Супермодель Эль Макферсон по прозвищу «Тело» раскрыла секрет своей феноменальной фигуры
Трудно поверить, что ей уже 54 года
Эль Макферсон – одна из самых востребованных моделей всех времён – призналась, что поддерживать моложавый вид довольно сложно. Но ей это удается. В свое время австралийка получила почетное прозвище «Тело» за совершенную фигуру. Она и сейчас находится в безупречной форме.
Женщина рассказала, что раньше страдала от проблем с пищеварением, которые навредили ее фигуре. С этими проблемами Эль столкнулась сразу после завершения модельной карьеры.
«Я чувствовала, что меня легко раздувает, я не переваривала пищу должным образом и не получала из нее питательных веществ, — вспоминает 54-летняя модель. — Это заставило меня задуматься над тем, как правильно питать свое тело».
Таким образом, Эль вывела для себя несколько железных правил правильного питания и красивой фигуры.
Первое из них – обязательный завтрак. Но не стоит приниматься за него сразу после пробуждения. Свое утро Макферсон начинает со стакана горячей воды с лимонным соком натощак, а затем пьет «зеленый сок», который делает по собственному рецепту. Его составляющие — чеснок, имбирь, куркума, петрушка, кинза, огурец, сельдерей, капуста, лимон, половина яблока, ростки брокколи и горох.
В течение дня Макферсон употребляет в пищу такие продукты, как: рыба, яйца, пасту и все возможные овощи. На сладкое модель предпочитает шоколадный коктейль из протеинового порошка, какао и чистой воды.
Несмотря на 54-летний возраст Эль, ее фото в бикини до сих пор поражают. И женщина раскрыла секрет своей неувядающей кожи: много, очень много воды. Она пьет как в чистом виде, так и с лимоном, куркумой, стевией, а также с небольшим количеством розовой воды.
Макферсон, по собственным словам, не делала никаких пластических операций. «Мне нравятся естественные лица», — просто поясняет свой выбор модель.
Она не пренебрегает физическими упражнениями, старается много гулять, плавать, заниматься йогой и чаще бывать на свежем воздухе. Но не старается во что бы то ни стало выглядеть на 20 лет. «У меня тело не юной девушки, и слава Богу, — говорит Эль. – Это тело родило двух невероятных сыновей и пережило удивительные этапы моды и фитнеса. С ним произошло много изменений, и я благодарна за возможность развиваться с течением времени. Я открыта для перемен и развития».
Вот это тело! 53-летняя Эль Макферсон поделилась фото в мини-бикини
- Новости
- Мода
- Отношения
- Гороскоп
- Красота
- Здоровье
- Звезды
- Стиль жизни
- Психология
- Конкурсы
- COSMO-ПУТЕШЕСТВИЕ
- Видео
- Блог редакции
- Спецпроекты
- Контакты
- Гороскоп совместимости
- Камасутра
53-летняя Эль Макферсон позирует в белье спустя несколько месяцев после развода
- Новости
- Мода
- Отношения
- Гороскоп
- Красота
- Здоровье
- Звезды
- Стиль жизни
- Психология
- Конкурсы
- COSMO-ПУТЕШЕСТВИЕ
- Видео
- Блог редакции
- Спецпроекты
- Контакты
- Гороскоп совместимости
53-летняя модель Эль Макферсон: фото в бикини
- Новости
- Мода
- Отношения
- Гороскоп
- Красота
- Здоровье
- Звезды
- Стиль жизни
- Психология
- Конкурсы
- COSMO-ПУТЕШЕСТВИЕ
- Видео
- Блог редакции
- Спецпроекты
- Контакты
- Гороскоп совместимости
- Камасутра
- Счётчик калорий
