Маска для лица из семян льна рецепт: косметика по уходу за кожей лица из льняной муки, масла или семени, рецепты, отзывы

Содержание

Семена льна для красоты: простые маски для кожи лица | Нам 50+

Сегодня я хочу поделиться прекрасными масками для лица, очень доступными и эффективными. После зимы хочется привести кожу лица в порядок, подтянуть, добавить свежести. Совсем не обязательно бежать в косметический салон или даже в магазин за дорогим средством для лица. Вполне можно обойтись подручными средствами. У меня, например, всегда имеется коробочка с семенем льна, так как я часто использую его как добавку к различным блюдам.

Льняные семечки обладают удивительными свойствами, которые помогут вашему лицу стать свежее, подтянут кожу, сделают ее более упругой. Я считаю, что маски из семян льна — одни из самых эффективных. Семя льна содержит вещества, необходимые для омоложения кожи: во-первых, это всем известные и любимые жирные кислоты –Омега-3, Омега-6, Омега-9, с помощью которых кожа станет более увлажненной, морщины смягчатся и уменьшатся. Во — вторых, витамины А, В, Е, F, в большом количестве содержащиеся в семенах, выравнивают тон кожи, делают ее более упругой.

Маски можно делать в любое удобное для вас время, но лучше заняться этим вечером или в выходные дни, так как макияж накладывать после процедуры нежелательно.

Рассмотрим несколько рецептов масок, которые я периодически делаю сама.

Рецепт 1. Маска для кожи лица от морщин.

Для того, чтобы подтянуть кожу лица и разгладить морщины, необходимо 1 столовую ложку семян льна залить кипящей водой (½ стакана), накрыть плотно сверху, желательно укутать. Лучше настаивать 6-8 часов. Я заливаю утром, а вечером маска готова к применению. Нанести на лицо. После высыхания одного слоя нанести еще. И так 5-6 слоев. Во время процедуры лучше полежать, расслабиться, так как лицо должно быть неподвижным. После нанесения последнего слоя подержите маску 20 минут. Смойте теплой водой. Наложите свой обычный крем. Эффект разглаживания кожи, ее подтяжки увидите после регулярного применения хотя бы в течение 10 дней.

Рецепт 2. Питательная маска.

Две столовых ложки молотого льняного семени залить подсолнечным маслом (4 столовых ложки). Смесь поставить в прохладное темное место на 4-5 дней. После этого можно делать маску, наносим на лицо и держим не менее 20-30 минут. Смыть теплой водой. Для дальнейшего использования смесь необходимо держать в холодильнике.

Рецепт 3. Для сухой и чувствительной кожи. 50-60 грамм семян льна залить 400 г воды, варить до образования киселеобразной массы. Остудить до теплого состояния, смочить марлю, сложенную в несколько слоев, наложить на лицо и шею. Через 20 минут маску снять, лицо вымыть теплой водой.

Маски из льна применимы к любому типу кожи. Вот у меня кожа больше сухая и чувствительная, а у моей подруги — скорее жирная, а маски улучшают кожу лица и у меня, и у нее. Конечно, для достижения наилучшего эффекта надо эти маски делать регулярно. И увидите, что через 10-20 процедур состояние кожи заметно улучшится! Поверьте! Испытано на себе!

Маска из семени льна для кожи шеи и груди — рецепт, фото

Хотелось бы рассказать вам подробный рецепт с фото, как делается маска из семени льна для тела и шеи.

	Каждая женщина хочет, чтобы кожа шеи и груди была как можно более подтянутой и гладкой. Ведь шея почти всегда на виду и кожа может выдать не совсем молодой возраст своей обладательницы. Не только с возрастом кожа шеи и груди требует особого внимания и ухода, она может стареть от долгого влияния солнечных лучей, от множества других природных факторов. Для ухода за телом, кожей шеи и зоной декольте есть много разнообразных косметических средств. Но, во-первых, они могут быть сильно дорогими и не всем по карману, а во-вторых, не всегда даже самые дорогие косметические средства могут вам обеспечить желаемый результат. Лучший и самый бюджетный вариант – использование доступных растений. Это могут быть свежие, засушенные или замороженные травы. Я же хочу предложить сделать маску из семени льна, которая сделает кожу вашей шеи и груди нежной и гладкой. Кстати, я уже рассказывала, как делается маска для лица из семян льна и ромашки Я думаю, стоит сначала попробовать делать такую обычную маску и если результат вас не удовлетворит, можно начинать использовать более дорогие косметические средства. Для того, чтобы сделать маску из семени льна для кожи шеи и груди нам понадобится всего на всего: две столовые ложки льняного семени и половина стакана воды, пергаментная бумага или пищевая пленка, махровое полотенце.
	Маска для тела из семени льна Для начала нам необходимо отварить семена льна. Берем кастрюлю и засыпаем в нее две столовые ложки льняного семени. Заливаем семя льна половиной стакана кипяченной воды и ставим кастрюлю на маленький огонь, доводим до кипения и варим минут 15.
	Когда отвар немного остынет и настоится, семя льна необходимо процедить через сито. Для маски нам понадобится только льняное семя, но и отвар не стоит выливать, им можно тоже протирать кожу шеи и груди, протирать лицо.
	Кашица из отвара семена льна — это и есть готовая к применению маска для кожи шеи и груди. Легко и быстро делается, а главное требует минимум затрат и времени.
	Готовую маску из семени льна нанести на предварительно очищенную кожу шеи и груди, накрыть пергаментной бумагой или пищевой пленкой, сверху накрыть махровым полотенцем. Маску из семени льна держать около получаса. Когда время пройдет, снять пленку и полотенце, смыть кашицу теплой водой. Потом кожу сбрызнуть холодной водой и смазать подходящим питательным кремом. Повторять данную процедуру следует минимум два раза в неделю и тогда ваши кожа шеи и груди станет более гладкой и нежной.

Польза семян льна для кожи — рецепт маски

Льняные маски – это доступно, просто и максимально полезно для кожи.

10:21, 15 апреля 2019

Маски из семян льна
фото: pixabay

С самых древних времён семена льна использовали для красоты кожи. Они были известны своими омолаживающими, питательными, заживляющими свойствами. Львиную долю полезных веществ лен имеет за счет полиненасыщенных жирных кислот, которые есть в его составе. Эти кислоты улучшают цвет кожи, ее рельеф, возвращают гладкость и эластичность кожи, а также устраняют микроповреждения.

Польза льна и эффективность масок

Комплекс из омега-3, омега-6 и омега-9 насыщают кожу, способствуя синтезу собственного коллагена, от чего количество мелких морщин уменьшается.

Также можно заметить значительное уменьшение угревой сыпи после нескольких недель применения масок из семян льна.

Полезные вещества льна улучшают защитные функции кожных покровов, удерживают влагу в самых глубоких слоях кожи и нейтрализуют вредное воздействие ультрафиолетовых лучей.

Лигнаны, также содержащиеся во льне, обладают антиоксидантами, что в свою очередь противостоит воздействию свободных радикалов, а как следствие и старению кожи.

Маски из семян льна
фото: pixabay

Поливитамины способствуют активной регенерации клеток, останавливая воспалительные процессы, предотвращая появление морщин и акне.

Филохинон отбеливает кожные покровы, а ниацин поддерживает их высокий тонус. Холин успокоит даже самую чувствительную кожу.

В итоге льняные маски:

очищают кожу

сужают поры
отшелушивают орогевший эпителий
избавляют от акне и высыпаний
снижают секрецию кожного сала
избавляют от мелких морщин
делают кожу гладкой и эластичной
устраняют сухость и натянутость.

Рецепт льняной маски от морщин

6 ч.л. семян льна
масло арганы
пучок мяты, ромашки и календулы

Лен измельчите в кофемолке. Залейте его 100 мл отвара из вышеуказанных трав и дайте настояться 30 минут. Добавьте несколько капель масла арганы.
Нанесите маску на лицо, можно также и на шею, на 30 минут, а затем смойте теплой водой.

Такая маска омолаживает кожу, выводит из нее шлаки и токсины, подтягивает и насыщает. Делайте ее три раза в неделю и эффект не заставит себя долго ждать.

Узнайте, как в домашних условиях ухаживать за ногтями.

Маски для лица с семенами льна в домашних условиях и их приготовление

Голубоглазый красавец лён – цветок, целиком отдающий себя человеку. Пряжа для экологически чистой материи, масло, семена, используемые в кулинарии, медицине, косметологии.

Фото tabitha turner on Unsplash

Семя льна – ларец с драгоценными дарами:

аминокислотами;
жирными кислотами;
витаминами красоты В, С, Е, К, РР;
комплексом микро- и макроэлементов.

И было бы непростительной ошибкой не использовать эти вещества для поддержания молодости и красоты кожи. С их помощью можно добиться хороших результатов:

смягчить загрубевшую кожу;
справиться с сухостью и шелушением

сократить или вовсе избавиться от морщин;
подтянуть овал лица;
убрать отёки;
осветлить тон лица;

избавиться от прыщей и мелких воспалений;
забыть про надоедливые чёрные точки.

Состав семени льна защищает кожные покровы от влияния ультрафиолетовых лучей, избавить от шелушения, сухости и обезвоживания кожи, способствует нормализации обмена веществ и водного баланса в организме.

Рецепт лучшей маски для лица из семян льна

Рецепты использования семян льна в косметических целях

Популярный и часто используемый вариант – это добавление густой жидкости от замоченных семян в маски. Надо отметить, что применение чисто льняного настоя в виде маски тоже даёт прекрасные результаты.

Как его изготовить? Чайную ложку семян замочить третью стакана кипячёной воды. Не трогать несколько часов. Например, замочить утром, а использовать вечером. За это время состав превратится в густую скользкую массу. Процедить, и можно применять.

Многослойная маска

Полученной жидкостью намазать тонким слоем лицо и дать подсохнуть около минуты. Нанести второй слой, снова чуть-чуть подождать.

И так пять раз. Оставить на 20 минут, после умыться тёплой водой и смазать лицо питательным кремом. Остатки массы не выкидывать, ими можно обработать шею, декольте, плечи. А вот оставлять неиспользованный продукт до следующего раза нельзя, через сутки он уже испортится.

Против воспалений

Вариант 1. Вместо воды в ней используется раствор ромашки. Заварить 2 столовые ложки цветков на 200 мл воды. Всыпать чайную ложку семян, оставить набухать в течение дня. Когда раствор загустеет, процедить его и добавить чайную ложку мёда. Вечером нанести на лицо. Через 15 минут смыть. Основное действие этой маски – борьба с прыщами, воспалениями. Однако и сам лён, и мёд поспособствуют увлажнению кожи, уменьшению сухости эпидермиса.

Вариант 2. Все ингредиенты и пропорции те же, только вместо ромашки взять цветки календулы. Оба растения обладают мощным антивоспалительным действием, поэтому угри, прыщи, покраснения быстро покидают кожу.

Для жирной кожи

Ты помнишь, что сильным борцом с забитыми порами является глина. Она и станет напарником семени льна, помогающим нормализовать работу сальных желёз. В итоге получается средство вяжущего антисептического действия, восстанавливающее проблемную кожу, очищающее поры и удаляющее избыток жира.

Giphy

Заранее в чашке заварить зелёный чай. Столовую ложку льняного семени измолоть в муку, смешать с чайной ложкой голубой глины. Развести смесь до образования кашицы. Три капли любимого эфирного масла не только сделают маску вкусно пахнущей, но и улучшат её в плане питательных веществ.

Кожу распарить. Это можно сделать полотенцем, намоченным в чуть горячеватой воде и помещённым на 10 минут на лицо. Распределив смесь, сделать мягкий массаж, не забывая о его правильных линиях. По истечении 15 минут смыть. Для закрепления результата намазать прыщи антисептиком.

Для области вокруг глаз

В 100 мл кипятка всыпать полторы ложки семени, дать настояться. Достаточно густую слизь процедить, добавить по чайной ложке какао и бананового пюре. Хорошо перемешать, нанести смесь на кожу верхнего и нижнего века. Время действия маски – 10 минут. После смывания увлажнить кожу кремом.

Маска-лифтинг применяется курсом. Через 10 – 14 сеансов ты явно не досчитаешься морщинок. Зато посветлевшая кожа, гладкая, упругая, станет реальным достижением.

Для сухой кожи

Помассировать лицо мягким скрабом. Столовую ложку приготовленного настоя семян и столько же жирных сливок смешать и распределить по лицу. Подержать 15 минут и умыться тёплой водой. Закончить сеанс увлажняющим кремом.

От такой процедуры кожа получит максимум увлажнения. Освобождённый от ороговевших клеток эпидермис будет открыт волнам полезных веществ, которыми обладает лён и увлажниться, благодаря ретинолу и рибофлавину, содержащимся в сливках. Кожа будет «дышать», а ты почувствуешь, как она обновилась и помолодела.

Универсальная увлажняющая маска

Если в средство добавить овсянку, маска становится действенной для любого типа кожи. Сухую, раздражённую увлажнит и успокоит, жирной – поможет наладить работу сальных желёз и уберёт неприятный блеск с лица. Добавь ей в помощники простоквашу и семя льна. Увидишь, какие чудеса они способны творить в тандеме.

Итак, возьми по столовой ложке семян льна и овсяных хлопьев. Перемели их. Получившийся порошок всыпь в простоквашу (5 столовых ложек). Перемешай. Действие маски будет исключительным, если предварительно ты распаришь лицо. Стандартный фокус с тёплым полотенцем вполне подойдёт.

Фото Nick Grant on Unsplash

Наносишь массу на лицо и держишь 15 минут. Потом умывание, да не простое, а контрастное. Оно тонизирует лицо и улучшит обмен веществ в эпидермисе и дерме.

Маска-плёнка

Хорошее средство для омоложения кожи, и замечательный способ убрать чёрные точки. Смешаем два застывающих средства: слизь от семян льна и желатин. Первого возьмём 30 мл, второго – 10 г. Подогреем на водяной бане, постоянно помешивая, чтобы не образовались комочки.

Двадцать капель оливкового масла напитают состав и сделают его мягче. Подождём, пока средство станет приятно тёплым, и разотрём аккуратными движениями по лицу, избегая зоны глаз и рта. Посидим минут 30, подождём, пока маска застынет и снимем её.

Хочешь посмотреть, что там осталось на маске? Конечно, отмершего слоя эпидермиса ты не увидишь. А он там есть! Просто частички не видны для человеческого глаза. А вот мелкие загрязнения из открывшихся пор просматриваются явственно. Лицо стало чистым. Коллаген, впитавшийся во время сеанса, увлажнил кожу, нормализовал водный и липидный баланс, восстановил эпидермис.

Как ещё можно применять семена льна

Фото Timothy Dykes on Unsplash

Кроме масок, из семени льна получается отличный скраб. Запарь семена, пусть остынут, а потом добавь к ним отруби (пшеничные или овсяные). Через 2 – 3 часа отшелушивающий состав готов. Кроме прямого назначения, снять отмершие клетки и мягко удалить грязь, он выполнит не менее важную функцию: напитает и увлажнит кожу.

Косметический лёд

Завари льняные семечки отваром ромашки или календулы. Дай постоять 2 – 3 часа. Процеди, получившийся состав разлей по формочкам и отправь в морозилку. По утрам после стандартного умывания используй кубик как лёгкий тонизирующий массаж. Через неделю увидишь, что все свои свойства лён отдал твоей коже. Она стала упругой и эластичной, чистой и светлой, отдохнувшей и явно помолодевшей.

Отведи льну достойное место в ряду домашних косметических средств, потому что у него есть замечательные свойства: он очень полезен для твоей кожи, его можно приобрести в каждой аптеке, и стоит он очень недорого.

Использование семечек в косметологии. Рецепты домашних масок и скрабов на основе семечек

Поддерживать себя в тонусе — большой труд. Нужно высыпаться, пить достаточное количество воды, правильно питаться. Но часто для того, чтобы выглядеть безупречно, этого не хватает. Тогда в бой идёт косметология, но не обязательно сразу бежать в салон. Домашний уход может быть не менее эффективен.

В прошлой статье мы поделились рецептами завтраков с семечками, а в этой расскажем, как использовать те же ингредиенты для наружного применения.

Маски для лица

Маска для жирной кожи

Ингредиенты:

1 столовая ложка очищенных семян подсолнечника,
1 чайная ложка сметаны,
1 чайная ложка яичного белка.

Приготовление и применение:

1) Разотрите или измельчите в блендере семечки.

2) Смешайте все компоненты.

3) Наносите маску на лицо и шею, выдерживая её 20-30 минут.

После действия маски кожа станет более эластичной, заметно сузятся поры.

Маска для сухой кожи

Ингредиенты:

3 столовые ложки семян тыквы,
1 столовая ложка кислого молока,
1 чайная ложка мёда.

Приготовление и применение:

1)Измельчите в блендере или кофемолке семена тыквы.

2) В них добавьте кислое молоко и мёд.

3) Наносите эту смесь на всё лицо или повреждённые участки кожи на 15 минут.

Такая маска активно увлажняет вашу кожу и ускоряет заживление ранок.

Маска для комбинированной кожи

Ингредиенты:

Приготовление и применение:

1) Залейте семена чиа горячей водой так, чтобы она их не сильно покрывала. Подождите, пока они набухнут и остынут до комнатной температуры.

2) Готовые семена разомните или измельчите в блендере.

3) К получившейся смеси добавьте мёд.

4) Наносите маску на всё лицо на 20-30 минут.

После использования этого рецепта ваша кожа в сухих участках напитается, увлажнится, а в проблемной Т-зоне устранятся лишний блеск и ненужные шелушения.

Маска для проблемной кожи

Ингредиенты:

Приготовление и применение:

1) В кастрюлю засыпьте ромашку, оставьте её на огне до кипячения, затем выключите и дайте ей настояться минут 20.

2) Измельчите семена льна в блендере и залейте их кипятком. Оставьте их в таком состоянии минут на 15.

3) Добавьте в семена отвар ромашки, смочите такой смесью тканевую салфетку и прикладывайте к проблемным зонам на 20 минут.

Эта маска обладает сильным противовоспалительным и успокаивающим действием.

Омолаживающая маска

Ингредиенты:

Приготовление и применение:

1) Измельчить семена льна до порошкообразного состояния. Залить их ¼ стакана горячей воды. Эту смесь настаивайте 30 минут.

2) В готовый продукт добавьте масло арганы и тщательно перемешайте.

3) Наносите маску на лицо и шею, а через 30 минут смывайте водой.

Такая маска устранит мелкие морщинки, заметно подтянет кожу, успокоит её, придаст гладкость и эластичность.

Скрабы для лица

Скраб для жирной кожи

Ингредиенты:

Приготовление и применение:

1) Залейте молотые семена хельбы теплой водой и подберите нужную вам консистенцию.

2) Добавьте в смесь масло и оставьте её на несколько минут.

3) После нанесения такого скраба на кожу, можно оставить его на минут 10 в качестве маски, а затем вновь смочить водой и использовать, как обычный скраб.

Хельба нормализует работу ваших сальных желёз и устранит нежелательный блеск.

Скраб для сухой кожи

Ингредиенты:

Приготовление и применение:

1) Измельчите конопляные семена в кофемолке или блендере и залейте их теплой водой. Дайте настояться минут 10.

2) Добавьте к семенам оливковое масло.

Конопля славится своим свойством улучшать регенерацию кожи, так что данный скраб прекрасно снимет ороговевший слой и ускорит процесс заживления всех ранок.

Скраб для комбинированной кожи

Ингредиенты:

Приготовление и применение:

1) Измельчите тмин и смешайте его с вашим любимым гелем для умывания.

Такой скраб нормализует секрецию сальных желез, устранит шелушения, не пересушив и так сухие участки кожи.

Скраб для проблемной кожи

Ингредиенты:

2 столовые ложки семян чиа,
¼ яблока,
1 чайная ложка мёда,
3 капли масла чайного дерева.

Приготовление и применение:

1) Засыпьте семена в комбайн или чашу для блендера и измельчите их.

2) Добавьте в семена яблоко и ещё раз измельчите.

3) В готовую смесь налейте немного тёплой воды, затем смешайте с мёдом и маслом чайного дерева.

Такой скраб деликатно очистит кожу, не повреждая её, снимет зуд и заметно уменьшит воспаления.

Омолаживающий скраб

Ингредиенты:

Приготовление и применение:

1) Измельчите семена льна, залейте тёплой водой и оставьте эту смесь на пару минут.

2) Затем добавьте в средство оставшиеся продукты и всё перемешайте.

3) Для достижения лучшего эффекта используйте такой скраб и в качестве маски.

Действия всех ингредиентов направлено на активное питание увядающей кожи, её подтяжку и разглаживание морщин.

Вот такие простые рецепты помогут сохранять молодость и красоту как можно дольше.

Домашний косметолог — эффективные средства из натуральных ингредиентов

Сметана — это не только вкусный и полезный продукт, в котором содержится кальций, фосфор, витамин Е, витамин красоты и молодости биотин и другие полезные вещества. Сметана — это также полезнейшая составляющая масок для кожи лица и шеи. В этой статье мы рассказываем о том, как приготовить эффективные косметические средства на основе сметаны.

Как вы, наверное, знаете, сметана — полезный и доступный продукт, в котором содержится много полезных веществ. Наверное, нет такой украинской хозяйки, которая не готовила бы блюда со сметаной, и нет такого украинца, который не любил бы сметану.

Кроме того, со сметаной можно делать маски для кожи лица и шеи — по эффективности они не уступают магазинным косметическим средствам.

Читайте также: Домашний косметолог — как очистить, освежить и напитать кожу полезными веществами

Маски на сметане — что нужно знать:

Сметанные маски для лица можно готовить практически с чем угодно: фруктами, овощами, медом, семенами льна.
Для косметических целей берите только свежую сметану и выбирайте продукт проверенных производителей.
Чем жирнее кожа, тем меньшей жирности должна быть сметана, и наоборот.
Если вы склонны к аллергическим реакция, на всякий случай сделайте тест на запястье.
Используйте только сметану комнатной температуры — сметана только что из холодильника может нанести вред капиллярам.
Косметические процедуры для кожи лучше делать на ночь, так как после масок кожа может быть уязвима к солнечным лучам.
Обычно, для получения максимального результата, рекомендуют делать по 5-10 масок с определенной периодичностью.
Удалять сметанную маску лучше с помощью салфетки, после чего нужно ополоснуть лицо тепловатой водой.
Перед процедурой кожу лица обязательно нужно очистить. Сделать это можно с помощью натурального тоника на основе молока.

Читайте также: Как сделать кожу сияющей и гладкой: 10 простых рецептов с молоком.

Сметанная маска для лица — с чем и как

Существует множество масок для лица, который можно приготовить на сметане, и вот некоторые из них.

Самая простая маска со сметаной

Кожу хорошо очистите. Нанесите на кожу лица (можно также шеи) сметану комнатной температуры, смойте теплой водой через 15 минут. После процедуры желательно прилечь на 15 минут.

Для сухой кожи — маска со сметаной и медом

Если у вас сухая кожа, попробуйте такую простую и эффективную маску. Возьмите 2 столовые ложки сметаны, половинку мякоти спелого банана и 1 столовую ложку меда. Ингредиенты хорошо перемешайте и нанесите на кожу лица. Через 10-15 минут смойте тепловатой водой. Также, в такую маску можно добавлять немного мякоти хурмы.

Еще одна маска с медом: яичный желток, 1 столовая ложка сметаны, 1 столовая ложка меда. Помимо питательного, эта маска также обладает отбеливающим эффектом. Смывать через 15-20 минут.

С медом можно приготовить много разных средств для лица. Больше — читайте в статье Косметический рай для лица: простые рецепты с молоком и медом.

Маска против морщин — сметана и авокадо

Эта эффективная маска готовится очень просто. Возьмите мякоть одного спелого авокадо и несколько столовых ложек сметаны, хорошо перемешайте. Наносить такую маску можно не только на кожу лица, но и на кожу шеи. Смывать через 10-15 минут.

Витаминный коктейль — маски со сметаной и ягодами

Возьмите 1 столовую ложку ягод черники и 1 чайную ложку сметаны, измельчите в блендере и нанесите маску на кожу лица. Смойте теплой водой через 15-20 минут. Также, можно приготовить маску со сметаной, черникой, овсяной мукой и медом.

Тыквенная маска — полезная маска

Так как сейчас сезон тыквы, самое время приготовить маску для лица с мякотью тыквы. Делается это просто: в блендере измельчите 1 чашку мякоти тыквы и 1 столовую ложку сметаны. Нанесите на кожу лица, смойте через 15-20 минут.

Сметана и семена льна — питательная маска

Возьмите 2 столовых ложки сметаны и 1 столовую ложку семян льна. Семена льна измельчите до состояния муки. Соедините ингредиенты и хорошо перемешайте. Поставьте маску на полчаса в теплое место (чтобы семена льна разбухли). Через полчаса нанесите маску на кожу лица и шеи, смойте через 15-20 минут.

Средство против угрей — две маски

Первая маска: 1 небольшой огурец, 2 веточки петрушки и 2-3 столовых ложки сметаны измельчите в блендере. Нанесите на очищенную кожу лица, смойте через 15 минут.

Вторая маска также готовится очень просто: возьмите 1 стакан клубники и четверть стакана сметаны, измельчите в блендере. При желании, можно добавить в маску 1 чайную ложку меда. Маску нанесите на очищенную кожу лица и смойте через 20-30 минут.

Читайте также: 10 продуктов для здоровой кожи и красивых волос — что есть, чтобы хорошо выглядеть

ваша молодость в ваших руках – Красота – Домашний

Конечно, аппаратная косметология наиболее эффективно устраняет морщины и пигментные пятна. Но такие процедуры по карману немногим. Поэтому уход за лицом после 30-ти лет обязательно должен включать домашние маски из натуральных продуктов.

Старение кожи – процесс необратимый. Кожа теряет упругость вследствие потери эластина и коллагена. Необходимо наладить естественную выработку этих веществ с помощью особых масок.

Очень эффективна желеобразная маска для лица в борьбе за молодость кожи. Желатин – это расщепленный коллаген. В отличие от нерасщепленных коллагеновых волокон, которые не могут проникнуть внутрь кожи, желатиновая маска быстро восстанавливает упругость и свежесть лица.

Для увядающей кожи очень полезна такая маска. На 1 часть желатина в гранулах требуется 5 частей холодного молока. Смесь настаивается до полного впитывания желатином жидкости. Затем распускается до жидкого состояния на водяной бане.

В готовую массу добавляется чайная ложка молока. Маска быстро наносится на лицо и оставляется до полного высыхания. Для очень сухой кожи на последнем этапе приготовления можно добавить чайную ложку размягченного (но не растопленного) сливочного масла.

Очень простая и эффективная маска для лица получается из живых дрожжей. Отщипните кусочек, по размеру равный ¼ спичечного коробка. Залейте небольшим количеством теплого домашнего молока и оставьте подходить на час. Когда масса вспенится, распределите ее по лицу (избегая век и зоны вокруг рта), шее и декольте. Оставьте на 20 минут.

Элементарный рецепт маски из семян льна хорош не только для кожи лица, но и для области вокруг глаз. Отварите 3 ч.л. семени льна в 100 мл воды до образования желе. Добавьте в остывшую до комнатной температуры массу 1 ч.л. меда и 5 капель ретинола (жидкий витамин А). Наносите не только на лицо, но и на нижние веки.

Отбелить веснушки и пигментные пятна поможет маска из творога, яблока и моркови. Одинаковое количество натертых плодов смешайте с небольшой порцией творога и взбейте в блендере. Распределите массу по лицу и оставьте на 15 минут.

Восточные женщины гордятся своей гладкой кожей. Вот один из тибетских рецептов маски для стареющей кожи. Сначала приготовьте отвар из лавровых листочков – на стакан крутого кипятка нужно 5 штук. Варите их на медленном огне 10 минут.

Отдельно взбейте 3 яичных белка со столовой ложкой оливкового масла. Соедините смесь с отваром (1 ст.л.). Пропитайте полученным составом марлю, сложенную вчетверо, предварительно вырезав в ней отверстия для глаз и рта. Делайте процедуру на ночь. Утром снимите марлю и протрите лицо тоником.

Белокожим женщинам, которые хотят сохранить свежий цвет лица, как нельзя лучше подойдет маска из меда и соли, взятых в равных количествах. Ингредиенты нужно растереть добела, а затем нанести на лицо на 20 минут. Сделать 10 процедур с периодичностью в 3-4 дня.

Уход за кожей: косметические средства из семян льна

Семена льна удивительны не только для вашего тела, но и для вашей кожи. Они содержат лигнаны и антиоксиданты, которые помогают подтягивать кожу и предотвращают ее дряблость. В них также есть жирные кислоты, которые питают и увлажняют вашу кожу. Семена льна относятся к категории суперпродуктов и называются семенами «омоложения жизни», поскольку они помогают снабжать наш организм питательными веществами как изнутри, так и снаружи.

Вы действительно хотите узнать об эффективных приемах красоты этих чудесных семян льна? Что ж, проведите пальцем вверх и проверьте это сами.Согните его с помощью этих быстрых и простых советов по льняному семену.

Польза красоты и полезные советы из семян льна
1. Гель из льняного семени.

-Возьмите 2 стакана воды и добавьте ½ стакана семян льна. На среднем огне дайте смеси закипеть и продолжайте помешивать смесь деревянной ложкой.

— Выключите пламя, когда появится белая пенистая гелеобразная жидкость, и дайте ей остыть в течение 20-30 минут. С помощью тонкой хлопчатобумажной ткани извлеките гель из смеси льняного семени и храните его в герметичном контейнере.Вы можете легко хранить этот гель в холодильнике до 1 месяца и использовать его в любое время, когда ваша кожа становится тусклой и обезвоженной.

-Просто нанесите этот гель на все лицо с помощью ватного диска и смойте его холодной водой через 30 минут, и ваша кожа будет омоложена.

2. Пакет «Льняное семя»

-Эта натуральная маска для повышения уровня коллагена не только поможет вашей коже бороться с морщинами и тонкими линиями, но также сделает вашу кожу эластичной и сияющей.

-Возьмите 1 столовую ложку семян льна и добавьте ее в 1 стакан воды.Дайте льняным семенам намазать водой на ночь, а утром вы можете получить свой пакет против старения.

-Добавьте 1 столовую ложку рисовой муки, 1 столовую ложку меда и ½ столовой ложки оливкового масла или просто добавьте капсулу витамина Е в качестве альтернативы в смесь льняного семени.

-Смешайте их все и вылейте смесь в кофемолку для получения однородной консистенции. Нанесите эту маску толстым слоем на все лицо руками и оставьте на 30 минут. Смойте его холодной водой и практикуйте этот прием каждую ночь, чтобы кожа была без морщин.

3. Маска для волос из льняного семени.

-Следуйте рецепту, чтобы приготовить гель из льняного семени, а затем добавьте еще несколько ингредиентов для здоровых, блестящих и шелковистых волос.

— Возьмите чашки геля из льняного семени и добавьте 2 столовые ложки горячего кокосового масла и несколько капель вашего любимого эфирного масла, и ваша маска для волос готова к действию.

— Нанесите эту маску на корни и кончики на 1-2 часа и тщательно помассируйте всю голову. После того, как ожидание закончится, смойте его мягким шампунем и кондиционером, чтобы не осталось отложений масла / продукта.Эта маска для волос сделает ваши волосы мягкими и сияющими, а также защитит их от нежелательного завивания и выпадения волос.

Маски для волос «Сделай сам» из льняного семени: Удаляют волосы и кожу головы, борясь с выпадением и перхотью.

Кто не любит день без выпадения волос, вьющихся и шелушащихся волос? Неопрятный вид дома было нормой, но вашим волосам не повредит вернуть утраченный блеск и гламур. Гибкость льняного семени — не обман, потому что он предлагает особое топливо для ваших локонов, также называемое альфа-линоленовой кислотой. Жирная кислота Омега-3 помогает улучшить кровообращение, что может легко укрепить корни волос, что, в свою очередь, способствует росту волос.

Сухие волосы и секущиеся кончики — это повседневная битва, но то, как вы справляетесь с этим, с витамином Е и протеинами, содержащимися в льняном семени, может помочь питать ваши волосы, придавать им блеск и предотвращать появление секущихся кончиков. Сколько серых прядей вы заметили? Если вы пытаетесь найти хорошее решение этой проблемы, льняное семя считается чудесным ингредиентом, который может препятствовать распространению седины.Давно ли у вас был хороший день для кожи головы? Мы уверены, что льняное семя не входило в ваш рацион и уход за волосами. Как воспользоваться его преимуществами? Попробуйте эти маски для ухода за волосами своими руками в ближайшее время!

Кондиционер для волос

Состав:

3 столовые ложки льняного семени
3 столовые ложки геля алоэ вера
2 столовые ложки кокосового масла
4-5 капель эфирного масла дерева

Порядок действий:

1. Залейте 1 стакан воды в емкость и поставьте на плиту.
2.Дать воде закипеть на слабом огне и добавить семена льна.
3. Перемешивайте все время кипячения, чтобы можно было легко получить гелеобразную консистенцию.
4. Выключите плиту через 5 минут и дайте ей остыть.
5. Возьмите ситечко, чтобы отделить семена, чтобы вы могли использовать жидкость для приготовления кондиционера для волос.
6. В ту же емкость смешайте оставшиеся ингредиенты.
7. Храните в холодильнике.

Маска для волос от перхоти

Состав:

3 столовые ложки йогурта
1 столовая ложка льняного масла
1 столовая ложка кокосового масла

Процедура:

1.Смешайте все три ингредиента, чтобы получить маску для волос.
2. Нанесите пасту на кожу головы кончиками пальцев.
3. Оставить смесь на 20 минут и тщательно промыть холодной водой с мягким шампунем.

Маска против выпадения волос

Состав:

3 столовые ложки льняного масла
1 столовая ложка геля алоэ вера
1 столовая ложка лукового сока

Процедура:

1. Взбейте маску с вышеперечисленными ингредиентами.
2. Нанесите от корней до кончиков и оставьте на 20 минут.
3. Смыть через 20 минут. Повторяйте это дважды в неделю для здорового роста волос.

Вы использовали маски для волос из льняного семени? Дайте нам знать в комментариях ниже.

Чтобы узнать больше о моде и красоте, подпишитесь на @pinkvillafashion

Также читайте | Маски на основе топленого масла «Сделай сам»: волна влаги для сухой кожи и волос

Как сделать свою собственную маску для лица — Skin and Beauty Center

Самодельные маски для лица — это весело и легко. Нет причин бросать большие деньги в косметический магазин или модный спа-салон, когда все, что вам нужно для красивой кожи, есть в супермаркете.

СВЯЗАННЫЙ: Лучшие аптечные маски для лица для кожи, склонной к акне

Дори Байерс, штат Индиана, Индианаполис, штат Индиана, является поклонницей самодельных масок для лица. Она включила следующие рецепты масок в свою книгу Natural Beauty Basics (Vital Health Publishing).

Ингредиенты, которые защищает Байерс, очень мягкие и широко используются, но она рекомендует провести тест на пластыре, прежде чем экспериментировать с чем-то новым. Просто нанесите немного ингредиентов на внутреннюю сторону руки и подождите несколько часов, чтобы увидеть, не разовьется ли какая-либо реакция.

Жидкие маски для лица

Мед. Для сухой кожи попробуйте медовую маску для лица; подойдет любой вид меда. Просто оставьте на несколько минут и смойте теплой водой. Пэт насухо.
Оливковое масло. Само по себе оливковое масло прекрасно подходит для ухода за лицом. Используйте extra-virgin.
Комбинация медово-оливкового масла. Смешайте 2 чайные ложки яблочного уксуса, 1 чайную ложку оливкового масла и 1 чайную ложку меда. Нанесите на лицо и оставьте на 10-15 минут.Смойте теплой водой. Осторожно промокните лицо насухо.
Йогурт. Йогурт без вкусовых добавок отлично подходит для тонизирования кожи любого типа. Нанесите тонкий слой и оставьте на несколько минут. Смойте и высушите.

Овсяная маска для лица

Овсяная каша, превосходная для принятия ванны, также является отличной маской для лица. Немного измельчите его в кухонном комбайне, добавьте воды, чтобы получилась паста, и оставьте на несколько минут на вашем лице.

Если есть время, приготовьте настой и добавьте в овсянку.Смешайте 3 столовые ложки трав, 2/3 стакана кипятка и 1 столовую ложку молотой овсянки; круто, остыть и процедить. Лаванда, базилик и мята полезны для любой кожи, а при высыпаниях — на тимьян и розмарин. Петрушка, мелисса и фенхель хороши для сухой кожи, а шалфей, тысячелистник и дамская накидка — для жирной кожи.

Льняная маска для лица

Семена льна содержат мощные полезные для вашего здоровья жирные кислоты омега-3, но вы также можете использовать эти масла в простой в приготовлении маске для лица.В небольшой миске смешайте 2 чайные ложки семян льна и достаточно воды, чтобы покрыть их. Семена набухнут, и вода станет студенистой. Нанесите гель на лицо. Когда высохнет, смойте теплой водой.

Маска для лица из яичного белка

Яичные белки, взбитые, нанесенные на кожу и оставленные до высыхания, успокаивают и оставляют кожу сияющей. Смойте и высушите.

Маска для лица с натуральной глиной

Одна из любимых масок Байерса — это натуральная глина, которую часто можно найти в отделе косметики в магазине натуральных продуктов.Обычно глину смешивают с небольшим количеством воды и наносят прямо на лицо (но не возле глаз) и дают высохнуть. Смойте и высушите. «Глина удаляет загрязнения», — объясняет Байерс.

Процедуры для кожи после маски

Если у вас средняя или жирная кожа, подумайте о вяжущих средствах после ухода за лицом. Байерс рекомендует нанести крепкий лимонный сок или яблочный уксус с помощью ватного тампона. Кислота в них синхронизируется с естественным кислотным балансом кожи и хорошо сужает поры. Добавьте веточку розмарина, который также обладает вяжущим действием. Вы можете получить некоторую пользу, просто смочив розмарин в теплой воде и дав ему остыть.

Знание, что ваше новое сияние снаружи не стоило целого состояния, заставит вас светиться и внутри!

СВЯЗАННЫЙ: Лучшие средства для мытья лица для кожи, склонной к акне

DIY гель для волос с льняным семенем

«Рецепты органической красоты от Евы — полное руководство по натуральной красоте своими руками» — это моя долгожданная книга с сокровищницей эффективных и простых в использовании рецептов из 100% натуральных ингредиентов.
Вы можете заказать электронную книгу прямо сейчас на Amazon всего за 4,99 доллара США или получить издание в мягкой обложке за 19,99 доллара США.

Я также открыл свой собственный небольшой бизнес, предлагая полностью натуральное сырое масло ши! Каждый раз, покупая мое масло ши, вы поддерживаете женский кооператив в Гане, в котором работают 95 женщин, и покупаете орехи ши у более чем 5000 женщин в 44 общинах.

Наконец, проверьте мои любимые списки покупок на Amazon. Я получу небольшую комиссию от партнерской программы Amazon, если вы что-то закажете, и это бесплатно для вас.
Спасибо за вашу поддержку!

У вас есть вьющиеся волосы или волосы, которые нужно завивать естественным путем? Если это так, я думаю, вам понравится мой 100% натуральный и дешевый способ сделать мой гель для волос DIY с льняным семенем для вьющихся волос.

Теперь вопрос в том, зачем покупать самодельный гель для волос , если его легко купить в магазине и избежать лишних хлопот.

Этот гель из льняного семени помогает улучшить ваши кудри, делает волосы более мягкими и блестящими, питает волосяные фолликулы, разглаживает завитки, разглаживает края, не шелушится, защищает волосы и отлично подходит для всех типов волос, но особенно если вы хотите Определите ваш локон естественно!

Основной ингредиент геля — льняное семя. Семена льна являются богатым источником жирных кислот Омега-3 и витамина Е. Жирные кислоты омега-3 имеют решающее значение для здорового роста волос. Эти сильнодействующие семена помогают питать корни и фолликулы, делая их более сильными и менее подверженными повреждениям. Они также помогают контролировать выработку масла на коже головы, позволяя расти новым волосам в нужном количестве, улучшая при этом эластичность волос.

Состав геля для волос своими руками с семенами льна

Считается, что лен произрастает в Египте, но его происхождение не подтверждено, так как он широко используется во всем мире.Его выращивают во многих местах, включая Южную Америку, Европу, Азию и некоторые части Соединенных Штатов. Семена золотистого льна являются богатым источником жирных кислот Омега-3, витамина E, витамина B6, меди, марганца и пищевых волокон. Также они содержат селен, магний и фосфор.

Льготы:

Жирные кислоты омега-3 обеспечивают необходимую влажность кожи головы и контролируют выделение лишнего жира, если у вас жирная кожа головы. Помогает при таких проблемах кожи головы, как перхоть и экзема.Льняное семя обеспечивает все необходимые витамины, такие как витамин B6, витамин E, и все мощные минералы, такие как марганец, фосфор, магний и медь, которые обеспечивают полноценное питание волосяных фолликулов, одновременно способствуя росту волос.

Сок алоэ вера получают из растения алоэ вера, которое произрастает в тропиках и южной части Африки, на Мадагаскаре, Иордании, Аравийском полуострове и на различных островах в Индийском океане.

Льготы:

Алоэ Вера — удивительный универсальный ингредиент для решения многих проблем.Он содержит витамины A, C и E, фолиевую кислоту, холин, B1, B2, B3 и B6. Это одно из тех немногих растений, которые также содержат витамин B12. Он также содержит около 20 минералов, включая кальций, магний, хром, цинк, селен, калий, натрий, железо, медь и марганец. Алоэ вера придает волосам силу и сияющий блеск. Он образует защитный слой вокруг волос и защищает их от пыли, загрязнения и других факторов окружающей среды. Он также содержит протеолитические ферменты, которые способствуют естественному росту волос.Алоэ вера обладает противовоспалительными, противовоспалительными и противовоспалительными свойствами, которые помогают коже головы бороться с бактериальными инфекциями.

Кокосовое масло получают из ядер зрелых кокосовых орехов. Сейчас он выращивается в нескольких частях мира, но в основном встречается на Фиджи, Самоа, а также в Индии, Филиппинах, Индонезии и Таиланде.

Льготы:

Кокосовое масло содержит 11,7 г насыщенных жиров, которые включают капроновую, каприловую, каприновую, лауриновую, пальмитиновую и стеариновую кислоты.Кокосовое масло увлажняет сухие волосы, придает им блеск и блеск. Он стимулирует рост волос, проникая глубоко в фолликулы и борясь с такими проблемами кожи головы, как вши и перхоть. Кокосовое масло также помогает замедлить выпадение волос и предотвращает ломкость волос и секущиеся кончики.

Эфирные масла уже давно упоминаются в новостях из-за их мощных целебных свойств. Они обеспечивают множество преимуществ для ваших волос и кожи. Вот несколько дополнительных масел, которые можно добавить в рецепт, чтобы получить дополнительные преимущества.

Эфирное масло жасмина получают из Jasminum Grandiflora. Считается, что он возник в Гималаях в Западном Китае.

Преимущества:

Эфирное масло жасмина известно своим сладким и легким ароматом. Он имеет легкую консистенцию и проникает в стержень волоса и кутикулу, обеспечивая здоровье волос и меньшую ломкость. Он обладает антисептическим действием и очищает кожу головы от бактерий и перхоти. Масло жасмина также помогает укротить вьющиеся волосы и оживить ваши локоны.Его увлажняющие свойства помогут смягчить ваши волосы, сделав их здоровыми и упругими!

Эфирное масло пачули широко используется в ароматерапии. Его получают из листьев растения Pogostemon cablin (многолетнее растение, произрастающее в Индии и Малайзии). Он давно используется в азиатской медицине, особенно в Малайзии, Китае и Японии.

Льготы:

Эфирное масло пачули обладает вяжущими, антисептическими и фунгицидными свойствами, которые помогают бороться с различными заболеваниями кожи головы, такими как экзема, перхоть и псориаз.Он также усиливает рост волос.

Эфирное масло бергамота — это эфирное масло холодного отжима, вырабатываемое клетками кожуры плодов апельсина бергамота. В основном эфирное масло бергамота производится на юге Италии.

Льготы:

Натуральные стимуляторы в эфирном масле бергамота впитываются в кожу головы и направляют кровоток, обеспечивая надлежащую доставку питательных веществ и кислорода к волосяным фолликулам, что приводит к росту волос.

Гель для волос своими руками с льняным семенем

Время приготовления: 10 минут

Время приготовления: 5 минут

Автор: Organic Beauty Recipes By Eve

Доведите до кипения.
Немедленно добавьте семена льна.
Хорошо перемешайте, затем дайте закипеть в течение 5 минут.
Как только вы увидите след геля при смешивании, немедленно перелейте его в металлическое сито, чтобы избавиться от льняного семени, и профильтруйте гель в контейнер из пирекса.Будьте осторожны, не обожгитесь!
После процеживания семян льна добавьте алоэ вера, кокосовое масло и эфирные масла, если хотите. Это необязательно, но алоэ вера питает и придает блеск вашим волосам, а эфирные масла придают этому гелю чудесный аромат. Ознакомьтесь со списком ингредиентов выше, чтобы получить более подробное объяснение преимуществ каждого ингредиента для ваших волос.
Храните этот самодельный гель для волос в холодильнике до недели. Я рекомендую делать небольшие партии, когда вам это нужно, и избегать использования консервантов из-за высокого содержания воды.

Порция: 2 аппликации

Как нанести этот гель для волос своими руками?

После мытья головы нанесите домашний гель из льняного семени непосредственно на влажные волосы. Не используйте щетку, чтобы распутать волосы, лучше распутайте волосы пальцами.
После нанесения геля дождитесь естественного высыхания волос. Не пользуйтесь феном, так как он не даст желаемых результатов.
Когда волосы высохнут, осторожно взмахните пальцами в течение 20 секунд.
Этот гель для волос своими руками помогает вьющимся волосам сохранять эластичность и блеск, но предостережение для тех, у кого нет вьющихся волос, этот гель не помогает в достижении локонов, поэтому не ждите чуда.
Если у вас волнистые волосы, это поможет определить волны и вернет некоторые кудри в зависимости от вашего типа волос.
Срок хранения геля в холодильнике — не более 1 недели.

Почему вам следует избегать коммерческих гелей для волос?

Гели для волос, купленные в магазине, содержат огромное количество опасных химических веществ, которые могут нанести необратимый вред вашим волосам. Например, гели для волос, такие как ORS Olive Oil Edge Control, получили оценку 8 из 10 по уровню токсичности, что довольно опасно. Коммерчески производимые содержат пропилпарабен, отдушки, гидантоин DHDM и метилпарабен.

Ароматизатор придает изделию красивый и завораживающий запах. Хотя это не указанный ингредиент, он по-прежнему представляет некоторые серьезные угрозы для вашего здоровья, включая аллергию на кожу / глаза, респираторные проблемы, дерматит и потенциальные репродуктивные дефекты.

Пропилпарабен и метилпарабен

Парабены используются в качестве консерванта в геле.Они могут вызывать аллергические реакции и связаны со многими кожными заболеваниями, такими как дерматит и розацеа. Исследование показывает, что парабены вызывают нарушение эндокринной системы и препятствуют активности желез и выработке гормонов.

DMDM Hydantoin используется в качестве консерванта для увеличения срока хранения продукта. Известно, что он вызывает раздражение глаз, кожи и легких, а также вызывает иммунотоксичность у людей.

Бензилбензоат в основном используется в качестве ароматизатора и консерванта.Длительное использование может вызвать аллергию / иммунотоксичность, экотоксикологию и эндокринные нарушения.

следовать:

Надеюсь, вам понравился мой рецепт, поделитесь любовью и оцените ***** в комментариях ниже!
Eve Cabanel
Я Ева, создатель рецептов по уходу за кожей своими руками с 2010 года, которая любит устраивать большой беспорядок на кухне!
Я отправился в путешествие, чтобы дать женщинам возможность отказаться от всех коммерческих косметических продуктов с химическими добавками и поделиться тем, как самостоятельно приготовить дома экологически чистые рецепты красоты и вести более здоровый образ жизни.
Домашние кремы для лица и тела, масло для тела, бальзамы для губ, маски для лица, шампуни и полностью натуральные духи больше не будут секретом для вас!
Я самоучка, читаю много книг и много часов провожу на кухне, создавая новые домашние рецепты красоты. Все мои рецепты уникальны и проверены на людях!
В 2016 году я изучал ароматерапию и получил сертификат Школы естественных наук о здоровье.
Найди меня в Интернете | Twitter | Instagram | Facebook
Преимущества льняного семени, изменившие мою жизнь | Слива маринованная
Узнайте, как льняное семя может улучшить определенные состояния кожи, предотвратить болезни и избавиться от морщин!
* Спросите своего врача, может ли льняное семя взаимодействовать с другими лекарствами, которые вы принимаете.Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, прежде чем начинать, прекращать или изменять дозу любого лекарства.
Преимущества льняного семени, изменившие мою жизнь
Несколько месяцев назад моя мама, страдающая хронической сухостью глаз, начала принимать добавки из семян льна. Это было после того, как визажист, у которой было такое же заболевание, рассказала мне о том, как она лечила себя только добавками льняного семени. Это казалось слишком простым и хорошим, чтобы быть правдой, но потом подумал, что не повредит попробовать.Я пошел на Amazon, заказал две большие бутылки пищевых добавок и посоветовал маме принимать по 3000 мг каждый день в течение примерно трех месяцев. Она не сразу заметила разницы, но постепенно ее состояние улучшилось. Затем две недели назад, когда мы отдыхали на прекрасной Окинаве, моя мама поняла, что за всю поездку ни разу не прикоснулась к своим глазным каплям. Не могу передать, как я обрадовался, увидев, что лечение подействовало! Какое утешительное чувство — знать, что ей не придется по жизни постоянно полагаться на лекарства, чтобы найти облегчение.
Причина, по которой я решил написать статью о преимуществах льняного семени, заключается в том, что оно не только очень помогло моей матери, но и во многом помогло мне. Хотя это не так популярно, как семена чиа или киноа, это все же суперпродукт, о котором стоит говорить.
Я думал, что поделюсь с вами положительным влиянием, которое льняное семя оказало на мою жизнь, в надежде, что оно, возможно, принесет пользу и вам.
Что такое льняное семя?
Льняное семя, или льняное семя, получают из растения льна, одной из старейших волокнистых культур в мире. Известно, что ее выращивали в Древнем Египте и Китае.
5 способов употребления льняного семени
Добавки из льняного семени — это самый простой способ получить суточную норму льняного семени.
Молотое льняное семя — используйте для смузи, выпечки или для посыпки йогурта или овсянки.
Арахисовое масло с льняным семеном — использовать как спред.
Целые семена льна — перед употреблением необходимо измельчить, так как они очень трудно перевариваются.
Льняное масло — из-за его низкой температуры копчения используйте льняное масло в заправках для салатов или для того, чтобы сбрызгивать пищу.
Как льняное семя помогает мне оставаться здоровым
Я принимаю льняное семя в гелевой капсуле и измельченной форме уже более 15 лет. Причина, по которой я начал его принимать, заключалась в том, чтобы держать свой псориаз под контролем после того, как я испытал жестокую вспышку, охватившую 90% моего тела. Мои руки, руки, туловище и ноги были покрыты чешуйчатыми пятнами, похожими на проказу. Это обострение длилось два месяца и вызывало приступы бессонницы, сильного зуда и полного смущения. Это побудило меня искать естественные способы борьбы с этим кожным заболеванием, поскольку я поклялся никогда не допустить, чтобы такое со мной повторилось.Именно тогда я обнаружил мощные преимущества льняного семени.
Предотвращает обострения: Его противовоспалительные свойства помогают предотвратить обострения, сохраняя при этом мою кожу смазанной.
Укрепляет иммунную систему: Льняное семя богато железом, которое необходимо для поддержания сильной иммунной системы. Поскольку псориаз — это аутоиммунное заболевание, очень важно, чтобы мое тело оставалось сильным и здоровым. Жирные кислоты омега-3, содержащиеся в семенах льна, также работают с лигнанами, помогая лейкоцитам бороться с болезнями.
Полезно для кишечника: Наконец, льняное семя очень полезно для пищеварительной системы. Поскольку семена богаты клетчаткой, они помогают поддерживать пищеварительную систему в чистоте, способствуя регулярному опорожнению кишечника.
Скрестив пальцы, но с тех пор, как я принимал льняное семя, у меня не было других серьезных обострений. Я все еще буду получать чешуйчатые пятна кое-где, но ничего, с чем я не смогу справиться или скрыть. Это буквально изменило мою жизнь!
Другие преимущества льняного семени для здоровья
Может предотвратить или лечить синдром сухого глаза. Льняное масло смягчает слезы, благодаря чему они легче текут, помогая глазам стать прозрачными и менее раздраженными.
Может помочь предотвратить некоторые виды рака. Лигнаны, содержащиеся в семенах льна, могут снизить риск рака груди у женщин и рака простаты у мужчин. Лигнаны изменяют способ метаболизма эстрогенов в более безопасных формах.
Увлажняет кожу и уменьшает мелкие морщинки. Насыщенное жирными кислотами Омега-3, лигнанами и антиоксидантами, льняное семя является мощным союзником в борьбе со старением! Жирные кислоты омега-3 помогают вашей коже оставаться гладкой и увлажненной, в то время как лигнаны помогают восстанавливать поврежденные кровеносные сосуды и клетки кожи, а антиоксиданты защищают кожу от свободных радикалов и ультрафиолетовых лучей.
НЕ используйте льняное семя, если:
у вас аллергия на любой ингредиент льняного семени
у вас кишечная непроходимость или кишечная непроходимость любого типа в анамнезе
у вас опухоль или закрытие пищевода
ты беременна
Вкусные рецепты с использованием льняного семени:
Косметические продукты, содержащие льняное семя
Восстанавливающая маска с маслом льняного семени и перечной мяты Nügg.
Маринованная слива является участником партнерской программы Amazon Services LLC Associates, предназначенной для предоставления сайтам возможности зарабатывать рекламные сборы за счет рекламы и ссылок на Amazon.com.
Как использовать льняное масло для ухода за кожей в качестве косметического средства
Лен (также известный как льняное семя) полон полезных незаменимых жирных кислот, которые могут уменьшить воспаление и регулировать гормоны при приеме внутрь.Но знаете ли вы, что нанесение льняного масла на кожу может дать такие же преимущества?
На вашем лице
Масло с высоким содержанием омега-3 обладает противовоспалительным действием, которое может подавить высыпания прыщей и раздраженную, сухую кожу. Масло также удерживает влагу, сохраняя кожу увлажненной и здоровой, что может укрепить кожу, минимизировать морщины, темные пятна и отечность. Масло льна можно втирать прямо в только что очищенную, все еще слегка влажную кожу, или добавление нескольких капель льняного масла может улучшить действие вашего увлажняющего крема.Попробуйте сделать эту простую домашнюю маску для лица с маслом семян льна, которая успокаивает и тонизирует кожу. Кроме того, льняное масло является отличным, не раздражающим кожу средством для снятия макияжа.
На вашем теле
Польза льняного масла на лице может быть применена и к остальному телу. Льняное масло удерживает влагу и защищает кожу от сухости и раздражения. По словам доктора Джеффри Бенабио, директора отдела трансформации здравоохранения в Сан-Диего, Калифорния, есть некоторые свидетельства того, что льняное масло можно использовать для лечения кожных заболеваний, таких как псориаз и экзема, которые, как считается, связаны с дефицитом омега-жирных кислот. -3 жирные кислоты.Есть свидетельства того, что льняное масло также защищает от солнечных лучей. Вы можете измельчить несколько семян льна и смешать с маслом, чтобы сделать увлажняющий скраб для тела, или попробуйте этот рецепт лосьона для кожи из льна.
На голову
Массаж льняного масла в кожу головы один раз в неделю или по мере необходимости может уменьшить перхоть и зуд, и особенно хорошо помогает при себорейном дерматите, псориазе и экземе. Вы можете добавить 1-2 чайные ложки в обычный кондиционер или нанести его прямо на кожу головы.Дополнительный бонус: масло помогает поддерживать влажность волос, создавая блестящие и здоровые волосяные фолликулы! Попробуйте приготовить этот замечательный гель для волос из семян льна, чтобы получить питательные свойства льна и одновременно мягкую укладку.
Не забудьте ознакомиться с этими замечательными рецептами включения льна в свой рацион, чтобы получить преимущества для красоты как внутри, так и снаружи!
Чтобы получать больше информации о жизни, животных, веганской еде, здоровье и рецептах, не забудьте подписаться на информационный бюллетень One Green Planet!
Государственное финансирование дает нам больше шансов и дальше предоставлять вам высококачественный контент. Пожалуйста, поддержите нас!
Государственное финансирование дает нам больше шансов и дальше предоставлять вам высококачественный контент.Нажмите здесь, чтобы поддержать нас
Домашний скраб для лица с семенами льна
Льняное семя — это суперзвездная растительная пища, которая долгое время считалась чудом для человеческого организма.Вот почему этот домашний скраб для лица из льняного семени ТАК великолепен — он отшелушивает и оставляет кожу сияющей!
Он имеет долгую историю использования человеком не только для производства продуктов питания, но и для производства тканей. Это одна из первых культур, одомашненных человеком в регионе Плодородного полумесяца около 10 000 лет назад. Намного позже, в 8-м веке, король Карл Великий издал закон, который требовал от его людей потреблять его, потому что он так верил в его широко распространенные преимущества. С тех пор наука подтвердила такое убеждение и связала семена льна с множеством полезных для организма свойств. Но этот жизненно важный растительный источник также продемонстрировал огромный потенциал, чтобы принести пользу и нам извне!
При местном применении льняное семя может быть спасителем для кожи. Он богат омега-3 жирными кислотами, которые сохраняют кожу увлажненной и гладкой, а также сокращают морщины и складки. Натуральные масла из льняного семени помогают сбалансировать выработку натурального масла вашей кожей, а антиоксиданты защищают кожу от свободных радикалов и солнечных лучей, снимая воспаление. Скраб для лица на основе льняного семени может стать идеальным дополнением к повседневному уходу за кожей, чтобы ваше лицо оставалось молодым, здоровым и сияющим.
Сахар — это сладкая добавка не только в случае, если вы случайно лизнули лицо во время скраба, но и из-за его соединений гликолевой кислоты. При использовании в качестве отшелушивающего средства гликолевая кислота удаляет омертвевшие клетки кожи, делая кожу более свежей и яркой, улучшая кровоток на поверхности кожи. Сахар также действует как увлажняющий крем, как это мило!
Кокосовое масло — еще один источник увлажняющего эффекта, который отлично подходит для увлажнения сухой или раздраженной кожи. Он может уменьшить воспаление и помочь при кожных инфекциях.Некоторые типы кожи не предпочитают кокосовое масло. Если это ваш случай, замените его чем-нибудь более легким, например маслом жожоба.
Скраб для лица с льняным семенем
Состав:
1 ½ столовой ложки льняной муки
1 ½ столовой ложки сахара
3 столовые ложки кокосового масла
Указания:
Смешайте все ингредиенты в небольшой банке или миске и перемешайте. После умывания аккуратно нанесите скраб для лица из льняного семени на все лицо и шею круговыми движениями в течение 1-2 минут, затем оставьте на 10 минут.Смойте прохладной водой и вытрите насухо. Для достижения наилучших результатов используйте этот скраб один или два раза в неделю.
Понравился пост? Поделиться, закрепить и оставить комментарий ниже 🙂
.