Лет женщины в 35: Здоровье женщины в возрасте от 35 до 45 лет

Содержание

Женщинам и мужчинам репродуктивного возраста | Это интересно

Оптимальным возрастом для первой беременности и родов считается период 20 - 25 лет. Раньше — организм не готов к таким нагрузкам, потому что сам находится в стадии роста и формирования. Позже — наступают возрастные изменения, при которых беременность переносится тяжелее, чем в молодости.

Но при принятии решения о рождении ребенка играет роль не только физическая готовность. Если женщина не замужем, она вряд ли думает о детях, да и замужние решаются забеременеть, когда закончена учеба, сделана определенная карьера, налажен быт. На это уходит время — как раз те годы, которые врачи считают благоприятными.

Чем старше будущая мама, тем больше риск осложнений и для нее, и для ребенка.

  • Во-первых, она может хуже себя чувствовать, чем более молодые беременные.
  • Во-вторых, выше риск заболеваний и патологий, которые могут сопровождать беременность: анемия, пиелонефрит, сахарный диабет, гипертония.
  • В-третьих, связки несколько утрачивают эластичность, а суставы — подвижность. Человек растет до определенного возраста, затем начинает изменяться его конституция, происходит набор мышечной массы. У женщин с возрастом происходит окостенение лонного.

Лонное сочленение — это синдесмоз, сросшиеся кости, между которыми находится очень плотная хрящевая ткань. Этот участок размягчается в последнем триместре беременности под влиянием половых гормонов, что говорит о наступлении времени родов: лонное сочленение готово пропустить младенца через родовые пути, а если вместо хрящевой ткани в этом месте костная, это сказывается на течении родов, которые могут оказаться долгими и тяжелыми, и в конечном итоге — на состоянии новорожденного. Чтобы этого не произошло, приходится чаще прибегать к кесареву сечению.

Хромосомные отклонения, которые становятся причинами врожденных пороков, чаще возникают у людей старшего возраста, особенно если женщина старше 35, а мужчина старше 40 лет. В настоящее время нельзя предотвратить зачатие ребенка с синдромом Дауна, но специальное обследование позволяет выявить такую беременность. Риск увеличивается вместе с возрастом: у 25-летних диагностируется одна беременность из 1300 с синдромом Дауна, у 30-летних — одна из 965, у 35-летних — одна из 365, у 40-летних — одна из 109, а у 45-летних — одна из 32.

У мужчин старше 55 лет риск появления ребенка с синдромом Дауна удваивается по сравнению с молодыми отцами. Врачи рекомендуют мужчинам обзаводиться детьми, как правило, до 40 лет. Однако сегодня все чаще дети появляются у немолодых отцов.

Но не стоит пугаться трудностей. Здоровый образ жизни — соответствующая диета, оздоравливающие процедуры и следования рекомендациям врача до наступления беременности творят чудеса. Помните, что большинство беременностей у женщин старше 35 лет проходят без осложнений, и они рожают совершенно нормальных, здоровых малышей.

Беременность и возраст

Каждая женщина, которая планирует иметь детей, задаётся закономерным вопросом – когда лучше планировать рождение первенца? Конечно, ответ на этот вопрос может зависеть от массы факторов, среди которых психологическая готовность к материнству, стабильность отношений с партнёром, карьерные и жизненные цели женщины. Но в этой статье мы рассмотрим другой важный фактор – состояние организма и особенности протекания беременности в разном возрасте.

Беременность до 18 лет

Бытует мнение, что с физиологической точки зрения, чем раньше – тем лучше. Однако это не совсем так. Слишком ранняя беременность чревата серьёзными осложнениями, истощением организма и травматичными родами. Всё потому, что юный организм ещё не полностью сформировался сам, и не готов к такой нагрузке.

Следовательно, слишком ранняя беременность не пойдёт на пользу ни матери, ни плоду.

18-25

Этот возраст считается идеальным для первой беременности и родов, поскольку у женщины молодой и сильный организм, большой резерв яйцеклеток и пока ещё малый багаж хронических заболеваний.

Конечно, тут тоже всё строго индивидуально. Порой организм более зрелой женщины может быть здоровее и сильнее, чем у девушки в возрасте 18-25. Многое тут зависит от генетики, индивидуальных особенностей и образа жизни. Однако, если смотреть на статистику, в возрасте до 25 лет минимален риск генетических патологий у плода, а также сопутствующих осложнений при беременности у матери.

25-35

Прошли те времена, когда женщин, рожающих после 25, называли старородящими. Сейчас всё чаще женщины рожают первого ребёнка на рубеже 30 лет и старше. И если организм полон сил, будущая мама чувствует себя хорошо и вела правильный образ жизни, шансы родить здорового малыша в этом промежутке лет ненамного ниже, чем до 25. Фертильность до 35 лет ещё достаточно высока, но планировать беременность лучше более серьёзно, проверив своё здоровье и при необходимости, подготовив организм к предстоящей беременности.

Конечно, при беременности после 30 выше шанс осложнений при беременности и в целом, она может проходить не так легко, как в 20. Например, могут быть проблемы с давлением и отёками, придётся чаще посещать врача. Но, опять же, всё строго индивидуально и зависит от состояния организма каждой отдельной женщины.

35-40

После 35 фертильность падает, и забеременеть самостоятельно может быть сложнее. К тому же, на течение беременности уже оказывает влияние предыдущий образ жизни женщины, осложнять его могут и хронические заболевания. В целом после 35 беременность может преподнести сюрпризы, в виде таких осложнений, как гипертензия и сахарный диабет. К тому же, риск рождения ребёнка с генетическими патологиями возрастает.

Большое влияние на то, как будет проходить беременность, имеет состояние здоровья и образ жизни женщины в этом возрасте – хронические заболевания, стрессы, вредные привычки, занятия спортом, лишний вес и т.д.

40+

Беременность после 40 – сложно, но возможно. Сложность в том, что резервы организма к этому возрасту уже исчерпываются, биография репродуктивных органов уже тоже имеет большую историю, и чем больше в ней было проблем, например, воспалительных заболеваний, прерванных беременностей и т. д, тем сложнее может быть забеременеть.

К тому же, в тканях репродуктивных органов к этому возрасту уже происходят изменения, а мышцы теряют эластичность, из-за чего роды могут быть сложнее и травматичнее. Обычно, после 40 возрастает процент кесаревых сечений, родить естественным образом может быть сложнее.

Что до патологий плода, после 40 ребёнок с синдромом Дауна рождается в среднем раз на 106 случаев, после 45 – раз на 30 случаев.

Каков вывод? К планированию беременности стоит подходить серьёзно в любом возрасте, и возраст сам по себе – далеко не приговор. Благодаря современной медицине возможна ранняя диагностика патологий плода и качественная подготовка к беременности даже в позднем возрасте. Специалисты нашего центра будут рады помочь вам спланировать рождение ребёнка и проконсультируют по всем сопутствующим вопросам.

Ученые: дети отцов старше 35 лет рискуют своим здоровьем

Мужчинам стоит становиться отцами до 35 лет, выяснили американские ученые. После этого возраста у потомства увеличивается риск развития психических заболеваний, а после 45 лет — риск врожденных пороков развития. Кроме того, женщины, беременные от мужчин «в возрасте», чаще сталкиваются с гестационным диабетом и опасной для жизни преэклампсией.

Чем старше женщина, тем чаще она слышит, что пора бы ей завести детей, а то «часики тикают». И действительно, физиологические изменения, происходящие в организме женщины по мере приближения 35 лет и после этого возраста, могут сказаться на возможности зачатия и здоровье ребенка.

При этом большинство мужчин считает, что они могут беспрепятственно зачать здорового ребенка в любом возрасте.

Однако это далеко не так — при планировании беременности возраст мужчины едва ли не важнее, чем возраст женщины,

выяснили специалисты Института женского здоровья при Ратгерском университете. Исследование было опубликовано в журнале Maturitas.

«Известно, что изменения, происходящие в женском организме после 35 лет, могут повлиять на зачатие, беременность и здоровье ребенка, однако мужчины не осознают, что их возраст тоже может влиять аналогичным образом», — отмечает Глория Бахманн, ведуший автор исследования.

Исследователи проанализировали данные о более чем 40 млн рождений живых детей на протяжении 10 лет, обратив внимание на отцовский возраст и осложнения как у детей, так и у женщин во время беременности.

Оказалось, что чем старше мужчина, тем выше у беременной женщины риск развития преэклампсии, гестационного диабета и даже преждевременных родов.

Преэклампсия — осложнение беременности, при котором у женщины сильно поднимается артериальное давление. Без медицинской помощи состояние переходит в эклампсию — давление повышается настолько, что возникает угроза жизни матери и ребенку.

Чаще всего проблемы наблюдались в случае, если мужчине было больше 45 лет. От них не защищал даже молодой возраст самой женщины.

Кроме того, дети, рожденные от более старших отцов, чаще сталкивались с повышенным риском судорог и низкой массой тела при рождении, чаще попадали в отделение интенсивной терапии новорожденных.

Также возраст отца оказался связан с риском врожденных дефектов, порока сердца, раком в детстве, расстройствами психики и нервной системы — аутизмом, шизофренией, обсессивно-компульсивным расстройством. Проблемы с психикой наблюдались у детей от отцов старше 35 лет.

Точная причина, по которой возраст отца так сильно влияет на здоровье ребенка, пока не установлена. Бахманн и ее коллеги считают, что все дело в качестве спермы и его снижении с возрастом, но это еще предстоит изучить дополнительно.

«Хотя хорошо известно, что дети мужчин постарше с большей вероятностью будут страдать шизофренией — один из 141 ребенка от отцов в возрасте до 25 лет и один из 47 детей от отцов старше 50 лет, — причина не совсем понятна, — признается Бахманн. — Кроме того, некоторые исследования показывают, что риск аутизма у ребенка начинает увеличиваться, когда отцу около 30 лет, после 40 лет рост риска прекращается и возобновляется после 50».

Несмотря на то, что год от года о рисках беременности от мужчин в возрасте становится известно все больше, до сих пор и медики, и обыватели уделяют гораздо больше внимания возрасту матери, отмечают исследователи.

Даже клинические рекомендации, посвященные здоровью матери и ребенка, не учитывают вклад отца в это здоровье.

«Возможно, это связано с ролью, которую женщины играют в производстве потомства, что приводит нас к увековечиванию идеи о том, что темы фертильности, беременности и родов — это проблемы женщин, к которым мужчины не имеют отношения после оплодотворения», — пишут авторы работы.

Тот факт, что многие мужчины не в курсе, как их возраст может повлиять на здоровье забеременевшей женщины и будущего ребенка, вызывает у исследователей беспокойство. Сегодня мужчины старше 45 лет заводят детей в несколько раз чаще, чем 30-40 лет назад, но лишь немногие врачи предупреждают мужчин о последствиях позднего отцовства.

«Мужчинам следует знать, что их биологические часы тоже тикают, — отмечают ученые.

— Возможно, использование банков спермы должно стать частью социальной ответственности в ближайшем будущем. Так что если вы откладываете отцовство или не уверены, что будете заводить детей, это хорошая идея — заморозить сперму, пока вы молоды».

Специалисты и раньше советовали женщинам рожать от мужчин помоложе. В 2018 году исследователи из Стэнфордского университета получили аналогичные результаты. Они выяснили, что если отцу ребенка более 45 лет, риск преждевременных родов, низкого веса при рождении и возможность оказаться в отделении интенсивной терапии новорожденных возрастает на 14% по сравнению с детьми более молодых отцов. Расти риски начинают уже после 35 лет.

Кроме того, дети отцов старше 45 лет набирают меньше баллов по шкале Апгар (система быстрой оценки состояния новорожденного) и имеют повышенный на 18% риск припадков по сравнению с детьми отцов 25-34 лет. Также для женщин возрастал риск гестационного диабета при вынашивании ребенка от мужчин старшего возраста.

Что происходит с женщиной после 45 лет

В последние годы реально изменись наши взгляды на старение. Каждая современная женщина в возрасте за 40 смотрит в свое будущее и очень хочет видеть себя молодой. Ну уж точно не выглядеть, как бабушка. Каждая женщина задумывается о красоте лица и своего тела. И мы все реально понимаем, что физическая активность, правильное питание, отказ от вредных привычек не смогут сотворить с нами чудо. Этого недостаточно для сохранения красоты и молодости. Красота должна идти изнутри.

Снижение уровня половых гормонов

Основным механизмом, который запускает процесс старения в организме, является снижение уровня половых гормонов. У женщины этот процесс запускается, начиная с 35 лет, а уже после 45 лет он вполне заявляет о себе сполна. Современный врач понимает, что выявить дефицит гормонов надо, как можно раньше. У молодых женщин до 45 лет этот дефицит еще можно восстановить, если выявить причину снижения гормонов и своевременно ее устранить. В возрасте 45 лет терапию гормонов надо начинать при появлении первых признаков их дефицита, когда еще процесс не запущен и не появились последствия в виде проявлений возраст-ассоциированных заболеваний.

Рецепторы к эстрогенам есть практически во всех органах и тканях нашего организма. Они воздействуют на работу половых органов, молочных желез, жировой ткани, кожу и слизистые, головной мозг, регулируют выработку коллагена и суставной жидкости, оказывают сосудорасширяющий эффект на уровне сосудистой стенки. По этой причине проявления климакса столь многообразны: от снижения либидо, прекращения менструаций, сухости слизистой влагалища, глаз носа, ушей, появление морщин до когнитивных нарушений, вплоть до развития болезни Альцгеймера, сердечно–сосудистых катастроф, ожирения, остеопороза и так далее.

Как точно определить уровень гормонов?

До недавнего времени основным лабораторным методом диагностики перименопаузальных нарушений было исследование уровня периферических гормонов методом ИФА. Но на практике приходится сталкиваться с такими парадоксальными явлениями, когда по уровню половым гормоном вроде бы и нет дефицита, а вот клинически дефицит гормонов «налицо». Остаётся весьма показательным анализ на уровень ФСГ И АМГ методом ИФА. Нормальный уровень половых гормонов в плазме крови не всегда свидетельствует об их достаточном уровне в периферических тканях (коже, слизистых, суставах, сосудах и т.д.). С возрастом повышается уровень белка гормона, связывающего половые гормоны (ГСПГ), который связывается с молекулами половых гормонов. В таком виде гормоны не могут проникать во внутрь клетки. Только свободные гормоны являются биоактивными и доступны для связывания с рецепторами. Гормоны, связанные с белками, считаются небиоактивными. Когда кровь фильтруется через слюнные железы, компоненты связанных гормонов слишком велики, чтобы проходить через клеточные мембраны. Только несвязанные гормоны попадают в слюну. Тест слюны на гормоны изменяет биодоступный гормон, на который и реагируют органы – мишени.

В нашей клинике для мониторинга уровня гормонов мы широко применяем метод люминисцентной масс–спектрометрии.

Уровни гормонов слюны намного ниже, чем уровни сывороточных показателей. При назначении гормональной терапии, основанной на результатах измерений уровня гормонов сыворотки крови, существует риск назначения сверхдоз препаратов.

Исследования показывают, что при использовании трансдермальной гормонотерапии уровень тканевого гормона (в слюне) увеличивается, тогда как в сыворотке крови он остаётся без изменений. Поэтому определение гормонов в сыворотке крови не может использоваться для мониторинга гормонотерапии такого рода. Только метод определения гормонов в слюне методом люминистцентной масс-спектрометрии является наиболее точным методом диагностики.

Работая в сотрудничестве с лабораторной службой Helix, мы широко используем этот метод диагностики при обследовании и лечении гормонального дефицита у женщин в разных возрастных группах.

Первая беременность после 35-ти: плюсы, минусы

 Человеческое тело хранит в себе множество тайн. Одна из них – рождение нового человека. Рождение - очень важный этап в жизни самого ребенка и его родителей. Когда лучше рожать, когда супруги молоды и относительно здоровы или необходимо сначала обеспечить себя всем необходимым? Какой период жизни семьи следует посвятить рождению и воспитанию ребенка?

Впрочем, касаться этой темы только со стороны медицинской, практической ско¬рее всего не получится - здесь не пос¬леднюю роль играет социальный фактор. Россия, как обычно с опозданием подхва¬тила «моду» на создание семьи после 30 из Европы и США, где уже более полувека жен¬щины и мужчины не спешат вступать в брак и рожать детей, не достигнув определенных целей: получения перспективного образо¬вания, реализации в карьере и решения финансовых вопросов. И в нашей стране послед¬ние десять лет все больше и больше женщин и мужчин стараются подойти к вопросу рождения детей осознанно, подготовившись как морально, так и материально. И пока ни пропаганда госу¬дарства повысить рождаемость, ни дополнитель¬ные денежные компенсации не способны качес¬твенно изменить ситуацию. Выбор таких семей многим кажется спорным, но все же достоин уважения - в большей степени это выбор ответс¬твенных за будущее своих детей людей.

В пользу родов после 30-35 лет говорит тот факт, что к этому возрасту личная жизнь партне¬ров, как правило, «устаканивается», тяга к экспе¬риментам с чувствами постепенно сходит на нет, и пара серьезнее относится к понятию «семья» - первые дети в этом случае рождаются в креп¬кой и стабильной семье после запланирован¬ной, желанной, а не случайной беременности. Более того: ожидание беременности, вниматель¬ность к своему здоровью, регулярное посеще¬ние врача и тщательное выполнение всех его рекомендаций, уважение и забота со стороны супруга вносят позитивные коррективы в эмо¬циональное состояние плода и самой женщины. В силу накопленной мудрости и терпения такие родители уделяют своим детям куда больше вре¬мени и сил, чем. те, кому недавно исполнилось 20, и с этой точки зрения версия, что у родителей старше 35 дети рождаются более способными и талантливыми, вполне справедлива.

Но если отбросить социальные аспекты, то становится понятно, почему репродуктологи возраст женщины рассматривают как фактор риска: для того, чтобы получить желанную бере¬менность, иногда нужно приложить немало усилий.

Женщине нужно четко оценивать био¬логические последствия решения «отложить» свое материнство на неопределенный срок.. Каждая девочка появляется на свет с определенным запасом яйцеклеток, к моменту наступления половой зрелости их количество сокращается примерно с одного миллиона до 500 тысяч. К моменту достижения девочкой самого благопри¬ятного для зачатия возраста - 22-23 лет яйцек¬леток становится еще вполовину меньше. Это, конечно, тоже не катастрофа - около 200 потен¬циальных жизней - вполне впечатляющая цифра, но, увы, «кладовая яйцеклеток» продолжает пус¬теть с каждым годом, к тому же прибавляется качественный фактор - какие-то болезни, попа¬дающие в организм, могут забраковать опреде¬ленное количество драгоценных клеточек – они уже не смогут оплодотвориться.

Понятно, что чем старше женщина и, чем больше у нее нажитых недугов: хронических заболеваний и инфекций, передающихся поло¬вым путем, в прошлом, - тем больше непригодных яйцеклеток и ниже вероятность беременности Добавим к бактериям и вирусам неблагоприят¬ный для здоровья образ жизни женщины и полу¬чим совсем уж плачевный результат: курение, алкоголь, наркотики, стрессы, переутомление - все эти факторы в сумме за всю сознательную жизнь стоят немало. Отказаться от многолетних привычек тяжело - не каждая женщина способна бросить курить ради желанной беременности, а дополнительный стресс организма в результате этого решения - опять-таки удар по репродук¬тивной системе.

Хотя грешить только на болезни и нездо¬ровый образ жизни было бы неправильно: существуют еще и другие факторы, на кото¬рые женщина не может повлиять. Это пре¬жде всего наследственность. Гены неумо¬лимы: если в семье женщины по женской линии диагноз «ранний климакс» уже ста¬вился хотя бы однажды, то вероятность пов¬торения высока.

Ранний климакс - так. всего несколько десятилетий назад называли синдром пре-ждевременного истощения яичников. От настоящего климакса он отличается тем, что у женщин с таким диагнозом все еще есть жизнеспособные фолликулы и время от времени происходит овуляция, а иногда им удается забеременеть и родить ребенка. А вот женщины в период климакса уже не способны забеременеть, поскольку в их организме не происходит овуляция.

Синдром преждевременного истощения яичников вызывают хирургические вмеша¬тельства в репродуктивную систему: удаление матки приводит к нарушению притока крови к яичникам а при удалении самих яич¬ников или части яичника, выработка овариальных гормонов нарушается. Учитывая, что у многих женщин еще в молодом возрасте обнаруживают кисты и проводят операции по их удалению, есть большой риск узнать о синдроме преждевременного истоще¬ния яичников раньше времени. Особенно тяжелы последствия экстренных операций - когда речь идет о спасении жизни пациен¬тки; при запланированном и более щадящем способе лапароскопии больших потерь все же удается избежать.

Но и в этом случае медлить с визитом в клинику репродукции не стоит - есть веро¬ятность того, что последствия операции окажутся далеко не благоприятными для наступления беременности. Пациенткам со значительным истощением яичников специ¬алисты рекомендуют прибегнуть к ЭКО - в этом случае женщина все же сможет стать матерью с помощью донора яйцеклетки.

Кроме риска столкнуться с синдромом истощения яичников, у женщины после 35 лет значительно повышается риск генети¬ческих аномалий плода. К ним относятся хромосомные нарушения, которые приво¬дят к развитию у малыша тяжелых заболе¬ваний - синдрома Дауна, синдрома Шер-шевского-Тернера и др. По статистическим данным, например, риск рождения ребенка с синдромом Дауна для возрастной матери увеличивается в несколько раз: известно, что почти 70% всех детей с синдромом Дауна родили женщины старше 35 лет.

Это серьезные показатели, от которых не стоит отмахиваться, тем более, что вероят¬ность развития генетически обусловлен¬ных и хромосомных заболеваний после 35 лет не зависит от того, какая по счету бере¬менность переносится женщиной. Синдром Дауна может возникнуть как у первого позд¬него ребенка, так и у пятого малыша в семье, рожденного матерью после 35-40 лет.

Связь хромосомных нарушений в яйцек¬летке и возраста женщины пока не ясна, но некоторые ученые склонны думать, что с возрастом, в силу каких-то факторов, появ¬ляется высокая вероятность того, что фолли¬кул содержит яйцеклетку с ненормальным набором хромосом и структурными аномалиями. Такая яйцеклетка неспособна к оплодотворению, либо все-таки оплодотворяется, но из-за генети¬ческого дефекта зародыш все же перестает разви¬ваться, а значит такая беременность скорее всего не закончится родами.

Кроме хромосомных аномалий, у пары после 35 повышается риск рождения ребенка с ген-ными наследственными болезнями из-за мута¬ций одного или нескольких генов. Если ребенок получит этот мутированный ген, ему могут гро¬зить диабет, гемофилия, эпилепсия, дисплазия и другие болезни. По этим причинам специалисты настоятельно рекомендуют парам за 35 проведе¬ние преимплантационной генетической диагнос¬тики для выявления потенциально неполноцен¬ных эмбрионов.

Еще одной особенностью беременности после 35 можно назвать ее непростое течение. Среди наиболее частых осложнений: невына¬шивание или перенашивание беременности, токсикоз второй половины беременности (гес-тоз), преждевременное излитие околоплодных вод, слабость родовой деятельности. Чаще воз¬никает такое тяжелое состояние, как гипоксия плода (то есть нехватка кислорода у ребенка в родах).

К слову, у первородящих женщин старше 35. лет показаний к операции кесарево сече¬ние гораздо больше, чем у более юных. Это связано прежде всего с тем, что именно в этом возрасте женщины все чаще прибегают к вспомогательным репродуктивным техно¬логиям, в ходе которых пациентка принимает препараты, обеспечивающие рост и созрева¬ние многих яйцеклеток. При нормальном сте¬чении обстоятельств вызревает одна яйцек¬летка, остальные входят в своеобразную группу поддержки и прекращают свое разви¬тие до овуляции.

Обычно родители радуются сразу двум или трем крохам, но многоплодная беременность даже для абсолютно здоровой женщины повы¬шает риск осложнений как для нее самой, так и для детей, особенно если их больше двух. Это связано с тем, что эмбрионы делят между собой питательные вещества, передавае¬мые организмом женщины, и вследствие их нехватки хуже развиваются.

В этом случае специалисты обычно пред¬лагают беременной на 7-8 неделе беремен¬ности операцию по удалению лишних эмб¬рионов. Репродуктологи уверяет, что это не сопровождается угрозой прерывания бере¬менности, а наоборот, повышают шансы бла-гоприятно выносить и родить здорового ребенка.

Кроме этого, перерастянутая матка зачас¬тую приводит к слабой родовой деятель¬ности. Роды могут затянуться, а это может стать причиной гибели второго малыша, для которого роды будут идти слишком долго. В случае необходимости врач заранее оговари¬вает вариант родов путем кесарева сечения.

«В любом случае, перешагнув возрастной рубеж в 35 лет, беременность нужно планиро-вать», А это значит, что все заболевания должны быть обязательно вылечены, нужно наладить пра¬вильный режим, поддержать иммунитет, изба¬виться от вредных привычек, нормализовать вес, подготовить свое тело к ответственному шагу - физические нагрузки должны быть обязательны: плавание, ходьба, гимнастика, растяжка - все виды фитнеса, которые спо¬собствуют возвращению утраченной эластич¬ности тканям. Причем во время беременности не стоит прекращать активный образ жизни и придерживаться норм правильного питания.

Разумеется, именно для будущих мам старше 35 как нельзя более актуально посто¬янное наблюдение в хорошей клинике у гра¬мотного и ответственного специалиста. Реп¬родуктологи рекомендуют женщине сразу же, как только замечены проблемы с зачатием, обратиться в клинику репродукции - делать это нужно не дожидаясь, когда в женской кон¬сультации поставят официальный диагноз бесплодие. Репродуктологу предстоит выяс¬нить истинную причину неудач: нет ли гор¬мональных нарушений репродуктивной сис¬темы, скрытых инфекций, несовместимости со спермой мужа, проходимы ли маточные трубы.

К сожалению, иногда женщина, годами обследуясь и лечась от всевозможных неду¬гов в надежде забеременеть, теряет самое дорогое - время. Время, за которое она могла бы, возможно, стать матерью не единожды, уходит на выявление скрытых и явных болез¬ней, поиска новых причин неудачи и новое лечение...

Какие выводы можно сделать? Да - планиро¬вать беременность и рожать лучше всего в воз-расте, который природа определила как опти¬мальный. Но жизнь - сложная штука, с ней редко получается договориться и требовать каких-то событий по однажды намеченному плану. Радует то, что сегодня женщине даже в самой на первый взгляд безнадежной ситуации современная меди¬цина готова предложить несколько путей решения проблемы и помочь стать матерью Самое главное - это помнить, что время рождения ребенка роди¬тели вправе выбирать сами, тогда, когда приходит понимание, что они к этому готовы.

При подготовке статьи были использован журнал «Хочу ребенка»

Уход за кожей после 35 лет: советы косметолога

Как ухаживать за кожей после 35 лет?

На что обратить внимание, как продлить молодость и иметь цветущий вид? Об особенностях заботы о внешности в этом возрасте рассказывает врач-косметолог клиники «Семейная» в Рязани Богданова Алёна Олеговна.

После 35 лет уход за кожей должен стать более тщательным и прицельным. Уже может оказаться недостаточно простого очищения и увлажнения, ведь кожа в этом возрасте начинает терять упругость, становится более чувствительной или сухой, на ней появляются морщины, пигментация, а цвет лица может стать более тусклым. Конечно, многое зависит от образа жизни: курение, стресс, неправильное питание оставляют на коже свой негативный след, в то время как женщины, придерживающиеся умеренности в питании, занимающиеся спортом , соблюдающие режим сна выглядят гораздо лучше представительниц своей возрастной группы. Тем не менее, какими бы ни были обстоятельства, в ваших силах вернуть коже энергию, максимально продлить ее молодость и поддерживать свежий привлекательный вид. Помните, что состояние кожи связано с гормональным балансом женщины, а в 35-40 лет он еще, как правило, в порядке, а это значит, что и кожа при правильном домашнем и профессиональном уходе может выглядеть замечательно.

Рутинные процедуры

Как и прежде, не забывайте о ежедневном очищении – утром и вечером. Отдавайте предпочтение мягким средствам, которые не стягивают кожу, делают ее не только чистой, но и гладкой. С этой задачей отлично справляется гидрофильное масло: оно тщательно освобождает кожу от макияжа и загрязнений, не повреждая ее. Если у вас имеется склонность к жирности, можно пользоваться пенками для умывания для жирной или комбинированной кожи, не оставляющими ощущения сухости и стянутости. Не забывайте о том, что верхний слой кожи (роговой) периодически нужно отшелушивать: для этого применяйте нежные, без грубых частичек, пилинги (можно с фруктовыми кислотами), или пилинги-скатки, которые наносятся на влажное или сухое лицо, а затем скатывают лёгкими массажными движениями. С глаз косметику лучше смывать специальным средством, предназначенным именно для этой зоны. Современные двухфазные средства для снятия макияжа с глаз в момент удаляют даже самую  устойчивую косметику.  Имейте под рукой мицеллярную воду – она поможет убрать оставшиеся следы косметики. Завершайте процедуру очищения нанесением тоника по типу кожи.

Как остановить старение

Известный факт: кожа стареет быстрее, если она обезвожена. Поэтому увлажнение всегда остается задачей номер один. Только теперь состав вашего крема должен стать более насыщенным и отвечающим потребностям вашего возраста. Обращайте внимание на средства с гиалуроновой кислотой (это одно из основных естественных соединений кожи, отвечающее за ее увлажненность, эластичность и молодость), коллагеном, ответственным за упругий кожный каркас, ретинолом (витамином А), обеспечивающим прочность волокон коллагена и эластина, другими витаминами (С, Е), пептидами, также сохраняющими молодость и др. Практически круглый год желательно пользоваться кремом с фактором защиты от солнца не менее 30, так как солнце бывает довольно агрессивным даже зимой, и его прямое воздействие способствует как более быстрому старению, так и образованию пигментных пятен. Если вы теряетесь в обилии косметической продукции на прилавках и хотите подобрать максимально подходящий вам крем, обратитесь к врачу –косметологу: он протестирует вашу кожу и посоветует именно тот домашний уход, который принесет вам наибольшую пользу.

Внимание на глаза

В возрасте после 35 нужно уделять особое внимание уходу за тонкой кожей вокруг глаз, склонной к образованию мимических морщин, кругов и отечности. Ежедневно нужно пользоваться кремом, который подтягивает, осветляет, увлажняет и укрепляет эту нежную зону. Периодически можно пользоваться масками и патчами для этой области: они быстро снимают усталость и дают быстрый эффект открытого молодого взгляда (а при регулярном применении еще и продолжительный).

Концентраты юности

Сейчас в вашем арсенале могут появиться разнообразные сыворотки (активные концентраты, наносящиеся перед использованием крема), направленные на решение определенных проблем. Так, сыворотки с гиалуроновой кислотой прекрасно увлажняют, с коллагеном – способствуют упругости и лифтингу, с витамином С – улучшают цвет лица, с ретинолом или кислотами – обновляют и осветляют кожу.

Профессиональный уход

35-45 лет – время, когда кожа благодарно отзывается на разнообразные манипуляции. В арсенале современной косметологии есть множество средств, способных буквально творить чудеса: наполнять объемом, стирать следы времени, возвращать гладкость и четкость. Каждая женщина может найти для себя то, что ей поможет поддерживать молодость.

  • Инъекционные процедуры. Сейчас, когда вот-вот наступит осень, они особенно актуальны: самое время восстановить кожу после летних отпусков и воздействия солнца. Показаны биоревитализация и биорепарация, то есть насыщение кожи препаратами гиалуроновой кислоты, мезотерапия – коктейли на основе гиалуроновой кислоты, витаминов и пептидов, контурная пластика – восполнение недостающих объемов лица и коррекция морщин филерами на основе все той же гиалуроновой кислоты. Биоревитализация и мезотерапия обычно проводятся курсами, состоящими из нескольких (минимум трех) процедур, точное количество которых определяет врач, исходя из состояния кожи. Результат курса процедур – ровная, увлажненная, сияющая кожа. Контурная пластика – коррекция носогубных складок, носослезной борозды, скул, подбородка проводится всего один раз, а эффект сохраняется около года и более.
  • Для тех, кто не приемлет инъекции, существуют аппаратные методики, массажные техники. Так, гиалуроновая кислота может быть нанесена в виде геля, а затем кожа обрабатывается ультразвуком, микротоками, лазером и т.д. Эффект от одной такой процедуры сохраняется вплоть до трех недель, а от серии – гораздо дольше.
  • Пилинги. Используемые в косметологических кабинетах пилинги – кислотные, миндальные, салициловые и другие решают разные проблемы кожи: избавляют от акне, выравнивают рельеф, снимают воспаления, устраняют рубцы, шрамы и пигментацию. Лучшее время для пилингов – осень и зима.
  • Лазерные процедуры. Манипуляции на современных безопасных лазерных аппаратах позволяют буквально преобразить кожу. С их помощью можно разгладить морщины, подтянуть овал лица, сделать кожу более упругой и гладкой, убрать пигментные пятна, родинки, нежелательные волосы, улучшить тон и придать однородность цвету лица, создать эффект лифтинга на долгое время. Такие процедуры вы можете пройти в клинике «Семейная».
Несколько советов
  • Не пользуйтесь одним и тем же кремом годами, особенно, если он с очень активным составом. Кожа привыкает к компонентам крема и перестает на них реагировать. Периодически меняйте свой уход.
  • Не нужно наносить крем очень толстым слоем, от этого его эффективность не повысится. Нужно использовать совсем немного крема, который должен весь впитаться. Ощущения пленки на лице быть не должно. Излишки лучше убрать салфеткой.
  • Дневной крем нужно наносить примерно за час до выхода на улицу, а ночной – за 40-60 минут до сна.
  • Прежде, чем решаться на какие-либо процедуры, проверьте свое здоровье. Есть состояния, при которых инъекционные или лазерные методики противопоказаны или не принесут желаемого результата.
  • Спите не менее 7.30 часов в сутки, ежедневно потребляйте свежие овощи и фрукты, ведите активный образ жизни, пейте не менее полутора-двух литров воды в день.
  • Балуйте не только лицо, но и тело. Каждый день пользуйтесь увлажняющим кремом или маслом, периодически проходите курс массажа, делайте зарядку и растяжку.
  • Соблюдайте адекватный водный баланс организма.

Будьте внимательны к своему здоровью, приходите в гастроэнтерологическое отделение клиники "Семейная" в Рязани! Современное оборудование и квалифицированный персонал помогут вам справиться с любой проблемой!

Чтобы уточнить цены на прием специалиста или другие вопросы пройдите по ссылкам ниже

Как найти работу, если вам за 40 и нет профессионального опыта — Work.ua

Начать карьеру с нуля, даже если кажется, что это бесперспективное дело, вполне реально. Главное — сильно захотеть, и вы сможете все.

Искать работу в 40+ непросто. Особенно женщинам. Особенно без профессионального опыта. Будем честны, к представительницам прекрасного с таким «багажом» относятся с осторожностью, их редко приглашают на собеседования и еще реже берут на работу. Это не есть хорошо, но к этому нужно быть готовым.

Work.ua расскажет, что необходимо сделать, чтобы все-таки трудоустроиться.

Куда можно пойти работать

Для начала определите отрасль, в которой вы хотите работать и куда вам будет легче всего пробиться. Тут могут быть следующие варианты.

1. Хобби как бизнес

Сегодня в цене ручная работа, и все, что сделано руками, у вас расхватают как горячие пирожки (при правильной презентации товара). Чем вы увлекаетесь? Может, торты печете, шьете одежду или выращиваете сортовые фиалки? Продвигайте готовые изделия в интернете, участвуйте в городских ярмарках, проводите мастер-классы, рекламируйте свой товар. Помните, немного усилий — и увлечение может стать вашей профессией.

2. Предпринимательство

Если у вас есть коммерческая жилка, попробуйте открыть свое дело. Начинайте с малого, например торговли хозтоварами, свежей зеленью, овощами, фруктами, которые вы выращиваете на даче, и прочее. Финансовые вложения тут небольшие, зато перспективы неплохие.

3. Работа в интернете

Рерайты, копирайты, описания товаров и отзывы на фильмы сейчас очень востребованы на рынке производства контента. Если у вас высокий уровень грамотности, вы умеете сложить слова в связные предложения, оперативно пишите, то сможете найти свое место в этой нише.

N.B! Где искать заказы? Зарегистрируйтесь на биржах копирайтинга, специализированных форумах. Пройдитесь по сайтам различных компаний, оцените качество написанных там текстов. Если качество не очень — предлагайте свои услуги.

4. Работа с детьми

Это занятость для активных женщин, которые уже вырастили своих детей, любят и умеют ладить с малышней. Безусловно, без соответствующего опыта свое чадо вам вряд ли кто доверит, но можно попробовать стать няней для детей соседей, друзей или знакомых. Так вы получите нужные умения и, что самое главное, рекомендации.

5. Продажи

Сфера, через которую легче всего войти в любую организацию. Некоторые компании намеренно ищут менеджеров по продажам без опыта работы, поскольку легче обучить человека с нуля, чем переучивать.

Если же в процессе вы поймете, что продажи — не ваше, можете попробовать себя на другой позиции в этой же компании.

4. Другая работа по найму

Ее никто не отменял, и у вас есть шанс трудоустроиться на завод, в пекарню, кондитерский цех, где всегда требуются кадры. Но тут возникает тонкий момент — в 40 лет без опыта работы очень сложно конкурировать с более молодыми претендентами на должность. Поэтому, если вы решились стать наемным работником, у вас должны быть неоспоримые преимущества, которые помогут занять место на рынке труда, и рекрутер отдаст предпочтение вам.

Как еще себе помочь

Чтобы заполучить работу в 40, вам придется взяться за учебу и совершенствовать себя.

  • Получайте новые знания. Никогда не поздно учиться. История знает случаи, когда люди получали свое первое образование в 50, 60 и даже 80 лет. Изучите выбранное направление, окунитесь в теоретическую базу и смело двигайтесь навстречу успеху. Если, например, вы решили стать менеджером по продажам, но у вас нет совершенно никакого опыта в этой сфере, посмотрите в интернете бесплатные вебинары, чтобы быть в теме.
  • Обновите знания. Если все же определенный багаж знаний есть, но вы давно им не пользовались, актуализируйте все ваши познания по специальности.
  • Старайтесь попасть на собеседование. Пусть это станет вашей основной целью — главное попасть на интервью и представить себя в лучшем свете перед работодателем. Ищите предложения в газетах и на сайтах по трудоустройству, обратитесь за помощью в центр занятости, напишите резюме, даже если писать не о чем, рассылайте на все подходящие вакансии.
  • Готовьтесь к собеседованию еще до того, как вас на него пригласили. Учитесь себя предлагать. Отыщите свое конкурентное преимущество, сформулируйте, чем вы лучше тех, кто только что окончил университет. К примеру, вы можете сказать, что у вас сильная финансовая мотивация, вы не собираетесь в декрет, легко сходитесь с людьми и понимаете их, что не заинтересованы менять работу и другое. Подумайте, и вы обязательно найдете ее, вашу сильную сторону.
  • Тренируйтесь. Есть мнение, что люди, которые долгое время сидели дома, а круг их общения составляли родные и друзья, хуже адаптируются в коллективе. Поэтому готовьтесь, проиграйте сценарий собеседования, разные ситуации, которые могут возникнуть в процессе вхождения в должность (поведение в первый рабочий день, конфликты, рабочий процесс).
  • Будьте гибкими. Не спешите отказываться от работы, если вас не устраивает уровень зарплаты или другие условия, пойдите навстречу нанимателю. Ведь сейчас лучше принять предложение, а в будущем показать, что вы хороший работник, и попросить что-то изменить.


Work.ua уверен, что рабочая жизнь после сорока есть. Главное — действовать, не опускать руки и не бояться выходить из зоны комфорта.


На снимке:
85-летняя модель Кармен Делль'Орефайс. У нас все.



Чтобы оставить комментарий, нужно войти.

Это все под гору с 35?

Джулия Кларк, специалист по социологическим исследованиям глобального рынка Ipsos, говорит, что справедливо «учитывать, что некоторые из обнаруженных вами различий« до 35 »и« старше 35 »связаны с тем, что именно здесь мы проводим черту. ”

Однако Кларк добавляет, что среди исследователей рынка стандартной практикой является использование возрастных категорий, которые пересекаются по десятилетиям, а не совпадают с ними, для точной группировки людей по стадиям жизни. 20-летний и 29-летний подросток часто находятся на очень разных этапах жизни, поэтому первая общая демографическая группа охватывает возраст от 18 до 24 лет (затем от 25 до 34 лет).Макрогруппировки используют 18–34 и 35–54, что делает 35 одним из наиболее распространенных разделителей между молодыми людьми, которые развивают карьеру, и теми, кто старше и более устоявшимися.

Женщины, которые хотят иметь детей, по-прежнему обеспокоены своей фертильностью после 35 лет, хотя недавние исследования показывают, что фертильность не падает так резко, как когда-то предполагалось. В США все больше женщин откладывают первую беременность в возрасте до 30 лет, чтобы продолжить образование и сделать карьеру. Последние статистические данные Центров по контролю и профилактике заболеваний США показывают, что впервые в истории человечества женщины в возрасте от 30 лет рожают больше детей, чем женщины в возрасте от 20 до 20 лет.

Есть также финансовые причины для задержки рождения детей - исследование 2011 года, опубликованное в Journal of Population Economics, показало, что каждый год откладывание рождения ребенка женщиной приводит к увеличению карьерного дохода на 9%.

Отложенные решения

Дилип Йесте, директор Центра здорового старения Калифорнийского университета в Сан-Диего, говорит, что существует распространенное заблуждение, что наши 20-30 лет будут лучшими годами в нашей жизни, и что дела идут только под откос. позже.На самом деле, эти годы становления полны стресса и беспокойства, связанного с принятием важных жизненных решений.

Более продолжительная продолжительность жизни в развитом мире в сочетании с изобилием возможностей выбора в условиях глобализированной экономики только делает этот процесс освоения карьеры, семьи и географического положения более длительным и сложным, чем это было поколение назад.

Женщины старше 35: изменения пола и тела

Примерно к 35 годам вы можете заметить некоторые изменения в своем теле и сексуальной жизни. Между перименопаузой и менопаузой у женщин среднего возраста многое происходит физически, умственно и гормонально.Все женщины разные, но есть общие вещи, на которые следует обратить внимание после 35 лет.

Изменения в вашей сексуальной жизни и здоровье тазовых органов

Если вам уже исполнилось тридцать или больше, я не должен вам говорить, что у вас нет такого же полового влечения и половой жизни, как в двадцать с небольшим. Эти изменения влияют не только на влагалище, но и на уретру, стенку влагалища и наружные половые губы. Следующие изменения являются естественными и ожидаются у женщин после 35 лет:

  • Снижение либидо
  • Сухость / зуд влагалища (дискомфорт / боль во время секса)
  • Внешний вид влагалища (изменение волос, изменение цвета, малые половые губы могут удлиняться, большие половые губы могут опускаться)
  • Генитальные симптомы менопаузы (GSM) - истончение, высыхание и воспаление стенки влагалища
  • Недержание мочи
  • Увеличение ИМП

Прочие кузовные изменения

Изменения, происходящие после 35 лет, не ограничиваются областью таза.Этот переход может повлиять на все ваше тело, поэтому обязательно обратите внимание на возможные симптомы в других частях вашего тела.

  • Повышенное артериальное давление и холестерин
  • Сухая, тонкая, шелушащаяся кожа
  • Учащенное сердцебиение
  • Остеопороз
  • Одышка
  • Изменения волос (выпадение желаемых волос; рост нежелательных волос)
  • Морщины

Психические изменения

Некоторые женщины приходят ко мне и чувствуют себя «сумасшедшими».«Гормональные изменения этого периода вашей жизни действительно влияют на ваш мозг и психическое здоровье. Когда мне было около 42 лет, у меня были мысли об убийстве по отношению к моему мужу. Так что, обладая этими знаниями, вы можете успокоиться, зная, что вы, , не сошли с ума. Следующие симптомы являются нормальными:

  • Депрессия
  • Беспокойство
  • Мозговой туман
  • Снижение памяти и внимания
  • Бессонница

Гормональные изменения

Не углубляясь слишком глубоко в науку о гормональных изменениях, есть некоторые основы, которые необходимо знать.Когда вы переживаете перименопаузу и менопаузу, уровень эстрогена падает, в результате чего ваше тело вырабатывает больше фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) и тиреотропного гормона (ТТГ). Эти изменения гормонов вызывают вышеуказанные симптомы.

Познай себя

Ключ - познать себя и свое тело. Осознавайте и осознавайте «нормы» своего тела, чтобы в равной степени осознавать происходящие изменения. Многие женщины пропускают свой диагноз перименопаузы (я сделал это!), Потому что они не знают о симптомах, которые возникают, и не знают, как связать эти симптомы с перименопаузой или менопаузой.

Если вы хотите узнать больше о менопаузе или других услугах по охране здоровья женщин, посетите мой веб-сайт практики.

30, 40, 50 и не только

Ваши симпатии, антипатии и взгляды, несомненно, изменились со временем - и, хотя вы можете не осознавать все способы, изменилось и ваше тело.

Понимание того, как этапы вашей жизни влияют на вас, может помочь вам понять, как корректировать свой распорядок хорошего самочувствия с возрастом. Точно так же это может помочь вам понять, что остается неизменным: важность заботы о своем теле, разуме и духе на протяжении каждого момента жизненного пути.

Масса тела

Прирост жира в организме, который наблюдается у обоих полов после 30 лет, часто прекращается у мужчин примерно к 55 годам, но увеличение веса, как правило, продолжается у женщин примерно до 65 лет. Избыточный вес имеет тенденцию оседать на бедрах женщин от полового созревания до менопаузы. Однако после этого лишние килограммы у женщины, скорее всего, станут нездоровым жиром на животе, что связано с повышенным риском сердечных заболеваний и диабета.

Здоровое питание и упражнения для контроля веса всегда важны, но особенно важны с возрастом.

Кости

С периода полового созревания до примерно 30 лет кости женщины становятся более плотными, особенно если она регулярно занимается спортом и придерживается здоровой диеты, богатой витамином D и кальцием. Она начинает медленно терять плотность костей примерно после 35 лет из-за изменения уровня гормонов - процесс, который ускоряется после менопаузы. Здоровый образ жизни, включая упражнения с отягощением, такие как ходьба и силовые тренировки, помогает поддерживать прочность костей как до, так и после менопаузы. Национальный фонд остеопороза рекомендует женщинам пройти обследование на плотность костной ткани в возрасте 65 лет, хотя в Canyon Ranch мы предлагаем пройти обследование до 50 лет; к тому времени риск развития хрупкого перелома у женщины уже составляет 50 процентов.

Сердце

Эстроген, по-видимому, помогает сохранять гибкость стенок артерий и может повышать уровень холестерина ЛПВП («хороший»), одновременно контролируя уровень холестерина ЛПНП («плохой»). Он также защищает от накопления жира на животе, который способствует воспалению, которое, в свою очередь, может увеличить риск сердечного приступа. После менопаузы, когда уровень эстрогена снижается, частота сердечных заболеваний у женщин становится в два-три раза выше; более 75 процентов женщин в возрасте от 40 до 60 лет имеют один или несколько факторов риска ишемической болезни сердца.Но у женщин, которые придерживаются здоровой диеты, регулярно занимаются спортом и не курят, вероятность развития сердечных заболеваний на 80 процентов ниже, чем у женщин, которые этого не делают. Следуйте рекомендациям врача по проверке артериального давления и липидов, которые будут основаны на нескольких факторах, включая ваш возраст и семейный анамнез сердечных заболеваний.

Грудь

Женская грудь после полового созревания изменяется медленно, хотя каждая менструация часто приносит краткосрочные изменения. Во время беременности грудь набухает, так как система молочных протоков растет, чтобы кормить ребенка.Во время менопаузы, когда уровень эстрогена падает, грудь снова меняется, становится менее полной и менее эластичной, что может привести к «провисанию». Риск рака груди также возрастает: в то время как шанс 30-летней женщины заболеть раком груди в течение следующих 10 лет составляет 1 из 227, 10-летний риск для 60-летней женщины составляет 1 из 28. Генетика играет роль при раке груди, но вы можете снизить риск, поддерживая здоровую массу тела, регулярно занимаясь физическими упражнениями, сводя к минимуму потребление алкоголя и, если вы принимаете заместительную гормональную терапию, делая это менее пяти лет.Что касается маммографии, все женщины от 50 лет и старше должны проходить маммографию ежегодно; Если вам от 40 до 49 лет или вы моложе, но имеете семейный анамнез заболевания, поговорите со своим врачом о том, следует ли начинать регулярные маммографические обследования.

Тазовое и репродуктивное здоровье

Ваше сексуальное, репродуктивное здоровье и здоровье мочевыводящих путей зависят от сильных мышц и связок, поддерживающих тазовое дно. Роды, гистерэктомия и менопауза могут вызывать изменения, приводящие к таким состояниям, как выпадение тазовых органов, когда органы малого таза выскальзывают, и недержание мочи, неспособность контролировать мочеиспускание.Поддержание силы тазового дна и корпуса может помочь вам предотвратить эти проблемы. Базовое упражнение для тазового дна, Кегельса, простое:

С пустым мочевым пузырем представьте, что вы задерживаете газ на счет до 10, затем расслабьтесь на счет 10. Делайте от пяти до 10 повторений от трех до пяти раз в день. Менопауза также приводит к истончению и сушке тканей влагалища, что может сделать секс менее комфортным.

Кожа

Женщины сохраняют толщину кожи примерно до 50 лет. После этого кожа становится тоньше, менее эластичной и сухой, а морщины становятся более заметными.На протяжении всей жизни правильное питание, полноценный сон, употребление большого количества воды и отказ от курения являются краеугольными камнями здоровой, сияющей кожи - особенно с возрастом. Вы можете попробовать натуральные средства для уменьшения морщин, например отшелушивание и нанесение ночного крема с ретинолом, если хотите. Но самый важный шаг, который вы можете сделать? Защитите себя от солнца. Ваш дерматолог может провести сканирование всего тела, чтобы проверить наличие каких-либо аномалий (например, родинок, которые изменили размер или цвет), но также важно проверять свой собственный вид один раз в месяц.

Волосы

Если вы собираетесь поседеть, это, вероятно, начнется в ваши 30 лет, хотя некоторые женщины испытывают это раньше (все зависит от ваших генов). Но с возрастом волосы становятся тоньше и медленнее растут. Если в последнее время вы заметили больше прядей на кисти, не пугайтесь:

Почти у всех со временем наблюдается выпадение волос, особенно после 50 лет. Облысение по женскому типу, связанное с гормонами заболевание, которое может передаваться по наследству, обычно начинается с расширения центральной части волос, которая распространяется на верхушку и макушку черепа. .В отличие от облысения по мужскому типу, оно редко затрагивает большую часть или все волосы женщины.

Независимо от вашего возраста и состояния ваших волос, вы можете улучшить их здоровье, избегая агрессивных химикатов и бережно относясь к ним.

Когда вы столкнетесь с этими и другими изменениями, помните, что течение времени имеет множество преимуществ. По мере взросления многие женщины получают удовольствие, например, о том, что им не нужно думать о контроле над рождаемостью и о свободе, которую дает рождение детей вне дома. Вы также можете заметить сдвиг в своем отношении, например, отпустите потребность угождать другим.И вы можете обнаружить, что это время восстановить связь со своими истинными страстями и радостями.

Беременность после 35 лет

Если вы старше 35 лет и пытаетесь забеременеть, возможно, вы слышали, что это может быть труднее. Однако многие женщины откладывают беременность до 30 лет и старше и рожают здоровых детей. Есть много способов, которые вы можете предпринять вместе с вашим лечащим врачом, чтобы помочь вам и вашему ребенку вынашивать здоровую беременность.

Какие осложнения беременности более вероятны для женщин 35 лет и старше?

По мере взросления у вас, по сравнению с молодыми женщинами, выше вероятность наличия определенных заболеваний, которые могут вызвать осложнения до и во время беременности, в том числе:

  • Проблемы с беременностью (также называемые проблемами фертильности).Каждая женщина рождается с определенным количеством яиц. Вы выпускаете яйцеклетку каждый раз при овуляции, примерно за 14 дней до менструации. По мере того, как вы становитесь старше, у вас становится все меньше и меньше яйцеклеток, и яйцеклетки, которые у вас есть, нелегко оплодотворяются мужской спермой. Из-за всего этого вам будет сложнее забеременеть. Если вам больше 35 лет и вы в течение 6 месяцев пытаетесь забеременеть, сообщите об этом своему врачу. Он может порекомендовать лечение бесплодия, которое поможет вам забеременеть.
  • Ранее существовавший диабет.Это когда у вас слишком много сахара (называемого сахаром в крови или глюкозой) в крови. Слишком высокий уровень сахара в крови может повредить органы вашего тела, включая кровеносные сосуды, нервы, глаза и почки. Существовавший ранее диабет означает, что у вас диабет до беременности.
  • Гестационный диабет. Это разновидность диабета, которым заболевают некоторые женщины во время беременности.
  • Высокое кровяное давление (также называемое гипертонией). Высокое кровяное давление - это когда сила притока крови к стенкам кровеносных сосудов слишком высока.
  • Преэклампсия. Это состояние может возникнуть после 20-й недели беременности или сразу после беременности. Это когда у беременной женщины высокое кровяное давление и признаки того, что некоторые из ее органов, например почки и печень, могут не работать должным образом. Признаки преэклампсии включают наличие белка в моче, изменения зрения и сильные головные боли. Если вам больше 40 лет, риск преэклампсии выше, чем у женщин более молодого возраста.

Эти состояния здоровья могут вызвать проблемы во время беременности, в том числе:

  • Преждевременные роды.Это когда ваш ребенок рождается слишком рано, до 37 недель беременности. Недоношенные дети чаще, чем дети, рожденные вовремя, имеют проблемы со здоровьем при рождении и в более позднем возрасте.
  • Низкая масса тела при рождении. Это когда ваш ребенок рождается с весом менее 5 фунтов 8 унций.
  • Беременность многоплодной (двойней, тройней и более). Пожилые женщины чаще, чем молодые, забеременеют многоплодной беременностью. Это может произойти само по себе из-за изменений в ваших гормонах с возрастом, а некоторые методы лечения бесплодия повышают вероятность многоплодной беременности.Многоплодная беременность может вызвать проблемы во время беременности, такие как преждевременные роды, преэклампсия, гестационный диабет и проблемы с ростом вашего ребенка. Если вы проходите курс лечения бесплодия, чтобы забеременеть, спросите своего врача о методах лечения, которые могут помочь вам забеременеть только одним ребенком.
  • Врожденные дефекты, включая синдром Дауна. Врожденные дефекты - это состояния здоровья, которые присутствуют при рождении. Врожденные дефекты изменяют форму или функцию одной или нескольких частей тела.Они могут вызвать проблемы с общим здоровьем, развитием или работой организма. У женщин старшего возраста вероятность рождения ребенка с врожденным дефектом выше, чем у женщин младшего возраста.
  • Требуется кесарево сечение (также называется кесарево сечение). Кесарево сечение - это операция, при которой ваш ребенок рождается через разрез, который врач делает в животе и матке (матке). Как и любая операция, кесарево сечение сопряжено с рисками, такими как инфекция и реакция на анестезию. Чем вы старше, тем выше вероятность осложнений беременности, в результате которых потребуется кесарево сечение.
  • Выкидыш. Это когда ребенок умирает в утробе матери до 20 недели беременности.
  • Мертворождение. Это когда ребенок умирает в утробе матери после 20 недель беременности.

Если вам больше 35 лет, нужны ли вам специальные пренатальные тесты?

Поскольку у женщин старшего возраста вероятность рождения ребенка с врожденным дефектом выше, чем у женщин младшего возраста, если вам больше 35 лет, вы можете пройти пренатальные тесты, чтобы определить, находится ли ваш ребенок в группе риска.

Скрининговые тесты, такие как бесклеточная ДНК плода или материнская кровь, проверяют вашу кровь, чтобы определить, подвержен ли ваш ребенок определенным врожденным дефектам.Скрининговый тест не может сказать вам наверняка, есть ли у вашего ребенка врожденный дефект. Это только говорит о том, может ли ваш ребенок подвергаться риску врожденного дефекта.

Если результаты вашего скринингового теста показывают, что у вашего ребенка может быть риск определенных врожденных дефектов, вы можете пройти несколько диагностических тестов. Эти тесты могут точно сказать, есть ли у вашего ребенка врожденный дефект или нет. Эти тесты включают забор проб ворсинок хориона и амниоцентез.

Поговорите со своим врачом об этих тестах, чтобы решить, подходят ли они вам.

Если вам больше 35 лет, что вы можете сделать, чтобы родить здорового ребенка?

Даже если вам меньше 35 лет, выполнение этих действий до и во время беременности может помочь вам иметь здоровую беременность и родить здорового ребенка:

До беременности

  • Пройдите предварительное обследование. Это медицинское обследование, чтобы убедиться, что вы здоровы, прежде чем забеременеть. Во время осмотра поговорите со своим врачом о вашем общем здоровье, образе жизни и опасениях по поводу возможности забеременеть.Также поговорите со своим врачом о вашем семейном анамнезе, необходимых вам вакцинах и лекарствах, которые вы принимаете. История вашего семейного здоровья - это запись любых заболеваний и лечения, которые прошли вы, ваш партнер и все члены вашей семьи. Это помогает вашему поставщику услуг определить любые состояния здоровья в вашей семье, которые могут повлиять на вашу беременность. Прививки могут помочь защитить вас от некоторых болезней.
  • Пройдите курс лечения от любых заболеваний, которые у вас есть, например от диабета, высокого кровяного давления и депрессии.Убедитесь, что ваш поставщик медицинских услуг знает о любых лекарствах, которые вы принимаете от этих состояний. Возможно, вам придется перейти на более безопасное лекарство во время беременности.
  • Принимайте поливитамины с 400 микрограммами фолиевой кислоты каждый день. Фолиевая кислота - это витамин, который необходим каждой клетке вашего тела для здорового роста и развития. Прием фолиевой кислоты до и на ранних сроках беременности может помочь предотвратить врожденные дефекты мозга и позвоночника вашего ребенка, называемые дефектами нервной трубки, и врожденными дефектами во рту вашего ребенка, называемыми заячьей губой и волчьей пастью.
  • Набери здоровый вес. У вас больше шансов иметь проблемы со здоровьем во время беременности, если у вас избыточный вес (слишком большой вес) или недостаточный вес (слишком маленький вес). Чтобы набрать здоровый вес до того, как вы забеременеете, ешьте здоровую пищу и каждый день занимайтесь чем-нибудь активным.
  • Не курите, не употребляйте алкоголь, не употребляйте уличные наркотики и не злоупотребляйте лекарствами, отпускаемыми по рецепту. Сообщите своему врачу, если вам нужна помощь, чтобы бросить курить.
  • Защитите себя от небезопасных химикатов дома или на работе. Использование некоторых химикатов, таких как чистящие средства и краска, может увеличить ваши шансы на зачатие ребенка с врожденным дефектом.
  • Уменьшите стресс. Ваш врач может помочь вам найти способы уменьшить стресс, чтобы он не повлиял на вашу беременность.

Во время беременности

  • Сходите на все дородовые осмотры, даже если вы чувствуете себя хорошо. Регулярный дородовой уход позволяет вашему врачу проверять вас и вашего растущего ребенка. Сходите на первое посещение дородового врача, как только вы узнаете, что беременны. Поговорите со своим врачом о пренатальных тестах, которые вы, возможно, захотите пройти, и о необходимых вам вакцинах.Некоторые прививки, такие как прививка от гриппа, безопасны для вас во время беременности.
  • Не пропустите лечение любого имеющегося у вас состояния здоровья. Убедитесь, что ваш поставщик медицинских услуг знает о любых лекарствах, которые вы принимаете от этих состояний. Возможно, вам придется перейти на более безопасное для ребенка во время беременности лекарство.
  • Набери нужный вес. Набор веса во время беременности зависит от того, сколько вы весили до беременности. Поговорите со своим врачом о том, сколько веса вам следует набрать.
  • Ешьте здоровую пищу, принимайте витамины для беременных и каждый день занимайтесь чем-нибудь активным. Здоровая диета может помочь вам получить необходимые вам и вашему ребенку питательные вещества, такие как кальций, фолиевая кислота, железо и витамин D. Прием витаминов для беременных может помочь вам получить необходимые питательные вещества.
  • Не курите, не употребляйте алкоголь, не употребляйте уличные наркотики и не злоупотребляйте лекарствами, отпускаемыми по рецепту. Поговорите со своим врачом, если вам нужна помощь, чтобы бросить курить.
  • Защитите себя от химикатов дома или на работе, которые могут нанести вред вашему ребенку, и уменьшите уровень стресса.
  • Оставайтесь активными. Регулярная физическая активность, например ходьба, может уменьшить дискомфорт и сохранить силы для родов. Поговорите со своим врачом о том, какое количество упражнений для вас безопасно.

Последний раз рассмотрено: апрель 2020 г.

Имеет ли значение наличие ребенка в 35 лет?

Вы слышали это раньше: если вы забеременеете в 35 лет (или позже), все может пойти не так. Но между построением своей карьеры, проживанием своей жизни и, о да, попытками найти подходящего партнера, может быть довольно сложно - особенно если вы хотите иметь более одного ребенка - избежать рождения ребенка в 35 лет или позже.

Тогда понятно, что средний возраст женщин рожает детей позже, чем когда-либо. Согласно данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, с 1970-х годов коэффициент рождаемости среди женщин в возрастной группе от 35 до 39 лет резко вырос. Для женщин в возрасте от 40 до 44 лет число первых рождений увеличилось в четыре раза с середины восьмидесятых до 2012 года.

Когда вам исполнится 35 лет, вы попадаете в то, что в медицинском сообществе известно как «пожилой материнский возраст», что является причудливым термином, который просто означает, что вы беременны и старше 35 лет.Другие термины, которые вы можете услышать, когда мама старшего возраста, включают «пожилую примагравиду» (беременность первым ребенком в возрасте 35 лет и старше) или «пожилую мультигравидную беременность» (беременность более одного раза в зрелом возрасте 35 или более лет). вверх). Возможно, вы не чувствуете себя старым, но с медицинской точки зрения вас считают «пожилым» и «преклонным», если вы забеременеете в это время.

Врачи обычно с особой осторожностью относятся к женщинам, попадающим в эту категорию. Старших мам часто поощряют проходить дополнительные тесты и постоянно напоминают об их возрасте, что, естественно, не всем нравится.

У Кэти П. было двое детей в возрасте от тридцати до сорока лет, но третий родился, когда ей было 38 лет, и она заметила разницу в том, как протекала ее беременность. «Мне определенно сказали, что я преклонного возраста матери», - говорит она. Кейт живет в маленьком городке, и ее отправили в специальную больницу в двух часах езды от дома для еженедельного тестирования во время беременности. «Это не имело никакого отношения ни ко мне, ни к здоровью моего ребенка - это было исключительно из-за моего возраста», - говорит она. «Я подумал:« Я работаю, и у меня есть еще двое детей.Я не могу этого сделать ''. Только после того, как ей сделали анатомическое сканирование, и все выглядело здоровым с ребенком, ее врач сказал, что она может облегчить тестирование. «Они немного ослабили меня в том, что они обычно требовали от человека моего возраста», - говорит она.

Бекки С., которой было 35 лет, когда она забеременела, говорит, что она заметила, что ее возраст значительно повышается, когда она также посещает своего акушера-гинеколога. «Я думаю, это забавно», - говорит она. «Врачи тоже посмеиваются над этим. Это кажется смешным ». Она говорит, что у нее много друзей, у которых были дети за сорок: «Я всегда думала, что я вроде как молодая мама.Но есть риск забеременеть в «преклонном» возрасте. Серман прошла тестирование на синдром Дауна, которое Американский конгресс акушеров и гинекологов рекомендует беременным женщинам 35 лет и старше, и говорит, что она была «очень взволнована» результатами, учитывая все, что она слышала о повышенном риске рождения ребенка с состояние обусловлено ее возрастом. «Когда мне позвонили, чтобы сказать, что все в порядке, я чуть не заплакала», - говорит она. «Мне было очень страшно».

Кейт также помнит, что ее беспокоил риск рождения ребенка с проблемами со здоровьем.У нее и ее мужа была «очень интенсивная» встреча с генетическим консультантом в больнице во время ее беременности, который изложил риски ее врожденного дефекта таким образом, что испугала ее. «Если бы у меня был выбор, я бы предпочла не знать», - говорит она. "В чем смысл? Вы уже беременны. Неужели нужно кого-то до смерти напугать? »

Беременность после 35 лет: здоровые мамы, здоровые дети

Беременность после 35 лет: здоровые мамы, здоровые дети

Планируете ли вы беременность после 35 лет? Разберитесь в проблемах матерей старшего возраста и узнайте, что нужно для здоровой беременности.

Персонал клиники Мэйо

Если вы старше 35 лет и надеетесь забеременеть, вы в хорошей компании. Многие женщины откладывают беременность до 30 лет и старше и рожают здоровых детей. Особый уход поможет вашему ребенку начать хорошее начало.

Понять риски

Биологические часы - это факт жизни, но в возрасте 35 лет нет ничего волшебного. Это просто возраст, в котором различные риски становятся более предметными для обсуждения. Например:

  • Чтобы забеременеть, может потребоваться больше времени. Вы рождены с ограниченным количеством яиц. По мере того, как вам исполняется около 30 лет, количество и качество яиц уменьшается. Кроме того, яйцеклетки пожилых женщин оплодотворяются не так легко, как яйца молодых женщин. Если вам больше 35 лет и вы не можете забеременеть в течение шести месяцев, подумайте о том, чтобы посоветоваться со своим врачом.
  • У вас больше шансов забеременеть. Вероятность рождения близнецов увеличивается с возрастом из-за гормональных изменений, которые могут вызвать одновременное выделение нескольких яйцеклеток.Использование вспомогательных репродуктивных технологий, таких как экстракорпоральное оплодотворение, также может сыграть свою роль.
  • У вас больше шансов заболеть гестационным диабетом. Этот тип диабета, который возникает только во время беременности, чаще встречается у женщин с возрастом. Очень важен жесткий контроль уровня сахара в крови с помощью диеты и физической активности. Иногда нужны лекарства. При отсутствии лечения гестационный диабет может привести к тому, что ребенок вырастет значительно больше среднего, что увеличивает риск травм во время родов.Гестационный диабет также может увеличить риск преждевременных родов, высокого кровяного давления во время беременности и осложнений для вашего ребенка после родов.
  • У вас больше шансов заболеть высоким кровяным давлением во время беременности. Исследования показывают, что высокое кровяное давление, развивающееся во время беременности, чаще встречается у пожилых женщин. Ваш лечащий врач будет внимательно следить за вашим кровяным давлением, а также за ростом и развитием вашего ребенка. Вам потребуются более частые приемы к акушерству, и вам, возможно, придется рожать раньше срока, чтобы избежать осложнений.
  • У вас больше шансов родить ребенка с низкой массой тела и преждевременно родить. Недоношенные дети, особенно родившиеся раньше всех, часто имеют сложные проблемы со здоровьем.
  • Возможно, вам понадобится кесарево сечение. Матери старшего возраста имеют более высокий риск осложнений, связанных с беременностью, которые могут привести к родам с помощью кесарева сечения. Примером осложнения является состояние, при котором плацента блокирует шейку матки (предлежание плаценты).
  • Риск хромосомных аномалий выше. Младенцы, рожденные от матерей старшего возраста, имеют более высокий риск определенных хромосомных проблем, таких как синдром Дауна.
  • Риск потери беременности выше. Риск потери беременности - в результате выкидыша или мертворождения - увеличивается с возрастом, возможно, из-за ранее существовавших заболеваний или хромосомных аномалий плода. Исследования показывают, что снижение качества ваших яйцеклеток в сочетании с повышенным риском хронических заболеваний, таких как высокое кровяное давление и диабет, может увеличить риск выкидыша.Спросите своего врача о том, как следить за самочувствием вашего ребенка в последние недели беременности.

Хотя необходимы дальнейшие исследования, исследования показывают, что возраст мужчин на момент зачатия - возраст отца - также может представлять опасность для здоровья детей.

Выбирайте здоровую пищу

Забота о себе - лучший способ позаботиться о своем ребенке. Обратите особое внимание на основы:

  • Запишитесь на прием до зачатия. Поговорите со своим врачом об общем состоянии вашего здоровья и обсудите изменения в образе жизни, которые могут улучшить ваши шансы на здоровую беременность и здоровье ребенка. Решите любые проблемы, которые могут у вас возникнуть по поводу фертильности или беременности. Спросите о том, как повысить шансы на зачатие - и о вариантах, если у вас есть проблемы с зачатием.
  • Обращайтесь за регулярной дородовой помощью. Регулярные дородовые посещения помогут вашему врачу следить за вашим здоровьем и здоровьем вашего ребенка. Укажите любые признаки или симптомы, которые вас беспокоят.Разговор со своим врачом поможет вам расслабиться.
  • Соблюдайте здоровую диету. Во время беременности вам понадобится больше фолиевой кислоты, кальция, железа, витамина D и других необходимых питательных веществ. Если вы уже придерживаетесь здоровой диеты, продолжайте в том же духе. Ежедневный прием витаминов для беременных - в идеале - за несколько месяцев до зачатия - может помочь заполнить любые пробелы.
  • Набирайте вес с умом. Набор правильного веса может поддержать здоровье вашего ребенка и упростить сброс лишних килограммов после родов.Обратитесь к своему врачу, чтобы определить, что вам подходит.
  • Оставайтесь активными. Регулярная физическая активность может помочь облегчить или даже предотвратить дискомфорт, повысить уровень энергии и улучшить общее состояние здоровья. Это также может помочь вам подготовиться к схваткам и родам за счет увеличения выносливости и мышечной силы. Прежде чем начинать или продолжать программу упражнений, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, особенно если у вас есть основное заболевание.
  • Избегайте опасных веществ. Алкоголь, табак и запрещенные наркотики запрещены во время беременности. Заблаговременно обсудите с вашим лечащим врачом все лекарства или добавки.
  • Узнайте о пренатальном тестировании на хромосомные аномалии. Спросите своего врача о пренатальном скрининге внеклеточной ДНК (вкДНК), методе выявления определенных хромосомных аномалий у развивающегося ребенка. Во время пренатального бесклеточного ДНК-скрининга ДНК матери и плода извлекается из образца материнской крови и проверяется на повышенную вероятность конкретных хромосомных проблем, таких как синдром Дауна, трисомия 13 и трисомия 18.Диагностические тесты, такие как отбор проб ворсинок хориона и амниоцентез, также могут предоставить информацию о хромосомах вашего ребенка или риске конкретных хромосомных аномалий, но также несут небольшой риск выкидыша. Ваш лечащий врач может помочь вам взвесить риски и преимущества.

Взгляд в будущее

Выбор, который вы делаете сейчас - даже до зачатия - может иметь длительное влияние на вашего ребенка. Думайте о беременности как о возможности выкормить ребенка и подготовиться к грядущим волнующим переменам.

30 июля 2020 г. Показать ссылки
  1. Зауэр М. Репродукция в пожилом возрасте матери и материнское здоровье. Фертильность и бесплодие. 2015; 103: 1136.
  2. Aldrighi J, et al. Опыт беременных женщин в преклонном материнском возрасте: интегративный обзор. Журнал школы медсестер USP. 2016; 50: 509.
  3. Часто задаваемые вопросы. Часто задаваемые вопросы о беременности060. Рождение ребенка после 35 лет. Американский колледж акушеров и гинекологов. https: // www.acog.org/Patients/FAQs/Having-a-Baby-After-Age-35. По состоянию на 13 июня 2017 г.
  4. Часто задаваемые вопросы. Часто задаваемые вопросы о беременности034. Преэклампсия и повышенное артериальное давление во время беременности. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Preeclampsia-and-High-Blood-Pressure-During-Pregnancy. По состоянию на 13 июня 2017 г.
  5. Часто задаваемые вопросы. Часто задаваемые вопросы о беременности 146. Снижение риска врожденных дефектов. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Reducing-Risks-of-Birth-Defects. По состоянию на 13 июня 2017 г.
  6. Часто задаваемые вопросы.Часто задаваемые вопросы о беременности 001. Питание при беременности. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Nutrition-During-Pregnancy. По состоянию на 13 июня 2017 г.
  7. Часто задаваемые вопросы. FAQ090 по беременности. Выпадение беременности на ранних сроках. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Early-Pregnancy-Loss. По состоянию на 13 июня 2017 г.
  8. Часто задаваемые вопросы. Часто задаваемые вопросы о беременности 119. Физические упражнения во время беременности. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Exercise-During-Pregnancy. По состоянию на 13 июня 2017 г.
  9. Часто задаваемые вопросы.Часто задаваемые вопросы о беременности 165. Пренатальные генетические скрининговые тесты. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Prenatal-Genetic-Screening-Tests. По состоянию на 13 июня 2017 г.
  10. Сигман М. Что делать со старшими потенциальными отцами: риски пожилого отцовского возраста. Фертильность и бесплодие. 2017; 107: 299.
Узнать больше Подробно

.

Возраст и фертильность - канал лучшего здоровья

Возраст влияет на способность зачать и иметь здорового ребенка как для мужчин, так и для женщин.

Возраст женщины и фертильность

Женщина рождается со всеми яйцеклетками, которые у нее будут в течение жизни. Ее яйца стареют вместе с ней, уменьшаясь в качестве и количестве. Возраст - самый важный фактор, влияющий на фертильность женщины. Хотя хорошее здоровье увеличивает шансы забеременеть и родить здорового ребенка, оно не отменяет влияния возраста на фертильность женщины.

Женщина в возрасте от 20 до 25 лет имеет 25–30% шанс забеременеть каждый месяц.Фертильность обычно начинает снижаться, когда женщине чуть больше 30 лет, и особенно после 35 лет. К 40 годам вероятность забеременеть в любом месячном цикле составляет около 5%.

Возраст женщин и ЭКО

Распространено заблуждение, что лечение ЭКО может преодолеть возрастное бесплодие. Возраст женщины также влияет на шансы на успех при ЭКО. В Австралии вероятность живорождения в результате одного полного цикла ЭКО (который включает в себя все переносы свежих и замороженных-размороженных эмбрионов после одной стимуляции яичников) составляет около:

  • 43% для женщин в возрасте от 30 до 34 лет
  • 31% для женщины в возрасте от 35 до 39 лет
  • 11% для женщин в возрасте от 40 до 44 лет.

У женщин старшего возраста шанс зачать ребенка увеличивается, если они используют яйцеклетки, пожертвованные более молодой женщиной.

Возраст женщин и осложнения беременности

Риск осложнений беременности также увеличивается с возрастом. Риск выкидыша и хромосомных аномалий у плода возрастает с 35 лет. Осложнения, такие как гестационный диабет, предлежание плаценты (когда плацента покрывает всю или часть шейки матки, что увеличивает риск отслоения плаценты), кесарево сечение и мертворождение. также чаще встречаются среди женщин старшего возраста, чем среди молодых женщин.

Состояния, которые могут повлиять на фертильность женщины, включают эндометриоз и синдром поликистозных яичников (СПКЯ).

Возраст мужчин и фертильность

Хотя влияние женского возраста на фертильность известно давно, более поздние исследования показали, что возраст партнера-мужчины также влияет на вероятность беременности и ее здоровье.

Мужская фертильность обычно начинает снижаться в возрасте от 40 до 45 лет, когда снижается качество спермы. Увеличение мужского возраста снижает общие шансы на беременность и увеличивает время до беременности (количество менструальных циклов, необходимых для того, чтобы забеременеть), а также риск выкидыша и гибели плода.

Дети старших отцов также подвержены повышенному риску психических расстройств (хотя это все еще редко). У детей отцов в возрасте 40 лет и старше в 5 раз больше шансов заболеть расстройством аутистического спектра, чем у детей отцов в возрасте 30 лет и младше. У них также немного повышен риск развития шизофрении и других психических расстройств в более позднем возрасте.