Масло кунжутное от растяжек при беременности: кунжутное масло при беременности — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Содержание

Что такое кунжутное масло? Состав, рецепт блюд с кунжутным маслом

1. Что такое кунжутное масло

Кунжутное масло – это один из видов растительных продуктов, который изготовляется на основе семян сезама и индийского кунжута. Производится данный вид растительного жира путем обжарки, термической обработки и холодного отжима.

2. Химический состав кунжутного масла

Как и все другие виды масел, кунжутное — обладает высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот, также в нем присущи определенные микро- и макроэлементы, такие как Витамин Е и К, альфа- и гамма-токоферолы.

3. Содержание кислот в кунжутном масле в % соотношении на 100 гр:

· арахиновая – около 1 %;

· олеиновая – от 37 до 50 %;

· миристиновая – до 0,2 %;

· пальмитиновая – 8 5;

· гексадеценовая – 0,3-0,5%;

· линолевая – 40-47%;

· стеариновая – 5-7%.

4. Разновидности масла из кунжутных семян

В продаже можно встретить такие виды кунжутного масла:

· Темное кунжутное – получают его из черных сезамовых зерен. Масло обладает слегка кофейным ароматом и горьковатым привкусом. В кулинарии используется как пищевая специя в маленьких дозах.

· Нерафинированное, по технологии холодного отжима – качественный вид масла, где сырье не поддается термической обработке. Запах и вкус достаточно приятный.

· Нерафинированное на основе обжаренных зерен кунжута – также не подвергается обработке высоких температур, но при этом сами зерна уже проходили термическое воздействие. Благодаря этому запах и вкус слегка резкий и насыщенный, можно почувствовать нотки орехового привкуса.

· Рафинированное дезодорированное – применимо для жарки, так как многие полезные элементы в нем убраны.

Имеет нейтральный аромат, запах и вкус.

5. Полезные свойства кунжутного масла

Это растительное масло будет полезным средством для таких сфер применения:

· при выведении лишних токсинов из организма и кожи;

· для расслабления нервной системы организма;

· компоненты масла активизируют работу мозга, повышают концентрацию , улучшают память;

· для беременных женщин выступает в качестве вещества , убирающее растяжки на животе;

· делает связки и мышцы эластичными;

· благодаря приятному аромату снижается воздействие стрессов, повышается настроение;

· увеличивает плотность зубной эмали;

· при растирании висков можно снять головные боли и мигрени;

· для питания кожи во время массажа;

· укрепляет сосуды, чистит их от холестерина.

6. Состав и калорийность кунжутного масла

По расчету на 100 грамм продукта кунжутное масло имеет:

· 99 г жиров;

· калорийность – 899 ккал;

· токоферола – 8,1 мг;

· филлохинона — 13.6 мкг.

7. Кунжутное масло для снижения веса

Во время различных диет кунжутное масло идеально впишется в правильный рацион питания. Им можно заправлять низкокалорийные овощные салаты и добавлять в каши.

Повысить эффект похудения можно и с помощью специальной кунжутной диеты. Для этого предстоит употреблять продукт ежедневно за 30 минут до приема пищи, запивая достаточным количеством воды.

8. Дозировка и использование кунжутного масла

Сфера применения данного вида масла не ограничивается в качестве приготовления кулинарных изысков. Для профилактики различных заболеваний достаточно употреблять около 1-2 столовой ложки.

9. На что стоить обратить внимание перед покупкой кунжутного масла

Масло из семян кунжута считается элитной продукцией, но даже в таком случае можно найти фальсификат и растительное масло из некачественного сырья. Перед покупкой в магазине кунжутного масла следует обратить на такие нюансы:

· Регион производства. На сегодняшний день настоящими маслами могут считаться, те, которые завезены из стран, в которых выращивается данная травянистая культура. Как правило, это Индия, Средняя Азия, Кавказ, Иран и ряд других восточных государств.

· Ценовая категория. Натуральное масло не будет стоить дешево. Продукт по относительно низкой цене может вмещать в себе разведенные химические компоненты.

· Маркировка товара. Следует детально изучить этикетку кунжутного масла. На ней в обязательном порядке должна быть надпись латинскими буками «Sesame Oil». Также должно быть указано название сырья, из которого сделано масло – «Sesamum indicum».

10. Что лечит и чем помогает кунжутное масло

Данное растительное масло имеет широкий спектр лечебный свойств. Его можно применять как:

· Противовоспалительное средство, устраняющее сухой кашель, вирусные инфекции, заболевания легочных путей.

· Источник для нормализации пищеварительного тракта и улучшения метаболизма. Он залечивает язвы, повышает моторику желудка, хорошо воздействует на работу печени и поджелудочной железы.

· Слабительное. Очень полезно применять лицам, страдающим нарушением стула, также кунжутное масло способно избавляться от глистов.

· Средство для повышения работы сердечно-сосудистой системы. Продукт увеличивает количество тромбоцитов в крови, улучшает свертываемость . Благотворно влияет на нарушение работы кровообращения и при различных патологических заболеваниях сердца.

11. Кунжутное масло для лечения суставов

Как известно, кунжут является незаменимым веществом при устранении ревматизма, артрита, остеохондроза, остеопороза и других нарушений опорно-двигательного аппарата. В медицине кунжутное масло применяют как один из компонентов при изготовлении мазей, пластырей, инъекционных растворов и других медицинских средств.

12. Применение кунжутного масла в кулинарии

Ароматное растительное масло из семян в русской кухне нашло широкую сферу применения для придания вкуса:

· горячим мясным и рыбным блюдам;

· оладьям и блинам;

· для картофеля в любом виде приготовления;

· для десертов и домашней выпечки;

· крупяных гарниров.

Рекомендуется подавать данное масло перед подачей блюда на стол.

13. Применение кунжутного масла в хозяйстве

Кунжутное масло также обладает и косметическими свойствами. Его можно применять в хозяйственных целях ухода за волосами, телом, в качестве средства при растирании во время массажа.

Может пригодиться это средство и в бытовых целях. К примеру, смазать скрипучие двери, заевший замок молнии, придать блеск кожаным изделиям и предотвратить этот материал от растрескивания. Допускается этим маслом смазывать шерсть своих домашних питомцев, компоненты кунжутных семян благотворно влияют на органы и кожи животных, поэтому никакого вреда этот продукт не причинит.

Свойства Кунжутного Масла, О Которых Вы Не Знали Nefertiti

28 июля, 201921 июня, 2020

Семена кунжута известны давно. В Южной Азии следы кунжута были обнаружены в почве, возраст которой составил более 5000 лет. Даже древние египтяне использовали кунжут в качестве пряности, а также китайцы. Также она все еще используется сегодня из-за своего орехового аромата, который помогает усовершенствовать блюда.

Во всем мире кунжутное масло обрело высокий уровень популярности благодаря своей универсальности. В дополнение к использованию в качестве растительного масла или для производства маргарина, оно также применяется в натуральной медицине.

Производство кунжутного масла

Кунжут растет в основном в тропических и субтропических районах, и поэтому его можно собирать несколько раз в течение всего года. Высококачественное кунжутное масло получают из семян различными способами.

В процессе холодного отжима все ингредиенты сохраняются и дают кунжутному маслу 100% качества. В случае рафинированного сахара, используется нагрев во время прессования, чтобы продлить срок его хранения, поэтому он теряет вкус, запах и некоторые важные элементы кунжутного масла.

На рынке есть три типа кунжутного масла. Бледно-желтое от белых, натуральных семян и более темное, что получается из белых, жареных семян и, следовательно, обладает еще более насыщенным ореховым запахом и вкусом. Масло черного кунжута богато питательными веществами и активными компонентами.

Семена белого кунжута

Ингредиенты и эффекты кунжутного масла

Кунжутное масло положительно влияет на наше здоровье благодаря высокому содержанию ненасыщенной линолевой кислоты. Это обеспечивает: укрепление зубов, укрепление сердечной мышцы, снижение уровня липидов в крови и предотвращение остеопороза и атеросклероза.

Кунжутное масло, как триглицерид, обеспечивает больше энергии, чем углеводы и белки. Его антиоксидантная активность замедляет старение клеток организма, а его содержание витаминов и минералов является хорошим дополнением для здорового питания.

Использование кунжутного масла

Кунжутное масло полезно для кожи

Кунжутное масло питает кожу до более глубоких слоев. Благодаря содержанию витаминов А и Е, эстрогенов и лецитина, кунжутное масло защищает кожу от высыхания, не забивая поры. Регулярное использование кунжутного масла во время беременности предотвращает образование растяжек. Кроме того, кунжутное масло подходит для лечения прыщей. Витамины, содержащиеся в кунжутном масле, защищают от вредных воздействий, поэтому кунжутное масло действует как антиоксидант. В качестве гипоаллергенного масла – кунжутная олия отлично подходит для ухода за ребенком.

Кунжутное масло для волос

Витамин Е в кунжутном масле и другие питательные вещества помогают в уходе за кожей головы и волосами. Кунжутное масло возвращает блеск волосам, а антибактериальное свойство кунжутного масла противодействует заболеванию кожи головы. Регулярное использование также помогает против выпадения волос. Еще одна замечательная особенность! Кунжутное масло задерживает поседение.

Кунжутное масло для приготовления блюд

Другие применения кунжутного масла для здоровья

Кунжутное масло в аюрведе: популярным маслом для аюрведических сеансов является кунжутное. Он используется для массажа в определенных областях тела, чтобы стимулировать функции организма.

Кунжутное масло для массажа лба: здесь используется теплое кунжутное масло, которое с высоты 10 см непрерывно течет по лбу. Это используется для лечения стресса, мигрени, а также паралича лица. Таким образом, образуется серотонин, что способствует успокоению.

Кунжутное масло укрепляет зубы и кости, так как уравновешивает уровень кальция и магния. Использование кунжутного масла на кухне для приготовления пищи также рекомендуется для женщин в период менопаузы для предотвращения остеопороза.

Нефертити предлагает 100% качественный продукт. Кунжутное масло Нефертити производится методом холодного прессования. Подумайте о своем здоровье и получи

Как удалить растяжки естественным путем

У большинства из нас растяжки ассоциируются с беременностью, но знаете ли вы, что это не единственная причина растяжек? Растяжки — это просто линии или полосы, которые появляются на коже, когда человек быстро набирает или теряет вес. Это наиболее распространено среди женщин после беременности или быстрого набора веса, хотя это может случиться и с мужчинами и подростками.

Суть растяжек в том, что, хотя они и безвредны, у некоторых людей они могут вызывать проблемы с самооценкой из-за современных стандартов красоты.

Если вы ищете решения, как избавиться от растяжек, то вы обратились по адресу. Но прежде чем мы углубимся в это, я хочу рассказать небольшую историю, которая поможет вам изменить свое отношение к растяжкам.

В детстве меня всегда восхищали растяжки на плече моего отца. Он рассказывал мне всякие небылицы, сочиненные вокруг этого. Однажды он сказал, что это были шрамы, которые он получил, когда попал в кулачный бой с тигром. Он сказал, что убил тигра, но от него остались шрамы, которые он носил с гордостью. Я, конечно, никогда ему не верил, но я бы солгал, если бы сказал вам, что меня никогда не восхищали эти его растяжки.

Мы подробно поговорим о растяжках и даже обсудим некоторые натуральные средства, которые помогут вам избавиться от растяжек, но смысл этой истории в том, чтобы напомнить вам, что ваши шрамы делают вас человеком и рассказывают историю. Это ваш выбор: позволить этим шрамам повлиять на ваше уважение или носить их с гордостью.

Почему у нас появляются растяжки?

Растяжки представляют собой длинные и узкие полосы или линии, которые появляются на коже, когда кожа внезапно растягивается или растягивается слишком быстро. Обычно они возникают на животе, бедрах, бедрах, плечах, спине и т. д. Растяжки — это тип рубцевания, который возникает, когда кожа не может вернуться к нормальной форме после всплеска интенсивного роста, например, в случае беременности. увеличение или потеря веса или половое созревание.

Короче говоря, чрезмерная усадка или рост кожи является основной причиной появления растяжек. Некоторые люди более склонны к появлению растяжек из-за таких состояний, как семейный анамнез, хронические заболевания или ИМТ.

Популярные причины растяжек включают:

Половое созревание: Как упоминалось ранее, быстрый рост является основной причиной растяжек, и многие люди испытывают быстрый рост, например, внезапный рост в период полового созревания. Следовательно, неудивительно, что половое созревание вызывает появление растяжек.
Беременность: Более шестидесяти процентов беременных женщин испытывают растяжки во время или после беременности.
Быстрое увеличение веса: Внезапное увеличение веса может привести к появлению растяжек. быстрая потеря веса также может привести к появлению растяжек и образованию рубцов.
Кремы и лосьоны с кортикостероидами: Продолжительное использование кремов и лосьонов с кортикостероидами (используемых для уменьшения воспаления кожи, вызванного такими состояниями, как псориаз и экзема) может снизить уровень коллагена в коже. Коллаген играет важную роль, укрепляя дерму; следовательно, уменьшение коллагена может увеличить риск появления растяжек.
Заболевания: Определенные заболевания также могут вызывать появление растяжек. Синдром Марфана является одним из таких примеров, когда эластичность кожной ткани снижается, что приводит к образованию рубцов на коже. В случае синдрома Кушинга организм вырабатывает слишком много гормона, что приводит к быстрому набору или потере веса.

Если у вас есть растяжки на коже, возможно, вы уже смогли определить причину появления растяжек. Зная о различных типах растяжек, у вас могут возникнуть такие вопросы, как «все эти растяжки одинаковы?». Являются ли эти растяжки постоянными или их можно лечить? Мы ответим на все эти вопросы в следующем разделе.

Типы растяжек

Растяжки можно разделить на две широкие категории, а именно: красные и белые полосы. Не пугайтесь сложных названий. Мы постараемся объяснить их вам вкратце.

Striae rubrae растяжки обычно розового или красноватого цвета и представляют собой острую стадию растяжек. Это самый ранний признак чрезмерно расширенной дермы. Эти растяжки обычно плоские и образуют перпендикулярный или параллельный узор. Если у вас появятся эти растяжки, вы также можете испытывать некоторый зуд.

Белые стрии растяжки являются более хроническими по сравнению с красными стриями, и в этом случае растяжки имеют более рубцовую форму, неправильную форму и пигментацию. Обычно они белые и блеклые, на них может образоваться тонкая морщинистая текстура.

Итак, сколько времени требуется, чтобы растяжка из красной стрии превратилась в растяжку из белой стрии? Что ж, может пройти от месяца до даже лет, прежде чем кожа перейдет от острой стадии растяжек к хронической.

Эти растяжки можно дополнительно классифицировать на striae gravidarum , которые являются растяжками беременных, striae atrophicans , которые появляются у людей, страдающих синдромом Кушинга, и striae caerulea , которые появляются на более темной коже.

Теперь, когда мы знаем о различных типах растяжек, давайте ответим на следующий важный вопрос.

Как убрать растяжки в домашних условиях?

Существуют различные способы избавиться от растяжек на теле, но ничто не сравнится со старыми классическими домашними средствами. Тем не менее, важно отметить, что некоторые растяжки исчезают труднее, чем другие. Преимущество использования природных растворов в том, что они совершенно безвредны. Даже если они не исчезнут полностью с ваших растяжек, вы останетесь с напитанной кожей.

Итак, вот некоторые из домашних средств, которые помогут вам избавиться от растяжек:

1. Алоэ Вера

Алоэ Вера с самого начала использовалось в косметике и косметике. Он обладает многими чудесными целебными свойствами и, как известно, помогает регенерировать кожу. Извлеките свежий гель алоэ вера из листьев и нанесите его на растяжки, оставив на 20-30 минут. Смойте и высушите. Повторяйте это ежедневно, и вы заметите результаты в течение нескольких недель.

2. Касторовое масло

Касторовое масло при втирании в сухие, сморщенные растяжки питает и увлажняет кожу, способствует медленному заживлению. Вы можете массировать кожу касторовым маслом в течение дня и ночи, чтобы получить заметные результаты. Увлажнение шрамов даже в конечном итоге сделает их менее заметными.

3.

Миндальное масло и кокосовое масло

Как миндальное, так и кокосовое масло обладают прекрасными целебными свойствами. Что может быть лучше, чем их комбинация? Вы можете смешать миндальное масло и кокосовое масло в равных пропорциях и регулярно массировать растяжки, и растяжки исчезнут в кратчайшие сроки.

4. Лимонный сок и огуречная паста

Лимон известен своими молниеносными и целебными свойствами, а огурец действует как охлаждающее средство. Смешайте лимонный сок и огуречную пасту в равных количествах и нанесите на кожу. Оставьте на 15 минут и подождите, пока он впитается в кожу. Затем смойте и высушите.

5. Яичные белки

Яичные белки богаты белками и аминокислотами. При нанесении на кожу яичные белки не только осветляют растяжки, но и подтягивают кожу. Чтобы использовать яичный белок для устранения растяжек, просто возьмите яичный белок из яиц и нанесите толстым слоем на растяжки с помощью кисти для макияжа. Дайте яичным белкам полностью высохнуть, затем промойте это место водой. Возможно, вам придется повторять этот процесс ежедневно в течение как минимум двух недель, чтобы получить результаты.

6. Картофельный сок

Картофельный сок содержит множество ферментов и крахмала, которые осветляют кожу, поэтому его используют для лечения темных пятен, пятен и пигментации кожи. Регулярно наносите картофельный сок на кожу, чтобы осветлить и уменьшить растяжки.

7. Масло для тела

Богатые масла для тела, такие как масло какао и масло ши, помогают уменьшить растяжки, особенно растяжки беременных. Наносите масло какао на растяжки во время беременности перед сном и наблюдайте, как ваши растяжки исчезают через несколько недель.

8. Сахарный скраб

Отшелушивание кожи удалит омертвевшие клетки и поможет избавиться от растяжек. Это также дает возможность другим средствам для ухода за кожей быстрее проникать в кожу и работать более эффективно. Смешайте лимонный сок, оливковое масло и сахар, чтобы получился скраб. Нанесите его на растяжку и втирайте в течение 10 минут. Смойте теплой водой.

9. Абрикосы

Абрикосы богаты витаминами А, В и С. Возьмите два свежих абрикоса и измельчите их до получения однородной пасты. Нанесите пасту непосредственно на пораженный участок и оставьте на полчаса, затем смойте теплой водой. Повторяйте это регулярно, чтобы увидеть желаемые результаты.

10. Готу кола

Готу кола — это трава, которая используется в традиционной индонезийской, китайской и аюрведической медицине. Известно, что он лечит различные кожные заболевания, такие как шрамы, пигментация и сыпь. Исследование показало, что эта трава увеличивает выработку коллагена, что повышает эластичность кожи. Это может излечить растяжки и предотвратить образование новых. Просто сделайте гладкую пасту из этой травы и ежедневно наносите ее на пораженный участок.

11. Черный чай

Черный чай богат витаминами и минералами, которые лечат пигментацию кожи. Вскипятите несколько столовых ложек черного чая с добавлением в него щепотки соли. Дайте ему остыть, а затем нанесите смесь на растяжки. Повторяйте процедуру в течение нескольких недель, пока растяжки полностью не исчезнут.

12. Диетические домашние средства

8-10 стаканов воды в день повышают эластичность кожи и помогают уменьшить растяжки.
Витамин С содержит антиоксиданты, которые ускоряют заживление шрамов на коже. Следовательно, адекватное потребление витамина С гарантирует, что ваши растяжки заживут быстрее. Цитрусовые, горох, ананасы, шпинат, помидоры — все это отличные источники витамина С.

Витамин Е также является богатым источником антиоксидантов, которые борются со свободными радикалами и питают кожу. Такие продукты, как авокадо, папайя, тыква, фундук, петрушка, оливки, являются отличными источниками витамина Е. Костный бульон из курицы, баранины или говядины является естественным источником желатина. Желатин содержит коллаген, повышающий эластичность кожи.

Такие продукты, как семена чиа, масло печени трески, тофу, сардины, креветки, цветная капуста, богаты жирными кислотами Омега-3, которые также помогают улучшить эластичность кожи, тем самым уменьшая появление растяжек.

Как убрать растяжки, вызванные беременностью?

Наука Аюрведа рекомендует женщинам использовать специальные аюрведические масла для массажа во время беременности, чтобы избавиться от растяжек, избавиться от стресса, отрегулировать гормональный фон, облегчить роды.

Одним из таких масел является Dhanwantharam Thailam. Уникальный состав масла с аюрведическими ингредиентами, такими как ашвагандха, семена кунжута, манжиштха и герань, делает его эффективным традиционным настоем со многими преимуществами для будущих мам.

Знаете ли вы, что название этого масла происходит от имени бога Аюрведы Дханвантри? Масло имеет особое значение для матерей. Он не только облегчает боль и усталость, но также повышает общую энергию и иммунитет. Массаж во время беременности с Dhanwantharam Thailam помогает укрепить мышцы и сделать их достаточно сильными, чтобы удерживать плод, что впоследствии помогает в облегчении родов.

Эффективно удаляет растяжки благодаря высокому содержанию витамина Е. Предотвращает обезвоживание и шелушение кожи, повышает эластичность кожи и предотвращает появление растяжек. Массируйте масло не менее 10-15 минут, чтобы оно глубже проникло в кожу и удалило отложения вблизи мышц. Оставьте минимум на 30 минут и смойте мягким очищающим средством для тела.

Вот видео, в котором показано, как использовать Dhanwantharam Thailam для массажа.

Кама Аюрведа также рекомендует укрепляющее лечебное масло для мышечного тонуса для устранения растяжек, вызванных беременностью. Помимо исчезающих растяжек, это масло также помогает лечить дряблую кожу. Следовательно, он также используется для тонуса груди и мышц живота. Благодаря мощным аюрведическим ингредиентам, таким как кунжутное масло, очищенное масло, аир, куркума и лаванда, он помогает уменьшить появление растяжек на животе и в нижней части спины. Для достижения наилучших результатов ежедневно массируйте разогретое средство для укрепления мышечного тонуса в течение 10-15 минут.

Через какое время растяжки исчезнут?

Время, необходимое для исчезновения растяжек, зависит от того, являются ли эти растяжки острыми или хроническими. Острые растяжки розовато-красного цвета исчезают быстрее, чем хронические глубокие и белые растяжки. Это также зависит от типа используемого лечения и потребляемых пищевых добавок. Кожа у всех разная, и время, затрачиваемое на процедуру, также будет различаться в зависимости от эластичности кожи и различных других факторов.

Хотя мы не можем удалить растяжки навсегда, растяжки обычно исчезают в течение 6–12 месяцев, если вы правильно ухаживаете за своей кожей. Соблюдение диетических требований вашей кожи и неукоснительное применение домашних средств, перечисленных выше, могут улучшить эластичность кожи и быстрее заживить шрамы. Употребление большого количества воды сделает кожу более эластичной и напитанной, тем самым ускорив процесс заживления.

Читайте также- Дханвантарам Тайлам для массажа во время беременности

Как вообще избежать появления растяжек?

Профилактика всегда лучше лечения. Лучше вообще не допускать появления растяжек, чем беспокоиться о том, как избавиться от них. Вот несколько советов и приемов, позволяющих избежать или предотвратить появление растяжек на коже:

Регулярно увлажняйте кожу . Увлажнение и эластичность кожи может предотвратить появление растяжек. Регулярное увлажнение кожи также может уменьшить кожный зуд, возникающий, когда кожа теряет свою эластичность.
Получайте здоровую пищу во время беременности — женщины должны следить за тем, чтобы во время беременности они набирали здоровый вес. Гинекологи рекомендуют женщинам со здоровым ИМТ набрать 25-35 фунтов во время беременности, а женщинам с избыточным весом — 15-25 фунтов. С другой стороны, женщины с недостаточным весом должны набрать до 40 фунтов. Прибавка в весе во время беременности является ключом к предотвращению растяжек во время беременности.
Ешьте продукты, богатые омега-3 — Жирные кислоты Омега-3 помогают сохранить кожу упругой и молодой. Лосось, жир печени трески, сардины, семена чиа, соевые бобы являются отличными источниками Омега-3.
Избегайте использования стероидных кремов — Стероидные кремы или кортикостероиды содержат кортизон, который может ослабить структуру кожи и привести к появлению растяжек и шрамов. Тем не менее, люди, уже использующие такие лосьоны, должны поговорить со своим врачом, прежде чем прекратить их использование.
Упражнения . Регулярные физические упражнения помогут вам похудеть в здоровом темпе и достичь необходимого здорового ИМТ. Упражнения также могут увеличить приток крови и кислорода к коже, что действует как катализатор в процессе регенерации кожи.
Не допускайте обезвоживания — Необходимо выпивать не менее 8-10 стаканов воды каждый день, чтобы кожа оставалась увлажненной и эластичной, а растяжки уменьшались.

Другие способы уменьшения растяжек

В заключение мы также обобщили некоторые клинические методы лечения и процедуры, помогающие избавиться от растяжек. Это не естественные методы лечения или средства правовой защиты, и, следовательно, они могут иметь побочные эффекты. Важно проконсультироваться с дерматологом и обратиться за медицинской помощью, прежде чем идти вперед с ними.

Средства для местного применения — Кремы и лосьоны для местного применения доступны по цене и продаются без рецепта. При регулярном применении, хотя они и не могут стереть растяжки, они могут в некоторой степени осветлить их. Но всегда консультируйтесь с врачом перед использованием любых таких кремов.
Микродермабразия — Микродермабразия – это безболезненная клиническая процедура для устранения растяжек. В этом процессе крошечные кристаллы распыляются на пораженный участок, и как только они удаляются, они также уносят с собой мертвые клетки. Микродермабразию необходимо проводить несколько раз, чтобы увидеть результаты.
Микронидлинг — Микронидлинг представляет собой процесс, при котором в кожу втыкаются крошечные иглы, что запускает выработку коллагена. Увеличение выработки коллагена улучшит эластичность кожи, тем самым уменьшив появление растяжек.

Лазерная терапия — При этой процедуре лазерный луч направляется на рубец, благодаря чему ткани вокруг растяжек быстрее регенерируют и заживают. Лазерная терапия стимулирует выработку меланина в коже, благодаря чему шрамы сливаются с нормальной кожей.
Косметическая хирургия — Косметическая хирургия является дорогим, но эффективным методом удаления растяжек навсегда. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем решиться на косметическую операцию.

Домашние средства являются идеальным методом лечения, но вы должны быть терпеливы и настойчивы, чтобы увидеть результаты. Растяжки обычно безвредны и не вызывают беспокойства. Это может быть проблемой самооценки, но опять же, как я уже упоминал в начале статьи, это ваш выбор, носить ли свои шрамы с гордостью или стыдиться их.

Ссылки —

Местное лечение растяжек (растяжек):

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5057295/

Striae Distensae (растяжки) и различные методы лечения:

https://www.researchgate.net/publication/24375828_Striae_Distensae_Stretch_Marks_and_Different_Modalities_of_Therapy_An_Update

Лечение растяжек (с акцентом на красные стрии)

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5782435/

Растяжки: почему они появляются и как от них избавиться

https://www.aad.org/public/cosmetic/scars-stretch-marks/stretch-marks-why-appear

Использование женщинами средств против растяжек во время беременности

https://bmcpregnancychildbirth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12884-016-1075-9

Аюрведическое лечение растяжек во время беременности

Растяжки во время беременности образуются из-за растяжения кожи. Кожа растягивается из-за увеличения объема матки. Растяжки при беременности обычно можно найти в нижней части живота, по бокам живота, ягодицах, бедрах и на груди.

Это состояние в медицине называется Striae gravidarum. Стрии означают растяжения или растяжки. Gravidarum относится к беременности.
Прочтите – Тяга к беременности – Причины, Аюрведическое объяснение

В Аюрведе мы сталкиваемся с состоянием, называемым «Киккиса». Комментируя это слово, эксперт по древней Аюрведе, комментатор Инду (комментарий Шашилекха к Аштанга санграха-шарира 3/9) объяснил, что это линейные границы на поверхности кожи беременной женщины.

Согласно санскритскому происхождению, то состояние, которое вызывает растяжение, зуд, жжение или дискомфорт, называется Киккиса.
Kikkisati anena iti Kikkisaha.

Содержание

Поражение Доши

Растяжки во время беременности – Поражение Доши:
Согласно Аюрведе, растяжки связаны с дисбалансом Питты и Капхи.
Вовлечение Капхи вызывает зуд, а Питта вызывает жжение.

Обычно у некоторых людей эти растяжки исчезают сами по себе через несколько месяцев после родов. В то время как у некоторых он остается еще на несколько месяцев или навсегда.
Несмотря на то, что после родов зуд и жжение полностью исчезают, с косметической точки зрения на это необходимо обратить внимание.
Читать – Кровотечение во время беременности: причины, аюрведическое лечение

Аюрведические лекарства, средства

Аюрведические лекарства и средства для растяжек беременных:
Правило «Профилактика лучше, чем лечение». Начиная с беременности, если мать наносит кунжутное масло на склонные участки за 10 минут до купания, то растяжение кожи происходит без каких-либо следов. Кунжутное масло улучшает качество кожи.
Для лучшего результата можно использовать следующие масла для нанесения на склонные участки –
Части, на которые должно наноситься масло:
Нижняя часть живота, бока живота, ягодицы, бедра и грудь.
Комбинации масел:
1. Кунжутное масло + миндальное масло – по 50 % каждого. Это улучшит тон кожи, а также предотвратит появление растяжек.

2. Кунжутное масло – 100 мл + 5 г куркумы – Смешать. Нагревайте на медленном огне ровно 2 минуты. Перестаньте его нагревать. Держите его в герметичном контейнере. Это очень полезно для людей с проблемами кожи.

3. Кунжутное масло – 100 мл + 10 мл Кумкумади тайла – Также очень хорошо для улучшения цвета кожи, для лечения кожных заболеваний.

4. Масло налпамаради – готовое масло, доступное на рынке для лечения кожных заболеваний. Также очень хорошо предотвращает появление растяжек.

5. Применение масла мармелада. Также полезен для хорошего здоровья кожи.
Читать – Утренняя тошнота: аюрведическое лечение, домашние средства

Средства наружного применения: для наружного применения:
Приведенные ниже формулы полезны как для профилактики, так и для лечения. Поскольку они предназначены для наружного применения, их можно безопасно применять во время беременности. Однако обратитесь за советом к врачу, прежде чем пробовать их.

1. Разбавленный отвар, приготовленный из кхадиры (акации катеху), используется для ванн ежедневно. Узнайте, как легко его приготовить

2. По 10 граммов нима, манжишты (малины сердцелистной) и тулси (святого базилика) смешать с 1 литром воды, вскипятить и уварить до 500 мл. Отфильтровано.

Эта жидкость используется для промывания груди и живота. Или в ванну можно добавить по 25 грамм каждого из вышеперечисленных.
Ванна или омовение можно проводить с отваром солодки и куркумы.

В случае сильного зуда эти поражения можно натирать мелкой порошковой смесью сандалового дерева, нима и кхадиры (акации катеху). Густую пасту из вышеперечисленного можно приготовить, добавив небольшое количество воды.

Любую из следующих лечебных паст можно наносить на области растяжек:
Прекрасная паста из сандалового дерева, уширы (ветивера).
Масло, приготовленное из листьев каравиры (Nerium indicum) и каранджи (Pongamia pinnata).
Тонкая паста из коры стебля Шириши (Albizia lebbek), цветов Дхатаки (Woodfordia fruticoa), Саршапы (Brassica juncea) и Ястимадху (Glyccirrhiza glabra).

Лекарства для приема внутрь

Проконсультируйтесь с врачом перед тем, как попробовать что-либо из перечисленного ниже.
100 граммов сливочного масла, смешанного с 20 граммами плодов зизифуса / фруктового порошка – вводят в дозе 5 – 10 граммов в день. То же самое можно использовать и для внешнего приложения.
Сливочное масло с добавлением порошка солодки.
Топленое масло, смешанное с порошком Дарухаридра (древесная куркума).
Сахарная пудра, смешанная с топленым маслом и порошком куркумы.
Чандракала Раса
Камадугха с муктикой.
Правала бхасма
Мукташукти пишти и т. д.

Здоровое питание

Ваш рацион
продукты, богатые цинком – орехи и рыба.
Включите больше молока, моркови, цитрусовых, яиц.

Использование масла какао и масла ши: Применение масла какао в области живота поможет вам избежать появления растяжек на животе. Это масло также доступно в виде лосьона, крема и мази. Масло ши также можно использовать для заживления ожогов, а также в качестве омолаживающего крема.

Использование куркумы: сделайте пасту из чайной ложки куркумы с 3 чайными ложками кунжутного/оливкового/кокосового масла. наносите его на область растяжек во время беременности или после родов за 10 минут до ванны каждый день.

Здоровая диета для избавления от растяжек беременных:
Диета должна быть сладкой и легкой по своей природе. Приветствуются все меры по умиротворению Ваты. Обнаружено, что регулярное применение/массаж лечебных масел, таких как масло нима, масло каранджи или простое кунжутное масло, приносит пользу.
Рекомендуются продукты без жира и соли или в уменьшенном количестве. Потребление небольшого количества теплой воды Люка рекомендуется постоянно.
Продукты, богатые витамином Е: семена подсолнечника, миндаль, кедровые орехи, арахис, шпинат, корень таро, льняное масло, соевые бобы, фисташки, брокколи, морковь, мангольд, зелень горчицы и репы, манго, орехи, папайя, тыква, красный перец.

Меры предосторожности

Меры предосторожности в случае Kikkisa (Striae gravidarum)
Не царапайте пораженный участок. Это усугубляет растяжки и может вызвать раны, которые могут оставить белые шрамы.

В целом, если вы можете нанести очень тонкий слой вышеуказанных комбинаций масел, то вы можете предотвратить появление растяжек. Если они у вас уже есть, пероральный прием растительных лекарственных средств вместе с наружным применением может помочь вам избавиться от них.
Избегайте самолечения и обратитесь за советом к врачу.
Прочтите — Советы по образу жизни, йога и домашние средства от педального отека

Дополнение доктора Рагурама Ю. С. MD (Ay) & Dr Manasa, BAMS

Киккиса – причины, признаки и симптомы, лечение

Санскритский стих

Стягивание кожи, приводящее к образованию линий или линейных рубцов на животе и других частях тела, называется киккиса.

Женщины отмечают, что из-за роста волос на голове плода на 7-м месяце беременности мать испытывает видаху или жжение. Это приводит к развитию киккисы.

Атрейя не согласен с этим мнением и говорит, что растущий плод смещает доши в восходящем направлении. Таким образом, эти смещенные вата, питта и капха, достигая груди (чарака) или сердца (вагбхата), вызывают ощущение жжения. Это вызывает зуд. Из-за зуда образуется киккиса.

Согласно Чакрапани, рост волос на голове плода не может быть причиной киккисы. Это связано с тем, что волосы на голове у плода начинают развиваться с самого третьего месяца.

Арунадатта включил ощущение жжения ладоней и подошв в число симптомов киккиши.
Читать – 15 мер предосторожности и преимущества массажа во время беременности Ша. 1)
Лекарства для внутренних органов
Мадхура гана сиддха наванита – масло, обработанное травами группы мадхура, следует часто давать беременной женщине. Его следует давать в дозе пенитальной дозы (примерно 20 граммов).
Бадари твак сиддха наванита — масло, обработанное корой стеблей зизифуса и группой трав сладкого вкуса, следует давать беременной женщине.

Наружные аппликации –
1. Для аппликации
Любое из нижеперечисленных средств следует втирать в область живота (животика) и груди в качестве средства от киккисы –
– Паста из чанданы (сандалового дерева) и мрунала (лотоса)
– Паста из чанданы (сандалового дерева) и ушира (Vetiveria zizanioides) pallidus Royle), муста (Cyperus rotundus) и харидра (куркума)
– Паста из листьев нимби (нима), бадари (мармелад), сураса (священный базилик) и манджишта (Rubia cordifolia)
– Трифала, очищенная пестиком и приготовленная из кровь оленя пршата или эны и кролика
– Паста Трифала, смешанная с кровью кролика
– Порошкообразная кора стебля шириша (Albizia lebbeck) , цветы дхатаки (Woodfordia fruticosa), саршапа (горчица) и мадхуяшти (солодка)
– Вода, приготовленная и обработанная пунарнавой (Boerhavia diffusa), цветки малати (жасмин) и мадхуяшти (солодка) и смешанные с кровью оленя и кролика
– Масло, приготовленное из пестиковых листьев каравиры (Nerium indicum) отдельно или с каравирой и каранджей (Pongamia pinnata), следует использовать для массажа
Читать – Аюрведические травяные пасты – Калка Использование, приготовление, примеры