1 октября день вегетарианства – Международный день музыки, Всемирный день вегетарианства, День Сухопутных войск России, День кофе в Вене и другие события / 2020

Всемирный день вегетарианства

1 октября в мире отмечается Всемирный день вегетарианства.

Всемирный день вегетарианства (World Vegetarian Day) — ежегодное мероприятие, нацеленное на продвижение различных аспектов вегетарианства и отмечаемое 1 октября во всём мире. Учреждено Североамериканским вегетарианским обществом (North American Vegetarian Society, NAVS) в 1977 году и поддержано Международным вегетарианским союзом в 1978 году.

Вегетарианство - питание растительной и молочной пищей с отказом от мясной пищи животного происхождения (включая мясо птицы, рыбу и морепродукты). Некоторые варианты вегетарианской диеты могут исключать молочные продукты. Термин vegetarian (вегетарианец) произошёл от англ. vegetable (растение, овощ). Слово стало популярным после создания в Великобритании Вегетарианского общества в 1847 году. Вегетарианское общество, приписывающее создание термина «вегетарианец» себе, утверждает, что он был образован от лат. vegetus (бодрый, свежий, живой).

Вегетарианцы не употребляют в пищу мясо, птицу, рыбу и морепродукты. Молочные продукты и яйца не употребляются лишь частью вегетарианцев. Неоднозначно отношение строгих вегетарианцев (веганов) к мёду. Грибы традиционно относят к растительной пище, хотя современная наука выделяет их в отдельное царство.

Люди становятся вегетарианцами по различным причинам: этическим, экологическим, экономическим, медицинским, религиозным. Существуют различные виды вегетарианства. Наиболее строгой его разновидностью является веганство.

Со Всемирного дня вегетарианства начинается так называемый «месяц вегетарианской осознанности» (Vegetarian Awareness Month), который включает в себя череду праздников схожей направленности и продолжается до Международного дня вегана (отмечается 1 ноября).

В России Всемирный день вегетарианства отмечается различными мероприятиями, нацеленными на продвижение этих идей среди общества. Гражданам предлагают попробовать вегетарианские блюда и раздавали брошюры, рассказывающие о пользе вегетарианства.


Всемирный день вегетарианства: подводим итоги прошедшего года

1 октября отмечается Всемирный день вегетарианства, учрежденный Североамериканским вегетарианским обществом в 1977 году и признанный Международным вегетарианским союзом годом позже. С этого дня начинается «месяц вегетарианской осознанности», который продлится до следующего праздника – Международного дня вегана 1 ноября. В связи с юбилеем мы решили напомнить вам о том, чего добились вегетарианцы и веганы мира за прошедший год своей деятельности.

- Правительство Канады объявило, что полностью откажется от угольной промышленности к 2030 году, чтобы сократить выбросы на 66 тонн ежегодно. Изначально страна собиралась сделать это до 2040 года.

- Мэр Лондона сообщил о переходе общественного транспорта на электротягу и водородные топливные элементы. До 2018 года все автобусы должны перейти на безвредное для экологии топливо.

- Общественная палата запустила сайт по сбору информации о главных проблемах экологии добродела.рф. Каждый желающий может отправить свои предложения и темы по специальной форме на ресурсе.

- В Америке после 146 лет существования закрыли старейший цирк братьев Рингинг. Это произошло благодаря усилиям организации PETA, которая доказала жестокие смерти животных и другое негуманное обращение.

- В России появился сервис «Генеральная Уборка», созданный с целью призвать региональные власти к ликвидации свалок и мусорных полигонов. Проект дает гражданам страны online-инструмент, благодаря которому мы можем влиять на экологическую ситуацию. На сайте есть карта, на которую можно нанести новое место свалки.

- Ученые доказали, что переизбыток витамина B4 приводят к болезням с сердцем. Таким образом, у вегетарианцев появился новый ответ на реплику: «Ты не получаешь витамины группы B».

- В Чикаго открылся первый в мире музей вегетарианства, в котором затрагиваются преимущества растительного питания для здоровья человека, окружающей среды и животных, а также развернуто показана статистика, согласно которой до 51% парниковых газов поступает от домашнего скота.

- Германия стала лидером производства продуктов для вегетарианцев и веганов. Более того, страна является ведущей в «веганской революции».

- Производители коровьего молока признали, что индустрия терпит убытки из-за популярности растительных напитков. Они даже добились того, чтобы веганские компании перестали использовать термин «молоко» на своей продукции.

- Также в потере прибыли из-за индустрии веганских альтернатив животному продукту признались производители яиц. По их словам, это самые большие убытки за последнее десятилетие.

shutterstock_648298894.jpg

- Ученые назвали 9 болезней, к которым ведет употребление мяса. Среди них рак, сахарный диабет, инсульт, различные инфекции, болезнь Альцгеймера, заболевания почек, дыхательных путей и печени.

- Фильмы о веганстве вышли на фестивальный уровень. Три картины получили награды на 50-ом ежегодном международном кинофестивале Worldfest-Houston, третьем по величине в Северной Америке.

- В мае этого года Группа датских парламентариев из Алтернативной партии и партии Красно-зеленого альянса отказались от продуктов животного происхождения на 22 дня (22-day vegan challenge), чтобы показать, какой ущерб нашей планете наносит животноводство

- Модная индустрия взяла курс на веганские изделия. Финский бренд TAIKAA запустил линию сумок из Piñatex – веганского кожаного материала из листьев ананасов, лондонская обувная компания Vivobarefoot создала первые в мире веганские ботинки из водорослей, а в США выпустили веганскую спортивную сумку для мотоциклисток.

- В Австралии создали туристический сайт для поиска вегетарианских вариантов отдыха VegTrip и сайт веганских знакомств V Love. В 2016 году Google Trend опубликовал отчет о том, что слово «vegan» стало самым популярным диетическим термином на континенте.

- Бодибилдеры-веганы поставили новый мировой рекорд, заняв первые места в состязании Naturally Fit в городе Остин штата Техас. Спортсмены на личном примере демонстрируют, что мышечная масса и веганство – вещи совместимые.

- Фермеры стали отказываться от животноводства и переходить на производство фруктов, овощей, зерновых и других растительных продуктов.

- 17-летний ученик старших классов из Коннектикута создал игру для смартфонов, в которой игроки спасают животных на фермах, в тропических лесах и цирках. Вырученные средства от приложения будут переданы в поддержку организации по защите животных.

- Студент Лондонского Университета Брунеля Имоджен Адамс разрабатывает карманный гаджет и сопутствующее приложение, которое сможет протестировать присутствие аллергенов и продуктов животного происхождения в еде, подаваемой в местах общественного питания.

- Американские исследователи выяснили, что растительная диета способна оттянуть менопаузу у женщин, а также снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в зрелом возрасте.

- Чешская палата поддержала запрет на животноводство с целью производства шуб в стране. Инициатива была предложена председателем комитета по охране окружающей среды Робином Бёнишем и получила 132 голоса одобрения. Запрет вступит в полную силу 31 января 2019 года.

- Аргентинская Каса Росада (эквивалент Белого дома в Соединенных Штатах) объявила о введении веганского понедельника. 554 сотрудника резиденции, включая самого президента Маурисио Макри, решили исключать из своего рациона все продукты животного происхождения раз в неделю.

- Австралийская палата разработала новый законопроект о запрете тестирования на животных косметических средств, включая шампунь, мыло, дезодоранты и парфюм.

- Индийская авиакомпания Air India заявила, что теперь на борту внутренних рейсов пассажирам будет предоставляться только вегетарианская еда. Таким образом руководство пытается сократить затраты и улучшить услуги общественного питания.

- Канадское правительство опубликовало список диетических рекомендаций для граждан страны. В новых принципах теперь предлагается «регулярный прием овощей, фруктов, цельных зерен и богатых растительными источниками белка продуктов».

- Всемирно известная организация PETA назвала «Самых сексуальных веганов 2017 года». В список вошли актрисы Руби Роуз, Дженна Дуан Татум и Маргарет Куигли.

- Веганские тенденции коснулись и невеганских брендов. Американская обувная компания Hound & Hummer создала веганские ботинки, Converse – веганские кеды, а компания Keep выпустила новые веганские кроссовкисовместно с рок-группой Real Estate в знак борьбы за социальную справедливость.

- Израильский дизайнер создал Международный веганский флаг, чтобы укрепить глобальное движение сострадания к животным и объединить веганов во всем мире.

flag-veganov.jpg

- Перемены коснулись и автомобильной промышленности. Tesla Motors избавилась от кожаных сидений в своих электромобилях, заменив их на веганские материалы. Концерн решил сделать это до запуска долгожданной модели 3, интерьер которой также будет изготовлен из растительного сырья. А директор по проектированию автомобиля Land Rover выступил против кожаных салонов.

- Благодаря усилиям организации по защите животных Animals Australia правительство острова Бали создало указ о запрете продажи мяса собак, которое можно купить абсолютно случайно.

- Ливан начал впервые реализовывать законы, направленные на защиту домашних и диких животных. Раньше страна была известна массовой торговлей редкими животными.

- Студенты Северо-Восточного медицинского университета штата Огайо больше не будут проводить обязательные лабораторные тесты на живых собаках. Все благодаря усилиям «Комитета врачей по ответственной медицине»!

- Netflix выпустил документальный фильм What the Health («При чем тут здоровье»), авторы которого рассматривают экологические последствия индустрии животноводства и исследуют связь между диетами и болезнями. После его просмотра некоторые знаменитости, включая музыканта Ne-Yo и гонщика Льюиса Хэмилтона решили перейти на веганство.

- В Калифорнии состоялось слушание дела о продаже фуа-гра, полученного путем насильственного кормления уток и гусей. Сам окружной судья США высказался против жестокой практики.

- Усилия организации The Vegan Society и ее акция 7-day vegan challengeпризнаны Шотландским парламентом в борьбе с изменениями климата.

- Известная книга Джонатана Сафран Фоера «Мясо. Eating Animals» стала полнометражным фильмом благодаря вегану Натали Портман.

- Модное издание Vogue признало вегетарианство и веганство свадебным трендом 2017 года.

Как видите, этот год был щедр на различные инициативы, появление этичных товаров и присоединение новых людей к вегетарианскому движению. Команда Vegetarian поздравляет читателей с Днем вегетарианства и благодарит за то, что каждый из вас вносит личный вклад в наше общее дело!

1 октября - Всемирный день вегетарианства // Новости PuzKarapuz.Ru

Вегетарианство - это система питания, которая исключает из пищи продукты животного происхождения. Существует несколько форм вегетарианства. Например, лактовегетарианцы едят молочные продукты, при этом они полностью исключают из рациона яйца, а ововегетарианцы - наоборот. Пескетарианцы, помимо молочных продуктов и яиц, едят также рыбу, то есть отказываются только от мяса и птицы. Веганство - самая строгая форма вегетарианства, полностью отвергающая любые продукты животного происхождения, включая молоко, яйца и мед. Также к одной из форм вегетарианства можно отнести сыроедение, которое подразумевает употребление исключительно сырых и никак термически не обработанных продуктов, а также такую систему питания, как фрукторианство - это употребление одних только свежих фруктов, овощей, ягод, семян, орехов, но отказ от корней и корнеплодов.

Впервые вегетарианство начало активно практиковаться еще в Древней Индии и Греции. Считается, что одним из первых вегетарианцев был древнегреческий математик Пифагор, который придерживался так называемой "пифагоровой диеты", он разработал режим питания, основанный исключительно на растительной пище. Придерживался вегетарианства и самый известный человек эпохи Возрождения - Леонардо да Винчи.

Первое официальное вегетарианское общество было организовано в Англии в 1847 году. Буддизм, который встретился на пути Английских колонизаторов в Индии, стал основным толчком к этому. На сегодняшний день Великобритания является страной, где проживает наибольшее количество сторонников вегетарианской диеты, приблизительно 9% людей от общего числа населения отказались от пищи животного происхождения.

В России впервые сообщество вегетарианцев было основано в 1901 году. Самым известным русским вегетарианцем считается Лев Толстой, по его инициативе в России начали читать лекции и проводить конференции о пользе отказа от мяса и рыбы. После Октябрьской революции вегетарианство на всякий случай запретили, но уже спустя несколько десятков лет оно возродилось. На сегодняшний день популярность вегетарианства набирает в России все больший оборот. В настоящее время в России около 6% вегетарианцев и 60% просто разделяют их позицию.

Согласно статистическим данным, на сегодняшний день в мире насчитывается почти миллиард людей, придерживающихся принципов вегетарианства. То есть от мясоедения осознанно отказались примерно 10-11% жителей планеты, считая, что тем самым они обретают не только здоровье, но и душевный покой. Среди современных зарубежных звезд такого питания придерживаются Том Круз, Николь Кидман, Джим Керри, Памела Андерсон, Ума Турман и многие другие. В России вегетарианцами являются Лайма Вайкуле, Николай Дроздов, Ирина Безрукова, Лариса Вербицкая, Валерия и многие другие.

Является ли вегетарианство полезным или, наоборот, наносит вред здоровью? По мнению многих врачей, данный образ жизни имеет ряд неоспоримых преимуществ - это, как правило, здоровое снижение веса, снижение риска ожирения и количества холестерина, который поступает в организм с пищей, что в свою очередь снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Но следует помнить, что, если использовать такой тип питания в качестве диеты, можно не добиться желаемых результатов, ведь отказ от мяса совсем не значит автоматическое снижение веса.

Но, к сожалению, есть в вегетарианстве и свои минусы. Любое ограничение потребления мяса приводит к недостатку жизненно важных аминокислот и минералов, которые поступают в организм только с пищей. Все это, как правило, приводит к ухудшению состояния костей, волос, кожи. К тому же у людей, совершенно отказавшихся от мяса, может возникнуть серьезная проблема - атрофия сердечной мышцы. Именно поэтому медики предостерегают от фанатизма в вопросе вегетарианства, ведь человек сознательно обедняет свой рацион, практически не компенсируя дефицит животного белка, аминокислот и витаминов. Только правильно спланированное вегетарианство не вредит человеку, желательно предварительно пройти обследование с целью исключения возможных осложнений.

Вести такой образ жизни приемлемо для взрослых здоровых людей, но, к сожалению, все больше родителей приучают детей к вегетарианскому питанию с раннего возраста, хотя то, что подходит и полезно для родителей, не всегда хорошо сказывается на детском организме. Необходимо помнить, что для ребенка подобная диета недопустима, поскольку детский организм растет, и если его лишить пищи животного происхождения на раннем этапе развития, может произойти отставание в физическом развитии. Так же вегетарианство противопоказано беременным женщинам из-за угрозы выкидыша, кормящим мамам и крайне нежелательно для пожилых людей.

На сегодняшний день наука пока не может дать однозначного ответа, полезно вегетарианство или вредно. Существуют популярные исследования на эту тему, но научные эпидемиологические исследования, которые были бы доказательными, в России не проводились, именно поэтому данным образом жизни не следует злоупотреблять. Придерживаться вегетарианства могут здоровые взрослые люди, желательно под контролем врача.

Международный день музыки, Всемирный день вегетарианства, День Сухопутных войск России, День кофе в Вене и другие события / 2020

Сегодня в нашем обзоре календарь событий на вторник, 1 октября 2019 года: праздники и памятные даты, прогноз лунного календаря, персоны дня.

Праздники сегодня. Важные события дня

Каждый день в жизни нашей страны и других регионов мира происходят интересные события: государственные и профессиональные праздники, фестивали и культурные мероприятия, религиозные праздники, крупные спортивные соревнования и многое другое.

Сегодня, 1 октября, в календаре праздников отмечены следующие важные мероприятия:

  • Международный день пожилых людей
  • Международный день музыки
  • Всемирный день вегетарианства
  • День Сухопутных войск России
  • День образования Китайской Народной Республики
  • День работников прокуратуры Азербайджана
  • День учителей и наставников в Узбекистане
  • День независимости Республики Кипр
  • День независимости Нигерии
  • День объединения Камеруна
  • День кофе в Вене
  • День саке в Японии
  • День прославления преподобной Евфросинии Суздальской в календаре православных праздников
  • Арина Шиповница в народном календаре

В этот день на Руси было принято собирать и сушить шиповник. Считалось, что полезны только те ягоды, которые собраны после дня Арины (Ирины).

На Арину наблюдали за журавлями. Если они начинали улетать в теплые края, то на Покров ждали первых серьезных морозов. Если журавлей в этот день видно не было, то считалось, что до Артемьева дня ни одному морозу не бывать. Птицам, улетающим на юг, вслед кричали: «Колесом дорога!», — чтобы они по весне вернулись домой.

Больше информации обо всех праздниках и событиях дня читайте в обзоре Calend.ru «1 октября 2019 года».

Штудель и кофеШтудель и кофе

Штудель и кофе. Фото: © lyulka.86 / Фотобанк Фотодженика

Памятные даты. Исторические события. Персоны дня

Каждый день в мировой истории отмечен интересными фактами, памятными датами, открытиями и курьезами.

Что интересного произошло 1 октября в истории? В нашем досье значатся следующие события:

  • в 1550 году Иван Грозный заложил основы русской регулярной армии
  • в 1610 году правительство «Семибоярщины» ночью тайно впустило в Москву польские войска
  • в 1869 году в Вене выпущена первая в мире почтовая открытка с маркой
  • в 1879 году в Гамбурге открылась первая Международная полярная конференция
  • в 1887 году открылся заново отстроенный после пожара Одесский оперный театр
  • в 1949 году была провозглашена Китайская Народная Республика
  • в 2007 году состоялась торжественная церемония передачи Дома Пашкова Российской государственной библиотеке

С какими известными людьми связан день 1 октября? Вот только некоторые, на наш взгляд, самые яркие персоны дня:

  • в 1754 году родился Павел I, российский император (1796—1801)
  • в 1881 году родился Уильям Боинг, американский самолетостроитель, основатель авиастроительной компании
  • в 1912 году родился Лев Гумилев, советский историк-этнолог, поэт, переводчик
  • в 1927 году родился Олег Ефремов, советский и российский актер и режиссер, Народный артист СССР
  • в 1951 году родилась Нина Усатова, советская и российская актриса театра и кино, Народная артистка России
  • в 1975 году родилась Чулпан Хаматова, российская актриса театра и кино, общественный деятель, Народная артистка России

Узнать подробнее о каждой из перечисленных нами памятных дат, а также о всех выдающихся личностях, родившихся в этот день, вы можете в обзоре Calend.ru «1 октября — этот день в истории».

Именины по православному календарю

1 октября празднуют именины обладатели имен Алексей, Ариадна, Аркадий, Борис, Вениамин, Владимир, Иван, Иларион, Ирина, Константин, Михаил, Петр, Сергей, Софья. Поздравляем именинников и поподробнее расскажем об имени Ариадна.

Ариадна — заботливая мать и верная жена. Она нежна, верна и готова отдать все ради любви. Рано выходит замуж и с головой окунается в семейную жизнь. С мужем не всегда находит общий язык. Случается, что, выйдя замуж, обнаруживает, что из всех его пристрастий самое сильное — это пристрастие к рюмке. Но она никогда не будет жаловаться и рассказывать о своих трудностях.

Очень терпелива, уступчива, скромна. Очень бескорыстна и делает добро. Никогда не торопится в выводами, и не спешит осуждать людей, даже если общественное мнение против них.

Здоровье хорошее, но часто нарушены жизненные циклы: иногда страдает бессонницей, нерегулярные менструации. Уязвимые места в молодости: органы дыхания, особенно, легкие. Следует быть осторожной: возможны переломы костей вследствие чрезмерной подвижности.

Узнать больше информации об именинниках сегодняшнего дня вы можете на странице Calend.ru «Именины 1 октября».

Какой лунный день сегодня?

Сегодня до 09:48 по московкому времени идет третий лунный день, после — четвертые лунные сутки.  Полную версию прогноза на день читайте в заметке Calend.ru «Лунный календарь на 1 октября», а мы сейчас обозначим кратко основные моменты.

Рекомендации на 3-й день лунного календаря: день активных действий, поэтому можно посвятить себя делу полностью, с минимальными перерывами на еду и сон. Пассивность противопоказана и даже опасна. Если до сих пор вы мечтали, то сегодня пришла пора действовать. Однако, первая половина дня обладает общим неблагоприятным фоном, могут произойти разные неприятности, связанные с общением. Сдержите негатив, и вторая половина дня принесёт достойные плоды.

Рекомендации на 4-й день лунного календаря: идеальный день для ведения повседневных дел, проведите его спокойно, не спеша занимайтесь текущими делами, работайте с информацией, приведите в порядок бумаги. Включайте мудрость и осторожность, не принимайте скоропалительных решений, всеми силами избегайте встречи со злом. День эффективен для поиска пропавших вещей и людей. Хороший день для торговли, плохой – для путешествий. Любая деятельность должна быть продумана.

Желаем всем нашим читателям отличного дня!

День вегетарианца - 1 октября

Сегодня, 1 октября, все вегетарианцы отмечают свой «профессиональный» праздник.

Этот праздник появился 1 ноября 1994 года, когда Веганское сообщество отмечало свое 60-летие.

Пока нас 9% от всего населения Земли, но с каждым днём всё больше и больше людей делают правильный выбор – выбор в сторону жизни! Мы же в свою очередь постараемся как-то посодействовать и, быть может, кому-то помочь осознать все ужасы мясоедства и прелести вегетарианства.

Вегетарианство – для кого-то это просто диета, для кого-то жизненная позиция. Но с того момента, когда мы становимся вегетарианцами – мы, практически, перестаём быть причиной многих экологических, этических и моральных кризисов.

Как связано вегетарианство с глобальным потеплением? С вырубкой лесного массива? С загрязнением водных ресурсов? С обезваживанием почвы? С сокращением жизненного цикла населения?

Напрямую!

Как и все традиции, вегетарианство имеет свою историю и даже официальную дату собственного празднества, которая приходится на 1 октября. Одобрен такой праздник был Международных Союзом Вегетарианцев в 1978 году. В особенности такой праздник любят в Азиатских странах – в знаменитой Поднебесной и в Таиланде, именно там и проходят знаменитые вегетарианские фестивали! Но все же, хоть и зародилось вегетарианство благодаря вероисповеданию некоторых азиатских стран, но образ современного вегетарианца принадлежит совершенно другой стране.

Вот уже на протяжении 163 лет существует особенный образ жизни под названием Вегетарианство, зародившийся в Англии, именно там, в 1847 году и основалось первое сообщество вегетарианцев. Толчком для подобного решения Англичан послужило влияние буддизма, которое английским колонизаторам стало известно на просторах Индии. И сегодня Англия – это европейская страна, в которой максимальное количество сторонников вегетарианского образа жизни – целых 6% населения Англии не едят мяса, а Всемирный день Вегетарианства отмечают настоящим торжественным праздником. Конечно и без протестов не обходится, так как этот образ жизни хоть и является распространенным, но все же он в меньшинстве. И абсолютная польза вегетарианства ещё не подтверждена.

Основа вегетарианства, как известно, – это этические принципы – бойкотирование животной пищи, мотивацией которого является источник страданий живых созданий и продукт убийства. К тому же существуют еще более серьезные школы, пропагандирующие употребление в пищу исключительно продукты растительного происхождения, они считают непозволительным не только убийство, но и эксплуатирование животных. Есть и приверженцы более гибкого подхода, который позволяет употреблять молочные продукты. Самым известным русским пропагандистом вегетарианства являлся Лев Толстой, а первое сообщество вегетарианцев в России создано было в 1901 году.

http://planeta.moy.su/

В избранное

1 октября — день вегетарианства

День Вегетарианства

Сегодня, 1 октября — Всемирный день вегетарианца. Поздравляю всех своих вегетарианских подписчиков! По этому поводу решила поделиться с вами своим опытом, а так же написать о том что я ем, что не ем, какие ощущения и стоит ли оно того.

Себя вегетарианкой не считаю, и мне вообще это слово не нравится — оно приобрело нехороший агрессивный окрас, я уже писала об этом тут. Я считаю, что если хочешь, чтоб в мире была ахимса — начни с себя и перестань мучить свой организм. Слушай свое тело и корми его тем, чего оно хочет. На определенном этапе практики йоги желание есть мясо само отвалится.

Моему телу без мяса прекрасно, поэтому с большего я его не ем, особенно в последнее время. Но если случаются ситуации, в которых проще съесть, чем ругаться с родителями или проще попробовать кусочек, чем обидеть мужа, который два часа пыхтел на кухне — конечно, я уступаю и считаю, что это мудро. Еще очень не люблю кому-то что-то доказывать и не люблю людей, агрессивно и с жаром защищающих вегетарианство.

Сейчас у меня второй этап жизни без мяса. Первый этап, как ни странно, начался во время беременности, когда я набрала слишком большой вес и врач сказала делать один разгрузочный, безмясной, день в неделе. Это было лето 2001 года, оно было невероятно жарким и засушливым — два месяца стояла жара под 40. Отсутствие мяса в рационе моментально позволило почувствовать себя легче и здоровее. Мне так понравилось, что в итоге получилось наоборот — один день в неделю мясной, остальные разгрузочные. Через год я и вовсе мясо есть перестала. И это длилось довольно долго, пока моя жизнь круто не изменилась.

Молочный коктейль с клубникой и овощной фреш

Перерыв начался, когда я после развода жила с родителями — они мой способ питания принимали «в штыки» и мы очень много ссорились. Я поняла, что этот ад не кончится и в конце концов уступила родителям. Никогда не делайте этого резко — если долго не есть мясо, а потом резко начать его есть — можно, наверное, даже умереть. Это было самое сильное отравление в моей жизни. В эти несколько «мясных» лет моей жизни я поправилась на 5 кило и никак не могла от них избавиться. Видимо, мясо для организма настолько тяжелая пища, что она сильно притупляет чувствительность и восприятие мира. Когда я не ем мяса, обоняние и вообще какая-то общая интуиция что ли, обостряется и я лучше чувствую что хорошо для моего тела, а что плохо. По запаху определяю надо ли эту пищу положить себе внутрь, или это яд.

Второй по ядовитости продукт для лично моего организма — это дрожжевые изделия. Хотя нет, это самый яд, они хуже мяса. Батоны, булки, хлеба и всякую мерзкую выпечку я вообще не воспринимаю. Но у нас продается один вид хлеба, который мне норм — там подсолнечных семечек больше чем самого теста. Иногда чувствую, что организм его требует. На самом деле в черном хлебе есть какие-то витамины, которые всё же нужны организму.

Пример моего стандартного завтрака — творог, банан, клубника, шоколад

Теперь, когда я живу отдельно от родителей, снова могу питаться как хочу, хотя и тут с мужем случаются иногда споры на этот счет. Так что сейчас происходит второй этап моей условно безмясной жизни, чему я очень рада. Он ознаменован ещё и тем, что я научилась готовить овощные смузи и очень их полюбила.

Кстати, среднестатистический человек ест мяса раз в пять больше, чем ему нужно. По рекомендации ВОЗ дневная норма мяса 100-300 гр в день в зависимости от массы тела. Если вы хрупкая девушка и едите мясо на завтрак, обед и ужин — вы, скорее всего, как минимум втрое перебираете норму, потому что 100 гр мяса — это малюююсенький кусочек на самом деле.

Вот такое мое масло Гхи

Если мучное я практически не ем, то вот молоко — основа питания йогов. Не зря в Индии корова — священное животное. И потом, если вы не едите мясо, где белок брать? Не есть же каждый день бобы!

Кроме того, сливочное масло — это тоже молочный продукт, а из него делают масло Гхи, которое является основой всех блюд индийской кухни, да и оно просто ОЧЕНЬ ВКУСНОЕ!

Тем не менее, молоко в чистом виде я лично не люблю. А вот творог ем каждое утро — идеальное дополнение к утреннему кофе.

А теперь вы расскажите мне про свой опыт и свои мысли по поводу правильного питания. А я вам в заключение поставлю классный клип одного из самых известных вегетарианцев мира — Пола Маккартни. Он поддерживает программу «Понедельник без мяса». Очень правильная идея. Некоторым достаточно одного разгрузочного дня, чтоб понять, что без мяса жить лучше!

Всемирный день вегетарианства - 1 октября 2019 года: прикольные поздравления веганам, стихи и открытки

Всемирный день вегетарианства ежегодно отмечается 1 октября. Этот праздник является очень популярным во всем мире, ведь многие люди по каким-то своим убеждениям, принимают решение полностью отказаться от употребления мяса. Их выбор стоит уважать, а также поздравить с праздником с помощью прикольных стихов или открыток, которые можно отправить в социальной сети. Такой приятный сюрприз им обязательно понравится и будет оценен по достоинству.

Поздравить с Всемирным днем вегетарианства 1 октября можно прозой

Поздравляю со Всемирным днём вегетарианства. Пусть животные живут спокойно, пусть в яркой, вкусной, разнообразной еде настоящего вегетарианца будет много пользы, минералов, витамин. Желаю безграничных возможностей, свободы выбора, удачи в жизни и сочных, как спелые фрукты, эмоций.

***

Поздравляю со Всемирным днём вегетарианства. Желаю быть не просто заядлым веганом, а настоящим ценителем животного мира. Пусть каждый твой день будет вкусным и полезным, как вегетарианская еда, а также ярким и насыщенным, как сочные фрукты, разнообразным и удивительным, как урожай овощей.

***

Во Всемирный день вегетарианства хочу пожелать невероятной пользы от каждого овоща, ярких фруктовых красок в жизни, чувства гордости за каждую сохранённую жизнь животного, чудесного вкуса вегетарианских блюд, отличной формы твоего тела и гармонии твоей доброй души.

Поздравить с Всемирным днем вегетарианства 1 октября можно стихами и открытками

Во Всемирный день вегетарианства 1 октября, как правило, проводятся различные мероприятия, которые помогают людям понять, что на самом деле означает «вегетарианство». К тому же, существует некое предположение, что люди, которые отказались от употребления мяса, намного здоровее и живут дольше других.

Вегетарианство с каждым годом становится все более популярным, хотя причины у всех разные: религиозные соображения, диета, мода, здоровье. Однако попробовав, уже никто не отказывается, поскольку вегетарианство становится своеобразным образом жизни и мировоззрения.

***

Ваша жизнь цветная, как капуста!
Овощи, ягоды и фрукты! В желудке не пусто!
Но как легко! И вес всегда стабильный!
К животным подход – бережливый и мирный!
Мясу – нет! Девиз по жизни ваш таков,
И нет у вас среди зверей врагов,
Всех веганов сегодня с праздником! Вы – на верном пути!
Большое будущее ждет вас впереди!

Поздравляем! В тебе есть сила воли!
Животным не несешь ты страдания и боли!
Ты умно поступил, что от мяса отказался,
Под влиянием общества ты не сломался!
Руку жмем тебе, большой ты молодец!
Рука занята твоя, в ней – зеленый огурец!
Аппетита приятного тебе пожелаем,
С днем вегетарианства тебя поздравляем!

***

Помни, от мяса стареют! Береги себя!
Взгляни на календарь, там дата – 1 октября!
День вегетарианства весь мир отмечает,
И тебя, не есть животных, сегодня призывает!
Стань веганом на день, а может быть на два,
Пойми, и кроме мяса есть вкусная еда,
Морковь, картофель, огурцы, томаты и свёкла,
Желаем, чтоб душа твоя моложе стать могла!