Много кофе, пицца и секретный суперфуд: как питается Белла Хадид
Woman.ru любит раскрывать секреты красоты и стройности звезд, чтобы делиться с вами, дорогие читательницы, их способами преображения. На этот раз мы решили рассказать о рационе супермодели Беллы Хадид, которая своим примером доказывает, что вкусная еда — не помеха сногсшибательной фигуре.
День супермодели начинается довольно рано — Белла встает в 6:30 утра. Если звезде не нужно никуда спешить, то она сначала она делает небольшую растяжку и бьюти-ритуалы, а затем готовит яичницу с ветчиной или беконом — да-да, вы не ослышались, именно так завтракает официально признанная обладательница идеального тела. Если же Хадид нужно спешить на срочную съемку, то по пути на работу она заезжает в кафе и берет с собой сэндвич с яйцом и сыром. Яйца — это оптимальный завтрак. Они не только насыщают организм полезными веществами, но и на долгое время утоляют чувство голода
Чего только нет в копилке достижений 22-летней Беллы Хадид! Она не раз провозглашалась «Моделью года» по версии журналов и интернет-порталов, а также становилась героиней музыкальных клипов и громких рекламных кампаний. Пару лет назад девушка получила такое вожделенное для моделей всего мира звание «ангела» Victoria’s Secret, а после недавнего показа бренда была даже удостоена почетного титула обладательницы идеальной фигуры.
Конечно, Белле и ее старшей сестре, 23-летней Джиджи Хадид, повезло с генетикой, ведь их мать, 54-летняя Иоланда Фостер, в молодости также была моделью. Однако девушка не раз признавалась, что имеет проблемы с весом.
В подростковом возрасте Хадид упорно боролась с лишними килограммами, а в начале карьеры наоборот пыталась вернуть себе аппетитные формы.Звезда часто показывает своим подписчикам в социальных сетях фотографии того, что ест, развеивая мифы о жизни впроголодь. Белла доказывает, что много и вкусно есть — не вредно для фигуры. Читайте в нашей галерее о рационе знаменитости и берите на заметку ее секретные продукты для жиросжигания.
Фигура, как у модели: диетолог Беллы Хадид рассказал о питании манекенщиц
Белла Хадид — одна из самых популярных моделей современности. Девушка не страдает анорексичной худобой, характерной для многих манекенщиц, а обладает по-настоящему шикарной фигурой. Диетолог мировой знаменитости рассказал, какие продукты присутствуют в меню манекенщицы.
9 октября Белле Хадид исполнилось 22 года. Невзирая на молодой возраст, модель знаменита на весь мир и даже обладает званием «Модель года». Стоит отметить, что параметры модели почти идеальны — 91-64-94 при росте 175 см. Чтобы постоянно держать себя в форме, Белле приходится во многом себе отказывать.
Известный диетолог Чарльз Пасслер, работающий с Адрианой Лимой, Наоми Уоттс, Беллой Хадид и многими другими моделями рассказал, как помогает своим клиентам:
Я помогаю своим клиентам понять, что их общее состояние здоровья — это результат образа жизни. Правильные привычки и образ питания помогают достичь различных целей: похудеть, улучшить качество сна или физическую выносливость.
Также мужчина рассказал о правилах контроля веса:
Надо есть белки, полезные жиры и много-много овощей, не содержащих крахмала. Углеводы следует употреблять вместе с белками и жирами — тогда тело будет в первую очередь использовать углеводы в качестве топлива. Таким образом, вы будете чувствовать энергию и снизите количество потребляемых калорий. Это самый действенный и простой тип питания для поддержания веса.
Чарльз Пассер отметил, что ни в коем случае не стоит отказываться от полезных жиров, содержащихся в лососе, авокадо и орехах:
Они положительно влияют на работу мозга, обеспечивают организм энергией и насыщают.
На самом деле, красивая фигура — это всего лишь бонус, который мы получает, если начинаем правильно питаться. Главный плюс здорового образа жизни — это здоровье!
Трудно быть худой: как Беллу Хадид гнобят за стройность — Мода
Одна из самых популярных моделей мира Белла Хадид подверглась жестокой критике пользователей соцсетей из-за своей фигуры. Модель обвинили в том, что она слишком худая и тем самым подает дурной пример своим поклонницам. Это еще одно подтверждение тому, что в современном мире женщин стыдят не за полноту, как было раньше, а за худобу. Рассказываем о том, как трудно быть стройной.
Во время загрузки произошла ошибка.Даже если ты входишь в число самых высокооплачиваемых моделей мира, это не значит, что твоя внешность безупречна — напротив, она будет все больше и больше подвергаться критике. Белла Хадид знает об этом, как никто другой — на этот раз поклонники обеспокоились весом модели и назвали ее слишком худой.
Негативные комментарии начали появляться вскоре после того как журнал Love опубликовал видео для их специального выпуска. В клипе 22-летняя модель, которую еще недавно все видели на подиуме Victoria’s Secret Fashion Show 2018, снялась в сплошных купальниках, которые подчеркнули ее стройную фигуру, в особенности выдающиеся кости на бедрах. На видео она размышляет о принятии себя и своего тела, каким бы оно ни было.
Во время загрузки произошла ошибка.Читайте также
«В детстве я определенно была не самым уверенным в себе человеком, — призналась она в клипе. — Я всегда находилась в поиске наилучшей версии себя, поэтому, думаю, я впервые начала чувствовать себя на высоте совсем недавно, в последние два года, когда мое здоровье восстановилось, а моя любовь была рядом со мной. Я просто чувствовала себя очень комфортно в своем собственном теле вместо того, чтобы искать в себе человека, которым я должна быть для посторонних».
Тем не менее некоторые пользователи соцсетей все-таки усомнились в том, что Хадид чувствует себя здоровой — они считают, что в клипе она выглядела «зачахшей до костей».
«Это действительно грустно. Она говорит о принятии себя, потому что у нее торчат кости. Модельная индустрия варварская и отвратительная со своими стандартами красоты», — написал один из пользователей в инстаграме.
Во время загрузки произошла ошибка.Читайте также
Другой пользователь высказал мнение, что клип представляет собой «крайне нездоровое сообщение впечатлительным молодым девушкам», добавив, что Хадид выглядит не здоровой, а «скелетной». И большая часть комментаторов с ними согласна.
Однако несмотря на волну негативных откликов, были и те, кто выступил в поддержку Хадид, написав, что независимо от того, как кто-то выглядит, стыдить человека за его тело — это всегда ненормально.
«Это видео о том, как Белла себя принимает такой, какая она есть, и как чувствует себя красивой. Если она чувствует себя красивой в таком виде, то это так и есть. Вы не можете выражать свое оценочное мнение, чтобы кого-то обидеть, — это именно то, о чем она говорит. Держите свой негатив при себе», — защитил Беллу один из комментаторов.
Противники бодишейминга уже давно приняли сторону не только полных, но и излишне худых людей. Критике все чаще подвергаются обладательницы фигур, которые раньше считались бы идеальными — но теперь их клеймят «слишком» совершенными и подающими дурной пример.
Во время загрузки произошла ошибка.Читайте также
В этом году под огонь критики попала Виктория Бекхэм с рекламой ее новой коллекции солнцезащитных очков, для которой снялась слишком худая, по мнению публики, девушка. А Ким Кардашьян столкнулась с волной возмущенных комментариев, когда поблагодарила Кендалл Дженнер за то, что та назвала ее слишком худой.
«Ты выглядишь анорексичной» — это НЕ комплимент, «Ты выглядишь так, будто ничего не ешь» — это НЕ комплимент. В пищевых нарушениях нет ничего гламурного или заслуживающего похвалы, так что давайте перестанем к ним так относиться», — написала одна из пользовательниц соцсетей в комментариях.
За рекламу с нездорово-худыми моделями неоднократно критиковали Saint Laurent — реклама с Кики Уиллемс была запрещена в Великобритании за слишком худые ноги модели. А в 2016 году британский регулятор рекламного рынка запретил рекламу Gucci, на которой модель в платье с геометрическим принтом сочли слишком изможденной.
Во время загрузки произошла ошибка.Все эти дискуссии привели к тому, что для брендов стало неприлично нанимать на работу излишне стройных девушек. Так, в прошлом году крупнейшие французские конгломераты, в которые входят производители одежды и предметов роскоши, Kering и LVMH приняли решение запретить снимать в рекламных кампаниях их брендов слишком худых моделей. Они подписали устав, согласно которому больше не будут принимать на работу девушек, размер одежды которых составляет меньше 34-го (соответствует российскому 40-му).
Советы недели от топ-модели: Белла Хадид
19-летняя модель Белла Хадид не просто идет по стопам своей старшей сестры Джиджи, а в скором времени, кажется, вовсе затмит белокурую красавицу. В последнее время об этой девушке говорят все чаще и чаще. Белла уже успела поработать с такими брендами, как De Grisogono, Marc Jacobs, Diane von Furstenberg, Chanel, Tom Ford и многими другими. В прошлом году читатели авторитетного сайта Models.com назвали ее«Прорывом года», а в этом — она стала обладательницей премии «Модель года» на First Annual Fashion Los Angeles Awards. Эффектная внешность Беллы Хадид никого не оставляет равнодушным! При всем при этом девушка признается, что строгие диеты и постоянные тренировки не для нее.Карьера Беллы Хадид началась в августе 2014 года, когда она заключила контракт с агентством IMG Models. За относительно недолгое время в модельном бизнесе девушка достигла немалых успехов: принимала участие в показах коллекций ведущих дизайнеров и снималась для лучших глянцевых изданий мира.
Макияж
Макияж Беллы всегда безупречен. Девушка предпочитает следовать известному правилу: «лучше меньше, да лучше». Отвечая на вопрос одного из журналистов, без каких бьюти-средств ей не обойтись, она рассказала, что не может жить без карандаша для бровей, бронзатора и туши для ресниц. В последнее время для выходов на красную ковровую дорожку звезда выбирает легкий мерцающий мейк в технике стробинг. Визажист Винсент Окендо, который часто работает с Беллой, поделился секретом, какие средства надо использовать, чтобы выглядеть так же блистательно и свежо.
Когда дело доходит до подготовки кожи к макияжу, не следует забывать об увлажнении. Оно залог того, что тон ляжет идеально. Белле нравится крем-маска Rose Moisture Plus Moisturising, Jurlique. Это средство обогащено маслом розы и шиповника, которые дарят коже сияние. Кстати, этот продукт отлично подойдет обладательницам обезвоженной кожи.
Еще один любимый продукт Беллы для интенсивного увлажнения — маска Bee’s Intense Hydration Treatment Mask, Burt’s Bees.
- Эффект светящейся кожи
Для того, чтобы достичь эффекта светящейся изнутри кожи, добавьте немного хайлайтера в ваше тональное средство. Белла использует Fresh Glow Luminous Fluid Base, Burberry.
- Идеальный тон кожи
Выбор Хадид — тональная основа Sheer Glow Foundation, NARS. Она плотная, но в то же время не оставляет эффекта маски на лице.
Чтобы выделить скулы, селебрити использует палетку для контурирования Charlotte Tilbury. Главное правило — не переборщить с нанесением средства и хорошо растушевать границы.
Уход за кожей
«Что касается моих ежедневных ритуалов красоты, то в этом плане я минималист. Мне присылают множество косметических средств в надежде, что я их протестирую. И я бы рада их попробовать, но в конечном итоге просто умываю лицо и наношу увлажняющий тоник и крем», — рассказала модель в одном из интервью.
Хадид старается в свободное от работы время не перегружать кожу макияжем.
«Во время шоу и фотосъемок визажисты накладывают на мое лицо так много косметики, что, как только я прибегаю домой, сразу смываю эти слои грима. Мой совет не нов — всегда умывайтесь перед сном. Я слышала, что Ким Кардашьян частенько не удаляет мейк перед тем, как лечь спать, и при этом у нее прекрасная кожа, но для меня это дико!» — призналась Белла в интервью журналистам Theoutfit.com.
Девушка использует очищающие средства и увлажняющие маски Kiehl’s или так называемый «магический крем» марки Charlotte Tilbury. «Иногда заимствую маски из глины у своей мамы, после долгого дня это то, что нужно! Могу использовать и некоторые косметические продукты, предназначенные для мужчин», — говорит о своем ежедневном уходе Хадид.
Диета и спорт
Белла признается, что нечасто посещает спортзал, но если уж заглядывает туда — то выкладывается по полной. «Сегодня я в зале, чтобы вечером съесть всю пиццу целиком» — вот девиз модели.
«Прямо сейчас моя диета – это пицца. Это все, что я ела за последнее время. Если честно, не фанатею от тренировок. Но я очень люблю кардио. Иногда бегаю, также один раз в неделю пью зеленые соки», — призналась она в одном из интервью. Несмотря на страсть к фастфуду, при росте 175 см знаменитость весит всего 55 кг.Селебрити признается, что заметно похудеть ей удается только во время активного отдыха и путешествий, которые она искренне обожает. Вместе с многочисленными подругами и, конечно, сестрой Джиджи, девушка регулярно летает в экзотические страны в спа-туры. Именно плавание, солнце, веселье и хорошее настроение помогают Белле расслабиться, похудеть и подготовиться к рабочим будням.
Волосы
Мало кто знает, но Белла от природы блондинка. В подростковом возрасте она начала красить волосы в темный оттенок, чтобы хоть как-то отличаться от своей сестры Джиджи. До сих пор красавица верна этому цвету волос. Модель обожает хвосты, часто делает пучки и высокие прически.
Как похудеть на 2 килограмма – советы от Беллы Хадид, Адрианы Лима и других
Несмотря на то что в прогнозах на ближайшую неделю нам обещают снег, лето не за горами. И для многих это проблема, так как за зиму многие из нас налегали на пасту, пиццу и бог знает что еще. И это не могло не отразиться на руках, талии и боках — самое время принимать меры. Ниже советы известных моделей, которые знают толк в экспресс-диетах — мотайте на ус.
Белла Хадид
«Я увеличиваю количество тренировок, но при этом и ем больше — правда, очень обдуманно. За 30 минут до тренировки выпиваю смузи или протеиновый коктейль — это дает заряд энергии. После занятий я съедаю что-то белковое для восстановления мышц, например курицу».
Карли Клосс
«Когда мне нужно сбросить вес, я пью протеиновые смузи и вместо обеда ем салат. Единственная проблема, с которой мне действительно приходится бороться — это тяга к перекусам. Поэтому у меня всегда с собой яблоко, банан и питьевой йогурт — все это удобно есть даже на ходу».
Адриана Лима
«Самое главное правило в похудении для меня — это не есть сахар. Мне достаточно исключить его из рациона, и пара килограммов легко уходит без особых усилий».
Жизель Бюндхен
«Свой день я начинаю со стакана теплой воды с лимонным соком, это помогает стабилизировать щелочной баланс в организме и запустить пищеварительную систему. После выпиваю восстанавливающий сок из витграсса и витаминный смузи, который готовлю сама из органических фруктов. Через пару часов завтракаю свежими фруктами, яйцами, авокадо и тостами из хлеба с кокосовым маслом. Так мне хватает энергии практически на весь день».
Даутцен Крес
«Когда мне нужно похудеть, я переключаюсь на фрукты, рыбу, салаты и овощи на гриле — минимум мяса. Но мне не нравится называть это диетой — я действительно люблю здоровую пищу».
Vogue.fr
Подпишитесь и станьте на шаг ближе к профессионалам мира моды.
Белла Хадид похудела и гордо разделась для съёмки своей мечты
19-тилетняя «супермодель нового поколения» удивила фаллоуверов превьюшкой откровенной фотосессии. Белла Хадид, как и положено настоящей звезде подиумов, раскрывает свою сексуальность.
От её юного подкачанного тела с яркими формами и идеальной кожей буквально невозможно оторвать глаз. «Источник» спешит «засветить» фотографии и раскрыть все секреты стройности и красоты очаровательной Беллы Хадид.
:
«Прости, мама, но это секретный проект моей мечты» — подписала модель последний пост в своем сверхпопулярном Инстаграме. Охотно верим, что Белла и впрямь воодушевлена, ведь на этот раз она полностью доверилась стилистам и даже сменила причёску. Сексуальное бельё, аксессуары с элементами БДСМ и обнаженная грудь – в таком смелом образе мы ещё не видели длинноногую принцессу. Кроме того, Белла Хадид заметно похудела, в связи с чем у тебя наверняка назрел вопрос: «КАК?».
Белла Хадид не является и большой поклонницей фитнеса. Единственное, что ей по душе, — это кардио-нагрузки. Модель любит бегать, созерцая живописные пейзажи, и изредка заглядывает в спортзал, где строгий тренер отчаянно работает над её проблемными зонами. «Сегодня я в зале, чтобы вечером съесть всю пиццу целиком» — подпись под каноническим фитнес-селфи:
Белла Хадид призналась, что заметно похудеть ей удаётся только после активного отдыха и путешествий, которые она искренне обожает, поэтому не скупится рабочим временем. Вместе с многочисленными подружками и любимой звёздной сестрой Джиджи, девушка регулярно устраивает разъезды в экзотические страны и спа-наслаждения в лучших традициях золотой молодёжи. Именно плавание, солнце, веселье и хорошее настроение помогают Белле расслабиться, похудеть и подготовиться к суровым fashion-будням.
Бьюти-секреты от сестрички Хадид тоже невероятно просты. Вместо того, чтобы использовать все те чудо-средства, которые регулярно присылают на её имя, девушка просто умывается холодной водой и интенсивно увлажняет лицо с помощью крема и тоника. Этот ежедневный ритуал полностью обеспечивает её коже упругость и сияние, а всё остальное – дело рук профессиональных визажистов, с которыми Белла видится чуть ли не каждый день, по долгу профессии. «Супермодель нового поколения» уверенна, что молодость – это самое дорогое в жизни всякой женщины, поэтому использует свои лучшие годы на полную катушку: заключает контракты с лучшими брендами, не парится по поводу диет и позволяет себе дурачиться – прямо как в детстве.
«Источник» следит за судьбой недетской фотосессии Беллы Хадид в опасном сексуальном образе и советует своим подписчицам последовать её примеру – любить себя и наслаждаться жизнью.
10 малоизвестных фактов о Белле Хадид
Она выросла в семье модели и состоятельного девелопера. Она гордится тем, что является мусульманкой, но это вовсе не мешает ей блистать на подиуме шоу Victoria’s Secret. Многие знаменитые дизайнеры не представляют модного показа без ее участия, и два года подряд она получала титул «Модель года». Это известные факты о топ-модели Белле Хадид. Но есть много другой любопытной информации.
Мечтала быть наездницей и выиграть Олимпиаду
В подростковом возрасте Белла Хадид входила в национальную сборную игроков конного спорта и всерьез рассчитывала на участие в Олимпийских играх в Рио-де-Жанейро в 2016 году. Увы, в какой-то момент она не смогла продолжать тренировки из-за диагностированной болезни Лайма. Кстати, мать девушки Иоланда также страдает от этого заболевания.
Первый доллар девушка заработала в магазинчике соков в Малибу
«Я делала все: выжимала сок, считала наличные, мыла посуду. Мне нравилась независимость, которая появилась у меня с появлением моих собственных денег», ─ признавалась Хадид.
Ценит личное пространство
Белла уверена, что каждой женщине нужно хотя бы раз в жизни попробовать жить одной: «Когда я переехала в Нью-Йорк, это был первый раз в моей жизни, когда я жила одна, и это колоссальный опыт. Временами чувствуешь себя одинокой, но ты действительно хорошо узнаешь себя».
Росла, не мечтая о модельной карьере
Несмотря на бешеный успех в модельном бизнесе, Хадид не планирует задерживаться в индустрии на долгий период времени. «В моей жизни никогда не было момента, когда я всерьез думала что-то вроде: «Хочу быть моделью!». Такое было у Джиджи (старшая сестра Беллы Хадид ─ прим. ред.). Но все равно мне нравится быть перед камерой, на подиуме. Благодаря накопленному опыту, я знаю, как двигаться и что выглядит хорошо, а что не очень», ─ говорит Белла.
Не планирует быть моделью всю жизнь
Белла изучала искусство фотографии в колледже и планирует заняться еще более серьезно фотографией в будущем. Fashion-фотограф Белла Хадид ─ почему нет?
Умеет лениться
По ее собственному признанию, идеальный день Беллы Хадид заканчивается так: пицца в постели и интересный фильм по телевизору (просмотр вместе с другом).
Однажды была арестована
В возрасте 17 лет Белла была арестована за вождение автомобиля в нетрезвом виде. Она села за руль с приостановленными водительскими правами, не остановилась на знаке «Стоп», а затем чуть не въехала в патрульную машину шерифа округа. Содержание алкоголя в крови девушки было в два раза выше допустимой нормы. Суд приговорил Беллу к 25 часам общественных работ и 20 часам осещений собрания группы алкоголиков. Об этом инциденте рассказала мать Беллы Иоланда в одном из эпизодов шоу «Настоящие домохозяйки Беверли-Хиллз». Но горький опыт даже пошел младшей Хадид на пользу ─ больше подобных промахов она не совершала.
Никого не копирует
Свой секрет успешной модельной карьеры Хадид раскрыла в одном из интервью. Она уверена, что молодым девушкам на подиуме необходимо помнить, что никогда и не при каких обстоятельствах нельзя терять собственную индивидуальность: «Вы просто должны на 100% быть собой, а не пытаться быть кем-либо еще».
Не любит сравнения с Дженнифер Лоуренс
Удивительно, но Беллу Хадид часто сравнивают с Дженнифер Лоуренс ─ по нескольку раз на дню, по уверениям модели. Они столкнулись лицом к лицу на приеме Met Gala в 2015 году. «Я даже не знаю, в курсе ли она. Но, клянусь, у нас был зрительный контакт, ─ рассказывала Хадид. ─ Я пожала ей руку при входе и подумала, как это так странно».
Не считает свой стиль идеальным
У Беллы есть одно сожаление о своем стиле в прошлом. На вопрос, какой бы совет она дала себе в юности, модель ответила: «Не носи леггинсы! По крайней мере, так часто».
Фото: Getty Images, Instagram
