Типы фигуры женщин фото: как определить свой тип фигуры?

Типы фигур у женщин: как определить и какую одежду носить

Одна и та же вещь на каждом человеке будет смотреться по-разному. Даже белая футболка и голубые джинсы — универсальная, казалось бы, комбинация — далеко не каждого украсят. Чтобы наряд смотрелся выигрышно, придется скорректировать его фасон. Все дело в балансе, считают стилисты.

• Что это
• Как узнать свой тип
• «Яблоко»
• «Груша»
• «Перевернутый треугольник»
• «Прямоугольник»
• «Песочные часы»

Материал прокомментировали:

Катерина Гладких, персональный стилист;

Даниил Бобков, врач-эндокринолог, ведущий специалист сети клиник «Семейная».

Реклама на РБК www.adv.rbc.ru

Что такое тип фигуры

Тип фигуры — это особенность строения костей и жировой и мышечной ткани, которая определяет пропорции частей тела

© Shutterstock

Тип фигуры — это особенность строения костей и жировой и мышечной тканей, которая определяет пропорции частей тела.

Отмечают пять типов фигур, исходя из соотношения ширины плеч, бедер, талии и груди. Эта классификация актуальна для всех, однако есть тип фигуры, который встречается только у женщин.

• «Песочные часы» — считается наиболее привлекательным и конвенциональным (то есть общепринятым) типом женской фигуры. При таком строении бедра и грудь примерно равны, а разница между бедрами и талией превышает 25 см. Многим известны идеальные модельные параметры 90–60–90. Правда, никто не знает, кто придумал эту формулу. Но идеал «песочных часов» настолько прочно обосновался в культуре, что ученые обнаружили связь этого типа фигуры с расстройствами пищевого поведения.
• «Треугольник», или «груша» — образец фигуры, при которой бедра оказываются шире плеч, форма уменьшается кверху.
• «Перевернутый треугольник» — обратная ситуация, когда плечи по горизонтальному измерению шире бедер. Такой тип фигуры присущ мужчинам, его еще называют атлетичным.
• «Прямоугольник» — бедра, грудь и плечи практически равны, а талия слабо выражена. При такой фигуре чаще всего нет выделяющихся округлостей, а похудение и набор веса происходят равномерно.
• «Яблоко», или «круг» — этот тип фигуры выделяют не так часто, поскольку он в принципе похож на «прямоугольник». Бедра, плечи и грудь при нем также равнозначны, а талия не выражена вовсе.

Даниил Бобков, врач-эндокринолог, ведущий специалист сети клиник «Семейная»

«Для медицины намного большее значение, чем эстетическая составляющая, имеет истинное распределение жировой ткани, которая выполняет защитную и метаболическую функции. Выделяют два варианта распределения жира.

• Андроидное отложение, оно же висцеральное или абдоминальное, когда жир распределяется в области живота и с большей долей вероятности оказывается под мышечным слоем, обволакивая и замещая внутренние органы. Такой вариант считается наиболее неблагоприятным, и он более характерен для мужчин (у женщин это наиболее близко к варианту «яблоко»). Особенно опасны для метаболического здоровья значения окружности талии более 94 см у мужчин и 80 см у женщин. При таких показателях избыток веса с большей вероятностью будет откладываться, в том числе, в области внутренних органов.
• Гиноидное, оно же подкожное отложение жира, как правило, происходит в области бедер, ягодиц и ног, при этом область живота сохраняется стройной. Чаще встречается у женщин (ближе к варианту «груша»). При таком варианте отложения веса шансы на метаболическое здоровье выше, поскольку жир остается под кожей и внутренние органы практически не затронуты. Для мужчин такой вариант ожирения может быть поводом для обращения к врачу и исключения нарушения в работе мужских половых гормонов.

В европейской культуре наибольшую популярность приобрела фигура «песочные часы». Причина может быть в том, что для женщины такая конституция считается более здоровой. Мода улавливает медицинский тренд, признающий более здоровым вариантом отложение жира в области бедер или груди, а не живота. Это не говорит о том, что какие-то типы фигуры плохие. Эстетически любой тип может отлично выглядеть.

Тип фигуры зависит от разных факторов: питания, физической активности, уровня гормонов в крови и сопутствующих заболеваний. Главной остается наследственность, определяющая индивидуальную чувствительность отдельных зон к изменениям. Повлиять на общий вид и немного видоизменить пропорции можно, но кардинально тип фигуры практически не меняется».

Что такое тип телосложения и как его определить

Как узнать свой тип фигуры

Для того чтобы узнать, какой у вас тип фигуры, необходимо сделать замеры с помощью сантиметра

© patricia serna/Unsplash

Тип фигуры не зависит от веса. Даже при его наборе костная структура и пропорции в целом останутся прежними. Поэтому конкретные цифры при определении своего типа не имеют значения, важна разница между показателями.

Для того чтобы узнать, какой у вас тип фигуры, необходимо с помощью сантиметра измерить несколько параметров.

• Ширина плеч: от угла плеча до другого угла в расслабленном виде. Чтобы замер был точным, можно облокотиться спиной к стене и расправить плечи.
• Объем груди: как правило, для этих целей измеряют обхват груди в ее самой высокой точке. У женщин эта точка будет в районе сосков.
• Объем талии: точка чуть выше пупка, где располагается самая узкая часть живота. При замере необходимо расслабиться и постараться не втягивать живот.
• Объем бедер: измерение также проводят по самой широкой части. Если вы будете сравнивать бедра с плечами, то полученный охват можно поделить на 2.

Расшифровываем результаты:

• плечи оказались шире бедер — «перевернутый треугольник»;
• бедра оказались шире плеч — «груша»;
• бедра оказались равны груди — возможно, «песочные часы» или «прямоугольник»;
• талия оказалась меньше бедер больше, чем на 25 см, — «песочные часы»;
• талия оказалась не намного меньше бедер — «прямоугольник»;
• талия почти равна бедрам — «яблоко».

Катерина Гладких, персональный стилист

«Изначально суть коррекции любого типа фигуры заключается в визуальном приближении силуэта к типу Х — «песочные часы». Если есть отклонения от этого золотого стандарта, то «излишки» скрывают, а где нужно, добавляют. Я с этой концепцией не совсем согласна. На мой взгляд, гораздо важнее психологическое самочувствие человека и его осознание собственной уникальности. Быть может, типу «треугольник» нравятся пышные бедра? Поэтому в первую очередь важно понять, что вам нравится в своем теле, а что хочется немного скорректировать, и уже от этого отталкиваться. Следующий общий момент коррекции: в местах, которые хочется подчеркнуть, мы обеспечиваем прилегание, а в местах, которые хочется скрыть, добавляем объем. Вот и весь секрет. Помня о коррекционных зонах, не забывайте о своих преимуществах».

Тип фигуры «яблоко»

При типе фигуры «яблоко» подойдут укороченные платья с акцентом на талии

© Tamara Bellis/Unsplash

Это женщины с крупным бюстом, невыраженной талией и стройными ногами.

При таком типаже не стоит скрывать грудь, прикрывая ее одеждой по шею. Напротив, лучше визуально ее удлинить, выбрав топы с V-образным вырезом. Также не стоит бояться демонстрировать ноги.

Катерина Гладких:

«Яблоко» относится к сбалансированным типам фигуры, но в данном случае именно талия становится главной коррекционной зоной. Это единственный тип фигуры, которому рекомендуется уводить оттуда любые акценты. Посадка поясной одежды может быть заниженной. Но в таком случае, чтобы визуально не укорачивать ноги, придется играть на цветовых решениях: выбирайте верх и низ в единой гамме. Хорошо работают любые вертикали: распахнутые полы пальто/пиджака/рубашки, контрастные планки и другие подобные декоративные элементы. Кроме того, отдавайте предпочтение прямым свободным или А-силуэтам».

Платья

Подойдут юбки-карандаши, укороченные платья с акцентом на талии, например с запахом. Выбирайте топы в одном цвете без крупных принтов.

Брюки

Стоит выбирать фасоны с зауженной талией, избегать скинни и других облегающих вариантов. Слишком широкие штаны придадут фигуре тяжеловесность.

Купальник

Выигрышно будут смотреться модели раздельных купальников с завышенной талией — их называют танкини. Слитный же купальник может быть выполнен из двух кусков, при этом лучше, если нижняя часть будет темного цвета.

Звезды с фигурой «яблоко»

• Модель Кейт Аптон обладает фигурой «яблоко».
• У певицы Бритни Спирс тоже строение тела соответствует таким пропорциям.
• Актриса Риз Уизерспун часто отдает предпочтение ретро-силуэтам с акцентом на талии, корректируя таким образом свою фигуру.

Тип фигуры «груша»

При типе фигуры «груша» избегайте укороченных и облегающих штанов, отдавая предпочтение моделям, которые визуально удлиняют силуэт, например, прямым классическим джинсам

© avie huff/Unsplash

Этот тип фигуры очень распространен, не зря его считают женским. У таких девушек хорошо выражена талия, широкие бедра, но при этом узкие плечи и часто небольшая грудь. В зависимости от величины бедер можно визуально корректировать эту область и удлинить ноги.

Катерина Гладких:

«Тип фигуры «треугольник», в народе «груша», относится к несбалансированным типам, так как в данном случае доминирует таз. К особенностям данного типа, помимо тонкой талии, также относят покатые плечи и близко посаженную грудь. В зависимости от размера нужно либо добавить четкости и объема плечам за счет фасонов, увеличивающих эту область, и подплечников, либо визуально скорректировать область бедер.

Основной акцент приходится на самую узкую часть талии. Поясные изделия выбирают свободного, но не пышного кроя, спокойных цветов и фасонов. Плечевая одежда, напротив, может иметь необычный крой, принт и фактуру, уводя внимание от условно проблемных зон. Рукава «окорок» и «фонарик» также отлично создадут баланс и уравновесят фигуру».

Платья и юбки

Можно смело выбирать приталенные варианты с акцентом на топе. Задача — уравновесить пропорции, прибавив объем в верхней части тела. Нижняя часть может остаться нейтральной. Юбки и платья выбирайте трапециевидной формы из струящегося материала. Казалось бы, баска может придать ненужный объем в бедрах, однако, напротив, она сделает акцент на талии.

Брюки

Избегайте укороченных и облегающих штанов, отдавая предпочтение моделям, которые визуально удлиняют силуэт — клешам, брюкам со стрелками, прямым классическим джинсам.

Купальники

Здесь работает то же правило: больше объема сверху и нейтральный низ. Трусики могут быть однотонными и простыми, по фигуре, а в верхней части уместны будут воланы или другие декоративные элементы.

Звезды с фигурой «груша»

• Ким Кардашьян обладает фигурой-«треугольником». Она совершенно не старается скрыть диспропорции, а напротив, их подчеркивает, делая акцент и на талии, и на бедрах.
• Певица Дженнифер Лопес имеет латиноамериканские корни, для женщин из этого региона характерны пропорции «груши».
• Актриса Дженнифер Лав Хьюитт может похвастаться очень широкими бедрами и миниатюрным верхом.

Тип фигуры «перевернутый треугольник»

Для типа фигуры «перевернутый треугольник» подойдет верх, который визуально уменьшит ширину плеч. Для этого носите топы на тонких бретелях, предпочтительно темного цвета

© Štefan Štefančík/Unsplash

При таком типе фигуры плечи шире бедер. Как правило, талия не ярко выражена, а грудь небольшая. Можно скорректировать нижнюю часть в сторону увеличения, чтобы визуально уравновесить ее с верхней.

Катерина Гладких:

«Перевернутый треугольник» также относится к несбалансированным типам, для него характерен активно развитый плечевой пояс. Рекомендации будут диаметрально противоположными типу «груша»: все акценты нужно увести от плечевого пояса вниз. Для этого используем яркие цвета, активный принт, необычный фасон, а также все, что способно добавить недостающего объема в этой части. Посадка поясных изделий должна располагаться на самом узком месте талии. Такому типу стоит избегать любых деталей, увеличивающих плечи, будь то вырез «лодочка», чуть спущенная пройма, объемные рукава или подплечники».

Платья и юбки

Старайтесь избегать облегающих юбок, здесь на помощь снова придет баска: она как раз придаст объема в области бедер. Но можно носить просто пышные или плиссированные юбки формы «тюльпан» или «фонарик». Стоит помнить, что форма трапеции не подойдет, поскольку только удлинит линию талии и бедер.

Что касается верха, то здесь стоит визуально уменьшать ширину плеч, для этого носите топы на тонких бретелях, предпочтительно темного цвета.

Брюки

Девушки с такими фигурами могут позволить себе носить широкие штаны, а также брюки, придающие объем в области бедер, например чиносы.

Купальники

Здесь правило то же: темный верх и объемный низ, баска на трусиках смотрится очень эффектно и поможет скорректировать нижнюю часть тела.

Звезды с фигурой «перевернутый треугольник»

• Рене Зеллвегер в период расцвета своей карьеры много раз худела и набирала вес для ролей. Но это не меняло ее пропорций: широкие плечи и узкие бедра.
• Анджелина Джоли стала всемирным секс-символом.
  Свою славу она во многом приобрела благодаря роли Лары Крофт, в которой демонстрировала свою атлетичную фигуру.
• Камерон Диас, сыгравшая сексапильную блондинку с эффектным бюстом в фильме «Маска», в жизни обладательница широких плеч и небольшой груди.

Тип фигуры «прямоугольник»

Суть коррекции типа фигуры «прямоугольник» заключается в визуальном создании более тонкой талии

© Tamara Bellis on Unsplash

Рекомендации для такого типа фигуры похожи на советы для формы «яблоко» — также нужно постараться сделать акцент на талии. Сделать это можно за счет баски, фасонов или правильно подобранных принтов.

Катерина Гладких:

«Прямоугольник» относится к сбалансированным типам фигуры, с той лишь разницей, что талия или слабо выражена, или вовсе отсутствует. Плечи могут чуть выделяться, но явного дисбаланса не создают. Суть коррекции этого типа заключается в визуальном создании более тонкой талии. Первый способ коррекции — игра на контрастах. Если сочетать узкие в талии брюки с пышным бедром и заправленную в них свободную рубашку, то в результате резкого контраста объемов талия будет выглядеть уже. Второй способ — создание талии с помощью конструктивных элементов, таких как: подкройные бочка, драпировки, косые срезы и т. п. Заправленные верхние элементы одежды рекомендуется носить с небольшим напуском на талию, не акцентируя внимание на ее ширине.

Платья и юбки

На таких девушках хорошо смотрятся платья А-силуэта и в стиле ампир, то есть с очень высокой талией или без нее. Однако и приталенные силуэты подходят, особенно если их подчеркнуть поясом.

Брюки

Узкие бедра дают возможность носить и облегающие модели, и широкие. Стоит избегать вариантов клеш.

Купальники

Можно попробовать фантазийные фасоны купальников с асимметричными вставками и вырезами в области талии. И конечно, объемные элементы в груди и на бедрах укрупнят эти части тела.

Звезды с фигурой «прямоугольник»

• Теннисистка Анна Курникова в период расцвета спортивной карьеры считалась секс-символом большого тенниса. Ее атлетичная фигура похожа на прямоугольник — бедра и плечи выглядят равными.
• Шарлиз Терон — обладательница длинных стройных ног и фигуры «прямоугольник».
• Чудо-женщина Галь Гадот часто подбирает топы на тонких бретелях, чтобы визуально уменьшить плечи.

Тип фигуры «песочные часы»

Талия в типе фигуры «песочные часы» ярко выражена, поэтому самым важным правилом будет обеспечивать прилегание одежды в этой области

© Shutterstock

Многие стремятся визуально создать силуэт песочных часов, поскольку он считается наиболее гармоничным. Поэтому обладательницам таких природных пропорций можно позволить себе многое. Основная задача — не скрыть достоинства, а подчеркнуть их.

Катерина Гладких:

«Песочные часы» относятся к сбалансированным типам фигур — плечевой и тазовый пояса находятся примерно на одном уровне. При этом талия ярко выражена, поэтому самым важным правилом будет обеспечивать прилегание в этой области. Все акценты будут также в этой зоне, иначе существует риск выглядеть полнее, чем на самом деле. Посадка всех поясных изделий должна приходиться точно на самое тонкое место, а верхние элементы должны либо заправляться, либо любым другим образом создавать акцент в этой зоне. Все остальное работает по принципу «не испорти». Не создавайте дисбаланс, если только это не цель или дань моде.

Платья

Облегающие платья подчеркнут округлые формы, но и другие фасоны не противопоказаны. Можно носить длинные струящиеся наряды, средние и короткие варианты. Пожалуй, баски стоит избегать, потому что в случае с пропорциональной фигурой она может нарушить баланс.

Брюки

Таким девушкам хорошо подходят джинсы-скинни и брюки с высокой талией. Однако излишне объемные наряды, например комбинация брюк и свободной блузки, могут выглядеть мешковато.

Купальники

Слитные купальники с вертикальными полосами в принте могут скрыть пропорции, а горизонтальные полосы, напротив, расширяют талию. Поэтому лучше отдавать предпочтения раздельным купальникам.

Звезды с фигурой «песочные часы»

• Мэрилин Монро всегда подчеркивала фигуру одеждой.
• Моника Беллуччи и Софи Лорен прославились своими идеальными формами.
• Дита фон Тиз усиливает пропорции своей фигуры с помощью корсетов.

Теги: ЗОЖ

Как определить тип фигуры у женщин? (фото и картинки)

Приветствую Вас, красавцы! Какие же мы все разные и в каждой есть своя особенная красота. Давайте сегодня разберем какие бывают виды и разновидности фигур у женщин и девушек. В последнее время мне нравится наблюдать за людьми и анализировать их телосложение, а потом придумывать, во чтобы я их одела.

Видимо во мне еще шепчет нереализованное желание из детства — стать стилистом или дизайнером одежды.  И сейчас я хочу поговорить о типах и видах фигур женщин и девушек, показать на картинках и фото как их определить и рассказать о разнообразных классификациях типажей.

В результате вы воспримете свое тело по новому и сделаете для себя важные выводы в плане здоровья и создания гардероба.

• Такие разные типы женских фигур
• Классификация видов женских фигур по геометрическим фигурам, буквам и фруктам
  1. Тип женской фигуры  груша или «А-образный» или «треугольник/трапеция» 
  2. Тип фигуры  песочные часы или «Х-образный» или «восьмерка» или «гитара»
  3. Н-образный тип фигуры или «прямоугольник или квадрат» или «банан или стручок» или «стройная колонна»
  4. Тип фигуры перевернутый треугольник или «V- или Т-образный» или «морковка или земляничка»
  5. Тип женской фигуры яблоко или «О-образный» или «круг или овал или ромб»
• Метаболические типы женских фигур
  1. Лимфатический
  2. Тиреоидный
  3. Яичниковый
  4. Надпочечниковый
• Определяем тип телосложения по запястью
•  Новые силуэты женских фигур

Форма фигуры — это особенность телосложения женщины, которая предопределяется генетикой. Другим словами, то изначальное  тело, какое вы имеете дано вам вашими родителями и в меньшей степени зависит от образа жизни. Правильным образом жизни можно только поддерживать то, что есть, но строение мышц, распределение жировой ткани, особенности обмена веществ изменить очень трудно, не прибегая к агрессивным мерам.

Идеального типа фигуры не существует, но можно попробовать приблизить свое тело к желаемым параметрам различными способами, например, физическими упражнениями и правильным питанием. Но также немаловажен правильный подбор одежды.

Рекомендую к прочтению: «Параметры размеров женской одежды в России и других странах»

Статья о цифрах, которые формируют различные размерные сетки. Например, что представляет собой 48 размер женской одежды его параметры и как их нужно правильно измерять. 

С течением времени понятие об идеальной женской фигуре постоянно менялось. В доисторический период эталоном женской красоты считались очень крупные женщины.  Во время античности красивой считалась высокая грациозная женщина с маленькой грудью и длинными  стройными ногами.

В эпоху Средневековья женщина ассоциировалась, прежде всего, с матерью. А следовательно, идеальной считалась фигура с округлым животом и не сильно выраженными бедрами и талией, то есть абсолютно лишенная женственности.

Так со временем постепенно менялся идеал женской фигуры, но с наступлением двадцатого века понятие об идеальной фигуре сильно изменилось. Женщины со стройными длинными ногами и плоским животиком стали считаться красивыми. Тогда и появился этот стереотип «90-60-90». Но при всем этом важны не только взятые по отдельности параметры фигуры, а их пропорция.

Поэтому возникла классификация типовых признаков женских фигур. Она основывается  именно на пропорциональном соотношении параметров бедер, талии и плеч. Но я вам скажу, что эта классификация не единственная, так что читайте дальше и узнаете какие еще существуют разновидности и классификации женских фигур и что они означают.

Но начнем с классики. Традиционно женские тела сравнивают либо с геометрической фигурой, либо с фруктами и овощами, либо с буквами латинского алфавита. Как правило, они означают одно и тоже, поэтому я сразу показываю, как по разному называется одна и та же форма женской фигуры.

Тип женской фигуры ↑   груша или «А-образный» или «треугольник/трапеция» 

Это самый женственный силуэт фигуры. Характерный признак – округлые пышные бедра, которые намного шире плеч. Однако при этом талия остается достаточно узкой, а живот обычно плоский.

Дамы, имеющие грушевидную фигуру, часто не имеют собственного большого размера груди, чаще она у них плоская. Но все проблемы может решить пластический хирург. Зачастую обладательницы А-подобного типа фигуры сталкиваются с такой проблемой, как целлюлит.

Так как при таком телосложении жир откладывается преимущественно в нижней части, то физические упражнения у таких женщин должны быть направлены на ножные группы мышц.

Если такая дама набирает вес, то жир откладывается на ногах и бедрах, что делает пятую точку еще тяжелее и грузнее, хотя лицо и верхний плечевой пояс остается прежним. Тогда получается тип фигуры — полная груша, как на рисунке ниже. Теперь я представляю фото женщин с грушевидной фигурой. Среди них есть как полная груша, так и худая (кликните, чтобы увеличить фото).

Большое преимущество треугольного типа фигуры — это талия и отсутствие свисающего живота. Поэтому в подборе одежды нужно подчеркивать именно это зону, специально выделяя ее. А также нужно создать объем на верхнем плечевом поясе, чтобы визуально создать гармоничные пропорции и перенести излишний объем с бедер на плечи. Следите, чтобы в одежде не было прямых линий. Приветствуются плавные изгибы и линии, например, если воротник, то скругленный, округлые плечи, использование плечиков.

Выбирайте приталенные вещи, а также сужающиеся к низу, например, брюки или юбки суженые книзу. Отлично смотрятся жабо, банты на груди, крупные аксессуары в виде цветов. Используйте в образе широкие пояса и корсеты, чтобы привлечь внимание окружающих к выигрышной части тела. А вот еще фотографии звезд и известных женщин с типом фигуры груша.

Тип фигуры ↑  песочные часы или «Х-образный» или «восьмерка» или «гитара»

Для женской фигуры в виде цифры 8 характерен равный объем бедер и плеч, но при четко очерченной талии, другими словами параметры пропорциональны между собой. Считается, что при песочных часах соблюдены все пропорции красивого женского тела и такая фигура идеальная.

При наличии излишнего жира он располагается  в области груди и бедер. Однако и здесь имеются свои недостатки. Женщина при наличии лишнего веса может страдать от так называемых «ушей», тогда речь идет о фигуре полные песочные часы.

Но даже при таком силуэте девушка или женщина не теряет своей тонкой талии. Физические нагрузки для женщин с таким типом должны быть направлены одинаково как на ноги, так и на плечи.

Как определить, что у вас фигура песочных часов? Если вы сделаете замер объема бедер и объема плеч, то они будут приблизительно равны, а разница между окружностью талии и бедер будет выраженная. Обычно вычисляют пропорцию ОТ/ОБ и результат должен быть меньше 0,7

Далее на фото вы увидите фигуры девушек и женщин с фигурой песочных часов (кликните, чтобы увеличить фото).

 Для создания гардероба девушке с формами «восьмерка» можно выбирать любую одежду. Ей будут к лицу абсолютно любые фасоны и модели. Следует подчеркнуть плавные изгибы тела, особенно талии, каким-нибудь изящным ремешком. Старайтесь покупать одежду из «льющихся» тканей, трикотажа или шелка. Избегайте тяжелых и плотных тканей. Такой фигуре не нужно что-то скрывать, единственная задача — подчеркнуть достоинства и врожденную женственность форм.

Среди актрис, моделей и просто знаменитостей немало женщин с соблазнительной и красивой фигурой в форме гитары или цифры восемь. Вот яркие представительницы с прекрасными формами.

Н-образный тип фигуры ↑  или «прямоугольник или квадрат» или «банан или стручок» или «стройная колонна»

Для такого типа фигуры характерны одинаковые параметры размеры бедер, талии и плеч. Вследствие этого фигура имеет несколько прямоугольный вид. Часто с такими формами модели на подиуме. Грудная клетка зачастую довольно широкая. Большая часть женщин с данным силуэтом склонна к полноте, но при похудении они становятся близки к идеалу.

Поэтому физические нагрузки для женщин с данным типом должны быть направлены на пресс, но также подойдут и бег или плавание. Но помимо упражнений нужна и низкокалорийная диета, содержащая много белка.

Соотношение обхвата талии и бедер больше 0,7. Часто отсутствуют соблазнительные изгибы бедер. Фигура ближе к подростковой или даже мужской. Однако у таких женщин стройные ноги, что является их преимуществом. Большая проблема — это широкая талия, которую можно подчеркнуть с помощью одежды. Женская фигура с прямым типом фигуры тоже очень красивы, когда следят за своим телом.

Когда девушка с Н-образным типом набирает вес, то она постепенно превращается в полный прямоугольник или даже О-образную фигуру. Об этом типе фигуры я буду говорить дальше. Поскольку чаще всего жир откладывается на животе, создавая «спасательный круг». Ниже вы видите примеры фото таких дам (нажмите на картинку, чтобы сделать крупнее).

Представительницам с прямоугольным типом фигуры лучше всего подойдут классические вещи. Юбки лучше носить расклешенные (солнце, полусолнце, тюльпан). Пиджаки или кардиганы идеально смотрятся только укороченные. Брюки подойдут классические или зауженные книзу. Нужно стараться больше внимания привлечь к груди и бедрам, чтобы увести взгляд от широкой талии. Варианты одежды очень подробно и с фото-примерами я показала в статье «Что носить женщине с прямоугольной фигурой?» 

Это можно добиться оригинальными драпировками, воланами, рюшами. Используйте выразительные аксессуары, обувь, сумочки, придающие вашему образу большую женственность.

Среди звезд и ярких знаменитостей тоже есть представительницы с типом фигурой в виде прямоугольника. Например, вот эти примеры фото женщин-прямоугольников.

Тип фигуры  ↑ перевернутый треугольник или «V- или Т-образный» или «морковка или земляничка»

Особенностью такого типа женской фигуры является следующий парадокс: эта фигура могла бы быть идеальной (тонкая талия, неширокие бедра, стройные длинные ноги, небольшая грудь), но если бы не такие непропорционально широкие плечи. Из-за этого женщина начинается выглядеть довольно массивно, по-мужски.

Именно таким типом фигуры обладает большинство спортсменок, это наиболее спортивный тип среди всех остальных. Если имеется лишний жир, то откладывается он в основном в верхней части: в районах шеи, плеч и рук. Объем талии почти такой же, что и объем бедер, пропорция ОТ/ОБ больше 0,7.

Женщинам с таким типом, чтобы приблизиться к желаемым параметрам, нужно уравновесить низ и верх тела. Чтобы достигнуть этой цели, нужны силовые упражнения, такие, чтобы нагрузка была максимальной, но количество подходов должно быть небольшим.

На фото ниже вы можете наблюдать дам с типом фигуры перевернутый треугольник. Согласитесь, что они тоже ни чем не хуже женщин с песочными часами, просто нужно себя выгодно подать (кликните на фото, чтобы увеличить в размере).

Женщинам с V-образной фигурой нужно визуально сужать плечи и расширять низ при подборе гардероба. Кроме этого они имеют очень классный козырь — это стройные ноги, которые нужно подчеркнуть. Это можно достичь юбками и брюками необычных расцветок и и моделей. Будет очень оригинально смотреться такая одежда с красивым принтом. Этот маневр уведет взгляд от массивных плеч.

Верх не должен быть объемным, избегайте дополнительных плечиков и рукавов типа «фонарик». Старайтесь выбирать темные расцветки для верха и яркие для низа и тогда у вас получится визуально очень гармоничный силуэт и образ. Знаменитостей с типом фигуры «морковка» вы можете увидеть на представленной ниже фотографии.

Тип женской фигуры яблоко или «О-образный» или «круг или овал или ромб» ↑

Характерный признак такого типа фигуры – отсутствие талии. Этот тип сочетает в себе аристократическую осанку, стройные ноги, бедра, руки и плечи, но при этом полностью отсутствует талия. Такие женщины от природы сильно склонны к полноте. Лишний жир у них откладывается в районе спины и живота. Поэтому для женщин с таким типом фигуры необходимые упражнения должны быть направлены, прежде всего, на область живота.

Совсем недавно я написала еще одну статью посвященную фигуре, только рассказывала в ней о типах телосложения, которые используются в фитнессе, чтобы правильно подбирать тренировки и питание. Читайте статью «Типы женского телосложения в спорте».

Акцент в одежде должен быть на ноги и область декольте. Именно такой тип фигуры очень ценил великий Рубенс. Обычно такие женщины низкорослые, со стройными ногами и массивной грудной клеткой. При увеличении веса, жир распределяется по всему телу равномерно. Характерен выступающий вперед живот.

При создании гардероба для представительниц с фигурой в виде яблока нужно стараться удлинить силуэт, поскольку эти женщины часто имеют маленький рост. Это можно достичь с помощью удлиненных кофт с V-образным вырезом, блузы и рубашки с высоким воротником. Идеальной длиной юбок является длина чуть ниже колена или до середины голени. Не стоит использовать яркие принты, лучше пусть это будет нейтральные и спокойные цвета. Можно использовать в одежде вертикальные линии, они будут визуально удлинять силуэт.

Однако в любом случае дамам с фигурой яблоко нужно избегать обтягивающей одежды, коротких юбок и горизонтальные линии, лучше выбирать многослойные модели, а также нужно избегать ремней и поясов. Особое значение в образе нужно уделять красивому макияжу и прическе. Ниже вы видите звезд и знаменитостей с типом фигуры яблоко.

Если вы думали, что типизация женских форм останавливается только на соотношениях или параметрах частей тела, то вы ошибаетесь. Есть еще одна классификация силуэтов женщин — по метаболическим типам. Как я уже говорила, мы все разные отчасти потому что у нас преобладает работа той или иной эндокринной железы, которая влияет на метаболизм.

Выделяют четыре основных метаболических типа женских фигур:

1. Тиреоидный или щитовидный
2. Надпочечниковый или адреналовый
3. Овариальный или яичниковый
4. Гипофизарный или лимфатический

Лимфатический ↑

У этих дам преобладающей железой является гипофиз, располагающийся в черепе. При гипофизарной конституции отмечается вялый, медленный метаболизм, тело хорошо задерживает жидкость и накапливает жир. Обычно такие женщины склонны к полноте уже с детства. Жировая клетчатка распределяется равномерно. Описание данного типа легко перекликается с формами в виде яблока, о котором говорила чуть выше.

По характеру такие женщины веселы и общительны, артистичны и жизнерадостны. Однако они не очень любят заниматься спортом, что еще больше усугубляет их полноту. Таким девушкам и женщинам можно посоветовать вместо спорта зажигательные танцы — сальса, восточные, фламенко.

Тиреоидный ↑

Название говорит само за себя. У таких красавиц преобладает работа щитовидной железы. Как правило это люди с нормальным весом или даже с астеническим типом фигуры, т. е. худощавого телосложения. Данный соматип перекликается с фигурой в форме прямоугольника, поэтому им подходит та же одежда, что и на фото выше. Женщины выглядят по мальчишески, с небольшой грудью, узкими плечами и длинными конечностями.

По характеру люди с тиреоидным соматипом вспыльчивые, быстро устают, нередко страдают приступами апатии. Особенно сложно им во время стресса, как психического, так и физического, потому что щитовидная железа очень чувствительна в этом плане. Обмен веществ довольно быстрый, но с возрастом, если астеник будет систематически переедать и не заниматься спортом, то фигуры у этого типа может располнеть.

Яичниковый ↑

Это наиболее женственный вариант. Преобладает работа яичников и женские гормоны. Напоминает тип фигуры «груша» и «песочные часы». Его еще называют гинекоидным или гиноидным типом фигуры. Распределение жировой ткани больше всего на бедрах и на ягодицах.

Такие женщины отличаются упорством и выносливостью. Про таких говорят «Коня на скаку остановят…». Часто присутствует неправильное питание,  а именно отсутствие завтраков. У женщин такого типа как правило не бывает проблем с зачатием и вынашиванием детей.

Надпочечниковый ↑

Представительницы данного типа очень похожи на мужчин, в плане фигуры. Такие формы еще называют андроидный тип фигуры. Женщины имеют мужские пропорции тела: широкие плечи, узкие бедра практически вровень с талией. Напоминает фигуру «перевернутый треугольник». Доминирующей железой являются надпочечники, вырабатывающие у женщин андрогены.

У них атлетичная фигура, крепкая мускулатура. Очень работоспособны, говорят, что им требуется меньше сна, чем другим соматипам. Обладают веселым нравом, общительны и дружелюбны. Часто являются лидерами. Охотно занимаются спортом и вообще физически активны по жизни.

В медицине, особенно в акушерстве, строение тела определяется по размеру запястья. Размер говорит о том, какую толщину костей имеет хозяйка этой части тела. Выделяют три морфотипа или конституции женщин:

1. Астенический
2. Нормостенический
3. Гиперстенический

В спорте вы можете встретить немного другие названия: эектоморф, мезоморф и эндоморф соответственно. Окружность запястья — это индекс Соловьева. У первого типа он меньше 15, у второго он 15-17, а у гиперстеника или эндоморфа он больше 17.

Оказывается женская фигура претерпела изменения за последний век и ученым пришлось привнести еще парочку новых овощей в привычную классификацию «яблоко, груша, морковка и пр.» Теперь, когда женщины собираются в группы можно разглядеть целый садовый участок. Даже забавно становится…

Итак, как выглядит тип фигуры «мускатная тыква»? Такая женщина напоминает песочные часы, но в связи с тем, что за последние десятилетия талия у женщин стала шире, то при равных объемах плеч и бедер, талия все же немного не дотягивает до часов. У песочных часов разница между талией и бедрами больше 25 см, а у мускатной тыквы где-то всего 20-25 см. Оказывается многими любимая Ким Кардашьян только жалкое подобие песочных часов — мускатная тыква))

А вы видели когда-нибудь фигуру «баклажан»? На самом деле это та же груша, но без выраженной талии.

Интересно то, что «брокколи» похожи на морковку, но с более пышными формами грудей. Вероятно это превращение морковки в брокколи заслуга пластических хирургов.

Вы уже определили тип своей фигуры? Поделитесь своим мнением в комментариях к статье. А уже в следующей статье мы  рассмотрим, какая одежда подходит именно вам. Подписывайтесь на обновления блога и получайте только самые вкусные статьи на свой E-mail. А теперь короткое видео о том, как подобрать платье самым распространенным типам фигур.

На этом у меня все! С теплотой и заботой, Равила.

 

Female Body Types Stok Fotoğraf, Resimler ve Görseller

Görsel

• Görsel
• Fotoğraf
• İllüstrasyon
• Vektörler
• Video

4.975

female body types stok fotoğraf ve görselini inceleyin veya daha fazla stok fotoğraf ve görsel keşfetmek için yeni bir arama başlatın.

Телефон:

En popüler

kadın vücut tipleri sınıflandırma infografik düz vektör illustrasyon seti. — типы женских тел стоковые иллюстрации

Kadın vücut tipleri sınıflandırma infografik düz vektör illustrasy

набор мужских и женских персонажей с различными формами тела на белом фоне — женские типы тела стоковые иллюстрации

Набор мужских и женских персонажей с различными формами тела на. ..

i̇nsan vücut tipleri. — типы женского тела стоковые иллюстрации

İnsan vücut tipleri.

kadın vücut tipi formları. kadınların çeşitli figürleri. вектор. — типы женского тела стоковые иллюстрации

Kadın vücut tipi formları. Kadınların çeşitli figürleri. Вектор.

farklı vücut şekilleri — типы женского тела стоковые иллюстрации fiziği ve görünümde kadınlar

farklı boyutlarda ve irklar modelleme iç çamaşırı kadınlar — типы женского тела стоковые иллюстрации0003 kahverengi arka plan üzerinde spor farklı figür türü ile gülümseyen çok ırklı kadınlar — типы женского тела stok fotograflar ve resimler

Kahverengi arka plan üzerinde spor farklı figüri tip ile gül03ye 9003ye kot pantolon — типы женского тела стоковые иллюстрации

Vücut tipi. Kot pantolon

gerçek öncesi ve sonrası kilo kaybı fotograf — типы женского тела сток фото и resimler

gerçek öncesi ve sonrası kilo kaybı fotograf

mükemmel düz poster vektör şablonu vardır. kadın Iç çamaşırı beyaz ve pembe çizgi фильм karakterleri izole giymiş. vücut позитив. баннер, broşür sayfası, metin yeri ile broşür tasarım düzeni — типы женского тела стоковые иллюстрации

Mükemmel düz poster vektör şablonu vardır. Kadın iç çamaşırı…

çizgi film renk karakterleri kişi kadın figür tipi set. вектор — типы женского тела стоковые иллюстрации

Çizgi Film Renk Karakterleri Kişi Kadın Figür Tipi Set. Vektör

figür çemberi tipi için kadın mayosu. мода модель Mayo Seçimi. вектор. — типы женского тела стоковые иллюстрации

Figür çemberi tipi için kadın mayosu. Moda model mayo seçimi….

анатомия типов женского тела — типы женского тела стоковые иллюстрации

анатомия типов женского тела

çizgi film kadın vücut şekli farklı türleri kümesi. vektör — типы женского тела стоковые иллюстрации

Çizgi film kadın vücut şekli farklı türleri kümesi. Vektör

позитивное движение тела. женские типы тела и размеры в купальниках — женские типы тела стоковые иллюстрации

Позитивное движение тела. Женские типы и размеры тела в ванне. .. Набор из

красивых полных женщин. изолированные пухлые разные дамы в разных купальниках с телефонами. беременные женщины, мамы, уверенные в себе и застенчивые модели позируют на белом фоне. — типы женских тел стоковые иллюстрации

Красивый полный женский комплект. Изолированный от пухлых разнообразных дам в…

типов женского тела векторного искусства Стоковые Изображения

типов женского тела векторного искусства Стоковые изображения | Depositphotos

Изображения

ВидеоРедакцииМузыка и звуковые эффекты

Инструменты

Предприятие

Цены

Векторы

ВходРегистрация

Векторный набор создания женского купальникаНабор красивых женщин в купальниках в разных позах. контурВекторный набор женских купальниковТипы женских тел. Пять фигур, телосложение девушки. Формы: перевернутый треугольник, груша, прямоугольник, яблоко, песочные часы. Набор женщин с высокими чулками до бедра разных цветов. Векторные силуэты, Контурные силуэты людей, Контурный рисунок, силуэт людей, Изолированный набор иконок, Силуэт сидящих людей Архитектурный наборВекторные силуэты, Контурные силуэты людей, Контурный рисунок, силуэт людей, Изолированный набор иконок, Силуэт сидящих людей, Архитектурный набор

Попробуйте разные ключевые словатипы телосложения

Пять женских персонажейКоллекция сексуальных фитнес-обнаженных девушек с шикарной фигурой. Интимная сексуальная дама, модель в позе. Прекрасная попка, одетая в платье, ночнушку. Нарисованная художественная графика для дизайна, backgroundAbstract Woman on the way to slimmingCartoon Woman Body Shape Different Types Set. VectorA Woman Body Transformation illustrationЛюди с маской и купальником летомЖенщины черные силуэты изолированы на белом фонеЧерный силуэт бокового тела, толстая женщина с лишним весом, мужская анатомия человеческого характера, люди-манекены изолированы на белой, плоской векторной иллюстрации . Концепция масштаба людей-манекенов, нездоровый образ жизни. Женское разнообразие, формы тела, женская иллюстрацияЧерные силуэты купальников и бикини на белом фоне

Попробуйте разные ключевые словатипы женского тела

Векторные силуэты, Контурные силуэты людей, Контурный рисунок, силуэт людей, Изолированный набор иконок, Силуэт сидящих людей, Архитектурный наборСчастливые привлекательные молодые женщиныКоллекция сексуальной фитнес-голой девушки с шикарной фигурой. Интимная сексуальная дама, модель в позе. Прекрасная задница, одетая в купальник, трусики. Нарисованная художественная графика для дизайна, backgroundVector иллюстрация силуэтов женщин с избыточным весом. Черно-белые, разные позы. Набор различных типов тела. Векторные силуэты, Контурные силуэты людей, Контурный рисунок, силуэт людей, Изолированный набор иконок, Силуэт сидящих людей, Архитектурный наборТолстая и худая женщина, векторная иллюстрация, нормальный, анорексия bodyVector силуэты, Контурные силуэты людей, Контурный рисунок, силуэт людей, Значок Изолированный набор, силуэт сидящих людей, архитектурный набор, торс, силуэты стройной женской фигуры в современном однолинейном стиле. Женщина беременна. Сплошная линия, контур эстетического декора, плакаты, наклейки, логотип. набор векторных иллюстраций.

Попробуйте разные ключевые словаформы тела

Толстая и худая женщина, векторная иллюстрация, нормальное тело, анорексия Бодибилдинг Фитнес-бикини Женский набор для позирования. Красивая спортивная женщина тела. Спортивная мышечная модель.Векторные силуэты, Контурные силуэты людей, Контурный рисунок, силуэт людей, Изолированный набор иконок, Силуэт сидящих людей, Архитектурный наборВекторные силуэты, Контурные силуэты людей, Контурный рисунок, силуэт людей, Изолированный набор иконок, Силуэт сидящих людей , Архитектурный наборПривлекательная и сексуальная женщина больших размеров, изолированная на белом, вектор ilYoung beautiful womenУдаление волос Иллюстрации для женщин по частям, Удаление волос на лице, VIO, Верхняя часть тела, Нижняя часть телаМодный шаблон ходячих женщин. силуэт людей, Изолированный набор иконок, Силуэт сидящих людей, Архитектурный набор

Попробуйте разные ключевые словатип тела

Векторные силуэты, Контурные силуэты людей, Контурный рисунок, силуэт людей, Изолированный набор иконок, Силуэт сидящих людей, Архитектурный наборДевушкиЖенщины разного роста и типа фигуры. Милая и сексуальная афроамериканка с натуральными волосамиШаблон моды 9 голова для технического рисования с основными линиями. Черный силуэт бокового тела, толстый лишний вес, женская анатомия, человеческий характер, манекен, изолированный на белой, плоской векторной иллюстрации . Концепция масштабирования манекенов, нездоровый образ жизни. Векторная форма женщины, пышная форма фитнеса, плюс размер красоты девушки, две дамы разных национальностейВекторная иллюстрация улыбающихся женщин в розовом бикини на белом фоне . Набор мультяшных реалистичных девушек. Плоская барышня. женщина вид спереди. Женщина взгляда со стороны. Женщина взгляда задней стороны. Seven PositionsFashionGirlsВекторные силуэты, Контурные силуэты людей, Контурный рисунок, силуэт людей, Изолированный набор иконок, Силуэт сидящих людей, Архитектурный набор

Попробуйте разные ключевые словаформа тела

Красивая сексуальная девушка в пляжном купальнике. Стройная и стройная брюнетка в бикини. Векторная плоская иллюстрация для дизайна на изолированном фоне. Этапы изменений в организме женщины во время беременности на белом фоне. Силуэт милой дамы. Женщина сексуальная и стройная модель. Набор векторных иллюстраций. Векторные силуэты, Контурные силуэты людей, Контурный рисунок, силуэт людей, Изолированный набор иконок, Силуэт сидящих людей, Архитектурный набор Коллекция сексуальная фитнес-обнаженная девушка с шикарной фигурой. Интимная сексуальная дама, модель в позе. Прекрасная попка, одетая в платье, ночнушку. Нарисованная художественная графика для дизайна, фонНабор женщин в разных купальникахВекторные силуэты, Контурные силуэты людей, Контурный рисунок, силуэт людей, Изолированный набор иконок, Силуэт сидящих людей, Архитектурный наборВекторные силуэты, Контурные силуэты людей, Контурный рисунок, силуэт людей, Иконка Изолированный набор, Силуэт сидящих людей, Архитектурный наборВекторные силуэты, Контурные силуэты людей, Контурный рисунок, силуэт людей, Изолированный набор иконок, Силуэт сидящих людей, Архитектурный наборВекторная иллюстрация женщин с разным весом от анорексии до чрезмерного ожирения. Индекс массы тела, концепция потери веса.

Попробуйте разные ключевые словаженское тело

Бодибилдинг Женское позирование. Красивая спортивная женщина тела. Спортивная мышечная модель. Фитнес-бикинВекторные силуэты, Контурные силуэты людей, Контурный рисунок, силуэт людей, Изолированный набор иконок, Силуэт сидящих людей, Архитектурный наборНабор эротического белья, векторная иллюстрацияВекторные силуэты, Контурные силуэты людей, Контурный рисунок, силуэт людей, Изолированный набор иконок, Силуэт сидящих людей, архитектурная концепция setVector концептуальный силуэт женщин, принимающих во время социального дистанцирования в качестве средства профилактики и защиты от заражения коронавирусом. Метафора для нового нормального. Векторные силуэты, Контурные силуэты людей, Контурный рисунок, силуэт людей, Изолированный набор иконок, Силуэт сидящих людей, Архитектурный наборВекторные силуэты, Контурные силуэты людей, Контурный рисунок, силуэт людей, Изолированный набор иконок, Силуэт сидящих людей, архитектурный наборЭтапы веса женщины illustrationВекторный дизайн тела и часть знака. Набор символов тела и анатомии для сети. Векторные силуэты, Контурные силуэты людей, Контурный рисунок, силуэт людей, Изолированный набор иконок, Силуэт сидящих людей, Архитектурный набор

Попробуйте разные ключевые словаженские формы тела

Красота обнаженной женщиныМодный шаблон ходьбы женщин.Фитнес-бикини Женское позирование. Красивое спортивное тело Бодибилдинг женщины. Athletic Muscular ModeVector Красивые девушки в цветных купальных костюмах Set.Vector силуэты, Контурные силуэты людей, Контурный рисунок, силуэт людей, Изолированный набор иконок, Силуэт сидящих людей, Архитектурный наборВекторные силуэты, Контурные силуэты людей, Контурный рисунок, силуэт людей, Значок Установить изолированные, силуэт сидящих людей, архитектурный setCollection. Силуэт фигуры красивой женщины в современном однолинейном непрерывном стиле. Девушка худенькая, стройная, а женщина толстая. Дама стоит. Набор векторных иллюстраций. Пять типов женских фигур. Векторная иллюстрация форм женского тела eps 10. Различные типы женского тела. Формы фигуры женщины. Векторная иллюстрация в плоском стиле.

Попробуйте разные ключевые слователо

Векторные силуэты, Контурные силуэты людей, Контурный рисунок, силуэт людей, Изолированный набор иконок, Силуэт сидящих людей, Архитектурный наборВекторные силуэты, Контурные силуэты людей, Контурный рисунок, силуэт людей, Изолированный набор иконок, Силуэт сидящие люди, Архитектурный наборВекторные силуэты, Контурные силуэты людей, Контурный рисунок, силуэт людей, Изолированный набор иконок, Силуэт сидящих людей, Архитектурный наборВекторные силуэты, Контурные силуэты людей, Контурный рисунок, силуэт людей, Изолированный набор иконок, Силуэт сидящих людей , архитектурный наборЖенская талия, талия, иконы для похудения. Логотипы Girl Fit Body, женский фитнес, красота, здравоохранение. Бедра девушки, живот, скульптура стройного тела SymbolsFlat дизайн людей с набором солнечных ожогов Векторная иллюстрацияВекторные силуэты, Контурные силуэты людей, Контурный рисунок, силуэт людей, Изолированный набор иконок, Силуэт сидящих людей, Архитектурный наборЖенский тип фигуры в нижнем белье. Векторные силуэты, Контурные силуэты людей, Контурный рисунок, силуэт людей, Изолированный набор иконок, Силуэт сидящих людей, Архитектурный наборВекторные силуэты, Контурные силуэты людей, Контурный рисунок, силуэт людей, Изолированный набор иконок, Силуэт сидящих людей, Архитектурный набор

Попробуйте разные ключевые словаshape

Векторная иллюстрация женской фигуры — вид спереди, сзади и сбоку в контуреФигурыТолстая и худая женщина, векторная иллюстрация, нормальная, тело с анорексиейКрасивая пышная, полная девушкаВекторные силуэты, Контурные силуэты людей, Контурный рисунок, силуэт людей, Набор иконок Изолированные, силуэт сидящих людей, архитектурный набор, красивая милая девушка и набор купальных костюмов на белом фоне. Мультфильм модная девушка. Мультипликационный персонаж. Векторные силуэты, контурные силуэты людей, контурный рисунок, силуэт людей, изолированный набор иконок, силуэт сидящих людей, архитектурный наборЖенская талия, талия, иконки для похудения.