Психолог елена друма: Елена Друма

Елена Друма — лучшие цитаты из книг, афоризмы и высказывания

Елена Друма — лучшие цитаты из книг, афоризмы и высказывания

Что выбрать

Библиотека

Подписка

📖Книги

🎧Аудиокниги

👌Бесплатные книги

🔥Новинки

❤️Топ книг

🎙Топ аудиокниг

🎙Загрузи свой подкаст

📖Книги

🎧Аудиокниги

👌Бесплатные книги

🔥Новинки

❤️Топ книг

🎙Топ аудиокниг

🎙Загрузи свой подкаст

1. Главная
2. Библиотека
3. ⭐️Елена Друма
4. Цитаты из книг автора

2 934 

цитаты

Премиум

Ты — сама себе психологЕлена Друма

Чем больше мы от чего-то убегаем, тем больше мы это притягиваем к себе.

26 сентября 2018

Поделиться

Премиум

Ты — сама себе психологЕлена Друма

Ты боишься чего-то, потому что очень сильно обожглась. Потому что для тебя это было НЕВЫНОСИМО. Ты настолько страшишься этой ситуации, что начинаешь ее притягивать. Начинаешь видеть ее в любом поступке своего мужчины.

26 сентября 2018

Поделиться

Премиум

Ты — сама себе психологЕлена Друма

Когда мне пытаются внушить, что популярной быть стыдно, я абсолютно не принимаю этого. Так и говорю: «Это твои тараканы, твой рюкзачок, носи его сама! У меня свой, я его понесу».

26 сентября 2018

Поделиться

Премиум

Ты — сама себе психологЕлена Друма

Если папа не проявляет интереса к тебе, к твоей жизни, это не касается тебя, это касается его. Это про него, про его личные чувства.

3 июня 2019

Поделиться

Премиум

Ты — сама себе психологЕлена Друма

Границы – это некий свод правил, гласящий, как с тобой можно обходиться и как нельзя.

1 октября 2018

Поделиться

Премиум

Ты — сама себе психологЕлена Друма

Не важно, что с вами сделали в детстве. Важно, что вы делаете с тем, что с вами сделали.

11 мая 2019

Поделиться

Премиум

Ты — сама себе психологЕлена Друма

Конечно, идеальное воспитание – это когда ребенок получает историю с открытым концом. Когда ему рассказали, как в жизни бывает, а он сам принял решение, как ему жить. Но так воспитываются единицы.

28 октября 2018

Поделиться

Премиум

Ты — сама себе психологЕлена Друма

Нет плохих и хороших эмоций. Жизнь разная, многогранная и состоит из разных ощущений и переживаний. Позволь себе вздохнуть полной грудью и ощутить все ее вкусы. Ты имеешь на это право.

7 ноября 2018

Поделиться

Премиум

Ты и деньгиЕлена Друма

хорошая жизнь – это уметь выбирать для себя лучшее и не находиться в позиции жертвы.

13 апреля 2021

Поделиться

Премиум

Ты — сама себе психологЕлена Друма

Очень полезно в таких случаях просить Бога, или Вселенную, или Космос – что тебе ближе: «Дай мне сил разобраться со своим и отведи от меня чужое».

4 сентября 2019

Поделиться

123

…

294

О проекте

Что такое MyBook

Правовая информация

Правообладателям

Документация

Помощь

О подписке

Купить подписку

Бесплатные книги

Подарить подписку

Как оплатить

Ввести подарочный код

Библиотека для компаний

Настройки

Другие проекты

Издать свою книгу

MyBook: Истории

Отпустить прошлое, встать на ноги в настоящем и сформировать будущее – Коммерсантъ Саратов

Сегодня на рынке существует множество онлайн-курсов, на которых можно научиться, кажется, чему угодно. Елена Друма, психолог и гештальт-терапевт, создаёт уникальные продукты для женщин, которые она проводит вместе со своей командой психологов. Она рассказала нам, чем её курсы отличаются от традиционных инфопродуктов коллег по рынку и каких результатов можно достичь, если следовать всем рекомендациям.

От консультаций к онлайн-продуктам

Елена решила связать свою жизнь с психологией ещё в детстве, когда в первый раз прочитала книгу Дейла Карнеги «Как завоевать 100 друзей», подаренную мамой. Можно сказать, именно тогда начался её путь к профессии: девочка читала книги и учебники по психологии, а позже начала проходить различные тренинги личностного роста. С последним часто возникали сложности: подростка многие не хотели пускать из-за возраста. Но Лена пробивалась, получала дипломы и сертификаты, с которыми после успешно поступила в университет.

Высшее образование Елена получала в родной Одессе: закончила факультет педагогики и психологии в ЮНПУ им. К. Д. Ушинского, получив диплом магистра. Но на этом не остановилась. Девушка параллельно проходила личную терапию — по её мнению, ни один специалист не имеет права работать с клиентами, сам не «отработав» хотя бы два года с психологом. Именно тогда Елена заинтересовалась направлением гештальт-терапии — и дальше совершенствовалась и обучалась уже в этой методике. Попутно добавился коучинг — у Друмы есть сертификат об обучении в Международном Эриксоновском Университете Коучинга. И, конечно, ежегодно Елена посещает специализированные тренинги, курсы и интенсивы по повышению квалификации.

С самого начала Елена специализировалась на семейных отношениях и женской самореализации. Частную практику она ведёт более 5 лет. Обычно к Лене приходили молодые успешные женщины, у которых были трудности с принятием себя, пониманием собственной ценности, обиды на родителей, сложности с формулированием целей и планов. В какой-то момент Друма проанализировала самые частые запросы и поняла, что большинству современных женщин не хватает гармонии, баланса, изобилия и самореализации. У неё самой к тому времени накопился приличный опыт прорабатывания подобных вопросов с клиентками и одновременно стало понятно: помочь лично каждой невозможно. А так хотелось!

И Елена нашла выход: сперва завела блог в Инстаграме, который очень быстро набрал сотни тысяч подписчиков, после собрала команду психологов и создала собственный центр Dream Life. И наконец, начала создавать онлайн-курсы, которые все направлены на одну цель: сделать жизнь человека лучше.

В итоге клиентами Елены прошли более 250 000 человек по всему миру: никакие личные консультации не принесли бы такого охвата. Кроме того, благодаря подобному вкладу Друма получила орден Королевы Анны «Честь отечества» за заслуги в науке и образовании.

Не просто курс

Запускать собственный продукт было страшновато. У онлайн-курсов для женщин в интернете не слишком хорошая репутация, и Лена прекрасно понимала, в чём причины. В 18 лет она и сама — как сейчас признаётся, по молодости и глупости — проходила подобные тренинги. Обычно там учат, как вести себя на первом и втором свидании, что надевать, как выглядеть и за кого выходить замуж. Лена, наслушавшись советов, отчаянно пыталась быть той, кем не являлась — и личная жизнь совершенно не клеилась. Со стороны это смотрелось странно: красивая, умная и энергичная девушка изображала из себя дамочку с интеллектом карманной собачки, потому что на первом свидании неприлично говорить на умные темы, смотрела мужчине в рот и томно поправляла волосы.

Ситуация изменилась, когда Лена решила вернуться к себе настоящей. Сменила длинные юбки на более удобную одежду и перестала скрывать свой яркий характер. Это было в апреле — а уже в мае она встретила будущего мужа. На первые свидания, кстати, приходила в джинсах и рассказывала, что проводит психологические исследования и создаёт тестовую группу — уже тогда мысль о том, чтобы помогать большому количеству женщин, начала преобразовываться в действия.

Сейчас Друма уверена: если бы она вовремя не опомнилась и не осознала, что должна быть прежде всего собой, то никогда бы не встретила своего мужа. И именно этому она и учит своих читательниц: находить себя и при желании становиться лучшей версией — но опять же именно себя.

Методика, которая лежит в основе курсов Друмы, помогает женщине последовательно избавиться от всех проблем и якорей в прошлом и настоящем — и шагнуть в счастливое будущее. Елена формулирует это так: отпустить прошлое, встать на ноги в настоящем и сформировать для себя желаемое будущее.

Лена не учит жизни, не рассуждает о том, как правильно или неправильно, не осуждает и не даёт советы — всё в лучших традициях психотерапии. С помощью методики курсов участницы сами понимают, чего хотят, что устраивает лично их, к чему они стремятся — и видят, как этого достичь.

Сегодня в работе Елена использует три школы психологии и более сотни методик. И её клиентки получают реальные результаты, интенсивно прорабатывая свои запросы.

Что же нужно для достижения мечты

Друма уверена: прежде чем идти на различные марафоны, рисовать карты желаний или ставить себе сто целей на год, нужно позаботиться о себе и восполнить внутренний ресурс. Это как раз первая часть её методики: встать на ноги и понять, где вы находитесь сейчас. Этому Елена учит на одном из своих самых популярных курсов «PRОкачай себя». На сегодняшний день его прошли больше 3000 женщин.

Вообще, именно этот курс Друма создавала для всех девушек, у которых сейчас всё уже в порядке, но им хочется, чтобы стало ещё лучше. В составе 9 уроков: три для проработки прошлого, три для работы над настоящим и три — для формулирования целей и планов на будущее. Всё время с участницами работает команда Лены — и это не просто какие-то эксперты из Инстаграма, а настоящие сертифицированные психологи, грамотные специалисты, за качество знаний которых Друма отвечает.

Участницы отмечают, что после курса у них повышается самооценка и появляется уверенность в себе и своих силах. Девушки перестают ругать себя за ошибки и сравнивать с другими, разбирают проблемы из детства, вспоминают о давних мечтах — и действительно крепко встают на ноги. Именно ради таких результатов Елена и работает.

Безусловно, как и любой профессионал, Елена сталкивается с критикой. Частое замечание — никакие психологические курсы нам не нужны. И Друма, кстати, отчасти согласна: человек прекрасно может прожить без психолога. Ведь работа с психологом — это не только и не столько проработка каких-то глубоких травм. Это всегда улучшение своей жизни, повышение её качества и выход на новый уровень. Кому-то достаточно всю жизнь прожить в маленьком селе, никуда не выезжая. Будет ли этот человек счастлив? Да, почему бы и нет.

Но если вы выберете для себя другой путь — путешествовать по миру, открывать новые страны, получать яркие впечатления — ваша жизнь станет насыщеннее, полнее, больше. И прохождение курсов Елена — это как выезд из маленького городка навстречу своим приключениям.

Александра Липатова

EP.107 — Связь настроения с едой с доктором Умой Найду, доктором медицины — Гарвардский психиатр, песня эксперта по питанию | Иветт Ле Бловиц | Почувствуй себя хорошо изнутри с Иветт Ле Бловиц — Подкаст #SPAITGIRL — сезон — 1 | Слушайте новые песни и скачивайте песни в формате mp3 EP.107 — The Food Mood Connection with Dr.Uma Naidoo, MD

• Gaana
• Podcasts
• Feel Good From Within With Yvette Le Blowitz — #SPAITGIRL Podcast — Season — 1 Episodes
• EP.107 — Связь настроения с едой с доктором Умой Найду, доктором медицины, психиатром, экспертом по питанию, получившим образование в Гарварде. Эпизод

Еще от Feel Good From Inside With Yvette Le Blowitz — #SPAITGIRL Podcast — Season — 1

Перейти к альбому

• EP. 156 — Беседа с Итаном Кроссом, автором и признанным психологом  9001 2 Иветт Ле Бловиц

• EP.155 — «Это не всегда депрессия» с Хилари Джейкобс Хендел, сертифицированным психотерапевтом, автором0012 Yvette Le Blowitz

• EP.153 — Черт возьми, это менопауза с Салли Бартлетт, тренер по здравоохранению менопаузы, автор бестселлера № 1 в Amazon, Speaker

  Yvette Le Blowitz

• Линдалл Митчелл

  Иветт Ле Бловиц

• EP.151 — Лидер по замыслу с Коллин Калландер, бывшим генеральным директором Sportsgirl, основательницей Mentor Me Women, автором

  Иветт Ле Бловиц

• EP.150 — Дофаминовая нация: поиск баланса в эпоху о снисходительности с доктором Анной Лембке, доктором медицинских наук, психиатром, автором бестселлеров New York Times

  Иветт Ле Бловиц

• EP.149 — Яростное самосострадание с Кристин Нефф, доктор философии, пионер сострадания к себе, автор бестселлеров Моралис , MSW, LCSW, психотерапевт, коуч, автор 

  Иветт Ле Бловиц

• EP. 147 — Установка границ с доктором Ребеккой Рэй, клиническим психологом, автором, спикером Джона Пакетт, PsyD, клинический психолог, спикер, автор  

  Иветт Ле Бловиц

• EP.145 — Завтра умнее с Элизабет Р. Рикер, автором, исследователем мозга, прошедшим обучение в Массачусетском технологическом институте и Гарварде доктор медицины , отмеченный наградами невролог, исследователь мозга, автор и спикер

  Иветт Ле Бловиц

• EP.143 — Мир от беспокойства с Хала Хури — учитель йоги, травматолог, соматический консультант, автор

  Иветт Ле Бловиц

• EP.142 — Hope is a Verb с Эмили Элерс, автором, писателем-экологом и иллюстратором

  Yvette Le Blowitz

• EP.141 — Every Night of the Week с Люси Твид, автором кулинарной книги и стилистом

  Yvette Le Blowitz

• EP.140 — HumanKind: Изменение мира одним маленьким действием за один раз с Брэдом Аронсоном, автором бестселлеров

  Yvette Le Blowitz

• EP.139 — Метод силы разума с доктором Джоди Лоуинджер, клиническим психологом, основателем из The Anxiety Clinic, Автор

  Иветт Ле Бловиц

• EP. 138 — Когда мы станем незнакомцами с Мэгги Гамильтон, Социальные исследования, автор

  Иветт Ле Бловиц

• EP.137 — Жизнь тяжела (но ты тоже) с Брайони Бенджамин, автор, вирусный Продюсер видео

  Иветт Ле Бловиц

• EP.136 — Plan B — Руководство по навигации и принятию изменений с Шанной Кеннеди, лайф-коучем, автором бестселлеров Вт — Коуч руководителей и лидеров, автор

  Иветт Ле Бловиц

• EP.134 — Как создать внутреннее счастье с доктором Джанной Салливан, сертифицированный тренер по счастью Психотерапевт, Эксперт по взаимоотношениям

  Иветт ле -Блютц

• EP.132 — Приз с доктором Митчем Абблетт, доктор философии, лицензированный клинический психолог, консультант, автор

  Иветт Ле -Блютц

• , Клинический психолог, Автор  

  Иветт Ле Бловиц

• EP.130 — Аюрведическое руководство по уходу за собой на каждый день с Кейт О’Доннелл, сертифицированным аюрведическим практиком, автором нин, Учитель медитации, автор, продюсер

  Иветт Ле Бловиц

• EP. 128 — Найдите свою радость с Дженнифер Кинг Линдли, автор статей о здоровье и благополучии, автор День с доктором Еленой Уэлш, доктором философии, лицензированным клиническим психологом, автором

  Иветт Ле Бловиц

• EP.126 — Все не ужасно с доктором Кэтлин Смит, доктором философии, лицензированным терапевтом, писателем и автором в области психического здоровья

  Иветт Ле Бловиц

• EP.125 — Духовная мудрость с доктором Дарой Голдберг, Доктор философии, лицензированный клинический психолог, автор

  Иветт Ле Бловиц

• EP.124 — Счастье начинается с благодарности, София Годкин, доктор философии, основатель и тренер The Happiness Doctor, психолог, автор

  Иветт Ле Бловиц

• EP.123 — Медитируйте на свидание с Патти Мартелло — экспертом по личной трансформации, автором бестселлеров

  Иветт Ле Бловиц

• EP.122 — Раскручивание беспокойства с доктором Джадом Брюэром, доктором медицинских наук, нейробиологом, психиатром-наркологом из Нью-Йорка Автор бестселлеров Times

  Иветт Ле Бловиц

• EP. 121 — How to Not Die Alone with Logan Ury, специалист по поведению, тренер по свиданиям, автор бестселлеров

  Yvette Le Blowitz

• EP.120 — Feel Less Anx я с Бев Эйсбетт, автор бестселлеров по саморазвитию

  Yvette Le Blowitz

• EP.119 — Как эфирные масла могут улучшить работу мозга и исцелить тело с Джоди Коэн, автором бестселлеров, основательницей Vibrant Blue Oils

  Yvette Le Blowitz

• EP.118 — The Self-Love Привычка с Фионой Бреннан, клиническим гипнотерапевтом, автором бестселлеров

  Иветт Ле Бловиц

• EP.117 — Секреты счастья на работе с доктором Трейси Брауэр, доктором философии, MM, MCR.w, социологом, автором

  Иветт Ле Бловиц

• EP.116 — Хорошо обустроенный разум со Сью Стюарт-Смит, психиатром, психотерапевтом, автором

  Иветт Ле Бловиц

• EP.115 — Не могу перестать думать с Нэнси Кольер, психотерапевтом, учителем осознанности, автором

  Иветт Ле Бловиц

• EP.114 — Fears To Fierce с Бритой Фернандес Шмидт, автором бестселлеров

  Иветт Ле Бловиц

• EP. 113 — Намеренное питание и образ жизни с доктором Джией Марсон, лицензированным психологом, тренером по интегративной медицине

  Иветт Ле Бловиц

• EP.112 — Вы не сломлены с доктором Сарой Вудхаус, экспертом по травмам, психологом-исследователем, автором Тренер по привлечению, автор

  Иветт Ле Бловиц

• EP.110 — FLOURISH for Mums с Соней Бестулик, логопедом, автором бестселлеров, подкастером Шеннон Харви, журналист , Режиссер, Автор

  Иветт Ле Бловиц

• EP.108 — Спите спокойно с Бернис Таффери, автором, тренером по сну MD

  Yvette Le Blowitz

• EP.105 — Учебный курс по расставанию с Эми Чан, основательницей Renew Breakup Bootcamp психиатр

  Иветт Ле Бловиц

• Эпизод 16: 8 План образа жизни с прерывистым голоданием с Джейми Роуз Чемберс, диетологом и диетологом, автором НЧ-иш Образ жизни, автор 

  Иветт Ле Бловиц

• EP.101 — Измените свое мышление, чтобы изменить свою жизнь с Кейт Джеймс, тренер по внимательности, эксперт, автор бестселлеров Аристидес, основатель Mindology App

  Иветт Ле Бловиц

• EP. 99 — Забота о себе в трудные времена со Сьюзи Ридинг, психологом, автором

  Иветт Ле Бловиц

• EP.97 — Теперь ты меня слышишь? с Селиной Цезарь-Шаванн, автором бестселлеров

  Иветт Ле Бловиц

• EP.96 — Неожиданная жизнь с Джоди Дэй, автором бестселлеров, основательницей Gateway Women

  Иветт Ле Бловиц

• EP.95 — Метод среднего возраста с Сэмом Райсом, автором бестселлеров 15
• ЭП .93 — К черту! МЕДИТАЦИЯ с Лизой Киндред, автором

  Иветт Ле Бловиц

• EP.92 — Высшая любовь с Джорданной Левин, автором бестселлеров

  Иветт Ле Бловиц

• EP.91 — Остаться в живых с доктором Кейт Грегоревич, специалистом-гериатром, врачом-терапевтом Ян

  Yvette Le Blowitz

• EP.90 — iKOU Energizing Your Life with Naomi Whitfeld, основательница iKOU Иветт Ле Бловиц

• EP.88 — Чистый разум, чистое тело с Тарой Стайлз, основательницей Страла Йоги, экспертом по здоровому образу жизни, автором бестселлеров , Психология, Тренер

  Иветт Ле Бловиц

• EP. 86 — Сила аффирмаций с Мамтой Саха, психологом Ловитц

• EP.84 — Love Beyond Love с доктором Дж. Виджаялакшами, автором бестселлеров

  Иветт Ле Бловиц

• EP.83 — Move Your Body с Робин Шоу, генеральным директором BODZii

  Иветт Ле Бловиц

90 003 ЭП.82 — Жизнь без тревог с Бев Эйсбетт, автором бестселлеров

Иветт Ле Бловиц

• EP.81 — Искусство доброты к себе с доктором Ребеккой Рэй, клиническим психологом, автором

• ep.79 — Руководство по избавлению от беспокойства с Тамми Киркнесс, тренером по жизни, экспертами по здоровому образу жизни, автором

  Yvette Le Blowitz

• EP.78 — Как привлечь то, что вы хотите с Эндрю Капом, автором бестселлеров

  Yvette Le Blowitz

• EP.77 — Восхваление овощей и забота о себе с Алисой Заславски

  Иветт Ле Бловиц

• EP.76 — КАК РАССТАТЬСЯ С ДРУЗЬЯМИ с доктором Ханной Коррел, нейропсихологом, автором

  Иветт Ле Бловиц

• эп .75 — GOOD FOR THE SOUL с Ребеккой Векслер, основательницей SoL Cups 

  Иветт Ле Бловиц

• эп. 74 — How to Seize The Yay с Сарой Дэвидсон, автором, ведущим подкастов, соучредителем Matcha Maiden

  Иветт Ле Бловиц

• эп.73 — Доверьтесь Вселенной с Лаки, основательницей Body & Balm Co.

  Иветт Ле Бловиц

• эп.72 — Ритуалы ухода за собой с Линдаллом Митчеллом, основателем Aurora Spa и ASPAR

  Иветт Ле Бловиц

• EP: 71 — How to Create Opportunities with Sid Vaidya, Network Expert, Автор бестселлеров Ле Бловиц

• эп.69 — Уход за собой в современной жизни с Ниной Харгрейв, основательницей Serene Body Health Бловиц

• эп.67 — Ваша кожа больше, чем мода на красоту — Это вневременной приоритет с сооснователем Мэри @dilamor_

  Иветт Ле Бловиц

• эп.66 — Как ставить новые цели и меньше волноваться с Амирой @goalsetting101

  Иветт Ле Бловиц

• эп.65 — Тяжелая медитация с Кейтлин Кэди

  Иветт Ле Бловиц

• эп.64 — Медленная красота с Шел Пинк основатель SPARITUAL

  Иветт Ле Бловиц

  9000 4
• эп. 63 — Как подключиться к your True Self with Arezu, основательница InspireZu

  Yvette Le Blowitz

• ep.62 — Therapeutic Skin Self Care Tips with Hayley Wood, основательница Therapeutic Skin Coach, лицензированный косметолог

  Yvette Le Blowitz

• Ep.61 — Найдите, как ваше сияние кормит вашу душу Эмили Сильвой, автор

  Иветт Ле Блюдц

• EP.60 — Mindful Living с основателем Фрэнсис Вербек Империи Happi

  Yvette Le Blowitz

• Ep.59 — Turmeric Wellness. с Тахилом Уоттсом, соучредителем Golden Grind

  Иветт Ле Бловиц

• , серия 58 — Советы по устойчивому уходу за собой с Кэти Илз, основательницей Sabbiaco

  Иветт Ле Бловиц,

• , серия 57 — Навигация по своим размышлениям о Zoom с Тарой Уэлл , к.п.н. Мотивационная психология

  Иветт Ле Бловиц

Художники эпизода

• Иветт Ле Бловиц

  Певица

О EP.107 — The Food Mood Connection с доктором Умой Найду, доктором медицины, психиатром, прошедшим обучение в Гарварде, экспертом по питанию.

Эпизод

Добро пожаловать на ток-шоу #SPAITGIRL с Иветт Ле Бловиц. Эпизод 107 — Связь настроения с едой с доктором Умой Найду, доктором медицины, психиатром, экспертом по питанию, прошедшим обучение в Гарварде. Пионер пищевой психиатрии, эксперт по питанию и профессионально обученный повар. Доктор Найду основал и руководит первой в США службой диетологической психиатрии на базе больницы. Она является директором отдела пищевой психиатрии и образа жизни в Массачусетской больнице общего профиля (MGH) и директором отдела пищевой психиатрии в Академии MGH, одновременно работая на факультете Гарвардской медицинской школы. Доктор Ума Найду считалась гарвардским экспертом по настроению и еде и была представлена ​​в Wall Street Journal наряду со многими другими ведущими новостными агентствами. Доктор Ума Найду является автором книги «Связь между едой и настроением» («Это ваш мозг о еде»). лечить и предотвращать широкий спектр психологических и когнитивных проблем со здоровьем. Когда дело доходит до диеты, большинство людей заботятся о потере веса, фитнесе, здоровье сердца и долголетии. Но то, что мы едим, влияет не только на наше тело, но и на наш мозг. А недавние исследования показали, что диета может оказывать глубокое влияние на состояния психического здоровья, начиная от СДВГ и заканчивая депрессией, тревогой, нарушениями сна, обсессивно-компульсивным расстройством, деменцией и другими состояниями. В эпизоде ​​​​107 — Гость подкаста — доктор Ума Найду, доктор медицины. делится: — немного о себе — что вдохновило ее на написание книги — Связь еды и настроения — увлекательная наука о питании о связи еды и настроения — связь кишечника с мозгом  — почему кишечник называют нашим вторым мозгом — продукты, которые нужно есть для здорового мозга — продукты, которые нужно есть для улучшения психического здоровья — продукты, которые помогают улучшить настроение — продукты, на которые следует обратить внимание при походе в магазин за продуктами — на что обратить внимание при чтении этикеток обработанных пищевых продуктов — какой ее любимый рецепт это — ее ритуалы ухода за собой — психическое здоровье Плюс, конечно, мы говорим о многом другом. Будьте готовы настроиться на выпуск 107  —— Эпизод 107 – ток-шоу #spaitgirl с Иветт Ле Бловиц доступно на Apple, Spotify, Google, Audible, Libysn + так много других приложений для подкастов или поиск #spaitgirl в любом приложении для подкастов  ——— Доступно для просмотра на канале Youtube — Spa it Girl или Yvette Le Blowitz Нажмите кнопку воспроизведения ниже и подпишитесь   — — ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕМУ КНИЖНОМУ КЛУБУ #SPAITGIRL Возьмите книгу The Food Mood Connection доктора Умы Найду, доктора медицины, ищите любое название книги в Booktopia, нашем аффилированном книжном интернет-магазине *нажмите здесь, хэштег #spaitgirlbookclub //#spaitgirl + tag @ spaitgirl — чтобы поделиться, когда вы читаете книгу нашего гостя подкаста или любую другую книгу, которую вы тоже читаете сейчас — Оставайтесь на связи с нашим гостем подкаста: доктором Умой Найду, доктором медицины Instagram:@drumanaidoo Веб-сайт: www.umanaidoo.com — — В ПОДДЕРЖКУ — Небольшой случайный акт доброты После того, как вы настроитесь на этот эпизод, я бы ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ, чтобы вы — подписались на подкаст-шоу #spaitgirl с Иветт Ле Бловиц — в любом приложении для подкастов, в котором вы слушаете шоу, — оставьте 5 * оценка и обзор  – расскажите другу, члену семьи или любому, кого вы встретите, о шоу подкастов #spaitgirl – поделитесь этим выпуском в социальных сетях – добавьте хэштег #spaitgirl и отметьте @spaitgirl в своих постах и ​​историях в социальных сетях { дайте мне знать вашу любимую часть} ———- Оставайтесь на связи Подпишитесь на #spaitgirl Веб-сайт: www. spaitgirl.com Instagram: @spaitgirl —— Оставайтесь на связи с ведущей подкаста Иветт Ле Бловиц Instagram @yvetteleblowitz Сайт www.yvetteleblowitz.com ——- Станьте спонсором #SPAITGIRL www.spaitgirl.com Эл. и вдохновлять наше глобальное сообщество читать, учиться, развиваться и расти. Хэштег #spaitgirlbookclub #spaitgirlpodcast //#spaitgirl + отметьте @spaitgirl, чтобы поделиться книгой, которую вы сейчас читаете. p.s. Моя книга УЖЕ ВЫШЛА — It Starts With Me by Yvette Le Blowitz. Добавьте ее в свой список для чтения —— —- Обратите внимание: аффилированные ссылки, включенные в эту запись блога spaitgirl.com, включают аффилированные ссылки с Amazon.com и booktopia.com.au, если вы заказываете книги на Amazon.com или Booktopia.com.au по указанным ссылкам в этом сообщении в блоге spaitgirl.com получит небольшую комиссию от книжных интернет-магазинов.

Связанные теги — EP.107 — Связь настроения с едой с доктором Умой Найду, доктором медицины — психиатром, экспертом по питанию, прошедшим обучение в Гарварде, EP. 107 — Связь настроения с едой с доктором Умой Найду, доктором медицины — психиатром, экспертом по питанию, прошедшим обучение в Гарварде из Feel Good From Inside With Yvette Le Blowitz — Подкаст #SPAITGIRL — сезон — 1, Feel Good From Inside With Yvette Le Blowitz — #SPAITGIRL Podcast — Season — 1 EP.107 — The Food Mood Connection with Dr.Uma Naidoo, MD — Гарвардский психиатр, Эксперт по питанию, Иветт Ле Бловиц EP.107 – Связь с пищевым настроением с доктором Умой Найду, доктором медицины — Гарвардский психиатр, эксперт по питанию , Listen EP.107 – Связь с пищевым настроением с доктором Умой Найду, доктором медицины. Гарвардский психиатр, эксперт по питанию

Выпущено 18 апреля 2021 г.

Продолжительность 54:13

Язык 904 35 Английский

© Libsyn — Podcast

elena drums outtakes｜TikTok Search

TikTok

Загрузить

jacksonmooremusic

Джексон М

Outtake! #mychemicalromance #mcr #mychem #helena #blooper #drummer #drumming #fyp #viral

303 Likes, TikTok видео от Jackson M (@jacksonmooremusic): «Outtake! #mychemicalromance #mcr #mychem #helena #ляп #барабанщик #игра на барабанах # fyp #вирус». MCR Cover Outtakes оригинальный звук — Jackson M.

2110 просмотров|

оригинальный звук — Jackson M Зо

#drums #fy #fyp #fy

1,5 тыс. лайков, 41 комментарий. Видео в TikTok от 𝑠𝑣𝑒𝑛너 (@this.lobbyhoe): «Die Kommentare gaben nicht nehr aufgehört 😭😅 #rezo #drums #fy #fyp #fy». Originalton — 𝑠𝑣𝑒𝑛너.

7837 просмотров|

Originalton — 𝑠𝑣𝑒𝑛너

elena_drumss

elena

Где мой разум? Прикольный кавер на сегодня, какая ваша любимая песня/группа, под которую вы хотите потанцевать? 🎧

119 лайков, видео в TikTok от elena (@elena_drumss): «Where Is My Mind? Прикольный кавер на сегодня, какая ваша любимая песня/группа, под которую вам нравится вибрировать? 🎧». оригинальный звук — Елена.

1178 просмотров|

original sound — elena

вампир_диарисклипс

🧛🧛‍♀️

Какой вам больше нравится🤷‍♀️ #foryoupage #fyp 904 34 #fyp #tvd #forupage #auditon #behindthescenes #auditiontape #elenaglibert #part2

148,6 тыс. лайков, 267 комментариев. Видео в TikTok от 🧛🧛‍♀️ (@vampire_diariesclips): «Какой вы предпочитаете🤷‍♀️#foryoupage #fyp #fyp #tvd #forupage #auditon #behindthescenes #auditiontape #elenaglibert #part2». оригинальный звук — 🧛🧛‍♀️.

654,7 тыс. просмотров|

original sound — 🧛🧛‍♀️

toptrendingtunes

TopTrendingTunes

Slipknot — Кавер ударных «Custer» от @elena #slipknot 90 434 #drumcover #custer

830,1 тыс. лайков, 1,3 тыс. комментариев . Видео TikTok от TopTrendingTunes (@toptrendingtunes): «Slipknot — кавер на барабаны «Custer» от @elena #slipknot #drumcover #custer». Кастер — Слипкнот.

14,2 млн просмотров|

Кастер — Slipknot

elena.irll

elena

любимая песня #fyp #fit #elenadrums

226 лайков, тик Ток видео от elena (@elena. irll): «любимая песня #fyp #fit #elenadrums «. Потребляйте ускорение — z :).

3816 просмотров|

Ускорение потребления — z 🙂

liliesremains

ворон

Helena outtake pt100 #gerardway #gerardwayedit #mychemicalromance 904 34 #mychemicalromanceedit

4,6 тыс. лайков, 51 комментарий. Видео в TikTok от raven (@liliesremains): «Helena outtake pt100 #gerardway #gerardwayedit #mychemicalromance #mychemicalromanceedit». оригинальный звук — ворон.

17,9 тыс. просмотров|

original sound — raven

klausmikaelsonforever

Mikaelson

* Конкурс Мисс Мистик Фоллс, Елена и Кэролайн спорят *
#tvd #thevampirediaries 904 34 #carolineforbes #elenagilbert #klausmikaelson #klaroline #candiceking #josephmorgan #ninadobrev #damonsalvatore #love 9 0434 #viral #fyp #fypシ

1,4 тыс.