Кунжутное масло для кожи лица и тела: рецепты применения
Масла признаны одним из лучших средств по ухожу за кожей. Их применяют как в медицине и профессиональной косметологии, так и в народных практиках поддержания красоты. Коже практически любого возраста можно подобрать своё эффективное растительное масло, ведь этот натуральный продукт способен здорово помочь в борьбе за чистоту и молодость нашей кожи.
Сегодня поговорим об одном из лучших базовых масел «красоты» – о масле кунжутных семян для кожи лица и тела, или, как его нередко называют, о сезамовом масле.
Из этой статьи вы узнаете:
Кунжутное масло и его полезные косметические свойства
Масло из сезама является уникальным продуктом для поддержания здоровья. Сегодня его применяют во многих областях промышленности, больше всего – в медицине и кулинарии. Это одно из тех редких масел, которое обладает целебным действием как при внутреннем, так и при наружном применении.
Какое масло лучше применять
Кунжутное масло производят из чёрных и светлых семечек кунжута. Как и другие масла, кунжутное бывает нерафинированным (холодного отжима, «экстра» или «вирджин») и рафинированным – прошедшим несколько фаз термической обработки.
Оба вида масла активно используются, однако для косметических целей стоит выбрать нерафинированное масло: оно не только сохраняет все свои полезные качества, но также обладает приятнейшим ароматом (а это так немаловажно во время женских процедур!)
Состав и свойства кунжутного масла
Благодаря сбалансированному составу из антиоксидантов, витаминов и полиненасыщенных жирных кислот, натуральное масло кунжутных семечек обладает следующими важными для кожи свойствами:
- Защита кожи от ультрафиолетового излучения, её природное омоложение;
- Глубокое увлажнение, смягчение грубых участков кожи;
- Предупреждение потери эластичности, продление упругости возрастной кожи.
Кожа, для которой кунжутное масло необходимо
Прежде всего данное масло показано для ухода за сухой, увядающей кожей, которой необходимо восстановление тонуса и активное питание. Поскольку масло кунжутных семечек эффективно питает и смягчает кожу, а также устраняет её шелушение и первые сигналы старения, оно также отлично подойдёт коже вокруг глаз.
Для нежной детской и чувствительной кожи лица кунжутное масло станет настоящим спасением: оно быстро снимет покраснения и устранит различного рода зуд.
При комплексном лечении высыпаний на жирной или комбинированной коже, кунжутное масло поможет устранить рубцы, пятна и шрамы, оставшиеся после механической чистки лица.
Кунжутное масло также способно залечивать ожоги, трещины, порезы, трудно заживающие ранки и другие кожные повреждения, требующие хорошей регенерации. Обладая бактерицидным действием, кунжутное масло помогает в борьбе с такими кожными неприятностями, как экзема и псориаз.Кроме того, благодаря содержанию в масле сезама редкого активного вещества сезамола, его чаще всего используют в качестве основного компонента в солнцезащитных препаратах.
Используя кунжутное масло в качестве базового, можно отлично тонизировать кожу тела. Для этого достаточно сделать ароматическую смесь из любого эфирного и кунжутного масла и регулярно проводить массажные процедуры, уделяя внимание проблемным участкам кожи.
Косметические маски для лица и тела с кунжутным маслом
В народной косметологии масло сезама используется практически, как любое базовое растительное масло: при отсутствии противопоказаний, оно может быть хорошим средством для демакияжа, отлично дополнять ночной питательный крем, и даже применяться в чистом виде!Разберём несколько действенных масок с добавлением кунжутного масла.
Важно помнить, что маски наносятся исключительно чистую распаренную кожу лица. Идеальное время для данной косметической процедуры – вечер. А чтобы убедиться, что противопоказания отсутствуют, просто вотрите несколько капель масла в кожу локтевого изгиба и подождите 20-40 минут. Если аллергической реакции нет, смело делайте маску.
- Простая освежающая маска для увядающей кожи лица: Простая освежающая маска для увядающей кожи лица: 1 ч.л. кунжутного масла смешать с 1 ч.л. молотого корня имбиря. Смесь на нести на подготовленную (очищенную и распаренную) кожу лица и шеи примерно на 12-15 минут. По истечении времени маску смыть тёплой водой, а на кожу нанести обычный питательный крем.
- Маска для омоложения и питания сухой кожи лицаМаска для омоложения и питания сухой кожи лица: в равных количествах соединить масло кунжутных семечек и масло какао (предварительно растопленное на водяной бане). Полученную смесь нанести на подготовленную кожу и оставить на 20-25 минут. Смыть обильным количеством тёплой воды и нанести крем.
- Универсальная регенерирующая маска для кожи вокруг глазВ 1 ст.л. кунжутного масла растворить по 2 капсулы с витаминами Е и А. Масло нанести лёгкими «вбивающими» движениями на область вокруг глаз и оставить на ночь.
Витамины усилят работу антиоксидантов в составе масла и, при регулярном применении, помогут избавиться от «гусиных лапок». Такая маска отлично подойдёт и для сухой кожи рук, поскольку действует подобно крему и не требует смывания.
- Успокаивающая маска против шелушения для чувствительной кожи лицаПо 1 ч.л. сметаны/жирного йогурта/ряженки и кунжутного масла смешать до однородности, нанести на подготовленную кожу и оставить на 15-20 минут. Смыть тёплой водой и нанести увлажняющий крем по типу кожи.
- Подсушивающая маска для жирной кожи лицаСтоловую ложку кунжутного масла смешать с парой взбитых яичных белков. Смесь нанести на подготовленную кожу примерно на 20 минут. Обильно смыть тёплой водой, протереть тоником (в идеале натуральным, с добавлением лимонного сока) и нанести на кожу увлажняющий крем.
- Тонизирующая смесь для массажа телаНа 1 ст.л. сезамового масла (10-12 мл) взять 2-3 капли любимого эфирного масла (лучшие эфирные масла для тонуса – бергамот, иланг, розмарин, базилик, чайное дерево, можжевельник, цитрусовые). Полученную смесь равномерно распределять по коже во время массажных процедур.
Натуральное сертифицированное кунжутное масло можно купить здесь
Для получения максимального эффекта от вышеописанных масок с маслом сезама используйте только качественное нерафинированное масло из кунжутных семечек (лучше выбирать масло светлого цвета: оно добывается из сырых белых семян и отличается лёгкой консистенцией). Ухаживайте за кожей с удовольствием и будьте здоровы!Кунжутное масло для кожи лица: свойства, отзывы и применение
Содержание:Кунжутное масло для лица во всем мире известно как источник молодости и здоровья. В нем — вся целебная сила экзотического растения, которая дает хорошо заметный результат в борьбе с признаками старения. Ведь с возрастом кожа лица теряет эластичность и упругость, появляются морщинки. При помощи натурального продукта эти проблемы можно предотвратить.
Состав
Кунжутное масло получают самым бережным путем, который сохраняет все полезности семян кунжута, или сезама (это второе название растения). Оно имеет приятный запах и золотистый оттенок. Но я его люблю не только из-за этого. У средства из кунжута уникальный состав:
в нем обилие полинасыщенных жирных кислот: пальмитиновой, арахиновой, олеиновой, линолевой, стеариновой и др.;
масло богато аминокислотами, минералами и витаминами.
Чем так полезны для лица выше перечисленные элементы в составе масляной жидкости из семян кунжута? Рассмотрим. Органические кислоты провоцируют выработку коллагена в клетках кожи лица. Они нормализуют работу сальных желез. Аминокислоты и антиоксиданты, входящие в состав кунжутного масла, улучшают процессы метаболизма. Витамины восстанавливают и омолаживают лицо.
Полезные свойства кунжутного масла для кожи
Перечень достоинств и свойств кунжутного масла для лица можно оформить в длинный список. Я испробовала его уникальные особенности:
оно проникает в эпителий достаточно глубоко, увлажняет лицо, обеспечивая необходимыми элементами;
выводит токсины;
приостанавливает старение;
защищает от солнечных лучей.
После двух месяцев применения средства я заметила, как уменьшились морщинки у глаз. Исчезла сухость. Лицо помолодело.
Применение кунжутного масла для лица
Предписанием к применению могут быть следующие проблемы с лицом:
появление морщинок и потеря эластичности;
ухудшение цвета лица: бледное и тусклое, со следами пигментации;
шелушение;
воспаленные участки кожи.
Это эффективное средство, которым можно пользоваться каждый день. Его применение очень разнообразно:
можно капнуть в крем для лица;
использовать как ночной крем;
в качестве очищающего средства, снимающего остатки косметики;
наносить на область вокруг глаз;
делать массаж красоты;
смешивая с рисом или кофе, готовить скрабы;
для лечения и восстановления упругости наносить маски.
Важно! Косметическую терапию при помощи масок включайте в свой график по уходу за собой дважды в неделю длительностью 20 минут. А после применения – ополаскивайте лицо травяными отварами.
Перед применением масло рекомендуют доводить до теплого состояния, чтобы максимально раскрыть свойства. Для возвращения молодости можно комбинировать кунжутное средство с касторовым аналогом.
Маски
Чтобы гарантированно достичь результата, нужно знать, зачем вы эту маску делаете, учитывать тип кожи. Кунжутное средство достаточно универсально — подходит для любого типа, важно, с чем его сочетать. Тогда лицо будет выглядеть здоровым и сияющим. Попробовав разные маски, вы обязательно найдете наиболее для вас оптимальную.
Для жирной кожи
Женщины с таким типом кожи опасаются применять растительные масла для ухода за лицом. А зря. Добавьте к нему подходящие компоненты, и у вас получатся отличные “легкие” маски:
С соком винограда и алоэ. Маска славится противовоспалительными свойствами, дезинфицирует, устраняет блеск. Кожа становится матовая и гладкая. Для маски нужны: масляный кунжут — 1 часть, виноградный сок — 0,5 части, измельченные листья алоэ — 0,5 части. Размешайте все ингредиенты, нанесите на предварительно очищенное лицо.
С эфирными маслами. Маска освежает, устраняет отечность и припухлость, выводит избытки жидкости. Для жирной кожи подойдут эфирные масла цитрусов (лимона, грейпфрута, апельсина) и хвойников (сосны, пихты). К кунжутному маслу их добавляют по 2 капли. После применения – очищают лицо и смазывают легкой эмульсией.
С яичными белками. Отделив белки 2 яиц, взбейте их и смешайте с ложкой масляной жидкости из семян кунжута. Нанесите на лицо, дав маске подсохнуть.
Для сухой кожи
Увлажните и освежите кунжутной масляной жидкостью сухую, шелушащуюся кожу следующими омолаживающими масками:
Со сметаной. Органические кислоты сметаны и кунжута способствуют регенерации кожи. Для создания маски нужны: масло из кунжутных семян — 1 часть, сметана — 0,5 части. Прежде чем намазать смесь на лицо, размешайте смесь. После приятной процедуры приходит время ночного крема.
Огурцово-глицериновая. Восстанавливающая маска разглаживает морщинки, питает клетки. К 3 частям масла нужно добавить 1 часть глицерина, 3 части огуречного пюре. Для большего эффекта добавьте по капле эфирного масла грейпфрута, мяты или лимона.
Для уставшей кожи
Зимой и ранней весной лицу так не хватает дополнительного ухода и питания. Восполним его при помощи применения тонизирующей маски:
С витаминами А и Е. Приобретите в аптеке капсулы витаминов А и Е, выдавите их в кунжутное масло и намажьте на лицо. При сухой коже ее можно оставить на ночь вместо ночного крема.
С маслом какао. Необходимо смешать 2 вида масла — кунжута и какао, взятых в по 2 одинаковые части. Время применения — 15 минут.
С бананом. Для создания маски необходимо растолочь полбанана, а к мякоти добавить ложку описываемого средства. После 20 минут применения – убрать влажным ватным диском.
Важно! Попробуйте масло, чтобы сделать себе незабываемый массаж лица. Добавьте к нему масло макадамии, эфиров и превратите процедуру в традицию.
Отзывы об эффекте кунжутного масла для кожи
Заметьте, что о масляной кунжутной жидкости — только положительные отзывы. У многих женщин средство входит в ежедневный уход за лицом.
Елена, 23 года
«Беру флакончик кунжутного масла с собой на юг. Оно отлично защищает от палящих лучей, обеспечивает нужное увлажнение.»
Ольга, 37 лет
«Несколько капель масла из кунжутных семечек добавляю в свой обычный крем. Оно отлично увлажняет мое лицо. Притом не ограничиваю применение только для лица — несколько капель кунжута в моем лосьоне для тела.»
Валерия, 52 года
«Использую средство каждый день вместо ночного крема. На утро — свежее лицо без отеков. Морщинки тают. Кожа нежная. Рекомендую.»
Ирина, 18 лет
«Мне сезамовое масло помогло избавиться от прыщей. Готова раскрыть секреты, как использовать его. Каждый день я мазала им лицо. Мало того — принимала и вовнутрь. Через месяц применения кожа стала гладкая — без прыщей и рубцов.»
Юлия, 34 года
«Теплое масло настолько приятно для лица, оно расслабляет, приятно пахнет. Делаю с ним маски каждые выходные, чтобы снять с кожи усталость и восстановить ее силы. Чередую кунжут с маслом зародышей пшеницы для лица.»
Цены на популярные бренды
Купить масло можно в аптеке или в интернет-магазинах проверенных производителей. Если вы ожидаете на чудодейственный продукт заоблачные цены, то ошибаетесь. Кунжутная масляная жидкость продается по достаточно доступной цене, отечественных и иностранных производителей. Правда, стоимость можно сильно варьироваться, в зависимости от объема, страны производителя и качества масла.
*Цены указаны на июль 2017 года по Москве
| Название | Объем, мл | Цена, руб |
| Sanbonsai | 150 | 135 |
| Dial Export | 250 | 1250 |
| Pearl River Bridge | 150 | 312 |
| Специалист | 100 | 310 |
| Real Tang | 500 | 600 |
Важно! Советую покупать только нерафинированный продукт холодного отжима в стеклянной таре. Приветствуется производитель родины кунжута.
Полезное нерафинированное средство можно купить у таких производителей как «Масляный король», Eden Foods Toasted Sesame Oil, Биаск, РадоГрад, Bliss style, BONNE, Дивеево, Iris. Смотрите: в составе продукта ничего кроме масла кунжута быть не должно.
Натуральное средство из кунжутного семени может обеспечить вам комбинированный уход за лицом. В качестве крема, основы для маски, скраба — я использую его ежедневно. А вы как применяете кунжутное масло? Помогли ли оно вам избавиться от морщинок, как мне? Делитесь своими чудодейственными рецептами в комментариях.
применение и польза для лица и волос
Сегодня весьма популярны натуральные средства по уходу за кожей, ногтями и волосами, поэтому многие девушки отдают предпочтение домашней косметике, приготовленной своими руками. Подобные рецепты красоты состоят из натуральных ингредиентов, что позволяет осуществлять качественный и весьма эффективный уход за собой. Одним из таких действенных компонентов, активно применяющихся в косметологии, считается кунжутное масло, которое иначе именуется «сезамовым». Его получают в результате отжима сырых или обжаренных семян кунжута. Подобное масло может иметь как светлый и теплый медовый оттенок, так и более темный и насыщенный коричневый цвет.
Область применения кунжутного масла в косметологии
Этот натуральный продукт обладает противовоспалительным, бактерицидным, иммуностимулирующим, заживляющим и антигрибковым эффектом. Эти и многие другие полезные свойства делают масло кунжута незаменимым компонентом различных домашних косметических средств для кожи лица и волос. Регулярное применение этого продукта позволяет поддерживать красоту и здоровье своей кожи и ногтей, поскольку его польза становится заметной практически сразу после использования. Кунжутное масло в косметологии играет немаловажную роль, потому что может применяться в качестве ухаживающего средства как в чистом виде, так и в составе всевозможных масок и кремов.
В косметологии от этого природного ингредиента видна только польза, и вряд ли, используя выжимку из семян кунжута для волос или лица, вы причините своему здоровью вред. Однако прежде чем применять это средство, изучите его основные характеристики, ознакомившись с преимуществами и недостатками продукта природы. Масло кунжута издавна славится благодаря тому, что ему присущи следующие полезные и целительные свойства.
- В составе кунжутного масла есть витамин E, который способствует активному увлажнению и смягчению кожи. А такое вещество, как сквален, улучшает кровообращение и стимулирует кислородный обмен.
- Высокое содержание витамина C, протеина и кремния делают кожу более эластичной и упругой, способствуя разглаживанию возрастных и мимических морщин. Именно поэтому польза этого средства не вызывает никаких сомнений. Даже используя его в чистом виде в области глаз, вы не нанесете коже вред, поскольку кунжутное масло для лица – отличное средство, препятствующее старению кожи.
- Применение этого средства наблюдается не только в косметологии. Масло из кунжута активно используется в дерматологии при угревой сыпи, раздражении и воспалении кожи.
- Этот продукт прекрасно очищает кожный покров от отмерших клеток, различных загрязнений, а также вредных веществ, отлично устраняет шелушение и сухость.
- Выжимка из кунжута способна восстанавливать защитные функции кожного покрова и регулирует водно-липидный баланс эпидермиса, поэтому препарат применяют не только для лица, но и используют для всего тела. Кунжутное масло – это натуральное противовоспалительное и бактерицидное средство, поскольку в его составе имеется достаточное количество цинка, крайне необходимого нашей коже.
- Антиоксиданты, входящие в состав этого вида масла, препятствуют преждевременному увяданию и старению кожи. Масло из семян кунжута способно нейтрализовать вред солнечных лучей благодаря наличию в его составе антиоксиданта сезамола, который поглощает УФ-излучение. Именно эти полезные свойства становятся причиной использования кунжутного масла во всевозможных солнцезащитных средствах для волос, кожи и лица.
- Наличие всех необходимых витаминов, а также кремния поможет эффективно справиться с ломкостью и выпадением волос.
- Благодаря своему богатому и разнообразному составу кунжутное масло – прекрасный ингредиент для питательных и восстанавливающих масок, которые рекомендуются для окрашенных и поврежденных волос.
- Масло кунжута нормализует работу сальных желез, поэтому прекрасно подойдет для жирной кожи лица, а также поможет справиться с таким заболеванием волос, как себорея.
Все эти прекрасные свойства говорят о том, что целебное косметическое средство справляется со многими задачами, его постоянное применение не заставит вас долго ждать результатов. Вред от использования выжимки из зерен кунжута крайне маловероятен и возможен только в том случае, если у вас наблюдается индивидуальная непереносимость компонентов вещества. Какие-то другие противопоказания по сути отсутствуют.
Рецепты ухаживающих средств с кунжутным маслом
В дерматологии и косметологии кунжутное масло, польза и вред которого и по сей день волнует многих девушек, играет не последнюю роль. Это средство можно наносить на кожу лица и волосы в чистом виде, можно использовать в качестве базового и дополнительного компонента какой-либо маски или крема. В обоих случаях польза косметических процедур будет заметна в самые короткие сроки. Вред от применения кунжутного масла исключен, поскольку положительные свойства этого продукта направлены на сохранение красоты, здоровья и молодости человеческого организма.
Питательная и увлажняющая маска для лица
Кунжутное масло для лица интенсивно увлажняет кожу, снимая раздражение, а также прекрасно справляется с сухостью и шелушением. Нанесите масляную жидкость на кожу лица и область декольте, а через полчаса промокните излишки бумажной салфеткой. Такая маска отлично разгладит мелкие морщинки, придаст коже здоровый и цветущий вид.
Эффективная маска от отеков
Избавиться от отечности лица можно, сделав несложную маску в домашних условиях. В одну чайную ложку кунжутного масла добавьте несколько капель эфирного (в качестве альтернативы можно взять можжевеловое, сосновое или мандариновое). Аккуратно нанесите средство от отечности на лицо, и уже в ближайшее время вы увидите прекрасный результат.
Домашние маски для волос
Кунжутное масло для волос используется как самостоятельное средство, так и в качестве одного из компонентов маски. Такие косметические процедуры весьма полезны для тонких и ослабленных волос, которые нуждаются в интенсивном восстановлении.
- Питательная маска для волос не представляет никакой сложности. Подогрейте на водяной бане масло из зерен кунжута и нанесите на кожу головы. Через полчаса хорошенько промойте волосы с помощью шампуня и теплой воды. Регулярно делая такую маску хотя бы раз в неделю, вы заметите, как преобразятся ваши локоны.
- Восстанавливающая маска для поврежденных волос. Смешайте в равных пропорциях мед и кунжутное масло, добавьте сюда же яичный желток. Распределите смесь по локонам и накройте голову полотенцем на 30 минут, а затем смойте маску.
- Средство для тонких и ослабленных локонов. Разотрите в кашицу один банан, добавьте 2 ложки кунжутного масла, тщательно перемешав ингредиенты. Нанесите маску на влажные волосы, а через 15 минут хорошенько промойте их. Такое средство полезно не только для ослабленных волос. Оно прекрасно подойдет и для профилактического ухода, поскольку масло из кунжута не способно причинить вред вашим локонам.
Вы могли убедиться, что кунжутное масло в косметологии – весьма ценный и полезный ингредиент, помогающий поддерживать красоту и здоровье кожи, волос и ногтей. Постоянное применение этого средства для лица и тела сделает вас еще более привлекательной, а кожу – нежной, мягкой и шелковистой. В завершение мы предлагаем вашему вниманию познавательное видео об этом прекрасном натуральном ингредиенте.
ЧЕМ ПОЛЕЗНО КУНЖУТНОЕ МАСЛО ДЛЯ КРАСОТЫ КОЖИ И ВОЛОС + DIY РЕЦЕПТЫ!
Преимущества кунжутного масла для кожи и волос
Кунжутное (сезамовое) масло представляет собой миниатюрный драгоценный камень. Каждое кунжутное зернышко защищено внешней оболочкой, которая естественным образом открывается, когда семя созревает («Сезам, откройся!»). В это время семена готовы к превращению в светло-золотистое кунжутное масло. Кунжутное масло используется для поддержки многочисленных систем в организме, в том числе нервной системы, костей и мышц, кожи и волос, желудочно-кишечного тракта, включая толстую кишку, а также мужской и женской репродуктивной системы.
Как использовать кунжутное масло для красивой кожи?
Кунжутное масло, особенно нерафинированное, идеально подходит для ухода за любым типом кожи, оставляя ее удивительно мягкой и гладкой.
Для использования масла в качестве очищающего средства возьмите 2 столовые ложки кокосового молока и добавьте 1/2 чайной ложки нерафинированного кунжутного масла. Возьмите ватный диск, обмакните его в смеси, отожмите и используйте его для очистки лица.
Вы можете использовать кунжутное масло в качестве увлажняющего средства, но оно имеет сильный запах, поэтому я предпочитаю использовать его на ночь и добавляю эфирные масла.
Эфирные масла подбирайте в соответствии с вашими потребностями: для устранения морщин добавьте эфирное масло розы. Для лечения проблемной кожи, например, при экземе, добавьте эфирное масло ромашки. Чтобы расслабиться и успокоиться, подойдет масло лаванды.
Кунжутное масло также можно использовать для массажа кожи вокруг глаз, это поможет предотвратить мешки под глазами и морщинки.
Как использовать кунжутное масло для красоты волос?
Преждевременная седина
Это одно из главных преимуществ кунжутного масла для волос. Вам нужно ежедневно массировать кожу головы с кунжутным маслом.
Рост волос
Кунжутное масло увеличивает кровообращение в коже головы, поскольку оно имеет высокую проникающую способность, тем самым способствуя росту волос. Даже если ваши волосы были повреждены химическими веществами, кунжутное масло может помочь вам восстановить здоровье волос из-за своей высокой проникающей способности. Вот почему кунжутное масло для роста волос широко популярно.
Защита волос от солнечных лучей
Еще одно преимущество кунжутного масла в том, что оно — естественный солнцезащитный крем. Нанесение кунжутного масла на кожу головы предотвращает ущерб от ультрафиолетовых лучей. Кунжутное масло образует защитный слой вокруг волоса, защищая его от вредных лучей, а также сохраняет от разрушительных последствий загрязнения.
Увлажнение волос
Жара может повредить волосяные фолликулы. Кунжутное масло блокирует влагу внутри, таким образом, предотвращая сухость. Сделайте смесь из одной столовой ложки кунжутного масла и лимонного сока. Кончиками пальцев помассируйте кожу головы круговыми движениями. Оставьте масло на ночь и смойте его на следующее утро.
Другие преимущества
Зуд кожи головы и перхоть
Зуд кожи головы или перхоть из-за инфекции могут быть вылечены кунжутным маслом. Химически обработанные волосы повреждаются на долгое время. Кунжутное масло помогает вернуть утраченный блеск. Кунжутное масло также можно комбинировать с оливковым маслом или миндальным маслом, чтобы извлечь максимальную выгоду от обоих масел.
Отбеливание зубов и вывод токсинов
Кунжутное масло «вытягивает» большинство проблем в полости рта, предотвращает запах изо рта, если есть язвочки во рту, то они заживают очень быстро, выводит токсины и отбеливает зубы. Но это нужно делать регулярно каждое утро, как только вы встаете.
Вам понадобится около 2 чайных ложек нерафинированного кунжутного масла. Возьмите их в рот и интенсивно полоскайте им полость в течение 10-15 минут, затем выплюньте и почистите зубы. Сначала это покажется неудобным, но если вы начинаете делать это каждый день, станет легче, и вы увидите результат. Если у вас возникли какие-либо проблемы во рту, я настоятельно рекомендую полоскать рот кунжутным маслом.
Массаж тела кунжутным маслом
О, это очень полезная процедура, традиционная в Индии. Массаж с кунжутным маслом — это одна из самых приятных вещей, которые мы можем сделать для нашего организма. Перед тем как делать массаж, в масло можно добавить травы, например лаванду или даже имбирь. На следующий день ваша кожа будет светиться!
Если вы знаете такой аюрведический центр, обязательно сходите туда, не пожалеете! Но массаж можно сделать и в домашних условиях. Просто разогрейте нерафинированное кунжутное масло с травами на ваш выбор и помассируйте с ним тело, обернитесь в теплое полотенце, а затем сделайте себе ванну. На это время останьтесь в тишине или с красивой расслабляющей музыкой со свечами. Эти атрибуты тоже работают и позволяют восстановиться всему организму на энергетическом уровне.
Спасибо за материал: http://blog.beautyessentiallab.ru/beauty/essential-book-chem-polezno-kunzhutnoe-maslo-dlya-krasoty-kozhi-i-volos-diy-resepty
Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!
Instagram Facebook VK
Как можно эффективно использовать кунжутное масло для тела
Кунжутное масло для тела используется для массажа и ухода за кожей. Средство применяется в оздоровительных процедурах традиционной индийской медицины – Аюрведе. Оно богато витаминами и веществами, которые положительно влияют на общее состояние кожи.
Кунжутное масло используется для массажа тела иухода за кожей.Польза кунжутного масла для тела
Средство обладает рядом полезных свойств:
- Дезинфицирует и снимает воспаление: используется при небольших ссадинах и раздражениях на коже.
- Стимулирует выработку коллагена.
- Питает, увлажняет и способствует очищению кожи.
- Выводит токсины.
- Устраняет неровности: используется в комплексе для удаления небольших шрамов после косметических процедур.
- Возвращает тонус: применяется при первых признаках увядания и старения кожи.
Правила выбора
Для косметологических процедур выбирают масло первого холодного отжима без добавок. Предпочтение следует отдавать стеклянным флаконам небольшого размера. На дне может образовываться осадок, так как продукт натуральный. Хранят в тёмном прохладном месте, после вскрытия помещают в холодильник.
В каких случаях использовать кунжутное масло для тела?
Средство применяют при:
- отёках;
- лишних жировых отложениях;
- целлюлите;
- растяжках.
Масло также успокаивает при стрессах и снимает общее напряжение.
Основные правила применения
Перед процедурой немного подогревают масло на водяной бане или растирают в руках. Используют средство как в чистом виде, так и с добавлением других косметических или эфирных масел. После процедур продукт сразу не смывают, а выдерживают некоторое время на коже.
Массаж с маслом кунжута
Массаж можно проводить всего тела и отдельных частей, например, рук или лица. Кунжутное масло для тела помогает расслабиться и улучшить тонус кожи. Используется в комплексе для снижения веса.
Общий массаж
Процедуру начинают сверху с головы и постепенно спускаются к стопам. Движения при массаже прямые сверху вниз, в области суставов – круговые. Используют всю площадь ладони и пальцев.Порядок массажа:
- Массируют голову по кругу.
- Переходят к лицу и ушам: легко проходятся по этим областям.
- Спускаются к плечам и верхней части тела.
- Грудь массируют круговыми движениями, область солнечного сплетения – прямыми движениями сверху вниз.
- Живот поглаживают по часовой стрелке.
- Переходят к спине: лёгкими движениями массируют эту область.
- Спускаются к ногам и далее стопам.
После сеанса оставляют масло на 30–40 минут, затем смывают. Также можно смыть средство при помощи не клейкой муки – нутовой, овсяной или кокосовой. Муку разбавляют водой до состояния сметаны, наносят на тело и смывают. Процедуру рекомендуется проводить дважды в неделю.
Расслабляющий массаж
Помогает снять напряжение и улучшить сон:
- Подготовленным маслом провести массаж рук.
- После процедуры приготовить ванночку с 1 ч. л. имбиря на стакан горячей воды.
- Подержать в ней руки 15 минут.
Успокаивающий массаж
Процедуру можно проводить ежедневно на ночь. Расслабляет и питает кожу.
Смешать:
- 1 ст. л. масла кунжута;
- 5 капель масла ромашки;
- 3 капли масла базилика;
- 2 капли масла кипариса.
Нанести массажными движениями на руки и ноги. Оставить на ночь.
Уход за кожей рук
Для питания кожи и укрепления ногтей применяют ванночки для рук.Увлажняющая с маслами
Используют при повышенной сухости и трещинах:
- Подогреть кунжутное масло или его смесь с маслом оливы и персика в равных пропорциях.
- Подержать руки в смеси 15 минут.
Ухаживающая с лимоном
Используют для улучшения общего состояния рук и ногтей.
Смешать:
Разбавить смесь в 1 л воды. Подержать руки в ванночке 15 минут. Помассировать руки и ногти с кунжутным маслом. Излишки вытереть салфеткой.
Всем ли можно?
Кунжутное масло для тела безопасно в использовании при условии, что отсутствуют противопоказания к применению или аллергия. Его применяют при беременности и после как профилактику от растяжек и избавление от них. Средство наносят ежедневно на проблемные участки. Масло тонизирует и питает кожу, придаёт ей упругость. Но при серьёзных или застарелых проблемах необходим комплекс мер для борьбы с растяжками.
Также продукт используется для снятия покраснений и раздражений кожи у детей. Оно успокаивает и убирает воспаления. Масло применяют при массаже у детей даже раннего возраста. Перед применением следует проконсультироваться с врачом.
Противопоказания, безопасная дозировка и токсичность
Продукт вызывает повышенную свёртываемость крови. Его противопоказано применять при варикозе и склонности к образованию тромбов. Средство перед использованием проверяют на индивидуальную непереносимость:
- наносят на запястье небольшое количество;
- оставляют на 15-20 минут;
- оценивают состояние кожи.
Если место нанесения покраснело или появились другие признаки раздражения, масло не используют.
Кунжутное масло признано безопасным для использования в косметологии. Оценка безопасности дана в «Международном вестнике токсикологии»
Отзывы
Валерия
О пользе кунжутного масла узнала случайно. Отдыхала за границей, повезли на экскурсию на завод по производству таких масел, вот там и лекцию послушала и масло купила. Это масло изготавливают методом холодного отжима. Как всякая женщина, я всю жизнь стараюсь держать вес под контролем, одним из плюсов этого масла – оно помогает худеть, с возрастом развивается остеопороз – это масло способствует укреплению костей, полезно для желудочно-кишечного тракта, сердечно сосудистой системы, содержит антиоксиданты. Всё перечисленное у меня есть, и это масло очень помогает решать мои проблемы со здоровьем. Я не только пью его, но и наношу на лицо и руки, втираю в корни волос. Одним словом масло на все случаи жизни. Эффект достигается быстро, сейчас такое же масло стараюсь купить при любой возможности.
Гульназ
Уход за телом дома – это важная процедура, которой не стоит пренебрегать! А кунжутное масло в этом очень сильно Вам поможет! Я считаю это средство универсальным, ведь с ним можно не только делать массаж, но и использовать вместо крема/лосьона после душа, для упругости бюста. Я вижу, как изменилось качество кожи, целлюлит стал незаметным. До этого я видела его невооруженным взглядом, сейчас же его можно увидеть только при смятии кожи.
Светлана
Использую масло кунжута уже давно. Оно не только помогает в борьбе с целлюлитом, но и успокаивает после трудного рабочего дня. Нужно лишь помассировать ноги и усталости как не бывало!
Масло кунжутное — полезные и опасные свойства
Семена кунжута, культивируемого с древних времен (7 тыс. лет назад) и по сегодняшний день в Пакистане, Индии, Средней Азии, средиземноморских странах, Китае, используются не только как приправа, но и как сырье для производства масла. Первые упоминания о целебной силе этих семян встречаются в трактах Авиценны, а в Египте масло из них уже в 1500 г до нашей эры находило применение в медицине. Другое название растения – « сезам», что с ассирийского переводится как «масляное растение» (в семенах содержание ценного масла достигает 60 процентов).
Обладающее массой лечебных свойств масло кунжута сегодня находит самое широкое применение в медицине и рецептах косметологии, используется в пекарском, а также фармацевтическом производствах. Помимо этого, его часто можно встретить в парфюмерной и консервной, кондитерской промышленности, в производстве разнообразных смазочных материалов и твердых жиров.
При выборе масла убедитесь, что оно нерафинировано и изготовлено методом 1-го холодного отжима. Этот продукт может иметь, как темный, так и светловатый цвет – это зависит от зерна, из которого было выжато масло. Небольшой осадок на дне тары свидетельствует о натуральности масла.
Срок хранения масла – 2 года. Но помните, что после вскрытия бутылки и контакта с воздухом, этот термин резко уменьшается. Поэтому старайтесь выбирать масло в бутылочке небольшого объема.
Хранить кунжутное масло советуют в прохладном и темном месте. После первого употребления продукт нужно поставить в холодильник, плотно закрыв бутылку.
Кунжутное масло получается из семян методом холодного отжима. Нерафинированный продукт из обжаренных семян имеет красивый темно-коричневый цвет, обладает насыщенным сладковатым ореховым вкусом и сильным запахом (в отличие от светлого кунжутного масла из сырых семян, обладающего менее выраженными вкусовыми качествами и ароматом).
Ароматное нерафинированное масло, насыщенное полезными веществами, издревле находит применение в качестве ингредиента блюд японской, китайской, корейской, индийской и тайской кухни (до появления арахисового масла продукт из семян кунжута чаще использовался в пище в Индии). В экзотической азиатской кухне кунжутное масло, удачно сочетающееся с соевым соусом и медом, чаще всего используется в приготовлении блюд из морепродуктов, во фритюре, плова и сладостей, мариновании овощей и мяса, заправке разнообразных салатов.
Всего пара капель масла кунжута могут придать оригинальный привкус и неповторимый аромат и блюдам украинской и русской кухни – первым, горячим рыбным и мясным блюдам, пюре, кашам и многообразным крупяным гарнирам, блинам, подливкам, оладьям, выпечке. Тем, кому покажется чересчур насыщенным аромат нерафинированного масла, при кулинарном применении можно смешивать этот продукт с обладающим более «мягким» запахом арахисовым маслом.
В отличие от остальных пищевых масел (горчичного, рыжикового, авокадо) нерафинированное масло кунжута совсем не подходит для жарки. Так, в любые горячие блюда его советуют добавлять исключительно перед подачей на стол.
Благодаря высокому содержанию антиоксидантов (в том числе, сезамолу) масло кунжута обладает хорошей устойчивостью к окислению и имеет продолжительный срок годности.
Калорийность масла достигает 884 кКал. Но при этом обладающее высокой энергетической, а также пищевой ценностью кунжутное масло с очень высоким содержанием растительных белков, а также жиров, которые способны легко усваиваться, находит успешное применение как компонент диетического и вегетарианского питания.
Полезные свойства кунжутного масла
Состав и наличие полезных веществ
Имеющее очень высокую пищевую ценность и кладезь полезных свойств масло из кунжутных семян хорошо сбалансировано по содержанию незаменимых аминокислот, витаминов, полиненасыщенных кислот, макро- и микроэлементов и других биологических активных веществ (фитин, антиоксиданты, фитостеролы, фосфолипиды и пр.).
В составе масла почти в равных долях присутствуют необходимые жирные кислоты – полиненасыщенная Омега-6 (40-45%) и мононенасыщенная Омега-9 (38-43%). При этом содержание Омега-3 в кунжутном масле совсем незначительно – 0,2%. Входящие в состав масла Омега-6 и 9 способствуют улучшению работы половой, сердечно-сосудистой, нервной и эндокринной систем, нормализации уровня сахара и жирового обмена, укреплению иммунитета. Также они помогают снизить риск развития онкозаболеваний, нейтрализуют отрицательное влияние на организм разного рода вредных веществ (токсины, шлаки, канцерогены, соли тяжелых металлов, радионуклиды).
В кунжутном масле много витаминов-антиоксидантов, которые благоприятно влияют на деятельность сердца и сосудов, оказывают мощнейшее иммуностимулирующее действие, обладают ранозаживляющими и противовоспалительными свойствами. В комплексе с витаминами B, витамины Е, С и А, содействуют улучшению работы зрительного аппарата, оказывают благотворное влияние на кожу, ногти и волосы.
Кунжутное масло является превосходным источником необходимых макро- и микроэлементов. По содержанию нужного для полноценного развития хрящевой и костной ткани кальция это масло является настоящим рекордсменом среди других продуктов питания. Так, чайная ложечка кунжутного масла удовлетворяет суточную потребность в кальции. Высока концентрация в составе масла кунжута калия, магния, фосфора, марганца, железа, цинка.
Кунжутное масло содержит фитостеролы, благоприятно влияющие на состояние кожи, иммунитет, работу репродуктивной и эндокринной систем, и фосфолипиды, которые необходимы для правильного функционирования мозга, печени, нервной и сердечно-сосудистой систем, а также для хорошего усвоения витаминов Е и А.
Полезное кунжутное масло содержит еще и мощнейший антиоксидант сквален, нужный для синтеза половых гормонов, который способствует укреплению иммунитета и снижению уровня холестерина, обладающий выраженными противогрибковым и бактерицидными свойствами.
Полезные и лечебные свойства
Кунжутное масло обладает достаточно широким спектром целебного действия, включая противовоспалительное, ранозаживляющее, обезболивающее, бактерицидное, противоглистное, иммуностимулирующее, слабительное, мочегонное свойства. Оно используется с давних времен не только как пищевой продукт, но и как действенное средство народной медицины. Так, именно кунжутное масло часто упоминается в аюрведе как «согревающее», «угнетающее слизь и ветер», «горячее и острое», «укрепляющее тело», «успокаивающее ум», «выводящее шлаки», «питающее сердце» и природное средство от множества недугов.
Кунжутное масло помогает быстро нейтрализовать повышенную кислотность, приносит облегчение при коликах, оказывает противовоспалительное, слабительное, глистогонное и бактерицидное действие, способствует устранению всевозможных эррозивно-язвенных повреждений слизистых ЖКТ. Поэтому оно находит применение в профилактике и лечении гастритов с повышенной кислотностью, запоров, гастродуоденитов, язв, колитов, энтероколитов, болезней поджелудочной, гельминтозов. Благодаря содержанию фитостеролов и фосфолипидов, стимулирующих процесс желчеобразования, восстанавливающих структуру печени, масло можно ввести в рацион для профилактики желчекаменной болезни и применять в терапии таких недугов как жировая дискинезия желчевыводящих путей, дистрофия печени, гепатит.
Кунжутное масло крайне полезно для здоровья сосудов и сердца. В масле есть комплекс веществ, укрепляющих и питающих сердечную мышцу, повышающих прочность и эластичность стенок сосудов, предупреждающих образование холестериновых бляшек, снижающих уровень «плохого» холестерина, нормализующих уровень давления. В связи с этим масло стоит вводить в ежедневный рацион в качестве эффективного средства профилактики и полезного компонента лечения атеросклерозов, гипертоний, ишемических болезней, аритмий, тахикардий, инфарктов и инсультов. Регулярное употребление этот продукта, способствующего повышению содержания тромбоцитов в крови, в особенности полезно тем, кто страдает такими болезнями, как геморрагические диатезы, болезнь Верльгофа, гемофилия, тромбоцитопеническая пурпура, эссенциальная тромбоцитопения.
Кунжутное масло считается полезным продуктом для людей умственного труда. Этот продукт богат веществами, нужными для нормальной деятельности нервной системы и мозга. Поэтому масло из семян кунжута, обладающее высокой энергетической и пищевой ценностью, полезно употреблять ежедневно при интенсивных умственных нагрузках, ухудшении памяти, постоянных стрессах, расстройстве внимания. Также постоянное употребление масла, богатого Омега-9, является профилактикой таких недомоганий, как болезнь Альцгеймера и рассеянный склероз.
Обладает кунжутное масло также седативными и антидепрессантными свойствами. Благодаря содержанию магния, витаминов B, сезамолина и полиненасыщенных кислот этот продукт успокаивает нервную систему, защищает ее от отрицательного влияния стрессов. Регулярное употребление масла поможет устранить апатию, бессонницу, депрессию, утомляемость и раздражительность. Массаж с этим маслом способствует расслаблению напряженных мышц.
Также кунжутное масло сбалансировано по содержанию благотворно влияющих на функции женской половой системы веществ. Поэтому его употребление может принести пользу женщинам, которые испытывают дискомфорт перед менструациями или в климактерический период. Также богатое витамином Е кунжутное масло необходимо для правильного развития эмбриона и полноценной лактации, благодаря чему оно может занять достойное место в рационе беременных и кормящих женщин.
Введение в рацион кунжутного масла принесет немалую пользу при диабете и ожирении, поскольку в нем есть вещества, участвующие в синтезе инсулина, а также способности нормализовать обмен веществ, эффективно «сжигая» жировые отложения при избыточном весе тела.
Полезно масло кунжута и при заболеваниях суставов, костей, зубов благодаря бактерицидным и противовоспалительным свойствам. Они обеспечивают правильное развитие, функционирование и быстрое восстановление хрящевой дентальной, и костной тканей. Поэтому кунжутное масло находит применение в лечении травм костно-мышечной системы, остеохондрозов, остепорозов, подагры, артритов, артрозов, ревматоидных артритов, кариесов, пародонтозов, пародонтитов.
Поможет прием кунжутного масла при анемии, так как оно богато веществами, что участвуют в процессе кроветворения — марганцем, железом, магнием, медью, фосфолипидами, цинком.
Эффективно кунжутное масло и при заболеваниях органов дыхания, включая воспаление легких, бронхиальную астму, сухой кашель. Также оно способствует устранению сухости слизистой носа.
Советуют употреблять это масло при заболеваниях мочевыводящей системы, таких, как мочекаменная болезнь, пиелонефрит, нефрит, цистит, уретрит.
Заболевания органов зрения тоже можно лечить с помощью кунжутного масла.
А для мужчин этот продукт полезен тем, что улучшает не только эрекцию, но и может наладить процесс сперматогенеза и благоприятно повлиять на работу предстательной железы.
Постоянное употребление масла является превосходной профилактикой различных онкозаболеваний.
Кунжутное масло может успешно использоваться в качестве компонента спортивного питания.
Взрослым масло из семян кунжута рекомендуется употреблять по 1 чайной ложечке два-три раза в сутки во время приема пищи либо использовать при приготовлении разных блюд или в заправке салатов.
Для детей доза кунжутного масла составляет:
- 3-5 капель для малышей 1-3 лет;
- 6-10 капель для 3-6-летних детей;
- 1 ч. л. для ребенка 10-14 лет.
Использование в косметологии
Обладающее ранозаживляющим, бактерицидным, противовоспалительным, антигрибковым, а также важным иммуностимулирующим свойствами, масло кунжута является распространенным средством для лечения разных дерматологических заболеваний и многообразных повреждений кожи и улучшения состояния кожи.
Это масло может глубоко проникать в кожу и способствует ее питанию, отличному смягчению и увлажнению. Биохимические компоненты продукта, способствующие синтезу коллагена, придают коже эластичность и упругость.
Также масло из семян кунжута способствует поддержанию водно-липидного баланса кожи в норме и возобновлению защитных функций эпидермиса.
Продукт отлично очищает поверхность кожного покрова от отмерших клеток, грязи и вредных веществ и способствует максимально быстрой регенерации кожи.
Обладающее бактерицидными и противовоспалительными свойствам, являющееся превосходным источником цинка, масло полезно при угрях, раздражениях кожи, сопровождающихся ее шелушением, покраснением или воспалением.
Кунжутное масло способно предотвращать преждевременное старение кожи, включая то, которое связано с гормональными нарушениями или воздействием солнечных лучей. Это масло содержит сезамол, поглощающий УФ-излучение, и вещества, содействующие нормализации гормонального баланса.
Благодаря своим свойствам масло кунжута находит применение в косметологии как базовый компонент для кремов, лосьонов, бальзамов, масок для ухода за сухой, увядающей, шелушащейся и чувствительной кожей рук, лица и шеи, кремов для кожи век, бальзамов для губ.
Можно использовать это масло и как составной компонент всевозможных косметических средств для жирной кожи, так как оно способно нормализовать работу сальных желез.
Используется кунжутное масло и как ингредиент солнцезащитной косметики, и как базовое масло для ароматерапии. Так, удачнее всего оно сочетается масло с эфирными маслами лимона, мирры, бергамота, ладана, герани и др.
Богатое «антистрессовым» магнием, хорошо расслабляющее мышцы лица, масло кунжута является действенным средством для релаксирующего массажа.
Также его используют как стабилизирующий антиоксидант для других базовых масел, поскольку из-за хорошей стойкости к окислению этот продукт часто применяют с быстроокисляющимися маслами. К примеру, миндальное масло повышает стабильность к окислению в сочетании с кунжутным на 28%.
Подходит это масло и как средство для ухода за детской кожей, для снятия макияжа и нежного очищения кожи, для ухода за ногтями. Наружное использование этого масла в виде ванночек способствует росту ногтей и предотвращению их расслоения и ломкости. Кроме того, за счет антигрибковых свойств кунжутное масло используют в лечении ногтевого грибка.
Кунжутное масло – также весьма действенное средство при выпадении и ломкости волос и отличный восстанавливающий и питающий компонент в масках для окрашенных или поврежденных волос. Нормализующий работу сальных желез этот растительный продукт очень полезно применять и в лечении себореи.
Читайте также нашу статью свойства кунжута. Всё
о его полезных и опасных свойствах , химическом составе, пищевой
ценности, наличии витаминов и минералов, применении в кулинарии
и косметологии.
полезные свойства и вред, состав, чем заменить в рецептах, применение в кулинарии, народной медицине, для кожи, в быту
Кунжутное масло обладает полезными свойствами в отношении здоровья легких, кишечника, крови. Используется в косметологии как средство, увлажняющее и питающее кожу. Особенно полезно для употребления детьми и беременными женщинами.
Общее описание и состав масла кунжута
Кунжутное масло получают из семян растения Sesamum indicum, или кунжута. Различают три типа:
- холодного отжима — нерафинированное, обладает выраженным запахом кунжута;
- термически обработанное — рафинированное, отличается легким ореховым ароматом;
- из жареного кунжута — темный цвет, сильный запах.
Масло из белых семян кунжута отличается легким запахом, желтой окраской. Из семян черного кунжута получают жидкость темного оттенка, она содержит больше витаминов и микроэлементов. Известный поставщик черного кунжутного масла — Австрия.
В составе продукта есть полезные для организма человека полиненасыщенные жирные кислоты — стеариновая, пальмитиновая, линолевая. Он содержит:
- витамины группы В;
- аскорбиновую кислоту;
- жирорастворимые витамины А и Е;
- медь, кальций, калий, железо — в большем количестве;
- марганец, цинк, фосфор, магний — в меньшем количестве.
Калорийность 100 мл масла составляет 884 ккал. Пищевая ценность — 99,8 грамма жира на 100 мл.
Смотрите обобщенный обзор об истории масла и его пользе:
Полезные свойства кунжутного масла
Польза продукта определяется его богатым составом, что оказывает положительное воздействие на весь организм.
- Сердечно-сосудистая система. Содержание жирных кислот способствует поддержанию оптимального уровня холестерина. Магний и калий регулируют работу сердца, предотвращают развитие аритмии. Постоянный прием кунжутного масла помогает поддерживать оптимальный уровень артериального давления.
- Пищеварительная система. Средство восстанавливает слизистую оболочку желудка при гастрите и язвенной болезни. Жирные кислоты, фосфолипиды регулируют отток желчи, восстанавливают клетки печени. Продукт помогает справиться с запорами, обволакивая и смягчая каловые массы, выводит их наружу.
- Костно-мышечная система. Кальций в составе кунжутного масла укрепляет костную ткань, предотвращает развитие остеопороза. При наружном применении кунжутное масло облегчает суставные и мышечные боли.
- Система кроветворения. Марганец и железо предотвращают развитие анемии. Масло улучшает свертываемость крови, снижает частоту носовых и десневых кровотечений.
- Нервная система. Кунжутное масло обладает успокаивающими, расслабляющими свойствами. Насыщает головной мозг кислородом, стимулирует умственную деятельность.
- Эндокринная система. Жирные кислоты необходимы для формирования большинства гормонов. Продукт регулирует содержание глюкозы в крови, снижая риск развития сахарного диабета.
- Дыхательная система. Кунжут используют в комплексном лечении хронического бронхита, бронхиальной астмы. Продукт облегчает дыхание, уменьшает выраженность одышки.
- Мочевыделительная система. Биологически активные вещества кунжутного масла обладают противовоспалительным и противомикробным действием, помогают при пиелонефрите, цистите.
- Кожа, волосы, ногти. Средство увлажняет, питает, смягчает кожу. Участвуя в образовании коллагена, придает коже упругость. Нормализует водный баланс, ускоряет регенерацию клеток, предотвращая образование морщин. Обладает антисептическим свойством, поэтому эффективно при угревой сыпи. Ускоряет рост волос, предотвращает их выпадение и ломкость. Укрепляет ногти.
- Защита от онкологии. Содержит сильный антиоксидант сквален, который снижает риск развития онкологических заболеваний.
К просмотру передача Елены Малышевой о масле и семенах этого полезного растения:
Для женщин
Польза для женского здоровья связана с репродуктивной системой. Продукт помогает при воспалительных заболеваниях матки, яичников. Регулярное употребление снижает риск развития рака шейки матки. У женщин периода менопаузы продукт предотвращает остеопороз.
Для мужчин
Жирные кислоты и цинк, содержащиеся в составе, благотворно влияют на мужскую половую систему. Улучшается процесс образования сперматозоидов, повышается их качество, возрастает либидо. Масло оказывает лечебное действие при эректильной дисфункции, хроническом простатите. Прием средства мужчинами с аденомой простаты снижает риск перехода доброкачественной опухоли в злокачественную.
При беременности и грудном вскармливании
Кунжутное масло полезно для беременных женщин, так как содержит кальций и железо. Кальций укрепляет костные ткани матери и плода, предотвращает ломкость ногтей у будущей мамы. Полезен кальций кормящим женщинам, поскольку они отдают большое количество ребенку с молоком.
Железо препятствует развитию анемии. Это заболевание опасно для плода, так как нехватка эритроцитов приводит к внутриутробному кислородному голоданию. Масло полезно для беременных в качестве косметического средства. Оно повышает упругость кожи, препятствуя образованию растяжек на животе и бедрах.
Для детей
Кунжут способствует росту и развитию детского организма. Основная его польза для детей — укрепление костной ткани за счет содержания кальция. Жирные кислоты благотворно влияют на развитие головного мозга, умственную деятельность ребенка. В подростковом возрасте полезный продукт снижает риск развития анемии.
При наружном применении уменьшает выраженность угревой сыпи, улучшает состояние кожи.
Противопоказания
Продукт нельзя использовать при индивидуальной непереносимости, а также людям с варикозным расширением вен, склонностью к тромбообразованию, так как повышается свертываемость крови.
Суточная доза для взрослого человека не превышает трех чайных ложек. Детям средство дозируют по каплям — до 3 лет дают 5 капель, до 10 лет можно 10 капель, подросткам разрешено пить одну чайную ложку в день.
Передозировка может вызвать аллергическую реакцию, диарею, тошноту, боли в животе.
Применение кунжутного масла
Область использования кунжутного масла довольно широка. На его основе готовят лечебные средства, косметические маски, бальзамы. Для укрепления организма, профилактики заболеваний принимают внутрь в чистом виде или добавляют к пище.
В народной медицине
Рецепты народной медицины на основе кунжутного масла:
- растирание суставов при артритах, артрозах, последствиях травм;
- мазь из кунжутного масла, сока винограда и алоэ помогает при дерматитах, экземах, псориазе;
- растирание груди облегчает кашель при хроническом бронхите;
- употребление внутрь уменьшает боль при гастрите, регулирует работу кишечника;
- смазывание кожи живота уменьшает менструальные боли у женщин;
- прием внутрь укрепляет кости при остеопорозе.
Для приема внутрь будет достаточно чайной ложки, для растираний и смазывания — небольшого количества, которого хватит для скольжения.
Индийская лечебная процедура — полоскание полости рта кунжутным маслом. Биологически активные вещества укрепляют десны, заживляют мелкие повреждения, уничтожают бактерии. Зубы очищаются от налета, исчезает неприятный запах изо рта.
Смотрите видео об использовании масла в целях профилактики:
В косметологии
Кунжутное масло используют как самостоятельное средство или смешивают с другими компонентами. Оно улучшает состояние кожи, волос, ногтей.
- Массаж. Растирание позволяет расслабиться, устранить мышечные спазмы, болевые ощущения. Подогретую жидкость наносят на ладони, поглаживающими и растирающими движениями втирают в кожу.
- Маска для волос. Средство укрепляет корни волос, ускоряет их рост, предотвращает выпадение. Подогретую жидкость втирают в корни, через 15 минут смывают теплой водой с шампунем. Еще делают маску с кефиром и яичным желтком — взбивают желток, добавляют 50 мл кефира и чайную ложку кунжутного масла. Смешивают, наносят на волосы по всей длине. Укутывают полиэтиленом и полотенцем, через полчаса смывают.
- Маска для лица. 2 столовые ложки сметаны смешивают с чайной ложкой жидкого меда и чайной ложкой кунжутного масла. Наносят смесь на кожу лица, через 10 минут смывают. Для жирной кожи — чайная ложка кунжутного масла, сок листа алоэ, капля эфира чайного дерева. Смазывают кожу, через 15 минут смывают.
- Маска для ногтей. Из половинки лимона выдавливают сок, смешивают с чайной ложкой кунжутного масла. Втирают смесь в ногти, смывать не нужно.
Благодаря содержанию цинка уменьшается тягу к сладкому, а биологически активные вещества ускоряют жировой обмен. Ежедневное употребление продукта по чайной ложке по утрам способствует снижению веса, причем эффект сохраняется надолго.
Для более быстрого похудения рекомендуется ограничить употребление углеводов, заниматься спортом.
О том, как ухаживать за волосами и кожей головы смотрите в обзоре:
В кулинарии и быту
Кунжутное масло — это традиционный ингредиент восточной кухни. Его используют для приготовления плова, блюд из мяса и морепродуктов, овощных салатов, сладостей. Сочетается полезный продукт и с блюдами русской кухни — супами, кашами, выпечкой. Для жарки не используют. Им заправляют уже готовые блюда, добавляя не больше столовой ложки. На основе продукта готовят салатные заправки, соусы, подливку.
Заменить кунжутное масло в рецептах можно льняным, оливковым, рыжиковым маслами.
Средство используют для смазывания кожи в местах укусов насекомых. Оно уменьшает зуд и воспаление. Применение с бытовой целью нецелесообразно, так как стоимость продукта достаточно высокая, лучше применять его для оздоровления организма.
Как выбрать масло
Максимальное количество полезных веществ сохраняется в продукте, полученном путем холодного отжима. Цвет его может быть темным или светлым, это зависит от сорта кунжута. Допускается небольшой осадок на дне бутылки.
При покупке нужно обращать внимание на емкость. Она должна быть изготовлена из темного стекла. В пластиковой бутылке продукт теряет полезные свойства. Хранить нужно тоже в стеклянной бутылке, в холодильнике.
Кунжутное масло обладает комплексом полезных свойств благодаря большому содержанию витаминов и микроэлементов. Оно благотворно влияет на функцию всех органов, улучшает состояние кожи, волос и ногтей. Применяют его внутрь и наружно, соблюдая допустимые дозировки.
Знаете ли вы другие варианты использования? Делитесь знаниями и рецептами, рассказывайте о полученном эффекте в комментариях.
