Отращиваем здоровые волосы: 10 небанальных советов
01.09.2022Используй гладкие атласные или шёлковые резинки для волос.
Такие резинки не травмируют волосы и не повреждают кутикулу благодаря тому, что обеспечивают идеальное скольжение.
А вот от резинок с декором, жёстких пружинок и резиновых аксессуаров лучше отказаться – в них волосы будут постоянно запутыватся и просто выдираться и травмироваться.
Всегда убирай волосы перед сном.
Так они будут меньше путаться между собой и тереться о волокна подушки, а следовательно, повреждаться.
Не игнорируй фен, а научись им пользоваться.
Учёные давно доказали, что сушка естественным путём вредит гораздо больше, чем правильная сушка феном.
Есть такое интересное понятие, называется гигральная усталость – это повреждение рогового слоя волоса из-за чрезмерной влаги, входящей и выходящей из стержня волоса. После контакта с водой, чешуйки кутикулы открываются и волос становится очень уязвимым к травмированию.
Оптимальным решением будет не держать волосы в мокром состоянии, а воспользоваться феном.
Волосы необходимо сушить холодным воздухом, по направлению сверху вниз (чтобы закрыть открытые чешуйки и получить здоровый блеск), на расстояни около 15 см от головы.
Выбирай правильные расчёски и регулярно их мой
Расчески должны иметь идеально гладкие зубчики, чтобы не повреждать скальп и волосы, а также важно, чтобы массажки были чистыми. Иначе ты будешь просто разносить грязь и кожное сало по своей только что вымытой голове, помогая ей скорее загрязниться вновь
Гайд, как выбрать правильную расчёску, можно найти, ткнув СЮДА
Секущиеся кончики уже не спасти
Вопреки уловкам маркетологов, секущиеся кончики невозможно склеить вновь, потому что волосы не обладают свойством регенерации, это, грубо говоря, наши уже омертвевшие клетки.
Если с секущимися концами ничего не делать, то повреждение может подняться выше по длине и затронуть здоровое полотно волос.
Поэтому не жалеq такие кончики, новая стрижка – отличная возможность отрастить роскошную шевелюру
Не ходи после душа с полотенцем на голове и не три им волосы.
Секрет прост – полотенце впитывает слишком большое количество влаги и кондиционера с поверхности волоса, а так же постоянно трется ворсинками, повреждая кутикулу.
Идеально было бы лишь аккуратно промокнуть полотенцем кожу головы и длину, а потом приступить к сушке. Но если ты всё же хочешь походить с тюрбаном, то делать это лучше не больше 5 минут, чтобы избежать чрезмерной потери влаги
Мой голову не шампунем, а пеной.
Так ты получишь более деликатное очищение без пересушивание. Однако помни, что этой пеной мы моем только корни, не стоит намыливать длину, если не хочешь получить сухие и ломкие пряди. Вполне достаточно будет той пены, которая будет стекать с нашего скальпа
Не игнорируй средства для кожи головы
Регулярно пользуясь скрабом для кожи головы, ты не только продлеваешь свежесть и чистоту волос, но еще и дополнительно укрепляешь волосяные луковицы, стимулируя рост новых волос.
Также существует огромное количество тоников для скальпа, которые помогают, например, успокоить зуд и остановить выпадение волос
Прячь летом волосы от солнца, используй головной убор
Под воздействием УФ-лучей наши волосы выграют, т.е теряют пигмент, меняют свою структуру и становятся более пористыми, склонными к сухости и ломкости. Также Солнце разрушает аминокислоты, в которых содержится кератин, из-за чего волосы выглядят неухоженными.
Поэтому запомни, что лучший твой spf – пучок и головной убор
Не забывай про несмывашки
Они не только будут защищать тебя от термического воздействия плойки или фена, но и дополнительно смягчать кончики, облегчая расчесывание и предотвращая сечение
ВКОНТАКТЕ https://vk.com/korean_kiosk
ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/korean_kiosk_/
Как отрастить волосы: маски, питание, витамины для роста волос
Отращиваем волосы: уроки биологии
С природой не поспоришь, а потому не стоит ждать, что за пару недель ваши локоны прибавят 5 см.
И еще немного бьюти-биологии: быстрее всего волосы растут у людей в возрасте 15–30 лет, а продолжительность ”жизни” волоса у женщин может достигать 10 лет. Нормой считается ежедневное выпадение от 40–50 до 120–150 волос.
На скорость роста волос влияют факторы генетические, гормональные. Так, женские гормоны – эстрогены – стимулируют рост волос на голове, при этом угнетая рост волос на теле. Мужские гормоны – андрогены – уменьшают рост волос на голове, но стимулируют рост волос на теле. Пролактин замедляет рост волос.
Преждевременное выпадение, замедление роста волос вызывают неврозы и депрессии. С возрастом скорость роста волос также снижается.
В теменной и затылочной зонах волосы обычно растут быстрее, чем по краевой линии роста.
Волосы, фолликулы которых находятся глубоко в коже, на границе с подкожно-жировой клетчаткой, растут быстрее поверхностно расположенных волос. Влияет и сезонность: солнечный свет и витамин D стимулируют рост волос. И еще любопытный факт: смена часовых поясов у путешественников приводит к накоплению волос в фазе выпадения.
Проверено временем!
Маски для волос домашнего приготовления – самое популярное средство ухода за локонами у женщин всего мира. Рецептов для ускорения роста волос множество, мы приводим вам три из них. Только будьте осторожны, если у вас очень чувствительная или раздраженная кожа головы или имеется аллергия на компоненты маски.
Маска с алоэ и медом
Потребуются: 2 ст. ложки сока алоэ, 1 ст. ложка меда, 1 желток куриного яйца.
Применение: смесь нанести на сухие волосы на час, затем смыть. Маску можно делать 2–3 раза в неделю.
Горчичная маска
Потребуются: 2 ст. ложки горчичного порошка, 2 ч.
ложки сахарного песка, 1 желток куриного яйца, 2 ст. ложки любого растительного масла.
Применение: смешать в неметаллической посуде все компоненты, затем развести смесь горячей водой до консистенции густой сметаны. Перед нанесением маски кончики волос, чтобы избежать пересушивания, следует смазать теплым оливковым или другим растительным маслом. Нанести смесь по проборам на корни волос, укутать голову целлофаном, обернуть полотенцем, держать от 15 минут до 1 часа, смыть. Делать маску для жирных волос 1 раз в 5 дней, для нормальных – 1 раз в неделю, для сухих – 1 раз в 10 дней курсом от 1 до 2 месяцев.
Масляно-коньячная маска
Потребуются: 1 ст. ложка репейного масла, 1 ст. ложка касторового масла, 1 ст. ложка коньяка, 1 куриное яйцо. Для усиления эффекта можно добавить 1 ст. ложку дрожжей, разведенных в теплой воде.
Применение: смешать до однородности, нанести на волосы на час под тюрбан из теплого полотенца, смыть. Делать 1 раз в неделю.
Наиболее полезными являются народные рецепты, содержащие капсаицин (из стручкового красного перца), кофеин, зеленый чай, отвары и экстракты корня лопуха, крапивы, кедра, арники горной, порошок из мякоти ягод асаи, цитрусовые и хвойные экстракты, шалфей. Для увеличения объема волос полезным являются рецепты на основе желатина, гидролизаты красных водорослей, масло ши, масло жожоба, экстракты оливы.
Салонные средства и процедуры
Эксперты утверждают: на скорость роста волоса по-настоящему влияют только те факторы, которые достигают волосяного фолликула – с кровотоком изнутри организма или при наружном нанесении на кожу головы. Поэтому правильное питание, сыворотки и лосьоны с активными компонентами, а также салонные косметические процедуры, такие как мезотерапия, дадут тот эффект, который никогда не обеспечат маски, бальзамы или шампуни.
В профессиональных средствах наиболее значимыми компонентами являются соединения масляной кислоты (кегаба), капиксил, экстракт карликовой пальмы, плацентарный экстракт, инозитол, никотиновая кислота, аминокислоты – метионин, цистеин, витамины B1, B2, B3, B5, B6, C, A, E, медь, цинк, регулирующие факторы роста.
Всегда приветствуется комбинированное применение правильно подобранных народных средств и профессиональных препаратов.
”Диета” для косы
Что добавить в меню красоты, чтобы иметь роскошные волосы?
— Мясо. Источник белков, необходимых для синтеза кератина – строительного вещества волоса.
— Печень. Содержащаяся в ней аминокислота лизин ускоряет рост волос.
— Яйца. Такой микроэлемент, как сера, которой богаты яйца, дарит волосам блеск.
— Скумбрия, лосось. Ненасыщенные омега-3 жирные кислоты не допускают потери внутренней влаги волосами.
— Морепродукты. Богаты цинком, предотвращающим истончение волос.
— Творог и другие кисломолочные продукты. Источник кальция, предупреждающего ломкость волос.
— Цельнозерновой хлеб, злаки, крупы. Кладезь витаминов группы В, питающих корни волос, и микроэлементов (молибден, например), укрепляющих внутреннюю основу волоса.
— Болгарский перец, апельсины, абрикосы. Содержат витамины С и РР, которые борются с перхотью.
— Цветная капуста. Селен, которым богат этот овощ, оздоравливает кожу головы.
— Гранат, яблоко. Источники железа, делающего волосы шелковистыми.
— Морковь. Ее козырь – витамин А – препятствует выпадению волос.
— Огурцы. Содержат кремний – секрет силы и упругости волос.
— Баклажан. Медь, которой много в данном овоще, препятствует образованию седины.
— Тыквенные семечки. Содержащийся в них марганец делает цвет волос более насыщенным.
— Миндаль, оливковое масло. Ценный источник витамина Е, защищающего волосы от воздействия УФ-лучей, колебаний температуры, химических загрязнений, возрастных изменений.
Полезны для тонуса кожи и роста волос и ногтей.Наиболее полезный тип питания для волос – средиземноморский, с обилием морепродуктов, моллюсков, полиненасыщенных жирных кислот в растительных маслах, зелени и фруктов. Позволительны небольшие дозы красного вина для восполнения потребности в антиоксидантах.
Нет посеченным кончикам!
Многим кажется, что при отращивании волос преступление обрезать драгоценные сантиметры. Однако профессионалы утверждают обратное: лучше безжалостно состричь секущиеся концы и пожертвовать раз в три месяца сантиметр локонов для профилактики сечения, чем потом убирать всю длину с поврежденной кутикулой.
Секущиеся кончики являются наиболее старой частью волос, поэтому сказывается накопительное влияние разрушающих их структуру физических, химических, механических факторов. Регулярное подрезание, подравнивание кончиков является полезным мероприятием в качестве профилактики сечения волос. Следует также понимать, что секущиеся кончики являются проблемой эстетической, но не проблемой, вызывающей истончение или выпадение волос, так как стержень волоса (в отличие от его корня) не получает какого-либо питания по длине, не имеет сосудистой, нервной или лимфатической системы.
Операция ”Витаминизация”
Прием поливитаминов – необходимая мера для поддержания красоты, здоровья и жизненной силы волос, особенно если вы экспериментируете с диетами, недавно стали мамой, часто болеете или переносите стресс. Как правило, в таких препаратах сделан упор на витамины группы В (они укрепляют волосы и помогают справиться со стрессом). Выбрать подходящий именно вам поливитаминный комплекс лучше с помощью врача, а не фармацевта в аптеке, мнения подруг или соблазнительных обещаний рекламы.
Укладки для ”переходного” периода
Эффект неухоженной головы, который создают отрастающие пряди, вполне поддается корректировке. Давайте посмотрим на примере звезд, как можно красиво уложить волосы, длина которых не позволяет сделать пучок, косу или конский хвост. Универсальное решение – стрижка-боб, каре или имитация их формы. Волосы можно уложить гладко, нарочито небрежно или романтичными волнами, украсить ободком, лентой, декоративными невидимками.
Поможет делу и косая челка.
Также стилисты советуют попробовать мелирование (осветление или затемнение отдельных прядей одним тоном) или колорирование (обработка всех прядей двумя-тремя тонами), окрашивание с эффектом деграде (темные корни – светлые концы) или щадящую завивку. Этот прием при надлежащем уходе за окрашенными волосами помогает им выглядеть более объемно, эффектно.
Наш телеграм-канал Delfi Литва — ваш оперативный и информативный гид по стране.
Источник
Журнал «Женские страсти»
Оставить комментарий Читать комментарии
Прорыв облысения? Новая РНК-терапия может стимулировать рост волос Джесси Морроу/Stocksy
- Исследователи говорят, что они, возможно, нашли способ стимулировать рост волос с помощью крошечной частицы РНК.
- Они сообщают, что это лечение было эффективным для восстановления роста волос как у старых, так и у молодых мышей.
- Эксперты говорят, что необходимы дополнительные исследования, но этот процесс, если он окажется успешным на людях, может стать важным шагом вперед в лечении облысения.
Ученые из Северо-Западного университета говорят, что они совершили прорыв, который потенциально может вылечить мужское облысение — распространенное и разочаровывающее состояние, приводящее к выпадению волос у мужчин.
Исследователи говорят, что они, возможно, обнаружили потенциальный прорыв в стимуляции роста волос.
В их исследовании сообщается, что с возрастом человеческие волосяные фолликулы становятся жестче, что затрудняет рост волос. Этот процесс похож на то, как суставы людей с возрастом становятся жесткими, что затрудняет передвижение.
По мнению исследователей, размягчение волосяных фолликулов может повысить вероятность образования волос.
Результаты недавно были опубликованы в журнале PNAS .
Исследователи говорят, что нашли способ выращивания волос — у мышей — путем размягчения стволовых клеток за счет увеличения производства крошечной частицы РНК (миР-205), которая ослабляет жесткость клеток.
Когда ученые генетически манипулировали стволовыми клетками, чтобы произвести больше миР-205, они сказали, что результатом стал рост волос у мышей как у молодых, так и у старых.
«У них начали расти волосы через 10 дней», — сказал SciTechDaily Руи Йи, доктор философии, профессор патологии и дерматологии в Северо-западной медицинской школе имени Файнберга в Иллинойсе и старший автор исследования.
«Это не создание новых стволовых клеток», — продолжил доктор Йи. «Мы стимулируем существующие стволовые клетки для роста волос. Во многих случаях у нас все еще есть стволовые клетки, но они не могут генерировать волосы».
Доктор Йи сказал, что ученые продемонстрировали, что регулирование клеточной механики позволяет стимулировать рост волос.
«Из-за возможности доставлять микроРНК с помощью наночастиц непосредственно в кожу, далее мы проверим, может ли местно доставляемая миР-205 сначала стимулировать рост волос у мышей», — сказал он.
«В случае успеха мы разработаем эксперименты, чтобы проверить, может ли эта микроРНК потенциально способствовать росту волос у людей».
Команда провела исследование на генетически модифицированных моделях мышей, используя передовые инструменты микроскопии, такие как атомно-силовая микроскопия для измерения жесткости и двухфотонная микроскопия для наблюдения за поведением клеток у живых животных.
Доктор Кен Уильямс-младший, хирург и основатель компании Orange County Hair Restoration в Ирвине, Калифорния, сообщил Medical News Today , что исследование было «хорошо спланировано» с «обнадеживающим переводом на людей».
«Проблема в том, что модель мыши не всегда соответствует наблюдениям человека», — сказал доктор Уильямс.
«Я хочу развеять все ожидания по поводу этих результатов. Пока еще слишком рано определять эффективность или пользу этих исследований. Мы надеемся, что дальнейшие исследования будут полезны при применении этого метода к людям».
Д-р Уильямс также отметил, что несколько препаратов находятся на стадии клинических испытаний, которые также могут быть полезны для людей.
Другие безопасные, переносимые и эффективные медицинские и генеративные методы стимуляции роста волос и лечения облысения включают:
- ингибиторы ДГТ, такие как финастерид
- индукционные препараты, такие как миноксидил
- терапия низким лазерным излучением (LLLT) 90 003 тромбоциты- обогащенная плазма (PRP)
Доктор Уильямс сказал, что другие методы, такие как клонирование волос, казались многообещающими в испытаниях на мышах, но оказалось, что они не применимы к людям.
«Клонирование волос применялось более полутора десятилетий с хорошими результатами на мышиной модели, но с разочаровывающими результатами на людях», — сказал доктор Уильямс MNT .
Доктор Алан Бауман, хирург по восстановлению волос, является основателем, главным врачом и медицинским директором Медицинского центра по пересадке волос и лечению выпадения волос Баумана во Флориде.
Он сказал MNT , что эффективность различных методов лечения выпадения волос зависит от конкретного пациента и его уникальной ДНК.
«Возраст — это фактор, но есть бесчисленное множество других факторов, влияющих на него, включая гормоны и предрасположенность пациента к облысению по мужскому или женскому типу», — объяснил доктор Бауман. «Эти факторы могут быть даже более важными для волосяного фолликула, у которого не растут волосы, чем возраст».
Грейс Анжелик Магалит, доктор философии, молекулярный биолог, главный научный сотрудник сайта Culture.org. Она сказала MNT , что прорыв в лечении выпадения волос может стать одним из самых востребованных лекарств за всю историю.
«Облысение передается по наследству, поэтому многие люди страдают от этого», — сказал доктор Магалит. «Облысение также было причиной снижения самооценки, поэтому лекарство, помогающее справиться с этим, действительно будет популярно».
Доктор Магалит сказала, что она видит высокую вероятность того, что этот метод будет работать на людях.
«Перед его выпуском пройдут годы клинических испытаний на людях. Поскольку между [мышами и людьми] существуют различия в количестве хромосом, а также в функциях организма, это потенциально может иметь некоторые нежелательные эффекты у людей, которые [] не наблюдаются у мышей. Отсюда необходимость клинических испытаний».
— Грейс Агелик Магалит, доктор философии, молекулярный биолог
Глава 9: Лекарства, от которых растут волосы
Было заявлено, что бесчисленное количество лекарств, питательных веществ, трав и химикатов останавливает или обращает вспять выпадение волос, однако при научных испытаниях в хорошо контролируемых условиях, двойные слепые клинические испытания, почти ни одно из них не доказало свою эффективность. Конечно, сотни фиктивных средств против выпадения волос продолжают заявлять об их эффективности, включая фиктивные «отзывы» врачей и пользователей, «научные доказательства» эффективности и даже фальшивые результаты «хорошо контролируемых, двойных слепых клинических исследований».
». Только в Соединенных Штатах ежегодно тратятся сотни миллионов долларов на «медицинские» средства от выпадения волос, которые просто не работают. Поддельные средства от выпадения волос также хорошо продаются в Центральной и Южной Америке, Азии и Европе.
В этой главе рассказывается о четырех наиболее эффективных, научно доказанных препаратах для лечения генетического выпадения волос. Все четыре препарата были первоначально одобрены FDA для лечения других заболеваний, кроме выпадения волос. Все они могут замедлить скорость наследственного выпадения волос, и во многих случаях они могут помочь волосяным фолликулам, которые недавно закрылись, снова начать расти. Индивидуальные результаты будут различаться. Эта глава также включает заключительный раздел, посвященный местному лечению.
Одно лекарство, Пропеция (финастерид), обычно назначают только мужчинам из-за возможных побочных эффектов при приеме беременными женщинами. Другой, Рогаин (миноксидил), полезен для лечения как мужчин, так и женщин.
Последние два, пероральные контрацептивы с высоким содержанием эстрогена и альдактон (спиронолактон), обычно назначают только женщинам из-за риска нежелательных феминизирующих побочных эффектов у мужчин.
Пропеция (финастерид)
Единственным наиболее эффективным лекарством для лечения выпадения волос по генетическим признакам является Пропеция. Назначается мужчинам с генетической предрасположенностью к выпадению волос (мужскому облысению). Пропеция — торговая марка препарата финастерид. Финастерид — это лекарство, отпускаемое по рецепту, которое было впервые одобрено Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) для лечения увеличенных предстательных желез. К радости некоторых пациентов, принимающих финастерид при увеличенных предстательных железах, побочным эффектом этого лекарства было уменьшение выпадения волос и часто повторный рост недавно выпавших волос.
В 1998 году, после нескольких лет дополнительных испытаний в качестве средства для лечения выпадения волос, финастерид также был одобрен в форме таблеток в более низкой дозировке для лечения облысения.
Он продается как лекарство от простаты, отпускаемое по рецепту, в форме таблеток по пять миллиграммов под торговой маркой Proscar. Для лечения выпадения волос он продается в таблетках по одному миллиграмму под торговой маркой Пропеция. Для лечения облысения адекватна более низкая дозировка. Эффект уменьшения выпадения волос Пропеции достигается при гораздо более низкой дозировке, чем та, которая необходима для лечения увеличенных предстательных желез.
Финастерид эффективно блокирует одну из форм фермента 5-альфа-редуктазы, который превращает тестостерон в ДГТ. Блокируя превращение тестостерона в ДГТ, Пропеция предотвращает попадание «сообщения о выпадении волос» в волосяные фолликулы, которые генетически запрограммированы быть чувствительными к ДГТ. Это помогает остановить дальнейшее выпадение волос, и во многих случаях регулярное использование Пропеции фактически приводит к значительному повторному росту недавно выпавших волос.
Без пропеции тестостерон в крови свободно конвертируется ферментом 5-альфа-редуктазой в форму тестостерона, называемую дигидротестостероном (ДГТ).
У мужчин, склонных к облысению, определенные волосяные фолликулы головы генетически предрасположены к негативной реакции на повышенный уровень ДГТ в кровотоке. Наиболее восприимчивые волосяные фолликулы обычно расположены на висках, лбу и макушке, но в конечном итоге все волосяные фолликулы могут в той или иной степени подвергаться влиянию нормального уровня ДГТ. Одним из негативных ответов на ДГТ является укорочение фазы роста волосяных фолликулов, а другим является прогрессирующая миниатюризация волосяных фолликулов, что вызывает миниатюризацию волос, которые они производят. Конечным результатом являются более короткие и мелкие волосы, а также все меньше и меньше волосяных фолликулов, производящих волосы.
Пропеция блокирует форму 5-альфа-редуктазы, обнаруженную в основном в предстательной железе, называемую 5-альфа-редуктазой II типа, от превращения тестостерона в ДГТ. В результате снижается уровень ДГТ в крови. На протяжении многих лет ДГТ в кровотоке сигнализирует волосяным фолликулам о сокращении фазы роста и уменьшении их размеров.
Снижая количество ДГТ в крови, Пропеция снижает силу воздействия гормона ДГТ, поэтому многие из фолликулов, которые вместо этого ушли бы, продолжают производить новые волосы.
Для сохранения этого преимущества требуется непрерывное лечение, поскольку 5-альфа-редуктаза будет продолжать преобразовывать тестостерон в ДГТ, если лечение будет прекращено. Однако польза от использования Пропеции в течение любого периода времени все же осознается; Пропеция помогает выиграть время мужчинам с генетической предрасположенностью к выпадению волос. Сообщение DHT о прекращении роста волос должно продолжаться в течение многих лет, а часто и десятилетий, чтобы чувствительные к DHT волосяные фолликулы получили сообщение и прекратили рост новых волос. Если сообщение DHT прерывается на определенный период времени, часы останавливаются. Другими словами, если тридцатилетний мужчина, который потеряет волосы к шестидесяти годам, будет принимать Пропецию в течение двадцати лет, а затем остановится, он отсрочит возраст, в котором он потеряет волосы, до восьмидесяти лет.
Преимущество использования Пропеции в течение двадцати лет не теряется при прекращении использования.
При использовании Пропеции скорость выпадения волос замедляется, а во многих случаях останавливается. У многих людей некоторые недавно миниатюризированные волосяные фолликулы начинают расти до нормального размера и снова начинают расти волосы нормального размера. Это приводит к увеличению волос. Степень отрастания волос может варьироваться от отсутствия измеримого отрастания до значительного отрастания.
Двойные слепые клинические испытания показали, что Пропеция помогает мужчинам сохранить волосы, которые у них есть. В одном двухлетнем исследовании восемьдесят три процента мужчин, принимавших Пропецию, сохранили свои волосы на макушке головы (в области макушки) по сравнению с двадцатью восемью процентами мужчин, принимавших плацебо. В том же исследовании семнадцать процентов мужчин, принимавших Пропецию, по-прежнему испытывали заметное выпадение волос, но у семидесяти двух процентов мужчин, принимавших плацебо, также наблюдалось дополнительное выпадение волос.
После первых двух лет результаты группы, принимавшей Пропецию, продолжали улучшаться.
В дополнение к остановке дальнейшего выпадения волос Пропеция также может помочь отрастить недавно выпавшие волосы. В другом двухлетнем клиническом исследовании у шестидесяти шести процентов мужчин, принимавших Пропецию, наблюдалось заметное возобновление роста волос на макушке, в то время как только у семи процентов мужчин, принимавших плацебо, наблюдалось возобновление роста волос. В этом исследовании только у одного процента мужчин, принимавших Пропецию, продолжалось выпадение волос на макушке, в то время как у тридцати трех процентов мужчин, принимавших плацебо, наблюдалось уменьшение количества волос в этой области.
За много лет до того, как он был одобрен для лечения выпадения волос, для финастерида, активного ингредиента Пропеции, был установлен уровень безопасности. Как лекарство, отпускаемое по рецепту, уже одобренное FDA для лечения увеличенных предстательных желез, оно было тщательно исследовано и протестировано.
Основываясь на исследованиях продуктов распада гормонов, обнаруженных в моче, кажется, что он влияет только на фермент 5-альфа-редуктазу, а не на другие гормоны в крови, такие как тестостерон. Пропеция не является антиандрогеном. Фактически, уровень тестостерона в крови часто увеличивается на десять-пятнадцать процентов при приеме Пропеции. Было показано, что финастерид эффективен для остановки выпадения волос при пероральном приеме в форме таблеток в гораздо меньших дозах, чем те, которые используются для лечения увеличенных предстательных желез. Некоторые возможные побочные эффекты лечения выпадения волос финастеридом могут рассматриваться как полезные, например, возможное сокращение предстательной железы у мужчин, предрасположенных к увеличению простаты. Моя личная теория состоит в том, что прием более низкой дозы финастерида в Пропеции в раннем возрасте может защитить мужчин с генетической предрасположенностью от увеличения предстательной железы и рака предстательной железы по мере взросления.
Одна миллиграммовая таблетка Пропеции, принимаемая ежедневно, является обычной предписанной дозой для лечения выпадения волос. Пропеция — это лечение, а не лекарство. Это означает, что таблетку необходимо принимать каждый день, чтобы эффект сохранялся. Когда прием Пропеции прекращается, процесс выпадения волос возобновляется.
Пропеция предназначена только для мужчин и не одобрена FDA для лечения выпадения волос у женщин и детей. Женщина, принимающая финастерид, будет иметь лишь небольшое снижение уровня ДГТ, потому что большая часть эффекта финастерида приходится на 5-альфа-редуктазу типа II, которая в основном вырабатывается в предстательной железе. Женщины, которые принимают финастерид и забеременели, могут вызвать у плода мужского пола развитие двойных гениталий и иметь женские черты до полового созревания (в период полового созревания гениталии ребенка нормализуются).
Лечение Пропецией может вызвать потерю полового влечения у одного-двух процентов пациентов в результате снижения уровня ДГТ, циркулирующего в крови.
В этих случаях может помочь лечение Виагрой. Прекращение приема Пропеции устраняет этот возможный побочный эффект, если он возникает.
Существует также небольшой риск уменьшения объема эякулята, если предстательная железа уменьшилась в размере в результате лечения Пропецией. Сперматозоидная активность остается нормальной. Прекращение приема Пропеции устраняет этот возможный побочный эффект.
Оба этих состояния могут затронуть до двух процентов мужчин в первый месяц использования, но при повторном измерении через два года их число снижается примерно до половины процента.
История финастерида начинается с ученых, которые работали с семьей в Доминиканской Республике, у которой была генетическая особенность, которая заставила их родить детей мужского пола с неоднозначными гениталиями. Младенцы женского пола не пострадали. Во многих случаях было трудно определить пол такого младенца только путем наблюдения. В период полового созревания, когда уровень гормонов у этих больных увеличился, эти мальчики нормализовались.
В конце концов у них появились собственные дети, и они увековечили генетическую черту.
Было замечено, что взрослые мужчины в этой исследуемой группе не страдали увеличением предстательной железы, никогда не болели раком предстательной железы и не теряли волосы. Никакого облысения по мужскому типу! Генетические исследования показали, что их ген, отвечающий за выработку фермента 5-альфа-редуктазы, был неактивен. Без фермента 5-альфа-редуктазы тестостерон в крови не легко превращался в ДГТ. Из-за низкого уровня ДГТ их волосяные фолликулы не получали сообщения о более коротких циклах роста и миниатюризации.
Ученые подсчитали, что если бы им удалось создать лекарство для регуляции активности 5-альфа-редуктазы, они могли бы добиться некоторых положительных эффектов этой генетической особенности, таких как нормализация работы предстательной железы и предотвращение выпадения волос.
Компания Merck, производитель Proscar для простаты и Propecia от выпадения волос, заняла позицию, согласно которой женщины не должны прикасаться к таблетке или бутылке, если они беременны, и они не должны вступать в половую связь с мужчинами, принимающими лекарства.
. Обоснование этого заключается в том, что 5-альфа-редуктаза, если ее ингибировать у развивающегося плода, может привести к рождению ребенка мужского пола с очень маленьким пенисом. У людей, у которых отсутствует фермент 5-альфа-редуктаза типа II, — а таких есть семьи — рождаются мальчики, похожие на маленьких девочек. Но в двенадцать лет яички опускаются, и они становятся мужчинами. Учитывая факты, Merck поместил предупреждение на свои флаконы Proscar и Propecia. Хотя это не поддается логике и может показаться нелепым (даже если бы оно было радиоактивным, вам было бы трудно его измерить, а женщине потребовались бы галлоны и галлоны спермы, чтобы поглотить достаточно, чтобы измерить ее), Merck не хотела принимать меры. риск. Сравните это с предупреждением на бутылке Jim Beam. Там не говорится, что женщины не должны заниматься сексом с пьяными мужчинами, в нем говорится, что беременным женщинам нельзя напиваться. Однако ни один врач, в том числе и я, не стал бы говорить пациенту мужского пола, что совершенно безопасно использовать Проскар или Пропецию, а затем заниматься сексом с беременной женой, потому что определенное количество мальчиков рождается с этой врожденной аномалией по неизвестным причинам, и ее можно обвинить.
на препарат.
Аводарт, дутастерид, был выпущен в конце 2001 года для лечения доброкачественной гипертрофии предстательной железы. Он блокирует 5-альфа-редуктазу типа I и II и снижает ДГТ более чем на девяносто пять процентов у мужчин, в то время как Пропеция снижает его только на шестьдесят шесть процентов. Тип II обнаруживается в предстательной железе, а тип I — в коже и волосах. Женщины имеют только тип II, поэтому женщинам с истонченными волосами может быть полезен дутастерид. Я регулярно назначаю своим пациентам-мужчинам дутастерид, если они входят в небольшую группу, которая продолжает терять волосы во время приема Пропеции. Аводарт (дутастерид 0,5 мг) ежедневно снижает ДГТ 90%, тогда как финастерид снижает только DHT 65-70%. Хотя он не был одобрен FDA для лечения выпадения волос, я назначаю Аводарт, когда Пропеция недостаточно сильна.
Дутастерид в настоящее время изучается при выпадении волос, но результаты еще не опубликованы.
Рогейн (миноксидил)
После многолетних испытаний и клинических испытаний в 1988 году лосьон для местного применения Рогейн стал первым лекарством, одобренным FDA для лечения генетического выпадения волос.
Лекарство представляет собой бесцветную жидкость без запаха, наносимую на кожу головы. Рогейн — это торговая марка препарата миноксидил, который используется для лечения выпадения волос в форме лосьона. До 1988 миноксидил уже был одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов в виде таблеток в качестве рецептурного лекарства для лечения высокого кровяного давления. Торговая марка таблеток миноксидила — Лонитен.
Исследования потенциала миноксидила в качестве средства против облысения начались после того, как некоторые пациенты с препаратом Лонитен заметили значительный рост новых волос, состояние, которое врачи называют гипертрихозом. Обычно новый рост волос был на голове и был желателен, но в некоторых случаях он также возникал на руках, спине, груди и других участках. Поэтому исследователи работали над лекарственной формой лосьона, которую можно было бы наносить на кожу головы или лицо, чтобы направлять рост новых волос только там, где это было необходимо.
Начиная с 1988 года, лосьон Rogaine был доступен только по рецепту и только в двухпроцентной концентрации. В 1995 году FDA решило, что лосьон с миноксидилом достаточно безопасен для использования без рецепта, и вскоре Rogaine стал доступен без рецепта в аптеках и продуктовых магазинах. Дженерики Rogaine стали доступны, когда истек срок действия патента на миноксидил, а диапазон концентраций увеличился до пяти процентов. Большинство людей, использующих лосьон с миноксидилом, выбирают лосьон с пятипроцентной концентрацией, потому что он дает немного более быстрые результаты, чем двухпроцентная концентрация.
Исследователи не уверены, как именно действует миноксидил, чтобы остановить выпадение волос или ускорить их рост. Известно, что он не влияет на уровень ДГТ в крови. Миноксидил является сосудорасширяющим средством, то есть способствует расширению кровеносных сосудов. Однако другие сосудорасширяющие средства не останавливают выпадение волос и не усиливают их рост. Лосьон с миноксидилом, по-видимому, действует только на активные волосяные фолликулы, которые все еще способны производить некоторое количество волос, даже если произведенные волосы представляют собой просто «персиковый пушок».
Одним из симптомов людей с генетическим облысением является прогрессирующая миниатюризация волосяных фолликулов в конце каждого цикла роста, в результате чего образуются все более тонкие волосы.
Миноксидил, по-видимому, снижает скорость миниатюризации волосяных фолликулов и может привести к тому, что волосяные фолликулы, которые раньше производили полноразмерные волосы, но недавно стали миниатюрными, увеличиваются в размерах и снова начинают расти полноразмерные волосы. Кроме того, увеличенные фолликулы, по-видимому, остаются в анагене или стадии роста в течение более длительного периода. Более длительный период роста приводит к увеличению длины волос и появлению большего количества волос. Миноксидил действует как «поддержка жизни» для волосяных фолликулов.
Результаты с миноксидилом различаются. Для некоторых людей это, кажется, не имеет никакого эффекта вообще. У других снижается скорость выпадения волос, но нет видимого роста новых волос. Некоторые мужчины и женщины испытывают минимальный рост новых волос, но не настолько, чтобы покрыть участки с тонкими волосами.
Другие наслаждаются густым ростом новых волос в областях, которые ранее были тонкими, развивая густоту волос, аналогичную областям, которые не пострадали от выпадения волос.
Были проведены клинические исследования, в ходе которых некоторые мужчины и женщины с типичным облысением наносили Рогейн на кожу головы, а другие с типичным облысением применяли плацебо: та же смесь воды, спирта и пропиленгликоля, что и в Рогейне, но без миноксидил. Мужчины и женщины, отобранные для исследования, имели тонкие волосы или облысение на макушке, где миноксидил наиболее эффективен для стимулирования роста волос. Эффективность лечения миноксидилом сравнивали с лосьоном плацебо. Результаты клинических исследований с участием тысяч мужчин и женщин показали, что Рогейн способен вызывать статистически значимое увеличение роста волос.
Те, кто может достичь наилучших результатов с Rogaine, находятся на ранних стадиях облысения. В среднем у молодых людей результаты лучше, чем у пожилых. Те, у кого истончение или облысение на макушке, как правило, получают лучшие результаты, чем те, у кого выпадают волосы по линии роста волос.
Люди с диффузным выпадением волос, особенно женщины, как правило, добиваются лучших результатов, чем те, у кого явные проплешины. Те, у кого лысины меньшего размера, обычно демонстрируют больший рост, чем те, у кого большие лысины.
Лосьон с миноксидилом наносится на кожу головы два раза в день. Лосьонная форма препарата вызывает эффект роста волос только на коже головы, а не на других частях тела. При применении по назначению влияние на артериальное давление отсутствует. Рогейн — это лечение, а не лекарство. Это означает, что лосьон необходимо наносить на кожу головы два раза в день, чтобы эффект сохранялся. Пропуск дня или двух изредка вряд ли приведет к какой-либо измеримой разнице в эффективности лечения миноксидилом. Однако после нескольких месяцев прекращения использования отросшие волосы, скорее всего, выпадут.
Кроме того, для тех, кто прекратит прием миноксидила на несколько месяцев, волосы, которые выпали бы, если бы миноксидил не предотвратил миниатюризацию фолликулов, также будут потеряны, поскольку эти фолликулы начнут сокращаться.
Таким образом, как отросшие волосы, так и волосы, которые в противном случае были бы потеряны, если бы не использование миноксидила, могут выпасть всего через несколько месяцев после прекращения использования.
Лосьон с миноксидилом безопасен. При использовании по назначению и нанесении на кожу головы в кровь попадает лишь очень небольшое количество. Риск серьезных побочных эффектов очень мал.
Пациенты, перенесшие трансплантацию волос, могут использовать миноксидил. Многие хирурги рекомендуют использовать его в течение нескольких недель после операции, чтобы стимулировать рост пересаженных волосяных фолликулов. Миноксидил также может помочь уменьшить склонность мини- и микрографтов к временному переходу в телоген или фазу покоя сразу после пересадки.
Наиболее распространенным побочным эффектом при использовании по назначению является незначительное раздражение кожи головы. В клинических исследованиях с участием 6000 мужчин и женщин около семи процентов тех, кто использовал двухпроцентный лосьон Rogaine, испытывали некоторую степень зуда кожи головы, воспаления, сухости или шелушения.
У меньшего процента пациентов наблюдается учащение пульса.
Некоторые женщины, использующие лосьон с миноксидилом повышенной прочности (5 процентов), испытывают повышенный рост волос на лице. Этот побочный эффект имеет тенденцию к уменьшению после первых нескольких месяцев лечения, или можно использовать двухпроцентный миноксидил. После прекращения лечения возобновляется нормальный рост волос на лице. Лечение миноксидилом не работает на всех с истонченными волосами из-за наследственного облысения. Он менее эффективен при выпадении волос на линии роста волос, чем на макушке. Он менее эффективен на больших проплешинах, чем на мелких. Он менее эффективен на небольших проплешинах, чем на диффузных тонких участках. Он менее эффективен на застарелых блестящих залысинах, чем на участках с недавним выпадением волос.
Миноксидил требует времени, чтобы дать результаты. При использовании двухпроцентного миноксидила два раза в день постепенное изменение внешнего вида происходит в течение нескольких месяцев; пятипроцентный миноксидил дает немного более быстрые результаты.
Обычно требуется несколько месяцев, прежде чем можно будет увидеть значительную пользу. Результаты могут улучшиться в течение следующих нескольких месяцев при непрерывном использовании два раза в день. Максимальная польза обычно достигается примерно через двенадцать месяцев использования миноксидила, и в этот момент рост волос имеет тенденцию стабилизироваться.
Некоторые дерматологи готовят лосьон с миноксидилом по индивидуальному заказу с добавлением ингредиентов для снижения риска воспаления и увеличения всасывания. Одной из таких добавок является третиноин (Ретин-А): Третиноин — это лекарство от прыщей, отпускаемое по рецепту, наносимое на кожу, и оно также хорошо известно тем, что помогает уменьшить мимические морщины. Было показано, что лосьон миноксидил, применяемый с низкими концентрациями третиноина, способствует большему росту волос и, возможно, более быстрым результатам, чем миноксидил, используемый отдельно. Третиноин может увеличивать абсорбцию миноксидила через кожу, а также оказывать дополнительное стимулирующее действие на рост волос.
В дополнение к рискам и преимуществам использования миноксидила третиноин добавляет дополнительный риск раздражения и воспаления кожи.
Другой добавкой миноксидила к лосьону является бетаметазона валерат, кортизоновый препарат, который помогает предотвратить воспаление кожи головы. В дополнение к уменьшению возможного раздражения кожи головы, он также может усиливать эффект миноксидила по восстановлению волос двумя способами: во-первых, он помогает блокировать метаболизм тестостерона в клетках волосяного фолликула, куда поступает гормональный сигнал «прекратить производить новые волосы». место. Блокирование этого сигнала может способствовать росту большего количества волос. Во-вторых, бетаметазона валерат помогает рассредоточить лейкоциты, которые призваны вытолкнуть стержень волоса. При этом лейкоциты рубцуют волосяной фолликул, в некоторой степени снижая способность фолликула производить новые волосы. Уменьшая образование рубцов, бетаметазона валерат может помочь сохранить активность волосяных фолликулов для большего количества циклов роста волос.
Облысение по мужскому типу — это рубцовая алопеция, а бетаметазона валерат помогает уменьшить рубцевание волосяного фолликула.
Лосьон Миноксидил можно использовать одновременно с таблетками Пропеции. Результаты лучше, чем при использовании любого из препаратов по отдельности.
Оральные контрацептивы с высоким содержанием эстрогена
Женщины наследуют склонность к облысению так же, как и мужчины. Но у женщин сообщение ДГТ обычно блокируется относительно высоким уровнем эстрогенов, циркулирующих в крови. Уровень эстрогена начинает снижаться, когда у женщин начинается перименопауза в возрасте около сорока лет, а в возрасте от пятидесяти пяти до пятидесяти восьми лет у большинства женщин наступает менопауза. В то время как уровни тестостерона обычно снижаются вместе с прогестероном и эстрогеном, сообщение о ДГТ может наконец начать доходить до людей, что может привести к истончению волос.
Противозачаточные таблетки содержат комбинацию синтетических гормонов эстрогена и прогестерона.
С тех пор, как они были впервые представлены в 1960 году, эстрогенный компонент оральных контрацептивов был снижен с 0,150 миллиграмма на таблетку до 0,020-0,035 миллиграмма. Противозачаточные таблетки с 0,035 мг эстрогена считаются оральными контрацептивами с высоким содержанием эстрогена. И для справки, уровень эстрогена в оральных контрацептивах в несколько раз выше, чем у большинства препаратов, заменяющих эстроген, назначаемых некоторым женщинам после менопаузы.
Оральные контрацептивы с более высоким содержанием эстрогена, такие как Ortho Tri-Cyclen или Ortho Novum, часто хорошо подавляют выработку андрогенов (включая тестостерон) яичниками и надпочечниками, что приводит к снижению уровня DHT, таким образом, и они останавливают истончение волос.
Управление уровнем женских гормонов — непростая задача, и при этом лекарства назначаются без тщательного анализа пользы и риска.
В дополнение к уменьшению андрогенного выпадения волос преимущества приема противозачаточных таблеток включают снижение риска беременности, улучшение тонуса кожи, уменьшение акне, а для женщин, начинающихся на первых стадиях менопаузы, увеличение костной массы, снижение частоты приливов вспышки, несколько умеренные перепады настроения, сниженная раздражительность.
Риски, связанные с приемом оральных контрацептивов, включают повышенный риск рака эндометрия (матки), а для пожилых женщин повышенный риск сердечно-сосудистых осложнений, таких как сердечные приступы и инсульты. Также может быть немного повышенный риск рака молочной железы.
Aldactone (спиронолактон)
Aldactone — это торговая марка спиронолактона, лекарственного средства, отпускаемого по рецепту, используемого в форме таблеток для лечения женщин с тремя распространенными проблемами, с которыми сталкиваются дерматологи: акне, гирсутизм (слишком много волос, особенно на лице), и андрогенетическую алопецию. Британский журнал дерматологии за март 2005 года сообщил об исследовании, которое показало, что 80% женщин, получающих пероральные антиандрогены (спиронолкатон), могут ожидать отсутствия прогрессирования выпадения волос по женскому типу, увеличения шансов остановить выпадение волос или вернуть часть волос. после приема лекарства в течение года по 200 миллиграммов в сутки.
Спиронолактон для женщин — это то же самое, что Пропеция для мужчин в предотвращении выпадения волос с примерно таким же успехом. Мощный антиандроген, спиронолактон связывается с участками рецепторов ДГТ на волосяных фолликулах, тем самым блокируя передачу ДГТ сообщения о выпадении волос в фолликулы. Это лекарство используется только для женщин с андрогенетической алопецией (облысение по генетическому типу), поскольку оно может вызывать нежелательные побочные эффекты у мужчин.
При лечении выпадения волос спиронолактон принимают в виде таблеток или превращают в лосьон, который наносят непосредственно на кожу головы, обычно вместе с миноксидилом.
Одним из недостатков лосьона со спиронолактоном является неприятный запах, который усиливается при смешивании в одном контейнере с Рогейном.
Местное лечение
Исследование, проведенное три года назад с ежедневным нанесением на кожу головы однопроцентного раствора ZnP пиритиона цинка, показало, что через двенадцать месяцев волосы у испытуемых стали более густыми.
ZnP является активным ингредиентом шампуня Head and Shoulders, и я советую всем своим пациентам с выпадением волос использовать шампунь с ZnP. Neutrogena производит T-Gel Daily с ZnP. Исследование пришло к выводу, что пиритион цинка убивает бактерии и дрожжи в сальных железах и волосяных фолликулах, делая волосы более здоровыми. Другая возможность заключается в том, что сам цинк может ингибировать 5-альфа-редуктазу в волосяном фолликуле.
В прошлом году было сообщение о том, что однопроцентный мелатонин наносили на кожу головы женщин в постклимактерическом периоде, что приводило к более густым волосам после двенадцати месяцев использования. Неизвестен механизм, почему это работает.
Другими лекарствами для местного применения, которые могут быть включены в лосьон для местного применения для блокирования участка рецептора андрогенов, являются спиронолактон, прогестерон, соли цинка, азелаиновая кислота, флутамид, дутастерид и финастерид. Еще одно исследование с ежедневным применением раствора бетаметазона валерата (кортизона) в течение года привело к увеличению густоты волос.
