Красивые скулы у девушек: Стрижка по скулы (73 фото)

Девушка со скулами. Упражнения для скул. Как сделать выразительные скулы у девушки — КакИнфо

Содержание статьи:

• Формы скул
• Задержка положения губ
• Движение рта
• Рыбные губы
• Сильная улыбка
• X и O
• Кровообращение скулы
• Пухлые щеки
• Кукольное лицо
• Шмель
• Растяжение лица
• Массаж лица

Вы когда-нибудь хотели, чтобы у вас были скульптурное и узкое лицо, а не круглые или пухлые щеки? Хотите узнать, как сделать выразительные скулы у девушки? Генетика играет определенную роль в том, как выглядит ваше лицо, а также величина веса, которая распространяется равномерно по всему телу. Упражнения для лица тонизируют кожу на щеках и помогают сделать скулы заметнее. Они служат альтернативой инъекциям и хирургии. Делайте упражнения для скул, чтобы стимулировать кровообращение, уменьшить провисание кожи и привести мышцы в тонус для придания молодости.

Вам будет интересно:Женская талия: виды, особенности телосложения и идеальные пропорции

Кожа у всех со временем начинает провисать, в разной степени в зависимости от образа жизни, генетики и возраста.

В основном причиной служит потеря упругости в жировых мышцах и мышцах щек. Упражнения могут помочь восстановить контуры щек, укрепляя мышцы и задерживая эффект старения.

Мышцы на лице, как и мышцы в других частях вашего тела могут со временем ослабевать и провисать, если не тренировать их. Добавьте к этому не выразительные скулы или круглую лицевую структуру, и даже небольшой вес или задержка влаги на лице могут заставить вас выглядеть как бурундук. Весьма неприятно, да?

Разберем, какие бывают формы скул. А после перейдем к выполнению упражнений.

Формы скул

Вам будет интересно:Тип женских ягодиц: строение и формы

Итак, специалисты выделяют:

Высокие скулы.

Низкие скулы.

Широкие скулы.

Скулы, расположенные по центру.

Маленькие.

Упражнения для щек не могут полностью изменить внешний вид и форму вашего лица, но помогут в некоторых проблемных областях. Укрепление мышц в любой области тела, включая лицо, поможет вам сжигать больше жира, что приведет к стройности лица.

Тонизирование и подтяжка лицевых мышц поможет девушкам со скулами подтянуть щеки, предотвратить морщины и дряблость кожи. Они, в свою очередь, будут выглядеть стройнее. упражнения для скул»>Упражнения для скул дадут результат через несколько недель. Занимайтесь всего 5-10 минут в день, пока вы едете на работу или находитесь за своим рабочим местом.

Некоторые из упражнений быстро утомят ваши щеки и челюсть. Выполняйте их только до тех пор, пока не начнете испытывать боль или усталость, а затем прекратите. Вы всегда можете создать дополнительные подходы или повторения с течением времени, когда ваши мышцы станут сильнее.

Задержка положения губ

Как сделать, чтобы появились скулы у девушки? Выполняйте это упражнение ежедневно, чтобы улучшить гладкость кожи и подтянуть мышцы щек.

Вытяните губы, придав им округлую форму. Держите рот в таком положении, затем улыбнитесь как можно шире. Сделайте паузу на одну секунду, затем вернитесь к круглой форме. Повторите 10 раз.

Движение рта

Сядьте прямо с неплотно закрытым ртом. Теперь сморщите губы, надувая мышцы щек. Держите положение 10 секунд, затем расслабьтесь. Вы можете положить пальцы на щеки, чтобы почувствовать, как сокращаются мышцы. Повторите 10 раз.

Рыбные губы

Можно использовать это упражнение, чтобы напрягать и расслаблять мышцы щек, скулы при этом будут выглядеть сильнее. «Рыбные губы» воздействуют на все области щечек, а также на часть челюсти. Аккуратно закройте губы. Втяните щеки как можно сильнее, чтобы сделать «лицо рыбки». Теперь попробуйте улыбаться внешними уголками губ, пока вы удерживаете эту позицию. Задержитесь на 10 секунд и расслабьтесь. Повторите 10 раз.

Сильная улыбка

Это тренировка помогает девушкам со скулами поднять и укрепить щеки, чтобы выглядеть моложе и добиться большей выразительности. Вы должны смотреть в зеркало, выполняя упражнение, чтобы убедиться, что все идет правильно. Улыбнитесь так сильно, как только можете, держа рот закрытым. Уголки рта начнут сокращаться. Сморщите нос, наблюдая за своим отражением в зеркале. Вы должны увидеть, как мышцы щек двигаются вверх по мере работы. Задержитесь на 5 секунд, затем расслабьтесь. Повторите 10 раз.

X и O

Это упражнение отличный способ укрепить мышцы щек и челюстей и сжечь немного жира в этих местах. Расслабьте лицо и держите голову неподвижно. Произносите английские буквы X («икс») и O («оу»), делая преувеличенные движения губами, челюстями и щеками. Повторите 10 раз и расслабьтесь.

Кровообращение скулы

Выполните это задание, чтобы стимулировать кровоток, а также подтянуть слабые мышцы щек. Поднимите голову к потолку. Поместите три центральных пальца руки на щеки и надавите, одновременно поднимая щеки и улыбаясь как можно сильнее. Вы должны чувствовать, как рот прижимается к вашим пальцам.

Пухлые щеки

Упражнение проработает верхнюю и среднюю часть ваших щек. Девушки со скулами должны иметь в виду, что движение может доставить болезненные ощущения, если вы выполняете его слишком часто. Плотно прижмите губы. Наполните рот воздухом. Перемещайте воздух от одной щеки к другой, удерживая его в каждой около 5 секунд за один раз. Повторите 10 раз, а затем расслабьте лицо.

Кукольное лицо

Во время занятия лицо не чувствует, что щеки напрягаются до тех пор, пока вы не закончите. В это время вы почувствуете, что мышцы тренируются. Поместите кончики пальцев по обе стороны лица, где щечки морщатся, когда вы улыбаетесь. Приподнимите их с помощью улыбки. Вы почувствуете некоторое сопротивление со стороны мышц скул. Задержитесь на 30 секунд и отпустите. Повторите 5-10 раз.

Шмель

Это отличное упражнение для работы мышц нижней части щек, а также линии челюсти. Закройте губы, а затем вдохните, издавая шум. Делайте жевательные движения челюстью, двигая вверх и вниз, пока издаете шум. Губы при этом должны слегка вибрировать. Повторите в течение 4 вдохов.

Растяжение лица

После работы всех мышц на щеках и лице, девушки со скулами могут почувствовать напряжение. Если вы когда-либо посещали занятия йогой, то знаете, что нужна растяжка мышц, которые только что работали, для получения наилучшего результата. Выполняйте это упражнение, как только вы закончите с остальными. Встаньте или сядьте в расслабленном положении и опустите плечи вниз. Откройте глаза и рот настолько, насколько возможно, вытягивая мышцы щек и челюстей. Задержитесь на 30 секунд и отпустите. Повторите пять раз.

Массаж лица

После того, как вы закончите выполнять тренировку, побалуйте уставшие мышцы лица массажем. Он поможет увеличить приток крови к определенным областям, мышцы быстрее восстановятся, и вы получите желаемый результат быстрее. Положите кончики пальцев на скулы. Потрите круговыми движениями, начиная со скул и двигаясь маленькими кругами вниз к линии челюсти. Повторяйте 5-10 раз.

Дополняйте упражнения следующими действиями для лучшего эффекта:

Пейте много воды. Это сделает кожу сияющей, что поможет выглядеть моложе и добиться красивых скул у девушек.

Соблюдайте диету. Потеря веса может помочь улучшить форму ваших щечек.

Тренируйте все свое тело. Укрепление мышц всего тела поможет похудеть и чувствовать себя лучше.

Поговорите с врачом. Если вода и жир все еще остаются на лице даже после физических упражнений и здорового питания, поговорите со своим врачом. Возможно, виноваты лекарства, или может быть заболевание, которое приведет к проблеме. Помните, что не следует принимать таблетки, не посоветовавшись сначала с доктором, даже если вы считаете, что они помогут потерять вес на лице.

упражнения для скул»>Упражнения для скул — отличный способ, чтобы лицо оставалось в форме. Не забудьте сочетать их с разумной диетой и планом занятий для всего тела! И в самое короткое время вы обнаружите, что видите результаты на своем лице, которые так долго ждали.

Источник

Как убрать щеки [и сделать скулы] – упражнения, косметология, уход за лицом в домашних условиях

Содержание

• Как уменьшить пухлые щеки в домашних условиях
• Как «убрать» щеки с помощью упражнений
• Тейпирование
• Как уменьшить щеки и «сделать» скулы у косметолога
• Косметика для повышения тонуса кожи и лифтинг-эффекта

Как уменьшить пухлые щеки в домашних условиях

«Выразительные скулы говорят о вашей генетике, точнее, о расовой принадлежности, — убеждена дерматолог Мария Невская. — Поэтому вопрос, как убрать щеки и сделать скулы, мне кажется не совсем корректным. Да, огромные щеки могут пропасть, а скулы появиться, если вы похудеете (в подростковом возрасте это случается очень быстро, бывает, даже за неделю). Но этого может и не произойти, если генетически лицо запрограммировано на то, чтобы быть по-детски пухленьким. И тогда даже при нормальном телосложении щеки никуда не денутся».

Особенно сложно приходится девушкам и женщинам с отечно-деформационным типом старения: с годами контуры лица становятся все менее четкими, скулы — все менее выразительными, появляется второй подбородок. Но попробовать если не убрать, то хотя бы уменьшить щеки, сделать более четким «угол Нефертити» (так называют шейно-подбородочный угол) и более изящными скулы, точно стоит! И вот что для этого можно сделать.

• Постройнеть. Уменьшить лицо и «убрать» щеки можно, если похудеть. Лишний вес сглаживает черты лица, делает их более мягкими и округлыми. Конечно, если круглое лицо досталось по наследству, похудение вряд ли что-то изменит, но в некоторых случаях оно действительно может несколько приблизить к образу Анджелины Джоли с ее четкими чертами лица.

• Избавиться от отеков. Они бывают даже у очень худых людей, и если из-за отеков не очень видны скулы, это меньшее из зол: часто лишняя вода сигнализирует о серьезных неполадках в организме.

• Вылечить «цифровую болезнь». Мы много времени проводим за компьютером или пролистыванием своей ленты в соцсетях на смартфоне, сутулясь или наклонившись всем корпусом вперед и выдвинув голову. В результате портится осанка, появляется синдром «компьютерной шеи» и не в лучшую сторону меняются контуры лица. Щеки плывут, полнеют… Улучшение эргономики рабочего места, цифровой детокс и активный образ жизни помогут решить проблему.

• Укрепить мышцы лица и придать коже упругость — с помощью фитнеса и фейсфитнеса, салонных процедур и косметических средств. Чтобы проявить скулы, иногда решаются на удаление «комков Биша» — пластическую операцию, во время которой избавляются от жировых пакетов в области щек. Но мы в Skin.ru считаем, что для этого должны быть серьезные показания. А для всего остального есть фитнес и косметика!

Кстати, грозит ли вашей коже преждевременная потеря упругости, можно узнать с помощью нашего теста.

© Getty Images

Пройти тест

Вернуться к оглавлению

Как «убрать» щеки с помощью упражнений

Укрепить мышцы лица, сделать его контуры более четкими, уменьшить щеки, подтянуть кожу после похудения поможет гимнастика для лица, или фейсфитнес. Но хотя бы первое время упражнения лучше выполнять с опытным тренером: неправильные занятия могут только усугубить ситуацию!

Вот эта 10-15-минутная тренировка кажется нам особенно эффективной: иногда видимый результат можно получить за месяц!

• «Ослик». Немного выдвиньте подбородок вперед, накройте нижней губой верхнюю.

  Приподнимите уголки рта, а потом и сам подбородок. Язык при этом должен упираться в небо. В такой позе досчитайте до 10, затем вернитесь в исходное положение. Повторите 10 раз.

• «Хомяк». Надуйте щеки. С помощью языка перегоняйте воздух из одно щеки в другую, поток воздуха должен быть над верхними зубами. Постарайтесь делать это как можно медленнее в течение 10 секунд. Повторите 10 раз.

• «Волчок». Плотно сомкните зубы и губы. Досчитайте до 10, затем, разжав зубы, выдвиньте нижнюю челюсть немного вперед. Потом еще немного и еще — настолько далеко, насколько это возможно. Задержитесь в этом положении на 5 секунд. Повторите 10 раз.

• «Чеширский кот». Попытайтесь улыбнуться, надавливая на щеки указательными, средними и безымянными пальцами. Преодолевайте сопротивление в течение 5 секунд, а затем вернитесь в исходное положение. Повторите 10 раз. Часто это упражнение выполняют с тем, чтобы на щеках появились аппетитные яблочки.

• «Рыба». Изобразите рыбу, сильно втянув щеки. Попытайтесь при этом улыбнуться, почувствуйте, как напряжены мышцы щек. Задержитесь в этом положении на 10 секунд. Повторите упражнение 10 раз.

Гимнастика поможет укрепить мышцы лица. © Pexels

Если упражнения — это не ваше, или вы не можете найти фейсфитнес-тренера, можно попробовать медитацию «Улыбка Будды». Сядьте так, чтобы вам было удобно, закройте глаза и попытайтесь представить улыбающегося Будду. А затем — скопировать его выражение лица. Вы заметите, как мышцы лица постепенно расслабляются, негативная мимика уходит — приподнимаются уголки рта, разглаживаются морщины на лбу. Если выполнять упражнение ежедневно, очень скоро лицо станет улыбчивым и подтянутым.

Вернуться к оглавлению

Тейпирование

Его еще называют пассивным лимфодренажем благодаря эффекту, который можно получить за короткое время. Косметолог клеит на лицо фиксирующие полоски из хлопка (тейпы), которые воздействуют на мышцы и лимфатическую систему. С помощью тейпирования можно:

Кстати, ленты необязательно клеить на лицо. Иногда их используют на шейно-грудном отделе позвоночника, на линии плеч и даже за ушами. Считается, что эти зоны отвечают за осанку, наличие второго подбородка и мимические морщины.

Выполнить тейпирование может только опытный мастер. Некоторые пробуют повторить опыт дома, с помощью обычных пластырей. Это може быть опасно, в лучшем случае — бессмысленно. Нужны опыт и знания.

Техника тейпирования пришла из медицины, поэтому лучше довериться профессионалу. © Pexels

Вернуться к оглавлению

Как уменьшить щеки и «сделать» скулы с помощью косметолога

Спрос рождает предложение, и косметических процедур для лица, призванных уменьшить большие щеки, сейчас очень много. Их можно разделить на несколько групп.

Массаж

Скульптурирующий, лимфодренажный… Причем, как говорит Мария Невская, лимфодренажный в данном случае будет даже эффективнее: в отличие от скульптурирующего, он не только улучшает кровообращение, но и быстро снимает отек и, что важно, имеет меньше противопоказаний. Бывает, массаж помогает не только избавиться от щек, но и визуально сбросить лет пять-десять!

Пластическая хирургия

Один из вариантов — удаление комков Биша, мы об этом уже упоминали. А еще есть всевозможные подтяжки, «нити» и т. д. Все они убирают пухлые щеки как мужчинам, так и женщинам, на несколько лет.

Инъекционные методики

Филлеры иногда сравнивают с татуажем бровей или губ: они позволяют на несколько месяцев выделить то, что мы ежедневно подчеркиваем с помощью декоративной косметики. При грамотном и бережном подходе кардинальных изменений не стоит ждать, но лицо будет выглядеть более свежим и подтянутым.

Аппаратные методики

Их очень много. Чтобы выбрать подходящую, проконсультируйтесь с косметологом — он должен собрать ваш полный «эстетический анамнез» и предложить наиболее эффективную и наименее травмирующую для кожи и тканей процедуру.

Для операций и процедур должны быть серьезные показания, для всего остального есть косметика! © Pexels

Вернуться к оглавлению

Косметика для повышения тонуса кожи и лифтинг-эффекта

Кремы, маски и сыворотки также помогут скорректировать овал лица. Ниже — любимые средства редакции Skin.ru.

Дневной крем для лица «Revitalift Лазер 3х. Регенерирующий глубокий уход», SPF 20, L’Oréal Paris

Уменьшение морщин, повышение тонуса кожи, улучшение цвета лица, борьба с пигментными пятнами — вот лишь немногое из того, на что способен этот этот крем.

Крем «Комплексный уход-скульптор. Возраст эксперт 45+», L’Oréal Paris

Крем с моделирующим эффектом дает видимый подтягивающий эффект. В основе формулы — действенный комплекс протензил, разработанный для повышения упругости, ретинопептиды, которые нацелены на стимуляцию обновления кожи и на борьбу с признаками старения. Также в состав включены увлажняющая гиалуроновая кислота, смягчающий пантенол, производное антиоксиданта витамина Е и необходимые для защиты кожи от фотостарения солнцезащитные фильтры.

«Ревиталифт лифтинг-уход» для лица, контуров и шеи, L’Oréal Paris

Мощные антивозрастные компоненты — витафибрин и проретинол А — успешно борются с морщинами, разглаживая их. Кроме того, в состав крема входят растительные экстракты и кофеин. Мощный коктейль для того, чтобы скинуть несколько лет!

Крем для лица «Активный лифтинг 45+. Дневной уход», Garnier

В составе крема — растительные клетки молодости и масло карите. Средство оказывает комплексное антивозрастное действие. Морщины разглаживаются, микрорельеф кожи выравнивается. В серии «Активный лифтинг 45+» есть также ночной крем и крем для кожи вокруг глаз с соответствующим подтягивающим эффектом.

Гиалуроновая сыворотка-филлер пролонгированного действия Liftactiv Supreme, Vichy

Содержит гиалуроновую кислоту, обеспечивает комплексное омолаживающее действие — сокращает морщины, увлажняет кожу, повышает ее эластичность. Легкая текстура сыворотки отлично впитывается.

Концентрированная увлажняющая сыворотка против морщин Hyalu B5 Serum, La Roche-Posay

Кроме гиалуроновой кислоты, отвечающей за увлажнение кожи, содержит мадекассосид, который стимулирует выработку коллагена (его нехватка — частая причина «провисания» кожи), и витамин В5 — он успокаивает кожу и ускоряет восстановление ее защитного барьера. Кожа становится упругой и свежей,

Вернуться к оглавлению

Скулы Женские фото и фотографии премиум-класса в высоком разрешении

• Изображения

• Креатив

• Редакционные

• Видео 90 005

• Креатив

• Редакционный

• ТВОРЧЕСКИЙ
• РЕДАКЦИОННЫЙ
• ВИДЕО

СОРТИРОВАТЬ ПО

Лучшее соответствие

Новые

Самые старые

Самые популярные

ДИАПАЗОН ДАТ

Любая датаПоследние 24 часаПоследние 48 часовПоследние 72 часаПоследние 7 днейПоследние 30 днейПоследние 12 месяцаПользовательский диапазон дат

ТИП ЛИЦЕНЗИИ Безвозмездная

Управляемая правами

РФ и РМ

ОРИЕНТАЦИЯРАЗРЕШЕНИЕ ИЗОБРАЖЕНИЯ ЛЮДИЧИСЛО ЧЕЛОВЕК СОСТАВ ЭТНИЧЕСКАЯ ПРИНАДЛЕЖНОСТЬСТИЛЬ ИЗОБРАЖЕНИЯФОТОГРАФЫСБОРНИКИ

9002 9

высокие скулы

• контур

• пластическая хирургия

• женское лицо

Просмотрите

279 аутентичные скулы женщина стоковые фотографии, изображения и картинки в высоком разрешении или изучите еще высокие скулы или контур стоковые изображения, чтобы найти подходящую фотографию нужного размера и разрешения для вашего проекта. великолепная женщина позирует на камеру — женщина скулы стоковые картинки, фото и изображения без лицензионных платежейретро женщина 80-х, женщина 90-х крупным планом, блестящий портрет светящаяся кожа — женщина скулы стоковые картинки, фото и изображения без уплаты роялтикрасивая женщина уход за кожей, чистая кожа женщина с гладкой кожа крупным планом — после фото — женщина скулы стоковые картинки, фотографии без лицензионных платежей и изображения улыбающаяся молодая женщина наносит крем на лицо — женщина скулы стоковые картинки, фотографии без лицензионных платежей и изображения Африканская женщина использует каменный валик для массажа лица на фоне студии. красивая афроамериканская модель делает себе уход за лицом с помощью косметического массажного инструмента на своей сияющей коже — женщина со скулами стоковые картинки, фотографии без уплаты роялти и изображенияпортрет серьезной, красивой молодой китаянки — женщина со скулами стоковые картинки, фото и изображения без уплаты роялти женщина сыта по горло, женщина разочарование, несчастная женщина закатывает глаза — женщина скулы стоковые картинки, фотографии без уплаты роялти и изображения женщина смотрит в зеркало на себя, наносит увлажняющий крем на лицо и улыбается в зеркале на себя, нанося увлажняющий крем на свои веснушки и улыбаясь — скулы женщина стоковые картинки, фотографии без уплаты роялти и изображенияотражение женщины смотрит в зеркало на себя — скулы женщина стоковые картинки, фото и изображения без уплаты роялтиулыбающаяся молодая женщина крем на ее лице — скулы женщины стоковые картинки, фотографии и изображения без уплаты роялти -бесплатные фото и изображениярумяна — скулы женщина стоковые фотографии, лицензионные фото и изображенияженщина у косметолога. — скулы женщина стоковые картинки, фотографии и изображения без лицензионных платежеймолодая женщина контуры перед зеркалом с подсветкой -бесплатные фото и изображениярумяна подчеркивают лучшее в ее скулах — скулы женщина стоковые картинки, фотографии без лицензионных платежей и изображенияпортрет красивой счастливой женщины с кремом для лица на щеке — скулы женщина стоковые картинки, фото и изображения без лицензионных платежейпластический хирург доктор делает инъекции гиалуроновой кислоты в области скул для коррекции морщин, женщина-пациент держит салфетку, останавливающую кровотечение — женщина скулы стоковые фотографии, фотографии и изображения лазерный пилинг. — скулы женщина стоковые картинки, фотографии и изображения без уплаты роялтивеликолепная женщина позирует на камеру на белом фоне — скулы женщина стоковые картинки, лицензионные фото и изображения бесплатные фото и изображенияЖенщина моделирует последнюю прическу, испанский локон скул, с парой цыганских сережек. Оригинальная публикация: Picture Post — 6600 -. ..портрет молодой женщины на процедуре инъекции филлера в лицо — женщина скулы стоковые фотографии, фотографии и изображения без уплаты роялтивеликолепная женщина позирует на камеру на белом фоне — женщина скулы стоковые фотографии, без лицензионных платежей фото и изображенияулыбающаяся молодая женщина наносит крем на лицо — скулы женщины стоковые картинки, фотографии без уплаты роялти и изображения завиток с парой чеканных серебряных серег. Оригинальная публикация: Picture Post — 6600 -… азиатская женщина в платье в студии на белом фоне. естественная красота — скулы женщины стоковые фотографии, фото и изображения без уплаты роялти

Также ищут:

высокие скулы

контур

пластическая хирургия

женское лицо — скулы женщина стоковые картинки, фотографии без лицензионных платежей и изображения фото мечтательной фантазии три лучшие подруги носят укороченные топы улыбаясь обнимаясь смотря пустое пространство изолированный бежевый цвет фона — скулы женщина стоковые картинки, лицензионные фото и изображения к скулам — скулы женщина стоковые картинки, фотографии и изображения без лицензионных платежей женщина со скулами: стоковые фотографии, фотографии и изображения без уплаты роялти — скулы женщина стоковые картинки, фотографии и изображения без уплаты роялти женщина смотрит в зеркало на себя, нанося увлажняющий крем на лицо — скулы женщина стоковые картинки, фотографии и изображения без уплаты роялти женщина лежит на кровати и пишет Фото и изображения Южнокорейская женщина преображается на Сеульской международной выставке косметики и красоты 2005, 25 марта 2005 года в Сеуле, Южная Корея.

…»Бюст девушки, неизвестный художник, 55-79, I век нашей эры, рваная фреска, 56 x 38 см, Италия, Кампания, Неаполь, Национальный археологический музей,… портрет красивой счастливой женщины с кремом для лица на щеке — женщина со скулами: стоковые фотографии, фотографии без уплаты роялти и изображения красивая счастливая женщина с кремом для лица на щеке — женщина скулы стоковые картинки, фотографии без уплаты роялти и изображенияпортрет красивой счастливой женщины с кремом для лица на щеке — женщина скулы стоковые картинки, фото и изображения без уплаты роялтивеликолепная женщина позирует на камеру против белый фон — скулы женщина стоковые картинки, фотографии и изображения без лицензионных платежей Красивая брюнетка русалка с творческим синим и блестящим макияжем и украшениями на мокрой прическе головы, густые брови. — женщина со скулами: стоковые фотографии, фотографии и изображения без уплаты роялти женщина у косметолога. — женщина со скулами: стоковые фотографии, фотографии и изображения без уплаты роялти женщина у косметолога. — женщина скулы: стоковые фотографии, фотографии и изображения без уплаты роялти процедура лазерного пилинга. — скулы женщина стоковые картинки, фотографии и изображения без уплаты роялти женщина с ватными дисками на скулах — скулы женщина стоковые картинки, фото и изображения без уплаты роялти нанесение макияжа — скулы женщина стоковые картинки, фото и изображения без уплаты роялтиженщина наносит румяна на скулы — скулы женщина стоковые картинки, фото и изображения без уплаты роялтимолодая женщина, милан, италия — скулы женщина стоковые картинки, фото и изображения без уплаты роялтирумянец применяется к Щека молодой женщины — скулы женщина стоковые картинки, фото и изображения без уплаты роялтирумяна наносятся на щеку молодой женщины — скулы женщина стоковые картинки, фото и изображения без уплаты роялти женщина с опущенными глазами, острыми скулами и красными губами — стоковые фотографии, фотографии и изображения без лицензионных платежей Южнокорейские женщины участвуют в демонстрации на Сеульской международной выставке косметики и красоты 2005 25 марта 2005 года в Сеуле, Южная Корея. … из 5

Процедуры массажа лица для скульптурных скул

Вы знаете тех девушек в Instagram, у которых скулы всегда вырезаны из мрамора? Что ж, у нас есть для вас небольшой секрет — не только контуринг придает ей такую ​​четкую структуру костей. Макияж, конечно, помогает, но если вы действительно хотите, чтобы ваши скулы были видны всему миру, то пришло время включить массаж лица в свою рутину.

В зависимости от косметолога, с которым вы общаетесь, или от подмножества красоты, которую вы предпочитаете (K-beauty, J-beauty, TCM), существует множество различных техник массажа, которые обещают подтянуть и придать лицу форму. Однако во всех культурах есть некоторые общие черты: движение вверх, повторение, последовательность, дренирование лимфатических узлов. Поговорив с многочисленными экспертами, этот редактор разработала свой собственный причудливый маленький ритуал, и я должен сказать, что моя кожа благодарна (и сияет) с тех пор, как я потратила пять дополнительных минут, чтобы собраться утром.

Чтобы вам было еще проще, мы посоветовались с двумя ведущими косметологами: Джорджией Луизой и Сесилией Вонг, которые используют массаж лица в своих кабинетных процедурах. Мы попробовали каждый из них, и они хороши . Это две техники самомассажа, в которых используются некоторые из их любимых техник: одна для долгого, неторопливого воскресного дня, когда вы можете нянчить свою кожу столько, сколько захотите, а другая — экспресс-версия для утра в будние дни. Пробуйте их, меняйте, используйте инструменты, если хотите (палочки канза и камни гуаша — два из наших фаворитов) и получайте множество преимуществ. Среди них лифтинг, от мануальных манипуляций с кожей и уменьшения воспалений; осветление, от увеличения кровообращения и кислорода; и снятие отечности, удаление токсинов и лишней жидкости через лимфатический дренаж. По сути, у вас остается более сияющий цвет лица. Кто этого не хочет?

Прежде всего, массаж — это всего лишь небольшой способ окунуться в любовь к себе и немного заслуженного расслабления. Шаги для обоих методов приведены ниже, и обязательно следуйте нашим видео для правильного размещения и техники.

---

---

ЭКСПРЕСС-МАССАЖ

---

Этот массаж занимает пять минут или меньше. Если можете, повторите каждый из шагов несколько раз, уделяя каждой области лица не менее десяти секунд внимания. Ваши руки прекрасно справляются с этим видом массажа, но Луиза также рекомендует использовать ледяной валик для особо опухших утра.

Во время этого массажа используйте давление от среднего до сильного.

1. Нанесите масляное очищающее средство небольшими круговыми движениями, двигаясь изнутри лица наружу.

2. Скрестите руки и положите их на область ключицы (мягкая ткань над костью), слегка надавливая.

3. Сложив руки в молитвенном положении, слегка нажмите кончиками пальцев под челюсть, слегка надавливая наружу.

4. Проведите руками по бровям и лбу, двигаясь от центра к вискам.

5. Двигайте большими пальцами вокруг глаза против часовой стрелки, сильно надавливая.

6. Проведите руками вниз по шее, начиная с края челюсти, ниже уха.

7. Кончиками пальцев провести руками наружу от носогубных складок вверх к скулам в технике пальцев «бабочка».

8. Помпа над областью ключицы активирует лимфатические узлы и отводит лишнюю жидкость.

---

НАСЛАЖДАЮЩИЙ МАССАЖ

---

Была напряженная неделя? Вонг рекомендует включить расслабляющую музыку, зажечь несколько свечей и даже лечь на удобную подушку во время выполнения этого массажа. Не торопитесь, позволяйте каждому легкому нажатию или размашистому движению длиться 30 секунд или повторяйте их до девяти раз. Только не спешите выполнять шаги ни на лице, ни на шее — помните, это должно быть баловством.

Используйте мягкое давление во время этого массажа.

Лицо

На линии подбородка:

1. Поместите оба средних пальца в центр подбородка и аккуратно нажмите девять раз.

2. Нажимайте круговыми движениями в течение 30 секунд.

3. Проведите обоими пальцами от середины подбородка к уголкам рта поднимающими движениями. Повторите это девять раз.

В центральной точке между губами и носом:

1. Нажмите на 30 секунд.

2. Массаж круговыми движениями девять раз.

На нижних щеках (ниже скул):

1. Положите каждую руку на каждую щеку прямо под костью.

2. Кончиками пальцев надавите вверх по направлению к скуле. Повторите это девять раз.

3. Мягко массируйте круговыми движениями в течение 30 секунд.

В носогубной борозде (бороздка, где ноздря встречается с лицом):

1. Нажмите средним пальцем с обеих сторон на 30 секунд.

2. Массаж круговыми движениями девять раз.

На ушах (в углублении перед надгрудной вырезкой, которое находится прямо над козелком уха, ближе к лицу):

1. Нажать на 30 секунд.

2. Массаж круговыми движениями девять раз.

На глаза (непосредственно под зрачком):

1. Нажать на 30 секунд.

2. Мягко коснитесь девять раз кончиками пальцев.

На внешний уголок глаза:

1. Нажмите на 30 секунд.

На внутренний уголок брови:

1. Нажмите на 30 секунд средним пальцем, затем…

2. Проведите по направлению к внешнему уголку брови. Повторите это девять раз.

Между бровями:

1. Аккуратно нажимайте в течение 30 секунд, затем осторожно массируйте кончиком среднего пальца медленными круговыми движениями против часовой стрелки.

На лбу (над бровями):

1. Двумя руками проведите вверх к линии роста волос; повторить девять раз, затем…

2. Повторите для левой и правой стороны лба.

На висках:

1. Слегка помассируйте обеими средними пальцами круговыми движениями восемь-девять раз, затем…

2. Аккуратно проведите ладонями вниз до конца шеи.

Шея

За ключицей:

1. Скрестите руки и найдите мягкую область за ключицей на противоположной стороне.