Как похудеть к лету: лайфхаки от Эмили Ратаковски
Советы, как быстро прийти в форму, от главного секс-символа современности
Девять месяцев российской зимы вносят свои коррективы в наш образ жизни: согласитесь, намного проще быть always fit в солнечном Лос-Анджелесе, нежели в заснеженной Москве. Тем не менее долгожданное лето уже не за горами, а значит, самое время всерьез заняться возвращением в былую форму. О том, как быстро похудеть к отпускному сезону, рассказывает одна из самых сексуальных девушек современности Эмили Ратаковски, фигура которой — мечта, воплощенная в реальность.
Спорт
Обладательница самого сексуального тела в Голливуде не скрывает, что она редкий гость в тренажерном зале. Сарказм в чистом виде — скажете вы. Отнюдь. Эмили не устает повторять, что занятия в зале навевают на нее дикую скуку. В качестве альтернативы бездумному тяганию железа модель выбирает любую физическую активность на свежем воздухе. Хайкинг в окрестностях голливудских холмов или занятия йогой раз в неделю в соседней студии — красавица не причисляет себя к заядлым фитнес-гуру и считает себя белой вороной на фоне других супермоделей, дни которых протекают в спортзале. Чудеса, да и только!
Диета
Если сейчас вы надеетесь прочитать, что рацион во всех отношениях совершенной Эмили сплошь состоит из пиццы и фастфуда, вы сильно заблуждаетесь. Девушка придерживается достаточно строгой диеты, в основе которой — овощи, крупы и нежирное мясо с морепродуктами. Перед ответственными мероприятиями модель, как правило, садится на соковую диету. Шпинат, яблоки, морковь, свекла и куркума — только будучи на таком режиме, можно чувствовать себя на все сто, выходя на красную дорожку в очередном голом платье. Однако и у безупречной Эмили Ратаковски есть свои слабости: попкорн, сладости и хорошо прожаренный стейк под бокал-другой темного пива —большую часть жизни модель провела в Техасе. Пресловутый фаствуд также изредка появляется в рационе красавицы: а как иначе, когда твоя лучшая подруга Белла Хадид, известная любительница колы, чизбургеров и картошки фри.
Гены
Недавно в Instagram Эмили появилось совместное фото с мамой, и тут наконец-то все более или менее встало на свои места. Роскошная фигура модели — чистой воды наследственность, о чем свидетельствует прекрасная физическая форма миссис Ратаковски, разменявшей шестой десяток. Супермодель неоднократно признавалась, что ее эффектная внешность — не более чем заслуга матушки-природы. Кроме того, 26-летняя девушка никогда не прибегала к услугам пластических хирургов, оставаясь ярым приверженцем натуральной красоты. Главное, комфортно ощущуать себя в собственном теле — уверена Эмили Ратаковски.
Короткие стрижки звезд | Журнал Домашний очаг
Ирина Шейк
Для нас уже не удивление видеть, как с каждой важной премией волосы российской супермодели становится всё короче и короче. В этом году на премии «Оскар» Ирина появилась с каре, которое, по словам её парикмахера Гарри Джошу, было сделано буквально перед самым выходом.
Наоми Кэмпбелл
Супермодель дебютировала с новой прической в самом начале текущего года. Посмотри, какой контраст — Наоми явно не боится перемен, раз решилась сменить гладкие длинные пряди на вьющуюся копну волос. Нам кажется, кажется, ей очень к лицу.
Эмили Ратаковски
Многие поклонники испытали шок, когда увидели звезду с новой стрижкой. Действительно, непривычно видеть Эмили с короткими волосами. Но надо отдать должное Эмили: модель прекрасно вживается в образ и продолжает излучать сексуальность.
Ким Кардашьян
В этом году Ким остригла волосы — одним из ее экспериментов стал удлиненный боб до плеч. Первыми её новый образ увидели папарацци во время ее обеденной прогулки с мужем в воскресенье. Из плюсов этой стрижки — всегда можно сделать любимый пучок!
Риз Уизерспун
Еще одно доказательство того, что знаменитости по‑прежнему отдают предпочтение бобу — новый образ Риз Уизерспун. «Блондинка в законе» решила попрощаться с локонами и подстричь волосы по плечи. Выглядит свежо!
Кайя Гербер
Мы привыкли видеть Кайю с длинными прядями, а потому были удивлены, увидев ее новое каре. Но это удивление было приятным! Стрижка до линии подбородка настолько понравилась поклонникам, что уже получила название: the Cool Girl Bob.
Мария Горбань
Кардинально сменила имидж российская актриса Мария Горбань. Вместо длинных прядей со светлым мелированием мы видим объемный короткий боб. Образ получился стильным и свежим — и сразу заиграл новыми красками!
Читайте также: Звезды, которым идет короткая стрижка
Кэтрин Шварценеггер
Знакомься со стрижкой «лоб» — «безопасным» вариантом классического long bob. Такой удлиненный вариант, как у Кэтрин, подойдет для тех, кто хочет перемен, но боится на них решиться.
Наталья Чистякова
Хочешь добиться вау-эффекта — поступай как Глюк’oza: отстриги кончики и отпусти небрежную челку. Образу получится очень живым и естественным!
Дарья Мельникова
Джордин Вудс
Лучшая подруга Кайли Дженнер и заклятая подруга Хлое Кардашьян прославилась не только скандалами с членами звездной семьи. Джорджин сменила имидж и сделала каре — точь-в-точь как у Хлое, которую разлучила с отцом ее ребенка. Вот это мы понимаем — бьюти-провокация!
Источник
Текст: Дарья ВознюкФото: Getty Images, Instagram
Удивила: Эмили Ратажковски кардинально сменила прическу — Шоу-бизнес
Модель избавилась от своих длинных волос.
Эмили Ратажковски неожиданно решила поэкспериментировать со своей внешностью – она сделала себе короткую стрижку. Теперь на голове красавицы прическа, как говорят в народе, «под мальчика».
Эмили Ратажковски/Инстаграм Эмили Ратажковски 
Эмили Ратажковски/Инстаграм Эмили РатажковскиЧитайте также:
Без нижнего белья: Эмили Ратажковски в прозрачном плаще сверкнула сосками
Смена имиджа Эмили удивила многих ее поклонников. В комментариях к фото фолловеры пишут, что Ратажковски не идет короткая стрижка. А вы, что скажете?
Эмили Ратажковски/Инстаграм Эмили Ратажковски 
Эмили Ратажковски/Инстаграм Эмили Ратажковски 
Эмили Ратажковски/Инстаграм Эмили РатажковскиЭмили Ратажковски выпустила коллекцию дерзких купальников и снялась в такой же дерзкой фотосессии
Эмили Ратажковски
Эмили Ратажковски давно носит негласное звание «Королевы пляжа»: так демонстрировать купальники, как делает это 26-летняя модель, нужно уметь. Эмили умеет — ее фигура позволяет ей выглядеть сногсшибательно и в крошечных бикини, и в купальниках в стиле 80-х, и в «бабушкиных трусах», и в монокомплектах, и вообще безо всяких купальников. Такой талант долго пропадать не мог, и недавно звезда его монетизировала — выпустила собственную коллекцию купальников Inamorata Swim. Рекламировать, конечно, решила сама — и снялась в фотосессии в поддержку выхода линейки.
Здесь все, что любит Эмили: трусики, максимально обнажающие ягодицы и с завышенной талией, глубокие вырезы, яркие цвета. В коллекции нашлось место и гороху, и «леопарду», и бикини, и слитным купальникам, а объединяет все это пляжное великолепие, в общем-то, одно: высокий градус сексуальности.
Работая над моделями, Ратажковски отталкивалась от собственных предпочтений, а они у нее сформировались приблизительно в то же время, что и фигура:
Я выросла у океана, в Сан-Диего, так что практически каждый день носила купальник. В 16 лет, бывало, я круглые сутки ходила в бикини: просыпалась, надевала купальник и весь день сидела на кофе и буррито,
— призналась Эмили. Юношескими воспоминаниями о беззаботных деньках в Сан-Диего девушка и вдохновлялась, работая над коллекцией.
Практическую задачу же модель видела в том, чтобы создать максимально выигрышные для женской фигуры комплекты:
Женщины всегда хотят подчеркнуть талию, я в том числе. А это порой бывает сложно.
Но, видимо, не с купальниками от Эмили. Их, к слову, уже можно заказать в интернет-магазине марки. Цены варьируются от 75 до 160 долларов.
Эмили Ратажковски и Карли Клосс (10 фото)
Съемка для журнала «CR Fashion Book».
Вы зашли на Загоны.ру как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии на Загонах. Зарегистрируйтесь!
Комментарии 24
что то много мужиков за один раз
———————
Женщина с тату, как женщина с усами!
Мнения на мое мнение не колыхабельны!
интересно — вдул? 
И к чему это?
———————
Когда стране не могут предложить внятное будущее, ей впаривают «великое прошлое»
КТО ХАВАЕТ, ТОТ НЕ ПИПЛ!
Цитата: гад
интересно — вдул?вряд-ли…советами замучили
ну так себе…на любителя
———————
Уважайте СЕБЯ! За неуважение других они вам сами морду набьют…
это ребята уже групповуха
глаза у них какие то потеряные, бездумные
Нахрена фото с педиками.
фигурка ниче, а фэйс так се
черненькая понравилась…
Раздавили на толпу 
Интересные фото!
———————
Я слишком занят чтобы иметь время для беспокойства!!!!!
Ну а чё-сиськой кадр не испортишь! 
———————
Послали друзья за сакэ меня
В тёмном подъезде разбился сосуд
Самка собаки теперь я…
Цитата: AVSgibsman
что то много мужиков за один раз
Обожает групповуху!
———————
Торчу как гвоздь в стене, жизнь бьёт ключом и всё по голове.
трешовские фотки. имхо
———————Бойтесь взгляда мексиканской зырящей лягушки с южной Шри-ланки!!
Пристроиться бы 
Эмили РОтажковски и Карли КлАсс ———————
~Самый лучший способ повысить образованность российских граждан — блокировать безграмотные сообщения в социальных сетях.!
Эмили Ратаковски удивила короткой стрижкой
Ольга МяловаЖенственную актрису и модель непривычно видеть с прической «под мальчика», но ей очень идет.
фото: Global Look PressНедавно 27-летняя Эмили Ратаковски изумила своих поклонников. Восхитительная брюнетка всегда была образцом женственности, и длинные волосы в сочетании с платьями и сексуальным бельем были неотъемлемой деталью ее образа. Но теперь актриса опубликовала в инстаграме новые фото, судя по которым она распрощалась с длиной волос. А кроме того – сменила платья на мужские костюмы и шляпу в стиле Майкла Джексона.
И нельзя сказать, что новая стрижка не идет актрисе. Наоборот – она выгодно подчеркнула аккуратную головку Ратаковски, сделала акцент на огромные глаза, пухлые губы и точеный носик.
А пиджак и галстук только оттенили хрупкость и женственность Эмили.
фото: Instagram«Боже! Ты выглядишь лучше, чем большинство мужчин в костюмах!», «Ты похожа на юную Монику Беллуччи», «Стала еще сексуальнее», — восхищаются подписчики.
фото: Instagram
фото: InstagramПравда, некоторые высказали мнение, что с длинными локонами Эмили намного лучше. «Круто, конечно, но ждем, когда волосы отрастут», — написал один из пользователей.
Недавно Ратаковски появилась на премьере фильма «Добро пожаловать домой» в образе настоящей принцессы – в ярко-розовом платье, стянутом черной бархатной лентой. Этот наряд был ей очень к лицу, но, похоже, звезда фильма «Исчезнувшая» немного устала от своего имиджа «девочка-девочка» и решила поэкспериментировать с андрогинностью.
фото: Daily MailЭмили Ратажковски (20 фото)
Фотосессия польской модели для «Sports Illustrated».
Вы зашли на Загоны.ру как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии на Загонах. Зарегистрируйтесь!
Комментарии 15
тельце обалденное, а вот мордочка как то не айс
———————
Уважайте СЕБЯ! За неуважение других они вам сами морду набьют…
Ух ты! Вы видели, как она посмотрела на меня с последней фотографии?))
купальник SI SI нарисованный….хороша чертовка
Лицо сташновато.
двое суток без передыху!
нетакая уж и симпатишная 
———————
не в деньгах счастье…-а в их количестве!
Шикарная паночка ах! порадовали фоточки 
Красота! отличный бодиарт!
но… на лицо ужасная…
страшненькая
———————
Марк Твен: «Если бы от нас что-то зависело на выборах, нас бы туда просто не пустили…»!
Зачётная лять. Цитата: Georgb
отличный бодиарт!
но… на лицо ужасная…
На лицо ужасная — добрая внутри
Уже лучше ———————
~Самый лучший способ повысить образованность российских граждан — блокировать безграмотные сообщения в социальных сетях.!
