Как защитить руки от мороза – Как защитить себя от мороза? Малоизвестные хитрости | Здоровая жизнь | Здоровье

Содержание

Как защитить кожу рук от мороза и ветра?

Если по тем или иным причинам приходится часто бывать на холоде с «голыми» руками без перчаток, обязательно включите в уход и защитный крем. Многие бренды предлагают целые линейки «зимних» средств, специально предназначенных для надежной защиты кожи лица и рук от непогоды. В их составе воски, силиконы, животные и растительные масла, витамины. Защитные кремы покрывают руки тончайшей пленкой, которая минимизирует негативное воздействие холода на кожу и не дает клеткам активно терять влагу. Они также оказывают активный смягчающий эффект.

Защитный крем, как и питательный, наносят за 20-30 мин. до выхода на улицу.

Выбирайте деликатное мыло

Нежная кожа на руках может сильно сохнуть даже при регулярном использовании крема. Чтобы не усугублять проблему, поменяйте мыло. В очищающей косметике зачастую содержится большое количество щелочных компонентов, которые могут «разрушать» защитный барьер кожи, приводя к появлению шелушений и раздражений.

Зимой выбирайте более мягкое мыло с маслами и растительными экстрактами. Оно качественно очистит кожные покровы от загрязнений, при этом не пересушив их. С большой осторожностью подходите к выбору жидкого мыла. Да, таким средством очень удобно пользоваться. Но в составе косметики может содержаться внушительный список «химии», которая вводится для обеспечения «стабильной» текстуры бьюти-продукта.

Регулярно проводите отшелушивание кожи

Регулярно проводите отшелушивание кожи

В зимний уход за руками не помешает включить скраб. Он поможет убрать сильные шелушения на коже, смягчить ее. К тому же, питательный крем после использования скраба будет «работать» гораздо лучше.

Вы можете купить специальный скраб для рук от проверенного бренда. Также обратите внимание на мыло-скраб — каждый раз при мытье рук вы будете проводить еще и мягкое отшелушивание ороговевших клеток. Или сделайте очищающее средство самостоятельно. В качестве базы выступит любое косметическое масло. А пилингующий эффект обеспечит сахар, перемолотые кофейные зерна или овсяные хлопья.

Частое использование скрабов может навредить обезвоженной коже рук зимой. Процедурами пилинга лучше не злоупотреблять. Отшелушивание ороговевших клеток проводите не чаще 2 раз в неделю — этого вполне достаточно.

Защитить от мороза: 9 правил ухода за кожей зимой | Секреты красоты | Здоровье

Рассказывает наш эксперт – врач-дерматолог, косметолог Светлана Жуковская.

Начнем с умывания

Мыло (даже щадящее крем-мыло), очищающие пенки, лосьоны на спирту отложите до потепления за окном. Даже обычная вода не подойдет для умывания. В эти месяцы важно не нарушить защиту, которую создает против холодов и сухости сама кожа, – так называемую гидролипидную мантию.

Умывание замените очищением кожи с помощью косметического молочка, бесспиртового лосьона, мягкого тоника. В первое средство входят минеральные масла, которые не сушат кожу и не обостряют дерматологические проблемы. А безалкогольные тоники и лосьоны ведут себя неагрессивно и щадят чувствительную кожу.

Осторожно с увлажнением

Не думайте, что холодный дождь и мокрый снег увлажняют кожу, наоборот, они травмируют ее. А столь любимые многими увлажняющие средства опасны при морозной погоде.

Конечно, до отморожения дело не дойдет, но влага, содержащаяся в креме, замерзнув, становится «колючей» и царапает, портит кожу.

Есть и другая опасность: в пересушенном воздухе квартиры некоторые ингредиенты увлажняющих баночек ведут себя преступно. Они умеют притягивать влагу, но в пересушенном воздухе ее взять неоткуда, вот эти вещества и начинают вытягивать влагу из глубоких слоев дермы. Результат – кожа пересыхает.

Исключения – гиалуроновая кислота и хитозан, поскольку одновременно с увлажнением они покрывают поверхность кожи защитной пленкой, та не позволяет воде испаряться. Хотя и здесь нужна осторожность: наносить средства с этими ингредиентами лучше не менее чем за час до выхода из дома.

Всеми остальными увлажняющими кремами правильней пользоваться перед сном, за час до того, как вы ляжете в постель. Хорошо нанести их прямо после вечернего душа – еще на влажную кожу.

Днем можно прыскать на кожу термальной водой из баллончика, прямо поверх макияжа.

Вкусное меню

Многие женщины считают, что при минусовой температуре кожа вырабатывает достаточно жира, чтобы самостоятельно защититься от испытаний холодом.

Отчасти это так: в эти месяцы кожа становится более плотной. Ее клетки вырабатывают густой и насыщенный сальный секрет, что в холода благотворно: кожное сало – преграда от ветра, сухости и мороза. Но косметологи считают, что подобной естественной защиты недостаточно: коже нужно дополнительное питание.

Самое вкусное для сухой и нормальной кожи, конечно, крем. Привычные дневные кремы замените на питательные, у них более насыщенная текстура, в рецептуре есть активные компоненты, масло, витамины-минералы. Но, к сожалению, такой состав (спермацет, ланолин, пчелиный воск) провоцирует комедоны и угревую сыпь, поэтому питательные кремы не подойдут жирной коже. Ей более по вкусу легкие кремы с ненасыщенными жирными кислотами.

Если кожа с трудом переживает холода (лицо выглядит сонным, бледным, серым, заметны шероховатости и неровности), обеспечьте ей усиленное питание: ретиноиды, антиоксиданты, растительные экстракты, кедровое масло и масло жожоба. После такого рациона она будет выглядеть сияющей, а на ощупь гладкой.

Девять правил от косметолога

1. В холодную погоду выбирайте крем не только с витамином Е, но и с витамином D.

2. Если есть склонность к образованию сосудистых звездочек, используйте кремы с витамином К.

3. При очень сухой коже можно добавить в каплю тонального крема немного увлажняющего, тщательно перемешать и нанести за 30 минут до выхода из дома.

4. При минусовой погоде не стоит наносить макияж с помощью сухой косметики, лучше использовать жирные румяна, жидкую подводку и кремообразные тени для век. Непосредственно перед выходом на улицу припудрите лицо тонким слоем рассыпчатой пудры.

5. Старайтесь пить как можно больше воды: она поможет коже нормализовать работу сальных клеток и пережить холода.

6. Купите увлажнитель воздуха. Прибор нормализует «погоду в доме».

7. Даже если вы мерзнете, старайтесь не принимать слишком горячий душ или ванну. Чем выше градус воды, тем суше становится кожа.

8. Не растирайтесь после водных процедур жестким полотенцем, а нежно промокните кожу мягким.

9. Процедуры по активному лифтингу, курс минеральных масок на основе водорослей, а также увлажняющих с коллагеном лучше отложить до весны, когда кожа будет нуждаться в интенсивном увлажнении после холодов.

На заметку

  • В разное время года и для различных типов кожи подбирают свои маски. Летом чаще используют увлажняющие, зимой – витаминизированные и питательные. Маску лучше делать 1–2 раза в неделю, за 1–2 часа до сна и сразу после нее нанести ночной крем.
  • Маски для сухой кожи обязательно содержат жиры (масло агавы, ростков пшеницы, авокадо, миндаля и персика, лецитин, спермацет).
  • В состав масок для жирной кожи входят вещества, обладающие вяжущими и противовоспалительными свойствами (экстракты чайного дерева, хвои, березовых почек, огурца, лаванды, розмарина, прополис).

Зимняя фотосъемка.  Мой опыт защиты рук от холода.

Фотосъемка зимой – это страдание.

И это прекрасно! Чем тяжелее сделать кадр, тем меньше шансов, что он будет повторен. А разве не за уникальностью мы идем черт знает куда…

Это становится отчетливо видно, если посчитать количество кадров одного и того же труднодоступного места, сделанных зимой и летом.

Поэтому я с некоторым садомазохистским удовольствием переношу тяготы и лишения зимней фотосъемки.

Морозный автопортретМорозный автопортрет

В этой статье я остановлюсь на такой, как мне видится,  недостаточно освещенной теме зимней фотосъемки, как защита рук и других конечностей фотографа от воздействия холода.

Есть определенная специфика, на которую хочется взглянуть через призму своего опыта.  И услышать ваше мнение.

 

Защита рук фотографа от холода.

 

Руки у фотографа страдают при зимней фотосъемке в первую очередь. Тяжелый холодный предмет, стиснутый пальцами, необходимость выполнять мелкую моторику, выставляя настройки, делая фотографии. Все это крайне пагубно влияет на поступление крови в пальцы, что ведет к очень быстрому их замерзанию.

Скрюченные от холода, ничего не чувствующие пальцы -– знакомая проблема для всех, кто снимает зимой, а время уходит, свет меняется буквально с каждой секундой, и нет возможности отложить камеру, отмахаться.

Хребет Зюраткуль на закате Хребет Зюраткуль на закате

Для того, чтобы минимизировать воздействие холода на пальцы рук, необходимо правильно подбирать их теплозащиту, но здесь возникает другая проблема: логичный вариант с максимальным утеплением встает в противоречие с необходимостью совершать точные мелкие движения. Очень трудно и неудобно работать быстро и эффективно в толстых зимних варежках-верхонках.

Как соблюсти пропорцию между точностью движений пальцами и их защитой от холода?

Методом проб и ошибок для себя я нашел следующий вариант использования перчаток – варежек.

Мой комплект для зимней тревел-фотосъемки состоит из 3 пар:

перчатки мой комплект перчатки мой комплект

 

 

1. Перчатки Marmot PreCip Shell Glove – основная «рабочая лошадка» для движения зимой в условия несильного мороза.

 

Плюсы

– Наружный слой выполнен из мембранной ткани, что позволяет рукам долгое время оставаться сухими;

– Страховочные петли, одетые на запястья, позволят оперативно скинуть перчатку и не думать о том, куда ее убрать, это не маловажный момент при работе с камерой;

– раструб, закрывающий и стягивающийся на запястья, надежно защищает от попадание снега в перчатку.

 

Недостатки:

– При намокании тяжело одевается из-за мягкого внутреннего слоя утеплителя;

– Тяжело высушить в походных условиях;

– недостаточно теплые.

 

2. варежки из Polartec RedFox Transmitten – основные варежки для работы с камерой в условия несильного мороза.

Я долгое время сторонился подобного варианта варежек с обрезанными пальцами, он для меня прочно ассоциировался с зимней рыбалкой и никак не хотел входить в мой походный комплект.

Но в прошлом году мне выдали эти варежки во время работы высотным фотографом на фестивале RedFox Elbruse Race, и я по достоинству их оценил. В день забега, в условиях сильного ветра и низкой температуры, поднимался на вершину и чувствовал себя комфортно.

Откидывающийся верх варежек позволяет быстро освободить пальцы, настроить что-то в камере и закрыть обратно. Перчатки достаточно тонкие, чтобы можно было нащупать через ткань кнопу спуска затвора на камере. А закрытые и совмещенные вместе пальцы аккумулируют больше тепла и быстрее согреваются.

 

Плюсы:

– Быстро, не снимая варежки, можно освободить пальцы и сделать мелкую работу по камере

– Быстро сохнут. За ночь в спальнике  можно высушить на теле.

 

Недостатки.

– Очень быстро намокают. В условиях снегопада собирают на себя весь снег, и хотя продолжают греть даже в мокром виде, использовать для фотосъемки их уже проблематично.

Полартек собирает снег и быстро мокнет Полартек собирает снег и быстро намокает

– Неудобное расположение липучки, фиксирующей откидывающийся кончик большого пальца. Она сделана на основании большого пальца, и при утирании носа варежкой я каждый раз мысленно проклинаю разработчика этого замечательного изделия. Ощущения такие, как будто по воспаленному обветренному морозом и ветром лицу провели грубой наждачной бумагой.

 

  1. Пуховые рукавицы RedFox

Главная защита рук от сильного мороза при фотосъемке. Прекрасные теплые пуховые варежки, состоящие из двух раздельных частей.

Наружной части (верхонок) – выполненной из плотной, надежной ткани, непромокающей и стойкой к износу.

Внутренней части –  пуховых варежек, выполненных из тонкой нежной ткани, позволяющей даже через толстый слой пуха работать с камерой, менять настройки, вести съемку.

 

Работа с камерой на морозе в пуховых варежкахРабота с камерой на морозе в пуховых варежках

 

Варежки универсальные и  используются для движения и фотосъемки.

Во время сильного мороза в собранном виде (верхонки + пуховый внутренник) позволяют комфортно двигаться.

Варежки в собранном виде не боятся снега и износа Варежки в собранном виде не боятся снега и износа

 

По прибытии на место съемки верхонки убираются в карман, рука остается в  пуховой варежке. Тонкий материал и мягкий пух позволяют работать с камерой, не оголяя рук.

Также в данных варежках достаточно внутреннего пространства для того, чтобы на время перехода между точками съемки убрать туда аккумулятор камеры. Иногда в условиях сильного мороза, от 40 и ниже, аккумулятор камеры садится «на глазах», и содержание его в тепле становится насущной проблемой.

Плюсы:

– высокая теплозащита;

– универсальность, можно использовать и для движения, и для съемки.

Недостатки:

– большой объем. Хотя по другому и не бывает, наверное;

– отсутствие страховочной петли за запястье на верхонках.

 

 

Итак, коротко еще раз пробегусь по системе из трех варежек-перчаток: 

В условиях небольшого мороза, скажем до -10-15 градусов, для движения и фотосъемки использую  Перчатки Marmot PreCip Shell Glove.

В условиях небольшого мороза, при нахождении на точке съемки или при отсутствии снега, попадающего на руки, использую варежки из Polartec RedFox Transmitten. Они более теплые и удобные для работы с камерой, нежели Marmot, но вода и снег для них критичны.

Фактически эти два элемента защиты рук дополняют друг друга, подстраховывают на случай намокания, так как наибольшая вероятность попадания влаги  существует при несильном морозе.

В условиях сильного мороза использую Пуховые рукавицы  RedFox: в собранном двухслойном варианте для движения,

в разобранном (только пуховая часть) для фотосъемки.

 

Вечером на биваке стараюсь высушить перчатки и варежки. Проще всего при холодных ночевках это сделать за счет температуры своего тела.

 

Защита ног фотографа от холода.

Сказав о защите рук от холода, не логично было бы не сказать о ногах. Но правда заключается в том, что обеспечение теплоизоляции ног фактически ничем не отличается от обычно рекомендованных мер.

Единственное, что надо помнить, отправляясь на зимнюю съемку, так это то,  что самые перспективные холодные утренние и вечерние часы (закат – восход) вам придется провести на одном месте, переминаясь, прыгая, махая ногами в ожидании света.  Скорее всего, это будет открытое продуваемое место, возможно будет глубокий снег, не позволяющий активно двигаться. Поэтому со всей серьезность отнеситесь к утеплению ног.

От ветра можно спрятаться за камень. Руки утеплены пуховыми перчатками RedFox. От ветра можно спрятаться за камень. Руки утеплены пуховыми перчатками RedFox.

Какие способы  можно использовать? Их не много.

Первый и наиболее действенный способ – адекватное погоде утепление конечностей. Может достигаться за счет обуви с утеплителем либо за счет покупки обуви на 1-1,5 размера больше и надевания дополнительных носков.  Первый вариант отлично подходит для теплых ночевок, где вы можете просушить отсыревший за день слой утеплителя. Второй – для холодных ночевок, носки сушатся на себе либо заменяются на новые.

Цель –  надевать утром сухие ботинки.

 

Также вы можете использовать:

– наружные утепленные бахилы. Например RedFox Бахилы1000/черный 

– греющие элементы. Если у вас достаточно места в ботинках, внедрить в них согревательные элементы, но не факт, что это будет удобно при ходьбе, и непонятно, что вы будете делать, когда они закончат свою работу в самый неподходящий момент.

– двигаться и отмахивать конечностями. Опереться на палки, штатив, дерево и отмахивать поочередно заледеневшие ноги, пока в пальцах не почувствуется тепло или резкая боль.

– небольшой костер. Может быть, он не согреет ноги огнем, но в ожидании рассвета, если вы пришли на точку заранее, вы согреетесь делом. Собирая сухие ветки, танцуя вокруг костра с бубном, дабы он разгорелся.

– на крайний случай  можете помочиться в ботинки (шутка, не делайте так).

В общем, это очень серьезный  и насущный вопрос. Обморожение пальцев ног тем более опасно, когда вы захвачены процессом фотосъемки. Купаетесь, забыв обо всем, в залившем мир нежном рассвете. Обморожение может подкрасться незаметно. Будьте на чеку.

 

Защита носа при зимней фотографии.

О чем это он? – подумаете вы. Еще пару лет назад, я бы подумал также. Но случай произошедший со мной на Северном Урале при температуре под – 50, заставил сегодня говорить и об этом.

обмороженный кончик носа обмороженный кончик носа

Видите красную точку на носу, это обморожение камерой, буквально несколько секунд мой выдающийся нос соприкасался с фотоаппаратом, и этого хватило для того, чтобы на нем появилось это идиотское пятно, делающее меня похожим на клоуна. История получила продолжение на следующий год, при температуре не ниже – 30 градусов на хребте Уреньга. Из чего  я сделал вывод, что достаточно одни раз так поморозить  нос, и, видимо, это будет повторяться из раза в раз.

обмороженный кончик носа

Поэтому закрывайте лицо балаклавой или зимниим баффом, ну, конечно, если вы не мечтали в детстве быть клоуном 🙂

обмороженный кончик носа

В заключение хочется перефразировать пословицу и сказать:

«Берегите пальцы смолоду!»

Защищайте руки и старайтесь не допускать обморожений любой степени, даже самой легкой, с первых разов увлечения зимней фотографией. Это позволит избежать в будущем, когда вы наберетесь опыта и будете готовы сделать свои лучшие кадры, проблем с пальцами. Хроническая холодовая травма ведет к ишемии периферических тканей, капилляры питающие ваши пальцы кровью изменяются и их замерзание начинает происходить все быстрее и быстрее. Что сказывается не лучшим образом на вашей работе.

О том как это бывает, можно прочитать здесь: «Вот тАкой поход!» или история одного обморожения

 

 

 

 

Как защитить руки от холода: готовим согревающий крем своими руками

Какие бы теплые ни были перчатки, иногда приходится их снимать. Например, чтобы посчитать мелкие монеты или написать сообщение на смартфоне. А может быть, вы вообще не любите перчатки, или ваша красивая модель совсем не спасает от холода? Хорошее средство от замерзающих рук и обветренной сухой кожи — согревающая мазь. Будем делать её сами.

Согревающая мазь состоит из двух частей: базовое масло-основа — универсальная косметическая основа, которую можно использовать с разными эфирными маслами, и согревающий компонент.

Для основы согревающей мази нам понадобятся:

  • 1 чашка кокосового масла;
  • 1 чашка оливкового масла;
  • 4 столовые ложки пчелиного воска;
  • ½ чайной ложки витамина Е в масле (Раствор токоферола ацетат).

Этих ингредиентов хватит, чтобы заполнить мазью полулитровую банку.

Как готовить основу

В стеклянной банке смешайте кокосовое и оливковое масла с воском. Нагревайте на водяной бане на медленном огне, регулярно помешивая, пока воск не растворится. На это потребуется около 20 минут.

Базовое маслоПриготовление масла-основы

После того как достигнута однородная консистенция, перелейте мазь в банку, в которой будете её хранить. Добавьте масло с витамином Е и дайте остыть.

Пока мазь остывает, накройте её бумажным полотенцем. Когда остынет полностью — крышкой. Срок хранения — около 4 месяцев.

Помимо витамина Е в базовом масле присутствует достаточно полезных свойств и компонентов: антиоксиданты из оливкового масла, антибактериальные и увлажняющие свойства кокосового масла, питание и смягчающий эффект от пчелиного воска.

Отличный набор полезных свойств для зимы!

Осталось добавить согревающий компонент — эфирное масло черного перца.

компоненты согревающей мазиМасло-основа и эфирное масло чёрного перца

Как использовать мазь

Перед тем, как выйти на улицу в мороз, берёте на палец немного самодельной мази-основы, добавляете в неё пару капель эфирного масла черного перца и растираете по коже рук.

С этой мазью вы не только защитите кожу от растрескивания и сухости, но и забудете о быстро замерзающих руках и негнущихся пальцах. Кстати, средство пригодится и для уже замерзших рук — можно растереть их этой мазью, и они быстро отогреются.

10 зимних проблем с кожей и их решение — Рамблер/новости

СодержаниеХолодовая аллергияКупероз кожиВоспаление на лицеТусклый цвет лицаОбветривание кожиШелушение и сухостьРаздражение кожи лица«Цыпки» на коже рукТрещины на губахЗаеды в уголках губ В зимние месяцы кожа лица, губ и рук словно под прицелом — ее атакуют холод, «злой» порывистый ветер, снег, температурные перепады. А в помещении эпидермис страдает от пересушенного воздуха, исходящего от отопительных приборов жара. Чтобы сохранить здоровье и красоту кожи, необходимо знать, с какими проблемами она чаще всего сталкивается в самое сказочное время года. MedAboutMe расскажет, как помочь эпидермису, когда он подает сигналы SOS зимой.

Холодовая аллергия

Эта неприятность может поразить любые открытые участки тела, не только лицо или руки. Холодовая крапивница проявляет себя похожими на волдыри высыпаниями или простыми красными пятнами. Иногда аллергическая реакция на холод выражается в виде отеков или жжения, шелушения. Ответная реакция организма на раздражитель может сильно беспокоить человека, доставлять ощутимый дискомфорт.

Что делать?

Для лечения холодовой аллергии необходимо обратиться к врачу. Как правило, для ее устранения назначают антигистаминные препараты и специальные защитные средства для кожи. Для снижения риска появления негативной реакции на мороз, холодный ветер нужно круглогодично укреплять иммунитет и по возможности избегать стресса. Стрессоустойчивые люди с крепкой иммунной защитой реже подвергаются опасности возникновения холодовой крапивницы.

Купероз кожи

Хотя купероз не является сезонным явлением, именно зимой сильное покраснение кожи лица больше всего беспокоит женщин и мужчин. Эта проблема появляется из-за нарушения кровообращения, расширения сосудов, обычно она является наследственной. В холодное время года кровеносные сосуды истончаются, нагрузка на них усиливается. И кроме покраснения кожи купероз может напомнить о себе появлением капиллярной сетки. Следующей стадией проблемы становится розацея или розовые угри.

Что делать?

Купероз проще всего предотвратить, чем лечить последствия. Желательно начать подготовку к холодам заблаговременно, для профилактики нужно укреплять сосуды. Чтобы повысить их эластичность, сделайте акцент на контрастные умывания, регулярно протирайте лицо кубиками льда, применяйте кремы с экстрактом конского каштана, витаминами С, РР, К. Эти вещества также укрепляют стенки сосудов. А при уже возникшем куперозе переходите на косметику для чувствительной кожи, старайтесь реже употреблять острую пищу, алкоголь, продукты с содержанием кофеина.

Факт!

Зимние проблемы кожи ярче всего проявляются в январе, когда запасы витаминов уже давно истощены, а холода лишь усиливаются. Болезненнее всего переносит морозы чувствительная и сухая кожа, а жирная — спокойнее. Из-за сезонных скачков сухие кожные покровы быстрее стареют, поэтому уходу за ними нужно уделять особое внимание. Не забывайте, что из-за низких температур работа сальных желез замедляется. Так что жирная кожа лица может временно стать комбинированной и даже нормальной по своему типу.

Воспаление на лице

Особенно страдают от покраснения, воспаления кожного покрова зимой обладательницы сухой и светлой кожи. В холодное время года существуют разные причины для возникновения такой проблемы. Главная из них — неправильный уход за лицом. Воспаление появляется при чрезмерном увлечении жирными кремами. Вместо должного питания эти средства закупоривают поры. Также воспаление может возникнуть из-за нанесения увлажняющей косметики на лицо перед выходом на холод.

Что делать?

Для профилактики воспалений откажитесь от частых умываний, использования спиртосодержащих лосьонов, тоников. Лучше применять пенки и нежные гели, чтобы тщательно удалять загрязнения. И обязательно нужно заботиться об отшелушивании отмерших клеток, применении подходящих защитных средств. Как и летом, нельзя трогать лицо на улице руками. Для снятия уже возникшего воспаления добавьте в уход косметику с содержанием цинка, салициловой кислоты, эвкалиптового масла.

Тусклый цвет лица

В зимние месяцы кожа лица может страдать от нехватки витаминов и кислорода. Мы стараемся реже выходить на улицу в холодную погоду, чтобы не замерзнуть. Вместо длительных прогулок мы защищаемся от морозов в отапливаемых, нередко душных помещениях. Поэтому кожные покровы теряют сияние, красивый румянец. Ухудшается кровообращение эпидермиса, из-за чего кожа становится серой и безжизненной. Плюс ко всему недостаток солнца закономерно приводит к стрессу, который тоже является одним из врагов цветущего вида.

Что делать?

Для улучшения цвета лица зимой пересмотрите свой рацион питания. В него нужно добавить больше богатых витаминами продуктов. Наиболее важными для здоровья и красоты кожи считаются витамины С, Е, группы В, РР и другие вещества. Вы не ошибетесь, если будете регулярно употреблять в пищу желтые и оранжевые овощи, фрукты, киви и брокколи, злаковые и молочные продукты, рыбу, печень. И старайтесь пить больше чистой воды! Также можно помочь коже, используя домашние косметические средства. Для усиления кровообращения следует делать пилинги. После удаления омертвевших частиц желательно завершить сеанс красоты нанесением маски с увлажняющим действием.

Обветривание кожи

В холодное время года большим испытанием для кожи становится встреча с холодным ветром. Ситуацию усугубляет низкая влажность воздуха. И хотя обветривание кожи лица, губ и рук не появляется только зимой, именно в морозы такая проблема доставляет больше всего неприятностей. Эпидермис трескается и грубеет, на поверхности покровов появляются покраснения и припухлости. Обветренная кожа иногда даже похожа на обожженную, негативные изменения происходят из-за стремительного иссушения кожи. Покровы теряют влагу, деятельность сальных желез нарушается, в результате человек сталкивается с дискомфортом.

Что делать?

Для профилактики обветривания необходимо правильно ухаживать за кожей зимой. Важно отказаться от умываний простой водой, лучше очищать лицо молочком, косметическими сливками. Для сухой кожи подойдут протирания оливковым маслом. За полчаса перед выходом на улицу необходимо нанести на лицо плотный слой питательного крема, тональный крем. Дома и в офисе используйте увлажнители воздуха. А при сильном ветре не забывайте защищать кожу шарфом.

Шелушение и сухость

Обезвоживание кожи зимой — стандартная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Особенно — обладатели чувствительной и сухой кожи. Такие кожные покровы быстро повреждаются в холодное время года, истончаются. На них влияет как мороз и ветер на улице, так и сухой воздух дома, в офисе, общественном транспорте. Первым сигналом, указывающим на обезвоживание кожи, является шелушение.

Что делать?

Для профилактики шелушения нужно тщательно питать и увлажнять кожу. Но увлажняющие средства необходимо использовать перед сном, а не перед выходом на улицу. В составе питательной косметики должны присутствовать косточковые, эфирные масла. Ощущение стянутости снимет термальная вода. Скрабы и пилинги при сухости стоит применять как можно реже. Обязательно ешьте зимой жирную рыбу, орехи, семечки и авокадо — они богаты жирными кислотами, необходимыми для защиты кожи от шелушения. Сильно шелушащуюся кожу лица вернет к жизни мезотерапия.

Раздражение кожи лица

Чаще всего с раздражением кожных покровов зимой сталкиваются любители зимнего спорта. Например, лыжники или бегуны. Из-за долгого нахождения на свежем воздухе их кожа подвергается не только воздействию ветра и мороза, но и ультрафиолетовых лучей. Такой «коктейль» неизменно приводит к раздражению — его симптомы напоминают легкое обморожение. Кожа покрывается красными пятнами, появляется зуд и покалывание.

Что делать?

Для снятия раздражения после длительных прогулок нужно использовать косметику с регенерирующим действием. В их составе должен присутствовать декспантенол — этот компонент успокоит, поможет эпидермису восстановиться. А для защиты кожи от зимнего раздражения применяйте средства, защищающие и от морозов, и от солнца. Это может быть специальная косметика для спортсменов. Или же — комбинирование нескольких средств. Например, защитного крема и крема с высоким уровнем SPF.

«Цыпки» на коже рук Зимой для профилактики гриппа и ОРВИ мы стараемся чаще мыть руки, из-за чего кожа трескается, покрывается трещинами и «цыпками». Они портят внешний вид рук, плюс ко всему такие явления доставляют ощутимый дискомфорт. «Гусиной» кожа становится еще и по причине недостатка витаминов, резкого перепада температур, ветра. Магазинные питательные кремы не всегда могут справиться с этой проблемой. Нужно подойти к ее решению комплексно, чтобы сделать руки мягкими, нежными.

Что делать?

Для избавления от «цыпок» необходимо сначала позаботиться об очищении кожи рук, а уже затем — о ее питании, увлажнении, защите. Для отшелушивания ороговевших частиц используйте скрабы и пилинги хотя бы раз в неделю. Балуйте кожу масками, а после мытья обязательно наносите на руки кремы с содержанием воска, масла какао, витамином Е. Не забывайте носить перчатки, даже если на улице нехолодно! Для экспресс-восстановления потрескавшихся рук можно и нужно применять парафинотерапию, ванночки с маслами и другие «быстрые» бьюти-процедуры.

Трещины на губах

Растрескивание кожи губ появляется по тем же причинам, что и обветривание лица. Однако основные провоцирующие факторы дополняются тем, что на губах отсутствуют сальные железы, секрет которых мог бы защитить нежные покровы. Также мы часто облизываем губы в ветреную погоду, в результате чего сталкиваемся с трещинами. Кожа губ становится шершавой и из-за недостатка витаминов. При наличии трещин кожные покровы краснеют и воспаляются, появляется шелушение и другие неприятные симптомы.

Что делать?

Обязательно используйте гигиенические помады, бальзамы для губ. По возможности на время откажитесь от использования блесков, вместо них можно использовать помады с плотными текстурами. Они создадут дополнительный барьер для защиты от ветра и холода. Важно лишь, чтобы косметика не сушила губы. Своевременно очищайте кожу пилингами и скрабами, выполняйте массаж губ и используйте питательные маски. Например, с медом.

Факт!

Гигиеническую помаду или бесцветный бальзам можно использовать не только для защиты кожи губ. Эти косметические средства также подходят для устранения шелушения на сухой коже лица. Иногда смазывайте поврежденные участки бальзамом для губ на ночь — утром кожные покровы порадуют вас мягкостью.

Заеды в уголках губ Кроме трещин, кожу губ зимой может беспокоить еще одна проблема. Это заеды в уголках губ или ангулит. Появление недуга связывают с разными причинами, в большинстве случаев — с нехваткой витаминов группы В. В зимний период авитаминоз обостряется, к сезонным провоцирующим факторам относят и снижение иммунитета, переохлаждение, постоянное облизывание губ. Заеды начинаются с покраснений уголков рта, следующая стадия ангулита — появление пузырьков с гнойной жидкостью.

Что делать?

Как и многие другие зимние проблемы, заеды проще предотвратить. Профилактический комплекс должен включать пересмотр рациона питания. Меню должно быть разнообразным, из него нужно убрать все острое, копченое и соленое, алкоголь. Защищайте губы от ветра гигиенической помадой. Если же недуг уже появился, лечить его необходимо мазями с антибактериальными, антимикробными компонентами после получения назначения врача.

Комментарий экспертаГузель Закирова, физиолог-диетолог, биохимик, член Национального сообщества диетологов

Готовимся к зиме основательно? Если вы думаете, что питание — это только коррекция фигуры, вы сильно ошибаетесь. То, как хорошо ваше лицо, а кожа готова к морозам, зависит от питания в первую очередь. И подготовиться к холодам несложно, но делать это нужно заранее.

Первое, что нужно сделать — исключить из рациона следующие продукты:

Сахар и сладкие продукты, ведь сахар повреждает содержащиеся в коже коллагеновые волокна, которые отвечают за упругость и эластичность. Кроме того, сахар ухудшает работу кишечника человека, что ведет к гибели полезной флоры. А именно полезные микробы нашего кишечника помогают усваиваться важным макроэлементам из пищи и даже сами продуцируют часть витаминов. Когда благотворная флора умирает, на ее смену приходят патогены, которые выделяют множество токсинов, угнетают иммунитет и ухудшают не только состояние кожи, но и провоцируют появление акне. Одни только грибки рода Candida выделяют около 80 видов ядов! Кофе — он приводит к обезвоживанию и сухости кожи. Кроме того, кофе неплохой диуретик и вместе с мочой выводит большое количество микроэлементов, которых и так зимой немного. Изобилие бодрящего напитка ухудшает цвет кожи, делает ее серее и провоцирует образование целлюлита. Жирные сыры — они приводят к изменению работы сальных желез. Десертный алкоголь — он приводит к покраснению кожи и появлению кругов под глазами.

А вот некоторые другие продукты, наоборот, улучшают состояние кожи:

Кисломолочные продукты из-за наличия лактобактерий улучшают состояние кишечника, усиливают всасывание питательных веществ. Рыба и морепродукты — содержат Омега-3, которая защищает клеточные мембраны, улучшает эластичность кожи и кровоснабжение органов. Овощи — прекрасное питание для кишечной флоры. Обеспечивают защелачивание внутренней среды организма. Ведь агрессивная среда и частые болезни зимой сильно закисляют ее, а это приводит к быстрому старению организма и кожи в частности. Фрукты — конечно же, кладезь витаминов. Только в привозных фруктах на них надеяться не стоит. Лучше получать витамины из замечательных продуктов нашего русского стола — квашеной капусты, брусники, калины, облепихи. Их с лихвой заготовили нам добросовестные бабушки. Зеленый чай — прекрасный антиоксидант. Он защищает наши клетки от свободных радикалов и тоже спасает от увядания кожи. Особое внимание стоит уделять источникам витамина D. Этого витамина катастрофически не хватает нашему организму в зимнее время. Непосредственно на состояние кожи этот витамин не влияет, но опосредованно его нехватка приводит ухудшению иммунитета, угнетению нервных сигналов, ослаблению эндокринной системы. Не забывайте, кожа — имунно-эндокринный орган! Источники витамина D — молоко, масло сливочное, печень, яичный желток, жирная рыба (сельдь, макрель, лосось, сардины в масле, тунец), рыбий жир.

Любимым «лакомством» для нашей кожи в зимнее время также является морковь, облепиха и проростки пшеницы, семена чиа. Добавляя эти продукты в ежедневный рацион, вы обогатите свой организм сразу лучшими витаминами и микроэлементами без ненужных поливитаминных комплексов и биологических добавок.

Комментарий экспертаАнна Симбирцева, эксперт по лечебной косметике

В зимний период во избежание проблем с кожей следует поменять свое очищающее средство. Наиболее подходящие продукты — с pH от 5,5 до 7 нейтральный или слабокислый. Для сухой и нормальной кожи лучше использовать молочко или масло для снятия макияжа, комбинированной и жирной кожи — щадящую пенку без подсушивающего эффекта. Никаких спиртосодержащих тоников! Также в зимний период стоит умываться более прохладной водой или применять контрастные процедуры, это поможет адаптировать сосуды к морозной погоде, значительно снизит риск появления и увеличения купероза.

Самые безопасные кремы перед выходом на улицу — это кремы в составе с гликолевой кислотой, потому что их температура замерзаниях ниже, чем кремов на водной основе, а значит, при их использовании снизится риск повреждения кожи на морозе. Крем стоит наносить за 40-60 минут до выхода на улицу. Что должно быть в составе зимних кремов для профилактики сезонных проблем:

Гиалуроновая кислота, мочевина и лецитин — прекрасные увлажнители. Масла (ши, жожоба, виноградной косточки, авокадо) или воски — создают на коже защитную пленку. Экстракты календулы, гамамелиса, алоэ, ромашки — успокаивают кожу и снимают раздражение. Витамин В5 — питает кожу. Витамины Е и С — антиоксиданты, которые защищают кожу.

Важно избегать в составе кремов минеральных масел, парафинов и вазелина.

Зимнее правило: утренний уход для кожи должен быть наиболее питательным, а вечерний — интенсивно увлажняющим. В холода следует употреблять в пищу продукты с Омега-3.

Для защиты кожи перед выходом на улицу старайтесь применять тональное средство, это своего рода барьер от ветра и снега. Но стоит отказаться от пудры, так как она будет сушить кожу. Если вы увлекаетесь зимними видами спорта — обязательно применяйте солнцезащитный крем с минимальным фактором защиты 20.

Зима — это время отопительного сезона, нейтрализовать вредное воздействие сухого воздуха поможет термальная вода. Что касается очищающих масок и пилинга — применяем, но чуть реже, — один раз в неделю.

Пройдите тестКак влияет погода на твоё настроение? Каждый из нас реагирует на погоду. Солнечный день, как правило, способствует хорошему настроению. При дожде за окном у нас вытягиваются лица. Но обобщать ничего не следует. Есть люди, которые любят гулять в дождливую погоду, а в жару им плакать хочется. Вот именно для того, чтобы можно было проверить, сильно ли помогает тебе погода или мешает, мы и предлагаем этот тест.

как защитить кожу от сухости и трещин в холодное время года?

Зима – самое тяжелое время для нежной кожи рук, которая так же, как и кожа лица, нуждается в этот период в заботе и тщательном уходе. Как защищать кожу рук от сухости и шелушения в морозы, читай в нашем материале.

Надевай перчатки

Уход за руками зимой начинается с перчаток – их нужно надевать при каждом выходе на улицу! Этот аксессуар убережет кожу от трещинок, чрезмерной сухости и шелушения, да и просто согреет руки, чтобы ты могла чувствовать себя комфортнее. И не забывай, домашняя уборка также должна проходить в перчатках, чтобы моющие и чистящие средства не ухудшали состояние кожи.

Выбери питательный крем для рук

Зимой недостаточно использовать легкий увлажняющий крем, поэтому в твоем beauty-арсенале обязательно должен появиться эффективный питательный продукт. Чтобы результат тебя приятно радовал, ищи в составе защитного крема для рук масло ши, авокадо, жожоба и миндаля – они препятствуют потере влаги, питают и защищают кожу, усиливая регенерацию.

уход за руками,

Если у тебя раздраженная кожа рук, обрати внимание на средства с календулой или экстрактом ромашки, а если на ней есть повреждения и покраснения, ищи в составе оксид цинка – он снимет воспаление и поможет восстановить барьерную функцию кожи. Витамин Е и B5 также приветствуются в зимних кремах для рук, потому что они хорошо смягчают кожу, делают ее эластичной и быстро восстанавливают поврежденные клетки.

уход за руками,

Используй скраб для рук

Чтобы избавиться от шелушения, регулярно используй мягкий скраб для рук. Такое средство поможет очистить кожу от мертвых клеток, улучшит микроциркуляцию крови и тем самым обеспечит более глубокое проникновение питательного крема. В результате твои руки будут гладкими, мягкими и нежными. Используй скраб не чаще двух раз в неделю, чтобы не переусердствовать с уходом.

Применяй масла и маски

Кроме защитного крема для рук, справиться с сухостью и шелушением помогут натуральные и эфирные масла, а также специальные маски. Пару раз в неделю подмешивай в свой крем масло ши, жожоба или персика, чтобы смягчить кожу и вернуть ей красоту и свежесть. В магазинах косметики ты сможешь найти специальные масочки для кожи рук, которые обеспечат волшебный эффект и помогут уберечь кожу от дальнейшего воздействия ветра и мороза.

защитный крем для рук

защитный крем для рук

Увлажняй воздух в помещении

Наша кожа страдает от чрезмерной сухости в первую очередь не от погоды за окном, а от работы отопительных приборов, которые делают воздух очень сухим. Кожа рук содержит меньше сальных желез и больше подвержена обезвоживанию, чем кожа лица и тела, поэтому она первой сигнализирует о проблеме. Чтобы исправить ситуацию и предотвратить появление сухости и чувства стянутости, приобрети небольшой увлажнитель воздуха – уже через пару дней состояние твоей кожи изменится к лучшему.

Мороз для кожи опаснее солнца! Как её защитить | Секреты красоты | Здоровье

Американские ученые установили, что осенью и зимой наша кожа стареет намного быстрее, чем летом. Поэтому, если не хочешь преждевременно превратиться в бабушку, тебе придется поменять крем, забыть про гели для умывания и сделать пару уколов гиалуроновой кислоты.

С приходом морозов ты надеваешь на себя кучу теплых вещей: твое тело плотно упаковано в шерстяные свитера, дубленки, а лицо при этом остается совершенно беззащитным. Между тем на одном квадратном сантиметре нашей кожи находится 3 тепловых рецептора и около 20 холодовых! Из-за этого к морозу эпидермис намного более восприимчив, чем к ультрафиолету. А значит, и страдает зимой больше, чем летом.

Низкая температура – настоящий стресс для кожи. Под воздействием холода в ней начинают вырабатываться сигнальные молекулы – цитокины. Они повышают чувствительность кожи и утолщают ее. Она становится более грубой, толстой, приобретает нездоровый серовато-землистый оттенок. Кроме этого, с уменьшением температуры воздуха железы начинают вырабатывать меньше сала, что приводит к истончению защитной липидной мантии. Получается, что кожа становится более уязвимой перед внешними агрессорами.

Микрокристаллики льда, невидимые глазом, во время порыва ветра травмируют незащищенный эпидермис: лицо покрывается микротрещинками, которые долго не заживают. Ведь перепады температуры (когда ты из тепла выходишь на холод) резко снижают способность кожи вырабатывать эластин, коллаген и гиалуроновую кислоту. Лишенная способности быстро регенерироваться, она начинает краснеть, шелушиться, появляется зуд. Впрочем, на этом негативное влияние контрастных температур не заканчивается: они – причина появления и сосудистой сеточки на лице. Добавь к этому повышенную сухость воздуха и мороз, который «выпаривает» из кожи влагу, и ты поймешь, почему зима так страшна. В это время года жирная кожа приближается к нормальной, нормальная, в свою очередь, становится сухой, а последняя – очень сухой и чувствительной. И все типы при этом обезвожены!

Долой старую косметику

Даже если крем, которым ты пользовалась все лето, выше всяких похвал и подходит твоей коже идеально, тебе придется с ним расстаться. Более того, чтобы защитить эпидермис от холода и победить последствия мороза, тебе нужно перейти с летнего ухода на зимний, то есть целиком поменять систему очищения, тонизации, питания и увлажнения. Поэтому весь арсенал бутылочек и баночек на полке в ванной должен быть заменен на новую косметику, которая в состоянии учесть все изменения, произошедшие с твоей кожей.

Очищение: без черных точек

Для начала тебе нужно начать умываться прохладной, теплой, но ни в коем случае не горячей водой. Во-первых, она разрушает и без того тонкую защитную гидролипидную мантию, во-вторых, стимулирует сальные железы к работе. А они, как ты помнишь, зимой функционируют плохо. Лишняя нагрузка способна вывести их из строя окончательно. Кстати, одного умывания водой недостаточно. Ведь загрязнения на лице бывают двух видов – водо- и жирорастворимыми. С первыми справятся традиционные «банные процедуры», со вторыми – только очищающие косметические средства. Идеальный зимний вариант – легкие муссы и пенки для жирной и нормальной кожи, для сухой подойдут молочко и гидрофильные препараты (масло в воде). А вот гелями в холодное время года пользоваться не стоит, они обезвоживают эпидермис.

Помни о том, что многие очищающие средства создают на коже тонкую пленочку, которая закупоривает сальные протоки, из-за чего на лице появляются неприятные черные точки, так называемые комедоны. Зимой это особенно опасно, ведь на восприимчивой, уязвимой коже в этих местах может начаться воспаление. Чтобы избежать подобного развития событий, ищи на этикетке надпись – non-comedogenic (некомедогенные). 

Тонизация: использовать обязательно!

Следующий после умывания этап – тонизация кожи. Не ленись и не пренебрегай им. Дело в том, что после использования тоника эффективность крема, которым ты будешь завершать ежедневный уход за кожей, увеличивается на целых 38%. Этот показатель в тяжелое для эпидермиса морозное время важен как никогда!

Главное зимнее правило – тоник не должен содержать спирта. Ведь последний сушит кожу, а она сейчас и так обезвожена. Лучшие препараты, как правило, выполнены в виде спреев. Что касается обычных жидкостей в бутылочках, то многие барышни, используя их, совершают большую ошибку: с усилием втирают средство в кожу при помощи ватных тампонов и тем самым травмируют и растягивают ослабленный эпидермис. Запомни: тоник не очищает, а смывает остатки предыдущего средства и готовит кожу к нанесению крема. Его не нужно втирать. Достаточно промокнуть лицо ватным диском, смоченным в препарате.

Желательно, чтобы выбранный тобой тоник содержал экстракты целебных растений, бережно ухаживающих и восстанавливающих эпидермис. Жирной и нормальной коже подойдут шалфей и календула, сухой – липа.

Питание: минимум вазелина

Ты наверняка забывала бутылку с водой в морозилке. Помнишь, что происходило, когда жидкость превращалась в лед? Она разрывала тару. То же самое грозит и твоей коже, если влага, доставленная в нее кремом, замерзнет на улице. Микротравм просто не избежать. Поэтому, если летом перед выходом на работу ты наносила увлажняющий крем, то зимой его следует заменить на питательный. Но даже им стоит пользоваться не позже чем за 45 минут до выхода на улицу.

Учти, в холодное время года твоя косметика должна выполнять не только питательную, но и барьерную – защитную функцию. Этими свойствами крем наделяют силикон, глицерин, сорбидол, натуральные масла растительного (ши, жожоба, карите, экстракт семени моркови) или животного происхождения. Из последних лучшим считается норковый жир. Во всем мире маленький зверек ценится не только из-за своего великолепного меха, но и за потрясающую способность к регенерации. Наблюдения за хищником-малюткой показали, что обгоревшее в лесном пожаре на 80% тело норки уже через три недели полностью восстанавливает свой кожный покров (для человека такие повреждения несовместимы с жизнью!). Зверек излечивается именно благодаря своему жиру. Неудивительно, что он – идеальный компонент для зимнего питательного крема. Если это вещество способно справиться с жуткими ожогами, то избавить тебя от микротравм и трещинок на коже для него – все равно что профессору математики  решить задачку из учебника первоклашки. Норковый жир встречается в составе кремов и продается в чистом виде. Он не оставляет сального блеска, моментально впитывается и стимулирует процессы восстановления.

Многие кремы делаются на основе вазилина или глицерина. Будь осторожна с этими компонентами. Первый подходит только для людей с очень сухой кожей или тем, кто страдает дерматитами или псориазом. Остальным вазелин не товарищ: он создает на лице плотную пленку, не слишком полезную для эпидермиса. Что касается глицерина, то он может входить в состав кремов, но только в небольшом количестве. Это вещество способствует вытягиванию влаги из нижних слоев кожи, за счет чего напитывается эпидермис. На морозе это свойство даст обратный эффект: вода выморозится, обезвожив все слои кожи. Не ищи на этикетке конкретных цифр или процент содержания глицерина, такая информация хранится производителями в тайне. Однако ты сможешь понять, сколько вещества в креме, если обратишь внимание, на каком месте в списке ингредиентов расположился глицерин: чем ближе к концу, тем его меньше.

Увлажнение: не позже 10 вечера

Зимой вечерний уход за кожей отличается от утреннего. Перед сном приходит время увлажняющего крема. Но наносить его нужно обязательно до 10 вечера. Дело в том, что в период с 22.00 до 4.00 все системы кожи начинают работать с особенной активностью: запускается процесс восстановления и очищения. Ночью эпидермис избавляется от накопленных за целый день токсинов. Если ты густо покроешь лицо увлажняющим кремом, не удивляйся, что, проснувшись, обнаружишь мешки под глазами и неприглядные отеки. Создавшаяся пленка воспрепятствует выходу вредных веществ и влаги наружу, из-за этого ты будешь выглядеть так, словно проплакала всю ночь в подушку.

Зимний увлажняющий крем должен иметь легкую текстуру и в обязательном порядке содержать витамин А, лецитин, косточковые масла (абрикосовое, персиковое и т. д.) и фруктовые кислоты. Последние особенно важны, ведь они не только насыщают кожу так нужной ей водой, но и запускают естественные процессы увлажнения: расщепляют мочевину, содержащуюся в гидролипидной мантии, до аминокислот, которые входят в состав натурального увлажняющего фактора кожи. А еще они стимулируют клетки к выработке коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, за счет чего кожа становится упругой, гладкой, подтянутой.

Чтобы добиться лучшего эффекта, в холодное время года добавь к крему эмульсии в ампулах, содержащие прополис, азулен и хитозан. Эти компоненты увлажняют, смягчают и восстанавливают кожу. Наноси концентрат на лицо  один раз в день, перед сном. Завершай процедуру увлажняющим кремом. 

Не ленись

Если ты по-настоящему заботишься о своей коже, одной программы-минимум будет недостаточно. Чтобы твое лицо выглядело на все сто, ему потребуется уход по максимуму. А еще отдельное внимание нужно уделить губам и рукам, ведь они не меньше страдают от морозов. Не ленись, посвяти лишние 15 минут в день себе, любимой, и тогда у тебя получится встретить весну красавицей, а не обветренной, шелушащейся дамочкой с нездоровым оттенком кожи и грубыми руками, как у слесаря-сантехника.   

Три лицо хлебом

Возьми за правило делать пилинг раз в неделю, не реже, ведь это отличный способ привести в порядок грубую, шелушащуюся кожу. Только учти, зимой нельзя использовать скрабы, где роль абразивных частичек выполняют раздробленные косточки персика или абрикоса, сахар, кварц. Подобные препараты могут сильно травмировать кожу, у которой из-за морозов увеличилась чувствительность и восприимчивость. В холодное время года тебе стоит обратить внимание на пилинги с синтетическими абразивами – полиэтиленовыми гранулами  или нейлоновой пудрой. У таких частичек гладкие, ровные края, а значит, риск травм значительно ниже.  Но лучшим зимним вариантом пилинга считаются гоммажи. Это препараты, в состав которых не входят жесткие абразивные частицы, зато имеются вещества, способные застывать через несколько минут после нанесения на кожу. По сути, твое лицо покроется пленочкой, которую нужно просто скатать. Получившиеся в результате этой процедуры маленькие комочки бережно избавят тебя от ороговевших, мертвых клеток. Кожа станет гладкой, бархатистой и сияющей.

Адептам домашних рецептов красоты зимой следует забыть про жесткие скрабы с участием молотого кофе или морской соли и перейти на что-нибудь более щадящее. В холодное время года ты можешь делать пилинг из черного хлеба. Просто размягчи его в теплой воде, разотри в руках, нанеси на лицо и немного поскобли кожу мякишем. Эта процедура не только избавит тебя от омертвевших частичек, но и придаст землистой коже здоровый цвет, ведь хлеб известен своими отбеливающими свойствами. А еще он отлично увлажняет эпидермис.

Сделай маску из каши

Зимой два-три раза в неделю ты должна баловать свое лицо увлажняющими и питательными масками. Можешь купить их в аптеке или приготовить дома из подручных материалов. Если ты обладательница жирной кожи, смешай половинку маленькой пачки обычных пекарских дрожжей, 1 желток и несколько капель лимонного сока. Также тебе придутся по нраву маски из 3%-ного кефира. Сухому эпидермису подойдет смесь из желтка, одной чайной ложки меда, пол чайной ложки масла (оливковое, подсолнечное, кукурузное). Все маски стоит держать на лице 10-15 минут. Кстати, результаты процедуры будут более впечатляющими, если сначала ты сделаешь паровую ванночку для лица. Поры раскроются, и кожа сможет принять больше полезных веществ.

Нанеси тонну крема. Возьми на вооружение чудо-процедуру, к которой стоит прибегать раз в две недели в холодное время года. Перед сном, когда будешь мыться в ванной, сделай паровую ванночку для лица, после этого нанеси на кожу большое количество жирного крема и накрой его полотенцем, смоченным в теплой воде. Через 2-3 минуты сними компресс и снова нанеси слой крема. Повтори процедуру 3-5 раз и умойся прохладной водой. Вот увидишь, твоя кожа увлажнится, станет восхитительно гладкой и сияющей. Имей в виду, этим же способом ты можешь привести себя в порядок перед важным мероприятием: корпоративной вечеринкой, свиданием, походом в театр. 

Крась губы маслом. Чтобы зимой губы не покрывались болезненными кровоточащими трещинками,  утром и вечером их следует смазывать теплым растительным или любым косточковым маслом. Перед выходом на улицу его можно заменить жирным кремом или гигиенической помадой. Не стоит пренебрегать и специальной питательной  маской: смешай масло с медом и нанеси на губы на 10-15 минут. Вечером обязательно массируй свои уста зубной щеткой. И не забывай пить больше жидкости (6-8 стаканов в день), ведь шелушение – это не что иное, как результат частичного обезвоживания губ. 

Заморозь руки. Руки в мороз страдают не меньше, чем лицо, поэтому никогда не выходи на улицу без варежек или перчаток из натуральных материалов. Обязательно наноси крем 2 раза в день и раз в неделю делай для рук ванночки с шалфеем, мать-и-мачехой, ромашкой и липой. Как это ни удивительно, но иногда полезно протирать кисти льдом, лучше из отваров лечебных трав. Это сделает кожу рук закаленной, крепкой и упругой. 

Мнение специалиста

Вячеслав Дубов, врач-косметолог, управляющий Центром красоты и здоровья:

– Зимой очень полезно очищать лицо маслом – оливковым, косточковым, а лучше – из ростков пшеницы. Подогрейте его на водяной бане и нанесите на кожу ватным или марлевым тампоном. Смойте масло отваром из трав. Если ваша кожа сильно обветрилась и шелушится, ее можно лечить при помощи компрессов. В данном случае вам нужно смочить в подогретом масле бинты и наложить их на лицо на 10-15 минут. И не забывайте почаще пользоваться термальной водой в холодное время года. Баллончик должен лежать в машине, на работе и дома. Тем, у кого проблемные сосуды, зимой нужно пить витамин С, аскорутин, полиненасыщенные жиры Омега-3 и Омега-6.

Зимние правила

Носи льняной шарф. Как бы тебе ни было холодно, постарайся не кутаться в шарф: синтетические материалы и колючая шерсть раздражают и натирают кожу. Кроме этого, под тканью скапливается влага, которая, замерзнув, может привести к обморожению. Если ты не можешь не закрывать лицо, выбирай хлопчатобумажный или льняной шарф, а лучше носи с собой носовой платок и прикладывай к коже его. 

Не прыгай в сугроб из бани. Резкий перепад температуры травмирует сосуды. Особенно это касается любительниц выскочить из парилки и сразу же нырнуть в прорубь или зарыться в сугроб. Полезное для иммунитета занятие – стресс для кожи. Поэтому, прежде чем покинуть раскаленную баню, сполосни лицо теплой или прохладной водой. Так эпидермис быстрее адаптируется.

Не забывай про солнце. Любителям покататься на горных лыжах стоит помнить о том, что на вершинах солнце гораздо активнее, чем у подножия. Если не будешь использовать средства защиты с высоким SPF-фактором, рискуешь обгореть. Прими к сведению: подобные препараты не должны находиться на коже дольше восьми часов. Чтобы они не принесли вреда, их нужно смыть. 

Пользуйся тональным кремом. Зимой все барышни должны пользоваться тональным кремом. В холодное время года он выполняет не только декоративную, но и защитную функцию, оберегая кожу от ветра, мороза и микрокристалликов льда. Ты добьешься лучшего эффекта, если поверх тоналки нанесешь слой пудры.

Звезды об уходе

Екатерина Гусева:

– В холодное время года не ленитесь и делайте маски для лица. Они – лучший способ свести на нет вредное воздействие ледяного ветра и морозов. У меня, например, есть любимый рецепт. Взбейте белок 1 яйца, добавьте несколько капель свежего лимонного сока, 3 ст. ложки кефира и 1 ст. ложку крахмала.

Прежде чем нанести смесь на кожу, сделайте компресс: положите на лицо смоченную в горячей воде салфетку. Затем равномерно распределите маску по коже. Дайте подсохнуть и сотрите влажной салфеткой.

Эвелина Бледанс:

– Зимой кожа нуждается в дополнительном уходе. Поэтому неудивительно, что каждая заботящаяся о своей внешности женщина покупает огромное количество кремов, масок и тоников. Однако они не всегда приносят пользу.

Я уверена, даже самая дорогая косметика должна использоваться с умом. Поэтому, прежде чем тратить кучу денег и пробовать очередную новинку, лучше обратитесь к профессионалу – косметологу. Только он сможет понять, в чем конкретно нуждается ваш эпидермис, и избавит его от проблем.

Елена Проклова:

– Я большая поклонница масок, делаю их круглый год, но чаще всего – зимой. Ингредиенты использую любые: моя бабушка учила меня – все, что есть на столе, может быть и на лице, даже свежее мясо. Оно полезно для кожи не меньше, чем протирание лица кубиками льда. Кстати, эту процедуру я делаю каждый день. Замораживаю сразу целую чашку и этой огромной ледышкой протираю себя с ног до головы, пока она не растает. Кожа после этого выглядит великолепно, да и для иммунитета полезно.

Сходи в салон

Отшелушивай. Зима – время поверхностных химических пилингов. Во-первых, они помогают грубой, шелушащейся коже стать нежной и красивой, улучшают ее рельеф, снимают воспаления и омолаживают, во-вторых, в этот период менее активное солнце неспособно причинить вред эпидермису, у которого после пилинга повышается чувствительность к УФ-лучам. Чтобы добиться хороших результатов, ты должна пройти курс из 4-8 процедур с периодичностью раз в 7-10 дней. Эффект – гладкая, красивая кожа  останется с тобой на целый год.

Питай. Зимой кожа нуждается в особенном уходе. Частично его обеспечивают кремы, но они создаются без учета твоих индивидуальных потребностей. Справиться именно с твоими проблемами может мезотерапия. Сначала косметолог оценит состояние кожи, затем подберет правильное лечение – составит коктейль из активных веществ, витаминов и микроэлементов, которые введет под кожу при помощи маленького шприца с микроскопической иглой. Самое главное – мезотерапия работает не только с эпидермисом, как это делают все кремы, а с глубокими слоями. Тебе потребуется курс из 4-6 или 8-10 процедур с периодичностью раз в неделю. Если боишься уколов, можешь попросить, чтобы чудо-коктейль ввели под напором воздуха. Но учти, многие специалисты считают такой подход менее эффективным.

Увлажняй. Обезвоженной холодами и морозами коже нужно тотальное увлажнение, так что без гиалуроновой кислоты тебе не обойтись. Иди в салон и заказывай процедуру под названием «биоревитализация». После поверхностной анестезии кремом косметолог введет кислоту тебе под кожу при помощи шприца. Учти, во время этого процесса в месте прокола надуются маленькие пупырышки. Они могут рассосаться мгновенно, но иногда для этого требуется несколько дней. Поэтому на биоревитализацию лучше записываться в пятницу вечером, чтобы иметь в запасе выходные. За зиму следует сделать 3-4 процедуры с интервалом в месяц.

Смотрите также: