Как одевать хомут на шею: Как правильно носить хомут фото примеры на голове с пуховиком

Шейный ортез для поддержки шеи: применение, советы, побочные эффекты

Шейный ортез, также известный как шейный бандаж или С-образный ортез, используется для поддержки позвоночника и головы. Эти ошейники являются распространенным вариантом лечения травм шеи, операций на шее и некоторых случаев боли в шее.

Существуют различные типы шейных воротников. Какой из них вам нужен, зависит от типа травмы шеи или основной причины боли в шее.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о преимуществах шейного воротника, а также о возможных побочных эффектах, особенно при длительном ношении. Если вам нужны советы о том, как спать или принимать ванну с шейным воротником, у нас есть и это.

Шейный воротник предназначен для поддержки шеи и позвоночника, а также для ограничения движений шеи и головы. Обычно они предназначены для краткосрочного использования, пока вы восстанавливаетесь после травмы, операции или боли.

Некоторые состояния, при которых может потребоваться использование шейного воротника, включают следующее:

• Хлыстовая травма. Если вы попали в автомобильную аварию или получили какую-либо другую травму, например, падение, шейный воротник может защитить вашу шею и предотвратить дальнейшие травмы.
• Хирургия шеи. Шейный воротник помогает предотвратить травму после операции, ограничивая вращение, а также движения из стороны в сторону и вперед-назад.
• Компрессия нерва. Шейные воротники иногда используются для уменьшения давления на нервы шеи.
• Шейный спондилез. Шейный воротник может временно облегчить боль, вызванную шейным спондилезом — возрастным заболеванием, вызванным износом хрящей и костей шеи.
• Общая боль или скованность в шее. Шейный воротник может помочь немного снять нагрузку с мышц шеи.

Шейные воротники бывают мягкими и жесткими. Мягкие ошейники обычно изготавливаются из таких материалов, как войлок, пена или резина. Они плотно облегают шею и сидят ниже челюсти. Некоторые врачи могут назначать их для временного облегчения умеренной боли в шее.

Мягкие ошейники вряд ли помогут справиться с более серьезными травмами шеи.

В одном исследовании изучалось использование мягких шейных воротников у 50 пациентов с хлыстовой травмой. Они обнаружили, что мягкий ошейник уменьшал подвижность в среднем чуть более чем на 17 процентов. Исследователи пришли к выводу, что этого недостаточно, чтобы обеспечить адекватную иммобилизацию для получения клинических преимуществ.

Жесткие ошейники обычно изготавливаются из плексигласа или пластика. Они ограничивают вращение головы и движения из стороны в сторону больше, чем более мягкие ошейники. У них часто есть опора для подбородка, чтобы мышцы шеи могли расслабиться.

Жесткие шейные корсеты часто назначают при сильных болях в шее, переломах позвоночника и травмах.

Хотя шейный воротник может помочь поддерживать и защитить шею на короткое время, исследования показали, что длительное использование шейного воротника может привести к ослаблению и ригидности мышц шеи.

В случае острой травмы это в значительной степени неизбежно. Однако, если вы имеете дело с умеренной болью в шее, вы можете минимизировать время ношения ошейника или спросить своего врача об альтернативных методах лечения.

В последние годы многие медицинские работники не одобряют использование шейных воротников у людей, перенесших травму. Это изменение мнения в значительной степени связано с соображениями безопасности и отсутствием исследований, показывающих, что использование шейных воротников приводит к положительным результатам для здоровья.

Некоторые проблемы безопасности при травматическом повреждении включают возможную обструкцию дыхания, повышенное мозговое давление и повышенное артериальное давление в яремной вене.

Если вам необходимо носить шейный воротник, ваш лечащий врач, скорее всего, даст вам конкретные инструкции о том, что вы должны и не должны делать во время его ношения.

Как правило, при ношении шейного воротника лучше всего:

• Двигаться вместо того, чтобы слишком много отдыхать или сидеть. Мягкое движение, например ходьба, может помочь предотвратить напряжение мышц шеи. Жесткие мышцы могут продлить ваше восстановление.
• Сосредоточьтесь на хорошей осанке. Старайтесь не сутулиться и не горбиться. Держите спину прямо, плечи назад, голову прямо, уши на плечах.
• Не садитесь на мягкие низкие стулья. Это может повлиять на вашу осанку и вызвать дополнительную нагрузку на шею.
• Не поднимайте и не переносите тяжелые предметы. Также избегайте физических нагрузок, таких как бег или другие движения с высокой ударной нагрузкой.
• Всегда оставляйте ошейник надетым , за исключением случаев его чистки или по указанию врача.
• Убедитесь, что воротник сидит плотно, но удобно. Если воротник не прилегает достаточно плотно, он, скорее всего, не обеспечит необходимой поддержки, что может вызвать дополнительную боль или травму. Если он слишком свободный, он может натирать кожу и вызывать раздражение или волдыри.

Вот несколько советов, как спать с шейным воротником:

• Убедитесь, что ваш матрас обеспечивает хорошую поддержку. Слишком мягкий матрас может не дать вашей шее необходимой поддержки.
• Старайтесь держать шею в нейтральном положении, не наклоняясь вперед, назад или в сторону.
• Не спите в скрученном положении. Старайтесь держать шею на одном уровне с телом.
• Попробуйте спать на спине с тонкой подушкой. Использование дополнительных подушек может привести к дополнительной нагрузке на шею.
• Чтобы встать с кровати, сначала осторожно перевернитесь на бок. Затем перекиньте ноги через край кровати и оттолкнитесь руками.

При ношении шейного воротника обычно легче принимать ванну, чем душ.

Вы можете купаться как обычно, но важно, чтобы шейный воротник оставался сухим и не находился в воде. Оберните ошейник полиэтиленовой пленкой, чтобы он оставался сухим.

Если вы принимаете душ, вы можете обнаружить, что использование ручного душа поможет свести к минимуму сгибание шеи и движения.

Во избежание размножения бактерий важно ежедневно стирать ошейник. Если не чистить ошейник часто, это может привести к раздражению кожи, если на нем размножаются бактерии.

Большинство мягких ошейников можно постирать в раковине с теплой водой и мягким мылом, а затем разложить ошейник для просушки. Не используйте жесткое мыло, моющие средства или отбеливатели. Это может вызвать кожную реакцию.

Жесткие ошейники можно очистить, заменив грязные накладки и промыв переднюю и заднюю панели.

Когда вы снова наденете шейный воротник, важно, чтобы он подходил по размеру. Если ошейник недостаточно тугой, это может привести к натиранию кожи, что может привести к пролежням и раздражению.

Продолжительность ношения шейного воротника зависит от вашего конкретного состояния.

При умеренной боли в шее, не вызванной внезапной травмой, часто рекомендуется не носить шейный воротник более недели. Продолжительное использование ошейника может привести к скованности и ослаблению мышц шеи.

Если вы носите шейный воротник из-за сильной боли в шее или внезапной травмы, поговорите со своим врачом о том, как долго вам нужно его носить.

Шейный воротник используется для поддержки и защиты шеи и спинного мозга. Эти типы воротников обычно используются для лечения травм шеи, операций на шее и некоторых случаев боли в шее.

Шейные воротники бывают мягкими и жесткими. Мягкий шейный воротник часто используется при умеренной боли в шее, а жесткий воротник обычно используется при сильной боли в шее, переломах позвоночника и травмах.

Хотя шейный воротник может быть полезным инструментом для краткосрочного лечения, исследования показали, что ношение его в течение длительного периода времени может привести к ослаблению и скованности мышц шеи.

Когда следует использовать шейный воротник для лечения болей в шее?

1. Черри Д.К., Берт К.В., Вудвелл Д.А. Национальное обследование амбулаторного медицинского обслуживания: резюме 1999 г. Adv Data Vital Health Stat 2001; 322.

2. Bovim G, Schrader H, Sand T. Боль в шее у населения в целом. Позвоночник. 1994; 19:1307–9. [PubMed] [Google Scholar]

3. Вестерлинг Д., Йонссон Б.Г. Боль от шейно-плечевой области и больничный. Scand J Soc Med. 1980; 8: 131–136. [PubMed] [Google Scholar]

4. Джексон Р. Травма шейки матки: не просто еще одна боль в шее. Гериатрия. 1982;37:123. [PubMed] [Google Scholar]

5. Bovim G, Schrader H, Sand T. Боль в шее среди населения в целом. Позвоночник. 1994; 19:1307–9. [PubMed] [Google Scholar]

6. Гор Д.Р., Сепик С.Б., Гарднер Г.М., Мюррей П. Боль в шее: долгосрочное наблюдение за 205 пациентами. Позвоночник. 1987; 12:1–5. doi: 10.1097/00007632-198701000-00001. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

7. Раданов Б., Бегре С., Штурценеггер М. и соавт. Курс психологических переменных при хлыстовой травме. Двухлетнее наблюдение с учетом особенностей механизма травмы и соматических, рентгенологических и психологических данных. Лекарственное средство. 1995;74:281–97. doi: 10.1097/00005792-199509000-00005. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

8. Johnson RM, Hart DL, Simmons EF, et al. Шейные ортезы: исследование, сравнивающее их эффективность в ограничении движения шейки матки у здоровых людей. J Bone Joint Surg Am. 1977; 59:332. [PubMed] [Google Scholar]

9. Lysell E. Движения в шейном отделе позвоночника: дис. Приложение Acta Orthop Scand. 1969; 123:1–61. [PubMed] [Google Scholar]

10. Maiman D, Millington P, Novak S, et al. Влияние термопластичного жилета Minerva на подвижность шейного отдела позвоночника. Нейрохирургия. 1989;25:363-8. doi: 10.1097/00006123-198909000-00007. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

11. Брэддом Р.Л. Физическая медицина и реабилитация. 3-е изд. Сондерс, 2006 [глава 18, с. 361].

12. Нейлор Дж.Р., Малли Г.П. Хирургические воротники: обзор их назначения и использования. Br J Ревматол. 1991; 30: 282–4. doi: 10.1093/ревматология/30.4.282. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

13. Huston GJ. Бытовые приспособления и приспособления. Воротники и корсеты. Бр Мед Дж. 1988; 296:276. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

14. Spitzer WO, Skovron ML, Salmi LR, et al. Научная монография Целевой группы Квебека по расстройствам, связанным с хлыстовой травмой: новое определение хлыстовой травмы и ее лечение. Позвоночник. 1995;20(8С):8С–58С. [PubMed] [Google Scholar]

15. Jarvinen MJ, Lehto MU. Влияние ранней мобилизации и иммобилизации на процесс заживления после травм мышц. Спорт Мед. 1993; 15:78–79. [PubMed] [Google Scholar]

16. Dehner C, Hartwig E, Strobel P, Scheich M, Scneider F, Elbel M, Kinzl L, Kramer M. Сравнение относительных преимуществ двух- и 10-дневной иммобилизации мягким шейным воротником после острой хлыстовой травмы. Arch Phys Med Rehabil. 2006; 87: 1423–7. doi: 10.1016/j.apmr.2006.07.268. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

17. Чан Д., Голдберг Р., Тасконе А. и соавт. Влияние иммобилизации позвоночника на здоровых добровольцев. Энн Эмерг Мед. 1994; 23:48–51. doi: 10.1016/S0196-0644(94)70007-9. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

18. Malcolm GP. Хирургические заболевания шейного отдела позвоночника: диагностика и лечение распространенных заболеваний. J Neurol Нейрохирург Психиатрия. 2002; 73 (Приложение 1): i34–41. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

19. Logan AJ, Holt MD. Лечение хлыстовых травм, поступающих в отделения неотложной помощи в Уэльсе. Emerg Med J. 2003; 20:354–5. doi: 10.1136/emj.20.4.354. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

20. Мили К., Бреннан Х., Фенелон Г.С. Ранняя мобилизация при острых хлыстовых травмах. Br Med J. 1986; 292:656. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

21. McKinney LA. Ранняя мобилизация и исход при острых растяжениях шеи. Br Med J. 1989; 299:1006–8. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

22. Розенфельд М., Гуннарссон Р., Боренштейн П. Раннее вмешательство при расстройствах, связанных с хлыстовой травмой: сравнение двух протоколов лечения. Позвоночник. 2000;25:1782. дои: 10.1097/00007632-200007150-00008. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

23. Borchgrevnick GE, Kaasa A, McDonagh D, Stiles TC, Haraldseth O, Leriem I. Неотложное лечение хлыстовых растяжений связок шеи. Рандомизированное исследование лечения в течение первых 14 дней после автомобильной аварии. Позвоночник. 1998; 23:25–31. doi: 10.1097/00007632-199801010-00006. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

24. Schnabel M, Ferrari R, Vassiliou T, Kaluza G. Рандомизированное контролируемое исследование результатов активной мобилизации по сравнению с терапией воротником при хлыстовой травме. Emerg Med J. 2004; 21:306–10. doi: 10.1136/emj.2003.010165. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

25. Verhagen AP, Scholten-Peters GG, van Wijngaarden S, de Bie RA, Bierma-Zeinstra SM. Консервативное лечение хлыстовой инфекции. Cochrane Database Syst Rev 2007. [Бесплатная статья PMC] [PubMed]

26. Logan AJ, Holt MD. Лечение хлыстовых травм, поступающих в отделения неотложной помощи в Уэльсе.

Emerg Med J. 2003; 20:354–5. doi: 10.1136/emj.20.4.354. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

27. Kongsted A, Qerama E, Kasch H, Bendix T, Bach FW, Korsholm L, Jensen TS. Шейный воротник, «Действуй как обычно» или активная мобилизация при хлыстовой травме? Позвоночник. 2007;32(6):618–26. дои: 10.1097/01.брс.0000257535.77691.бд. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

28. Cote P, Hogg-Johnson S, Cassidy JD, Carroll L, Frank JW, Bombardier C. Раннее агрессивное лечение и отсроченное восстановление после хлыстовой травмы: изолированное обнаружение или воспроизводимый результат? Ревмирующий артрит. 2007;57(5):861–8. doi: 10.1002/art.22775. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

29. Cassidy JD, Carroll LJ, Cote P, Frank J. Приносит ли многопрофильная реабилитация пользу восстановлению после хлыстовой травмы? Позвоночник. 2007;32(1):126–31. дои: 10.1097/01.brs.0000249526.76788.e8. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

30. Gennis P, Miller Gallagher L EJ. Влияние мягких шейных воротников на постоянную боль в шее у пациентов с хлыстовой травмой. Академия скорой медицинской помощи. 1996; 3:568. [PubMed] [Google Scholar]

31. Dehner C, Hartwig E, Strobel P, Scheich M, Schneider F, Elbel M, Kinzl L, Kramer M. Сравнение относительных преимуществ двух- и десятидневной иммобилизации мягким шейным воротником. после острой хлыстовой травмы. Arch Phys Med Rehabil. 2006; 87: 1423–7. doi: 10.1016/j.apmr.2006.07.268. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

32. Элленберг М. Р., Хонет Дж. К., Треанор В. Дж. Шейная радикулопатия. Arch Phys Med Rehabil. 1994; 75: 342–52. doi: 10.1016/0003-9993(94)

-X. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

33. Honet JC, Puri K. Шейный радикулит: лечение и результаты у 82 пациентов. Arch Phys Med Rehabil. 1976; 57: 12–6. [PubMed] [Google Scholar]

34. Саал Дж.С., Саал Дж.А., Юрт Э.Ф. Консервативное лечение грыжи шейного межпозвонкового диска с радикулопатией. Позвоночник. 1996; 21: 1877–83. дои: 10.1097/00007632-199608150-00008. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

35. Persson LC, Carlsson CA, Carlsson JY. Продолжительная корешковая боль в шейке матки лечится хирургическим вмешательством, физиотерапией или шейным воротником: проспективное рандомизированное исследование. Позвоночник. 1997;22(7):751–8. doi: 10.1097/00007632-199704010-00007. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

36. Хаусвальд М., Брауде Д. Иммобилизация позвоночника у пациентов с травмами: действительно ли она необходима? Curr Opin Crit Care. 2002; 8: 566–70. дои: 10.1097/00075198-200212000-00014. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

37. Hoffman JR, Mower WR, Wolfson AB, et al. Валидность набора клинических критериев для исключения повреждения шейного отдела позвоночника у пациентов с тупой травмой: национальная исследовательская группа по использованию экстренной рентгенографии. N Engl J Med. 2000; 343:94–9. doi: 10.1056/NEJM200007133430203. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

38.