Профиль губы: Красивая форма губ — идеальные губы.

Красивая форма губ — идеальные губы.

Поход к косметологу на увеличение губ закономерно начинается вопросом: а какой размер в тренде? Но важно учитывать не только модные веяния. Исходные данные во многом предопределяют итоговый результат процедуры. Как узнать, гармонично ли сложены губы от природы? Как понять, на сколько их можно увеличить, чтобы не получить анекдотичный «утиный» эффект? Как сопоставить размер рта с остальными чертами лица? И главное – как выяснить, нуждаетесь ли вы вообще в контурной пластике?

В этой статье мы затронем неоднозначный вопрос про самую идеальную форму губ. 

Статистика, золотое сечение и наука.

В косметологии и пластической хирургии приняты научно-статистические параметры губ, которые характеризуют «идеальную» форму — соотношения, симметрия и числовые выражения объёма. Однако, мы с вами понимаем, что кому-то нравятся «попухлее», кому-то»упругие», кому то рельефные, а кому-то с чётким контуром.

На вкус и цвет товарища найти можно, но не сразу.

Профессиональные косметологи с опытом стараются не обращать внимание на цифры и соотношения, потому что привлекательность губ оценивается исключительно в комплексе всего лица, а самое главное в них — естественность. Но когда существует возможность приблизить губы пациента к идеальным пропорциям, когда совпадают желания пациента и возможности коррекции, то за результат коррекции совсем не стыдно.

Принцип золотого сечения

Приблизительные и усредненные нормы строения носогубного треугольника:

• Пропорция верхней и нижней губы – примерно 1:1,6 (размер и ширина)
• Объем (выпуклость) верхней губы в крайней точке – буквально на 1-2 мм больше, чем аналогичный параметр нижней
• Размер и ширина верхней губы – наоборот, на 10-25% меньше, чем нижней
• Расстояние от нижней части носа (септума) до нижней части фильтрума (основание верхней губы посередине) равно 1,7-2,3 см
• Расстояние от срединной части контура нижней губы до контура подбородка – 3-4 см
• Ширина фильтрума соответствует ширине двух передних зубов
• Открытая улыбка: обнажение передних резцов на 2/3 и полное или почти полное сокрытие нижних резцов

Кстати, группа ученых из Американского общества пластических хирургов провела эксперимент с опросом 6000 людей. Им показывали изображение девушки, которой изменяли губы в графическом редакторе – от очень тонких до очень пышных. Опрошенные единогласно выбрали вариант увеличения на 50% от первоначального.

Люди также озвучили мнение, что идеальные губы составляют примерно 10% площади нижней трети лица. Сейчас эти критерии планируют внести в рекомендательные инструкции для эстетических хирургов и косметологов.

Задачи по гармонизации пропорций могут быть диаметрально противоположными. И объективно «маленьким» губам не всегда нужен дополнительный объем – возможно, дефект связан с расстоянием между носом и краем красной каймы.

Линия Риккетса, S-line, линия от носа до подбородка

Другой тест на определение гармонии пропорций рта называется «эстетической Е-линией Риккетса». Она условно проводится в профиль от кончика носа до самой выпуклой части подбородка, как на наших иллюстрациях синяя линия.

Ещё часто можно встретить линию, которая соединяет крайнюю точку подбородка, проходит по крайним точкам губ и упирается в нос.

Оценить нужные пропорции губ по этим схемам вы можете сами, считается, что губы выходящие за зелёную линию (или касающиеся синей) — смотрятся неестественно, слишком доминируют. Рекомендуемый профиль приведён на рисунке 2.

Понять эти незначительные особенности симметрии может только косметолог с опытом и гармоничным взглядом. Посмотрите на эти же профили, но  без подсказок в виде линий.

Особенность коррекций размера губ в профиль состоит в том, что «идеал» зависит не только от размера губ, но и от размера подбородка и носа!

Посмотрите как выступающие, гиперскорректированные губы с рис.3 можно привести в норму, увеличив филлерами подбородок (наведите мышку на рис.3).

Соотношение объема губ к другим параметрам лица

Помимо трезвой оценки исходного строения губ, важно учесть общие пропорции лица.

Хирурги-ринопласты знают, что проблема крупного носа не всегда связана с истинной массивностью его тканей. Выдающийся нос может быть следствием гипотрофии подбородка и дистального прикуса.

Аналогичная история со ртом. Одни и те же губы среднего размера будут совершенно по-разному выглядеть на миниатюрном сердцевидном и полном квадратном лице. Большую роль в восприятии играют и другие части лица – глаза, нос, скулы.

Смело увеличивать губы могут люди с такими исходными данными:

• Лицо овальной формы с правильными чертами
• Плавный контур нижней челюсти, суженный книзу
• Высокие скулы
• Большое расстояние между фильтрумом и кончиком носа
• Тонкость губ в сравнении с остальными чертами лица
• Нормальный прикус

Подходить к увеличению губ с осторожностью и умеренностью стоит людям с такими данными:

• Удлиненная и угловатая форма лица – при малейшей гиперкоррекции есть риск заполучить грубую внешность «травести»
• Большие и выпуклые глаза – при гиперкоррекции возникает вероятность стать похожей на героиню советского мультфильма про синее море
• Открытый прикус – при гиперкоррекции нижняя часть лица станет выдаваться вперед сильнее, что создаст нечто вроде эффекта «неандертальца»
• Маленькое лицо с тонкими «кукольными» чертами – при гиперкоррекции получится карикатурная, или даже «инопланетная» внешность

Это не значит, что о коррекции формы губ при перечисленных особенностях нужно забыть. Но это значит, что стоит выбирать врача с развитым эстетическим чутьем и вкусом, заинтересованного в красивом результате процедуры, а не в продаже большой дозировки филлера.

Также не стоит настаивать на конкретном объеме: косметологу лучше видно, чего требуют ваши губы и

лицо в целом. Выгоднее прийти повторно на коррекцию и добавить полноты после распределения и «усадки» препарата, чем вводить гиалуронидазу для полного или частичного расщепления геля.

Гиперкоррекция?

Косметологам часто приходится разрываться между медицинским правилом «не навреди» и корпоративным правилом «клиент всегда прав».

И все-таки, честный врач скорее выберет вариант расставания с одним клиентом, чем подмочит себе репутацию. «Утиные» губы – объект массовых насмешек и шуток. Сетевые селебрити, которые 5-6 лет назад пиарились огромными губами как «фишкой образа», избавились от них хирургическим путем. «Опытные» пациентки по части контурной пластики проявляют все большую осторожность с прежними просьбами «вколоть максимум объема». А косметологи, допускающие гиперкоррекцию, создают себе антирекламу.

Нам не нравятся губы, которые увеличены вот так:

Идеальные губы изменение формы и увеличение объема

Идеальные губы

Мода на губы меняется постоянно. Часто мода на форму губ формируется массовой культурой, знаменитыми личностями, звёздами кино или эстрады. С красивой формой губ связывают сексуальность. Считается что зеркалом души являются глаза, но губы наиболее четко отражают характер и привычки человека. Например, объемные губы свидетельствуют о живости и открытости характера, склонности к удовольствиям. Многие женщины мечтают о губках бантиком, поскольку считается, что это является признаком чувственности

Между тем существуют объективные параметры, по которым можно оценить красоту губ:

• вертикальная симметрия
• пропорции, верхняя губа немного уже нижней, соотношение по высоте примерно 2:3, по объему 1:2
• четкий контур губ
• профиль губ напоминает так называемый лук Купидона

Таким образом, в первую очередь речь идет о форме и полноте губ, упругости и отсутствии морщинок

С давних пор женщины стремились корректировать форму своих губ в соответствии с представлениями о красоте. Визуально изменить форму губ можно с помощью умелого макияжа.

Далее в наборе инструментов современной женщины следует татуаж губ или перманентный макияж. Татуаж помогает скрыть асимметрию и придаёт чёткий контур. С помощью перманентного макияжа можно сделать губы визуально полнее или уменьшить чрезмерный объём. Основное преимущество татуажа, сохранение облика губ даже без косметики.

Почему стареют губы?

Ничто не вечно и даже самые идеальные губы с возрастом теряют свой прежний облик. Основными признаками старения губ являются

• размытые контуры
• сглаженный рельеф
• отсутствие ямочки над верхней губой
• морщинки и складки разной локализации и глубины

С возрастом постепенно уменьшается количество сальных и слюнных желез, снижается их секреторная активность. Кожа и слизистая оболочка становятся более сухими. Кожа губ истончается, на ней появляются вертикальные морщины, меняется цвет, губы, как бы, выцветают. Опускаются уголки рта, вследствие чего изменяется выражение лица и улыбка.

Как омолодить и изменить форму губ?

Исходя из перечисленных признаков старения к вопросу омоложения губ следует подходить комплексно. Устранить мимические морщины, носогубные складки можно с помощью инъекций. Сделать губки пухлыми можно после введения филера. Мелкие морщинки можно устранить с помощью аппаратных методов. Цвет можно восстановить с помощью перманентного макияжа

Для коррекции контура и объема губ можно рекомендовать введение филлеров. Предпочтение стоит отдавать рассасывающимся филерам. Так как при их использовании сводится к минимуму риск возникновения осложнений. Введение филеров хорошо сочетается с татуажем (перманентным макияжем)

Насколько хватает рассасывающегося филера?

Это зависит от индивидуальных особенностей мимической мускулатуры и кровоснабжения и от вида филера. В среднем, это процесс занимает от года до полутора лет, в течение которых сохраняется эффект

Можно ли сделать так, чтобы один уколол действовал в течение всей жизни, сохраняя губы полными?

Использование постоянных — нерассасывающихся филлеров весьма чревато развитием серьезных осложнений: образование гранулем, развитие острого и хронического воспаления. Кроме того, биологические часы не стоят на месте, в организме в целом и в губах в частности постоянно происходят изменения, поэтому внедрение инородного вещества не взаимодействующего с живой тканью неоправданно как с медицинской, так и с эстетической точек зрения. Весьма вероятно, что со временем потребуется коррекция, отличная от первоначальной, и наличие нерассосавшегося филлера будет являться препятствием

Что это такое, цель, подготовка и результаты

Обзор

Что такое липидная панель?

Панель липидов — это анализ крови, который измеряет количество определенных молекул жира, называемых липидами, в крови. В большинстве случаев панель включает четыре различных измерения уровня холестерина и измерение триглицеридов.

Наличие слишком большого количества липидов (холестерина и триглицеридов) в крови может привести к их накоплению в кровеносных сосудах и артериях, что может привести к повреждению и увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

По этой причине поставщики медицинских услуг используют липидные панели как для детей, так и для взрослых, чтобы оценить риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как болезни сердца, сердечный приступ (инфаркт миокарда) и инсульт.

Другие распространенные названия липидной панели включают:

• Липидный профиль.
• Липидный тест.
• Панель холестерина.
• Панель коронарного риска.
• Панель липидов натощак или панель липидов не натощак.

Какие пять тестов входят в липидную панель?

Панель липидов измеряет пять различных типов липидов в образце крови, в том числе:

• Общий холестерин : Это ваш общий уровень холестерина — комбинация Х-ЛПНП, Х-ЛПОНП и Х-ЛПВП.
• Холестерин липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) : Это тип холестерина, известный как «плохой холестерин». Он может накапливаться в кровеносных сосудах и увеличивать риск сердечно-сосудистых заболеваний.
• Холестерин липопротеинов очень низкой плотности (ЛПОНП): Это тип холестерина, который обычно присутствует в очень малых количествах, когда образец крови берется натощак, поскольку он в основном поступает из пищи, которую вы недавно съели. Увеличение этого типа холестерина в образце натощак может быть признаком аномального метаболизма липидов.
• Холестерин липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) : Это тип холестерина, известный как «хороший холестерин». Это помогает уменьшить накопление ЛПНП в кровеносных сосудах.
• Триглицериды : Это тип жира из пищи, которую мы едим. Избыточное количество триглицеридов в крови связано с сердечно-сосудистыми заболеваниями и воспалением поджелудочной железы.

Хотя это основные измерения стандартной липидной панели, некоторые версии теста могут включать другие измерения.

Для чего используется липидная панель?

Медицинские работники используют липидные панели для оценки состояния сердечно-сосудистой системы путем анализа уровня холестерина в крови, а также для диагностики других заболеваний.

Причины, по которым врач может заказать липидную панель, включают:

• В качестве планового теста, чтобы определить, является ли ваш уровень холестерина нормальным или попадает в категорию пограничного, промежуточного или высокого риска.
• Для контроля уровня холестерина, если у вас были аномальные результаты предыдущего теста или если у вас есть другие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний.
• Для наблюдения за реакцией вашего организма на лечение, такое как лекарства от холестерина или изменение образа жизни.
• Для диагностики других заболеваний, таких как заболевания печени.

Зачем мне нужен анализ крови на липидную панель?

Существует несколько причин, по которым вам может потребоваться анализ крови на липидную панель. Медицинские работники часто используют липидные панели для скрининга и мониторинга.

Если у вас есть один или несколько факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, ваш врач может порекомендовать частые обследования с использованием панели липидов, чтобы попытаться обнаружить повышенный уровень холестерина до того, как у вас появятся симптомы. Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний включают:

• Быть старше 45 лет, если вы мужчина или вам при рождении был присвоен мужской статус, и старше 50 лет, если вы женщина или вам при рождении был назначен женский пол.
• Наличие высокого уровня холестерина в предыдущем тесте.
• Курение сигарет.
• Наличие ожирения.
• Недостаточная физическая активность.
• Повышенное кровяное давление (гипертония).
• Наличие диабета или преддиабета.
• Наличие родственника первой степени родства, такого как родитель или родной брат, у которого в раннем возрасте развилось заболевание сердца (до 55 лет у мужчин и до 65 лет у женщин).

У детей также может быть высокий уровень холестерина, поэтому вашему ребенку может потребоваться анализ крови на липидную панель. Уровень холестерина у детей связан с тремя факторами: наследственностью, питанием и ожирением. В большинстве случаев у детей с высоким уровнем холестерина есть родители, у которых также повышен уровень холестерина.

В то время как поставщики медицинских услуг в основном используют липидные панели для скрининга или мониторинга уровня холестерина, поставщики медицинских услуг иногда используют их как часть диагностического процесса при определенных состояниях здоровья, которые могут повлиять на уровень липидов, в том числе:

• Панкреатит.
• Хроническая болезнь почек.
• Гипотиреоз.

Если вы испытываете симптомы какого-либо из этих состояний, ваш врач может направить вас на анализ крови на липидную панель.

Детали теста

Кто проводит анализ крови на липидную панель?

Медицинский работник, называемый флеботомистом, обычно выполняет забор крови, в том числе для анализа липидов, но эту задачу может выполнять любой медицинский работник, обученный взятию крови. Затем поставщик отправляет образцы в лабораторию, где научный сотрудник медицинской лаборатории готовит образцы и проводит тесты на машинах, известных как анализаторы.

Нужно ли голодать для липидной панели?

В большинстве случаев вам необходимо голодать в течение 10–12 часов перед сдачей анализа крови на липидную панель. Пост означает не есть и не пить ничего, кроме воды. В некоторых случаях возможно проведение теста на липидную панель без голодания.

В любом случае важно заранее узнать у своего лечащего врача, нужно ли вам голодать перед тестом. Всегда следуйте инструкциям, которые дает вам ваш провайдер. Если ваш поставщик проинструктировал вас о голодании, и вы случайно прервали пост (съели), сообщите об этом своему врачу, потому что тест не так полезен без голодания.

Чего следует ожидать во время анализа крови на липидную панель?

Во время анализа крови или забора крови вы можете ожидать следующее:

• Вы сядете в кресло, и медицинский работник проверит ваши руки на наличие легкодоступной вены. Обычно это внутренняя часть руки по другую сторону локтя.
• Как только они обнаружат вену, они очистят и продезинфицируют область.
• Затем вам введут маленькую иглу в вену, чтобы взять образец крови. Это может ощущаться как небольшой щипок.
• После введения иглы в пробирку соберется небольшое количество крови.
• Как только у них будет достаточно крови для анализа, они удалят иглу и приложат ватный тампон или марлю к месту, чтобы остановить кровотечение.
• Они наложат повязку на это место, и с тобой будет покончено.

Вся процедура обычно занимает менее пяти минут.

Чего следует ожидать после анализа крови на липидную панель?

После того, как поставщик медицинских услуг возьмет у вас образец крови, он отправит его в лабораторию для анализа. Как только результаты теста будут получены, ваш лечащий врач поделится ими с вами.

Каковы риски анализа крови на липидную панель?

Анализы крови являются очень распространенной и важной частью медицинских анализов и обследований. Риск сдачи анализов крови очень мал. У вас может быть небольшая болезненность или синяк в месте забора крови, но это обычно быстро проходит.

Когда можно ожидать результатов липидной панели?

В большинстве случаев результаты липидной панели должны быть получены в течение 1–2 рабочих дней, хотя это может занять и больше времени.

Результаты и последующие действия

Что означают результаты липидной панели?

Отчеты об анализе крови, включая отчеты об анализе крови на липидную панель, обычно содержат следующую информацию:

• Название анализа крови или то, что было измерено в вашей крови.
• Номер или измерение результата анализа крови.
• Нормальный диапазон измерений для этого теста.
• Информация, указывающая, является ли ваш результат нормальным или ненормальным, высоким или низким.

Каковы нормальные результаты панели липидов?

Оптимальный уровень (измеряется в миллиграммах на децилитр крови — мг/дл) для каждого из четырех стандартных тестов липидной панели:

• Общий холестерин : Ниже 200 мг/дл.
• Холестерин липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) : Более 60 мг/дл.
• Холестерин липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) : Ниже 100 мг/дл (Для людей с диабетом: ниже 70 мг/дл).
• Триглицериды : Ниже 150 мг/дл.

Если ваши результаты выше или ниже целевого диапазона, они могут быть классифицированы как пограничный, средний или высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний. В целом, более высокие, чем обычно, уровни общего холестерина, ЛПНП и триглицеридов и более низкие, чем обычно, уровни ЛПВП могут увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Аномально низкий уровень холестерина встречается редко. Если вы это делаете, это обычно связано с состоянием здоровья, которое вызывает недоедание.

Должен ли я беспокоиться, если у меня будут ненормальные результаты панели липидов?

Если результаты анализа липидов показывают, что у вас высокий уровень общего холестерина, ЛПНП и/или триглицеридов и/или низкий уровень ЛПВП, это не обязательно означает, что у вас есть заболевание или вы нуждаетесь в лечении.

Здоровый уровень холестерина для вас может зависеть от многих факторов. Ваш поставщик медицинских услуг примет во внимание следующие факторы при интерпретации результатов вашей липидной панели:

• Ваш возраст.
• Ваше общее состояние здоровья.
• Ваша история болезни.
• Ваши текущие лекарства.
• Другие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Многие поставщики медицинских услуг используют специальный калькулятор риска, используя эти факторы, чтобы определить, нужны ли вам дополнительные анализы или лечение. Если у вас есть вопросы по поводу ваших результатов, не бойтесь поговорить со своим врачом.

Что делать, если результаты моей липидной панели не соответствуют норме?

Поскольку сердечно-сосудистым заболеваниям способствует множество факторов, и каждый человек уникален, не существует единого способа лечения аномальных уровней холестерина и/или триглицеридов.

Если у вас аномальные результаты панели липидов, ваш поставщик медицинских услуг может порекомендовать одно или несколько из следующих действий:

• Непрерывный мониторинг липидов.
• Изменения в образе жизни, такие как изменение диеты или начало физических упражнений.
• Начало приема лекарств для снижения уровня холестерина.

Когда мне следует позвонить своему врачу?

Если у вас появятся новые факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, обратитесь к своему лечащему врачу. Они могут попросить вас пройти липидную панель или более частый скрининг липидной панели.

Записка из клиники Кливленда

Увидеть аномальный результат теста может быть стрессом. Знайте, что аномальный результат панели липидов не обязательно означает, что вам нужно лечение. Хотя уровни холестерина и триглицеридов могут играть важную роль в общем состоянии здоровья, многие другие факторы повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Ваш лечащий врач примет во внимание множество факторов, касающихся вашего здоровья и анамнеза, при определении следующих шагов. Вместе вы определите план, который лучше всего подходит для вас.

Липидная панель | Johns Hopkins Medicine

Есть ли у этого теста другие названия?

Профиль липидов, профиль липопротеинов

Что это за тест?

Эта группа тестов измеряет количество холестерина и других жиров в крови.

Холестерин и триглицериды представляют собой липиды или жиры. Эти жиры важны для здоровья клеток, но они могут быть вредными, когда накапливаются в крови. Иногда они могут привести к закупорке, воспалению артерий, что называется атеросклерозом. Это может помешать вашему сердцу нормально работать, если поражены артерии сердечной мышцы.

Этот набор тестов помогает предсказать риск сердечных заболеваний и инсульта.

Панель липидов измеряет следующие жиры:

• Общий холестерин
• ЛПНП («плохой») холестерин
• ЛПВП («хороший») холестерин
• Триглицериды, еще один тип жира, вызывающий затвердевание артерий.

Зачем мне этот тест?

Вам может понадобиться эта группа тестов, если у вас есть семейная история болезни сердца или инсульта.

Вы также можете пройти этот тест, если ваш лечащий врач считает, что у вас есть риск сердечно-сосудистых заболеваний. Это факторы риска:

• Высокое кровяное давление
• Диабет или предиабет
• Избыточный вес или ожирение
• Курение
• Отсутствие физических упражнений
• Диета из нездоровой пищи
• Стресс
• Высокий уровень общего холестерина

Если вы уже лечитесь от сердечно-сосудистых заболеваний, вы можете пройти этот тест, чтобы узнать, работает ли лечение.

Какие еще тесты можно пройти вместе с этим тестом?

Ваш лечащий врач может также назначить другие анализы, чтобы определить, насколько хорошо работает ваше сердце. Эти тесты могут включать:

• Электрокардиограмму или ЭКГ, которая проверяет электрические импульсы вашего сердца, чтобы определить, нормально ли оно бьется
• Стресс-тест, при котором вам, возможно, придется выполнять упражнения под контролем ЭКГ
• Эхокардиограмма, которая использует звуковые волны для получения изображений вашего сердца
• Катетеризация сердца. Для этого теста медицинский работник вводит трубку в ваши кровеносные сосуды и вводит краситель. Затем делают рентген для поиска закупорки артерий сердца

Ваш врач может также назначить анализы на высокое кровяное давление, уровень сахара в крови или уровень глюкозы.

Что означают результаты моего теста?

Результаты теста могут различаться в зависимости от вашего возраста, пола, истории болезни, метода, использованного для теста, и других факторов. Результаты вашего теста могут не означать, что у вас есть проблема. Спросите своего поставщика медицинских услуг, что результаты ваших анализов означают для вас.

Результаты представлены в миллиграммах на децилитр (мг/дл). Вот диапазоны общего холестерина у взрослых:

• Нормальный: менее 200 мг/дл
• Погранично высокий: от 200 до 239 мг/дл
• Высокий: 240 мг/дл или выше

Диапазоны холестерина ЛПНП для взрослых:

• Оптимальный: менее 100 мг/дл (это цель для людей с диабетом или сердечными заболеваниями).
• Около оптимального: от 100 до 129 мг/дл
• Погранично-высокий уровень: от 130 до 159 мг/дл
• Высокий: от 160 до 189 мг/дл
• Очень высокий: 190 мг/дл и выше

Приведенные выше цифры являются общими рекомендациями, поскольку фактические цели зависят от количества имеющихся у вас факторов риска сердечных заболеваний.

Уровень холестерина ЛПВП должен быть выше 40 мг/дл. Этот тип жира на самом деле полезен для вас, потому что он снижает риск сердечных заболеваний. Чем выше число, тем ниже ваш риск. Шестьдесят миллиграммов на дл или выше считается уровнем защиты от сердечных заболеваний.

Высокий уровень триглицеридов связан с повышенным риском сердечных заболеваний. Вот диапазоны для взрослых:

• Нормальный: менее 150 мг/дл
• Погранично высокий: от 150 до 199 мг/дл
• Высокий: от 200 до 499 мг/дл
• Очень высокий: более 500 мг/дл

В зависимости от результатов вашего теста ваш лечащий врач решит, нужно ли вам изменить образ жизни или принять лекарства для снижения уровня холестерина.