Женщины в 35 лет как выглядят фото: ⬇ Скачать картинки D0 b6 d0 b5 d0 bd d1 89 d0 b8 d0 bd d0 b0 35 d0 bb d0 b5 d1 82, стоковые фото D0 b6 d0 b5 d0 bd d1 89 d0 b8 d0 bd d0 b0 35 d0 bb d0 b5 d1 82 в хорошем качестве

Содержание

Почему женщины стали моложе? Отвечают уральские эксперты | e1.ru

Все новости

Жительница Свердловской области вырастила в своей теплице гигантский гриб весом 6 килограммов

Откуда взялись лезвия на Серовском тракте? Появилась главная версия

Уральский подросток с редкой загадочной болезнью умер в 15 лет. Мать винит в гибели сына врачей

«Закрыть пустоту в сердце»: почему люди влюбляются в тех, кто к ним равнодушен, — объяснение психологов

Свердловчанка, попавшая в детдом, нашла тетю спустя 44 года после смерти отца

Авто Беззубая пора: зимние шины подорожали почти в полтора раза, цена комплекта — до 80 тысяч

Силовики устроили облаву в баре в центре Екатеринбурга, на который массово жаловались горожане

Как будто в сказку попали: гуляем с видеокамерой по аллее волшебных фонарей в Екатеринбурге

В Екатеринбурге дорожная камера пачками штрафует водителей. Автомобилисты негодуют

Как одной компании влюбить в себя весь город? Советы от известных бизнесменов из Екатеринбурга

«Таксисты снижают оценку, а кондукторы заставляют платить за собаку-поводыря»: как незрячая студентка ездит в университет

«Какая тварь понатыкала?» Скандальный бизнесмен возмутился застройкой центра Екатеринбурга

Коттедж дороже квартиры? Топ-5 мифов о строительстве загородного дома в Екатеринбурге

Привет из прошлого! Восемь секс-символов 90-х, которые и сегодня выглядят великолепно

В УрГУПСе продолжается прием абитуриентов на заочное обучение

Делать уроки без валерьянки: в Екатеринбурге будущих первоклашек готовят к учебе без стресса

На случай апокалипсиса в Екатеринбурге: гуляем по элитному бомбоубежищу, где спрячут уральских ученых

В Екатеринбурге прямо над крышей 25-этажки с диким гулом пролетел самолет. Это нормально?

Грибок на стенах, канализация в квартире: почему бегут из Сочи те, кто мечтал купить жилье у моря

Ждем огромных пробок: ради бегунов на центральных улицах Екатеринбурга перекроют движение

«Это можно делать почти безнаказанно»: психолог оценила велосипедиста-извращенца, шлепающего девушек по попе

В Екатеринбурге начался передел рынка домофонов: две крупные компании воюют за клиентов

«Стал жертвой стереотипа». Присяжные оправдали екатеринбуржца, которого обвиняли в убийстве друга

38 — уже пора? При какой температуре вызывать скорую

Байден встретился с женой экс-баскетболистки УГМК Бриттни Грайнер и заверил, что вернет ее в США

Попросили прийти и вручили повестку: в Екатеринбурге мужчин-резервистов начали вызывать в военкоматы

В Цыганском поселке на Юго-Западе вспыхнул частный дом: показываем, как тушили мощный пожар

Израиль нанес удары по аэропорту Дамаска. Погибли пять человек

«Билась в муках о стены шахты»: волонтер из Екатеринбурга вылетел в Уфу, чтобы спасти кошку

«Раскурочено вообще всё». В центре Екатеринбурга пенсионер разбил машину из-за приоткрытого люка

В Пионерском в квартире обнаружили труп женщины

Минюст признал Максима Галкина иноагентом

Путин заявил, что Украина отказалась от переговоров: новости вокруг СВО за 16 сентября

В Екатеринбурге воняет гарью. Спасатели уверяют, что пожаров нет

Водитель ударил по тормозам, но поздно. В Свердловской области лесовоз насмерть задавил ребенка

Одного ребенка спас слесарь: подробности жуткого пожара в Верхней Пышме, где погибли бабушка и внучка

Свердловчанам, которых вместо «Ласточки» прокатили на автобусе, решили вернуть деньги за билеты

«Денег на похороны нет». Как жила семья 7-месячного малыша, погибшего от удушья на Эльмаше

В Верхней Пышме бабушка с внучкой заживо сгорели в квартире. Девочке было всего несколько месяцев

Все новости

Вот эти милые екатеринбурженки — самые настоящие бабушки, участницы городского конкурса

Поделиться

Иногда по внешнему виду женщины совершенно невозможно понять ее возраст: кажется, на вид ей легко можно дать 20 с небольшим, а оказывается, что девушке далеко за 40. Многие нынешние 40-летние вспоминают своих мам в том же возрасте и понимают, как всё изменилось. То были солидные взрослые женщины в одежде по возрасту и статусу, готовые совсем скоро ждать пенсии и внуков. В то время как сейчас в России молодость официально продлили до 35 лет, а ВОЗ рекомендует считать молодыми людей до 44 лет.

Почему женщины стали моложе, мы спросили у экспертов.

Екатеринбурженке Елене Шкаленковой 57 лет, она увлекается живописью 

Поделиться

Мария Розенсон, психолог:

— Во-первых, у нас стало меньше тяжелого физического труда. По сравнению даже с нашими мамами и уж тем более с бабушками, которые стирали белье в проруби. Во-вторых, современная женщина сама выбирает, как ей жить и сколько иметь детей. Сам процесс регулирования деторождения многое изменил, ведь и беременность, и материнство, конечно, сказывается на женщине.

Плюс — вырос уровень медицинской помощи, стало более здоровым питание. Думаю, это некоторое заблуждение, когда говорят, что раньше с питанием было лучше. Например, свежих овощей и фруктов круглый год не было, мандарины у нас были только на Новый год.

Многое изменилось в жизни женщин и с психологической точки зрения, когда экономические условия позволили им самим себя содержать. Стало меньше страха потерять свою привлекательность, остаться без мужа. Да, еще сильны стереотипы, что женщина без мужа будто неполноценная, но, по моим ощущениям, этого всё меньше и меньше, мы стали свободнее. И женщины в 50 лет и старше теперь гораздо активнее в социальном плане — они работают, путешествуют, осваивают новое, мы сейчас всю жизнь учимся.

Героине фильма «Любовь и голуби» по сюжету чуть больше 40 лет

Поделиться

Татьяна Сергеева, врач функциональной и антивозрастной медицины, терапевт, нутрициолог:

— Очень сильно поменялись условия жизни по сравнению даже с нашими родителями. Есть посудомоечная, стиральная машины, роботы-пылесосы. В бытовом плане женщине стало значительно легче. Любой физический труд истощает организм, ускоряет старение, прежде всего, кожи. Важную роль сыграло развитие косметологии — появились инвазивные методики, пластическая хирургия стала доступнее.

Еще одна прекрасная екатеринбургская бабушка — Наталья Шешукова, 57 лет

Поделиться

Стал очень популярен здоровый образ жизни, многие стараются придерживаться правильного питания, в магазинах появились целые отделы со здоровыми продуктами. Набирает популярность спорт, причем не бездумные занятия пару раз в неделю, люди правильно подходят к построению своей программы физнагрузок. Это влияет и на внешний вид, и на внутренне состояние, ведь физическая нагрузка — это эндорфины, которые делают нас веселее и добрее. А когда человек улыбается, он выглядит моложе.

Устранив эти дефициты, мы можем замедлить процесс старения.

Мне очень нравится концепция better aging — женщина может иметь седые волосы, морщинки, но активна, весела, путешествует, не сидит дома с внуками, не пытается продлить молодость какими-то непонятными инъекциями и добавками, а принимает свой возраст, но выглядит в нем лучше.

Я думаю, что женщины в этом плане стимулируют и мужчин выглядеть лучше. По своим пациентам это вижу: женщины как катализатор для мужчин, рядом с красивой молодой женщиной и мужчине хочется быть таким.

Еще один образ зрелой женщины в советском кино: Людмиле Калугиной по сюжету 36 лет, а актрисе Алисе Фрейндлих в момент съемок — 42 года 

Поделиться

— Женщины стали себя любить. У них появились деньги, новые технологии, они научились за собой ухаживать. Основная причина — стало больше возможностей в плане косметологии. Если раньше, в советское время, женщина после работы занималась кухней, уборкой и детьми, то теперь у нее есть время быть красивой. У наших мам были только завивка, бигуди и хна, а у современной женщины огромный выбор средств ухода за собой.

Ухоженную женщину сразу видно по состоянию кожи, волос и ногтей, плюс сейчас женщины старше 35 все чаще выбирают здоровый образ жизни и занимаются спортом, а стройность сразу делает женщину моложе внешне.

Раньше у женщин в нашей стране фактически не было моды — носили, что есть, при этом была возрастная градация в одежде, что прилично носить в 20, в 40, в 60. Сейчас у моды нет возраста, есть 70-летние женщины, которые носят очень стильный кэжуал, и это прекрасно.

Чтобы выглядеть моложе, я бы советовал женщинам носить стильные коротки стрижки, не выбирать слишком темные оттенки волос, не темнее, чем каштан, палисандр. Длинные темные волосы хороши для юных девушек. Короткие стрижки дают молодость всегда. Хотя фешен-оттенки тоже смотрятся здорово — черничный, амарантовый, салатовый, ярко-красный. Плюс советовал бы меньше увлекаться «балахонистыми» вещами, выбирать одежду по фигуре.

Полюбуйтесь на других бабушек-красавиц, участниц городского конкурса.

А вот здесь у нас истории про женщин, которые стали мамами после 40 лет.

По теме

  • 09 марта 2021, 12:52

    Вы не поверите, сколько им лет! Открываем голосование за главную бабушку Екатеринбурга
  • 08 марта 2021, 13:55

    «Рыбоньки, с 8 Марта»: уральские звезды поздравили женщин с праздником
  • 03 февраля 2021, 13:33

    В 48 лет уже четыре внука: рассказываем истории участниц первого конкурса красоты для бабушек
  • 29 ноября 2020, 08:00

    «Честно скажу — это наше чудо»: как живут женщины, ставшие мамами, когда им было хорошо за 40

Анастасия Ровнушкина

Корреспондент E1.RU в Лондоне

МолодостьОмоложениеСекрет молодостиВозраст женщин

  • ЛАЙК26
  • СМЕХ19
  • УДИВЛЕНИЕ0
  • ГНЕВ7
  • ПЕЧАЛЬ3

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ219

Читать все комментарииДобавить комментарий

Новости РЎРњР?2

Новости РЎРњР?2

Красивые фотки женщин за 40.

Женщины Женщины за сорок, которые выглядят абсолютно божественно

Этих женщин обожают миллионы. Их талант поражает, а красота кажется вечной. Многим из них уже далеко за 40, но они по-прежнему выглядят и чувствуют себя потрясающе. Сегодня мы будем наслаждаться красотой этих прекрасных представительниц слабого пола, которые с годами становятся все более прелестными и роскошными.

Взгляните, возможно, здесь вы найдете свою любимую актрису или женщину, на которую вы бы хотели быть похожей в свои «за сорок».



1. Моника Беллуччи, 50 лет.

Итальянская дива много лет остается стандартом женственности и красоты. Удивительно, но актриса не сидит на диетах и обходит стороной фитнес-клубы. «Я люблю себя. Поэтому не могу мучить себя спортом и голодом. Любите себя, и вам никогда не понадобятся подтяжки и пластическая хирургия».


2. Хэлли Берри, 48 лет.

С тех пор как она стала «Мисс США — 1986», прошло почти 30 лет. Несмотря на диабет и позднее рождение ребенка, в свои 48 актриса выглядит просто потрясающе.


3. Мерил Стрип, 65 лет.

Актриса никогда не относилась к своей внешности с фанатизмом. Она считает, что к этому вопросу нужно подходить с точки зрения красоты и здоровья. Главный секрет легендарной актрисы — положительный взгляд на мир и умеренность во всем.


4. Пенелопа Крус, 40 лет.

«Я никогда не скрывала свой возраст. Когда я смотрю на актрис, которых уважаю, я понимаю, что они никогда не стеснялись своих лет. Такие женщины, как Софи Лорен и Одри Хепберн, старели очень красиво».


5. Сальма Хайек, 48 лет.

Как говорит сама Сальма, заботе и уходу за собой она научилась от бабушки, работавшей в парикмахерской. «Она была алхимиком и колдуньей в одном лице — именно от нее я узнала много секретов красоты».


6. Рената Литвинова, 48 лет.

«Иногда я смотрю на свои фотографии и думаю: “Ух ты!”»


7. Анджелина Джоли, 39 лет.

Актрису постоянно называют самой красивой женщиной в мире. В июне ей исполнится 40 лет, но ее полные губы, острый носик и идеальные брови, а также весь образ в целом продолжает удивлять и изумлять.


8. Джулия Робертс, 47 лет.

Пока все вокруг спорят о том, что же именно сыграло основную роль в красоте Джулии — генетика, ботокс или операции, сама актриса говорит о сбалансированной диете и активных физических нагрузках и считает, что важнейшая вещь в жизни — умиротворение.


9. Мадонна, 56 лет.

Несмотря на свой возраст, Мадонна продолжает выглядеть превосходно. Особенно в плане фигуры. Певица уделяет огромное количество времени спорту и диете.


10. Дженнифер Лопес, 45 лет.

Лопес не устает доказывать, что она по-прежнему в идеальной форме. Певица регулярно демонстрирует свое полуобнаженное тело, выбирая довольно откровенные наряды для выхода в свет.


11. Синди Кроуфорд, 47 лет.

Хотя многие модели заканчивают карьеру в 25, эта супермодель 90-х все еще пользуется спросом.


12. Кейт Бланшетт, 45 лет.

Высокая, стройная, с фарфоровой кожей. Неудивительно, что в 1999 году журнал People включил эту оскароносную актрису в список самых красивых женщин в мире. Секретом своего чудесного внешнего вида она называет гены и радость материнства.


13. Гвинет Пэлтроу, 42 года.

«Знаете что, я люблю свои морщинки, люблю, как я выгляжу. Конечно, иногда я впадаю в критику и начинаю волноваться то об одном, то о другом, но обычно стараюсь не замечать недостатков. Я ценю свою жизнь и прожитые мною годы, а также полученный опыт».


14. Кармен Делль‘Орефиче, 84 года.

Эта удивительная модель находится на пике своей популярности и по сей день. И эта популярность удивляет некоторых молодых моделей.


15. Ева Мендес, 41 год.

Актриса на всех фотографиях выглядит шикарно. Даже на фото без макияжа. Кстати, по словам самой Евы, ей все равно, как она выглядит на большом экране.


16. Ингеборга Дапкунайте, 52 года.

«Быть в форме и выглядеть счастливой в 50? Да, это возможно! Мой секрет — близкие друзья и любимая работа».


17. Хайди Клум, 41 год.

Хайди сохранила такие аппетитные изгибы тела, что нет ничего удивительного в том, что бывшая супермодель, телеведущая и мать четверых детей встречается с 27-летним мужчиной.


18. Деми Мур, 52 года.

Всегда ухоженная и подтянутая, Деми Мур не выглядит на свой возраст. Ее секрет молодости — бурная личная жизнь. Ее всегда больше интересовали мужчины, чем диеты.


19. Шарлиз Терон, 39 лет.

Несмотря на свой возраст, Шарлиз продолжает строить потрясающую карьеру актрисы и подписывать многомиллионные контракты с ведущими косметическими брендами. Ее секрет заложен в активном образе жизни: она бегает по утрам и пытается ходить как можно чаще.


20. Софи Лорен, 80 лет

Для этого представительницы прекрасного пола тщательно подбирают , учитывая последние модные тенденции, а также проводят множество . Омолаживающие стрижки – еще один способ, позволяющий женщине выглядеть гораздо моложе своего возраста. Сами стилисты говорят, что , женщина может стать моложе на 10, а то и на целых 15 лет.

  1. Выстригите челку. Многие представительницы прекрасного пола отказываются от челки, поскольку полагают, что ухаживать за ней очень сложно. На самом деле в уходе за челкой нет никаких трудностей, уложить ее просто, единственный нюанс – ее нужно регулярно стричь. Однако пользы от нее намного больше, чем хлопот, она скрывает морщины на лбу, ведь именно они часто и выдают возраст женщины. Кроме того, благодаря челке глаза кажутся более выразительными. В таком случае челка должна быть легкой и асимметричной. Густая ровная и короткая челка, наоборот, прибавит возраста.
  2. Откажитесь от гладких укладок. Гладкие волосы лишают образ жизни, лучше придать им объемности, тогда окружающие не догадаются, сколько на самом деле вам лет.
  3. Если есть возможность, не отказывайтесь от . Если ваши волосы всегда были длинными, и вы решили их подстричь только из-за перехода на новый возрастной этап, не спешите убирать их длину. Стилисты рекомендуют создавать прически с локонами, завитками и волнами. Обладательницам кудрей они не советуют выравнивать пряди или укорачивать их, а вот тем, у кого от природы волосы прямые, парикмахеры рекомендуют освоить несколько техник создания волнистых .
  4. Не отращивайте слишком длинные пряди , чтобы потом собирать их на затылке в старомодные «ракушки».

Омолаживающие стрижки для 35-40-летних женщин

Женщины в возрасте после 35 лет начинают интересоваться, как с помощью изменения внешности можно выглядеть моложе. В этом им на помощь придут омолаживающие стрижки после 35 лет, позволяющие продлить молодость.

Стилисты называют несколько удачных омолаживающих стрижек для женщин после 35–40 лет. К числу популярных омолаживающих стрижек после 40 лет принадлежит .

Эта прическа позволяет остановить женский возраст в определенный момент, приводя его к средним показателям.

Точно такой же эффект на милых дам оказывает « », являющийся одной из разновидностей каре. Именно по этой причине такие прически принадлежат к числу наиболее популярных среди женщин среднего возраста.

За каре и бобом легко ухаживать, кроме того, в таком образе женщина будет выглядеть лет на 30, даже если ей уже давно за 40 или больше.

Ниже на фото омолаживающих стрижек каре видно, что они могут иметь множество модификаций в зависимости от длины волос:

Стилисты смело заявляют, что такие омолаживающие стрижки для волос являются идеальным вариантом для женщин после 40.

Ниже на фото омолаживающих стрижек после 40 великолепно смотрится « »:

Известно, что длинные волосы ассоциируются с молодостью, поэтому их длину можно смело отрастить по плечи. Однако молодить женщину будут только , это важно учесть при выборе этой модной прически.

Выбрав стрижку «лесенка», можно экспериментировать с прическами на длинные волосы, часто меняя образ.

В возрасте после сорока волосы можно собрать в или выбрать другие возможные вариации этой прически.

Чтобы выглядеть моложе, стоит отдать предпочтение асимметричной лесенке, тогда объем будет больше, а волосы – пышнее. Омолаживающие стрижки после 35 лет – это, прежде всего, прическа с градуированными прядями. Их можно разнообразить разными вариантами челки.

Такие омолаживающие стрижки для 40-летних дам имеют множество вариаций, их выбор зависит от особенностей внешности женщины. Одним идут плавные линии, другим – резкие, подобрать оптимальный вариант прически поможет профессиональный парикмахер-стилист.

Удлиненный многослойный каскад – модная омолаживающая стрижка для женщин после 40 лет. Такую прическу выбрали многие знаменитости, которым уже за сорок, это и , и Шенен Доэрти, и Дженнифер Энистон, а ведь выглядят они превосходно.

Стрижки на короткие волосы, омолаживающие лицо (с фото)

Среди омолаживающих стрижек для женщин после 40 лет большинство стилистов называют прическу «под мальчика». Особенно такому образу отдают предпочтение работающие дамы, ведь ухаживать за прической очень легко. Короткие стрижки, омолаживающие лицо, предусматривают не только повседневные образы, но и нарядные варианты.

Прическа «под мальчика» всегда становится рискованным вариантом, ведь точно никто не знает, насколько она будет к лицу своей обладательнице. Дело в том, что стрижка «под мальчика» полностью обнажает лицо, раскрывая как достоинства внешности, так и недостатки. Однако если женщине действительно идет такая короткая стрижка, она сможет избавиться от нескольких десятков лет.

Многие парикмахеры говорят, что такая стрижка подходит только тем представительницам прекрасного пола, которые действительно выглядят моложаво. Дело в том, что такой вариант делает более заметными морщины на шее, поэтому пожилым дамам лучше отказаться от такой стрижки.

Кроме того, следует знать, что эта короткая стрижка, омолаживающая лицо, хорошо будет смотреться с изящными женственными чертами лица и стройной подтянутой фигурой.

Коротким омолаживающим стрижкам легко придать различную форму, что позволяет женщине каждый день выглядеть по-разному, а самое главное – стильно и элегантно. Говоря о коротких омолаживающих стрижках для волос женщин средних лет, нельзя не назвать . Она отлично подходит тем дамам, которым нравится слегка приподнятая макушка и челка.

« » станет хорошим выбором тех женщин, у которых от природы не слишком густые волосы. Она придаст им объема, а женскому образу – свежести и молодости.

Посмотреть все возможные варианты и выбрать для себя наиболее подходящий из них можно на фото коротких омолаживающих стрижек немного ниже:

Омолаживающие стрижки для женщин после 40 лет и фото причесок на средние и короткие волосы

Какие омолаживающие стрижки больше всего подходят представительницам прекрасного пола, которым уже исполнилось 40, а то и 50 лет? Это один из самых актуальных вопросов среди пятидесятилетних дам.

Стилисты самой омолаживающей стрижкой для 50-летних дам называют короткое каре. Кроме того, что каре подходит для лица с высоким лбом, оно еще станет лучшим выбором для тех, у кого тонкие, лишенные объема, волосы. Каре придаст им объема и жизненной силы, за счет чего женщина и будет выглядеть моложе.

Каре – достаточно многоликая прическа, она может быть с челкой или без нее, многослойной, асимметричной или каскадной. Эта стрижка может омолодить лицо на 5 или 10 лет, поэтому и является, пожалуй, самым удачным вариантом для женщин после 50.

Если вы являетесь обладательницей густых и ухоженных волос, в этом возрасте можно носить стрижки длиной до плеч. Их всегда можно будет уложить в стильную прическу, придав образу новизны. Желательно избегать сложных и тяжелых стрижек. Имея среднюю длину волос, за ними нужно тщательно ухаживать, чтобы окружающие не смогли догадаться об истинном возрасте женщины.

К числу омолаживающих стрижек после 50 лет стоит отнести и вариант «под мальчика». Он обладает выраженным омолаживающим эффектом, делает овал и контуры лица более четкими, а скулы – подтянутыми, а ведь именно эти параметры часто выдают женский возраст.

Короткий или средний боб – прекрасный вариант омолаживающих стрижек на короткие волосы для дам, которым уже за 50. Также сюда можно отнести « » и « », хотя многие считают, что подходят они исключительно молоденьким красавицам.

На самом деле это не так, доказательством тому является Шерон Стоун, ведь когда знаменитости было 55 лет, она изменила свой образ и помолодела с помощью стрижки пикси.

Самые удачные и подходящие омолаживающие стрижки после 50 на фото ниже:

Стрижки для женщин, которые омолаживают: прически для дам после 60

Женщина всегда желает выглядеть молодо. Даже если ей исполнилось 60 лет, можно иметь моложавую и привлекательную внешность. Несмотря на то, что стрижек, которые омолаживают после 60 лет, не так много, все же, продлить молодость с помощью прически можно.

«Самые сексуальные и красивые женщины после 40 по версии «US Weekly»»

Им за 40, но они могут дать фору любой 30-летней (подчеркиваю любой 30-летней) мадемуазель, потому, что правильно ухаживают за своим телом, и лицом. Конечно, в Голливуде большинство красавиц держится на ботоксе и пластике, но есть и те, кто никогда не станет прибегать к таким косметическим и хирургическим процедурам, дабы сохранить природную мимическую подвижность, жизненно необходимую для высококлассных актрис и остаться здоровыми на долгие годы. В этот список входят и те, и другие.

София Вергара (40 лет)

«Я обожаю свою попку!», — шутит актриса. Ради поддержания своей пятой точки в тонусе София выполняет до четырёх силовых тренировок в неделю под строгим руководством персонального тренера с 20-летним стажем Гуннара Петерсона.

Энджи Хэрмон (40 лет)

Энджи следит за своей фигурой вместе с мужем. 41-летний супруг Джейсон Сихорн поддерживает жену и маму троих своих детей во всех начинаниях:

«Мы начали заниматься спортом давно. В компании любимой быть активным намного приятнее» , — говорит Джейсон.

Джери Холлиуэл (40 лет)

Джери, склонная к полноте, много лет сидела на диете йо-йо, но осознав, что ни к чему хорошему голодовка чередующаяся с резким набором веса не приводит, перешла на здоровое питание. Сейчас певица полностью отказалась от выпивки и искусственных добавок.

Холли Берри (46 лет)

«Мой образ жизни — вечная диета» , — утверждает актриса, фигуре которой можно только позавидовать.

Николь Кидман (45 лет)

«Если бы у меня было больше времени, то выглядела бы я намного лучше» , — сетует на загруженность Николь. Надо признать, что для 45 лет она выглядит хорошо, но, как она рассказала в одном из интервью это не её заслуга, а заслуга косметолога и матушки-природы, наградившей её стройной фигурой.

Дженнифер Лопез (43 года)

Хоть Джен и твердит, что нужно любить себя любой: полной, худой, красивой и не очень, — сама она тщательно следит за своим внешним видом. Лопез посещает спортзал и салоны красоты, как только появляется свободная минутка. Восхищённые стилисты певицы прозвали её «Барби из Бронкса».

Джулианна Мур (51 год)

Джулианна — противница пластических операций. Она считает, что в Голливуде все, за редким исключением, уже ложились под нож хирурга, и это, как ни странно, не сделало тех женщин моложе.

«Чтобы я ни сделала со своим лицом мне также будет 51. Так зачем что-то менять?»

Крис Дженнер (56 лет)

Мама сестёр Кардашьян, наоборот, считает, что нужно пользоваться теми возможностями, которые тебе предоставлены и пластическая операция вкупе с «уколами красоты» — это не самый большой порок в жизни.

Дженнифер Гарнер (40 лет)

Супруга Бена Аффлека считает, что лучший способ восстановить фигуру после родов — пилатес. Она наверняка знает о чём говорит, ведь Гарнер мама троих детей!

Памела Андерсон (45 лет)

В этом году «спасательница Малибу» участвовала в шоу «Танцы со звёздами» и благодаря движению очень быстро пришла в форму. В сентябре этого года она доказала это, снимаясь в рекламном ролике в знаменитом красном купальнике.

Деми Мур (50 лет)

Представитель актрисы рассказал, что юбилярша чувствует себя отлично и готова вступить в новый год с новыми планами на жизнь.

Керсти Элли (61 год)

Американское шоу «Танцы со звёздами» творит чудеса. Керсти похудела на пару размеров, насмотревшись на стройных танцовщиц в мини-нарядах.

Гэбриэл Юнион (40 лет)

Секрет красоты Гэбриэл в здоровой пище, которую она готовит сама. Больше всего актриса любит курочку, приготовленную на пару.

Мишель Пфайффер (53 года)

До 31 года Мишель считала себя, мягко скажем, некрасивой. «Дылда, уродка…», — как только эта очаровашка себя не называла, но всё изменилось после съёмок в картине «Знаменитые братья Бейкер», где актриса впервые почувствовала себя уверенно. Мужчины, задействованные в съёмочном процессе, то и дело отвешивали ей комплименты, а она только удивлялась повышенному вниманию.

Дженнифер Энистон (43 года)

Секрет своей молодости актриса открыла на шоу Конана O’Брайана:

«Я делала эту штуку, которая называется пилинг. Экстремально! Сначала даже не понимаешь, что будешь похож на жертву пожара около недели, но потом мертвая кожа отпадает и через восемь дней ты, как новенькая!»

Гвинет Пэлтроу (40 лет)

Тренер Гвинет Трейси Андерсон говорит, что сейчас она выглядит намного лучше, чем в 20, и хвалит её за работоспособность. «Она — мой лучший ученик» , — только и вымолвил Трейси.

Дженни Гарт (40 лет)

После развода с Питером Фачинелли Дженни решила утереть нос бывшему мужу и стать ещё краше, чем раньше. За три месяца она скинула около 10 килограммов, занимаясь бегом, пешими прогулками и питаясь здоровой пищей.

Кэмерон Диаз (40 лет)

Актриса придерживается правильного питания, посещает спортзал, а в её хобби значатся дайвинг и серфинг.

Я не верю в то, что можно красиво состариться. Процесс увядания некрасив. Однако я верю в то, что его можно отодвинуть. И отодвинуть значительно.

Когда смотрела сериал «Оставленные», радовалась: как же здорово для своих 45-48 лет выглядит Лив Тайлер.

Вчера я узнала, что Лив — 38, а на момент съёмок сериала ей было 36.

Как вам 36-летняя Лив?

Но есть и другие женщины. Им — за 40, за 50 и даже за 60. «Стареют красиво» — это не про них. Они не стареют.



Посмотрим на эти неувядающие создания?


Эль Макферсон, 51 год.


Фото: sipa press, Instagram, au.news.yahoo.com.

Кармен Электра, 43.


Фото: Galore, Instagram, pininterest

Лиза Ринна, 52.


Фото: x17online.com, fabmansion.com

Джейн Сеймур, 63.


Фото: AKM-GSI, ebay.co.uk.

Кристи Бринкли, 62.


Фото: Santi

То, как долго ты будешь оставаться красивой и сексуально привлекательной, — не генетика, не деньги, не удача и не везение. Это выбор. Исключительно твой выбор.

Выбираешь пельмени вместо броколли? Конфетку вместо морковки? Вино вместо воды? Посиделки с подружками вместо тренировки? Тогда носи на жопе целлюлит, на бёдрах — галифе, а на животе — сало.

Но только делай это честно: не сваливай вину за своё вызывающее брезгливость туловище на судьбу-злодейку.

Всё, что ты видишь в зеркале, — это результат твоих ежедневных, ежечасных, ежеминутных выборов между желанием быть красивой и желанием вкусно пожрать.

Что выбираешь ты: тело или удовольствие от еды? Тело или мучения на тренировках? Почему твой выбор именно таков? Можешь объяснить?

Сезон отпусков и прогулок по морскому побережью все ближе. Поэтому весенне-летняя тематика оттачивания внешних форм как никогда будоражит умы и молоденьких девушек, и дам с годами. Смотря на красивые фигуры женщин после 40 лет на обложках глянцевых журналов, каждая пытается искать для себя главные источники вдохновения для усиленной работы над своим телесным совершенством. Ведь идеал, который представляется взору – несомненный мотиватор, способный подтолкнуть на подвиги во имя достижения желаемой цели по приобретению стройности. Года летят быстро, но хорошая стройная и красивая фигура в 40 лет – не такая уже и редкость, так как в последнее десятилетие замечается, что большинство представительниц слабого пола более тщательно следят за своим внешним луком.

После сорока пяти лет гормональная перестройка организма, замедление процессов метаболизма влекут за собой откладывание лишних килограмм на талии и бедрах. И не все женщины могут похвастаться, что поправляются пропорционально. В большинстве случаев в итоге мы наблюдаем, что грудь и бедра теряют мышечную массу, а вместе с этим упругость. В то же самое время жир начинает в значительный количествах откладываться на талии, в районе живота, спины и плечевого сустава. А приобретенные квадратные формы не каждой к лицу. Бороться с лишним весом в 40 лет нелегко, но все в наших руках.

Общие правила для поддержки правильных и пропорциональных очертаний:

Вес – ключевой фактор здоровья

Красивая и стройная фигура женщины после 40 в значительной степени снижает риск таких заболеваний, как:

  • артрит;
  • коронарная болезнь сердца;
  • диабет;
  • поражение органов желудочно-кишечного тракта;
  • патологии печени;
  • онкологические заболевания.

В таком возрасте сохранить правильные внешние формы – значит снизить степень риска развития множественных заболеваний. Строение тела во многом зависит от приобретенных генов. Некоторые леди изящны от природы, а другие обладают склонностью к полноте, которая все больше проявляется с годами. Но не стоит отчаиваться, усердная работа над собой поможет изменить биологическую наследственность.

Типы фигур

  1. Грушевидная . У обладательниц таких форм жировые отложения сконцентрированы в области бедер, и ног больше, чем в в верхней части тела. Обычно у таких леди плечи узкие. Если дама с такими формами полнеет, то она приобретает вид перевернутого треугольника, что не очень красиво. В таких случаях рекомендуют комплекс усиленных упражнений для бедер и ног. С уменьшением веса и похудением приходят красивые фигуры женщин после 40 лет, от которых невозможно оторвать глаз.
  2. Яблоко . У таких женщин объем талии, ширина плеч значительно превышает размеры бедер. Такая форма встречается среди спортсменок и женщин, работающих на тяжелых производствах. Отсутствие талии, скопление жировых прослоек в верхней части требует немедленного вмешательства. Добиться гармоничного баланса в комплекции помогут физические упражнения, направленные на увеличение мышечной ткани нижней части тела – ягодиц, ног, бедер. Также необходимо полностью убрать живот, усиленно качая пресс. Верными спутниками по жизни должны стать велотренажер, беговая дорожка и шведская лестница.
  3. Песочные часы . Это классическая, пропорциональная, хорошая и красивая фигура, но только в том случае, если не перегружена лишними килограммами. Любые недостатки и дисбаланс в пропорциях легко достигается контролем над весом. С такой конституцией нужно заботиться о том, как правильно худеть после 40 женщинам без вреда для здоровья. Сбалансированное питание поможет подчеркнуть красоту и плавность линий.
  4. Прямоугольник . Проблема обладательниц таких форм заключается в слабо выраженной талии. Увеличение массы тела, а тем более ожирение приводит фигуру в форму квадрата. Чтобы этого не случилось, нужно подобрать физические упражнения, направленные на мышечное развитие бедер, ног, груди и уменьшение сантиметров на талии, жировых складок в области живота. Правильное питание должно идти в комплексе с усиленными тренировками для мышц пресса и боковых линий. Бег трусцой поможет сузить линию талии.

Словосочетание «кризис среднего возраста» придумали сами женщины, которые не желают работать над собой. Набрала лишний вес, появились морщины, болят суставы, ухудшился цвет лица, нет желания заниматься спортом – на все у них один ответ – возраст не тот. Проблема здесь совсем в другом – в лености и нежелании что-то менять в своей жизни. Коррекция телосложения и ответ на вопрос как сохранить фигуру после 40 напрямую зависит от мотивации, психологического настроя. Внешние изменения начинаются с внутренних. И возраст красивой фигуре, похожей на ту, как у многих девушек, не помеха.

  1. Знайте себе цену, откажитесь от вредных привычек.
  2. Забудьте о внутренних противоречиях, сбалансируйте свое психологическое и эмоциональное состояние. Помните! Постоянные стрессы ускоряют процесс старения.
  3. Ставьте перед собой цели и достигайте их, самомотивация – лучший помощник каждой возрастной леди.
  4. Приумножайте свой капитал женственности и красоты здоровым образом жизни, стабильными физическими нагрузками, правильным сбалансированным питанием и хорошей косметикой.
  5. Фитнес, плаванье в бассейне, йога, аэробная гимнастика – все подойдет для поддержания хорошей формы.

И знайте! Красота женщины – в ее отношении к себе. Любите свое тело и в 40, и в 50 лет. А оно обязательно ответит взаимностью!

Врач назвала топ-10 неожиданных советов, как выглядеть на 10 лет моложе

Наука 23977

Поделиться

Фото: pexels. com

Каждый человек хочет жить дольше, чувствовать себя лучше и выглядеть моложе своих лет. Особенно это знакомо женщинам, которые в погоне за «вечной молодостью» готовы на серьезные вмешательства пластических хирургов, пробуют все новые косметологические процедуры, ищут «чудодейственную» косметику и не гнушаются использовать графические редакторы для обработки своих фото, а в соцсети выкладывают свои портреты только с «масками» и «фильтрами». Эксперты тем временем рассказывают, что для сохранения молодости и цветущей внешности вовсе не обязательно пускаться в крайности — достаточно завести себе полезные ежедневные привычки.

Врач-дерматолог, доцент Анжела Лэмб в беседе с порталом «EatThis, NotThat!» перечислила правила, соблюдение которых позволит продлить молодость и прекрасно выглядеть на фото и в жизни в любой момент. Следить за здоровьем, проверяться у врача, правильно питаться и бросать вредные излишества — это само собой разумеющееся. Но есть и ряд неочевидных лайфхаков.

Первое — врач советует отучиться тереть глаза. Эта привычка свойственна многим, мы трем веки пальцами, когда глаза устали, когда хотим спать, не замечая, что делаем это все чаще и чаще. Итог — покраснение белков, сухость и раздражение кожи и даже чрезмерное выпадение ресниц.

Второй совет дерматолога — применять витаминные сыворотки для лица (serum). Порой такие косметические масла стоят немало, но эксперт подчеркивает, что на этом точно экономить не следует.

Третье — пить больше чистой воды. Как известно, требуемый в сутки объем воды не могут заменить кофе, чай, компоты, газировка, их организм воспринимает как жидкую пищу. Только простая вода в достаточных количествах способна очищать организм, питать ткани, что отражается на коже лица — она становится чище и мягче, ее цвет — здоровее. В засушливую погоду или зимой, в период отопления, врач советует использовать домашние увлажнители воздуха. Одновременно не рекомендуется долго принимать горячий душ — он, как ни парадоксально, только высушит кожу.

Четвертый совет — про красоту волос. Врач рекомендует смывать используемый после шампуня кондиционер холодной водой. Волосы от этого станут более блестящими, а телу несколько секунд под прохладным потоком — только на пользу как стимуляция блуждающего нерва.

Пятое — следует наносить увлажняющий крем на кожу кистей каждые полтора часа. Многие женщины знают, что мороз и ветер зимой и отопление в помещениях моментально высушивают кожу рук, делают ее сухой и покрасневшей. Использование крема предотвратит эти неприятные процессы и сохранит красоту рук. А руки между тем считаются одним из индикаторов возраста женщины наравне с линией век, овалом лица, кожей шеи и зоны декольте.

Шестое — важно спать каждый день достаточное количество часов. «Гормоны стресса и недостаток сна разрушают коллаген и ускоряют старение», — указывает доктор Лэмб.

Седьмой совет — улыбаться, смеяться и стараться получать удовольствие даже от мелочей. Врач поясняет: смех повышает функции кровеносной системы и снижает стресс, а это два важных фактора сохранения молодости.

Восьмое — в солнечную погоду носить шляпу, полы которой прикрывали бы лицо, и использовать солнцезащитные крема. Излишек загара старит кожу, это не секрет.

Девятый совет — любительницам косметологических процедур. Дамам, которые не исключают для себя применение ботокса, врач советует начинать эту процедуру как можно раньше. Дерматолог пояснила: «Если хочешь быть на шаг впереди, начинай пораньше. Проще предотвратить появление морщин, чем бороться с ними, когда они станут глубокими».

Десятый совет по сохранению молодости редакция издания сформулировала сама: не стоит слишком переживать из-за неизбежных процессов старения, это не болезнь, а естественных ход событий, на который, правда, можно немного повлиять. Авторы призывают: «Питайтесь правильно, увлажняйтесь, занимайтесь спортом, получайте удовольствие от жизни — и вы начнете источать молодость, несмотря на морщинки!».

Читайте также: «Развенчаны три мифа о пользе йогурта: порой прямая угроза телу»

Подписаться

Авторы: