Как сменить образ: Как поменять свой имидж и стиль: советуют итальянские стилисты

Как изменить образ жизни, не издеваясь над собой

Эту статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.

Вы наверняка замечали, насколько сложно прививать себе полезные привычки. Ложиться рано, регулярно тренироваться, питаться здоровой пищей. Первая неделя обычно проходит нормально — мы заставляем себя поступать правильно, — но затем поддерживать такой образ жизни становится всё сложнее. Спустя две-три недели большинство сдаётся.

При этом людям, которые живут по этим правилам, почему-то всё это даётся легко. Они даже каким-то образом получают удовольствие от регулярных пробежек, ранних подъёмов и фруктовых смузи на завтрак.

Многие считают, что для подобного поведения нужна невероятная сила воли, а если кто-то не может придерживаться режима, то у него её просто нет. Но правда в том, что самодисциплина не обязательно должна быть мучительной.

Чтобы стать здоровым и продуктивным, гораздо лучше не издеваться над собой, а, наоборот, делать то, что нравится.

Вот несколько шагов, которые помогут прийти к этому.

1. Забудьте про силу воли

Исторически сложилось, что отказывать себе в удовольствии считается добродетелью. Монахи принимали обет молчания, запирались в кельях на годы, солдаты бросались в бой по первому желанию монарха. Эта установка просочилась и в сферу продуктивности. Многие уверены, что самодисциплина обязательно должна сопровождаться страданиями, отрицанием своих эмоций и желаний с помощью железной силы воли. Концепция воли переплелась с моралью. Мы уверены, что если кому-то не удаётся заставлять себя проходить через лишения, то он плохой человек.

У такого подхода был смысл в Средневековье: он помогал регулировать общество. Люди хоть немного контролировали себя и реже поддавались животным инстинктам.

Но в наше время установка «самодисциплина = страдания» устарела и наносит только вред тем, кто хочет стать лучше. Она заставляет нас стыдиться и думать, что если мы потакаем своим желаниям, а не отказываем себе в них, то мы очень плохие люди. Видимо, задумка в том, что в какой-то момент мы настолько наполнимся ненавистью к себе, что легко подчинимся «правильным» принципам. Надо ли говорить, что это не работает.

2. Прекратите стыдиться

Самодисциплина через стыд и подавление желаний может приносить плоды очень недолго. После она даёт обратный эффект — зачастую разрушительный.

Стыд — это стресс. В какой-то момент он достигает критической отметки, и тогда человек встаёт перед выбором. Первый вариант — наконец-то поддаться желаниям. Это заглушает влечение, но увеличивает стыд. Второй вариант — притупить внутренний конфликт. Одни пользуются очевидными способами: алкоголь, вечеринки, наркотики. Другие смотрят телевизор по 14 часов в сутки. Третьи заедают напряжение или уходят с головой в работу.

Но и это не работает, потому что стыд нельзя задавить. Он просто меняет форму и превращается в нездоровую привязанность. Люди начинают относиться к выбранному способу отвлечения практически религиозно, теряют физическое и психическое здоровье.

Самодисциплина через стыд приводит к саморазрушению. Чтобы изменить образ жизни, нужно сохранять мотивацию на протяжении долгого времени, а этого можно добиться только одним способом — сделать так, чтобы новым привычкам было приятно следовать. Нужно сотрудничать со своими эмоциями, а не сопротивляться им.

3. Примите себя

Чтобы изменить своё поведение, в первую очередь нужно перестать ненавидеть себя за вредные привычки. То, что вы ежедневно ложитесь в час ночи, каждую неделю заказываете пиццу, пропускаете тренировки или тратите кучу времени на видеоигры, не делает вас плохим человеком.

Принять себя — значит осознать, что вы способны измениться в будущем и что, скорее всего, потеряли очень много времени в прошлом. А это очень неприятное открытие.

Но как только вы отделите свои эмоции от моральных суждений — сможете разобраться в себе и понять, от какой проблемы вы пытались убежать всё это время. Почему вас тянет на вредную еду? Почему вы не хотите отказываться от сигарет? Какие страхи вы пытаетесь подавить? Найдите ответы на эти вопросы и примите эту «нездоровую» часть себя.

Необходимость убегать от страхов исчезнет, и вы сможете начать заботиться о себе. Что важнее — вы станете получать удовольствие от «правильного» образа жизни.

4. Заботьтесь о себе

Итак, вы перестали считать себя ужасным человеком и приняли существование какого-то стыда и страхов внутри себя. Что дальше?

Вы начнёте относиться к себе нормально. Возможно, даже полюбите себя. А значит, вам наверняка захочется о себе заботиться, ведь нормальный человек, в отличие от плохого, заслуживает заботы. Сила воли вам больше не пригодится. Вам будет хотеться вести здоровый образ жизни просто потому, что это даёт отличные ощущения.

Есть фрукты и понимать, что твой организм становится здоровее, приятно. Поддерживать тело в хорошей физической форме приятно. Не есть чипсы, не пить алкоголь и не засиживаться за видеоиграми тоже приятно.

Вы больше не пытаетесь сбежать от своих страхов или подавить их. И вам больше не приходится издеваться над собой, чтобы жить той жизнью, которой хочется.

Читайте также 🧐

Книги, способные изменить образ жизни ᐈ BritishBook

Fair Play Fair Play

Книга

570.00 грн.

399.00 грн

Наличие

9781529400199

Язык: Английский

Издательство:Quercus

Год издания: 2019

Ева Родски «Честная игра» / Eve Rodsky «Fair Play». Главная тема, которая поднимается в книге, — распределение домашних обязанностей в семьях. Ева Родски – известный семейный консультант – размышляет о стереотипах по поводу разделения домашних обязанностей, которые десятилетиями формировались в обществе. Она приходит к выводу, что современные женщины вынуждены выполнять много невидимой работы, которая остается недооцененной. В книге Ева Родски рассказывает о том, как однажды она подсчитала обязанности по дому, время на их выполнение и составила их список. Затем она попросила мужа взять некоторые из этих обязанностей на себя – и получила отказ.
После этого Ева Родски задумалась о том, как неравное распределение обязанностей влияет на эмоциональный климат и благополучие в семьях. Она пришла к выводу, что необходимо не только акцентировать внимание общества на этой проблеме, но и искать радикальные методы ее решения. Писательница опросила более 500 супружеских пар из разных социальных групп, чтобы понять, как эффективно распределить работу по дому. В результате она сформировала правила «честной игры», которые и легли в основу книги.

Рекомендации, поданные в книге, помогут расставить приоритеты в семье и вместе взять ответственность за все домашние дела – от стирки до приготовления пищи.

Кому рекомендуется книга. На первый взгляд может показаться, что эта книга написана исключительно для женщин. Однако она будет полезна всем супружеским парам, которые хотят улучшить эмоциональный баланс в семье.

Как изменить образ жизни. Несколько простых рекомендаций

Современный ритм жизни построен таким образом, что просто даже не даёт нам задуматься о том, что мы, возможно, двигаемся не совсем туда, куда нужно. Посчитайте сами: средняя продолжительность рабочего дня — 8 часов, средняя продолжительность сна — ещё восемь часов. Из оставшихся восьми вычтите время на дорогу с работы/на работу, еду, приготовление еды, уборку квартиры, покупки в магазине. Если даже посчитать, что у человека нет какой-либо очень затратной по времени зависимости вроде просмотра сериалов или компьютерных игр, то времени на саморазвитие у него остаётся в лучшем случае час или два в день.

Это при условии, что у человека чёткий распорядок дня и нет различных бесполезных трат времени. Если же человек плотно и часто сидит в соцсетях или увлекается просмотром ТВ-контента, то времени даже на то, чтобы хотя бы задуматься о своей жизни, её векторе, у него просто не остаётся.

Случайно ли это происходит? Скорее всего, нет.

Человека намеренно загружают информацией и суетой, чтобы заполнить ту пустоту в жизни, которая и является рычагом, толкающим человека к познанию себя, окружающего мира, а самое главное, к тем вопросам, которые ставят под сомнение господствующую систему ценностей. Именно поэтому в нашем обществе активно насаждаются разного рода деструктивные «традиции», такие как «отсыпаться» по выходным, а остаток выходного дня проводить за телевизором.

То есть даже в свой законный выходной у человека нет времени, чтобы как минимум посидеть в тишине и подумать о своей жизни и о своём пути. Однако каждый — сам творец своей судьбы и художник пейзажа своей жизни. Мы все живём в той реальности, где в сутках 24 часа, однако кто-то из нас находит время на саморазвитие, а кто-то тратит это время на то, чтобы, к примеру, воплотить в жизнь какие-то изощрённые рецепты. У каждого свои ценности.

Но следует понимать простую вещь. На что мы сегодня тратим своё время, то завтра будет определять вектор нашего движения. Сегодня мы находимся в той ситуации, к которой приложили силы вчера.

Несмотря на то что ситуация складывается довольно печальная, не стоит отчаиваться, ведь, как уже сказано выше, каждый человек в силах всё изменить. И не бывает такой ситуации, на которую нельзя было бы повлиять, это лишь вопрос сил и времени. Если вы уже поняли, что вектор вашего движения по жизни ведёт вас не совсем в нужном направлении, — это уже половина дела. Осознать, что движешься не туда, — значит уже создать причину для перемен в своей жизни. И здесь следует рассмотреть такое понятие, как «здоровый образ жизни».

В нынешнем мире, где искажены даже самые светлые понятия, под здоровым образом жизни понимают всё, что угодно: от профессионального спорта до «умеренного пития».

Следует отметить, что здоровый образ жизни — это тот образ жизни, которые несёт пользу как лично вам, так и окружающим.

Если человек просто следит за своим здоровьем (причём очень странно порой следит, к примеру, не брезгуя алкоголем), но при этом цели в жизни и мотивации его эгоистичные, то говорить о том, что такой человек «здоровый» в полном смысле этого слов, не приходится.

Логично будет сказать, что здоровый образ жизни — это такой образ жизни, который исключает всё вредоносное. С этим сложно не согласиться.

Какие же явления в нашей жизни можно назвать вредоносными? Алкоголь, наркотики, интоксиканты, курение — это всё понятно, здесь особой сенсации нет. Однако давайте посмотрим глубже. Если говорить о вредных привычках и вредоносных тенденциях более углублённо, то по сути вредоносным является всё, что не ведёт человека к развитию.

Таким образом, праздное времяпровождение вроде сериалов, бессмысленных разговоров, посиделок за столом, чрезмерное увлечение кулинарией (на которую порой уходят все выходные) — это тоже можно назвать вредными вещами. Привычка гневаться, сквернословить, осуждать окружающих, сплетничать также тратит нашу энергию, рассеивает наше внимание и отвлекает от наших истинных целей. Стоит ли говорить, что эти вещи тоже пользы не принесут? И в рамках здорового образа жизни всё это следует исключить.

Всё, что не ведёт к развитию, уже по определению приносит нам вред. Поэтому, прежде чем совершать какое-либо действие, следует подумать: приведёт ли это действие к развитию? И если ответ отрицательный, то лучше это явление из своей жизни по возможности исключить. Всегда соотносите свои действия со своими целями.

Согласитесь: любое действие так или иначе тратит нашу жизненную энергию и попросту неразумно расходовать её на то, что не приведёт нас к какому-то позитивному результату. Стоит отметить, что получение удовольствия или развлечение, вопреки распространённому мнению, позитивным результатом не является, а, скорее, даже наоборот.

Вообще, здоровый образ жизни включает в себя два важный аспекта: альтруизм и аскезу.

Наша Вселенная разумна и справедлива, и если человек живёт только для себя и всё, что у него есть, он использует лишь для наслаждений и эгоистичных целей, то рано или поздно Вселенная начнёт ограничивать его в способностях и ресурсах, потому что снабжение «раковой клетки» просто нецелесообразно. Что же касается аскетизма, то, как показывает жизненный опыт многих, ещё никто не достиг успеха на духовном пути, предаваясь удовольствиям и развлечениям. Да даже более того, и в сугубо материальной сфере невозможно достичь успеха, если тратить время и ресурсы на удовольствия и развлечения.

Примеров обратного просто не существует. Итак, основными ориентирами в жизни должны стать альтруистичная мотивация и аскетичный образ жизни. Такое понятие, как «аскетичный образ жизни», также имеет широкий диапазон применения. Для кого-то три машины в гараже — это аскеза, потому что в неделю дважды ездить на одной и той же машине, — вообразите себе, такое чудовищное неудобство и дискомфорт.

Поэтому здесь следует отметить, что аскеза — это ограничение себя в потребностях до необходимого с точки зрения объективности. Вовсе не следует считать, что аскетизм — это ходить в лохмотьях, питаться хлебом и водой и жить в пещере. Но важно понимать, что любая вещь, которой вы обладаете, тратит вашу жизненную энергию, и у вас должны быть очень веские основания, чтобы эту вещь у себя иметь, — это просто основы рационального взгляда на жизнь, и не более того. И если вам нужна машина для того, чтобы совершать свою деятельность на благо окружающих, то её следует приобрести, и это не будет роскошью. Как показывает опыт, именно альтруизм и аскетизм способны изменить жизнь в лучшую сторону, и следует всегда выверять свои действия в соответствии с данными концепциями. Подобно тому как путник, отправляясь в дорогу, сверяет своё движение с картой местности, так и нам следует регулярно соотносить свой жизненный путь с этими двумя понятиями.

Даже понимая все эти простые, казалось бы, вещи на уровне ума, всё равно сложно сразу изменить свою жизнь. Да, в общем-то, этого и не требуется. Как показывает опыт, если человек начинает резко менять курс своего движения, то его по «принципу маятника» возвращает обратно, а порой и отбрасывает ещё дальше, чем он был на момент начала перемен в своей жизни.

Поэтому не стоит проявлять фанатизм и резко что-то менять: бросать работу, переставать общаться с прежними друзьями, которые ведут иной образ жизни, конфликтовать с родственниками на тему питания, развлечений, досуга и так далее.

Начните с малого: отследите, какие вредные привычки или негативные тенденции вашего ума у вас есть.

Можно просто выписать на бумаге всё то, что вы делаете регулярно, и честно задать себе вопрос: «К какому результату это приведёт?» Если глубоко поразмышлять на эту тему, то можно чётко составить список тех вещей, которые из своей жизни лучше убрать. И далее важно сформировать чёткое намерение двигаться в этом направлении. Важно понимать, что привычки формируются годами, а то и десятилетиями и «начать жизнь с понедельника», будем реалистами, вряд ли получится.

Представим себе ситуацию, когда человек решил начать бегать по утрам. Кто-то вдохновил его, быть может, начал бегать кто-то из друзей, быть может, он прочитал в Интернете о том, как это полезно, или просто захотел быстро избавиться от лишнего веса. И вот человек, проявив невероятную силу воли, встаёт в шесть утра и начинает бегать сразу по 5–10 км. Быть может, у него даже это получится в первые дни и тело даже быстро адаптируется, и на физическом уровне он это как-то переживёт. Но вот его психика таких резких перемен просто не выдержит и, испытывая такую аскезу в течение недели, однажды утром его ум просто устроит «забастовку», рука гневно швырнёт будильник, и на этом весь здоровый образ жизни закончится. Всё дело в том, что у нашей силы волы тоже есть запас прочности, и надеяться, что она выдержит любые нагрузки, весьма опрометчиво. И если бы человек из примера выше начал бегать по 2–3 километра в день, да ещё и не каждый день, а три раза в неделю, то его ум постепенно привык бы к такой нагрузке, которую человек со временем смог бы увеличить и впоследствии достичь результата в десять километров ежедневно. Это было бы чуть дольше, но зато и успех был бы долгосрочный.

Также стоит напомнить «правило 21-го дня». Согласно этой концепции, новая привычка формирует в мозге нейронные связи и укореняется в поведении человека в течение именно 21-го дня. То есть достаточно привнести в свою жизнь нечто новое (но, опять же, без слишком резких движений) и совершать это действие не протяжении 21-го дня без перерыва. Это позволит новой привычке укорениться и стать вашей новой моделью поведения. Тоже самое со старыми привычками: перестаньте совершать какое-либо вредоносное действие в течение 21-го дня — и нейронная связь в мозге, если и не разорвётся совсем, то ослабнет, и это позволит исключить вредную привычку из своей жизни. Это простое правило работает практически со всеми зависимостями.

С чего же начать изменения в своей жизни и как это сделать так, чтобы всё не закончилось, как в случае с начинающим спортсменом, пример которого описан выше? В первую очередь следует создать себе мотивацию. Человек из нашего примера забросил пробежки по двум причинам: во-первых, он слишком резко внёс изменения в свою жизнь, но гораздо важнее второе: у него, очевидно, не было мотивации. Что же не так с мотивацией? Опыт показывает, что мотивация, которая направлена на принесение блага не только себе, но и другим, в разы сильнее.

Если бы, к примеру, у этого человека (начинающего бегуна) был ленивый друг с лишним весом, которого нужно было бы приучить бегать по утрам, составив ему компанию, скорее всего, он бы не бросил бы пробежки, ведь была бы ответственность перед своим другом и понимание, что отступить сейчас — значит навредить не только себе, но и своему другу. И, на самом деле, такая мотивация очень сильная и удерживает человека на пути, даже когда уже все силы оставили его и отчаяние накрыло с головой. Понимание того, что нужно сделать усилие не только ради себя, но и ради других, придаёт дополнительные силы.

Как же создать такую мотивацию? Когда человек начинает меняться, меняется и всё, что находится вокруг, и в том числе люди, которые окружают человека. Таким образом, если вы осознали, что живёте не совсем адекватно, и понимаете, что ваше окружение тоже идёт в не самом лучшем направлении по жизни, то можно создать отличную мотивацию — побудить личным примером окружающих изменить свою жизнь. И тогда, вот увидите, махнуть на всё рукой будет намного сложнее. А перемены могут касаться всего: питания, вредных привычек, образа жизни, профессиональной деятельности. Если вы сможете привнести изменения хотя бы в одну из сфер своей жизни, поверьте, это повлечёт за собой глобальные позитивные перемены.

Даже переход на здоровье питание: отказ от вредных продуктов, мяса, алкоголя, сахара, кофе и т. д. способен изменить наше сознание. Ведь, как уже сказано задолго до нас: «Мы — то, что мы едим». И, если наша пища станет более благостной, позитивные перемены не заставят себя ждать: вдруг возникнут мысли сделать нечто позитивное для других, заняться, к примеру, йогой или просто даже начать улыбаться соседям и коллегам.

Начните с малого. С самой мелочи. И по принципу домино самая незначительная смена курса вашей жизни приведёт вас по итогу к совершенно иному результату. Это простой секрет изменения своей жизни.

Также стоит отметить, что всё обусловлено законом кармы, и если человек создал в прошлом причины для того, чтобы изменить свою жизнь к лучшему, то ему впоследствии представится такая возможность. Видели ли вы когда-нибудь запойных алкоголиков? Думаете, они не знают о том, что пить вредно?

Они просто не способны воспринять эту информацию, и это также происходит в силу определённых причин. Опыт показывает, что человек может встать на путь саморазвития, а самое главное, успешно по нему продвигаться только в том случае, если сам помогает развиваться другим. Что посеешь, то и пожнёшь. Чтобы развиваться самому, нужно создать для этого причины. Тут может возникнуть справедливый вопрос: «Как же создать такие причины?» Всё очень просто.

Чтобы столкнуться со знаниями, которые способны выдернуть человека из этого болота невежества, инертности и пожизненной летаргии, в которой сейчас пребывает большинство людей, человеку следует самому распространять знания. Тут важно понимать, о каких знаниях идёт речь. Можно ошибочно полагать, что учитель, который даёт в школе знания детям, будет получать знания потом. Однако большинство из нас примерно представляют, какие знания, а самое главное, в какой форме учителя распространяют в школах, поэтому говорить о том, что такая форма подачи знания и их качество приведут человека на путь духовного развития, не приходится.

Какие же знания следует распространять? В первую очередь — знание о законе кармы. Когда человек сталкивается со знанием о законе кармы, он понимает, что сам создал причины для своего счастья и своих страданий, и начинает все жизненные трудности воспринимать как уроки, а не как несправедливость окружающего мира. Из понятия о законе кармы вытекают смежные понятия: реинкарнация и аскеза. Когда человек понимает, что эта жизнь не одна и надо прожить её достойно, чтобы в следующей жизни не махать хвостом где-нибудь на мясокомбинате, он начинает двигаться в сторону развития и здесь сталкивается с таким понятием, как «аскеза» — добровольное самоограничение с целью накопления энергии и совершенствования своей личности.

Итак, если вы постараетесь распространять среди людей знания как минимум о карме и сопутствующих понятиях, то создадите себе причину для того, чтобы в будущей жизни вам кто-нибудь об этом рассказал. В противном случае у вас даже и сомнений, скорее всего, не возникнет, что по телевизору говорят неправду и что надо жить как-то иначе. А всех, кто вам так или иначе будет об этом говорить, будете называть «сектантами». Примеров вокруг — масса.

И напоследок стоит отметить, что изменения в вашей жизни должны принести пользу не только вам, но и окружающим вас людям. Тогда эти изменения будут гармоничными и останутся в вашей жизни надолго. Потому что в любом деле важнее всего — мотивация. И если она альтруистичная, вы достигнете успеха.

Бьюти-хитрости от Ким Кардашьян, Тейлор Свифт и других: как изменить образ минимальными усилиями

Кара Делевинь, Ким Кардашьян, Тейлор Свифт

Перемен требуют наши сердца и глаза, когда мы видим себя в зеркале. Так и хочется что-то изменить в своем внешнем виде, при этом желательно обойтись без каких-то радикальных мер. Знаменитости тоже подвержены этому желанию, а их стилисты и визажисты делают все, чтобы это желание удовлетворить. Мы смотрим на звездные примеры и мотаем на ус — вот несколько простых способов, которые быстро и беспроблемно помогут освежить и обновить ваш бьюти-образ.

Коса вместо хвоста

Хвост — универсальная и простая прическа, которая в то же время, к сожалению, является и самой надоевшей. Чтобы не отказывать себе в удобстве, но при этом разнообразить образ, просто смените привычный хвост на косу, которая уже не первый сезон является одним из главных трендов. Среди поклонниц такой прически — Ева Лонгория, Оливия Палермо и другие звездные модницы.

Ева Лонгория, Сара Хайлэнд, Оливия Палермо

Красная помада вместо блеска для губ

Красная помада уже давно ушла от репутации исключительно вечернего бьюти-атрибута, так что смело меняйте блеск для губ на это куда более стойкое (особенно если отдать предпочтение матовому финишу) и яркое средство.

Кстати, проведенный среди 1000 женщин опрос показал, что 26 процентов из них чувствуют себя увереннее, если используют красную помаду. Так что дерзайте и не сомневайтесь в своем выборе! Среди звезд, в косметичках которых красная помада поселилась давно, —  Тейлор Свифт, Карли Клосс, Кендалл Дженнер.

Тейлор Свифт, Кендалл Дженнер, Карли Клосс

Цветной лайнер вместо черного

Мы уже не раз писали о том, что яркие цвета для макияжа глаз — один из ведущих бьюти-трендов последних сезонов. Но повторим еще раз: хотите освежить образ — используйте не привычный черный, а, например, бирюзовый или синий лайнер для век. Именно так делают Шанель Иман и Селена Гомес.

Шанель Иман, Тейлор Свифт, Селена Гомес

Измените пробор волос

Любой парикмахер скажет вам, что периодически необходимо менять пробор волос, и тогда ваши локоны будут расти лучше и выглядеть свежее. К тому же такой простой фокус может весьма сильно изменить ваш внешний вид.

Так что если вы всегда носили волосы, например, на правую сторону, завтра возьмите и попробуйте уложить их на левую и результат не заставит себя ждать — из зеркала на вас посмотрит другой человек.

Кара Делевинь, Пэрис Хилтон, Натали Дормер

Бронзер вместо пудры

Отдохнуть на побережье этим летом так и не получается? Не беда — немного бронзера вместо обычной пудры, и вот уже кажется, что последнюю неделю вы не сидели по 10 часов у компьютера, а нежились на солнышке.

Дженнифер Лопес, Ким Кардашьян, Джессика Альба

Фальшивый боб

Так всегда: когда волосы короткие, хочется их отрастить, когда длинные — отрезать. Во втором случае можно решить проблему менее радикально — например, сделать себе фальшивое боб-каре, то есть убрать и заколоть волосы так, чтобы казалось, будто вы действительно навестили парикмахера и отрезали локоны (инструкций в Интернете на эту тему хоть отбавляй).

К такому трюку прибегали Дженнифер Лоуренс, Эмма Стоун и многие другие.

Эмма Стоун, Дженнифер Лоуренс, Селена Гомес

Как Джилл Байден может изменить образ первой леди?

Если на выборах 3 ноября победит Джо Байден, то впервые в истории США первой леди станет профессор. Рассказываем, что известно о супруге кандидата в президенты и чем она намерена заниматься, если станет главной женщиной страны.

В случае своего переезда в Белый дом 69-летняя Джилл Байден не намерена оставлять работу и собирается продолжить преподавать английский язык в Общественном колледже Северной Вирджинии.

На эту тему

«Если мы доберемся до Белого дома, я продолжу учить, — поделилась она своими планами с телеканалом CNBC. Я хочу, чтобы люди ценили преподавателей, знали их вклад в развитие профессии». 

С 1993 по 2017 год все жены американских президентов имели ученые степени. Мишель Обама и Хиллари Клинтон — юристы, а Лора Буш — магистр библиотечного дела. Но ни одна из них не смогла продолжить карьеру, одновременно выполняя роль первой леди. Более того, за всю 231-летнюю американскую историю это не удалось сделать никому из их предшественниц.

Как сообщает The Washington Post, только сейчас, впервые с 1981 года, Байден сделала перерыв в своей педагогической практике, чтобы поддержать предвыборную кампанию мужа. Даже когда ее супруг был вице-президентом (2009–2019 годы), а Джилл второй по важности женщиной в стране, она продолжала преподавать. Кроме того, она занималась развитием общественных колледжей, помогала семьям военнослужащих и участвовала в общественной кампании, посвященной профилактике рака груди.

Если, в случае переезда в Белый дом, Байден действительно продолжит свою карьеру, это будет сильно отличать ее от жен всех прежних американских лидеров.  

Бесплатная работа

Согласно сложившейся в США традиции, главная задача первой леди — помогать своему супругу поддерживать образ примерного семьянина. Появляясь на публике вместе с женами, политики, как правило, пытаются показать свою другую, более человечную сторону, что непременно идет на пользу их рейтингам.

На эту тему

Первая леди сопровождает президента в зарубежных командировках, на официальных встречах и церемониях и даже на политических митингах. Женщины не только находятся в постоянных разъездах со своим супругами-президентами, но занимаются организацией праздничных приемов и вечеринок в Белом доме, выбирают меню для званых ужинов, определяют рассадку гостей, участвуют в различных общественных и благотворительных мероприятиях. 

Несмотря на то, что такая работа занимает немало времени и требует определенных дипломатических навыков, официально она никак не оплачивается.

Роль первой леди не закреплена в конституции, у нее нет четко прописанных должностных обязанностей. Фактически она делает все бесплатно и вряд ли может от этого отказаться. Как мы видим на примере четы Байденов, работа первой леди начинается задолго до голосования, еще на старте предвыборной кампании.

‘ Ayy lmao/YouTube’

Больше чем жена

Несмотря на свою, казалось бы, номинальную роль, некоторым первым леди удалось выйти за рамки стереотипного образа примерной жены.

На эту тему

Так, Элеонор Рузвельт вошла в историю США как первая леди-активистка, выступавшая за расширение прав женщин и афроамериканцев. Она проводила брифинги для прессы и писала колонки в журналы.

Переехав в Белый дом, Хиллари Клинтон перенесла свой офис в Западное крыло (где находится Овальный кабинет) и активно участвовала в принятии политических решений. Благодаря полученному опыту, она стала единственной первой леди, которой удалось дважды баллотироваться на пост президента. По признанию самой Клинтон, это именно она убедила супруга выдвинуть недавно умершую Рут Гинзбург в Верховный суд в 1993 году.

Своего рода новатором стала и Мишель Обама. В первую очередь потому, что она оказалась пока единственной в истории первой леди — афроамериканкой. По словам Обамы, с самого начала пребывания в Белом доме она знала, что ее будут судить по «другим меркам». 

В отличие от Клинтон, она предпочла держаться в стороне от политики, но сосредоточилась на общественной работе, в первую очередь на популяризации образования. 

Нельзя не упомянуть и нынешнюю первую леди — Меланью Трамп, которая запомнится как самая непокорная супруга. Она не захотела переезжать в Белый дом сразу же за своим мужем, прямо на публике отказывалась держать его за руку, а также, согласно якобы записанному с ней телефонному разговору, была не в восторге от обязанности заниматься украшением Белого дома к праздникам. Кроме того, Меланья выражала недовольство политикой президента по разделению семей мигрантов на границе с Мексикой и отказывалась ездить с ним на официальные мероприятия.

‘ HuffPost/TASS’

Потенциальная первая леди

Джилл Байден (Джейкобс — девичья фамилия) родилась в 1951 году в штате Нью-Джерси в семье банковского служащего и домохозяйки. Старшая из пяти сестер, она выросла в Уиллоу Гроув, пригороде Филадельфии. Байден обладает степенью бакалавра и двумя степенями магистра, в 2007 году она получила степень доктора педагогических наук в Университете Делавэра.

На эту тему

До переезда в Вашингтон Джилл преподавала в общественном колледже в штате Делавэр, в государственной средней школе и в психиатрической больнице для подростков. До свадьбы с Байденом она состояла в браке с бывшим футболистом Биллом Стивенсоном.

После того как в 1972 году Байден потерял свою первую жену и годовалую дочь в автокатастрофе, он в одиночку воспитывал выживших в аварии сыновей — Бо и Хантера. По словам Джилл, она познакомилась с Байденом на свидании вслепую через три года после трагедии, в 1975-м. Тогда он занимал должность сенатора от штата Делавэр, а она еще училась в колледже.

В различных интервью супруги рассказывали, что Джо Байден пять раз делал Джилл предложение, но каждый раз она откладывала ответ на потом. В результате пара поженилась в 1977 году, в 1981-м у них родилась дочь Эшли. В 2015 году старший сын Байдена Бо умер от рака мозга в возрасте 46 лет.

«How did you get this number?»

Those were the first words I spoke to Joe when he called me out of the blue on a Saturday in 1975.

I’ll be speaking tonight at the #DemConvention. I hope you’ll tune in! pic.twitter.com/t0amDEM2kT

— Dr. Jill Biden (@DrBiden) August 18, 2020

Чета Байденов состоит в браке уже более 40 лет, и Джилл Байден рука об руку прошла с мужем самые важные этапы его политической карьеры. Одновременно она всегда старалась отделять свою профессиональную жизнь от большой политики. По словам Байден, ей важно иметь свою цель в жизни для душевного благополучия.

«Преподаватель — это не моя работа, а мое призвание», — писала она в Twitter.

Как говорится в материале о Байден в журнале Vogue, она получила докторскую степень под своей девичьей фамилией Джейкобс. Позже, когда Джо Байден уже занимал пост вице-президента, продолжала преподавать студентам в качестве рядовой сотрудницы. Ее личная охрана специально носила в колледже повседневную одежду, чтобы не притягивать к персоне Байден излишнего внимания и не смущать студентов. Судя по ее собственным словам, на посту первой леди Байден, скорее, продолжит курс Мишель Обамы.

«Образование будет приоритетом — и семьи военных. Я бы проехала по всей стране, развивая бесплатные общественные колледжи», — говорит она, добавляя, что также будет уделять приоритетное внимание дошкольному образованию и детским садам. Нам нужны хорошие программы чтения, и нам нужно равенство в школах. Мы конкурируем на этом глобальном рынке, и положение США должно улучшиться».

Джилл также написала детскую книгу для семей военных под названием «Не забывай, да благославит Господь наши войска», которая была опубликована в июне 2012 года. На эту работу ее вдохновила внучка Натали, чей отец Бо в свое время служил в Ираке. Как признавалась сама Джилл в интервью газете The Washigton Post, ее не слишком волновала политика до начала войны в Ираке.

«Я буквально неделю носила черное (после победы на выборах в 2004 году Джорджа Буша — младшего). Я просто не могла поверить, что он победил, потому что я чувствовала, что все уже было так плохо. Я была категорически против войны в Ираке. И я сказала Джо: «Ты должен это изменить, должен изменить» — приводит ее слова газета.

«Как вновь помирить рассорившуюся семью? — говорила она в своем обращении на съезде Демократической партии, где ее мужа официально выдвинули кандидатом в президенты в минувшем августе. — Так же, как и целую нацию. Через любовь и понимание, с храбростью и с непоколебимой верой».

Если Джилл Байден все же переедет в Белый дом и одновременно продолжит заниматься карьерой, вряд ли ей удастся все время сопровождать мужа на встречах и в зарубежных поездках. С другой стороны, возможно, это станет переломным моментом, после которого американское общество будет вынуждено пересмотреть рамки, в которых традиционно находится самая заметная женщина в стране.

Дмитрий Беляев

как сменить образ, не меняя натуральный цвет волос

При окрашивании мы смотрим не только на желаемый цвет, но и на наши индивидуальные особенности, модные веяния и будущий образ в целом. И чтобы идеально «поймать» необходимый результат, эксперты L’Oréal Professionnel организовали опрос среди женщин. Участниц спрашивали не о красителях, а о том, что они хотели бы видеть после окрашивания.

По результатам опроса выяснилось, что большинству нравятся естественные тона: сияющие, близкие к натуральному, неоднородные и без желтизны. Окрашивания в один тон отходят на задний план: клиенты больше не ищут монохрома. Индустрия в целом стремится к естественному и чистому цвету волос, с красивым блеском и тонкой игрой оттенков.

Это неудивительно: тренды на укладки давно пришли к натуральности, а от чистого платинового блонда (похожего на белый лист) уже устали даже те, кто делал его десять лет кряду. И если раньше клиенты готовы были целовать мастерам руки за выход из черного в русый, то сейчас ожидают феерии и стойкого ощущения, что они родились с шатушем или балаяжем.

1. Откажитесь от домашнего окрашивания

Эксперименты — это всегда интересно, но лучше всего с ними справятся руки опытного мастера. Даже если вы ну очень хотите цвет, который вам не подойдет, в салоне смогут его сначала сделать, а потом исправить. В то время как «бытовой» черный (тот самый из картонной пачки в ближайшем супермаркете) вывести не так просто: часто у профессионалов уходит на это не одна неделя.

Если склоняетесь к варианту, более близкому к вашему родному цвету, рассчитывать на успех в домашних условиях тоже не стоит. Максимум — однотонный глухой результат, больше похожий на шлем, без намека на натуральность. Это в лучшем случае.

2. Обратитесь к колористу

Эксперты L’Oréal Professionnel по-другому подошли к окрашиванию и создали технику La French. Ее особенностью стало смешение нескольких тонов и высветление отдельных прядей. Это напоминает контуринг в макияже — где-то затемнить, а где-то наоборот, чтобы в итоге получить игру света и тени.

На первый взгляд суть простая: два разных оттенка соединяют для создания нового цвета. Но они не просто смешиваются: здесь дело и в пропорциях, и в самой технике. Итог — естественный результат со множеством полутонов, что визуально делает прическу более объемной. Окрашивание выполняется красителем Majirel Glow. Эффект от него — холодный и переливающийся оттенок, усиленное сияние и блеск волос (благодаря его светоотражающей способности).

Это философия элегантности по-французски. Пресловутый «парижский шик» — это не только когда вы сидите на веранде кафе и едите круассан. Еще это легкий макияж с акцентом на губы, небрежная укладка и тот самый цвет волос, который идеально подходит вам. Даже берет не нужен (и слава богу).

На правах рекламы

как поменять питание, образ жизни и гардероб.

Когда-то давно я обходилась для поддержания хорошего внешнего вида лишь различными диетами. К сожалению, так можно только поддерживать себя в форме на непродолжительный промежуток времени. И вот однажды, заинтересовавшись ЗОЖ, я решила себя поменять кардинально. Прочла пару-тройку книг и начала свои пробы. Было очень тяжело переходить с привычного питания на сыроедение… зато результат не заставил себя ждать! Фигура начала подтягиваться, настроение улучшаться плюс всевозможные бонусы.

Потом я отказалась от шампуней, в которых есть сульфаты, да и вообще вернула себе родной цвет волос и все чаще пользовалась травяными шампунями, приготовленными по канонам аюрверды. Непривычно — да, но результат того стоил! Когда годы бегут, а выглядеть хочется достойно, и не только для себя, но и для мужа, детей — приходится перестраиваться. Из гардероба пропали все декольте и мини: я поняла, что в классике можно выглядеть куда более соблазнительной. К тому же совмещать веселые цветастые рубашки с юбкой-карандашом — это очень красиво.

В общем, чем старше я становлюсь, тем естественнее и натуральнее стараюсь быть… Кстати, макияж также перестал быть кричащим, все спокойно и нежно. В результате мой возраст уже не угадывают, наличие двух детей — вообще шок для тех, кто не в курсе. Я собой довольна! Теперь на моей полочке вместо стика от пота в привычном понимании — солевой стик (его я купила в Египте, стоит копейки а работает лучше всего, что я пробовала, к тому же натурпродукт!). В ванной — шампунь без сульфатов плюс пара-тройка на выбор травяных шампуней (они в порошке). Вместо зубной щетки — мисвак, на крайний случай зубной порошок. Конечно же, мыло ручной работы, разные глины для обертывания, соли для ванн и аромамасла.

Маску для обертывания делаю так: 1-2 ст.л. глины, лучше голубой, 1 ч.л. корицы, столько же красного жгучего перца, имбиря, пара капель цитрусового аромамасла, 1-2 ст.л. молотого кофе. Все это развести водой или молоком, намазать на проблемные зоны и замотать пленкой. Держу сколько хватит сил, в среднем минут 40. Такая масочка держит кожу в тонусе, подтягивает и помогает бороться с жирами.

В холодильнике всегда есть свежие овощи и фрукты, им предпочтение. Соковыжималки не выключаются, ведь фреши делать так легко и так полезно! Соль и сахар исключены, если есть срывы — то только на вегетарианский стол, не более. Каждый день хоть по 15 минут на упражнения, это доступно всем! И в гардеробе появилось много новых, доселе мне не известных вещей, ибо они мне совсем не шли. Стараюсь покупать все легкое, по возможности насыщенное цветом.

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

https://www.7ya.ru/Bauskas iela 58A — 7RīgaLV-1004

Мне кажется такая маска подойдет не все видам кожи. Например чувствительной коже она явно противопоказана и кожи склонной к алергиям!

2014-03-21, nina777

Всего 1 отзыв Прочитать все отзывы.

21.03.2014

Обновлено 21.03.2014

Как обрезать и изменять размер изображений

Узнайте, как изменить размер изображения, обрезать и выпрямить, а также добавить на холст изображения в Adobe Photoshop.

Изменить размер изображения.

Давайте поговорим о том, как изменить размер изображения в Photoshop. Я предлагаю вам начать с этого изображения из загружаемых файлов практики для этого руководства. Я хотел бы установить размер этого изображения, чтобы оно подходило для размещения на определенном веб-сайте, где я знаю, что идеальный размер изображения составляет 900 пикселей в ширину.Прежде чем мы изменим размер этого изображения, давайте сначала проверим, насколько оно велико. В большинстве случаев вы захотите начать с изображения, которое больше или, по крайней мере, не намного меньше, чем изображение с измененным размером, которое вам нужно. Это потому, что если вы сильно увеличите изображение, в какой-то момент оно может начать выглядеть размытым. Я спускаюсь в строку состояния в нижней части окна документа, нажимаю и удерживаю информацию о размере документа. В маленьком всплывающем окне мы видим, что этот файл имеет ширину 1800 пикселей и высоту 1200 пикселей.Поскольку мы хотим разместить его на нашем веб-сайте шириной всего 900 пикселей, это означает, что мы будем уменьшать его масштаб. Чтобы изменить размер этого изображения, я перейду в меню «Изображение» и выберу «Размер изображения . ..». Откроется диалоговое окно «Размер изображения». Если хотите, вы можете увеличить это окно, перейдя в правый нижний угол и потянув за него. Слева вы можете увидеть предварительный просмотр изображения, а справа — элементы управления для изменения размера изображения. Здесь много информации, но вам не нужно обрабатывать ее всю, особенно когда вы изменяете размер изображения, которое будет отображаться на экране, а не для печати.Как мы в этом примере. Итак, здесь есть пара вещей, которые стоит проверить. Сначала убедитесь, что этот значок ссылки включен. Вот как это выглядит, когда он включен. Если я щелкну по нему, он будет выглядеть вот так, когда он выключен. Итак, мы хотим, чтобы он был включен, чтобы убедиться, что ширина связана с высотой, чтобы при изменении размера изображения исходная пропорция ширины к высоте сохранялась, и изображение не выглядело сжатым или растянутым. Во-вторых, убедитесь, что в этом поле стоит галочка, поле Resample.Когда этот флажок установлен, вы говорите Photoshop, что можно выбросить некоторые пиксели, когда он делает это изображение меньше. Или, если вы увеличивали изображение, добавляли несколько пикселей. И в-третьих, посмотрите справа от полей Ширина и Высота, где вы можете увидеть единицы измерения, которые используются для сообщения размеров изображения. По умолчанию это дюймы. Но когда вы изменяете размер изображения для использования на экране, как мы это делаем в этом примере, правильной единицей измерения являются не дюймы, а пиксели.Итак, я собираюсь щелкнуть любое из этих двух меню и изменить его с дюймов на пиксели, и другое меню тоже изменится, потому что ширина и высота связаны. Пришло время изменить размер. Я перейду в поле «Ширина» и вместо 1800 наберу 900. Вы можете видеть, что поле «Высота» автоматически изменилось, и оно изменилось пропорционально. А теперь бонусный совет: если вы хотите, чтобы изображение имело разные пропорции, скажем, 900 на 400, а не 900 на 600 в данном случае, лучший способ добиться этого — использовать другой инструмент, инструмент «Кадрирование», который мы снимаемся в другом фильме. Прежде чем я нажму «ОК», вы можете спросить, почему я не изменил поле «Разрешение». Это потому, что это поле «Разрешение» актуально только тогда, когда вы готовите изображение для печати. Когда вы изменяете размер изображения для использования на экране, как в этом примере, число в этом поле действительно не влияет на размеры изображения. Итак, вы можете оставить все как угодно. Итак, после внесения этих нескольких изменений в диалоговом окне «Размер изображения» мы можем перейти к кнопке «ОК» и щелкнуть там, чтобы закрыть диалоговое окно «Размер изображения» и вернуться в окно «Документ».Если хотите, вы можете вернуться в строку состояния и проверить размер измененного изображения. Я нажимаю и удерживаю информацию там, и вы видите, что теперь у нас есть изображение размером 900 на 600 пикселей вместо оригинала, которое было 1800 на 1200. Все, что осталось сделать, это сохранить изображение. Я перейду в меню «Файл» и выберу «Сохранить как …», а не «Сохранить», потому что я не хочу сохранять исходную версию размером 1800 на 1200 пикселей. Итак, в диалоговом окне «Сохранить как» я дам этой версии другое имя.Вы можете ввести здесь все, что захотите. Я собираюсь набрать «Resize-web.jpg» для моей веб-версии файла. Все остальное оставлю как было и нажму «Сохранить». Я нажимаю ОК в окне параметров JPEG, и теперь все готово. Вот как изменить размер изображения для использования на экране в диалоговом окне Photoshop CC Image Size.

Что вы узнали: как изменить размер изображения

1. Выберите Изображение> Размер изображения .
2. Измерьте ширину и высоту в пикселях для изображений, которые вы планируете использовать в Интернете, или в дюймах (или сантиметрах) для изображений для печати. Держите значок ссылки выделенным, чтобы сохранить пропорции. Это автоматически регулирует высоту при изменении ширины и наоборот.
3. Выберите Resample , чтобы изменить количество пикселей в изображении. Это изменяет размер изображения.
4. Нажмите ОК.

Изменить разрешение изображения.

Если вам нравится печатать изображения, вам может быть полезно иметь общее представление о том, что означает разрешение изображения в Photoshop, и как изменить разрешение изображения, чтобы подготовить его к печати. Это делается в диалоговом окне «Размер изображения». Если вы следите за происходящим, давайте откроем это изображение, которое вы найдете в файлах практики для этого урока. Затем перейдите в меню «Изображение» и выберите «Размер изображения» … В диалоговом окне «Размер изображения» вы можете увидеть размеры этого изображения в пикселях.Когда изображение все еще находится на вашем компьютере, мы измеряем его размер в пикселях. Но если бы мы распечатали это изображение, мы бы измерили размер отпечатка в дюймах, а не в пикселях. Здесь, внизу, в поле «Разрешение», вы можете увидеть разрешение, которое в настоящее время установлено для этого изображения, оно составляет 100. В разрешении 100 нет ничего особенного, это просто круглое число, которое я выбрал, когда настраивал файл для этого урока. Итак, что здесь означает разрешение? Что ж, если вы прочитаете эту строку слева направо, вы сможете это понять.Это говорит нам о том, что разрешение — это определенное число пикселей / дюйм, в данном случае 100 пикселей / дюйм. Другой способ сказать это: если и когда вы распечатаете это изображение, 100 пикселей из общих 1800 пикселей по горизонтали и 1200 пикселей по вертикали будут назначены каждому напечатанному дюйму по горизонтали и вертикали. Теперь, если вам не нравятся математические задачи, вы можете пропустить следующую часть, но если вам нравится думать об этом с точки зрения математики, вот простой пример. Итак, математическая задача: разделите 1800 на 100, и вы получите 18.Это означает, что при разрешении 100 пикселей на дюйм этот файл будет напечатан с размером 18 дюймов. И так же работает по вертикали. Если мы разделим общую высоту 1200 пикселей на группы по 100, то получится 12 групп или 12 дюймов. Итак, высота напечатанного изображения будет 12 дюймов. Итак, если вы понимаете эту основную концепцию, теперь вы, вероятно, задаетесь вопросом, а какое число лучше всего указать в поле «Разрешение» при подготовке изображения к печати? К сожалению, нет однозначного ответа, потому что это зависит от того, какой принтер вы используете.Но если вы печатаете дома на типичном струйном принтере, будет справедливо сказать, что подойдет разрешение около 300 пикселей на дюйм. Если бы я напечатал изображение с разрешением всего 100 пикселей на дюйм, оно могло бы выглядеть нормально, но если бы вы подошли к нему очень близко, оно выглядело бы не лучшим образом. Потому что моему настольному струйному принтеру действительно нужно около 300 пикселей на дюйм. Так как же изменить разрешение печатаемого изображения до 300 пикселей на дюйм в этом диалоговом окне? Первый шаг — убедиться, что флажок Resample не установлен.Потому что, если мы просто меняем разрешение, мы, вероятно, не захотим изменять общее количество пикселей в файле. И это то, что делает Resample. Итак, предположим, что мы хотим, чтобы общее количество пикселей в файле оставалось равным 1800 на 1200. Мы просто хотим перераспределить их на группы по 300, а не на группы по 100. Итак, что я собираюсь сделать, это набрать 300 в поле Разрешение. Предупреждение о спойлере: когда я это сделаю, количество дюймов в полях «Ширина» и «Высота» также изменится. Итак, давайте набираем здесь 300.И, конечно же, ширина и высота изменились с 18 дюймов и 12 дюймов до 6 дюймов на 4 дюйма. И это размер, при котором это изображение будет напечатано с разрешением, необходимым для наилучшего качества печати. Я закончил, поэтому собираюсь нажать ОК. Это закроет диалоговое окно «Размер изображения» и вернет меня в окно «Документ». И вот у меня есть готовое к сохранению и печати изображение размером 6 на 4 дюйма, по 300 пикселей на каждый дюйм.

Что вы узнали: как изменить разрешение изображения

1. Выберите Изображение> Размер изображения . Разрешение в этом диалоговом окне означает количество пикселей изображения, которое будет назначено на каждый дюйм при печати изображения.
2. Оставьте для печати ширину и высоту в дюймах.
3. Отмените выбор Resample , чтобы сохранить исходное количество пикселей изображения.
4. В поле Разрешение установите количество пикселей на дюйм равным 300 для печати на обычном настольном струйном принтере. Это изменит количество дюймов в полях ширины и высоты.
5. Нажмите ОК.

Инструмент «Кадрирование» — один из самых полезных инструментов Photoshop CC, особенно для тех из вас, кто делает много фотографий. Вы можете использовать его для улучшения композиции и исправления кривых фотографий. Я открыл это фото из файлов практики для этого урока. Итак, я могу показать вам основы инструмента «Кадрирование». Я начну с выбора инструмента «Кадрирование» на панели «Инструменты». Как только я это сделаю, вы увидите эту рамку вокруг всего изображения. Это поле «Обрезать».Я наведу курсор на любой из углов или любой из краев поля кадрирования и перетащу, чтобы изменить форму этого поля. Итак, в этом случае я мог бы перетащить его внутрь, чтобы создать композицию, совершенно отличную от исходной фотографии. Когда вы создаете кадрирование, Photoshop показывает вам предварительный просмотр с областями, которые необходимо обрезать, заштрихованными серым цветом. Таким образом, вы сможете оценить, что именно вы собираетесь удалить, прежде чем завершить сбор урожая. Теперь, прежде чем я завершу эту обрезку, я хочу перейти на панель параметров, чтобы показать вам важную опцию.И это Удалить обрезанные пиксели. Эта опция отмечена по умолчанию. Обычно мне нравится снимать этот флажок. Потому что, когда установлен флажок «Удалить обрезанные пиксели», если вы завершите кадрирование и сохраните изображение, вы навсегда удалите обрезанные пиксели. Но если этот параметр не отмечен, вы можете вернуть обрезанные пиксели в любое время. Давайте попробуем. Я собираюсь завершить эту обрезку, перейдя к большой галочке на панели параметров и щелкнув там. Есть и другие способы завершить кадрирование, но мне нравится этот способ, потому что он очень простой.Итак, теперь вы можете увидеть фотографию с примененным кадрированием. Допустим, я делаю что-то еще с изображением, а затем передумал, как я его обрезал. В любой момент я могу вернуться и выбрать инструмент «Обрезка», а затем снова щелкнуть изображение, и все пиксели, которые я обрезал, снова появятся в поле зрения, и я могу изменить свою обрезку. На этот раз я мог бы включить некоторые из этих обрезанных пикселей. Кстати, вы могли заметить, что поверх моей фотографии есть сетка из вертикальных и горизонтальных линий, когда я использую инструмент «Кадрирование».Этот оверлей представляет собой классическую композиционную технику, известную как правило третей. Идея этого метода заключается в том, что если вы разместите важный контент в изображении на пересечении любой из этих горизонтальных и вертикальных линий, вы можете улучшить композицию. Давайте попробуем с этим изображением. Я собираюсь разместить букет прямо на этом пересечении, щелкнув изображение и перетащив его сюда. А затем я мог бы еще немного изменить границу обрезки, подтянув ее к этому букету.Затем я нажму галочку. Опять же, я собираюсь щелкнуть изображение с помощью инструмента «Кадрирование», чтобы попытаться еще немного настроить это кадрирование. Я заметил, что это изображение немного искривлено, особенно здесь, за столом. Одна из вещей, которые вы можете сделать с помощью инструмента «Кадрирование», — это выпрямить изображение. Есть несколько способов сделать это. Вы также можете переместить курсор за пределы одного из углов и вручную попытаться перетащить, чтобы выпрямить изображение, и появится эта сетка, которая поможет вам в этом. Я предпочитаю автоматический метод.Итак, я собираюсь отменить, это Command + Z на Mac, Ctrl + Z на ПК. Итак, изображение снова искривлено, а затем я перейду к панели параметров и воспользуюсь инструментом автоматического выпрямления. Я нажму на этот инструмент, чтобы выбрать его на панели параметров для инструмента Обрезка. Я перейду к изображению, а затем щелкну по краю этой таблицы, удерживая указатель мыши и перетащив немного дальше по этому краю. Теперь вам не нужно идти до конца по краю. Иногда немного поможет, например, вот здесь.Photoshop использует вашу линию в качестве ориентира для поворота изображения, чтобы содержимое выглядело ровно. Я собираюсь еще немного подстроить эту обрезку, возможно, поднять этот край и, возможно, немного сдвинуть букет, чтобы поместить его прямо в центр. А затем я собираюсь подойти к панели параметров и щелкнуть галочку, чтобы завершить кадрирование. Таковы некоторые основы инструмента «Кадрирование». Надеюсь, вы попробуете эти техники поработать над собственными композициями в Photoshop.

Что вы узнали: как обрезать и выпрямить изображение

1. Выберите инструмент Crop на панели инструментов Инструменты .Появится рамка кадрирования.
2. Перетащите любой край или угол, чтобы настроить размер и форму границы кадрирования.
3. Перетащите курсор внутрь границы кадрирования, чтобы расположить изображение внутри границы кадрирования.
4. Перетащите за угол границы кадрирования, чтобы повернуть или выпрямить.
5. Щелкните галочку на панели параметров или нажмите Enter (Windows) или Return (macOS), чтобы завершить кадрирование.

Добавьте немного места на холст документа.

Бывают случаи, когда вы хотите добавить холст документа, чтобы было больше места для добавления элементов, таких как текст или изображения, в ваш дизайн. Вы можете сделать это с помощью команды «Размер холста», которую мы рассмотрим в этом уроке. Если вы следуете инструкциям, вы можете использовать это изображение из файлов практики для этого урока или собственное изображение. Чтобы добавить на холст вокруг этого изображения, я перейду в меню «Изображение», где есть команда «Размер холста …» прямо под размером изображения… команда. Теперь, чтобы не усложнять эти 2, команда «Размер изображения …», которую мы рассматривали в другом видео в этом руководстве, работает иначе, чем команда «Размер холста …». В отличие от размера изображения …, размер холста … не меняет размер ваших реальных фотографий или других произведений искусства или изображений в композиции. Это просто позволяет вам добавить пространство вокруг этих предметов. Итак, давайте выберем Размер холста … И откроется диалоговое окно Размер холста. Вверху этого диалогового окна вы можете увидеть ширину и высоту этого изображения в дюймах.И здесь вы можете добавить к ширине холста или добавить к высоте холста, или и то, и другое. И в этих полях по умолчанию также установлены дюймы. Но когда вы готовите изображение для использования в Интернете, а не для печати, имеет смысл изменить эту единицу измерения на пиксели, потому что именно так мы измеряем и обсуждаем размер изображений на экране, как вы узнали ранее в этот учебник. Итак, я собираюсь изменить одно из этих меню с Дюймов на Пиксели. Меняется и другое меню.Если вам известна общая ширина в пикселях, которую вы хотите, чтобы изображение было после расширения холста, вы можете ввести это число в поле «Ширина». Но часто бывает проще просто сказать Photoshop, сколько пикселей нужно добавить на холст, не беспокоясь о том, какой будет общий результат. Для этого спуститесь сюда и установите флажок «Относительный». Это устанавливает число в полях «Ширина» и «Высота» равным 0. Теперь я могу ввести количество пикселей, которое я хочу добавить на холст. Итак, допустим, я хочу добавить 400 пикселей к ширине холста.Я наберу 400 здесь. Если бы я хотел увеличить высоту холста, я бы тоже мог это сделать. Я просто оставлю это на 0 пока. А затем я нажму «ОК», чтобы применить это. В окне документа вы можете видеть, что Photoshop добавил холст как с левой, так и с правой стороны этой фотографии. Он разделил 400 пикселей дополнительной ширины, о которых я просил, на 200 пикселей справа и 200 пикселей здесь слева. Что, если бы я хотел добавить холст только к одной стороне этого изображения.Скажем, здесь с правой стороны. Это сделано немного иначе. Итак, давайте отменим то, что мы сделали до сих пор, попробуйте вместо этого. Я нажму Command + Z на Mac, Ctrl + Z на ПК, чтобы отменить. Я вернусь в меню «Изображение» и снова выберу «Размер холста …». Первое, что я собираюсь сделать здесь, это проверить, что в полях «Ширина» и «Высота» все еще установлено значение «Пиксели». И это не так, они вернулись к дюймам по умолчанию. Итак, я снова изменю эти меню на «Пиксели». И я дважды проверю, отмечен ли «Относительный».Как я уже сказал, я хочу, чтобы добавленный холст отображался справа от изображения. Для этого я спущусь к этой якорной диаграмме и собираюсь щелкнуть по среднему квадрату в левой части этой диаграммы. Это означает, что Photoshop должен закрепить или привязать изображение к левой стороне холста, а дополнительный холст — справа. Итак, теперь я собираюсь перейти к полю «Ширина» и ввести количество пикселей, которое я хочу добавить к правой стороне этого изображения. Добавим 800 пикселей.И жмем ОК. И это именно тот эффект, которого я хотел. Вы, наверное, заметили, что до сих пор все мои расширения холста были белыми. Но вы можете управлять цветом своего расширения холста здесь, в диалоговом окне «Размер холста», используя цветное меню расширения холста здесь. Кстати, если вы работаете над другим изображением и не находитесь на специальном фоновом слое, как на этом изображении, тогда ваше цветовое меню расширения Canvas будет недоступно, а добавляемый вами холст будет прозрачным. Это будет похоже на серо-белую шахматную доску в Photoshop.Я просто нажму «Отмена». И, если я хочу сохранить это изображение, я перехожу в меню «Файл» и выбираю «Сохранить как …», поэтому я не сохраняю оригинал. Вот как вы можете добавить пространство на холст документа, чтобы у вас было дополнительное место для добавления дополнительных элементов изображения.

Что вы узнали: изменить размер холста

1. Выберите Изображение> Размер холста
2. Чтобы добавить холст, введите величину добавляемой ширины и высоты.Измеряйте ширину и высоту в пикселях для использования в Интернете или в дюймах для печати.
3. Выберите Относительный , а затем выберите точку привязки на диаграмме холста. Стрелки указывают стороны, куда будет добавлен холст.
4. Нажмите ОК.

Заменить или удалить картинку в Microsoft Office

Заменить картинку

1. Щелкните изображение, которое хотите заменить.

2. Щелкните вкладку Формат , а затем щелкните Изменить изображение .

3. Найдите новое изображение и дважды щелкните его.

Удалить изображение

Щелкните изображение, которое хотите удалить, а затем нажмите УДАЛИТЬ.

Чтобы удалить несколько изображений, нажмите и удерживайте CTRL, щелкая изображения, которые хотите удалить, а затем нажмите DELETE.

Не могу выбрать картинку?

, если вы не можете выбрать изображение, вероятно, это фоновое изображение.

Чтобы выбрать фоновое изображение в Word: Перейдите на вкладку Insert и выберите Header > Edit Header .(Как только вы перейдете в режим верхнего и нижнего колонтитула, вы сможете выбрать изображение.)

Чтобы выбрать фоновое изображение в PowerPoint: Перейдите на вкладку Дизайн и выберите Формат фона . Затем измените заливку рисунка на панели «Формат фона». Дополнительные сведения см. В разделе «Добавление фонового изображения к слайдам» и в разделе «Удаление фонового рисунка».

Заменить картинку

1. Щелкните изображение, которое хотите заменить.

2. В разделе Работа с рисунками на вкладке Формат в группе Настроить щелкните Изменить рисунок .

3. Найдите новое изображение и дважды щелкните его.

Удалить изображение

Щелкните изображение, которое хотите удалить, а затем нажмите УДАЛИТЬ.

Чтобы удалить несколько изображений, нажмите и удерживайте CTRL, щелкая изображения, которые хотите удалить, а затем нажмите DELETE.

Совет: Эту процедуру также можно использовать для удаления картинок из документа Office 2007.

Не могу выбрать картинку?

, если вы не можете выбрать изображение, вероятно, это фоновое изображение.

Чтобы выбрать фоновое изображение в Word: Перейдите на вкладку Insert и выберите Header > Edit Header . (Как только вы перейдете в режим верхнего и нижнего колонтитула, вы сможете выбрать изображение.)

Чтобы выбрать фоновое изображение в PowerPoint: Перейдите на вкладку Дизайн и выберите Стили фона > Форматировать фон .Затем измените заливку рисунка в диалоговом окне «Формат фона». Дополнительные сведения см. В разделе «Добавление фонового изображения к слайдам» и в разделе «Удаление фонового рисунка».

Заменить картинку

1. Щелкните изображение, которое хотите заменить.

2. Щелкните вкладку Формат изображения , а затем щелкните Изменить изображение .

3. Найдите новое изображение и дважды щелкните его, чтобы выбрать.

Удалить изображение

Щелкните изображение, которое хотите удалить, и нажмите клавишу Backspace.

Не могу выбрать картинку?

, если вы не можете выбрать изображение, вероятно, это фоновое изображение.

Чтобы выбрать фоновое изображение в Word: Перейдите на вкладку Insert и выберите Header > Edit Header . (Как только вы перейдете в режим верхнего и нижнего колонтитула, вы сможете выбрать изображение.)

Чтобы выбрать фоновое изображение в PowerPoint: Перейдите на вкладку Дизайн и выберите Формат фона .Затем измените заливку рисунка в диалоговом окне «Формат фона». Дополнительные сведения см. В разделе «Добавление фонового изображения к слайдам» и в разделе «Удаление фонового рисунка».

Добавление или изменение изображений контактов в Контактах на Mac

Добавьте или измените изображения, которые появляются в карточках контактов и в других приложениях, использующих контактную информацию, таких как Почта и Сообщения. Ваши контакты не видят выбранные вами изображения — только вы.

Совет: Чтобы быстро добавить или изменить изображение, перетащите изображение со своего рабочего стола или из папки на монограмму или текущее изображение на карточке, затем нажмите «Сохранить».

Открыть «Контакты» для меня

Добавить изображение

1. В приложении «Контакты» на Mac выберите карточку, затем щелкните монограмму.

2. Нажмите кнопку «Добавить» и выполните одно из следующих действий.

   • Использовать системный рисунок по умолчанию: Нажмите «По умолчанию», выберите изображение из представленных в macOS, затем нажмите «Далее».

   • Сделайте снимок с помощью Mac: Нажмите «Камера», затем, когда будете готовы, нажмите «Сделать фото».

   • Использовать изображение из «Фото»: Нажмите «Фото», чтобы просмотреть изображения, которые есть в приложении «Фото», выберите изображение, затем нажмите «Далее».

   • Используйте изображение из Photo Booth: Щелкните Photo Booth, чтобы просмотреть фотографии, сделанные с помощью Mac и приложения Photo Booth, выберите изображение, затем нажмите Next.

3. Отрегулируйте изображение.

4. Нажмите «Сохранить», затем нажмите «Готово» в нижней части окна.

Изменить изображение

1. В приложении «Контакты» на Mac выберите карточку, щелкните изображение, затем щелкните изображение профиля (отображается «изменить»).

   Если вы просто хотите настроить текущее изображение, перейдите к следующему шагу. В противном случае выполните одно из следующих действий:

   • Использовать системное изображение по умолчанию: Нажмите «По умолчанию», выберите изображение из представленных в macOS, затем нажмите «Далее».

   • Сделайте снимок с помощью Mac: Нажмите «Камера», затем, когда будете готовы, нажмите «Сделать фото».

   • Использовать изображение из «Фото»: Нажмите «Фото», чтобы просмотреть изображения, которые есть в приложении «Фото», выберите изображение, затем нажмите «Далее».

   • Используйте изображение из Photo Booth: Щелкните Photo Booth, чтобы просмотреть фотографии, сделанные с помощью Mac и приложения Photo Booth. Выберите изображение, затем нажмите «Далее».

2. Отрегулируйте изображение.

3. Нажмите «Сохранить», затем нажмите «Готово» в нижней части окна.

Удалить изображение

1. В приложении «Контакты» на Mac выберите контакт.

2. Выберите «Карта»> «Очистить настраиваемое изображение».

Вы не можете удалить монограммы.

Когда вы добавляете или изменяете изображение контакта, все доступные изображения помечаются, чтобы указать источник — учетную запись (например, учетную запись Google, Yahoo или Exchange) или ваш Mac (например, изображение из приложения «Фото»).Если у контакта есть несколько изображений, вы можете выбрать, какое из них использовать на его карточке. Если изображение не отображается как «изменить», когда оно выбрано, вы не можете изменить или удалить его.

Изменить разрешение изображения / изображения без онлайн-руководства по Photoshop

Советы и приемы изменения разрешения изображения без Photoshop

Узнайте, как изменить разрешение изображения / изображения без приложений Photoshop. Появление Photoshop в мире дизайна значительно упростило жизнь.Если вы знаете, как использовать Photoshop, вы можете делать с изображением все, что угодно. Photoshop — это продвинутая программа для создания и редактирования изображений. Вы можете использовать программу для различных целей. Это один из самых популярных инструментов профессионального редактирования изображений. Помимо редактирования, важным фактором является также контроль и балансировка разрешения изображения. Изображение с правильным разрешением обеспечит наилучший результат при печати. Иногда невозможно сделать снимок с подходящим разрешением.

Позже, когда эти изображения передаются в компьютер, они выглядят зернистыми и пиксельными. Так как же их исправить? Откровенно говоря, исходное разрешение изображения всегда самое лучшее. Вы можете исправить разрешение с помощью профессионального программного обеспечения, такого как Photoshop. Но это может ухудшить качество изображения. Разницу можно заметить по четкости изображения.

образцы изменения разрешения изображения

Важность разрешения изображения в бизнесе

Большинство предприятий зависят от полиграфической промышленности в маркетинге.Печатная промышленность — один из важнейших секторов рекламы. Крупные рекламные объявления, такие как плакаты, баннеры и щиты, — все это результат полиграфической индустрии. Они состоят из увеличенных изображений, чтобы люди могли заметить их с большого расстояния. Вот где ясность важнее всего.

Недостаточно четкое изображение не привлечет внимание покупателей. Причина номер один нечеткого отпечатанного изображения — это разрешение. Люди, не обладающие знаниями в области редактирования, сделают ошибку, если увеличат изображение свободно.Как только они это сделают, изображение станет пиксельным и зернистым. Это легко заметить. Иногда изображение будет выглядеть размытым и потерять фокус. Бизнес сильно зависит от рекламы. Они не могут позволить себе запустить плохую рекламную кампанию.

Важность разрешения для фотографа

Современные цифровые камеры обладают отличным разрешением. Тем не менее, у одних камер его будет больше, а у других — меньше. Не всегда вам понадобится камера с максимальным разрешением? Но если вы уже знаете, что вам нужно изображение с хорошим разрешением, вам следует выбрать камеру с хорошим разрешением.Получить камеру, отвечающую основным требованиям к разрешению, несложно. Нормальное разрешение камеры составляет примерно 6 мегапикселей. Но для изображений большого размера вам понадобится камера с более высоким разрешением.

Советы по достижению хорошего разрешения

Формат файла — одна из основных причин низкого разрешения изображения. Для экономии места многие люди хранят изображения в формате jpeg. Если вам не нужно редактировать изображения, можно щелкнуть его в формате jpeg.Но если вы профессиональный фотограф и хотите получить максимальную отдачу от деталей изображения, выберите RAW.

Для формата файла RAW требовалось больше места для хранения. Это потому, что он будет хранить каждую деталь изображения. Он может сохранять высокое разрешение и четкость во время постпроизводства. Следовательно, специалисты часто рекомендуют хранить и сохранять изображения в формате файла RAW.

---

Преимущества формата файлов RAW

Обеспечивает высочайший уровень качества.

• Помогает лучше записывать уровни яркости.

• Можно легко исправить переэкспонированные и недоэкспонированные изображения.

• Облегчает редактирование изображений в профессиональном программном обеспечении, таком как Photoshop, Lightroom и т. Д.

• Обеспечивает высокое качество деталей.

• Позволяет редакторам использовать преимущества неразрушающего редактирования.

• Помогает настроить цвета в зависимости от ситуации.

• Лучше всего подходит для профессионального использования.

Другие причины ухудшения разрешения изображения

Иногда у вас могут быть правильные настройки разрешения в вашей камере. Но когда вы снимаете изображение, оно выглядит размытым и не в фокусе. Это могло произойти из-за трясущейся руки. Возможно, вы слишком сильно пожали руку, делая снимок. Это автоматически приведет к размытому изображению.

Еще одна причина размытия изображения — это не фокусировка на нужной области. Когда вы сфокусируете изображение не на той области, остальная часть изображения будет естественно не в фокусе.Чтобы этого избежать, вам нужно вручную управлять фокусировкой камеры. Вы можете полагаться на опцию автофокуса, но иногда она может выдать вас, сфокусировавшись не на том участке. Следовательно, всегда лучше сфокусироваться на изображении вручную. По любой из этих двух причин изображение может выглядеть размытым.

---

Как изменить разрешение изображения, не влияя на качество

Всегда рекомендуется не изменять разрешение изображения. Но если вы это сделаете, используйте профессиональное программное обеспечение или любое хорошее приложение для проектирования.Но некоторые требования к изображению требуют корректировки разрешения. В таких случаях вы можете использовать Photoshop для корректировки разрешения изображения. Но что делать, если вы не умеете пользоваться фотошопом? Не о чем беспокоиться. Есть несколько приложений и инструментов дизайна, которые могут исправить разрешение изображения без ухудшения качества.

Если вы поищете в Интернете приложения для коррекции разрешения, вы найдете их много. Среди них Resizeimage.net очень полезен. На этом веб-сайте вы можете не только изменять разрешение изображения, но и свободно обрезать и вращать его.Некоторые из других дополнительных опций, доступных на этом веб-сайте, — это редактирование изображений. Вы можете сделать фон изображения прозрачным и изменить формат файла. Прежде чем вы решите сохранить изображение, есть переключатель сжатия, который позволит вам выбрать окончательное разрешение изображения.

низкое и высокое разрешение изображения

Вариант, который вам понравится больше всего

Помимо обычных процессов редактирования и коррекции разрешения, вам понравится еще один вариант на этом веб-сайте.Если вы хотите увеличить разрешение изображения и по-прежнему не позволять ему влиять на качество изображения, вам понравится опция улучшения изображения с помощью искусственного интеллекта. С помощью этой полезной опции вы можете увеличить разрешение изображения до 600%. Вы не потеряете качество изображения. Изображение обязательно останется четким.

Некоторые другие аналогичные приложения и веб-сайты предоставят вам такое же качество разрешения изображения. Некоторые приложения будут делать это эффективно, а другие — нет. Большинство хороших приложений для коррекции разрешения являются либо платными, либо бесплатными.

Общие места, на которые следует обратить внимание Низкое разрешение изображения Изображения

Обычным местом, где вы обязательно найдете изображения с низким или меняющимся разрешением, является WhatsApp. Вы заметили ухудшение качества изображения при отправке или получении изображений в WhatsApp? Возможно, вы сделали отличное изображение с отличным разрешением через встроенную камеру телефона. Но при попытке передать то же изображение своему другу вы обнаружите, что изображение зернистое и пиксельное.

Это происходит не просто так.WhatsApp снижает разрешение, чтобы ускорить процесс отправки и получения. Поскольку у нас все в порядке с общим качеством изображения, мы не против потерять некоторые разрешения изображения. Но если вы посмотрите на одно и то же изображение очень внимательно, оно окажется зернистым и неровным. Вы не сможете ничего четко увидеть.

Одна вещь, о которой большинство пользователей WhatsApp до сих пор не знают, — это регулировка разрешения изображения. В WhatsApp вы столкнетесь с опцией, которая спрашивает, какое разрешение вы хотите сжать при отправке файла.Вы найдете эту опцию в локальных настройках. С помощью этой опции вы можете до определенной степени контролировать сжатие разрешения.

Скриншоты

Сначала это может вас обмануть, но если вы присмотритесь, то разрешение снимков экрана отличается от исходного качества изображения. Скриншоты — это обычное пристрастие. Это экономит время на загрузку всего изображения и делает информацию удобной. Но люди не замечают, какое разрешение они теряют.Когда файл захватывается и сохраняется во внутренней памяти вашего телефона или компьютера, он сохраняется с низким разрешением.

youtu.be/WjFkasKFzdI

Самым большим недостатком этого метода является отсутствие эффективного способа управления качеством изображения. С каждым снимком экрана вы теряете почти 95% разрешения исходного изображения. Причина, по которой возможности управления разрешением ограничены, — это размер экрана. В зависимости от размера экрана вашего мобильного телефона одним из способов сохранить разрешение является уменьшение масштаба.Непосредственно перед тем, как сделать снимок экрана, пальцами уменьшите исходное изображение. Тогда сделайте снимок экрана. Это первоначально уменьшит размер изображения. Но когда вы открываете изображение после скриншота, вы можете обрезать пустые места и получить лучшее качество изображения.

Проблема с низким разрешением на компьютере под управлением Windows

При использовании Microsoft Paint могут возникнуть проблемы с разрешением изображения. Но поскольку современная краска представляет собой обновленную версию старой краски, вы легко можете решить эту проблему.Это очень простой процесс увеличения или уменьшения разрешения изображения в краске. Перейдите к опции ИНСТРУМЕНТЫ, и здесь вы можете взять на себя ответственность за количество пикселей. Вы можете увеличить или уменьшить процент или установить точное требуемое разрешение. Вот и все!

Убедитесь, что вы сделали это исправление в самом начале, непосредственно перед тем, как начать процесс рисования. Вы можете увеличить разрешение изображения, но это нисколько не улучшит качество изображения.

Не изменять размер изображения

Изменение размера изображения может быть неправильным вариантом для увеличения разрешения изображения.Вы всегда можете использовать приложение для изменения размера, чтобы уменьшить изображение. Но никогда не увеличивайте изображение. Это легко испортит качество изображения. Никогда не изменяйте размер изображения с помощью неизвестного приложения. Вы можете успешно изменить размер изображения; в конечном итоге качество изображения будет ухудшено. Возможности восстановления разрушенного изображения до его первоначального вида ограничены.

Если вы не знаете, как исправить разрешение изображения, лучше обратитесь за помощью. Обратитесь за помощью к специалисту или к любому из ваших друзей, которые хорошо знакомы с этими инструментами.Попробуйте сделать снимок в лучшем виде с оптимальным разрешением, чтобы вам не пришлось позже корректировать разрешение. Изображение с точным разрешением всегда лучше.

Ресурсы для изменения разрешения изображения Статья:

Как заменить фотобарабан?

Перед заменой расходных материалов необходимо выключить принтер, используя процедуру безопасного выключения, описанную в статье базы знаний ниже:

«Процесс выключения / перезапуска» [ NH05-3-QKJA ] ->

После принтер был безопасно выключен, выполните следующие действия, чтобы заменить голубой, желтый, черный или пурпурный фотобарабан:

1.Откройте крышку принтера.

2. Выберите соответствующий фотобарабан (C, Y, M или K). Картридж с тонером находится наверху фотобарабана и имеет фиксирующий рычаг спереди. Переместите рычаг фиксации тонера против часовой стрелки, чтобы отсоединить картридж с тонером от печатного барабана и закройте его основание, чтобы тонер не выходил.

3. Поднимите картридж с тонером за переднюю часть, а затем потяните по направлению к передней части принтера, чтобы высвободить его из печатного барабана. Храните этот картридж с тонером в безопасном месте, так как он будет возвращен в принтер после установки нового барабана.

4. Снимите печатный барабан с принтера, стараясь не пролить тонер, который может оставаться внутри.

Примечание: Принтер оснащен специальным механизмом, который позволяет поднимать все печатные барабаны вместе, чтобы облегчить доступ для устранения замятия бумаги. Перед извлечением любого из печатных барабанов убедитесь, что этот механизм опущен.

5. Поместите старый печатный барабан в мешок для вторичной переработки, поставляемый с новым печатным барабаном, и верните его в OKI Printing Solutions.

6. Выньте новый барабан из пакета и поместите его в принтер. Печатный барабан имеет специальный выравнивающий штифт, чтобы убедиться, что он установлен правильно, он должен быть вставлен в соответствующий слот с цветовой кодировкой.

7. Защитный лист включен, чтобы гарантировать, что поверхность печатного барабана не будет повреждена во время транспортировки.
Чтобы удалить этот лист: освободите ленту в верхней части листа и затем сильно потяните лист вверх.

8.Снимите оставшуюся упаковку (оранжевый пластик), как показано выше.

9. Установите картридж с тонером, вставив его вперед в верхнюю часть печатного барабана, а затем надавив вниз спереди. Завершите установку картриджа с тонером, повернув фиксирующий рычаг по часовой стрелке.

10. Закройте крышку и снова включите питание принтера, чтобы завершить замену печатного барабана.

Мы не можем найти эту страницу

(* {{l10n_strings.REQUIRED_FIELD}})

{{l10n_strings.CREATE_NEW_COLLECTION}} *

{{l10n_strings.ADD_COLLECTION_DESCRIPTION}}

{{l10n_strings.COLLECTION_DESCRIPTION}} {{addToCollection.description.length}} / 500 {{l10n_strings.TAGS}} {{$ item}} {{l10n_strings.ПРОДУКТЫ}} {{l10n_strings.DRAG_TEXT}}

{{l10n_strings.DRAG_TEXT_HELP}}

{{l10n_strings.LANGUAGE}} {{$ select.selected.display}}

{{article.content_lang.display}}

{{l10n_strings.AUTHOR}}

{{l10n_strings.AUTHOR_TOOLTIP_TEXT}}

{{$ select.selected.display}} {{l10n_strings.CREATE_AND_ADD_TO_COLLECTION_MODAL_BUTTON}} {{l10n_strings.CREATE_A_COLLECTION_ERROR}}

Как изменить размер изображения в HTML

В HTML мы можем изменить размер любого изображения следующими способами:

1. Использование тега HTML
2. Использование встроенного атрибута стиля
3. Использование внутреннего CSS

Использование тега HTML

Примечание. HTML 5 не поддерживает атрибуты высоты и ширины

, поэтому мы должны использовать встроенный атрибут стиля и внутренние параметры CSS для изменения изображения или размера изображения.

Если мы хотим изменить размер изображения в документе с помощью тега Html, который должен отображаться на веб-странице, мы должны выполнить шаги, указанные ниже. Используя эти шаги, мы можем легко изменить размер изображения:

Шаг 1: Во-первых, мы должны ввести код Html в любом текстовом редакторе или открыть существующий файл Html в текстовом редакторе, в котором мы хотим изменить размер изображения.

<Голова> <Название> Изменить размер изображения <Тело> Здравствуйте, пользователь!
Вы на

Шаг 2: Теперь поместите курсор внутри тега img. Затем мы должны использовать атрибуты высоты и ширины тега img для изменения размера изображения. Итак, мы должны ввести эти атрибуты:

Шаг 3: И, наконец, мы должны сохранить файл Html и затем запустить его.

<Голова> <Название> Изменить размер изображения <Тело> Здравствуйте, пользователь!
Вы на

Проверить это сейчас

Вывод вышеуказанного Html-кода показан на следующем снимке экрана:

Использование атрибута встроенного стиля

Если мы хотим изменить размер изображения с помощью встроенного атрибута стиля, который должен отображаться на веб-странице, мы должны выполнить шаги, указанные ниже.Используя эти шаги, мы можем легко изменить размер изображения.

Шаг 1: Во-первых, мы должны ввести код Html в любом текстовом редакторе или открыть существующий файл Html в текстовом редакторе, в котором мы хотим использовать атрибут стиля для изменения размера изображения.

<Голова> <Название> Измените размер изображения с помощью встроенного атрибута стиля <Тело> Здравствуйте, пользователь!
Вы на

Шаг 2: Теперь поместите курсор в тег img того изображения, размер которого мы хотим изменить. Затем мы должны ввести атрибут стиля сразу после атрибута src. Затем мы должны ввести свойство ширины и высоты в атрибут стиля, как показано в следующем блоке:

Шаг 3: И, наконец, нам нужно сохранить файл Html и затем запустить его.

<Голова> <Название> Измените размер изображения с помощью встроенного атрибута стиля <Тело> Здравствуйте, пользователь!
Вы на

Проверить это сейчас

Вывод вышеуказанного Html-кода показан на следующем снимке экрана:

Использование внутреннего CSS

Если мы хотим изменить размер изображения или картинки с помощью внутренней каскадной таблицы стилей, которая должна отображаться на веб-странице, мы должны выполнить шаги, указанные ниже. Используя эти шаги, мы можем легко изменить размер любого изображения.

Шаг 1: Во-первых, мы должны ввести код Html в любом текстовом редакторе или открыть существующий файл Html в текстовом редакторе, в котором мы хотим использовать внутренний CSS для изменения размера изображения.

<Голова> <Название> Измените размер изображения с помощью внутреннего CSS <Тело> Здравствуйте, пользователь!
Это

Шаг 2: Теперь мы должны поместить курсор в тег заголовка документа Html, а затем определить стили внутри тега

Шаг 3: Теперь мы должны ввести идентификатор в тег img того изображения, размер которого мы хотим изменить:

<Голова> <Название> Измените размер изображения с помощью внутреннего CSS <стиль> #Размер изображения { ширина: 200 пикселей; высота: 200 пикселей; } <Тело> Здравствуйте, пользователь!
Это