Как отрастить за год длинные волосы: Как отрастить волосы: советы для тех, кто хочет длинную шевелюру

советы девушкам и женщинам от мастера салонного ухода

09 апреля 2023 18:05

Общество

Global Look Press | Andrey Arkusha

Длинные ухоженные волосы любую девушку или женщину сделают неотразимой. Однако «коса до колен» — удел единиц. Даже если есть возможности и желание отрастить ее, большинство прекрасных дам сталкиваются с тем, что волосы секутся и отламываются, приходится снова и снова стричь кончики, а длина шевелюры при этом только сокращается. Однако мастер по уходу за волосами Алина Кузнецова рекомендует не отчаиваться и предлагает читателям ФАН несколько хитростей, которые помогут отращивать волосы до 12 см в год.

Быстро не бывает

«Имейте в виду, что в среднем волосы отрастают примерно на 1 см ежемесячно. Поэтому сразу ставьте реальные цели и не ждите быстрых результатов. Девушки с косами до бедра заслужили свое богатство десятилетиями тщательного ухода. Если вы решите, что справитесь быстрее, скорее всего, или “купитесь” на рекламные обещания чудодейственных средств и только навредите волосам, или в момент разочарования пойдете к парикмахеру и срежете все свои успехи разом», — предостерегает эксперт.

Стричься надо

Впрочем, стричься, продолжает Алина, все равно надо. Хотя бы четыре раза в год следует подравнивать кончики, срезая буквально по сантиметру. Это освободит прическу и даст волосам доступ к кислороду, немного облегчит нагрузку на корни волос. Все это вкупе несколько ускорит их рост.

Не ломайте волосы

«Использование заколок, особенно металлических, а также слишком тугих резинок, попросту ломает волосы, особенно если они недостаточно увлажненные. Взрослым дамам это прямо противопоказано, но и юным особам стоит поберечься. Если есть необходимость собрать волосы, лучше пользоваться шпильками. Только не перекручивайте туго пряди. Есть и другие щадящие приспособления для закрепления прически. Посоветуйтесь со своим мастером», — советует Алина Кузнецова.

Дайте больше влаги

Нет, это не о частом мытье, рассказывает собеседница ФАН. Напротив, ежедневное мытье вредит волосам, пересушивает их. Достаточно использовать шампунь и воду через день или два, чтобы смыть грязь и избыток кожного сала. Впрочем, не мыться по неделе — тоже «не наш метод», так как волосяные чешуйки забиваются «всякой гадостью».

pxhere.com

Увлажнение волос бывает естественным (за счет выделяемого кожей головы сала) и привнесенным (с помощью масел, бальзамов и масок). Второе просто обязательно использовать пару раз в неделю для роста волос и поддержания их оптимальной влажности и силы.

«Лично я сторонник профессиональных средств для ухода за волосами, которые помогут подобрать ваш парикмахер или консультант в специализированном магазине. Но есть и народные средства, которые признают все профессионалы нашего дела. Например, маска из яичного желтка или репейного масла. Наносить их надо на длительное время, не менее часа, а то и двух-трех. Все это время на голове надета полиэтиленовая шапочка, а сверху — теплый шарф, махровое полотенце и так далее», — дает рекомендации специалист по уходу.

Кстати, многие пытаются добавлять сухую горчицу для разогрева, стимулирующего кожу головы. Считается, что это пробуждает волосяные луковицы.

«Но при некоторых заболеваниях волосяного покрова греть его категорически запрещено, так как это может стимулировать выпадение волос и даже способно вызывать очаговую алопецию. К тому же горчица облает сушащими свойствами, что при отращивании волос противопоказано. Так что обойдемся теплом собственного тела», — объяснила Кузнецова.

Долой фены, плойки и утюжки!

Это настоящие враги красивых длинных волос, по мнению мастера по уходу. Так что уберите их в дальний угол шкафа и забудьте на годы, рекомендует она.

freepik.com | diana.grytsku

«Нужно, чтобы волосы сохли естественно. Поэтому мойте их с вечера, задолго до отхода ко сну, чтобы ложиться с высушенными по всей длине прядями. Расчесывать после мытья тоже нужно только высохшие волосы, начиная с концов и аккуратно продвигаясь выше. Не дерите спутанные локоны, лучше возьмите щетку с натуральной щетиной. Она не только бережно распутывает узелки, но и запаковывает раскрытые чешуйки, придавая блеск», — поделилась своим опытом рассказчица.

А чтобы спутавшихся волосков было меньше, Алина Кузнецова советует не тереть вымытые волосы полотенцем, а промокать их.

Так, бережно ухаживая за волосами из года в год, со временем и удастся воплотить в реальность мечту о длинных косах, заключила матер салонного ухода.

Ранее Алина Кузнецова поделилась с читателями ФАН своим мнением о натуральной косметике для ухода за волосами.

Поделиться:

Алла Дмитриева

Подписаться

уход за волосами алина кузнецова длинные волосы рост волос

5 лайфхаков для красивых волос

Шампунь «Лошадиная сила» не помогает? У нас есть способы получше.

Теги:

Волосы

Уход за волосами

Длинные волосы

Лайфхаки для волос

Здоровые волосы

Конечно, невозможно отращивать волосы по несколько сантиметров в неделю. Но всё же помочь волосам и ускорить их рост вполне реально.

Содержание статьи

Как растут волосы

Волосы растут всю жизнь и в месяц в среднем отрастают на 1-2 см. За весь цикл жизни волосы проходят три фазы развития: рос, покой и выпадение. Первая длится от двух до пяти лет, вторая около двух недель, а третья — пару месяцев. То есть, выпадение неизбежно — это естественный процесс. Правда, при здоровом выпадении на расческе должно оставаться не более 15 волосков. 

Что влияет на рост волос

Есть несколько факторов, отвечающих за рост волос: 

• климат;
• питание;
• возраст;
• наследственность;
• время суток;
• сезон года

Доказано, что волосы быстрее растут в теплое время года и в дневное время суток. Так что, если вы задумали отращивать волосы, сейчас самое время! Летом рот ускоряется примерно на 15-20%. Не последнюю роль играет и возраст. Так, у детей волосы спокойно растут максимальные 2 см без всяких манипуляций, позже цифра понижается до 1,5 см в месяц, а в пожилом возрасте достигает минимальный 1 см. 

Конечно, первостепенную роль играет и генетика, с которой не поспоришь. Но есть способы, помогающие улучшить состояние волос и, как минимум не мешать их нормальному росту. О них мы и поговорим! 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Массаж головы

Основа красивых волос — здоровые луковица и кожа. Если к корням поступает недостаточно кислорода и полезных веществ, рост волос непременно замедляется. Дело в том, что именно кровь приносит к волосяным фолликулам компоненты, необходимые для силы, здоровья, блеска и роста. 

Правильному кровообращению мешают зажимы в шейном отделе, которые не позволяют крови добираться до корней волос. Именно с этой зоны следует начать массаж головы, медленно перебираясь к волосистой части. Если не хватает времени на ежедневный массаж, просто купите расческу-массажер и тщательно прочесывайте корни при укладке волос. Уже через месяц постоянного массажа ваши волосы скажут вам спасибо. 

Никотиновая кислота

Несмотря на пугающее название, эта кислота не связана с сигаретами и курением. Никотиновая кислота, она же ниоцин и витамин PP, который содержится исключительно в красном мясе, продается в аптеке в виде ампул или таблеток. Ниоцин часто добавляют в средства по уходу за волосами, ускоряющими рост. 

самостоятельно никотиновую кислоту можно применять внутрь в качестве таблеток или внешне, добавляя содержимое ампул в маски или просто втирая в корни в чистом виде. В первом случае таблетки разгоняют кровь и приливают ее к зоне лица и корням волос. Через 10-15 минут после приема начинается заметная гипермия, которая абсолютно безопасна. В день рекомендуется применять 3 раз по 3 таблетки в течение месяца. 

Во втором случае ниоцин действует только на кожу головы, но принцип работы тот же: создание гипермии и притока крови, содержащей необходимые для роста элементы.  

Питание

Красота начинается изнутри, а питание напрямую влияет на рост и здоровье волос. Мы не подозреваем, но продукты, необходимые для роста уже сеть в нашем рационе, но чтобы они работали в полную силу. нужно им немного помочь. А именно, убрать вредные компоненты, мешающие росту волос: фастфуд, сладости, консервированную и соленую пищу.

В рационе должны преобладать мясо и птица — источники белка, составляющего 80% структуры волоса. Рыба, богатая аминокислотами, отвечает за здоровье кожи головы, нормализует себум и исключает перхоть ( читай фактор стресса волос). Кальций, содержащийся в овощах,  способствует образованию кератина, главного строительного материала для волос. Чемпион среди овощей для волос — брокколи, в нем содержится рекордная концентрация кальция, так что, налегайте именно на него.

Никакого стресса

Конечно, легко говорить о том, что стресса нужно избегать. Это случается неожиданно и не поддается нашему контролю. Но мы можем минимизировать стресс на физическом уровне: спать положенные 8 часов в день, несмотря ни на что. Стараться мыслить позитивно и не накручивать себя. Вы замечали, что волосы выпадают сильнее именно в период стресса? Трихологи установили прямую связь между ростом волос и нервной системой, так что, настраиваем себя на позитивную волну и думаем не о проблемах, а о красоте волос. Мелкие проблемы решатся, а красивые волосы останутся!

Уход

Шампуни с пометкой «для роста волос» — не просто маркетинговый ход. Принцип их работы построен на той же гипермии и кровообращении. Для хорошего результата выбирайте маски и шампуни в составе которых есть ниоцин, горчица, разные виды перца и ментол. Конечно, они не прогревают кожу так сильно, как никотиновая кислота в чистом виде, но зато в составе шампуня их можно использовать систематично. Так, 10 применений шампуня всяко лучше, чем один раз нанести ниоцин на корни и ждать результата.

Длинные волосы — это…

Как отрастить длинные волосы

Что такого в длинных волосах, что заставляет нас всех снова превращаться в маленьких девочек с широко раскрытыми глазами? От объемной косы принцессы Эльзы из «Холодного сердца» до дикой и чудесной гривы Бейонсе и практически каждой прядки супермоделей между ними — красота длинных волос заключается не только в их легкости и управляемости. Какая укладка волос может быть проще, чем мытье, расчесывание и уход с долей врожденной визуальной привлекательности в придачу? И когда мы выросли, наша одержимость длинными волосами продолжается. Мы бесконечно ищем волшебный эликсир, который станет чудесным ответом на вопросы «как отрастить длинные волосы» и «от чего растут ваши волосы». Длинные волосы — это волосы мечты, несмотря ни на что, в основном потому, что отрастить и сохранить длинную здоровую длину — очень трудная задача.

На получение длинных, плавных, великолепных локонов, которые достигают плеч и выше, могут уйти годы. Большинство волос вырастают в среднем на 1,5-2,5 см в месяц, так что посчитайте сами. Если вам нужно быстрое решение, чтобы волосы росли быстрее, правда в том, что это требует времени. Может показаться, что целая вечность только для того, чтобы получить самый незначительный выигрыш, и это до того, как нас отвлечет новейший лоб или боб. Неудивительно, что длинным локонам завидуют не только салоны, но и тротуары.

Но не беспокойтесь больше. Если у вас уже есть длина русалки (вам повезло) или вы пытаетесь преодолеть эту неудобную длину, самое важное, на что нужно обратить внимание, — это здоровье волос. Когда волосы растут, им может быть до 10 лет, когда они достигают середины спины, поэтому жизненно важно питать ваши волосы; это то, что помогает волосам расти здоровыми и сильными, поэтому они меньше ломаются.

SOS СОХРАНИТЕ МОЮ ДЛИНУ ЗА 3 МИНУТЫ ЧУДО

Длинные и поврежденные волосы готовы к поломке?

Мы все были там. Слишком весело было. И оно показывает. Мы бросаем вам спасательный круг в виде героической коллекции Aussie SOS, включающей в себя Aussie SOS Save My Lengths! глубокая маска для волос.

SOS СОХРАНИТЕ МОЮ ДЛИНУ ЗА 3 МИНУТЫ ЧУДО

СДЕЛАЙТЕ ВОЛОСЫ БОЛЕЕ ДЛИННЫМИ И ГОЛОСТЫМИ С ПРАВИЛЬНЫМИ ПРОДУКТАМИ

Первым в вашем наборе для ухода за длинными волосами будет шампунь Aussie Deep Moisture, который активно помогает восстановить поврежденные волосы, которые видели больше, чем они были светлыми доля ежедневного злоупотребления с каждым использованием. Назовите это раствором Cinderalla, он мягко растворяет ежедневные загрязнения, пополняя их жизненно важными питательными веществами, делая волосы здоровыми, мягкими и эластичными. Более длинные и густые волосы возможны только в том случае, если они продолжают расти без расщепления или ослабления по всей длине, поэтому кондиционирование похоже на волшебную фею-крестную. Игнорируйте ее на свой страх и риск.

Aussie 3 Minute Miracle Shine — это любимый продукт для длинных волос. Ассортимент насыщен нашей австралийской пляжной клубникой. Позвольте аусси помочь побаловать себя и восстановить повреждения, связанные с расчесыванием, чтобы вы могли найти свою собственную долго и счастливо (и пусть она продлится долго).

Чем меньше, тем лучше, когда речь идет о длинных и густых волосах, поэтому следите за тем, чтобы не мыть их слишком часто, регулярно добавляйте ежедневные несмываемые средства кондиционирования и как можно чаще отказывайтесь от повреждающих горячих инструментов. Единственное правило состоит в том, чтобы относиться к своим волосам с такой же заботой, как и ваша принцесса; Палящие температуры ушли в прошлое, агрессивное расчесывание волос до свидания. Уход за волосами — это правило номер один, если вы хотите знать, как отрастить длинные волосы.

Когда вы вымыты, обработаны кондиционером и готовы к работе, нанесите на локоны насыщенное и питательное средство Aussie 3 Miracle Lightweight Oil Reconstructor, средство для мгновенного создания пышных локонов.

Ничто, к сожалению, волшебным образом не заставит волосы расти быстрее, но играйте в долгую игру, и вы добьетесь своего. Все содержание стоит того, ребята? О да, ты прекрасная принцесса, которой завидуют маленькие девочки. Так что, короче, ага.

Чтобы узнать больше о проблемах с волосами, таких как истончение, повреждение или ломкость волос, а также о том, как найти правильное решение, ознакомьтесь с нашим небольшим руководством по проблемам с волосами.

Хотите еще? Мы думали, что вы могли бы! Узнайте, как восстановить волосы, поврежденные термическим воздействием, в нашем надежном небольшом руководстве.

Лучшие прически для длинных волос для мужчин (и как отрастить волосы)

Незадолго до наступления нового года мы были одними из ярых сторонников (не опечатка) отращивания длинных волос в 2017 году.

Конечно, мы взяли пример у экспертов в мире причесок, а затем и у дизайнеров показов и дизайнеров на неделях мужской моды по всему миру.

Тем не менее, это все хорошо, стремясь к серферским волнам Остина Батлера или шевелюре Прада семидесятых, но как обычный мужчина может применить эти взгляды на практике?

Мы снова обратились к нашим приятелям-парикмахерам за советом, который поможет избежать ножниц.

Перед началом работы

Прежде чем вы решите отращивать волосы в течение следующих шести-восьми месяцев, важно отметить несколько основных соображений.

Определите форму своего лица

Длинные волосы не только для моделей и знаменитостей; это образ, который может подойти разным мужчинам, при условии, что стилист принимает во внимание форму лица и личный стиль владельца.

«Квадратные челюсти и точеные черты отлично подходят для этого, — говорит Дэниел Дэвис из Pall Mall Barbers, — [определенные черты] добавляют немного остроты мягкой и потенциально женственной прическе».

В зависимости от формы стилист вырежет слои, которые предназначены для работы с головой и ее особенностями.

(См. также: Как определить форму лица за 5 простых шагов)

Будет ли это работать на работе?

Несмотря на то, что многие рабочие места теперь более спокойно относятся к такого рода вещам, лучше перепроверить, не беспокоят ли ваш офис нетрадиционные прически.

Если они есть, это не значит, что вам нужно вообще отклонять длинные замки. «Держите волосы завязанными сзади и убедитесь, что они не развеваются», — предлагает Джо Истон из Man Made. «Кроме того, убедитесь, что вы часто стрижете все волосы, растущие на шее, чтобы ваш общий вид был опрятным и профессиональным».

Достаточно ли у меня волос?

К сожалению, около 40% мужчин в возрасте старше 35 лет не должны пытаться отращивать волосы тем, у кого заметно тонкие волосы. Как объясняет художественный руководитель Ruffians Денис Робинсон: «Прямые, волнистые и кудрявые волосы могут носиться дольше, но волосы должны быть густыми и здоровыми, иначе вы привлечете внимание к потенциально облысевшим участкам, которые лучше не замечать».

(связано с: 5 шагов, которые нужно предпринять, если вы теряете волосы)

Отращивание в зависимости от типа волос

Естественное состояние ваших волос будет определять процесс и стили, доступные вам, когда дело доходит до их удлинения. Как и при любых кардинальных изменениях, следуйте общим рекомендациям и советам, но также обратитесь за консультацией к профессионалу.

Прямые волосы

Волосы прямее штампа? Используйте оригинального гранжевого фронтмена Курта Кобейна в качестве визуального ориентира, садясь в кресло. «Есть множество вариаций этого образа в стиле 1990-х, — говорит Дэвис из Pall Mall. «Большинство были вырезаны бритвой, что позволило добиться мягкого и пушистого эффекта». Так что не беспокойтесь, если стилист выхватит лезвие и поднесет его к вашим непослушным локонам.

Нет необходимости переусердствовать с этим образом, поскольку вся идея заключается в том, чтобы он выглядел непринужденно. Вымыв волосы увлажняющим шампунем и кондиционером, пока они еще влажные, сбрызните их небольшим количеством солевого спрея, чтобы разгладить волосы и немного скрепить их. Не сушите пробор феном, вместо этого сделайте его пальцами, зачешите волосы назад и дайте им упасть естественным образом.

(См. также: 40 лучших мужских причесок для длинных волос)

Есть несколько способов носить этот образ. Ты заправишь его за уши? Вам нужно это из вашего лица на работе? «Важно правильно проконсультироваться со своим парикмахером, — советует Дэвис. «Они должны быть в состоянии определить наилучшую длину и способ стрижки ваших волос в соответствии с вашим образом жизни и формой лица».

Основные продукты

Кудрявые волосы

Отращивание кудрявых волос связано с уникальным набором проблем. Хотя обилие волос позволяет скрыть неравномерную длину, вы рискуете сделать их похожими на птичье гнездо, если их не приручить. Один из главных советов от Джеймса Кэрролла из Murdock Barbers – «придерживайтесь регулярной, здоровой стрижки и избегайте попыток создать новый стиль в середине фазы роста».

Чтобы уложить этот образ, вам понадобится ваш верный соляной спрей: «Если перед укладкой высушить волосы феном, они придадут телу дополнительный импульс», — говорит Кэрролл. «В качестве альтернативы нанесите на сухие волосы, чтобы увеличить объем и создать матовый эффект». Работайте со спреем руками и крутите вокруг головы, чтобы увеличить четкость и завиток.

(См. также: 37 лучших причесок с вьющимися волосами для мужчин)

В этом образе главное — упругость и текстура, так что примите его: «Чем длиннее становятся волосы, тем больше они подвержены тому, что они выглядят безжизненными и вялыми». добавляет Кэрролл. Чтобы избежать тусклых прядей, регулярно используйте шампунь и кондиционер, но не ежедневно, так как мытье может лишить волосы натуральных масел, полезных для здоровья волос.

Основные продукты

Волнистые волосы

Волосы с естественной волной идеально подходят для отращивания, по словам Истона из Man Made: стиль, как только будет достигнута желаемая длина».

(См.: Галерея мужских кудрявых и волнистых причесок)

Чтобы создать волны в стиле Тора, высушите волосы феном при высокой температуре и средней скорости. «Это не только дает контроль над волосами, но также является наиболее эффективным способом их быстрой сушки», — говорит Истон. Нанесите крем для волос, который обеспечивает естественный блеск и фиксацию, чтобы добавить дополнительный объем и текстуру.

За этой прической довольно легко ухаживать: «Самое лучшее в длинных волнистых волосах — это то, что вы можете позволить им высохнуть естественным образом, пока вы продолжаете свой день». Но если вы не спешите за дверь, попробуйте прикрепить к фену диффузор и медленно и последовательно сушите волосы — это поможет подчеркнуть их естественное движение.

Ключевые продукты

Волосы афро

Как и все прически, длинные афро волосы требуют особого подхода, когда дело доходит до их отращивания, но имеют дополнительное преимущество, поскольку они являются ключевой тенденцией прически в 2017 году.

“ Попросите круглое афро с мягкими краями», — предлагает Робинсон из Ruffians. «Это смелый образ, который могут носить те, кто уверен в себе».

Чтобы добиться идеального результата, вымойте и обработайте волосы увлажняющим шампунем и кондиционером, так как афро-волосы могут стать довольно сухими. Кроме того, Робинсон советует расчесывать и расчесывать только что вымытые волосы, а не сухие. Избегая резких завивок, дайте волосам высохнуть естественным путем, а затем используйте крем для укладки или помаду, чтобы смягчить их.

(См. также: 50 самых крутых мужских черных и афро причесок)

Выбор точной формы должен основываться на личных предпочтениях и типе волос. Однако, если вы готовы к приключениям, вы можете вмассировать в волосы смесь несмываемого кондиционера и крема для завивки и сделать более густые локоны. Это придаст более расслабленный вид, максимально используя естественный отскок волос.

Основные продукты

Общие советы

Теперь, когда вы выяснили, какой стиль лучше всего подойдет вам, вашему типу волос и плану действий; важно помнить о некоторых общих рекомендациях.

Делать

Настойчиво

Волосы растут со скоростью примерно полдюйма в месяц. Придет время, когда вы столкнетесь с неловкой промежуточной стадией — с прядями, слишком короткими для одного стиля и слишком длинными для другого — и у вас возникнет соблазн сбрить их все. Добейтесь того, чтобы время от времени ходить к парикмахеру (см. ниже) и носить странную шляпу, и помните, что конечный результат того стоит.

Подготовка

Начните с правой фолликулярной ножки, сделав короткую стрижку сзади и по бокам. Эти области обычно растут быстрее, чем верхняя часть, поэтому подождите, пока у вас не будет нескольких дюймов роста выше, прежде чем начинать отращивать их.

Шампунь

«Это самый важный шаг для здоровых волос», — говорит Гленн Лайонс, клинический директор Philip Kingsley. «Промывания водой недостаточно для избавления волос от загрязняющих веществ».

Состояние

Кондиционер всегда следует наносить на длинные волосы после каждого мытья. Это поможет сохранить влагу и облегчит расчесывание волос.

Правильно питайтесь

Будьте в курсе того, что происходит внутри и снаружи. Как объясняет Лайонс: «Волосы в основном состоят из белка, поэтому диета, богатая этим источником пищи, необходима». Кто знал, что яйца и стейк могут способствовать росту волос?

Расчесывать, не расчесывать

Влажные волосы более подвержены повреждениям, поэтому после душа возьмите расческу и осторожно распутайте колтуны. Используйте расческу с плоскими зубьями, а не нейлоновую щетку, которая может зацепиться за волосы.

Не делайте этого

Откажитесь от парикмахера

Вы можете подумать, что отрастив волосы, вы сэкономите деньги, так как будете меньше ходить в парикмахерскую. Не так, если только вы не хотите получить неуправляемую гриву. Записывайтесь каждые шесть-восемь недель, чтобы следить за своей шеей, линией роста волос, бакенбардами и растительностью на лице.

Сушка феном и выпрямление

Конечно, полностью избежать этого сложно; но когда вы можете, откажитесь от инструментов, которые выделяют много тепла. «[Выпрямители] излучают температуру выше 200 градусов, что чрезвычайно вредно и может привести к поломке», — объясняет Лайонс.

Плавать

Что ж, вам разрешено плавать. Но ни хлорированные бассейны, ни соленое море не сделают вашим локонам ничего хорошего. Первый вызовет химическое повреждение, а второй высушит его. Если вы регулярно плаваете, подумайте о покупке шапочки для плавания, чтобы защитить волосы.

Используйте одни и те же продукты

Не зря полки в проходах полны помад, восков, глин, паст и кремов.