Хочу сменить имидж с чего начать: 8 простых способов сменить имидж – HEROINE

8 простых способов сменить имидж – HEROINE

Жажда перемен — состояние, с которым рано или поздно сталкивается каждый человек. Но в одночасье поменять свою жизнь почти невозможно. Поэтому многие женщины в таких случаях останавливаются на смене имиджа. И хотя этот процесс также непрост, он вполне доступен и действительно помогает внести положительные изменения в жизнь. Несколько простых способов, как сменить имидж за короткое время, собрали в материале.

1. Смени прическу

Один из самых доступных и очевидных способов сменить имидж — поработать над своей прической. Особенно это актуально для тех, кто много лет подряд не изменял ни цвет волос, ни стрижку. Изучи, какие прически актуальны в этом году и подбери для себя наиболее оптимальный вариант.

Если к кардинальным изменениям ты пока не готова, не обязательно осветлять волосы или стричь каре. Достаточно сменить пробор, обзавестись трендовыми украшениям для волос, убрать или добавить челку.

2. Добавь в гардероб больше акцентных вещей

У большинства сотрудников офисов гардероб в большей степени состоит из однотипных рубашек, классических брюк и платьев. Если тебе хочется изменений, позволь себе внести коррективы в повседневный гардероб и обнови его.

Рекомендуем отдавать предпочтение трендовой одежде с яркими акцентами. Но если такой стиль тебе не близок, выбирай более минималистичные вещи, которые все же будут существенно отличаться от тех, что уже есть в твоем шкафу. Несколько популярных методик составления стильного гардероба мы собрали в этом материале.

3. Обнови парфюм

Хороший парфюм — визитная карточка каждой женщины. А так как многие используют одни и те же ароматы на протяжении многих лет, приобретение нового парфюма — шаг, который тоже поможет сменить имидж.

Если ты хочешь подчеркнуть свою нежность и женственность, выбирай духи с цветочными и фруктовыми оттенками. А парфюм с восточными пряными нотками позволит создать таинственный образ. Но не забывай, что при выборе парфюма нужно ориентироваться не только на его аромат и стоимость, но и на время года и другие внешние факторы. Подробнее об этом и других правилах парфюмерного этикета читай здесь.

4. Смени форму ногтей или сделай непривычный дизайн

Если твой мастер уже привык к тому, что ты всегда выбираешь один и тот же оттенок, значит, существенным изменением в имидже для тебя может стать и новая форма, и дизайн ногтей.

Конечно, стоит учитывать и свое место работы. Например, медицинским работникам и сотрудникам банка, как правило, запрещено иметь слишком яркие ногти. В этом случае советуем дождаться отпуска и проявить всю свою фантазию.

5. Запишись на курсы макияжа или купи яркую косметику

Макияж, который мы наносим на лицо, во многом отражает наш внутренний мир. Если ты настроена сменить имидж и не знаешь с чего начать, отправляйся на курсы макияжа или в магазин косметики.

Яркие тени, цветные туши, помады в разных оттенках: выбор декоративной косметики сегодня велик как никогда. Чтобы не прогадать, изучи последние тренды в бьюти-индустрии и обратись за советом к тем, кто может подсказать, какой макияж подойдет именно тебе. А о том, как правильно подобрать макияж к разной одежде, ты можешь узнать из материала.

6. Пересмотри привычный уход за кожей

Особенно актуален этот совет для тех, кто долгое время борется с несовершенствами кожи. Умение правильно выбирать уходовую косметику — важный навык, благодаря которому можно не только улучшить качество кожи, но и сподвигнуть себя и других к качественным изменениям в жизни.

При этом не стоит вестись на маркетинговые уловки и скупать кучу необычной и не всегда нужной косметики. Оптимальный вариант — приобрести только самые необходимые, но при этом качественные уходовые средства.

7. Обзаведись актуальными аксессуарами

Обновление гардероба — дело не только утомительное, но и затратное. Гораздо легче изучить, какие украшения и аксессуары актуальны в этом сезоне и приобрести их. Но помни, что выбирать нужно именно те серьги, кольца и сумки, которые будут хорошо сочетаться с большей частью твоего гардероба.

8. Поработай над внутренним состоянием

Имидж — это не только красивые украшения, прическа и макияж, но и наше эмоциональное состояние. Когда мы чувствует себя счастливыми, наши глаза буквально светятся, а улыбка становится особенно красивой и притягательной. Поэтому если ты хочешь, чтобы в твоей жизни произошли положительные изменения, поработай не только над внешними атрибутами, но и над своим внутренним миром.

Читать по теме:8 цветовых сочетаний в одежде, которые выглядят дорого

Добавить в избранное

Поделиться

Статьи по теме:

Меняем имидж: советы молодого стилиста

Имиджу, как и любви, все возрасты покорны. Хорошо и стильно выглядеть хочется всем и всегда. С этой задачей отлично справляется моя гостья – молодой, но опытный ментор-стилист Виктория Ким.

576 просмотров

Олег:

— Может ли изменение имиджа кардинально поменять жизнь человека? Неужели внешний вид настолько важен, что он может влиять на содержание? И где та синергия внутреннего и внешнего? Как сделать женщину великой, чтобы она сделала великим мужчину? Все эти вопросы мы обсуждаем сегодня с прекрасным ментором по стилю Викторией Ким. Здравствуйте, Виктория!

Виктория:
— Здравствуйте, Олег! Спасибо большое за такое приятное представление. И мне очень нравится наша сегодняшняя тема разговора, потому что она весьма актуальна. Наша современная (реальная и виртуальная) действительность уже привела нас к осознанию важности внешнего вида. Благодарить за это надо и всевозможные соцсети, которые заставили нас думать о том, в каком виде нам стоит там появиться, даже если мы находимся дома. Особенно этот вопрос важен для женщин.

— Тогда давайте сразу с корабля на бал. Почему, на Ваш взгляд, одна женщина может повести за собой, а вторая, как бы ни старалась, нет? Неужели внешний вид и имидж так сильно могут на это влиять?

— Я думаю, что Вы сами часто встречаете красивых девушек, на которых Вам нравится смотреть. Вы обращаете на них внимание, Вам хочется сделать им какой-то комплимент. Возможно, проходя мимо, Вы к этой незнакомой женщине и не подойдете, но внутренне Вы ее уже заметили, «галочку» в голове для себя поставили. Было же такое?
— Конечно!

— А есть женщины, на которых Вы, возможно, даже внимания не обратите, и в первую очередь потому, что выглядят они не очень привлекательно. Такие серые мышки, они чаще всего носят чёрно-серую балахонистую одежду. А всё почему? Потому что это женщины, которые не верят в силу своей красоты. Как они могут вести за собой, если сами себя стесняются, считая себя недостаточно красивыми, недостойными восхищения. Женщина же, которая одевается красиво, которая ухаживает за собой, проявляет тем самым уважение не только к себе, но и к окружающим. Потому что нам гораздо приятнее смотреть на красоту. И именно такие женщины — женщины, верящие в силу своей красоты — по-настоящему сильны. Вот они могут вдохновлять на поступки. Они могут сделать великими не только себя, но и своё окружение: любимого мужчину, подруг, родителей, детей, всех вокруг. Потому что красота на самом деле очень сильно вдохновляет.
Каждая девочка однажды задаётся главным вопросом, который сопровождает её на протяжении всей жизни: красивая ли я? Маленькая девочка смотрится в зеркало, пробует мамину косметику, надевает её туфли. Заметьте, мальчики так не делают, так делают только девочки. Потому что девочка по своей природе хочет дарить этому миру красоту. Женщины, которые помнят об этом и двигаются в направлении выполнения этой миссии, которые следуют своему женскому предназначению – вот они по-настоящему могут быть великими!

Автор неизвестен

— Прекрасно, лично я чувствую в Вас такой стержень. Но всё же хочу задать Вам коварный вопрос: а на чём основана эта Ваша уверенность, что такая молоденькая девушка как Вы может изменить, например, мою жизнь или жизнь какой-то взрослой, умудренной опытом, женщины. На чём строится Ваша такая уверенность?

— Спасибо большое Вам, Олег, за этот вопрос. Я люблю отвечать на него. У Вас есть такая возможность и смелость задать мне его, а ведь многие люди задают его внутри, «про себя», и стесняются задать мне его открыто. Поэтому с удовольствием сейчас отвечу на него. Да, мне всего лишь 25 лет, кто-то скажет, достаточно молодой возраст.

Но я вам так скажу: научно доказано, что люди в возрасте до 28 лет воспринимают мир и тренды абсолютно иначе. То есть мы — поколение, которое чувствует тренды. Мы можем их быстро адаптировать под свою жизнь, именно поэтому, кстати, компания Google не берёт людей старше 28 лет в отдел разработок имиджа.
Я, в свою очередь, за свои 25 лет отучилась уже в Парижском институте моды, в Лондонской Академии искусств, прошла обучение у огромного количества наших российских fashion-гуру, закончила несколько модных школ, прошла огромное количество курсов. Я сама занимаюсь стилем, имиджем (то есть, практикуюсь в своём направлении) уже более 6 лет. За это время у меня появилось более 200 клиентов по всему миру: это и Австралия, и Китай, и Англия, и Америка, и Белоруссия, и разные города России. Я провела более 180 выступлений онлайн/оффлайн на разных площадках, в абсолютно разных форматах. А еще я основала Международную школу стилистов, то есть я уже обучаю людей, чтобы они занимались тем же, чем занимаюсь я, и на таком же уровне.
Теперь о примерах. Например, была у меня одна потрясающая история. Сначала я её очень стеснялась, она для меня была несколько казусной. Но сейчас, спустя несколько лет, я очень ею горжусь. Примерно три года назад, то есть мне тогда было 22 года, ко мне обратилась женщина, которой на тот момент было 75 лет. Её младшая внучка была моего возраста. Когда я узнала об этом, мне было крайне неловко. И вот она пришла ко мне на консультацию, а я прямо не знала, куда себя деть от волнения, вела себя неестественно, нервничала, конечно же, пытаясь при этом не показывать виду и держать марку. Со стороны клиентки запрос был изменить гардероб, но когда я провожу консультацию, я работаю не просто как стилист, шоппер, который создаст вам только красивую картинку, и все. Я работаю как имиджмейкер, который пытается раскрыть вашу личность, сможет отразить в образе именно ваши особенности характера, ценности, интересы, чтобы ваш образ читался. И вот, когда мы выясняли запрос, мы начали говорить о ее внутренних потребностях, мечтах, целях.

Да, в 75 лет! И у неё по-прежнему есть мечты и цели, как у любого живого человека. И знаете, что оказалось? Что у неё была мечта на протяжении всей жизни: она преподавала в престижном ВУЗе, в Москве, но при этом всегда очень хотела рисовать. То есть, она всегда хотела быть художницей, но… «Поздно же уже… Возраст как-никак… А что дети подумают? А что внуки скажут? Ведь это как-то все несерьёзно. Художник — несерьёзная профессия, вот педагог, преподаватель – да, другое дело…» В общем, к концу консультации мы с ней все-таки пришли к тому, что она займется тем, чего душа хочет. Ей нужно начать рисовать, больше не откладывать, не бросая любимую работу, не оглядываясь на семью, а просто начать рисовать для души. И она ушла от меня безумно счастливая, обнимала меня, сказала столько слов благодарности! Человек ушел от меня счастливым, хотя мы… не поменяли ей гардероб! Но человек нашёл себя, почувствовал себя собой, и я в этом ей помогла.
Поэтому мой возраст вам не помеха. Может быть для вас он может как раз стать тем самым ресурсом, который вы используете для создания своего нового образа. То есть, не только Вы лично, Олег, а абсолютно любой человек, вне зависимости от возраста.
— О, Ваш возраст уже является для меня ресурсом: я получаю огромное удовольствие, общаясь с Вами, набираюсь энергии. Молодые люди, действительно, видят мир по-другому, в Google это хорошо понимают. Молодость — это прекрасно, и единственное, о чем я сейчас сожалею, так это о том, что в таком возрасте, как у Вас, я не достиг таких же высот, компетенций и знаний, не получил такого образования…
Но сейчас я задам Вам еще один коварный вопрос: вот когда мы видим, как какой-нибудь миллиардер появляется на публике в рваных джинсах, в майке-алкоголичке. Или другой пример, когда такой довольно-таки пузатый дядя, который владеет интернет-сайтами, заводами-пароходами. Но это же не мешает ему иметь «пузатый» имидж? В чем здесь парадокс? Простым людям мы говорим: давай, мы тебя оденем красиво, изменим тебе имидж, и у тебя будет счастье-богатство-успех. А при этом миллиардеры, у которых уже есть это богатство и этот успех, порой ведут себя совершенно иначе, одеваясь как попало, а не как положено. Парадокс?

Виктория Ким

— Знаете, в чём парадокс? В том, что эти миллиардеры в начале своего карьерного пути не одевались так, как делают это сейчас. Сейчас, став миллиардерами, они могут позволить себе так выглядеть. Потрясающий пример — Стив Джобс. Большинство из нас, я думаю, слышали про то, что его стиль — это джинсы NewBalance и черная водолазка, что вот он всегда так ходил. Но мало кто знает, что в начале его пути, когда Джобс только искал инвесторов для своего бизнеса, когда он очень часто посещал важные переговоры, когда он ещё не был тем самым Стивом, которого мы все знаем, любим, уважаем, когда Apple был просто откусанным яблоком — вот тогда Стив Джобс ходил на важные встречи исключительно в дорогом костюме, а не в джинсах. Он всегда одевался «с иголочки», и только потом, построив сильную компанию, которая уже вошла в список Forbes, он обратился к профессиональному стилисту. И имиджмейкер придумал ему вот тот «простой» образ, который мы все видели и запомнили: джинсы и черная водолазка.

Так что этот образ Джобса был продуман специалистами на тот момент, когда он уже был на пике своей карьеры и популярности. Поэтому если человек ещё не на пике, он ещё не может позволить себе публично одевать рваные майки-алкоголички, просто потому что его не будут воспринимать всерьез. Он не добьется того влияния, на которое расчитывает.
— А если мы возьмем, к примеру, вагоновожатую, слесаря или кассира. Неужели Вы верите, что если мы изменим ему имидж Вашими силами, то у него что-то быстро поменяется в мозгах, и внутреннее содержание человека тоже поменяется? Неужели так бывает?

— Человек не изменится на 100%, если мы его просто переоденем, это точно. Да, все мы это понимаем. Но на какой-то процент его личная самооценка, его восприятие себя точно изменятся. Потому что он увидит другой уровень жизни, другие свои качества.
Например, у меня есть достаточно много кейсов, когда люди приходили ко мне с запросом: они хотят поменять сферу деятельности, и им необходимо подобрать правильный образ для собеседования. В таком случае мы детально прорабатываем сферу, должность, на которую претендует человек, и исходя из этого продумываем стиль. Как правило, все такие запросы были успешны, за ними шли приглашения на следующие интервью. То есть, как минимум, человек в таком случае идёт на это собеседование с абсолютно другим настроем. Он чувствует себя уже не простым кондуктором, а, например, менеджером, на место которого он/она претендует. Мы «одеваем» его/ее в образ менеджера, и этот образ помогает человеку думать о себе уже как о специалисте другого ранга.
Кстати, у меня есть еще один потрясающий кейс, обожаю рассказывать эту историю. Ко мне обратилась девушка с просьбой помочь ей что-то изменить в себе. У неё собственный бизнес, она — организатор свадеб. И она на тот момент делала очень красивые свадьбы: воздушные, ванильные, можно сказать. Но такие свадьбы, на самом деле, делали и делают многие. А она сама по себе — очень страстная натура, она мечтала делать «имиджевые» свадьбы, чтобы каждая из них была неповторимым, запоминающимся зрелищем для каждого гостя, а не только для жениха и невесты. И мы с ней продумали новую концепцию, в рамках которой поменяли ее личный образ. До этого у неё самой тоже был спокойный, воздушный образ, в пастельных тонах. Мы же добавили имиджевую фишку в виде красной обуви, сделали ей специальную фотосессию, несколько фото из которой она выложила в свой Instagram. То есть, она создала свой личный бренд в рамках продуманной нами имидж-концепции. И в первую же неделю, после того, как она просто выложила свои фотографии в новом образе, к ней поступили три заявки на организацию мероприятий именно от той целевой аудитории, с которой она раньше никогда не работала, с которой она мечтала работать. То есть, мы привлекли этих людей, мы начали говорить с нужной нам аудиторией на их языке, потому что одежда, наш внешний вид — это на самом деле язык, на котором, к сожалению, не все умеют общаться. А этому я и обучаю.

Pexels.com

— Слушайте, мне так нравятся Ваши истории! Давайте еще какой-нибудь радостный такой, красивый кейс, который изменил человека. ..

— Радостных очень много, потому что сама работа доставляет радость. Тогда расскажу один кейс про мужчин, а то я всё про женщин да про женщин. Думаю, что Вам и всей нашей мужской аудитории будет ближе «чисто мужская» история.
Мужчина — успешный, влиятельный бизнесмен, у него очень крупный бизнес по всей России. Но при этом он всегда выглядел достаточно просто: повседневная одежда, он не носил костюмы, не понимая, зачем надо надевать пиджаки, зачем вообще вся эта официальная одежда, рубашки-галстуки и так далее. Но в какой-то момент он все-таки осознал, что на переговорах как-то все всегда в пиджаках, а он один в рубашке. В общем, пообщавшись, мы решили, что будем создавать ему образ именно для важных встреч и переговоров. То есть, повседневная жизнь в офисе может идти своим чередом, там он может ходить в его любимых и удобных, в повседневных вариантах одежды. Но на важных встречах и переговорах он должен выглядеть как первое лицо компании, как человек, у которого обороты бизнеса в несколько миллиардов долларов. Это мы и хотели показать, отразить в его внешнем виде. Мы продумали все очень чётко: просчитали, сколько переговоров он проводит в месяц; с какими людьми и где, в каких местах, он встречается; где, в какой стране, находятся его партнеры, их менталитет, привычки и т.д.
Ведь Европа, Россия, Китай — все это тоже очень важно. Это разные культуры, разный менталитет, разный подход к одежде. Например, вот Вы из Латвии. У Вас абсолютно другой подход к одежде, это заметно. А то, как одеваются русские люди, наш внешний вид очень сильно отличается от европейского.
Поэтому все эти вещи, все эти мелочи мы тоже продумали, и подобрали ему новый гардероб исключительно для деловых встреч. И что оказалось: после этого мой клиент начал проводить переговоры в два раза успешней. То есть, он же и так успешный, опытный бизнесмен, он все всегда оцифровывает. И он признался мне, что осознал: во-первых, в этом костюме я чувствую себя невероятно круто, уже чувствую себя на том уровне, на который хочу прийти. И сделки действительно стали проходить гораздо легче и быстрее. Только благодаря тому, что мы правильно подобрали ему образ, продумав его до мельчайших деталей: галстук, ремень, часы, когда какого цвета рубашка, когда какой пиджак и т.д. и т.п. Человек уже почувствовал себя сильнее, увереннее, круче, он больше не переживал о том, как он выглядит, он был абсолютно уверен в себе и в своих силах, потому что мы заранее всё это просчитали, продумали и реализовали. И партнеры это явно почувствовали.
— Понимаю и согласен с этим, нечего даже возразить. На себе это испытал, когда в моей жизни случился коллапс, и выйти из него мне во многом помогла мой друг- стилист Ольга Колотова, предложив в этот тяжелый для меня период просто поменять имидж. Сработало. Я почувствовал прилив сил, способность к изменениям и пошел дальше… И мы идем дальше. Виктория, скажите, Вы же не только собираете гардероб, изменяя внешность человека, сейчас же все это происходит онлайн. И поэтому: с какой целевой аудиторией Вы работаете, как строится сама работа, и в какие сроки достигаются вот эти изменения, про которые мы говорим?

— Потрясающий вопрос! Как все происходит. .. Тут все зависит от потребностей человека: кому-то нужен просто стилист, кому-то имиджмейкер, кому-то эксперт, кому-то ментор по стилю. Это всё разные запросы, а потому и разные отношения.
Например, у меня есть клиенты, которые приходят ко мне, потому что им нужен стилист, который просто соберёт им красивый гардероб, и всё. Есть у меня и такие отношения с клиентами, когда мы разрабатываем полноценную имиджевую концепцию: продумываем детально, какая должна быть мимика у человека, жесты, как мы ведём социальные сети, как нужно позировать на фотографии, какие цвета и локации должны быть на фото. И такие отношения становятся уже более тесными, скорее даже дружескими, потому что мы чаще общаемся, чаще делаем что-то вместе.
Есть и моя менторская работа, когда мы, общаясь с человеком онлайн, создаем его образ. Потому что, как Вы правильно заметили, особенно в условиях всемирной пандемии, многие ушли сейчас в онлайн, начали переводить бизнес в онлайн, продвигаться как онлайн-эксперты. Но при этом почему-то многие забывают, что в онлайн тоже важно уметь производить хорошее первое впечатление, чтобы общение было качественным. Те, кто не понимают важность этого момента, проигрывают в каких-то сделках, в переговорах, в кликах, в посещениях. Поэтому моя менторская задача – во время нашего сотрудничества сопровождать клиента оффлайн в каждый момент его жизни и онлайн в каждом кадре: какой свет надо выбрать, какие аксессуары должны быть, чтобы опять-таки привлечь нужную нам аудиторию.
Моя менторская программа расчитана на два месяца. За эти два месяца мы детально продумываем имидж-концепцию, раскрываем все ваши личностые особенности, потребности, интересы, хобби. Всё то, что делает Вас именно уникальной личностью, неповторимой, непохожей ни на кого другого. И потом мы это всё учимся транслировать, обучаемся языку стиля, языку имиджа, аксессуаров и так далее. То есть, эти два месяца будут для вас очень напряженными, как если бы вы захотели быстро выучить какой-либо язык экспресс-методом, понятно, что тогда лучше вам заниматься этим как можно чаще. Как ментор я и помогаю в этом, сопровождая человека на всех этапах его жизни в эти два месяца, с кем бы он ни соприкасался: будь то родительское собрание или важные бизнес-переговоры. Вот так вот в Zoom’e, онлайн-конференция один на один или с большим количеством людей, это всё тоже имеет значение. И я становлюсь такой невидимой стороной поддержки, или для девочек, можно сказать, феей-крестной, которая всегда все продумывает до мелочей, помогает вам выглядеть круто, где бы вы ни были, чтобы вы могли быть максимально эффективными в своих действиях.

pexels.com

— Милая девушка, фея-крёстная, я хочу взять Вас себе в менторы! Потому что я вижу, что моя онлайн-картинка недостаточно продумана. Мне нужен сторонний взгляд такого специалиста как Вы. Виктория, возьмите меня в менти!..

— Договорились!
— Спасибо, и приведите меня, пожалуйста, к рождественскому чуду. Кстати, Рождество-то близится. Есть у Вас в запасе какая-нибудь волшебная рождественская история? Вы же фея! Расскажите!

— Да, есть отличная история. Причем это не просто какой-то классный кейс именно моей работы как имиджмейкера. Это, скорее, мой личностный женский кейс, мой кейс как наставника. Когда я узнала об этой истории, когда это произошло, я сама реально бегала по квартире и прыгала от радости, у меня были слёзы на глазах от счастья!.. Рассказываю.
В моей школе стилистов училась одна девушка из Белоруссии. Причем изначально у неё не было денег на обучение, но она так мечтала стать стилистом, что чудо произошло, и она нашла все-таки каким-то образом возможность обучаться в моей школе. Она была замечательной ученицей, можно сказать отличницей, она выполняла все задания максимально, идеально точно. Так что мне было очень приятно с ней работать и учить её.
Надо сказать, что я — преподаватель-практик. Может быть, в силу своего возраста, может из-за чего-то иного, но я не люблю сухую теорию. Поэтому у меня в школе на моих курсах всегда очень много практических заданий.
И вот эта девушка нашла себе такого «подопытного кролика» для изменения имиджа, которым вызвался быть некий молодой человек, ее знакомый. Он ухаживал за ней на протяжении целого года, но из-за того, что он был не очень привлекательным (как ей казалось), она вообще не обращала на него внимания как на потенциального бойфренда. Потому что, как она признавалась, это был не ее типаж, он был не в её вкусе, делал что-то не так, как ей хотелось бы, и много-много еще всяких разных причин. Но задание-то выполнять нужно, а вызвался ей помочь только он из ее знакомых. И в итоге она полностью преобразила парня: изменила причёску, подобрала новые очки, собрала ему новый гардероб. И вот когда она прислал мне фотографии «до» и «после», я сама не могла поверить, что это моя ученица (!) на 3 недели обучения (!) достигла таких результатов. Я и вправду этого не ожидала!
Но мало того, что она так здорово изменила имидж парня, добилась таких крутых результатов, она же сама в него и влюбилась! Во время обучения эта девушка серьезно заболела, попала в больницу, а парень приезжал к ней постоянно в больницу, продолжал ухаживать, заботился о ней. Ну и, конечно же, растрогал её сердце, она влюбилась. Они начали строить отношения, а как раз на Рождество (получается, к окончанию моего курса) он сделал ей предложение. И она прислала мне видео, фотографии, кучу благодарностей – я была так счастлива за нее! Просто благодаря тому, что она пришла ко мне на обучение, она встретила свою судьбу, а он тоже смог завоевать её. И этот хэппи-энд, который случился под Рождество, стал для меня таким замечательным подарком! Наверное, одним из самых невероятных, потрясающих! Кто бы раньше мне сказал, что такое может произойти, я бы не поверила. Но так как это случилось со мной, я прыгала по квартире от счастья в тот момент! Так что это одна из самых счастливых и чудесных моих историй.

pexels.com

— Думаю, что впереди в жизни Вас ждет еще много чудес. Вы замечательный рассказчик и человек. И на самом деле, все что Вы делаете — это очень важно. Я тут недавно прочел, что основную массу всех психологических курсов женщины проходят только для того, чтобы узнать, как найти любимого или как правильно выйти замуж. При этом они идут со стороны психологии, копаясь в своей душе и в своем подсознании. А оказывается, можно же идти совершенно с другой стороны, подчеркивая свою индивидуальность и красоту, как это делает и как этому учит наш прекрасный ментор по стилю Виктория Ким. Виктория, подводя итоги, пожелайте что-нибудь людям!

— Дорогие друзья, я надеюсь, что этот разговор был полезен для вас. И в заключение я хочу сказать то, что всегда говорю на подобных встречах: помните, ваш образ, ваш внешний вид может оказать влияние на вашу жизнь только в том случае, если является продолжением вашего «я». Помните, друзья, что имидж человека должен отражать только вас самих, а не быть исключительно отражением модных тенденций. В каждой детали вашего внешнего вида, в каждой мелочи должна быть частичка вашей личности, вашей души. Ваш стиль должен работать на вас 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Если вы готовы преобразиться, хотите изменить свою жизнь и готовы выйти на новый уровень, то напишите мне, найдите меня. И я помогу Вам стать лучше, помогу изменить свою жизнь.
— «Найди меня»… Прекрасная песня была… Я вот тоже нашёл прекрасного ментора Викторию Ким, которая берется изменить мой интернет-имидж, для того, чтобы я был в общении с вами, друзья, еще более эффективным, чтобы я приносил вам еще больше пользы. И на сегодня я на самом деле понимаю, что имидж — это наше всё! Я благодарю Вас, Виктория, за эту прекрасную встречу. Спасибо огромное!

— И Вам, Олег, спасибо за приглашение.

— Хорошего Вам дня, пока!

— И Вам всего наилучшего!

Источник:

www.mentorservice.online

Я хочу изменить свою жизнь: с чего начать

Ты меняешься. Все время.

Если вы это понимаете и что-то делаете, отлично.

Если ты даже не думаешь об этом, то ты меняешься в худшую сторону.

Мы живем в мире, где нет ничего определенного. В любой данный момент есть десятки внешних факторов, обстоятельств, других людей и естественных последствий. И вы не можете контролировать большинство вещей вокруг вас.

Тем не менее, вы можете контролировать направление, которое вы выбираете , изменение, которое вы испытываете, и станете ли вы завтра лучшей версией себя или нет.

Я хочу изменить свою жизнь, но с чего начать?

Все начинается с осознания того, что ты хочешь от жизни чего-то большего, что ты способен на гораздо большее, что ты можешь жить лучше и на самом деле заслуживаешь этого.

Это означает, что вы больше не удовлетворены своим текущим положением. Вам недостаточно нравится ваша жизнь, и вы устали от средних результатов и от того, что вы являетесь этой версией себя.

Не впадай в депрессию. Это здорово. Потому что ты только что нашел свою причину.

Даже если единственное, что вы сделали, — это расстроились из-за того, что многого не достигли, не жили по желаемым стандартам или что в вашей жизни слишком много вещей, которые вам не нравятся, вы на правильном пути.

Все начинается с неудовлетворенности.

Потому что, как только вы почувствуете это, вы начнете представлять, что могло бы быть, если бы вы изменили свою текущую ситуацию.

Вы начинаете создавать разные версии своей жизни и того, кто вы есть. Вы начинаете визуализировать, что становитесь лучше, имеете хорошие привычки, больше силы воли и решимости, ставите перед собой более высокие цели и достигаете их, сосредоточены, становитесь образцом для подражания. И в конечном итоге заменить образ жизни, который вы ведете, на роскошный и гораздо лучший.

Или просто оставить свою повседневную жизнь со всеми заботами и проблемами, и переехать в другую страну и начать работать на себя, например.

И это видение заставляет вас чувствовать себя сильнее и мотивированнее, заставляет все казаться возможным и даже дает небольшую надежду.

Вы можете забыть об этом через час, но недовольство своей жизнью никуда не денется. Оно появится снова завтра и послезавтра. И вы будете развивать этот воображаемый сценарий все больше и больше.

И это приведет к…

Принятие решения изменить свою жизнь

Решения имеют силу.

Я считаю, что ясно дать понять, что вы чего-то хотите, и принять решение о том, чтобы что-то получить, — это неизбежный шаг к изменению вашей жизни к лучшему.

Будьте конкретны

С чего начать, если я хочу изменить свою жизнь? С планом!

План поможет вам добиться желаемого. Он проведет вас по пути, будет состоять из четких шагов, которые нужно делать каждый день, и вы будете точно знать, что вам нужно делать, даже когда вы чувствуете себя обескураженным.

Итак, запишите то, что вы хотите. Подумайте о своих ценностях, сильных сторонах, желаниях, мечтах, текущих результатах, лучших практиках, которые сработали до сих пор, о том, как преуспели другие, и т. д. Цель — это документ , в котором вы конкретно описываете, что вы делаете для достижения своих целей в течение следующего года.
Ваша стратегическая цель система, которая гарантирует, что вы знаете, что вы будете делать, как вы будете это делать и когда вы будете это делать…
Постановка целей должна быть: ваш текущий уровень мотивации (сложность)
• Повторяйте и визуализируйте последовательно, чтобы стать самоподпиткой (промывание мозгов)
Постановка целей также должна быть:
• Сделать измеримой (то, что измеряется, делается)
• Сделать действенным, установив дневной минимум квота работы
• Сделано так, чтобы, по возможности, использовать визуальный элемент, чтобы обмануть ваш мозг, чтобы цель была не только выполнимой, но и уже стала реальностью».

Вы ничего не добьетесь, если у вас нет направления, пошагового процесса и конечной цели, на которой нужно сосредоточиться.

Теперь, когда вы это сделаете, каждое ваше действие будет связано с этим. А когда сомневаетесь при принятии решения, то просто выберете тот, который соответствует вашей цели.

Все это поможет вам увидеть более широкую картину, подумать о долгосрочной перспективе, серьезно отнестись к своим изменениям и действительно начать что-то делать с ними.

Что нужно сделать, чтобы изменить свою жизнь

Какие бы изменения вы ни хотели осуществить, вам также нужно стать другим человеком.

Твое нынешнее «я» может достичь очень многого только с этими качествами и опытом.

Но чтобы двигаться вперед, вам нужно развивать новые навыки и привычки, получать знания и менять свой подход, мышление и отношение.

Через некоторое время (если вы будете оставаться сосредоточенными и не сбиться с пути) ваша мотивация, уверенность и концентрация повысятся, и это само по себе заставит вас использовать возможности, о которых вы никогда бы не подумали.

Это поможет вам заявить о себе, заявить о себе, найти других людей, которые помогут вам в достижении ваших целей.

Тогда вы начнете пробовать что-то новое и, таким образом, столкнетесь со своими страхами, вы станете открытыми для новых идей, у вас будет больше опыта и инициативы.

Итак, вот некоторые вещи, над которыми нужно начать работать прямо сейчас, которые помогут вам в вашем преобразовании и в конечном итоге станут столпами вашего успеха:

Измените свои привычки

Действия, которые вы предпринимаете ежедневно, определяют ваше будущее и человека, которым вы станете. быть тогда. Если вы замените плохие поступки на позитивные, успешные и здоровые и будете просто делать то, что делают продуктивные, целеустремленные и выдающиеся люди, через какое-то время вы станете одним из них.

Вот несколько замечательных привычек, которые, если практиковать их ежедневно, могут помочь вам добиться многого и укрепить дисциплину:
• рано вставать;
• утренняя рутина;
• разработка;
• хорошо питаться;
• высыпаться;
• вечерний ритуал;
• чтение;
• ведение журнала.

Измените свое мышление

Следующее, над чем вам следует поработать, если вы спрашиваете себя: «Как мне изменить свою жизнь?» и «С чего мне начать?», — это ваше мышление.

Ежедневно медитируйте, визуализируйте успех, будьте позитивны, расширяйте свое сознание, разговаривая с умными людьми, генерируя творческие идеи, пытаясь на какое-то время сосредоточиться на чем-то.

Найдите своих наставников и прочитайте, что они говорят. Следите за успешными блогерами, слушайте подкасты, читайте биографии, истории успеха и классическую литературу.

Никогда не прекращайте учиться. Это процесс на всю жизнь, который только заставляет вас находить новые способы делать старые вещи, помогает придумывать отличные идеи и воплощать их в жизнь самым умным и быстрым способом.

Изменения начинаются в уме. Он создается там до того, как вы видите какие-либо признаки в реальной жизни.

Вот почему так важно избавиться от ограничений разума, которыми вы сейчас обладаете.

Научитесь отпускать волнения, сомнения и сравнения, понимать и преодолевать прокрастинацию, страх неудачи и чужого мнения. Перестаньте сожалеть и заново переживать прошлое или пытаться подготовиться к будущему.

Все это результат постоянного процесса получения знаний, познания себя и работы во всех сферах своей жизни. Практика, практика, практика.

Расставьте приоритеты

Знайте, что важно, будьте безжалостны и из-за этого говорите «нет» другим вещам. В данном случае это ваша цель.

Если вы хотите изменить свою жизнь и себя, вам придется заполнить свое время делами, которые приведут вас к этому. И — что сложнее — устранить те, которые только тратят впустую вашу энергию, внимание и время.

Дело в том, что если вы не возьмете под контроль свое время, это сделают другие люди.

Вы можете подумать, что у вас сейчас слишком много дел, и вы не можете придумать, как найти время для работы над своими целями. Но правда в том, что большинство этих задач не нужны, просто кажутся срочными, их может выполнить кто-то другой, и они никак не помогут вам в долгосрочной перспективе.

Тоже времени не найдешь. Вы делаете это.

Теперь ваша работа состоит в том, чтобы каждый божий день посвящать время действиям по достижению вашей цели, и это происходит путем следования шагам, которые вы тщательно спланировали и записали.

Это подводит нас к последней вещи, о которой вам нужно помнить…

Постоянство — это ключ

Если вы делаете все вышеперечисленное со всем вниманием и усилиями, вы все равно не увидите никакого прогресса, если не будете оставайтесь последовательным.

Что бы вы ни делали сегодня, вам нужно найти в себе силы воли, чтобы встать и сделать это завтра.

Вот почему вам нужно развивать долгосрочное мышление и перестать быть нетерпеливым и желать результатов прямо сейчас.

Знайте, что то, что вы делаете, имеет значение, и если вы будете делать это достаточно долго, оно окупится так, как вы и представить себе не могли.

Теперь вы знаете, с чего начать. Ваша очередь.

10 мощных шагов, которые помогут изменить вашу жизнь до 2023 года

Научиться менять свою жизнь и воплощать в жизнь свои мечты вполне возможно — может показаться, что это не так, но это правда.

Если вы посмотрите вокруг, в мире всегда найдется кто-то , выросший в таком же месте, времени и ситуации, как и вы, кому удалось изменить свою жизнь к лучшему.

Но то, что возможно изменить свою жизнь, не означает, что это легко .

Я вносил значительные изменения в свою жизнь больше раз, чем могу сосчитать. И независимо от того, меняла ли я свою точку зрения, карьеру или страну, в которой жила, я снова и снова узнавала одну вещь: чтобы по-настоящему изменить свою жизнь, мне сначала нужно было измениться самой.

Легче сказать, чем сделать, верно?

Тем не менее, хотите ли вы получить мотивацию, стать своим собственным боссом или, знаете, переехать в Италию, выучить итальянский, влюбиться и открыть ресторан, это руководство для вас.

Начните продавать онлайн прямо сейчас с Shopify

Начните бесплатный пробный период

Как изменить свою жизнь

Шаг 1. Примите решение изменить свою жизнь

Это может показаться очевидным, но это, пожалуй, самая трудная часть изменения вашей жизни.

Во время моих путешествий я много раз разговаривал с людьми, которые говорили мне, что хотят значительных перемен в жизни, но, похоже, этого никогда не происходит – почему?

Потому что сложно изменить свою жизнь . Очень круто.

На самом деле изменение своей жизни может быть самым сложным и неудобным делом, которое вы когда-либо делали.  

В момент просветления один мой друг сказал: «Боже мой, если я хочу изменить свою жизнь, я должен изменить мою жизнь.»

Сначала это может быть очень страшно.

В зависимости от того, почему вы хотите изменить свою жизнь, ваши мечты могут привести вас к переезду в город или страну, где вы никого не знаете. Возможно, вам придется расстаться с дружбой, с которой вы дружили годами, чтобы освободить место для новых, или, возможно, вам придется сменить стабильную карьеру на американские горки предпринимательства

Другими словами, изменить свою жизнь означает принятие трудных решений. Итак, насколько сильно вы хотите изменить свою жизнь? И что вы готовы сделать — и отказаться — чтобы это произошло?

Как только вы решите изменить свою жизнь, будь то ад или паводок, вдруг почти все станет возможным.

Шаг 2. Научитесь принимать дискомфорт

Если вы хотите научиться полностью менять свою жизнь, будьте готовы попрощаться со своей зоной комфорта. Сама суть роста заключается в том, чтобы выйти за пределы того, что вы испытывали раньше.

Вы должны открывать новые горизонты.

Билли Кокс, бас-гитарист Джими Хендрикса, однажды сказал: «Жизнь изменится только тогда, когда вы станете больше преданы своим мечтам, чем своей зоне комфорта».

Он прав.

Итак, возьмите за привычку выходить из зоны комфорта при каждом удобном случае. Например:

• Не заказывайте одну и ту же еду дважды
• Слушайте музыку разных жанров
• Посмотрите поучительные документальные фильмы
• Запишитесь на фитнес-челлендж
• Пойти домой другой дорогой
• Напиши кому-нибудь, с кем не разговаривал много лет

Принимайте изменения на каждом шагу.

Шаг 3. Определите, почему вы хотите изменить свою жизнь

При разработке того, как изменить свою жизнь, часто бывает проще начать с определения того, чего вы не хотите, , прежде чем исследовать, что вы делаете хотите.

Итак, запишите аспекты вашей жизни, которые вам не нравятся.

Вы ненавидите свою работу? Вам не нравится место, где вы живете, ваша социальная жизнь или то, как вы себя чувствуете большую часть времени? Есть ли разрушительные привычки или обстоятельства, которые вы хотите преодолеть?

Не зацикливайтесь на этих вещах и не погружайтесь в негатив. Просто запишите их и быстро переходите к следующему шагу.

Шаг 4. Определите изменения, которые вы хотите внести

Теперь пришло время проявить творческий подход: как вы хотите изменить свою жизнь? Возможно, вы хотели бы:

1. Начать бизнес
2. Переместиться в новое место
3. Сменить профессию
4. Отправиться в путешествие
5. Завести новых друзей
6. Займитесь новым хобби
7. Отпустить прошлое
8. Хватит откладывать
9. Повысьте свою уверенность
10. Придерживайтесь утренней рутины

Что бы это ни было, как только вы думаете об идее, в вашей голове может раздаться голос, который расскажет вам все причины, по которым ваша идея «глупая», «нереалистичная» или «никогда не сработает».

Не слушай этот голос. Этот голос боится перемен.

Все возможно. Возьмите это у Мадонны, которая однажды сказала: «Неважно, кто вы, что бы вы ни делали, откуда бы вы ни пришли, вы всегда можете измениться, стать лучшей версией себя».

Мечтай по-крупному.

Шаг 5. Определите, что может сдерживать вас

Затем определите любые привычки, повторяющиеся модели мышления или людей, которые могут помешать вам изменить свою жизнь. Например:

• Вы медлите?
• Вы зависимы от сахара, алкоголя, социальных сетей, порнографии или игр?
• Вы корите себя за негативные разговоры с самим собой?
• Есть ли в вашей жизни негативные люди, которые отговаривают вас от попыток?

Если вы изо всех сил пытаетесь понять, что может помешать вам изменить свою жизнь, подумайте о том, чтобы попросить помощи у близкого друга или члена семьи, которому вы доверяете.

Знайте о потенциальных ловушках до того, как они возникнут. Но опять же, не зацикливайтесь на плохих вещах — просто запишите их и переходите к следующему шагу.

Шаг 6. Выберите «Одну вещь»

Изучая, как полностью изменить свою жизнь, важно помнить, что этот процесс требует времени – все это не произойдет сразу.

Если вы попытаетесь изменить слишком многое за один раз, вы, скорее всего, перегрузитесь, выгорите и вернетесь к своему обычному образу жизни.

Итак, побеждайте по одному за раз.

Вот что нужно сделать: сосредоточьтесь на одном существенном изменении, например, на переезде в новый город или на смене работы. Или выберите одну «краеугольную привычку», которую нужно победить.

Замковый камень — это средний камень в арке, которая скрепляет все остальные камни. Ключевые привычки поощряют развитие других связанных с ними привычек.

В своей книге «Сила привычки» Чарльз Дахигг предполагает, что физические упражнения — это мощная краеугольная привычка:

«Как правило, люди, которые занимаются спортом, начинают лучше питаться и становятся более продуктивными на работе. Они меньше курят и проявляют больше терпения по отношению к коллегам и семье. Они реже используют свои кредитные карты и говорят, что испытывают меньше стресса. вызывает широкомасштабные изменения».

Еще один пример краеугольной привычки — практика благодарности.

Исследование, проведенное в 2003 году Эммонсом и Маккалоу, показало, что ведение ежедневного дневника благодарности может улучшить наше самочувствие, улучшить сон, помочь уменьшить симптомы физической боли и — получить это — повысить нашу готовность принять перемены.

На каком существенном изменении или ключевой привычке вы сосредоточитесь в первую очередь?

Шаг 7. Поставьте УМНУЮ цель

Вот в чем дело: Если вы хотите добиться успеха, поставьте УМНУЮ цель:

• Конкретно: Четко определите свою цель.
903:50 Измеримый: Установите финишную черту, чтобы знать, когда вы достигли своей цели.
• Достижимо : Убедитесь, что ваша цель реалистична в течение установленного периода времени.
• Релевантно : Поставьте перед собой цель, которая поможет вам изменить свою жизнь так, как вы хотите больше всего.
• Ограниченное время : Установите крайний срок, чтобы мотивировать себя на достижение цели.

Например, вместо того, чтобы говорить: «Я хочу начать бизнес», поставьте SMART-цель, например:

«Я начну бизнес по доставке (конкретный) и совершу свою первую продажу (измеримую) в течение одного месяца (сроки и достижимые). Я привержен этой цели, потому что хочу зарабатывать больше денег, расширять свои возможности и учиться что-то новое (актуальное)».

Тогда относитесь к своей умной цели как к компасу. Если вы сбились с пути, продолжайте возвращаться к своей SMART-цели, чтобы не сбиться с пути и изменить свою жизнь.

Шаг 8. Готовьтесь к штормам

«Всем великим переменам предшествует хаос», — сказал духовный учитель и писатель Дипак Чопра.

Другими словами, вы можете испытывать стресс и уставать от постоянных попыток. В вашей голове могут звучать голоса, говорящие что-то вроде «ты никогда не изменишься», «я сделаю это позже» и «какой в ​​любом случае смысл?» И в вашей жизни могут быть люди, которые пытаются повлиять на вас, чтобы вы остались прежними.

Короче говоря, нас ждут трудные времена.

Итак, если вы действительно хотите изменить свою жизнь к лучшему, подготовьтесь к буре до того, как она разразится.

Например, вы можете присоединиться к сетевому сообществу, стремящемуся добиться тех же изменений, которые вы хотите внести, таким образом, вы можете получить дополнительную поддержку, когда она вам понадобится. Вы также можете создать доску визуализации, которая будет напоминать вам о том, над чем вы работаете.

Вы также можете удалить вещи, которые приводят к плохому поведению, чтобы не допустить появления вредных привычек. Например, если вы пытаетесь улучшить свое питание и физическую форму, вы можете убрать из дома всю нездоровую пищу.

Хотя никакая тактика не может заменить вашу внутреннюю мотивацию и драйв, вы можете помочь своему будущему «я» переждать штормы до тех пор, пока не вернутся ясность и мотивация.

Шаг 9. Пригласите своих друзей и семью на борт

Никто не делает ничего великого в одиночку.

Изучая, как изменить свою жизнь к лучшему, не забывайте, что вам нужна поддержка других.

Более того, вам также необходимо управлять людьми, которые активно сдерживают вас или отбивают у вас желание изменить свою жизнь. Как сказал писатель Джон Элиот: «Как только кто-то начнет говорить вам, чтобы вы были «реалистом», вычеркните этого человека из списка приглашенных».

Послушайте, многим людям инстинктивно не понравится, когда вы начнете что-то менять в своей жизни, но это не значит, что они плохие люди. Помните, что перемены пугают, неудобны и нервируют.

Тем не менее, если вы хотите изменить свою жизнь, вам, возможно, придется защитить себя от людей, которые бессознательно пытаются вернуть вас в прежнее состояние.

В результате изменение вашей жизни часто может означать изменение ваших друзей.

Вспомните цитату тренера по мотивации Стива Мараболи: «Если вы общаетесь с цыплятами, вы будете кудахтать, а если вы общаетесь с орлами, вы будете летать».

Что бы вы ни делали, не забывайте, что люди, с которыми вы проводите время, имеют огромное влияние на вашу жизнь.

Действуйте соответственно.

Шаг 10. Двигайтесь дальше

Позвольте мне быть откровенным: если вы пытаетесь понять, как изменить свою жизнь за 30 дней, вам придется бороться, чтобы добиться значимых изменений.

Самые успешные люди мыслят долгосрочно.

Билл Гейтс, соучредитель Microsoft, сказал: «Большинство людей переоценивают то, что они могут сделать за один год, и недооценивают то, что они могут сделать за десять лет». Другими словами, Гейтс не думает днями, неделями, месяцами или даже годами — он думает девятью годами.0172 декад.

Итак, пристегните ремни и наберитесь терпения.

Кроме того, сосредоточьтесь на процессе, а не на результатах. Вот что я имею в виду: если вы хотите подняться на Эверест и все, о чем вы думаете, это взойти на вершину, вы никогда этого не сделаете. Забудьте о восхождениях и сосредоточьтесь на тренировках, подготовке и восхождениях, которые могут занять годы работы.

Если вы будете делать шаг за шагом, одну ключевую привычку за раз, вы добьетесь своего в конце концов.

Часто задаваемые вопросы о том, как изменить свою жизнь

Как начать менять свою жизнь?

Один из самых простых способов начать менять свою жизнь — подумать и решить, какой вы не хотите видеть свою жизнь. Затем вы можете посмотреть, что нужно изменить (например, новую работу, новые отношения, новые привычки в еде), чтобы избежать такого результата. Устраняя негативные аспекты, вы можете приблизиться к той жизни, которую хотите, даже если вы никогда не сможете точно определить, что это такое.

Почему важно изменить свою жизнь?

В конце концов, у вас есть все шансы изменить себя и получить ту жизнь, которую вы хотите. Хотя изменить свою жизнь непросто, внесение изменений в аспекты, которые вы контролируете, дает вам наилучшие шансы получить ту жизнь, которую вы хотите. В конце концов, вы получаете только один, так что вы можете приложить усилия, чтобы сделать его таким, каким хотите.

Резюме: Как изменить свою жизнь к лучшему 

Научиться изменять свою жизнь к лучшему относительно просто. Однако на самом деле изменить свою жизнь — и изменить себя — гораздо сложнее.

Если вы хотите узнать, как полностью изменить свою жизнь, выполните следующие 10 шагов:

1. Решите в своем сердце изменить свою жизнь, несмотря ни на что.
2. Потренируйтесь выходить из зоны комфорта и принимать дискомфорт.
3. Определите, что вы хотите изменить в своей жизни.
4. Определите, как вы хотите изменить свою жизнь.
5. Определите все возможные факторы, которые могут помешать вам изменить свою жизнь.