Клаудия шиффер сейчас фото с детьми: Клаудия Шиффер 2023 (35 фото)

Секс-символы 90-х, которые и сейчас вызывают зависть — 17 сентября 2022

Над кем из них не властно время?

Поделиться

В 90-е годы эти женщины постоянно мелькали на телеэкранах и обложках журналов, восхищая своей красотой мужчин любого возраста (а то и женщин). Но с тех пор прошло уже много лет. Что же стало за это время с секс-символами нашей юности? Решили посмотреть, как сейчас выглядят популярные в 90-х зарубежные актрисы и фотомодели.

Привет от Клаудии Шиффер из 1989 года

Поделиться

Модель соответствовала идеалам красоты того времени

Поделиться

90-е годы были эпохой супермоделей, одной из которых была Клаудия Шиффер. Ее выходы на подиум и фотосессии сводили с ума весь мир, при этом модель соответствовала идеалу красоты того времени: высокая блондинка с широкой улыбкой. Сейчас Клаудии 52 года, и она до сих пор выглядит безупречно, а недавно снялась в серии реклам GUESS. Модель живет в Великобритании вместе со своим супругом — режиссером Мэттью Воном. За свою карьеру Клаудия успела сняться в кино, стать продюсером и получить назначение в качестве посла доброй воли ЮНИСЕФ.

И в 52 года немецкая модель выглядит безупречно

Поделиться

Хотели бы фото на таком же фоне?

Поделиться

Клаудия Шиффер с Клаудией Шиффер (только помоложе)

Поделиться

Молодая Джиллиан (здесь она еще не знает о «Секретных материалах»)

Поделиться

Фото Джиллиан Андерсон со съемок

Поделиться

Статус секс-символа 90-х закрепился за актрисой после роли агента Скалли в сериале «Секретные материалы». Фанаты загадочных и паранормальных явлений буквально сходили с ума при ее виде. При этом Скалли в исполнении Джиллиан Андерсон — не просто красивая спутница агента Малдера, а самостоятельный, умный и смелый персонаж.

Актриса продолжает активно сниматься в новых фильмах и сериалах

Поделиться

Новый виток популярности Джиллиан Андерсон пережила после роли доктора Дю Морье в сериале «Ганнибал». Актриса продолжает активно сниматься и радовать поклонников своими новыми ролями. Джиллиан сыграла мать главного героя, Отиса Милберна, в сериале «Половое воспитание» и Маргарет Тэтчер в сериале «Корона». И выглядит она до сих пор прекрасно, пусть и сменила рыжее каре на платиновый блонд.

Джиллиан Андерсон не стесняется предстать перед поклонниками в любых образах

Поделиться

Джессика Бил до того, как стала известной

Поделиться

Джессика на съемках фильма «День святого Валентина»

Поделиться

Джессика покорила сердца зрителей 90-х в сериале «Седьмое небо», но мало кто знает, что еще в 80-х годах она начала покорять мир шоу-бизнеса как певица. Правда, в 17 лет девушка попала в неприятную историю, снявшись в откровенной фотосессии для журнала Gear — это вызвало протест у ее поклонников.

В 2012 году Джессика вышла замуж за певца Джастина Тимберлейка

Поделиться

После фильмов «Легкое поведение» и «Иллюзионист» Джессика сыграла еще в паре сериалов и исчезла с экранов, периодически появляясь в некоторых проектах. Актриса вышла замуж за певца Джастина Тимберлейка, в 2015 году у пары родился сын.

Сейчас Джессика периодически снимается в сериалах

Поделиться

Первое появление Наталии Орейро на обложке журнала

Поделиться

Наталия Орейро мечтала о сцене с детства и уже с 8 лет стала брать уроки актерского мастерства, а с 12 — ходить на кастинги, чтобы подзаработать на съемках рекламы и музыкальных клипов. Уже в 14 лет Наталию пригласили сопровождать ведущую тревел-шоу в Бразилии. В 16 лет Наталия переехала в Аргентину (сама она из Уругвая), где сначала пробилась на телевидение в качестве ведущей, а затем стала получать первые роли в сериалах и фильмах. После выхода фильма «Аргентинец в Нью-Йорке» стартовала и музыкальная карьера Наталии. Песня Cambio Dolor из ее первого альбома стала главной темой сериала «Дикий ангел» — в нем Наталия Орейро сыграла главную роль. Сам же сериал сделал актрису мировой знаменитостью.

Один из первых снимков, которым Наталия Орейро поделилась в соцсетях

Поделиться

Наталия активно продолжает телевизионную и музыкальную карьеру

Поделиться

В 2000-х годах Орейро продолжает сниматься в сериалах, в том числе в российском проекте «В ритме танго». Многие проекты стали участниками престижных международных кинофестивалей. В сентябре 2011 года ЮНИСЕФ назвал Наталию послом доброй воли в Рио-де-ла-Плата. В 2014 году Наталия Орейро отправилась в большой тур под названием «Наша Наташа» по странам Европы, в рамках которого выступила и в десятках российских городов. С 2015 года Наталия периодически приезжала в Россию для участия в музыкальных фестивалях и презентации своих песен на радиостанциях. В 2019 году Орейро заявила, что хочет стать гражданкой России, и спустя два года ее мечта исполнилась.

Наталия Орейро — гражданка России с 2021 года

Поделиться

Наталия Орейро уже давно счастлива в личной жизни: 21 год назад она вышла замуж за лидера популярной аргентинской рок-группы Divididos Рикардо Мольо.

Наталия Орейро и Рикардо Мольо вместе уже 21 год

Поделиться

Привет от Шэрон Стоун из 80-х

Поделиться

Первые шаги к славе Шэрон сделала как фотомодель, снимаясь для различных изданий. Лишь в 1980 году она отправилась покорять Голливуд, дебютировав в трагикомедии Вуди Аллена «Воспоминания о звездной пыли». Дальше было множество проходных и малоизвестных ролей второго плана. Звездный час Шэрон настал, когда режиссер Пол Верховен пригласил ее в свою картину «Вспомнить всё» на роль Лори Куэйд. А следующая совместная работа Верховена и Стоун — «Основной инстинкт» — подарила обоим мировую славу. Роль писательницы Кэтрин Трамелл, на которую претендовали 50 актрис, принесла Шэрон известность и статус секс-символа, за которыми последовали роли во многих известных фильмах.

Фото со съемок «Основного инстинкта»

Поделиться

Шэрон также продолжала активно сниматься для различных изданий. Звезда не стеснялась откровенных фотосессий, в 1990 году она украсила обложку Playboy, а через два года вновь появилась на его страницах. Актриса снималась в нескольких картинах в год и в 2001 году от работы на износ перенесла инсульт. Выйдя из больницы после операции, актриса не чувствовала левой ноги, части лица, ничего не видела левым глазом и не слышала левым ухом, страдала частичной потерей памяти. Шэрон смогла научиться всему заново, а позже вернулись чувствительность, слух и зрение. Несмотря на все проблемы со здоровьем, она продолжила сниматься. Среди ее наиболее известных работ в двухтысячных можно отметить «Женщину-кошку», «Основной инстинкт — 2» и «Лавлейс», а из последних — «Золотого мальчика» 2014 года и «Мозаику» 2018 года. Кроме того, Шэрон по-прежнему охотно приглашают сниматься для глянца и рекламных кампаний.

Актриса продолжает сниматься для глянцевых журналов

Поделиться

Шэрон Стоун и ее поклонники

Поделиться

Молодая и чувственная Деми Мур

Поделиться

Деми Мур — еще один секс-символ эпохи, ее образ ассоциируется с чувственностью. Славу Деми принесла роль Молли — миниатюрной девушки с хулиганской мужской стрижкой — в фильме «Привидение» 1990 года. Настоящий фурор произвело фото обнаженной беременной Деми, помещенное на обложку Vanity Fair в 1991 году. А в 1997 году издание Shape поместило ее на первую строчку рейтинга самых красивых женщин мира (на втором месте оказалась Синди Кроуфорд).

Наверняка вы помните Деми Мур в первую очередь в таком образе

Поделиться

В последние годы Деми не так часто можно было увидеть в кино: актриса долгое время страдала от депрессии из-за развода с Эштоном Катчером. В своих мемуарах «Наизнанку», которые вышли в сентябре 2019 года, Мур призналась, что ее изнасиловали в 15 лет. Также в этих мемуарах она написала, что забеременела вскоре после того, как начала встречаться с Эштоном Катчером в 2003 году. Они собирались назвать будущую дочь Чаплин Рэй, но Деми потеряла ребенка на шестом месяце беременности. После свадьбы в 2005 году супруги искали способы лечения бесплодия, но Деми начала пить и злоупотреблять викодином. Из-за этого в 2013 году Деми Мур и Эштон Катчер развелись.

Деми Мур и Брюс Уиллис были женаты 13 лет и до сих пор сохраняют теплые отношения (и даже дружат семьями)

Поделиться

Сейчас Деми вернулась в кино: в 2019 году вышла комедия «Корпоративные животные», а в 2022 году вышло еще два новых фильма с ее участием («Невыносимая тяжесть огромного таланта» и «Пожалуйста, детка, пожалуйста»).

Актриса вернулась в кино после болезненного разрыва с Эштоном Катчером

Поделиться

Одно из ранних фото Николь, которым она поделилась в соцсетях

Поделиться

Талант будущей мировой звезды начал зарождаться еще в 15 лет. Тогда Николь впервые появилась на экране в ремейке классического австралийского фильма «Рождество в лесу». Через год актриса появилась на телевидении в сериале «Пятимильный ручей», после чего начала регулярно сниматься в кино. Первым голливудским проектом Николь стал триллер «Мертвый штиль» (1989 год), после которого и начался этап ее американской карьеры. В 1990 году на съемках боевика «Дни грома» Николь Кидман познакомилась и сблизилась с Томом Крузом. После выхода этого фильма на экран Кидман становится одной из самых модных актрис Голливуда.

Николь Кидман и Юэн Макгрегор на съемках мюзикла «Мулен Руж!»

Поделиться

В 1999 году Николь Кидман и Том Круз расстались, это стало большим ударом для актрисы, и она вернулась в кино лишь спустя пару лет. Но начало XXI века стало пиком карьеры Николь — она сыграла в мюзикле «Мулен Руж!» и мистической драме «Другие», а в 2002 году получила «Оскар» за роль писательницы Вирджинии Вулф в фильме «Часы». Год спустя Николь Кидман снялась в фильме Ларса фон Триера «Догвилль», который многие авторитетные издания признали самой успешной работой датчанина. Но после провалившегося фильма «Степфордские жёны» в карьере Николь до 2010 года наступает затишье. Новых успехов удалось добиться после выхода фильма «Что скрывает ложь» (2011 год), в котором актриса сыграла в паре с Николасом Кейджем.

Сейчас Николь Кидман продолжает сниматься в фильмах, параллельно развивая и телевизионную карьеру в мини-сериалах.

Актриса по-прежнему выглядит потрясающе

Поделиться

Николь и сама готова взять в руки камеру, если это нужно

Поделиться

Моника начала модельную карьеру, чтобы иметь возможность оплатить учебу

Поделиться

Карьера Моники Беллуччи началась в 90-е годы, когда она стала работать моделью для оплаты учебы. Она становилась лицом самых премиальных брендов: Cartier, Dolce & Gabbana, Dior. В рекламе Dolce & Gabbana она снялась еще в 1992 году с актрисой Изабеллой Росселлини и с тех пор дружит с итальянскими дизайнерами.

Моника Беллуччи (слева) вместе с моделями Ясмин Гуари и Рут Малка

Поделиться

Актерская карьера Моники Беллуччи начиналась с европейского артхауса, затем пошли роли и в коммерческом кино. За Моникой закрепилось амплуа актрисы, воплощающей образы на тему «поруганной красоты». Сцены избиения, унижения и насилия в ее случаях выглядят особенно пронзительно. Не случайно она воплотила целую галерею образов проституток — от уличных девушек до Марии Магдалены в фильме «Страсти Христовы». А ставший культовым скандальный фильм Гаспара Ноэ «Необратимость» идею насилия над красотой выразил в обескураживающей 9-минутной сцене, которая потрясла даже стойких зрителей. Самой Монике после съемок в фильме потребовалась психологическая помощь.

Моника Беллуччи в свои 57 лет выглядит так же, как в молодости

Поделиться

Апофеозом творческой и физической формы Моники Беллуччи стал фильм «Малена», который продолжает тему поруганной красоты. Героиня превратилась в фетиш — для лицемерия, пошлости, похоти и зависти. «Убивая» ее красоту и достоинство, режиссер Джузеппе Торнаторе добился колоссального эффекта напряжения и ощущения порока. В других ипостасях красота Беллуччи также была символична — например, она сыграла невесту Дракулы, после чего стали говорить о ее «дьявольской привлекательности».

В свои 57 лет Моника Беллуччи относится к красоте, успеху и деньгам философски. Актриса довольно закрыта для общения со СМИ, но журналисты, которым довелось с ней пообщаться, отзываются о Монике как о теплом собеседнике.

Моника Беллуччи продолжает сниматься для глянца

Поделиться

Девушкам-читательницам не стоит расстраиваться — скоро мы выпустим подборку сексуальных мужчин-знаменитостей из 90-х.

  • Как выглядят парни из «Кадетства» спустя 16 лет;
  • что случилось с участницами группы «Ранетки» после окончания сериала;
  • как сложилась карьера легендарных ведущих канала MTV, который в этом году ушел из России.

Без ботокса и пластики: как сейчас выглядит Келли Кэпвелл из «Санта-Барбары» — фото и личная жизнь актрисы Робин Райт — 20 апреля 2023

Здесь 18-летняя Робин Райт в роли Келли Кэпвелл

Поделиться

Юная блондинка Робин Райт, сыгравшая роль Келли Кэпвелл, пришла на съемочную площадку «Санта-Барбары» в 18 лет. За роль Келли ее трижды выдвигали на премию «Эмми». В «Санта-Барбаре» Робин продержалась четыре года: параллельно она снималась в кино. Благодаря сериалу Робин устроила свою личную жизнь: познакомилась с актером Шоном Пенном и вышла замуж, но в 2010 году пара развелась. Недавно Райт исполнилось 57 лет, наши коллеги из Wday.ru решили посмотреть, как она выглядит сейчас.

Робин Райт считается самой успешной актрисой, сыгравшей в «Санта-Барбаре». Например, в 1994 году актриса получила роль Дженни Карран в «Форресте Гампе». Образ любви всей жизни героя Тома Хэнкса принес актрисе широкое признание критиков, а также номинацию на «Золотой глобус».

Последнее время в прессе гадают — в чем же секрет ее красоты, ведь Робин в этом году исполнилось 57 лет, а она всё также прекрасна. Актриса не скрывает, когда-то и она поддалась моде на ботокс и пластическую хирургию. Но всё это давно в прошлом.

Робин Райт с дочерью Дилан

Поделиться

Интересно, что с годами к Робин пришло осознание, что такой способ сохранения привлекательности вреден для здоровья. И она объявила войну пластике и ботоксу, смело отказавшись от этих процедур. Зато добавила в свою жизнь занятия йогой, бег и начала соблюдать палеодиету.

Палео, или неандертальская диета — особый стиль питания, который подразумевает употребление пищи, свойственной древним людям. В эпоху палеолита люди занимались собирательством и охотой, соответственно, в рационе было много мяса, рыбы, орехов, яиц, необработанных семян, грибов, чуть меньше ягод, фруктов, овощей и зелени.

И без хирургических вмешательств Робин удается выглядеть прекрасно. Карьера актрисы тоже не увядает — Робин Райт стала единственной кандидатурой на роль Клэр Андервуд — жены вице-президента США в сериале «Карточный домик». За нее она получила «Золотой глобус» и три раза была номинирована на премию «Эмми». Кстати, в этом сериале Робин выполняла не только роль актрисы, но и была режиссером.

Робин Райт исполнилось 57 лет

Поделиться

А недавно красотка из «Санта Барбары» третий раз вышла замуж, на этот раз за импозантного француза Климента Жиро, менеджера модного дома. По мнению Робин, зрелая женщина даже с двумя взрослыми детьми имеет право на личное счастье.

В 90-е годы эти женщины постоянно мелькали на телеэкранах и обложках журналов, восхищая своей красотой мужчин любого возраста (а то и женщин). Но с тех пор прошло уже много лет. Что же стало за это время с секс-символами нашей юности? Мы решили посмотреть, как сейчас выглядят популярные в 90-х зарубежные актрисы и фотомодели.

Первое появление Наталии Орейро на обложке журнала

Поделиться

Наталия Орейро мечтала о сцене с детства и уже с 8 лет стала брать уроки актерского мастерства, а с 12 — ходить на кастинги, чтобы подзаработать на съемках рекламы и музыкальных клипов. Уже в 14 лет Наталию пригласили сопровождать ведущую тревел-шоу в Бразилии. В 16 лет Наталия переехала в Аргентину (сама она из Уругвая), где сначала пробилась на телевидение в качестве ведущей, а затем стала получать первые роли в сериалах и фильмах. После выхода фильма «Аргентинец в Нью-Йорке» стартовала и музыкальная карьера Наталии. Песня Cambio Dolor из ее первого альбома стала главной темой сериала «Дикий ангел» — в нем Наталия Орейро сыграла главную роль. Сам же сериал сделал актрису мировой знаменитостью.

В 2000-х годах Орейро продолжает сниматься в сериалах, в том числе в российском проекте «В ритме танго». Многие проекты стали участниками престижных международных кинофестивалей. В сентябре 2011 года ЮНИСЕФ назвал Наталию послом доброй воли в Рио-де-ла-Плата. В 2014 году Наталия Орейро отправилась в большой тур под названием «Наша Наташа» по странам Европы, в рамках которого выступила и в десятках российских городов. С 2015 года Наталия периодически приезжала в Россию для участия в музыкальных фестивалях и презентации своих песен на радиостанциях. В 2019 году Орейро заявила, что хочет стать гражданкой России, и спустя два года ее мечта исполнилась.

Наталия Орейро — гражданка России с 2021 года

Поделиться

Наталия Орейро уже давно счастлива в личной жизни: 21 год назад она вышла замуж за лидера популярной аргентинской рок-группы Divididos Рикардо Мольо.

Наталия Орейро и Рикардо Мольо вместе уже 21 год

Поделиться

Привет от Клаудии Шиффер из 1989 года

Поделиться

90-е годы были эпохой супермоделей, одной из которых была Клаудия Шиффер. Ее выходы на подиум и фотосессии сводили с ума весь мир, при этом модель соответствовала идеалу красоты того времени: высокая блондинка с широкой улыбкой. Сейчас Клаудии 52 года, и она до сих пор выглядит безупречно, а недавно снялась в серии реклам GUESS. Модель живет в Великобритании вместе со своим супругом — режиссером Мэттью Воном. За свою карьеру Клаудия успела сняться в кино, стать продюсером и получить назначение в качестве посла доброй воли ЮНИСЕФ.

И в 52 года немецкая модель выглядит безупречно

Поделиться

Еще фото, как сейчас выглядят популярные в 90-х зарубежные актрисы и фотомодели.

  • Как выглядят парни из «Кадетства» спустя 16 лет;
  • что случилось с участницами группы «Ранетки» после окончания сериала;
  • как сложилась карьера легендарных ведущих канала MTV, который в этом году ушел из России.

Клаудия Шиффер воссоздает свои любимые летние платья 90-х годов

Мода

Сначала Шиффер выбрала снимок Антуана Вергласа, на котором она была сделана в Париже в 1993 году, чтобы раскрасить классическую белую футболку. «Я отчетливо помню, как фотографировался», — рассказывает Vogue супервайзер, которому сейчас 51 год. «Я решил никогда не делать фотосессию топлесс, несмотря на то, что на протяжении всей моей карьеры это было огромным давлением. У меня нет проблем с наготой, но мой инстинкт подсказывал мне не делать этого, поэтому я этого не делал». На изображении юная красавица в стиле Бардо стоит, скрестив руки на груди, оставив свою фирменную улыбку и светлые волны, чтобы говорить. Она цитирует «невинность и свободу» детства в Германии 70-х и 80-х годов, где плавание в озере было обычным явлением, которые придали ей уверенности, чтобы стоять прямо в собственной шкуре.

Super Réal от Клаудии Шиффер для Réalisation Par.

Фото: Люси МакКаллин

Футболка у бассейна, тем временем, показывает портрет, сделанный Эллен фон Унверт в 1989 году. в центре внимания», — делится Шиффер спонтанным стилем фотографии своей подруги.

Клаудия в футболке у бассейна.

Фото: Люси Маккаллин

Коллекция Super Réal Клаудии Шиффер для Réalisation Par в остальном фокусируется на непринужденных платьях-комбинациях, которые были так популярны в 90-х. «За это десятилетие произошел огромный сдвиг в моде: от перфекционистского гламура 80-х с ног до головы к натурализму и минимализму», — объясняет Клаудия, чей собственный стиль вырос из выстиранных джинсов Chipie и огромных свитеров Fiorucci. , и голубые тени для век ее подростков к чему-то более урезанному, когда она стала моделью.

«Было больше свободы и самовыражения», — вспоминает она. «Женщины смешали высокое с низким — платья-трубы Alaia с высоким верхом, жакеты Chanel с винтажными Levi’s — и покончили с вычурностью и излишествами. Платье-комбинация и Converse были одной из моих любимых вещей наряду с джинсами, футболками и бейсбольными куртками. Платье Клаудии было вдохновлено этим воспоминанием».

Самые популярные

Клаудия в детской футболке Studio.

Фото: Люси МакКаллин

Муза Шанель вспоминает, как она работала с великими модниками, такими как Карл Лагерфельд, за то, что они повлияли на ее вкус и дали ей понимание творчества и строгости, лежащих в основе дизайна. «Что было удивительно в этот период, так это то, что мы стали свидетелями огромной волны самых разных талантов — Жан-Поль Готье, Прада, Мартин Маржела, Хельмут Ланг и Александр МакКуин — которые изменили наше представление о стиле», — продолжает Шиффер. «Мода неразрывно переплелась с уличной культурой и музыкой и, в конечном счете, способствовала самовыражению. Я думаю, именно поэтому эпоха до сих пор имеет влияние на сегодняшний день».

Футболка у бассейна.

Courtesy of Réalisation Par

Самый популярный

У Шиффер все еще есть целая сокровищница произведений той эпохи, чтобы заплатить своим детям: «Экологический кризис заставил меня еще больше осознать из жизненный цикл одежды», — отмечает она и надеется, что линия Super Réal неподвластна времени, что означает, что клиенты Réalisation Par будут заботиться об особых вещах, в которые она вложила свои воспоминания.

Супер настоящий танк.

Предоставлено Réalisation Par

Темы Синди Кроуфорд

Подпишитесь на нашу еженедельную рассылку новостей о покупках Get!

Инсайдерский справочник о том, что покупать и как это носить.

Подробнее

Клаудия Шиффер в купальном костюме «вне офиса» — Celebwell

Клаудия Шиффер, культовая супермодель и актриса из Германии, знает, как важно уделять первостепенное внимание своему телу и своему здоровью не только для своей карьеры, но и для себя. качество жизни. «Вне офиса», — подписала она новое фото, на котором позирует в купальнике на пляже с раковиной. Как ей удается оставаться в хорошей форме в 51 год? Читайте дальше, чтобы увидеть 5 способов, которыми Клаудия Шиффер остается в форме, и фотографии, которые доказывают, что они работают, а чтобы подготовиться к пляжному отдыху, не пропустите эти 30 лучших фото знаменитостей в купальниках!

Когда у нее родились дети, она знала, что действительно должна уделять первостепенное внимание своему здоровью не только для себя, но и для них. «Когда у меня появились дети, я старалась быть как можно более здоровой, и благодаря этому сегодня я чувствую себя лучше всего в своем теле и в себе в целом», — сказала она. «Чтобы дать вашему ребенку преимущество в фитнесе на протяжении всей жизни, подумайте о детских видах спорта и других удобных для детей видах физической активности. Скорее всего, несколько видов спорта вызовут интерес у вашего ребенка. Примите во внимание другие классические советы от экспертов в области детского здоровья, такие как поощрение активности, а не упражнений. — и сами подаете хороший пример», — говорит клиника Майо.df44d9eab23ea271ddde7545ae2c09ec

Karwai Tang/Getty Images

Она любит выбирать сезонные и свежие продукты. «Что касается диеты, я стараюсь есть сезонные, органически выращенные местные фрукты и овощи, не содержащие пестицидов, а также мясо и молочные продукты с органических ферм, таких как Дейлсфорд», — сказала она. Наполните свою кухню «свежими сезонными фруктами — ягодами, апельсинами, яблоками, грушами, бананами, папайей, инжиром, мандаринами, грейпфрутами, бананами, ананасами, абрикосами, манго и виноградом», — говорит клиника Кливленда.

Michael Loccisano/FilmMagic

Она любит переключаться между различными тренировками, такими как йога или ходьба. «Я тренируюсь, каждый день занимаясь чем-то новым: от тенниса или занятий йогой до 15-минутных онлайн-уроков пресса или часовой ходьбы на беговой дорожке во время просмотра фильма», — сказала она. «Выбирайте обувь с надлежащей поддержкой свода стопы, устойчивым каблуком и толстой гибкой подошвой, чтобы амортизировать ваши ноги и поглощать удары», — говорит клиника Майо о тренировке при ходьбе. Носите удобную, свободную одежду и снаряжение, подходящие для любой погоды, например, несколько слоев одежды в прохладную погоду. Старайтесь носить влагоотводящие ткани, чтобы вам было удобнее. Если вы гуляете на улице в темное время суток, носите одежду ярких цветов. или светоотражающую ленту для видимости. Носите солнцезащитный крем, шляпу и солнцезащитные очки, если вы выходите на улицу в течение дня».

Паскаль Ле Сегретен/Getty Images

Ее рутинный уход за кожей – это время, которое она уделяет себе, и полезно для ее психического здоровья. Она также узнала о важности ухода за кожей в юности, работая в индустрии. «Я всегда строго относилась к очищению и использованию натуральных продуктов по уходу за кожей, которые питают и укрепляют вашу кожу, поэтому, когда мне исполняется 50 лет, моя кожа чувствует себя лучше, чем когда-либо», — сказала она. «Я пользуюсь органическими, натуральными средствами по уходу за кожей».

Marc Piasecki/GC Images

Несмотря на очень строгий режим, она позволяет себе выпить бокал вина или угоститься тут и там. «Мое угощение — это шоколад и время от времени великолепное красное вино или мое любимое Léoube Rosé», — объяснила она. «Мы знаем, что настоящий темный шоколад оказывает некоторое защитное действие на сердце и что он не вреден», — говорит доктор Кэролин Ландольфо, кардиолог клиники Майо. «Небольшое количество алкоголя, в частности антиоксидантов и флавоноидов, связанных с красным вином, может быть очень полезным для сердца», — говорит доктор Эми Поллак, кардиолог клиники Майо.

You may also like...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *