Отрастил волосы: Как отрастить волосы: советы для тех, кто хочет длинную шевелюру

Содержание

Как ускорить рост волос: лучшие советы

значок поддержки поиска

Ключевые слова для поиска

Роскошные, длинные волосы — мечта многих, но для того, чтобы она стала реальностью, нужно приложить усилия. Неплохо иметь в своем арсенале несколько важных секретов, как отрастить волосы быстро, укрепить их и избежать секущихся кончиков и сухости. Наша статья расскажет вам, как ускорить рост волос, а также как сохранить их здоровыми и крепкими на долгие годы.

Как ускорить рост волос: простые правила ухода

Питание и сбалансированный рацион

Фразу “Ты то, что ты ешь” слышали многие, и она прекрасно описывает влияние диеты на состояние наших волос. Многие специалисты утверждают, что для того, чтобы отрастить волосы и сохранить их блеск и красоту, необходимо правильно питаться. Попробуйте включить в рацион такие продукты, как фасоль, чечевица и бобовые, которые богаты растительным белком для укрепления волос, а также продукты с биотином, такие как печень, яичные желтки и орехи. Шпинат, тыквенные семечки и красная рыба также считаются полезными для волос благодаря высокому содержанию в них омега-6 и омега-3 жирных кислот и железа.

Прием витаминов

Как быстро отрастить волосы? Многие из нас знают, что основой для роста волос является достаточное количество витаминов в организме. Большинство необходимых витаминов можно легко получить вместе со сбалансированным питанием, но в зимний и весенний сезон, когда мы сталкиваемся с авитаминозом, можно принимать комплексы с витаминами А, С, В и E, полезные для ускорения роста волос. В совокупности, они способствуют удержанию влаги в структуре волос, стимулируют кровообращение кожи и обеспечивают волосам блеск и силу.

Натуральные средства по уходу за волосами

Если возможно, делайте выбор в пользу натуральных средств по уходу за волосами, которые не содержат сульфатов. Они не слишком хорошо мылятся, но отсутствие жесткой химии будет благоприятно не только для роста волос, но и для сохранения их здоровья и мягкости. Регулярное нанесение питательных масок также поможет вам ускорить рост волос и предотвратить их ломку и блеклый внешний вид.

Негативные факторы для роста волос

Также стоит помнить, что наличие стресса в жизни и чрезмерное употребление кофеина, алкоголя или курение могут пагубно сказаться на состоянии волос на вашей голове. Поэтому рекомендуется минимизировать эти факторы для ускорения их роста.

Выбор качественного фена

Многие из нас пользуются фенами для быстрого высушивания волос. Но знаете ли вы, что не все фены безопасны для ваших локонов? Если вы заинтересованы в отращивании волос, то очень важно, чтобы воздействие на них окружающей среды было максимально мягким и безвредным, так как поврежденные волосы чаще всего придется состригать.

Пользуйтесь только качественными фенами, желательно теми моделями, которые снабжены технологией термозащиты, к примеру, моделью Philips Pro HPS920, которая не только одновременно мощно и быстро высушит ваши волосы, но и не повредит их в этом процессе. Здоровье волос – это приоритет, поэтому все модели Philips обладают технологией ThermoProtect, которая позволяет обеспечить самую лучшую температуру для сушки волос и дополнительно защищает их от перегрева. С постоянной мощностью воздушного потока без перепадов температур высушивание волос происходит более бережно, без негативного воздействия на структуру волос. Особенно такая функция терморегуляции важна, когда у вас довольно длинные волосы и их нужно дольше высушивать, cоответственно теплового воздействия на них оказывается больше.

Термозащитные средства для волос

Отращивание волос может превратиться в трудную задачу, если кончики ваших волос постоянно секутся. Для того, чтобы предотвратить сечение волос, и чтобы процесс высушивания не повредил их структуру, рекомендуем приобрести средства для термозащиты волос, такие как спреи или крема. Если вы будете наносить их перед каждым высушиванием феном, это поможет избежать ослабления волос, а также их последующего расслаивания и повреждения.

Prestige Pro

Фен для волос

HPS920/00

Общая оценка / 5

отзыв отзыва отзывов Отзывы

2 награды

-{discount-value}

Play Pause

Использование качественных выпрямителей

Если вы пользуетесь выпрямителями для волос, вопрос о секущихся кончиках может стоять еще острее. Ведь основная масса выпрямителей не слишком позитивно сказывается на состоянии локонов, и иногда даже замедляет отращивание волос, ведь секущиеся кончики приходится обрезать.

Однако в ассортименте приборов по уходу за волосами от Philips существуют особые выпрямители, например, Philips Vivid Ends BHS675, который призван обеспечить защиту ломких кончиков волос благодаря специальной технологии SplitStop. Особое сочетание температурного датчика и гладких пластин с керамическим покрытием заботится о здоровье ваших волос. Датчик обеспечивает постоянную температуру в процессе укладки, не позволяя пластинам остывать по мере продвижения от корней к кончикам волос. Благодаря этому не приходится проводить выпрямителем несколько раз по одной пряди. И вы получаете прекрасные результаты укладки при более низкой температуре. Безупречно гладкие пластины снижают трение, предотвращая появление секущихся кончиков. Если вы хотите узнать больше советов о том, как отрастить длинные волосы без секущихся кончиков, мы написали для вас отдельную статью об этом, которую можно прочитать здесь.

Для того, чтобы отрастить волосы, самое важное – это последовательный уход за ними, а также правильный выбор фена, выпрямителя и других приборов для укладки. Добавьте к этому советы для здорового образа жизни, и у вас в арсенале есть все, чтобы ваши волосы росли длинными и красивыми.

Вы покидаете официальный веб-сайт Philips Здравоохранение (“Philips”). Любые ссылки на сторонние веб-сайты, которые могут быть размещены на этом сайте, предоставлены исключительно для вашего удобства. Philips не даёт никаких гарантий относительно каких-либо сторонних веб-сайтов и содержащейся на них информации.

Я понимаю

You are about to visit a Philips global content page

You are about to visit the Philips USA website.

«13-летний сын решил отрастить длинные волосы. Я была против, муж — за»

ОтношенияВоспитание

Фото: MmeEmil / E+ / Getty Images

стоматолог, эксперт в области эстетической реставрации зубов, мама 2-х детей

Чуть больше года назад наш сын — тогда ему было 13 лет — решил, что хочет носить длинные волосы. И перестал ходить в парикмахерскую. Он тогда увлекался аниме. У героя, который ему нравится, тоже были длинные волосы.

Меня до сих пор вопросы подростковых экспериментов со внешностью не особо волновали. Мало ли как люди проявляют свою индивидуальность. Пусть украшают себя, как хотят. Главное, чтобы человек был хороший, а как он самовыражается, — дело десятое. Но это в теории. А сейчас речь шла о моем собственном сыне, который решил отрастить хвост.

Мы с мужем были откровенно озадачены. Поняли, что мы с ним люди скорее консервативных взглядов в этом вопросе. Мы выросли в Советском Союзе, где мальчики носили короткие стрижки, а если кто-то отрастил «патлы» — значит, хулиган или неформал.

В школу с длинными волосами ученика точно не пускали, могли на линейке при всех прическу ножницами укоротить, чтобы другим неповадно было.

Сейчас, конечно, время другое. Но историй о том, что у детей начались конфликты в школе из-за прически, полно до сих пор. Да и мало ли — вдруг его начнут дразнить, приклеятся какие-то обидные прозвища? Родственникам, опять же, что-то объяснять придется.

Еще и челка эта — в глаза лезет, вдруг зрение портиться начнет?

Но сын на все мои попытки надавить на него и отправить в парикмахерскую ответил, что его прическа, да и внешность в целом — его личное дело. Я еще пыталась протестовать, но тут неожиданно вмешался муж — ему оказалось проще, чем мне принять решение сына. «Перерастет», — говорил.

Фото: Christopher Hopefitch / DigitalVision / Getty Images

Не можешь изменить обстоятельства — измени отношение к ним

Я еще некоторое время привыкала к новому образу сына. С другой стороны, размышляла я, когда ему еще экспериментировать, как не сейчас.

Молодец, что не боится идти против толпы, имеет свое мнение.
Длинные волосы выглядят стильно, вон, сколько таких причесок у звезд, музыкантов, спортсменов. Кстати, нужно будет сыну посоветовать хороший барбершоп и дать денег на прическу, чтобы не просто «зарос», а имел ухоженные волосы.
Вспомнила еще один аргумент: в переходном возрасте внимание к собственной опрятности переходит на уровень паранойи, а за длинными волосами соответствующий уход нужен, проблем явно больше, чем с короткой стрижкой. Вряд ли нашему мальчику, зная его характер, захочется возиться с прической, так что скоро надоест.
В конце концов мода циклична, гораздо дольше в истории мужчины носили длинные волосы и отращивали бороду, чем стриглись коротко и гладко выбривали лицо.

В общем, мы с мужем решили не лезть к парню с советами, дать ему свободу в поисках своей индивидуальности. И правильно сделали, убедились мы через время.

Почему это была верная тактика

Чтобы выигрывать в большом, нужно уметь уступать в малом. Может быть, нам с мужем прическа сына не очень нравилась. Но, давая возможность проявить самостоятельность в выборе стиля, мы тем самым показали, что уважаем его мнение и поддержим и во всем другом.

Кстати, по мнению психологов, нестандартная прическа подростка делает его сильнее, как сейчас говорят, «психологически прокачаннее», он учится выдерживать косые взгляды, обидные комментарии в свой адрес и при этом сохраняет самооценку — очень важный кирпичик для построения личности, уверенности в себе.

«Мы с ним одна команда, мы говорим на одном языке», — это тоже один из скрытых посылов нашего родительского решения. У него сейчас очень непростой подростковый возраст — время отторжения от семьи, развенчивания авторитетов, в том числе и мамы с папой, становления своего «я». Через мелкие ссоры легко потерять контакт с сыном и контроль. А этого делать еще нельзя, он по-прежнему ребенок, хотя и взрослеющий, и претендующий на свою главную роль в коллективе. Поэтому гораздо важнее смириться нам со своими амбициями, но сохранить с ребенком дружеские отношения. Чем настоять на своем, и потерять доверие.

Фото: Getty Images

Говорят, что детскими болезнями надо переболеть в детстве. Это можно сказать и про внешность. Как еще, если не методом проб и ошибок, человек должен понять свой стиль, что ему нравится из одежды, какая прическа. Пусть дети «играют» с имиджем, внешним видом, учатся выглядеть достойно — это тоже важно для взрослой жизни. Поэтому если ему нравятся выбритые виски, значит, пойдем в парикмахерскую. Хочется сделать татуировку? Вот тебе гора наклеек — пробуй.

Так мы относимся к любым желаниям сына изменить что-то во внешности, в разумных пределах, конечно. Сейчас ему 14 лет, и он уже меньше экспериментирует с внешностью — перерастает. Надеюсь, что такие опыты в детстве помогут ему понимать себя и свои потребности, свою внутреннюю жизнь чуть больше, чем тех, кому было многое запрещено.

P.S. А что сказали люди?

Мои опасения на счет колкостей в адрес сына сбылись частично. Родственники его не видели, мы живем отдельно от бабушек и дедушек. А в школе были небольшие трения, меня даже вызывали к классному руководителю по поводу внешнего вида ребенка. Но потом началась удаленка, затем летние каникулы, и проблема отпала сама собой. А к началу учебного года сын и сам передумал — сказал, что длинные волосы неудобно, долго сохнут, лезут в лицо и т. д. Так что он попробовал — не понравилось. А если бы запретили, из вредности бы отращивал.

Опрос

А вы разрешаете ребенку эксперименты с внешностью?

Да, это полезный опыт.
%
Нет, пусть вырастет, окончит школу и делает, что хочет.
%
Я даже предлагаю идеи, но ребенку это неинтересно.
%

Елена Леммерман

Кто отрастил волосы после очень коротких?

Кто отрастил волосы …

28 января 2018, 10:36

23 ответа

Последний — 04 сентября, 00:11 Перейти

28 января 2018, 10:53

28 января 2018, 10:54

28 января 2018, 11:09

28 января 2018, 11:33

28 января 2018, 11:34

28 января 2018, 12:13

28 января 2018, 12:14

28 января 2018, 13:20

28 января 2018, 14:14

#10

Тетушка Кикимора

Ну у меня была короткая асимметричная стрижка, в море на работу с такой уезжала. За два года отросли почти до пояса. Концы подрезала регулярно, они так даже быстрее растут. Подрезала примерно по 1,5-2 см. До плеч доросли волосы примерно месяца за 4, может 5, потому что к середине рейса, помню точно, девчонка мне колоски заплетала и волос в хвостик собирались спокойно

28 января 2018, 14:28

#11

29 января 2018, 00:47

#12

29 января 2018, 01:29

#13

29 января 2018, 18:31

#14

30 января 2018, 13:58

#15

04 февраля 2018, 17:21

#18

05 марта 2018, 17:49

#19

18 марта 2018, 16:57

#20

01 апреля 2018, 21:19

#21

23 июня 2018, 22:50

#22

07 апреля 2020, 17:08

#21

28 августа 2020, 11:08

#22

Эксперты Woman. ru

Доценко Всеволод
Психолог
115 ответов
Алла Бурая
Психолог
8 ответов

Леонова Ксения
Психотерапевт
16 ответов
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий…
184 ответа
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
240 ответов
Климкова Татьяна
Психолог
56 ответов
Лисаченко Наталия
Консультант по питанию
100 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
176 ответов
Марина Крицкая
Психолог
4 ответа
Максим Сорокин
Практикующий психолог
590 ответов

#25

vera. voskresenskaya.92

А зачем Вам тогда стричь, если Вы не хотите? Я с дуру подстриглась прошлой весной.. Жалела капец(( купила шампунь для роста с овсянкой от хорс форс, рост усилился сильно. до сих пор ращу, отстригла все-таки очень много. но без этого шампуня вообще был бы кошмар! так что подумайте перед тем как стричься) а если что запаситесь таким шампунькой)

Новые темы за неделю:

Так ли вреден фен для волос?
Нет ответов
я сошла с ума…отрезала волосы
3 ответа
Наращивание волос…Какое выбрать…?
5 ответов
Есть способ уложить волосы не повредив их термоинструментами и начесом?
4 ответа
Мужчины, вам больше нравится каре или длинные волосы?
14 ответов
30% седины в 36 лет.
Нормально ли это?
37 ответов
Подстригли непрошенный «каскад пером»
55 ответов
Брюнетки, как часто красите волосы?
3 ответа
Подстригли криво или норм?
1 ответ
Какие волосы выбрать? И надо ли?
Нет ответов

Популярные темы за неделю:

Подстригли непрошенный «каскад пером»
55 ответов
30% седины в 36 лет. Нормально ли это?
37 ответов
Мужчины, вам больше нравится каре или длинные волосы?
14 ответов
Зачем некоторые парни так коротко стригут волосы?
13 ответов
Голова жирная, что делать то
13 ответов
Длинные распущенные волосы — лучшая прическа
12 ответов
Сухие пушистые вьющиеся волосы.
Какой уход?
12 ответов
Наращивание волос…Какое выбрать…?
5 ответов
Длина волос и прически после 40
4 ответа
Есть способ уложить волосы не повредив их термоинструментами и начесом?
4 ответа

Следующая тема

Жирная кожа головы, лба, носа, да ещё и перхоть.
24 ответа

Предыдущая тема

Выпадают волосы
42 ответа

Как отрастить волосы мужчине — подробное руководство

24.12.2021

Сегодня мужчина с хорошими волосами – это сексуальный и притягательный образ для женщин. Но чтобы держать свои волосы в чистоте и порядке, а также иметь необходимую длину и интересную прическу — придется ухаживать за ними.

В этой статье вы найдете перечень действий, которые помогут отрастить здоровые и сильные волосы практически любому мужчине и поддерживать их красоту.

В фактах о волосах

Мужчинам сложнее отрастить волосы, чем женщинам. В среднем, здоровые волосы отрастают на полтора сантиметра в месяц, но у мужчин эта цифра колеблется в пределах 6 миллиметров. Нетрудно посчитать, сколько времени и сил понадобится на то, чтобы превратить короткую стрижку в прическу, которую можно будет собрать в хвост.

Наследственность всегда является основным фактором роста волос. Густые, здоровые и блестящие от природы пряди отрастут довольно быстро, если вы генетически предрасположены. Об этом будет свидетельствовать факт отсутствия в вашем роду лысых или полысевших мужчин.

Если у вас кучерявый волос, вам стоит выбрать короткую стрижку. Об этом говорят многие стилисты и парикмахеры с большим опытом. Отросшие пряди этого типа начинают топорщиться, что превращает голову в подобие одуванчика.

За форму волос отвечает генетическая информация. И если мужчина с прямыми волосами захочет кудрявые, то ему необходимо переписать участки ДНК, отвечающие за этот параметр. Ген Sox21 отвечает стойкость волос к выпадению, а ген ULBP3 отвечает за их количество и служит регулятором для других генов, отвечающих за форму и скорость роста волос.

А вот ген PRSS53 отвечает за кудрявую форму волос и ее степень.

Слабые, редкие и ломкие волосы плохо подходят для отращивания будут долго расти без миноксидила. Для увеличения объема и утолщения волоса стоит применять специальные средства на его основе, которые помогут увеличить густоту волос вдвое.

Обладателям жирных волос длинные и средние по длине волосы будут хорошо смотреться, если применять шампуни, снимающие лишний жировой слой. Такой уход сделает волосы более легкими и шелковистыми. Иначе они будут слипаться и иметь тяжелый, некрасивый вид.

У мужчин с нормальным типом волос есть возможность носить любую прическу – лишь бы позволяла форма черепа. Данный тип волос от природы обладает хорошей густотой и средней жирностью, что позволит не мыть их лишний раз и укладывать как в объемные прически, так и легкие – в зависимости от стиля.

Этапы отращивания

Отращивать волосы мужчине будет непросто, так как за неделю, две и даже три проявятся только первые результаты — улучшение кожи головы и состояния волоса. Будьте готовы ухаживать за своими волосами комплексно – только так вы достигнете результата.

Ищем свой подход к разным частям головы

Каждый мужчина должен знать, что волосы на голове растут с разной скоростью. Макушка, затылок и теменная часть отличаются совсем незаметным длительным ростом. Поэтому если вы решили сменить имидж, то для начала выберите для себя новую стрижку, позволяющую растить волосы на указанных частях.

Когда они дойдут до 10 сантиметров, можно перестать стричь бока. В первое время разница в длине между прядями будет заметна, но вскоре она исчезнет.

Как стричься чтобы отрастить волосы мужчине?

Стилисты рекомендуют в такие периоды не стрижку, а активно использовать для укладки гель. С его помощью локоны с макушки можно будет фиксировать, зачесывая назад.

Стимуляторы роста

Если у мужчины малая и средняя степень облысения, трихологи советуют применять средства на основе миноксидилаи перфторорганических соединений, таких как Kirklad, Rogaine, Perfleor. Так вы постепенно отрастите длинные волосы и сможете увеличить их объём в несколько раз. Следует постоянно применять данные средства и время от времени получать консультации врача. А чтобы не нарваться на подделку покупайте миноксидил для волос на нашем сайте.

Бережем нервную систему

Любой стресс должен нивелироваться, так как нервная система напрямую связана с качеством волос. Критика и рабочие будни должны приниматься легко и без лишних эмоций. Для того чтобы отрастить длинные волосы вам потребуется около 12 месяцев. Каждый месяц придется делать новую прическу, чтобы иметь красивый внешний вид при достигнутой длине волос.В качестве стайлинга используйте гель либо воск.

Меняем образ жизни

Да, не удивляйтесь. Мечта о длинных волосах часто неосуществима без правильных образа жизни и питания. Еще в древности считалось, что состояние локонов – это отражение здоровья человека. Поэтому при первых мыслях о том как изменить рост волос на голове, мужчине нужно тщательно проанализировать свою жизнь.

Питание должно быть богато белком, без него локонам трудно будет расти. Он в больших количествах содержится в мясе и яйцах. Их стоит употреблять в пищу ежедневно.

Овощи и фрукты вместе с жирным лососем или форелью сделают ваш рацион сбалансированным, а значит благотворно повлияют на внешний вид отрастающих прядей.

Не забывайте об отказе от вредных привычек. Курение и алкоголь в прямом смысле слова отравляют организм. Естественно, что в первую очередь они сказываются на состоянии кожи и волос. Парикмахеры и стилисты с первого взгляда определяют среди своих клиентов курящих.

Умеренные физические нагрузки благотворно сказываются на всем организме. Поэтому их тоже стоит включить в свой новый образ жизни.

Принимаем пищевые добавки и витамины

То, за сколько отрастут ваши волосы, отчасти зависит от достаточного поступления в организм витаминов и микроэлементов. Здоровые волосы невозможно представить без витаминов А, Е, группы Б, селена, железа, цинка и аминокислот. С пищей мужчина получает только малую часть полезных веществ. В полной мере восполнить их недостаток помогут пищевые добавки.

Хорошо усиливают рост волос на голове у мужчин «Аевит» (ретинол и токоферол), «Пентовит», «Пантовигар». Параллельно с ними можно принимать комплексы на основе биотина.

Ухаживайте за волосами

Короткая стрижка не доставляет особых проблем, поэтому мужчины не знакомы с правилами ухода за волосами. Им сложно правильно подбирать шампунь, кондиционер и даже сушить пряди. С самых первых дней отращивания научитесь беречь свою шевелюру. Это будет способствовать ее росту и в будущем сохранит красоту локонов.

Мойте голову по мере загрязнения, но постарайтесь не делать это каждый день. В процессе мытья пряди лишаются важного для них кожного жира.

Обязательно используйте свой шампунь и кондиционер. Они не должны содержать силиконов, парабенов и сульфатов. Все перечисленные компоненты сильно сушат волосы и проникают в их структуру.

Откажитесь от фенов и утюжков. Даже самая современная модель вредит волосам. Поэтому после мытья аккуратно промакните их полотенцем и дождитесь естественного высыхания.

Переходный этап отращивания

Если вы воспользуетесь всеми приведенными выше рекомендациями, то уже через пару месяцев после отказа от ножниц парикмахера у вас на голове будут красоваться изрядно отросшие пряди.

Но как раз на этом этапе легко отказаться от своей цели. Мужчину начинают тяготить необходимость подыскивать варианты укладки, уход за шевелюрой и ее непрезентабельный вид. Поэтому все ваши действия в этот период должны быть направлены на стимуляцию роста волос.

Профессиональные средства

Внимательно изучите бренды профессиональной косметики и выберите для себя несколько средств.

Эффективны для стимуляции роста волос сыворотки: Azumi (рус. «Азуми») с молочными пептидами, Ecolab (рус. «Эколаб») на основе растительных компонентов и B.U.T.Y (рус. «Б.Ю.Т.И») с перцовым экстрактом. Перечисленные средства применяются обычно дважды в неделю. Для получения результата нужно провести не менее 3 курсов.

Если волосы плохо растут из-за генетической предрасположенности и вам нужен сильный и густой волос, тогда применяйте средства под маркой Киркланд или Регейн, так как в их основу входит миноксидил. Чтобы получить отличные результат, купите миноксидил на нашем сайте — так вы убережёте себя от некачественного товара и последующих осложнений!

Хорошо показала себя серия «Алерана». Продукты под этим брендом являются активаторами роста волос, поэтому стилисты рекомендуют применять их в комплексе. Вам понадобятся: шампунь, бальзам, маска, спрей и витамины.

Обновляйте прическу

Для правильного роста волос необходима стрижка кончиков. Так вы избавитесь от сечения прядей и простимулируете их рост.

Чтобы быстрее отрастить волосы, стилисты рекомендуют делать стрижку не менее одного раза в 3 месяца.

Многие мужчины, имеющие длинные волосы, рассказывают о том, что перед визитом в салон всегда сверялись с лунным календарем. Кстати, в странах Азии это делают абсолютно все. Считается, что людям, стремящимся отрастить пряди, можно совершать с ними манипуляции только на растущую луну. В полнолуние и некоторые особые дни прикасаться к волосам вообще не рекомендуется.

Когда волосы отрасли

К тому моменту, когда вы перейдете рубеж средней длины, у вас возникнет актуальный вопрос – «Какую прическу сделать, когда отрастил волосы?». Стилисты рекомендуют обязательно учитывать особенности своих локонов.

К примеру, на тонких волосах хорошо смотрится «каскад». А для кудрей идеально подходят ассиметричные стрижки.

Если вам удалось достичь длины своей мечты, то теперь основные задачи лежат в области ухода за ними. Здесь подойдут народные средства. Хорошо показали себя маски на основе масел или перца. Из масел выбирайте репейное, аргановое, касторовое и репейное. Их необходимо нагреть на водяной бани и сначала нанести на корни волос. После непродолжительного массажа маска распределяется по всей длине. Делать подобные процедуры можно один раз в неделю.

Перцовые маски вызывают чувство жжения, а потому наносятся только на здоровую кожу головы. Чтобы избежать шелушения и повреждений кожи, точно рассчитайте концентрацию перца, предварительно попробовав на небольшом участке тела.

Длинные волосы могут стать настоящим украшением мужчины, но для этого придется немного постараться. Полученный же результат, поверьте, стоит всех затраченных усилий.

Нет выпадению волос! Как отрастить волосы?

Нет выпадению волос! Как отрастить волосы? 07.09.2017

Выпадают волосы – что делать? Для начала нужно выяснить причину выпадения волос, а потом уже приступать к их восстановлению. В любом случае для их оздоровления вам потребуется комплексный подход. В этой статье мы расскажем, как остановить интенсивное выпадение волос и отрастить натуральные длинные волосы.

Причины выпадения волос

Как остановить выпадение волос

Как правильно расчесывать волосы?

Как отрастить длинные волосы?

Причины выпадения волос

Несбалансированное питание и недостаток витаминов. Чтобы вашему организму было из чего строить здоровые волосы, у него должен быть “строительный материал”: витамины и микроэлементы. Обязательно включите в свой рацион молочные продукты, свежие овощи и фрукты, яйца и мясо. Вредные привычки также негативно сказываются на состоянии волос, так как организм не справляется с большим количеством токсинов. Поэтому от курения и частого употребления алкогольных напитков лучше отказаться.
Неправильное мытье волос и уход. Убедитесь, что моете голову подходящим типом шампуня. Как выбрать шампунь и правильно мыть голову, мы писали в отдельной статье. Также важно расчесывать волосы без вреда для них. Зачастую лишь одно неверное расчесывание может привести к тому, что волосы начнут выпадать и обламываться. Но об этом ниже.
Гормональные изменения в организме: беременность, роды, прием и отмена гормональных препаратов (в том числе противозачаточных средств). Все это может приводить к интенсивной потере волос. Во время беременности гормональный фон меняется, и у беременных часто наблюдается активный рост волос. Они становятся крепкими, их выпадение сокращается до минимума. Но после рождения ребенка у мамы снова происходит перестройка гормонального фона, что провоцирует усиленное выпадение волос. Нормой выпадения считается 100 волос в день, после родов – 500 в день. В течение года ваш организм восстановит гормональный баланс и сильное выпадение прекратится, при условии, что вы будете сочетать правильное питание и уход за волосами.

Как остановить выпадения волос?

Чтобы ваши волосы восстановились, нужен системный подход.

Правильное питание и прием витаминов.
Внешний уход за волосами: правильное мытье и расчесывание, восстановление волос с помощью сывороток, масел и масок.

Сыворотки

Используйте несмываемые сыворотки в качестве дополнительного средства к вашему шампуню. Они остаются на волосах до следующего мытья головы, проникают в структуру волос и питают их. Например, сыворотка Concept с аргановым маслом обладает ухаживающим эффектом. Она восстанавливает волосы и помогает защитить их от воздействия вредных веществ, ее можно добавлять в краску для волос. Сыворотка Indola облегчает расчесывание сухих и поврежденных волос, с ее помощью можно добиться глянцевого блеска вашей прически. А сыворотка Green line препятствует выпадению и активизирует рост волос. Также существуют сыворотка против перхоти и успокаивающая сыворотка для чувствительной кожи головы.

Резинки Invisibobble

Обзаведитесь полезными аксессуарами. Если волосы выпадают, ломаются и секутся на кончиках, важно не усугублять эту проблему. Резинки Invisibobble плотно держат волосы без заломов и повреждений. Они легко принимают нужную форму на волосах, а после снятия приобретают первоначальный вид. С этими резинками повседневный уход за волосами станет приятным и эффективным.

Резинки Invisibobble бывают трех видов:

Original – на все случаи жизни.
Power – особо тугие для занятий спортом.
Nano – уменьшенного диаметра для создания причесок.
Slim – уменьшенные в размере завитки.
Basic – не имеют спирали, но так же отлично фиксируют прическу, без заломов.
Sprunchie – это бархатная тканевая резиночка, внутри которой спрятана резинка Original.

Расческа Tangle Teezer

Расчесывание волос играет огромную роль в уходе. Подберите качественную расческу и следите за ее чистотой. Храните расческу в упаковке, чтобы она не загрязнялась и не оставляла на волосах пыль: от этого волосы тоже быстро загрязняются, и вам придется мыть их чаще. Расческа Tangle Teezer – идеальный вариант для всех типов волос. Она помогает бережно расчесать волосы, предотвращая запутывание. С помощью такой расчески вы сможете сделать расслабляющий массаж головы, чтобы усилить кровоток и ускорить рост волос. Кроме того, она компактная и не занимает много места в сумочке. Специальный футляр предохраняет зубья от пыли и грязи.

Как правильно расчесывать волосы?

Неправильное расчесывание усиливает выпадение волос, делает их слабыми и ломкими, не позволяет отрастить длину. Соблюдайте эти простые правила, чтобы сохранить здоровье волос и не допустить сильного выпадения.

Начинайте расчесывание от кончиков, придерживая пряди, чтобы волосы не вырывались расческой. Постепенно двигайтесь к корням. Вы почувствуете, что при таком способе на расческе остается гораздо меньше волос. Они не будут травмироваться и сам процесс станет более легким и приятным.
Расчесывайте волосы в разных направлениях, то на одной стороне плеча, то на другой. Можно также откинуть волосы вперед и прочесать затылок. Это усиливает кровообращение кожи головы и стимулирует “пробуждение” спящих волосяных луковиц.
Старайтесь расчесывать волосы в хорошо проветренном помещении, чтобы в фолликулы проникал кислород. Делайте легкий массаж головы расческой или пальцами.
Никогда не расчесывайте мокрые волосы. Во влажном состоянии они более подвержены хрупкости и ломкости. Исключение – если ваши волосы волнистые. Но и в этом случае нужно дать волосам немного просохнуть, чтобы кожа головы не была распаренной, а фолликулы – открытыми.
Трихологи не рекомендуют расчесывать волосы как слишком редко, так и слишком часто. Оптимальная частота – 2 раза в день, утром и вечером. Если ваши волосы сухие и быстро путаются, запаситесь бальзамом: он поможет разгладить их и сделать послушными.

Как отрастить длинные волосы?

Используйте в уходе масла, они стимулируют рост волос и оздоровляют их. Приобретите несколько разных масел: одно вам понадобится, чтобы увлажнять кончики и длину волос, а другое можно добавлять в маски. Так вы увеличите эффективность лечения ваших волос. Масло от Schwarzkopf поможет вам в повседневном уходе, оно разглаживает и укрепляет волосы, не утяжеляя их, и наносится без последующего смывания. Розовое масло вы можете втирать во влажную кожу головы после мытья, чтобы стимулировать рост волос. Во время втирания сделайте легкий массаж, чтобы усилить эффект масла.
Маски для волос превращают мытье головы в настоящую спа-процедуру. Их отличие от бальзамов в том, что они рассчитаны на более длительное воздействие и имеют накопительный эффект. Для поврежденных волос рекомендуем выбирать кератиновые маски: в них содержится нужный для волос элемент – кератин. Маска от Ollin с маслом миндаля создана специально для склонных к выпадению волос. Она также нормализует работу сальных желез.
Если вы хотите отрастить длину, старайтесь не стричь волосы слишком часто. Это простой совет, но многие им почему-то пренебрегают. То, что подстригание волос стимулирует рост – всего лишь миф. Если вы хотите отрастить волосы до нужной длины, вам нужно позаботиться, чтобы они не секлись на кончиках, так как это приводит к обламыванию. Регулярно ухаживайте за кончиками с помощью масел и специальной сыворотки-контроля.

Рост, густота и толщина волос во многом обусловлены генетикой, но, ухаживая за волосами регулярно, вы можете улучшить свои природные данные.

Желаем вашим волосам здоровья и красоты!

С уважением, интернет-магазин imkosmetik.

актер Павел Прилучный рассказал о переменах и нелюбви к прошлому

29 апреля в прокат вышел фильм Тимура Бекмамбетова «Девятаев». Павел Прилучный сыграл в нем главную роль — Героя Советского Союза, летчика Михаила Девятаева, который во время Великой Отечественной войны совершил побег на самолете из фашистского концлагеря. О своем новом герое, тяжелых съемках и воспитании детей Павел рассказал «Вечерке».

— Павел, что вас лично привлекло в вашем герое Михаиле Девятаеве? Вы разгадали, в чем был секрет этого человека?

— Думаю, что в первую очередь проявился внутренний стержень. Я встречался с его сыном Александром и в Казани, и в Питере на съемках, и, глядя на него, я интуитивно почувствовал, каким был его отец. Это непередаваемые ощущения, когда ты смотришь на человека и видишь, чувствуешь породу и стать. У Михаила Девятаева было четкое понимание жизненных принципов, он хотел умереть дома на родине, а не в фашистском плену. Ради этого он совершил невероятное и стал настоящим героем той войны.

— Чем сейчас вспоминаются съемки?

— Физически было очень тяжело, снимали зимой на улице, была жуткая холодина. Чтобы выглядеть физически изможденным человеком, мне пришлось здорово похудеть. Девятаев во время побега из концлагеря весил 39 килограммов. Вообще, мы с Тимуром постарались максимально уйти от моего привычного образа, знакомого зрителю по «Мажору» и остальным проектам. До этого я никогда еще не отращивал такие длинные волосы. Посмотрев фильм, вы увидите, что тут я совершенно не похож на всех прошлых моих героев, совсем другой человек.

— Вам впервые пришлось сбросить более десяти килограммов?

— Да, раньше передо мной никогда такая задача не вставала. Вообще, изначально я был утвержден на другую роль и должен был играть друга Девятаева — Колю Ларина, который предал Родину и, перейдя на сторону врага, учил летному делу немецких солдат. И вдруг недели за полторы до съемок Тимур говорит: «А не хочешь попробоваться на главного героя?» Конечно же, я хотел, хоть и понимал, что совершенно к этой роли не готов.

Мы попробовали, и Тимур решил, что играть буду я. Поэтому худеть мне пришлось очень быстро — на рисе и воде, буквально за пару недель я сбросил 12 килограммов. Но когда съемки закончились и я, наконец, дорвался до еды, то быстро вернул прежний вес. А роль Коли Ларина в результате сыграл Павел Чинарев.

— Вы когда-нибудь замечали за собой шлейф от героя после длительных съемок?

— Шлейф от героя всегда остается. Выходишь нервным, морально истощенным и потом долго восстанавливаешься. Ты проживаешь жизнь своего героя, и это не может не сказываться на тебе. Хотя я уверен, что по-настоящему ничто не может повлиять на судьбу человека, кроме него самого. Нужно иметь четкое понимание того, что ты хочешь в этой жизни, и уметь отказываться от каких-то вещей, если понимаешь, что они приведут тебя не туда.

— Из собственных работ что особенно любите, чем дорожите?

— Самый главный мой киноребенок — это сериал «В клетке», мы сами его создавали, сами снимали и сами в нем играли, поэтому к нему были особые требования. А сейчас в этот список войдет еще и «Девятаев», благодаря тому, что Тимур Бекмамбетов дал мне возможность самому поучаствовать в создании образа. Очень много было придумано вместе.

— В какой отрезок вашей жизни вы бы хотели ненадолго вернуться, если вдруг изобретут машину времени?

— На машине времени я бы лучше сгонял в будущее, чем в прошлое. Я хочу идти вперед, а назад возвращаться не люблю, пусть даже в какие-то счастливые моменты. Лучше найти и пережить новые моменты счастья. Так что мне было бы интереснее заглянуть вперед, что нас ждет лет через 10–20.

Фото: instagram.com/bugevuge

— Кто-то из ваших родных был на войне или служил в армии?

— Моя бабушка служила, и прабабушка тоже. Отец тоже служил в армии и участвовал в боевых действиях. Но он умер, когда я был еще маленьким, и не успел мне ничего рассказать. Что касается Великой Отечественной, то я всегда интересовался этой темой, и 9 Мая, День Победы, был для меня очень значимым праздником с самого детства. Помню, еще с мальчишками во дворе мы не раз говорили о войне, даже рассуждали на тему: «А что бы было, если бы Германия победила? Мы бы тоже стали немцами?»

— Как, по-вашему, в наше время воспитать мальчика настоящим мужчиной — будущим защитником?

— Мне кажется, как-то серьезно повлиять на это воспитательным процессом нельзя, потому что каждый ребенок рождается уже с заложенной свыше судьбой. А вот привить ему правильные приоритеты и понятия необходимо. Если у мальчика есть характер, не важно, кто и как его воспитывал.

Я вот тоже поначалу думал, что смогу своего сына воспитать определенным образом, но быстро понял, что это невозможно. Каждый ребенок приходит к нам с тем, что в него заложено, с определенным кодом. Можно научить его тому, что плохо, а что хорошо, но изменить его сущность невозможно. Я считаю, что Тимофей (8-летний сын актера. — «МВ») растет очень правильным парнем, он точно не пойдет бить окна в школьном туалете и не будет обижать слабых. Специально я его не учил, но сын очень хорошо может рассказать, что именно у нас запрещено законодательством, за что можно получить наказание. Мне кажется, будущий юрист растет.

— Чему вы сами научились за восемь лет осознанного отцовства?

— Я перечитал кучу всяких разных книг, про то, как быть правильным папой, как воспитывать детей. И скажу, что все это на самом деле ерунда. Нужно слушать ребенка и прививать ему по возможности порядочное восприятие мира. Все, больше не нужно ничего делать. Слушать ребенка — чего он хочет, как он видит этот мир и почему.

— Вы сами серьезно занимались боксом, Тимофей им еще не увлекся?

— Сын к этому относится философски, он рослый и крепкий парень, так что вопрос отстаивания своих границ кулаками у него не стоит.

— Продолжение сериала про бойцов ММА «В клетке-2» когда ждать?

— «В клетке-2» выходит в сентябре, получился интересный продукт, на мой взгляд, даже лучше, чем первый сезон. Появились новые герои и новые любовные истории. Так же завершились съемки полнометражного «Мажора» и сериала «Союз Спасения». А еще в сентябре должен выйти эротический триллер «Соври мне правду». Ну и мы возобновляем после пандемии театральную гастрольную деятельность.

ДОСЬЕ

Павел Прилучный родился 5 ноября 1987 года в Чимкенте Казахской ССР. В 2009 году окончил режиссерский факультет по специальности «Актерское искусство» ГИТИСа. Известность ему принесла главная роль в боевике «На игре» (2009). Также актер снимался в сериалах «Мажор», «Закрытая школа», «Желтый глаз тигра», «Возмездие», «В клетке» и других.

Исправил форму ушей

Павел от рождения был лопоухим. Актерам даже такой незначительный дефект внешности может подпортить карьеру — профессия обязывает быть совершенным. Из-за оттопыренных ушей Прилучный выглядел простовато и не мог рассчитывать на роли роковых и успешных красавцев. Поэтому артист решился лечь под нож хирурга. В результате о своей особенности внешности он забыл навсегда. Однако некоторые поклонники считают, что после операции его уши стали неестественно прижаты к голове.

Набил тату ради роли

Для съемок в фильме «На игре» Павел набил себе на шее штрихкод. Изначально планировалось, что это будет временная татуировка, но Прилучный сделал настоящую, чем поверг в шок всю съемочную группу. А во время съемок в «Закрытой школе», на его теле появилось еще одно тату. Мистический сюжет сериала заставил артиста поверить в потусторонние силы, и он набил себе на бедре оберег.

Боец с детства

Павел признается, что характер у него взрывной. «Моя проблема в том, что я не умел, да и сейчас не умею разговаривать, и если вижу хама, то сразу бью», — рассказывал журналистам артист. Прилучный с детства занимался боксом — в эту секцию родители отдали его в начале 90-х, чтобы обезопасить от дурных компаний. В 14 лет будущий артист стал кандидатом в мастера спорта по боксу, но вскоре ушел из спорта.

Работа в стриптиз-клубе

Подростковый возраст был трудным периодом в жизни Павла. У него умер отец, который был кормильцем всей семьи. Пришлось учиться зарабатывать деньги. Прилучный создал с друзьями небольшой бизнес по мойке машин. А еще устроился на работу в стриптиз-клуб. Правда, не в качестве танцора, а ведущим мероприятий. Подросток выглядел заметно старше своих лет, и при трудоустройстве у него даже не спросили паспорт. В юношестве Павел подрабатывал и грузчиком, и курьером.

Читайте также: Прилучный сбросил 16 килограммов для роли Девятаева

новая роль жизненный опыт Карьера Актеры

Мама потеряла волосы из-за опухоли головного мозга, сын отрастил волосы для парика

Дуэт матери и сына Мелани и Мэтт Шаха живет в Аризоне.
Мелани рассказала «Сегодня», что у нее выпали волосы после лучевой терапии опухоли головного мозга.
Мэтт два с половиной года отращивал волосы, а затем заплатил 2000 долларов за парик для своей матери.

Мать из Аризоны потеряла волосы во время лучевой терапии опухоли головного мозга, поэтому ее сын отрастил волосы и превратил их в парик за 2000 долларов.

Мелани Шаха, мать шестерых детей, рассказала сегодняшней Элизе Соле, что врачи впервые обнаружили у нее доброкачественную опухоль головного мозга гипофиза в 2003 году.

По данным Национального института рака, гипофиз — это небольшой орган, прикрепленный к основанию мозга, который вырабатывает гормоны, контролирующие «многие» функции организма, такие как рост и плодовитость. По данным Американского онкологического общества, ежегодно в США диагностируется около 10 000 опухолей гипофиза.

Мелани сделали операцию по удалению опухоли, которая выросла до размера сливы по данным «Сегодня», но в 2006 году ей сделали вторую операцию после того, как опухоль вернулась. В 2017 году, когда опухоль вернулась в третий раз, ей было назначено лучевое лечение.

Национальный институт рака заявил, что лучевая терапия может вызвать выпадение волос на стороне тела, подвергаемой лечению. Институт отмечает, что волосы обычно отрастают через 3–6 месяцев, но высокая доза радиации может привести к тому, что волосы станут тоньше или совсем не отрастут.

«Без волос ты торчишь, как больной палец, и люди из лучших побуждений могут говорить вещи, которые разбивают тебе сердце», — сказала она «Сегодня». «Я не против того, чтобы быть больным, но я не против выглядеть больным. Я предпочитаю сливаться и не выделяться в магазине».

Как сообщает «Сегодня», в 2018 году 27-летний сын Мелани Мэтт пошутил во время семейного обеда, который породил идею.

«Я сказал: «Почему бы мне не отрастить волосы, чтобы сделать для вас парик?», — сказал Мэтт изданию, добавив, что в то время он отращивал волосы, потому что в университете, в котором он учился, были строгие правила относительно длина волос.

Хотя Мелани изначально не хотела принимать предложение сына, он настоял и к концу марта этого года отрастил 12 дюймов волос, сообщает «Сегодня». KSAZ, местная новостная станция в Фениксе, штат Аризона, сообщает, что Мэтт отращивал волосы в течение двух с половиной лет.

С помощью своих коллег Мэтт отрезал себе длинные пряди в марте этого года, сообщает «Сегодня».

«Мы были очень взволнованы, и когда они начали резать, мы расплакались», — сказала Мелани «Сегодня».

Затем они отправили волосы компании Compassionate Creations в Ньюпорт-Бич, Калифорния, где они были собраны в сшитый вручную парик. КСАЗ сообщает, что парик стоил 2000 долларов.

«Цвет впечатляет, и мы подстригли его и уложили в парикмахерской», — сказала Мелани «Сегодня». «Мэтт сказал, что мне очень идет».

«Это не проблема», — сказал Мэтт KSAZ. «Она дала мне волосы в первую очередь».

Шахи не сразу ответили на запрос Insider о комментариях.

Ежедневный уход за волосами

Болезни и состояния

Ресурсный центр по коронавирусу
Прыщи
Экзема
Выпадение волос
Псориаз
Розацеа
Рак кожи
Болезни от А до Я
Видео от А до Я

Средства для лечения акне своими руками
Как лечат дерматологи
Уход за кожей: Кожа, склонная к акне
Причины
Это действительно прыщи?

Типы и обработка
Детская экзема
Экзема взрослых
Инсайдерские секреты

Типы выпадения волос
Лечение выпадения волос
Причины выпадения волос
Вопросы ухода за волосами
Инсайдерские секреты

Что такое псориаз
Диагностика и лечение
Уход за кожей, волосами и ногтями
Триггеры
Инсайдерские секреты

Что такое розацеа
Лечение
Уход за кожей и триггеры
Инсайдерские секреты

Типы и обработка
Найти рак кожи
Предотвращение рака кожи
Повышение осведомленности
Испанский

Избранное

Оспа обезьян — заразное заболевание, вызывающее сыпь. Сертифицированный дерматолог объясняет, как выглядит сыпь и когда обращаться за медицинской помощью.

Это заразное кожное заболевание обычно проходит само по себе, но иногда дерматологи рекомендуют лечить его. Узнайте, когда.

Повседневный уход

Основы ухода за кожей
Секреты ухода за кожей
Поврежденная кожа
Зудящая кожа
защита от солнца
Уход за волосами и кожей головы
Секреты ухода за ногтями.

Основной уход за кожей
Сухая, жирная кожа
Удаление волос
Татуировки и пирсинг

Антивозрастной уход за кожей
Для лица
Для ухода за кожей
Предотвращение проблем с кожей

Укусы и укусы
Ожоги, порезы и другие раны

Средство от зуда
Ядовитый плющ, дуб и сумах
Сыпь

Тень, одежда и солнцезащитный крем
Солнечные повреждения и ваша кожа
Подготовка к защите от солнца

Ваши волосы
Ваш скальп

Основы ухода за ногтями
Маникюр и педикюр

Избранное

Все подвержены риску рака кожи. Эти советы дерматологов расскажут вам, как защитить вашу кожу.

Узнайте, что может вызывать зуд и что может облегчить его.

Более темные тона кожи

Секреты ухода за кожей
Уход за волосами
Выпадение волос
Заболевания и состояния

Акне
Темные пятна
Световые пятна
Удары бритвой

Уход за черными волосами
Псориаз волосистой части головы
Плетения и расширения

Центральная центробежная рубцовая алопеция
Фронтальная фиброзирующая алопеция
Прически, которые тянут, могут вызвать выпадение волос

Черный акантоз
Затылочные келоидные угри
Гнойный гидраденит
Келоидные рубцы
Волчанка и ваша кожа
Саркоидоз и ваша кожа
Рак кожи
Витилиго

Избранное

Узнайте, почему появляются темные пятна и что может их осветлить.

Если у вас на задней части шеи или на коже головы появляются следы от бритвы или прыщи, возможно, у вас келоидные угри в области затылка. Узнайте, что может помочь.

Косметические процедуры

Ваша безопасность
Пигментные пятна и темные пятна
Удаление целлюлита и жира
Удаление волос
Шрамы и растяжки
Морщины
Кожа выглядит моложе

Избранное

Вы можете ожидать постоянных результатов во всех областях, кроме одной. Знаете какой?

Если вы хотите уменьшить заметный шрам, узнайте об этих 10 вещах перед лазерной терапией.

Может разглаживать глубокие морщины и морщины, но результаты не являются постоянными. Вот как долго действует ботокс.

Программы общественного здравоохранения

Осведомленность о раке кожи
Бесплатные обследования на рак кожи
Детский лагерь
Хорошее знание кожи
Гранты структуры теней
Рак кожи, в поход!™
Информационные кампании
Флаеры и плакаты
Втягиваться

Планы уроков и мероприятия
Гранты сообщества

Избранное

Используйте эту профессионально созданную онлайн-инфографику, плакаты и видео, чтобы помочь другим найти и предотвратить рак кожи.

Эти бесплатные для всех материалы рассказывают молодым людям о распространенных кожных заболеваниях, что может предотвратить недопонимание и травлю.

Найти дерматолога

Найдите дерматолога
Что такое дерматолог?
Почему стоит выбрать сертифицированного дерматолога?
ФААД: что это значит
Как выбрать дерматолога
Телемедицинские назначения
Предварительное разрешение
Дерматологи объединяются для улучшения ухода за пациентами

Избранное

Вы можете осуществлять поиск по местонахождению, состоянию и процедуре, чтобы найти подходящего дерматолога.

Когда дело доходит до ухода за кожей, многие говорят, что у них есть опыт. Этими полномочиями обладает только сертифицированный дерматолог.

Выращенные в лаборатории волосковые клетки для лечения облысения могут появиться на свет

Перейти к содержимому

Биотехнология

Эти биотехнологические компании перепрограммируют клетки для лечения облысения, но это еще только начало.

Автор:

Антонио Регаладо Страница архива

18 января 2022 г.

Биологи в нескольких стартапах применяют последние достижения в области генной инженерии для решения вековой проблемы облысения, создавая новые волосообразующие клетки, которые могут восстановить способность человека отращивать волосы.

Некоторые исследователи сообщают MIT Technology Review, что они используют эти методы для выращивания волосяных клеток человека в своих лабораториях и даже на животных. Стартап под названием dNovo прислал нам фотографию мыши, отращивающей плотный пучок человеческих волос — результат трансплантации того, что, по словам компании, является стволовыми клетками человеческого волоса.

Основателем компании является Эрнесто Лухан, биолог, окончивший Стэнфордский университет. Он говорит, что его компания может производить компоненты волосяных фолликулов путем генетического «перепрограммирования» обычных клеток, таких как клетки крови или жировые клетки. Необходимо проделать дополнительную работу, но Лухан надеется, что технология в конечном итоге сможет устранить «основную причину выпадения волос».

Мы рождаемся со всеми волосяными фолликулами, которые у нас когда-либо будут, но старение, рак, тестостерон, невезение с генетикой и даже covid-19 могут убить внутри них стволовые клетки, из которых состоят волосы. Как только эти стволовые клетки исчезнут, исчезнут и ваши волосы. Лухан говорит, что его компания может преобразовать любую клетку непосредственно в стволовую клетку волоса, изменив структуру активных в ней генов.

В биологии мы «теперь понимаем клетки как «состояние»», а не как фиксированную идентичность, говорит Лужан. «И мы можем переводить клетки из одного состояния в другое».

Перепрограммирование клеток

Возможность замены волос является одним из аспектов более широкого исследования того, может ли технология перепрограммирования победить симптомы старения. В августе MIT Technology Review сообщил о тайной компании Altos Labs, которая планирует исследовать, можно ли омолодить людей с помощью перепрограммирования. Другой стартап, Conception, пытается увеличить фертильность, превращая клетки крови в человеческие яйцеклетки.

Ключевой прорыв произошел в начале 2000-х годов, когда японские исследователи нашли простую формулу превращения любого типа ткани в мощные стволовые клетки, подобные клеткам эмбриона. Воображение разыгралось. Ученые поняли, что потенциально могут производить неограниченное количество почти любого типа клеток, скажем, нервов или сердечной мышцы.

На практике, однако, формула для производства определенных типов клеток может оказаться неуловимой, и тогда возникает проблема возвращения выращенных в лаборатории клеток в организм. До сих пор было лишь несколько демонстраций перепрограммирования как способа лечения пациентов. Исследователи из Японии пытались пересадить клетки сетчатки глаза слепым людям. Затем, в ноябре прошлого года, американская компания Vertex Pharmaceuticals заявила, что, возможно, вылечила мужчину от диабета 1-го типа после введения запрограммированных бета-клеток, которые реагируют на инсулин.

Концепция стартапов состоит в том, чтобы собирать обычные клетки, такие как клетки кожи, у пациентов, а затем преобразовывать их в клетки, образующие волосы. Помимо dNovo, компания Stemson (ее название представляет собой сочетание слов «стволовая клетка» и «Самсон») привлекла 22,5 миллиона долларов от спонсоров, в том числе от фармацевтической компании AbbVie. Соучредитель и генеральный директор Джефф Гамильтон говорит, что его компания пересаживает перепрограммированные клетки на кожу мышей и свиней, чтобы протестировать технологию.

И Гамильтон, и Лухан считают, что существует значительный рынок. Около половины мужчин страдают облысением по мужскому типу, некоторые из них начинаются в возрасте 20 лет. Когда женщины теряют волосы, часто это более общее истончение, но это не меньший удар по самооценке.

Эти компании привносят высокотехнологичную биологию в отрасль, известную своими иллюзиями. Существует множество ложных утверждений как о средствах от выпадения волос, так и о потенциале стволовых клеток. «Вы должны знать о мошеннических предложениях», — написал в ноябре Пол Нопфлер, биолог стволовых клеток из Калифорнийского университета в Дэвисе.

ДЖИЮН ЛИ И КАРЛ КЕЛЕР, ГАРВАРДСКАЯ МЕДИЦИНСКАЯ ШКОЛА

Хитрое дело

Итак, технология стволовых клеток поможет вылечить облысение или станет следующей ложной надеждой? Гамильтон, которого пригласили выступить с основным докладом на Глобальном саммите по проблемам выпадения волос в этом году, говорит, что пытался подчеркнуть, что компании предстоит еще много исследований. «Мы видели так много [людей], которые приходят и говорят, что у них есть решение. Это часто случалось с волосами, и поэтому я должен решить эту проблему», — говорит он. «Мы пытаемся представить миру, что мы настоящие ученые, и что это настолько рискованно, что я не могу гарантировать, что это сработает».

В настоящее время есть несколько одобренных препаратов от выпадения волос, таких как Пропеция и Регейн, но их применение ограничено. Другая процедура включает в себя вырезание полосок кожи из места, где у человека все еще есть волосы, и хирургическую пересадку этих фолликулов на лысину. Лухан говорит, что в будущем клетки, формирующие волосы, выращенные в лаборатории, можно будет добавить в голову человека с помощью аналогичной операции.

«Я думаю, что люди зайдут довольно далеко, чтобы вернуть себе волосы. Но поначалу это будет индивидуальный и очень дорогостоящий процесс», — говорит Карл Келер, профессор Гарвардского университета.

Волосяные фолликулы представляют собой удивительно сложные органы, возникающие в результате перекрестных молекулярных взаимодействий между несколькими типами клеток. И Келер говорит, что фотографии мышей, отращивающих человеческие волосы, не новы. «Каждый раз, когда вы видите эти изображения, — говорит Келер, — всегда есть хитрость и некоторый недостаток в переносе их на людей».

Лаборатория Келера делает волосяные стержни совершенно другим способом — путем выращивания органоидов. Органоиды — это небольшие сгустки клеток, которые самоорганизуются в чашке Петри. Келер говорит, что первоначально он изучал методы лечения глухоты и хотел вырастить похожие на волоски клетки внутреннего уха. Но вместо этого его органоиды превратились в кожу с волосяными фолликулами.

Келер принял эту аварию и теперь создает сферические кожные органоиды, которые растут около 150 дней, пока не достигают двух миллиметров в диаметре. Хорошо видны трубчатые волосяные фолликулы; он говорит, что они эквивалентны пуховым волосам, покрывающим плод.

Одним из сюрпризов является то, что органоиды растут назад, а волоски направлены внутрь. «Вы видите красивую архитектуру, хотя почему они растут наизнанку — большой вопрос», — говорит Келер.

Гарвардская лаборатория использует набор перепрограммированных клеток, взятых у 30-летнего японца. Но он изучает клетки других доноров, чтобы увидеть, могут ли органоиды привести к волосам с характерными цветами и текстурами. «На него есть абсолютный спрос, — говорит Келер. «Косметические компании заинтересованы. Их глаза загораются, когда они видят органоиды».

Антонио Регаладо

Глубокое погружение

Биотехнологии

Оставайтесь на связи

Иллюстрация Роуз Вонг

Узнайте о специальных предложениях, главных новостях, предстоящие события и многое другое.

Введите адрес электронной почты

Спасибо за отправку вашего электронного письма!

Ознакомьтесь с другими информационными бюллетенями

Похоже, что-то пошло не так.

У нас возникли проблемы с сохранением ваших настроек. Попробуйте обновить эту страницу и обновить их один раз больше времени. Если вы продолжаете получать это сообщение, свяжитесь с нами по адресу [email protected] со списком информационных бюллетеней, которые вы хотели бы получать.

8 советов по естественному росту волос

Как заставить волосы расти быстрее: 8 советов по естественному росту длинных прядей

Изображение от Сусана Рамирес / Стокси

Наши редакторы самостоятельно выбрали продукты, перечисленные на этой странице. Если вы купите что-то, упомянутое в этой статье, мы можем получить небольшую комиссию.

Последнее обновление 14 июля 2022 г.

Выложить на:

Выложить на: Как заставить волосы расти быстрее: 8 советов по естественному росту длинных прядей Как заставить волосы расти быстрее: 8 советов по естественному росту длинных прядей Как заставить волосы расти быстрее: 8 советов по естественному росту длинных прядей Как заставить волосы расти быстрее: 8 советов по естественному росту длинных прядей Как заставить волосы расти быстрее: 8 советов по естественному росту длинных прядей

Чтобы действительно стимулировать длину, вы должны думать об этом в два этапа: стимуляция роста и сохранение здоровья ваших волос.

Последнее включает в себя многие из ваших стандартных уроков по уходу за волосами, но первое требует немного больше работы: вы должны идти внутрь.

Вот восемь научно обоснованных советов, которые стимулируют рост волос — независимо от ваших целей длины.

1. Очистите и стимулируйте кожу головы

Если вам нужен рост волос, начните с источника: кожи головы. Во-первых, раздражение кожи головы, вызванное ее напряжением, накоплением, окислительным стрессом и некоторыми состояниями кожи головы, может привести к выпадению или истончению волос.

Фактически, обзор исследований 2018 года объясняет, что окислительный стресс, дисбаланс оксидантов и антиоксидантов, играет роль в выпадении волос у взрослых.

Накопление свободных радикалов с течением времени способствует закрытию волосяных фолликулов, тем самым ограничивая рост и в конечном итоге приводя к выпадению.

«Этот окислительный стресс повлияет на качество роста ваших волос. Это происходит, когда вокруг отверстия фолликула накапливаются продукты, грязь и жир, из которых вырастают волосы, и это накопление начинает медленно душить ваши волосы. корня волос», — говорит обученный трихолог и парикмахер Шаб Реслан.

Во-первых, убедитесь, что вы регулярно моете кожу головы мягкими моющими средствами. «Во время мытья шампунем массируйте кожу головы, чтобы увеличить приток крови, снять стресс и стимулировать волосяные фолликулы. Это беспроигрышный вариант!» — говорит парикмахер Мико Бранч.

Кроме того, в небольших исследованиях было показано, что регулярный массаж кожи головы увеличивает густоту волос, а в некоторых случаях, о которых сообщают сами люди, люди, которые делали себе ежедневный массаж головы в течение нескольких месяцев, наблюдали стабилизацию выпадения волос или возобновление их роста.

Несмотря на то, что оба исследования имеют ограничения (одно из них представляет собой небольшой размер выборки, а другое — самоотчет), исследование предполагает, что существует потенциал для возобновления роста волос при последовательном стандартизированном массаже кожи головы.

Как это может произойти? Массаж головы стимулирует кровообращение в этой области, что помогает доставлять жизненно важные питательные вещества и кислород к волосяным фолликулам. (Узнайте, как сделать массаж головы, снимающий напряжение, здесь.)

Краткое описание

Регулярно мойте кожу головы мягкими моющими средствами. Исследования показывают, что регулярный массаж кожи головы может способствовать увеличению объема волос.

2. Принимайте добавки

Такие добавки, как пептиды коллагена и незаменимый витамин группы В биотин, приобретают все большую популярность благодаря своим потенциальным преимуществам для здоровья и роста волос*, но действительно ли они работают? Давайте углубимся в это.

Давайте сначала рассмотрим основные микроэлементы. Существует ограниченное количество исследований по использованию биотина для роста волос у здоровых людей с достаточным количеством питательных веществ (например, включая биотин витамина B).

Это связано с тем, что на механистическом уровне хорошо известно, что достаточное количество биотина важно для здоровых волос, а недостаток биотина может привести к выпадению волос. *

Недостаток этого конкретного питательного вещества не является проблемой, с которой столкнется большинство людей. , так как дефицит биотина относительно редко встречается в США

Обратите внимание: субоптимальные уровни биотина могут быть более распространены во время беременности и у тех, у кого есть проблемы с волосами. Например, исследование 2016 года показало, что около 40 процентов женщин, страдающих от выпадения волос, также имеют дефицит биотина.

И хотя добавки с биотином могут не привести к длинным, роскошным локонам у людей со здоровой кожей головы и волосяными фолликулами, исследования показывают, что они могут быть полезны для людей с плохим ростом волос и ногтей.*

Как вице-президент mbg по научным вопросам, Эшли Джордан Ферира, доктор философии, RDN, объясняет: «Хотя исследования биотина в качестве отдельной добавки для роста волос ограничены, в публикации 2015 года сообщается о добавках биотина в виде многокомпонентного комплекса в рандомизированном плацебо-контролируемом исследовании. у 30 женщин, страдающих истончением волос, и наблюдались значительные результаты, в том числе усиление роста волос и уменьшение их выпадения».*

Ферира поясняет далее: «Чтобы было ясно, в этом РКИ 2015 года биотин был частью более крупной смеси, включающей морские биологически активные вещества из порошка акулы и моллюска, а также минералы цинк и кремний, а также витамин С из вишни ацеролы. Таким образом, экстраполяция многообещающих эффектов исследования только на биотин просто невозможна, основываясь на исследованиях, проведенных на сегодняшний день».0017

А как насчет пептидов коллагена для здоровья волос? Что ж, для ясности: «Коллаген не является компонентом волос», — сказала однажды mbg Рэйчел Мейман, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог в Marmur Medical. «Но основным компонентом волос, около 95%, является белок кератин».

Этот белок волос имеет специфическую аминокислотную последовательность, включающую цистеин, серин, глутаминовую кислоту, глицин и пролин.

Поскольку пептиды коллагена доставляют эти ключевые аминокислоты, целевая добавка гидролизата коллагена (например, полученная из высококачественного источника, такого как пастбищные коровы, питающиеся травой) может помочь обеспечить организм строительными блоками волосы.*

Не уверены, что ваша конкретная коллагеновая добавка содержит эти аминокислоты? «Ознакомьтесь с профилем аминокислот бренда коллагена, чтобы увидеть расщепление этих строительных блоков белка с большей прозрачностью», — предлагает Ферира. «Это даст информацию о процентном содержании пролина и всех других вкладах аминокислот».

Кроме того, серьезные исследования продемонстрировали способность гидролизованных пептидов коллагена стимулировать естественную выработку коллагена в организме, способствуя увлажнению, эластичности и плотности кожи.

Хотя преимущества коллагена для здоровья кожи не были исследованы специально для кожи головы, теоретически положительный эффект может распространяться и на нее (поскольку скальп действительно является кожей!)* рост волос, чтобы быть важными областями, где дополнительные исследования были бы очень полезны.

Как мы узнали, читая о массаже кожи головы, здоровая кожа головы является основой здоровых, густых волос.*

Резюме

Такие добавки, как биотин и коллаген, могут способствовать росту волос благодаря уникальным механизмам, однако необходимы дополнительные исследования, чтобы понять их индивидуальную эффективность.*

3. Защитите его от физических стрессоров

Это не обязательно способствует росту, но защищает уже имеющуюся длину волос. Физические стрессы, вызванные ежедневным износом, жестким расчесыванием или душем, приводят к поломке.

И хотя случайное выпадение прядей — это совершенно нормально, наличие склонных к ломкости волос может сделать достижение желаемой длины почти невозможным.

Несколько вещей, которые следует учитывать при устранении физических повреждений: Слишком тугие прически могут вызывать трение и натяжение, поэтому рассмотрите возможность использования мягких резинок для волос.

Вам также следует регулярно менять свой стиль, чтобы не давить на одно и то же место изо дня в день.

Например, «Вы никогда не захотите повторять одно и то же со своими волосами», — говорит парикмахер Леви Монарх. «Иногда я вижу людей с истонченной частью, или может даже показаться, что линия роста волос в этой области отступает, и я всегда рекомендую перевернуть часть. Это не только полезно для ваших волос, но и полностью изменить свой внешний вид и добавить объема».

Еще один способ защитить волосы от физических стрессов – это то, как вы их расчесываете. Вы всегда должны расчесывать волосы от кончиков вверх: начиная с корней – это ведет к потрепанию кончиков.

Наконец, помните о том, как вы моете шампунь и принимаете душ, так как волосы наиболее уязвимы, когда они мокрые.

Если вы моете слишком агрессивно, это может привести к образованию колтунов и колтунов, которые трудно распутать (узнайте, как на самом деле нужно мыть волосы, здесь.)

большинство из нас держит волосы подальше от лица во время движения, мы часто туго натягиваем их.

Слишком тугие прически, как отмечалось выше, вызывают трение. Носите один из этих стилей — например, косу — во время тренировки, чтобы снизить риск.

Резюме

Слишком тугие прически и резкое расчесывание могут привести к трению, вытягиванию и поломке. Будьте бережнее к своим волосам, чтобы защитить их от физического стресса.

4. Держите его увлажненным

«Волосы на голове, вероятно, самые сухие на теле, и если вы пытаетесь отрастить их длиннее, вам нужно поддерживать их увлажненными», — говорит парикмахер Энтони Дики. «Если ваша текстура от природы более сухая, еще более важно поддерживать увлажнение волос. Сухие волосы становятся ломкими, а ломкие волосы ломаются».

Исследование того, почему влажность так важна для волос, также интересно: если ваши волосы сухие и ломкие, у вас, вероятно, открытые кутикулы.

«Ваша кутикула — это самый внешний слой ваших волос, это защитный слой вашей пряди», — говорит Монарх.

Когда кутикулы открыты или приподняты, это означает, что они не закрыты; это позволяет влаге легче выходить. (Некоторые люди просто более склонны к этому, в то время как у других могут быть открытые кутикулы из-за химических укладок, таких как окрашивание).

Тем не менее, кондиционирующие вещества могут помочь запечатать кутикулу.

Это не только помогает удерживать воду и питательные вещества ваших волос, но и закрытая кутикула означает меньшее трение между прядями, что, в свою очередь, также означает меньше ломкости.

Потребности волос у всех, конечно, разные, поэтому кому-то поможет простой кондиционер, а кому-то потребуются еженедельные увлажняющие маски для волос и масляные концентраты.

Резюме

Сухие и ломкие волосы могут стать причиной ломкости. Простой кондиционер, маска для волос или масляный концентрат помогут удержать воду и питательные вещества в волосах.

5. Используйте антиоксиданты

Волосы стареют так же, как и все остальное тело: вот почему с возрастом у людей волосы истончаются. Стресс от окислителей (тех свободных радикалов, о которых мы упоминали ранее) ограничивает скорость роста ваших волос.

Один из способов, который, как показали исследования, способствует старению волос, — это антиоксиданты, поскольку они помогают бороться с окислительным стрессом и нейтрализовать свободные радикалы.

Во-первых, убедитесь, что вы придерживаетесь яркой диеты, полной растительных продуктов, которые естественным образом богаты антиоксидантами. Вы также можете использовать целевые антиоксидантные питательные вещества или биологически активные добавки в дополнение к здоровому питанию.*

«Ваше тело нуждается в достаточном количестве питательных веществ для поддержания здоровья волос, — говорит зарегистрированный диетолог Джессика Кординг, MS, RD, CDN, — витамин С, например, играет действительно большую роль в стимулировании выработки коллагена, а это помогает укрепить волосы».*

Вот почему добавка коллагена+ для красоты и кишечника от mbg содержит не только высококачественные пептиды коллагена, но и витамины-антиоксиданты С и Е, куркуму, сульфорафан глюкозинолат и другие биологически активные вещества (гиалуроновая кислота, L-глютамин) и микроэлементы (привет, любимый биотин)*

Вы также можете воспользоваться местными антиоксидантами в виде масел для волос, сывороток или спреев, которые особенно полезны для борьбы с окислительным стрессом, вызванным ультрафиолетовыми лучами или загрязнением окружающей среды. Просто ищите продукты, которые содержат витамины или другие распространенные антиоксиданты, такие как витамин Е (он же токоферол).

Резюме

Ешьте продукты с высоким содержанием антиоксидантов и подумайте о том, чтобы включить в свой рацион добавки, ориентированные на антиоксиданты. Витамины С и Е способствуют выработке коллагена. Эти антиоксидантные питательные вещества также нейтрализуют свободные радикалы и борются с окислительным стрессом, что помогает защитить и укрепить волосы.*

6. Носите защитные прически

Хотя любой совет из этого списка применим для любого типа волос, тем, у кого текстурированные натуральные волосы, также, вероятно, нужно время от времени носить защитные прически.

«Путь от коротких волос к длинным может показаться пугающим, — говорит Бранч. «Но защитные прически прекрасно подходят для отращивания волос, перехода между двумя разными текстурами волос (например, текстурированных и выпрямленных), минимизации ежедневной рутины укладки, покрытия кончиков волос и защиты натуральных волос от суровых сезонных элементов и вредных факторов окружающей среды. »

Несколько примеров, которые она рекомендует: плоские завитки, хвостики косички и коробчатые косы.

«Но меняйте их каждые две недели и делайте себе перерывы между ними», — говорит она, чтобы избежать напряжения кожи головы, поскольку хронические слишком тугие прически могут вызвать выпадение волос.

«Защитные укладки — это просто те, которые помогают тем, у кого курчавые, вьющиеся волосы, продлить время между смачиванием и повторной укладкой, чтобы вы не причиняли регулярных повреждений», — говорит Дикки.

Он также отмечает, что подготовка так же важна, как и стиль.

Например, если у вас действительно жесткая текстура, сначала высушите волосы феном и нанесите несмываемый кондиционер, чтобы волосы были достаточно увлажнены. Если у вас более рыхлые локоны, вы можете укладывать волосы во влажном состоянии.

Сводка

Защитные прически, такие как плоские крутки, косички и косички, способствуют росту волос и предотвращают их ломкость.

7. Откажитесь от ежедневной горячей укладки

Если вы хотите укрепить и отрастить волосы, вам нельзя ежедневно пользоваться горячими инструментами.

Горячая укладка разрушает водородные связи в волосах — таким образом она реструктурирует и меняет прическу (будь то выпрямление локонов или добавление локонов к прямым волосам). И когда вы делаете это слишком часто, это может привести к субоптимальной влажности волос.

Одно исследование показало, что регулярная укладка горячими инструментами значительно снижает содержание влаги.

Если вы используете горячий инструмент, убедитесь, что вы используете термозащитное средство, которое может выдержать высокую температуру: ищите что-то, что защитит до 400 ° F (насколько горячими могут быть некоторые фены и утюги) или если вы используете натуральный масла, чем выше точка дымления, тем лучше.

Резюме

Избегайте регулярного использования горячих инструментов, так как это может привести к снижению влажности волос.

8. Получайте регулярные стрижки

Общий совет по уходу за волосами, в котором есть доля правды: регулярное подравнивание может помочь вам получить длинные волосы вашей мечты (вроде).

Рост волос происходит из фолликулов на голове, а не из кончиков волос; тем не менее, срезание тупиковых концов на самом деле не влияет на фолликулы наверху.

Однако, что он делает, так это помогает предотвратить поломку. Поломка, конечно, будет мешать вашим целям длины.

«Когда у вас секущиеся кончики, происходит медленное расщепление волос по стержню, что приводит к замедлению роста», — говорит знаменитый парикмахер и представитель бренда Biolage Санни Брук.

Регулярная стрижка — единственный способ устранить ломкость (читай: вы не можете вылечить или восстановить сухие, сломанные волосы) и, таким образом, обеспечить здоровые пряди.

Резюме

Регулярная стрижка волос поможет избежать ломкости и приведет к росту волос.

Вынос

Существует несколько основных способов стимулирования роста здоровых волос. К счастью, простые методы, которые мы собрали выше, такие как избегание горячих инструментов, мытье с увлажняющим шампунем и кондиционером или прием высококачественных добавок для волос, являются хорошими отправными точками. Мы уже собрали наши любимые сыворотки, добавки и другие продукты для роста волос, но среди наших фаворитов:

Сыворотка для волос Vegamour GRO
Кондиционирующая маска для волос Act + Acre
Массажер для кожи головы Ceremonia
Шампунь Virtue Flourish
Living proof Scalp Care Восстанавливающее Средство

Примечание редактора (20 июня 2022 г. ) : В более ранней версии этой статьи неправильно цитировалось научное исследование, в котором утверждалось, что добавки с биотином и коллагеном могут способствовать росту волос. После дальнейшего научного обзора мы обновили информацию, чтобы отразить дизайн исследования и результаты с большей точностью для самой последней информации.

Если вы беременны, кормите грудью или принимаете лекарства, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать прием пищевых добавок. Всегда лучше проконсультироваться с врачом, когда вы решаете, какие добавки вам подходят.

Выпадение волос

Выпадение волос или истончение является потенциальным побочным эффектом некоторых процедур рака молочной железы, в том числе определенные типы:

Реклама
Химиотерапия

1617

Реклама
Таргетная терапия
Реклама
Иммунотерапия
Реклама
лучевая терапия

Различные методы лечения могут вызывать выпадение волос самых разных типов и степени, которое врачи называют алопецией.

В большинстве случаев после окончания лечения волосы снова отрастают. Но у некоторых людей может наблюдаться более длительное или постоянное выпадение или истончение волос.

Независимо от степени выпадения волос, выпадение волос может быть травмирующим. Как и многие люди, вы можете чувствовать, что волосы на вашей голове являются важной частью вашей личности. Потеря его может заставить вас чувствовать себя застенчивым и незащищенным. Вы можете предположить, что выпадение волос сигнализирует всем о том, что вы больны раком.

Возможно, вам будет полезно узнать, что существуют шаги, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить выпадение волос, связанное с лечением, стимулировать отрастание волос, уменьшить стресс от выпадения волос и чувствовать себя более уверенно в отношении своей внешности.

Одна вещь, которая может облегчить выпадение волос, — это знать, чего ожидать. Спросите своего врача, может ли лечение, которое вы будете получать, вызвать выпадение волос, в какой степени и когда это может произойти.

Некоторые химиотерапевтические препараты, используемые для лечения рака молочной железы, могут привести к тому, что волосы на голове станут тонкими или полностью выпадут. Некоторые химиотерапевтические препараты также могут вызывать выпадение волос на других частях тела, таких как брови и ресницы, лобковые волосы и волосы на ногах, руках или подмышках.

Потеряете ли вы волосы и сколько вы потеряете, зависит от множества факторов. Это включает в себя тип, комбинацию и дозу химиотерапевтических препаратов, которые вы получаете, а также другие заболевания (например, заболевания щитовидной железы), состояние питания и стресс. Время химиотерапии также влияет на выпадение волос. Некоторые виды химиотерапии назначают еженедельно и небольшими дозами, что может свести к минимуму выпадение волос. Другие виды химиотерапии назначаются каждые 3–4 недели в более высоких дозах и с большей вероятностью могут вызвать большее выпадение волос.

Поговорите со своими врачами до начала химиотерапии, чтобы знать, чего ожидать в вашей индивидуальной ситуации. Если вы обнаружите, что будете получать химиотерапевтические препараты, которые могут вызвать выпадение волос, вы можете рассмотреть возможность использования системы охлаждения кожи головы или ручных охлаждающих колпачков во время сеансов инфузии, чтобы ограничить количество выпадающих волос. . Узнайте больше о предотвращении выпадения волос с помощью колпачков Cold Caps и систем охлаждения кожи головы.

Некоторые из химиотерапевтических препаратов, используемых для лечения рака молочной железы, который может вызывать выпадение волос: ) и Abraxane (химическое название: альбумин-связанный или наб-паклитаксел)

Реклама
Антрациклиновые химиотерапевтические препараты, включая Adriamycin (химическое название: доксорубицин), Doxil (химическое название: липосомальный доксорубицин) и Ellence (химическое название) : эпирубицин)
Реклама
Цитоксан (химическое название: циклофосфамид)

Почему химиотерапия вызывает выпадение волос?

Причина, по которой химиотерапия может вызвать выпадение волос, заключается в том, что она нацелена на все быстро делящиеся клетки — как на здоровые клетки, так и на раковые. Волосяные фолликулы, структуры кожи, из которых растут волосы, включают в себя одни из самых быстрорастущих клеток в организме. Если вы не лечитесь от рака, клетки ваших волосяных фолликулов делятся каждые 23–72 часа. Но поскольку химиотерапия работает против раковых клеток, она также повреждает клетки волосяных фолликулов. В течение нескольких недель после начала приема некоторых химиотерапевтических препаратов вы можете потерять часть или все волосы. Выпадение волос может происходить постепенно или довольно быстро.

Когда отрастают волосы после химиотерапии?

Сколько времени требуется, чтобы после химиотерапии отросли волосы на голове (и другие волосы на теле, такие как волосы на лобке, ресницы и брови, если вы их потеряли), сильно различается от человека к человеку. Вот типичный график роста волос на голове:

Реклама
Через 3–4 недели после окончания химиотерапии: мягкий пушок
Реклама
От 1 месяца до 6 недель после: начинают расти настоящие волосы
Реклама
Через 2–3 месяца: около дюйма волос
Реклама
месяцев около 3–63:3 дюймы волос
Реклама
12 месяцев: 4–6 дюймов волос

Волосы на вашей голове могут быть другого цвета, текстуры или объема, когда они отрастают. Если вы красили или подвергали химической обработке волосы до начала химиотерапии, вы можете быть удивлены, увидев, как выглядят ваши натуральные волосы, когда они снова отрастут.

Во многих случаях после прекращения действия химиотерапии на волосяной фолликул волосы возвращаются к своему прежнему состоянию. Но у некоторых людей наблюдается неполное отрастание волос. А иногда может произойти постоянное облысение и потеря бровей и ресниц, особенно у людей, которые получали Таксотер.

Узнайте больше о лечении выпадения волос в результате химиотерапии.

Некоторые гормональные препараты, используемые для лечения рака молочной железы, могут вызывать легкое или умеренное выпадение волос или истончение волос, часто на лобной линии роста волос, в средней части или на макушке головы. Эти лекарства включают:

Реклама
Тамоксифен, селективный модулятор рецептора эстрогена (SERM)
Реклама
Фазлодекс (химическое название: фулвестрант), регулятор эстрогеновых рецепторов (ERD)
Реклама
Аримидекс (химическое название: анастрозол), Аромазин (химическое название: экземестан) и Фемара (химическое название: летрозол), которые называются ингибиторами ароматазы (ИИ).

Гормональная терапия работает либо за счет снижения уровня эстрогена, либо за счет блокирования действия эстрогена в тканях молочной железы. Исследователи точно не знают, почему гормональная терапия вызывает выпадение волос, но, снижая уровень эстрогена, она замедляет рост волосяных фолликулов.

Если вы испытываете выпадение волос как побочный эффект гормональной терапии, может пройти от шести месяцев до двух лет, прежде чем вы заметите это. Часто выпадение волос прекращается после первого года или около того. Но истончение будет продолжаться до тех пор, пока вы продолжаете принимать лекарство, что часто составляет от 5 до 10 лет. Волосы обычно начинают отрастать через несколько месяцев после прекращения гормональной терапии.

Некоторые таргетные методы лечения рака молочной железы могут вызвать изменение текстуры и цвета ваших волос или выпадение волос, которое обычно бывает незначительным. Это включает:

Реклама
Ибранс (химическое название: палбоциклиб)
Реклама
Кискали (химическое название: рибоциклиб)
Реклама
Перьета (химическое название: пертузумаб)
Реклама
Пикрей (химическое название: алпелисиб)
Реклама
Talzenna (химическое название: талазопариб)
Реклама
Verzenio (химическое название: абемациклиб)

Если вы испытываете некоторое выпадение волос, оно, скорее всего, начнется вскоре после того, как вы начнете принимать таргетную терапию. Ваши волосы, вероятно, не начнут расти снова, пока вы не прекратите принимать лекарство через несколько месяцев. Одновременный прием ингибиторов ароматазы (Аримидекс, Аромазин или Фемара) и некоторых таргетных препаратов увеличивает риск развития выпадения волос.

Иммунотерапия обычно не вызывает выпадения волос, но выпадение волос происходит у небольшого процента людей, принимающих иммунотерапию Тецентриком (химическое название: атезолизумаб).

Лучевая терапия использует высокоэнергетический луч для повреждения быстро растущих клеток вашего тела. Цель состоит в том, чтобы воздействовать на раковые клетки, но некоторые нормальные клетки (включая клетки волосяных фолликулов) также повреждаются.

Облучение вызывает выпадение волос только на определенной части тела, подвергаемой лечению. Если для лечения груди используется облучение, на голове не будет выпадения волос. Но может быть потеря волос вокруг соска, если у вас там есть волосы.

Облучение головного мозга, используемое для лечения рака молочной железы, который распространился (метастазировал) в головной мозг, может вызвать выпадение волос на голове. В зависимости от дозы радиации ваши волосы могут быть более пятнистыми, когда они отрастут, или они могут не отрасти.

Если вы проходите лечение от рака груди, который может вызвать выпадение волос, важно знать, что у вас есть варианты. Ниже вы можете узнать о способах предотвращения и лечения выпадения волос как побочного эффекта лечения рака молочной железы.

Лечение выпадения волос в результате химиотерапии

Если химиотерапевтические препараты, вызывающие выпадение волос, входят в ваш план лечения рака молочной железы, вы можете предпринять некоторые шаги, чтобы подготовиться, возможно, уменьшить выпадение волос и защитить свои волосы по мере их отрастания. Узнайте больше о лечении выпадения волос в результате химиотерапии, включая советы по выпадению волос на голове, бровях и ресницах.

Холодные колпачки и системы охлаждения кожи головы

Холодные колпачки и системы охлаждения кожи головы представляют собой плотно прилегающие шляпообразные устройства, заполненные охлаждающим гелем или охлаждающей жидкостью. Охлаждающие шапочки и системы охлаждения кожи головы помогли многим людям сохранить часть волос во время химиотерапии. Узнайте больше о охлаждающих колпачках и системах охлаждения кожи головы

Парики

Многие люди считают, что ношение парика является хорошим решением для них, если они испытывают выпадение волос из-за лечения рака молочной железы. Парик может обеспечить ощущение нормальности, постоянства и конфиденциальности во время лечения рака. Экспериментировать с разными стилями и цветами париков тоже может быть довольно весело! Не уверены, подходит ли вам парик или с чего начать его поиск? Узнайте больше о париках, чтобы узнать, где купить парик или получить его бесплатно, как выбрать тот, который вам подходит, как ухаживать за париком и многое другое.

Шарфы, шляпы и тюрбаны

Многие люди считают, что шарфы и шапки являются самым простым, удобным и универсальным решением для борьбы с выпадением волос в результате лечения рака молочной железы. Шарфы и шапки могут скрыть выпадение волос, помочь согреться, защитить вас от солнца, и они могут быть стильными и забавными в ношении. Узнайте больше о шарфах, шляпах и тюрбанах.

Летние советы от выпадения волос

Если вы потеряли волосы в результате химиотерапии или они только начинают отрастать, самое главное летом – защитить кожу головы от солнца. Кроме того, делайте то, что вам наиболее удобно в летнюю жару. Узнайте больше о летних советах от выпадения волос.

Лечение рака молочной железы, такое как гормональная терапия, таргетная терапия и химиотерапия, может вызвать у некоторых людей продолжающееся легкое или умеренное выпадение волос. Если вы обеспокоены тем, что ваши волосы не отрастают или стали заметно тоньше, чем в прошлом, рекомендуется обратиться к дерматологу. Если возможно, найдите того, кто специализируется на выпадении волос, или онкодерматолога, специализирующегося на проблемах с волосами, кожей и ногтями, которые могут развиться во время лечения рака. Дерматолог назначит анализы крови, чтобы проверить, есть ли другие причины выпадения волос помимо последствий лечения рака молочной железы. Проблемы с щитовидной железой, дефицит питательных веществ и другие факторы могут играть роль в выпадении волос.

При выпадении волос от легкой до умеренной степени дерматологи часто рекомендуют Rogaine (химическое название: миноксидил), безрецептурный препарат, который способствует росту волос. Это безопасно для людей с раком молочной железы в анамнезе и умеренно эффективно. Но проконсультируйтесь с вашим онкологом, прежде чем начать использовать миноксидил. В большинстве случаев вы можете использовать его во время гормональной или таргетной терапии, но не во время химиотерапии. Ищите продукты с пометкой «5% миноксидиловая пена» (универсальные версии подойдут), которые вы наносите на кожу головы, когда ваши волосы и кожа головы сухие. Женщинам разрешено использовать продукты с миноксидилом, предназначенные для мужчин. Считается, что миноксидил стимулирует рост волос, помимо прочего, улучшая кровоток в коже головы и продлевая фазу роста каждого волосяного фолликула.

Некоторые дерматологи могут порекомендовать определенные пищевые добавки для ускорения роста волос, такие как Nutrafol и добавки для роста волос Viviscal. Всегда консультируйтесь со своим онкологом, прежде чем начать принимать пищевую добавку. Следует избегать биотиновых добавок, потому что они могут привести к неверным результатам лабораторных анализов, таких как диагностические тесты сердечно-сосудистой системы и гормональные тесты.

Некоторые другие продукты, которые вы можете попробовать при выпадении волос от легкой до умеренной степени, включают:

Реклама
Средства для волос, предназначенные для маскировки проплешин и участков истончения волос, такие как пудра для волос Bumble and Bumble, цветные карандаши Bumble and Bumble, кератиновые волокна для волос Nanogen Keratin и волокна для волос Toppik.
Реклама
Шампуни, разработанные для истончения волос, такие как Nioxin, Activ Hair Science и другие, могут быть эффективными или неэффективными для увеличения густоты и силы волос в вашей индивидуальной ситуации. Но они также не вредны, если только не раздражают кожу головы. Шампуни для объема могут быть лучшим вариантом, потому что они могут сделать волосы более объемными.

Выпадение волос может быть травмирующим отчасти потому, что оно очень заметно. Вы можете подумать, что это показывает миру, что вы больны раком, угрожая вашей частной жизни. И вам, возможно, придется иметь дело с этим примерно в то же время, когда вы столкнетесь с другими нежелательными изменениями в своем теле и внешности из-за лечения.

Конечно, не все одинаково реагируют на выпадение волос, связанное с лечением. Для некоторых это может быть разрушительным, особенно в начале. Для других это большое неудобство, но это не влияет на них так глубоко.

Поиск поддержки

Если вы обеспокоены или расстроены выпадением волос, постарайтесь не изолировать себя, потому что вы смущены или боитесь, что вас сочтут поверхностным. Поговорите о своих чувствах с понимающими друзьями и членами семьи, специалистом в области психического здоровья или социальным работником в местном онкологическом центре.

Кроме того, попробуйте найти группу поддержки или онлайн-сообщество для людей с раком молочной железы. Общение с другими людьми, которые проходят лечение от рака и страдают от выпадения волос, может быть особенно полезным, поскольку они смогут рассказать о вашем опыте и дать совет. Посетите наше онлайн-сообщество, чтобы пообщаться с другими людьми, которые столкнулись с выпадением волос в результате лечения рака молочной железы.

Выпадение волос и ваши дети

Если у вас есть маленькие дети, вы можете быть обеспокоены тем, как они отреагируют на то, что вы потеряете волосы в результате химиотерапии.

Эксперты говорят, что независимо от возраста ваших детей, лучше всего подготовить их до того, как у вас выпадут волосы, предоставив им честную и соответствующую возрасту информацию о том, чего ожидать.

Поскольку дети часто следуют вашему примеру, постарайтесь не слишком расстраиваться во время разговора. Убедите их, что ваши волосы снова отрастут. Они также могут чувствовать себя лучше, если будут участвовать в некоторых вещах, которые вы делаете для подготовки, таких как выбор шапок, шарфов или других головных уборов или сбривание ваших волос.

Выпадение волос и ваша работа

Открытость в отношении диагноза рака на рабочем месте вызывает гораздо меньше стигматизации, чем даже поколение назад. Если вы планируете продолжать работать или искать работу во время лечения, вы, вероятно, обнаружите, что многие коллеги понимают, через что вы проходите.

Тем не менее, вам решать, насколько удобно вам будет рассказывать коллегам или другим людям, с которыми вы общаетесь на работе, о своем диагнозе и лечении. Если вы потеряли волосы и хотите сохранить конфиденциальность на работе, вы можете носить парик, максимально приближенный к вашим натуральным волосам, и иным образом скрыть выпадение волос (например, подрисовав брови карандашом). . Если вас не так заботит конфиденциальность, вы можете надеть шарф или не скрывать выпадение волос.

То, как вы решите справляться с выпадением волос на работе, также может зависеть от вашей должности и отрасли. Например, если вы работаете в сфере, в которой ваш внешний вид больше выделяется, вы можете решить, что сокрытие выпадения волос в дни, когда вы идете на работу, помогает вам чувствовать себя более уверенно.

Для получения дополнительной информации о том, как вести себя на работе во время лечения рака молочной железы, в том числе о том, что делать, если вы считаете, что подверглись дискриминации, см. раздел «Проблемы на рабочем месте и с работой».

— Последнее обновление 27 июля 2022 г., 13:46

Кожа, волосы и ногти (для подростков)

Что делает кожа?

Кожа, наш самый большой орган, выполняет множество функций. Он:

защищает сеть мышц, костей, нервов, кровеносных сосудов и всего остального внутри нашего тела
образует барьер, препятствующий проникновению в организм вредных веществ и микробов
защищает ткани тела от травм
помогает контролировать температуру тела посредством потоотделения, когда нам жарко, и помогая сохранять тепло в теле, когда нам холодно

Без нервных клеток в коже люди не могли бы чувствовать тепло, холод или другие ощущения.

Каждый квадратный дюйм кожи содержит тысячи клеток и сотни потовых желез, сальных желез, нервных окончаний и кровеносных сосудов.

Какие части кожи?

Кожа имеет три слоя: эпидермис (произносится: ep-ih-DUR-mis), дерма (произносится: DUR-mis) и подкожный (произносится: sub-kyoo-TAY-nee- мы) ткань .

Эпидермис — верхний слой кожи. Этот прочный защитный внешний слой тонкий в одних местах и толстый в других. Эпидермис имеет слои клеток, которые постоянно отслаиваются и обновляются. В этих слоях находятся три особых типа клеток:

Меланоциты (произносится: meh-LAH-nuh-sites) производят меланин , пигмент, придающий коже ее цвет. У всех людей примерно одинаковое количество меланоцитов; чем больше меланина, тем темнее кожа. Воздействие солнечного света увеличивает выработку меланина, поэтому люди загорают или покрываются веснушками.
Кератиноциты (произносится: ker-uh-TIH-no-sites) производят кератин , тип белка, который является основным компонентом волос, кожи и ногтей. Кератин во внешнем слое кожи помогает создать защитный барьер.
Лангерганс (произносится: LAHNG-ur-hanz) клетки помогают защитить организм от инфекции.

Поскольку клетки эпидермиса полностью заменяются примерно каждые 28 дней, порезы и царапины заживают быстро.

Под эпидермисом находится дерма. Здесь находятся наши кровеносные сосуды, нервные окончания, потовые железы и волосяные фолликулы. Дерма питает эпидермис. Два типа волокон в дерме — коллаген и эластин — помогают коже растягиваться и оставаться упругой.

Дерма также содержит сальных (произносится: sih-BAY-shiss) желез человека . Эти железы производят масло кожного сала (произносится: SEE-bum), которое смягчает кожу и делает ее водонепроницаемой.

Нижний слой кожи подкожный (произносится: суб-кюх-ТАЙ-ни-исс) ткань . Изготовлен из

соединительная ткань, кровеносные сосуды и клетки, хранящие жир. Этот слой помогает защитить тело от ударов и других травм и помогает удерживать тепло тела.

Что делают волосы?

Волосы на голове не просто красиво выглядят. Он согревает нас, сохраняя тепло.

Волосы в носу, ушах и вокруг глаз защищают эти чувствительные участки от пыли и других мелких частиц. Брови и ресницы защищают глаза, уменьшая количество света и частиц, попадающих в них.

Тонкие волосы, покрывающие тело, согревают и защищают кожу.

Из каких частей состоят волосы?

Человеческий волос состоит из:

стержня волоса , части, которая выступает над поверхностью кожи
корень , мягкая утолщенная луковица у основания волоса
фолликул (произносится: FAHL-ih-kul), мешковидная ямка в коже, из которой растут волосы

На дне фолликула находится сосочек (произносится: пух-таблетка-э-э), где происходит фактический рост волос. Сосочек содержит артерию, которая питает корень волоса. По мере того, как клетки размножаются и вырабатывают кератин для укрепления структуры, они продвигаются вверх по фолликулу и через поверхность кожи в виде стержня волоса.

Каждый волос состоит из трех слоев:

сердцевина (произносится: meh-DULL-uh) в центре, мягкая
кора головного мозга , окружающая мозговое вещество и являющаяся основной частью волоса
кутикула (произносится: KYOO-tuh-kull), твердый внешний слой, защищающий стержень

Волос растет за счет образования новых клеток у основания корня. Эти клетки размножаются, образуя стержень ткани в коже. Палочки клеток движутся вверх через кожу по мере того, как под ними образуются новые клетки. По мере продвижения вверх они лишаются питания и начинают формировать твердый белок, называемый кератином. Этот процесс называется кератинизацией (произносится: кер-ух-тух-нух-ЗАЙ-шун). При этом волосковые клетки отмирают. Мертвые клетки и кератин образуют стержень волоса.

Волосы растут по всему телу человека, кроме ладоней, подошв ног и губ. Летом волосы растут быстрее, чем зимой, а ночью медленнее, чем днем.

Что делают гвозди?

Ногти защищают чувствительные кончики пальцев рук и ног. Нам не нужны ногти, чтобы выжить, но они поддерживают кончики пальцев рук и ног, защищают их от травм и помогают нам поднимать мелкие предметы. Без них нам было бы трудно почесать зуд или развязать узел.

Ногти могут быть индикатором общего состояния здоровья человека, и болезнь часто влияет на их рост.

Из каких частей состоят ногти?

Ногти растут из глубоких складок на коже пальцев рук и ног. По мере того, как клетки эпидермиса ниже корня ногтя продвигаются вверх к поверхности кожи, их количество увеличивается. Ближайшие к корню ногтя становятся плоскими и плотно прижимаются друг к другу. Каждая клетка становится тонкой пластинкой; эти пластины складываются слоями, образуя ноготь.

Как ускорить рост волос: лучшие советы

Прием витаминов

Натуральные средства по уходу за волосами

Негативные факторы для роста волос

Выбор качественного фена

Термозащитные средства для волос

Prestige Pro

Фен для волос

Использование качественных выпрямителей

«13-летний сын решил отрастить длинные волосы. Я была против, муж — за»

Не можешь изменить обстоятельства — измени отношение к ним

Почему это была верная тактика

P.S. А что сказали люди?

Кто отрастил волосы после очень коротких?

Так ли вреден фен для волос?

я сошла с ума…отрезала волосы

Наращивание волос…Какое выбрать…?

Есть способ уложить волосы не повредив их термоинструментами и начесом?

Мужчины, вам больше нравится каре или длинные волосы?

30% седины в 36 лет.

Подстригли непрошенный «каскад пером»

Брюнетки, как часто красите волосы?

Подстригли криво или норм?

Какие волосы выбрать? И надо ли?

Подстригли непрошенный «каскад пером»

30% седины в 36 лет. Нормально ли это?

Мужчины, вам больше нравится каре или длинные волосы?

Зачем некоторые парни так коротко стригут волосы?

Голова жирная, что делать то

Длинные распущенные волосы — лучшая прическа

Сухие пушистые вьющиеся волосы.

Наращивание волос…Какое выбрать…?

Длина волос и прически после 40

Есть способ уложить волосы не повредив их термоинструментами и начесом?

Жирная кожа головы, лба, носа, да ещё и перхоть.

Выпадают волосы

Как отрастить волосы мужчине — подробное руководство

В фактах о волосах

Этапы отращивания

Ищем свой подход к разным частям головы

Как стричься чтобы отрастить волосы мужчине?

Стимуляторы роста

Бережем нервную систему

Меняем образ жизни

Принимаем пищевые добавки и витамины

Ухаживайте за волосами

Переходный этап отращивания

Профессиональные средства

Обновляйте прическу

Когда волосы отрасли

Нет выпадению волос! Как отрастить волосы?

Причины выпадения волос

Как остановить выпадения волос?

Сыворотки

Резинки Invisibobble

Расческа Tangle Teezer

Как правильно расчесывать волосы?

Как отрастить длинные волосы?

актер Павел Прилучный рассказал о переменах и нелюбви к прошлому

Мама потеряла волосы из-за опухоли головного мозга, сын отрастил волосы для парика

Ежедневный уход за волосами

Болезни и состояния

Избранное

Повседневный уход

Избранное

Более темные тона кожи

Избранное

Косметические процедуры

Избранное

Программы общественного здравоохранения

Избранное

Найти дерматолога

Избранное

Выращенные в лаборатории волосковые клетки для лечения облысения могут появиться на свет

Перепрограммирование клеток

Хитрое дело

Антонио Регаладо

Глубокое погружение

Биотехнологии

Оставайтесь на связи