Стручок тип фигуры: Тип фигуры «прямоугольник» — Красота, вдохновленная природой — LiveJournal

Тип фигуры «прямоугольник» — Красота, вдохновленная природой — LiveJournal

Тип фигуры «прямоугольник»

Другие названия прямоугольника: «Н», стручок, банан, кирпич

Особенности фигуры:

Основной признак прямоугольной фигуры (типа «Н») – это то, что у представительниц этого типа фигуры нет ярко выраженного изгиба в талии. Линии фигуры скорее прямые (linear), чем изогнутые (curved).

Плечи и бедра одинаковы по ширине. Талия выражена очень слабо. Ягодицы часто плоские. Торс сильный, коренастый, ноги стройные. Грудная клетка или широкая, или прямая. Бедра условно можно назвать прямыми, так как они не имеют ярко выраженного изгиба, характерного для фигур «груша», «песочные часы». Когда женщина такого типа набирает лишний вес, жир, главным образом, распределяется в области живота, талии и бюста. Изменения в фигуре в большей степени заметны, когда стоишь к зеркалу в профиль. Жировые отложения в верхней части бедер («ляжки», «вьюки» и т.п.) незначительные или вовсе отсутствуют. Бедра шире талии менее чем на 25 см. Даже если женщина такого типа худеет, талия все равно не становится сильно заметной. Часто встречается выская талия (укороченный торс).

К «прямоугольникам» относятся: Барбра Стрейзанд, Ванесса Редгрейв, Лайза Минелли, Гленн Клоуз, Сьюзен Сарандон, Джоди Фостер, Тина Тёрнер, Мила Йовович, Николь Риччи, Линдсей Лохан, Кира Найтли, Пенелопа Крус.

Бананом или стручком часто считают представительниц типа «прямоугольник» – очень стройных, чаще всего высоких, с очень худощавой фигурой, маленькой, иногда, практически плоской грудью, не выраженными бедрами, не слишком явной талией длинными худыми ногами, довольно худыми плечами и руками. Например, такой была легендарная Твигги, из современниц можно привести в пример — Николь Кидман, Жизель Бундхен, Кэмерон Диас.

Силуэт прямоугольника

Проблемы прямоугольной фигуры очевидны: неженственные очертания, при стройном телосложении — мальчишеский, а при плотном — неповоротливый вид.

Достоинства прямоугольной фигуры: модельный тип фигуры, стройные бёдра, тонкие ноги и руки (как правило), аккуратные ягодицы, пропорциональность верхней и нижней частей фигуры.

(какие ещё есть достоинства у прямоугольников? Пишите в комментарии!)

Чаще всего приталенная одежда плохо сидит на прямоугольной фигуре, потому что изготовитель предполагает большую разницу между талией и бёдрами. Таким образом, женственные, с обилием изогнутых линий, приталенные наряды только подчеркивают недостаток изгибов в фигуре. В то же время, одежда, одежда совершенно без вытачек, одежда oversize или одежда совершенно прямого кроя часто делает фигуру громоздкой.

Стоит обратить внимание на одежду полуприлегающего или свободного силуэта. Она позволит комфортно разместить округлости прямоугольной фигуры (которые часто более видны в профиль), сделает намёк на талию без жёсткого акцента, и в то же время покажет достоинства прямоугольника – стройные бёдра. С остальными силуэтами нужно быть гораздо осторожнее и внимательнее.

а – полуприлегающий силуэт, рекомендуется для прямоугольной фигуры

б – прямой силуэт может сделать фигуру громоздкой, квадратной

в – приталенный силуэт может некрасиво подчеркнуть недостаток женственных изгибов, выпирающий животик, исказить осанку («пузырь на спине»)

г – свободный силуэт (трапеция) рекомендуется для прямоугольной фигуры

Общие рекомендации:

• Носить одежду, которая не акцентирует внимание на талии. Обратите внимание, что все модели, которые вам рекомендуются, ставят акцент либо чуть ниже, либо чуть выше вашей настоящей талии, а не непосредственно на ней.

• Очень важно найти хорошо поддерживающий бюстгальтер: когда вы поднимаете вашу грудь на должное место, ваша талия выглядит более определённой.

• Для создания талии смело используйте все возможности зрительных иллюзий: контраст цвета и отделка, подкройные бока, форма вытачек «принцесса» и любые другие.

• Очень часто длина наилучшие по длине ваши топы – те, что заканчиваются чуть ниже тазовой кости. Похожий эффект у удлинённых туник, надетых с обтягивающими джинсами или леггинсами. Если к тунике необходим пояс, разместите его в районе таза, а не талии.

• Хотя вам очень идут топы с завышенной талией, избегайте моделей со сборками спереди под грудью, поскольку они могут заставить вас выглядеть беременной.

• Наиболее стройно вы будете выглядеть, если все акценты будут находиться ниже изгиба бёдер

• Компенсируйте нечёткую линию талии хорошо очерченной линией плеч. Избегайте рукава реглан, спущенного рукава и т.п. Явный акцент на плечах не обязателен, но чёткость нужна.

• Использование фактуры и многослойности – хороший способ замаскировать животик, только позаботьтесь о сильной вертикальной (а лучше, Х-образной) линии

• Мягко повторяйте одеждой очертания фигуры (но не перетягивайте её!)

• Подчеркивайте бедра и ягодицы, привлекайте внимание к линии груди с помощью разнообразных деталей

Правила создания силуэта для прямоугольника

Первое: линии, сходящиеся к центру фигуры (расположенному где-то в районе пупка) и расходящиеся вверх и вниз, создают Х-образную динамику и заставляют думать, что талия тоньше, чем она есть на самом деле. Если у вас завышенная талия, то пусть центр схождения линий будет чуть ниже настоящей.

Это означает, что вам подойдут: топы с запахом на талии, глубокий V-образный вырез, юбки тюльпан, полусолнце и солнце, жакеты и кардиганы, застегнутые на одну пуговицу в районе пупка, трикотажные кофты на «молнии», расстегивающейся с двух сторон (откройте «молнию» и сверху и немножко снизу). Подкройные бока контрастного цвета способны создать тонкую талию буквально из ничего. На пользу пойдут любые линии, сходящиеся к талии (к примеру — отстроченные вытачки, вышивка или рисунок ткани).

Линии, сходящиеся к центру фигуры (расположенному где-то в районе пупка) и расходящиеся вверх и вниз, создают Х-образную динамику

топы и блузы с запахом; глубокий V-образный вырез

юбки полусолнце и сонце, сидящие чуть ниже талии или на бёдрах и создающие расширение

пиджаки, жакеты и кардиганы на одной пуговице в районе пупка

трикотажные кофты, расстегивающейся с двух сторон (или похожий силуэт)

подкройные бока контрастного цвета

линии, сходящиеся к талии (к примеру — отстроченные вытачки, вышивка или рисунок ткани).

Второе: мы оцениваем размер предмета только по сравнению с другим предметом. Ширина талии судится по сравнению с шириной бедер и плеч. Соответственно, чем шире кажутся бедра и плечи, тем уже кажется талия. Если вы стройны, смело используйте широкие горизонтальные детали на бедрах и на уровне груди: широкие пояса, кокетки, воланы, декоративные полосы и надписи, «цыганский» вырез, открывающий плечи. Носите контрастные по цвету «верх» и «низ», и пусть ваш мягко облегающий верх заканчивается как раз на самом широком месте бедер.

широкие горизонтальные детали на бедрах и на уровне груди, декоративные полосы и надписи

широкие пояса (но не на талии, а акцентирующие бёдра!)

кокетки на юбке

воланы на груди (но не вниз до талии)

«цыганский» вырез, открывающий плечи

контрастные по цвету «верх» и «низ», мягко облегающий верх заканчивается как раз на самом широком месте бедер (подчёркивая изгиб)

Третье: и для худых, и для полных прекрасно подойдет крой блузона — то есть отрезной на линии бедер с напуском сверху. Представляете себе платья эпохи джаза? Тогда фигуры, подобные вашей, были на пике моды. Это ваш идеальный силуэт. Он зрительно расширяет линию бедер, и при ходьбе ткань слегка заламывается по бокам, заставляя предполагать, что под ней прячется осиная талия. Длинные шарфы и бусы, конструктивистские рисунки, строгий крой — все элементы стиля 20-х годов гармонируют с очертаниями вашего тела и отлично вам подойдут. Черпайте вдохновение в фотографиях того времени!

крой блузона — то есть отрезной на линии бедер с напуском сверху

стиль 20-х годов

Носите одежду из плотных, хорошо держащих форму тканей: накрахмаленный ситец, джинсу, вельвет, габардин (но не толстых, негнущихся тканей!)

юбки должны или расширяться книзу

или слегка сужаться к коленям(тюльпан), акцентируя изгиб бедер

Заниженная (ниже пупка, на бёдрах) посадка юбок и брюк

Во-первых — любых акцентов на талии, прежде всего поясов! А особенно узких ремешков, контрастных поясов, сильно затянутых поясов. Даже если у вас чёткие плечи, избегайте рукавов «реглан» и «американской» проймы – они размывают линию плеча, а её надо наоборот подчеркнуть. Не носите сильно удлинненных пиджаков и кардиганов, они либо сделают вас громоздкой, либо подчеркнут ненужное. Избегайте обтягивающих и приталенных моделей. Избегайте очень тонких, пластичных, струящихся тканей, особенно тонкого трикотажа и кроя по косой — такая одежда будет предательски вас облегать. И наоборот: носите одежду из плотных, хорошо держащих форму тканей: накрахмаленный ситец, джинсу, вельвет, габардин. Прямые юбки, а особено юбочки на резинке на талии («татьянка»), совершенно вам не подходят. Ваши юбки должны или расширяться книзу (А-силуэт юбки, но не стоящий колом) или, наоборот, слегка сужаться к коленям, акцентируя изгиб бедер. И юбки, и брюки желательно носить на бедрах, т.е. пояс должен сидеть не выше пупка.

пояса, акцентирующие талию (в особенности плотно затянутые, сильно контрастные, узкие, броские)

рукав реглан

американская пройма

удлинненные жакеты и кардиганы

обтягивающие и приталенные модели

юбочки на резинке на талии («татьянка»)

юбки и брюки желательно не носить на талии или выше пупка

    Платья
        При выборе платья обращайте внимание, чтобы его силуэт создавал видимость изгиба в талии.

Также вам подойдут светлые платья с декоративным широким поясом на талии или широкой вставкой в области талии из более темного материала.         Платья с завышенной талией, платья с самым узким местом сразу под грудью, Не используйте стрейчевые платья с запахом и платья, в которые заворачиваются (wrap dress), они сделают вас громоздкими.   Перемещайте внимание с талии на лицо с помощью акцентов на груди платья с цветным верхом, с оборками, отстрочкой на груди, с броским воротником.

Топы:

Тоже самое, что и при выборе платья – важны изгибы. Топы с вырезами ниже ключицы вам очень подойдут – перетянут акцент на лицо и плечи. При их помощи вы сможете визуально удлинить верхнюю часть вашего туловища и шею. Декоративные элементы в верхней части топов вам тоже очень подойдут и добавят женственности.

Юбки:

Ваши юбки – это юбки с заниженной талией, на запах, юбки-полусолнце, прямые, из клиньев, плиссированные, юбки-солнце, юбки-тюльпан. В общем, отдавайте предпочтение формам, имеющим расширение книзу. Ваши ноги – это ваше достоинство, поэтому старайтесь показывать их во всех случаях, когда это уместно. Вам также идёт ассиметричный подол, юбки с рюшами, отделкой и узорами ниже линии бедра. Лучше воздержаться от юок с баской (или следите, чтобы баска не начиналась прямо от талии).

Блузы:

В ваших блузках должны преобладать чистые и простые линии. Для визуального подчеркивания стройности силуэта можете использовать корсеты и объемные рукава. Длину блузок выбирайте до середины бедер или выше. Удлиненные блузы сделают вас громоздкими. Отделка, рюши, карманы или узор на талии не рекомендуется, т.к. привлечёт ненужное внимание.

Жакеты:

Линии ваших жакетов должны быть строгими и скроенными по фигуре. Лучше отдавать предпочтение укороченным моделям или с однопуговичной застежкой в районе пупка. Вам подойдут жакеты с широкими лацканами и накладными карманами. Иногда удачной идеей будет надеть сильно приталенный жакет и носить его расстёгнутым (создаст приталенность силуэта). Однобортные жакеты удачнее двубортных. Низко начинающаяся застёжка (не сразу на шее) поможет создать талию.

Брюки:

В случае, если у вас плоские ягодицы – выбирайте брюки с большим количеством деталей на ягодицах – вышивка, карманы и т.д. Вы можете выбирать между большим количеством моделей: прямые, bootcut, расширенные. Вы можете позволить себе совсем узкие модели, скинни и леггинсы, если вам позволяет длина ног или если вы носите их с туниками или удлинёнными топами.

Пальто:

Отдавайте предпочтение полуприталенным силуэтам. Хорошо подобранное приталенное пальто тоже будет хорошо смотрВ целом, однобортные модели будут выглядеть более выигрышно. Избегайте завязывать пояс на талии, особенно если он заметный. Вам, скорее всего, будет непросто подобрать подходящую модель тренчкота – попробуйте стилизованный вариант – скроенный приталенным, и завязывайте пояс сзади.

Аксессуары:

Вам подойдут длинные бусы и цепочки, которые помогут вытянуть силуэт, шарфики тоже длинные. Подбирайте длину ручек сумки таким образом, чтобы она не оказывалась в районе талии (ведь она послужит акцентом), а желательно ниже, в районе таза. Если ваш лишний вес более заметен в профиль, а не анфас, то избегайте носить сумку за спиной, а старайтесь располагать её сбоку.

материал основан на статье Юлии Большаковой, которая доступна по ссылке: http://beauty-style.polnaya.info/odezhda/pryamougolnaya_figura/
также использованы следующие источники:

«Прямоугольная фигура» Кузакова Елена,
Журнал «Секретарь-референт», №4, 2006 г.

«Как одеваться стильно, имея фигуру Н-силуэта» Татьяна Белявина

http://dream-and-dance.com
http://www.style-bay.com
http://kostumchik.ucoz.ru
http://www.insideoutstyleblog.com
http://shoppingcenter.ru/people/coco_chanel.html
http://pepla.ru/
http://beauty-style.polnaya.info/odezhda/pryamougolnaya_figura/
http://modique. ru
http://www.znaytovar.ru/

все фотографии найдены с помощью Google Images и принадлежат их правообладателям

Тип фигуры «Прямоугольник». Придаем плавности линиям

Тип женской фигуры под названием «прямоугольник» носит также ряд нелестных названий: это и стручок, и кирпич, и даже банан. Проще говоря, фигура «женщин-прямоугольников» обозначена прямыми линиями и лишена ярко выраженных изгибов талии. Бедра и плечи у таких женщин обычно равные по ширине, а грудная клетка – прямая или широкая. При наборе веса лишние килограммы, как правило, распределяются в районе талии и бюста, и в последнюю очередь – на уровне бедер. Изменения в объемах у типа фигуры прямоугольник обычно хорошо заметны в профиль. Но такой «Н-тип фигуры» – вовсе не недостаток и не приговор. Обладательницы данного типа женской фигуры способны выглядеть не менее женственно, чем точеные статуэтки с фигурой песочных часов. Известно также, что многие звездные личности обладают подобным типом и вовсе этого не стыдятся, даже наоборот, горды и довольны собой!

Характерные черты женщин с прямоугольным типом фигуры:
1. Очень стройные и длинные ноги, а торс немного укорочен.
2. Бедра по ширине превосходят талию примерно на 20-25 см (не больше).
3. В последнюю очередь полнеют ноги и бедра.
4. При потере веса и даже истощении, талия не выделяется изгибом.
5. Худые руки и плечи, мальчишеский вид (если женщина стройная), неуклюжий вид (если есть лишние килограммы).
6. Пропорциональность верха и низа.

Как придать плавности линиям фигуры женщин-прямоугольников:
1. Не носите приталенные вещи. Казалось бы, приталенная одежда должна придавать определенные женственные пропорции фигуре, но в данном случае это не так. Изделия приталенного типа с множеством изгибов лишь подчеркивают минусы. Поэтому, посещая магазин женской одежды, обходите стороной подобные элементы гардероба, в ином случае ваш образ будет бесповоротно испорчен.
2. Не носите вещи без вытачек. Такие вещи утяжеляют фигуру и придают неуклюжий «квадратный» вид.

3. Носите наполовину прилегающие и свободные силуэты. Такая одежда скроет грубые линии и придаст шарма, а также сделает небольшой намек на наличие талии. Примером могут послужить свободные рубашки, блузы и даже топы.
4. Обязательно следите за линией груди. Поддерживайте бюст на относительно высоком уровне. Так будет создаваться иллюзия, что у вас осиная талия.
5. Играйте с цветом. К примеру, грудь и бедра выделяйте светлыми тонами, а линию талии затемняйте.

6. Придайте форму плечам. Выделяйте более четкими линиями область плеч, не допускайте хаотичной разболтанности фасона.

7. Привлекайте внимание к бедрам. Всячески акцентируйте данную область, ведь бедра и шикарные стройные ноги – ваше огромное достоинство. Определенно это козырь, и не стесняйтесь его показывать, выделять и открывать! Тогда на отсутствие выраженной талии никто и внимания не обратит. Все взгляды будут прикованы к вашим ногам и подтянутым спортивным бедрам.

Как вы уже заметили, такой тип фигуры, как «прямоугольник», имеет ряд недостатков. Но все минусы можно достаточно легко скрыть при правильном подборе элементов гардероба. Стоит только пожелать, и ваша фигура начнет играть вам на руку и привлекать мужское внимание. Вспомните только одну лишь длинноногую красавицу-актрису Кэмерон Диаз, славящуюся модельным типом фигуры, или же Николь Кидман с ее прекрасными параметрами и неотразимым шармом. А ведь они – простые обладательницы фигуры-прямоугольника! Помните, вам ничто не мешает стать похожей на звезду Голливуда, стоит только захотеть!

BOD POD: Система отслеживания состава тела для взрослых и детей

• Дом
• ПРОДУКТЫ
• Состав тела
• BOD POD GS

Золотой стандарт для быстрого, точного и безопасного анализа состава тела у взрослых и детей

• Обзор
• Основные характеристики
• Технические характеристики
• Аксессуары/Опции

• Система отслеживания состава тела BOD POD Gold Standard представляет собой плетизмограф с вытеснением воздуха, который использует денситометрия всего тела для определения состава тела (жировой и безжировой массы тела) у взрослых и детей, и может применяться у широкого круга населения.

  Полный тест занимает всего около 5 минут и обеспечивает высокоточные, безопасные, удобные и быстрые результаты теста. Каждый BOD POD Gold Standard представляет собой полную систему «под ключ» со специальной компьютерной системой, возможностью измерения грудного объема газа (TGV) и возможностями управления данными.

• На основе плетизмографии с вытеснением воздуха
  TADP использует принципы денситометрии всего тела для определения состава тела (жировой и безжировой массы) у взрослых и детей, гарантируя высокую точность и превосходную воспроизводимость от теста к тесту.

  Полная система под ключ
  Каждый BOD POD поставляется со всем аппаратным и программным обеспечением, необходимым для проведения точного анализа состава тела, включая ПК, тележку, встроенные цифровые весы (для измерения массы тела), калибровку и т. д.

  Быстрое время тестирования
  Устройство BOD POD чрезвычайно просто в использовании и не требует лицензии для работы. Для полного теста требуется всего около 5 минут (2 минуты внутри BOD POD).

  Полностью неинвазивный Плетизмография с вытеснением воздухом
  BOD POD устранила инвазивность двухэнергетической рентгеновской абсорбциометрии (DXA) и поэтому подходит для частого продольного отслеживания состава тела и метаболических изменений с течением времени.

  Гибкость при тестировании особых групп населения
  BOD POD идеально подходит для оценки состава тела особых групп населения, таких как дети (маленькие дети от 2 до 6 лет с педиатрической опцией), пожилые люди, инвалиды и люди с массой тела более 200 кг или ростом более 2 м.

  Валидированная технология
  В ряде исследовательских публикаций было показано, что точность BOD POD очень высока по сравнению с эталонными методами. Не было показано, что результаты процентного содержания жира, полученные из BOD POD, статистически не отличаются от результатов, полученных с помощью моделей с несколькими отсеками.

  Низкие эксплуатационные расходы и простота обслуживания
  BOD POD рассчитан на длительный срок службы. В случае необходимости каждый BOD POD имеет функцию внутреннего диагностического тестирования для анализа производительности системы и предоставления обратной связи обслуживающему персоналу.

• ОСНОВНЫЕ ПАРАМЕТРЫ
  Состав тела (масса тела, объем тела, плотность тела, жировые отложения, обезжиривание)	⚫
  Легочные объемы (TGV)	⚫
  Расход энергии в состоянии покоя (оценка)	⚫
  ОБОРУДОВАНИЕ
  Размеры	165x84x132 см
  Вес	141 кг
  Объем камеры	450 л
  Электрические требования	100–240 В ± 10 % 50/60 Гц
  ПРОГРАММНОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ
  Программный интерфейс	БПК ПОД
  Совместимость с ОС	Windows XP, 7, 10
  Доступные языки	Английский

  Примечание: ⚫ Стандарт ⚪ Опция

• Педиатрический вариант

  Для оценки состава тела детей младшего возраста в соответствии с золотым стандартом BOD POD

  • Безопасная и комфортная среда тестирования для детей младшего возраста
  • Простая и быстрая установка
  • Дополнительный аксессуар для детей включает индивидуальную вставку сиденья, стандарты калибровки и модифицированное программное обеспечение для тестирования детей младшего возраста
  • Валидировано для применения у младенцев и детей младшего возраста в возрасте от 2 до 6 лет

  Подробнее

О Bod Pod – Muscle Metrics

Линейка Fitmate

2013 – Сравнение метаболических систем COSMED для определения скорости метаболизма в состоянии покоя.
Вандаракис Д., Салачински А.Дж., Бродер К.Е. Рес Спорт Мед. 2013;21(2):187-94

2009 г. – Проверка Cosmed Fitmate для прогнозирования максимального потребления кислорода
Lee, Jungmin; Бассетт, Дэвид Р. Томпсон, Дикси Л. Фитцхью, Юджин С. Медицина и наука в спорте и упражнениях: май 2009 г.– Том 41 – Выпуск 5 – стр. 260

2007 г. – Валидация прибора Cosmed FitMate для измерения метаболизма при физической нагрузке.
Ниман, округ Колумбия, и др. Аппалачский государственный университет, Бун, Северная Каролина, США. Рес Спорт Мед. 2007 январь-март;15(1):67-75

2006 г. – Валидация Cosmed FitMate для измерения потребления кислорода и оценки скорости метаболизма в состоянии покоя.
Ниман, округ Колумбия, и др. Аппалачский государственный университет, Бун, Северная Каролина, США. Рес Спорт Мед. 2006 апрель-июнь;14(2):89-96

Кварк RMR

2014 г. – Испытание нового непрямого калориметра открытого цикла.
Кристин М. Эшкрафт и др. J Парентер Энтерал Нутр. 2014 10 марта

2013 – Непрямая калориметрия у пациентов на ИВЛ. Систематическое сравнение трех инструментов.
Сундстрем М., Тьядер И., Руякерс О., Вернерман Дж. Клин Нутр. 2013 Февраль;32(1):118-21

2011 – Новый непрямой калориметр точен и надежен для измерения базального расхода энергии, термического эффекта пищи и окисления субстрата при ожирении и здоровье
Эмили Блонд, Кристин Мэтрепьер, Сильви Норманд, Моник Сотье, Юбер Рот, Джоэль Гудабл, Мартин Лавиль e-SPEN, Европейский электронный журнал клинического питания и метаболизма 6 (2011) e7ee15

2011 – Влияние параметров вентиляции на непрямую калориметрию у пациентов на ИВЛ.
Cecchini S, Schena E, Cuttone R, Carassiti M, Silvestri S. Conf Proc IEEE Eng Med Biol Soc. 2011;2011:1245-8

Кварк CPET

2013 г.