Гигиена полости рта: как подобрать зубную щетку и правильно чистить зубы — Уход за собой — Здоровье
Неправильная гигиена полости рта может привести к большим проблемам как с зубами, так и с деснами. В этом случае может пострадать весь организм. Пренебрежение гигиеной зубов является причиной многих заболеваний, а также неприятного запаха изо рта.
Ротовая полость человека – это место обитания миллиарда всевозможных бактерий. Также остатки пищи могут задерживаться между зубами и становиться прекрасной питательной средой для размножения микроорганизмов.
Если человек нерегулярно чистит зубы, то количество болезнетворных бактерий очень быстро растет. При этом создается зубной налет, который выделяет губительную для зубов кислоту. Она разрушает зубную эмаль и как результат – появляется кариес. Помимо этого, зубной налет приводит к нарушению естественного барьера против всевозможных инфекций.
Правильно ухаживая за своими зубами, ты не только избавишься от этих проблем, но и сократишь количество посещений стоматолога. Расскажем тебе более подробно, что такое гигиена зубов и как ее осуществлять.
Как часто необходимо чистить зубы?
Стоматологи рекомендуют чистить зубы не менее 3 раз в день. Эту процедуру необходимо проводить на протяжении трех минут. Чтоб остатки пищи не оставались на ночь, обязательно надо чистить зубы перед сном. А утром очищать ротовую полость от бактерий, которые накапливаются за ночь. Помимо этого, желательно осуществлять гигиену полости рта в течение всего дня, после каждого приема пищи. Для этого прекрасно подойдет зубочистка или зубная нить. А людям со здоровыми зубами можно использовать жевательную резинку. Но не более 5-7 минут. Вместо резинки хорошо подойдут ополаскиватели для полости рта.
Специалисты рекомендуют проводить профессиональную профилактическую чистку зубов два раза в год. Дело в том, что зубной камень и цветной налет на зубах невозможно убрать в домашних условиях. Ты можешь обратиться к стоматологу и получить у него рекомендации, как правильно ухаживать за зубами в твоем конкретном случае.
Как правильно подобрать зубную щетку?
Специалисты рекомендуют выбирать зубную щетку средней жесткости. Мягкая щетка недостаточно тщательно и эффективно очищает зубы. А зубная щетка с жесткой щетиной может повредить десны, эмаль и слизистую полости рта. Можно также использовать электрическую зубную щетку. Однако регулярно пользоваться ею специалисты не советуют. Иначе можно нанести вред зубной эмали.
В настоящее время неплохие отзывы получили
Как правильно выбрать зубную пасту?
Для людей с чувствительными зубами подойдет специальная паста для понижения чувствительности (для чувствительных зубов). А тем, у кого быстро образуется налет на зубах, необходима антибактериальная зубная паста. Также у некоторых людей могут быть проблемы с деснами (например, кровоточивость). В этом случае подойдет паста для здоровых десен. А в случае, если все эти проблемы сочетаются, надо приобретать комбинированную зубную пасту.
Многие люди для отбеливания зубов используют специальные пасты. В современных отбеливающих средствах, как правило, содержатся ферменты, которые легко удаляют зубной налет. И хотя они не вредят зубной эмали, пользоваться ежедневно такими пастами не стоит. В настоящее время многие производители наладили производство высокообразивных отбеливающих зубных паст. Такие в основном используются курильщиками и любителями кофе. Они более эффективны, однако могут быть опасны для зубной эмали. Специалисты рекомендуют использовать их лишь 1-2 раза в неделю.
Выбирая зубную пасту, необходимо ориентироваться на свои ощущения. Важно, чтобы при чистке зубов ты чувствовал себя комфортно. А если ты ощущаешь дискомфорт от запаха пасты, или после ее использования на слизистой полости рта появляется неприятная пленка, пасту лучше заменить.
Сколько необходимо зубной пасты?
Многие люди, следуя советам из рекламы, выдавливают пасту на всю длину зубной щетки. Однако это просто рекламный ход. Чем больше использует человек пасты, тем чаще он ее будет покупать. Как заявляют стоматологи, основная цель и предназначение зубной пасты – максимально эффективно очистить всю поверхность зубов, снять зубной налет. Также смягчить жесткость щетки, снизить ее травматичность. И для этого совсем не обязательно выдавливать пасту на всю щетку. Достаточно одной лишь «горошинки» поперек.
Как правильно чистить зубы?
Очень важно не только какой пастой мы чистим зубы, но и как, какие движения при этом совершаем. Для максимального эффекта очищения зубов важно удалять микробы не только с их поверхности, но и с языка и слизистой полости рта. А движения зубной щетки должны быть вертикальные – о т десны к режущему краю зуба.Почему не круговые или не горизонтальные? Дело в том, что подобные движения способствуют тому, что налет еще больше скапливается в углублении между зубами. И при таком очищении может возникнуть так называемый клиновидный дефект. Это некариозное поражение, которое возникает на твердых тканях зубов. Внешне проявляется как «ступенька» в виде клина, что образуется в области шейки зуба. Этот дефект делает улыбку не только менее привлекательной, но и со временем может привести к пародонтозу и потери зуба.
Итак, приступаем к чистке зубов
1. Хорошо промыв щетку под проточной водой, выдавливаем пасту размером с горошинку. Как уже говорилось, этого количества зубной пасты достаточно. Иначе она будет сильно пениться, а это мешает при чистке.
2. Сначала чистим верхние зубы. Располагаем щетку у верхнего края под углом 45 градусов.
3. Производим движения сверху-вниз. Начинаем с коренных зубов и движемся к передним. Такое движение делаем около каждого зуба по 3-4 раза.
4. Эту же процедуру выполняем с внутренней стороны верхних зубов. Движения такие же – вертикальные. Как только добрались до клыков, меняем положение щетки и повторяем те же самые движения, только располагаем щетку, как показано на рисунке.
5. Жевательные поверхности зубов необходимо чистить уже горизонтальными движениями. Можно также вперед-назад. Но все-таки лучше очищать налет, начиная с коренных зубов к передним.
6. Затем начинаем чистить нижнюю челюсть. Повторяем те же движения, только снизу-вверх, снова от задних зубов к передним. Щетка также под углом 45 градусов.
7. Осуществив чистку зубов с внутренней стороны, начиная с клыков, опять меняем положение щетки.
8. В заключение необходимо обязательно почистить язык. Дело в том, что на его поверхности скапливается большое количество всевозможных бактерий. Производим осторожные мягкие движения от корня к кончику языка.
9. Затем сжимаем челюсти и легкими круговыми движениями производим массаж десен.
10. Для очищения межзубного пространства необходимо использовать зубную нить. Ее нужно аккуратно завести между зубами, убрать налет и оставшуюся пищу. Начинаем с коренных зубов и заканчиваем передними. Во избежание переноса бактерии с одного участка на другой не рекомендуется чистить одной ниткой все межзубные пространства. Будет удобно отрезать 30 см нити, разместить ее между зубами, а затем перемещать пальцами. Будь осторожен, чтобы не поранить десну.
11. Затем нужно тщательно прополоскать рот ополаскивателем или чистой водой. После этой процедуры необходимо хорошо промыть и намылить мылом зубную щетку. Это защитит ее от микробов. Пользуйся только своей личной щеткой. И не забывай менять ее каждые 2-3 месяца.
Если у тебя есть еще полезные советы и рекомендации по уходу за зубами, поделись с нами.
Главные правила выбора зубной щетки
Зубная щетка – неотъемлемый атрибут гигиены. Все знают о том, что нужно чистить зубы регулярно, но не все владеют азами правильного выбора щетки. Они представлены в широком разнообразии, и при выборе нужно учитывать как особенности и свойства самого прибора, так и состояние зубов и десен.
Обычные щётки
Самый простой вариант – это простые щетки. Их классифицируют по нескольким характеристикам. Одна из основных – жесткость щетины.
Людям, имеющим значительный налет на зубах, рекомендовано использовать щетку высокой жесткости. Использовать ее нужно осторожно, чтобы не повредить эмаль и десна. Чтобы немного размягчить ворсинки, перед чисткой рекомендовано подержать их под струей горячей воды.
Для большинства людей, не имеющих проблем ротовой полости, подходит обычная щетка средней жесткости
Простые щетки имеют щетину средней жесткости. Этот прибор подходит людям без явных проблем, которые не страдают от чрезмерного налета. Качественная щетка помогает очистить ротовую полость.
Также существуют комбинированные изделия со смешанными щетинами. Они предполагают чередование мягких и жестких ворсинок.
Щетки с мягкой щетиной подходят для детей от 8 лет и людей, имеющих заболевания ротовой полости. Остальным использовать их не стоит, поскольку они могут спровоцировать пигментные пятна на зубах.
Существует классификация щеток в соответствии с жесткостью щетины:
- Очень мягкая (Sensitive)
- Мягкая (Soft)
- Средняя (Medium)
- Жесткая (Hard)
- Очень жесткая (Xhard)
Правильная форма рабочей зоны и количество пучков определяется возрастом пациента, количеством зубов и состоянием и эмали. Так, детям до 6 лет подходят щетки с 23 пучками. Для взрослых используются щетки с 40-55 пучками.
Тем, кто носит брекеты, показаны специальные монопучковые инструменты, которые могут аккуратно проникнуть внутрь конструкции и устранить налет с остатками пищи.
Еще один критерий – расположение пучков. В соответствии с этим признаком щетки бывают следующих видов:
- Профилактические
- Гигиенические
- Специальные
Гигиенические щетки имеют ровные прямые пучки с одинаковой длиной. Обычно такие варианты применяются для детей. Профилактические приборы можно купить в любом магазине. Они оснащены пучками различной жесткости, длины и направлений. Одни элементы направлены на очистку налета около основания зуба и у десен, другие – устранение загрязнений между коренными «семерками» и «восьмерками».
Щетка для брекетов и имплантов имеет специальную конструкцию
Специальные щетки применяются для очистки брекетов, имплантов и неровных зубов. Они обычно продаются в аптеках.
Электрические
Электрические щетки имеют ряд преимуществ. Они работают на основе батареек либо аккумулятора и обеспечивают более тщательное очищение налета, чем обычные. Тем не менее, их использование имеет ряд ограничений. Так, электрические щетки противопоказаны при пародонтозе, стоматите, гингивите, недавно перенесенных онкологических операциях в полости рта.
Важно! Здоровым людям использовать электрощетку можно не чаще двух раз в неделю. Это связано с тем, что она имеет свойство быстро стирать эмаль.
Электрические щетки бывают механическими, звуковыми и ионными.
Механические
Механические приборы в свою очередь разделяются на возвратно-вращательные и комбинированные. В первом случае головка щетки двигается и по кругу, вращаясь в стороны, и вертикально. В комбинированных приборах на головке устанавливаются дополнительные перекрестные щетинки, качественно очищающие участки, справиться с которыми не под силу простой щетке.
Ультразвуковые и ионные
Электрические щетки, которые работают по звуковой технологии, оснащаются специальным генератором. Он вырабатывает звуковые либо ультразвуковые волны. Звуковые способствуют размягчению зубного налета и остатков еды. Вместе с этим двигающиеся с повышенной скоростью щетинки оперативно очищают ротовую полость. Ультразвук действует бесконтактно, уничтожая бактерии и удаляя зубной налет.
Ультразвуковая зубная щетка эффективно удаляет налет на зубах, однако есть ограничения её применения
Ультразвуковые щетки – довольно новая разработка. Они считаются эффективными в устранении зубного налета. Принцип их работы в низкочастотном колебании звуковых волн – это обеспечивает явный положительный результат. На вид ультразвуковая щетка напоминает электрическую.
Внимание! Ультразвуковые щетки противопоказаны беременным. Их нельзя использовать тем, кто страдает онкологическими болезнями полости рта и имеет нарушения процесса ороговения эпителия слизистой.
Ионные щетки также были изобретены не так давно. Они работают на основе стержня, который покрыт частичками диоксида титана. Соединяясь с жидкостью, в частности, со слюной, компонент притягивает ионы водорода, а те в свою очередь способствуют уничтожению патогенных бактерий и устранению кислотной среды, негативно влияющей на ротовую полость. Ионные щетки может использовать без зубной пасты.
Данный вид щеток противопоказан курильщикам. Это связано с тем, что никотин, взаимодействуя с ионами, приводит к разрушению стенок слизистых оболочек. Также нельзя использовать и при онкологических болезнях и при быстром пересыхании полости рта.
Как правильно выбрать зубную щётку
При выборе зубной щетки важно учитывать следующие параметры:
- Уровень жесткости
- Длина
- Расположение щетины
Форму и длину ручки и чистящей поверхности можно выбирать с учетом индивидуальных предпочтений. Также нужно учитывать такие показатели, как возраст и особенности здоровья полости рта. Перед выбором зубной щетки лучше проконсультироваться со стоматологом. Осмотрев десна, он порекомендует правильную форму и жесткость прибора.
У щетки должны быть чуть закругленные щетинки. Это важно для безопасности десен – острые прямые пучки будут их ранить. Сзади чистящей головки должна располагаться дополнительная шероховатая поверхность. Она будет обеспечивать дополнительную чистку щек и языка, тем самым благотворно влияя на общее состояние полости рта.
Электрические щетки при отсутствии противопоказаний можно использовать до 2 раз в неделю. Для остальных дней рекомендовано применять качественную простую щетку. Вот еще несколько критериев, на которые нужно обратить внимание:
- Щетина должна быть сделана из искусственных материалов. Это связано с тем, что натуральные щетинки чрезмерно мягкие и негигиеничные – внутри них легко размножаются бактерии. Кроме того их концы нельзя закруглить, что может негативно влиять на десны и эмаль
- Жесткость щетки указана на упаковке и зависит от диаметра волокна. При выборе жесткости нужно учитывать возраст и особенности полости рта. Мягкие щетки показаны детям, а также людям, страдающим отечностью, кровоточивостью, болезненностью десен, истиранием твердых тканей. Средняя жесткость – это универсальный вариант. Жесткие и очень жесткие варианты нельзя применять без назначения врача
- Размер также нужно подбирать индивидуально. С целью ежедневного применения рекомендованы щетки, в которых рабочая часть короткая и охватывает 2-2,5 находящихся рядом зуба. Для детей рекомендовано использовать щетку с головкой 18-25 мм, для взрослых – до 30 мм. Такие щетки просты в использовании и способны очищать труднодоступные участки
Немаловажен дизайн, при выборе зубной щетки для детей
Особенно важно уделить внимание правильному выбору щетки для ребенка. Она должна соответствовать его возрасту, а также иметь красивый дизайн. Чтобы чистка была удобной для малыша, щетка, ее головка и ручка должны иметь правильную форму и размер. Деткам до двух лет лучше подходит щетка со щетинками из силикона, прорезиненной головкой около 1,5 см и ручкой с длиной до 10 см. В возрасте до 5 лет подходит мягкая щетка с головкой до 2 см и ручками до 17 см.
Электрощетки разрешены детям от трех лет. Они качественно удаляют налет и защищают от кариеса. Существуют детские варианты электрощеток, имеющих мягкую и невысокую щетину. Они работают на батарейках, защищенных водонепроницаемым корпусом, поэтому являются полностью безопасными для детей. Предварительно важно показать малыша стоматологу, который поможет с правильным выбором щетки.
Важно научить ребенка правильно чистить зубы. Сначала он должен делать это под присмотром взрослого.
Правила ухода
Прежде всего, важно помнить о том, что щетку нужно содержать в чистоте и периодически заменять. В уходе зубные щетки очень просты. Их нужно регулярно мыть с применением воды и простого мыла. Рекомендуется использовать специальный стерилизатор.
Менять щетку нужно не реже раза в 3 месяца и раза в 1-2 месяца, если она мягкая. Также рекомендуется заменить щетку после перенесения вирусных и инфекционных заболеваний.
Уход за электрической щеткой предполагает особые правила:
- Перед и после чистки насадку необходимо промывать
- Прибор нужно сушить исключительно вертикальной позиции
- Насадка должна заменяться раз в 3-4 месяца
- Изделие должно храниться в сухой и чистой подставке
- Нужно контролировать заряд аккумулятора
При выборе зубной щетки нужно учитывать возраст, состояние зубов и полости рта, наличие заболеваний. В идеале стоит предварительно проконсультироваться со стоматологом. Правильно подобранная щетка обеспечит удобство при чистке и поможет сохранить здоровье.
2.2. Зубные щётки
Основным средством гигиены полости рта является зубная щетка. Зубная щетка состоит из ручки, рабочей части (головки), между которыми имеется шейка. На головке различными способами укрепляется щетина (ворс).
Зубные щетки, в зависимости от степени жесткости, делятся на: очень мягкие, мягкие, средней жесткости, жесткие, очень жесткие.
В последние годы производители мануальных зубных щеток (МЗЩ) стали уделять особенное внимание строению МЗЩ: форме ручки, ее длине, рельефу захвата для большого пальца, формированию щеточного поля – какие пучки, по сколько щетинок в пучке, их количество, форма, величина, длина, диаметр, упругость, качество закругления и степень полировки кончиков щетинок и так далее. Все это делается только с одной целью – максимально повысить очищающую способность щеток, для удаления зубного налета, полировки поверхностей и поддержания чистоты ротовой полости.
Классификация мануальных зубных щеток (С.Б. Улитовский, 2000):
1) По виду зубные щетки бывают: детские, подростковые, взрослые.
2) По группе зубной щетки: гигиенические, профилактические (пародонтологические), дополнительные (специального назначения).
3) По классу зубной щетки: мануальные (ручные), механические (мануальные), электрические.
4) По подклассу: прямые, угловые (ангулярные).
5) По подподклассу: без индикации и индикаторные.
6) По типу зубной щетки: Oral – B Advantage, Colgate Total, Reach Interdental, Jordan Activ Tip, Aquafrech Flex interdental, Trisa Flex Activ.
7) По виду щетины: натуральная, искусственная.
8) По группе щетины (по характеру размещения пучков и степени обработки щетины): а) искусственная щетина зубной щетки: одноуровневая, двухуровневая, трехуровневая, многоуровневая; б) искусственная щетина: нарезная, полированная, закругленная, шлифованная, комбинированная.
9) По классу щетины (по материалу щетины): нейлон (индикаторная, безындикаторная), сетрон, перлон, деролон, смешанная (сочетание щетины разных степеней жесткости), комбинированная (с полимерным покрытием), микротекстурная (с перекрученными между собой волосками в щетинке типа “Твистер”).
10) По подклассу щетины (по степени жесткости): искусственная щетина — очень мягкая типа «Сенситив», мягкая типа «Софт», средняя степень жесткости типа «Медиум», жесткая тип «Хард», очень жесткая тип «Экстра Хард», «ХН»; смешанная (сочетание щетины разных степеней жесткости), комбинированная (комбинация нескольких видов материалов, меняющих жесткость щетины).
11) По виду ручки: плоская, тонкая, узкая, круглая, комбинированная (комби-нация нескольких материалов), смешанная (сочетание различных форм), пружинящая, жесткая.
12) По типу ручки (по величине ручки): ручка зубной щетки – детская, подростковая, взрослая (малая типа «Смолл»), средняя тип «Медиум», большая тип «Ладж».
13) По виду захвата: захват ручки зубной щетки – отсутствует, рифленый, плоский, выпуклый, вогнутый, смешанный, горизонтальный, вертикальный, круговой, комбинированный, универсальный, особый захват, смешанный (сочетание нескольких видов захвата), комбинированный (комбинация нескольких типов материалов).
14) Подразделение зубных щеток по следующим признакам:
15) Материал – смола целлюлозного прокрионата, полиуретан, сополиэстер, комбинация материалов. 2) Длина щетки – детские, подростковые, взрослые (XS, S, M, Z, XZ). 3) Вес щетки – 10 –15 г. 4) Щетинки: длина – 8; 8,5; 9,5 мм, диаметр – 0,15 – 0,18 мм, цвет – различный, чаще прозрачный и белый — количество щетинок в пучке – малое (= 25 штук), среднее (= 38 штук), большое (46 штук и более) — ретенция щетинок – низкая (менее 1 кг), средняя (2 кг), высокая (3 кг и более).
В практической классификации зубных щеток выделяют основные группы: для взрослых, детей и подростков, специального назначения.
Детские зубные щетки отличаются от взрослых и подростковых: очень маленькая головка и массивная ручка, покрытая резиновым спрессованным пластиком. В свою очередь, группа щеток для детей и подростков, и для взрослых автор подразделяет на основные подгруппы – гигиенические и профилактические.
Гигиенические зубные щетки первого поколения очищают только три из пяти поверхностей зуба, так как ровная подстрижка щетинок, которые располагаются на одном уровне. Все гигиенические зубные щетки из-за ровного щеточного поля плохо очищают всевозможные закругления, фиссуры и другие неровности, соответствующие разнообразным нормам зубов.
Профилактические зубные щетки подразделяются еще на простые и сложноструктурированные. Простые профилактические зубные щетки относятся ко второму поколению зубных щеток.
Профилактические зубные щетки второго поколения – с двухуровневым расположением щетинок, они имеют более высокую краевую щетину и более низкую центральную, за счет чего они лучше очищают три поверхности зубов и зубодесневую борозду.
Профилактические сложноструктурированные зубные щетки бывают третьего, четвертого и пятого поколений.
В щетках третьего поколения имеется трехуровневое расположение щетины, очищает три поверхности зуба, зубодесневую борозду, лучше проникает в межзубный промежуток и массирует десну.
Значительно эффективней работают щетки с многоуровневым расположением щеточного поля четвертого и пятого поколений. Наличие выступа позволяет проникать в межзубные промежутки и очищать ретромолярные области, являющиеся достаточно труднодоступными зонами, где скапливается большое количество налета, способствующего процессам деминерализации твердых тканей зубов.
Профилактические зубные щетки четвертого поколения очищают три поверхности зуба, зубодесневую борозду, глубоко проникают в межзубной промежуток, ретромолярную область, фиссуры, проводят массаж десен, эффективнее удаляют остатки пищи, эффективнее очищают ортопедические и ортодонтические конструкции языка; имеют индикацию износа щетины (голубой краситель отсвечивается).
Наиболее совершенными являются щетки пятого поколения с многоуровневой кустопосадкой и микротекстурной щетиной. Благодаря новой технологии изготовления щетины и создания текстурной поверхности на каждой щетинке она в 3,5 раза увеличивает эффективность очищения поверхностей зубов за счет того, что щетинки очищают не только своими кончиками, но и боковыми поверхностями. При микроскопировании можно увидеть, что микротекстура боковых поверхностей щетинок совпадает с микротекстурой поверхностных слоев эмали.
Специальные – вспомогательные зубные щетки используются для очищения протезов, ортодонтических конструкций, внутриротовой тяги, фиссуры, для очищения скученных зубов, межзубных промежутков.
Зубная щетка Ortho– ортодонтическая со щетиной, подрезанной в форме “V”, -эффективно очищает несъемные ортодонтические аппараты, дуги, брекет-системы. Более короткие щетинки в средней части головки зубной щетки для очистки ортодонтических конструкций, а более длинные – во внешней части – для очистки поверхностей зубов и десен. Монопучковые зубные щетки
представляют собой тонкую шейку щетины, на конце которой имеется один пучок щетины.
«Монотафт» – однопучковая зубная щетка — эффективна для дополнительной очистки, после использования традиционной зубной щетки, в случаях скученности зубов, глубоких фиссур, обработки шеек зубов (особенно с язычной или небной поверхностей), для очищения последних коренных зубов и ретромолярной области, если сложности возникают из-за повышенного рвотного рефлекса. По этой же причине можно использовать щетку без зубной пасты.
Малопучковые зубные щетки – на головке такой щетки имеется, как правило, 7 пучков щетины: шесть из них располагаются по кругу и один в центре. Центральный пучок имеет более длинные
щетинки, а у других пучки щетинки подстрижены под восходящим углом к центру. Они также используются для очищения зубов с ортодонтическими конструкциями, внутриротовой тяги при переломах челюстей, скученности зубов, металлокерамических коронках и имплантатах.
Межзубная щетка, щетка-ершик, Intergental set – представляет собой длинную или короткую ручку, в замковое крепление которой вставляется цилиндрический или трапециевидный ершик. Данный вид щеток используется пациентами со всеми видами ортодонтических конструкций, он необходим для очищения межзубных промежутков при диастеме и тремах, зубодесневых карманов, пришеечной области на всех стадиях заболевания пародонта, а также для очищения пространств под телами мостовидных протезов, что позволяет избежать пролежней. Шетка-ершик с цилиндрической насадкой несколько уже, чем с трапециевидной. Наличие в наборе обоих видов ершиков дает возможность пользователю выбрать необходимый размер, чтобы в последующем использовать сменные ершики необходимой величины.
Зубная щетка Sensitive – для чувствительных зубов — с очень мягкой щетиной (Extra soft) и закругленными кончиками позволяет снизить неприятные ощущения во время чистки зубов у больных с пародонтозом, клиновидными дефектами, повышенной стираемости эмали зубов.
Компания Oral – B в 1998 году выпустила зубную щетку, у которой перекрещивающиеся пучки щетинок Criss Cross под углом в 15о глубоко проникают между зубами и “поднимающими и подметающими” движениями удаляют налет. Щетинки зубной щетки отполированы и закруглены, что обеспечивает мягкое очищение зубов и десен. Силовой выступ (Power Tip) – более длинные щетинки эффективно очищают область за коренными зубами и межзубные промежутки, а также внутренние поверхности резцов.
Выступающие интердентальные белые и зеленые пучки очищают межзубные промежутки и все поверхности зубов.
Индикатор (Indicator) – голубые пучки щетины обесцвечиваются наполовину, напоминая о необходимости замены щетки.
Наиболее распространенным материалом для производства искусственной щетины является нейлон 612 с торговым названием «Тайнекс». Диаметр нейлоновой щетинки средней степени жесткости составляет порядка 0,20 мм, мягкой – 0,15-0,17 мм. При выборе материалов для производства мануальной зубной щетки большое значение имеет безопасность и безвредность самих красителей и самих материалов для здоровья человека, а также безвредность при контакте со слизистой оболочкой полости рта и отсутствие аллергических свойств.
Выбирая из многообразия зубных щеток, что есть сегодня на рынке, следует учитывать следующие моменты: щетка из искусственного волокна более предпочтительна по сравнению со щеткой из натуральной щетины. Это объясняется тем, что в щетине натуральных зубных щеток есть срединный канал, который может заполняться микроорганизмами. Поверхность щетинок – пористая, с заусенцами, концы не поддаются обработке. В щетке же из искусственного волокна канал отсутствует, поверхность гладкая, непористая, а конец волокна может быть закруглен. Очень важно, чтобы жесткость щетки соответствовала особенностям полости рта. Жесткие щетки могут травмировать десну и способствовать стиранию твердых тканей зубов. Щетки средней жесткости и мягкие лучше очищают десневую бороздку и межзубные промежутки. Мягкая зубная щетка используется в период лечения заболеваний пародонта. При выборе жесткости щетки нужно руководствоваться собственными ощущениями и советами стоматолога. Зубную щетку нужно менять каждые 2-3 месяца, поскольку по истечении этого срока щетинки начинают терять форму, расщепляться. Зубную щетку нужно содержать в чистоте. После чистки зубов ее следует промыть под струей воды и хранить в стакане головкой вверх, чтобы она могла высохнуть.
Электрические (автоматические) зубные щетки
Первые гигиенические электрические зубные щетки (60-е годы XX века) имели прямоугольную головку с ровным щеточным полем, совершали преимущественно возвратно-поступательные движения с частотой 50 движений в минуту. Современные профилактические электрические зубные щетки осуществляют преимущественно вибрационные и ротационные (до 90°, обычно на 60 – 75°) движения, что значительно повышает их очищающие способности.
Возвратно-круговые движения на определенный угол в одну сторону от центральной линии и на такой же угол в другую имитируют круго-подметающие движения ручной зубной щетки. Поэтому нет необходимости осуществлять дополнительно какие-либо движения головкой щетки, кроме перемещения ее к следующему зубу.
Щетки могут иметь разные уровни поля, индикаторные пучки щетины, поля различной жесткости щетины. Головка электрической зубной щетки Braun Oral – B(1991) имеет круглую форму, разноуровневую щетину с индикатором степени ее износа и совершает ротационные движения на 60° по часовой стрелке и против нее с частотой 63 Гц (3800 оборотов в минуту) и вибрирующие «бьющие» движения. Более длинные периферические щетинки при таком характере движений проникают в межзубные промежутки и вычищают их. Щетина имеет различные степени жесткости: центральные щетинки голубого цвета более мягкие, периферические зеленые и белые – средней степени жесткости.
В настоящее время существует четыре типа электрических щеток Оral – B. Braun Oral -В Plak Control – первая, традиционная модель;Braun Oral -В Plak Control Ultraснабжена индикатором износа щетины. ЩеткаBraun Oral -В 3Dснабжена еще запоминающим встроенным таймером и устройством контроля пульсирующих движений (в зависимости от давления на щетку). Она обеспечивает, кроме возвратно-вращательных, пульсирующие движения головки с частотой 20 000 в 1 мин. ЩеткаBraun Oral -В 3D Extraотличается более высокой частотой пульсаций (40 000 в 1 мин) и наличием двухскоростного режима.
В подобном режиме работает электрическая щетка Colgate Actibrush.
Электрическая зубная щетка 2 – Action Plaque remover (Philips / Jordan)имеет круглую рабочую часть, способную осуществлять вращательные движения по часовой и против нее с частотой 15 000 вращений в минуту. Головка снабжена активным подвижным выступом, производящим самостоятельные вращательные движения по часовой стрелке и против нее, очищая межзубные промежутки и дистальные поверхности последних моляров.
Щетка имеет специальную систему контроля давления, помогающую регулировать силу нажатия на нее. При превышении давления она отодвигается назад с предупредительным щелчком. Пользователю щетки необходимо держать щетку горизонтально и медленно двигать от одного зуба к другому.
Принцип работы электрической зубной щетки Interplak Conair Corporation, 1980 заключается во вращении каждого отдельного пучка щетины в направлении, противоположном направлению вращения соседних пучков. Частота вращения – 4200 в минуту. Головка щетки бывает двух типов: полного размера – с 10 пучками щетины и компактная – с 6 пучками.
Высокая проникающая способность щетинок позволяет использовать щетку при наличии несъемных ортодонтических дуг (брекет-систем), мостовидных протезов, вживленных имплантатов. Щетка эффективна при заболеваниях пародонта (хорошо проникает под десну и между зубами), осуществляя массаж десен. Подобный принцип работы у щетки Dentos (Medissana) — скорость вращения пучков щетины 900 оборотов в минуту.
Щетка Water Pik Plaque remover3 000 имеет прямоугольную головку с зубчатой подстрижкой щеточного поля, осуществляющую мягкие циркулярно-вибрирующие движения. ЩеткаRota – Dentимеет однопучковую ротационную пучковую круглую головку – насадку, рассчитанную на один зуб. Она выпускается в трех вариантах: с ровным щеточным полем, заостренную с более высокими и более низкими щетинками. Форма удобна для гигиены полости рта при наличии вживленных имплантатов и несъемных ортодонтических конструкций. ЩеткаRowentaспособна производить 2 500 вращательных движений в минуту. Электрическая зубная щеткаOral Gieneпредставляет собой два круглых диска с ровной щетиной, совершающих возвратно-круговые движения, расположенные друг напротив друга так, что их чистящие щеточные поля смотрят друг на друга. Их размер достаточен для того, чтобы сразу чистить зубы обеих челюстей.
Щетка Plak Fracимеет две вращающиеся площадки на прямоугольной основе с закругленными краями, вращающиеся в противоположных направлениях и имеющие по 4 одинаково подстриженных пучка щетины на каждой из площадок.
Электрические зубные щетки часто снабжаются дополнительными съемными головками с различной цветовой маркировкой для пользования различными членами семьи (обычно на 4 человека).
Нередко электрические зубные щетки комплектуются с ротовыми ирригаторами.
Акустические зубные щетки
Высокий очищающий эффект был выявлен у электрических зубных щеток, генерирующих колебания головки и щетинок звуковой или ультразвуковой частоты. Эти колебания невидимы глазом и неслышны. Звуковые системы производят характерный звук и видимые колебания. При вибрации в ротовой жидкости возникает активная микроциркуляция, даже при расстоянии до 3 мм между поверхностью зуба и щеткой. Усиленный ток жидкости механически смывает зубной налет, удаляет бляшку, также механическое взаимодействие щетинок с зубной поверхностью. Кроме этого, щетка способствует образованию пузырьков, повышающих очищающий эффект.
К этим системам относятся щетки Optiva Sonicare(1993 г., частота колебания 250 Гц;Ultra Sonex Plus– генерирует колебания ультразвуковой частоты – 1,6 МГц).
Ионные зубные щетки
В 1889 г. Platt запатентовал идею ионной зубной щетки. Механизм действия подобных устройств основан на изменении полярности зуба. В норме живой зуб несет на себе отрицательный заряд. Зубная бляшка имеет положительный потенциал за счет находящихся в ней ионов водорода, и таким образом фиксируется на отрицательно заряженной эмали с помощью ионной связи.
В рукоятку ионной зубной щетки вмонтирован источник тока – безопасная батарейка (например, вольтовая литиевая батарейка), один из полюсов которой через стальной корпус ручки соединяется с телом человека, а другой – через микросхему с электродом, находящимся в головке щетки.
Когда человек чистит зубы, держа щетку мокрой рукой, электрическая цепь замыкается (сила возникающего тока – 0,15 мА). На головке щетки концентрируется отрицательный заряд, что значительно улучшает удаление зубной бляшки (положительно-заряженная бляшка «притягивается» к головке щетки). Одновременно через руку на зубе временно концентрируется положительный заряд, «отталкивая» от его поверхности бляшку. При этом осуществляется также эффект электрофореза – содержащиеся в зубной пасте отрицательно заряженные ионы фтора из отрицательной заряженной головки щетки переносятся в эмаль зубов. Дополнительный положительный эффект дает насыщение полости рта кислородом, выделяющимся при электролизе воды.
Обычно ионные щетки имеют несколько съемных головок, меняющихся каждые 2-3 месяца. При использовании щетка устанавливается таким образом, чтобы ее щетинки располагались в межзубных промежутках под углом приблизительно 45° к линии десны, и производятся короткие легкие удары – встряхивания.
Правильный подбор средств гигиены полости рта, правильное их применение позволяет дольше сохранить собственные зубы для поддержания здоровья, бодрости организма.
5 мифов о зубных щетках, или хорошая зубная щетка не роскошь, а средство гигиены
на правах рекламы
Какими критериями руководствоваться при выборе зубной щетки? Как влияют на состояние зубов и десен жесткость щетки, щетина, форма ручки и другие детали?
Важность роли зубной щетки — всего лишь миф, не имеющий ничего общего с реальным положением дел или реальность?
Попробуем разобраться в этом вопросе.
Миф 1. Самое главное в чистке зубов — это зубная паста.
Несмотря на общепринятое мнение, что главная роль в гигиене зубов принадлежит зубной пасте, это не так. Именно щетка обеспечивает механическое удаление зубного налета, провоцирующего развитие воспалительного процесса в полости рта, а паста решает задачи, связанные с реминерализацией эмали, устранением повышенной чувствительности, отбеливанием и т.д.
Миф 2. Чистить зубы надо не менее 3-х минут в день.
Статистики подсчитали, что в среднем человек тратит на одну чистку зубов 35-45 сек. Стоматологи рекомендуют чистить зубы не менее двух раз в день: утром и перед сном, после последнего приема пищи, по 3—5 минут. А если чистить зубы неправильно, то даже после трехминутной чистки между зубами и на тыльной стороне зубов может оставаться зубной налет.
Правильная техника предполагает начинать чистку с внешней поверхности зубов и чистить их под углом в 45 градусов с помощью коротких движений против линии десен, на жевательных поверхностях следует держать щетку ровно и чистить движением взад-вперед вдоль поверхности зубов, на внутренней поверхности передних зубов щетка наклонена вертикально, движение вверх-вниз.
Миф 3. Жесткие зубные щетки чистят лучше.
С удалением зубного налета отлично справляются и мягкие щетки. Причем в отличие от жестких они не травмируют десны, особенно если десны чувствительные или склонные к кровоточивости. Как известно, основная часть бактериального налета скапливается в придесневой области, где в дальнейшем уплотняется с образованием зубного камня, что приводит к болезням десен. С помощью мягкой зубной щетки можно чистить зубы с захватом десневого края, что будет способствовать удалению бактериального налета.
Щетинки профессиональных мягких щеток Эльгидиум клиник изготовлены из более тонкого материала, чем в обычной щетке. Высокоточная алмазная шлифовка придает волокнам заокругленную форму, что делает зубные щетки Эльгидиум максимально безопасными и щадящими по отношению к деснам и зубной эмали. Зубные щетки Эльгидиум клиник выпускаются в 3-х вариантах:
- Эльгидиум клиник 7/100 – ультрамягкие зубные щетки для применения после операций и при гиперчувствительных зубах,
- Эльгидиум клиник перио — мягкие щетки с V-образной щетиной, рекомендованы при заболеваниях десен (гинигвит, пародонтит, кровоточивость),
- Эльгидиум клиник 25/100 – зубные щетки средней жесткости для ежедневной гигиены здоровых зубов и десен.
Миф 4. Чем больше зубная щетка, тем лучше ей чистить зубы.
На самом деле, все обстоит иначе — чем меньше головка зубной щетки, тем она эффективнее, поскольку способна очистить даже самые труднодоступные места. Зубные щетки Эльгидиум клиник имеют узкую закругленную головку, благодаря которой можно тщательно чистить дальние зубы. Гибкая ручка щетки позволяет адаптироваться к индивидуальным особенностям полости рта, помогает легко и удобно очищать внутренние поверхности зубов.
Миф 5. Зубные щетки могут переносить инфекции.
Это правда. Несоблюдение гигиены зубной щетки приводит к размножению бактерий, поэтому при пародонтите и гингивите часто происходит регулярное повторное заражение. Кроме того, респираторные инфекции тоже могут передаваться «от щетки к щетке» в одной семье, особенно если последние хранятся в общем стакане.
Зубные щетки должны храниться в вертикальном положении головкой вверх, обязательно их мыть после каждой чистки. У зубных щеток Эльгидиум клиник имеется защитный колпачок, обеспечивающий максимальную гигиену щетки не только дома, но и в дороге.
Главная инновация зубных щеток Эльгидиум клиник в том, что их можно стерилизовать в домашних условиях. Для этого следует поместить щетку в стакан с водой щетиной вниз и поставить на 1 мин в микроволновую печь в режиме 600-1000 Вт. Согласно исследованию, такой метод позволяет убить 99,9%* бактерий.
* Оценка эффективности стерилизации зубных щеток Эльгидиум клиник в микроволновой печи. Исследование проведено на образцах микрофлоры полости рта. Фондерефар. Тулуза, сентябрь 2011.
Перед применением ознакомьтесь с инструкцией или проконсультируйтесь со специалистом.
ООО «Пьер Фабр»
119435, г. Москва, Саввинская наб., 15.
Тел.: +7 (495) 789-95-33, факс: +7 (495) 789-95-34.
Товар по теме:Эльгидиум
Как ухаживать за зубной щеткой, а также электрическими моделями: правила хранения и дезинфекции
Время на чтение: 6 минут
А А
Зубная щетка – это самый интимный предмет личной гигиены.
Люди ее используют ежедневно для чистки ротовой полости, чтобы устранить не только остатки пищи, но и бактерии.
Но через время щетка изнашивается и уже не так качественно выполняет свои функции.
Чтобы продлить ее срок эксплуатации, необходимо знать основные правила ухода за этим предметом для чистки.
Почему зубная щетка загрязняется?
Обратите внимание! Различные микробы проникают на щетку из следующих источников:
- полости рта;
места хранения предмета личной гигиены.
места хранения предмета личной гигиены.В ротовой полости находится множество бактерий и микроорганизмов.
Природные микробы и бактерии – это основная причина, по которой чистка зубов является обязательной процедурой.
Некоторые из микроорганизмов приводят к развитию кариеса, если их вовремя не убрать из полости рта.
Кроме этого, микробы могут обитать непосредственно в месте хранения прибора для чистки.
Имейте в виду! Многие люди оставляют ее в ванной комнате. Там патогенная микрофлора преобладает в большом количестве.
Во время промывки унитаза бактерии выталкиваются в воздух, а ванна способствует их распространению. В результате микробы оказываются на зубной щетке.
К каким негативным последствиям это может привести?
По причине неправильного хранения и ухода за этим предметом гигиены во время чистки рта будет повреждаться десна, а зубная эмаль в пришеечной области зуба истончаться.
Это приведет к развитию такой патологии, как клиновидный эффект.
Кроме этого, бактерии начнут активно размножаться, что чревато появлением кариеса или пародонтита, а в запущенной стадии можно и вовсе лишиться зуба.
Как ухаживать?
Будьте в курсе! Если использовать современные гигиенические принадлежности, то они оснащены специальными цветовыми индикаторами, которые и определяют степень загрязнения изделия и подскажут, что пришло время ухаживать за ними.
Если опустить щетку в воду, то индикатор меняет свой цвет и показывает, можно ли дальше использовать устройство.
Продлить срок службы изделия можно, если знать некоторые особенности ухода за ним:
- Нельзя делиться своей зубной щеткой с кем-то другим.
Микробы, к которым уже адаптирован организм другого человека, не сможет преодолеть именно ваш. - После чистки полости рта нужно промыть изделие под проточной водой, а затем дать ему высохнуть на воздухе.
- Не хранить приспособление в герметичном контейнере, так как там она не может высохнуть, в результате чего развиваются микробы.
- Менять изделие нужно 3-4 раза в год.
Нельзя делиться своей зубной щеткой с кем-то другим.К сведению! Правильный уход за этим предметом гигиены позволит продлить срок его службы, повысить качество гигиенических процедур и предотвратить развитие воспалительных заболеваний полости.
Как произвести дезинфекцию и как часто это надо делать?
Существует несколько способов дезинфекции зубной щетки.
Антисептический ополаскиватель
Нужно погрузить изделие в антисептический ополаскиватель для полости рта на 15 минут.
Затем изъять прибор, ополоснуть обычной водой и дать высохнуть.
Микроволновая печь
Поместить приспособление для чистки в микроволновку на 15 секунд.
Справка! Было доказано, что радиация, излучаемая этим прибором, полностью устраняет бактерии и микробы.
Посудомоечная машина
Известно, что дезинфекция зубной щетки в посудомоечной машине является самой эффективной в плане уничтожения микробов по сравнению с кипятком или промыванием под сильным напором.
Кипячение
Нужно поместить щетку в емкость, наполненную водой. Установить ее на огонь и томить в течение 15 минут. После этого дать высохнуть изделию.
Минус метода в том, что щетинки изделия будут истираться намного быстрее.
Кроме этого, использовать такой способ не подойдет для дезинфекции электрического прибора.
Раствор перекиси водорода
Для дезинфекции зубного приспособления можно хранить его в растворе перекиси водорода.
Следует знать! Менять такой раствор нужно ежедневно.
Белый уксус
Нужно налить в емкость белый уксус и поместить в раствор перевернутый предмет гигиены на ночь.
Используя этот метод, нельзя быть уверенным в 100% результате.
Мыло
После каждого использования щетинки изделия для очистки нужно намыливать, а затем смывать водой.
Использовать для этих целей лучше антибактериальное было, так как обычное хозяйственное не обладает особыми антимикробными свойствами.
Уксус и сода
Знайте! Эти продукты обладают мощными противомикробными свойствами. Для приготовления раствора нужно добавить в стакан 120 мл воды, 2 столовые ложки уксуса и 2 чайные ложки соды.
Поместить в емкость щетку на 30 минут, затем тщательно промыть под проточной водой и просушить.
Как ухаживать за электрической щеткой?
Для продления срока эксплуатации электрического прибора и сохранения при этом качества чистки нужно учитывать следующие важные правила:
- Регулярное полоскание.
Процедуру нужно проводить до и после чистки полости рта.
Промывать нужно насадки под проточной водой, чтобы устранить частицы пищи и мусора.
Прибор в этом случае не пострадает, так как имеет влагостойкие характеристики. - После чистки зубов требуется проверить заряд аккумулятора.
Хранить устройство в вертикальном положении. - Насадки менять не реже 1 раза в 4 месяца.
- Для электрических моделей не требуется проводить термическую обработку, иначе структура щетинок нарушится, а само изделие придется заменить.
Регулярное полоскание.Как хранить и как не стоит хранить?
Стоит отметить! Продлить срок службы предмета личной гигиены позволит правильное ее хранение, а для этого нужно соблюдать некоторые рекомендации:
- Держать изделия только в сухом и проветриваемом месте.Для этого не подойдет шкафчик в ванной комнате, так как в нем высокая влажность, повышенная температура и отсутствие естественного освещения.
Эти условия благоприятные для размножения патогенной микрофлоры. - Для зубного прибора для чистки лучше всего выделить отдельный стаканчик.
Только не стоит хранить в нем сразу несколько изделий. - После перенесенной простуды или ОРВИ нужно сменить или хорошенько продезинфицировать зубное приспособление.
Для этих целей подойдут специальные устройства, например, стерилизатор для подобных изделий.
Благодаря ему простерилизовать прибор можно эффективно и быстро в домашних условиях. - Емкость, где хранится изделие, должна всегда быть чистой.
- Раз в 3 дня нужно дезинфицировать прибор при помощи антибактериального ополаскивателя или специальных растворов, способных обеззаразить щетинки.
- Хранить изделие только головкой вверх.
Таким образом, волоски будут быстро сохнуть, микробы не станут размножаться, в результате чего приспособление не почернеет и не так быстро испортится. - Нельзя, чтобы на поверхность щетки садились мухи и другие насекомые, так как они могут выступать переносчиками заболевания.
- Про запас нужно позаботиться про специальный футляр, в котором можно хранить изделие во время путешествия.
Для этого не подойдет шкафчик в ванной комнате, так как в нем высокая влажность, повышенная температура и отсутствие естественного освещения.
Раз в 3 дня нужно дезинфицировать прибор при помощи антибактериального ополаскивателя или специальных растворов, способных обеззаразить щетинки.Помните! Менять зубную щетку нужно каждые 3 месяца даже тому человеку, который регулярно проводить дезинфекцию устройства.
Дело в том, что со временем волоски будут становиться мягкими и не смогут уже полноценно выполнять свои функции.
Полезное видео
Из данного видео вы узнаете, как правильно стерилизовать прибор для чистки ротовой полости:
Уход за приспособлением для чистки – это комплекс мер, позволяющих не только продлить срок эксплуатации устройства, но и обеспечить тщательное очищение полости рта.
Все приведенные рекомендации просты в исполнении а их выполнение не займет много времени, зато предотвратить развитие неприятных осложнений.
Рейтинг автора
1724
Автор статьи
Стоматолог-терапевт, пародонтолог, cтаж 12 лет
Написано статей
312
Все, что нужно знать об уходе за полостью рта
Роль гигиены полости рта в профилактике стоматологических заболеваний. Средства гигиены. Предметы гигиены полости рта. Методы чистки зубов.
Гигиена полости рта подразделятся на индивидуальную и профессиональную. Тема нашей лекции касается индивидуальной гигиены полости рта.
Гигиена полости рта является одним из разделов личной гигиены человека. Как всякая гигиена, она направлена на поддержание хорошего уровня здоровья и профилактику заболеваний.
Индивидуальная гигиена — тщательное и регулярное удаление самим пациентом зубных отложений с поверхности зубов, десен и языка с помощью различных средств.
Задачи гигиены полости рта
Одной из важнейших задач гигиены полости рта является, очищение от остатков пиши, детрита, микрофлоры.
Другой задачей гигиены является внесение в полость рта средств, положительно влияющих на свойства ее органов, укрепляющих их резистентность и функциональные возможности. Для решения этих задач и создаются различные средства и предметы ухода за полостью рта.
Предметы гигиены полости рта
Основными предметами гигиены являются: зубные щетки, зубочистки, флоссы (зубные нити), зубные стимуляторы, зубные ершики, ирригаторы.
Зубная щетка — главный инструмент для гигиены полости рта, очищения зубов, органического введения различных препаратов укрепляющих органы и ткани полости рта.
Строение любой зубной щетки типовое: она состоит из двух основных элементов — рабочей части (головки) с фиксированными в ней пучками щетины и ручки.
Зубные щетки отличаются:
Формой головки
Свойствами волокон
Расположением пучков
Жесткостью
Дизайном ручки
1. Размер
Зубные щетки могут быть большими, средними или маленькими. Это в большей степени относится к размеру головки. Если раньше в основном использовали щетки с большой головкой, то сейчас, на основании данных научных исследований, пришли к противоположному выводу.
В настоящее время (как для взрослых, так и для детей) рекомендуется использовать щетки с маленькими головками, которыми легко манипулировать в полости рта и очищать труднодоступные поверхности зубов.
Наиболее оптимальны для детей щетки с: длиной рабочей части головки 18-25 мм и шириной 7-8 мм. Для взрослых — 23-30 мм и 7,5-10 мм соответственно.
2. Форма головки
В боковой проекции можно различить несколько профилей головки зубной щетки — плоский, вогнутый, выпуклый, многоуровневый.
Щеткой с вогнутой формой рабочей части головки лучше очищать вестибулярные поверхности зубов, тогда как с выпуклой — язычные.
Щетки, где щетинки располагаются на разных уровнях, более эффективно, чем плоские, удаляют налет, особенно с проксимальных поверхностей зубов.
3. Свойства волокон
Для изготовления зубных щеток преимущественно используют синтетические волокна. В то же время в продаже еще встречаются щетки, изготовленные из натуральной щетины. Этот материал, естественно, уступает синтетическим волокнам по качеству.
Его недостатками являются: наличие срединного канала, заполнение микроорганизмами, трудность содержания щетки в чистоте, невозможно, идеально ровной обработки концов щетинок и сложность придания ей определенной жесткости, что может травмировать слизистую оболочку полости рта.
Щетинки из синтетического волокна вначале изготавливались с острыми концами, однако впоследствии выяснилось, что они могут травмировать мягкие ткани. Если щетинки имеют острый концевой отдел, разволокнены или являются полыми, то на их поверхности и в глубине могут размножаться бактерии и вирусы. По этой причине в настоящее время концы щетинок стали делать закругленными.
В щетинке, изготовленной из гладкого волокна, при чистке действует только ее концевой отдел. Поэтому, чтобы участвовали в очищении и боковые поверхности щетинок, в последних моделях щеток компания Ога1-В стала использовать микротекстурное волокно, которое отвечает этим требованиям.
Невооруженным глазом и под оптическим микроскопом такая щетинка кажется гладкой, а под электронным микроскопом боковые поверхности щетинок не гладкие, а микрорельефные, что увеличивает их очищающую способность в несколько раз.
Как ухаживать за зубной щеткой
Исследователи из Англии и США подтвердили, что зубная щетка является домом для ряда микробов. К последним относятся не самые приятные особи, такие как кишечная палочка и стафилококк. Но есть один важный нюанс: большинство этих бактерий перебирается на зубную щетку непосредственно от нас во время ее использования.
Как ухаживать за зубной щеткой
Как происходит загрязнение
Содержание статьи
Различные микроорганизмы попадают на щетку из двух основных источников:
- ротовой полости;
- места хранения зубной щетки.
В ротовой полости обитают тысячи бактерий и микроорганизмов. Естественные микробы и бактерии во рту являются одной из основных причин, по которым всем необходимо чистить зубы. Некоторые из них вызывают кариес зубов, если только не убираются во время чистки ротовой полости. Второе место, где зубная щетка становится «грязной» — это место ее хранения. Большинство людей оставляет свои зубные щетки в ванной комнате. Именно там микроорганизмы просто кишат. Промывка туалета выталкивает бактерии в воздух, а ванна также вносит свою лепту в их распространение. В конечном счете, микробы окажутся на вашей зубной щетке.
Зубные щетки в стакане
На заметку! Сотни миллионов микроорганизмов могут попасть на щетину щетки, включая те, что вызывают простуду, вирусы и инфекции.
Таблица. Перечень бактерий, которые можно найти на зубной щетке.
| Наименование, фото | Краткое описание |
|---|---|
 Стрептококк (mutans streptococcus) | Бактерия, которая вызывает эрозию эмали зубов, их разрушение и кариес |
 Кишечная палочка | Провоцирует диарею |
 Бета-гемолитический стрептококк | Вызывает острый фарингит |
 Coliform | Бактерии, которые содержатся в водной среде, почве, растительности и фекалиях |
 Стафилококк («Стаф») | Вызывает кожные инфекции |
 Porphyromonas gingivalis | Бактерия, провоцирующая заболевание десен |
 Candida albicans | Грибок, который приводит к молочнице у младенцев |
 Герпес-симплекс | Вирус герпеса |
 Гепатит А, В и С | Вирусы этих заболеваний обнаруживаются на зубных щетках, а возбудитель гепатита В может существовать в течение нескольких месяцев |
Может ли зубная щетка стать причиной болезни?
Все знают, что на зубной щетке живут микробы. Некоторые из них могут причинить нам вред. Правда, еще никто не доказал, что зубная щетка, полная бацилл, сделает кого-то больным. Когда иммунная система человека в порядке, она хорошо отбивается от обычных микробов, которые, как правило, живут во рту. Защитные силы организма активируются и останавливают микробы, прежде чем те приведут к болезни. Чаще они попадают на зубную щетку именно из ротовой полости, а значит, это те же микробы, с которыми организм ежедневно борется.
Старая зубная щетка
При определенных заболеваниях существует риск повторного заражения от зубной щетки. Например, если у вас диагностирован острый фарингит, врач посоветует выбросить старую зубную щетку после того, как антибиотики начнут работать. Если ваша иммунная система не функционирует должным образом из-за какого-либо заболевания/расстройства, это увеличивает шансы заражения или повторного инфицирования после использования зубной щетки.
Важно! Для большинства людей соблюдение гигиены и условий хранения — это все, что необходимо для обеспечения хорошего состояния щетки и безопасного процесса ее использования.
Бактерии на зубной щетке
Способы поддержания чистоты зубной щетки
Способы довольно простые и многие из нас, вероятно, уже делают большую часть всего нижеприведенного ежедневно. Вот рекомендации по уходу от Стоматологической Ассоциации.
- Никогда не делитесь зубной щеткой с кем-то еще. Микробы, с которыми привык бороться организм другого человека, наверняка не сможет одолеть ваш.
- Промойте зубную щетку водой после чистки полости рта, затем дайте ей высохнуть на воздухе. Большинство людей использует для этих целей вертикальный держатель (обязательно регулярно его чистите).
- Не храните щетку в герметичном контейнере, где она не может высохнуть, так как это приводит к более быстрому развитию микроорганизмов.
- Меняйте щетку как минимум 3-4 раза в год. Эта рекомендация больше касается эффективности щетки касательно чистки зубов, но также поможет уменьшить количество живущих на ней микробов.
Уход за зубной щеткой
Дополнительные советы по уходу за зубной щеткой от экспертов
Профессиональные стоматологи наверняка посоветуют соблюдать и несколько дополнительных рекомендаций.
- Мойте руки до и после чистки зубов, чтобы предотвратить распространение микробов.
- Купите новую зубную щетку после простуды или другой болезни.
- Используйте две зубные щетки поочередно. Это нужно сделать для того, чтобы каждая щетина имела возможность полностью высохнуть, прежде чем будет снова использоваться.
- Не делитесь зубной пастой с больным человеком.
Не дезинфицируйте зубную щетку в микроволновке
Также ни в коем случае нельзя ставить зубную щетку в микроволновую печь или опускать в кипящую воду ради дезинфекции. С помощью этих методов можно уничтожить большинство бактерий, зато пострадает зубная щетка.
Дезинфекция зубной щетки
Некоторые дополнительные меры помогут уменьшить количество микроорганизмов, живущих на зубной щетке.
- Меняйте зубную щетку чаще.
- Промывайте ее в антибактериальной жидкости для полоскания рта до и/или после чистки зубов. Однако специалисты предупреждают, что одно и то же средство, используемое несколькими людьми, может фактически привести к перекрестному загрязнению и нанести здоровью больше вреда, чем пользы.
- Используйте дезинфицирующее средство для зубных щеток. Оно может убить большое количество микроорганизмов, но не факт, что полностью уничтожает их.
Важно! Ультрафиолетовый (УФ) свет является одним из наиболее распространенных способов дезинфекции зубной щетки. Как правило, щетина хранится в небольшом пластиковом контейнере, где на нее нацеливается УФ-излучение в течение 6-8 минут до и после чистки.
Стерилизатор зубных щеток
Шипучие дезинфицирующие таблетки также могут использоваться для дезинфекции зубных щеток. Вода взаимодействует с таблеткой. Вскоре возникают пузырьки, которые дезинфицируют зубную щетку по мере впитывания ею раствора (около 10 минут).
Нет веских доказательств, подтверждающих тот факт, что бактерии во рту оказывают какое-либо неблагоприятное воздействие на здоровье человека, но лучше чистить зубную щетку, чтобы предотвратить их размножение.
Шаг 1. Промойте щетину в горячей воде после использования, чтобы избавиться от зубной пасты, пищи и всего прочего, оставшегося на ней.
Щетка промывается
Шаг 2. Наполните чистый стакан неразбавленным белым уксусом. Положите туда зубную щетку головкой вниз.
Стакан наполняется белым уксусом
Шаг 3. Пусть она пропитается пару часов. Уксус убивает большинство бактерий и микробов.
Зубная щетка в уксусе
Шаг 4. Извлеките зубную щетку из уксуса, промойте ее под проточной водой и прикрепите вертикально для сушки.
Сушка зубной щетки
Существует много различных методов дезинфекции зубной щетки, начиная от специальных ультрафиолетовых ламп и заканчивая использованием отбеливателя, средства для мытья посуды и посудомоечной машины. К счастью, чистка ротовой полости зубной щеткой и отсутствие инфекции — явление вполне достижимое. Фактически, у вас, скорее всего, есть все необходимые ингредиенты в холодильнике.
Положите зубную щетку в посудомоечную машину. Вы моете в ней посуду, поэтому прибор не пострадает. Однако, если вы беспокоитесь о размягчении щетины, обязательно промойте ее при более низкой температуре. Это достаточно необычный способ и многим он может показаться странным, но зато бактерий действительно становится гораздо меньше.
Посудомоечная машина — еще один возможный вариант
Пропитайте головку зубной щетки спиртом. Медицинский спирт убивает все микробы. Если вы дадите щетине высохнуть на воздухе или промоете ее водой, после можете сразу же приступать к чистке зубов. Спирт делает работу довольно быстро, но ради хорошей дезинфекции нужно оставить зубную щетку в стакане или миске хотя бы на минуту.
Медицинский спирт
Вы также можете приготовить специальное противомикробное средство. Вот три ингредиента, которые вам понадобятся:
- вода;
- уксус.
- пищевая сода.
Налейте 1/2 стакана или 120 мл воды в емкость. Затем добавьте 2 ст. л. или 30 мл белого уксуса и 2 ч. л. или 10 мг пищевой соды. Хорошо перемешайте. Поместите зубную щетку в стакан и оставьте на 30 минут. Затем промойте.
Сода
На заметку! Уксус и пищевая сода являются эффективными противомикробными компонентами и, помимо дезинфекции зубных щеток, могут использоваться везде в качестве альтернативы токсичным чистящим средствам.
Также необходимо отказываться от использования зубной щетки каждые несколько месяцев или после того, как заметите ее износ. Она становится менее эффективной при чистке зубов и должна быть выброшена.
Современные зубные щётки
Место хранения
Правильное хранение зубной щетки является важной частью ее дезинфекции. Вот некоторые рекомендации, которые необходимо соблюдать.
- Установите защиту от последствий смыва: возможно, вы слышали, что при смыве унитаза частицы попадают в воздух. Они оседают на всех поверхностях в ванной, включая зубную щетку. Хранение последней вне зоны досягаемости или в специальном контейнере предотвратит проникновение потенциально вредных микроорганизмов из туалета.
- Не забывайте о проветривании. Храните зубную щетку в вентилируемом месте, чтобы она полностью высыхала между чистками.
- Ставьте вертикально: держите зубную щетку в вертикальном положении, чтобы не было перекрестного загрязнения от других поверхностей.
- Позаботьтесь о правильном освещении, низкой влажности, удобной температуре — микроорганизмы предпочитают темные, влажные и прохладные места.
Где хранить зубную щетку
Где не стоит хранить зубную щетку
Никогда не храните зубные щетки рядом с туалетом. Помните старинные керамические держатели, которые были популярны в домах, построенных в 1950-х и 1960-х годах? Они соответствовали внешне плитке и почти всегда помещались на стену слева или справа от туалета. Это не столько ужасно смотрится, сколько негигиенично. Через некоторое время до людей дошло, что все микробы из туалета перемещаются в ротовую полость, по крайней мере, два раза в день.
Также не кладите зубную щетку в аптечку. Если вы настолько привыкли хранить ее там, что уже не можете отучить себя, поместите внутрь держатель для зубной щетки. Это самый безопасный способ перекрыть дорогу микробам из туалета.
Хранение зубной щетки
Как часто дезинфицировать
Нужно ли часто чистить зубные щетки? Нет. Если вы моете их в горячей воде после каждого использования и храните должным образом (вдали от туалета), то можете проводить чистку примерно раз в месяц или около того. Горячая вода из умывальника действительно помогает убрать потенциально опасные микробы.
Частота чистки зубных щеток
Санитарная обработка против стерилизации
Во время покупки продуктов для дезинфекции зубной щетки важно понимать современный жаргон. Понятие «дезинфицировать» означает убрать болезнь или инфекцию, но показатель этого процесса в каждом отдельном случае может сильно различаться. «Санитация» означает сокращение бактерий на 99,9 процента. «Стерилизация» — это процесс уничтожения всех живых организмов. Важно знать, что сейчас нет доступных в продаже чистящих средств для зубных щеток, которые способны их стерилизовать или санитизировать. Не верьте обещаниям полного уничтожения всех бактерий, потому что это — всего лишь маркетинговый ход.
Можете купить средство для чистки зубной щетки, но никакие данные не свидетельствуют о том, что эти продукты чистят их лучше, чем обычная вода и сушка. Если решите приобрести дезинфицирующее средство, найдите продукт, который был одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.
Зубная щетка
Плохая новость заключается в том, что микробы присутствуют везде и никуда от них не скрыться. Хорошая новость — большинство из них на самом деле неспособно причинить нам вред. Таким образом, не стоит слишком старательно менять привычный уход за зубной щеткой, если вообще это нужно. Большинство людей имеет очень мало шансов когда-либо заболеть от собственной зубной щетки. Вощеная зубная нить читайте у нас на сайте.
