Вумбилдинг муранивский: Вумбилдинг и тренажер Муранивского. Плюсы и минусы

Вумбилдинг и тренажер Муранивского. Плюсы и минусы

Сегодня многие женщины занимаются развитием вагинальных мышц, ведь установлено, что от них зависит женское здоровье и яркая сексуальная жизнь. Чтобы упростить процесс и повысить эффективность тренировок, разработаны специальные тренажеры. В России достаточно популярными являются школы вумбилдинга и предлагаемый ими тренажер Муранивского. Действительно ли он эффективен?

Теория вумбилдинга Муранивского

Владимир Муранивский – российский инженер, который увлекся изучением анатомии и физиологии женского тазового дна. В 1981 г он создал методику развития вагинальных мышц, получившую название вумбилдинг.

В своей теории Муранивский говорил о том, что вагинальный канал женщины состоит из управляемых кольцевых мышечных волокон – вумов (Вагинально Управляемые Мышцы). И кольцами можно научиться управлять, делая волну сжатий. Этому умению учат в современных школах вумбилдинга.

Однако данная методика противоречит официальной медицине. Согласно ей, влагалище действительно состоит из кольцевых мышечных волокон, вот только это гладкая мышечная ткань, которую нельзя сокращать по своей воле. Гладкая мускулатура находится во многих внутренних органах, например, желудке, кишечнике, в кровеносных сосудах. Она является непроизвольной, то есть сокращения автоматизированы и не могут подчиняться контролю.

Накачать можно лишь поперечно-полосатые мышцы, которые находятся в нижней части влагалища. Поэтому зачастую пневматический тренажер Муранивского не оказывает желаемого эффекта, однако может применяться в некоторых ситуациях.

Кому подойдет тренажер?

Тренажер Муранивского для интимных мышц представляет собой 2 воздушные камеры (внутреннюю и внешнюю) с манометром. Внутренняя камера вставляется во влагалище, а задача женщины – сжимать вагину, пытаясь добиться повышение давления на манометре.

Однако сжать верхнюю часть вагинального канала невозможно, не задействуя мышцы пресса. В результате увеличивается внутрибрюшное давление, что на самом деле и отображается на манометре. Повышенное давление увеличивает нагрузку на тазовое дно, что дает противоположных эффект – мускулатура ослабляется еще сильнее. Часто женщины, занимающиеся по методу вумбилдинга, не видят результата, более того, у них появляется опущение стенок влагалища и органов. Они разочаровываются в тренировках интимной области в целом, хотя это очень важные упражнения для женского здоровья.

Кому можно использовать пневматический тренажер?

Устройство Муранивского может служить массажером вагины – в результате оздоравливается слизистая, улучшается кровообращение, повышается чувствительность. Но заниматься с пневматическим прибором следует только тогда, когда интимные мышцы уже укреплены. В таком случае они смогут справиться с повышением внутрибрюшного давления. Женщинам с ослабленной мускулатурой стоит выбрать другой метод тренировки, иначе можно заработать опущение, геморрой и недержание мочи.

Эффективность методики Vumbuilding

Муранивский внес большой вклад в популяризацию развития интимной мускулатуры, однако его теория в настоящее время устарела. На основе его разработки появились многие другие пневматические устройства, но все они имеют тот же недостаток – увеличение давления, поскольку в основе методики лежит ошибочное представление о строении вагинального канала.

Поэтому тренировку интимной мышечной ткани стоит начинать с простых упражнений Кегеля или других, более безопасных, тренажеров. А пневматический прибор использовать в качестве массажера после того, как тазовое дно пришло в тонус. Обратите внимание, что устройство не продается отдельно, чтобы его приобрести и научиться правильно использовать, нужно посетить школу вумбилдинга.

Какой же тренажер Кегеля тогда выбрать? Обратите внимание на современные интеллектуальные тренажеры интимных мышц, которые имеют установленные программы, задающие силу и правильную технику сокращений. Например, миостимулятор Elise от британской компании Tenscare. Он безопасен, поскольку прошел сертификацию и клинические испытания. С помощью 4 протестированных программ миостимулятор самостоятельно прорабатывает весь комплекс интимных мышц, а первые результаты будут ощутимы через несколько недель тренировок. Подробнее узнать об Elise Tenscare можно здесь.

Федерация обучения вумбилдингу Муранивского в Москве

По многочисленным просьбам мы подготовили новое уникальное направление не только для инструкторов Федерации Вумбилдинга им. В. Л. Муранивского, но и для всех желающих!

Это направление даёт возможность расширить программы тем кто проводит и организует:

• девичники,
• круг женской силы,
• трансформационные игры,
• выездные тренинги,
• и другие женские практики!

Предоставляем вашему вниманию программу выездного ретрита :

«5 стихий», с правом дальнейшего преподавания!

Ретрит «5 стихий» будет проходить с 04 сентября 23г. по 10 сентября 23г. в национальном парке и природном заповеднике «Куршская коса». г. Калининград

 

Запись по телефону+7 915 338 85 77

Мы первые в России заговорили о необходимости тренировки вагинальных мышц.

Официальный первоисточник более 30 лет успешно практикует и популяризирует тему вумбилдинга-имбилдинга, совместно с профильными специалистами.

Наша Федерация насчитывает более 100 сертифицированных инструкторов в России и по всему миру.

Нам доверили свои судьбы более 50.000 женщин!

Миссия Федерации: Сексуальное Образование и Совершенствование человека
на благо здоровой и счастливой семьи!

Задачи Федерации: восстановить, научить, достичь

Практический опыт: с 1990 г.

Записаться можно по телефону или в Ватсап +79153388577

Наш многолетний практический опыт показал, что дистанционные и онлайне занятия являются не эффективными, поэтому программы Вумфит, Вумбилдинг, Имбилдинг в онлайн невозможны ни при каких обстоятельствах! Дистанционно невозможно отслеживать работу брюшной и грудной диафрагм, мышц пресса и сопряженных мышц, контролировать такой важный аспект как дыхание! Мы отвечаем за каждую нашу ученицу и считаем, что дистанционные занятия Вумбилдингом — это непрофессиональный подход! Тренинг позволяет учитывать не только индивидуальные анатомические и прочие особенности каждой женщины, но и те цели, которые женщина ставит перед началом занятий.

Тренажёры без тренинга мы не продаем!

Все вопросы по Инструкторскому курсу можно задать в Ватсап +79153388577

Наш адрес: г. Москва, Коровинское шоссе дом 10, оф.5 отель Holiday inn центральный вход, 2й этаж, офис 5 рядом с лестницей. м. Селигерская,последний вагон из центра при выходе из стеклянных дверей в метро повернуть на право, выход N4. Выйдя на улицу не переходя дорогу с правой стороны остановка. Любым транспортом до остановки «Институт Микрохирургии Глаза» ( она будет через одну).

Форма одежды спортивная, желательно штаны аладдины ( свободные штаны), большое полотенце для занятий, носочки ( спорт обувь не нужна). И обязательно хорошее настроение.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ для занятий:

• Беременность;
• Острые воспалительные заболевания мочеполовой системы или хронические заболевания в стадии обострения;
• Скрытые инфекции;
• Состояния, требующие немедленного оперативного лечения;
• Восстановление послеоперационного периода не менее чем 6-8 недель;
• Злокачественные опухоли;

• Занятие в группе — это однодневный практический тренинг,  продолжительность 6 часов.
• Количественный результат каждая ученица нарабатывает дома самостоятельно, в комфортной атмосфере и удобное для себя время.
• После тренинга создаётся чат.
• Где инструктор дистанционно поддерживает учениц и доводит их, до нужного результата.

Чтобы добиться результата, нужно заниматься минимум 1.5 — 2 месяца ежедневно, самостоятельно от 40 минут до 1,5 часов в день.

Нет! Беременность — это противопоказание!

Кисты и миомы бывают разные,  чтобы понять можно ли вам заниматься, пришлите эпикриз УЗИ в Ватсап +79153388577 и наши гинекологи качественно и развернуто ответят можно или нельзя заниматься по нашим программам.

Видео официальных инструкторов Реальные отзывы о тренингах Наш канал на YouTube

Wumbilding texnikasının özünəməxsusluğu nədir? Məqalə. Вумблинг. Self-knowledge.ru * Ailə və uşaqlar

Поделиться

Pin

Tweet

Отправить

Поделиться

Отправить

Feynəldingsılxalqal Мурановский, tullanma texnikasın rəsmi ilkin mənbəyidir, 25 ildən çoxdur ki, tullanma qurma mövzusunu uğurla tətbiq edir və populyarlaşdırır, orada yazarın özü V. L. ̇Nternette wumbling haqunda bir çox məlumat var və burada sizi satmaq istədikləri biliklərin keyfiyyətini və viyyyyymит, nəticədədxexity vicxит vicxит vicxит vicxит vicxит vicxит vicxит vicxит.

• Dünya cazibədarlarının ən böyük sirlərindən biri də yaxın əzələlərə nəzarət sənətidir.
• Misir, Çin, Hindistan, Tayland və Yapon geyşa məbəd keşişləri bu müqəddəs bilikləri öyrəndilər.
• Səmimi əzələləri şüurlu şəkildə idarə etmək qabiliyyəti bir qadını «seçilənlər» kateqoriyasına köçürdü.
• Şərqdə qızlara kiçik yaşlarından müqəddəs biliklər öyrədilirdi.

Муранивский Владимир Леонидович (1933-2006). Ömrünün uzun illərini wumbilding inkişafına həsr etdi, ailə və kişi-qadın münasibətlərini uyğunlaşdırmaq fikrinə çox iş, enerji, yaradıcı qüvvə vəver həvəs.

Владимир Леонидович ali təhsili var idi. Владивосток Dəniz Mühəndisliyi Akademiyasında Mexanika mühəndisi ixtisasını bitirmiş, leytenant zabiti olaraq aspiranturasını bitirmişdir.

Turbin sahəsindəki 17 misilsiz ixtiranın müəllifidir. Bir ixtiraçı olaraq tamamilə Wumbling simulatorlarının inkişafına keçdi. İlk dəfə sözün özünü və «Вумбилдинг» anlayışını dövriyyəyə buraxdı.

İxtiralar üçün 9 патент almışdır.

Wumbling, yaşından asılı olmayaraq, hər bir qadına «gizli» əzələlərini inkişaf etdirməyə, gücləndirməyə, bərpa etməyə və şüurlu şəkildə idarə etməyə, 4 patentləşdirilmiş simulyatordan istifadə edərək onları Wooms-a çevirməyə imkan verən bir təlim texnikasıdır.

wumfit, wumbling-in əsasını təşkil edir, ilk mərhələ, yalnız pelvik zəminin əzələrərini Və vajinal kanalın alt 2/3 hissini inkişaf etdirmə i yeslatory emlatoryrьяр Proqram pelvik orqanlarında yaxşı qan axını təmin edir, həssaslığı artırır və pubocccygeus əzəsini və pelvik diafraqmanın Qlishryringymingrə -wryringyringylingymingrə -wrismyringylingymingrə -wrismyringyming.

Вумбилдинг üçün göstərici nədir?

Aşağıda sadalanan xəstəliklərin simptomları və onların qarşısının alınması:

• Qadınlarda pelvik zəmini əhatə edən əzələlərin tonusunun azalması.
• Гемороид.
• Pelvik orqanların, vajinanın divarlarının, serviksin prolapsusu.
• Tez-tez sidiyə getmək istəyi.
• Bədəndəki ani gərginliklərlə sidik tutmamaq (öskürərkən, güləndə, hapşıranda, tullananda, qaçarkən və s.).
• Аноргазмия (orgazm yaşaya bilməmək).
• Travmatik olmayan doğuşa hazırlaşmaq.
• Doğuşdan sonrakı dövrdə vajinal həcmin bərpası və ya yaşa bağlı bərpa.
• Ağrılı və nizamsız aybaşı dövru.
• Cinsi əlaqə zamanı (quruluq) çatışmazlıq və ya qeyri-kafi yağlama.
• Cinsi əlaqə və əyilmə zamanı havanın içəri girməsi.
• Hamam qəbul edərkən, hovuzda idman edərkən, suda üzərkən su girişi.
• Менопоз.

Кимин укун вумлинг эдир?

• Кегель məşqləri kimə kömək etmədi;
• Intim sağlamlıqlarını yaxşılaşdırmağa qərar verən ким;
• Kim həssaslığını inkişaf etdirməyə və müxtəlif orgazm Variasyonlarını almağa hazırdır;
• Kim sağlam övlad dünyaya gətirmək istəyir;
• Gözəlliyi və gəncliyi kimin qayğısına qalır;
• Bənzərsiz bir qadın olmağı kim düşünür;
• Xoşbəxt və ahəngdar bir ailənin qorunub saxlanmasını əsas dəyər hesab edən;
• Kim həmişə istənilməsini və sevilməsini istəyir;

Wumbling texnikasının yaş məhdudiyyəti yoxdur; yaxınlıq qurmuş hər bir qadın kursu ala bilər.

əlaqədar məqalələr dağılır ↑

tələbələrimin nəticələrini müşahidə edərək mütləq deyəhərərит Ki, ​​kegelərək mütləq deyəh idəhil. Bu vəziyyətdə, sidik ifrazının qarşısını almaq, ethimal ki ton və bəzi Hallarda həssaslıqdır.

Wumbilding texnikası yalnız daha geniş bir spektr və daha güclü bir şey nümayiş etdirmir … Daha ətraflı

Wumbilding (Ticarət markası) ilk dəfə 1989-cu ildə Muranivsky Vladimir Leonidovich tərəfindən tanıdılmış bir kısaltmadır (söz, konsepsiyanın özü).

Wumbling, Müxtəlif xəstəliklərin qarşısını almaq üçün muranivskinin məşq etdiyi idman texnikasının köməyi ilə intim (vajinal nəzarətli) əzələrəring nicky inkirşli nicle ntim.0003

Salam əziz xanımlar, Ольга Никитина yenə sizin yanınızdadır
Wumbling və Yoga və ya Fitness Kimi ecazkar tətbiqetmə edərkən təsirlərin qarşılıqlıqlınqışafın.
Əvvəlcə фитнес, йога vumbling nə olduğuna qərar verək.
Başlamaq üçün bir kişi nə olduğuna dair bir qərar verməlisiniz? . .. Daha çox Oxuyun

Share

PIN

Tweet

Отправить

Share

Отправить

Videoya Baxın: Gəncə — toyuqçu məhəlləsени (Mart 2023).

Qarın rəqsində əzələ rəqsini sevirəm. Məqalə. Вумблинг. Self -Sknowledge. bir qısaltmadan ibarətdir (ilk dəfə 1993-cü ildə «İntim əzələlər» kitabımda istifadə etmişəm) VUM — Вагинальные управляемые мышцы + здание, bu yerdə). Eyni zamanda, wumbling edərək (В. Муранивский «Qadın əzələlərinin inkişafı», М., «Рост-М», 1996) cinsiyyət, konsepsiya, hamiləlik və doğuş üçün vajinal idarə olunan əzələlərin təbii işinin bərpasını (əldə edilməsini) nəzərdə tuturdum.

İnternette və ya müvafiq ədəbiyyatda qarın rəqsinin mənşəyi barədə axtarış aparırsınızsa, onun mənşəyinə dair bir çox fərziyyyətərərərərərərziyyyi Bir neçə fərziyyə varsa, birinin mövcud olma hüququ var. Yaxşı olub-olmaması sizə hörmətli sayt ziyarətçiləri.

Bu fərziyyənin mahiyyəti aşağıdakı kimidir. Uzun müddət əvvəl çoxsayly hərəmin güclü bir sahibinin yeni bir qadını var idi. Yaxınlıqda, vajinal əzələlərin işi ilə ağasına tamamilə bilinməyən duyğular verə bilər. Vajinası sağ idi, bədənlə birlikdə işləyirdi, çanaq hərəkətlərini, qarın əzələlərini və s. Копьялайырды. Bədənlə «rəqs etdi». Üstəlik, rəqsini heç vaxt bitirə bilmədi — qarın, ayaq, arxa əzələrinin işini gördü və quiqətən sinəsinin əzələrərinin eyni andaxylələlələrərinin eyni encymyly eryaxylЯ ery -yeshymylələləringərinin engy eryny ery -emaxylələ eryny eryny eryny eryny eriny eriny ery nenaxy nenaxy exlЯ. Budlarının necə hərəkət etdiyini görəndə, demək olar ki, üsyançı dostunun başının üstündən sürüşdüyü elastik boynunu hiss etdi, qarın əzələlərinin dalğaya bənzər bir büzülməsinə (“dalğa”) başlasa, əzələlərinin bu qaçış sancılarını az qala hiss etdi. Yalnız rəqs etmədi, vajinal əzələlərin işindən həyəcan və orqazm yaşadı. Və bu həzz dalğaları tamaşaçılara çatdırıldı. Bu ehtiras təcəssümünü görəndə yalnız kişilər deyil, qadınlar da çılğınlığa düşdülər.

Kömək istəkləri ilə бомбардировщик edildi: hər kəs belə bir qadına sahib olmaq istədi, arvadına və ya cariyəsinə belə bir rəqs öyrətməsini istədi.

Əbəs yerə bu boz saçlı antik qarın rəqsinin digər adını — bir qadının daxili orqanlarının rəqsini qoruduğu heç də boş deyil. Əlbətdə ки, qadın qaraciyərinin və ya böyrəyinin və ya başqa bir şeyin bu rəqs zamanı sıx bir masaja məruz qalması sahibə üçün çox faydalıdır. Ancaq əsas şey fərqlidir, vajinal əzələlərin fərqli işi görmə qavrayışı üçün bədənə fərqli impulslar verdi. Və ya əksinə, daxili əzələlərin işi bədənin işindən başladı. Kimsə bəyənir. Bu sənət nəsildən-nəslə ötürüldü, lakin tədricən xoreoqrafik təcəssümün əvəzinə orijinal dəyəri itdi. İndi bir qadının daxili orqanlarının rəqsini deyil, qarın əzələlərinin, qolların, kalçaların və s. Rəqsini görürük. Və kişilər də rəqs etməyə başladılar. Bu fərziyyəni necə sevirsiniz?

İndi bir rəqs edərkən vajinal əzələlərin cəlb edilməsindən bəhs edən qarın rəqsi haqqında saytlar var. Ancaq bunu necə öyrənəcəyimə dair bir saytla heç rastlaşmadım. Qısaca bu barədə sizə danışmağa çalışacağam. Əvvəlcə bu əzələləri шипит etməli, onları idarə etməyi öyrənməli (sıxın-rahatlayın) və sonra onlara lazımi gücü verin (pompalayın). Bütün bunları pnevmatik simulatordan (TP) istifadə edərək wumbilding köməyi ilə mənimsəmək asandır. Bu məqsədlə reklam olunan digər simulyatorlara rast gələ bilərsiniz, lakin funksionallığı barədə fikir bildirməkdən çəkinəcəyəm, yalnız simulyatorum haqqında danışmaq var hüququşmaq Yuxarıdakıları mənimsədikdə, rəqsin müəyyən elementlərini yerinə Yetirərkən bu əzələlərin işləməsini təmin etməlisiniz. Həqiqətən asan deyil, ancaq öyrənilə bilər. Bu işdə bir manometr sizə kömək edəcəkdir. Bir misal çəkim: wumbling öyrənmə müddətində, uzun müddət tələbələrimdə vajinal əzələlərin dalğa kimi sıxılmasına nail ola bilmədim. Ancaq bir qarın rəqqasəsi elit bir səviyyəyə girməyə gəldikdə, qarın əzələləri ilə bir «dalğa» həyata keçirərkən, doğru yerdə «bir dalğa oyandı».