Как отрастить быстрей волосы: Как отрастить волосы: советы для тех, кто хочет длинную шевелюру

Вот вам подборка из самых популярных техник ушедшего года, пробовать ли на их на себе – решать вам!

Итак, как быстро отрастить и укрепить волосы?

Vicks VapoRub

Я предупреждала – этот пост не для слабонервных. В общим, встречайте: главный герой в борьбе за сокращение выпадения волос — разогревающая мазь от кашля, которую сотни разных бьюти-блогеров предлагают втирать в скальп (впрочем, эту мазь как только не используют — даже, например, от целлюлита и растяжек…).

В общем-то, принцип действия простой: мазь разогревает кожу, усиливает кровообращение, что улучшает питание фолликулов, укрепляет их, стимулирует рост волос из спящих фолликулов и в результате улучшает состояние волос в целом. У этой мази натуральный состав и она не дает никаких побочных действий – так, во всяком случает, утверждают ютьюб-эксперты. Видео на английском (с субтитрами) по теме здесь.

Висеть Вниз головой

Адепты этого метода утверждают, что привычка висеть вниз головой (или стоять, согнувшись и свесив волосы вниз) по несколько минут 5 раз в день также улучшает кровообращение и питание луковиц. В процессе стоит мягко массировать кожу головы подушечками пальцев.

Побриться налысо

Про этот способ я слышала и раньше, но в прошедшем году сразу несколько одиозных видео-блогеров сотворили с собой ритуальное бритье налысо под девизом «к черту секущиеся кончики, начну все с нуля!».

Бритье налысо и последующий регулярный уход за скальпом и кожей головы помогает перезапустить рост волос в новых условиях (кожу и луковицы в процессе напитывают аминокислотами и витаминами, что сложно сделать когда голова покрыта волосами). После бриться у вас есть 6-8 недель прямого доступа к коже скальпа, в течение которых можно устроить своим луковицам интенсивную терапию, результат которой будет длиться несколько лет.

Волшебная плацента

Если оставить в стороне этическую составляющую, то плацента в составе средств по уходу за волосами это сегодня настоящий хит. Ей приписывают волшебные свойства, и ее включают в состав косметики для волос множество производителей. Главный хит бьюти блогосферы — Hask Henna ‘n’ Placenta Conditioning Treatment». Погуглите, впечатляет.

Спать в шапочке или полотенце

Идея все та же: махровая шапочка, которую бабушки носят после душа на сырых волосах, держит тепло – и именно тепло благотворно влияет на кожу головы. Кровообращение усиливается, питание луковиц улучшается, деление клеток ускоряется и волосы растут быстрее, а уход, нанесенный на скальп перед сном, проникает в глубокие слои и работает активнее.

Миконазол

Миконазол входит в состав множества шампуней от перхоти, это компонент, который действует активно против грибков. Однако бьюти-блогеры утверждают, что даже если перхоти у вас нет, использование шампуней с миконазолом также улучшает кровообращение в скальпе и улучшает состояние волос.

Ну и если вы готовы к рискованным экспериментам, то вот вам еще более радикальный метод: мазь от грибков (стопы, например) смешивают с растительным маслом (оливковым, например) и втирают эту смесь в скальп на ночь. Эта маска раздражает кожу, стимулируя рост волос (обещают до 1,5-2 см в месяц).

Кайенский перец

Еще один способ усилить обменные процессы в коже головы: массаж с маслом, настоянным на кайенском перце. Если кожа головы чувствительная, то делать этого, понятно, не стоит, но если проблем особо нет, то таким образом вы реально можете ускорить рост волос. На 100 мл масла берут 1 ч ложку кайенского перца, настаивают смесь неделю, процеживают и используют. Главное – беречь глаза!

Пищевая сода

Одна из причин ухудшения состояния волос – несмываемая пленка на поверхности скальпа, которая формируется из невымываемых остатков шампуней, бальзамов и средств для укладки. Со временем эта пленка ухудшает дыхание кожи, что приводит к замедлению деления клеток, ухудшению состояния луковиц, выпадению и ломкости волос.

Пищевая сода это мягкая щелочь, которая растворяет эту пленку, и очищает кожу головы. Соду растворяют в воде, наносят с помощью бутылочки эту смесь на корни волос и кожу головы, мягко втирают и смывают. Сода также растворяет жир и грязь, так что эта процедура может стать альтернативой ежедневному использованию шампуня – так, во всяком случае, утверждают блогеры.

10 продуктов, которые помогут быстро отрастить волосы

Узнайте, какие продукты нужно добавить в рацион для густоты и роста волос.

Какие бы тренды и тенденции в бьюти-индустрии не были, а густые и длинные волосы остаются эталоном для многих женщин. Но чтобы отрастить нужную длину волос, у многих женщин возникают некоторые преграды: ломкость и сухость, посеченные волосы и выпадение. Конечно, регулярные маски и специальные витаминные комплексы помогут решить проблему, но без правильного питания тут не обойтись.

Читай также: Учимся у лучших: 5 антивозрастных лайфхаков от Виктории Бекхэм

Мы то, что мы едим. И порой, неправильное питание плохо отражается на внешнем виде, особенно на волосах. Чтобы добиться красивых и длинных волос, следует добавить в рацион всего лишь несколько продуктов. А какие именно продукты помогут ускорить и добавят густоту волосам, читайте подробнее в нашей статье.

• Яйца. Биотин — необходимый компонент для быстрого роста волос. Как утверждают специалисты, большое количество биотина содержится именно в курином желтке. Для быстрого роста волос следует добавлять в рацион 1 куриное яйцо в день.
• Красная рыба. Этот продукт полезен не только для роста волос, но и для общего укрепления организма. Омега-3, витамин D и белок – необходимые компоненты для нашего организма, которые служат как строительный материал.
• Черника. Этот продукт известный тем, что содержит большое количество витамина С. Черника достаточно хорошо питает волосяные фолликулы и обеспечивает правильную циркуляцию крови в сосудах кожи головы, что благотворно действует на рост волос.

depositphotos

• Орехи. Миндаль, грецкие орехи, кедр, арахис – продукты, которые помогают расти волосам быстрее, при этом оставаясь сильными и эластичными. Специалисты рекомендуют в свой суточный рацион добавлять горсть орехов: можно съедать в качестве перекусов либо же добавляйте в салаты или каши.
• Авокадо. Общедоступный продукт, который содержит в себе полезные жирные кислоты. Авокадо можно употреблять не только во внутрь в качестве еды, но и внешне – в качестве масок для стимуляции роста волос. Смешайте немного спелого авокадо со сметаной и нанесите на волосы у корней и по всей длине на 10 минут. Смой теплой водой.
• Виноград. Натуральный антиоксидант, который улучшает циркуляцию крови, способствуя быстрому росту волос. Конечно, в зимне-весенний сезон очень трудно найти виноград, поэтому добавляйте в свой рацион изюм – он также стимулирует рост волос.

depositphotos

• Брокколи. Этот продукт богат минералами, которые влияют на рост волос. В брокколи много кальция – компонент, который является важнейшим «строительным материалом» для волос.
• Сладкий картофель. Всеми любимая картошка также будет полезна для роста и густоты волос. В составе картошки есть микроэлемент бета-каротин, предшественник витамина А. Он не только оздоравливает кожу головы, но и способствует быстрому росту волос. 
• Желтый болгарский перец. Именно в желтом болгарском перце содержится почти пять с половиной раз больше витамина С, чем в апельсинах. Витамин С считается одним из важнейших компонентов, который укрепляет структуру волос и волосяных фолликулов.
• Морковка. Добавление этого продукта в рацион гарантирует вам восстановление структуры и эластичности волосяного покрова. Если вы заметили ломкость и сухость волос, добавьте в рацион хотя бы 1 морковку в день, и в течение месяца вы заметите улучшения состояния волос.

Также мы рассказывали о том, как ухаживать за лицом во время морозов. Подробности вы можете прочитать тут.

13 способов заставить волосы расти быстрее — Рамблер/новости

СодержаниеНаберитесь терпенияПодружитесь с ножницамиОткажитесь от идеи превратиться в блондинкуПейте витаминыИспользуйте касторовое маслоМойте голову не чаще 3 раз в неделюВсегда наносите кондиционерОполаскивайте локоны прохладной водойЗаботьтесь о состоянии кожи головыБерегите и защищайте локоныБудите спящие луковицыПрисмотритесь к средствам для ростаПопробуйте салонные процедуры

Многие девушки и женщины получили роскошные длинные волосы в подарок от природы. Но большинству представительниц прекрасного пола нужно хорошенько постараться, чтобы отрастить длину. MedAboutMe собрал самые эффективные советы от ведущих стилистов мира, которые помогут исполнить вашу мечту о длинных локонах в рекордные сроки.

Наберитесь терпения

«Волосы обычно отрастают на 0,6-1,2 сантиметра в месяц», — рассказывает звездный стилист по волосам — Марк Таусенд. Он помог «исправить» ассиметричный боб Эшли Олсен, благодаря чему ее волосы достигают теперь уровня талии. «Важное условие при отращивании волос — никаких посеченных концов», — настаивает эксперт. Волосы должны быть не просто длинными, а красивыми!

Подружитесь с ножницами

По иронии судьбы, ножницы — лучший друг женщин, отращивающих волосы. Нет, они не заставят их расти быстрее, но могут предупредить выпадение. Посеченные концы делают волосы хрупкими и ломкими. «Если вы выберете выжидательную позицию, отращивая волосы, в конечном итоге вы получите меньшую длину, чем, если бы обрезали ненужные концы. Посеченный волос обламывается примерно на половине его длины», — рассказывает стилист Марк Таусенд. Попросите своего мастера обрезать каждые 10-12 недель 3-5 мм длины волос. Такая мера сгладит эффект секущихся кончиков, сохранит блеск и объем локонов.

Откажитесь от идеи превратиться в блондинку

Пепельный блонд и светлые пряди с золотистым отливом выглядят шикарно. Но переход от темного оттенка к светлому может стоить вам здоровья волос. «Когда кутикула повреждена, волосы становятся слабыми и плохо растут. Чем меньше химического воздействия на локоны, тем быстрее они будут расти», — объясняет Элизабет Хайсердт, колорист из Нью-Йорка. «Окраска и осветление — две вещи, от которых стоит держаться подальше, отращивая волосы», — солидарен с мнением коллеги стилист Джон Ковач.

Пейте витамины

«Практически все знаменитости, которые отращивали волосы, пили специальные витамины. Биотин и витамин Е творят чудеса! Их можно получить также из пищи — желатина, молочных продуктов, отрубей», — делится секретом роскошных звездных укладок стилист Джон Ковач.

Доктор Франческо Фуско, дерматолог

Для стимуляции роста волос, «кормите» их изнутри! Попробуйте увеличить потребление белка с помощью таких продуктов как рыба, бобы, орехи, мясо, цельные злаки. Если вы не едите пищу животного происхождения, обратите внимание на растительный белок, следите за его количеством в питании. У женщин, которые испытывают дефицит белка, волосы слабые, сильнее выпадают.

Самые важные витамины для здоровья волос — биотин, витамин С и группы В. Вы можете найти их в продуктах питания или приобрести поливитамины с пометкой «для здоровья кожи, волос, ногтей».

Используйте касторовое масло

«Делайте маски с касторовым маслом 2 раза в неделю, — советует Мэри Ялда, парикмахер из Нью-Йорка, — Наносите масло на волосы и кожу головы перед сном. Это ускорит рост и сделает шевелюру сильнее. Перед выходом из дома убедитесь, что вы хорошо промыли волосы. Масло плотно обволакивает каждый волосок, смыть его сложно».

Мойте голову не чаще 3 раз в неделю

Знаете, почему нельзя мыть волосы каждый день? «Мытье головы 2-3 раза в неделю позволяет натуральным маслам (секрету сальных желез) проникать вглубь волоса, тем самым увлажняя его и восстанавливая его структуру, — рассказывает Доктор Фуско. — Но чрезмерное накопление секрета — тоже нехорошо. Это может привести к появлению зуда, перхоти, проблем с кожей головы».

Всегда наносите кондиционер

«Если ваши волосы после мытья головы влажные, это еще не значит, что вы их увлажнили, — делится опытом стилист Марк Таусенд. — После многократных окрашиваний и горячих укладок, пряди становятся тоньше, особенно в нижней части. Кондиционер помогает заменить протеины и липиды внутри волоса». Обязательно наносите его каждый раз, когда вы моете голову шампунем.

Во время отращивания волос пользуйтесь бессульфатными шампунями — они не сушат кожу головы, помогая сохранить достаточный уровень влаги. А ведь — это ключевое условие для активного роста шевелюры.

Ополаскивайте локоны прохладной водой

Горячая вода во время принятия душа и мытья головы приоткрывает кутикулу волоса, вымывая питательные вещества и повреждая структуру. В то время как вода комнатной температуры придает локонам дополнительную мягкость и блеск. «Всегда ополаскивайте шевелюру прохладной водой, чтобы запечатать кутикулу и подготовить волосы к дальнейшей укладке», — советует Доктор Фуско.

Заботьтесь о состоянии кожи головы

«Рост волос начинается со здоровой кожи головы», — объясняет стилист Чаз Дин. Думайте о волосах, как о дереве с ветвями! Если почва хорошая и корень сильный, дерево сможет вырасти высоким и твердым. «Очищайте кожу головы специальными средствами», — призывает стилист Чаз Дин. Приобретите пилинги для кожи головы — они есть в каждой профессиональной линейке. Такие средства стимулируют микроциркуляцию крови в коже головы, благодаря чему рост волос заметно улучшается.

Берегите и защищайте локоны

Влажные волосы очень хрупкие, поэтому прежде чем перейти к укладке, подсушите их на 60-70% естественным путем. Чтобы горячий воздух фена не свел на нет ваши старания по отращиванию шевелюры, наносите перед сушкой волос термозащитное средство.

«Если вам приходится использовать для укладки волос горячие приборы, никогда не устанавливайте температуру выше 230°C», — говорит парикмахер Мэтт Фьгейт.

Будите спящие луковицы

Жизненный цикл волоса — это три стадии, через которые последовательно проходит каждый волосок. 1 стадия — анагенез — период активного роста, 2 стадия — катагенез — переходная, волос перестает снабжаться питательными веществами, и 3 стадия — телогенез — период отдыха, после которого волос отделяется от корня и выпадает. Но на смену ему приходит новый волос и все стадии повторяются.

Стимулировать рост новых волосков помогает массаж кожи головы. Делайте его каждый вечер. На деревянный гребень наносите 2-3 капли эфирного масла мяты, мелиссы или шалфея, и расчесывайте волосы в разных направлениях в течение 10-15 минут.

Доктор Джеслин Ахлувалиа, дерматолог

Лучшее белье для сна — шелковое. Выбирайте наволочки из шелка. Мягкая скользящая поверхность помогает избежать спутывания волос и предупреждает их повреждение во время сна. Чем сильнее волосы, тем лучше они будут расти.

Присмотритесь к средствам для роста

Прежде чем приобрести новый продукт красоты, посоветуйтесь с трихологом или парикмахером. Бьюти-рынок предлагает много отличных препаратов. Самые эффективные из них содержат миноксидил или прокапил, аминокислоты и натуральные масла. Продаются препараты в виде сывороток, филлеров, ампул для роста волос. Специалист подберет удобный для вас формат, который в короткие сроки даст отличные результаты.

Попробуйте салонные процедуры

Среди салонных процедур хорошие результаты дает мезотерапия. Во время сеанса красоты в кожу головы ставят инъекции на основе витаминов и минеральных веществ. Состав коктейля специалист подбирает индивидуально. В результате волосы снабжаются питательными веществами, активнее растут и их состояние улучшается.

Будьте красивы!

Пройдите тестНужно ли вам принимать витамины?Ответьте на вопросы теста и узнайте, нужно ли вам принимать поливитамины.

Как отрастить волосы быстро: питание и витамины

Как растут волосы

Что влияет на скорость роста волос?

Витамины для роста волос

Микроэлементы для волос

Способы, которые могут ускорить рост локонов за счет улучшения кровоснабжения

Маски для роста волос

Сыворотки для волос

Как растут волосы

Для того чтобы четко понимать, как можно повлиять на рост волос, прежде всего, нужно узнать как именно они растут. Рост волос, впрочем, как и многое другое на нашей земле, подвержен цикличности. То есть, днем локоны растут гораздо активнее, чем ночью, в весенне-осенний период, также можно наблюдать достаточно быстрый рост, что нельзя сказать про холодное время года. Скорость роста также зависит и от многих других факторов. К примеру, днем с 14 и до 16 часов наблюдается самый активный рост волос. Если говорить про детей, то в течение месяца можно локоны могут отрасти на 13 мм, а у взрослых данный показатель не превышает полутора сантиметров.

Жизнь каждого отдельного волоска проходит через определенные этапы: интенсивный рост, покой, выпадение. Анаген – это первая фаза, именно в это время можно наблюдать активную жизнедеятельность волосяных луковиц (интенсивное деление клеток фолликул), за счет чего и происходит рост волос. Длительность этого этапа полностью зависит от генетических показателей. Если говорить обобщенно, то волос живет на протяжении от 2 и до 5 лет.

После этого периода наступает следующая фаза – катаген. В это время деление клеток прекращается, интенсивность питания уменьшается. Все это приводит к тому, что фолликул поднимается к поверхности кожи головы. Этот этап может длиться несколько недель.

После чего наступает последняя завершающая фаза – телоген. Она может длиться не более 3 месяцев, именно в это время волос выпадает. Однако стоит отметить, что выпадение происходит только в тот момент, когда под ним начинает зарождаться «новая жизнь».

Разумеется, что волосы проходят все вышеперечисленные этапы не одновременно, иначе человек имел то абсолютно роскошную шевелюру, то был бы лысым. В некоторых случаях массовое выпадение волос может означать не наличие патологических изменений, а то, что скоро произойдет интенсивный рост. Такой процесс некоторые женщины могут наблюдать в весенний период или в конце зимы.

Что влияет на скорость роста волос?

— Психологическое состояние. В том случае, если женщина постоянно живет в состоянии депрессии, хронического недосыпания, стресса, то у организма вряд ли будут силы для того, чтобы должным образом питать волосяные луковицы. Больше расслабляйтесь, отдыхайте, занимайтесь спортом – это только на пользу. Злоупотребление курением и алкоголем вовсе не совместимо с длинными и шикарными локонами.

— Питание. Именно с пищей человек получает все необходимые вещества и строительные материалы для волос, которые регулируют обмен веществ в организме и тем самым влияют на рост. Прежде всего, нужно как можно чаще кушать овощи и фрукты, орехи, молочные продукты и зелень, рыбу и яйца. Не стоит забывать и об употреблении оливкового или льняного масла. При необходимости можно в ежедневный рацион добавить комплекс витаминов. А главное, нужно ежедневно выпивать не менее полутора литров чистой воды.

Как быстро отрастить волосы — Со Вкусом

К сожалению, не все могут похвастаться густой и длинной шевелюрой, данной самой природой. Каждая вторая женщина с восторгом смотрит рекламу шампуней и средств по уходу за волосами, втайне мечтая отрастить себе такую же красоту на голове.

Для того, чтобы немного побыть Рапунцель, не обязательно посещать салоны красоты или покупать дорогие маски. Достаточно выделить 10 минут и приготовить кофейное масло для быстрого роста волос — ошеломительный эффект обеспечен!

Полезные свойства кофе

Благодаря высокому содержанию кофеина и никотиновой кислоты кофе способствует оздоровлению всех типов волос. Чаще всего для масок используют кофейную гущу или молотые зерна.

Регулярное использование кофе в уходе за волосами поможет достичь таких изменений:

1. Волосяные фоликулы станут более крепкими.
2. Постепенно уменьшится количество волос, которые ломаются или выпадают.
3. Темп роста станет быстрее.
4. Кожа головы получит необходимые ей питание и увлажнение.
5. Вы забудете о том, что такое перхоть и вечная борьба с ней.

Для достижения максимального результата по всем пунктам достаточно приготовить кофейное масло. После его регулярного применения вы отметите небывалый блеск и ухоженный вид волос, а порой этого очень тяжело добиться с помощью разных шампуней и лосьонов.

Рецепт кофейного масла

Готовится масло очень просто из ингредиентов, которые всегда есть под рукой. Вам понадобится:

• 2 столовые ложки молотого кофе
• 4 столовые ложки любого базового масла (оливковое, кокосовое, миндальное)

В небольшой сотейник всыпьте кофе и добавьте к нему масло. Поставьте смесь на маленький огонь и нагревайте, постоянно помешивая около 3 минут. По истечении этого времени снимите сотейник с огня, дайте маслу немного остыть, а затем слейте в стеклянную баночку и закройте крышкой.

Хранить кофейное масло можно не больше 2 недель в темном месте при комнатной температуре.

Как использовать масло

Для того, чтобы действие масла было действительно эффективным, стоит придерживаться следующих инструкций во время его использования:

1. Наносите масло на корни сухих волос массирующими движениями. Обладательницам светлых волос нужно быть аккуратными: кофейное масло немного окрашивает корни в темный цвет.
2. Оставляйте масло на волосах не меньше, чем на час. В этот период голову ничем не накрывайте.
3. По истечении этого времени смойте масло с помощью шампуня. Также не забудьте воспользоваться маской или маслом для кончиков, чтобы волосы были гладкими и блестящими по всей длине.
4. Делайте маску не чаще чем два раза в неделю — такой периодичности вполне достаточно для видимого результата уже через месяц.

Чтобы создать волосам действительно комплексный уход, вы можете параллельно с кофейным маслом приготовить и использовать имбирную и пивную маски. Также не забывайте, что если есть серьезные и видимые проблемы, нужно обязательно получить консультацию трихолога перед использованием любых средств. Становитесь лучше и делитесь с друзьями полезными советами!

Как отрастить волосы быстрее

Каковы городские мифы о том, как мы выращиваем волосы? Есть ли способы, как отрастить волосы быстрее, возможно, даже как сделать так, чтобы они росли очень быстро? Давайте разберемся.

Факты о волосах: как быстро растут волосы?

Как быстро растут волосы? Что такое «нормальный» рост волос? Ответ: нет. Хотя есть средние темпы роста волос (около 1,25 см в месяц или 13 см в год), правда в том, что все мы разные.От генетики до этнической принадлежности, окружающей среды, благополучия и образа жизни — существует множество факторов, которые влияют на то, как быстро наши волосы растут, и насколько легко иметь длинные волосы.

Что помогает волосам расти?

Наш напряженный современный образ жизни может противодействовать нашим усилиям по увеличению длины волос. Мало того, что у горожан есть проблемы с загрязнением, о которых нужно беспокоиться, когда дело доходит до роста волос, стресс также может быть фактором, почему мы не можем отращивать волосы быстрее (или более эффективно). Стресс может привести к развитию состояния, при котором больной чувствует необходимость выдергивать волосы (отсюда и выражение).Диета также является важным фактором, когда речь идет о росте волос: сбалансированная диета необходима для быстрого и здорового роста волос.

Средства для волос для быстрого роста волос

Существует несколько решений по уходу за волосами для чувствительной кожи головы, способствующих здоровому росту и увеличению толщины истонченных волос, в частности серия Serioxyl от L’Oréal Professionnel, первая профессиональная процедура против истончения волос, бережно относящаяся к волосам и коже головы. Когда волосы здоровые, они выглядят толще и крепче.

Как отрастить волосы быстрее: 10 правил, которых нельзя делать

Вот золотые правила, как отрастить волосы, чтобы они выглядели гуще и крепче.

Do: Хороший массаж кожи головы в душе может стимулировать кровообращение и способствовать росту волос.

Нельзя: Чрезмерная стирка. Вместо этого попробуйте сухой шампунь на естественно жирных волосах, чтобы не лишить кожу головы ценных масел, увлажняющих волокна.

Do: Еженедельно наносите маску для волос, чтобы волосы оставались эластичными и предотвращали ломкость, тем самым поддерживая рост волос.

Нельзя. : После мытья потереть волосы грубым полотенцем. Это вызывает поломки и трение о нежные кутикулы, которые защищают сердцевину волоса.

Do: Попробуйте выдавить лишнюю влагу старой хлопковой футболкой. Это намного мягче, особенно если вы хотите отрастить волосы.

Нельзя: Расчесывайте мокрые волосы щеткой, так как волокна очень слабы, и вы рискуете случайно вырвать много здоровых волос. При необходимости используйте гребешок с большими зубьями.

Do: Выберите шампунь и кондиционер, подходящий вашему типу волос. Нашим фаворитом является омолаживающая коллекция Inforcer с биотином от Serie Expert, которая укрепляет и помогает защитить ломкие волосы, склонные к ломкости.

Нельзя: Регулярно укладывайте волосы в плотную прическу, которая тянет за кожу головы или повреждает сами волосы. При использовании нагретых инструментов не забывайте о защите от тепла.

Do: Регулярно подстригайте волосы, чтобы они выглядели здоровыми и избегали неровной длины.Ваши волосы не будут выглядеть такими длинными, если кончики секутся и выглядят сухими.

Не надо: Не оценивайте длину своих волос по сравнению с другими людьми. То, что у одного человека, кажется, быстро растут волосы, не означает, что все могут. Сосредоточьтесь на собственном здоровье, образе жизни и уходе за волосами, и вы получите оптимальный рост волос.

Изображение предоставлено: Getty Images — kobrin_photo

6 приемов для ускорения роста волос

Да, вы можете отрастить волосы быстрее, просто следуя этим натуральным домашним средствам, которые также сделают вашу гриву здоровой, мягкой и блестящей.

По данным Американской академии дерматологии, волосы растут в среднем примерно на полдюйма каждый месяц, что означает, что годовой рост волос человека составляет около 6 дюймов.

Однако из-за ухудшающихся климатических условий и неправильного питания вряд ли кто-то может сейчас достичь этого уровня. Но вы должны попробовать все, чтобы ваши блестящие локоны оставались здоровыми и длинными!

Итак, приготовьтесь к нескольким советам по уходу за волосами, которые помогут отрастить волосы быстрее и сделать их более здоровыми.

1. Регулярно подстригайте волосы

Стрижка волос каждые восемь-десять недель имеет первостепенное значение, так как при этом удаляются поврежденные волосы и все секущиеся кончики, что может освободить много места для естественного роста волос без каких-либо препятствий. Этот конкретный метод дает быстрые и удовлетворительные результаты.

2. Используйте маски для волос и регулярное смазывание маслом

Доказано, что маски для волос помогают волосам, обеспечивая их всеми необходимыми питательными веществами и минералами. Хотя иногда полезно использовать фирменную маску для волос, отвечающую всем требованиям, домашняя маска для волос также может помочь.

Накануне вечером смажьте кожу головы и волосы маслом и смойте на следующее утро. Затем нанесите маску и смойте ее через 30-45 минут, чтобы получить отличные результаты.

Также прочтите: Выучите эти 6 советов по росту волос наизусть, потому что они также положат конец вашему выпадению

3.Сохранение питательных веществ за счет кондиционирования

Один из самых простых способов сохранить волосы блестящими, здоровыми и длинными — наносить кондиционер после каждого мытья. Это сводит к минимуму спутывание и придает волосам красивую и гладкую текстуру, что снижает их выпадение. Кондиционер также помогает запечатать кутикулу на конце и защищает волосы от дальнейшего повреждения.

4.Избавьтесь от жары

Какими бы красивыми ни казались прямые волосы покера, абсолютно необходимо уменьшить воздействие на волосы нагревательных инструментов, так как они могут глубоко повредить ваши волосы.

Такие средства удаляют всю влагу изнутри и навсегда повреждают связи прядей волос. Поэтому всегда рекомендуется использовать естественные методы, например заплетать волосы накануне вечером от завистливых кудрей.

5. Не мыть волосы горячей водой

Большинство из нас склонны мыть волосы горячей водой, особенно зимой.Но многие исследования показывают, что мытье волос горячей водой может повредить волосяные фолликулы и ограничить рост волос. Следовательно, чтобы защитить волосы и кожу головы, при мытье волос настоятельно рекомендуется использовать холодную воду или воду комнатной температуры.

Также прочтите: Вот 9 вещей, которые вы можете сделать прямо сейчас, чтобы уменьшить выпадение волос

6. Используйте кофеин для волос

Да, вы не ослышались! Кофеин — действительно хороший ингредиент, когда речь идет о здоровье ваших волос, поскольку он стимулирует приток крови к коже головы, а также противодействует DHT, гормону, ответственному за выпадение волос.Поэтому добавление в ваш распорядок продуктов для волос с добавлением кофеина может творить чудеса.

Рост волос — медленный и утомительный процесс, но не беспокойтесь. Мы уверены, что, следуя этим простым советам, ускорение роста волос в сочетании со здоровым питанием может существенно изменить ваши волосы. Просто доверьтесь процессу и убедитесь в этом сами!

Как быстрее отрастить мужские волосы

Насколько быстро растут волосы?

В среднем волосы растут примерно на полдюйма в месяц, но у некоторых людей волосы растут вдвое или даже вдвое быстрее.Как правило, волосы на мужской голове прорастают быстрее, чем на женской, но в некоторых случаях беременность может ускорить это развитие. Может быть, вам интересно, как добавить объема мужским волосам, но иногда даже такая простая вещь, как время года, может сыграть роль; Обычно волосы растут немного быстрее летом и медленнее зимой.

Волосы растут быстрее всего в период от середины подросткового возраста до конца 20-летнего возраста и замедляются с возрастом. В начале менопаузы волосы у женщин могут значительно замедлиться.

КАК РАСТУТ ВОЛОСЫ?

Это правда, что есть все типы волос. Но каждая человеческая кожа головы поддерживает в среднем от 120 000 до 150 000 прядей волос одновременно в три этапа:

Первая стадия называется анагеном или «активной» фазой, длится от 5 до 7 лет, во время которой волосяная луковица укореняется в основании своего фолликула и начинает поглощать питательные вещества, циркулирующие в крови. Когда новая нить выходит наружу, она выталкивает своего предшественника из фолликула, который смещается и отслаивается.

Следующая стадия — переходная, называемая фазой катагена, длящаяся от нескольких дней до нескольких недель. Луковица отделяется от кровоснабжения и занимает позицию выше в волосяном фолликуле, который сжимается вокруг него. Хотя он все еще закреплен, он уязвим для того, чтобы его можно было вытащить из-за царапин или рывков.

Последняя стадия — это состояние покоя, называемое фазой телогена; Внутри волосяных фолликулов происходит небольшая активность, за исключением подготовки к другой фазе анагена и инкубации новой пряди.Фолликулы расширяются, и пряди волос выпадают вместе с 50-150 другими каждый день. Вы можете увидеть белую лампочку внизу сброшенной нити телогеновой стадии по сравнению с той, которая, возможно, сломалась.

По мере того, как мы становимся старше или испытываем естественное выпадение волос, фаза анагена становится короче, поэтому зрелые женщины могут не отращивать волосы до той длины, которую они были способны в молодости.

ПОЧЕМУ МУЖЧИНЫ ЛЫЕВАЮТ?

Это миф, что лысеющие мужчины имеют гипер-мужской уровень тестостерона.Хотя тестостерон является фактором роста волос — он оставляет шерсть на груди — он не влияет на выпадение волос на коже головы, если не превращается в дигидротестостерон (ДГТ), что приводит к облысению по мужскому типу (андрогенной алопеции).

Согласно изданию Harvard Health Publishing, DHT также был связан с заболеванием простаты. Хотя он стимулирует нормальный рост клеток простаты в подростковом возрасте, он способствует развитию доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ) у многих пожилых мужчин. Связь между облысением по мужскому типу и ДГП привела к появлению лекарства для лечения обоих состояний в различных дозах: финастерид блокирует превращение тестостерона в ДГТ; Как Проскар, он помогает некоторым мужчинам с ДГПЖ, а как Пропеция, он помогает некоторым мужчинам с андрогенной алопецией.Другой препарат, дутастерид (Аводарт), оказывает аналогичное действие на ДГПЖ, но не одобрен для лечения облысения.

Это миф, что лысеющие мужчины имеют гипер-мужской уровень тестостерона. Хотя тестостерон является фактором роста волос (он оставляет шерсть на груди), он не влияет на их выпадение.

Ученые из Австралии обнаружили, что мужчины с лысинами на макушке в полтора раза чаще болеют раком простаты, чем мужчины без лысин.Напротив, не было никакой связи между залысинами и раком.

Исследование здоровья врачей Гарварда показало, что у мужчин с лысыми пятнами больше шансов заболеть ишемической болезнью сердца, чем у мужчин с пышной шевелюрой. Легкое облысение было связано с увеличением риска на 23%, умеренное облысение — с увеличением риска на 32%, а тяжелое — с увеличением риска на 36%. Лобное облысение не было связано с риском.

Дефицит белка: Большая часть пряди волос состоит из кератина, белка, который также входит в состав кожи и ногтей.Недостаток белка в нашем рационе может сделать его менее устойчивым, чем идеальный, из-за нарушения образования кератина и снижения уровня железа, что также важно для более быстрого роста волос.

Сахар в крови: Резкие скачки сахара могут привести к высвобождению инсулина, а если у вас резистентность к инсулину, он не усваивается клетками оптимальным образом. Это было связано с выпадением волос, возможно, потому, что оно приводит к преждевременному переходу волос в фазу катагена.

Лекарства: Прием антидепрессантов, болеутоляющих, разжижающих кровь и бета-блокаторов может привести к замедлению роста и выпадению волос.

Стресс: В состоянии стресса мы часто делаем поверхностный вдох и потребляем меньше кислорода. То, что мы вдыхаем, в первую очередь направлено на поддержку наиболее жизненно важных органов — сердца, легких и мозга — и меньше кислорода доступно для менее важных частей тела, включая волосы.

Болезнь: По мере того, как организм борется с тяжелыми заболеваниями, его ресурсы перераспределяются, и кожа головы может получить сигнал для перехода в фазу покоя, а отрастание волос может временно прекратиться до выздоровления.

COVID-19: Опрос людей, переживших COVID-19, показал, что 32% респондентов сообщили о выпадении волос как побочном эффекте вируса или просто в результате стресса, связанного с вирусом. Недавний опрос 1000 взрослых показал, что почти двое из пяти испытали потерю волос в результате стресса, вызванного карантином.

Механическое повреждение: Волосы нежные, а нагретые инструменты для укладки, острые ногти и жесткая щетина кисти могут повредить кожу головы и сделать ее менее способной поддерживать здоровый рост.Даже то, как часто мужчины моют голову, играет роль. Кроме того, влажные волосы являются наиболее хрупкими, и агрессивное расчесывание их после мытья может сломать их.

Химические вещества: Очищающие, кондиционирующие и окрашивающие волосы продукты с агрессивными химикатами являются рецептом для сухих волос, нарушают естественные защитные свойства кожного сала и делают рост волос более сложным, чем это необходимо. Выбирая помаду или воск, следите за списком ингредиентов.

Диета: Для здорового роста волос требуется здоровое питание и достаточное количество белка, витамина С, биотина (витамина H), омега-3, ниацина, железа и цинка из рыбы, яиц, авокадо, сладкого картофеля, ягод, орехов. , оливковое масло, бобовые и цельнозерновые.

Обращение: Капилляры в коже черепа являются ключевыми, и логично предположить, что лекарство от выпадения волос Rogaine изначально предназначалось для лечения сердечных заболеваний. Клинические испытания показали увеличение роста волос по мере открытия капилляров и увеличения кровотока. Кровь снабжает фолликулы и корни волос необходимыми питательными веществами, витаминами и минералами, а когда ее кровоток уменьшается, скорость роста волос уменьшается.

Хорошо массируйте кожу головы во время мытья головы шампунем, это стимулирует кровообращение.Будьте осторожны, чтобы не выдергивать волосы, и не поцарапать кожу головы ногтями. Считается, что некоторые эфирные масла способствуют циркуляции крови, поэтому попробуйте добавить масла перечной мяты, розмарина или тыквенных семечек в свой массаж или поищите их в списках ингредиентов.

Упражнения для кожи головы, нацеленные на брови, могут уменьшить напряжение кожи головы и ослабить кожу, чтобы кровь текла более свободно: поднимите брови как можно выше и удерживайте в течение минуты или двух, затем расслабьтесь.Глубоко нахмурите брови и задержите их на минуту или две, затем расслабьтесь.

Краткое и краткое изложение: хорошо ухаживайте за кожей головы, хорошо питайте свое тело, продолжайте глубоко дышать и заставляйте пальцы двигать, чтобы предотвратить истончение волос. Если вы подозреваете, что здоровый рост является более сложной задачей, чем должно быть, посетите врача.

Как отрастить волосы быстрее

Большинство из нас привязаны к своим волосам не только физически, но и эмоционально. Это продолжение нашей личности — важная часть нашего внешнего вида, которая вселяет в нас глубокую уверенность.Вот почему так часто возникает ощущение неполноценности после того, как волосы начинают истончаться или выпадать. Выпадение прядей совершенно нормально (на самом деле, большинство людей теряют от 50 до 100 волос в день в среднем), но большие пряди волос не должны выпадать и забивать слив для душа, — объясняет знаменитый парикмахер Эндрю Фитцсаймонс, среди клиентов которого — кардашцы. .

Одна из главных причин истончения волос — это просто старение. «По мере того, как женщины переживают менопаузу, они вырабатывают меньше эстрогена и прогестерона, что делает их волосы более восприимчивыми к воздействию андрогенов (тестостерона), гормонов, которые истончают волосы и замедляют их рост», — говорит Эрум Ильяс, доктор медицины, дерматолог из клиники. Montgomery Dermatology в Пенсильвании.«Помимо старения, определенные аутоиммунные состояния (лобная фиброзная алопеция и плоский лишай) могут вызвать выпадение волос и привести к воспалению у основания волосяных фолликулов, что может фактически вызвать рубцевание волосяного фолликула и привести к необратимому выпадению волос».

Причиной истончения волос могут быть и другие менее серьезные факторы. «Экстренная диета, операции, семейный стресс, новые рабочие места, грипп, дальние поездки — все это может иметь прямое влияние, когда дело доходит до выпадения волос и их неспособности расти быстрее», — говорит доктор.Ильяс. «Когда происходит сильный стресс, происходит сдвиг в цикле роста волос, и меньше волосяных фолликулов стимулируется к росту».

Дефицит витаминов, вызванный неправильным питанием, например недостаток железа и дефицит витамина B12, также связан с истончением волос. Если вы тот, кто садится на новую диету и отказывается от нее, особенно если эта диета довольно агрессивна, ваши волосяные фолликулы могут быть затронуты, вызывая агрессивное выпадение без повторного роста.

Хорошие новости: хотя некоторое выпадение волос неизбежно, существует множество решений и хитростей, которые помогут вам относительно быстро отрастить более густую и густую шевелюру (хотя терпение необходимо!).Здесь эксперты по волосам и коже делятся своими секретами для более здоровых и длинных волос.

5 советов, как отрастить волосы быстрее и длиннее

1. Будьте в курсе того, что происходит физически

Возраст, диета, лекарства и стресс могут повлиять на скорость роста волос, говорит Брук. Если вы подозреваете, что скорость роста волос замедляется по какой-то внутренней причине, обратитесь к врачу.

2. Позаботьтесь о своей коже головы

Каждый волосок начинает свою жизнь, вырываясь из фолликулов, лежащих под кожей головы, поэтому имеет смысл поддерживать кожу головы как можно более здоровой, чтобы эти волосы процветали.Чтобы кожа головы была максимально здоровой, обращайтесь с ней так же, как с кожей лица, регулярно очищая и кондиционируя. Особенно важно следить за тем, чтобы на коже головы не образовывались скопления, которые могут быть вызваны грязью, маслом, средствами для укладки и / или чрезмерной зависимостью от сухого шампуня!

Забитые поры на коже головы могут фактически препятствовать росту волос. Регулярно освежайте кожу головы с помощью шампуня на основе сахара, который отшелушивает поверхность кожи. Но помните, что когда дело доходит до ухода за кожей головы и волосами, потребности у всех разные.«Вот почему так важно понимать свой тип и структуру волос», — советует Брукс. «Пусть ваш парикмахер посоветует вам выбрать продукты, которые улучшат ваши волосы, и те, которых лучше избегать».

3. Восстанавливайте поврежденные волосы и избегайте еще большего их повреждения

Вероятно, причина номер один медленного роста волос лежит не у корня волос, а, скорее, на концах. «Избегайте секущихся кончиков, и ваши волосы станут более здоровыми, станут сильнее и с большей вероятностью будут расти», — говорит Брук.«Продукты, предотвращающие секущиеся кончики, а также сухость и повреждение, которые могут привести к секущимся кончикам, — ваша лучшая гарантия здорового роста волос». В частности, Брук рекомендует использовать несмываемый увлажняющий кондиционер с кокосом, который будет защищать ваши волосы в течение всего дня. «Многофункциональная несмываемая формула, которая включает в себя термозащитное средство, усиливает блеск, борется с вьющимися волосами, распутывает волосы, защищает волосы от теплового повреждения, предотвращает секущиеся кончики и многое другое, — объясняет она, — все это способствует здоровому росту волос.”

4. Уменьшите жару

Частая сушка феном и укладка с помощью термоинструментов — один из самых быстрых способов избавиться от поврежденных волос и секущихся кончиков, что может помешать достижению целей роста волос. «Инвестируйте в инструменты для укладки из цельной керамики, которые менее опасны, — советует Брук. «Старайтесь не пользоваться горячими инструментами каждый день, чтобы волосы не росли. Когда вы все-таки пользуетесь феном и утюгом, сохраняйте как можно более низкую температуру. Получайте удовольствие от причесок, которые можно высушить на воздухе, и избавить от стресса — и на вас, и на ваших волосах! Ищите формулы, такие как лосьоны для воздушной сушки, которые помогают вашим волосам быстро высыхать без ущерба для тепла, защищая цвет, усиливая блеск, отталкивая вьющиеся волосы и закрепляя ваш стиль.”

5. Проявите творческий подход со стилем

«Я всегда говорю своим клиентам, где бы они ни находились на стадии роста волос, — неплохо было бы посвятить себя внешнему виду и научиться добиваться этого, — говорит Брукс. «Это может быть просто, но такая прическа должна подходить тем, кто расстраивает, в промежутках между делом. Спросите совета у своего стилиста — они могут подобрать вам гель для укладки или спрей для укладки, которые окажут вам необходимую поддержку ». Один из любимых стилей отращивания волос Бруксом — это стрижка «боб».«Тупые бобы — это шикарно и изысканно, — объясняет она, — и вы можете настроить эту прическу, чтобы подчеркнуть ваши черты лица текстурой — гладкой или волнистой — или челкой, или даже местом, где вы разместите деталь».

Как отрастить волосы быстрее: 12 надежных приемов, которые работают

Если вы всегда мечтали о волосах длины принцессы, это может быть очень неприятно, когда кажется, что ваши волосы просто растут не так быстро, как хотелось бы . Вы купили все витамины для волос, прочитали все статьи, потратили больше денег, чем вы готовы признать, на продукты, которые не выполняли обещаний, и ваши волосы по-прежнему не растут.Что дает?

К сожалению, правда заключается в том, что реального способа заставить волосы расти быстрее не существует. Ваши волосы растут в несколько фаз: фаза анагена или роста, стадия катагена или стадия покоя и стадия телогена или стадия выпадения. Единственный способ ускорить рост волос — это как-то удлинить фазу роста, а науки пока нет. Однако это не означает, что все ваши мечты о длинных волосах рушатся.

Если вам кажется, что ваши волосы не полностью раскрывают свой потенциал, возможно, это потому, что вы столкнулись с серьезной ломкой.По данным Американской академии дерматологии, ваши волосы растут в среднем на полдюйма в месяц. Если ваши волосы ломаются с такой же скоростью, вам будет казаться, что они никогда не растут. Итак, если вам нравятся длинные пряди, вам нужно убедиться, что ваши волосы крепче, чем когда-либо.

Мы собрали двенадцать лучших приемов, которые сделают ломкость в прошлом и помогут вам достичь желаемой длины волос.

Еженедельные процедуры глубокого кондиционирования

Сухие, ломкие волосы — основная причина их ломкости.Единственный способ избавиться от пересохших прядей — дать им как можно больше влаги. Еженедельная маска для глубокого кондиционирования — отличный способ сделать волосы увлажненными и сильными.

При нанесении маски не забудьте уделить много внимания своим концам. Кончики ваших волос — самая старая часть ваших волос, и они больше всего изнашиваются, чем волосы, расположенные ближе всего к коже головы. Если вы чувствуете, что одной маски недостаточно, подумайте о приобретении отпаривателя для волос. Вода — единственное, что действительно увлажняет волосы.Распариватель для волос откроет ваши волосяные фолликулы, впитывая воду и маску в пряди.

Витамины

Мы все видели рекламу чудодейственных добавок, которые, как утверждают, заставляют волосы вырастать на шесть дюймов всего за несколько недель. Если эти утверждения кажутся слишком убедительными, чтобы быть правдой, то это потому, что они таковы, но это не значит, что вы должны выбросить все свои витамины в мусорное ведро.

Хотя волшебной таблетки для роста волос не существует, существуют определенные добавки, которые помогают волосам чувствовать себя сильнее и делают их менее склонными к ломкости.Биотин — витамин, который стилисты часто рекомендуют, если вы хотите укрепить волосы.

Стандартные планки

Мы знаем, что стрижка волос не может заставить их отрасти длиннее, но выслушайте нас. Хотя стрижка волос на самом деле не приведет к их росту, стрижка может предотвратить появление секущихся кончиков и ломкости, которые станут серьезной проблемой. Как только ваши концы разделены, их уже невозможно починить. На рынке есть несколько предметов, которые могут служить временным средством для исправления изношенных концов, но ключевое слово здесь — «временный».Единственный способ избавиться от секущихся кончиков — отрезать их.

Если вы боитесь потерять длину, попросите своего стилиста вытереть пыль. Обработка пылью — это техника, позволяющая стилистам избавиться только от секущихся кончиков. Вы можете немного потерять длину, но в конечном итоге вы будете благодарить себя. Обработка пыли избавит вас от необходимости избавляться от нескольких дюймов поврежденных волос, когда секущиеся концы начнут подниматься вверх по стержню волос.

Атласная наволочка

Спите и сделайте волосы лучше! Этот обмен настолько прост, что вы расстроитесь, что не узнали о нем раньше.Откажитесь от обычных хлопковых наволочек в пользу роскошных атласных наволочек. Хлопок — обманчиво грубая ткань, которая может ломаться, когда вы ворочаетесь во сне. В отличие от этого, ваши локоны будут скользить по вашей новой атласной наволочке без заминки.

Уменьшение тепла для укладки

Мы знаем, что вы не можете представить себе жизнь без фена и утюга, но частые высокие температуры наносят ущерб вашей пряди. Дайте локонам отдохнуть от тепловой укладки, вместо этого выберите сушку на воздухе и естественную текстуру волос.Ваши волосы будут вам благодарны, и вы сэкономите массу времени, собираясь утром.

Избавьтесь от хвоста

Хвостики — идеальная прическа для всех. Они быстрые и легкие, и вы можете одевать их как можно лучше. Как только вы найдете идеальное место для своего пони, вы никогда не захотите отказываться от него. Мы не просим вас есть холодную индейку, но вам следует сделать перерыв. Связывание волос в одном и том же положении изо дня в день приведет к тому, что ваши волосы станут слабыми, а в этой области они станут ломкими.

Самое простое решение — отказаться от хвостика, пучков и других причесок, требующих завязывания волос. Если вы просто не можете отказаться от ежедневных хвостиков, поменяйте их положение. Откажитесь от привычных заоблачных хвостов в пользу шикарного невысокого стиля.

Накорми волосы

Здоровые волосы начинаются изнутри. Поскольку у ваших волос нет зубов, вам придется есть за них. Хотя цель состоит в том, чтобы постоянно есть здоровую пищу, есть определенные продукты, которые вы можете добавить в свой рацион, чтобы ваши волосы выглядели и чувствовали себя более блестящими и сильными.

Для роста волос вашим волосам необходимо много белка и полезных жиров, поэтому включите в свой рацион такие продукты, как лосось, яйца, орехи и авокадо. Как будто вам нужен еще один повод покопаться в чипсах и гуаке.

Доверьте химические процедуры профессионалам

Мы знаем, что есть соблазн сократить расходы и самостоятельно оказывать химические услуги, такие как расслабляющие средства и краски для волос, но только то, что вы можете покупать продукты в магазине, чтобы сделать их самостоятельно, не означает, что вы должны это делать.В конце концов, неудачная химическая служба может обойтись вам намного дороже денег — это может стоить вам ваших волос!

Если вы хотите химически обработать или покрасить волосы, обязательно запишитесь на прием к проверенному и обученному парикмахеру. Стилист сможет создать образ, к которому вы стремитесь, помогая вашим волосам чувствовать себя здоровыми.

Расчесывайте и правильно расчесывайте волосы

Регулярная расчесывание и расчесывание волос — один из лучших способов убедиться, что ваши волосы выглядят и чувствуют себя здоровыми, но неправильное выполнение этой процедуры может нанести ущерб вашим прядям.К счастью для вас, вы сможете быстро распутать и уложить волосы, как профессионал, если будете следовать этим простым правилам.

Распутывая локоны, всегда начинайте с концов и продвигайтесь к своим корням. Если вы начнете с корней, вам придется распутывать спутанные пряди по всей длине. Когда вы начинаете с концов, узел проходит гораздо меньшее расстояние.

Никогда не расчесывайте влажные волосы, потому что они могут сломаться, и с ними следует обращаться осторожно.Подождите, пока волосы полностью высохнут, прежде чем укладывать гриву щеткой. Вы можете распутать волосы расческой, пока они влажные, но обязательно используйте расческу, специально предназначенную для распутывания мокрых волос. Мы предлагаем расческу The Tangle Teezer Aqua Splash.

Спите, чтобы сделать волосы лучше

Когда вы ворочаетесь ночью, ваши волосы могут спутаться и зацепиться за подушку, простыни и одеяла. Чтобы ваши пряди не запутались и не запутались, укладывайте волосы в распущенный верхний узел.Верхний узелок будет держать ваши волосы на месте, пока вы будете спать восемь часов, и вы проснетесь с пряди, не запутывающейся!

Обновите процедуру ухода за волосами

Если вам нужны длинные пряди, убедитесь, что каждый продукт в вашем повседневном уходе за волосами помогает вам приблизиться к вашей цели. Поскольку ключом к созданию длинных прядей является уменьшение ломкости, не забудьте дополнить свой повседневный уход за волосами продуктами, разработанными для достижения ваших целей. Ниже мы собрали несколько наших любимых продуктов из портфолио L’Oréal.

При использовании в качестве системы коллекция Kérastase Resistance Extentioniste может помочь вашим волосам на 99% меньше ломаться и на 78% меньше секущихся кончиков. В эту линейку входят четыре простых в использовании продукта. Kérastase Resistance Bain Extentioniste и Fondant Extentioniste, система шампуня и кондиционера для увеличения длины, в состав которой входят креатин R, таурин и малеиновая кислота, которые помогают укрепить и укрепить волосы, уменьшая ломкость. Kérastase Resistance Sérum Extentioniste — это сыворотка для кожи головы и волос, в состав которой входят церамиды для укрепления и укрепления волос.Наконец, Kérastase Resistance Masque Extentioniste — это глубокое кондиционирующее средство для укрепления медленно растущих поврежденных концов.

Если вам нужны прочные замки, вам нужна линейка L’Oréal Professionnel Inforcer. В комплекте шампунь, кондиционер, маска, сыворотка и два несмываемых вещества. В нем есть все необходимое, чтобы ваши волосы стали длиннее и крепче, чем когда-либо. Шампунь против ломкости и укрепляющий кондиционер L’Oréal Professionnel Inforcer содержат витамин B6 и биотин для мгновенного уменьшения ломкости кожи.При постоянном использовании волосы становятся более стойкими и крепкими.

Укрепляющая сыворотка L’Oréal Professionnel Inforcer Overnight Укрепляющая помогает вам достичь желаемых результатов, пока вы спите! Укрепляющая маска L’Oréal Professionnel Inforcer — это идеальный способ придать вашим хрупким прядям дополнительный тонус. Наконец, выберите между L’Oréal Professionnel Inforcer Anti-Breakage Cream или Brush Proof Anti-Breakage Spray для всех ваших потребностей в укладке.

Обратиться за профессиональной помощью

Если вы считаете, что действительно страдаете серьезной или постоянной формой выпадения волос, не ждите, чтобы поговорить со специалистом.Дерматолог, специализирующийся на трихологии — отрасли медицины, которая занимается проблемами кожи головы и волос — может помочь вам точно выяснить, что вызывает у вас выпадение волос.

После того, как вам поставят диагноз, врач сообщит вам, существуют ли какие-либо методы лечения, которые могут обратить вспять выпадение волос или способствовать их новому росту.

Если вы будете следовать всем этим советам, у вас будут длинные здоровые волосы, о которых вы всегда мечтали, в кратчайшие сроки.

Заинтересованы советом, как отрастить волосы? Используйте наш поиск салонов, чтобы записаться на прием к ближайшему к вам стилисту.

50 лучших натуральных советов, как ускорить рост волос

В старину у индийских женщин были длинные, густые и крепкие волосы. Они также использовали все традиционные методы. Но в наши дни у нас нет на все это времени. Кроме того, сильно увеличилось загрязнение, которое повреждает наши волосы. У нас легко возникают проблемы, такие как выпадение волос, повреждение волос и т. Д., Из-за которых мы в основном предпочитаем поддерживать короткие волосы. После стрижки мы не чувствуем себя плохо и не хотим вернуть волосы назад? В отличие от прошлого, отрастить длинные и густые волосы очень сложно.

Итак, давайте рассмотрим 50 полезных натуральных и домашних советов, как вырастить волосы быстрее и здоровее.

Самодельные советы, как сделать волосы быстрее и естественнее:

1. Каждые 2-3 месяца подстригайте секущиеся волосы:

Ну, мы знаем, что волосы растут от корней, а не от кончиков. Вы часто обнаруживаете, что у ваших волос естественно секущиеся концы. Итак, почему так важно подстригать волосы и то же самое раз в 2–3 месяца? Если вы не зацепитесь за волосы, то есть не подстригаете тупики во время роста волос, ваши волосы постепенно секутся, а затем ломаются.Пришло время решить эту проблему: необходимо каждые три месяца подстригать волосы, чтобы избавиться от секущихся кончиков и позволить волосам расти еще быстрее. Теперь вы знаете, что это одно из решений, как отрастить волосы быстрее. Вы просто не хотите отращивать волосы. Вы хотите делать это здоровым образом. Поэтому важно вовремя убрать эти тупики.

2. Масляный массаж:

Масляный массаж всегда творит чудеса. Нагрейте масло и слегка помассируйте кожу головы этим горячим маслом.Вы также можете выбрать лечение, купленное в магазине, но это также может сделать то же самое. Кокосовое масло, оливковое масло, миндальное масло, масло жожоба и т. Д. Могут сделать эту работу за вас. Оставьте это на некоторое время, и вы увидите разницу.

Подробнее: Массаж горячим маслом для волос

3. Эфирные масла для более быстрого роста волос:

Мы знаем, что эфирные масла полезны для кожи. Но вы знаете, что они также хороши для роста волос. Смешайте масло лаванды, масло розмарина, масло тимьяна, масло кедра и масло жожоба в равных пропорциях и нанесите на кожу головы.Это определенно ускорит процесс роста волос.

4. Масло виноградных косточек:

К настоящему времени вы знаете, что массаж с горячим маслом и эфирные масла хороши для роста волос. Пришло время узнать, что массаж с маслом виноградных косточек — лучшее, что вы можете сделать для своих волос. Обрабатывайте волосы маслом виноградных косточек каждую ночь или не реже 2–3 раз в неделю, чтобы улучшить рост волос. Эта процедура рекомендуется даже для поврежденных волос.

5. Пальмовое масло:

Купите хорошее пальмовое масло.Не реже одного раза в неделю наносите его на всю длину волос. Помните, что нельзя наносить или массировать кожу головы. Нанесите только на волосы. Оставьте на 10-15 минут и смойте шампунем как обычно. Известно, что пальмовое масло обеспечивает защиту от солнца, соли, хлора и т. Д., Что полезно для правильного роста волос.

6. Мытье волос:

Как часто вы моете волосы? Как часто мытье полезно? Многие люди говорят, что мы должны регулярно мыть их, как мытье, но агрессивные химические вещества в шампунях и кондиционерах повреждают волосы.Волосам очень трудно даже выжить, если они ежедневно подвергаются воздействию этих химикатов. Поэтому рекомендуется мыть голову два раза в неделю. Если у вас жирные волосы, мойте их трижды в неделю.

7. Массаж для более быстрого роста волос:

Каждый раз, когда вы моете волосы, очень осторожно массируйте кожу головы в течение 30–60 секунд. Это стимулирует волосяные фолликулы, заставляя волосы расти быстрее. Результат можно увидеть через несколько недель.

8. Кондиционеры:

Кондиционер очень важен для здоровых и длинных волос.Глубоко кондиционируйте волосы раз в неделю. Сходите в салон или купите хорошее средство для ухода за волосами и сделайте это самостоятельно. Он действительно смягчает волосы и делает их шелковисто-гладкими. Кроме того, вы должны помнить, что ни при каких обстоятельствах никогда не наносите кондиционер на кожу головы. Его следует наносить только на волосы. Если вы сделаете это, ваши волосы будут выглядеть вьющимися, а пролетные линии станут тяжелыми. Может даже появиться перхоть.

Лучший способ использовать кондиционер — вымыть волосы и нанести кондиционер, а затем, если возможно, оставить его на 10 минут.По возможности посидите в парилке или можно отдельно распарить волосы. Этот пар способствует проникновению питательных веществ кондиционера глубоко в волосы, делая их еще более шелковистыми и здоровыми. Если у вас нет паровой установки, оберните ее горячим полотенцем.

9. Натуральные продукты для волос:

Теперь вы знаете много важных домашних лечебных советов. Выбирая хорошие средства по уходу за волосами, руководствуйтесь здравым смыслом. Да ты прав. Следует выбирать натуральные средства по уходу за волосами.Для ваших красивых волос всегда следует отдавать предпочтение продуктам с меньшим количеством химикатов. Ищите различные нежные и натуральные бренды. Если возможно, купите домашние средства для волос. Они намного лучше любых химикатов.

Еще одна вещь, которую вы должны знать, это то, что средства по уходу за волосами, богатые кремнием, всегда кажутся здоровыми и красивыми, в то время как это не так. Они закупоривают волосяные фолликулы, делают волосы слабыми и не растут должным образом. Эти результаты можно увидеть только в долгосрочной перспективе. Поэтому рекомендуется держаться подальше от этих продуктов.

10. Пейте много воды:

Выпивайте не менее 8 стаканов воды каждый день. Это сделает волосы крепче и увлажнит их изнутри. Поэтому, когда волосы крепкие, они, очевидно, будут расти быстрее.

11. Осторожная чистка:

Расчесывание волос стимулирует кожу головы, улучшая кровообращение и заставляя волосы расти равномерно и быстро. Как и Марсия Брэди, вам не нужно чистить зубы 100 раз в день. Но чистите 2-3 раза утром, вечером и ночью.Достаточно.

12. Избегайте чистки влажных волос:

Никогда не расчесывайте мокрые волосы. Это ломает волосы, вызывая сильное повреждение и выпадение волос. Если вам нужно расчесать, то используйте в таких случаях гребешок с широкими зубьями, чтобы распутать его.

13. Избегайте сушки феном:

Сушка феном определенно повреждает волосы, но в эти напряженные дни мы не можем позволить волосам высохнуть на воздухе. Итак, мы сушим волосы феном. Если вы можете отрезать это и дать волосам высохнуть на воздухе, вы увидите, что они больше не повреждаются из-за тепла.Однако, если вы не можете выйти из него, вам следует как минимум уменьшить использование. Сначала высушите его полотенцем, а затем на расстоянии 6 дюймов от волос и при очень низкой температуре или высушите феном в течение очень короткого времени. Вы также можете использовать холодный фен вместо того, чтобы вообще повышать температуру. Прекратите делать это, когда ваши волосы еще немного влажные и через несколько минут они высохнут естественным образом.

14. Избегайте укладки волос:

Чтобы волосы оставались на месте, мы время от времени используем множество средств для укладки волос.Этого следует строго избегать. Вместо этого просто обдуйте волосы холодным воздухом, чтобы закрепить блеск, и оставьте его в таком состоянии.

15. Ешьте продукты, богатые белком, для более быстрого роста волос:

Ваши волосы показывают, что вы едите. Избавьтесь от всех наркоманов и ешьте много продуктов, богатых белком, таких как рыба, мясо, яйца, фрукты, овощи, крупы, орехи и т. Д. Вы обязательно заметите изменения в ваших волосах и их росте.

16. Маска для волос с яичным белком:

Возможно, вы уже слышали об этой подсказке.Яйца очень полезны для здоровья волос. Хотя некоторые говорят, что это не работает, но яйца обладают целебными свойствами, которые улучшают текстуру волос, делая их блестящими и гладкими. Взять яйцо, разбить его и отделить желток. Сделайте из него маску из яичного белка и нанесите на волосы. Оставьте минимум на 10 минут и смойте. Вы можете мгновенно увидеть здоровые, сильные и блестящие волосы. Яйцо очень хорошо улучшает рост волос.

Узнать больше: Домашнее средство для длинных волос

17. Картофель для быстрого роста волос:

Проверьте, нет ли у вас витаминной недостаточности.Эти витамины необходимы вашим волосам для лучшего роста. Для этой цели очень важны витамины B, A и C. Имейте их в большом количестве и вы увидите разницу. Картофель можно использовать как маску, а картофельную воду также можно использовать для полоскания волос. Эта картофельная вода содержит витамины и очень полезна для роста волос.

Вот маска для волос из картофеля. Попробуйте это на выходных. Приготовьте немного картофельного сока и добавьте к нему яичный желток вместе с медом. Маска готова к использованию. Нанесите его и оставьте на некоторое время, а затем хорошо промойте.

18. Лук для роста волос:

Слышали ли вы раньше, что лук помогает отращивать волосы? Да, это правда. Вы можете сварить лук в небольшом количестве воды и промыть волосы этой луковой водой. Это определенно улучшит рост ваших волос, придав им блеск. Не волнуйтесь, неприятных запахов от этого не будет. Кроме этой воды, если вы свободны, сделайте пасту из лука и нанесите ее на кожу головы. Оставьте на некоторое время, а затем постирайте. Или вы также можете отрезать его кусок и аккуратно втереть в кожу головы, а через некоторое время промыть.Вы обязательно скоро увидите этот том.

Подробнее: Преимущества лукового сока для волос

19. Алоэ Вера и бренди:

Это может звучать безумно и странно, но факт, что бренди очень хорош для роста волос. Все, что вам нужно сделать, это взять свежий сок алоэ вера из листьев, добавить немного яичного желтка и смешать с ним немного бренди. Нанесите эту маску на волосы, оставьте на некоторое время и хорошо смойте. Он определенно может пахнуть пьяным.Так что лучше, если вы попробуете по выходным. Если вам это не нравится, избегайте бренди и наносите маску с алоэ и яйцом. Эти два также улучшают ваши волосы.

Подробнее: Алоэ Вера для волос

20. Яблочный уксус:

Думаю, вы уже слышали об этом совете. Говорят, что яблочный уксус — кондиционер для волос, не так ли? Добавьте в него немного воды и ополосните волосы после мытья головы шампунем. Некоторые виды уксусов оставляют запах. Если это случилось с вашим, вы можете добавить к нему немного эфирного масла, чтобы предотвратить появление этого запаха.Делайте это после каждого мытья, и вы точно можете ожидать быстрого роста волос.

21. Шарфы и головные уборы:

Помимо выполнения всех вышеперечисленных советов, очень важно защитить волосы от резкого солнца и загрязнений. Попробуйте надевать шарф на голову, когда выходите на улицу. Избегайте прямых солнечных ванн. Если вы собираетесь плавать, не забудьте нанести на волосы пальмовое масло.

22. Используйте хлопковые наволочки:

Хлопковые наволочки используются чаще, чем шелковые.Вы, должно быть, обнаруживаете на подушке несколько прядей каждый день. Если да, то переходите на шелковые покрывала. Хлопок вызывает сильное трение по сравнению с шелком, благодаря чему вы не теряете прядь каждую ночь. Не только волосы, шелк также полезен для кожи, так как они не тянутся, как хлопок, из-за чего у вас очень мало шансов получить морщины. Разве это не хорошо? Теперь вы, должно быть, планируете покупать шелковые наволочки, если используете хлопковые.

23. Биотин:

Биотин — это витамин B, который содержится в яйцах, сое, зеленых овощах, цельнозерновых продуктах и ​​т. Д.Принимайте их ежедневно или принимайте добавки. Это определенно улучшит ваш рост волос. Ежедневно ешьте пищу, богатую биотином, и будьте готовы к потрясающим результатам. Это было доказано.

Подробнее: Биотин от выпадения волос

24. Как избежать стресса, чтобы волосы росли быстрее:

Кто сейчас на земле без стресса? Можно сказать «дети», но, к сожалению, даже они испытывают стресс из-за школьных занятий. Мы сталкиваемся со стрессом каждый день.Какая связь между стрессом и волосами? Очевидно, что уровень стресса отразится на вашей коже и волосах. Тем не менее, вы всегда должны стараться всегда держать это под контролем. Попробуйте йогу, послушайте приятную музыку, отправляйтесь в спокойное место со своими близкими, немного потанцуйте, ходите на занятия по управлению стрессом и, самое главное, выспитесь. Это однозначно улучшит здоровье вашей кожи и волос.

25. Не спите с косичками:

Никогда не спите с заплетенными в косу волосами или в тугой хвост, так как это может повредить прядь волос.Утром вы можете найти сломанные пряди волос на повязках. Вместо этого предпочитайте свободный хвост с шелковой лентой.

Узнать больше: Советы для длинных волос

26. Здоровое питание:

Сбалансированная диета чрезвычайно важна для быстрого роста волос. Это означает, что в вашем рационе должны быть зеленые овощи и свежие фрукты. Кроме того, все, что вы едите, должно содержать большое количество витамина B 12, белка, витаминов, железа и цинка. Убедитесь, что вы не едите слишком много жирной и вредной пищи.

27. Овощные добавки:

Также называемые диетическими добавками также важны, когда речь идет о действительно быстром росте волос. Теперь нет необходимости, чтобы они были в форме таблеток и капсул, поскольку многие зеленые овощи и молочные продукты также являются пищевыми добавками и учат нас, как заставить волосы расти быстрее. Однако, если вы принимаете какие-либо лекарства, всегда лучше проконсультироваться с хорошим врачом.

28. Люк Теплая вода:

Говорят, что, как и нашему телу, нашим волосам также нужна вода, и что наши волосы содержат почти 5% воды, поэтому чрезвычайно важно знать, как вырастить волосы естественным путем с помощью воды.Также важно, чтобы вы ежедневно пили немного теплой воды, чтобы поддерживать хорошее здоровье, что, в свою очередь, приводит к хорошим волосам.

29. Тренировки для здорового и хорошего роста волос:

Регулярные физические упражнения — главный секрет, чтобы мы всегда были в форме. По крайней мере, 20-30 минут каких-либо упражнений чрезвычайно важны для правильного функционирования тела, а также для сохранения красоты волос и ускорения их роста. Итак, теперь вы знаете, как заставить волосы расти быстрее, потому что вы можете бегать, бегать трусцой, плавать или заниматься йогой по своему выбору.

30. Крепкий сон:

Для всех нас очень важно поддерживать правильное время сна каждый день. Необходимо, чтобы мы спали около 8 часов каждый день, и это помогает нам сохранять свежесть и сияние вместе с нашими волосами. Это также ответ на вопрос, как естественным образом отрастить волосы быстрее, потому что недостаток сна также может вызвать медленный рост волос.

31. Массаж горячим касторовым маслом для роста волос:

Горячее касторовое масло — идеальное средство для ухода за волосами.Если ваши волосы не растут быстро, просто нанесите горячее касторовое масло на волосы до прядей, а затем массируйте кожу головы, затем накройте жирные волосы шапочкой для душа, после чего высушите пряди феном в течение 15 минут.

32. Наращивание волос:

Звучит забавно, но это единственный ответ на вопрос, как заставить волосы расти быстрее. Вы определенно можете воспользоваться помощью наращивания волос, когда вы укладываете волосы и буквально жаждете длинных волос, чтобы конкретная прическа выглядела действительно хорошо на вас.Это мгновенный выход!

Узнать больше: Как получить длинные волосы в домашних условиях

33. Дерматолог:

Если вы обнаружите, что ваши волосы растут очень медленно, а также ниже нормы, вы должны проконсультироваться с дерматологом. Специалист по коже — лучший человек, который лучше всего сможет рассказать вам, как заставить ваши волосы расти быстрее. Он может дать вам хороший график для достижения наилучших результатов и различий в характере роста волос.

34. Гомеопатия для роста волос:

Эта процедура более полезна для тех, кто хочет больше узнать о том, как отрастить волосы естественным путем.Это потому, что гомеопатия лечит все проблемы медленно, но неуклонно. Для этого вам потребуется много терпения и не расстраиваться из-за того, что вы не получите быстрых результатов. Одним из преимуществ здесь является то, что это лечение не имеет побочных эффектов.

35. Прекратить отбеливание:

Окрашивание или обесцвечивание волос — основная причина того, что поврежденные волосы не хотят расти. Большинство красок для волос содержат большое количество аммиака и других агрессивных химикатов. Это то, что останавливает рост волос и делает их сухими и поврежденными.

36. Техника чистки:

Важно никогда не расчесывать мокрые волосы, поскольку при этом волосы выпадают с угрожающей скоростью. Необходимо дать волосам высохнуть естественным путем, а затем расчесать их. Эти методы очень важно помнить, если вы хотите узнать больше о том, как отрастить волосы быстрее естественным путем.

37. Избегайте горячей водяной бани:

Горячая вода чрезвычайно вредна для волос, и мы стараемся ее избегать, насколько это возможно. Хотя теплая вода хороша для восстановления сухих волос, небольшое превышение температуры может сразу же вызвать побочные эффекты.Безопаснее всегда мыть волосы холодной водой, даже если в противном случае вы умываетесь теплой водой.

38. Цельные зерна для быстрого роста волос:

Если вы хотите знать, как отрастить волосы быстрее, важно, чтобы вы включали в свой рацион много цельнозерновых продуктов. Это включает в себя все, от пшеницы, ячменя, раги, джовара, баджры и всех других видов цельного зерна, о которых вы знаете. Они содержат много клетчатки и других питательных веществ, которые делают волосы сильнее и помогают в их росте.

39. Чечевица:

Чечевица — очень богатый источник белков, поэтому она чрезвычайно важна, если вы хотите действительно быстро отрастить волосы, а также сделать их сильнее. Они помогают укрепить волосяные фолликулы, и таким образом волосы становятся сильными прямо от корней, что делает их здоровыми, густыми и великолепными снаружи.

40. Сладкий картофель:

Это очень хорошие способы отрастить здоровые, сильные и длинные волосы. Это богатые источники антиоксидантного каротина, который снова расщепляется на витамин А.Этот витамин А сейчас чрезвычайно важен для каждой части и клетки тела. Таким образом, частицы витамина А также необходимы для поддержания волосяных клеток.

41. Витамин С:

Очень важно включать продукты с витамином С в свой ежедневный рацион для укрепления волосяных фолликулов от корней до кончиков. Это происходит главным образом потому, что дефицит витамина С может вызвать ломкость волос, что в конечном итоге приводит к повреждению волос. Чтобы этого не произошло, употребляйте фрукты и овощи, богатые витамином С.

42. Шоколад для роста волос:

Больше, чем просто обычный шоколад. Здесь мы говорим о чистом темном шоколаде, который является любимцем всех. Это богатый источник антиоксидантов, а также очень богат витамином B, который способствует росту волос, а также делает волосы более сильными и красивыми.

43. Зеленый чай:

Мы все должны знать, что наличие перхоти на коже головы препятствует росту волос, и поэтому мы должны сначала лечить это. У зеленого чая много преимуществ, и теперь вы также должны знать, что его применение также полезно, помимо употребления.Вы можете выпивать около двух чашек зеленого чая в день или мыть голову зеленым чаем.

44. Рыба:

Разнообразная рыба очень полезна для роста волос и является одним из лучших способов заставить волосы расти быстрее и лучше. Такие рыбы, как индийская скумбрия, очень богаты жирными кислотами Омега-3 и 6, а некоторые другие морские рыбы содержат большое количество фосфора. Их регулярное употребление помогает в росте волос.

45. Масла:

Нет, мы не говорим об эфирных маслах, мы говорим здесь о обычных кулинарных маслах и белых маслах.Хотя, с одной стороны, важен рост волос, можно также увидеть, что волосы становятся гладкими и шелковистыми. Растительные масла, которые мы используем для приготовления пищи, очень помогают сделать волосы более мягкими и блестящими.

46. Цыпленок:

Курица полезна для роста и укрепления волос, потому что это очень богатый источник белка. Поскольку мы знаем, что наши пряди волос на 95% состоят из белков, это ингредиенты, с помощью которых наши волосы могут стать действительно сильными и выглядеть еще красивее.

47. Яйца:

Это самые недорогие и легкодоступные источники белка и кальция. Врачи считают, что употребление одного яйца в день очень помогает организму. Также вы можете использовать яйца в качестве протеина, чтобы волосы быстрее росли. Добавьте их к своим обычным маскам для волос, а затем нанесите. После этого обязательно мойте волосы только холодной водой, чтобы избавиться от запаха.

48. Молочко для роста волос:

Молоко, являющееся основным источником белка и других ценных питательных веществ, чрезвычайно важно для организма, а также для роста волос.Это потому, что белки являются лучшей пищей для волос и помогают им расти очень быстро и хорошо. Вы должны выпивать стакан молока хотя бы каждый день или хотя бы добавлять его в маски для волос.

49. Индийский крыжовник:

Также известен как амла, они очень хороши для всех проблем, связанных с волосами. Они также являются богатыми источниками витамина С и помогают укрепить волосяные фолликулы. Вы можете использовать амлу по-разному. Вы можете принять сок амлы и добавить маски для волос или употреблять его ежедневно для достижения наилучших результатов.Вы также можете взять небольшие кусочки этого масла и вскипятить его с обычным кокосовым маслом, чтобы массировать волосы.

50. Тюрбан-терапия:

Используйте любое масло, будь то миндальное или кокосовое масло.