Речь хорошо поставленная: Как научиться красиво говорить и излагать свои мысли

Новости партнера

А также:

• Все
• Технологии
• Наука
• Космос
• Изобретения
• Рекорды
• Интересное

Больше

Сейчас читают:

Подписаться на рассылку:

Как научиться красиво и грамотно говорить: техники и упражнения правильной речи для взрослых

Школа ораторского искусства > интересное > Как научиться красиво и грамотно говорить

Научиться говорить красиво и грамотно нужно не только публичным людям, преподавателям, дикторам и актерам. Этот навык пригодится каждому, кто хочет добиться успеха в карьере, научиться убеждать людей и располагать их к себе. Чтобы выглядеть в глазах руководства и коллег компетентным, талантливым специалистом, не обязательно посещать все отраслевые конференции и участвовать в тренингах. Достаточно казаться уверенным в себе. Люди, которые производят впечатление уверенных, зарабатывают на 12% больше коллег. Я не напрасно сделал акцент на словах «впечатление» и «казаться». Иногда сомневающийся человек выглядит твердым, как скала, а знаток и светило – мямлит, будто студент-троечник перед строгим профессором. То, какими вас видят окружающие, зависит от совокупности факторов: мимики, позы, тембра и темпа речи. Грамотная, поставленная речь – ключ к уверенности в себе и умению оказывать влияние на людей. Если вы хорошо говорите, то будете казаться умным и компетентным. Вам не придется лишний раз доказывать свой профессионализм.

Грамотное построение предложений

Ответ на вопрос, как развить речь и научиться красиво говорить, затрагивает сразу два аспекта: форму и содержание.
Они одинаково важны. Форма – это постановка голоса, тренировка техники речи. Содержание – это смысл, суть, ваша способность формулировать свои мысли, вести дискуссию, строить выступление. Без красивой формы сложно воспринять содержание, но если вы не умеете выражать свои мысли, речь превращается в пустышку. Начнем с содержания и первого его условия: грамотного построения предложений. Если вы не слишком любили уроки русского языка в школе, у меня для вас плохие новости: придется вернуться на школьную скамью, пусть и не в буквальном смысле слова. Начинающие ораторы часто допускают такие ошибки при построении предложений, как нарушенный порядок слов, отсутствие логических связок. Помните: порядок слов решает все. Да, в русском языке вы имеете право менять местами подлежащее и сказуемое, как вам будет угодно, но всегда держите в уме, что это отражается на смысле. «Я тебя запомнил!» – угроза. «Я запомнил тебя!» – констатация факта. «Вы незабываемы!» – комплимент. Иногда ошибки могут быть комичными. Например, один журналист заявил во время новостей следующее: «Полиция извлекла из воды уже, к сожалению, 38-летнего мужчину без признаков жизни». Понимаете, о чем я говорю? Чтобы предложение не звучало так, будто автор сожалеет о возрасте утопленника, нужно изменить порядок слов: «Полиция извлекла 38-летнего мужчину из воды, к сожалению, уже без признаков жизни». В разговорной речи такие ошибки встречаются сплошь и рядом. Чтобы бороться с ними, записывайте собственные мысли, ведите дневник. Не старайтесь придать написанному официальный или «книжный» стиль, просто пишите, как думаете, а затем перечитывайте и подмечайте ошибки. Если грамотность хромает, вооружитесь справочниками и учебниками русского языка, просите более грамотных друзей вас поправлять. Впрочем, вы можете убить двух зайцев сразу, привыкнув к ежедневному чтению публицистики и художественной литературы.

Увеличение словарного запаса

Еще одно условие грамотной и красивой речи – обширный словарный запас.
Скудный тезаурус невозможно замаскировать, он заставляет вас запинаться, с трудом формулировать свои мысли, выражаться бледно и туманно. Лучший способ расширить словарный запас – постоянно читать. Только не ленту в социальных сетях и новости в газете, а качественную художественную литературу и публицистику. Выписывайте непонятные слова, заглядывайте в словарь. Заодно привыкнете к грамотным формулировкам предложений. Второй способ пополнить тезаурус – игры вроде «Эрудита», кроссворды и прочие развлечения, требующие знания большого количества слов. Этот метод не настолько эффективный, как чтение и проверка непонятной лексики по словарю, но он помогает внести разнообразие и не перегореть.

Выделение главного

Монотонная речь усыпляет. По этой причине я не рекомендую слушателям читать свои выступления с листа: если вы не профессиональный актер, диктор, чтец, вы будете звучать монотонно. Чтобы избежать этого, следите за смыслом и подчеркивайте его при помощи интонаций.
Ваш тон и даже темп речи должны всегда выделять главное в сказанном, расставлять правильные акценты.

Наличие жестов и мимики

Наблюдайте за людьми, которые вам нравятся, смотрите выступления выдающихся ораторов без звука. Чтобы добиться естественной мимики даже во время ответственного выступления, есть хороший прием: представьте, что обращаетесь к друзьям или конкретному другу. Что касается жестов, то вам придется следить за осанкой. Если вы привыкли часто жестикулировать и движения выглядят лихорадочными – это вредная привычка, от которой надо избавиться сознательным усилием воли.

Воспитание уверенности

Подлинная, глубинная уверенность в себе придет только со временем: чем больше вы будете выступать и общаться, тем лучше себя будете чувствовать. Но чтобы преодолеть скованность, сыграйте уверенность как роль. Также можете ставить противоположные цели: пытайтесь произнести не лучшую, а худшую лекцию, сказать самый нелепый тост. Вы увидите, насколько это сложно, а сама цель – стать худшим – парадоксальным образом придает сил.

Публичные выступления

Чтобы научиться красиво говорить перед аудиторией, нужно смотреть выступления выдающихся ораторов. Но смотреть их нужно осмысленно: подмечайте детали. Обращайте внимание, как построено выступление, как человек формулирует свои мысли, как двигается, как меняет темп и тембр голоса. Мелочей не существует. Прослушав взволновавшее вас выступление, обязательно подумайте, чем оно вас зацепило, что понравилось. Запишите свои наблюдения! Заодно потренируетесь в грамотном изложении. Если возникли вопросы или замечания, сформулируйте их. Подумайте, что вам мог бы ответить оратор. Наконец, самый эффективный способ научиться красиво говорить – это… разговаривать. При каждом удобном случае. Не исключено, что вы по своему характеру молчун, интроверт. Придется сознательно наступить на горло собственной песне и говорить всегда, когда есть такая возможность. Начните с небольших речей перед камерной аудиторией: например, произносите застольные тосты.
Ищите возможности выступить перед публикой, потому что развивается только то, что тренируется.

Избавление от слов-паразитов

Злейший враг красивой речи – слова-паразиты: они не несут смысловой нагрузки, но часто повторяются, чтобы заполнить паузы. Типичные слова-паразиты – «ну», «то есть», «короче», «это», «знаешь». Однако на практике паразитом может оказаться любое словечко вплоть до нецензурной лексики. Использование слов-паразитов – вредная привычка, которая искореняется только сознательными усилиями. Говорите чуть медленнее обычного, чтобы у вас было время осознать момент, когда хочется произнести «паразита». Заменяйте его паузой. Можете пообещать друзьям рубль за каждое замеченное ими слово-паразит. Вначале будет тяжело, но постепенно вы привыкнете говорить красиво и грамотно.

Упражнения для постановки красивой речи

• Найдите естественное звучание своего голоса и запомните его. Это основа для дальнейших упражнений. Как вы говорите, определяет набор рефлекторных, неосознаваемых действий, и вам придется научиться заново дышать, двигать губами и языком, чтобы поставить голос. Но у вас ничего не получится, если вы не знаете своего голоса и его возможностей. Состояние, когда голосовые связки не напрягаются, разговор не требует усилий, и вы расслаблены – это и есть ваше естественное звучание.
• Работайте со скороговорками. Их не нужно произносить быстро: их нужно проговаривать в разном темпе, но всегда с четкой артикуляцией и интонациями. Не допускайте монотонности даже во время упражнений. Каждую скороговорку читайте шепотом, тихо, громко, с препятствиями для языка.
• Читайте вслух, в том числе стихи. Чтобы говорить красиво, замедляйте темп. Следите за выразительностью чтения: подчеркивайте интонацией нужные фразы, делайте паузы, меняйте интонации. Детские стихотворения тоже можно использовать в качестве «тренажера», потому что они ритмичные.
Постановка голоса – сложный процесс, недаром актеры учатся владеть своим голосом несколько лет. Умение красиво говорить – настоящее искусство, и вам будет проще освоить его под руководством опытных педагогов нашей школы. Записывайтесь на курсы ораторского мастерства через сайт или по телефону: 8 (812) 929-32-59!

Практика доставки речи | Центр письменной речи

Речь — это не задание, которое можно сделать накануне вечером; практика необходима. Практика речи повысит вашу уверенность в качестве оратора и уменьшит потенциальное беспокойство.

Практическая работа на трибуне/кафедре

Использование или неиспользование трибуны не делает или не прерывает речь. Если используется подиум, его нельзя использовать для того, чтобы спрятаться от публики.

• Стойте прямо — не держитесь и не опирайтесь на подиум
• Выйти из-за трибуны во время выступления
  • Оказывает влияние, особенно в конце речи
  • Позволяет зрителям увидеть вас как личность, а не просто лицо за трибуной
• Использовать жесты
  • Убедитесь, что жесты видны
• Установить зрительный контакт
  • С подиума легко смотреть вниз, особенно если у вас есть заметки или наброски
  • Поддерживайте зрительный контакт с аудиторией

Примечания

Примечания могут быть полезными. Знайте предпочтения своего инструктора, так как некоторые из них позволяют делать заметки, а некоторые нет.

• Потренируйтесь, используя свои заметки или план речи
  • Обязательно смотрите на публику
  • Знайте свои заметки достаточно хорошо, чтобы найти то, что вам нужно
• Практикуйте свою речь
  • Знайте, в какой момент (ы) вашей речи вам может понадобиться взглянуть на свои заметки
  • Заметки должны быть достаточно простыми, чтобы поддерживать речь

Жесты

Жест — это движение рук для выражения идеи. Отрабатывая речь, не отрабатывайте жесты, пусть они происходят естественно.

• Используйте естественные жесты. Жесты должны быть расслабленными и улучшать вашу речь
• Жесты должны стать частью речи
  • Если тема волнующая, то будите в восторге
• Сделать жесты видимыми, даже если используется подиум/кафедра
• Используйте жесты экономно. Жесты не должны быть тем, что аудитория запомнит о вашем выступлении

Вокальное исполнение

Ваш голос должен быть достаточно громким, чтобы его можно было услышать, и иметь вариации (не монотонность). Это естественно происходит в разговоре с друзьями, поэтому ваша речь должна звучать так же.

Попробуйте попрактиковаться в следующем, чтобы поработать над вокальными вариациями и подачей.

• Скороговорки
• Рэп
• Веселые голоса

 Они помогут вам перейти к естественному изменению громкости и тона.

Адаптировать к длине речи

В импровизированной речи нет привязки к рукописи, поэтому структура гибкая.

• Когда у вас осталось около 1 минуты или 30 секунд
  • Перейти к завершению выступления
• Помните, что не имеет значения, если весь материал пройден точно так, как планировалось.
  • Аудитория не знает, что было запланировано — они просто воспринимают речь, как она произносится
• Конечная цель вашего выступления состоит в том, чтобы аудитория
  • Понимает вашу тему
  • Запоминает ваш тезис и ключевые моменты

Говорите прямо

Для ясности и нехватки времени следите за местами, где фразы могут быть более краткими. Практика речи позволит вам услышать, где фразы можно сократить и сделать более краткими. Например, вместо «в связи с тем» скажите «потому что».

---

Ссылки

Beebe, S.A., & Beebe, S.J. (2012). Краткий справочник по публичным выступлениям . Бостон: Аллин и Бэкон.

Лукас, С. (2012). Искусство публичных выступлений . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: McGraw-Hill.

Спраг, Дж. и Стюарт, Д. (2013). Компактный справочник ораторов, 4-е изд. . Портленд: Ringgold, Inc.

Вруман, С.С. (2013). Путеводитель зомби по публичным выступлениям: почему большинство презентаций терпят неудачу и что вы можете сделать, чтобы не присоединиться к толпе . Место публикации не указано: CreateSpace.

3 выступления, которые вдохновят вас на публичное выступление — профессиональное развитие

Произнесение речи может заставить даже самых уверенных из нас вспотеть. Но есть много стратегий, которые вы можете использовать, чтобы произнести речь с уравновешенностью, уверенностью и убедительностью.

В этом блоге мы расскажем о трех наиболее эффективных способах укрепить свои навыки публичных выступлений. Посмотрите эти вдохновляющие видео, чтобы увидеть, как применяется каждый из этих методов, чтобы вы могли практиковать их самостоятельно.

Поиск по всем коммуникационным программам.

1. Обратите внимание на свою доставку

Посмотрите, как сильно энтузиазм, энергия и целеустремленность Донована Ливингстона влияют на это выступление студента Гарвардской высшей школы образования.

Выступление Донована Ливингстона в Гарвардской высшей школе образования

При подготовке и выступлении легко сосредоточиться на своих словах.

Еще то, как вы произносите эти слова, не менее важно.

Невербальные навыки, такие как зрительный контакт, выражение лица, положение тела и жесты рук, могут улучшить вашу речь или подорвать ее.

Например, невербальные коммуникации Ливингстона во время этого выступления ясно демонстрируют его комфорт на сцене, его знание своего предмета и, самое главное, его страсть.

Он улыбается и смотрит в глаза зрителям. Выражение его лица, особенно в ключевые моменты, отражает силу его слов. Его тело расслаблено, а жесты рук тонко удерживают аудиторию в напряжении.

Как убедиться, что ваши навыки невербального общения находятся на должном уровне? Ответ: практика, практика и еще раз практика.

Практикуйте свою речь, пока не сможете произносить ее, не читая.

Практика использования различных техник, позволяющих наблюдать и закреплять невербальные элементы речи. Посмотрите на себя в зеркало. Снимите себя, а затем изучите фильм. Практикуйтесь перед семьей, друзьями или коллегами, которым доверяете.

И не забудьте попросить конструктивную обратную связь о том, как ваше невербальное общение заставило их относиться к вашей теме.

2. Структурируйте свое сообщение

Послушайте, как адмирал превращает задачу заправить вашу постель из рутинной работы в нечто, что вы почувствуете в себе силы сделать с помощью четко структурированного сообщения.

Вдохновляющая речь адмирала убедит вас заправлять постель каждое утро, согласно Business Insider

Вдохновляющая речь адмирала убедит вас заправлять постель каждое утро, согласно Business Insider

держать вашу аудиторию вовлечённой и заинтересованной.

Планируя структуру своей речи, подумайте логически о том, что вы хотите, чтобы ваша аудитория вынесла из вашей речи. Что вы хотите, чтобы они запомнили?

Убедитесь, что эти важные выводы изложены четко и часто повторяются. Все остальные детали и информация во время выступления должны относиться к вашей основной мысли.

Большинство выступлений состоит из трех основных частей: вступления, основной части и заключения.

Во введении вы общаетесь со своей аудиторией и излагаете свою тему.

Расскажите аудитории, о чем вы собираетесь говорить и почему это важно. Ваш опенинг должен быть мощным, запоминающимся или забавным, но также и кратким.

Тело — это место, куда вы включаете все подтверждающие доказательства и наращиваете интенсивность.

В теле вы можете структурировать вспомогательные детали по тематическим, хронологическим, пространственным, причинно-следственным или точкам-контрпунктам. Тем не менее, как бы вы ни организовали их, убедитесь, что они релевантны, ограничены в количестве и просты для понимания. Используйте переходные слова и фразы, чтобы ваша аудитория знала, что вы переходите от точки к точке.

В заключении вы напоминаете своей аудитории об общей картине: почему ваша тема важна. Не бойтесь повторять именно то, что вы хотите, чтобы они запомнили. А затем предложите им мощную метафору или цитату или предложите им подумать о том, что ваша тема значит для них.

3. Свяжитесь со своей аудиторией

Посмотрите, как Джоан Роулинг искусно обращается к своей аудитории в начале своей речи на церемонии вручения дипломов в Гарварде в 2008 году. Она раскрывает свой страх перед произнесением речи, а затем ей удается превратить ситуацию в момент связи, когда она и ее аудитория смеются вместе.

Дж. К. Роулинг выступает с речью на церемонии вручения дипломов в Гарварде в 2008 году

Хороший оратор, такой как Дж. К. Роулинг, начнет с установления позитивных взаимоотношений между собой и своей аудиторией.

В конце концов, чем больше вы нравитесь аудитории, тем больше она будет слушать то, что вы хотите сказать. И чем больше ваша аудитория понимает, почему ваша тема важна — для вас и для них, — тем внимательнее они будут.

Как вы можете установить связь со своей аудиторией? Вот лишь несколько советов:

• Улыбайтесь и смотрите в глаза зрителям. Помните о своих навыках невербального общения!
• Рассказывайте анекдоты и будьте смешными, если можете. Но будьте осторожны: юмор может легко стать оскорбительным или неуместным, если вы не знаете свою аудиторию.
• Будьте самокритичными. Вы — лучший источник юмора, как показывает Джоан Роулинг. Высмеивая себя, вы показываете зрителям, что не относитесь к себе слишком серьезно.
• Сохраняйте разговорный тон. Если возможно, постарайтесь, чтобы ваша аудитория почувствовала, что вы разговариваете с ними один на один.