Самые удобные причёски для тренировок
Пучок и конский хвост — не единственные причёски, которые подходят для тренировок. Есть гораздо более удобные и надёжные варианты, благодаря которым вы сможете наконец забыть о надоедливых и непослушных прядях на лице и шее.
Теги:Идеи причесок
Занятия спортом
Быстрая прическа
Как сохранить прическу
Unsplash
Эти причёски выдержат даже самую интенсивную тренировку.
Содержание статьи
Низкий конский хвост
Низкий хвост — идеальная прическа для занятий спортом. Вы сможете сохранить опрятный вид волос, а мокрые липкие пряди не будут закрывать обзор. Низкий хвост можно сделать перед силовыми или высокоинтенсивными тренировками.
Французские косы
Французские косы подходят для длинных и коротких волос. Кроме того, с их помощью можно скрыть даже чёлку. В последнем случае начните заплетать косы ближе ко лбу, чтобы собрать все мелкие волоски.
Если это не поможет, закрепите выбившиеся пряди заколкой.
Два пучка на голове по бокам
Надоел обычный пучок? Тогда сделайте два. Повторить такую оригинальную укладку очень просто: разделите волосы на две части по вертикальному пробору, сформируйте с каждой стороны жгут и соберите в пучок. Можно обойтись даже без невидимок или шпилек. Такой вариант также подойдёт для тех, у кого короткие волосы, которые вряд ли удастся собрать в один пучок.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕХвост с косой
Самый простой способ освежить стандартный хвост — заплести его в косу. Это придаст вашему образу элегантности и намного эффективнее скроет непослушные пряди. Как сделать такую причёску? Соберите волосы в хвост у основания головы, закрепите его с помощью резинки для волос, а затем заплетите в косу до самых кончиков и завяжите небольшой резинкой.
Коса набок
Ещё один простой вариант для обладательниц длинных волос. Боковая коса поможет убрать все пряди с лица и шеи и не будет мешать во время тренировок.
Чем туже вы её заплетете, тем лучше она будет держаться во время интенсивных упражнений.
Хвост bubble
Ультрамодный bubble pony представляет собой хвост, перевязанный по всей длине резинками с одинаковыми промежутками между ними. Благодаря ему вы больше не будете отвлекаться на волосы и сможете полностью сосредоточиться на тренировке.
Повязка на голову
Если у вас короткие волосы, и вы не можете собрать их в пучок, самым функциональным вариантом станет повязка на голову. На самом деле, она подойдёт для волос абсолютно любой длины и будет гарантировать, что на время тренировки вы забудете о надоедливых прядях. Просто соберите волосы в пучок, а затем наденьте повязку на голову. Ещё один плюс такого варианта — повязка будет впитывать пот, поддерживая волосы в хорошем состоянии.
youtube
Нажми и смотри
Прически для танцев: 10+ идей
Наконец, занялась танцами? Тогда тебе пора подумать и о прическе! Долой скучные хвостики, твоя укладка должна отражать твой внутренний мир и при этом не мешать заниматься! Мы решили помочь тебе в этом сложном выборе.
Итак, какие прически лучше делать на занятия танцами?
Заплети косу
Конечно, сложно переоценить удобство косы, но что делать с прядками у лица, которые постоянно выбиваются? Решение есть! Используй яркие ленточки или резинки для «укрепления позиций». Проблема решена, а прическа лучше некуда!
Прически для танцев: крути жгуты
Чтобы зафиксировать непослушные пряди в хвосте и добавить креатива своей прическе, воспользуйся нашей подсказкой. Поверь, для занятий лучше прически не найти!
Для бальных танцев используй более гладкий вариант этой укладки.
Используй повязку
Иногда тренировки настолько интенсивны, что волосы после них хоть выжимай! Но ведь так хочется быть красивой каждую минуту! Повязка тебе в этом поможет: сделай пучок или хвост, после чего повяжи красивую повязку. Да и распущенные волосы будут в тему!
Сделай необычный двойной хвост
Отличная идея для социальных танцев! Два «недоделанных» хвостика очень удачно сочетаются.
Прически для танцев: покажи свой уровень
Сделай многоуровневый хвост, или, попросту, хвост-гирлянду. Эта прическа достойна всяческих похвал!
Сделай пучок из жгутиков
Гладкая прическа очень удобна во время интенсивных репетиций. А чтобы ее сделать, не нужно обладать специальными навыками. Ты точно справишься за несколько минут.
Прически для танцев: будь креативной!
Не знаешь, что выбрать – косу или хвост? Соедини их вместе! Ты можешь оставить концы свободными или заколоть их для более строгой прически. Не сдерживай свою фантазию!
Собери волосы в высокий пучок
Чтобы сделать его более необычным, начни с косы! Ты справишься за три минуты, а прическа продержится всю тренировку. У тебя и здесь есть несколько вариантов, выбирай любой.
Сделай хвост из жгутов
Прекрасная укладка для любого направления, начиная с бальных, заканчивая современными танцами! Смело используй нашу подсказку и вперед, к станку!
Прически для танцев: французская коса
Ты точно справишься без лишних проблем! У тебя есть два варианта: оставить хвост свободным или заплести его.
Не мелочись
И вместо одного пучка, сделай три! Твой партнер по танцам будет в восторге от этой прически и оценит твою изобретательность!
Добавь изысканности
И сделай французскую ракушку! Эта прическа подойдет как для занятий, так и для выступлений.
Прически для танцев: высокий хвост
Эта укладка столь проста, что популярна во всех направлениях. Поэтому смело ее используй!
Распусти волосы
Для современных направлений распущенные волосы являются нормой, дай своей шевелюре свободу!
Чтобы челка не лезла в глаза, забери ее в косу у лица.
Прически для танцев: сымитируй бритый висок
Отличное решение для хип-хопа! Ты точно зажжешь танцпол!
Заплети две косы
Настоящий танцор оценит достоинства этой прически. Удобно, стильно, а что еще нужно?
Прически для танцев: подсматриваем!
А какие прически для занятий предпочитают профессиональные танцоры? Мы решили подглядеть, давай вместе с нами!
© Автор статьи: Татьяна Эбель
Специально для сайта 24hair.
ru
9 лучших причесок для бега для любой длины волос (фото)
Знание лучших причесок для бега — это больше, чем просто эстетика; речь идет о том, чтобы быть в состоянии показать себя с лучшей стороны, не беспокоясь о том, что ваши волосы могут попасть на лицо и отвлечь ваше внимание.
Представьте себе: вы бежите марафон, вставляя во все, что вы установили, новый личный рекорд. Затем вам нужно сделать паузу, чтобы поправить волосы, которые внезапно разлетаются во все стороны. Это не только расстраивает, но и отвлекает, и совершенно раздражает.
Кроме того, кому нравится, когда выбившаяся прядь волос или улетающие пряди покрывают лицо потом и даже лезут тебе в глаза, пока ты бежишь. И, скажем прямо, мы все хотим фото с финишной черты, на котором мы все еще выглядим как получеловеки!
Кроме того, постоянное стягивание волос в один и тот же хвост очень вредно. На самом деле, это главный совет, как избежать обычного повреждения волос от пота.
Поэтому важно не только знать, какие прически лучше всего подходят для бега, но и те, которые подходят вашему типу волос и стилю.
Вот полное руководство, которое охватывает все основы и поможет вам найти лучший вариант для вашего следующего запуска.
Итак, читайте дальше, чтобы найти простые, но веселые прически для тренировок и бега, которые избавят вас от многих проблем в будущем!
Лучшие прически для бега в целом
Мы начнем с нескольких простых, но эффективных причесок, которые подойдут для любой длины и стиля волос, а затем мы перейдем к ответам на более конкретные вопросы, чтобы убедиться, что вы выбрали правильную прическу для ты.
И, конечно же, самое главное, убедитесь, что у вас есть одна из лучших резинок для волос для бега, которая не повредит ваши волосы!
1. Высокий конский хвост
Начнем с нашей самой простой и простой прически: высокий конский хвост. Это хороший вариант для тех, кто (как и я) не умеет заплетать косички, но хочет прическу для тренировок, которая будет работать каждый раз.
Подходит для тех из нас, у кого короткие волосы или волосы средней длины, которые не будут слишком сильно раскачиваться перед собой.
Это отличный вариант и для обладательниц длинных волос, если вас не отвлекают слишком сильно развевающиеся волосы. Если да, то следующий идеально подходит для вас!
2. Жасминовый хвост
Эта прическа представляет собой вариант классического высокого хвоста, и ее очень легко сделать; Я имею в виду, если вы можете завязать хвост, вы можете сделать эту прическу. Это отличный вариант для обладательниц длинных волос, которые не хотят заплетать косу.
Начните с того, что соберите волосы в один длинный хвост, затем добавьте дополнительные резинки для волос, чтобы туго закрепить их. Вы можете раздвигать их так мало или так, как вам нравится, и даже экспериментировать с разноцветными резинками для волос, если вам это нравится!
Это идеальная прическа, если у вас много слоев волос, так как вы можете закрепить хвост, где бы ни были слои, чтобы получить идеальную прическу, не отвлекающую внимание!
3. Классический узел на макушке
Это классическая прическа, и, серьезно, кому не идет высокий пучок? Blogilates действительно использует этот стиль в своих тренировках.
Лично я считаю, что большинству бегунов нужно сделать более плотный пучок на макушке с прочной заколкой-невидимкой, чтобы вещи оставались на месте во время прыжков.
Вот отличный пример использования нескольких булавок спереди, чтобы удерживать эти детские волосы, а затем закрепить булавками пучок! Не бойтесь идти с ними.
Моим друзьям-мужчинам с более длинными волосами тоже подойдет пучок!
4. Обычная коса
Кто-нибудь еще чувствует себя немного ошеломленным суперкрутыми косами? Да, я тоже, так что давайте не будем преуменьшать роль стандартной косы.
Пони с косичками — выигрышная комбинация для Серены Уильямс, а значит, и для меня тоже! Мне нравится, что это убирает волосы с затылка, что может помочь нам чувствовать себя круче.
Для этой прически все, что вам нужно сделать, это собрать волосы в низкий хвост, закрепить его резинкой для волос, а затем заплести простую косу до конца и снова закрепить. Да, это все, что вам нужно сделать!
5.
Французская косаМногие бегуны предпочитают французскую косу, так как они считают, что это простой способ заплести разные детские волоски, но, что более важно, они часто могут заплести косу в ночь перед большим забегом или гонкой. так что одним поводом для беспокойства меньше.
Если вы заплетаете волосы заранее, обильно сбрызните их лаком для волос и убедитесь, что вы закрепили несколько ключевых участков заколками-невидимками.
Вы можете заплести традиционную французскую косу, состоящую из всех волос, или сделать двойную вариацию!
6. Двойная голландская коса
Вот Алиса Юри хвастается двойной голландской косой, идеальной для бега. ( мы все можем сказать цели для волос ?! )
Голландская коса — это просто французская коса, перевернутая, так что волосы лежат на макушке, а не прилегают к ней.
Самое лучшее во французских косах то, что вы можете плести даже двойную вариацию, даже если у вас волосы выше плеч.
7.
Коса «рыбий хвост»Теоретически плести косу «рыбий хвост» должно быть проще, так как мы берем две пряди вместе, а не три.
Вы можете начать с того, что соберете волосы в низкий хвост, а затем разделите волосы на две части. Затем возьмите небольшой кусочек снаружи одной из секций и перекиньте его внутрь противоположной секции.
Каждая из частей упадет в центр двух секций. Повторите этот процесс, чередуя стороны. Чем мельче кусочки, которые вы возьмете, тем туже будет выглядеть ваша коса «рыбий хвост».
Подробный пост о том, как плести косу «рыбий хвост».
Между тем, мне нравится эта идея от Platesbykel. Она заканчивает пучком, и Мне нравится эта идея, потому что мои косички выглядят тонкими на концах. Это сохраняет некоторый приятный объем, но все еще не падает на лицо и на шею.
И если ничего из этого не работает, позвольте представить вам мой любимый инструмент…
8. Шляпа для бега.
Утренняя пробежка, спаситель! Мне не нужно ничего делать, кроме как хлопнуть себя по голове, и сразу все выглядит лучше!
Это как сухой шампунь для рабочих волос.
За последние 20 лет я протестировал множество отличных кепок, и вот мой список лучших кепок для бега >>
9. Оголовье для бега.
Независимо от того, были ли у вас всегда много тонких волос или, может быть, у вас много детских волос, растущих после родов, повязка на голову может стать вашим лучшим другом.
Я смирилась с тем, что если на улице ветер и я не ношу его, то выгляжу как сумасшедшая! Так что это может быть отдельной прической для тех, у кого короткие волосы, или дополнением к вышеупомянутым стилям.
Sweaty Bands — мой выбор, потому что они остаются на месте, не тянут волосы, служат годами и бывают самых разных цветов. Я люблю свои черные и серебряные блестки, но много тысячелетий назад у меня появилось множество забавных узоров.
Советы по созданию лучших причесок для бега
- Не боритесь с естественным пробором, когда заплетаете двойную французскую косу. Позвольте ей естественно расстаться, а затем заплетите ее.
- Есть челка? Затем закрепите его невидимками сбоку или вверх, чтобы убедиться, что они не прилипают к вашим волосам во время бега. Вы также можете использовать мягкую повязку, чтобы держать их на одном месте.
- Если у вас много пушистых или непослушных волос, немного кокосового или арганового масла сотворит с вами чудеса. Все, что вам нужно сделать, это взять количество размером с горошину и легкими движениями нанести его, чтобы убрать эти разлетающиеся частицы!
- Еще один отличный совет: используйте лак для волос, чтобы зафиксировать прическу и следить за тем, чтобы она оставалась такой на протяжении всего бега.
- Всегда помните, что заколки-невидимки — ваш лучший друг, когда дело доходит до прически! Закрепите волосы там, где вы чувствуете, что они могут выпасть естественным образом, чтобы они оставались уложенными.
В конечном счете, лучшая прическа для бега — это та, которая идеально подходит для вашей длины, текстуры, толщины волос и ваших личных предпочтений.
И, конечно же, всегда примеряйте прическу во время бега и тренируйтесь с ней, чтобы убедиться, что вы готовы к следующему забегу или марафону!
Ищете еще немного советов по красоте для бегунов?
- Лучший полностью натуральный солнцезащитный крем для бегунов
- Крупнейшие ошибки бегунов с прической
- Предотвращение прыщей во время тренировок
- 15 минут на подготовку к обеду
Другие способы связи с Амандой
Ежедневные развлечения в Instagram: RunToTheFinish
Общение в сообществе Facebook: RunToTheFinish
Подпишитесь на еженедельную рассылку с лучшими советами по бегу и смехом
6 причесок для тренировок, чтобы избежать волос Поломка
Как предотвратить ломкость волос во время тренировок
Чтобы избежать ломкости волос, не нужно отказываться от хвостиков и причесок, зачесанных назад. «Ломки случаются из-за очень тугих эластичных резинок для волос или резинок», — говорит Фейт Армстронг, директор по образованию в Prose и опытный парикмахер.
Так что не затягивайте хвост слишком туго и выбирайте резинки для волос, покрытые шелком или тканью, а не прямую резинку. Для кудрявых прядей попробуйте эластичные ленты или спиральные завязки (те, которые выглядят как телефонные шнуры).
Роуп также использует специальный несмываемый кондиционер Prose для защиты своих прядей: «Это было настоящим спасением», — говорит она. «Для того, у кого волосы всегда собраны в хвост, я почти не вижу ломкости».
Недавно, после рождения дочери Харлоу, Роуп добавила в свой распорядок дня добавки для волос. «Я запустила собственный Root Source™, потому что мне нравятся продукты Prose, и я также столкнулась с послеродовым выпадением волос после Harlow», — делится она. «Что касается выпадения волос, Root Source™ изменил для меня правила игры. Каждый день я наблюдаю рост новых волос. Мои волосы в целом кажутся такими сильными, а кожа головы более сбалансированной».
Как сохранить свежесть волос после занятий спортом без ежедневного мытья
Роуп следит за здоровьем своей кожи головы, используя сухой шампунь, подобранный с учетом ее типа волос и образа жизни.
«Обычно я мою голову только раз в неделю, потому что использую специальный сухой шампунь Prose, который экономит мне одно или два мытья в течение недели», — говорит она.
Важно выбрать сухой шампунь, который не содержит таких ингредиентов, как сульфаты, тальк и ароматизаторы, которые могут вызывать раздражение и образование отложений. Ищите сухой шампунь, в состав которого входят натуральные ингредиенты, такие как белая глина или экстракт гамамелиса для контроля кожного сала, ментол для естественного аромата и крахмал тапиоки для объема.
6 причесок для тренировок, которые мы любим
1. Балетный пучок
@meganroup Благодаря @Prose я могу тренироваться ежедневно и мыть голову раз в неделю! #ProseHair #ProsePartner ♬ オリジナル楽曲 — funka (フンカ)
«Если вы являетесь членом семьи The Sculpt Society, вы знаете, что я очень люблю высокий пони или балетный пучок, — говорит Руп.
Мы не можем не согласиться — просто обязательно используйте резинку для волос с покрытием и не поддавайтесь желанию слишком туго затянуть свой балетный пучок. Для надежности соберите волосы в высокий хвост, скрутите его в пучок и закрепите несколько заколок-невидимок.
2. Плетенки с перекручиванием
@halliemariekcЭто отличная прическа для тренировок с низким напряжением, которая идеально подходит для тех, кто испытывает трудности с плетением собственных волос. Сделать переворот легко: соберите волосы в низкий свободный хвост, затем перекиньте концы хвоста через центр волос над резинкой для волос. Просто разделите волосы на два низких хвоста и повторите процесс перекручивания вниз по каждой стороне волос, чтобы получить такой вид.
3. Полуприподнятый пони
@annabnanafit Полуприподнятый высокий пони идеально подходит для тренировок с низкой интенсивностью и дней силовых тренировок. Если у вас более тонкие волосы, вы можете укрепить конский хвост толстой резинкой для волос, что также придаст вам дополнительный и очень модный вид 90-х годов.
