Двигательная терапия: Танцевально – двигательная терапия обучение – профессиональная переподготовка

Танцевально – двигательная терапия обучение – профессиональная переподготовка

Цель курсов профессиональной переподготовки по направлению «Танцевально-двигательная терапия как метод психокоррекции личности» – дать знания по психокоррекционным методикам, организационно-правовым основам деятельности для эффективной работы психологом выбранного профиля. Все программы ориентированы на инновационные подходы в работе.

Курсы профессиональной переподготовки по танцевально-двигательной терапии как метод психокоррекции личности предусматривают углубленное изучение выбранной специальности, получение всех необходимых знаний и умений для того, чтобы овладеть методологией и технологией психологической помощи с помощью арт-терапии.

Программа переподготовки подготовлена преподавателями-специалистами, которые готовы поделиться своими знаниями и помочь освоить не только теоретическую, но и практическую специфику курса. Для комфортного обучения из любого города Национальная академия дополнительного профессионального образования предоставляет возможность дистанционного обучения по всем направлениям переподготовки.

На дистанционных курсах по психологии вы сможете получить качественное образование и использовать эти аспекты на практике. Вы сможете проходить курсы профессиональной переподготовки по танцевально-двигательной терапии в любое удобное для вас время. Форма обучения заочная, с применением дистанционных образовательных технологий.

Дистанционные курсы переподготовки длятся 520 часов, по окончании которых слушатели получат диплом московского образца, а самое главное – полезные знания и навыки, которые пригодятся в работе.

Важные вопросы

Что даёт профессиональная переподготовка?

Программа профессиональной переподготовки позволяет освоить новую профессию на базе уже имеющегося образования.

Программы профпереподготовки учитывают профессиональные стандарты, квалификационные требования к соответствующим должностям, профессиям и специальностям, или квалификационные требования к профессиональным знаниям и навыкам, необходимым для исполнения должностных обязанностей, и направлены на формирование профессиональных компетенций для практической работы.

По окончании программы профессиональной переподготовки Вы получаете диплом, подтверждающий получение компетенции, необходимой для выполнения нового вида профессиональной деятельности, приобретение новой квалификации.

Какое оборудование нужно для обучения в дистанционном формате?

Компьютер с доступом в интернет. Желательно наличие веб-камеры.

Какой документ я получу по окончании обучения?

По окончании программы профессиональной переподготовки (свыше 250 часов)  Вы получите диплом о профессиональной переподготовке.
После окончания программы повышения квалификации (от 16 часов) Вы получите удостоверение о повышении квалификации.

Тело как послание. Интегративная танцевально-двигательная терапия, процессуальная психотерапия и интегральный подход — Гиршон А.Е.

ИНТЕГРАТИВНАЯ ТАНЦЕВАЛЬНО-ДВИГАТЕЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ (ИТДТ), ПРОЦЕССУАЛЬНАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ и ИНТЕГРАЛЬНЫЙ ПОДХОД

Гиршон Александр (Москва)

танцор и психолог,

основатель направления «интегративная танцевально-двигательная терапия»,

руководитель обучающей программы по «интегративной танцевально-двигательной психологии и психотерапии» при Институте Интегративной Психологии Профессионального Развития (Москва)

В интегративной танцевально-двигательной терапии (Козлов, Гиршон, Веремеенко, 2006) мы говорим, что танец в его терапевтической модальности может быть

ресурсом, вызовом или посланием.

Танец будет ресурсом, когда он становится источником позитивного состояния и энергии для изменений или поддержки. Это один из самых заметных и понятных многими людям терапевтических эффектов занятий танцем. Труди Шуп, пионер ТДТ, писала: «Я уверена, что каждый, кто имеет опыт в мире танца, знает, как много удовольствия тело может дать и дает нам…» (Shoop, 1974). Танец может привести нас в более ресурсное, позитивное состояние или положить начало изменению состояния, которое не устраивает человека. Изменение – сама природа танца.

Танец может быть вызовом, т.е. возможностью попробовать что-то новое, непривычное. Танец — один из самых безопасных и разрешенных в нашей культуре способов побыть Другим, выйти за пределы привычных ролей. Для людей, которые приходят на занятия ИТДТ, иногда сам танец, особенно в присутствии других людей, само позволение себе проявляться честно, ярко и в движении является серьезным вызовом. Иногда таким вызовом будет проявление какого-то конкретного чувства или качества. Отвечая на этот вызов в безопасном терапевтическом пространстве, человек получает поддержку в том, чтобы творчески и разнообразно отвечать на вызовы жизни.

И, также, танец может быть посланием, когда через него мы узнаем ту информацию, которая важна для более целостной и здоровой жизни. Мы можем прислушаться к голосу тела и движения и найти в них новое видение и понимание себя, своих паттернов поведения и реагирования, своих стратегий взаимодействия. Мы можем услышать те импульсы и желания, которых до этого не замечали, и включить их в свой танец жизни.

Но как именно услышать этот голос тела? Как понять это послание? Как сделать смысл этого послания частью своей жизни?

Существует много различных подходов к работе с симптомами и зонами тела. Процесс (или психотехнология) «Тело как послание» появился из неудовлетворенности распространенными схемами психосоматики, которые связывают определенные зоны тела с психологическими проблемами. Например, «если болят руки, подумайте, что с вашими контактами, а если — ноги, то подумайте о направлении в жизни». Как бы не были изощрены эти схемы, в них уникальное всегда приносится в жертву типическому.

Кроме того, практически на любом тренинге меня спрашивают: «У меня больше напряжения (боли и т.д.) в ногах (животе, голове и т.п.), что это значит?» Естественно, что мы стараемся разобраться, что именно это значит для этого конкретного человека, его уникальной личной истории. Но мне было интересно использовать энергию этого вопрошания как стимул к танцу.

Иногда на тренингах поднимаются общие телесные темы. Например, в Казани на тренинге «Жить танцуя» в группе возникла тема про ноги. Я предложил пройти этот процесс. Люди наглядно увидели, что одна и та же телесная тема несет разный смысл для разных людей, различное послание.

Интересно, что групповая форма работы в этой технологии обладает особой силой, по нескольким причинам. С одной стороны, чисто технологически на некоторых этапах, группа создает творческое и провоцирующее пространство. С другой — мы можем разделить этот опыт, что позволяет идти глубже.

Это технология, состоящая из нескольких этапов. Основная идея появилась из процессуальной работы Арнольда Минделла: «Сам симптом несет в себе энергию исцеления» (Минделл, 2003). Во многих направлениях психотерапии утверждается, что у человека есть все необходимые ресурсы, важно только ими мудро распорядиться, и позволить раскрыться естественному процессу исцеления.

Три других источника этого процесса:

• Фокусированное Аутентичное Движение. Один из форматов и методов работы в интегративной танцевально-двигательной терапии (Козлов, Гиршон, Веремеенко, 2006), когда мы сознательно ограничиваем область движения какой-либо частью тела. Предполагается, что для работы внутри этой психотехнологии желательно практическое знакомство с методом Аутентичного Движения.

• Элементы работы с травматическими переживаниями в подходе Анны и Дарии Халприн.

Анна Халприн – американская танцовщица и хореограф, расширившая сферу танца для решения социальных задач и работавшая с реабилитацией раковых больных. В ее работе и экспрессивной телесноориентированной терапии Дарии Халприн активно используются рисунок (автопортреты) и вербализация (Halprin A.

,1995, Halprin D., 2003).

• Интегральный подход в работе с Тенью, разработанный в Интегральном Институте Кена Уилбера (Wilber K. and oth., 2006). Его основа – в смене позиции, лица (в том числе грамматического), от имени которого мы общаемся с тем, что вызывает негативные переживания.

Эта технология прорабатывалась на Лаборатории профессионального развития ТДТ (Москва, ведущие: А. Гиршон и А. Гарафеева). Она интересна для работы с симптомами, как хроническими, т.е. теми, которые проявляются время от времени, так и теми, что появилось недавно. Зоной работы может быть часть тела или некий процесс в теле.

Возможными показаниями к применению этой технологии является появление общей телесной темы в группе, или повторение телесной темы у индивидуального клиента. Другие показания: излишняя соматизация, соматические жалобы. Противопоказания: общие, как и для Аутентичного Движения — риск психотического срыва, незрелость защит, сильная травма и т.д.

Грамотно выстроенная интегративная психотехнология (Козлов, 1995) должна удовлетворять следущим требованиям:

̶ Простроенность (внутренняя логика),

̶ Масштабируемость,

̶ Мультимодальность,

̶ Интегрируемость.

Простроенность означает как следование логике теоретической модели (теории личности, например), так и методическую грамотность процесса. Масштабируемость – это возможность приспособить данную технологию к требуемым временным рамкам (индивидуальной сессии или тренинга). Хорошая психотехнология может проводиться как в течение часа, так и в течение целого дня тренинга.

Мультимодальность – это использование различных «языков сознания» (ощущения, чувства, образы и т.д.) или комбинирование различных методов внутри технологии. Например, практически в любой сессии ИТДТ мы используем вербализацию и движение. Это два разных языка. Мы можем добавить рисунок или поэтическое описание, они тоже будут другими языками описания.

Интегрируемость психотехнологии мы понимаем также многомерно: в первую очередь, это возможность использовать полученный в процессе опыт в своей жизни, ясное видение и применение полученных знаний в конкретных жизненных ситуациях. Но также это и определенное состояние – состояние

Танцевально-двигательная терапия

 Исходной теоретической предпосылкой Д. т. является тезис о том, что движение тела является основой всех жизненных проявлений, включая когнитивные и эмоциональные. История лечебного использования движения, танца, определенных режимов дыхания восходит к медицине первобытных народов и практике античных храмов Эскулапа. Посредством танца человек издревле выражал те мысли и чувства, которые с трудом переводились в слова. В разных культурах на протяжении тысячелетий существовали ритуальные танцы, специально исполнявшиеся на праздновании победы, оплакивании мертвых, для лечения больных. Морено ввел в 1937 г. понятие «терапия тела». Представители этого направления психотерапии видят человека как тело, перемещающееся в пространстве, времени и социальном контексте. Выражение тела, его речь требуют учета невербальной коммуникации, экспрессии, проявляющейся в движениях и танце. Можно выделить три основные формы двигательной терапии. К функциональным методам относятся лечебная гимнастика, физиотерапия, дыхательная терапия, методы релаксации, массаж и хореотерапия. Функциональные методы имеют целью стимуляцию и оптимизацию психофизических функций — восприятия схемы тела, отношения к нему, чувствительности, экспрессивности и способности к мышечной релаксации. Показания к двигательной терапии прежде всего касаются больных с длительным сроком госпитализации, гериатрических, психосоматических и наркологических контингентов. Активизация невербальной экспрессии оказывает положительный эффект и в случаях затруднений вербального самовыражения.

Наивысшего эффекта функциональная двигательная терапия достигает при включении в двигательный тренинг психодинамических аспектов в рамках комбинирования с другими формами индивидуальной и групповой психотерапии. Включение телесного компонента в процесс психотерапии позволяет расширить возможности чисто вербальных вмешательств. В танцевальной терапии тело и разум рассматриваются как единое целое. «Между мышечной последовательностью напряжения и расслабления (включенной во все выразительные движения) и психической установкой столь тесные взаимоотношения, что не только психическая установка связана с мышечным состоянием, но также каждая последовательность напряжения и расслабления вызывает специфическую установку».

Основной задачей танцевальной терапии является побуждение к спонтанным выразительным движениям, благодаря осуществлению которых развивается подвижность и укрепляются силы не только на физическом, но и на психическом уровне. Именно танцевально-двигательная терапия является одним из методов коррекции ряда психологических проблем, характерных для развития личности в период геронтогенеза. Гетерохронность изменений пожилого человека в соматической организации и на уровне психических функций приводит, прежде всего, к разрушению сложившегося позитивного образа тела, что в свою очередь провоцирует дестабилизацию самооценки и, в конечном счете, затрудняет адаптацию человека к новому периоду его жизни – старости.

Применение танцевально-двигательной терапии в коррекционной и реабилитационной работе с пожилыми людьми достаточно эффективно по ряду причин: Танец в терапии использует относительно неструктуированные двигательные формы и спонтанно освобождающиеся чувства, что предоставляет возможность пожилому человеку, несмотря на имеющиеся определенные патологические изменения моторной сферы, быть равноправным участником группового взаимодействия, свободно выражать свои чувства, оставаться субъектом двигательной активности без угрозы понижения самооценки. Включенность во взаимодействие с другими участниками группы танцевально-двигательной терапии помогает пожилому человеку ассимилировать в свой образ тела то, что является для него привлекательным в чужих телах, посредством механизма идентификации, а также обогащения тактильного, кинестетического и зрительного опыта. Самопринятие своего тела напрямую связано с более позитивным образом «Я», а следовательно, и более адаптивными самопрезентациями в системе социальных интеграций. Танцевальные движения представляют собой относительно безопасное средство связи с окружающими во время обучения социально- адаптивному поведению. Получение участниками танцевальных терапевтических групп приятного телесного опыта способствует развитию социальных навыков, позволяет преодолеть барьеры, возникающие при речевом общении. Танцевально-двигательная терапия может помочь пожилому человеку снять физическое напряжение, установить связь между чувствами и движениями, что освобождает подавляемые эмоции и чувства и помогает исследовать скрытые конфликты, которые являются источниками психического напряжения.

Занятия проходят 1 раз в неделю с использованием ароматерапии. Занятия проходят в спортивном зале. Имеется необходимое количество индивидуальных ковриков для выполнения занятий в положении сидя и лежа. Форма одежды — спортивная. Продолжительность занятия – 1 час. Количество участников группы – 4-8 человек.

Необходимо отметить, что танцевально-двигательная терапия является не психотерапевтическим методом в прямом понимании этого слова, а скорее, методом психологической реабилитации, мощным средством стимуляции эмоциональной сферы. Цели: геронтообразование, самореализация пожилого человека, психокоррекция. структуирование свободного времени. Задачи: социальное взаимодействие, уменьшение социальной изоляции, личностное и физическое развитие, эмоциональная поддержка, психокоррекция, повышение уровня умений, психической активности, приобретение новых навыков, отреагирование негативных эмоций, релаксация, развитие саморегуляции.

Показания для танцевально-двигательной терапии:

— Астено-невротическое состояние,

— Вегетососудистая дистония,

— Нарушение обмена веществ и ожирение различной степени,

— Для улучшения адаптации к условиям проживания в пансионате,

— Нарушения психоэмоциональной сферы (апатия, неврозы позднего возраста, повышенная конфликтность, негативизм и т. д.),

— Нарушения работы опорно-двигательного аппарата на ранних стадиях заболевания,

— Заболевания органов дыхания.

Противопоказания для танцевально-двигательной терапии:

— Нарушение мозгового кровообращения,

— Стенокардия покоя и напряжения,

— Постинфарктный кардиосклероз,

— Гипертоническая болезнь 2 и 3 степени,

— Тяжелые заболевания органов дыхания.

— Психические расстройства.

Таким образом, танцевально-двигательная терапия является достаточно перспективным направлением в психокоррекционной и реабилитационной работе с лицами пожилого возраста, имеющей целью разрешение психологических проблем и улучшение их психофизиологического состояния. 

Является ли танцевально-двигательная терапия эффективным вмешательством при деменции? Обзор доказательств

Почему этот обзор важен?

В настоящее время деменцией страдают около 35,6 миллионов человек по всему миру и ожидается, что с повышением среднего возраста населения это число увеличится. В литературе по деменции говорится о необходимости рассмотрения симптомов в совокупности и работы с личностью в целом. Возможно, что танцевально-двигательная терапия –психологическое вмешательство, позволяющее выражать и изучать эмоции через движения и танцы – может оказаться полезной для людей с деменцией. Однако, ее эффективность остается неясной. Это – первый обзор эффективности танцевально-двигательной терапии при деменции, и он пополнит доказательную базу по нефармакологическим вмешательствам при деменции.

Кого может заинтересовать этот обзор?

Ожидается, что этот обзор будет интересен людям, страдающим деменцией и лицам, осуществляющим уход за ними, а также врачам общей практики, специалистам в области психического здоровья и психотерапевтам.

На какие вопросы должен ответить этот обзор?

Мы задали следующие вопросы. Является ли танцевально-двигательная терапия более эффективной, чем отсутствие лечения или стандартная помощь? Является ли танцевально-двигательная терапия более эффективной, чем какие-либо другие вмешательства? Насколько эффективны различные виды танцевально-двигательной терапии?

Какие исследования были включены в этот обзор?

Мы провели поиск всех опубликованных и неопубликованных рандомизированных контролируемых исследований (с участниками любого возраста, пола или этнической принадлежности), посвященных танцевально-двигательной терапии при деменции, по базам данных вплоть до марта 2016 года. Ни одно исследование не соответствовало критериям включения.

О чем нам говорят доказательства из этого обзора?

Доказательств пользы танцевально-двигательной терапии при деменции или ее отсутствия не было.

Что следует сделать дальше?

Для того, чтобы выяснить, является ли танцевально-двигательная терапия эффективным вмешательством при деменции, необходимы дальнейшие исследования с хорошим дизайном и большим числом участников.

Танцевально-двигательная терапия | Вероника Костевич

Что такое Танцевально-двигательная терапия?

Танцевально-двигательная терапия (ТДТ, танце-терапия, Dance Movement Therapy) – это одно из направлений современой психотерапии, которое относят к категории арт-терапии. Теоретической базой для ТДТ служат как работы Юнга (первопроходцы ТДТ Мери Старк Уайтхауз, Мэрион Вигман, Мэрион Чейз и др. были танцовщицами и юнгианскими аналитиками), так и труды телесно-ориетированных терапевтов (В. Райх, А.Лоуэн, М.Фельденкрайз, Ф.М. Александер и др.).

Определение ТДТ на сайте Американской Ассоциации ТДТ звучит следующим образом:
Танцевально/Двигательная Терапия – это психотерапевтическое использование движения для содействия эмоциональной, когнитивной, физической и социальной интеграции личности.
Танцевально/двигательный терапевт фокусируется на движенческом поведении, формирующемся в терапевтических отношениях.

Танцевально-двигательная терапия занимает пограничную область между танцем  и психотерапией преследуя задачу целостного развития личности и воздействуя на все сферы: интеллектуальную, эмоциональную, телесную.

Основным инструментом танце-терапии является движение. Мы используем весь спектр движения для того, чтобы внутрення история смогла проявиться через движения тела. Для того чтобы расширить диапазон движения используются различные категории движения: яруса, плоскости, ритмы движения, категории веса, пространства, времени, потока и т. д.
Для того, чтобы точнее определять характерные паттерны движения клиента танцевально-двигательный терапевт использует систему анализа движения Р.Лабана.

Зачем нужна танцевальная терапия?

На занятиях по ТДТ мы учимся ощущать свое тело не только как функциональное обезличенное приспособление для жизни, а как живое мудроетело со своей историей ощущениями, образами и чувствами. Такая сонастройка со своим телом и понимание своих телесных сигналов дает возмжоность как предотвратить появление серьезных болезней, так и делает жизнь более наполненной, яркой и красочной. Все наши чувства живут в теле, а если чувственность тела заблокирована, то и наполненность нашей жизни эмоциями значительно сокращается.

Танцевально-двигательная терапия дает опыт принятия себя, а уже из принятия мы можем двигаться к желаемой трансформации.  Этому способствует внимание направленное на на то, как движение ощущается, на возможность выражения истории тела через движения, вне зависимости от того как они выглядят внешне. Важно переживание, а не внешняя форма.

Люди обращаются к танце-терапии по разным причинам: утрата чувствительности к телу, проблемы с эмоциональной сферой, коммуникативные сложности, подавленное желания танцевать, недостаток принятия и телесного контакта, необходимость поддержки в трудных жизненных обстоятельствах, проблемы взаимопонимания в семье и др.
ТДТ работает со всеми этими проблемами предлагая в качестве инструмента работу с телом через движение. Часто танцевально-двигательные терапевты используют в своей работе техники художественной арт-терапии, изо-терапию, терапию творческим самовыражением.

Для того, чтобы испытать собственный опыт интересного, удивляющего, исцеляющего, радостного танца приходите на занятия!

Действующие группы и открытые занятия Вы найдете в календаре и на главной странице сайта. До встречи!

Вы можете связаться со мной по любому вопросу, связанному с ТДТ (индивидуальная работа, групповые занятия, мастер-классы, презентации, работа с детьми и др. )

 

Что такое двигательная терапия?

Терапия движением, также называемая танцевальной терапией, по сути является комбинацией творчества и терапии. Вера в то, что движение и танец могут способствовать исцелению тела и ума. Движущая терапия исследует природу всех движений с идеей, что тело и разум взаимосвязаны. Терапия основана на представлении о том, что все во вселенной находится в постоянном движении, а основная единица движения — через наши собственные тела.

Общества во всем мире с самого начала использовали терапию движением и танцами, чтобы выражать свои чувства, способствовать плодовитости и создавать личное благополучие. Этот тип терапии все еще широко применяется во всем мире и является неотъемлемой частью многих традиций, хотя эти культуры могут не идентифицировать эту деятельность как терапию .

Движущая терапия также используется в клинических условиях. Сертифицированные танцевальные терапевты часто проводят терапию после достижения уровня подготовки мастеров по оказанию помощи в физическом, умственном, поведенческом и эмоциональном исцелении. Он также используется среди психотерапевтов с различными клиентами, включая пожилых людей, а также детей и взрослых, подвергшихся насилию или аутизму.

Существует множество подходов к двигательной терапии; некоторые подчеркивают осознание внутренних ощущений и легкость телесных движений, другие используются для выражения глубоких эмоциональных проблем. Некоторые методы лечения используют движения определенной последовательности, которые связаны с гравитацией, а другие используют спонтанные движения, которые, как считается, способствуют исцелению тела или ума.

Движение или танцевальная терапия с восточным влиянием начинались как духовное движение и включали практики самозащиты. Йога, тай-чи и гигонг, преподавались среди даосских монахов с акцентом на медитацию и особые модели дыхания. Ключевым компонентом дисциплины было сосредоточить внимание на себе. Эти методы все еще широко практикуются сегодня и, как полагают, способствуют укреплению здоровья и продолжительности жизни.

Многие традиционные западные методы лечения движений сосредоточены на физическом исцелении и силе и были созданы после спортивных и физических процедур. Этот тип терапии также используется для лечения и предотвращения травм, и в основном был создан танцорами и хореографами. Пилатес, метод, популярный среди широкого круга людей, выполняется на полу или с помощью специального оборудования. Он направлен на развитие сильного внутреннего ядра и физической силы, а также баланса.

Физические преимущества двигательной терапии включают повышение мышечного тонуса, укрепление суставов, улучшение координации и гибкости, улучшение кровообращения, улучшение сердечно-сосудистой системы и предотвращение травм. Умственные преимущества включают душевное спокойствие, повышение самосознания, улучшение общего отношения и повышение самооценки.

ДРУГИЕ ЯЗЫКИ

Образовательная инициатива

Автор составила программу групповой логопедической работы с детьми с ОВЗ с целью коррекции и профилактики речевых нарушений. Программа состоит из пояснительной записки и тематичаского планирования.

Коррекционно-развивающая программа

логопедических занятий

 

 «Танце-двигательная терапия»

Пояснительная записка.

Двигательная активность всегда являлась мощным биологическим стимулятором жизненных функций растущего организма. Современный человек значительно отошел от природы, которая никогда не освобождала нас от необходимости двигаться. Потребность в движениях и сейчас составляет одну из основных физиологических особенностей детского организма.

В настоящее время наблюдается увеличение числа детей с отклонениями в развитии, а проблемы их обучаемости не вполне разрешимы.

Современные методы коррекции детей с отклонениями в развитии разделяются на два основных направления. Первое – собственно когнитивные методы, чаще всего направленные на преодоление трудностей в усвоении школьных знаний и формирование ВПФ. Например: целенаправленная работа в сфере слухоречевой памяти, формирование счетных операций и т.д. Второе направление – методы двигательной (моторной) коррекции, или телесно-ориентированные методы. Немногочисленные попытки «связать» воедино эти два направления чаще всего сводятся к обычной суммации (например, в обычную коррекционную программу вводятся и когнитивные и двигательные методы). Но опыт показывает, что желаемые результаты часто не достигаются.

Таким образом, в сложившейся актуальной ситуации оптимальным является системный подход к коррекции психического развития ребёнка. Данное направление исходит из того, что воздействие на сенсомоторный уровень вызывает активизацию в развитии всех ВПФ. Актуализация и закрепление любых телесных навыков предполагают востребованность извне таких психических функций, как, например, эмоции, восприятие, внимание, память, процессы саморегуляции и т.д. Это доказывает необходимость проведения специальных занятий, направленных на развитие и коррекцию базисных составляющих психической и двигательной сферы.

С давних пор танцевально-двигательная терапия применялась к людям с проблемами в развитии и в здоровье. Движения в любой форме, адекватные физиологическим возможностям детей, всегда выступали как оздоровительный фактор – этим можно объяснить высокую эффективность танцевальной терапии.

Использование данного метода позволит в определённой мере улучшать психодинамические функции, таким образом воздействовать на продуктивность их учебной деятельности и на формирование речевых и неречевых процессов.

Организация танцевальных занятий.

Танцевально-двигательная терапия-это междисциплинарная область, она существует на стыке психотерапии и танцевального искусства. Кроме того, она тесно связана со многими другими областями знания. Среди них: анатомия, физиология, психофизиология, кинезиология (наука о двигательных возможностях человека), нейропсихология, самые разные теории движения и танца, психология и т.д., – т.е. практически все, что можно отнести к областям знания о теле, движении, танце, психике, о творческом процессе и творческом выражении.

Танцевальная терапия для детей заключается в том, чтобы ребёнок мог выразить свои эмоции через танец, вытанцевать свое настроение, ощущения, чтобы мог познавать мир через танец, чтобы мог лучше ориентироваться в окружающей действительности.

Движения под музыку не только оказывают коррекционное воздействие на физическое развитие, но и создают благоприятную основу для совершенствования таких психических функций, как мышление, память, внимание, восприятие, речь. Организующее начало музыки, ее ритмическая структура, динамическая окрашенность, темповые изменения вызывают постоянную концентрацию внимания, запоминание условий выполнения упражнений, быструю реакцию на смену музыкальных фраз. Танец может улучшить психодинамические функции человека. На самом деле, ритмические движения укрепляют разные группы мышц, и улучшает работу суставов, а также воздействуют на такие способности, как быстрота, точность и синхронизация движений. Логично в начале коррекционного процесса отдать предпочтение именно двигательным методам, создавая тем самым базовую предпосылку для полноценного участия психических процессов в овладении чтением, письмом, математическими знаниями. Это доказывает необходимость проведения специальных танцевальных занятий.

Занятия танцами эффективны для воспитания положительных качеств личности. Выполняя упражнения на пространственные построения, разучивая парные танцы и пляски, двигаясь в хороводе, дети приобретают навыки организованных действий, дисциплинированности, учатся вежливо обращаться друг с другом.

Разработка комплекса танцевальных занятий.

Наличие трудностей в современных методах коррекции психических процессов у детей с ограниченными возможностями здоровья можно объяснить как особенностями развития аномального ребёнка, так и отсутствием системного подхода к организации коррекционной работы с такими детьми.

В связи с этим была разработана программа «Танце-двигательная терапия», включающий в себя метод танцевальной терапии, для детей с ограниченными возможностями здоровья.

Цель программы:

— развитие, улучшение коммуникативного процесса у детей через  развитие качеств выразительного движения с помощью метода танцевально-двигательной терапии.

Основные задачи:

1.                Последовательно знакомить школьника с ОВЗ с различными видами танцевальных движений.

2.                Воспитывать устойчивый интерес к танцевальной деятельности.

3.                Совершенствовать артистические навыки и умения в плане переживания и воплощения образа, моделирование навыков социального поведения в заданных условиях в танцевальных постановках.

4.                Стимулировать развитие внимания, памяти, мышления, воображения ребёнка с проблемами в развитии.

5.                Формировать коммуникативные навыки, тем самым повышая уровень социальной адаптации учащихся в обществе.

6.                Корректировать и проводить профилактику речевых нарушений у детей с нарушением интеллекта.

Программа направлена на всестороннее развитие личности ребёнка, его неповторимой индивидуализации.

На занятиях используется комплексное сочетание методов и техник:

— развивающего движения

— креативного танца

— танцевальной импровизации

— танцевально-двигательной терапии

— мультимодальной терапии творческим выражением

Все занятия проходят в игровой форме и эмоционально безопасной и комфортной атмосфере.

 Группа является терапевтической, а значит – закрытой.

Первые 4 встречи логопед знакомиться с детьми, проводит обследование, наблюдает за двигательным и эмоциональным репертуаром детей и проявлениям разных тем в группе, формирует правила группы и план работы.

Игровая творческая детская танцетерапия позволяет разглядеть и принять свои чувства, дать им выход. Эмоции обеспечивают оптимальный уровень деятельности центральной нервной системы и отдельных ее структур, что влияет на продуктивность деятельности – ее темп и ритм. Ритмичные движения снимают мышечное напряжение, помогают избавиться от чувства неуверенности, повысить самооценку. Такой танец с детства повышает стрессоустойчивость.

Основные темы в работе группы:

Основные темы, которые исследуются в группе ТДТ на телесном, психологическом (эмоциональном), когнитивном уровнях.

1. Работа над дифференциацией частей тела и их двигательных возможностей.

2. Работа над дыханием.

3. Работа над координацией движения, с весом тела и его переносом с одной стороны тела на другую.

4. Освоение модуляций импульсов слабо/сильно, резко/плавно.
Задачи: разнообразить репертуар двигательного выражения. Трансформация движения, через модуляции импульсов.

5. Исследование полярных качеств движения: легкий/тяжелый, быстрый/медленный.
Задачи: расширение двигательного репертуара движений, развитие в теле проявлений разного качества движений, которые способствуют разнообразию коммуникационного процесса. Проявление эмоционального материала.

6.Лидер-Ведомый.
Задачи: работа над присоединением к движению другого, и навыкам следовать за другим, и предлагать свое движение.

7. Исследование кинесферы: личное пространство (большая-средняя-близкая кинесфера) и проксемика (отношения близости и дальности).

8. Физические и психологические границы Я.

9.  Пространство внутреннее и внешнее: Я и Другой.

10. Работа с полярностями «да/нет» во взаимодействии с другими.
Задачи: осознание своих личных границ и границ Другого.

11. Знакомство с внутренним и внешним пространством: удерживать и защищать свои границы, освоение перехода из закрытой в открытую позицию.

12. Исследование своих чувств, эмоций и их выражение через движение.

13. Работа над выражением эмоционального состояния через образы и символическое выражение.

Задачи: интеграция эмоционального состояния в танцевальном выражении через вербальное осмысление. Интеграция мысли, движения, эмоции. Распознавание и называние своих эмоций, ощущений в теле, а так же и у других участников группы, через метод наблюдения за невербальным выражением Другого.

Программа поделена на два временных периода: I полугодие (сентябрь- декабрь), II полугодие (январь – май).

Общее количество часов – 36 (из них логопедическое обследование – 8). Занятия проводятся 1 раз в неделю и длятся 1 час.

Календарно-тематическое планирование (34 часа).

Темы	Содержание работы	Сроки
Логопедическое обследование (входное).	Обследование общей и мелкой моторики. Составление плана работы.	1-4 нед. сентября
Работа над дифференциацией частей тела и их двигательных возможностей.	Выполнение упражнений.	1-2 нед. октября
Работа над дыханием.	Дыхательные упражнения.	3-4 нед. октября
Работа над координацией.	Упражнения на координацию движений, перенос веса тела с одной его стороны на другую.	1-2 нед. ноября
Работа над модуляцией.	Слабо-сильно, резко-плавно.	3-4 нед. ноября
Работа над полярными качествами движений.	Легкий-тяжелый, быстрый-медленный, напрвленный-ненаправленный.	1-2 нед. декабря
Работа над совместным движением.	Присоединение к движениям другого, следование за кем-то.	3-4 нед. декабря
Промежуточное обследование.		2-3 нед. января
Работа над кинесферой.	Исследование личного пространства.	4 нед. января — 1 нед. февраля
Работа над ощущением собственных границ.	Упражнения на определение физических и психических границ.	3-4 нед. февраля
Работа над ощущением пространства.	Упражнения по ощущению внутреннего и внешнего пространства.	1-2 нед. марта
Полярности «да» и «нет»	Упражнения на осознание свох личных и чужих границ.	3-4 нед. марта
Знакомство с внутренним и внешним пространством.	Упражнения на обучение удерживать и защищать свои границы, освоение перехода из закрытой в открытую позицию.	1-2 нед. апреля
Исследование собственных чувств.	Исследование своих чувств, эмоций и их выражение через движение.	3-4 нед. апреля
Работа над выражением эмоционального состояния.	Работа с образами.	1-2 нед. мая
Итоговое логопедическое обследование.	Сбор, анализ, сопоставление данных. Формулирование выводов.	3-4 нед. мая

Ожидаемые результаты.

·                     повышение уровня сформированности психических процессов;

·                     развитие творческих способностей учащихся;

·                     повышение уровня эмоционально-волевой сферы;

·                     повышение уровня социальной адаптации учащихся к жизни;

·                     повышение уровня коммуникативных процессов.

 

 

Список литературы:

1.                Буянов М.И. Беседы о детской психиатрии. – М.: “Просвещение”, 1986.

2.                Кольцова М.М. двигательная активность и развитие функций мозга ребёнка. – М.: “Просвещение”, 1973.

3.                Курис. И. Биоэнергетика йоги и танца. – М.: 1994.

4.                Медведева Е.А. Музыкальное воспитание детей с проблемами в развитии и коррекционная ритмика. – М.: “Академия”, 2002.

5.                Психотерапевтическая энциклопедия. (п./р. Б. Д. Карвасарского). – М.: 1998.

6.                Столяренко Л.Д. Основы психологии для студентов вузов. – Ростов-на-Дону: “Феникс”, 2002.

7.                Танцевально-двигательная терапия (сборник). – Ярославль: 1994.

8.                Фирилёва Ж.Е., Сайкина Е.Г. Танцевально-игровая гимнастика “СА-ФИ-ДАНС”. – СПб.: “Детство-пресс”, 2003.

 

9.                Щербакова Н. А. От музыки к движению и речи. – М.: “Гном и Д”, 2001.

Танцевальная / двигательная терапия

Танцевально-двигательная терапия , обычно называемая просто танцевальной терапией или ДМТ, представляет собой тип терапии, который использует движение, чтобы помочь людям достичь эмоциональной, когнитивной, физической и социальной интеграции. Танцевальная терапия полезна как для физического, так и для психического здоровья, ее можно использовать для снижения стресса, профилактики заболеваний и управления настроением. Кроме того, физический компонент ДМТ повышает мышечную силу, координацию, подвижность и снижает мышечное напряжение.Танцевально-двигательную терапию можно использовать со всеми группами населения, а также с отдельными людьми, парами, семьями или группами. В целом танцевальная терапия способствует самосознанию, самооценке и созданию безопасного пространства для выражения чувств.

С какими проблемами может помочь танцевальная терапия?

Танцевальные терапевты работают с людьми на терапевтических курсах, чтобы помочь им улучшить свой образ тела и повысить самооценку. Танцевально-двигательная терапия — это универсальная форма терапии, основанная на идее о взаимосвязи движения и эмоций.Творческое выражение танцевальной терапии может укрепить коммуникативные навыки и вдохновить на динамичные отношения. Он обычно используется для лечения физических, психологических, когнитивных и социальных проблем, таких как:

Физические проблемы:

Вопросы психического здоровья:

Когнитивные проблемы:

Социальные вопросы:

Насколько эффективна танцевальная терапия?

Исследования показали, что танцевальная терапия может быть эффективной при лечении психических расстройств, таких как расстройство пищевого поведения, депрессия и тревожность.Некоторые недавние примеры включают:

• Исследование журнала The Arts in Psychotherapy (2007) показало, что танцевальная терапия положительно влияет на участников, испытывающих симптомы депрессии.
• Исследование из Американского журнала танцевальной терапии (2004), в котором 54 студента участвовали в программе предотвращения насилия в танцевальной терапии, показало, что агрессия среди участников снизилась, а просоциальное поведение увеличилось.
• Исследование Alzheimer’s Care Today (2009) предполагает, что ДМТ может напрямую улучшить воспоминания у людей с деменцией.
• Обзор литературы из Американского журнала танцевальной терапии показал, что ДМТ может быть вариантом лечения детей с аутизмом.
• Из-за своих социальных и физических компонентов танцевально-двигательная терапия также рассматривается как вариант лечения детского ожирения.

Хотя необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, насколько эффективным может быть ДМТ в других условиях, он по-прежнему является перспективным методом лечения многих проблем с физическим и психическим здоровьем.

Принципы танцевальной терапии Сеансы

DMT часто включают в себя наблюдение, оценку, разминку, вмешательства, вербальную обработку и фазы разминки, направленные на завершение. Сессии могут быть четко структурированными или недирективными и проводиться индивидуально или в группах. Хотя каждый танцевальный / двигательный терапевт будет иметь свой собственный стиль, сертифицированные танцевальные / двигательные терапевты придерживаются следующей миссии и теоретических принципов:

Миссия:

• Содействовать развитию на протяжении всей жизни.
• Предотвращение, диагностика и лечение проблем, мешающих нормальному функционированию.
• Оценивать, оценивать и разрабатывать цели лечения.
• Осуществить запланированные вмешательства.
• Разрабатывать и корректировать лечение, чтобы постоянно соответствовать потребностям клиента.

Основные принципы:

• Тело и разум взаимосвязаны, поэтому изменение одного влияет на другое.
• Движение может выражать аспекты личности.
• Часть терапевтических отношений передается невербальными средствами.
• Движения могут быть символическими и представлять бессознательный материал / процессы.
• Импровизация / экспериментирование движений может привести к новым способам существования.

Чем танцевальная терапия отличается от обычных танцев?

Большинство людей понимают, что танцы могут быть полезны для их здоровья; улучшает выносливость сердечно-сосудистой системы, мышечный тонус, баланс и координацию. Танцы также могут улучшить настроение человека, улучшить его или ее образ тела и дать возможность развлечься, что может снизить общий стресс и беспокойство.Хотя эти элементы, безусловно, полезны, танцевально-двигательная терапия выводит терапевтический танец на новый уровень.

Люди, проходящие лечение у квалифицированного танцевального терапевта, имеют право на конфиденциальность, а танцевальные терапевты предоставляют людям безопасное пространство для самовыражения. Движение становится больше, чем упражнением — оно становится языком. Люди, проходящие лечение, выражают сознательные и бессознательные чувства посредством танца, что позволяет терапевту ответить тем же. Танцевальные терапевты помогают людям работать над проблемами, используя «словарь движений», который сосредоточен на физическом выражении, а не на словах.

Танцевальные / двигательные терапевты оценивают язык тела, невербальное поведение и эмоциональные выражения. Лечебные вмешательства адаптированы к потребностям определенных групп населения. Некоторые примеры вмешательства могут включать:

• Использование «зеркального отражения» (сопоставление / повторение движений человека) для иллюстрации сочувствия к человеку и подтверждения его или ее опыта.
• Включение прыжковых ритмов в танец с группой людей, испытывающих депрессию, потому что исследования показали снижение уровня вертикального движения у людей с депрессией.
• Использование «метафоры движения», чтобы помочь человеку физически продемонстрировать терапевтическую проблему или достижение (например, терапевт дает человеку, проходящему лечение, опору с белым флагом, чтобы помочь ему или ей отпраздновать эмоциональную сдачу).

История и философия танцевальной терапии

Корни танцевальной терапии уходят в современное танцевальное движение 19 века. Движение выросло из идеи, что танец может выходить за рамки простого развлечения и использоваться как форма общения и самовыражения.Другими словами, танец был наполнен эмоциональным содержанием. К середине 20 века движение современного танца заложило основу для пионеров танцевальной терапии Мэриан Чейс, Мэри Уайтхаус и Труди Шуп. Они сформировали основу танцевальной терапии, добавив в практику наблюдение, интерпретацию и манипулирование танцевальными элементами.

В 1940-х годах на танцевальную терапию повлияла психодинамическая теория. В 1960-х годах исследования невербального поведения и роли тела в проблемах психического здоровья также повлияли на эту практику.В 1966 году была создана Американская ассоциация танцевальной терапии (ADTA), и вместе с ней были разработаны стандарты обучения и сертификации в этой области.

Сегодня танцевальная терапия находится под влиянием эклектичной группировки теоретических основ, включая психодинамическую теорию, гештальт-теорию и гуманистическую теорию. Но независимо от теоретического подхода, все танцевальные терапевты должны пройти последипломное обучение, чтобы стать сертифицированными танцевальными / двигательными терапевтами. Они могут получить либо сертификат R-DMT (зарегистрированный танцевальный / двигательный терапевт), либо сертификат BC-DMT (сертифицированный совет директоров танцевальный / двигательный терапевт).

Вы можете найти танцевального терапевта в вашем районе с помощью функции расширенного поиска GoodTherapy.org. Выберите танцевальную терапию в поле «Тип терапии».

Каталожные номера:

1. О танцевальной / двигательной терапии. (нет данных). Получено с http://www.adta.org/about_dmt
2. Американская ассоциация танцевальной терапии. (нет данных). Определение объема практики танцевальной / двигательной терапии. Получено 13 февраля 2015 г. с сайта http://www.adta.org/Resources/Documents/Scope%20of%20Practice%20Definition%20for%20DMT.pdf
3. Круз, Р. Ф. (2001). Перспективы профессии танцевальной / двигательной терапии: прошлое, настоящее и будущее. Бюллетень психологии и искусств, 2 (2), 74-78. Получено с http://dtaa.org.au/wp-content/uploads/2014/07/WingsofSupport.pdf
4. Танцевальная / двигательная терапия и расстройства пищевого поведения (нет данных). Получено с http://www.adta.org/Resources/Documents/infosheetDMT-EatingDisorders.pdf
5. Танцевальная терапия. (2008). Получено с http://m.cancer.org/treatment/treatmentsandsideeffects/complementaryandalternativemedicine/mindbodyandspirit/dance-therapy
.
6. Даяним, С.(2009, апрель). Острые эффекты специализированной программы движений на вербальные способности пациентов с поздней стадией деменции. Alzheimer’s Care Today, 10 (2), 93-98. Получено с http://www.adta.org/Resources/Documents/Dayanim%20Alzheimers%20study.pdf
7. Гудилл, С., Круз, Р., Армениокс, Л., Киршенманн, А., Корнблюм, Р., и Мандлавиц, М. (2013, апрель). Танцевально-двигательная терапия и ожирение у детей и подростков. Получено с http://www.adta.org/Resources/Documents/DMT%20and%20Childhood%20Obesity%20White%20Paper%208-13.pdf
8. Кох, С. К., Морлингхаус, К., и Фукс, Т. (2007). Танец радости: специфические эффекты воздействия одного танца на психиатрических пациентов с депрессией. Искусство психотерапии, 340-349.
9. Кошланд, Л., и Виттакер, Дж. Б. (2004). МИР через танец / движение: оценка программы предотвращения насилия. Американский журнал танцевальной терапии, 26 (2), 69-89.
10. Леви, Ф. Дж. (1988). Терапия танцевальными движениями: искусство исцеления . Рестон, Вирджиния: Американский союз здоровья, физического воспитания, отдыха и танцев.
11. Микумс, Б. (2002). Танцевально-двигательная терапия: творческий психотерапевтический подход . Лондон, Англия: Sage Publications.
12. Пейн, Х. (1992). Танцевально-двигательная терапия: теория и практика . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Бруннер-Рутледж.
13. Шарун, С. М., Рейндерс, Н. Дж. , Брайден, П. Дж., И Флетчер, П. С. Танцевальная / двигательная терапия как метод лечения детей с расстройствами аутистического спектра. Американский журнал танцевальной терапии , 209-228.DOI: 10.1007 / s10465-014-9179-0
14. Исцеляющая сила танца. (2003). Получено с http://www.reintegration.com/health/
.

Терапия движением | Encyclopedia.com

Определение

Терапия движением относится к широкому спектру восточных и западных движений, используемых для улучшения физического, умственного, эмоционального и духовного благополучия. Некоторые формы двигательной терапии, сочетающие в себе манипуляции с глубокими тканями и коррекцию осанки с обучением движению, также известны как терапия с использованием тела.

Origins

Движение — основа человеческой жизни. На самом деле движение — это жизнь. Современная физика говорит нам, что Вселенная и все в ней находится в постоянном движении. Мы можем двигать своим телом, и на самом базовом уровне наше тело — это движение. По словам соматического педагога Томаса Ханна, «живое тело — это движущееся тело, на самом деле, это постоянно движущееся тело». Поэт и философ Алан Уоттс красноречиво высказывает аналогичную точку зрения: «Живое тело — это не фиксированная вещь, а текущее событие, подобное пламени или водовороту.«Столетиями ранее великий западный философ Сократ понял то, что доказала современная физика:« Вселенная — это движение, и ничего больше ».

С незапамятных времен коренные народы по всему миру использовали движение и танец для индивидуального и коллективного исцеления. Движение и песня использовались для личного исцеления, для создания сообщества, для поклонения, для обеспечения успешного урожая и для содействия плодородию. Движение по-прежнему является неотъемлемой частью многих традиций и практик исцеления во всем мире.

Западные лечебные движения в основном развились из области танца. Многие из этих подходов к движению были созданы бывшими танцорами или хореографами, которые искали способ предотвратить травму, пытались оправиться от травмы или интересовались эффектами новых способов движения. Некоторые методы лечения движением возникли из областей физиотерапии, психологии и работы с телом. Другие методы лечения движением были разработаны как способ лечения неизлечимой болезни или состояния.

Восточные лечебные движения, такие как йога, цигун и тай-чи , зародились как духовная практика или практика самозащиты и превратились в лечебную терапию. В Китае, например, даосские монахи научились использовать определенные модели дыхания и движений, чтобы способствовать ясности ума, физической силе и поддерживать свою практику медитации . Эти практики, позже известные как цигун и тай-чи, в конечном итоге стали признанными способами улучшения здоровья и продления жизни.

Преимущества

Физические преимущества лечебной физкультуры включают большую легкость и диапазон движений, улучшенный баланс, силу и гибкость, улучшенный мышечный тонус и координацию, эластичность суставов, сердечно-сосудистую систему, улучшенные спортивные результаты, стимуляцию кровообращения, предотвращение травм, увеличение продолжительности жизни, облегчение боли, облегчение и облегчение ревматических, неврологических, спинальных, стрессовых, и респираторных расстройств. Терапию движением также можно использовать в качестве практики медитации для успокоения ума, развития самопознания и повышения осведомленности.Кроме того, лечебная физкультура помогает облегчить эмоциональный стресс, который проявляется через тело. Эти состояния включают расстройства пищевого поведения, чрезмерное цепляние и приступов тревоги, приступов. Поскольку движения связаны с мыслями и чувствами, двигательная терапия также может вызвать изменения в отношении и эмоциях. Люди сообщают о повышении самооценки и самооценки. Коммуникативные навыки могут быть улучшены, а терпимость к другим — повышена. Физическая открытость, которой способствует двигательная терапия, приводит к большей эмоциональной открытости и творчеству.

Терапия движением изучается более интенсивно как полезное дополнение к программам реабилитации для пострадавших от инсульта или травм спинного мозга. Актер Кристофер Ривз, который был парализован в результате несчастного случая в 1995 году чуть ниже двух верхних позвонков на его шее, восстановил чувствительность по большей части своего тела и может даже делать небольшие шаги в бассейне. Ривз приписывает свое улучшение, которое многие врачи считали невозможным, благодаря пятичасовым ежедневным упражнениям. Некоторые нейробиологи изучают Ривза и других пациентов с травмами спинного мозга, чтобы проверить гипотезу о том, что движение само по себе может вызвать регенерацию поврежденных нервов.

Еще одно важное преимущество двигательной терапии, которое все чаще признается как традиционными, так и альтернативными практикующими врачами, — это социальная поддержка. Многие люди, особенно страдающие от депрессии , связанной с физическим заболеванием или другими формами стресса, обнаруживают, что занятия йогой или другие групповые формы двигательной терапии снимают чувство одиночества и изоляции. Люди, которые занимались лечебной ездой, сообщают, что положительные отношения, которые они развивают со своей лошадью, помогают им лучше относиться к другим животным и людям.

Описание

Существует бесчисленное множество подходов к лечебной физкультуре. Некоторые подходы подчеркивают осознанность и внимание к внутренним ощущениям. Другие подходы используют движение как форму психотерапии , выражая глубокие эмоциональные проблемы и прорабатывая их. Некоторые подходы делают упор на согласование с гравитацией и конкретными последовательностями движений, в то время как другие подходы поощряют спонтанное движение. Некоторые подходы в первую очередь связаны с увеличением легкости и эффективности движений тела.Другие подходы рассматривают реальность тела «как движение», а не тело как нечто, что бежит или ходит в пространстве.

Термин «двигательная терапия» часто ассоциируется с танцевальной терапией . Некоторые танцевальные терапевты работают в частном порядке с людьми, заинтересованными в личностном росте. Другие работают в психиатрических учреждениях с аутичными детьми, детьми с мозговой травмой и детьми с ограниченными возможностями обучения, пожилыми людьми и взрослыми с ограниченными возможностями.

Анализ движений Лабана (LMA), ранее известный как Effort-Shape, представляет собой комплексную систему для распознавания, описания, анализа и категоризации движений. LMA может применяться в танцах, спортивном коучинге, фитнесе, актерском мастерстве, психотерапии и многих других профессиях. Сертифицированные аналитики движения могут «наблюдать повторяющиеся модели, отмечать предпочтения движений, оценивать физические блоки и дисфункциональные модели движений и предлагать новые модели движений». Будучи ученицей Рудольфа Лабана, Ирмгард Бартениефф разработал свою форму анализа движений в систему тренировки тела или перевоспитания, названную «Основы Бартениева» (BF). Основная предпосылка этой работы заключается в том, что, когда ученик приобретает физическую основу, его эмоциональное и интеллектуальное выражение становится богаче.BF использует специальные упражнения, которые выполняются на полу, сидя или стоя, чтобы задействовать более глубокие мышцы тела и обеспечить больший диапазон движений.

Аутентичные движения (AM) основаны на понимании Мэри Старкс Уайтхаус танца, движения и глубинной психологии. В AM нет инструкции движения, просто движущийся и свидетель. Движущийся ждет и прислушивается к импульсу к движению, а затем следует или «движется» за возникающими спонтанными движениями. Эти движения могут быть, а могут и не быть видимыми для свидетеля.Движения могут быть реакцией на эмоцию, сон, мысль, боль, радость или что-то еще, что переживается в данный момент. Свидетель служит сострадательным, непредвзятым зеркалом и приносит «особое внимание или присутствие». В конце сеанса движущийся и свидетель вместе рассказывают о своих переживаниях. AM — это мощный подход к саморазвитию и осознанию, который обеспечивает доступ к довербальным воспоминаниям, творческим идеям и бессознательным паттернам движений, которые ограничивают рост.

Габриэль Рот (движение «5 ритмов») и Анна Халприн разработали практики динамических движений, которые подчеркивают личностный рост, осознание, самовыражение и общность. Несмотря на принципиально разные формы, каждый из этих подходов к движению / танцу признает и поощряет наше внутреннее стремление к движению.

Несколько форм двигательной терапии выросли из специфических модальностей работы с телом. Рольфинг Интеграция движений (RMI) и ритмы рольфинга — это формы движений, которые усиливают и помогают интегрировать структурные изменения тела, вызванные практической работой Рольфинга (структурной интеграции).RMI использует комбинацию прикосновений и словесных указаний, чтобы помочь развить большее понимание своего вертикального выравнивания и привычных паттернов движений. Преподаватель RMI Мэри Бонд говорит: «Предпосылка интеграции движений в гольф… заключается в том, что вы можете восстановить баланс своей структуры, изменив привычки движений, которые способствуют сохранению дисбаланса». Ритмы ролфинга — это серия увлекательных упражнений, призванных способствовать осознанию принципов легкости, длины, равновесия и гармонии с гравитацией.

Компонент обучения движению тела Aston-Patterning называется нейрокинетикой.Эта двигательная терапия учит, как двигаться с большей легкостью в повседневной деятельности. Эти модели движений также можно использовать для снятия напряжения в теле. Aston fitness — это программа упражнений , которая включает в себя методы разминки, упражнения для повышения мышечного тонуса и стабильности, растяжки и фитнеса для сердечно-сосудистой системы.

Движение по методу Розена (дополнение к телесной работе по методу Розена) состоит из простых забавных двигательных упражнений, выполняемых под музыку в групповой обстановке.Благодаря мягким покачиваниям, подпрыгиванию и растяжению каждый сустав тела испытывает полный диапазон движений. Движения помогают улучшить равновесие и ритм, а также создают больше пространства для дыхания без усилий.

Движущаяся форма психофизической интеграции Trager Bodywork , Ментастика, состоит из веселых, легких движений раскачивания, встряхивания и растяжения. Эти движения, разработанные доктором Милтоном Трэджером, создают ощущение легкости и свободы в теле, что делает движения более легкими.Трагер также успешно работал с больными полиомиелитом.

Осведомленность через движение, форма терапии движения по методу Фельденкрайза , состоит из конкретных структурированных переживаний движений, которые преподаются на групповом занятии. Эти уроки переучивают мозг, не утомляя мышцы. Большинство уроков проводится лежа на полу или сидя. Моше Фельденкрайз разработал уроки, чтобы «улучшить способности… превратить невозможное в возможное, сложное — в легкое, а легкое — в приятное.«

Идеокинез — это еще один двигательный подход с упором на нервно-мышечное перевоспитание. Лулу Свигарт основывала свою работу на новаторском подходе своего учителя Мейбл Элсворт Тодд. Идеокинез использует образы для тренировки нервной системы, чтобы стимулировать правильные мышцы для заданного движения. дать нервной системе ясную мысленную картину предполагаемого движения, она автоматически выберет лучший способ выполнения движения. Например, чтобы улучшить равновесие в положении стоя, Свигарт учил людей визуализировать «линии движения», проходящие через их тела. Свигарт не обучал учителей идеокинезу, но некоторые люди используют идеокинетические образы в процессе обучения движению.

Система функциональных движений Mensendieck является одновременно корректирующей и профилактической. Бесс Менсендик, врач, разработала серию упражнений для изменения формы, восстановления и оживления тела. Студент, изучающий этот подход, учится использовать сознательную волю для расслабления мышц и снятия напряжения. Существует более 200 упражнений, которые подчеркивают правильные и изящные движения тела в повседневной деятельности.В отличие от других подходов к лечебной физкультуре, эта работа выполняется без одежды или в купальнике, перед зеркалом. Это позволяет ученику наблюдать и чувствовать, откуда начинается движение. Сообщалось об успехе при многих состояниях, включая болезнь Паркинсона , травмы мышц и суставов, а также травмы от повторяющихся деформаций.

Метод Александера — еще один функциональный подход к терапии движений. В этом подходе учитель мягко использует руки и словесные указания, чтобы тонко направлять ученика через такие движения, как сидение, вставание, наклоны и ходьба. Техника Александра подчеркивает баланс в отношениях шеи и головы. Учитель слегка направляет голову ученика в правильное равновесие на кончике позвоночника, в то время как ученик двигается обычным образом. Студент учится реагировать на потребности движения всем телом легко интегрированным способом. Такой подход к движению особенно популярен среди актеров и других исполнителей.

Пилатес или метод физического разума также популярен среди актеров, танцоров, спортсменов и многих других людей.Пилатес состоит из более чем 500 упражнений, выполняемых на полу или в основном с индивидуальным тренажером. В упражнениях сочетаются сенсорное восприятие и физическая подготовка. Студенты учатся двигаться из стабильного центрального ядра. Упражнения повышают силу, гибкость и равновесие. Обучение пилатесу становится все более доступным в клиниках спортивной медицины, фитнес-центрах, танцевальных школах, спа-салонах и кабинетах физиотерапии.

Многие подходы к двигательной терапии делают упор на осознание внутренних ощущений. Шарлотта Селвер, ученица пионера соматики Эльзы Гиндлер, называет свой стиль обучения сенсорной осведомленности (СА). Этот подход повлиял на мышление многих новаторов, включая Фрица Перлза, который разработал гештальт-терапию. Вместо того, чтобы предлагать серию структурированных движений, визуализаций или положений тела, в СА учитель обрисовывает в общих чертах эксперименты, в которых можно узнать ощущения, связанные с любым движением. Учитель может попросить ученику почувствовать движение ее дыхания во время бега, сидения, взятия книги и т. Д.Эта близкая настройка на внутренние сенсорные ощущения способствует переживанию единства тела и разума, при котором дыхание становится менее ограниченным, а поза, координация, гибкость и равновесие улучшаются. Также может быть опыт увеличения энергии и жизнеспособности.

Герда Александра Ютони (GAE) — еще один подход к терапии движением, основанный на внутреннем осознании. Через GAE человек становится мастером самоощущения и знания, что также включает в себя чувствительность к внешней среде. Например, лежа на полу, ощущая дыхание, кожу или форму тела, человек также ощущает связь с землей. GAE преподается на групповых занятиях или частных уроках, которые также включают практическую терапию. В 1987 году, после двух лет наблюдений в клиниках по всему миру, GAE стала первой дисциплиной разума и тела, принятой Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в качестве альтернативной методики лечения.

Кинетическое восприятие, разработанное танцовщицей и хореографом Элейн Саммерс, подчеркивает эмоциональное и физическое исследование.В частном порядке или в группе учитель создает ситуации, в которых ученик может исследовать возможные причины боли и ограничений движений в теле. Резиновые мячи разных размеров используются в качестве опор, чтобы сосредоточить внимание внутрь, поддержать тело в растянутом положении и массировать определенный участок тела. Работа помогает справиться с хронической болью, легко снова двигаться после травм и повысить энергию, гибкость, координацию и комфорт.

Центрирование тела и разума (BMC) было разработано Бонни Бейнбридж Коэн и представляет собой комплексный образовательный и терапевтический подход к движению.Практикующие BMC используют движение, прикосновение, управляемых образов , повторение паттерна развития, диалоги, музыку, большие шары и другие атрибуты в индивидуальном сеансе, чтобы удовлетворить потребности каждого человека. BMC побуждает людей развивать чувственное восприятие и ощущать связки, нервы, мышцы, кожу, жидкости, органы, железы, жир и фасции, из которых состоит тело. Он оказался эффективным в профилактике и реабилитации хронических травм и в улучшении нервно-мышечной реакции у детей с церебральным параличом и другими неврологическими расстройствами.

Движение континуума также оказалось эффективным при лечении неврологических расстройств, включая повреждение спинного мозга. Движение континуума, разработанное Эмили Конрад и Сьюзан Харпер, — это исследование творческого потока нашего тела и всей жизни. Исследуются звук, дыхание, тонкие и динамические движения, которые стимулируют мозг и усиливают резонанс с подвижным миром движений. Акцент делается на непредсказуемых, спонтанных или спиральных движениях, а не на линейных движениях.По словам Конрада, «осознание меняет то, как мы физически двигаемся. По мере того, как мы становимся более подвижными и устойчивыми, меняются и умственные, эмоциональные и духовные движения в нашей жизни».

В последнее время новое внимание привлекла форма двигательной терапии с участием лошадей. Она также известна как терапевтическая верховая езда или терапия с использованием лошадей. Лечебная верховая езда возникла у шведской наездницы, которая потеряла способность ходить, когда заболела полиомиелитом в 1946 году, и была полна решимости выздороветь, вернувшись к верховой езде.В конце концов она выиграла серебряную медаль на Олимпийских играх 1952 года. Программы терапевтической верховой езды позволяют людям с физическими, психологическими недостатками или нарушениями обучаемости обрести самооценку и социальный рост, а также улучшить баланс, осознанность тела и физическую силу.

Такие восточные лечебные движения, как йога, тай-чи и цигун, также эффективны в лечении и профилактике широкого спектра физических расстройств, способствуют эмоциональной стабильности и повышают духовное осознание. Есть несколько разных подходов к йоге.Некоторые делают упор на развитие физической силы, гибкости и гармонии. Другие формы йоги делают упор на внутреннее осознание, раскрытие и медитацию.

Меры предосторожности

Лицам, которые серьезно болеют, страдают острой лихорадкой или заразной инфекцией, следует дождаться выздоровления, прежде чем начинать курс лечебной физкультуры. Как правило, виды двигательной терапии, которые включают интенсивные манипуляции или растяжение более глубоких слоев тканей тела, не подходят для людей, которые недавно перенесли операцию или недавно получили тяжелую травму.Что касается эмоциональных или психических расстройств, лица, которые восстанавливаются после жестокого обращения или проходят лечение от любого посттравматического синдрома или диссоциативного расстройства, должны проконсультироваться со своим терапевтом перед проведением курса двигательной терапии. Хотя двигательная терапия часто рекомендуется как часть плана лечения этих расстройств, она также может вызвать воспоминания или диссоциативные эпизоды, если терапевт не знает истории болезни клиента. Перед курсом лечебной физкультуры всегда лучше проконсультироваться со знающим врачом, физиотерапевтом или психотерапевтом.

Исследования и всеобщее признание

Хотя исследования документально подтвердили влияние танцевальной терапии, цигун, тай-чи, йоги, техники Александра, осознания через движение (Фельденкрайз) и ролфинга, другие формы двигательной терапии не были столь тщательно изучены. исследовал.

Обучение и сертификация

Обучение и сертификация сильно различаются в зависимости от формы терапии движения. Многие подходы требуют нескольких лет обширного обучения и опыта в конкретной форме движения.Движения терапии, которые также считаются формами работы с телом, имеют зонтичный национальный комитет по сертификации, перечисленный ниже в разделе «Ресурсы». Программы терапевтической верховой езды аккредитованы Североамериканской ассоциацией верховой езды для инвалидов (NARHA), которая также имеет сертификаты инструкторов по верховой езде.

Ресурсы

КНИГИ

Халприн, Анна. Танец как искусство исцеления: возвращение к здоровью через движение и образы. Life Rhythm, 1999.

Хартли, Линда. Мудрость движения тела: введение в центрирование тела и разума. Беркли, Калифорния: North Atlantic Press, 1995.

Knaster, Mirka. Обретение мудрости тела. New York, NY: Bantam Books, 1996.

Pelletier, Kenneth R., MD. Лучшая альтернативная медицина, Часть I: Здоровый разум, здоровое тело. Нью-Йорк: Саймон и Шустер, 2002.

ПЕРИОДИЧЕСКИЕ ДАННЫЕ

Багналл, А. М., П. Уайтинг, Р. Ричардсон и А. Дж. Соуден. «Вмешательства для лечения и ведения синдрома хронической усталости / миалгического энцефаломиелита.(Бюллетень по эффективности). « Качество и безопасность в здравоохранении 11 (сентябрь 2002 г.): 284-288.

Бэтти, Г. Дэвид и Ай-Мин Ли.» Физическая активность для предотвращения инсультов: лучше спланированные исследования показывают, что Это эффективно ». British Medical Journal 325 (17 августа 2002 г.): 350-351.

Коттингем, Джон Т. и Джеффри Мейтленд.« Интеграция мануальной и двигательной терапии с философским консультированием для лечения пациента с амиотрофией. Боковой склероз: тематическое исследование, посвященное принципам целостного вмешательства.» Alternative Therapies Journal (март 2000): 120-128.

Crandall, Melissa.» Healing Horses. « ASPCA Animal Watch 22 (зима 2002): 21-25.

Шут, Нэнси.» Супер Чувство ». US News & World Report , 23 сентября 2002 г., 58.

Стантен, Мишель и Селин Йегер.« Добрые, мягкие тренировки: эти упражнения без пота предлагают больше, чем просто расслабление »(Фитнес Новости) . Prevention 54 (июль 2002 г.): 74-75.

Vidrine, M., П. Оуэн-Смит и П. Фолкнер. «Групповая психотерапия с участием лошадей: приложения для терапевтического вольтижирования». Вопросы ухода за психическим здоровьем 23 (сентябрь 2002 г.): 587-603.

ОРГАНИЗАЦИИ

Американская ассоциация йоги. .

Канадская федерация тайцзицюань. P.O. Box 421, Милтон, Онтарио L9T 4Z1. .

Гильдия Фельденкрайза Северной Америки. 3611 S.W. Худ-авеню, люкс 100, Портленд, ИЛИ 97201.(800) 775-2118 или (503) 221-6612. Факс: (503) 221-6616. .

Гильдия структурной интеграции. 209 Canyon Blvd. P.O. Box 1868. Boulder, CO 80306-1868. (303) 449-5903. (800) 530-8875. .

Международная ассоциация йога-терапевтов (IAYT). 4150 Tivoli Avenue, Лос-Анджелес, Калифорния .

Североамериканская ассоциация верховой езды для инвалидов (NARHA). P.O. Box 33150, Denver, CO 80233. (303) 452-1212 или (800) 369-RIDE..

Ассоциация тайцзи терпения. 2620 East 18th Street, Brooklyn, NY 11235. (718) 332-3477. .

Фонд исследования жизни человека цигун. PO Box 5327. Cleveland, OH 44101. (216) 475-4712.

Общество преподавателей Александровской техники. .

Институт Трагера. 21 Locust Avenue, Mill Valley, CA 94941-2806 (415) 388-2688. Факс: (415) 388-2710. .

ДРУГОЕ

Национальный совет по сертификации терапевтического массажа и работы с телом.8201 Greensboro Drive, Suite 300. McLean, VA 22102. (703) 610-9015.

Информационный центр Национального центра дополнительной и альтернативной медицины NIH (NCCAM). P.O. Box 8218, Silver Spring, MD 20907-8218. TTY / TDY: (888) 644-6226. Факс: (301) 495-4957. Веб-сайт: http://www.nccam.nih.gov.

Линда Крисман

Ребекка Дж. Фрей, доктор философии

Танцевальная / двигательная терапия | Центр знаний

Танцевально-двигательная терапия определяется как «психотерапевтическое использование движения как процесса, способствующего эмоциональной, когнитивной, социальной и физической интеграции человека» (ADTA).Тело является центральным элементом процесса лечения, а движение — средством выражения физического страдания, чувств и мыслей.

История танцевальной / двигательной терапии

Использование танца в качестве терапевтического метода приписывается бывшей преподавательнице танцев и исполнительнице Мариан Чейс. Она сместила свое внимание с танцевальной техники и обучения на индивидуальные движения и самовыражение своих учеников. После Второй мировой войны Чейса пригласили работать в Св.Больница Элизабет в Вашингтоне, округ Колумбия. Ее наняли для работы с невербальными, явно замкнутыми и отключенными пациентами; ее репутация в использовании танца как средства выражения и общения была широко известна. Чейс добился больших успехов в обращении к невербальным психиатрическим пациентам. Она достигла их с помощью силы движения, физического взаимодействия и танца с ними. Чейс играл музыку и взаимодействовал с пациентами, отражая их движения, устанавливая зрительный контакт, вступая в физический контакт и вальсируя под ритмичные шаги (Chaiklin, 1979).Пациенты хорошо отреагировали на применяемые ею методы.

Чейс сформулировал четыре основных концепции, лежащих в основе танца и движения как терапии:

• Применение кузовного действия
• Использование ритмической активности
• Использование символических образов
• Взаимосвязь терапевтических движений

Танцевальная / двигательная терапия основана на концепции, согласно которой разум и тело взаимосвязаны и взаимно влияют: движение тела влияет на то, как вы чувствуете себя эмоционально и ментально, и наоборот.То, как мы чувствуем и думаем, зависит от нашего тела и влияет на то, как мы двигаемся.

Таким образом, танцевально-двигательная терапия основана на следующих принципах:

• Разум и тело связаны, взаимосвязаны
• Механизм одновременно функциональный и выразительный
• Тело и модели его движений используются как при обследовании, так и при лечебных вмешательствах
• Движение отражает нашу индивидуальность

Что происходит во время танцевальной / двигательной терапии

Во время сеанса танцевальной / двигательной терапии танцевальный / двигательный терапевт будет наблюдать за участниками и их движениями и будет использовать вербальные и невербальные методы для работы со своими клиентами.Использование невербальных методов может быть особенно полезно для клиентов, которым трудно устно общаться или которые утратили свои навыки вербального общения. Танцевальные / двигательные терапевты могут использовать в своей практике разные подходы и формы движений. Они могут включать йогу, медитацию осознанности, восточные методы, такие как тай-чи, этнические и культурные танцы, снижение стресса и многое другое.

Для чего может быть эффективна танцевальная / двигательная терапия?

Танцевальная / двигательная терапия может помочь людям с:

• Улучшение имиджа тела
• Повышение самооценки
• Снижение стресса
• Улучшение настроения
• Выражая свои чувства

Танцевальные / двигательные терапевты часто работают в многопрофильных учреждениях и в рамках комплексного подхода к лечению людей, испытывающих:

О танцевальных / двигательных терапевтах

Танцевальные / двигательные терапевты обычно закончили аспирантуру и имеют как минимум степень магистра.При получении степени магистра танцевальной терапии студенты должны пройти клиническую практику и супервизию. После того, как человек получит степень магистра, он может подать заявку на регистрацию в качестве терапевта танцевального движения. Сертификация совета по танцевальной / двигательной терапии предлагается Американской ассоциацией танцевальной терапии.

Танцевально-двигательная терапия | Типы терапии

Найдите сертифицированных терапевтов, практикующих танцевально-двигательную терапию

Танцевально-двигательная терапия (ДМТ) использует движение и танец для улучшения психического и физического благополучия.Это вид терапии из категории, известной как терапия творческими искусствами , , которая позволяет людям выражать себя через свое тело.

Поскольку считается, что движение и эмоции тесно взаимосвязаны в ДМТ, особое внимание уделяется интеграции этих аспектов благополучия человека. Считается, что исследование и интеграция движения и эмоций помогает людям развить более ясное и сильное чувство собственного достоинства.

ДМТ-терапевты проходят специальную подготовку и могут использовать широкий спектр моделей и техник.DMT может помочь людям преодолевать трудности на индивидуальных или групповых занятиях в самых разных сферах здравоохранения, образования, социальных услуг или частной практики. Это дает возможность помочь людям выразить себя и найти решения, не полагаясь на словесное общение.

Проблемы танцевально-двигательная терапия может помочь с

ДМТ может помочь людям с различными проблемами физического, поведенческого и психического здоровья. Вот несколько примеров проблем, с которыми люди обращаются за помощью к ДМТ:

ДМТ и другие виды терапии с использованием творческих искусств уникальны тем, что помогают людям выражать себя и прогрессировать способами, невозможными с помощью более традиционных методов разговорной терапии.ДМТ может быть особенно полезен, когда:

• Людям трудно выражать свои мысли вербально. Например, дети могут еще не обладать вербальными способностями, необходимыми для выражения всей сложности своих мыслей и эмоций.
• Существуют ограниченные улучшения по сравнению с традиционными методами разговорной терапии.
• Проблема, связанная с привлечением человека к терапии, связана с болезненными эмоциями и тяжелыми переживаниями, например, травмой. ДМТ позволяет решать эти проблемы, не говоря о них.

Выбор в пользу ДМТ также зависит от личных предпочтений и терапевтических предпочтений. Некоторые люди находят, что творческий и выразительный стиль терапии им больше резонирует, чем другие виды терапии.

Эффективность танцевально-двигательной терапии

Исследования показывают, что ДМТ может быть эффективным средством лечения ряда проблем психического здоровья. Например:

• Обзор исследований показал, что ДМТ эффективен при лечении тревожности. В обзоре также сообщается, что взрослые и подростки, по-видимому, получают больше пользы от ДМТ, чем дети.(1)
• Более свежий обзор исследования показал, что ДМТ эффективен в улучшении самочувствия, настроения и образа тела. (2)
• Всесторонний Кокрановский обзор показал, что ДМТ является многообещающим средством от депрессии, но требует дальнейших исследований. (3)

Как танцевально-двигательная терапия может помочь

ДМТ направлен на улучшение самочувствия за счет преимуществ легкой физической активности с помощью танцев и психологической терапии. Целостно интегрируя эмоциональную, духовную и мыслящую части нас самих, ДМТ помогает нам разработать новые способы решения проблем психического здоровья.

Помогает людям следующими способами: (1)

• Обеспечивает невербальное творческое самовыражение
• Способствует повышению осознания тела, себя и повышает самооценку
• Улучшает координацию и движения, а также способствует расслаблению. напряжения
• Это может быть приятным занятием и дает возможность расслабиться.
• Групповой ДМТ дает возможность социального контакта

ДМТ — это не работа над публичным представлением танца, физиотерапии или трудотерапии.Не требует танцевальных способностей; тем, у кого нет формального танцевального образования, может быть даже легче принять участие вначале. (4)

Частота и продолжительность сеансов танцевально-двигательной терапии

Подходы DMT-терапевтов весьма разнообразны. Таким образом, частота сеансов и продолжительность терапии могут широко варьироваться.

ДМТ чаще используется в групповой терапии, чем в индивидуальной.

Что происходит на типичном сеансе танцевально-двигательной терапии

ДМТ-терапевты сильно различаются по своей теоретической ориентации, целям и методам (4).Это означает, что сеанс ДМТ может выглядеть совершенно по-разному в зависимости от терапевта.

Ваш терапевт может структурировать сеансы или придерживаться недирективного подхода и побуждать вас вести сеанс.

Элементы, которые могут быть задействованы в некоторых, но не во всех сеансах ДМТ, включают: (5)

• В некоторых моделях танец и движение используются на протяжении всего терапевтического процесса, а также для наблюдения, оценки, общения и взаимодействия. как лечение. (6)
• Скорее всего, вы начнете тренировку с разминки и закончите заминкой.
• Часто терапевт побуждает вас исследовать новые формы движения, чтобы стимулировать рост.
• Во многих случаях для сопровождения танца используется музыка.
• Терапевт может отразить некоторые из ваших движений, чтобы помочь им понять ваш опыт и передать свое понимание этого. Терапевтические отношения занимают центральное место в ДМТ.
• Терапевт может помочь вам лучше осознать свое тело с помощью движений или танцев. Они могут попросить вас сделать жест, каким-то образом изменить его или внимательно наблюдать за ним.
• Вы можете создать последовательность движений или танцев, символизирующих ваш внутренний опыт. Это может быть особенно полезно при работе со сложными эмоциями.
• В конце сеанса терапевт может попросить вас рассказать о переживании или помочь вам связать невербальный опыт со словами.

На что обращать внимание на терапевта по танцевальным движениям

Если вы ищете терапевта по ДМТ, который поможет вам справиться с проблемами психического здоровья, обратите внимание на следующие факторы:

Текущая лицензия

Ищите специалиста по психическому здоровью с действующая лицензия; это гарантирует, что ваш терапевт получил соответствующий уровень образования для практики.Просматривая терапевтов на Zencare, вы можете быть уверены, что наши терапевты уже прошли проверку.

Специализированное обучение ДМТ

Ищите терапевта, сертифицированного советом директоров или прошедшего специализированное обучение, предлагаемое признанной организацией, такой как Американская ассоциация танцевальной терапии (ADTA) или Международная ассоциация терапевтов танцевального движения.

Взгляните на биографии терапевтов, поскольку именно там они часто отмечают их опыт и специализацию.

Индивидуальный подход

Сделайте ставку на потенциал для развития прочных рабочих отношений с терапевтом. Эти доверительные отношения, называемые «терапевтическим альянсом», могут существенно повлиять на эффект терапии.

Потратьте некоторое время на размышления о том, какой подход с ДМТ вы бы предпочли. Вы бы предпочли групповую или индивидуальную терапию? Терапевт, который дает указания во время сеансов, или терапевт, который отреагирует на ваше указание?

Поговорите заранее

Лучший способ оценить, как вы можете относиться к своему будущему терапевту и его стилю ДМТ, — это попросить о предварительном телефонном звонке.Большинство терапевтов будут счастливы это сделать. Это дает вам возможность спросить о вашем терапевте:

• Образование и квалификация, относящиеся к его профессии в области психического здоровья
• Обучение и сертификация DMT, а также членство в профессиональных ассоциациях, таких как ADTA
• Опыт лечения людей, которые разделяют ваши особенности Проблемы психического здоровья
• Предлагают ли они групповую или индивидуальную терапию
• Используют ли они директивный или недирективный подход
• Какой подход к ДМТ они используют и какой будет эта терапия
• Какие методы ДМТ они используют в сеансы
• Их участие в страховых планах и стоимость лечения

Перед тем, как принять решение, рекомендуется поговорить с несколькими разными терапевтами.

Источники и ссылки

1. Эффекты танцевальной / двигательной терапии: метаанализ
2. Влияние танцевально-двигательной терапии и танцев на психологические результаты, связанные со здоровьем: метаанализ
3. Кокрановская библиотека, «Танцевально-двигательная терапия при депрессии. (Обзор) »(PDF)
4. Танцевально-двигательная терапия: теория и практика (PDF)
5. Американская ассоциация танцевальной терапии,« Как выглядит сеанс танцевальной / двигательной терапии? »
6. Часто задаваемые вопросы Американской ассоциации танцевальной терапии

Найдите сертифицированных терапевтов, практикующих танцевально-двигательную терапию

CI Therapy | UAB

Что такое КИ-терапия?

Терапия, вызванная ограничениями, или терапия КИ, является хорошо известным терапевтическим подходом к реабилитации после инсульта, рассеянного склероза (РС) и черепно-мозговой травмы (ЧМТ).КИ-терапия состоит из группы методов лечения, которые учат мозг «перепрограммировать» себя после травмы мозга. КИ-терапия основана на исследованиях доктора философии Эдварда Тауба. и сотрудники этого учреждения, показывающие, что пациенты могут «научиться» улучшать движения более слабых частей своего тела и свою речь. Эти методы лечения у большинства пациентов, прошедших лечение, значительно улучшили использование в повседневной жизни 1) более пораженных рук или ног и 2) нарушений речи.КИ-терапия — единственный метод реабилитации, способный заметно изменить организацию деятельности мозга и реконструировать его структуры. Новая работа расширяет этот подход, чтобы помочь взрослым улучшить то, как они думают, когда их обработка информации замедляется или нарушена иным образом.

Наша исследовательская группа проводит множество различных проектов по КИ-терапии. Лечение бесплатное. Критерии, которым необходимо соответствовать, чтобы принять участие в исследовании, зависят от конкретных проектов, которые находятся в стадии реализации. В текущих проектах CI Cognitive Training применяется для улучшения повседневной жизни и функционирования людей с когнитивными проблемами.

В настоящее время наша исследовательская группа активно набирает:
человек, которые боролись с замешательством, затуманенным мозгом, мышлением, принятием решений или памятью как осложнением Covid-19
Людей, перенесших инсульт 6 месяцев назад или дольше, в результате при длительных проблемах с медленным мышлением, замешательством, принятием решений или памятью

Когнитивная терапия

Форма КИ-терапии, которая сочетает в себе обучение скорости обработки с модифицированной формой пакета передачи от КИ-терапии.Пакет Transfer Package — это набор процедур, предназначенных для переноса результатов лечения в повседневную жизнь. Это вмешательство предназначено не только для увеличения скорости обработки, но и для улучшения того, насколько и насколько хорошо выполняются повседневные задачи, которые зависят от функции мозга.

Группа исследования терапии CI

Эдвард Тауб, доктор философии, директор клиники тауб-терапии и исследовательской группы КИ-терапии
Гитендра Усватте, доктор философии, заместитель директора
Виктор Марк, М.D., медицинский директор
Дэвид Моррис, PT, доктор философии, физиотерапевт и содиректор тренинга по КИ-терапии
Стейси Маккей, бакалавр наук, координатор исследовательского проекта
Мэри Боуман, OTR / L, профессиональный терапевт
Данна Крокер, исследователь Ассистент

Аспиранты
Брэндон Митчелл, Джейсон Блейк

CI Therapy Research Group
Университет Алабамы в Бирмингеме
1720 2nd Avenue South, STE CPM C110
Birmingham, AL 35294-0018
Телефон: (205) 934-9768
Электронная почта: citherapy @ uab.edu

Детская двигательная терапия с ограничениями (CIMT)

Терапия движением, вызванная ограничениями (CIMT), — это инновационный, научно обоснованный метод реабилитации верхних конечностей для детей с нейромоторными нарушениями. CIMT получает все большую поддержку и становится передовым методом лечения детей с гемиплегией. CIMT предполагает ограничение непораженной верхней конечности в сочетании с интенсивной терапией.

Что такое программа CIMT?

Программа CIMT состоит из трех недель интенсивных амбулаторных услуг трудотерапии — пять дней в неделю, три часа в день — в детской реабилитационной больнице Cleveland Clinic.На непораженную верхнюю конечность ребенка накладывают гипс, и ожидается, что он или она будет выполнять все задачи по уходу за собой и мелкую моторику, используя пораженную верхнюю конечность во время программы. Ожидается, что постоянный член семьи / опекун будет посещать программу вместе с ребенком.

Каковы цели CIMT?

У CIMT четыре цели:

• Для более спонтанного использования пораженной верхней конечности
• Для улучшения качества движения пораженной верхней конечности
• Для увеличения общего функционального использования пораженной верхней конечности
• Для повышения качества жизненных навыков

Кто может получить выгоду от CIMT?

Три группы педиатрических пациентов могут получить пользу от CIMT:

• Дети с клиническими проявлениями гемиплегии верхней конечности, которые могут инициировать и двигать этой верхней конечностью
• Дети, способные следовать указаниям и работать в отделении интенсивной терапии
• Дети, родители / опекуны которых могут посвятить время программе

Филиалы

Свяжитесь с нами

Для получения дополнительной информации или направления пациента звоните по телефону 216.448,6154.

Людей, заинтересованных в участии в программе терапии ограниченными движениями (CIMT), следует направить в клинику верхних конечностей.

Танцевальная / двигательная терапия — Сообщение ASCO

Автор Сузи Тортора, EDD, BC-DMT, LCAT, LMHC
25 апреля 2019 г.

Сюзи Тортора, EDD, BC-DMT, LCAT, LMHC

Танцевально-двигательная терапия — это дополнительный метод, который изучается для контроля симптомов и улучшения качества жизни больных раком, особенно детей.Самовыражение, а также творческие и межличностные аспекты танцевально-двигательной терапии могут помочь пациентам проникнуться их сокровенными чувствами, что может усилить и поддержать адаптацию и управление симптомами. В этой статье доктор Тортора описывает танцевальную / двигательную терапию и обобщает клинические доказательства ее воздействия на физические и психосоциальные симптомы у больных раком.

Обзор

ПРИМЕНЕНИЕ танцевально-двигательной терапии в качестве метода интегративной медицины для поддержки больных раком вызывает растущий интерес в этой области. ^1-5 Однако частый вопрос, который задают танцевальным / двигательным терапевтам при введении этого типа терапии: «Как может пациент, находящийся в глубине лечения рака, танцевать?» Лучшее понимание биопсихосоциальной поддержки, которую танцевально-двигательная терапия оказывает онкологическим больным, лицам, осуществляющим уход за ними, и членам семьи, позволит использовать это жизнеспособное лечение более широко.

Цзюнь Дж. Мао, MD, MSCE

Что такое танцевальная / двигательная терапия?

ТАНЕЦ / ДВИЖЕНИЕ терапия, известная в Европе как психотерапия танцевального движения, представляет собой синергию между психотерапией и самовыражающими коммуникативными элементами танца, создающую эмоциональную связь тела и разума, позволяющую участникам делиться чувствами, которые может быть трудно выразить с помощью слова.Американская ассоциация танцевальной терапии определяет его как «психотерапевтическое использование движения для содействия эмоциональной, социальной, когнитивной и физической интеграции человека с целью улучшения здоровья и благополучия». ⁶ Танцевально-двигательная терапия в медицинских учреждениях обеспечивает психологическую поддержку во время обычного и стандартного лечения. ³

Интегративная онкология является гостевым редактором Jun J. Mao, MD, MSCE , Laurance S.Рокфеллер Заведующий кафедрой интегративной медицины и руководитель службы интегративной медицины, Мемориальный онкологический центр им. Слоуна Кеттеринга, Нью-Йорк.

Хотя танец указан в названии метода и может быть включен в сеанс, танцевальная / двигательная терапия включает в себя широкий спектр действий, включая движение, управляемую визуализацию, внимательность, а также осознание тела и дыхания, создавая эмоционально привлекательную среду. для поддержки самовыражения. Сессии проводятся индивидуально или в группах (и могут включать членов семьи и друзей) и могут включать как движения, так и словесное выражение.

Обеспечение эмоциональных выходов во время лечения рака особенно важно, поскольку рак — сложное заболевание. Это серьезно сказывается на пациентах и ​​на всех их близких, вызывая эмоциональные реакции, которые могут быть экстремальными и которые трудно выразить вербально. ^3,7 Цели танцевально-двигательной терапии при лечении рака включают улучшение качества жизни, повышение физической и когнитивной усталости и уменьшение боли; улучшение самовыражения, связанного с неразрешенным горем, тревогой, страхом, депрессией и чувством изоляции; повышение самооценки; и укрепление связи пациентов с личными ресурсами с помощью образов и метафор. ^1,4,8

Зачем танцевать?

МНОГОМЕРНЫЙ, самовыражающий, творческий и межличностный аспекты танца позволяют пациентам с онкологическими заболеваниями соприкасаться с личными чувствами, развивая чувство собственной эффективности, которое дает им силы, а также поддерживает адаптацию и управление симптомами. ⁴ «Танцевальная терапия предлагает более разнообразный и менее однообразный подход по сравнению с обычными фитнес-программами. Танцевальная терапия более интенсивно фокусируется на теле и душе, поддерживая координацию, творчество и активацию таких ресурсов, как эмоциональная стабильность, в дополнение к созданию и поддержанию социальной сети, которая позволяет получить взаимовыгодный опыт, который может превратиться в группу поддержки.” ⁹

«Танцевально-двигательная терапия включает в себя широкий спектр действий, включая движение, управляемую визуализацию, внимательность, а также тело и дыхание. осознание, создание эмоционально привлекательного среда для поддержки самовыражения ».

— Сюзи Тортора, EDD, BC-DMT, LCAT, LMHC

Твитнуть эту цитату

Доказательная база

КЛИНИЧЕСКИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ, включающие танцевальную / двигательную терапию, ограничены. В единственном исследовании в педиатрии с участием 16 детей с опухолью головного мозга, получавших химиотерапию, индивидуальные сеансы творческой терапии с использованием танцев / движений, музыки и арт-терапии сравнивались с получением внимания волонтера.Улучшения были обнаружены в отчетах родителей об их боли (P = 0,03) и тошноте (P = 0,0061), наряду с улучшением настроения (P <0,01), возбуждением (P <0,05), чувством счастья (P <. 02) и менее нервный (P <0,02). ⁸

Танцевально-двигательная терапия также оценивалась в популяции больных раком груди. В рандомизированном исследовании 139 пациентов, проходящих лучевую терапию, танцевальная / двигательная терапия (шесть 1,5-часовых групповых занятий два раза в неделю в течение 3 недель) значительно влияла на воспринимаемый стресс, тяжесть боли и помехи от боли (P <0.05) по сравнению с контрольной группой. ¹⁰ В последующем исследовании с участием 104 пациентов те, кто получал танцевальную / двигательную терапию во время лучевой терапии, получили больше пользы, чем пациенты, получившие ее через 1-2 месяца после завершения лечения. Пациенты сообщили об улучшении способности справляться с симптомами рака и лечением; улучшение самочувствия и понимание себя и тела; полное функционирование; возвращение к нормальной жизни; и участие в обмене положительным опытом. ¹¹

Систематические обзоры ^1,2 и метаанализ ⁴ к настоящему времени пришли к выводу, что занятия, связанные с танцевальной / двигательной терапией и танцевальной / двигательной терапией, были хорошо восприняты, не вызвали заметных побочных эффектов и были связаны с низким уровнем отсева. .Качественные измерения в отдельных исследованиях, включая анализ повествовательных данных из полуструктурированных интервью, демонстрируют эффективность танцевально-двигательной терапии и преимущества, которые оценивают пациенты для улучшения качества жизни, включая улучшение настроения, жизнеспособности, снижение депрессии и тревожности. ^2,4,8-13

Однако ограниченное количество исследований, небольшие размеры выборки, а также непоследовательность и отсутствие строгости в дизайне исследования не позволяют сделать однозначные выводы. Два конкретных ограничения исследований танцевальной / двигательной терапии, которые были упомянуты, включают: импровизационная клиническая методология танцевальной / двигательной терапии не легко поддается систематизированному количественному исследованию; невербальный, телесный и поведенческий фокус методов танцевальной / двигательной терапии нелегко измерить с помощью инструментов вербального вмешательства.

Танцевально-двигательная терапия в MSK

ЦЕННАЯ ПРОГРАММА службы интегративной медицины онкологического центра Memorial Sloan Kettering (MSK), танцевальная / двигательная терапия предлагает индивидуальные и групповые занятия для педиатрических пациентов и членов их семей ⁵ более 16 лет; и недавно он расширился и теперь включает группу для взрослых пациентов и лиц, осуществляющих уход.

«Возможность активно выражать свой опыт рака во время лечения. в контексте психотерапевтического среда позволяет пациентам создавать сплоченную рассказ об их опыте.”

— Сюзи Тортора, EDD, BC-DMT, LCAT, LMHC

Твитнуть эту цитату

Детская танцевальная / двигательная терапия — это очень востребованный метод лечения боли, психологической и семейной поддержки, а также паллиативной помощи и помощи в конце жизни. Танцевальные / двигательные терапевты участвуют во всех аспектах лечения, работая вместе с медицинской командой. Способность активно выражать свой опыт рака во время лечения в контексте психотерапевтической среды позволяет пациентам создать связное повествование о своем опыте.Это чувство расширения возможностей может синтезировать потенциально травмирующие аспекты рака и его методов лечения.

Будущие рекомендации

УКАЗАНО Шерри Гудилл, доктор философии, Колледж медсестер и здравоохранения Университета Дрекселя: «Диапазон методов, используемых танцевальными и двигательными терапевтами на практике, действительно очень широк … и творческий ориентированный на пациента характер терапии означает, что этот контекст а предпочтения пациентов всегда будут в значительной степени определять клинические аргументы.” ² Исследования, сочетающие качественный и количественный подходы, лучше всего продемонстрируют эффективность этой развивающейся области, которая может стать жизнеспособным дополнением к предложениям интегративной медицины. ⁵

«Исследование средств профилактики травм. аспекты танцевальной / двигательной терапии необходимо для подтверждения эффективности этого метода для оказания поддержки более широкому кругу пациентов ».

— Сюзи Тортора, EDD, BC-DMT, LCAT, LMHC

Твитнуть эту цитату

Расширение прав и возможностей и чувство контроля, достигаемые с помощью самовыражения и воплощения в танцевальной / двигательной терапии, дают пациентам с раком возможность выражать чувства, которые нелегко передать вербально.Прикосновение к таким чувствам способствует их самовыражению, а не созданию внутренних репрезентаций, которые могут стать травмирующими воспоминаниями. Изучение травматических профилактических аспектов танцевально-двигательной терапии имеет важное значение для подтверждения эффективности этого метода для оказания поддержки более широкому кругу пациентов. ■

Сертифицированный и лицензированный танцевальный / двигательный терапевт в Службе интегративной медицины онкологического центра Мемориал Слоан Кеттеринг, доктор Тортора также имеет частную практику танцевальной / двигательной терапии в Нью-Йорке и районе долины реки Гудзон в Нью-Йорке.

РАСКРЫТИЕ ИНФОРМАЦИИ: Доктор Тортора не сообщил о конфликте интересов.

ССЫЛКИ

1. Брэдт Дж., Шим М., Гудилл С.В.: Танцевальная / двигательная терапия для улучшения психологических и физических результатов у онкологических больных. Кокрановская база данных Syst Rev 1: CD007103, 2015.

2. Goodill SW: Накопление данных о танцевально-двигательной терапии при лечении рака. Front Psychol 9: 1778, 2018.

.

3. Goodill SW: Введение в медицинский танец / двигательную терапию: здравоохранение в движении.Филадельфия, Пенсильвания; Издательство «Джессика Кингсли»; 2005 г.

4. Кох С., Кунц Т., Лыкоу С. и др.: Влияние танцевально-двигательной терапии и танца на психологические результаты, связанные со здоровьем: метаанализ. Искусство в психотерапии 41: 46-64, 2014.

5. Tortora S: Дети рождены, чтобы танцевать! Детская медицинская танцевальная / двигательная терапия: взгляд из интегративной детской онкологии. Дети (Базель) 6; E14, 2019.

6. Американская ассоциация танцевальной терапии: Что такое танцевальная / двигательная терапия? Доступно по адресу https: // adta.org / 2014/11/08 / what-is-dancemovement-therapy /. По состоянию на 26 февраля 2019 г.

7. Коэн С.О., Уолко Г.А.: Танцевально-двигательная терапия для детей и подростков с онкологическими заболеваниями. Рак Практик 7: 34-42, 1999.

.

8. Мэдден Дж. Р., Моури П., Гао Д. и др.: Терапия с использованием творческих искусств улучшает качество жизни педиатрических пациентов с опухолью головного мозга, получающих химиотерапию в амбулаторных условиях. J Pediatr Oncol Nurs 27: 133-145, 2010.

.

9. Струм И., Баак Дж., Сторек Б. и др.: Влияние танцев на утомляемость, связанную с раком, и качество жизни.Support Care Cancer 22: 2241-2249, 2014.

.

10. Хо Р.Т., Фонг Т.К., Чунг И.К. и др.: Влияние краткосрочной программы танцевально-двигательной терапии на симптомы и стресс у пациентов с раком груди, подвергающихся лучевой терапии: рандомизированное контролируемое одинарное слепое исследование.