«Как понять, что я трансгендер без сомнений?» — Яндекс Кью
Российский квир 18+
Популярное
Сообщества
У меня невероятно уникальная история гендерной идентичности, которая непохожа на обычные истории, когда у людей не возникало сомнений насчёт своей трансгендерности.
Начну с того, что я с детства был почти как обычный мальчик. Я играл в машинки, вёл себя в целом как мальчик. Но у меня было три особенности, которые присущи девочкам:
- Я очень часто плакал. Мне даже запрещали плакать и обзывали плаксой и девочкой.
- Мне хотелось быть девочкой. Я до сих пор помню, как я говорил маме, что ненавижу, что родился мальчиком и хочу быть девочкой.
- Мне периодически снились сны, в которых я являюсь девочкой. Мне было приятно от таких снов, но обычно я не делился ими с другими людьми, потому что боялся уже тогда, что это может быть неправильно воспринято.
Всё это происходило, когда мне было приблизительно 5-7 лет.
Но когда я пошёл в школу, то я забыл обо всём этом. Все эти «особенности» испарились. Я будто бы принял себя мальчиком, после двух лет борьбы.
Оказалось, что это ещё только начало. Сейчас я подросток. Наступило половое созревание. У меня начали проявляться мужские признаки. Меня начали бесить мои мужские признаки: растительность на лице, кадык и грубый голос. Но не было какой-то тяжёлого непринятия себя, просто раздражало половое созревание и изменения во время него.
Не так давно я узнал о транссексуалов. Я начал углубляться в эту тему и понял, что я себя не чувствую мальчиком. Но при этом у меня нет желания делать гормонотерапию, операцию по смене пола. У меня нет гендерной дисфории, либо она очень лёгкая (я просто не люблю свои мужские признаки). Есть желание носить женскую одежду, вести себя как девушка и т. д. Но иногда мне не хочется быть девушкой, а быть «никем» (вне мужчин и женщин). Я узнал про небинарных и понял, что скорее всего мне подходит описание гендерфлюида.
Но несмотря на это, я всё равно сомневаюсь в своей трансгендерности. Я думаю, что я возможно придумал всё это себе, как это бывает у подростков, чтобы «выделится из толпы».
Помогите разобраться, кто я? Трансгендер, гендерквир (небинарный) или всё таки цисгендер (как все)?
Я реально боялся писать здесь об этом. Простите, пожалуйста.
ПсихологияГендер+3
Анонимный вопрос
Российский квир 18+·
2,1 K
Ответить1УточнитьРоман Романов
Секспросвет
исследователь сексуальной ориентации и гендерной идентичности, публицист, студент · 6 дек 2021
Ваше описание напоминает небинарную идентичность — какую именно, решать Вам в процессе и в результате перебора терминов, которые лучшим образом Вас описывают.
Как Вы верно заметили, гендерная дисфория бывает разной степени, в разной форме — она не всегда настолько клинически выражена, что хирургическая коррекция пола является единственным методом спасения.
1 эксперт согласен
Алёна Ватолина
подтверждает
6 декабря 2021
Хороший ответ, действительно необходимость так называемого полного перехода присутствует не всегда, важно то, что… Читать дальше
Комментировать ответ…Комментировать…
Анонимный ответ5 декабря 2021
Советую обратиться к трансфрендли психологу, чтобы разобраться с этим. Думаю, нужно понять, почему вы хотели быть девочкой в детстве и что значит для вас чувствовать себя парнем/девушкой/небинарным человеком. Желание носить женскую одежду, делать макияж и мягкий характер не являются достаточными признаками трансгендерности. Так же как игра в машинки и поведение… Читать далее
1 эксперт согласен
Станислав Давыдов
подтверждает
9 декабря 2021
Комментировать ответ…Комментировать…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
О сообществе
Российский квир 18+
Привет! Давайте вместе обсуждать новые и классические исследования сексуальностей, вместе разбираться в сложностях квир-теории и ЛГБТ-исследований.
Возрастное ограничение 18+
8 признаков и симптомов неявной гендерной дисфории » MAKEOUT — Журнал про гендер и сексуальность
© Shaellefay
Я не врач, и ничто в этой статье нельзя считать медицинской консультацией или средством для диагностики какого бы то ни было состояния здоровья. Это мой личный опыт и истории других людей — прим. авторкиГендерную дисфорию часто описывают и ощущают как страдание, вызванное приписанным человеку гендером, и желание жить как представитель_ница другого гендера. Гендерная дисфория распространена среди трансгендерных людей, хотя трансгендерность сама по себе не является заболеванием или расстройством — равно как и наличие гендерной дисфории не является обязательным для трансгендерных людей. Не у всех транс*людей есть выраженная гендерная дисфория, и не всё испытывают её одинаково: разным трансгендерным людям может быть некомфортно из-за разных аспектов им приписанного пола, их тел, их гендерной репрезентации, ожиданий общества и т.
д.
Так или иначе, гендерная дисфория связана с нашим гендером и его различными проявлениями. Страдания из-за дисфории и, хочется надеяться, избавление от них зависят от того, насколько близко действительное к желаемому. По этой причине люди считают, что мы осознаём дисфорию через ощущения, напрямую относящиеся к гендеру. Например, несмотря на приписанный нам пол, мы с детства знаем, что мы на самом деле женщины или мужчины; чувствуем себя «запертыми» в наших телах из-за несоответствия половых характеристик; нуждаемся в том, чтобы привести наше «внешнее» в соответствие с «внутренним»; и очень сильно хотим жить как представитель_ницы иного гендера.
Разнообразный опыт дисфории
Такое понимание гендерной дисфории неполно. Люди часто не осознают того, что не все трансгендерные люди распознают или ощущают её как нечто связанное с гендером. Некоторые из нас страдают из-за дисфории, но при этом не понимают, что это из-за гендера. И связь этих страданий с нашими идентичностями может стать очевидной, только когда мы оглянемся назад.
Много внимания уделяется «гендерной» части дисфории, чётким различиям в ощущении разных идентичностей, разным потребностям и чувствам. Меньше говорят об опыте дисфории в целом.Но как дисфория ощущается? Как она проявляет себя? Вы не найдёте больше, чем простой список симптомов. Англоязычная Википедия описывает её как «состояние, при котором индивид чувствует себя нездоров_ой или несчастн_ой; чувство эмоционального и ментального дискомфорта». Другие источники называют тревожность симптомом дисфории, а дисфорию — симптомом тревожности.
«Попытки сформулировать, что такое дисфория, оставляют желать лучшего. Её определения, как правило, слишком широки или слишком упрощены и поэтому бесполезны в клинической практике. Нет согласия в том, что означает этот термин».
Люди, которые страдают, хотят точно знать, что именно они испытывают и почему. И расплывчатые объяснения вроде «дисфория значит, что тебе плохо» тут совсем не помогают. Мы и так знаем, что мы чувствуем себя нехорошо. Но почему? И что мы можем с этим сделать?
Это вопрос, с которым сталкиваются те трансгендерные люди, чья дисфория не проявляется в непосредственной связи с гендером. Моя дисфория в основном была неявной, и я разговаривала с множеством других трансгендерных людей, чья дисфория первоначально также не была явно связана с гендером. Из-за того, что связь этих «неприятных ощущений» с гендером не очевидна, может пройти много времени, прежде чем мы поймём, что мы трансгендерные люди или что у нас есть дисфория.
Важность осознания дисфории
Когда вы не знаете, что это (или что такое состояние вообще существует), то очень просто решить, что дисфория естественна для вас. Вы можете думать, что это часть вашей личности и характера. Что-то, с чем вам просто надо научиться справляться. Это может задержать осознание того, что вы трансгендерный человек или что переход является для вас подходящим выбором. Я воспринимала свой вечный дискомфорт именно так и поначалу верила, что у меня вообще нет дисфории и что всё в порядке. Я не знала, что со мной что-то не так. Реальный уровень моей дисфории стал очевидным, только когда я начала переход (в основном мне хотелось добиться физической феминизации и предотвратить дальнейшую маскулинизацию моего тела, а не справиться с дисфорией), и эти чувства впервые в моей жизни исчезли.
Как только у меня появилось с чем сравнивать, я поняла, что всё это время действительно испытывала дисфорию. Просто она была настолько неявной, что её связь с гендером была незаметна.Трансгендерные люди и те, кто ищет себя, иногда сомневаются в своей трансгендерности просто потому, что не чувствуют дискомфорта, явно связанного с гендером. Они могут очень сильно сомневаться в своих чувствах.
Осознание того, что гендерная дисфория не всегда проявляется как яркая неоновая надпись «РАЗБЕРИСЬ СО СВОИМ ГЕНДЕРОМ», может помочь им в поиске себя.
Таким людям может помочь понимание того, что их общий дискомфорт также может быть вызван гендерной дисфорией. Это осознание может дать им возможный ответ, над которым можно будет поразмышлять. Оно может дать им надежду.
Но они не поймут этого, заглянув в бесполезный и непонятный список симптомов вроде «дискомфорт» и «грусть». Такие слова, как «безрадостность» и «недомогание» не отражают детальной, чувственной, каждодневной реальности этой неявной дисфории.
В этой статье я постараюсь показать её на примерах. Я расскажу о случаях из жизни (моей и других людей), в которых проявляется эта дисфория, — и такие случаи не редкость.
Ещё раз: не у всех трансгендерных людей будут все или хоть какие-нибудь из этих признаков, так как гендерная дисфория у каждо_й своя. У одних людей симптомы более явно относятся к гендеру, чем у других. Более того, такие ощущения могут быть не только у трансгендерных людей. Они встречаются не только у персон с гендерной дисфорией и могут быть вызваны любым другим состоянием из перечисленных ранее (вроде депрессии или тревожного расстройства) — но у трансгендерных людей эти симптомы действительно ослабевают, стоит только что-то сделать с их дисфорией.
Это попытка изучить феномен, который ещё не очень известен, пока не назван и не определён. Одни трансгендерные люди могут найти что-то похожее на свой опыт в этом списке, другие нет. Но если бы я всё это знала, то это сделало бы мой переход намного легче. И, возможно, цисгендерные люди тоже начнут понимать, насколько разрушительной может быть дисфория — и насколько важно решить эту проблему.
Признаки неявной гендерной дисфории
1. Постоянные трудности с тем, чтобы просто прожить день
На протяжении большей части моей жизни для меня всё было необъяснимо трудным. Мне было тяжело найти в себе силы даже для простейших повседневных дел. Сходить в магазин, убрать в доме, принять душ, выполнить разные мелкие просьбы окружающих… Я чувствовала, что для меня это уже слишком. Даже когда не было конкретных причин для этого стресса, мне ничто не давалось легко. Это была не просто лень — казалось, что я настолько ментально истощена, что абсолютно всё было для меня постоянной борьбой и тяжёлой ношей.
Я могла заставить себя разобраться с делами, но это требовало многих усилий. Я была раздражительной, сварливой, всем недовольной. Моё настроение было где-то между просто плохим и очень плохим почти каждый день. Счастье, которое я испытывала, обычно было недолгим, и его очерняло постоянное фоновое недовольство и сварливость. Мне это совсем не нравилось. Я была постоянно напряжена и хотела больше всего на свете найти способ как-нибудь расслабиться и отдохнуть.
Я не хотела быть такой.
2. Вы не чувствуете связи со своими собственными эмоциями
У меня всегда были непростые отношения со своими чувствами. Ребёнком я могла плакать почти каждый день без малейшего повода. Что угодно могло вызвать слёзы: лёгкое порицание, неправильный ответ на уроке или любые другие мелочи, из-за которых никто, кроме меня, так часто не плакал. Это было по-настоящему странно, и в конце концов большинство людей вокруг меня от этого устали. Я очень смущалась и пыталась прекратить, потому что мне и самой всё это не нравилось. Но я не могла это контролировать.
В подростковом возрасте ситуация поменялась: я почти никогда не могла заплакать, даже когда хотела. Мне хотелось плакать, я могла в какой-то мере понимать, что сейчас я должна разрыдаться, но я просто не могла этого сделать. В тех редких случаях, когда мне всё же удавалось заплакать, было ещё хуже. Это было уже слишком, и я могла быть настолько охвачена чувствами, что доходило до неконтролируемых, судорожных рыданий.
Не было середины, не было умеренного количества слёз. Я рыдала так же сильно из-за смерти своей крысы, как и на похоронах бабушки.
И я очень боялась плакать, так как потом остаток дня и весь следующий день (или около того) я была бы подавлена ужасающим чувством эмоциональной пустоты. Оно ощущалось так, будто моя голова полна бетона, как будто моё сознание пытается пробраться сквозь чёрную патоку. И мне казалось, что это чувство имеет физическую природу. Мне казалось, что в моём мозге просто закончилось то, что питало мою способность чувствовать хоть что-нибудь, — словно у меня вообще не осталось эмоций. Это никак нельзя было «преодолеть», нельзя было заставить себя оживиться — я просто должна была ждать, пока это состояние не пройдёт. Я обижалась на всех и на всё, что заставляло меня плакать. Я боялась ужасного, удушающего онемения, которое обязательно должно было прийти после.
3. Чувство, что в повседневной жизни вы просто плывёте по течению, как будто читаете сценарий
Моя жизнь всегда выглядела так, словно она менее реальна, чем должна быть.
Я не чувствовала, что сама себе хозяйка. У меня не было ощущения, что я могу делать свой собственный выбор, как сама захочу. Мне часто недоставало той части меня, которая хочет и ищет чего-то. Просто потому, что хочу — и всё тут. Я не думала, что я вообще способна на такое чувство — для него просто не было мотивации.У меня не было чёткой идентичности и ясного понимания своих целей, и обязательства перед другими людьми заполняли пустоту. Так как я ничего не хотела, я просто делала и говорила то, чего от меня ожидали. Только это я и делала. Я чувствовала себя актрисой, которой вручили написанную кем-то роль, и я не знала, как быть другой. Я не знала, что должна быть другой. Мне часто хотелось содрать своё лицо — чтобы увидеть, есть ли под ним хоть что-то настоящее.
©Shaellefay4. Жизнь кажется напрасной, в ней не видно смысла или цели
Даже когда мне удавалось найти себе занятие (почти) по вкусу, я чувствовала себя так, словно просто убиваю время. Каждый день я как будто «ставила галочку», зная, что однажды дни закончатся, но я просто не представляла, как ещё провести время.
Когда я работала над чем-либо, я не чувствовала, что иду к какой-то цели.Ты живёшь какое-то время, а затем умираешь. И это всё. Я не думала, что в жизни есть что-то ещё. Так зачем заморачиваться с какими-либо стоящими, долгосрочными планами? Когда я ставила перед собой цели, я делала это просто ради самой постановки целей — а не потому, что я стремилась достичь чего-то, что мне действительно было важно. Ничто не заставляло меня чувствовать себя по-настоящему удовлетворённой, как будто я не достигала ничего стоящего. Так зачем заморачиваться?
5. Вы знаете, что чем-то отличаетесь от остальных, и мечтаете быть «нормальн_ой», как они
Я часто задумывалась, как другие дети могут просто жить своими жизнями. Разговаривать, смеяться, быть такими спокойными и счастливыми, словно всё в порядке. Я не знала, чего я на самом деле от них ожидала, — я понятия не имела, что же «не так». Я не знала, почему мне всё время было так беспокойно, я просто тревожилась. Я понятия не имела, почему весь остальной мир так себя не чувствует, и хотела узнать, каково это.
Казалось, мой разум говорит сам с собой без передышки и чересчур сильно анализирует всё вокруг меня. Как будто во мне одновременно существовало два потока мыслей, и один из них был очень токсичным. Я не могла перестать думать обо всём — словно этот громкий голос в моей голове не давал мне просто побыть здесь и сейчас.
Никак нельзя было заткнуть этот голос и быть как все. Я хотела, чтобы два потока моих мыслей слились воедино — так, что я смогла бы почувствовать себя просто и естественно. Но это состояние не проходило, как бы сильно я ни пыталась от него избавиться. Как будто некая невидимая оболочка отделяла меня от реальности: я могла двигаться в реальном мире, взаимодействовать с ним, но никогда — действительно дотронуться до него или почувствовать его.
6. Когда наступает половое созревание, тяжесть этих симптомов заметно усиливается
Где-то в двенадцать или тринадцать лет моя жизнь покатилась под откос. Хотя мне и до этого было тяжело со школой, друзьями и проблемами дома, у меня получалось справляться со всем этим до начала полового созревания.
Но потом всё пошло наперекосяк. Несколько лет мои эмоции были не просто приглушёнными или нездоровыми — их практически не было. Я ничего не чувствовала день за днём. И каждый день был похож на предыдущий: механическая рутина. Просто ждёшь, пока пройдёт время. Я даже не могла заставить себя побеспокоиться хоть о чём-нибудь. И это тоже ощущалось как что-то на физическом уровне. Что-то, с чем я не могу справиться.Я знала, что не преуспеваю ни в одном предмете, и мне было всё равно. Я сдавала пустые бланки тестов — мне было наплевать. Я отлично понимала, какие могут быть последствия, но ничто из этого не выглядело реальным. Я уже достигла дна — хуже быть не могло. Я не могла собраться с силами и закончить что-нибудь — неважно, насколько сильно меня поучали, пугали или наказывали.
Мне говорили, что я спускаю в унитаз своё будущее, — я не видела в этом никакой проблемы. Какое будущее? Почему кто-то беспокоился обо мне? Я точно о себе не беспокоилась. Мои родители забрали меня из школы после десятого класса, когда мне было лет пятнадцать — не было смысла держать там того, кто просто ничего не делает.
Так что бóльшую часть моих подростковых лет я провела дома как отшельница и по-прежнему ничего не делала.
7. Вы пытаетесь справится со всем этим сами при помощи разных психологических уловок
Я часто задумывалась, существует ли какое-нибудь вещество (вроде марихуаны), которое поможет мне стать более разговорчивой и наконец-то расслабиться. Я пробовала её. Я пробовала алкоголь, я пробовала другие стимуляторы — всё это в надежде, что они смогут поднять мне настроение и сделать мою жизнь легче. Я хотела найти что-то — что угодно, — что помогло бы мне исцелить ту часть меня, которая мне всё больше казалась «сломанной». На короткое время какие-то из этих веществ помогали, но не очень сильно. Они не «исправляли» меня ни в малейшей степени: эти вещества временно отвлекали меня, но проблема всё равно оставалась.
Когда ничто из этого не помогало, я пыталась научить свой разум избегать плохих мыслей, чтобы не скатываться в депрессивные размышления (как было бóльшую часть моих подростковых лет).
В основном, мне это удавалось, и это была неплохая идея сама по себе. Но печаль и тревога оставались со мной. Я поняла, что в моих силах только игнорировать эти вещи (насколько это возможно) и сосредоточиться на том хорошем, что я смогу найти. Я потеряла надежду когда-нибудь по-настоящему исправить всё это.
8. Эти симптомы существенно ослабевают после начала перехода
В частности, после начала заместительной гормональной терапии. Хотя это в какой-то мере «диагностическое лечение», такая ситуация чётко показывает, что эти трудности связаны с гендером, а не с какими-то другими причинами. Если нам повезёт, то в конце концов мы начнём понимать намёки от самих себя. И эти намёки подтолкнут нас к тому, чтобы пересмотреть свою гендерную идентичность. И где-то во время этого процесса мы начнём понимать: возможно, это то, что мы искали всю свою жизнь.
Что касается меня, то, когда я сделала небольшие шаги в сторону перехода, мне это немного помогло. Когда я начала репрезентировать себя феминно и приняла свою феминную идентичность, я начала приходить в себя и обретать форму живого человека.
Я начала направлять свою жизнь туда, куда хотела. Мне стало проще ставить цели и находить то, что меня радовало. И это воодушевило меня на то, чтобы начать больше заботиться о себе. У меня впервые в жизни получилось влюбиться и завести настоящие отношения — в чём я раньше не видела никакого смысла и даже смирилась с тем, что у меня их не будет.
Всё же у меня оставались чувства общего дискомфорта и раздражительности, и они продолжали усложнять мне жизнь. Я чувствовала себя плохо каждый день, и я устала от этого. Но, как выяснилось, когда я далеко продвинулась в трансгендерном переходе, мне стало намного лучше. Стоило мне начать гормональную терапию — и эффект появился тут же: эти симптомы полностью исчезли. Это был настолько разительный контраст, что стало ясно: то, от чего я страдала раньше, действительно имело физическую и химическую природу. Я могла сказать что это была гендерная дисфория, так как от неё не осталось и следа после того, как мне помогли справиться с этой проблемой.
Теперь я действительно могла расслабиться. Было так здорово впервые в жизни почувствовать себя по-настоящему спокойной. И это продолжалось. И больше не было боли, которую нужно прятать. Я могла заплакать и чувствовать себя после этого хорошо — словно слёзы обновили меня, а не вытянули из меня эмоции. Я могла чувствовать — во всех деталях, глубине, фактуре. Меня больше не ограничивал выбор только лишь между онемением и эмоциональной перегрузкой. Ограничивавшая меня оболочка исчезла, и жизнь показалась лёгким ветерком: я была просто счастлива весь день без постоянных навязчивых мыслей, которые отвлекали бы меня и отделяли от мира. Теперь я могу по-настоящему заботиться обо всём, к чему решу стремиться: теперь это имеет значение. Я обычный человек, которым всегда хотела быть. Я могу просто жить.
©ShaellefayНаконец-то я стала цельной. Больше ничто не было неправильным, и всё было на своих местах. Я нашла то, что искала, — и это вернуло мне жизнь, которую дисфория отняла у меня.
Повторюсь: эти признаки бывают не у всех трансгендерных людей. У каждого человека дисфория немного отличается, и переход может по-разному на нас влиять. Но значительная часть транс*людей, независимо от того, насколько явно их дисфория связана с гендером, рассказывают о чувствах, похожих на описанные здесь. Если вы размышляете о своей гендерной идентичности и этот опыт в вас отзывается, возможно, вам стоит подумать о том, что это может быть гендерная дисфория и что с ней можно справиться.
Как узнать, трансгендер ли я?
Если вы сомневаетесь, являетесь ли вы трансгендером или нет, мы здесь, чтобы помочь. Здесь мы рассмотрим, что означает термин «трансгендер» и как определить, являетесь ли вы трансгендером.
Начнем!
Что означает трансгендерность? Трансгендер — это термин, используемый для обозначения пола людей, который отличается от пола, назначенного им при рождении. Существуют разные типы трансгендеров, в том числе люди, родившиеся с женскими гениталиями, но идентифицирующие себя как мужчины, и люди, родившиеся с мужскими гениталиями, но идентифицирующие себя как женщины.
Трансгендеры иногда также могут включать гендерквиров. Гендерквиры не идентифицируют себя в рамках мужских или женских гендерных бинарностей.
Трансгендеры используют разные способы самовыражения, чтобы представить свою подлинную идентичность.
Некоторые используют макияж, моду или другие формы гендерного самовыражения, чтобы жить в соответствии со своей гендерной идентичностью.
Что такое гендерная дисфория?Гендерная дисфория — это термин, используемый для описания беспокойства, которое может возникать у людей, чья гендерная идентичность не соответствует их полу, указанному при рождении. с их переходным процессом и помочь трансгендерам получить доступ к уходу и лечению, в которых они нуждаются.
Гендерная дисфория — это диагноз, указанный в DSM-5, руководстве, опубликованном Американской психиатрической ассоциацией, в котором диагностируются различные состояния психического здоровья. Этот термин гораздо более информативен, чем ранее использовавшийся термин «расстройство гендерной идентичности».
Гендерная дисфория больше сосредоточена на дискомфорте человека как на главной проблеме, чем на самой идентичности. Трансгендерность НЕ является психическим заболеванием.
Многие люди не понимают разницы между трансгендерностью и сексуальной ориентацией. Трансгендер отличается от гея, лесбиянки или бисексуала.
Сексуальная ориентация зависит от того, к кому вы испытываете романтическое и эмоциональное влечение.
Трансгендер может быть геем, лесбиянкой, гетеросексуалом или бисексуалом, как и цисгендер. Другими словами, гендерная идентичность — это «настоящий вы», а сексуальная ориентация — это то, к кому вы испытываете сексуальное влечение.
Откуда вы знаете, что вы трансгендер?Если у вас есть вопросы о вашем поле и вы хотите узнать, являетесь ли вы трансгендером, вот несколько вещей, на которые следует обратить внимание:
Признайте свое любопытство Если вам интересно узнать свой истинный пол, есть вероятность, что ваш пол еще не подтвержден.
Это не означает, что вы трансгендер, но может быть таковым. Это также может быть показателем гендерного варианта.
Если гендерный дискомфорт сохраняется или вас привлекает другой пол, возможно, вы транс-человек.
Если вам комфортно с назначенным вам полом при рождении, но вы чувствуете себя некомфортно с другими цисгендерными людьми, возможно, вы не трансгендер, а женщина женского или мужского пола.
Вы идентифицируете себя со своей социальной ролью?Многие транс*люди чувствуют себя неловко из-за той роли, которую они играют в обществе. Вам комфортно заниматься чем-то с другими людьми того же пола? Чувствуете ли вы себя некомфортно, когда играете стереотипную роль своего пола?
Выясните, что вы чувствуете, когда вас окружают люди того же пола, что и вы. Если вы не чувствуете себя одним из них, возможно, у вас дисфория.
О чем вы мечтали в детстве? Многие трансгендеры с детства проявляют признаки неудовлетворенности.
Продолжающиеся желания более шести месяцев могут быть признаком дисфории. Этими знаками могут быть:
- Настаивание на том, что вы не тот, за кого вас считают родители
- Желание делать то, что типично для того пола, для которого вы были назначены.
- Во время игры вы представляете себя другого пола.
- Одевайтесь в соответствии с полом, который, по вашему мнению, вам подходит.
- Отказ от игрушек, соответствующих назначенному вам полу.
- Нелюбовь к своим гениталиям.
- Думать, что в конечном итоге ты станешь другого пола, отличного от нынешнего.
Выясните, что вы чувствуете, когда к вам обращаются по данным местоимениям. Если вы чувствуете себя неуместно, то вы можете изменить свои местоимения. Если вам не нравится, когда вас называют «сэр» или «мэм», это потому, что этот термин вам не подходит.
Когда вы находитесь в группе и кто-то обращается к вам «дамы» и «джентльмены», что вы чувствуете? Вас устраивает ваше имя? Как вы думаете, это имя девочки или мальчика? Что вы чувствуете, когда кто-то случайно называет вас тем полом, которым вы хотели бы быть?
У вас дисфория тела? У трансгендерных людей часто возникает ощущение, что ваше тело неправильное.
Многие трансгендеры чувствуют себя запертыми в собственном теле. Если вы чувствуете желание изменить свои сексуальные характеристики, возможно, вы испытываете телесную дисфорию.
Что вы чувствовали в период полового созревания? Был ли это шок? Если да, то это может быть дисфория. Выясните, были ли вы расстроены развитием вторичных половых признаков, таких как рост груди, низкий голос, менструация волос на лице и т. д.
Если вы прикрываете свое тело большим количеством одежды и избегаете зеркал, это также может указывать на дисфорию тела.
Как узнать, являетесь ли вы трансгендером? Заключительные мысли Если вы еще не уверены в своем поле, вам может понадобиться помощь кого-то более осведомленного. К счастью, в настоящее время мы живем в мире, где ресурсы находятся всего в одном клике. Вы можете лично найти терапевта, который специализируется на гендерных проблемах, или связаться с ним онлайн. Вы также можете поговорить с кем-то, кто уже совершил переход, и они могут оказать большую помощь.
Для семей, в которых есть трансгендеры, очень важно любить их и помогать им быть собой. Транс люди нуждаются в большой поддержке и заботе, чтобы помочь им в их путешествии.
Гендерная дисфория — Признаки — NHS
Люди с гендерной дисфорией могут испытывать ряд чувств и поведения, которые свидетельствуют о дискомфорте или дистрессе.
Уровень дистресса может быть тяжелым и затрагивать все сферы жизни.
Признаки половой дисфории у детей
Гендерная дисфория в детстве ставится редко.
Большинство детей, которые в раннем возрасте кажутся сбитыми с толку своей гендерной идентичностью, не будут чувствовать себя так же после полового созревания. Ролевые игры не являются чем-то необычным для маленьких детей.
Тем не менее, обратитесь за советом к терапевту, если вы беспокоитесь о том, что у вашего ребенка проявляются признаки депрессии, беспокойства или замкнутости.
Прежде чем обратиться за советом к врачу общей практики, вы можете спросить, замечали ли такое поведение в школе.
Узнайте больше о том, считаете ли вы, что ваш ребенок может быть трансгендерным или небинарным.
Признаки гендерной дисфории у подростков и взрослых
Если вы почувствовали гендерную дисфорию в детстве, теперь у вас может быть гораздо более четкое представление о своей гендерной идентичности и о том, как вы хотите с ней справиться.
Однако вы также можете обнаружить, что чувства, которые у вас были в более молодом возрасте, со временем исчезают, и вы чувствуете себя непринужденно со своим биологическим полом.
Или вы можете обнаружить, что считаете себя геем, лесбиянкой или бисексуалом.
Гендерная дисфория влияет на подростков и взрослых иначе, чем на детей.
Вы можете чувствовать:
- уверенность в том, что ваша гендерная идентичность противоречит вашему биологическому полу
- комфортно только тогда, когда в гендерной роли предпочитаемой вами гендерной идентичности (может включать небинарность)
- сильное желание спрятаться или избавиться от физического признаки вашего биологического пола, такие как грудь или растительность на лице
- сильная неприязнь к гениталиям вашего биологического пола
Вы можете чувствовать себя одиноким или изолированным от других. Вы также можете столкнуться с давлением со стороны друзей, одноклассников или коллег по работе или семьи, чтобы они вели себя определенным образом. Или вы можете столкнуться с издевательствами и домогательствами за то, что отличаетесь от других.
Наличие или подавление этих чувств влияет на ваше эмоциональное и психологическое благополучие.
