Красный коричневый и: Сочетание коричневого и красного цвета в одежде

Содержание

белый рис, коричневый рис, бурый рис, красный рис, чёрный рис. Польза риса

Белый, красный, чёрный, коричневый и дикий рис — с помощью врача-диетолога Юлии Бастригиной разбираемся, какой рис полезнее, какой из них поможет набрать мышечную массу, а какой — снизить уровень плохого холестерина.

Рис — один из самых распространённых и популярных видов зерна во всём мире. Его начали употреблять в пищу около девяти тысяч лет назад. Родиной риса считается Юго-Восточная Азия, но сейчас, конечно, он выращивается повсюду. Если девять тысяч лет назад выращивали одну-две разновидности этой зерновой культуры, то сейчас их насчитывается более 40 000 — на любой вкус и цвет. Мы расскажем вам о самых популярных видах риса, которые легко найти в супермаркете.

1. Белый рис

Белый рис не только снабжает энергией во время тренировки благодаря высокому количеству углеводов, но и стимулирует рост мышц. Дело в том, что он содержит в себе необходимые аминокислоты, которые, попадая в организм вместе с мясным блюдом, в полной мере обеспечивают набор мышечной массы.

Кроме того, белый рис содержит марганец, повышающий иммунитет; витамин B1, имеющий важное значение для когнитивных процессов; и натрий в небольших количествах, что является несомненным плюсом для людей, страдающих высоким кровяным давлением и заболеваниями почек. Белый рис, как и другие виды риса, относят к продуктам категории gluten-free, поэтому его можно, без сомнений, включать в безглютеновую диету. Но нужно иметь в виду, что чрезмерное потребление риса может оказать негативное влияние на функционирование организма и на здоровье человека в целом.

Юлия Бастригина

Врач-диетолог, эксперт бренда Nutrilite

— Возьмём, к примеру, очищенный белый рис. Если рацион человека слишком ограничен, допустим, он ест только куриную грудку и такой рис, это может привести к дефициту витамина B и как следствие — к грубейшему нарушению обмена углеводов, белков и жиров. На этом фоне может ещё развиться болезнь бери-бери, сопровождающаяся тяжёлыми неврологическими осложнениями.

При всём этом нельзя сказать, сколько конкретно можно есть риса без вреда для здоровья. Если питание смешанное и богато другими продуктами, то ограничивать потребление белого риса нет необходимости. Но нужно отметить, что набор веса от белого риса происходит быстрее, чем от любого другого. С другой стороны, если говорить о бодибилдерах и загрузке углеводного окна, то белый рис — это настоящая находка.

2. Коричневый рис

Этот рис содержит рекордное количество важных и полезных минералов, элементов и веществ по сравнению с другими его видами: магний, необходимый для поддержания правильной работы сердца, большое количество марганца, с помощью которого перевариваются жиры, кальций (о том, к чему приводит нехватка кальция, можно прочитать вот здесь) и много клетчатки (о её пользе рассказывается здесь). Многие исследования доказали, что коричневый рис способен снизить уровень плохого холестерина и риск появления опухолей.

Юлия Бастригина

Врач-диетолог, эксперт бренда Nutrilite

— Здесь мы имеем дело с необработанным зерном, которое является источником витаминов группы В и богато целлюлозой, пищевым волокном. Благодаря этому мы получаем два бонуса: во-первых, нормализацию работы желчевыводящей системы, во-вторых, улучшение работы кишечника. Также высокое содержание пищевых волокон в зерновых оболочках позволяет нам отлично себя чувствовать.

3. Дикий рис

Дикий рис отличается по своему внешнему виду: он имеет длинную форму и тёмно-коричневый, почти чёрный цвет. Сперва такой рис пользовался популярностью в Северной Америке, а затем и по всему миру. И не просто так: он положительно влияет на здоровье сердца, снижает холестерин и кровяное давление. Дикий рис может «похвастаться» внушительным количеством пищевых волокон, которые оказывают положительное воздействие на желудочно-кишечный тракт и решают множество проблем, связанных с ним. В рисе содержится витамин С (прочитать об этом можно здесь). Но употреблять дикий рис в качестве самостоятельного гарнира всё-таки не стоит.

Юлия Бастригина

Врач-диетолог, эксперт бренда Nutrilite

— С точки зрения диетологии идеальный вариант потребления риса — это смесь разных видов, например дикого, коричневого и белого. Организму очень сложно усвоить что-либо из дикого риса, так как он довольно тяжёл для ферментных систем. Кроме того, смешивая дикий, белый и коричневый рис, мы не слишком активно нагружаем организм пищевыми волокнами. Злоупотребление продуктами с высоким содержанием таких волокон приводит к гиповитаминозу, например нехватке жирорастворимых витаминов. Из-за этого может ухудшиться состояние кожи, волос, ногтей и ослабеть антиоксидантная защита.

4. Красный рис

Если все вышеперечисленные виды риса вы уже попробовали, стоить обратить внимание на красный. Тем более что по полезным свойствам он точно не уступает остальным (красный рис особенно богат железом, которое помогает переносить кислород по всему организму).

Юлия Бастригина

Врач-диетолог, эксперт бренда Nutrilite

— Полезность красного риса зависит от степени очистки. Если зёрна подверглись минимальной обработке, то красный рис так же, как дикий и коричневый, будет богат витаминами группы В, полезными веществами и минералами.

5. Чёрный рис

Чёрный рис отличается ореховым вкусом и консистенцией. Ещё с древних времён в Китае он был известен тем, что отлично налаживал работу почек, желудка и печени. Чёрный рис богат антоцианами (это сильные антиоксиданты), которые не так давно обнаружили учёные в верхнем слое зерна (чемпионом по антоцианам считается черника). Главная цель антоцианов в рисе — препятствовать повреждению мембран клеток и нейтрализовать свободные радикалы. Всё это предотвращает болезни сердца и онкологию, а также улучшает мозговую функцию и очищает организм от токсинов и шлаков. На этом «суперспособности» чёрного риса не заканчиваются. Он замедляет всасывание сахара в кровь и тем самым предотвращает возникновение диабета и набор лишних килограммов, которые могут привести к ожирению. Чёрный рис будет отличным гарниром (или ингредиентом) хотя бы только потому, что он больше всех прочих разновидностей богат белком — 8,5 грамма белка на 100 граммов продукта.

Подпишись на The Challenger!

Бескаркасный диван Босс, Коричневый и красный — Пуффбери

звоните нам по телефону: +7 (383) 312-8382 Нажмите сюда и мы перезвоним

звоните круглосуточно
без выходных

доставка по Новосибирску
уточняйте у оператора

Ваша корзина пока пуста

🙁
Купите что-нибудь

Груша Мяч Кресло «Босс» Австралия Футон Кокон Диван «Босс» Комфорт Подушка Кушетка Кресло «Классическое» Диван «Классический» Цилиндр Таблетка Куб Наполнитель

цена: 11 990

О товаре:

Диван «Босс» универсальное решение для дома и офиса, сочетающее в себе комфорт бескаркасных диванов и солидный вид классической мягкой мебели. Широкая гамма расцветок позволяет легко подобрать вариант как для уютного домашнего интерьера, так и для офисного пространства.

Мягкий велюр, из которой исполнена верхняя часть изделия обеспечивает приятный тактильный контакт, в то время как нижняя часть изготовлена из искусственной кожи, упрощающей уход и придающей изделию статусный вид.

Набивка специальной смеси из традиционного, для бескаркасной мебели гранулированного пенополистирола и фракционного пенополиуретана высокой плотности, позволяет обеспечить оптимальный баланс между мягкостью изделия, его упругостью и скоростью усадки наполнителя.

Габариты изделия позволяют с комфортом расположится двум взрослым пользователям. Небольшой вес открывает возможности, для свободного перемещения изделия по помещению, а отсутствие выпирающих и жестких элементов гарантирует сохранность паркета и других чувствительных покрытий.

Конструктивные особенности изделия позволяют досыпать наполнитель по мере усадки, через специализированные технологические отверстия надежно спрятанные на дне дивана.

Комплектация:

Каждое изделие передаётся в службу доставки в надежной двойной упаковке. Диван поставляется собранным, наполненным и готовым к эксплуатации сразу после распаковки.

подробнее о доставке

подробнее об оплате

Ткани и цвета:

Материал чехла:

Сочетание искусственной воздухопроницаемой «дышащей» кожи и мягкой мебельной замши

Наполнитель:

Сертифицированная премиальная смесь мебельного полистирола и пенополиуретановой крошки

Быстрая и бережная доставка

Мы доставим Ваше кресло прямо до двери уже сегодня или завтра, в удобное для вас время! Обратите внимание — у конкурентов, стоимость доставки зависит от количества изделий, у нас — до

10 изделий стоимость не меняется!

Замены и возвраты

Не понравилось или не подошло по габаритам? Оформим возврат или замену, бесплатно и без бюрократии!Узнайте больше.

Сомневаетесь в цвете?

Не волнуйтесь! Мы привезем несколько расцветок по вашему выбору. Вы сможете их посмотреть и подобрать для себя наиболее интересную.

Гарантия самой низкой цены

Если вам удалось найти бескаркасную мебель аналогичную нашей дешевле (обратите внимание на габариты, цвет и ткань изделия), мы устраним разницу в цене! Я нашел дешевле.

Гарантия на всю продукцию

Мы настолько уверены в качестве нашей продукции, что обеспечиваем годовой гарантией каждое продаваемое изделие.

Скидки и подарки!

При покупке любого кресла-мешка Вы получите скидку 10% на последующий заказ для Вас или Ваших друзей. Скидка не распространяется на акционные предложения и индивидуальные заказы.

Недорогие кресла-мешки и пуфы в Новосибирске

Кресла-мешки давно стали неотъемлемой частью современного интерьера. Будь это дом, квартира, офис, детская комната или гостиная в стиле лофт — бескаркасная мебель отлично дополняет любое пространство! Яркие однотонные цвета и изящные принты сразу бросаются в глаза и дарят позитив. А мягкость пуфиков, напомянающаяя облачко, придаёт вечный комфорт и уют. Теперь наши пуфики доступны по оптовым ценам и в Новосибирске! Мы, как производитель, гарантируем высокое качество нашей продукции и самую низкую цену на рынке.