Hugh Jackman (Хью Джекман) в Инстаграм | Instagram
0
I just love you güerito! Recharge everything you want remember everything is in you!
02/28/2023 11:58
0
????
02/05/2023 11:14
8,6 тыс.
Excited for 2023!!! Happy New Year Everyone????????????
12/28/2022 07:59
0
This is our snow accumulation in NYC.
Show me yours!?
12/15/2022 12:15
129,5 тыс.
Yup, just like Ryan!! @vancityreynolds @benjamin.pajak @am_cinematheque award.
11/18/2022 12:48
315,8 тыс.
Just want to say @thegrahamnortonshowofficial made us do it. @jamesmcavoyrealdeal #michaelfassbender #xmen #blurredlines
11/05/2022 12:32
69,5 тыс.
The struggles of a pretend baker.
10/24/2022 04:58
78,6 тыс.
???? ✨
Райан Рейнольдс, Хью Джекман и взаимный троллинг Много лет два актера публично по поводу и без троллят друг друга.
Звезды
Hugh Jackman Ryan Reynolds
23 апр 2020
В Лондоне прошла церемония BRIT Awards – 2019
В Лондоне состоялось вручение музыкальных наград BRIT Awards – 2019.
На церемонии огласили номинантов премии и порадовали всех собравшихся праздничным шоу.
Звезды Музыка
Pink Hugh Jackman Ariana Grande Samuel Smith Dua Lipa Drake Ed Sheeran Winnie Harlow
21 фев 2019
Опубликован рейтинг самых сексуальных киногероев
Портал Chili.
Кино Звезды
Angelina Jolie Scarlett Johansson Hugh Jackman Daniel Craig Chris Hemsworth Gal Gadot
18 окт 2018
Time назвал самых влиятельных людей в мире
Авторитетный журнал Time назвал самых влиятельных людей в мире.
Звезды
Jennifer Lopez Nicole Kidman Hugh Jackman Oprah Winfrey Roger Federer Meghan Markle Gal Gadot Millie Bobby Brown
20 апр 2018
Победители MTV Movie & TV Awards
В Лос-Анджелесе прошла торжественная церемония награждения премий MTV Movie & TV Awards.
Сериалы и ТВ Кинонаграды Звезды
Hugh Jackman Emma Watson Milo Ventimiglia Jeffrey Dean Morgan Amy Schumer
08 май 2017
Все новости
Хью Джекман в Инстаграм.
Официальный сайт[elfsight_instagram_feed id=»638″]
Профиль в Instagram — @thehughjackman
Хью Джекман (Hugh Jackman) в Инстаграм имеет много поклонников со всего света. Это неудивительно при его статусе известного актера в мире кино. Он добился известности благодаря трудолюбию и упорству. Им восхищаются миллионы поклонников его фильмов. Также он известен благодаря крепким семейным отношениям. Его брак длится уже много лет. Джекман – заботливый отец, имеющий двоих детей.
Содержание
- Инстаграм Хью Джекмана
- Последние новости
- Роль в обществе и медийность
- Профили в социальных сетях
Инстаграм Хью Джекмана
Родился актер в октябре 1968 года в Австралии, в г. Сидней. Его родители были обычными людьми. Отец Кристофер Джекман трудился в бухгалтерии, а мать Грейс Уотсон сидела дома, занимаясь домашними делами. Джекман был не единственным ребенком в семье.
У него есть две сестры – София, Зои и братья – Ральф, Иен.
На свежих фотографиях в Инстаграме актер часто публикует себя в детском и юношеском возрасте.
В восьмилетнем возрасте актер пережил развод родителей, и семья распалась на 2 части. Дочери уехали из Австралии с матерью, а сыновья – с отцом. Через некоторое время родители попытались воссоединить семью, но ничего не получилось. Мать изредка приезжала в Австралию. После достижения 14 лет Джекман стал часто ездить в Лондон, чтобы повидаться с сестрами и матерью.
Мировую славу и большие гонорары актеру принес фантастический фильм о мутантах «Люди Икс», вышедший в свет в 2000 году. Там он сыграл роль Росомахи, от которой в последний момент отказался Рассел Кроу. На странице @thehughjackman можно найти много публикаций актера и узнать о нем последние новости. Самые свежие снимки и видео размещает Hugh Jackman в Инстаграм. Официальный сайт отсутствует.
Последние новости
В 2019 году весной появился новый мультипликационный фильм «Потерянное звено». В нем голос ученого озвучивает Хью Джекман.
Сюжет фильма рассказывает о путешествии главного героя, который случайно обнаруживает доселе неизвестного монстра. Этот монстр, по мнению ученого, и есть потерянное звено в эволюции обезьяны и человека. Бюджет мультфильма составил почти 10 млн. долларов.
В планах у Джекмана – фильм «Хороший шпион», где рассказывается реальная история об агенте ЦРУ Роберте Эймсе. Возможно, в скором времени появятся новые фото со съемок.
Роль в обществе и медийность
Семейные отношения у актера крепкие и счастливые. Личная жизнь пошла в гору, когда он познакомился со своей будущей женой Деборрой Ли Фернес в 1996 году. Разница в возрасте у них составляла 13 лет, но это не помешало создать крепкую семью.
В 2000 году супружеская чета усыновила Оскара Максимилиана. Через несколько лет в семье появилась девочка Ава Элиот. Ее также удочерили. Хью принял детей, как своих родных, и дал им свою любовь и хорошее воспитание.
В свободное от съемок время актер занимается медитацией, играет в гольф.
У него нет вредных привычек, к курению на съемках относится недоброжелательно.
В 2013 году, по словам прессы, стала известна информация, что Хью болеет раком кожи. Он перенес несколько операций. В Инстаграме он до сих пор активно призывает людей пользоваться солнцезащитными средствами для защиты от агрессивных УФ-лучей солнца. В интервью он рассказал, что в молодости много проводил времени на солнце, но не ожидал, что эта привычка может обернуться болезнью.
Профили в социальных сетях
Помимо Инстаграм, Хью можно найти в Фейсбуке. Официальная страница: https://facebook.com/hughjackman. Есть он и в Твиттере: https://twitter.com.realhughjackman.
Джекман Хью (Hugh Jackman) в Инстаграм и в интернете проводит не так много времени, зато в реальной жизни он активно участвует в благотворительности. Полученные от своего кофейного бизнеса средства он инвестирует в фонд, который развивает образовательные программы. Также он финансирует предприятия, борющиеся с глобальным потеплением в мире и нищетой.
Hugh Jackman в Инстаграм
Тренировка Хью Джекмана перед возвращением в образ Росомахи
Тренировка Хью Джекмана перед возвращением в образ РосомахиBY Рауль Асенси 11 февраля 2023 г. 11 февраля 2023 г.
Хью Джекман только что привлек внимание фанатов своей тренировкой. Актер разместил в своем Instagram фото, готовя его к возвращению в образ Росомахи, к съемкам фильма « Дэдпул 3» .
В грядущем продолжении этого «плохого парня, который наказывает других плохих парней» Хью Джекман появится в роли Росомахи. Актер начал тренироваться, чтобы привести свое тело в соответствие с телосложением мутанта. И судя по тому, что мы видим на фото, это уже окупается.
Хью Джекман тренируется перед возвращением в образ Росомахи
Изображение: Хью Джекман IG
В посте Хью Джекмана в Instagram мы увидели, как актер усердно тренируется, чтобы получить мускулатуру, характерную для Росомахи.
В посте мы видим, как качает бицепс, чтобы набрать мышечную массу на руках. Судя по прогрессу, который мы видим на фото, мы можем интуитивно понять, что у него есть время на выполнение этого типа упражнений.
В подписи к посту о тренировках Хью Джекман написал: «Ему всего 46. Но это не соревнования». Несмотря на то, что ему 54 года, актер хочет быть в хорошей форме, чтобы сыграть свою роль. Поклонники и другие актеры, такие как Арнольд Шварценеггер, выразили ему слова поддержки и поздравили за усилия, которые он прилагает.
Благодаря этой тренировке у Хью Джекмана будет лучшее телосложение, чем в начале его карьеры с персонажем. Хотя он будет выглядеть несколько постаревшим, у него будет внешность, которую можно ожидать от Логана, учитывая возраст этого мутанта, участвовавшего во Второй мировой войне.
Эта подготовка также ставит под сомнение, продолжит ли Джекман эту роль или у нас позже появится другой актер в роли Логана в Людях Икс. Мы до сих пор не знаем, будет ли перезапуск персонажа в среднесрочной перспективе.
Особенно, если учесть, что руководители Marvel считают персонажа Росомахи незаменимым.
Каковы шансы, что Джекман сохранит роль Росомахи?
Изображение: 20th Century Studios
Вероятность того, что Хью Джекман сохранит роль Росомахи в будущем, невелика. Актеру уже 54 года, и Marvel Studios не могла делать с ним долгосрочные проекты. Добавьте к этому. Некоторое время назад актер прокомментировал, что не хочет возвращаться к персонажу из-за времени, проведенного там, и проектов, которые он потерял.
Еще одна деталь — это подход, которого Кевин Файги хочет от персонажа Росомахи и саги о Людях Икс. Они могут захотеть поместить его в его младшую версию, поэтому Джекман не может выступать в роли Логана.
С другой стороны, Хью Джекман вкладывает в персонажа любовь и тренировки. Он развивает не только физическую подготовку, но и умственный аспект, который является основополагающим для звезды Людей Икс.
Избранное изображение через Instagram/Fox Хью Джекмана
Фильмы
Я цирковой воздушный гимнаст, вдохновленный Диком Грейсоном и Человеком-пауком.
Мне посчастливилось написать о персонажах, которые меня вдохновили. У меня также есть степень бакалавра политических наук и степень магистра международной торговли.
Похожие сообщения
Оставить комментарий
Ошибка: Защита авторских прав
диетологов оценили набор Хью Джекмана для «Дэдпула 3»
Предупреждение: некоторые вещи, обсуждаемые в этой статье, могут вызвать раздражение у тех, у кого в прошлом были расстройства пищевого поведения.
Хью Джекман не новичок в роли Росомахи — он играет этого персонажа с 2000 года, когда он впервые воплотил супергероя в «Людях Икс», — но это не значит, что он всегда готов к роли Росомахи. Чтобы подготовиться к 10-му повтору Росомахи, на этот раз в «Дэдпуле 3» (выходит 8 ноября 2024 года), Джекман дал фанатам представление о том, что нужно, чтобы стать сверхсильным мутантом — и это не выглядит легко.
6 марта Джекман опубликовал в Instagram фотографию доверху наполненных контейнеров с едой, в которых содержится его шесть приемов пищи в течение дня. «Набор массы. Один день из жизни», — написал он в подписи. «Спасибо, шеф-повар Марио, за то, что помог мне оставаться здоровым и правильно питаться, пока… Становление. Росомаха. Снова».
Спред, приготовленный нью-йоркским шеф-поваром Марио Спиной, включает черного окуня с рисом, патагонского лосося с картофелем, два куриных бургера со сладким картофелем и два филе травяного откорма с лапшой. На каждом контейнере указан продукт и количество калорий внутри, а вместе они составляют более 8000 калорий.
Посмотреть этот пост в Instagram
Пост, опубликованный Хью Джекманом (@thehughjackman)
Отказ от ответственности: большинству людей не нужно обращать особое внимание на точное количество калорий, которые они потребляют, и им не нужно сколько-нибудь близкое к этому количеству калорий — и для многих людей отслеживание калорий на самом деле может быть триггером.
Но для Джекмана, который только что закончил свое выступление на Бродвее в «Музыканте» (и каждый вечер пел и танцевал на сцене до урагана), такое количество еды необходимо, чтобы подпитывать его «наборные» цели.
«Набор массы — это подход, используемый людьми, стремящимися набрать мышечную массу и увеличить массу тела», — объясняет Бреа Лофтон, магистр медицины, зарегистрированный диетолог и нутрициолог Lumen. «Этот процесс включает в себя потребление большего количества калорий, чем ваше тело сжигает, что обеспечивает дополнительную энергию, помогающую телу наращивать мышечную ткань».
Но вдобавок к этому «также важно заниматься силовыми тренировками, чтобы стимулировать рост мышц», — говорит она. Когда вы тренируетесь или выполняете силовые тренировки, вы создаете небольшие разрывы в мышечных волокнах. «Ваше тело нуждается в избытке энергии (калорий) для роста и восстановления мышц, а также нуждается в белке для поддержки синтеза новой мышечной ткани», — продолжает она, — и это приводит к тому, что вы становитесь физически сильнее, а также производите видимый прирост мышц.
.
В течение последних нескольких месяцев Джекман делился фотографиями своих тренировок в стиле Росомахи: посмотрите, как он выжимает большой вес на жиме ногами в Париже, делает тяжелые сгибания рук с гантелями и делает прыжки с полярным медведем, чтобы расслабить ноющие мышцы — в чем он винит его силовой тренер Бет Льюис. У Джекмана также было небольшое дружеское соперничество с партнером по фильму Райаном Рейнольдсом, который занимается собственной программой тренировок, чтобы подготовиться к съемкам. Рейнольдс, который тренируется со знаменитым тренером Доном Саладино, также тренируется с такими же тяжелыми гантелями. (Назовем это битвой бицепсов.)
Посмотреть этот пост в Instagram
Пост, опубликованный Хью Джекманом (@thehughjackman)
Если все это звучит как много работы, то это потому, что так оно и есть.
В январе Джекман сказал, что физическая подготовка к роли в «Дэдпуле 3» — это его «работа на шесть месяцев». Он проводит время со своей семьей и тренируется — вот и все. «Я понял, что нельзя торопиться. Я понял, что это требует времени», — объяснил он.
И он прав: «Хотя быстрое увеличение веса может быть проблематичным и потенциально вредным для вашего здоровья, медленный и устойчивый подход к увеличению веса и мышечной массы обычно считается безопасным и устойчивым», — говорит Лофтон. Кроме того, вашей пищеварительной системе может потребоваться время, чтобы приспособиться к увеличенному количеству пищи, что может привести к дискомфорту пищеварения или проблемам с желудочно-кишечным трактом. Вот почему рекомендуется «постепенно увеличивать потребление калорий с течением времени, а не резко увеличивать их все сразу», — говорит она. Вы также должны убедиться, что едите разнообразные продукты, богатые питательными веществами, которые содержат необходимые витамины и минералы, поддерживающие общее состояние здоровья и хорошее самочувствие.
По ее словам, сбалансированное питание является ключом не только к набору веса и мышц (если это ваша цель), но и к поддержанию хорошего здоровья.
С помощью Льюиса и Спины Джекман, кажется, делает именно это. В январе Джекман сказал Стивену Колберту в «Позднем шоу», что он съедает 6000 калорий в день. «Сейчас я потребляю около 4500–5000 калорий», — сказал тогда Джекман. По состоянию на начало марта он, кажется, достиг своей цели в 6000 калорий, а затем и немного больше. «Сейчас я просто ем и тренируюсь», — сказал он.
Если вы чувствуете вдохновение, имейте в виду, что «не обязательно потреблять 8000 калорий, чтобы набрать вес или мышцы», — говорит Киран МакСорли, зарегистрированный диетолог в физиотерапевтической больнице Брентвуда в Калгари, Канада. «Это число очень конкретное и установлено для его роли в фильме, но фактическое число нормального человека будет варьироваться в зависимости от индивидуальных факторов человека, таких как его возраст, пол, рост, вес, уровень активности и цели.
Умеренный избыток калорий , такие как 200-500 калорий сверх поддерживающей нормы, могут быть эффективными для набора веса и мышечной массы более здоровыми темпами».
Интересно увидеть, что именно требуется знаменитости, чтобы взять на себя роль любимого персонажа, но тот факт, что эта физическая трансформация является работой на полный рабочий день для Джекмана, является отличным напоминанием о том, что это нереально для обычного человека. . Есть также причина, по которой Джекману приходилось перевоплощаться в Росомаху 10 раз: быть на пике физической формы — это просто пик, и часто невозможно оставаться там долго.
«Всегда важно помнить, что тело каждого человека отличается и уникально, и некоторые люди могут нарастить мышечную массу при меньшем количестве калорий, в то время как другим может потребоваться больший их избыток», — добавляет Лофтон. «Это еще одна причина, почему питание так индивидуально, потому что то, как наш организм реагирует на пищу, может абсолютно различаться от человека к человеку.
