Что помогает волосам быстрее расти: Как ускорить рост волос на голове [в домашних условиях] – 5 советов для мужчин и женщин

обзор 6 самых эффективных для укрепления и быстрого роста

Если вы относитесь к числу тех счастливчиков, у кого быстро растут волосы, эта статья точно не для вас. Всем остальным предлагаем налить чашечку чая, уютно расположиться у компьютера или с телефоном в руке и узнать наконец все про средства для роста волос.


> 5 минут

Обновлено:
25.12.2022

Анастасия Зарипова Автор

Мария Невская Дерматолог

Содержание

• Особенности средств для роста волос
• Обзор эффективных средств для роста волос
• Как выбрать средство для роста волос на голове?
• Как пользоваться средствами для укрепления и роста волос в домашних условиях?
• Краткие итоги

Особенности средств для роста волос

Средства для роста волос — особая категория косметических продуктов, основная задача которых решить проблемы, связанные с истончением и выпадением.

Они заметно повышают плотность и густоту волос, укрепляют пряди. Обычно выпускаются в виде спреев, сывороток, лосьонов и даже гелей. Эффективность этих жидкостей часто связана с тем, что они наносятся непосредственно на кожу головы (или втираются в нее), не требуют смывания и работают в течение дня или ночи.

«Скорость роста волос зависит от многих факторов, начиная от гормонов и усвоения питательных веществ и заканчивая влиянием на организм внешних факторов. С последствиями последних вполне эффективно справляются средства для роста волос».

В состав шампуней для роста волос на голове у женщин обычно входят компоненты, способные тонизировать кожу головы:

Довольно часто, в отличие от других шампуней, его нужно выдержать на коже головы несколько минут, поэтому обязательно прочитайте перед применением инструкцию. Но не стоит ждать слишком многого именно от шампуня. Это лишь обязательная часть комплексного ухода, все равно ведь надо мыть голову, так пусть и этот этап активно поддерживает «стратегию роста».

Но ограничиваться им, если поставлена цель быстрого роста волос на голове, не стоит. Основную работу выполняют средства, которые втираются в кожу головы, так как именно от ее состояния зависит рост волос.

Еще одна важная оговорка касается «быстрого» роста волос. Каким бы волшебным ни был найденный вами препарат, волосы не могут расти быстрее, чем это заложено природой. «Быстрый» рост волос в такой ситуации предполагает, скорее, физиологически нормальную скорость роста волос. А подстегнуть притормозивший процесс как раз помогают эффективные средства для роста волос.

Мы в редакции Skin.ru сошлись во мнении, что к самым эффективным стоит отнести сыворотки и лосьоны для волос, в состав которых, помимо витаминов, микроэлементов и названных выше растительных экстрактов, могут входить:

• молекула стемоксидин — отвечает за создание отличных условий для роста волос;

• ресвератрол — антиоксидант, предупреждающий негативное воздействие свободных радикалов;

• молекула аминексил — препятствует выпадению волос;

• пептиды — играют важную роль в активации фазы роста волоса;

• питающие корни масла, в том числе репейное.

Наш тест поможет понять, какие ингредиенты и вещества нужны вашим волосам.

Getty Images

Пройти тест

Вернуться к оглавлению

Обзор эффективных средств для роста волос

Ампулы для роста волос — одно из эффективных средств против выпадения и для стимуляции роста. © Getty Images

Может показаться, что средств для роста новых волос на голове производят больше для женщин, чем для мужчин. Но это не так. Как правило, такие шампуни, кремы, лосьоны и сыворотки не имеют гендерных различий. За исключением, пожалуй, специальных продуктов, на которых есть пометки «для мужчин» или «для женщин» — такие средства разработаны с учетом характерных особенностей кожи и волос сильного или слабого пола.

Мы составили небольшую подборку проверенных нами и реально работающих средств для роста волос, которыми можно пользоваться в домашних условиях. Мы также включили в нее продукты, которые препятствуют ломкости волос, что тоже помогает им расти сильными.

Шампунь «Сила аргинина» для слабых волос Elseve, L’Oréal Paris

Включает в состав жизненно важную для роста волос аминокислоту. Одновременно укрепляет волокно волоса и питает волосяные фолликулы.

Сыворотка для роста волос Dercos Densi-Solutions, Vichy

По мнению редакции, это одно из лучших средств для ускорения роста волос. Концентрированная сыворотка для кожи головы оказывает интенсивное воздействие, укрепляет корни волос и таким образом стимулирует рост новых. В состав входят стемоксидин и ресвератрол — полифенол, полученный из рейнутрии японской (он защищает кожу головы от вредного влияния свободных радикалов).

Средство против выпадения волос для женщин Dercos Aminexil Intensive 5, Vichy

Комплексное средство, стимулирующее рост волос, действует на кожу головы, а также корни и стержни волос, предотвращая их выпадение. Его необходимо наносить равномерно по проборам на чистые сухие или влажные волосы утром или вечером. С помощью удобного массажного аппликатора средство легко распределяется по всей коже головы. Для достижения заявленной эффективности за одно применение важно использовать 1 монодозу целиком.

Комплексный крем «Рост во всю силу 10-в-1» Fructis, Garnier

Входящие в состав экстракт яблока и растительный глицерин положительно влияют на волосы, склонные к выпадению. Средство укрепляет, защищает от повреждений, борется с сечением и ломкостью волос, хорошо увлажняет, разглаживает пряди, придает блеск. Наносится на волосы по всей длине.

Укрепляющий бальзам «Рост во всю силу» Fructis, Garnier

Средство, обогащенное натуральным экстрактом яблока и керамидами, питает и укрепляет даже самые ослабленные волосы, склонные к выпадению.

Укрепляющая маска «Рост во всю силу» Fructis, Garnier

Специальная формула без парабенов питает и восстанавливает очень сухие, окрашенные, поврежденные или ослабленные волосы, а благодаря нежной текстуре и приятному аромату идеально дополняет привычные процедуры ухода за волосами.

Укрепляющий шампунь Fructis «Тройное восстановление», Garnier

Шампунь с тремя маслами и триглицеридом помогает избавиться от сухости и ломкости волос, вернуть локонам гладкость и шелковистость. Три вида растительных масел: авокадо, карите и оливы, а также триглицерид питают, восстанавливают и смягчают поврежденные волосы. Активный концентрат фруктов и витамины B3 и B6 оказывает укрепляющее действие: волосы растут более сильными и блестящими.

Вернуться к оглавлению

Как выбрать средство для роста волос на голове?

Что же лучше выбрать для роста волос, а главное, на что ориентироваться при выборе? Давайте по порядку.

• Обязательно изучите состав средства для стимуляции роста волос: ищите в нем действенные компоненты, направленные на укрепление волос и борьбу с выпадением. Многие из них мы уже назвали выше.

• В идеале было бы здорово протестировать стимулятор роста волос, что называется, на собственной шевелюре — если в магазине или аптеке предлагают пробники или есть возможность приобрести средство в тревел-формате, это отличный вариант. Поняв, что продукт вам подходит, можно потратиться на полноценный формат.

• Используйте средства для роста волос в комплексе с соответствующими шампунями, масками, бальзамами.

Вернуться к оглавлению

Как пользоваться средствами для укрепления и роста волос в домашних условиях?

Рассказываем, как пользоваться средствами для роста волос в зависимости от формы их выпуска.

Шампуни

Шампунь сначала вспенивают в ладонях, а затем наносят на мокрые волосы и мягкими круговыми массажными движениями распределяют по всей коже головы. Надо его выдерживать на голове или нет, зависит от состава и механизма действия — обязательно прочитайте перед применением инструкцию.

Бальзамы

Бальзам используют после шампуня. Небольшое количество средства распределяют в ладонях, а затем проглаживают ими волосы по всей длине.

Маски

Использовать маску для волос рекомендуют каждое 2–3-е мытье. Нанесите маску на чистые влажные волосы и оставьте на несколько минут — точное время экспозиции указано на упаковке.

Мы рекомендуем в душе сначала вымыть голову и нанести маску, а уже затем заниматься очищением тела. Пока вы моетесь, маска будет отлично работать на волосах. Смывают ее теплой водой. Если планируете использовать и бальзам, и маску (что само по себе прекрасно), то сначала делаете маску, а затем, смыв ее, используете бальзам.

Сыворотки

Сыворотка наносится на чистые, чуть просушенные волосы. Обычно эти средства не требуют смывания. Наносите ее по всей поверхности скальпа массажными движениями.

Спреи

Спрей, стимулирующий рост новых волос, наносят также на влажные волосы после мытья головы и только после этого приступают к укладке. Спреи не требуют смывания.

Масла

Обычно масла наносят на кончики волос или тонким слоем по всей длине. Каплю масла разотрите в ладонях и распределите по чистым, высушенным волосам. Некоторые масла применяются до мытья, тогда их можно наносить и на кожу головы — обязательно следуйте инструкции, чтобы получить заявленный производителем результат.

Вернуться к оглавлению

Краткие итоги

Что искать в составе средств для роста волос?

В состав эффективных средств для роста волос в виде лосьонов и сывороток, помимо витаминов и микроэлементов, могут входить тонизирующие кожу компоненты вроде кофеина, экстрактов розмарина, конского каштана, а также антиоксиданты и специально синтезированные молекулы, например, стемоксидин, который создает оптимальные условия для роста волос, аминексил, укрепляющий корни волос и препятствующий их выпадению, пептиды, способные активировать рост волос. Используется в косметике и известное своей пользой в деле стимуляции роста волос репейное масло.

Как выбрать средство для роста волос?

Решить, какой продукт для роста волос выбрать, поможет, конечно, трихолог. Сначала надо разобраться в причинах проблемы и выяснить, почему волосы не растут или выпадают. В любом случае, выбирая для домашнего использования средства для роста волос, обязательно изучите, как действует средство, прочитайте инструкцию и следуйте ей. Иначе нет смысла рассчитывать на улучшение.

Как пользоваться средствами для укрепления и роста волос в домашних условиях?

Главную роль в специализированном уходе для роста волос играют лосьоны и сыворотки, которые втирают в кожу. Как правило, их наносят после мытья головы по проборам и аккуратно втирают. Они не требуют смывания.

Сыворотки/лосьоны имеет смысл сочетать с шампунями, бальзамами и масками для роста волос, чтобы достичь оптимального эффекта и поддержать их действие. Обязательно изучайте инструкции по применению. Многие шампуни для роста волос не смывают сразу, в отличие от остальных шампуней, а выдерживают какое-то время на голове. Главное — запастись терпением: восстановить шевелюру и ускорить возобновление роста волос за одну ночь или даже за неделю, увы, не получится. Ведь и проблема с волосами появилась, наверное, не за один день. В инструкции производитель обычно указывает, когда и какого результата можно ожидать.

Вернуться к оглавлению

Оцените статью

Вы уже оценили эту статью.

Лучшие средства для роста волос

Почему плохо растут волосы на голове?

Сразу оговоримся — дело может быть не только в росте, но и в избыточном выпадении. Потеря до 100 волос в день считается нормой, но, если после каждого расчесывания на щетке остается солидная прядь — время задуматься.

Основные причины, которые негативно влияют на рост волос и их качество:

• Генетика. Увы, шикарная грива во многом результат «богатого наследства». Количество волосяных фолликулов запрограммировано в наших генах и предопределено, как и толщина волос. Но гены дают возможный диапазон проявления признака, а дальше воздействует среда: питание, косметические средства, наши привычки. При правильном уходе и образе жизни можно выжать максимум из любых генов и добиться красивой, блестящей шевелюры.
• Железодефицитная анемия. Низкий гемоглобин и недостаток железа в организме препятствуют росту волос. Ослабленный организм теряет волосы быстрее, ему бы основные показатели сохранить.
  Правильная диета (мясо, темно-зеленые овощи, морепродукты, бобовые) и прием витаминных комплексов с железом могут сдвинуть дело с мертвой точки. Железо можно принимать не только внутрь, но и, например, наносить на волосы богатые им масла.
• Недостаток витаминов и минералов. Ухудшать состояние волос и препятствовать росту может и недостаток других витаминов: Е, группы В, А, С, Н, а также меди, цинка, селена и серы. Все эти вещества можно восполнить, принимая БАДы и скорректировав питание.
• Недостаток белка. Волосы и ногти — это белок. Чтобы они росли, организм должен иметь достаточно строительного материала, то есть белков, получать их с питанием. Важнейшие для строительства волос белки — кератины. Их синтез зависит от наличия в организме аминокислоты L-метионина, которую можно получить из яиц, сыров, икры, а также специальных добавок к питанию.
• Хронический недосып и стресс. Мелатонин, который вырабатывается организмом во сне и только при полной темноте, существенно влияет на рост волос.
  Не зря существует и выражение «у меня от этой новости волосы выпали/поседели». Учитесь расслабляться, спите по 8 часов в сутки, гуляйте и старайтесь меньше нервничать.
• Неправильный уход и негативные факторы среды. Жара, холод, головные уборы, неудачно подобранный шампунь, неправильное расчесывание и сушка — все это сказывается на красоте волос. Для лечения поврежденных волос рекомендовано использовать специальные шампуни, маски и масла на основе натуральных компонентов.

А теперь сделаем краткий обзор витаминных комплексов и средств ухода.

Лучшие средства для роста волос

Витаминные комплексы для волос

Как говорили выше, витаминные комплексы от выпадения волос и для их укрепления должны содержать витамины группы В, витамин Е, А, С, Е, Н, а также важные минералы: медь, цинк, селен. Необходимы и аминокислоты: L-метионин и цистин, которые влияют на синтез нужных белков. Все эти компоненты специально собраны в витаминно-минеральных комплексах для волос, кожи, и ногтей от CONSUMED, ведь получить их с питанием в нужном количестве не всегда возможно.

Репейное масло для роста волос

Репейное масло давно известно чудодейственным влиянием на волосы. Его можно считать эффективным народным средством, ценность которого признается в наше время. Масло получают из корней репейника, которые богаты витаминами A, E, C, группы В. В нем также содержатся другие нужные вещества: железо, цинк, марганец, медь. Считается, что репейное масло благотворно влияет на кровообращение в кожных покровах и обмен веществ, питает, увлажняет волосы, наполняет полезными жирными кислотами и стимулирует рост. Вспомните шикарные длинные волосы наших прабабушек и бабушек, они использовали репейное масло вместо дорогостоящих косметических средств. Репейное масло CONSUMED поставляется в удобном флаконе объемом 100 мл.

Стимулирующие шампуни для волос

Луковый шампунь

Издавна наши бабушки использовали такие простые средства, как лук и деготь, для красоты волос: делали луковые маски, мыли волосы луковым отваром, ведь луковый сок питает волосяные фолликулы. Основной секрет — богатое содержание в луке серы, которая необходима для выработки коллагена. Стоит отметить и насыщенность антиоксидантами, и антибактериальные свойства лука.

Дегтярный шампунь

Березовый деготь — известное целебное средство для кожи головы. Он обладает свойствами антисептика, усиливает процессы регенерации, стимулирует кровообращение, а также нормализует работу сальных желез. Можно сказать: возвращает к жизни волосяные луковицы.

Найти сегодня лук и деготь, согласитесь, не проблема. Можно самостоятельно приготовить луковый отвар или мыть голову дегтярным мылом. А есть и более удобные варианты: луковый и дегтярный шампуни от CONSUMED.

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВОМ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

10 способов ускорить рост волос

10 способов ускорить рост волос


У немногих счастливчиков завидно длинные волосы случаются . Для остальных из нас это требует терпения, усилий и некоторых очень преднамеренных изменений в нашем уходе за волосами. Если на последнем визите в салон вы оборвали волосы или просто почувствовали разочарование, потому что ваши волосы не растут так долго и не так быстро, как вам хотелось бы, не берите наращивание волос пока.

Технически, волосы в среднем вырастают на полдюйма за месяц, однако, если наблюдение за вашими кончиками разочаровало вас, то вы попали по адресу.

Ознакомьтесь с этими профессиональными советами, которые направят вас (и ваши волосы) в правильном направлении. И кто лучше посоветует, как отрастить волосы быстрее, чем трихолог Колумбус Огайо — то есть тот, кто специализируется на всех вопросах кожи головы, включая науку о структуре, функциях и заболеваниях кожи головы и человеческих волос? Мы говорили с Тише Флоренс , владелице PLEIJ Salon+Spa и трихологу салона за ее лучшие советы о том, как сделать ваши пряди более длинными, быстрыми и сильными.

Выполняйте эти рекомендации, и вскоре люди начнут звонить вашей Рапунцель.

1) Определите, что замедляет рост ваших волос

Технически, волосы вырастают в среднем на полдюйма в месяц — однако, если наблюдение за местонахождением ваших кончиков оставило вас разочарованными, то есть три области, которые стоит изучить. «Часто волосы не растут с той скоростью, на которую они способны, или, очень часто, они выпадают до того, как достигают своей оптимальной длины», — говорит Тише. «Часто это происходит из-за неправильного питания и дефицита питательных веществ. Стресс — еще один фактор, который следует учитывать, поскольку высокий уровень стресса также может повлиять на цикл роста волос. Ломкость также может препятствовать росту волос до определенной длины. Поэтому важно обрабатывать волосы с помощью TLC».

Правильное питание.

Наличие длинных и сильных волос зависит не только от того, какие продукты вы наносите на волосы; это также зависит от того, что вы вводите в свое тело. «Чтобы стимулировать рост волос, вам нужно «кормить» их изнутри», — объясняет Тише. «Попробуйте увеличить потребление белка с помощью таких продуктов, как рыба, бобы, орехи и добавки с коллагеновым белком ». Если вы не любитель мяса, вам все равно следует придерживаться диеты с высоким содержанием белка. Тише предупреждает, что женщины, которые не получают его в достаточном количестве, часто страдают от «большей линьки». Диетолог Жаклин Лондон, MS, RD, CDN добавляет, что продукты с высоким содержанием белка, а также витаминов A, B12, C и E, минералов, таких как цинк и железо, и Омега-3 жирные кислоты могут способствовать здоровью волос.

Белок — ваш друг. Тише предлагает включать его в свой завтрак и обед. «Поскольку волосы — это второстепенная ткань, они не являются приоритетом для организма», — объясняет она. «Добавляя эти жизненно важные питательные вещества рано и часто, вы получаете сообщение о том, что их достаточно». Далее она рассказывает, что хорошими примерами полезных белков являются яйца, нежирное мясо, рыба и обезжиренный творог.

Вы также захотите сократить количество регулярных диет, говорит доктор Линдси Бордоне, дерматолог из ColumbiaDoctors и доцент дерматологии в Медицинском центре Колумбийского университета.

«Это может заставить ваше тело думать, что вы вступаете в период голода, и в конечном итоге приведет к истончению волос», — говорит она, добавляя, что стресс и недостаток сна также могут негативно повлиять на рост волос.

Снижение стресса.

Тише говорит нам: «Я предлагаю своим клиентам попытаться справиться со стрессом с помощью еженедельных сеансов массажа или иглоукалывания , йоги , пилатеса, осознанности и/или медитации».

Не переусердствуйте с укладкой и не мойте волосы слишком часто.

Аккуратнее относитесь к своим волосам. «При укладке используйте температуру от низкой до средней, а не высокую», — предлагает Тише. «Наносите термозащитные средства при укладке феном, а летом защищайте пряди от солнца продуктами, содержащими УФ-фильтры».

Вы, наверное, слышали это раньше, но стоит повторить: вам не нужно мыть голову каждый день. На самом деле, Тише говорит, что три раза в неделю идеально, и это поможет волосам продолжать расти здоровыми. «Каждый раз, когда вы моете голову шампунем, вы удаляете натуральные масла кожи головы, которые питают процесс роста волос», — говорит она.

2) Уход за кожей головы

Уход за кожей головы немного напоминает уход за садовой почвой: он помогает растениям (т. е. вашим волосам) расти. Использование скраба или маски для кожи головы гарантирует, что не будет накапливаться продукт, который может помешать росту, а массаж кожи головы может помочь снять напряжение и улучшить кровообращение в волосяных фолликулах.

«Массаж кожи головы также способствует проникновению активных ингредиентов продуктов для местного применения», — говорит Тише. «Например, если у вас шелушение или раздражение кожи головы, может быть очень полезно мягко втирать в кожу головы успокаивающую антимикробную маску для кожи головы от одного до двух раз в неделю».

Для массажа кожи головы Тише делится следующим руководством:

Используя обе руки, начните с висков и мягко, но энергично помассируйте кожу головы круговыми движениями. Избегайте трения и интенсивного растирания взад и вперед, так как это может сделать кутикулу шероховатой и слишком сильно раздражать кожу, поэтому это лучше всего делать с маской на коже головы. Продолжайте движение вдоль линии роста волос и двигайтесь назад к макушке, заканчивающейся на затылке. Повторить дважды!

3) Swerve секущихся кончиков

После появления секущихся кончиков единственный способ избавиться от них — подравнять. Так что, если они у вас есть, обязательно отрежьте их как можно скорее. Если вы хотите сохранить длину, попросите своего парикмахера заняться только секущимися кончиками; этот метод также известен как «пылесос», потому что концы, попадающие на пол салона, выглядят как пыль.

Теперь ваши волосы свободны от секущихся кончиков. Тише рекомендует эти три совета, чтобы предотвратить их повторное появление:

Выберите мягкую расческу:
«Ваша щетка — это инструмент, которым вы пользуетесь каждый день, и это очень важно. Избегайте щетины кабана и металлических щеток, так как они могут повредить кутикулу волоса и привести к секущимся кончикам. Независимо от текстуры волос выбирайте щетку с закругленными пластиковыми зубцами и вентилируемой мягкой основой. Они нежны как на ваших волосах, так и на коже головы. Размер щетки можно подобрать в соответствии с длиной и толщиной прядей. Например, если у вас длинные и жесткие волосы, выберите щетку с большей площадью поверхности».

Всегда правильно расчесывайтесь:
«Начните с кончиков и постепенно и аккуратно продвигайтесь вверх. Начав сверху, можно распутать колтуны, разделив пряди».

Еженедельно используйте кондиционер перед шампунем:
«Это поможет укрепить ваши кончики и предотвратит появление секущихся волос».

4) Добавки для длины (и силы)

Добавки — отличный способ поддержать рост волос, особенно если ваш рацион иногда не хватает (не стыдно, мы все очень заняты).

Pure Encapsulations Nail / Skin / Nails Ultra содержит исключительную смесь витаминов и минералов, специально подобранную с учетом уникальных потребностей волос и кожи головы», — говорит Тише. «Он способствует здоровому росту волос и устраняет дефицит питательных веществ, который может нарушить цикл роста волос и привести к их усиленному выпадению и выпадению. Он содержит биотин, который является членом семейства витаминов группы В и, как известно, способствует здоровому росту волос; ПАБК поддерживает внешний вид здоровых волос благодаря своему влиянию на метаболизм меланина; L-лизин незаменимая аминокислота, которая не может быть произведена организмом; а также витамин С, цинк, медь, марганец и кремнезем, которые являются неотъемлемыми кофакторами коллагена и кератина». Оптимальные уровни этих питательных веществ, а также фолиевой кислоты связаны со здоровыми волосами.

Тише рекомендует всем своим клиентам ежедневно принимать белковую добавку, «поскольку вряд ли кто-то ест достаточно белка с точки зрения роста волос. Ищите тот, который содержит все «незаменимые» аминокислоты (белки, которые ваше тело не может производить самостоятельно). Она рекомендует Bulletproof Collagen Protein (39,95 долларов США)».

«Что касается поливитаминов, большинству женщин менструального возраста будет полезно ежедневно принимать добавки железа и витамина B12, особенно если у вас обильные менструации», — добавляет она.

5) Завершите душ ополаскивателем с прохладной водой


Горячий душ вреден не только для кожи, но и для волос. «Снижайте температуру воды при мытье», — рекомендует Тише. «И смойте прохладной водой, чтобы запечатать кутикулу и укрепить волосы перед укладкой».

6) Будьте осторожны, расчесывая мокрые волосы.


Волосы особенно подвержены ломкости, когда они мокрые, но если вам абсолютно необходимо распутать узелки после душа, обязательно используйте щетку, которая легко расчесывает ваши пряди. Ключевым моментом является использование Tangle Teezer или Wet Brush. Техника так же важна, как и инструмент. «Начните аккуратно расчесывать с кончиков и постепенно продвигайтесь вверх. И не просто расчесывайте верхний слой — расчесывайте и волосы под ним».

7) Не дергай седых волос.


Возможно, вы слышали, что выщипывание седых волос может стимулировать рост волос, но Тише говорит, что это не так. «На самом деле, в некоторых случаях, таких как отрастание волос после родов, волосы иногда сначала седеют, а затем темнеют», — говорит она. «Выдергивание их просто означает, что вы потеряли волос».

8) Найдите корень проблемы.


Говоря о выпадении волос из-за беременности — или даже в результате выпадение волос такое состояние, как очаговая алопеция — и как лечить его в послеродовой период, Тише говорит, что вы можете подумать о процедуре Red Light Therapy для стимуляции роста волос .

Терапия красным светом или терапия низким уровнем света (LLLT) — это медицинская лазерная терапия, которая обращает вспять естественный процесс истончения волос. Эта новая форма лазерной терапии дает возможность тем, кто страдает от выпадения волос, добраться до корня проблемы. Он стимулирует и наполняет энергией клетки волосяных фолликулов, делая волосы более густыми и здоровыми.

9) Спите на шелковой или атласной подушке.


Улучшить прическу во сне возможно — все, что вам нужно, это сменить наволочку. «Шелк и атлас легче воздействуют на волосы — они помогают избежать спутывания и ломкости», — говорит Тише. Чем меньше будут ломкости ваши волосы, тем длиннее будут ваши волосы. Наволочки Satin Wonders изготовлены из превосходного атласа, который уменьшает ломкость волос и защищает прическу, поддерживает баланс влажности и пригоден для машинной стирки. Он мягкий на волосах, но достаточно прочный, чтобы не испортиться при многократном мытье (24–28 долларов).

10) Обратитесь к врачу

Если вы пробовали все вышеперечисленное, но ничего не помогает, возможно, стоит обратиться к врачу.

«Не откладывай больше этот медосмотр, — говорит Тише. «Я всегда советую женщинам расставлять приоритеты для себя, как и для всех остальных членов семьи. Попросите вашего врача убедиться, что в игре нет основных факторов здоровья. Вы хотите устранить любые нарушения щитовидной железы или другие эндокринные нарушения и обсудить, есть ли какие-либо недавние изменения в вашем менструальном цикле».

Вот и все. Будьте стратегическими, заботьтесь о своих волосах изнутри, от кожи головы до кончиков, и у вас будут более сильные и длинные волосы в кратчайшие сроки.

Советы по красоте и здоровью

В PLEIJ Salon+Spa мы стремимся делиться советами о здоровье и красоте, чтобы обогатить вашу жизнь. Каждый заслуживает того, чтобы жить полноценной жизнью, и мы хотим помочь вам в этом.

Как заставить волосы расти быстрее

Если вы сделали стрижку и теперь вспоминаете о своей длине, или просто хотите перестать ждать, пока ваши волосы не достигнут плеч, неудивительно, что многие из нас кончают спрашивая, как мы можем заставить наши волосы расти быстрее.

В среднем ваши волосы вырастают примерно на полдюйма в месяц или на шесть дюймов в год, но, к сожалению, повреждение и ломкость могут прервать этот процесс, то есть, если ваши волосы сухие, подвергались чрезмерной термоукладке или просто подвержены износу. от расчесывания и других действий вы, вероятно, увидите меньший рост, чем это.

Здоровые волосы — это первый шаг к тому, чтобы ваши волосы стали длиннее, после чего следует правильно подобрать средства по уходу за волосами от головы до кончиков.

Здесь Bazaar исследует лучшие варианты…


Aveda

Процедура лечения: Invati Advanced™ System Set, Rich

Джон Льюис

Басня и Грива www.cultbeauty.co.uk

Ритуал: Укрепляющее масло для волос перед мытьем головы

.

Вивискал

Добавки: Добавка для роста волос максимальной силы

.

Совет по образу жизни

Getty Images

«Как правило, чем здоровее вы, тем счастливее будут ваши волосы», — объясняет трихолог Филипа Кингсли Анабель Кингсли. «Здоровая сбалансированная диета, без сомнения, будет способствовать здоровому росту волос. Чтобы ваши волосы получали необходимый им белок (волосы состоят из белка), съедайте белковую порцию размером не менее ладони, например, рыбу, яйца. или бобовые на завтрак и обед». В свою очередь, избегайте жестких диет, так как ограничение в еде может лишить ваши локоны необходимых питательных веществ.

Добродетель feelunique.com

Шампунь: Flourish Shampoo для редеющих волос

Feelunique

Стань великолепным

Сыворотка для роста волос: Grow Gorgeous

Фантастический вид

Потребность в стрессе

Harper’s Bazaar

«Стресс может отрицательно сказаться на цикле роста ваших волос», — говорит Кингсли. «Во-первых, это часто влияет на усвоение питательных веществ. Это также может влиять на уровень гормонов, влиять на здоровье вашей кожи головы и нарушать ваш сон. Как правило, все, что влияет на ваше общее состояние здоровья, может повлиять на ваши волосы — и стресс может оказать огромное влияние на вашу систему. Попробуйте йогу, медитацию, пилатес, осознанность, плавание или легкие или умеренные упражнения, чтобы справиться со стрессом».

Оморовича

Уход за кожей головы: Восстанавливающая маска для кожи головы

Feelunique

BeautyBio www.cultbeauty.co.uk

Инструмент: насадка для скальпа GloPRO

.

Тэнгл Тизер

Щетка: Тангл Тизер

Lookfantastic

Kérastase

Маска: Восстанавливающая маска для волос Genesis Masque

Lookfantastic

Комбинация cultbeauty.co.uk

Аксессуар: шелковые резинки для волос

.

Обычная отделка

Салли Бьюти

Ghd lookfantastic.