Солнцезащитный крем для лица как использовать: рекомендации косметолога и рейтинг профессиональных кремов с защитой от солнца.

Содержание

Когда и как применять SPF, чтобы не только не сгореть, но и улучшить качество кожи?

Казалось бы, нет ничего проще в использовании солнцезащитного крема – наноси на кожу и все. Но на самом деле это далеко не так просто. В применении защитных средств от солнца есть много нюансов. О том, как пользоваться солнцезащитным кремом, чтобы не только не сгореть, но и улучшить качество кожи.

Регулярное использование крема с солнцезащитным фактором от SPF 30 и выше замедляет процесс старения кожи, надолго сохраняет ее свежесть, придает ей эластичность. Солнцезащитный крем необходим коже, если она каждый день подвергается воздействию солнечного света, пусть даже и косвенно (например, через окно). Когда он используется вместе с другими средствами по уходу за кожей, это снижает риск рака кожи и замедляет процесс старения.

Но если вы не знаете когда и как применять солнцезащитный крем, то никакой самый высокий фактор SPF не спасет. Наши рекомендации помогут вам правильно пользоваться такими средствами.

Солнцезащитный крем завершает ежедневный макияж

Большинство экспертов, врачей и ученых считают, что солнцезащитный крем является своего рода «заключительным аккордом» в ежедневной процедуре ухода за кожей. В этом и заключается его роль, поэтому он и имеет защитный фактор – ничего не пропускать через себя. Если на солнцезащитный крем нанести любое другое косметологическое средство, то это снизит его эффективность.

Вы хотите вначале использовать увлажняющий крем, а уже потом солнцезащитный? Возможно, вам это не нужно. Дело в том, что солнцезащитный крем с фактором SPF 30 или выше, не имеющий ароматизаторов, содержит мощные антиоксиданты и другие компоненты, которые обладают способностью восстанавливать кожу так же, как и увлажняющие средства.

Научные исследования показали, что кожа лучше сохраняет свои свойства, если вначале на нее нанести сыворотку с антиоксидантами, а потом солнцезащитный крем. Антиоксиданты оберегают кожу от ультрафиолетовых лучей, сохраняя ее эластичность, здоровье и молодость.

Дождитесь полного впитывания

Наносить на кожу солнцезащитный крем нужно за 15-30 минут до выхода на улицу. Прежде чем одеться, убедитесь, что он впитался. Если он еще не впитался, а вы уже начали одеваться, то большая его часть останется на одежде, а ваша кожа не получит необходимую защиту.

Солнцезащитный крем используйте до выхода на улицу, а не тогда, кода вы, например, придете на пляж и удобно устроитесь на шезлонге. Еще по дороге к воде ультрафиолетовые лучи успеют хорошо «поработать» над вашей кожей и ей может быть нанесен сильный вред. Ученые утверждают, что солнечные лучи вредят коже в первые же минуты, когда человек попадает на дневной свет. Обратите внимание, что речь идет даже не о солнечном свете, а о дневном.

В помещении тоже нужен солнцезащитный крем

Ультрафиолетовые лучи дневного света проникают и через окна. Даже если вы просто на своем автомобиле поедете на работу или в магазин, то солнечные лучи успеют попасть на вашу кожу. Пусть всего на несколько минут, но успеют. А за несколько лет эти минуты превратятся в часы, что приведет к преждевременному старению кожи.

Солнцезащитный крем наносится за три-пять минут до макияжа

Некоторые женщины думают, что макияж (тональный крем, пудра, румяна) нельзя накладывать на солнцезащитный крем. Якобы из-за этого снижаются его защитные свойства. Это не так. Просто нужно следовать простым рекомендациям:

Наносите солнцезащитный крем за три-пять минут до макияжа;
Наносите декоративную косметику плавным движением вниз, а не «вперед-назад»;
Не используйте слишком много косметики;

BB или тональный крем с солнцезащитными свойствами – хорошее решение. Это отличный способ защитить кожу на вашем лице от солнечного света. К тому же, такой макияж обеспечит коже лица увлажнение и питание;
Пудра с солнцезащитным эффектом от солнца не защитит. Используйте ее одновременно с более эффективным защитным средством.

Когда и как использовать кремы для лица с фильтром SPF 50? – Твой Врач в Варшаве

Солнечное излучение оказывает негативное влияние на состояние кожи. Важно помнить, что кожа лица подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей в течение всего года. Следовательно, надлежащий уход и защита с помощью солнцезащитного крема необходимы круглый год. Косметика с высоким фильтром SPF (Sun Protection Factor) 50 и даже 50+ защищает нежную, чувствительную кожу лица от неблагоприятного излучения, предотвращая появление морщин и старение. Однако, чтобы крем выполнил свою задачу, необходимо соблюдать несколько правил.

Почему важно защищать лицо кремом с УФ-фильтром?

УФ-излучение наносит вред коже лица и тела. Длительное воздействие солнечных лучей сушит кожу и ускоряет образование морщин. Регулярное использование крема для лица с высоким УФ-фильтром (SPF 50) защитит вашу кожу. Фильтр в зависимости от типа (натуральный, минеральный или химический) отражает ультрафиолетовые лучи или преобразует их в тепловой спектр, благодаря чему они перестают быть вредными для кожи.

Когда использовать крем для лица с высоким фильтром SPF 50?

Существуют два типа УФ-излучения:

UVB (средние лучи), которое преобладает летом и, воздействуя на кожу, провоцирует выделение меланина, что проявляется загаром. Но это излучение отвечает не только за загар, но и за солнечные ожоги и аллергические реакции. Кремы с высоким фильтром SPF 50 защищают именно от этого излучения.
UVA (длинные лучи), которые излучаются в течение всего года, даже в пасмурные и дождливые дни, они отвечают за фотостарение кожи, нарушение пигментации и образование злокачественных опухолей.

На косметических средствах рядом с буквами SPF всегда указано число. И чем оно выше, тем сильнее защита. Также на рынке представлены средства с маркировкой PPD (Persistent pigment darkening). Считается, что крем с SPF лучше отражает лучи группы В, а с PPD — группы А. Однако единого мнения у дерматологов по поводу PPD пока нет. Хороший солнцезащитный крем содержит сразу эти два фактора, и это обязательно будет указано на упаковке.

Таким образом, кремы с высоким солнечным фильтром следует использовать как в весенне-летний, так и в осенне-зимний период. Ведь кожа лица тонкая и нежная, поэтому требует особой защиты от солнца. По этой причине вам следует использовать кремы с высоким SPF 50 или даже 50+ в течение года. Косметика с фильтром SPF 30 будет хорошо работать для людей с более темным цветом лица, поскольку защищает слабее.

Как использовать защитные кремы с УФ-фильтром?

Кремы с высоким УФ-фильтром должны стать частью ежедневного ухода. Их следует использовать после утреннего туалета кожи и нанесения увлажняющего дневного крема, то есть под макияж. Однако даже если вы будете использовать крем с наивысшим фильтром, это не обеспечит защиту на весь день. Наносить крем с фильтром необходимо каждые 2-3 часа.

Если это для вас проблематично, то можно использовать пудры или освежающие спреи, содержащие фильтр SPF. Альтернативное решение – BB кремы, которые содержат как высокий фильтр, защищающий от солнца, так и основу.

Кожа лица постоянно подвергается воздействию солнечных лучей, поэтому каждый день необходимо использовать защитный крем с высоким фильтром. Кроме того, важно правильно подобрать фильтр. Если ваша кожа склонна к аллергическим реакциям, то стоит отдать предпочтение кремам с натуральным или минеральным фильтром.

Записаться на прием

Tips for Applying Sunscreen to Your Face

chevron-leftchevron-rightchevron-upchevron-rightchevron-leftarrow-backstarphonequotecheckbox-checkedsearchwrenchinfoshieldplayconnectionmobilecoin-dollarspoon-knifeticketpushpinlocationgiftfirefeedbubbleshomeheartcalendarprice-tagcredit-cardclockenvelopfacebookinstagramtwitteryoutubepinterestyelpgoogleredditlinkedinenvelopebbbpinteresthomeadvisorangies

Jul 10, 2020|Skin, Skin Cancer

Солнцезащитный крем

является важным компонентом в борьбе со старением и предотвращением рака кожи.

Поскольку ваше лицо подвергается большему воздействию солнца, чем где-либо еще на вашем теле, очень важно наносить солнцезащитный крем здесь каждый раз, когда вы выходите на улицу. Следуйте этим советам, чтобы выбрать и применить лучший солнцезащитный крем для максимальной защиты.

Правильный выбор солнцезащитного крема

Американское онкологическое общество рекомендует выбирать солнцезащитный крем со следующими характеристиками:

Широкий спектр защиты: Это означает, что солнцезащитный крем защищает как от лучей UVA, так и от UVB. В то время как все солнцезащитные средства сосредоточены на лучах UVB — основной причине солнечных ожогов и рака кожи — лучи UVA также вызывают преждевременное старение и способствуют развитию рака кожи. Широкий спектр покрытия дает вам всю необходимую защиту.
SPF 30 или выше: Фактор защиты от солнца (SPF) указывает уровень покрытия, обеспечиваемый солнцезащитным кремом. SPF 30 отфильтровывает 97 процентов лучей UVB.
Для сравнения, SPF 15 отфильтровывает 93 процента, а SPF 100 — 99 процентов.
Оксид цинка: Этот ингредиент обеспечивает широкий спектр защиты, не оставляя белой или серой пленки, как это делает диоксид титана. Поэтому солнцезащитные средства на основе оксида цинка идеально подходят для лица.
Нежирная формула: Многие солнцезащитные продукты специально разработаны для лица с легким ощущением и нежирным покрытием, которое не закупоривает поры. Любой продукт, предназначенный для склонной к акне или чувствительной кожи, должен соответствовать всем требованиям.

Нанесение солнцезащитного крема на лицо

Собираетесь прогуляться, покататься на велосипеде или устроить семейный пикник? Начните наносить солнцезащитный крем за 30 минут до выхода на улицу. Вот шаги, которые необходимо выполнить:

Вымойте лицо. Для максимальной защиты солнцезащитный крем следует наносить непосредственно на кожу. Умойтесь, используя ваше любимое очищающее средство для лица, чтобы удалить макияж и масло, которые могут помешать правильному прилипанию солнцезащитного крема. Затем промокните кожу насухо.
Нанесите большое количество солнцезащитного крема. Как правило, для лица вам понадобится ложка размером с пятицентовую монету.
Также прикройте шею и верхнюю часть груди. Распространенной ошибкой является нанесение солнцезащитного крема на лоб, щеки, нос и подбородок, но при этом забывают о других чувствительных зонах. Обратите внимание на все открытые участки кожи, включая переднюю и заднюю часть шеи, верхнюю часть груди, верхнюю часть спины и плечи. Верхушки ушей также легко забыть, так что не пропустите эту область!

Нанесите излишки солнцезащитного крема на тыльную сторону ладоней. Это еще одно часто забываемое место. Люди часто моются после нанесения солнцезащитного крема, но это делает тыльную сторону рук и пальцев уязвимыми для солнечных лучей. Лучший вариант — просто вытереть ладони бумажным полотенцем.
Наносите макияж поверх солнцезащитного крема. Если вы обычно пользуетесь увлажняющим кремом, тональным кремом, румянами и другой косметикой, вы можете нанести их сейчас.

Если у вас остались вопросы об эффективном использовании солнцезащитного крема или вам нужны другие советы по профилактике рака кожи, позвоните в дерматологический отдел Arlington в Rolling Meadows, IL по телефону (847) 725-0824.

Что читать дальше

12 августа 2022 г.|Кожа

Зудящая, сухая, шелушащаяся кожа может быть очень неприятной. К счастью, вы можете заранее защитить свою кожу от высыхания. В пылу…

Подробнее

6 мая 2022 г.|Кожа

В Arlington Dermatology мы стремимся помочь вам сохранить молодость и здоровье вашей кожи! Вот 10 секретов ухода за кожей, которые удивят…

Подробнее

Как правильно наносить солнцезащитный крем, по мнению дерматолога

Вы умница и знающий взрослый: нам не нужно объяснять вам почему вам следует пользоваться солнцезащитным кремом. (Ладно, напомним: морщины, коричневые пятна и да, рак кожи….) Но все же даже самые осведомленные взрослые часто путаются в том, сколько солнцезащитного крема использовать, когда его наносить, как часто. чтобы повторно применить его и так далее. Мы поговорили с Денди Энгельманом, доктором медицинских наук, сертифицированным дерматологом, практикующим в Нью-Йорке, и представителем The Skin Cancer Foundation, чтобы получить научно обоснованные ответы на некоторые основные вопросы о солнцезащитных средствах.

Во-первых, какой уровень SPF следует использовать?

«SPF должен быть 15 или выше — в идеале 30 или выше, если вы будете проводить длительное время на открытом воздухе», — говорит доктор Энгельман. «Убедитесь, что на этикетке солнцезащитного крема написано «широкий спектр», что означает, что он защищает от лучей UVA и UVB». Она добавляет: «Ищите продукты, получившие Знак рекомендации Фонда рака кожи, чтобы убедиться, что продукт безопасен и эффективен. Есть много различных солнцезащитных и косметических средств, которые отмечены нашей печатью».

История по теме

22 лучших солнцезащитных крема 2023 года

Итак, сколько солнцезащитного крема мне нужно использовать?

Почти никто не использует столько, сколько нужно, говорит д-р Энгельман. «Чтобы получить SPF, отраженный на бутылке солнцезащитного крема, вы должны использовать примерно два миллиграмма солнцезащитного крема на квадратный сантиметр кожи», — объясняет она. Итак, как это перевести в сумму, которую вы можете увидеть на глаз? «Это эквивалентно полному рюмке или примерно двум столовым ложкам», — говорит она. «Только на лицо следует нанести ложку размером с никель. А если вы пользуетесь спреем, наносите его до тех пор, пока на коже не появится ровный блеск». Помните, что солнцезащитный крем нужно наносить повторно каждые два часа или чаще после купания, обильного потоотделения или вытирания полотенцем.

Нужно ли наносить солнцезащитный крем перед выходом на улицу?

Химический солнцезащитный крем, который впитывается в кожу, необходимо наносить за 30 минут до выхода на улицу, чтобы ингредиенты полностью впитались в кожу, говорит доктор Энгельман. Физические солнцезащитные средства вступают в силу немедленно, и их можно наносить прямо перед выходом на солнце. «И втирайте его, пока не перестанете видеть продукт!» она говорит. Помните правило двух часов: «Если вы наносите солнцезащитный крем за час до выхода на улицу, вам нужно повторно нанести его через час после выхода на улицу».

Какие пятна на теле люди часто не замечают?

«Рак кожи может появиться на любой части тела, даже на тех, которые не подвергались воздействию ультрафиолетовых лучей», — говорит доктор Энгельман. «Но люди, как правило, забывают наносить солнцезащитный крем на кончики и заднюю часть ушей, на открытые участки кожи головы, на заднюю часть шеи, вокруг глаз и на верхнюю часть рук и ног». Лучший способ убедиться, что вы получаете полное покрытие? «Нанесите солнцезащитный крем перед тем, как одеться, а затем повторно нанесите на все открытые участки кожи», — говорит она.

Getty Images

Что насчет кожи головы и губ?

Волосы в некоторой степени помогают защитить кожу головы от солнечных лучей, говорит доктор Энгельман. «Однако вам нужна дополнительная защита, особенно если у вас тонкие волосы. Около 10% меланом возникают на коже головы, поэтому важно принимать дополнительные меры предосторожности, носить головные уборы и наносить солнцезащитный крем».

Губы, особенно нижняя губа, «очень восприимчивы к раку кожи, потому что они также ежедневно подвергаются воздействию солнца и являются одним из наиболее распространенных мест для базально-клеточного и плоскоклеточного рака», — говорит доктор Энгельман. «Выберите бальзам для губ — или солнцезащитный карандаш, разработанный специально для губ — с SPF 15 или выше».

Когда следует использовать водостойкий солнцезащитный крем?

«Водостойкие» и «очень водостойкие» формулы хороши в жаркие дни или во время занятий спортом, потому что они с меньшей вероятностью попадут вам в глаза, когда вы потеете, — говорит доктор Энгельман. «Однако они могут быть не так хороши для повседневной носки. Они могут быть более липкими и плохо держаться под макияжем».

Безопасны ли увлажняющие средства или косметика с SPF?

Ингредиенты многих увлажняющих средств обеспечивают фактор защиты SPF 15 или выше, «что достаточно, когда вы занимаетесь повседневными делами и проводите несколько минут на солнце», — говорит д-р Энгельман. «Однако, если вы работаете на улице, или проводите много времени на открытом воздухе, вам нужен более сильный — SPF 30 или выше — водостойкий солнцезащитный крем, который держится на вашей коже». Она добавляет, что использование тонального крема или праймера с солнцезащитными компонентами — отличный способ усилить защиту от солнца, но не следует полагаться на эти продукты для адекватной защиты от солнца: «Большинству косметических формул не хватает достаточной защиты от лучей UA. , нанесите солнцезащитный крем под макияж.Также: использование двух продуктов с SPF 15 делает , а не соответствует продукту с SPF 30!»

Что наносится первым: солнцезащитный крем или увлажняющий крем?

Солнцезащитный крем для лица содержит смягчающие вещества и другие масла, которые могут быть эффективными для обеспечения увлажнения и увлажнения», — объясняет Стивен К. Ван, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог в Мемориальном онкологическом центре имени Слоана-Кеттеринга. «Однако зимой я рекомендую использовать как солнцезащитный крем, так и увлажняющий крем для лица, особенно если у вас очень сухая кожа». Вот главное правило применения средств по уходу за кожей: всегда наносите сначала самые тонкие продукты, а затем наносите остальные в порядке толщины для оптимального впитывания. Если вы выберете двухэтапную комбинацию солнцезащитного и увлажняющего крема вместо увлажняющего крема с SPF, сначала нанесите свой обычный увлажняющий крем, а затем нанесите на него солнцезащитный крем (с SPF 30 или выше). Если вы ищете более высокий уровень SPF, например, SPF 50, лучше всего использовать солнцезащитный крем для лица, так как немногие эффективные увлажняющие средства содержат более высокие уровни солнцезащитного фильтра.

Высушит ли мою кожу солнцезащитный крем?

Возможно. «Некоторые солнцезащитные кремы также могут содержать спирт, который сушит кожу», — объясняет доктор Дэвид Лорчер, сертифицированный дерматолог и генеральный директор Curology. «Ищите формулы без спирта, чтобы избежать сухости или раздражения». Проверьте этикетку ингредиентов на наличие виновников: спирт для сушки иногда может быть написан как «СД-спирт» (специально денатурированный спирт) или «спирт-денат». Но есть лазейка: если вы видите цетиловый, стеариловый или цетеариловый спирт, не паникуйте. На самом деле это жирные спирты, которые могут действовать как смягчающие средства, смягчая кожу.

Нужно ли использовать солнцезащитный крем в помещении?

Да, вы должны носить его каждый день, объясняет д-р Энгельман. «Окна — дома, в поездах, самолетах и автомобилях — пропускают УФА-лучи».

Помните: Хотя солнцезащитный крем является важным шагом для защиты от солнца, его самого по себе недостаточно. Примите следующие дополнительные меры предосторожности: «По возможности ищите тень, носите солнцезащитную одежду, шляпу с широкими полями и солнцезащитные очки, защищающие от УФ-излучения, — советует доктор Энгельман. — Направляйтесь в затененное место во время пиковой интенсивности солнечных лучей, с 10:00 до 16:00. И гуляйте по теневой стороне улицы, когда вы находитесь вне дома.

Lisa Bain

Исполнительный директор

Лиза (она/она) является исполнительным директором Hearst Health Newsroom, команды, которая выпускает материалы о здоровье и благополучии для Good Housekeeping , Prevention и Woman’s Day . В прошлом исполнительный редактор журналов Women’s Health , The Good Life и Parenting , а также старший редактор Esquire и Glamour .