Как отрасти длинные волосы – Как отрастить длинные волосы? Мой путь «До и После»

Как отрастить длинные волосы — проверенные советы и рекомендации

Девочки, всем привет!  Думаю, что тема, как ускорить рост волос и как отрастить длинные волосы интересует многих! ☺

Тогда подборка сегодняшних советов, думаю, вам будет полезной.   Тем более, что она – очень практична и легко применима.

Это я говорю, как человек, ЛИЧНО использующий ВСЁ, о чём пишу вам, поэтому мои способы и рекомендации – они действенные.

Итак, новая статья из серии PRO-волосы называется, как отрастить длинные волосы и как можно быстрее ☺

Из этой статьи вы узнаете:

Как отрастить длинные волосы — проверенные советы и рекомендации

Что касается сегодняшней темы, то для начала я хочу обратить ваше внимание на сам процесс роста волос.

Для того, чтобы было понимание, на какой темп роста мы можем с вами рассчитывать, какой темп реален, а какой – невозможен в силу просто биологических причин.

Как растёт волос?

Рост волоса происходит потому, что делятся клетки волосяной луковицы, которая находится в нижней части волосяного стержня, в коже головы.

Вот как раз эта самая луковица и «производит на свет» наши волосы.

Исследования говорят о том, что волосы за сутки вырастают примерно на 0,3 мм. Это получается около одного сантиметра в среднем в месяц.

Вот на эту примерную длину (один сантиметр) вполне можно рассчитывать, когда мы ставим себе задачу «отрастить волосы».

Конечно, не у всех волосы растут с одинаковой скоростью, это да. Но примерные цифры – нам в помощь в любом случае.

Интересен тот факт, что даже у одного и того же человека волосы не могут расти всегда с одинаковой скоростью!

Доказано, что днем они растут немножечко быстрее, чем это происходит ночью.

За лето они способны «вымахать» намного больше, чем за зиму. Ооо! Кстати! Надо пользоваться летним периодом по «полной программе»! Разумно, по-моему, да, девочки?

Что ещё влияет на рост волоса?

Это наследственность, общее состояние здоровья (очень важный фактор!), возраст, наше питание (никуда без него!) и многое-многое другое…

Поэтому сам собой напрашивается вывод: для того, чтобы ускорить рост волос и отрастить их как можно быстрее, необходим именно КОМПЛЕКСНЫЙ подход и никак иначе!!!

Как ускорить рост волос?

Итак, начнем с правильно ухода за волосами :

• Забываем про ежденевное мытье волос ( подробнее здесь)
• Покупаем хорошую расческу для волос  ( читайте тут)
• Не забываем про чистку волос ( подробнее тут)
• Выбираем только правильный шампунь

Такой регулярный правильный уход в совокупности со средствами для усиления роста волос, поможет нам добиться поставленных целей)

Маски для роста волос с раздражающими компонентами

Итак, начнем с масок для волос — они в этом деле, самые лучшие помощники.

Для этого процесса нам пригодятся те продукты и различные вещества, которые будут раздражать кожу головы!!!

Стимулируя и вызывая активный приток крови (а соответственно, и питательных веществ!) к нашим волосяным луковичкам, они будут усиливать их рост!!!

• Как применять:

1.  Мы будем не просто НАНОСИТЬ, а именно ВТИРАТЬ их в кожу головы.
2. Для того, чтобы усилить эффект от таких масок, которые направлены на рост и укрепление волос, нам необходимо обязательно покрывать голову полиэтиленовой шапочкой или плёнкой.
3.  А затем, в добавок, ещё и укутывать голову махровым полотенцем.

Какие продукты можно использовать в составах масок для активного роста волос?

Это красный жгучий перец и горчица.

Красный перец можно использовать и в виде порошка (молотый), и в виде настойки.

Горчица имеется в виду молотая, то есть горчичный порошок.

Маски с красным жгучим перцем для волос

Я уже рассказывала о том, как приготовить перцовку для волос ( читайте здесь), а в этой статье дам пару рецептов масок.

Рецепты:

1. Самое простое, что можно сделать, это в небольшое количество базового масла ( я люблю кокосовое)  добавить перец, перемешать и втереть в кожу головы.
2. Смешать перец с растительным маслом и витаминами А и Е в масле и нанести на корни волос, активно массируя кожу головы несколько минут.
3.  Смешать красный перец, репейное масло, немного касторового масла, мёд, витамины А и Е, желток яйца.
4. В кефире размешать красный перец, добавить желток и масляные растворы витаминов, можно и растительное масло, особенно, если кефир небольшой жирности.

После нанесения и втирания составов в кожу головы, надеваем на голову полиэтиленовый пакет, укутываем голову махровым полотенцем и ждём примерно час.

Смываем при помощи шампуня, далее используем бальзам-ополаскиватель (можно и без него) и ополаскиваем голову подкисленной водой.

Любую маску желательно наносить в приятно-тёпленьком виде, так она будет впитываться гораздо лучше!

Смывать перцовые маски нужно Оочень аккуратно, следить за тем, чтобы перец не попал в глаза!!!

Отлично будет, если вы ВСЕГДА будете обогащать свои маски эфирными маслами на свой выбор, это замечательно усиливает эффект от масок!

Подробнее про эфиры для волос, я писала здесь

Делать маски  2 раза в неделю!

Маски с порошком горчицы для роста волос

Про то, как эффективна горчица для волос знают многие ( я писала здесь),  еще раз повторю несколько хороших масок на ее основе:

• Смешать порошок горчицы, два желтка и кефир. Нанести на корни волос, втереть, распределить по волосам. Укутать по всем правилам и ждать час. Смыть, как обычно.
•  Горчицу смешать с растительным маслом, кефиром и витаминами А и Е. Добавить мёд и эфирные масла под свои запросы.
• Два-три куриных желтка растереть с мёдом, соком алоэ и порошком горчицы. Добавить мумиё (растворить пару таблеточек в водичке) и нанести на волосы и корни волос. Втереть, укрыть полиэтиленом, укутать полотенцем. Подождать час и смыть, ополоснув после подкисленной водой.
• Маски с луком, чесноком и «всё-в- этом-роде» я вам не предлагаю, так как сама такими вещами не пользуюсь. Пробовала – да. Но больше не хочу…

Ещё больше масок для активного роста волос есть в ЭТОЙ статье, почитайте, очень надеюсь, что вам что-то пригодится!

Здоровое питание для активного роста волос

Конечно же, никакой уход за волосами снаружи не поможет  и уж тем более они не будут расти, если мы будем неправильно питаться.

Итак, продукты, ускоряющие рост волос:

• Прежде всего, это свежие овощи, зелень, ягоды и фрукты, а также цельные злаки, гречка, яйца.
• Также крайне важно употреблять полезные жиры: это орехи, семена, особенно – семя льна и тыквенное и кунжутное семя!
• Можно их употреблять в виде масел первого холодного отжима.
• Исключительно полезны для роста волос все бобовые.

Интересный факт, доказанный диетологами!

На активный рост волос, их здоровый и красивый внешний вид оказывает потрясающе мощное влияние сок сырой свеклы, примерно пол-литра в день!

Да, девочки! Так что включаем свекольный сок в свой рацион. И без всяких там «не хочу-не буду»!

Да, это вещь специфическая, согласна… Насколько уж я люблю всякие-разные соки и пью-то я их уже 10  лет, если не больше, но свекольный сок!..

Я удивляюсь людям, которые его пьют в чистом виде… А ведь, есть и такие! Молодцы, что тут сказать…

Но я лично в свекольный сок всегда добавляю лимонный, апельсиновый, грейпфрутовый или яблочный соки. Либо всех соков понемногу. И получается Оочень вкусно! Свекольного привкуса там не чувствуется вовсе!

• Да, ещё очень хорошо влияет на рост волос регулярное употребление рыбьего жира.
• Для себя я выбрала  вот такой рыбий жир с апельсиновым маслом.  Мне так удобно. Он классно улучшает не только рост волос, но также и их внешний вид. И кожа лица становится лучше – это однозначно!

Но продукты продуктами, а вот приём хороших витаминных комплексов всё-таки нужен!

Витамины для активного роста волос

Девочки, вы знаете о том, что тусклые, тонкие, безжизненные, ломкие и сухие волосы– это не обязательно результат отсутствия хорошего ухода за ними и применения дешёвых красок класса «масс-маркет»?

Красота, сила и активный рост волос возможен только при условии достаточного поступления в организм витаминов и минералов в необходимом организму количестве.

Очень важен также БАЛАНС этих веществ. Чтобы не было «перекосов» ни в какую сторону.

Я не буду сейчас долго рассказывать про каждый витамин или минерал конкретно, объясняя.

Чем именно и какой из них важен для роста волос и их красоты,  подробно рассказывала здесь

Главное помните, важны ВСЕ витамины, ВСЕ минералы в их исключительном БАЛАНСЕ.

Как можно самой угадать этот баланс, верно?

Поэтому я считаю, что лучше выбрать витаминно-минеральный комплекс и не заморачиваться сильно.  Раз в год я пропиваю вот такой.

БАДы для роста волос

Расскажу о том, что принимаю я:

Я в последнее время принимаю органическую спирулину в порошке.

Это тоже считается абсолютно натуральным витаминно-минеральным комплексом, который создала сама Природа.

И знаете, я довольна! Волосы действительно как-то быстро расти начали!..

• Цветочная пыльца

Ещё супер-классная вещь в плане витаминно-минерального натурального природного комплекса – это цветочная пыльца.

Там тоже — и волосы расти начинают хорошо, и кожа лучше становится, и ногти.

Пыльца – она вообще считается ЛЕЧЕБНЫМ средством, так что и для иммунитета, и при каких-либо заболеваниях, да и в целом для общего тонуса и жизненных сил организма — отличнейшая штука, я вам скажу!

Подробнее в этой статье

Массаж для активного роста волос

Девочки, а вот это это должно стать у вас просто привычкой №1!!! Да-да, именно ПРИВЫЧКОЙ!

Не важно, как вы будете делать массаж, где и сколько, главное – делать его РЕГУЛЯРНО!

Тем более, что это так просто! А эффект – потрясающий, девочки!

Знаете, то, насколько важен массаж для роста и укрепления волос, я всегда убеждаюсь в очередной раз именно в те моменты, когда я по каким-то причинам на некоторое время или перестаю его делать, или делаю нерегулярно, «от случая к случаю», или делаю регулярно, но мало…

Всё! Волосы реагируют тут же! Они становятся какими-то тусклыми, безжизненными… Мне в такие моменты кажется, что они становятся какими-то «обиженными»…  Мол, «забросила ты нас, хозяйка…эх, ты…»…

И я тут же исправляю свою ошибку, начиная активно массировать кожу головы при каждом удобном случае.

Волосы вновь реагируют просто МГНОВЕННО! Они действительно, как радоваться начинают – становятся живыми, блестящими, красивыми!

А чем же так полезен массаж, раз волосы без него ну просто никуда?

А тем, что он очень мощно усиливает кровообращение и приток крови к коже головы! А это значит, и кислорода, и питательных веществ. Всё просто!

Мои «удобные случаи» для массажа:

• Это всегда ПЕРЕД мытьём головы.
• Это всегда ВО ВРЕМЯ мытья головы.
• Это всегда во время нанесения масок для волос на корни.
• Это всегда, когда я вспомню об этом

Что я для этого использую: это пальцы либо расчёска.

Что ещё важно при массаже:

•  Это массаж шеи! Да-да, обязательно растереть-разогреть шею нужно, разогнать кровь.
• Показатель того, что массаж проходит эффективно – это горячая пульсация в коже головы, которая сохраняется потом ещё некоторое время.

Так что не нужно бояться активно массировать кожу головы, не нужно бояться, что волосы вырвутся. Больше, чем нужно, – не вырвутся, поверьте!

А те, что выпадут – они УЖЕ были к этому готовы и без активного массажа, это доказано не мною…

Что замедляет хороший рост волос?

Это важно, такие вещи надо знать! Чтобы не получилось так, что мы стараемся-стараемся, а результата или нет вовсе, или он не такой, как нам хотелось бы…

А ведь, так часто бывает, что мы «одной рукой пишем, а другой – зачёркиваем»…

Сейчас вы поймёте, о чём я…

Очень сильно вредит активному росту волос курение и употребление алкоголя, нездоровой пищи, малое количество выпиваемой воды, малоподвижный образ жизни.

А также использование средств для укладки волос. Абсолютно ЛЮБЫХ! Это печально, конечно, но что поделаешь…

Не забываем про экологию, стрессы и наличие хронических заболеваний организма…

Поэтому, для того, чтобы волосы росли активно и радовали нас своей Красотой, необходимо:

•  Питаться здоровой и полезной пищей.
• Употреблять витаминные комплексы.
• Достаточно двигаться на свежем воздухе.
•  Пить достаточно чистой воды, которая будет очищать наш организм от токсинов.
• Меньше стрессовать. Научиться расслабляться, выбрав тот способ (или способы), что по душе именно вам.
•  Заниматься спортом.
• Ухаживать за волосами правильно
• Регулярно делать активный массаж для активного роста волос!
• Достаточно спать. При этом необходимо соблюдать природные биоритмы сна и отдыха, то есть вовремя ложиться (до 21-30) и вовремя вставать (5 – 5-30 утра).
• Уметь соблюдать баланс «работа-отдых».

Вот и всё. Как обычно всё просто

Сложно??? Да нет, девочки! Это только поначалу так кажется, когда смотришь на этот список, то да, может и «дыхание перехватить», и показаться всё просто невыполнимым…

Но путь начинается с первого шага! Главное – начать, а потом двигаться понемногу, по чуть-чуть… Каждый день – один шаг. Завтра – ещё один шаг… Глядишь, через некоторое время – ого!, сколько я уже сделала!!!

И главное – РЕЗУЛЬТАТ тоже – ОГО-ГО будет!

Обратите внимание — мой любимый магазин

Вот именно этого я вам и желаю!

Также рекомендую почитать эти посты:

Всем Здоровых, Красивых и Роскошно-Длинных волос, мои хорошие!

 С вами была Алена Яснева, Пока-пока!

фото@@ indigolotos

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

 

Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей

zdorovyda.ru

Как отрастить длинные волосы в домашних условиях за месяц

Как отрастить длинные волосы, главное украшение внешности? Густая и блестящая копна является предметом гордости. Они наделяют их владельца неповторимым магнетизмом, очарованием.

Длинные, но при этом сухие посеченные локоны выглядят не очень красиво. Они теряют свою прелесть. Роскошная копна должна выглядеть здоровой, «живой».

Ухаживать за длинными прядями не просто. Стоит учитывать много тонкостей, которые влияют на состояние не только волос, но также кожи головы.

Как быстро отрастить длинные волосы

Отрастить красивые длинные локоны невозможно просто мысленным усилием воли. Это труд, который требуют значительного вложения денег, а также времени. Уход подразумевает несколько этапов.

Очищение

Очищение является первым этапом. Мытье головы помогает избавить пряди от загрязнений, жировых накоплений, вредных веществ. Перед шампунем, волосы необходимо тщательно смочить водой. Необходимо дать им возможность «раскрыться».

Под воздействием влаги, чешуйки из которых состоит волосяной стержень, раскрываются. Они лучше впитывают полезные компоненты, которые находятся в очищающих средствах, а также в бальзамах. Нанесение шампуня на слегка влажные пряди такого эффекта не даст. Чтобы они достаточно напитались влагой, существует несколько методов׃

• Во время принятия душа, постоять несколько минут под струями воды;
• Во время принятия ванны, опустить голову в воду так, чтобы копна оказалась полностью в ней.

После нанесения шампуня, нельзя растирать корни грубыми движениями. Едва ощутимыми касаниями кончиков пальцев, шампунь втирается в кожу головы, круговыми массажными движениями. Затем также бережно промывают по всей длине.

Питание для волос

Для лучшего роста волос и для облегчения их расчесывания применяют маски, бальзамы, кондиционеры. Маски наносят вначале на корни, затем равномерно распределяют по всей длине. После этого выдерживают несколько минут, затем смывают.

Кондиционеры наносят так же как шампуни. Они предназначены для удаления остатков шампуня, а также выравнивания структуры волосяного стержня. Это делает волосы гладкими, блестящими.

В продаже много косметических средств по уходу типа — 2 в 1. Однако эксперты рекомендуют покупать отдельно шампунь и кондиционер.

Как правильно сушить

Чтобы волосы выглядели «живыми» и росли быстро, необходимо за ними ухаживать после принятия ванны. Основные ошибки׃

• Жесткое растирание махровым полотенцем;
• Заматывание в полотенце;
• Сушка под горячей струей фена.

Как делать правильно? Мокрые волосы аккуратно промокают мягким полотном. Лучше всего подойдет хлопчатобумажной или шелковой ткани.

Промокают локоны осторожно, не вытирая их насухо, а лишь убирая лишнюю влагу. После этого они должны высохнуть естественным путем. В этом случае волосы будут меньше травмироваться.

Лучше иметь достаточный запас времени, чтобы высушить голову без фена. Однако это не всегда получается. Чтобы горячий воздух не навредил волосам, их лучше сушить под теплой струей. Современные фены имеют несколько режимов, которые позволяют установить необходимую температуру воздушного потока для сушки.

Как расчесывать

Самой распространенной ошибкой является расчесывание мокрых прядей. Волосы травмируются и выпадают. Особенно, если расческа, которую используют слишком жесткая или имеет острые кончики зубьев.

Высохшие после мытья кудри расчесывают редким деревянным гребнем. Каждую прядь отделяют от основной массы осторожно без резких движений. Лучше применять профессиональные расчески с круглыми тупыми зубьями или натуральным ворсом.

Что кушать для роста волос

Чтобы волосы росли быстро, они должны получать набор необходимых минеральных веществ, витаминов. Для «внешнего» питания используют маски, обертывания, втирания. Однако чтобы иметь здоровую прическу, необходимо поставлять полезные компоненты для нее «изнутри».

В рационе должны присутствовать׃

• Селен;
• Цинк;
• Кальций;
• Железо;
• Витамины группы B, С, E;
• Биотин.

Сбалансированное питание поможет вашим волосам получать необходимые минералы и витамины.

Другие факторы

Волосы следует беречь зимой от сильных морозов — они становятся ломкими и теряют свой блеск. Летом необходимо защищать от прямого попадания солнечных лучей. Когда волосы «выгорают» на солнце они становятся ломкими, пересушенными.

Что может замедлить рост волос׃

• Стрессы;
• Плохое очищение — волосы «задыхаются» под воздействием грязи и жира;
• Частое применение фиксирующих препаратов — гелей, лаков, пенок;
• Использование электро или термо бигудей, щипцов, плоек.

info-cosmetology.ru

Как отрастить длинные волосы в домашних условиях

Как правильно ухаживать за волосами и отрастить их длинными и роскошными, не тратя баснословные суммы на средства, которые приносят только временный эффект?

Основные правила ухода

В понятие ухода за волосами, входят не только салонные процедуры, маски, и бальзамы, но и мытье головы, расчесывание, и сушка. Давайте рассмотрим, как правильно ухаживать за кожей головы и волосами на каждом из этих этапов.

Правила мытья и расчесывания

Может это и странно, но не все знают, как правильно мыть голову и расчесывать локоны после мытья. Мы делаем так, как нас научили в детстве или просто как нам удобно:

• Ни в коем случае не расчесывайте мокрые волосы!Прежде всего, старайтесь мыть голову бессульфатными шампунями, это предотвратит вымывание цвета на окрашенных волосах и нарушение структуры воловины;
• Используйте теплую воду для смывания, но не горячую;
• Наносите шампунь только на корни, постепенно вспенивая и распространяя его по всей длине. Мы моем голову для того, чтобы смыть пыль и жировые отложения, поэтому, абсолютно нет необходимости наносить отдельную порцию шампуня на длину;
• Промывайте волосы как можно чаще, на них не должно оставаться мыльных компонентов. В противном случае – пряди утяжелятся и не будут объемными;
• При нанесении маски или кондиционера, распространяйте их по волосам пальцами, а не расческой. Это уменьшит проблему выпадение;
• Наносите дополнительное средство на длину, а не на корни;
• Ни в коем случае не расчесывайте мокрые волосы! Хорошенько промокните их полотенцем (но не трите), дождитесь, пока они подсохнут, а потом расчешите их пальцами или расческой с редкими зубцами. Дело в том, что мокрые пряди очень путаются, и при расчесывании мы вырываем очень большое их количество.

Использование фена и утюжка

Отказаться от использования фена и утюжка в современном ритме жизни практически нереально. Особенно это касается обладательниц длинной густой шевелюры. Но минимизировать использование этих приборов все же стоит.

Вред фена для волос состоит в том, что он пересушивает волосы, испаряя из них влагу, которая должна находиться внутри.

Про плойки и утюжки даже говорить нечего. Средняя температура нагревания плойки составляет 200 С. К тому же, утюжок для выравнивания растягивает волосинку и делает ее тоньше и слабее:

• Используйте фен только после того, как локоны почти высохли. Если у вас есть челка, которую нужно укладывать, просушите ее отдельно, давая остальным волосам высохнуть самостоятельно;
• Сушите шевелюру прохладным воздухом;
• Обзаведитесь термозащитными средствами. Лучше всего подойдут масла на силиконовой основе. Помните, что на подобные средства лучше не скупиться, ведь они значительно повышают устойчивость волос к температурным воздействиям. К тому же, несмотря на высокую стоимость, 100 мл масла обычно хватает на 6-8 месяцев, в зависимости от длины и густоты;
• По возможности, замените выравнивание утюжком на разглаживающие бальзамы, и смените плойку на поролоновые бигуди;
• Как можно реже пользуйтесь лаками, пеной, и прочими моделирующими средствами, так как они содержат спирт, который очень сушит волоски и делает их ломкими.

Помните, что на термозащитные средства лучше не скупиться, ведь они значительно повышают устойчивость волос к температурным воздействиям

Выбор правильных аксессуаров

В уходе за шевелюрой важно не только то, ЧТО вы делаете, но и то, ЧЕМ вы при этом пользуетесь. Аксессуары для ухода имеют огромное значение, и их неправильный выбор может нанести урон здоровью и красоте ваших локонов. Тогда как правильно подобранный инструмент станет вам верным помощником в этом нелегком деле.

Расчески. Да-да, их должно быть несколько:

• Первая – плоская расческа с редкими зубьями. Она нужна нам для расчесывания и для нанесения масок и бальзамов;
• Вторая – расческа-брашинг. Используем ее для укладки и создания прикорневого объема. Длина зубцов должна соответствовать длине волос – чем длиннее волосы, тем, соответственно, длиннее зубья;
• Третья – массажная щетка. Нужна для повседневного пользования. Именно ею лучше пользоваться в течение дня;
• Четвертая – расческа для начеса. Лучше приобрести профессиональную модель с натуральным ворсом, так как тонкие пластиковые гребешки просто калечат волосинки у самых корней.

Что касается материалов, то лучше отдать предпочтение дереву и натуральной щетине. Пластик заставляет волоски «магнититься» и запутывает их. Натуральные материалы более долговечные и качественные, чем искусственные.

Резинки и прочее. Все аксессуары, необходимые для причесок, должны легко сниматься и не быть тяжелыми. Поэтому, выбирайте тканевые резинки, вместо силиконовых, и пластиковые заколки, вместо металлических.

Аксессуары для ухода имеют огромное значение, и их неправильный выбор может нанести урон здоровью и красоте ваших локонов

Подравнивание кончиков

Раньше нам говорили, что регулярные стрижки способствуют росту волос. В целом, это, конечно же, миф, но доля истины в нем присутствует.

Итак, в чем же польза от стрижки или простого подравнивания концов:

• Во-первых – вы срезаете уже имеющиеся посеченные или пересушенные концы;
• Во-вторых – подрезание кончиков служит своего рода профилактикой их сечения. Если у вас есть возможность сделать эту процедуру горячими ножницами, то это избавит вас от необходимости стричься на несколько месяцев.

Подпитка изнутри

Комплексный уход – наше все. Поэтому, нужно укреплять волосы не только снаружи, но и изнутри. Ведь состояние наших локонов напрямую зависит от уровня нашего здоровья в целом. Если в организме есть недостаток каких-то витаминов, минералов, или микроэлементов, это сразу же отразится на волосах, коже, и ногтях.

Вот несколько рекомендаций, которые помогут сделать локоны сильными и здоровыми изнутри:

• Займитесь своим питанием. Пряди нуждаются в витаминах, влаге, и жирах. Они «любят» витамин В, поэтому, добавьте в свой рацион как можно больше овощей зеленого цвета. Нельзя сбрасывать со счетов жиры и омега жирные кислоты – они делают волоски упругими и более устойчивыми к повреждениям. Все эти элементы содержатся в морепродуктах и продуктах из молока;
• Принимайте витамины. Наверное, всем известно, что наш организм усваивает ничтожно малое количество витаминов из пищи, поэтому, нам не обойтись (особенно, в осенне-зимний период) без дополнительного источника полезных веществ. Здесь-то нам и пригодятся витаминные комплексы, которые можно приобрести в любой аптеке. Вы можете подобрать отдельно препараты витаминов группы В и другие добавки, а можете и выбрать уже готовый комплекс для волос;
• Делайте маски. Пока наш организм будет медленно насыщаться витаминами и минералами, мы поможем нашим волосам стать красивее снаружи. Маски благотворно влияют на внешний вид, и, при регулярном применении, на структуру волосины. Вы можете использовать как покупные, так и домашние средства для ухода. На протяжении всего года вы можете пользоваться средством из магазина или салона, но лучше все же будет выделить 1 месяц в полгода на курс натуральных масок.

Маски благотворно влияют на внешний вид, и, при регулярном применении, на структуру волосины

Народные рецепты для ускорения роста волос

Наши предки немало знали о том, как надолго удержать красоту, используя народные средства. Все помнят знаменитую «русскую косу»? Хотите иметь такие же здоровые, длинные, и сильные волосы? Тогда прислушайтесь к советам наших прабабушек.

Горчичная маска. Это средство состоит из горчицы, сахара, косметического мала, и яичного желтка. Ничего сложного.

В неметаллической посуде нужно смешать горчицу, сахар, и масло в пропорции 1:1 (на длинные волосы достаточно будет двух столовых ложек). Затем, нужно добавить яйцо и сбить все это до однородной кашицы. Дайте сахару подтаять, а сами в это время, нанесите масло на длину прядей, чтоб уберечь их от пересушивания.

Готовую смесь нанесите на корни, и оставьте на 20-60 минут. Время действия зависит от вашей выносливости. Если будет сильно жечь – смывайте маску теплой водой с шампунем. Постарайтесь выдержать как минимум 20 минут.
Эта маска способствует притоку крови к корням, тем самым ускоряя рост локонов.

Хотите иметь такие же здоровые, длинные, и сильные волосы? Тогда прислушайтесь к советам наших прабабушек

Массаж

Все, что способствует улучшению кровообращения – ваш союзник в нелегком деле отращивания локонов. Поэтому, добавьте ко всем вышеперечисленным процедурам массаж головы. Вы можете делать его самостоятельно, используя, например, миндальное масло.

Сколько отращивать

Волосы отрастают приблизительно на 1-1,5 см в месяц. Но с горчичной маской результат будет получен в 1,5-2 раза быстрее.

Конечно же, ни о каких 5-8 см в месяц не может идти речи, но вот 30-40 сантиметров в год достичь вполне реально.

Отзывы

Настя, Пермь:

После неудачной стрижки была в отчаянии, мечтала поскорее отрастить волосы, поэтому решилась на горчичную маску. Подруги долго отговаривали, но я была настроена решительно. Сначала маска жгла, но потом осталось только приятное ощущение тепла. Поэтому, со второго раза я спокойно выдерживала час. В итоге, за первый месяц волосы выросли на 3 см. А это, поверьте мне, было огромной радостью, ведь неудачный этюд парикмахера пришел в норму. Сейчас я сделал перерыв, но планирую сделать еще один курс через 2 месяца.

Алина, Иваново:

Я чередовала горчицу с теплыми маслами. На сколько сантиметров выросли волосы, не замеряла, но это заметно. Еще я в восторге от их состояния, они стали послушными и какими-то «живыми». Буду пробовать и другие рецепты, но эти два пока идеально мне подошли. Пробуйте разные рецепты и ищите свое.

krasota.guru

Как быстро отрастить длинные волосы в домашних условиях

↑ К содержимому

Как отрастить длинные волосы регулярным массажем головы

Когда шевелюра отрастает, то вместе с этим увеличивается давление на волосяные фолликулы. Чтобы приложить максимум усилий и длинные волосы в домашних условиях стали для вас реальностью – проводите массажные процедуры кончиками пальцев с использованием касторового или репейного масла.

Круговые движения производите начиная от висков и до затылка. Можете слегка потягивать и пощипывать кожу, то есть делать такие движения, которые не повредят корням волос, а лишь усилят микроциркуляцию крови в эпителии.

Можете также использовать брашинг – массаж кожи волосистой части головы специальной щеткой.

↑ К содержимому

Использование перцовой настойки

Если спросить косметолога о том, как быстро отрастить волосы в домашних условиях, то вам в обязательном порядке порекомендуют перцовую настойку, которая продается в аптеках.

Важно помнить такой момент, что ее нельзя использовать как моно компонент, иначе вы попросту сожжете волосы. Перцовую настойку стоит развести в кефире или льняном масле. Сразу же после нанесения такая маска может жечь, но неприятные ощущения вскоре заменяются приятным теплом. Такая процедура катализирует рост и развитие волосяных фолликул.

↑ К содержимому

Домашние маски для отращивания длинных волос

Существует множество масок, которые помогут вам насладиться здоровыми и длинными волосами.

Главные компоненты:

Смысл их приготовления заключается в смешивании сильнодействующего компонента с более мягким, например, горчицу сочетают с яичным желтком, а лук с кефиром.

↑ К содержимому

Экспресс-методы для роста волос

Если вас интересует вопрос о том, сколько нужно времени чтобы отрастить длинные волосы, значит, вам будут интересны такие современные экспресс-методы роста шевелюры:

• мезотерапия;
• ампулы;
• лазерная расческа;
• дарсонваль;
• маски для волос.

↑ К содержимому

Сколько времени понадобится на то чтобы отрастить волосы

Этот вопрос очень индивидуален и зависит т многих факторов:

• период года;
• наследственность;
• климат;
• особенности организма;
• уход.

Косметологи заметили, что после химической завивки и окрашивания волосы растут медленнее. Если у вас короткая стрижка и в месяц волоски отрастают примерно на 1,5 см, то в год вы сможете отрастить максимум 18 см.

olhair.ru

Как отрастить длинные волосы в домашних условиях быстро.

Длинные и блестящие волосы – во все времена являлись символом красоты и женственности. Многие женщины и девушки мечтают иметь густые и здоровые длинные локоны, такие же как на обложках модных глянцевых журналов. Но не всем удаётся быстро отрастить длинные волосы в домашних условиях. У кого-то волосы растут медленно, у кого-то они ломаются и секутся. Если Вас интересует тема секущиеся кончики волос : лечение, то переходите по ссылке и читайте.

КАК ОТРАСТИТЬ ДЛИННЫЕ ВОЛОСЫ БЫСТРО

Скорость роста волос связана с биологической стороной процесса. Возможность отрастить длинные волосы быстро зависит от Вашей генетики. Средний показатель роста волос – 1 – 1,5 см в месяц. Причем летом волосы растут быстрее, чем в какое-либо другое время года.

На быстрый рост волос в домашних условиях влияют разные составляющие:

1. пол;
2. наследственность;
3. возраст;
4. общее состояние организма и нервной системы.

Но рост волос в домашних условиях можно ускорить, как снаружи, так и изнутри. Для быстрого роста волос необходим комплексный подход. Если Вас интересует тема “комплексный уход за волосами”, то переходите по ссылке и узнайте интересные факты о волосах. Можно получить быстрый рост волос в домашних условиях. Только нужно знать некоторые секреты как быстро отрастить длинные волосы.

 

КАК ОТРАСТИТЬ ДЛИННЫЕ ВОЛОСЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ : ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ

• Чтобы длинные волосы росли быстрее, их нужно обеспечить аминокислотами и белками. Не менее трёх раз в неделю необходимо добавлять в своё меню нежирное мясо – говядину, курицу, индейку. Они улучшают кровообращение, и волосы растут быстрее.

 

• Ненасыщенные жирные кислоты омега-3 содержатся в морской рыбе. Их недостаток способствует возникновению перхоти и выпадению волос.

 

• Зелень содержит много витаминов для здоровой шевелюры. Петрушка полна витаминами С, Е, В, бета-кератином, фтором, калием, железом, цинком, селеном, фосфором и магнием. Она укрепляет волосы, мешает их выпадению. Укроп тоже богат витаминами – В1, В2, Р, РР, фолиевая кислота и кальций делают волосы сильными и здоровыми.

 

• Кисломолочные продукты, а именно творог, кефир, сметана улучшают структуру локонов. А вот молоко лучше пить пореже, потому что оно тяжело усваивается.

 

• Яйца тоже отличные помощники в ускорении роста волос, но есть их нужно не больше 1-2 в день.

 

• Не помешает добавить в рацион цельно зерновой хлеб, отруби и злаки. Они сделают шевелюру гуще.

 

• Овощами, способствующими силе волос, являются капуста и морковь. Полезными будут и зелёные овощи.

 

• Витамин С необходим для здоровья зубов, ногтей и волос. Он содержится в хурме, цитрусовых, смородине, малине, вишне и землянике. Укреплению локонов способствуют орехи и бобы, потому что они богаты витаминами В1, Р, В2 и фолиевой кислотой.

 

• Железо способствует росту волос. Оно укрепляет и питает волосяные луковицы.Если вас волнует как повысить низкий гемоглобин, то ешьте больше листовой зелени и говяжью печень. Так Ваши волосы будут расти быстрее.

 

КАК ОТРАСТИТЬ ДЛИННЫЕ ВОЛОСЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ : МАСКИ ДЛЯ РОСТА ВОЛОС

Эфирные масла и ароматерапия в домашних условиях улучшают кровообращение в коже головы, пробуждают волосяные луковицы и питают волосы от самых корней. Чаще всего для обёртываний волос используются репейное, кокосовое, льняное, касторовое, облепиховое, кедровое, горчичное масла.

Отвары из крапивы, розмарина, лопуха, алоэ и лаврового листа используют как ополаскиватели. 2 ложки сухих листьев заливают литром воды и наносят на корни волос после мытья.

Самыми популярными масками для роста волос являются маски на основе горчицы. Вызывая жжение, они «будят» волосяные луковицы и заставляют волосы расти быстрее.

Самый простой рецепт – 1 ст.л. горчицы разбавить небольшим количеством воды, добавить 1 ч.л. сахара. На кончики волос лучше нанести любое масло, так как это поможет избавиться от секущихся кончиков волос в домашних условиях. Более подробно эта тема раскрыта в статье “секущиеся кончики волос: лечение”, переходите по ссылке и читайте. Голову замотайте полиэтиленом и заверните в полотенце. Снимать маску нужно, когда смесь начинает нестерпимо жечь.

 

Вариант послабее – 1-2 желтка, 1 ст. л. сухой горчицы, 100 мл кефира. Такую маску можно смыть без шампуня и дискомфорта от неё будет меньше. Аккуратно промойте волосы теплой водой.

 

ЧТО МЕШАЕТ БЫСТРОМУ РОСТУ ВОЛОС

Если ваша цель – отрастить красивые здоровые волосы, то вам необходимо знать, что мешает этому процессу.

 1. Психологическое здоровье и эмоциональное состояние.

Стрессы, хронические недосыпы и депрессии способствуют выпадению и ослаблению волос.

 2. Средства для укладки волос.

Содержащиеся в лаках, гелях и муссах полимерные вещества закупоривают чешуйки волос, замедляя процесс их естественного роста. При использовании, их необходимо смывать с волос спустя 6-8 часов. Не перегружайте Ваши волосы средствами для укладки.

 3. Вредные привычки.

Курение и употребление алкоголя мешает доставке кислорода к коже головы и препятствует росту волос. Если Вы хотите отрастить длинные волосы в домашних условиях, то придется отказаться от пагубных привычек. Выбор за Вами.

Рост волос – индивидуальный процесс, который зависит от наследственности, пола, возраста и состояния организма, но и на него можно повлиять. Если вы мечтаете о густых и здоровых локонах, хотите быстро отрастить длинные волосы, вам необходимо пересмотреть свой рацион, избавиться от вредных привычек и регулярно делать питательные маски для волос в домашних условиях.

Еще один способ побаловать ваши волосы – это ламинирование волос в домашних условиях. Переходите по ссылке на данную статью и ознакомьтесь с рецептами и советами на эту тему.

Ваша красота и здоровье – в ваших руках. Не обязательно прибегать к салонным процедурам или дорогим средствам. Вы можете отрастить длинные волосы быстро в домашних условиях. Просто необходимо терпение и регулярная забота о волосах. Нужен регулярный уход за волосами в домашних условиях. Красивых вам и длинных волос. Будьте не только красивы, но и счастливы!

kak-stat-krasivoy.ru

Как отрастить длинные волосы: густые и здоровые

Давайте поговорим о том, о чём, наверное, мечтает любая девушка: как отрастить длинные волосы. Кому не хочется иметь густые и здоровые локоны, на которые будут с завистью смотреть подруги и оглядываться прохожие? Но очень часто стрессы, неправильное питание, плохая генетика и загрязнённая атмосфера делают наши причёски тусклыми, не дают нормально расти и развиваться каждому волоску. Как помочь горю и можно ли это исправить?

Здравствуйте, мои дорогие! С вами Светлана Морозова. Длинные волосы отрастить вполне реально. Особенно если соблюдать простые правила ухода за ними и исключить те вредные факторы влияния, от которых мы можем себя оградить. Быстрых результатов в таком деле не добьёшься и на 20 см за неделю наши локоны длиннее не станут, но общее улучшение их состояния вы увидите почти сразу.

Друзья, читайте статью далее, в ней будет много интересного! А тот, кто хочет: восстановить своё здоровье, убрать хронические хвори, начать правильно питать себя и многое другое, начиная уже с сегодняшнего дня, пройдите на эту страничку и получите БЕСПЛАТНЫЕ видео-уроки из которых вы узнаете:

• Причина бесплодия современных, супружеских пар.
• Как кормить ребёнка?
• Как кусок мяса становится нашей плотью?
• Почему тебе необходим белок?
• Причины возникновения раковых клеток.
• Почему необходим холестерин?
• Причины возникновения склероза.
• Существует ли идеальный белок для человека?
• Допустимо ли вегетарианство?

Итак, поговорим о том, как отрастить длинные волосы!

Залог здоровья — соблюдение гигиены

Возможно, кто-то из вас забыл, что этим словом обозначается не только мытьё рук и чистка зубов, но и рациональный, здоровый режим всей жизни, чистая среда обитания и оптимальный микроклимат. Это важно как для девочек, так и для мальчиков. Здоровая шевелюра нужна и мужчине, тем более, молодому парню, который хочет внимания девушек.

Общие рекомендации

Чтобы волосы хорошо росли, не выпадали и не становились ломкими и тусклыми, необходимо следующее:

1. Правильное питайтесь. Вы должны:

• кушать больше зелени и витаминов;
• хотя бы раз или два в год принимать пивные дрожжи или специальные витаминные комплексы для здоровья кожных покровов и всех их составляющих, к коим относятся ногти, зубы и причёска;
• не забывать о регулярном употреблении кисломолочных продуктов для хорошей работы кишечника и обогащения организма кальцием;
• получать все аминокислоты с продуктами животного происхождения;
• позаботиться о том, чтобы в рацион входило достаточно пищевых волокон для моторики кишечника, ибо его состояние напрямую сказывается на всех покровах.

2. Избегайте загрязнённой атмосферы:

• не курите и постарайтесь не задерживаться в помещениях с табачным дымом;
• носите зимой головной убор, чтобы не переохлаждать волосяные луковицы;
• защищайте голову от дождя, он может содержать в себе вредные и даже радиоактивные микрочастицы;
• купайтесь в бассейне только в специальной шапочке, чтобы избежать влияния хлорированной воды;
• на открытых водоёмах так же не забывайте надевать шапочку.

3. Не забывайте о полезных свойствах отдыха:

• регулярный сон — лучший друг вашей нервной системы;
• от стрессов волосы начинают портиться и выпадать, поэтому избегайте стрессов;
• старайтесь чаще доставлять себе положительные эмоции, это хорошо скажется на вашем организме, в том числе, на причёске.

От общего — к частному

За неделю волос отрастает всего на 2,5 миллиметра. Если пересчитать, то за месяц прибавление будет — от 10 до 15 мм. За сколько времени удастся сделать свою причёску хотя бы вдвое длиннее — вы можете догадаться сами.

Хотите знать, как ускорить рост хотя бы в полтора раза? Для этого нужно придерживаться нескольких правил ухода за причёской и кожей головы. Они таковы:

• используйте расчёски и массажные щётки только из натуральных материалов — дерево, кость, рог, щетина;
• приучите себя не расчёсывать мокрую шевелюру;
• подбирайте шампуни без сульфатов, подходящие именно вашему типу;
• откажитесь на время от покраски, особенно средствами, содержащими перекись водорода, ибо она пересушивает волос и делает его ломким;
• перестаньте пользоваться нагревательными приборами для сушки и укладки, такими как фен, плойка, утюжки, термобигуди и прочее;
• так же откажитесь на время отращивания локонов от использования лаков и гелей для укладки и прочих химических средств, даже от проверенных производителей;
• закрепляйте причёску мягкими заколками, не пользуйтесь металлическими зажимами, резинками и прочими подобными приспособлениями;
• не реже раза в полтора-два месяца подстригайте кончики волос, чтобы избежать их расслаивания, особенно если они секутся;
• регулярно принимайте витамины, барсучий жир или рыбий жир, за год — хотя бы два-три курса;
• мытьё головы должно быть регулярным, при сухих волосах — 2 раза в неделю, при жирных — 3 раза.

Так же вы можете пользоваться масками и ополаскивателями по народным рецептам, или обратиться за консультацией к трихологу, который назначит вам различные процедуры (д’арсонваль, мезотерапия, применение ампул с биоактивными компонентами), использование лазерных расчёсок и массажа для стимуляции кровообращения и пробуждения волосяных фолликулов.

Как отрастить длинные волосы: что делать в домашних условиях

Самыми распространёнными и действенными из народных средств можно признать ополаскивающие отвары, маски и использование парникового эффекта.

В качестве ополаскивающих средств можно использовать отвары таких растений:

• жимолость;
• аир болотный;
• цветки ромашки аптечной;
• листья и почки берёзы;
• крапива двудомная;
• липовый цвет;
• календула;
• шалфей;
• розмарин;
• корни лопуха;
• тысячелистник;
• герань обыкновенная и душистая;
• луковая шелуха.

Маски могут сочетать такие средства:

• лук-репка белый с мёдом и лимонным соком;
• чёрный хлеб с кефиром;
• дрожжи пивные или хлебопекарные;
• корица с яичными желтками;
• пиво с яичными желтками и соком алоэ;
• бесцветная хна с молоком.

Для улучшения кровообращения можно пользоваться маской из оливкового масла с порошком молотой корицы или имбиря. Или то же оливковое масло с порошком горчицы или жгучего перца. Поскольку эти средства имеют раздражающий и разогревающий эффект, держать их на голове нужно не более 20 минут и тщательно смывать после применения.

Парниковый эффект создаётся следующим образом:

• обрабатываете кожу головы смесью косметических масел;
• убираете всю причёску под полиэтилен или обматываете пищевой плёнкой, сверху полотенцем;
• держите 8 часов, например, оставляете на ночь.

Смывать состав утром необязательно. Благодаря приливу крови, в коже активизируются обменные процессы, пробуждаются «спящие» волосяные фолликулы, а уже растущие волосы начинают активнее обновляться.

Ухаживая за своими причёсками, не забывайте так же о полезной гимнастике для лица. Обновление клеток эпидермиса должно происходить по всей голове, а не только на её волосистой части.

Для того, чтобы вам не нужно было выискивать по интернету упражнения и определять опытным путём, какие из них действенные, я подобрала специальный комплекс «Моделирование и омоложение лица BEAUTYVITA». Занимаясь всего по 5 или 10 минут в день, вы уже через пару недель увидите прекрасные результаты: кожа подтянется, морщинки разгладятся, исчезнут мешки под глазами, отёки, сократятся поры.

Свой комплекс я не только подобрала, но и опробовала на себе, поэтому гарантирую вам положительные результаты.

Будьте всегда красивыми и любимыми!

На сегодня всё.

Подписывайтесь на мой блог, рекомендуйте его своим друзьям и знакомым, делитесь ссылками.

Всем пока!

Отзывы

Дарья Ф. (27 лет)

В детстве у меня была прекрасная коса, но после рождения второго ребенка волосы стали сечься, выпадать и выглядеть уже не так хорошо, как раньше. На ютубе я нашла видео о том, как хорошо ухаживают за волосами в косметическом салоне. Но мне такое удовольствие дорого, поэтому стала искать другие средства.

Хорошо помогает массаж и маски с имбирем, но конечно же сперва надо выйти из стрессового состояния, а это обычно самое сложное. Если этого не сделать, то никакие салонные процедуры не помогут, только зря потратите деньги. Это я поняла опытным путем.

Этой статьей стоит поделиться

Добавить в закладки

smotrivita.ru

Как отрастить длинные волосы | Журнал Домашний очаг

1. Не бойтесь ножниц

Подравнивать, конечно, всё же придется. Ножницы — лучший друг ваших будущих длинных волос, поэтому регулярно посещайте парикмахера. В противном случае секущиеся концы будут «подниматься» всё выше, и рано или поздно их придется срезать. Лучше подравнивать кончики раз в 10−12 недель.

2. Больше, больше кондиционера

И чем чаще, тем лучше. Идеально применять это средство каждый раз при мытье головы. Горячие укладки и частое окрашивание со временем неизбежно вредят прядям, истончая их. Кондиционеры же восстанавливают липидную мантию и запаивают кутикулу волосяного стержня. Волосы будут защищены!

3. Не мойте голову слишком часто

Если кондиционер нужно использовать как можно чаще, то вот с шампунем дела обстоят ровно наоборот. Дело в том, что большинство шампуней содержат жесткие поверхностно активные вещества и смывают не только загрязнения и стайлинговые средства, но и естественную защиту волос. Если хотите отрастить длинные волосы, выбирайте безсульфатные шампуни и намыливайте только кожу головы — длину очистит пена, стекающая вниз.

4. Холодная вода — это не страшно

Ополаскивание холодной водой волос и кожи головы после мытья пойдет на пользу обладательницам и длинных локонов, и стрижек пикси. Дело в том, что холодная вода немного запечатывает волос и тем самым уменьшает дальнейшую потерю влаги. Несколько секунд придется потерпеть, но чего не сделаешь ради роскошной гривы!

5. Не забывайте о масках для волос

Если ваши волосы длиной до плеч, им уже около 2−3 лет, представляете? Естественно, им нужно дополнительное увлажнение. Любительницы масел могут сделать такую домашнюю маску: смешать чашку кокосового масла, столовую ложку миндального масла, столовую ложку масла макадамии и столовую ложку масла жожоба. Для максимальной эффективности смесь нужно наносить на слегка влажные волосы перед мытьем головы. Повторяйте раз в неделю, и эффект вас приятно удивит.

6. Витамины — это очень важно

Витамины и БАДы (например, содержащие биотин) могут помочь в случае нехватки микроэлементов, однако их следует принимать только после консультации с врачом, который подберет состав и дозировку. Не стоит забывать и о режиме сна, и о сбалансированном питании, и о снижении уровня стресса.

7. Расчесывайтесь очень-очень осторожно

Агрессивное расчесывание может свести на нет все усилия по отращиванию волос и значительно ухудшить их состояние. Если вы расчесываетесь «до хруста», то делаете это неправильно, и, скорее всего, вам нужно сменить расческу. Особенно важно бережно относиться к мокрым волосам: распутывайте их снизу вверх, постепенно. Рекомендуем расчески из натуральной щетины — они меньше травмируют локоны.

8. Обратите внимание на наволочку

Если вы часто просыпаетесь со спутанными прядями, виновницей может оказаться… хлопковая наволочка. Используйте шелковую или атласную. Эти материалы уменьшают трение и не электризуют волосы.

9. Не укутывайте волосы в полотенце

Что плохого может быть в чалме из махрового полотенца? Трудно поверить, но именно этот ритуал жутко вредит волосам. Они запутываются в ворсинках и ломаются (особенно такому риску подвержены хрупкие пряди по линии роста волос). К тому же полотенца слишком тяжелые. Выбирайте старую (естественно, чистую) футболку или тонкое полотенце из микрофибры.

10. Измените укладку

Конский хвост и тугой пучок, если вы сооружаете такие прически постоянно и на одном и том же месте, повышают ломкость волос. Увы! Но все не так страшно — просто меняйте положение хвоста и не затягивайте резинку слишком туго.

11. Осветление волос — а может, не стоит?

Осветление волос всегда травма для локонов. Эта процедура открывает кутикулу и наносит волосу значительный ущерб. Чем темнее волосы, тем сильнее понадобится «раскрыть» структуру и тем значительнее будут повреждения. Это же касается и химической завивки. Волосы неизбежно будут сечься и ломаться, и их придется значительно укорачивать. А мы же этого не хотим, верно?

12. Долой тугие прически

И снова про конский хвост. Нам очень жаль, но эта эффектная укладка сильнее прочих вредит волосам, которые просто ломаются в точке натяжения — да-да, прямо под резинкой. Лучше распустите волосы и используйте крабики, заколки или шпильки.

13. Никаких горячих укладок

Вы не ослышались: пора сделать перерыв. Отложите выпрямители, щипцы и щетки для горячей укладки хотя бы на время. Чрезмерное использование этих инструментов не пойдет на пользу вашей шевелюре и не ускорит ее рост, скорее наоборот. Так что наберитесь терпения и ждите результата.

Текст адаптировала Антонова Светлана

Источник

www.goodhouse.ru