Читать онлайн «Красивые волосы за 20 шагов. Современный подход», Анастасия Заболотная – Литрес
Вступление
Красивые волосы – мечта миллионов девушек. К сожалению, иногда эта мечта так и остаётся мечтой. Если вы читаете эту книгу, то, скорее всего, вам знакома ситуация, когда волосы секутся, ломаются, плохо растут и их постоянно приходится состригать.
Эта книга не расскажет, как отрастить 10 см в месяц или как увеличить густоту волос в 4 раза. Зато она даст базовые знания, с помощью которых вы сможете отрастить самую лучшую версию своих волос. Больше не придётся ухаживать за волосами вслепую и бесполезно тратить деньги на неподходящий уход и салонные процедуры. Один раз разобравшись в теории и подобрав подходящий под свой тип волос уход, не придётся снова и снова отрезáть длину, которая испортилась, и только мечтать о здоровых волосах.
В шестнадцать лет я увлеклась уходом за волосами. Моим помощником в этом стал, конечно, интернет. Десять лет я пыталась найти «золотую формулу» и проводила бесконечные эксперименты: от еды на волосах до кератинового выпрямления, от мытья волос желтком до ультразвукового утюжка.
Скупала банки по совету из отзывов, а позже – по советам блогеров. Волосы при этом лучше не становились.
За те десять лет я отрастила волосы от длины чуть ниже плеч до лопаток, но их качество при этом страдало. Волосы ломались, выглядели помятыми. Я решила на этом остановиться: если не получилось отрастить волосы до двадцати шести лет, то дальше будет только хуже.
За последние восемнадцать месяцев многое изменилось. Мои волосы стали гуще и выросли от длины до лопаток до талии. Причём изначальная длина была повреждённая, а новая стала без ломкости и сечения. Много усилий при этом не потребовалось. Посечённые кончики исчезли, и за счёт этого густота по длине стала больше, а с недавнего времени увеличивается густота и от корней.
На этот положительный результат повлияло моё новое хобби, никак не связанное с волосами. Я начала читать научные книги на самые разные темы. Они научили меня копать глубже, правильно находить материал, а главное – критически относиться к любой информации, и к научным экспериментам, в том числе.
Благодаря новым знаниям я нашла действительно рабочие методы и отказалась от старых.
Моя цель – помочь вам не запутаться в этом бесконечном потоке информации. Вы поймёте свой тип волос, их структуру. Узнаете, для чего нужны эти знания, и научитесь правильно применять средства.
Мы с вами разберём 20 шагов, которые помогут улучшить волосы. И здесь не важно, какая у них структура и длина, окрашенные они или натуральные, кудрявые или прямые.
Один из шагов будет теоретическим, с тестами для определения типа волос, и один эксперимент, который поможет выявить кудри. До двадцати шести лет я не знала, что мои волосы кудрявые. С вами может произойти такая же история. Если ваши волосы не идеально прямые после естественной сушки, то есть все шансы, что они кудрявые.
На фото мои волосы до и после осознанного ухода и изучения теории о волосах.
Раньше я была nail-блогером на YouTube. И всё время мечтала, что когда-то смогу рассказывать и о волосах. Но положительного результата всё не было, и делиться было нечем.
Сейчас есть результат, есть много знаний. Но моя новая работа ограничивает по времени, и энтузиазма полноценно вести блог о волосах поубавилось. К тому же YouTube и Instagram не дают возможности структурно и последовательно изложить свои знания. Поэтому я решила написать данное пособие по уходу за волосами в формате книги.
В книге мы разберём популярные мифы о волосах:
• можно ли расчёсывать мокрые волосы?
• нужно ли наносить кондиционер после маски?
• сколько держать полотенце на голове?
• если побрить волосы, то новые вырастут лучше?
• здоровые волосы = прямые?
• и другое…
У вас больше не будет проблемы «сухие кончики и жирные корни». И больше не придётся выбирать между щадящим шампунем для длины, но не отмытыми корнями или шампунем с хорошей промывающей способностью, который хорошо очистит кожу, но иссушит при этом длину волос.
Вы узнаете простые советы, которые помогут продлить чистоту волос на 0,5–2 дня, в зависимости от ваших исходных данных.
После этой книги вы поймёте, почему не работают советы из интернета, хотя у других шикарный результат. Почему очередная банка для волос приносит разочарование. Не поймите меня неправильно: я обеими руками за производственные средства, но они лишь инструмент, которым мы управляем.
Я научу вас правильно применять средства. Несомненно, важно, какое средство у вас в руках, но не менее важно то, как вы его используете. Вы узнаете, как активировать действие средств и какое средство на данный момент необходимо волосам: направленное на увлажнение, или питание, или восстановление. Чтобы сэкономить ваше время я дам подборку проверенных средств.
Если вы берёте в руки увлажняющий кондиционер, то нужно знать, что увлажняет не он, а вода. Тогда зачем кондиционер? Чтобы помочь притянуть молекулы воды и удержать их. И это при условии, что в нём действительно есть необходимые для этого компоненты. Еще кондиционер необходим для того, чтобы помочь распутать волосы.
20 шагов к красивым волосам соответствуют 20 главам книги.
Каждая из них важна независимо от того, на каком месте она находится. Рекомендую читать главы в порядке очереди, чтобы понимать, какие из предложенных методов в книге относятся к вашим волосам. Вторая глава будет теоретическая, с тестами и самая большая. Пройдя её, ваше представление о собственных волосах может сильно измениться. Всё не так сложно, как может показаться на первый взгляд.
1. Сон и шелковая наволочка
Первый шаг к здоровым волосам – это сон на правильной наволочке с правильно убранными волосами.
Утром после сна можно увидеть спутанное гнездо на голове. Хлопковые и льняные наволочки вытягивают влагу из волос. Волосы путаются и травмируются.
Самое лучшее, что вы можете сделать, – это заменить обычную наволочку на шёлковую.
За счёт состава и плетения нитей шёлк не поглощает влагу и оставляет волосы увлажнёнными. Гладкая поверхность наволочки не даёт запутаться волосам. После сна на шёлковой наволочке волосы станут более гладкими и блестящими, чем были до сна.
По такому же принципу шёлк действует и на лицо. Кожа остаётся увлажнённой, на ней меньше заломов, а утром она не так сильно блестит (обычные наволочки вытягивают влагу из кожи, а она пытается компенсировать это и выделяет дополнительный себум). Таким образом, можно позаботиться о красоте волос и о красоте и молодости кожи.
Покупать натуральный шёлк не обязательно. Подойдут любые синтетические ткани, подходящие под следующие параметры: гладкие, блестящие, скользящие и прохладные на ощупь. По моему опыту подделки под шёлк дают даже больше блеска волосам, чем натуральные, – из-за более скользкой поверхности.
С наволочкой разобрались, но это не всё. Ведь волосы могут быть длинными, и самые хрупкие кончики будут лежать на простыне или ещё хуже – будут зажаты между пижамой и поверхностью кровати. Поэтому целесообразно их собирать.
Мне удобнее всего собирать волосы для сна в нетугую косу, или лёгкий пучок, или высокий хвост. Если вы спите спокойно и не переворачиваетесь во сне, то можно волосы просто запрокинуть наверх.
Ещё можно спать в сеточке, шёлковой шапочке или баффе (специально для кудрявых). Лично мне так неудобно, а в шапочках жарко. Но есть люди, которым эти методы защиты волос во сне подходят, – возможно, вы относитесь к ним.
В среднем мы проводим 33% времени в кровати, а механическое трение волос во сне – это один из важных факторов повреждения волос. Так что с шёлковой наволочкой и заплетёнными волосами на это время они будут больше защищены от лишних механических повреждений и сухости.
2. Тип и структура волос
Первая глава была посвящена простым вещам, изменив которые можно значительно улучшить качество волос. В этой главе перейдём к теории, чтобы вам было понятно то, о чём я буду рассказывать на протяжении всей книги.
Если вы думаете, что всё знаете о своих волосах, то всё равно проверьте. Я всю жизнь была уверена, что у меня от природы «помятые высокопористые волосы», а на самом деле они оказались кудрявыми с низкой пористостью.
2.1 Как определить структуру и тип волос
Пористость – это скорость проникновения воды в волосы.
Самый верхний слой волос называется кутикула. Это такие чешуйки, которые могут быть более закрытыми или более раскрытыми. Приведу знаменитый пример с еловой шишкой. Поверхность волоса похожа на неё. Но волосы низкой пористости похожи на закрытую шишку, а волосы высокой пористости – на открытую.
Прямые волосы имеют низкую пористость, а кудрявые – высокую? Нет! Это миф. Кудрявые, волнистые и прямые волосы могут быть как пористыми, так и непористыми. Отчего волосы кудрявые или прямые, рассмотрим позже в этой главе.
Волосы низкой пористости имеют плотно прилегающую кутикулу. Они сложно пропускают воду и другие вещества внутрь. Такие волосы могут стать пористыми при окрашивании и остальных химических процедурах и механическом воздействии. Возможен вариант, когда от корней растут волосы непористые, а на кончиках становятся пористыми от неправильного ухода, термических, химических или механических воздействий.
Волосы высокой пористости имеют более открытую кутикулу и намокают быстро.
В них лучше проникают полезные компоненты средств и вода. Сложность в том, что вода испаряется тоже быстро. Такие волосы хрупкие – с ними нужно быть очень аккуратными и беречь их от любых травмирующих действий и процедур.
Бывают волосы средней пористости. Я их называю благодарными волосами. В отличие от низкой пористости, в них легче проникают полезные компоненты и задерживаются лучше, чем у волос высокой пористости.
2.2 Тесты на определение пористости волос
Тест № 1
Наберите воду в стакан и положите на поверхность воды волос. Если он утонет сразу – значит, он пористый, если утонет через 1 минуту или задержится по центру стакана – значит, он средней пористости. Если волос остаётся долгое время на поверхности – значит, он низкой пористости.
Мои волосы низкой пористости, и в стакане с водой волос не тонет даже спустя несколько часов.
Если ваши волосы долго намокают при мытье, вам приходится долго ждать перед тем, как нанести шампунь, то это ещё один признак низкой пористости.
Если же волосы намокают быстро – значит, они пористые.
Тест № 2
Возьмите волос в руки и протяните его между пальцами от корня до кончика. Запомните свои ощущения. Затем сделайте то же самое, только от кончика до корня. Если ощущения не изменились – значит, волосы низкой пористости; если же волос тормозит и по ощущениям он более шершавый – значит, он высокой пористости.
Внимание! Ни один из методов не является достоверным на 100%, но примерно понять свою структуру можно. Если в вашем уходе есть силиконы (о них поговорим в главе 6) – значит, тесты могут быть неверными. Точно узнать свою пористость можно у врача-трихолога.
Как отрастить красивые длинные волосы: 6 секретов от стилистов
Существует необъяснимый парадокс: как только женщина решает отрастить длинные волосы, у нее тут же возникает ощущение, что пряди перестают расти. На самом деле, при должном уходе длина локонов за год увеличивается всего на 7-12 см.
Стилисты отмечают: чтобы отрастить волосы на желаемую длину, волосам нужна помощь, а именно — укрепление изнутри, внешний уход и регулярное подстригание концов.
Как правильно ухаживать за волосами в процессе роста, мы детально расспросили стилистов легендарного бренда профессиональной уходовой косметики и средств для стайлинга LAKMÉ.
Внешние и внутренние факторы
Лучший способ добиться желаемой длины — сочетать внешние и внутренние факторы роста волос.
К внешним относятся профессиональные продукты по уходу за волосами, которые не только способствуют росту, но и заботятся о густоте шевелюры, например, Лакме бальзам для волос Teknia Body Maker, в составе которого представлены компоненты на основе протеинов риса и сои, способствующих укреплению волос и значительному увеличению объема. Средство повышает плотность волос, защищает их от внешнего воздействия.
Изнутри кудрям помогает питание, сбалансированное витаминами и необходимыми минералами.
Борьба со спутанностью
Чем длиннее волосы, тем больше они запутываются во время мытья и расчесывания.
Обладательницам локонов а-ля Рапунцель стилисты рекомендуют двухфазный кондиционер экспресс-действия l2 lak 2 от LAKMÉ, предотвращающий спутанность волос после мытья путем обволакивания тонкой дышащей пленкой каждого волоска.
Окрашивание
Некоторые женщины, решив отрастить длину, перестают красить волосы, которые раньше были окрашены. Кроме непривлекательных отросших корней, локоны приобретают эффект “грязного омбре” — краска неравномерно вымывается, кончики становятся светлее и нещадно секутся.
Эксперты не рекомендуют отказываться от окрашивания в процессе роста волос, предлагая воспользоваться профессиональным красителем Lakme Gloss. Его кремовая текстура улучшает проникновение пигмента в структуру волоса, обеспечивая мягкое воздействие, а масло жожоба обеспечивает жизненно необходимые длинным волосам увлажнение и защиту.
Как уменьшить посеченность концов
Секущиеся концы — главный враг длинных волос. Если их вовремя не устранить, они помешают достичь желаемой здоровой длины. Выбирайте средства, действие которых направлено на укрепление здоровья волос и предупреждение секущихся кончиков.
Вот несколько профессиональных средств:
укрепляющая маска Lakme K.
Therapy Active Fortifying Mask;сыворотка для комплексной защиты Lakme Teknia Full Defense Serum;
восстанавливающий гель Lakme K.Therapy Repair Dry Hair Gel.
Therapy Active Fortifying Mask;Регулярная стрижка
Чтобы навсегда забыть о секущихся концах, помимо уходовых средств и сбалансированного питания, растущим волосам необходима регулярная стрижка. Раз в квартал желательно посещать парикмахера, который подровняет длину, убрав посеченность.
ВАЖНО: постарайтесь реже использовать термическую укладку — плойки и утюжки. А во время сушки феном наносите спрей с термозащитой.
Как наносить сыворотку для густоты волос | 3 шага
Расти великолепным Перейдите к вводу ключевых слов поиска страницы Поиск Grow Gorgeous BlogОй! Мы не можем найти пустое значение, введите поисковый запрос.
Розалинда Робертс
Писатель и эксперт /
Поделиться этой страницей
Если вы приверженец GG, вы уже слышали о наших бестселлерах для густоты волос.
Мы хотим исполнить ваши желания, чтобы помочь вам добиться наилучшего результата. Все наши продукты тщательно разработаны и разработаны для каждого типа волос, чтобы обеспечить вашим локонам необходимый уход. Продолжайте читать, чтобы узнать, как применять наши сыворотки для густоты волос, чтобы сделать пряди более пышными, густыми и здоровыми.
Что такое сыворотка для плотности волос?
Сыворотки для густоты волос содержат ключевые ингредиенты, которые помогают сохранить кожу головы и пряди здоровыми. Какие ингредиенты важны и как сделать волосы гуще, спросите вы? Наши легендарные сыворотки для утолщения волос снабжают кожу головы необходимыми питательными веществами, чтобы она оставалась здоровой и здоровой. В их состав входят ключевые ингредиенты: кофеин, гиалуроновая кислота, биотин, аллантоин и другие. Уход за кожей головы важен для роста волос, потому что уход за кожей не должен ограничиваться линией роста волос!
ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА
- Пробуждает корни стимулирующим действием Восстанавливает жизненную силу волос, делая их более густыми и плотными
- Улучшает состояние волос, делая их более густыми, объемными и здоровыми
- Восстанавливает волосы, придавая им объем
- Волосы, которые выглядят блестящими и блестящими
Как наносить сыворотку для густоты волос?
Узнайте, как наносить нашу сыворотку для густоты волос, выполнив 3 простых шага, и поздоровайтесь с великолепными и густыми локонами!
Шаг 1: Разделите волосы на 4 секции
Начните процедуру с того, что высушите волосы полотенцем или феном, а затем разделите волосы на четыре равные секции.
Шаг 2: Нанесите по 5 капель на каждую секцию
Нанесите по 5 капель на каждую секцию, всего 20 капель, чтобы равномерно распределить сыворотку и добиться максимальных результатов!
Шаг 3: Вмассируйте в кожу головы
Вмассируйте капли в кожу головы, чтобы стимулировать корни и начать путешествие здоровых волос. Вы также можете помочь распределить сыворотку для густоты волос с помощью массажера для кожи головы.
Какие результаты я увижу?
В состав наших сывороток для густоты волос входят ингредиенты, вдохновленные уходом за кожей, которые обеспечивают оптимальную среду для здорового роста волос. Если вы часто ищете «как сделать волосы гуще», вы находитесь в правильном месте. Сделайте локоны заметно более густыми и здоровыми с помощью наших укрепляющих сывороток всего за 4 недели (по результатам независимого тестирования и испытаний с участием пользователей).
Холли, наш контент-менеджер GG, приняла участие в 4-недельном испытании, в ходе которого она ежедневно в течение 28 дней наносила сыворотку Grow Gorgeous Hair Density Serum Intense.
Мало того, что ее предыдущий снимок прекрасен, мы еще больше впечатлены ростом волос, которого она добилась к концу 4-недельного испытания. Интересно, сколько волос вырастает за месяц? Нажмите здесь, чтобы увидеть результаты от GG HQ и то, чего они достигли с помощью сыворотки Grow Gorgeous Hair Density Serum Intense.
Часто задаваемые вопросы
Следует ли наносить сыворотку ежедневно?
Для достижения оптимальных результатов мы рекомендуем наносить сыворотку каждый день. Сыворотка на водной основе растворяется в волосах, а это значит, что на корнях не остается жирного остатка. Если вы пропустите день, не наносите слишком много капель.
Можно ли наносить сыворотку на влажные волосы?
Чтобы получить максимальную отдачу от сыворотки, мы рекомендуем наносить ее на высушенные полотенцем или сухие волосы , чтобы она полностью впиталась в кожу головы.
В чем разница между сывороткой для густоты волос Grow Gorgeous Intense и сывороткой для плотности волос Original?
Если вы просто хотите иметь более густые и густые волосы, вам следует выбрать обычную сыворотку.
Если вы хотите получить дополнительный импульс к редеющим прядям, выберите интенсивную сыворотку. Интенсивная сыворотка для густоты волос Grow Gorgeous усилена добавлением зеленого чая, лиственницы и повышенным содержанием кофеина.
Теперь вы знаете, как наносить наши сыворотки для роста волос. Ознакомьтесь с нашими советами по уходу за волосами, которые помогут улучшить рост и густоту волос!
МАГАЗИН ЭТОЙ СТАТЬИ:
Поделитесь этой страницей
Розалинда Робертс
Писатель и экспертРоз — редактор контента бренда, который любит все, что связано с уходом за волосами! Она имеет степень магистра в области международной розничной торговли модной одеждой и многоканального маркетинга.
Интенсивная сыворотка для плотности волос | Расти великолепно
МАКСИМАЛЬНО ИНТЕНСИВНАЯ СЫВОРОТКА ДЛЯ ПЛОТНОСТИ ВОЛОС
ЭТАП 1
Начните с того, что высушите волосы полотенцем или феном, а затем разделите волосы на четыре равные части.
ЭТАП 2
ЭТАП 3
Вмассируйте капли в кожу головы, чтобы стимулировать корни и начать путь роста волос!
КУПИТЬ СЕЙЧАСПОЧЕМУ НЕ ПОПРОБОВАТЬ ПОЛНУЮ ИНТЕНСИВНУЮ ПРОГРАММУ?
Интенсивный шампунь для густоты волос Grow Gorgeous (6 жидких унций)
4.22 звезды 18 отзывов 4.22 18$22,00
КУПИТЬ СЕЙЧАС Интенсивный шампунь для густоты волос Grow Gorgeous (6 жидких унций)
Интенсивный кондиционер для густоты волос Grow Gorgeous (6 жидких унций)
4. 25 звезд 12 отзывов 4,25
1220,00 $
КУПИТЬ СЕЙЧАС Интенсивный кондиционер для густоты волос Grow Gorgeous (6 жидких унций)
Утолщающая маска для волос и кожи головы Intense 9,4 эт. унция
5.0 звезд 6 отзывов 5,0 6$33,00
КУПИТЬ СЕЙЧАС Утолщающая маска для волос и кожи головы Intense 9,4 эт. унция
Интенсивная сыворотка для густоты волос (2 жидких унции)
Значение: 50,00 долл. США
35,00 долл. США
КУПИТЬ СЕЙЧАС Интенсивная сыворотка для густоты волос (2 жидких унции)
25 звезд 12 отзывов 4,25
12Как сделать тонкие волосы густыми
Все основные приемы, которые помогут сделать густые и густые тусклые локоны.
