Как мелисса маккарти похудела – Мелисса Маккарти до и после похудения: подборка фото

Мелисса Маккарти до и после похудения: подборка фото

Пышка Маккарти из комедий «Большой босс» и «Копы в юбках» никогда не была худышкой, но и не комплексовала по поводу своих объёмов. Однако когда стрелки весов перевалили за 100 кг, она поняла, что пора действовать. Фото Мелиссы до и после похудения поражают: такое ощущение, что на них два разных человека. Но это всё та же любимая актриса, только намного изящней и стройней.

Тернистый путь к фигуре мечты начался с отметки 107 кг (при росте 157 см). В общей сложности звезда избавилась от 34 кг без голодовок и жёстких ограничений в питании.

Такой потрясающий результат был достигнут с помощью специально разработанной диеты с минимальным количеством углеводов (100–150 г в день).

Главным элементом питания стали белковые продукты: куриная грудка, яйца, творог, нежирная рыба. А также в рацион вошли свежие овощи и несладкие фрукты.

Маккарти полностью отказалась от употребления алкоголя, газировки, выпечки, сладостей, жареной и жирной пищи. Все блюда готовились исключительно на пару или запекались в духовке. Масло (только оливковое) добавлять разрешено было лишь в овощной салат.

Актриса уверена, что для интенсивного сброса веса нужно ограничивать и количество потребляемых калорий. В период похудения важно не превышать допустимый предел в 1200 ккал. Стоит обратить внимание и на время приёма пищи. Не должно быть никаких поздних ужинов и ночных перекусов.

Конечно, никакая диета не поможет приобрести подтянутое тело без физических нагрузок. Актриса рассказала, что выбрала интервальные тренировки и начала заниматься кикбоксингом, с которым она познакомилась ещё во времена съёмок в «Шпионе».

Маккарти не стала изменять себе и снижать вес до модельных параметров. Мелисса уверена, что худые женщины ничуть не красивее полных, поэтому доводить свой организм до истощения она не собирается. Чтобы вновь не набрать сброшенные сантиметры, актриса старается не употреблять вредных продуктов и не ест фастфуд.

Внешность знаменитости подвергается критике постоянно: раньше её ругали за то, что она толстая, теперь за то, что похудела. В любом случае звезда потеряла за год более 30 лишних килограммов и пополнила свой бюджет на 33 млн долларов за счёт новых ролей, поэтому вряд ли ей есть дело до негативных комментариев завистников.

wefit.ru

Мелисса Маккарти похудела — фото до и после

Почти все любят смотреть комедии, такие фильмы всегда поднимают настроение. А удачными комедийными героями часто становятся люди размера plus size. В их число входит и знаменитая Мелисса Маккарти. Но в последнее время к ней приковано внимание не из-за ее ролей, а потому, что актриса потеряла лишний вес. Такие изменения вызвали неоднозначные эмоции среди поклонников. Поэтому мы предлагаем взглянуть на то, как Мелисса Маккарти похудела. Фото до и после потери лишнего веса доказывают эти перемены.

Мелисса Маккарти — известная голливудская актриса, которая входит в число ста самых влиятельных знаменитостей. Она имеет большую популярность среди зрителей и в 2015 году была награждена звездой на «Аллее славы». Между тем, главная «пампушка» Голливуда смогла похудеть, и ее фото, на которых она выглядит стройнее, уже давно разлетелись по сети. И теперь многие девушки гадают над тем, как худеет звезда Америки.

Звездная жизнь и карьера

Мелиссу не сразу стали узнавать, а режиссеры приглашать в свои фильмы на главные роли. Сначала актриса получала небольшие роли. Большую известность ей принесла работа в сериале «Майк и Молли», вышедший в 2010 году. После этого ее стали звать на главные роли, вы могли узнать ее по фильмам «Шпион» и «Копы в юбках».

Почти везде у Мелиссы амплуа веселой толстушки. Но актриса не против этого, она выступает за то, что девушки красивы, имея аппетитные формы.

Настоящий фурор был произведен Мелиссой на показе ее собственной линии одежды Seven7, где она предстала перед зрителями заметно похудевшей.

Диета по-голливудски

Всем известно, что похудеть не так просто, поэтому диетой Маккарти заинтересовались многие. Сообщается, что теледива сидела на низкоуглеводной диете. Такое питание заключается в том, что человек должен употреблять продукты с низкой калорийностью и отказаться от простых углеводов в сторону белка.

Основные принципы

Такой диеты придерживаются некоторые спортсмены, так как она помогает быстро прийти в форму. Питание имеет несколько основных принципов, которые следует знать новичку:

• Дневной нормой потребления углеводов станет 100-150 г. Полностью нельзя их исключать из рациона, иначе можно нанести вред организму.
• Когда организм не получает углеводы, он не может запасать жир, также ему необходима энергия для функционирования, поэтому отложенные жиры начинают выступать в роли топлива.
• Меню составлено так, что нет необходимости в голодании.

Запрещенные и разрешенные продукты

Запрещенные продукты:

• мучные изделия;
• белый хлеб;
• алкогольные напитки;
• газированные напитки;
• сахар, сахароза, мед;
• овощи, содержащие крахмал: картошка, кукуруза.

Разрешенные продукты:

• мясо: курица, индейка, постная говядина;
• рыба: скумбрия, треска, форель;
• творог;
• овощи и фрукты.

Низкоуглеводная диета имеет большую популярность, она, действительно, помогает похудеть, не требуя при этом большой физической активности.

Спорт

Диета и спорт — это комбо, которое поможет добиться вам головокружительного эффекта. Так решила и Мелисса, не став отказываться от физических нагрузок.

Нет точной информации о том, каким видом спорта увлекается актриса. Говорят, что она занимается интервальными тренировками и посещает спортзал. Этого вполне достаточно, чтобы сразить всех, как и сделала Мелисса.

Причина похудения

В своих интервью Маккарти всегда говорила, что полнота ее ничуть не смущает. Ей нравятся свои формы, и стать худощавой моделью она не стремится. Многие поклонники любят актрису за ее легкий, веселый характер и, конечно, за ее нестандартные формы.

Причиной же своего похудения Мелисса называет заботу о своем здоровье. Ведь всем известно, что лишний вес отрицательно сказывается на организме. Также, по ее словам, она хочет подать правильный пример своим дочкам.

И как отмечает актриса, ей хотелось вернуть свои старые формы, ведь несколько лет назад она имела более стройную фигуру.

Стоит отметить, что Мелисса весила 110-120 кг. при росте 157 см. Теперь стрелка ее весов показывает 90 кг. Звезда по-прежнему остается обаятельной пышкой, но результат, которого она добилась, ей явно к лицу. Женщина стала выглядеть лучше, что многие отметили.

Ответ на все комментарии

Любой выход звезды порождает много разговоров. Особенно похудевшая Маккарти очень удивила всех выходом в свет. Сменив свой имидж, она не осталась в стороне. И как всегда бывает, поклонники разделились. Кто-то говорит о том, что похудение скажется на ее образе в кино, ведь ее амплуа всегда связано с лишним весом. Другие считают, что актрисе очень идут изменения во внешности.

Сама же Мелисса Маккарти все также осталась убежденной «толстушкой», считая, что худая девушка ничуть не красивее полной. Для тех, кто переживает, что актриса станет слишком худой, стоит отложить переживания в сторону.

Хотя Мелисса Маккарти похудела, но все-таки она осталась милой «пампушкой», так как у нее нет цели похудеть до маленьких размеров. Поэтому на экранах мы увидим такую же Мелиссу, как и прежде, смешную и безумно талантливую.

Для тех девушек, которые пытаются сбросить лишний вес и полюбить себя, стоит обратить внимание на Мелиссу Маккарти. Она принимает себя такой, какая она есть, не стесняется своей фигуры и не стремится к модельным идеалам, что и вам советует. Мы не говорим, чтобы вы оставались убежденными пышками, но возьмите на заметку, что полюбив себя, вы будете сиять ничуть не хуже звезд Голливуда.

Фото: Instagram

Как вы оцените данный материал?

aveslim.ru

Как похудела Мелисса Маккарти

Редакция «Со Вкусом» не специализируется на полнометражных фильмах, но мы точно знаем одно: когда хочется насладиться действительно хорошей комедией, выберите любую с актрисой Мелиссой Маккарти в главной роли. «Шпион», «Поймай меня, если сможешь», «Большой босс» — каждый фильм с ее участием бьет рекорды проката по всему миру. Казалось бы, что может не нравиться самой актрисе? Долгое время поводом был лишний вес.

Как похудела Мелисса Маккарти? Во-первых, она не истощала себя, а просто подчеркнула женственные формы. Во-вторых, актриса отказалась от варианта с голоданием. В-третьих, следовала меню, которое исключило углеводы, но не избавило от полезных веществ. Недавние фото Мелиссы Маккарти до и после похудения вызывают восхищение. А это значит, такой рацион работает.

Нет углеводов — нет жира

Похудевшая Мелисса Маккарти рассказала, что лишь когда она сократила дневную норму углеводов до 100–150 г, ей удалось запустить процесс похудения.

Когда организм перестал получать большое количество углеводов, он перестал запасать жир. А куда делись те углеводы, которые она запасала в течение всей жизни? Они расходовались на выработку энергии, то есть топлива для нормальной жизнедеятельности.

Жареные и жирные продукты оказались под запретом вместе с выпечкой и сладостями, алкоголем и газировкой. Американская актриса Мелисса Маккарти включила в рацион больше полезных жиров: оливковое масло в качестве заправки для салатов, орехи, авокадо.

Меню диеты Мелиссы Маккарти

Понедельник

• Завтрак: нежирный творог со свежими фруктами, чашка несладкого чая.
• Обед: тушеная рыба.
• Полдник: зеленое яблоко.
• Ужин: ризотто с овощами.

Вторник

• Завтрак: омлет с кусочком постной ветчины, чашка кофе.
• Обед: отварная говядина, салат из овощей.
• Полдник: половинка авокадо.
• Ужин: обезжиренный кефир.

Среда

• Завтрак: нежирный твердый сыр, свежие фрукты, чашка чая.
• Обед: отварная грудка, тушеная капуста.
• Полдник: стакан натурального йогурта, орехи.
• Ужин: овощной суп.

Четверг

• Завтрак: овсянка на молоке, чашка кофе.
• Обед: тушеная курица с овощами.
• Полдник: зеленое яблоко, орехи.
• Ужин: гречневая каша.

Пятница

• Завтрак: нежирный твердый сыр, 2 вареных яйца, чашка кофе.
• Обед: запеченная говядина, овощи.
• Полдник: груша или яблоко.
• Ужин: тушеные овощи.

Суббота

• Завтрак: натуральный йогурт, вареное яйцо, чашка чая.
• Обед: суп-пюре.
• Полдник: половинка авокадо.
• Ужин: коричневый рис, запеченная рыба.

Воскресенье

• Завтрак: гречка на молоке, чашка кофе.
• Обед: рыба на пару, овощи.
• Полдник: зеленое яблоко.
• Ужин: тушеные овощи.

Так можно худеть в течение 2–3 недель. Актриса Мелисса Маккарти держалась намного дольше, ведь похудела на целых 34 кг. Перестроиться на меню в 1200 ккал девушке с большим весом было тяжело, но вполне возможно. А как пробовали худеть вы и каких результатов удалось достигнуть?

sovkusom.ru

Мелисса МакКарти о похудении: «Я была всех размеров: от 44 до 60»

Мелисса МакКарти стала одной из самых высокооплачиваемых актрис и продюсеров в Голливуде, претендуя на премию «Золотой глобус» за роль знаменитого биографа Ли Израиль в фильме «Сможете ли вы простить меня». Это довольно мрачная роль для любого комика, особенно сыгравшего веселых персонажей в фильмах «Девичник в Вегасе», «Поймай толстуху если сможешь» и «Шпион». Мелисса давно дала всем понять, что ей далеко все равно на то, что думают люди о ее весе, особенно после каждого выпуска очередного фильма-хита. «Я была всех размеров: от 44 до 60».

О детстве

Мелисса МакКарти родилась в сельской местности в штате Иллинойс, и первые свои годы провела на ферме, выступая для своей матери в их прачечной.

«Думаю, я забеспокоилась о своем весе слишком рано, когда это была всего лишь детская припухлость. Мне всегда казалось, что я усердно боролась с лишним весом в старших классах, но пересматривая фотографии, я вижу чирлидершу, которая делала спринты, поднимала тяжести, занималась гимнастикой, играла в теннис. И хотя не была худой, как многие девушки, я была всего лишь 44 размера. Так о чем я волновалась?» – рассказала актриса журналу Rolling Stones.

Позднее, после переезда в Лос-Анжелес, перед Мелиссой встали новые сложности.

«Я перестала ходить, двигаться и ела как попало. У меня была хорошая фигура, но вдруг я резко набрала 11 килограмм», – поделилась Мелисса воспоминаниями.

О сумасшедших диетах

Спустя несколько лет после того, как МакКарти получила свою первую большую роль в сериале «Девочки Гилмор», она попыталась сесть на жидкую диету под присмотром врача и сбросила 30 килограмм.

«Я больше никогда этого не повторю. Я все время чувствовала себя голодной и сумасшедшей».

О недавнем похудении

В течение всей карьеры МакКарти задавали так много вопросов о ее заметной потере веса, что в конце концов, актриса призналась – весь секрет кроется в смене образа жизни.

«Никакого подвоха, мне нечего рассказать, просто супер-скучная жизнь. Вы просто перестаете веселиться и ложитесь спать в 7:30 – вот и все».

Актриса не пытается дойти до определенной шкалы на весах.

«Я похудела, но знаю, что снова наберу вес. Я буду худеть и толстеть всю мою оставшуюся жизнь. Если это все, что интересует людей обо мне, наверное, мне стоит купить лавандовую ферму в Миннесоте и оставить свою карьеру. Ведь должно быть во мне что-то интереснее, чем мой вес», – рассказала Мелисса Refinery29.

О выборе ролей

Играя роли теплой и человечной Сьюки в «Девочки Гилмор» и крутой конкурентки Мишель Дарнелл в «Большой Босс», Мелисса Маккарти всегда выделялась на экране и вот почему.

«Я никогда не хотела играть роли красоток с семнадцатью сухих фраз на экране. Мне никогда не казалось это забавным. Тем не менее, в голову приходили всякие мысли: а если бы я была выше, красивее, стройнее, смогла бы я пройти больше прослушиваний? Но все же, в глубине души, я не хотела играть такие роли», – призналась Мелисса журналу Rolling Stones.

О сексистских стандартах

МакКарти в курсе неоправданной одержимости Голливуда ее весом.

«Я просто нахожу это глупым и скучным. Никто не спрашивает мужчину о том, как он приводит свои ноги в порядок. Я думаю, каждый раз, когда мы классифицируем людей по весу, расе и полу, мы ограничиваем их, сажаем в клетки и это нехорошо для всего мира».

О теле

У МакКарти две дочери – Вивиан, 11 лет и Джорджетт, 8 лет – от мужа и партнера Бена Фалькона. И разговор о весе она начала с ними рано.

«В нашей стране наблюдается эпидемия, когда девушки и женщины чувствуют себя плохо, основываясь на стандартах, на которые похоже всего 0,5% человеческой расы. И начинается это рано. Мой посыл – до тех пор пока ты здорова, наслаждайся любым своим телосложением», – рассказала Меллиса в интервью Redbook в 2016.

Об индустрии моды

Для актрисы, получившей номинации на премии «Оскар», BAFTA, две награды Гильдии киноактеров, МакКарти было удивительно трудно найти платья для церемоний вручения.

«Два «Оскара» назад я не могла найти никого, кто мог сделать мне платье. Я попросила 5 или 6 дизайнеров высокого уровня и они мне отказали. 

Доступный выбор оставлял желать лучшего. При определенных размерах одежда становится брезентовой с дырой в ней. Я никогда не могла надеть что-то, что мне понравилось бы. Все, что я могла сказать: «Ну, это хотя бы не мусорный пакет».

О дизайне собственной линии одежды

Разочарование гардеробом оправдалось: МакКарти решила взять все в свои руки, ведь у нее образование Технологического Института Моды. Актриса добилась успеха, выдвинув на полки универмагов свою линию одежды Seven7.

Вместо стандартных вещей в разделе «размеры-плюс» (чаще похожих на одежду для бабушек), МакКарти разнообразила коллекции палитрой цветов и размеров от 42 до 66.

«70% женщин в США имеют размеры от 48 и выше. Это «размер-плюс». Как можно взять самую многоколичественную категорию людей и сказать: «Вы не достойны». Я считаю это странным. Как если бы вы открыли ресторан и сказали: «В первую очередь мы будем обслуживать людей, которые не едят». Как это? Вы бы сошли с ума. Тем не менее, люди делают это с линиями одежды все время и ни у кого, кажется, нет с этим проблем. Я просто не понимаю, почему мы всегда должны группировать все в хорошее или плохое, правильное или неправильное.

Мое мнение: если вы собираетесь делать женскую одежду, делайте женскую одежду».

Об образце для подражания

Учитывая ее успех, не удивительно, что МакКарти обзавелась своими фанатами.

«Письма, которые я действительно люблю, принадлежат актрисам, которые в свое время волновались, что должны соответствовать определенному образу. Они признаются, что я открыла им глаза. И я не имею ввиду только девушек большого размера.

Я знаю, что я не «норма». Однако мне никогда не приходило в голову быть образцом для подражания, потому что я не знаю ни одной идеальной женщины. Если я, в конце концов, назову 20 самых удивительных женщин в моей жизни, это все размеры, возраст, цвет, работа. Я могу только исходить из своей реальности».

Читайте также

Подпишись на рассылку и будь в курсе самых интересных и полезных статей

Поделитесь с друзьями:

goodhouse.kz

Как похудела Мелисса Маккарти | Женский веб журнал

Редакция «Со Вкусом» не специализируется на полнометражных фильмах, но мы точно знаем одно: когда хочется насладиться действительно хорошей комедией, выберите любую с актрисой Мелиссой Маккарти в главной роли. «Шпион», «Поймай меня, если сможешь», «Большой босс» — каждый фильм с ее участием бьет рекорды проката по всему миру. Казалось бы, что может не нравится самой актрисе? Долгое время поводом был лишний вес.

Как похудела Мелисса Маккарти? Во-первых, она не истощала себя, а просто подчеркнула женственные формы. Во-вторых, актриса отказалась от варианта с голоданием. В-третьих, следовала меню, которое исключило углеводы, но не избавило от полезных веществ. Недавние фото Мелиссы Маккарти до и после похудения вызывают восхищение. А это значит, такой рацион работает.

Нет углеводов — нет жира

Похудевшая Мелисса Маккарти рассказала, что лишь когда она сократила дневную норму углеводов до 100–150 г, ей удалось запустить процесс похудения.

Когда организм перестал получать большое количество углеводов, он перестал запасать жир. А куда девались те углеводы, которые она запасала в течение всей жизни? Они расходовались на выработку энергии, то есть топлива для нормальной жизнедеятельности.

Жареные и жирные продукты оказались под запретом вместе с выпечкой и сладостями, алкоголем и газировкой. Американская актриса Мелисса Маккарти включила в рацион больше полезных жиров: оливковое масло в качестве заправки для салатов, орехи, авокадо.

Меню диеты Мелиссы Маккарти

Понедельник

• Завтрак: нежирный творог со свежими фруктами, чашка несладкого чая.
• Обед: тушеная рыба.
• Полдник: зеленое яблоко.
• Ужин: ризотто с овощами.

Вторник

• Завтрак: омлет с кусочком постной ветчины, чашка кофе.
• Обед: отварная говядина, салат из овощей.
• Полдник: половинка авокадо.
• Ужин: обезжиренный кефир.

Среда

• Завтрак: нежирный твердый сыр, свежие фрукты, чашка чая.
• Обед: отварная грудка, тушеная капуста.
• Полдник: стакан натурального йогурта, орехи.
• Ужин: овощной суп.

Четверг

• Завтрак: овсянка на молоке, чашка кофе.
• Обед: тушеная курица с овощами.
• Полдник: зеленое яблоко, орехи.
• Ужин: гречневая каша.

Пятница

• Завтрак: нежирный твердый сыр, 2 вареных яйца, чашка кофе.
• Обед: запеченная говядина, овощи.
• Полдник: груша или яблоко.
• Ужин: тушеные овощи.

Суббота

• Завтрак: натуральный йогурт, вареное яйцо, чашка чая.
• Обед: суп-пюре.
• Полдник: половинка авокадо.
• Ужин: коричневый рис, запеченная рыба.

Воскресенье

• Завтрак: гречка на молоке, чашка кофе.
• Обед: рыба на пару, овощи.
• Полдник: зеленое яблоко.
• Ужин: тушеные овощи.

Так можно худеть в течение 2–3 недель. Актриса Мелисса Маккарти держалась намного дольше, ведь похудела на целых 34 кг. Перестроиться на меню в 1200 ккал девушке с большим весом было тяжело, но вполне возможно. А как пробовали худеть вы и каких результатов удалось достигнуть? Делитесь секретами американской звезды с друзьями.

Это Интересно:

birtop.ru

Мелисса МакКарти до и после похудения

Мелисса Маккарти — известная голливудская актриса, которая является ещё и влиятельным человеком. Но в последние несколько лет внимание к ней было приковано не из-за её ролей, а потому что она потеряла много лишних килограммов. Такие трансформации вызвали спорную реакцию среди фанатов, поэтому стоит оценить фотографии до и после похудения Мелиссы Маккарти.

Несмотря на свою популярность, Мелисса не соответствует современным стандартам красоты — худышкой девушка никогда не была.

Все её сыгранные роли — это характерные образы, поэтому до определённого момента худеть ей было не нужно.

Но всё же, по признанию Мелиссы, с 2016 года она начала замечать, что лишний вес мешает ей жить.

И приняла решение худеть, чтобы не пугаться показанных на весах результатов.

Для похудения звезда выбрала диету с низким содержанием углеводов. Именно этот метод питания помогает сбросить лишние килограммы за довольно небольшой промежуток времени.

Основой подобной диеты являются белки, которые быстро насыщают организм и избавляют его от чувства голода.

Кроме того, Мелиссе пришлось резко снизить калорийность суточной нормы. Она признавалась, что во время диеты потребляла не больше 1200 калорий в сутки.

Достигнутый результат стоил таких усилий — знаменитость похудела сразу на 20 кг.

Это значительно улучшило её самочувствие и избавило от проблем с одышкой и болей в коленях.

«Диета и спорт — это сочетание, которое даст невероятный результат», — именно так говорит Мелисса, она не отказалась от физических нагрузок и по сей день.

Нет точных сведений, каким видом спортом занимается актриса, но сама она не скрывает, что ходит в тренажёрный зал и любит интервальные тренировки.

В своих многочисленных интервью Маккарти говорит, что полнота никогда её не ограничивала, она не хочет быть тощей, и ей нравятся все её округлости.

Мелисса весила 120 кг при росте 157 см ещё три года назад. Теперь же её весы показывают 90 кг.

Знаменитость по-прежнему остаётся полноватой, но её внешний вид определённо стал лучше и здоровее, что отмечают многие.

По признанию самой актрисы, главный результат борьбы с лишними килограммами для неё — это общее улучшение самочувствия. Новый образ благотворно сказался и на её карьере — Мелиссу стали приглашать на съёмки новых проектов, предлагая не только характерные, но и главные роли.

oxvo.ru

Актриса Мелисса МакКарти похудела

Тема похудения всегда актуальна для женщин, особенно в преддверии пляжного сезона. Многих интересует вопрос: «Как есть и не толстеть?»

Принято считать, что большего успеха в кино добиваются именно девушки с модельными параметрами. Но это совсем не так, и голливудская актриса Мелисса МакКарти — яркое тому подтверждение.

Она всегда была полненькой и особо не переживала по этому поводу. Наоборот, в кино она играла дам в теле, чем и завоевала любовь зрителей.

Ее карьера начиналась с эпизодических ролей, но потом Мелисса стала играть в фильмах и сериалах, которые принесли ей популярность: «Девочки Гилмор», «Копы в юбках», «Поймай толстуху, если сможешь», «Девичник в Вегасе».

Лишний вес ничуть не помешал ей стать одной из самых востребованных актрис Голливуда.

С 2005 года Мелисса состоит в браке с Беном Фальконе. Супруги воспитывают двоих дочерей — Вивиан и Жоржетту.

С недавних пор поклонники заметили, как их любимая актриса похудела. Некоторые даже расстроились, мол, пышнота придавала ей особенную легкость характера и веселость. Но были и такие, которые одобрили похудение актрисы.

Напомним, что при росте 157 сантиметров Мелисса весила около 110 килограмм. Она всегда поддерживала толстых женщин и считала, что красивой можно быть с любым весом.

«Я прежде никогда не чувствовала, что нужно что-то менять. Думала, если тебе нужен кто-то другой, пойди и найди себе другого», — однажды сказала женщина.

Но, как известно, лишняя масса тела не очень хорошо сказывается на состоянии здоровья. Кроме того, актриса хотела подать хороший пример детям, дабы они придерживались здорового образа жизни.

И она стала следовать правилам углеводной диеты: употребляла в пищу преимущественно белковую еду, а количество углеводов свела к минимуму. Кроме этого, актриса начала заниматься спортом и наладила свой режим сна.

худеть Мелисса начала еще в 2015 году. В сумме пока ей удалось сбросить 30 килограмм. Как уверяет женщина, совсем худышкой становиться она не собирается.

Очень неплохо актриса выглядит сейчас! Она как раз из тех, кому умеренная пышнотелость к лицу. А ты как считаешь?

boom.ms