Льняное масло для волос: польза и применение
Польза льняного масла для волос
1. Источник витамина Е
Витамин Е — один из лучших витаминов для роста волос, поскольку обладает антиоксидантными свойствами, благодаря которым он защищает волосы и кожу головы от повреждений на клеточном уровне.
Еще он стимулирует капиллярное кровообращение, и предотвращает появление ранней седины.
2. Нормализация pH и работы сальных желез
Льняное масло и семя очень полезны в данном случае, т.к. и pH кожи головы, и уровень выделений сальных желез напрямую влияют на рост и здоровье волос.
Лен успокаивает кожу головы и сальные железы, тем самым поддерживая здоровье кожи головы и волос (другими словами, он делает волосы менее жирными).
3. Питание волос
Льняное масло является богатым источником омега-3 жирных кислот, которые необходимы для нормального роста волос, т.к. они питают волосяные луковицы и стержни, тем самым укрепляя волосы. А еще омега-3 кислоты делают волосы более эластичными, и, соответственно, менее ломкими.
4. Облегчает укладку
Лен действует подобно кондиционеру, сохраняя влагу в волосах, облегчая их укладку и предотвращая ломку, секущиеся кончики и сухость.
5. Здоровье кожи головы
При приеме внутрь, а также при наружном применении, масло льняного семени предотвращает острую алопецию, экзему кожи головы и перхоть.
Маска для волос с льняным маслом против зуда
Что понадобится:
- 1 ст.л. льняного масла
- 2 ст.л. сахара
- 2 ст.л. яблочного уксуса
- 2 стакана фильтрованной воды
- Небольшая чашка
- Пульверизатор
- Шапочка для душа
Процесс:
Смешайте масло льна и сахар в чашке, затем вотрите эту смесь в кожу головы.
Наденьте шапочку для душа на 20 минут, затем помойте голову.
Далее, налейте в пульверизатор воду и уксус, обрызгайте голову, по пути массируя волосы, затем снова наденьте шапочку для душа, уже на 1 час. Затем тщательно помойте голову.
Маска для роста волос с льняным маслом
Налейте в металлическую чашку 2 столовые ложки льняного масла, и нагрейте ее, пока масло не станет немного теплым.
Втирайте это масло в кожу головы в течение 15 минут, затем распределите его по всей поверхности волос.
Оберните теплое или горячее полотенце вокруг головы, и оставьте так на 30 минут, после чего помойте волосы мягким шампунем (желательно, без содержания сульфатов).
Такую маску для волос можно применять 2-3 раза в неделю. Теплое полотенце и теплота масла помогают ему лучше проникать в корни и стержни волос, благодаря чему волосы и кожа получают питание, необходимое для нормального роста и поддержания здоровья. Масло нужно использовать высококачественное, пищевое.
Льняной гель для волос
Ингредиенты:
- Четверть стакана семян льна
- 2 стакана фильтрованной воды
- 1 ст.л. лимонного сока
Процесс:
Поместите лен и воду в кастрюлю, и доведите до кипения, пока жидкость не
начнет густеть.
Затем добавьте 1 столовую ложку лимонного сока, и перемешайте. Снимите с огня, как только вся масса превратится в гель. Дайте ей остыть.
Когда гель остынет, процедите его, и перелейте в подходящий контейнер.
Используйте этот гель по утрам (можно каждый день), для укладки волос, а также в качестве наружного средства для кожи головы, чтобы волосы стали лучше расти.
Вот такие варианты, как применять льняное масло для волос, которые вы можете взять на вооружение, и с легкостью использовать в домашних условиях. Также помните, что очень полезно принимать масло льняного семени и сами семена внутрь для укрепления здоровья и улучшения пищеварения.
Источники:
1. www.stylecraze.com/articles/flax-seeds-for-hair-growth/
Читайте также:
siddha.me
Льняное масло для волос: польза, как применять?
- 11 Июня, 2019
- Уход
- Ксения Степанищева
Льняное масло применяется для улучшения состояния волос и кожи. Оно позволяет активизировать рост локонов, восстановить структуру. А кожа головы становится увлажненной. Льняное масло для волос имеет свои особенности использования, о которых рассказано в статье.
Как создается продукт?
Лен – распространенная культура, поэтому масло можно встретить везде. Создают его разными способами:
- Прессование семян холодным методом. В этом случае масло не теряет ценные свойства, поскольку семена обрабатывают без повышенных температур и химических препаратов.
- Прессование горячим способом. Семена помещают в специальное устройство, которое осуществляет измельчение и нагревание сырья. По причине высокой температуры многие витамины и полезные вещества будут нейтрализованы.
- Метод экстрагирования. Семена обрабатывают в 2 этапа специальными растворителями и дистилляторами. Часть ценных компонентов теряется.
По методу изготовления самым полезным маслом будет то, которое сделали холодным способом. Такой продукт подходит для употребления в пищу, а также для создания масок.
Польза
Польза льняного масла для волос связана с наличием жирных кислот Омега-3, Омега-6, фитоэстрогенами, витаминами, микро- и макроэлементами. Продукт применяется для улучшения состояния кожи и волос.
Ценность масла заключается в следующем:
- В нем есть альфа-линолевая, линолевая, олеиновая и другие кислоты, которые возобновляют структуру прядей.
- Наблюдается увлажнение кожи, что защищает от перхоти.
- Растительный жир обволакивает тонким слоем волосинки, что служит защитой от экзогенных негативных факторов. Это не допускает выпадение и ломкость локонов.
- Продукт может использоваться для всех типов волос. Им обеспечивается барьер от избыточного испарения жидкости, что делает локоны сияющими.
Льняное масло для волос подходит для регулярного ухода. Чаще всего оно используется в виде масок в чистом виде, а также с другими компонентами.
Покупка
Полезно ли льняное масло для волос? Ценность продукта связана с наличием витаминов, минералов и жирных кислот. Если правильно его применять, то все указанные компоненты будут служить для красоты и здоровья человека.
Главное, нужно выбрать качественное масло. Важно, чтобы оно было прозрачное, но допустим незначительный осадок на дне. Фасуют его в стеклянные бутылочки темного стекла, чтобы не допускать воздействия лучей солнца.
Приобретать его нужно в аптеке, а не в гастрономе. Ведь продукты имеют разные степени очистки, а потому и иное назначение. Хранится масло в холодильнике, поскольку там ценные свойства сохраняются на долгое время.
Правила использования
Льняное масло для волос будет эффективным лишь в том случае, если оно грамотно применяется:
- Для лучшего воздействия средства его используют подогретым до 45 градусов.
- Отличный результат продукт показывает на сухих и ломких прядках, хотя применяется в уходе за любыми волосами.
- Если масло льна использовать для жирных прядей, его нужно смешивать с другими компонентами.
- Продукт прекрасно впитывается в луковицы, поэтому полезен для локонов и кожи головы.
- Используя маску, не требуется дополнительное увлажнение до и после процедуры.
Это основные правила, как применять льняное масло для волос. Оно положительно действует при регулярном использовании. Отличный эффект имеет как внутреннее применение, так и наружное.
Нюансы использования
Как применять льняное масло для волос? На сухие локоны его наносят от корней до кончиков. Продукт нужно втереть в кожу, чтобы он проще проник в волосяные луковицы. Расческой его распределяют по всей длине. При наличии секущихся кончиков их смазывают дополнительно.
Чтобы льняное масло волосам принесло пользу, голову закрывают полиэтиленовой пленкой и закутывают махровым полотенцем. Длительность сеанса зависит от компонентов. Если, кроме масла,, есть «агрессивные» компоненты, например, перец, коньяк, горчица, маску следует держать не больше 20 минут.
Если используется лишь масло, процедура может длиться час и больше. При желании маску оставляют на ночь, но в данном случае следует позаботиться о постельном белье: подушку защищают полиэтиленовой пленкой, так как есть риск появления жирных следов.
Специалисты советуют выполнять такие процедуры 2 или 3 раза в неделю – так получится достичь нужного лечебного воздействия. А если масло используется в качестве профилактик, то одной процедуры в неделю хватит.
Прием внутрь
При внутреннем и внешнем воздействии обеспечивается быстрое положительное действие. Но следует убедиться, что нет противопоказаний. Можно ли, если хочется принести пользу волосам, пить льняное масло, следует узнать у врача. То есть стоит посоветоваться с терапевтом или трихологом.
Продукт нельзя принимать внутрь при:
- индивидуальной непереносимости продукта;
- холецистите;
- панкреатите;
- обострении язвенной болезни;
- воспалении роговицы глаза;
- гормональных проблемах;
- беременности;
- перенесенных операциях.
Если принимаются противовирусные, успокоительные, понижающие сахар препараты, врач анализирует, следует ли использовать льняное масло. При отсутствии противопоказаний появляется возможность насыщения организма ценными компонентами: на протяжении суток следует принять 3 ст. л. продукта внутрь.
Выполняется это за 30 минут до еды. Курс длится около 3 недель. Затем должен быть перерыв в 1 месяц, а потом при необходимости процедуры повторяются. Если масло в чистом виде не нравится, специалисты рекомендуют применять его в качестве заправки для салата.
На масле нельзя жарить продукты, поскольку так его ценные свойства исчезают. Если вкус продукта не нравится, можно использовать его в виде капсул, которые выпускаются специально как средство для укрепления волос.
Как использовать льняное масло? Обычно его применяют в виде масок. Его наносят на всю длину, так и на определенные участки, например, на корни или секущиеся кончики. Продукт может сочетаться с разными компонентами.
От выпадения
Применение льняного масла для волос помогает решить данную проблему. Нужен сок репчатого лука, который получают с помощью соковыжималки. Потребуется масло льна (30 капель), которое смешивают с соком большой головки лука. Такое средство используется в виде маски.
Другим продуктом от выпадения является красный жгучий перец. В 20 капель масла добавляется 1 ч. л. этой приправы. Средство нужно втереть в корни, что улучшает кровообращение в коже, питает луковицы и укрепляет их. Маску наносят на 20 минут.
Для роста
Масло льна для волос используется и с целью восстановления их роста. Этот продукт в одинаковом количестве смешивается с чистым спиртом. Маску наносят лишь на корни.
Также можно сделать средство с горчицей. Порошок (1 ст. л.) разводится в теплой воде до кашеобразного состояния. Затем добавляется 2 яичных желтка, масла (30 мл). Маску нужно втереть в корни.
Для быстрого отращивания эффективна масла из льняного масла (5 ст. л.), абрикосового (15 капель), красного перца (1/2 ч. л.), коньяка (3 ч. л.). Указанные компоненты втирают в корни для усиления кровотока. Маску выполняют 2-3 раза в неделю. Положительный эффект заметен спустя 2 месяца регулярных процедур.
Во время использования масок со льна специалисты советуют не пользоваться феном, плойкой, бигуди. Также лучше не окрашивать волосы. Необходимо использовать деревянную расческу или щетку с натуральной щетиной.
Для поврежденных волос
Поврежденные локоны будут восстановлены с помощью маски из масла (250 мл) и корневищ лопуха (100 г). Компоненты нужно смешать и оставить на сутки. Потом 20 минут подогревают на водяной бане, процеживают.
Есть и другие компоненты, вылечивающие поврежденных волосы. Это сок лимона (маску держат несколько часов) и касторку (компоненты смешивают в равных количествах с маслом льна). Рецепт с касторкой особенно помогает после химических завивок и частого окрашивания.
От секущихся кончиков
Можно ли использовать льняное масло для волос от секущихся кончиков? Его нужно смешать с коньяком (по 1 ст. л.). Затем добавляются 2 желтка, после чего компоненты смешивают. Наносят маску на всю поверхность волос. Держат ее 30 минут.
Устранить проблему можно масок из масел – льняного, эвкалиптового и герани. Данным средством необходимо обрабатывать лишь секущиеся кончики.
Для общего укрепления
Как считают специалисты, много проблем с волосами возникают при недостаточном их питании. Качественная их подпитка обеспечивается маской со льна и лимонного сока (по 1 ч. л.) и куриного желтка.
Компоненты нужно взбить в пену. Средство наносится на волосы по всей их длине. Держать следует 15 минут, тщательно укутав голову полотенцем.
Смывание масок
Не стоит сразу же смачивать волосы, так как это усложняет мытье. Устранять любую маску необходимо специальным способом. На ладонь нужно выдавить шампунь и смазать им локоны. Затем следует помассировать кожу головы и лишь потом намочить водой. Действия повторяются снова.
В конце наносится бальзам или ополаскиватель с применением отвара лечебных трав. Важно, чтобы вода была теплая. Ей следует тщательно помыть голову. Если следы от средства устраняются сложно, требуется ополаскиваение водой с солью. В данном случае в конце обязательно используется травяной настой.
В капсулах
Такое средство отличается удобством применения. К тому же продукт будет храниться намного дольше. Также будет проще рассчитать дозировку для употребления средства внутрь. Капсулы позволяют похудеть, улучшить состояние кожи лица и волос.
Для лечения локонов масло употребляют 1 раз в месяц. Дозировка равна по 3 капсулы в день в период еды. Благодаря этому волосы будут лучше расти, станут крепкими и мягкими. Для полноценного ухода требуется комплексное лечение: капсулы используются с масками с маслом льна. Спустя месяц будет заметен эффект.
Противопоказания
Ограничений для наружного применения очень мало. Масло лучше не использовать при наличии аллергии на него. Противопоказанием считается плохая свертываемость крови: продукт усиливает кровообращение в коже головы.
Проверить наличие аллергии можно простым способом. Немного масла нужно нанести на локоть или запястье. В течение нескольких часов следует понаблюдать за реакцией. Если нет негативных проявлений, то средство подходит для использования в лечении волос.
Масло в виде масок лучше не использовать при наличии хронических недугов или онкологии. В данном случае желательно получить консультацию у врача.
Эффект
Специалисты полагают, что результата необходимо ждать лишь при регулярных процедурах. Если требуется устранить проблему выпадения, сеансы выполняют 3 раза в неделю. При секущихся кончиках маски выполняют 2 раза. Такая же периодичность подходит для ускорения роста прядей.
Весь курс должен длиться 10-20 процедур, все зависит от состояния волос. Это значит, что спустя месяц или меньше получится достичь желаемого эффекта. После пройденного курса нужен 30-дневный перерыв. Чтобы закрепить результат или при необходимости курс может быть повторен снова.
Льняное масло для волос является доступным и эффективным средством. Даже без посещения дорогого салона получится достичь блеска, устранения перхоти и секущихся кончиков.
luv.ru
Польза льняного масла для роста и красоты волос
Здравствуйте!
На самом деле льняное масло полезно для всего организма. Сейчас подробнее остановимся на волосах.
Я принимаю льняное масло долгими курсами. С перерывами. 1-2 ст.л. в день. Каждый день.
ЧТО ЭТО ДАЕТ МОИМ ВОЛОСАМ?
Первое, что я заметила при приеме льняного масла, с ним однозначно улучшается рост волос!
Второе мое открытие — это хороший блеск волос. Я имею в виду новую часть волос, от корней. Нижняя часть волос у меня осветлена и в данном случае ее я не рассматриваю. Первое время я думала, что дело только в косметике – шампунь, тоник. Но позднее поняла, что прием льняного масла сыграл в этом важную роль.
На 5-7 см от корней я не наношу маски и несмываемые средства. Тем не менее блеск этих здоровых сантиметров очень хороший и радует меня.
Третье, что меня обрадовало, мой натуральный цвет волос стал более насыщенным, глубоким. И вообще, по сравнению с тем, что росло у меня из головы, например, год назад, эти волосы более плотные и эластичные. Даже нет желания красить их!
Искусственное освещение. Без вспышки.
Дневной свет. Без вспышки.
В ЧЕМ СЕКРЕТ? Или о составе льняного масла.
Льняное масло богато на полиненасыщенные жирные кислоты. Омега-3 (60%). Омега-6 (20%). Омега-9 (10%). И другие ПННЖК (10%). Их содержание в льняном масле больше, чем в рыбьем жире. Недостаток этих кислот в организме приводит к снижению качества волос, замедлению их роста и выпадению. 1-2 ст.л. в день восполняют суточную потребность организма в ПННЖК.
Льняное масло это источник витаминов А, В, С, Е, F.
Витамин А дает волосам эластичность и блеск. Защищает волосы от негативного влияния солнца. Благотворно влияет на рост волос! Нормализует работу сальных желез на поверхности головы. Регулирует выработку главного строительного белка волос – крератина. Устраняет ломкость и сухость волос.
Витамин В всем известный витамин роста волос. Группа витаминов В отвечает за укрепление корней волос и их питание. А так же обменные процессы в самой луковице волоса. Витамин В2, например, необходим для активного притока крови к корням волос, что для быстрого роста очень важно.
Витамин С улучшает питание волосяных фолликулов. Отвечает за хорошее кровообращение в коже головы.
Витамин Е – природный антиоксидант. Как и витамины выше укрепляет корни волос. Снабжает луковицы кислородом.
Витамин F — именно он делает наши волосы прочными и устойчивыми к внешним факторам.
По мимо витаминов в составе льняного масла есть и минералы: калий, магний, цинк, медь. Они нужны нам для укрепления корней волос, устранения тусклости и ломкости волос, обеспечения хорошего роста.
ОСОБЕННОСТИ ЛЬНЯНОГО МАСЛА
К ежедневному приему растительного масла в чистом виде надо привыкнуть. Сначала процесс кажется тошнотворным. Но потом привыкаешь. Или можно добавить масло в салат, кашу и тд.
Льняное масло одно из самых капризных в плане хранения. Оно очень быстро окисляется от кислорода. Становится горьким. Прогорклое масло уже не так полезно. Я стараюсь покупать льняное масло в маленьких бутылочках. По 100 мл.
Льняное масло не для жарки! Его нельзя нагревать и добавлять в горячие блюда. Портится.
Часто льняное масло идет с полезными добавками. Последнее мое масло с селеном, например.
На сайтах о здоровом питании и правильном похудении противоречивые указания когда именно его принимать. То исключительно натощак. То только перед сном. То и перед завтраком и перед сном! Я делаю как в последнем случае.
Льняное масло, как и любое другое, очень калорийно. НО! Хорошая новость! Льняное масло не откладывается, а очень хорошо усваивается организмом. И расщепляет жир в организме на воду и глицерин, которые тоже не откладываются, а выводятся естественным путем. При умеренном применении льняное масло способствует избавлению от лишнего жира.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Льняное масло нельзя принимать при нарушении свертываемости крови.
Нельзя пить за две недели до операции.
Не исключена аллергия (в очень редких случаях).
Льняное масло содержит фитоэстрогены. Есть мнение, что в организме они превращаются в эстрогены. Лично для меня это вопрос спорный. А опасность-то в том, что переизбыток гормона ведет к гормональным нарушениям. Я за собой ничего такого не замечаю.
Нельзя принимать льняное масло при желчекаменной болезни или любых проблемах с желчных пузырем. При заболевании желудка или кишечника.
Индивидуально при беременности.
Поздравляю всех с Рождеством! Мира вам и добра!
Внимание!
Информация, опубликованная на данном посте, является справочной. Предварительно обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Фото Источник, Источник, Источник, Источник, Источник, Vk.
www.hairmaniac.ru
отзывы о вреде и полезных свойствах, чем полезно для роста
Состав
Уникальность льняного масла объясняется присутствием в его составе ценнейших и редких компонентов. В своей формуле оно содержит сбалансированный витаминный комплекс и полиненасыщенные липиды. Это целые группы витаминов (В, А, Е, К, ретинол) и жиры Омега 3, 6 и 9, принимающие участие в биопроцессах организма.
Стоит отметить, что Омега-3 здесь больше в три раза, чем в рыбьем жире, поэтому будьте готовы к тому, что по запаху оно может быть очень на него похоже.
Применение
Полезные свойства льняного масла для волос и ногтей трудно переоценить. Оно бережно заботится об их здоровье, предотвращает сухость и ломкость, проникает во все волоски и восстанавливает их по всей длине. Его питательные и смягчающие свойства высоко оценивают профессиональные косметологи и трихологи. Они рекомендуют использовать его для подпитки и укрепления волос как наружно, так и принимать внутрь самостоятельно натощак по одной столовой ложке или добавляя в различные блюда.
Очень важно учитывать, что прием этого очень полезного продукта вовнутрь имеет ряд противопоказаний, которые в обязательном порядке необходимо учитывать. Его нельзя пить, так как большая вероятность нанести вред организму, при холецистите, болезнях кишечного тракта, кератите, желчекаменной болезни, обострениях язвы желудка. Осторожность следует соблюдать во время приема при беременности и лактации. Однако, что касается наружного применения, то здесь ограничения отсутствуют.
Прекрасная альтернатива салонным процедурам
Маски с льняным маслом позволяют ухаживать за волосами в домашних условиях не хуже, чем в салоне. После процедуры укрепляются фолликулы, локоны становятся заметно живее, гуще и крепче. Такая подпитка пробуждает уснувшие волосяные луковицы, сами волосы обретают сияние и блеск. Льняное масло можно применять в любой сезон, а в осенне-зимний период оно станет настоящей палочкой-выручалочкой для ваших локонов.
Как смывать
Удаление масляной маски, как и любого жира, происходит не так-то просто. После того, как масло было использовано по назначению, возьмите шампунь и нанесите его на голову, при этом слегка массажируя пальцами кожу головы. Затем на масляный состав нужно направить струю теплой воды и смыть шампунь. Как правило, для удаления масла с волос потребуется двукратное мытье головы. После смывки желательно воспользоваться бальзамом, отваром трав или яблочным уксусом.
О еще одном эффективном способе смывания масла с волос Вы можете узнать из следующего видео:
Рецепты масок
Для роста
Для приготовления маски понадобится две луковицы среднего размера. Одна большая ложка меда и две больших ложки льняного маслица. Лук натирается на мелкой терке и смешивается с другими ингредиентами. Время воздействия маски 30 минут, после чего она смывается. Оптимально использовать маску 1-2 раза в неделю. Продолжительность использования маски неограничена, но специалисты советуют на одну-две недели после трех-четырех недель применения давать волосам отдых от лука и делать маску без него.
Для укрепления и блеска
Для создания маски вам понадобятся два яичных желтка, две большие ложки льняного масла и одна большая ложка сока лимона. Все составляющие смешиваются и немного взбиваются. Маску следует наносить на чистые увлажнённые волосы, а после нанесения, укрыть полиэтиленом и сверху повязать полотенце. Продолжительность воздействия средства – 40 минут. Оптимальная периодичность использования этого средства – 2 раза в неделю, а продолжительность по желанию.
От перхоти и зуда головы
Для того, чтобы избавиться от перхоти достаточно просто втирать в корни волос слегка нагретое на водяной бане льняное масло. Оно начинает свое действие через 30 минут после нанесения. Результат от использования закрепляется через одну-две недели. Если это необходимо, то процедуры повторяют каждые один-два месяца.
С репейным корнем для сухих прядей
Вам понадобится половина стакана корневища лопуха, который по объёму нужно долить маслом до целого стакана. Полученный состав следует настаивать в течении суток и далее использовать для иссушенных и повреждённых прядей. Время действия маски – 30 минут, по истечению которых, маску смывают шампунем. При необходимости шампунь наносят на волосы ещё раз.
Отзывы потребителей
Большинство представительниц прекрасного пола, испытавших на своих волосах действие льняного масла, отмечают, что оно очень полезно для создания шикарной шевелюры. Заметную пользу для волос приносит как простое втирание подогретого масла, так и маски с ним, а также употребление его вовнутрь. Отмечается, что, несмотря на жирность, масло из семени льна помогает оптимизировать деятельность сальных желез, волосы становятся менее жирными и начинают выглядеть как прическа рекламных моделей.
Многие женщины пользуются льняным маслом не только как средством по уходу за волосами, но и для роста бровей и ресниц.
wlooks.ru
отзывы о результатах пользы экстракта из семян льна для кожи головы и лица
Красивые волосы — украшение человека. И совсем неважно, мужчина это или женщина. Здоровые, блестящие и ухоженные локоны придают их обладателю уверенность в себе и в своей привлекательности. Аккуратная стрижка или стильная причёска подчёркивают индивидуальность, помогают в самовыражении и формируют неповторимый облик их хозяина.
Для того чтобы волосы хорошо выглядели, им требуется правильный уход. Кроме обычного мытья, необходимо применять и особые средства для ухода. Одним из эффективных средств, придающих волосам здоровое сияние и силу, считают льняное масло.
Немного о льне
Льняное масло уникально по своим свойствам. Производят его из зрелых семян холодным методом. Сначала сырьё очищают, отжимают, обогащают витамином Е и отстаивают в ёмкостях. После фильтруют и разливают в плотно закрывающуюся светозащитную тару. Так как масло очищают только от механических примесей, оно бывает только нерафинированное. Дополнительную механическую и физическую очистку не производят.
Качественное масло из семян льна имеет красивый золотистый или коричневый цвет, своеобразный вкус и лёгкий запах. В его составе присутствуют витамины, минералы и Омега-кислоты. По содержанию Омега-3 оно превосходит все другие масла. Благодаря многочисленным полезным составляющим, масло существенно улучшает состояние волос и кожи головы, поэтому особенно полезно женщинам.
Хранится масло из льняных семечек около года в прохладном тёмном месте. Его нельзя держать в открытой таре. Крышка должна плотно прилегать и закрывать ёмкость во избежание свободного доступа воздуха. При нарушении условий хранения меняется вкус продукта и появляется неприятная горечь. После вскрытия упаковки, содержимое необходимо использовать в течение месяца.
Полезные свойства
О том, что льняное масло полезно для здоровья, известно давно. Если его регулярно использовать как пищевую добавку, оно позитивно влияет на весь организм. Его свойства способны улучшить обмен веществ, повлиять на состояние ногтей и кожи лица, волос и кожного покрова головы. А если ваши волосы тонкие и сухие, то оно обязательно поможет улучшить их внешний вид.
Благодаря тому, что масло из семян льна имеет невысокий процент жирности, оно быстро пропитывает кожу головы, поэтому его можно использовать всем, независимо от того, жирные, сухие или нормальные у вас волосы. Оно помогает вернуть утраченный блеск после повреждений от воздействия солнца, ветра и мороза. Его положительное действие обнаруживается, когда мы лечим кожу головы при раздражении и зуде.
Выполнение масляных процедур укрепляет структуру, состояние волосяных корней и нормализует работу головных сальных желез, благодаря чему жирные волосы потеряют нездоровый налёт и будут смотреться более эффектно.
Это средство весьма полезно для укрепления сухих волос, если мучает перхоть и беспокоят секущиеся кончики. Уже после нескольких применений себорея исчезает, а разветвлённые кончики прядок как бы склеиваются в единые волоски, локоны становятся приятными на вид и на ощупь.
При помощи масла улучшается внешний вид волос, обесцвеченных и окрашенных в процессе парикмахерских манипуляций. После лечебных процедур волосы становятся ярче, приобретают здоровый блеск и лучше растут.
Льняное масло хорошо зарекомендовало себя как средство против выпадения волос. Всего несколько процедур, и вызывающее тревогу немалое количество выпавших волос перестанет беспокоить вас во время утреннего расчёсывания.
Большое количество полезных веществ в составе масла из льняных семечек обеспечивает широкий спектр показаний для его применения в качестве чудодейственного снадобья для волос. Обычно уже после пяти процедур виден результат. Локоны выглядят по-другому, сияют своим здоровьем и красотой. Они кажутся крепкими, прочными и блестящими, как после процедуры ламинирования.
Еще больше о пользе льняного масла для волос в следующем видео.
Вред и противопоказания
Любой продукт может быть как полезным, так и вредным. Льняное масло в этом смысле не является исключением. Перед его употреблением во избежание оказания негативного воздействия на организм, необходимо посетить врача и выяснить, не навредит ли оно вам, нет ли у вас индивидуальной непереносимости.
- Сильным аллергеном льняное масло не признано, но оно может вызывать аллергию у людей, имеющих к этому склонность. На эпидермисе могут появиться пятна, возникнуть высыпания или зуд. Беременным женщинам, кормящим мамам и детям применять его можно с осторожностью после консультации с врачом и в очень малых дозах.
- Приём нельзя совмещать с антидепрессантами и противовирусными средствами, так как масло может мешать организму усвоить регулярно принимаемые лекарства.
- Не нужно злоупотреблять льняным маслом и принимать внутрь, а также наносить на волосы и кожу головы в избыточных количествах. Передозировка может вызвать зуд, сыпь и образование чешуек у основания волос, чем нанесёт им серьёзный вред, а последствия могут оказаться самыми неприятными.
Особенности выбора
На прилавках продуктовых магазинов льняное масло встречается нечасто. Проще всего его можно купить в аптеках, но лучше приобрести напрямую у производителя. При выборе следует обязательно обратить внимание на то, что тара должна быть тёмной, лучше стеклянной.
- Внимательно рассмотрим этикетку на бутылочке. Сырьё должно быть выращено в экологически чистом регионе. Обязательно должна быть надпись о приготовлении методом холодного отжима, любой другой способ допустим только для масла, используемого для технических нужд.
- Учитывая, что общий срок хранения продукта не должен быть более года, выясняем дату изготовления. Проверяем, сможем ли мы использовать содержимое до истечения срока годности. Если тара имеет очень большой объём, лучше выбрать бутылочку поменьше.
- Откроем ёмкость. Если приобретённый продукт не золотистого цвета, мутный, с нехорошим запахом и сильно горчит, применять его в пищу или в косметических целях нельзя, вероятно, были нарушены условия хранения. В этом случае организм вместо пользы получит только вред.
- Для продажи продукта в аптеках может применяться капсульная форма, которая очень удобна для приёма внутрь. Принимая масло, помещённое в капсулы, можно подобрать точную дозировку.
- Кроме применения в чистом виде, льняное масло как компонент входит в состав различных эликсиров, бальзамов, масок, сывороток и других косметических и лечебных средств для кожи головы.
- В продаже можно встретить льняное масло с селеном. Селен известен нам как хороший антиоксидант, позволяющий приостановить окислительные процессы и продлить как срок годности продукта, так и молодость пациента. Как самостоятельное средство он повышает аппетит и бодрит. А в содружестве с льняным маслом общее полезное воздействие комбинированного препарата существенно усиливается.
- Если появилось желание поправить своё здоровье при помощи масла из семян льна, нужно сделать правильный выбор качественного продукта в наиболее приемлемой форме.
Применение и рецепты
Самый простой способ применения масла из льняных семян для общего оздоровления организма и улучшения состояния волос, добавление его в пищу. Его можно просто добавлять вместо привычного подсолнечного или оливкового в салаты, винегрет и кашу, смешивать с творогом и кефиром. При приготовлении еды категорически нельзя допускать нагрев льняного масла, так как оно потеряет свои полезные качества и приобретёт вредные.
При приёме масла внутрь следует соблюдать дозировку. Максимальное количество для приёма в чистом виде не более 14 мл в день. Это относится и к приёму капсул. После проглатывания необходимо выпить стакан тёплой воды и некоторое время не пить ничего горячего.
Чтобы упростить укладку вьющихся волос достаточно просто капнуть льняное масло на расчёску. Если вы собираетесь регулярно использовать для волос льняное масло, лучше подобрать расчёску с редкими зубьями, которая поможет равномерно распределить его по всей длине локона. Полезна такая простейшая процедура ухода для повреждённых, окрашенных и осветлённых волос. Она способствует лечению секущихся концов, устраняет ломкость и укрепляет волосы.
Наиболее эффективные процедуры для волос заключаются в наложении масок, которые выполняют по определённым правилам. Лечебное средство наносится на корни, кончики прядей или на все волосы полностью, начиная от корней с распределением по всей длине локона. Далее на голову надевается полиэтиленовая шапочка или пакет, а сверху наматывается полотенце. Ввиду того, что полотенце может разматываться, вместо него специально для масок лучше подобрать тёплую трикотажную шапочку. Голову во время масляных обёртываний и масок необходимо обязательно утеплять для усиления эффекта. Через час-полтора маску смываем тёплой водой и сушим волосы естественным образом без применения фена. В случае, когда в течение дня не хватает времени поухаживать за собой, можно наложить маску на всю ночь, а утром сначала смыть её шампунем, а затем ополоснуть волосы водой с добавлением выжатого из лимона сока.
Состав маски может быть классический, из льняного масла без примесей, а может быть композицией из нескольких ингредиентов. При приготовлении лечебного средства всегда следует помнить, что высокая температура обязательно испортит его качество, а значит, следует избегать чрезмерного нагрева.
Секущиеся волосы полечит маска из смеси полстакана льняного масла с горстью мелко порезанного корня лопуха. Ёмкость с приготовленным составом поставим на сутки в тёмное тёплое место. На следующий день нужно слегка подогреть смесь и после процеживания через сито или марлю нанести на концы посечённых прядей. Подержать под шапочкой и утепляющей повязкой около часа, а затем смыть.
С ломкостью волос успешно борется маска, в составе которой столовая ложка масла и яичный желток. А если волосы ещё и выпадают, можно прибавить к яично-масляной смеси пару капелек лимонного сока. Смесь наносится равномерно на волосы по всей длине. Выдерживаем её на голове примерно полчаса.
Быстрее расти волосам поможет применение маски со спиртом. Требуется соединить спирт и льняное масло в равных частях. Получившуюся композицию нанести на волосяные луковицы на голове, втереть интенсивно и подержать полчаса. Такая маска будет полезна не только женщинам, но и лысеющим мужчинам. Делать её можно каждую неделю.
Молочная композиция полезна для волос любого типа. Столовую ложку масла тщательно перемешаем с сырым желтком одного яйца, пользуясь венчиком или блендером. После получения смеси с однородной консистенцией, добавим в неё полстакана подогретого нежирного молока и снова хорошенько перемешаем. Эту маску следует наносить на влажные волосы, поэтому сначала моем голову, а затем наносим продукт. Подержим под плёнкой и утеплением минут 15-20.
Избавиться от перхоти можно, если просто смазать тёплым льняным маслом кожу головы и помассировать несколько минут. Такую процедуру следует делать в течение месяца, чередуя день масляного массажа с днём отдыха.
Силу и мощь волосам добавит смесь из льняного масла и глицерина в пропорции три к одному, которую нужно втирающими движениями нанести на кожу головы. Затем утеплить полотенцем и держать несколько часов, а лучше оставить на всю ночь.
Очень полезна для решения проблем с волосами всех типов маска с обыкновенным репчатым луком. Натираем на тёрке небольшую луковицу, добавляем столовую ложку мёда и две столовые ложки льняного масла. Хорошенько перемешиваем лук с мёдом и маслом и помещаем приготовленный состав на кожу головы и волосы. Так как запах лука приятен не для всех, держим маску столько, сколько сможем выдержать. Смываем сначала тёплой водой, а затем шампунем.
Масло из семян льна можно использовать, создавая ансамбль с другими полезными для волос маслами. Широко известен положительный эффект от применения для лечения волос, бровей и ресниц репейного, облепихового и касторового масла. Смесь может быть приготовлена из масел в любой комбинации. Перед приготовлением лечебного состава, ингредиенты нужно подобрать, смешать в равных частях и слегка подогреть. Для улучшения композиции к смеси можно добавить пару капель эфирного масла из грейпфрута или лаванды.
А теперь видео — рецепт с использованием льняного масла для волос.
Отзывы врачей о результатах
Положительные результаты от применения льняного масла отмечены врачами. По их мнению, всего одна столовая ложка этого ценного продукта способна существенно улучшить качество жизни. Ежедневный приём безвредного количества качественного средства даёт хороший эффект, в особенности если речь идёт о состоянии волос.
Люди, регулярно принимающие масло из семян льна в чистом виде и в составе многокомпонентных средств, отмечают позитивные сдвиги. Подтверждается благотворное влияние на волосы и ногти, особенно в зимний период, когда холод и нехватка витаминов оказывают своё губительное воздействие.
Льняное масло доступно по стоимости, рекомендации по его использованию в уходе за волосами адресованы как к женщинам, так и к мужчинам. Оно стимулирует обменные процессы в организме, успешно борется с себореей и выпадением волос, замедляет старение и процесс облысения.
О косметических средствах
Масло из семян льна встречается в продаже и в составе косметических средств, предназначенных для ухода за волосами. Производители давно поняли, что полезные свойства этого продукта необходимо использовать, и предлагают покупателям эффективные маски, бальзамы, лосьоны, сыворотки, шампуни и кондиционеры.
Популярен российский бренд Ollin, выпускающий высококачественную продукцию для волос по доступной цене. Его широкий ассортимент удовлетворяет потребности в лечебной косметике для большого круга покупателей. Особую линию составляют средства ухода, имеющие в своём составе льняное масло. Продукция выпускается из сырья высокого качества, по современным технологиям на высокотехнологичном оборудовании.
Разнообразные косметические средства с маслом из семян льна благотворно действуют на волосы. Они выпускаются как в универсальном варианте, подходящем для любого типа волос, так и специфичном для жирных, сухих или нормальных волос. Восстанавливающие сыворотки оживляют волосы, укрепляют их структуру, обеспечивают хороший уход и красивый внешний вид. Шампуни и кондиционеры облегчают расчёсывание и укладку. Инструкции по применению просты и понятны.
Польза льняного масла для волос и кожи головы бесспорна и проверена временем. Существует множество готовых косметических средств и рецептов приготовления лечебных составов в домашних условиях. Хороший результат не заставит себя долго ждать, и ваши волосы будут радовать вас и окружающих своим чудесным видом.
wlooks.ru
маски, применение и польза. Как применять и чем полезно масло льна?
Каждый, кто столкнулся с повышенным выпадением волос, готов на многое, чтобы избавиться от нее.
Первое, и самое главное – своевременное обращение к высококвалифицированному врачу-трихологу, чтобы установить причину и подобрать наиболее эффективное лечение.
Льняное масло для роста волос пользуется популярностью среди тех, кто предпочитает рецепты народной медицины лекарственным препаратам.
Масло из льна в своем составе содержит 70% полиненасыщенных жиров, в том числе омега-3 и омега-6. Кроме того, в данном виде масла содержится витамин Е и фосфор.
Все компоненты в совокупности являются неотъемлемой частью, необходимой для здоровья кожи и волос.
Маска для волос с льняным маслом оказывает положительный эффект в комплексной терапии против выпадения волос, если знать, как использовать льняное масло для волос правильно.
Льняное масло для роста волос является недорогим и качественным средством в борьбе за локоны.
Состав масла из семян льна
Масло делают путем холодного прессования льняных семян, после чего получают темно-желтую жидкость с запахом. После рафинации запах убирается. Льняное масло для волос оказывается эффективным и для кончиков волос, секущихся или ломких.
Перед использованием препарата необходимо знать, чем полезно льняное масло для волос.
Полезные свойства масло льна для волос оказывает из-за большого содержания природных компонентов.
При обычной температуре такое масло представляет собой жидкость, состав которой богат:
– линоленовой, линолевой, олеиновой, пальмитиновой, стеариновой, арахиновой и эйкозеновой кислотами;
– витамином Е;
– фосфором;
– микроэлементами и минералами.
Польза льняного масла для волос заключается в том, что они насыщаются необходимыми веществами, и создается необходимый для здоровья и красоты запас питательных веществ.
При применении такого вида масла в качестве природного кондиционера позволяет создать защитную пленку, что предотвращает повышенное повреждение волос и фолликулов.
Для того, кто использует для шевелюры льняное масло, польза для волос неоспорима.
Применение льняного масла для волос
Применение льняного масла для волос допустимо как для любых волос. Особое место занимает препарат в лечении сухих волос, так как способен насытить их и предотвратить расслоение кончиков. Данный препарат придает блеск волосам, создает упругость и повышает густоту.
Льняное масло для волос: как применять? Использовать данный препарат можно как самостоятельное средство или в комбинации с другими компонентами в виде масок или отваров.
Льняное масло для волос применение имеет несложное. Если соблюдать простые правила, то маска на основе льняного масла оказывает максимальный эффект.
Отвар из семени льна готовится из семян, которых необходимо взять 3 – 4 столовых ложки на литр воды, прокипятить 10 – 15 минут и использовать после процеживания как альтернативу маслу.
Маски для волос с льняным маслом
Маска для волос с льняным маслом может применяться для восстановления любых волос, так как данное средство относится к универсальным. Однако, наибольшей эффективностью обладает льняное масло для сухих волос. Сухие волосы насыщаются питательными веществами, становятся гуще, крепче и приобретают здоровый блеск.
Льняное масло для волос: как применять его с максимальной пользой?
Льняное масло для волос способ применения может иметь различное: как самостоятельное средство, так и в составе масок с другими компонентами.
Самый простой рецепт с маслом льна не требует больших затрат.
Рецепт 1. Маска классическая. Для ее приготовления понадобится:
– натуральное льняное масло;
– целлофан;
– полотенце.
Классическим использованием данного вида масла является масло, нанесенное без каких-либо добавок на кожу и распределенное по длине волос, после чего голова оборачивается целлофаном с полотенцем от 30 до 60 минут. Затем голова хорошо промывается в теплой воде с добавлением шампуня, подобранного по типу волос.
Рецепт 2. Маска для роста волос с льняным маслом. Для этого смешиваются в соотношении:
– тертый репчатый лук – 3;
– масло из семенильна – 2;
– мед натуральный – 1.
Маска наносится на волосяные корни и по длине на 30 минут, голова утепляется при помощи целлофана и полотенца. Затем смесь с волос смывается.
Для лучшего нанесения перед использованием смеси волосы можно слегка смочить теплой водой, но не мыть.
Отрицательный момент в данном виде масок – стойкий запах лука, который очень сложно перебить любым шампунем. Хотя маска обладает хорошей эффективностью, применение ее достаточно ограничено из-за запаха.
Рецепт 3. Маска для борьбы с секущимися кончиками. Особенно эффективной данная маска стала для обладателей сухих волос. Для ее приготовления необходимы:
– 1 желток;
– масло из семян льна – 2 столовых ложки;
– коньяк – 5 столовых ложек.
Готовая смесь втирается в кожу головы на 30 минут.
Эффективна маска и без добавления коньяка. При этом необходимо количество льняного масло увеличить в 2 раза.
Рецепт 4. Маска с лопухом.
Льняное масло от выпадения волос эффективно применять в совокупности с корнем лопуха. Для этого необходимо сделать настой из корня лопуха:
– ½ стакана сухой травы;
– масло из семени льна.
Смесь оставляется на 24 часа. В итоге получается домашнее репейное масло, которое по эффективности не уступает готовому.
Читайте также:
Сухая себорея кожи головы
Крапива от выпадения волос
Плазмолифтинг для волос
Сухой корень лопуха можно заменить свежим. При этом процесс приготовления маски заключается в смешивании:
– масла из льна в количестве 150 мл;
– свежего измельченного корня лопуха в количестве 150 г.
Настаивание проводят в темном теплом месте 5 дней, затем ставят на водяную баню и кипятят 15 минут. Смесь процеживается. Далее применяется как маска с сухим лопухом.
Рецепт 5. Маска для жирных и смешанных типов волос.
Льняное масло для жирных волос показывает наибольшую эффективность при использовании с соком лимона. Для получения такой маски необходимо смешать в соотношении:
– масло льна– 1;
– сок лимона – 3.
Смесь наносится на кожу головы на 30 минут, затем смывается.
После мытья головы для достижения лучшего эффекта можно споласкивать волосы соком лимона.
Рецепт 6. Маска от повышенной ломкости волос. Для ее приготовления необходимо:
– подогретое масло из семени льна – 1 столовая ложка;
– желток – 1 штука.
Маску наносят по всей длине волос, голову укутывают и оставляют на 30 – 60 минут. Затем смывают.
Рецепт 7. Маска для укрепления и роста волос. Для ее изготовления смешивают в равных долях:
– масло из льна;
– спирт медицинский или водку.
Наносится смесь на 30 минут, смывается. Для достижения эффекта применяется 1 раз в 7 дней 3 – 5 недель.
Рецепт 8. Маска для поврежденных волос. Для того, чтобы привести в порядок поврежденные завивкой или окраской волос, которые сильно выпадают, можно сделать маску из семени льна. Для этого масло подогревается на водяной бане, втирается в кожный покров головы и распределяется равномерно по волосам, укутывается в целлофан и полотенце и оставляется на 6 – 8 часов. Затем голова тщательно промывается. Максимальная эффективность достигается при применении маски 2 – 3 раза в 7 дней. Курс составляет время, необходимое для достижения эффекта. Повторяются курсы через 30 дней.
Такая маска эффективна и при наличии перхоти.
Применение и хранение льняного масла
Если знать, как принимать льняное масло от выпадения волос и сколько держать его, оно окажет максимальный эффект.
Для того, чтобы маски из льняного масла оказались эффективными, необходимо соблюдать простые правила:
– маску втирать в кожный покров головы не менее 10 минут;
– масло подогревать на водяной бане, но не кипятить, чтобы не разрушить кислоты;
– голову утеплять целлофаном и полотенцем;
– держать маски от 30 до 90 минут;
– хорошо промывать голову после использования масок;
– оптимальное применение масок с семенем льна – 2 раза в 7 дней курсом 2 месяца;
– перерыв между курсами масок должен быть не менее 1 месяца.
Еще один вопрос, который волнует женщин, можно ли использовать такую маску на ночь. Делать это нежелательно, чтобы не получить обратный эффект.
Посмотрите видео, где довольно эксцентричная блондинка рассказывает о пользе данного продукта
Для того, чтобы масло из льна было эффективным, необходимо соблюдать правила его хранения:
– в стеклянной таре с плотно закрытой крышкой;
– в темном холодном месте, лучше всего в холодильнике;
– не использовать масло спустя 30 дней после открытия, так как происходит окисление кислот, содержащихся в масле;
– приобретать масло только в аптеках.
Вас также заинтересуют статьи:
lpriori.org
Польза и вред льняного масла. Как принимать внутрь, а также для лица и волос
Многие тысячелетия человечество ищет эликсир вечной молодости и крепкого здоровья. В действительности природа изначально дала нам большое количество даров в виде лечебных растений. И одним из таких является лен. В этой траве собран целый спектр витаминов, минералов и других полезных веществ. Кроме того, из льна получают ценное масло, которое широко используется в медицине, косметологии и кулинарии. В чем же заключается польза льняного масла?
Химический состав льняного масла
Витамины: А, В1, В2, В3, В4, В6, В9, Е, K, F.
Макро- и микроэлементы: калий, фосфор, магний, железо, цинк.
Жиры: Омега-3 (до 60%), Омега-6 (около 20%), Омега-9 (около 10%), насыщенные жирные кислоты (стеариновая, миристиновая и пальмитиновая).
А также: линамарин, фитостеролы, сквален (до 8%), тиопролин, лецитин, бета-каротин.
Калорийность льняного масла — 898 ккал на 100 г.
Суточная норма льняного масла — 1-2 ст.л. для взрослых, 0,5-1 ст.л. для детей.
Полезные свойства и польза льняного масла для организма
- укрепляет иммунитет,
- снижает уровень холестерина,
- уменьшается уровень вязкости крови,
- предотвращает многие заболевания сердечно-сосудистой системы,
- полезно при гипертонии,
- обладает бактерицидным свойством,
- снижает воспаление при подагре и волчанке,
- лечит гастрит и язвы желудка,
- нормализует пищеварение,
- является «заменой» рыбы (для вегетарианцев),
- устраняет запоры,
- профилактика рака,
- помогает восстановиться после операций и болезней,
- повышает потенцию у мужчин,
- облегчает состояние во время беременности и родов,
- предотвращает разрывы во время родов,
- способствует здоровому развитию мозга будущего малыша,
- помогает при бесплодии (женщинам и мужчинам),
- уменьшает менструальные боли,
- лечит геморрой,
- борется с простатой,
- помогает похудеть,
- укрепляет нервную систему,
- профилактика многих заболеваний организма,
- улучшает состояние волос, кожи, ногтей,
- оттягивает процесс старения,
- лечит многие кожные заболевания,
- профилактика заболеваний полости рта,
- восстанавливает кожу после ожогов.
Противопоказания и вред
- индивидуальная непереносимость,
- употребление противодиабетических, обезболивающих и других лекарств,
- желчнокаменная болезнь,
- гормональные сбои,
- полипах матки и придатков,
- диарея,
- гепатит,
- воспаление роговицы глаз.
При покупке льняное масла обязательно обращайте внимание на его срок изготовления. Просроченный продукт может нанести серьезные проблемы организму. Кроме того, масло льна быстро окисляется при воздействии на него воздуха и тепла. В результате этого также образуются очень опасные для человека вещества.
Как правильно выбрать льняное масло
Как и любое масло, изготавливают рафинированное и нерафинированное. Первое обладает зеленовато-желтым цветом, оно прозрачное и без осадка. Запах и вкус слабовыраженный. Нерафинированное льняное масло коричневого цвета. Самым полезным считается продукт холодного отжима. Ни для кого не секрет, что при минимальных воздействиях сохраняется больше полезных веществ в масле. Именно поэтому стоит отдавать свое предпочтение ему.
1. Качественное масло продается только в затемненных стеклянных бутылках.
2. Цвет — золотисто-коричневый.
3. Прозрачное, осадка нет.
Как хранить в домашних условиях
Хранить льняное масло стоит в прохладном и темном месте. Можно в холодильнике. Максимальный срок хранения 1 год в закрытой упаковке, 2-3 месяца — в открытой.
Как принимать
Продукт стоит употреблять с утра на пустой желудок.
Суточная норма льняного масла: 1-2 ст.л. для взрослых, 0,5-1 ст.л. для детей.
Если по каким-то причинам вы не можете принимать масло в чистом виде, например, оно не совсем приятно на вкус, то рекомендуем заправлять им свежие овощные салаты. В таком виде продукт тоже хорошо усвоится вашим организмом.
Лечение льняным маслом. Народные средства
Для сердца. За 2-3 ч до ужина принимайте по 1 ч.л. масла льна. Постепенно дозу увеличивайте до 1 ст.л.
При гипертонии. Надо учесть, что давление не должно превышать 150/90. Принимайте его по 2 ч.л. за 30 мин до еды 2 раза в день. Также очень полезным будет специальный массаж тела с маслом льна.
При гастрите. 1 ст.л. на пустой желудок. Усилить процесс лечения можно, если масло запивать отваром зверобоя.
При язве желудка. Смешайте 50 мл масла льна, 70 мл масла облепихи и масла зверобоя. Получившуюся смесь принимайте по 1 ст.л. каждый день, предварительно взболтав. Хранить в холодильнике.
От геморроя. Следует смешать по 30 мл масла льна и облепихи, добавить 50 г календулы. Смесь наносите на стерильную ватку или тампон и прикладывайте к проблемному месту на ночь. Закрепите пластырем. Продолжительность лечения — 1 неделя.
При гинекологических заболеваниях. Вводите во влагалище смоченный тампон в масле на 1,5 ч. Проделывайте процедуру 2 раза в день.
При пониженной потенции. Употребляйте масло каждый день по 2 ст.л.
От ожогов и ран. Наносите льняное масло на пораженные участки тела. К нему также можно добавить и масло облепихи, или сок подорожника, или масло зверобоя.
Гнойные раны. 50 мл масла перемешайте с кашицей из 5 г чеснока. Наносите получившуюся смесь на пораженные участки до полного очищения.
От бородавок. Наносите масло 3 раза в день на бородавки до тех пор, пока они не исчезнут.
Как правильно пить льняное масло для похудения
Употребление продукта способствует расщеплению жира на глицерин и воду. Поэтому диетологи советуют это средство для сброса лишнего веса.
Проснувшись утром выпейте 1 ч.л. продукта и 1 стакан воды. Через 30 мин можно приступать к завтраку. В течение дня рекомендуется употреблять 2 ст.л. масла льна или добавлять его в блюда, например в салаты. Перед тем, как лечь спать снова выпейте 1 ч.л. масла льна.
Курс приема масла — 3 месяца.
Безусловно, не стоит забывать про физические нагрузки. 🙂
Применение в косметологии
Если употреблять масло льна внутрь каждый день, то состояние волос и кожи начнет улучшаться. Особенно хорошо помогает при сухой и увядающей кожи.
Маски для лица с льняным маслом
Масло можно наносить в чистом виде. Им можно смывать косметику и использовать вместо крема. Учтите, что, как и любое масло, его следует наносить только на влажную кожу! Масло льна прекрасно справляется с сухостью кожи и ее шелушением. После регулярного использования продукта могут исчезнуть мелкие морщинки.
Для кожи вокруг глаз льняное масло не подходит, заменить его может оливковое масло.
Маска для сухой кожи. Смешайте масло льна и жидкий мед в пропорции 1:1. Перед нанесением слега подогрейте смесь на водяной бане. Держать на коже 15 мин.
Маска для сухой и увядающей кожи. Измельчите при помощи блендера листья крапивы. Смешайте 2 ст.л. получившейся кашицы с 1 ст.л. масла льна. Маску нанесите на очищенную кожу на 20 мин.
Скраб-маска. Льняное масло и овсяные хлопья в пропорции 1:1 смешайте и нанесите на влажную кожу. Бережно массируйте кожу 1 мин, затем оставьте маску на 10 мин. Смывать теплой водой.
Применение льняного масла для волос
Масло вернет сухим и поврежденным волосам здоровый и блестящий вид. Втирайте его в кожу головы и распределяйте его по волосам, особое внимание уделите кончикам. Масляную маску можно держать 30 мин, а лучше всего оставлять на всю ночь. И через 2-3 месяца вы заметите очень хорошие результаты.
Укрепляющая маска. 50 мл льняного масла смешайте с 30 мл глицерина. Смесь втирайте в кожу головы и нанесите ее на волосы. Оставьте маску на голове как можно дольше. Затем смойте шампунем. Курс лечения волос — 14 дней.
Маска для роста волос. Тщательно перемешайте 2 ст.л. масла, 2 ст.л. натертого лука и 1 ст.л. меда. Втирайте массажными движениями в кожу головы на протяжении 2-5 мин. Подержите маску на голове полчаса. Запах лука смоется вместе с шампунем.
Итак, льняное масло является прекрасной находкой для хозяйки. Оно очень полезно: продукт обогащает организм витаминами и омолаживает тело.
data-matched-content-rows-num=»4,2″ data-matched-content-columns-num=»1,3″
domhitru.ru
