Резинки для тренировок в категории «Спорт и отдых»
Набор тканевых Фитнес резинок 3шт наResistance Band Лента эспандер для фитнеса резинки для тренировок KHK
На складе в г. Киев
Доставка по Украине
416 грн
325 грн
Купить
KHAKI SHOP
Набор тканевых Фитнес резинок 3шт наResistance Band Лента эспандер для фитнеса резинки для тренировок FED
На складе в г. Киев
Доставка по Украине
420 грн
329 грн
Купить
Интернет магазин FED SHOP
Резинки для подтягивания и тренировок UP & FORWARD Петли 5 шт. 3 — 55 кг UF1000
На складе в г. Тернополь
Доставка по Украине
3 499 грн
2 539 грн
Купить
CN SPORT
Набор тканевых Фитнес резинок 3шт наResistance Band Лента эспандер для фитнеса резинки для тренировок GLD
Доставка из г. Киев
420 грн
329 грн
Купить
GOLDENSHOP Интернет магазин
Набор тканевых Фитнес резинок 3шт наResistance Band Лента эспандер для фитнеса резинки для тренировок SVR
Доставка из г.
Киев
425 грн
334 грн
Купить
SILVERSHOP Интернет магазин
Эспандер-петля JoinFit резинка для фитнеса, тренировок 2 — 7 кг Pink UF12459
На складе в г. Тернополь
Доставка по Украине
349 грн
249 грн
Купить
CN SPORT
Резинки для фитнеса AmyUp Эспандер резинки для спорта, тренировок 5 — 18 кг UF12460
На складе в г. Тернополь
Доставка по Украине
349 грн
Купить
CN SPORT
Тканевые резинки для фитнеса набор 3 шт. «Hip resistance band», фитнес резинка для ног для тренировок (NS)
На складе в г. Киев
Доставка по Украине
373.75 грн
299 грн
Купить
💙💛 Интернет-магазин Non-Stop 🎁％🚚 ⤵
Резиновая петля-эспандер SportVida Power Band 44 мм 26-36 кг. Резинка для подтягивания, резина для тренировок
На складе в г. Киев
Доставка по Украине
1 057 грн
649 грн
Купить
💜 UkMarket: Магазин интересных вещей 💜
Резиновая петля-эспандер 4FIZJO Power Band 13 мм 6-10 кг.
Резинка для подтягивания, резина для тренировок —
На складе в г. Киев
Доставка по Украине
по 279 грн
от 2 продавцов
319 грн
279 грн
Купить
💜 UkMarket: Магазин интересных вещей 💜
Резиновая петля-эспандер 4FIZJO Power Band 21 мм 12-17 кг. Резинка для подтягивания, резина для тренировок —
На складе в г. Киев
Доставка по Украине
399 грн
359 грн
Купить
💜 UkMarket: Магазин интересных вещей 💜
Резиновая петля-эспандер 4FIZJO Power Band 3 шт 6-26 кг. Резинка для подтягивания, резина для тренировок —
На складе в г. Киев
Доставка по Украине
1 398 грн
1 199 грн
Купить
💜 UkMarket: Магазин интересных вещей 💜
Резиновая петля-эспандер 4FIZJO Power Band 32 мм 17-26 кг. Резинка для подтягивания, резина для тренировок —
На складе в г. Киев
Доставка по Украине
934 грн
569 грн
Купить
💜 UkMarket: Магазин интересных вещей 💜
Набор эспандеров резинок для тренировок, подтягнивания латексних 4yourhealth Power Band 4шт.
от 2 кг до 39 кг
На складе в г. Киев
Доставка по Украине
1 400 грн/комплект
Купить
Septima — магазин спортивных товаров и аксессуаров
Резинки для тренировок 5 шт, Резинки для фитнеса, Эспандер резинка фитнес
На складе
Доставка по Украине
по 249 грн
от 2 продавцов
498 грн
249 грн
Купить
Wellberry
Смотрите также
Ленточный эспандер для фитнеса набор, Fitness Tape, резинки для тренировок и спорта (5 эспандеров/уп.) (NS)
На складе в г. Киев
Доставка по Украине
311.25 грн/комплект
249 грн/комплект
Купить
💙💛 Интернет-магазин Non-Stop 🎁％🚚 ⤵
Резинки для Фитнеса + 10 Дневная Программа Тренировок UP & FORWARD | Фитнес Резинка 2 18 кг
Недоступен
689 грн
379 грн
Смотреть
CN SPORT
Набор фитнес-резинок тканевых для тренировок спорта приседаний упражнений Zelart Разная нагрузка (FI-7200)
На складе в г.
Умань
Доставка по Украине
710.16 — 747.12 грн
от 2 продавцов
807 грн/набор
710.16 грн/набор
Купить
ЗЕПМАРКЕТ
Фитнес-резинка тканевая для приседаний тренировок упражнений Zelart Нагрузка до 159 кг Серая (FI-7200-G)
На складе в г. Умань
Доставка по Украине
370.5 — 389.25 грн
от 2 продавцов
494 грн
370.50 грн
Купить
ЗЕПМАРКЕТ
Фитнес-резинка тканевая для приседаний тренировок упражнений Zelart Нагрузка до 114 кг Серая (FI-7200-BL)
На складе в г. Умань
Доставка по Украине
370.5 — 389.25 грн
от 2 продавцов
494 грн
370.50 грн
Купить
ЗЕПМАРКЕТ
Фитнес-резинка тканевая для приседаний тренировок упражнений Zelart Нагрузка до 57 кг Черная (FI-7200-BK)
На складе в г. Умань
Доставка по Украине
370.5 — 389.25 грн
от 2 продавцов
494 грн
370.
50 грн
Купить
ЗЕПМАРКЕТ
Резинка для фитнеса тренировок ZELART эспандер петля для подтягиваний нагрузка 27-68 кг Синий (FI-2606-5)
На складе
Доставка по Украине
918.4 — 965.96 грн
от 2 продавцов
1 120 грн
918.40 грн
Купить
ЗЕПМАРКЕТ
Резинки для тренировок (фитнеса) — набор из 3 шт
На складе
Доставка по Украине
675 грн
Купить
PROFitSport.com.ua — Интернет-магазин спортинвентаря
Спортивная резинка для тренировок и спорта Esonstyle (эластичная лента эспандер) 5 в 1
На складе в г. Киев
Доставка по Украине
152 грн
Купить
Інтернет-магазин «Mak7»
Тканевая фитнес резинка для тренировок AOLIKES Red XL Красный (AO101LR-XL)
Доставка по Украине
249 грн
Купить
Магазин доступних цін
Набор для тренировок (Доска для отжиманий, Тренажер колесо и Фитнес резинки) Тренажеры для спорта и фитнеса VP
На складе
Доставка по Украине
1 790 грн
895 грн
Купить
VYPLACE
Набор Трубчатых эспандеров, фитнес резинки, набор для тренировок VP
На складе
Доставка по Украине
730 грн
365 грн
Купить
VYPLACE
Фитнес резинка для тренировки стоп Ortek 25 см
На складе в г.
Ивано-Франковск
Доставка по Украине
48 — 82 грн
от 6 продавцов
48 грн
Купить
Интернет-магазин «ШАНС»
Набор резинок для фитнеса и тренировок Эспандеры 5 лент чехол Эластичные ленты сопротивления резинки ног рук
На складе в г. Киев
Доставка по Украине
по 190 грн
от 2 продавцов
190 грн
Купить
Интернет Магазин «EmbisTM»
ЭСПАНДЕР | Резиновые Петли Ног
33.00грн./шт
- 10 или больше 28.05грн.
Размер:
— Выберите — Комплект TPE 5шт(106.00грн.)Комплект латекс 5шт (205.00грн.)Зеленый TPE 0,35 мм: 2 ~ 3 кг(33.00грн.)Зелений латекс 0,35 мм: 2 ~ 3 кг(58.00грн.)Синий TPE 0,5 мм: 4 ~ 6 кг (34.00грн.)Синий латекс 0,5 мм: 4 ~ 6 кг (60.00грн.)Желтый TPE 0,7 мм: 6 ~ 9 кг(36.00грн.)Желтый латекс 0,7 мм: 6 ~ 9 кг(63.00грн.)Красный TPE 0,9 мм: 8 ~ 12 кг(40.00грн.)Красный латекс 0,9 мм: 8 ~ 12 кг(69.
00грн.)Черный TPE 1,1 мм: 12 ~ 18 кг(44.00грн.)Черный латекс 1,1 мм: 12 ~ 18 кг(81.00грн.)- Описание
- Характеристики
- Отзывов (0)
Полный комплект резинок обходится на 30% дешевле чем покупка поштучно. Комплект выбирайте в опциях под кнопкой купить.
Петли произведены на выбор из TPE (обычной резины) или натурального каучука. В отличии от TPE латекс очень приятный тактильно, не «липнет» к коже и главное более прочный.
Сопротивление
1-е число обозначает нагрузку эспандера при его удлинении в 2 раза
2-е число обозначает нагрузку эспандера при его удлинении в 3 раза
- Зеленый 0,35 мм: 2 ~ 3 кг
- Синий 0,5 мм: 4 ~ 6 кг
- Желтый 0,7 мм: 6 ~ 9 кг
- Красный 0,9 мм: 8 ~ 12 кг
- Черный 1,1 мм: 12 ~ 18 кг
ВНИМАНИЕ! Часто у других производителей нагрузка указана с «потолка». Для сравнения используйте толщину резины. При одинаковой толщине нагрузка у всех производителей идентична.
Тем кому тонкие резинки могут показаться недостаточно жесткими, их лучше не откладівать в сторону, а использовать вместе с самыми «тяжелыми», что бы еще увеличить нагрузку. Ниже пример использования петель в зависимости от нагрузки
ВНИМАНИЕ
Растягивание петель на 100 см и более (т.е. общая длина растянутой петли более 150 см) может создавать микронадрывы, что со временем приведет к разрыву всего эспандера.
| Размеры | |
| Длина | 600 мм |
| Толщина | 50 мм |
| Материал | |
| Материал | латкс |
| Дополнительные характеристики | |
| Страна производитель | Китай |
Нет отзывов об этом товаре.
Написать отзыв
Ваше имя
Ваш отзыв
Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.
Рейтинг Плохо Хорошо
Рекомендуемые товары
Теги:эспандер для ног,резиновые петли для ног,резинки для ног,резинки для фитнеса,фитнес резинки,петли для ног,короткие резиновые петли,резинки для спорта,резинки для тренировок,спортивные резинки,резинка для тренировок,резина для фитнеса,набор резинок для фитнеса,эспандер резинка,набор фитнес резинок,эластичные ленты для фитнеса,резинка эспандер,резинка для приседаний,резинка для занятий спортом,резинки для фитнеса поштучно,эспандеры для ног,тренировочные резинки,резинки фитнес,резинка для йоги,фитнес резинка цена,спортивные резинки для тренировок,набор резинок для тренировок,спортивная резинка для ног,еспандер резинка,эластичные резинки для фитнеса,латексные резинки для фитнеса,набор лент для фитнеса,комплект резинок для фитнеса,резинка для ног фитнес,широкие резинки для фитнеса,фитнес резинки набор,тренировочная резинка,резинка для тренировки ног,эспандер для рук и ног,резинки для занятий,спортивные резинки для фитнеса,резиновый эспандер для ног,фитнес резинка для ног,широкие фитнес резинки,мини ленты для фитнеса,набор резинок для спорта,резинки на ноги,тренажерная резинка,эластичная резинка для спорта,резинки тренировочные,тренажер резинка для рук и ног,резинка эспандер для фитнеса,эспандер для бедер,набор спортивных резинок,спортивные резинки для ног,резинки на ноги для фитнеса,фитнес резинки поштучно,резинки для фитнеса набор,эспандер резинка для ног,тренажерные резинки,ленточный эспандер для ног,фитнес резинки широкие,резинка на ноги для тренировок,латексные ленты для фитнеса,эспандер фитнес резинка,эспандер для внутренней части бедра,резинки для тренировки ног,эспандер для ног резинка,комплект фитнес резинок,эспандер на ноги,эспандер ножной,резинка для качания мышц,латексные фитнес резинки,резинки для попы,резинки для зала,мини резинки для фитнеса,резинки для занятия фитнесом,резинка спортивная для ног,фит резинки,фитнес резинки эспандер,тренировочные резинки для ног
Резиновые ленты для упражнений — Thunder Fitness
Перейти к содержимому
Отображение единственного результата
Сортировка по умолчаниюСортировать по популярностиСортировать по среднему рейтингуСортировать по последнимСортировать по цене: от низкой к высокойСортировать по цене: от высокой к низкой Тренировки с различными типами резиновых лент становятся все более популярными.
Эти резиновые ленты также можно назвать мини-лентами, силовыми лентами, гибкими лентами или петлевыми лентами.
Какие существуют типы резинок?
Поскольку резиновые ленты очень популярны для упражнений, существует несколько различных типов. Самые распространенные:
- Короткая и широкая мини-резинка: Это, пожалуй, самая распространенная резиновая лента, которая особенно хороша для тренировки ног и ягодиц. Сопротивление ленты может быть высоким, но диапазон движения меньше. Обратите внимание, однако, что хотя мини-резинки являются распространенным названием, их также можно назвать силовыми лентами, гибкими лентами, петлевыми лентами или просто резиновыми лентами для упражнений.
- Длинная тренировочная резинка: Еще один вариант — резинка, которая намного длиннее и поэтому может использоваться для немного других упражнений, а также для растяжки. Вы можете отрегулировать сопротивление, например, выбрав, где вы стоите / держите его, дважды согнув его или обернув вокруг предмета мебели или чего-то подобного несколько раз, если вы решили прикрепить его.
- Резинка для упражнений с ручками: еще один вариант – резинка с ручками. Эти ленты часто выглядят как эластичный трос или веревка.
Преимущества резиновой ленты для тренировок
Неудивительно, что эти эластичные ленты для упражнений стали настолько популярными, ведь их использование дает огромные преимущества.
Во-первых, вы можете выполнять самые разнообразные упражнения. Почти только ваше воображение устанавливает ограничения. Некоторые упражнения даже легче и полезнее выполнять дома с эластичной лентой, чем ходить в обычно оборудованный коммерческий тренажерный зал.
Во-вторых, они очень удобны в обращении и хранении. Они почти не занимают места, и вы можете легко взять их с собой, если хотите потренироваться на свежем воздухе или уехать далеко.
В-третьих, они очень дешевые. Вы можете получить небольшой портативный домашний тренажерный зал по цене еды!
Лучшая резиновая лента для упражнений?
Так какую резинку лучше купить? Как обычно, это зависит от того, что вы ищете.
Если вы в основном хотите тренировать ноги и ягодицы, мини-резинка / силовая лента — отличный выбор. Для большей гибкости вы можете выбрать более длинную резинку. Кроме того, существуют жесткие эспандеры, которые работают немного по-другому, подробнее о них читайте здесь!
Thunder Fitness продает набор из 5 резинок с 5 различными уровнями сопротивления, идеально подходящий для тех, кто хочет максимально разнообразить свои тренировки. Вы можете найти их прямо ниже!
(Чтобы повысить эффективность домашних тренировок, вы можете комбинировать резиновые ленты, например, с утяжеляющим жилетом или перекладиной).
Тренировка с эспандером
Ниже приводится эксклюзивный отрывок из книги Силовые тренировки, второе издание
, опубликовано Human Kinetics. Весь текст и изображения предоставлены Human Kinetics. Использование эластичных резинок и шнуров в качестве упражнений становится все более популярным.
Это не обычные резинки из вашего местного канцелярского магазина. Скорее, эспандеры и шнуры для упражнений бывают разных ярких цветов и представляют собой либо плоские листы (эспандеры), шириной примерно четыре дюйма (10,2 см) и длиной 6 футов (1,8 м), либо более длинные кабели (шнуры сопротивления). Каждый цвет соответствует определенной степени напряжения. Как и в случае с обычными резиновыми лентами или банджи-шнурами, натяжение резиновых лент и шнуров увеличивается по мере их растяжения; это обеспечивает сопротивление, необходимое для силовых тренировок. Вы можете комбинировать различные уровни сопротивления, чтобы создать индивидуальную тренировку.
Эластичные ленты и шнуры являются эффективным дополнением или альтернативой любой силовой тренировке. Например, боксер может намотать на спину эспандер или устойчивую машину, взять концы эспандера в каждую руку и наносить различные удары (рис. 6.12). Это отличный способ развить мощь и силу удара так, как это невозможно с другим оборудованием.
Рисунок 6.12 Выполнение ударов с резинкой увеличивает напряжение на протяжении всего движения.
Эластичные ленты и шнуры также имеют характерный эффект отдачи или «оттягивания», характерный для обычных резиновых лент. Это дает дополнительную пользу от тренировки мышц-агонистов при одновременном растяжении мышц-антагонистов (обсуждение мышц-агонистов и мышц-антагонистов см. в главе 1). Например, при сгибании рук на бицепс мышцами-агонистами являются ваши бицепсы и любые другие мышцы, помогающие движению, тогда как трицепсы являются мышцами-антагонистами (или противодействующими мышцами).
Нередко в реабилитационных центрах используются эластичные ленты и шнуры. Легкое сопротивление, которое они обеспечивают, делает их идеальными для начинающих тренирующихся, а также для людей с ограниченной мышечной силой или тех, кто восстанавливается после травмы. Сидя или стоя на эластичной ленте меньшего размера и выполняя жим от плеч, пользователь может получить легкое сопротивление, чтобы помочь нарастить силу и помочь в восстановлении плеча.
Большинство эспандеров и шнуров относительно недороги. Как и медицинские мячи, эспандеры и шнуры представляют собой удобную и недорогую форму упражнений. Подключите один конец к устойчивому стационарному объекту, и вы готовы выполнять разнообразные упражнения. Кроме того, компактный размер лент и шнуров делает их удобными для путешествий, поэтому вы можете выполнять силовые тренировки практически в любом месте.
Поскольку эти шнуры и ленты растягиваются, они позволяют укреплять соответствующие мышцы во всем диапазоне движения.
К сожалению, эластичные ленты и шнуры поставляются не без ограничений. В некоторых общественных спортзалах может быть трудно найти эспандеры или шнуры. Более того, очень немногие магазины спортивных товаров продают эти товары в розничных целях. Тем не менее, простой поиск в Интернете магазина оборудования для фитнеса, тренировок или реабилитации может помочь вам получить набор эспандеров или шнуров сопротивления. Еще один недостаток резинок и шнуров заключается в том, что, поскольку сопротивление тем больше, чем дальше вы их растягиваете, вы получаете лишь минимальное сопротивление в начале движения, что приводит к минимальному приросту силы и мощности на этих начальных углах. В результате пользователи могут испытывать неравномерный прирост мышечной силы и мощности. К счастью, эластичные ленты и шнуры очень безопасны, и их использование не требует специальной подготовки.
