Детокс для кожи в домашних условиях? Легко с Piel Cosmetics!
Последние несколько лет умы и сердца многих заполонил настоящий детокс-бум. Голодание, растительная пища, соки, смузи, разгрузочные диеты – что только не идет в ход, чтобы очистить организм от шлаков и токсинов, которые в нем постоянно накапливаются. И с одной стороны этот ажиотаж приятен. Ведь он свидетельствует о возросшем интересе к здоровому образу жизни и заботе о состоянии своего организма. Но вот необходимость «насильственного» очищения вызывает немало споров. Главный аргумент противников детокса: «всё лишнее организм выводит самостоятельно». Как бы там ни было, если подходить к этому вопросу с умом, то некоторые принципы очищающих программ можно и нужно взять на вооружение, в частности – акцент в питании на полезных продуктах и питьевом режиме.
Такого же рационального подхода требует и уход за кожей. Страдающая от загрязненного воздуха, ультрафиолета, низкого качества воды, неправильного режима сна и питания, она нуждается в периодической детоксикации.
Всему свое время – набившая оскомину мудрость. Но в контексте проведения косметологических процедур, она имеет не только философское, но и вполне практическое обоснование. Так, оптимальным временем для пилингов и других процедур глубокого очищения кожи считается осень. Прежде всего, потому что надо избавиться от последствий лета.
Главный бич жаркого сезона – чрезмерно теплый, влажный и пыльный воздух, который способствует размножению бактерий на поверхности кожи, закупорке пор, активизации работы сальных желез. Кроме того, от частого пребывания на солнце утолщается роговой слой эпидермиса, и кожа становиться суше и грубее. Чтобы избежать этих малоэстетичных проблем, по окончанию самого теплого времени года стоит провести эксфолиирующие (детокс) процедуры. То есть глубоко очистить кожу и отщелушить ороговевшие клетки с ее поверхности.
Злоупотреблять этим летом нежелательно.
Так как защитный слой кожи становится тоньше, возрастает чувствительность к ультрафиолету и активизируются клетки, вырабатывающие меланин, повышая вероятность возникновение пигментации.
Не стоит забывать и о том, что осенью надо подготовиться к приближающемся зимним холодам и ветрам. Чтобы минимизировать урон, наносимый коже суровыми погодными условиями, ее надо хорошо увлажнить и напитать. Грамотное детоксикация кожи делает ее более восприимчивой к активным компонентам косметических средств. А значит сыворотки, кремы и маски уход будет работать более эффективно.
Очищение – важная составляющая beauty-ритуала. Эта процедура – базис для поддержания ухоженного и красивого вида кожи, от качества которого зависит эффективность последующего ухода. Ежедневный минимум должен включать демакияж, умывание со специальным гелем, который удалит остатки макияжа, бактерии и естественные выделения кожи, и тонизацию. Но время от времени, в зависимости от типа кожи и сезона, кожа требует дополнительных интенсивных средств очищения.
Прежде всего, нужно отказаться от скрабов. Абразивные частички, содержащиеся в них, могут легко травмировать кожу. Измельченные абрикосовые, виноградные, малиновые косточки или другие твердые вещества с помощью механического трения удаляют загрязнения с поверхности кожи, но делают это неравномерно.
Более приемлемый выбор для бережного, но глубокого, отшелушивания кожи и выведения из нее токсинов в домашних условиях – энзимные пилинги и ночные крема на основе папаина. Этот растительный фермент, который добывают из плодов вечнозеленого дерева папайи, в beauty-индустрии ценится за способность расщеплять белки и стимулировать обновление эпидермиса. Благодаря этому качеству папаин активно используется как ингредиент разнообразных средств глубокого очищения. Хорошо зарекомендовал себя папаин и в продуктах для устранения морщин и гиперпигментаций – он деликатно очищает, выравнивает тон и рельеф кожи, борясь с пятнами на лице.
Ночной регенерирующий крем с пилинг-эффектом DETOX эффективно борется с тусклостью кожи, выводит токсины, убирает покраснения и раздражения, обеспечивает укрепление сосудов и обладает антиоксидантным действием. Этот продукт должен быть особенно интересен жителям мегаполисов – активные ингредиенты, входящие в его состав, нейтрализуют вредное воздействие загрязнения окружающей среды и восстанавливают здоровый цвет лица, устраняют последствия напряженного образа жизни. В составе, кроме прочего – комбинация натуральных масел, антиоксиданты, мощные увлажняющие компоненты и вещества, ускоряющих процессы обновления кожи и выводящих токсины. Интересный бонус – если использовать средство как крем для кожи вокруг глаз, то можно избавиться от темных кругов.
Крем-маска пилинг DETOX обеспечивает безопасное и эффективное отшелушивание, укрепляет сосуды, улучшает микроциркуляцию крови и успокаивает кожу. Причем действует она достаточно деликатно, что делает средство подходящим для чувствительной и куперозной кожи.
Можно сказать, что крем-маска пилинг DETOX – нетравматичная альтернатива поверхностному химическому пилингу и чистке. Средство богато на эфирные масла: розмарина, шалфея, ромашки голубой можжевельника. Так же в маске присутствуют фосфолипиды, оливковое масло и витамин PP, молочная и гиалуроновая кислота, наносеребро, гель алое вера, Д-пантенол.
Чтобы получить максимальный эффект от применения средства, рекомендуем наносить маску на кожу лица (избегая зоны вокруг глаз) на 2-5 минут под тёплый компрес (гарячее влажное полотенце). После этого – снять компресс и помассировать лицо влажными руками в течение 2 минут, смыть остатки маски и нанести средства основного ухода. А вот частоту применения крем-макси лучше согласовывать с косметологом. Поскольку только сочетание процедурного и домашнего ухода, подобранного квалифицированным специалистом, даст более качественный результат.
Детокс кожи: почему это важно?
Среди множества теорий старения особая роль отводится свободно-радикальной теории, в основе которой лежит положение о том, что причиной нарушения функционирования клеток являются необходимые для многих биохимических процессов свободные радикалы – активные формы кислорода, синтезируемые главным образом в митохондриях.
Что такое детокс кожи
Детокс кожи – это процесс выведения из нее токсинов и продуктов жизнедеятельности клеток. Причин, по которым эти вещества скапливаются в клетках кожи, нарушая их работу, несколько:
- Повреждающее действие свободных радикалов: избыточное воздействие УФ-излучения, излучение от гаджетов, компьютера и другой техники.
- Нарушения в работе микроциркуляторного русла и выделительных систем организма, проявление ангиопатий и фиброзов после бесконтрольного введения препаратов на основе гиалуроновой кислоты.
- Курение.
- Малоподвижный образ жизни (гиподинамия).
- Погрешности в диете, которые косвенно усиливают гликирование клеток.
Симптомы: когда коже необходимо проведение детокса
- Тусклый серый цвет лица «кожа курильщика».
- Проявление купероза в различных вариациях, наличие отеков, пастозности лица.
- Появление дисхромий (свидетельство гиперактивности тирозиназы).
- Визуальное нарушение микрорельефа кожи.
Существуют типы старения, которые требуют особого внимания в отношении состояния сосудов, подкожно-жировой клетчатки, отечности и пастозности. Это усталый и деформационный типы, которые характерны для славянских лиц.
Как отличить пастозность от отека
Пастозность – это патологическое состояние ткани, в основном кожи и подкожной клетчатки, сопровождающееся побледнением и уменьшением эластичности. При пальпации ощущается «тестоватость» (предотечность), но явного отека еще не наблюдается.
Отек – это избыточное накопление жидкости в органах, внеклеточных тканевых пространствах организма.
Отеки характерны для глубоких жировых пакетов.
Также стоит обращать внимание на состояние сосудистого русла пациентов с данными типами старения. Как правило, изменения начинаются с проявления купероза, патологии поверхностных сосудов кожи, вызванной застоем крови.
Что происходит? Стенки растянутых капилляров истончаются и проявляются на поверхности кожи сосудистой сеточкой. Это может стать причиной повышенной чувствительности кожи, обезвоженности, раздражения. Нарушается выведение веществ, образующихся в ходе метаболических процессов в клетке, происходит угнетение процессов детоксикации в коже.
Как проводить детоксикацию кожи
Для восстановления процессов детоксикации необходимо нормализовать микроциркуляцию для обеспечения полноценной циркуляции лимфы и улучшения тканевого обмена.
В современной косметологии существуют различные методики, как аппаратные, так и инъекционные, воздействующие на лимфатическую систему в области лица и шеи.
Они усиливают лимфодренаж и улучшают микроциркуляцию, тем самым способствуя обновлению тканей. С помощью косметологических процедур мы можем дополнительно влиять на лимфатические сосуды лица и шеи, так как они расположены поверхностно. Проводя процедуры, направленные на лимфодренаж, обязательно учитывается расположение всех лимфатических коллекторов.
Стоит помнить, что пути оттока лимфы строго определены. От нижней челюсти и нижней губы лимфа оттекает в подбородочные и поднижнечелюстные лимфатические узлы (ЛУ). От околоушной железы лимфоотток происходит в околоушные ЛУ. От подъязычной и поднижнечелюстной слюнных желез – в поднижнечелюстные ЛУ. От верхней челюсти в поднижнечелюстные, околоушные и затылочные ЛУ. От клыков и резцов верхней челюсти – в подбородочные ЛУ. От языка лимфа оттекает в подбородочные, поднижнечелюстные и заглоточные узлы.
От всех указанных регионарных ЛУ лимфа оттекает в глубокие шейные ЛУ, далее – в правый и левый яремный ствол.
Затем она поступает в правый лимфатический проток и грудной проток и от них – в правый и левый венозные узлы (рис. 1).
Выбор препарата
При назначении инъекционных методик в первую очередь следует обращать внимание на состав препарата, компоненты которого способны обеспечить коже так называемую детокс-терапию. К ним относится сукцинат натрия, или соль янтарной кислоты. Это внутриклеточный метаболит, продукт цикла Кребса.
Сукцинат натрия обеспечивает важнейшие функции:
- повышение микроциркуляции в органах и тканях,
- восстановление кислотно-щелочного баланса,
- увеличение устойчивости клеток к гипоксии,
- нормализацию уровня провоспалительных медиаторов – гистамина и серотонина,
- предотвращение воспалительного ацидоза,
- стимуляцию выработки энергии (АТФ) с целью компенсации энергоресурсов клетки.
Возможности сукцината натрия позволяют клеткам кожи снизить воздействие внешних агрессивных факторов, обеспечивая им антиоксидантную защиту.
Также соль янтарной кислоты работает на внеклеточное пространство, восстановление и нормализацию микроциркуляции, что способствует уменьшению гипоксии тканей, а также увеличивает лимфотропность и оказывает детоксицирующее действие.
Протокол процедур детоксикации кожи
Первая процедура в протоколе – это активация лимфооттока и микроциркуляции. Для лимфодренажных техник применяется препарат Hyalual 1,1 %, так как в нем наименьшее количество гиалуроновой кислоты, а именно 11 мг/мл, которая, как известно, способна притягивать воду, что не способствует осуществлению лимфодренажа. При этом концентрация сукцината натрия составляет 1,6 %, то есть 16 мг/мл, что является доказанной необходимой концентрацией для обеспечения физиологической функции.
Техника инъекций микропапульная, введение интрадермальное. Это позволяет активно стимулировать лимфатические сосуды лица и шеи.
Компонентный состав препарата нормализует гидратацию кожи и воздействует на митохондрии фибробластов, стимулируя обмен веществ.
Процедура проводится 1 раз в 14 дней двукратно. Это является прекрасной подготовкой к дальнейшим стимулирующим аппаратным процедурам, хирургическим методикам, а также к ботулинотерапии для профилактики отечности.
Существует две авторские методики лимфодренажной техники, которые учитывают основные пути лимфооттока – методика С. А. Корытцевой (рис. 2) и методика Л. А. Балицкой (рис. 3).
Рис. 2. Лимфодренажная техника по методу С. А. Корытцевой.Рис. 3. Лимфодренажная техника по методу Л. А. Балицкой.Применение данных техник является первым шагом в комплексе редермализации кожи. После проведения детокса однократно с помощью препарата Hyalual 1,1 % в зависимости от морфотипа старения применяются следующие протоколы.
При усталом и деформационном типах через 14 дней после первой процедуры проводится вторая процедура с ипользованием Hyalual 1,1 % в лимфодренажной или папульной технике.
При мышечном и мелкоморщинистом типах показана процедура с применением препарата Hyalual 1,8 % в папульной технике с целью дополнительной гидратации тканей и обеспечения антиоксидантного эффекта.
Третьим этапом при усталом и мышечном морфотипе показано применение препарата Hyalual 2,2 % в линейной технике для укрепления дермального матрикса и обеспечения лифтинг-эффекта.
При деформационном и мелкоморщинистом типе по индивидуальным показаниям можно применять препарат с концентрацией 1,8 % или 2,2 % в линейной технике. Данные протоколы обеспечат полноценный эффект детоксикации кожи.
Клинический опыт
Пациентка, 50 лет. Обратилась с жалобами на снижение тонуса кожи, пастозность тканей, выраженность сосудистой реакции на лице. Анамнез без особенностей, аллергоанамнез не отягощен. Данной пациентке был проведен протокол процедуры препаратом Hyalual 1,1 % 2 мл в лимфодренажной технике по методике С. А. Корытцевой. В постпроцедурном уходе использовалась «WoW Mask» на 20–40 мин. и спрей Profi Delux для улучшения регенерации тканей. Через 14 дней после первой процедуры визуально отмечается уменьшение пастозности тканей, улучшение цветности кожи, а также, со слов пациентки, снижение реактивности и чувствительности кожи лица (рис.
4–6). В дальнейшем курс будет продолжен.
Выводы
Применение препаратов линейки Hyalual с целью обеспечения детокса тканей имеют большие перспективы. Практически каждый житель мегаполисов находится в хроническом стрессе, постоянно контактирует с излучением гаджетов и подвергается воздействию УФ-излучения. Для славянских лиц характерны отечный и деформационный типы старения с нарушением лимфооттока и микроциркуляции. Все эти факторы указывают на высокую востребованность процедуры с применением Hyalual 1,1 % для улучшения трофики тканей, антиоксидантного эффекта и детоксикации.
Можете ли вы действительно провести детоксикацию кожи? 8 фактов, которые следует учитывать, мифы и многое другое
Если вы проводите значительное количество времени в Интернете, вы, возможно, видели несколько заголовков, подробно описывающих важность «детоксикации» вашей кожи.
И «детоксикация» вашего дома, вашей группы друзей, почти всей вашей жизни.
Термин «детоксификация» стал слишком часто использоваться. Но так же, как чистая красота и растущее движение за здоровье, «детоксикация кожи» считается добросовестной тенденцией.
Однако все не так, как кажется, если копнуть немного глубже.
Проще говоря, детоксикация означает удаление токсинов из организма. Они могут быть вызваны окружающей средой, диетой и образом жизни, например, курением.
К счастью, вам нужно немногое, чтобы помочь этому процессу.
Ваши легкие, печень, почки и толстая кишка способны самостоятельно удалять вредные вещества. (Вещества, содержащиеся в алкоголе и сигаретах, могут, однако, причинить долговременный вред.)
Но это не останавливает людей от пристрастия к очищающим сокам и модным диетам в попытке полностью «детоксифицировать».
Тенденция также подтолкнула индустрию красоты к детоксикации. И может быть довольно много путаницы в том, что это означает.
Поскольку кожа является самым большим органом в теле и поэтому может собирать грязь и грязь, некоторые считают, что можно «очистить» кожу и удалить все «плохие» вещества, которые забивают поры. Это не совсем так.
«С медицинской точки зрения детоксикация кожи невозможна, — говорит сертифицированный дерматолог доктор Фейн Фрей.
Что вы можете сделать, так это защитить его от потенциальных токсинов окружающей среды, таких как загрязнение окружающей среды и ультрафиолетовые лучи.
Все это — наряду с неправильным питанием и чрезмерным очищением и отшелушиванием — может привести к истощению внешнего слоя кожи.
Также известный как роговой слой или кожный барьер, он помогает сохранить кожу здоровой, блокируя вещества, которые могут вызвать преждевременное старение, среди прочих повреждений.
«Когда люди говорят о «детоксикации кожи», речь идет больше о том, что вы можете сделать с поверхностью, чтобы защитить свою кожу от внешней среды, а не о том, что нужно очистить от того, что находится внутри», — говорит доктор Росс Перри, медицинский директор.
Космедикс Великобритания.
Почему? Потому что токсины не могут выйти из организма через кожу.
Вы можете очищать кожу столько раз, сколько хотите, или оставить ее в покое на длительное время. Эта «детоксикация» на самом деле не удалит никаких токсинов.
Вместо этого эту ответственность несут вышеупомянутые органы — прежде всего почки и печень.
Ваша кожа, однако, «может нуждаться в том, чтобы вы отказались от определенных продуктов, которые не работают на вас», отмечает сертифицированный дерматолог доктор Карен Кэмпбелл.
Одним из примеров, по ее словам, является состояние, называемое тахифилаксией, когда кожа «привыкает» к таким вещам, как стероидные кремы, и они перестают работать.
«В данном случае детоксикация кожи имеет смысл, — говорит доктор Кэмпбелл. «Врачу может потребоваться переключиться на альтернативный стероид, чтобы он работал, а затем вернуть вас обратно».
Здесь происходит большая часть обмана.
По словам доктора Фрея, самопровозглашенные эксперты по уходу за кожей «говорят, что кожа содержит токсичные вещества. Они не правы.»
Это логично, потому что средства по уходу за кожей, обладающие способностью к детоксикации таким образом, редко сообщают, какие токсины они якобы удаляют.
Это правда, что ваша кожа может казаться более чистой и гладкой, например, после угольной маски. Но это все, что делает продукт.
Как уже говорилось, ни один продукт не может физически удалить токсины, потому что кожа не способна удалять токсины. Однако продукты
могут удалить «грязь с поверхности кожи, такую как избыток кожного сала и омертвевшие клетки кожи», — говорит доктор Перри.
Но люди с особо чувствительной кожей должны быть осторожны при использовании так называемого «детокс-продукта». «Некоторые могут раздражать кожу», — добавляет доктор Перри, потенциально оставляя ее сухой и красной.
В некоторых продуктах по уходу за кожей используется термин «детокс» для защиты кожи.
Продукты, содержащие антиоксиданты, могут уменьшить последствия вредного воздействия окружающей среды.
Но они не могут физически вытягивать вредные вещества из организма. Вместо этого они ингибируют или удаляют свободные радикалы, вызывающие повреждение.
Не совсем так. Фактически пот почти полностью состоит из воды.
Через него люди выделяют небольшое количество отходов, таких как мочевина. Но сумма, скорее всего, будет настолько мала, что едва заметна.
Итог? Никакие кардио или горячая йога не помогут естественной детоксикации вашего тела.
Потоотделение не поможет вывести токсины, как и никакая диета. Несколько существующих исследований не предоставили достаточно веских доказательств, чтобы утверждать обратное.
Фактически, обзор 2015 года, опубликованный в Journal of Human Nutrition and Dietetics, не нашел убедительных доказательств в поддержку заявлений об удалении токсинов с помощью «детокс-диеты».
Некоторые люди признаются, что чувствуют себя лучше после употребления сока или другой «очищающей» диеты.
Но элементы некоторых из этих диет, как правило, в любом случае гарантированно улучшают здоровье.
Их преимущества не имеют ничего общего с детоксикацией и больше связаны с употреблением питательной пищи, питьем достаточного количества воды, достаточным количеством сна и регулярными физическими упражнениями.
Чтобы ваше тело работало должным образом, рекомендуется следовать таким принципам здоровья, особенно соблюдать сбалансированную диету с пятью порциями фруктов и овощей в день.
Извините, опять нет.
Компании, которые заявляют, что продают «детоксифицирующие» добавки и тому подобное, как правило, изо всех сил пытаются доказать эти утверждения.
Фактически, в 2009 году группа ученых попросила производителей 15 продуктов для «детоксикации» предоставить доказательства.
Ни одна компания не могла объяснить, что означает их заявление о детоксикации или какие токсины должны были устранять их продукты.
К счастью, существует множество научно обоснованных способов помочь вашей коже выглядеть так, как вы хотите.
Вот несколько ключевых стратегий, на которые стоит обратить внимание.
Оцените свой текущий режим ухода за кожей
Как выглядит ваш ежедневный ритуал ухода за кожей? У вас есть хотя бы один? Если ответ на второй вопрос отрицательный, постарайтесь выработать привычку ухаживать за кожей утром и вечером.
«Если вы следуете правильному режиму ухода за кожей, то «детокс для лица» — это просто еще одно модное словечко», — говорит доктор Перри.
Основной уход включает в себя такие продукты, как очищающее и увлажняющее средство. «Удостоверьтесь, что вы чиститесь дома два раза в день, утром и перед сном», — говорит доктор Перри.
«Достаточно нежной очищающей пены, затем тонера, если кожа особенно жирная, и легкого увлажняющего крема. [Не] забывайте использовать SPF не менее 30 каждое утро». (Подробнее об этом позже.)
Как только вы закончите с этими важными компонентами, не стесняйтесь добавлять продукты, разработанные для вашего типа кожи и потребностей.
Например, люди с акне могут включить в список ингредиентов продукты, содержащие салициловую кислоту или перекись бензоила.
Что бы вы ни использовали, ежедневный индивидуальный уход может улучшить внешний вид вашей кожи.
Добавьте пилинг в свой распорядок дня
Пилинг — это процесс удаления омертвевших клеток кожи с поверхности лица или тела.
Обычно это происходит каждые 28 дней, но такие факторы, как старение и жирность, могут замедлить этот процесс.
Скопление омертвевших клеток кожи может снизить эффективность любых используемых вами средств по уходу за кожей, привести к появлению прыщей и даже сделать цвет лица тусклым.
Отшелушивание должно быть сделано правильно, чтобы принести пользу коже, а не повредить ее. Есть два способа сделать это: физически или с помощью химических средств.
Физический пилинг включает такие вещи, как скрабы и щетки, но обычно он не подходит для чувствительной кожи.
Если вы беспокоитесь, что этот метод может быть слишком жестким, придерживайтесь химического типа, включающего альфа- и бета-гидроксикислоты.
Не забывайте осторожно отшелушивать кожу и не переусердствуйте, чтобы кожа не выглядела красной и сырой. Доктор Перри рекомендует делать пилинг два раза в неделю.
То же самое относится и к солнцезащитному крему
Солнечные лучи могут быть вредными круглый год, поэтому нанесение солнцезащитного крема — лучшая форма защиты от рака кожи и признаков солнечного повреждения.
Вы можете использовать любую формулу, которую предпочитаете вы и ваша кожа.
Просто убедитесь, что солнцезащитный крем обеспечивает широкий спектр защиты, водостойкость и SPF не менее 30.
Носите его ежедневно, независимо от погоды! И не забывайте наносить повторно каждые два часа или сразу после потоотделения или плавания.
И не забывайте об антиоксидантах и ретиноидах
Доктор Кэмпбелл называет солнцезащитный крем, антиоксиданты и ретиноиды «святой троицей».
Антиоксиданты, по ее словам, «помогают сделать солнцезащитный крем более эффективным и защищают от свободных радикалов, которые разрушают коллаген и эластин и старят нас».
Ретиноиды также могут поддерживать упругость кожи, отмечает доктор Кэмпбелл. Это «одна из немногих вещей, которые мы можем наносить на кожу, чтобы стимулировать выработку коллагена».
Ограничьте потребление продуктов и напитков, которые вызывают кожные воспаления
Хотя исследования показывают, что диета может играть роль в развитии таких кожных заболеваний, как акне, вам, возможно, придется пройти через некоторые пробы и ошибки, чтобы выяснить свои личные триггеры.
Продукты и напитки, на которые следует обратить внимание, включают продукты с высоким содержанием сахара или рафинированных углеводов, а также списки ингредиентов, содержащих молочные продукты. Алкоголь также может оказывать негативное воздействие на кожу.
Попробуйте вырезать отдельные элементы один за другим, чтобы увидеть, какие из них приведут к улучшению.
Избегайте обезвоживания
Общее эмпирическое правило: выпивайте восемь стаканов воды или напитков на водной основе в день, чтобы улучшить общее состояние здоровья.
Также считается, что увлажнение может помочь коже, устраняя сухость и тусклость.
Не так много исследований, чтобы доказать это, но поддержание потребления воды, безусловно, не повредит.
Вы также можете напрямую повысить уровень увлажненности кожи, нанеся увлажняющий крем или продукт, содержащий гиалуроновую кислоту.
Как вы, наверное, уже поняли, детоксикация не всегда означает то, что вы думаете.
Если вы беспокоитесь о своем цвете лица, вам может помочь здоровый образ жизни и правильный уход за кожей.
А если нет? Вместо того, чтобы раскошеливаться на продукт, который может оказаться очень малоэффективным, найдите дерматолога, который соответствует вашему бюджету, и запишитесь на прием.
Лорен Шарки — журналист и автор, специализирующийся на женских проблемах.
Когда она не пытается найти способ изгнать мигрень, ее можно найти, раскрывая ответы на ваши скрытые вопросы о здоровье. Она также написала книгу о молодых женщинах-активистках по всему миру и в настоящее время создает сообщество таких сопротивляющихся. поймать ее на Твиттер .
Вот все, что вам нужно знать о детоксикации кожи!
Перейти к содержимомуВы чувствуете вздутие живота и вялость? Вас мучает ощущение, что ваша кожа не так здорова, как могла бы быть? Если это так, возможно, пришло время для детокса кожи.
Детоксикация организма (включая детоксикацию кожи) поможет вам почувствовать себя более энергичным и улучшить общее состояние здоровья. Это также может придать вашей коже здоровое сияние. В этом сообщении блога мы обсудим лучшие способы детоксикации кожи и наслаждения сияющим цветом лица.
Содержание
Что нужно знать о детоксикации кожи?
Кожа является самым большим органом человеческого тела и играет жизненно важную роль в детоксикации.
Кожа выводит токсины через потоотделение, а также поглощает питательные вещества из воздуха и продуктов местного применения.
Однако иногда кожа может быть перегружена токсинами . Это может произойти, если вы живете в загрязненной окружающей среде , если вы придерживаетесь нездоровой диеты или регулярно пользуетесь средствами по уходу за кожей, содержащими агрессивные химические вещества.
К счастью, есть много способов восстановить здоровье кожи и насладиться сияющим цветом лица. Так вы сможете создать для себя более здоровую среду.
Отшелушивание
Отшелушивание — один из лучших способов детоксикации кожи. Отшелушивание помогает отшелушивать омертвевшие клетки кожи и способствует росту новых клеток, что придает вам яркий, сияющий цвет лица.
Вы также можете попробовать включить в свой рацион органические эксфолианты, содержащие натуральные антиоксиданты. К ним относятся фрукты и овощи, такие как черника и листовая зелень, которые являются отлично борется со свободными радикалами .
Двойное очищение
Двойное очищение должно быть частью вашего обычного ухода за кожей. Выводит токсины из кожи, а очищает поры , благодаря чему цвет лица становится более сияющим.
Легендарная очищающая щеточка FOREO LUNA мастерски удаляет до 99,5 % загрязнений, обеспечивая при этом профессиональную подготовку к лучшему впитыванию вашего любимого средства по уходу за кожей.
Для правильного очищения вам понадобится подходящая щетка для лица. К счастью, LUNA — это все, что вам нужно, — это легендарная очищающая щеточка. LUNA не только является одним из самых безопасных устройств, которое вы можете найти, но и обеспечивает нежное, но эффективное глубокое очищение и мгновенное ощущение омоложенной кожи. С LUNA вы насладитесь технологией T-Sonic, которая умело удаляет до 99,5% загрязнений и обеспечивает профессиональную подготовку к усиленному впитыванию вашего любимого средства по уходу за кожей.
Детокс-ванны
Еще один отличный способ очистить кожу от токсинов — принимать детокс-ванны.
Детокс-ванны могут помочь удалить токсины из вашего тела , а также они имеют ряд других преимуществ, таких как снижение стресса и расслабление.
Существует множество различных типов детокс-ванн, которые вы можете попробовать, в том числе ванны с английской солью и ванны с яблочным уксусом . Вы даже можете создать собственную гидромассажную ванну своими руками, добавив эфирные масла в теплую ванну ().
Пейте много воды
На вашу кожу также сильно влияет количество воды, которую вы выпиваете каждый день. Если вы не пьете достаточно воды, ваша кожа может стать сухой и шелушиться .
Чтобы сохранить кожу увлажненной, необходимо пить воду. Вам также следует избегать других напитков, таких как кофе и газированные напитки, которые на самом деле обезвоживают кожу, а не увлажняют ее. Вместо этого вы должны попробовать пить зеленый чай.
Зеленый чай — одно из лучших средств для детоксикации. У вас будет более чистая кожа, более яркий цвет лица и т.
д. Так что не забывайте пить воду!
Пищевая детоксикация
Если вы хотите иметь красивую кожу (а кто не хочет?), вам необходимо есть здоровую пищу, богатую полезными жирами, витамином C и другими питательными веществами.
Если вы хотите вывести токсины из организма, вам нужно потреблять много фруктов, овощей, нежирных белков, незаменимых аминокислот и полезные жиры. Кроме того, вам также следует избегать обработанных и жареных продуктов, рафинированного сахара, сладких соков и чрезмерного количества алкоголя.
Хорошо спите
И последнее, но не менее важное: вы должны убедиться, что вы высыпаетесь. Сон необходим для общего состояния здоровья , а также играет важную роль в здоровье кожи. Если вы не высыпаетесь, ваша кожа может стать тусклой и безжизненной. Это также может увеличить риск появления тонких линий и морщин.
Не забывай спать! Иметь время для отдыха очень важно, если вы хотите иметь здоровую кожу и безупречный цвет лица.
Преимущества детоксикации кожи
Детоксикация кожи — это то, чем вы должны заниматься время от времени. Весна и начало лета – идеальное время для этого.
Детоксикация кожи дает много преимуществ, в том числе:
Улучшение цвета лица и сияющий тон кожи
Многие люди замечают изменение цвета лица после детоксикации кожи. Это потому что 9Детоксикация 0195 способствует улучшению кровообращения в коже и помогает отшелушивать омертвевшие клетки кожи.
Более молодой вид
Детоксикация также может помочь уменьшить появление морщин и тонких линий. Это потому, что он помогает стимулировать выработку коллагена , что придает вашей коже более молодой вид.
Если вы испытываете преждевременное старение кожи, детокс кожи может быть именно тем, что вам нужно, чтобы обратить вспять эти эффекты и выглядеть моложе .
Итак, если вы ищете способ улучшить здоровье и внешний вид своей кожи, подумайте о том, чтобы пройти курс детоксикации кожи.
Со всеми различными вариантами, доступными сегодня, обязательно найдется что-то, что подойдет именно вам!
Уменьшение воспаления
Если вы страдаете от таких заболеваний, как акне, экзема или псориаз, вы знаете, какими неприятными и болезненными они могут быть.
Детоксикация может помочь уменьшить воспаление и покраснение кожи, а успокоить раздраженную кожу . Это потому, что он помогает удалить токсины, которые могут усугубить эти условия.
Уменьшение появления пятен
Если у вас склонная к акне кожа, закупоренные поры или прыщики, есть один золотой совет – очищайте кожу от токсинов.
Детоксикация может помочь очистить поры и уменьшить появление пятен. Это потому, что он помогает удалить загрязнения с кожи, которые могут привести к прорывам.
Более ровный тон кожи
Если у вас неровный тон кожи или гиперпигментация , вам может помочь детокс кожи.
Это потому, что он помогает удалить мертвые клетки, которые могут вызвать эти проблемы.
Детокс кожи может также повысить эластичность кожи . Это потому, что он помогает стимулировать выработку коллагена, что придает вашей коже более молодой вид.
Итак, если вы ищете способ улучшить здоровье и внешний вид своей кожи, подумайте о том, чтобы пройти курс детоксикации кожи. Со всеми различными вариантами, доступными сегодня, обязательно найдется что-то, что подойдет именно вам!
Лучшее впитывание средств по уходу за кожей
Если у вас жирная кожа и вы расстроены тем, что ваши средства по уходу за кожей не работают, может помочь детокс кожи.
Это связано с тем, что помогает удалить загрязнения с кожи , которые могут мешать правильному впитыванию ваших продуктов.
Итак, если вы хотите более здоровую, более яркую кожу , подумайте о том, чтобы пройти курс детоксикации кожи. Есть много разных способов сделать это, поэтому вы обязательно найдете тот, который будет работать для вас!
Детокс кожи благотворно влияет на весь организм
Детоксикация кожи дает много преимуществ, в том числе улучшение цвета лица и сияющий тон кожи , более молодой вид, уменьшение воспаления, уменьшение появления пятен, более ровный тон кожи, и лучшее впитывание средств по уходу за кожей.
