Тональный флюид лучший: Лучшие тональные кремы кушоны и базы 2021

ТОП-7 Лучших Тональных Флюидов – Рейтинг 2023 года

Флюид – лучшая альтернатива тональному средству. Его формула обогащена растительными элементами, коллагеном, натуральными маслами и витаминами. А значит, это полноценный уход + выравнивание цвета лица. Флюиды отличаются легкой текстурой, адаптируемой под любые особенности кожи, полупрозрачным естественным финишем. Как выбрать подходящий продукт среди обилия марок и брендов? На помощь придет свежий топ рейтинг команды ВыборЭксперта. В него вошли лучшие тональные флюиды 2023 года.

Содержание

Рейтинг тональных флюидов

На рассмотрении нашей команды были производители из разного ценового сегмента. Отбор лидеров производился на основе отзывов бьюти-экспертов, блогеров, стилистов и визажистов. Лидеров положительных оценок мы протестировали лично, оценивая на безопасность, соответствие обещанным результатам.

При расстановке позиций топа мы сравнили претендентов на ряд характеристик:

• Состав активной формулы;
• Безопасность, гипоаллергенность;
• Перекрывающая способность;
• Финиш матовый/сияющий;
• Наличие SPF-фактора;
• Ухаживающие свойства;
• Текстура, аромат;
• Назначение по возрасту, типу дермы;
• Стойкость, время сохранения финиша;
• Упаковка, объем, дозатор.

Результатом сравнительного анализа, тестирований стал топ лист из 7 позиций. Это номинанты, получившие больше всего положительных отзывов. Мониторинг обзоров показал их сильные, слабые качества, а также помог отсеять товары сомнительного качества.

Лучшие тональные флюиды для лица

Существует масса причин, почему женщины предпочитают обычному тональному крему флюид. Во-первых, он легче текстурой, а значит, может использоваться в жару. Во-вторых, он дает изначально полупрозрачный финиш, но его можно регулировать путем наслаивания. В-третьих, он отличается адаптационными свойствами. ВыборЭксперта отобрал 7 лидеров по оценкам визажистов, покупателей.

Divage Тональный флюид Fluid Foundation, 30 мл

Начнем обзор с тонального средства флюида «Fluid Foundation» с SPF 15 от российского бренда «Divage». Это средство подходит под все типы кожи, увлажняет, но дает матовый финиш, а главное, маскирует недостатки.

Ухаживающими ингредиентами выступают витамины Е и С. Первый удерживает влагу в роговом слое эпидермиса, борется с воспалительными процессами. Второй укрепляет, содействует образованию коллагена, возвращает сияние, а также выравнивает тон.

Флюид обладает легкой, довольно жидкой текстурой с матовым финишем. Аромат свежий, напоминает огуречный. Несмотря на это, перекрывающая способность хорошая. Масло ши в составе защищает кожу от УФ-излучения, ускоряет регенеративные процессы, снижает шелушение, предотвращает пересыхание.

Состав помещен в стандартную упаковку – стеклянный флакончик с пипеткой-дозатором и матовым покрытием. Объем – 30 мл. На дне указан оттенок, всего в линейке их 5. Перекрывающая способность составляет примерно 70-80%.

Достоинства:

• Хорошая перекрывающая способность;
• Легкая, приятно пахнущая текстура;
• Хороший выбор оттенков;
• Удобное нанесение;
• SPF 15;
• Экономное использование.

Недостатки:

• Липкость;
• Недолгий матовый финиш на жирной коже.

Тональная основа не забивает поры, ею можно пользоваться, как основой под макияж. Некоторые оттенки имею желтый подтон, это важно учитывать. При повышенной жирности потребуется закрепление пудрой.

Shiseido Synchro Skin с эффектом естественного сияния

На второй позиции тональный флюид с эффектом сияния «Synchro Skin» от японского бренда «Шисейдо». Он увлажняет, адаптируется под состояние кожи, придавая ей естественный здоровый блеск. Подстраивается под любой ее оттенок.

В составе аргановое масло, что борется с неровностями текстуры. Экстракт семян юдзу стимулирует естественное увлажнение, активирует выработку организмом натуральной гиалуроновой кислоты. Экстракт тимьяна обыкновенного оказывает антиоксидантный эффект. SPF 20 защищает от солнечных лучей, фотостарения.

Запах нейтральный, почти неуловимый. По консистенции продукт водянистый, имеет легкую текстуру. Линейка представляет 4 оттенка с нейтральным подтоном, 3 оттенка с розовым, 2 оттенка с золотистым.

Плотный стеклянный флакончик с вакуумным дозатором содержит 30 мл. Он помещен в яркую красную коробку. Длительность увлажняющего, маскирующего действия – до 8 часов. Светоотражающий эффект омолаживает, придает свежести.

Достоинства:

• Светоотражающий финиш;
• Хорошая перекрывающая способность;
• Естественное увлажнение;
• УФ-защита;
• Отсутствие комедогенности;
• Широкий выбор оттенков.

Недостатки:

• Цена;
• Подчеркивает недостатки жирного типа дермы.

Блеск выглядит естественно на сухой, нормальной коже. Продукт увлажняет, однако при повышенной жирности может усугубить недостатки такого типа. Лучше использовать с пудрой, так как отсутствует матирующий финиш.

Vichy Dermablend

На третьем месте эксклюзивный продукт с высокой концентрацией маскирующего пигмента, мощным солнцезащитным фильтром (35). Он отлично скрывает недостатки без эффекта маски. Представлен французским брендом «Vichy».

Вулканическая термальная вода – источник минералов и микроэлементов, создающих оптимальный уровень рН, укрепляет естественный защитный барьер. Высокий УФ-фильтр надежно от воздействия солнечных лучей, предупреждает фотостарение.

Формула не забивает поры, не подчеркивает шелушения и морщинки, препятствует секреции кожного жира. В результате дает натуральный финиш без матовости, блеска. Линейка включает в себя 4 природных оттенка. Максимальный срок маскирующего действия – 12 часов.

Флюид помещен мягкую тубу объемом 30 мл с откручивающейся крышкой. Дизайн минималистичный. Выдавливается содержимое легко, это густая консистенция, не жидкая, не липкая. Аромат легкий, почти не ощущается.

Достоинства:

• Выраженный перекрывающий эффект;
• Мощная УФ-защита;
• Гипоаллергенность;
• Равномерное нанесение;
• Отсутствие комедогенности;
• Безопасно при повышенной чувствительности.

Недостатки:

• Пачкает одежду;
• Цена.

Это средство можно использовать обладательницам чувствительной, даже гиперчувствительной кожи. Маскирует постакне, пигментация, шрамы, пятна. Легкая текстура создает комфортное, дышащее покрытие.

Lancome Teint Visionnaire

Французский бренд «Lancome» соединил тональный крем, корректор и ухаживающий флюид в одном средстве. Оно сужает поры, уменьшает количество пигментных пятен и морщин, делая лицо сияющим, матовым и бархатистым.

Активный ингредиент витамин С имеет много полезных свойств, с помощью которых формула не сушит дерму, а наоборот, увлажняет и позволяет «дышать». SPF 20 надежно защищает от влияния ультрафиолета, обеспечивает антивозрастной уход, заполняя мимические и микроскопические морщины.

В линейке представлен широкий выбор оттенков – их можно легко подобрать. Тональный дуэт средней плотности подходит любому типу дермы. При регулярном применении обеспечивает уход, восстановление.

Флакончик из увесистого стекла 50 мл надежно закрывается массивной крышкой. В ней находятся корректор и зеркальце. Текстура его довольно плотная, хорошо маскирующая недостатки. Флюид, наоборот, легкий по текстуре, не густой. Запах отсутствует.

Достоинства:

• Средство 3 в 1;
• Способность корректировать лицо;
• Высокая стойкость;
• Гипоаллергенно;
• УФ-защита;
• Профилактика старения.

Недостатки:

• Силиконы;
• Сильный блеск на жирной коже.

Формула адаптируется под исходный тон, сливается с ним, не создавая полос, разводов и эффекта маски. Отличается полным отсутствием запаха. Марка гарантирует высокое качество, стойкость, относится к элитной категории.

Pierre Rene Lift Advanced SPF 15

На пятом месте профессиональное средство от французского бренда «Pierre Rene». Его основные задачи: атласное покрытие регулируемой плотности, защита от солнца, маскировка несовершенств, лифтинг эффект.

Ухаживающая формула базируется на экстракте цветков акмеллы выполняет функции натурального ботокса, то есть подтягивают тургор, повышают тонус эпидермиса. Витамины A, E и С улучшают плотность слоев. Фильтр SPF 15 защищает от вреда ультрафиолетового излучения.

Ложится текстура хорошо, выравнивая тон. Не подчеркивает шелушения, не забивается в поры. Финиш – умеренно матовый. Может нуждаться в дополнительной фиксации, например, пудрой. Спустя какое-то время не скатывается.

Текстура легкая, комфортная, довольно жидкая, но хорошо наслаиваемая. Она находится в стеклянном глянцевом флакончике объемом 30 мл, который оснащен дозатором-помпой. Линейка представляет 3 оттенка.

Достоинства:

• Атласное покрытие высокой стойкости;
• Регулируемая плотность;
• УФ-защита;
• Эффект лифтинга;
• Хорошая маскировка недостатков;
• Естественный финиш.

Недостатки:

• Отсутствие светлых оттенков;
• Окисление при нанесении.

В линейке не так много оттенком, они больше подходят обладательницам смуглым девушкам, а также при повышенной пигментации. Не вызывает аллергии, не содержит отдушки, безопасность подтверждена тестами дерматологами.

MAC Face And Body Foundation

На шестом месте водостойкий продукт от канадского бренда «MAC», гарантирующий увлажнение, маскировку недостатков. Он обеспечивает стойкость, увлажнение, некомедогенность.

У флюида очень легкая, полупрозрачная текстура. Он не подойдет для проблемной кожи, склонной к жирности, акне. Консистенция жидкая, она не проваливается в поры, смягчает шелушения. В результате выходит натуральный сатиновый финиш, полупрозрачное покрытие.

В линейке представлено два варианта объема: 50 мл и 120 мл, более 10 оттенков. «Face And Body Foundation» классифицирует на 2 типа: N – нейтральный для лица с нейтральным подтоном, C – холодный с желтым или золотисто-оливковым.

Упаковка выполнена в стильном дизайне: черная матовая коробка, на которой сзади напечатана информация о составе и производителе. В ней находится пластиковый флакон. Крышка закручивается плотно.

Достоинства:

• Широкий выбор оттенков;
• Водостойкость;
• Интенсивное увлажнение;
• Большой выбор оттенков;
• Легкая текстура;
• Отсутствие комедогенности.

Недостатки:

• Окисление;
• Отсутствие УФ-защиты.

При нанесении несколькими слоями тон не скатывается, ложится равномерно, что помогает без проблем добиться необходимой плотности. Обладает высокой стойкостью, держится долго.

Eveline Cosmetics Liquid Control HD Mattifying Drops

Последним в нашем обзоре представлена универсальная, бюджетная тональная основа от польского бренда «Eveline Cosmetics». Она способна выровнять микрорельеф и цвет, а также замаскировать различные несовершенства.

Инновационная формула новой генерации ложится легким слоем, не оставляя полос, не скапливается в зоне расширенных пор. После нанесения результат сохраняется в течение от 5 до 24 часов. Даже в конце дня отсутствует липкость, жирный блеск.

Продукт выпущен в 6 оттенках, которые, к тому же, можно смешивать между собой, чтобы добиться идеально подходящего цвета. Текстура мягкая, невесомая и довольно жидкая, она практически не ощущается на лице. В результате дает натуральный финиш с эффектом «baby face».

Упаковка – цилиндрический флакон из стекла с матовым покрытием, завинчивающейся крышкой. Пипетка-дозатор предназначена для удобного, экономного точечного нанесения. Объем: 32 мл.

Достоинства:

• Универсальность;
• Экономный расход;
• Широкий выбор оттенков;
• Хороший перекрывающий эффект;
• Удобный дозатор;
• Недорого.

Недостатки:

• Неидеальный состав;
• Отсутствие УФ-защиты.

По мнению бьюти-блогеров это лучшее сочетание цены и эффективности. Продукт сочетается со всеми особенностями эпидермиса, будь то шелушение либо склонность к жирному блеску. После вскрытия может храниться не дольше 6 месяцев.

Как выбрать тональный флюид

Существует несколько критериев, по которым заочно подбирают подходящий тональный флюид для лица. Сначала учитывают тип кожи, его особенности. Далее изучают состав косметического средства, обещанные производителем эффекты. Немаловажный параметр – наличие SPF-фактора, его уровень защиты.

Тип кожи

При повышенной жирности подбирают составы, гарантирующие матовый финиш. Такая косметика должна быть очищена от масел, а полезными будут фруктовые кислоты, антиоксиданты.

При склонности к сухости, шелушению уместными будут формулы, обогащенные витаминами, гиалуроновой кислотой. Нормальной коже подойдут универсальные продукты, а чувствительной – гипоаллергенные составы.

Состав

Надежное, а главное, безопасное средство базируется на природных компонентах, растительных маслах. Список дополнительных веществ в таком случае минимизирован. Недопустимыми считаются сульфаты, парабены, силиконы, полимеры, красители, ароматизаторы.

Эффект

Любой номинант из представленного выше списка гарантирует комплексный уход + увлажнение. Но главная задача заключается в способности маскировать недостатки лица, выравнивать тон. Некоторые составы дополнительно омолаживают, поэтому показаны возрастной коже.

SPF-фактор

Немаловажный показатель – уровень фильтрации от солнечных лучей. Диапазон SPF-фактора обычно колеблется от 15 до 50. Чем он выше, тем сильнее «щит» от ультрафиолета. Низкий параметр подойдет для зимнего сезона, летом нужен самый высокий.

Какой тональный флюид лучше

После знакомства с лидерами текущего года, критериями оценки, выбирать флюид уже не кажется такой сложной задачей. Конкретных рекомендаций, что купить, Vyborexperta.ru не дает, но выделяет несколько номинаций:

• Vichy Dermablend – гипоаллергенный тональный флюид с spf высокого уровня;
• Lancome Teint Visionnaire – стойкий корректирующий тональный флюид с хорошей перекрывающей способностью;
• MAC Face And Body Foundation – водостойкость, большой объем и экономичный расход, натуральный сатиновый финиш без комедогенности;
• Eveline Cosmetics Liquid Control HD Mattifying Drops – лучшее сочетание цены с качеством, бюджетник, ставший достойной заменой премиальным аналогам.

Чтобы убедиться в эффективности любого из предложенных номинантов, можете попробовать тестеры. Мониторинг отзывов, а также видео обзоры бьюти-блогеров и визажистов воочию продемонстрируют, насколько каждый названый нами продукт заслуживает вашего внимания.

11 лучших флюидов для лица 2023 года: рейтинг, отзывы, советы экспертов

Бытует мнение, что флюиды подходят лишь жирному и смешанному типу кожи. Якобы гелеобразная текстура хороша лишь для них, а сухой тип нуждается в маслах. Это не совсем так. Производители научились обходиться без жирных текстур, при этом обеспечивая питание — за счет травяных экстрактов, витаминов, добавления сои.

Сейчас на косметическом рынке представлено множество универсальных средств. И мы подобрали топ-10 лучших флюидов для лица 2023 по версии эксперта и делимся с вами советами по выбору.

Рейтинг топ-11 флюидов для лица по версии КП

1. Флюид для лица CAUDALIE с гиалуроновой кислотой

CAUDALIE — Дневной флюид для лица от морщин с гиалуроновой кислотой лифтинг-эффект. Фото: market.yandex.ru

Гиалуроновый флюид для лица от бренда СAUDALIE предназначен для повышения упругости и плотности кожи. Его инновационная формула на 97% состоит из натуральных компонентов. Продукт эффективно воздействует на кожу, делая ее более ухоженной, сияющей и увлажненной. За счет своей приятной легкой текстуры он идеально подходит для ежедневного использования. Кроме того, средство можно наносись под тональный крем. Флюид имеет легкий запах базилика, ромашки и тмина. 

Плюсы и минусы

Некомедогенный состав, легкая текстура, удобная упаковка

Специфическая отдушка, нет SPF-фильтра

2.

Флюид для лица ARAVIA увлажняющий с мочевиной 5%ARAVIA — Флюид увлажняющий с мочевиной 5% для лица. Фото: market.yandex.ru

Флюид от ARAVIA предназначен для интенсивного увлажнения и смягчения жирной и комбинированной кожи. Он мгновенно успокаивает и укрепляет кожный барьер, защищая лицо от мелких повреждений. Легчайшая текстура средства быстро впитывается и совершенно не перегружает кожу. В результате нет ощущения дискомфорта и стянутости. При длительном использовании флюид оказывает омолаживающее действие, повышая тонус кожи и разглаживая мелкие морщинки. 

Плюсы и минусы

Легкая текстура, удобная упаковка

На жирной коже может оставлять жирную пленочку, нет SPF-фильтра

3. Флюид для лица BEAUTIFIC с гиалуроновой кислотой и скваланом

BEAUTIFIC — Легкий увлажняющий флюид для лица с гиалуроновой кислотой и скваланом. Фото: market.yandex.ru

Флюид для лица с гиалуроновой кислотой и скваланом — два средства в одном. Это невесомый увлажняющий продукт и прекрасная база под макияж одновременно. Концентрированный состав насыщает клетки кожи влагой, обеспечивая ощущение свежести и комфорта на весь день. Текстура флюида быстро впитывается и не оставляет жирного блеска. Средство выравнивает поверхность кожи, идеально подготавливая ее к нанесения макияжа. 

Плюсы и минусы

Не содержит силиконов и парабенов, удобная упаковка, легкая текстура, матирующий эффект

Специфическая отдушка, нет SPF-фильтра

4. Флюид для лица SesDerma

SesDerma — Флюид для сияния кожи лица. Фото: market.yandex.ru

Флюид от бренда SesDerma дарит лицу сияние и ровный цвет. Специальные пигменты в его составе способствуют осветлению и подсвечиванию кожи, а витамин С — выравниванию. Продукт разработан по специальной технологии, благодаря чему активные вещества быстро проникают в глубокие слои дермы. Средство отлично подходит для антивозрастного ухода, поскольку оно замедляет процесс старения разглаживает морщины и улучшает общее состояние кожи. 

Плюсы и минусы

Удобная упаковка, легкая текстура, работающий состав, подходит для anti-age ухода

Специфическая отдушка, нет SPF-фильтра

5.

Флюид для лица Skin Helpers увлажняющийSkin Helpers — Увлажняющий флюид. Фото: market.yandex.ru

Данный флюид предназначен для восстановления и защиты проблемной и чувствительной кожи. Он бережно увлажняет и успокаивает, а также снижает раздражения и покраснения лица. Результат — цвет и текстура кожи становятся равномернее. Кроме того, продукт помогает облегчить состояние лица в период обострения кожных заболеваний. 

Плюсы и минусы

Легкая текстура, удобная упаковка, матирующий эффект, натуральный состав, подходит чувствительной и проблемной коже

Долго впитывается, нет SPF-фильтра

6. Флюид для лица Planeta Organica Pure

Planeta Organica Pure Идеальное увлажнение. Фото: market.yandex.ru

Кожа страдает от пересушивания в течение дня? Planeta Organica предлагает флюид для лица в форме спрея. Таким удобно пользоваться даже в офисе! Мельчайшие частицы попадают на лицо — цинк обеззараживает, провитамин B5 питает, гиалуроновая кислота восстанавливает гидробаланс. Средство на 100% натуральное. В его составе есть масло персика в форме гидролата — покупательницы хвалят за легкую текстуру и сладковатый фруктовый запах. Продукт подходит при раздражениях и акне. Он не закупоривает поры, нормализует работу желез, убирает шелушения. Производитель подчеркивает, что флюид гипоаллергенный.

Плюсы и минусы

Натуральный состав, гипоаллергенный, удобная упаковка в форме спрея, легкая текстура

Нет SPF-фильтра, хранится недолго

7. L’Oreal Paris Аква-флюид с алоэ

L’Oreal Paris Аква-флюид для нормальной и смешанной кожи. Фото: market.yandex.ru

В составе флюида для лица L’Oreal Paris есть гиалуроновая кислота и алоэ вера, которые тесно сплетаются в экстракт — кожа от этого только выигрывает. Эти компоненты проникают в глубокий слой эпидермиса, регулируя обмен на клеточном уровне. Приятным дополнением являются касторовое масло и ксантановая камедь. Они очищают кожу от микробов, предотвращая появления прыщей. Жидкая текстура продукта впитывается за 2-3 минуты. В линейке есть средства для сухой, смешанной и жирной кожи.

Плюсы и минусы

Двойное увлажнение за счет гиалуроновой кислоты и алоэ вера, удобная упаковка, легкая текстура

Есть спирт в составе, нет SPF-фильтра, специфическая отдушка

8

. Флюид для лица Weleda МатирующийWeleda — Матирующий флюид. Фото: market.yandex.ru

Флюид с матирующий эффектом от Weleda комплексно воздействует на кожу. Он увлажняет и успокаивает ее, выравнивает тон и сглаживает текстуру, а также убирает пост-акне. Формула средства быстро впитывается, не закупоривая поры не оставляя жирного блеска. На 100% состоит из натуральных компонентов, среди которых есть экстракты коры ивы и солодки. 

Плюсы и минусы

Натуральный состав, матирующий эффект, удобная упаковка, легкая текстура

Специфическая отдушка, есть спирт в составе, нет SPF-фильтра

9. Флюид для лица Icon Skin

Icon Skin — Флюид для лица. Фото: market.yandex.ru

Флюид для жирной и комбинированной кожи с пептидами оказывает себорегулирующий, противовоспалительный и регенерирующий эффект. Он надолго увлажняет кожу, восстанавливая ее гидролипидный барьер. Помимо этого, продукт активизирует выработку коллагена и эластина, благодаря чему замедляет процесс старения. Данное средство обладает легкой текстурой, поэтому оно очень быстро впитывается и не оставляет липкой пленки на лице. 

Плюсы и минусы

Удобная упаковка, хорошо увлажняет

Плотная текстура, на жирной коже может оставлять жирную пленочку, нет SPF-фильтра

10. Zeitun Premium LULU Radiant Glow Fluid

Zeitun Premium LULU Radiant Glow Fluid Дневной флюид-сияние. Фото: market.yandex.ru

В составе флюида от Zeitun есть экстракт виноградной косточки, благодаря которому продукт имеет легкий розовый оттенок. Также в нем присутствуют светоотражающие частицы, поэтому этим средством можно вполне заменить декоративную тональную основу. Добавление масел макадами, ши и оливковой выжимки обеспечивает питание и увлажнение кожи. 

Продукт прекрасно ложится на кожу, не оставляя пленки и неприятных ощущений. Выпускается в компактном флаконе с помпой. Его удобно использовать, однако объем не такой большой, как хотелось бы. Есть несколько оттенков на выбор, ищите в продаже. 

Плюсы и минусы

Натуральный состав, светоотражающие частицы придают коже сияние, можно заменить тональную основу, удобная упаковка

Органический состав, поэтому хранится недолго, малый объем

11. Флюид для лица Bioderma Sébium Global Cover

Bioderma Sébium Global Cover Крем-флюид для лица. Фото: market.yandex.ru

Флюид от BIODERMA — легкое, но качественное средство для проблемной кожи. Это продукт «два в одном»: в тюбике расположилась гелеобразная текстура-финал, на проблемные участки предлагается наносить зеленый порошок из крышки. Салициловая кислота в составе подсушивает воспаления. Экстракт ламинарии не только питает, но и регенерирует кожу. Гинкго билоба не допускает попадания микробов, улучшает циркуляцию крови на глубоком уровне. Есть SPF-защита.

Плюсы и минусы

Лечит воспаления, матирующий эффект, есть SPF-фильтр, подходит для anti-age ухода, удобная упаковка

Подходит не всем типам кожи, не всем понравится формат продукта

Что такое флюид для лица

Флюид — это любое уходовое средство для лица с гелеобразной текстурой. Поначалу выпускали лишь кремы. Но девушкам настолько полюбилась влажная легкая текстура, что сейчас это и тональные основы, и защитные средства от солнца. Чем еще хорош флюид? Во-первых, замечательным увлажнением — как правило, добавляется алоэ вера для эффекта. Во-вторых, продукт не оставляет чувства пленки, настоящее спасение в жару. В-третьих, не закупоривает поры — флюиды подходят подросткам, а также всем аллергикам и страдающим от акне.

Как выбрать флюид для лица

• По типу кожи. Правило №1 при выборе косметики — смотреть, для какого она типа. Сухая требует питания, жирной нужны кислоты. И хотя в составе флюида вы не найдете ухаживающих масел, даже травяные экстракты справятся с проблемами.
• По эффекту. Помимо обычного дневного ухода, крем может содержать матирующие декоративные компоненты. В этом случае его можно использовать как основу под макияж. Обязательно дождитесь полного высыхания! На это уйдет 3-5 минут. Перекрытие редко «дотягивает» даже до среднего — но тон выравнивает. Есть продукты и для отпуска: в составе будет надежный SPF-фильтр. Если в составе гиалуроновая кислота, наносите флюид на чуть влажную кожу, так она быстрее впитается.
• По рекомендации своего косметолога. Обычно врачи в курсе новинок и могут посоветовать конкретно то, что нужно вам. Флюиды часто содержат антибактериальные компоненты — такие средства не относятся целиком к лечебной косметике, однако обладают полезными свойствами. Если нужно чуть подсушить кожу, отрегулировать работу желез, это оптимальный вариант.

Популярные вопросы и ответы

Наш бьюти-эксперт, видеоблогер Катрин Ка (Екатерины Кравчук) анализирует косметику разных брендов, находит интересную разницу между европейскими и азиатскими марками. Она опробовала флюиды на себе, сделав выводы о полезности и реальном расходе. Мы задали ей пару вопросов:

Флюид для лица может заменить дневной/ночной кремы?

— Флюид для лица вполне может заменить уходовый крем, это отличная альтернатива, но не для всех. Он с более лёгкой текстурой, так как на водной основе. Отлично подходит для тех, у кого жирный и комбинированный тип кожи. Если у вас кожа более сухая или возрастная, то возможно, одного флюида будет недостаточно. Понадобится дополнительный уход в виде плотного крема, особенно на ночь. Я лично летом неохотно пользуюсь кремами, они для меня «тяжеловаты» в жару. А вот что-то более лёгкое — то что нужно, если на градуснике +30. Флюид, кстати, отлично подходит как база под макияж. Он увлажняет, мгновенно впитывается, тон на него ложится ровно не скатываясь. Как итог — флюид идеален вместо дневного крема, особенно в жаркое время года, а на ночь можно использовать в комплексе.

Европейские и азиатские флюиды для лица сильно различаются?

— Не сильно, но отличия все же есть. У азиатов и европейцев в составе на первой позиции идёт Aqua (вода), что говорит о лёгкой текстуре. Европейские, белорусские производители активно используют во флюидах алоэ вера и гиалуроновую кислоту по аналогии с азиатами. Нельзя забывать про разные климатические условия стран. Во многих азиатских флюидах есть SPF, да ещё и с отбеливающим эффектом от пигментации. А европейцы используют SPF в основном в узких солнцезащитных линейках или в тонирующих средствах.

Многие производители пишут, что понадобится буквально 1 капля для нанесения. У флюидов правда такой экономичный расход?

— Скорее всего, надпись именно «1 капля» это образное выражение, маркетинговый трюк, но флюиды действительно экономичные. Это объясняется, опять же, водой в составе, минимальным содержанием масел, которые утяжеляют продукцию. Несколько капель будет достаточно. Флюид кожа буквально «глотает» на глазах. И потом не остаётся липкости. Этого средства хватает действительно надолго с таким минимальным расходом.

Что такое электролиты? | Продукты, содержащие электролиты

Эти важные минералы выводятся из организма с потом и играют важную роль в поддержании водного баланса.

Завершая тренировку весь в поту, вы можете гордиться собой и чувствовать себя успешным — и, возможно, немного обезвоженным.

При интенсивных физических нагрузках, особенно при высокой температуре или влажности, может возникнуть риск потери жидкости, превышающей потребление жидкости. Помимо того, что вы чувствуете себя паршиво, этот тип обезвоживания может ухудшить вашу физическую и когнитивную деятельность. Потянуться за бутылкой с водой поможет, но пот состоит не только из воды, поэтому вам также необходимо пополнить запасы электролитов.

Вот краткое руководство о том, зачем вам нужны электролиты и как их восполнить после напряженной тренировки.

Что такое электролиты?

Электролиты — это минералы, такие как натрий, калий, магний и кальций, несущие электрические заряды. Эти электрические заряды позволяют вашим мышцам сокращаться и способствуют химическим реакциям внутри ваших клеток, которые необходимы для баланса жидкости и энергетического обмена. Когда вы потеете, ваше тело теряет некоторые из этих необходимых минералов.

Почему важны электролиты?

Натрий и калий работают вместе, чтобы поддерживать здоровый баланс жидкости в ваших клетках, объясняет Эми Шапиро, зарегистрированный диетолог и диетолог. Если вы пьете только воду и не восполняете электролиты, потерянные с потом во время интенсивных упражнений, вы рискуете нарушить этот хрупкий баланс, заставляя клетки набухать из-за избытка воды. В крайних случаях, например, у спортсменов на выносливость, которые сильно потеют и не получают достаточного количества натрия, это может вызвать опасное состояние, называемое гипонатриемией.

Хотя эти минералы необходимы для поддержания водного баланса, это не единственная их функция.

«Электролиты также участвуют в других функциях организма, например, в том, как мозг посылает сигналы через наши нервы и помогает в сокращении мышц», — говорит Стефани Гнатюк, зарегистрированный диетолог и тренер по фитнесу. «Эти мышечные сокращения включают не только наши скелетные мышцы, но и сердечную мышцу, которая поддерживает правильное биение нашего сердца». Таким образом, серьезный дисбаланс электролитов может вызвать нарушения сердечного ритма.

Сколько электролитов следует потреблять?

Для здоровых взрослых рекомендуемая норма потребления электролитов составляет 4700 миллиграммов (мг) калия, 1000 мг кальция (или 1200 мг для взрослых старше 50 лет) и максимум 2300 мг натрия. Женщинам и мужчинам следует стремиться к от 310 до 320 или от 400 до 420 мг магния, соответственно, и тем, и другим ориентироваться на верхнюю часть этих диапазонов после 30 лет. 

Большинство людей потребляют эти количества, просто соблюдая сбалансированную диету. Электролитный дисбаланс становится проблемой, когда вы чрезмерно теряете жидкость. Вот почему это вызывает беспокойство, если вы страдаете от лихорадки, рвоты или диареи, или если вы сильно потеете во время упражнений.

Вам нужно заменить электролиты?

Точный уровень электролитов в организме можно определить только с помощью анализа крови, пота или мочи, но такие симптомы, как чрезмерная жажда, мышечные спазмы, головные боли, усталость и темная моча или снижение диуреза, могут свидетельствовать о необходимости принять в больше из этих ключевых полезных ископаемых.

Если вы регулярно заканчиваете тренировки с налетом соли на коже, вы, скорее всего, «соленый свитер», который теряет значительное количество натрия с потом и, вероятно, нуждается в дополнительном потреблении натрия во время или после тренировки. «Вы можете заметить белые или зернистые отложения на коже, головном уборе или одежде», — говорит Гнатюк. «Это соль, которую вы потеряли через пот. Если вы не видите этого даже после длительных пробежек, вы менее «соленый свитер»».

На какой бы конец континуума соленого свитера вы не попали, Шапиро и Гнатюк говорят, что вы потеряете больше электролитов на высокоинтенсивных тренировках продолжительностью более часа или в жарких и влажных условиях.

Чем заменить электролиты?

Когда вы ищете замену электролитам после тренировки, Гнатюк советует сосредоточиться на натрии, так как это основной электролит, теряемый с потом. Она объясняет, что мы также теряем калий, кальций и магний, когда потеем, но в гораздо меньших количествах.

Вне тренировок сбалансированная диета обеспечит поддержание здорового запаса электролитов. Большинство людей получают более чем достаточно натрия с пищей. Если вы соблюдаете низкоуглеводную диету или строго ограничиваете обработанную пищу, вы можете отслеживать потребление натрия, чтобы убедиться, что вы потребляете достаточно, особенно если вы также очень активны. Следующие продукты являются особенно хорошими источниками дополнительных электролитов:

Калий: Бананы, авокадо, картофель, вареный шпинат, мускусная дыня и апельсины

кальций: молоко, йогурт, сыр, сою и темный, листовые зеленые

Магний: Темный шоколад, авокадо, орехи, чечевица, бобы и семена

, чтобы быстро пополнить ваши электролиты, Шапиро. порошки, растворяющиеся в воде. Более соленые свитера могут предпочесть формулу с большим количеством натрия. Ее любимые бренды, перечисленные в порядке от самого низкого до самого высокого содержания натрия, — это Ultima, Nuun, Liquid IV и LMNT. Skratch Labs — еще один хороший выбор, который вы можете рассмотреть.

Есть много других популярных спортивных напитков, но Шапиро предпочитает вышеуказанные бренды, потому что они не содержат искусственных подсластителей, ароматизаторов или красителей. «Если вы тренируетесь и потеете, вы хотите снова ввести в свое тело чистые ингредиенты, потому что вы делаете что-то полезное для себя», — говорит она.

Попробуйте выпить напиток с электролитом после тренировки или во время тренировки, если вы знаете, что будете тренироваться с высокой интенсивностью более часа или в жаркую погоду. Если вы предпочитаете полностью натуральную альтернативу, Шапиро говорит, что кокосовая вода и арбузная вода также богаты электролитами.

Поэкспериментируйте с электролитными добавками после тренировок (или во время длительных тренировок, таких как марафонские забеги на длинные дистанции) и обращайте внимание на то, как вы себя чувствуете, чтобы определить, что лучше всего подходит для вас. Как только вы найдете вкус и формулу, которые вам подходят, придерживайтесь их. Поддерживая баланс электролитов, вы предотвратите обезвоживание и сможете работать наилучшим образом.

---

Подробнее

Советы экспертов о том, как избежать обезвоживания

Вот как гидратация влияет на вашу производительность, и 5 советов экспертов, как улучшить гидратацию.

Мы слышим это от тренеров, медицинских работников, гуру здорового образа жизни и наших мам: пейте воду. Оставайтесь увлажненными. Мы знаем, что вода полезна для нас. Исследования показывают, что достаточное увлажнение может даже улучшить вашу кожу. Итак, мы старательно наполняем наши бутылки с водой на 64 унции до краев и думаем, что мы покрыты, верно? Не совсем. То, что вам нужно, чтобы избежать обезвоживания, варьируется от человека к человеку и может зависеть от множества факторов. Вот что вам нужно знать.

Как гидратация влияет на вашу работоспособность?

Важность воды для человеческого организма невозможно переоценить, так как все химические реакции и процессы происходят внутри жидкостей организма, объясняет Стефани Гнатюк, зарегистрированный диетолог, специализирующийся на питании. «Вода составляет большую часть объема нашей крови, которая переносит питательные вещества, кислород и химические вещества по всему телу от одного органа к другому», — говорит она. «Вода является частью пищеварительных соков, которые вырабатывает наш желудочно-кишечный тракт, и она теряется с потом, чтобы помочь нам охладиться». Невозможно указать ни на одну телесную функцию, которая так или иначе не зависит от присутствия воды. Вот почему обезвоживание может быть таким опасным.

Невозможно указать ни на одну функцию организма, которая так или иначе не зависит от присутствия воды. Вот почему обезвоживание может быть таким опасным.

«Одним из главных явлений, происходящих при обезвоживании, является то, что кровь, состоящая из эритроцитов и жидкого вещества, называемого плазмой, становится намного гуще», — говорит Тодд Бэкингем, доктор философии, ведущий физиолог в Лаборатория спортивной реабилитации Мэри Фри Бэд в Гранд-Рапидс, штат Мичиган. Сердце должно работать усерднее, чтобы перекачивать более вязкую кровь по всему телу, что приводит к учащению пульса и высокому кровяному давлению.

Тем временем клетки получают меньше кислорода, и организм предпринимает отчаянную (и очень неудобную) попытку восстановить равновесие. Если вы когда-либо испытывали обезвоживание, вы знакомы с неприятными побочными эффектами, включая головную боль, сухость во рту, головокружение и раздражительность.

Во время физических упражнений дискомфорт только усиливается. Самые простые тренировки могут показаться сложными. Ваше сердце бьется быстрее, и вы производите меньше пота, что вызывает повышение температуры тела. Кроме того, ваши шансы на спортивные травмы увеличиваются, говорит Джон-Пол Х. Рю, доктор медицинских наук, хирург-ортопед и специалист по спортивной медицине в Медицинском центре Милосердия в Балтиморе, штат Мэриленд.

«Я определенно видел прямую связь между обезвоживанием и травмами, — говорит Рю. «Особенно в жаркие и влажные летние месяцы, если вы обезвожены, существует более высокий риск мышечных спазмов и травм, таких как растяжение мышц, а также более серьезное состояние теплового истощения».

Мониторинг уровня гидратации 

Лучший индикатор уровня гидратации не особенно привлекателен, но он доступен и прост для понимания. «Используйте цвет мочи в качестве ориентира», — говорит Гнатюк. «Вы хотите, чтобы цвет вашей мочи был очень светло-желтым. Он не обязательно должен быть полностью прозрачным, но чем темнее цвет, тем больше у вас обезвоживания», — говорит она.

Вы также можете взвешиваться на весах до и после тренировки, чтобы понять, сколько воды вы обычно теряете во время тренировки и, следовательно, вам нужно ее восполнить. Просто не забудьте взвеситься догола и вытереть лишнюю влагу полотенцем. «Количество веса, которое вы теряете в килограммах, — это скорость вашего потоотделения», — говорит Бэкингем. Один килограмм эквивалентен одному литру, поэтому, если ваш вес снижается на 2,2 фунта (1 килограмм) во время часовой тренировки, вы должны стремиться выпивать литр жидкости после каждого 60-минутного сеанса потоотделения.

---

Советы по предотвращению обезвоживания 

Одно дело понимать, что такое увлажнение, и совсем другое – добиваться его ежедневно. Если вы изо всех сил пытаетесь правильно управлять потреблением жидкости и контролировать его, вот несколько стратегий, поддержанных экспертами, которые могут помочь.

Хотя старое правило восьми стаканов воды в день — неплохое начало, ваш план гидратации должен быть уникальным для вашего тела, уровня активности и климата, в котором вы живете. «Тому, кто тренируется по три часа в день, потребуется больше жидкости, чем тому, кто занимается только 30 минут в день», — говорит Бэкингем. «Точно так же человеку ростом 6 футов 5 дюймов и весом 250 фунтов потребуется больше жидкости, чем человеку ростом 5 футов 2 дюйма и весом 110 фунтов». И, независимо от состава вашего тела, в 9 лет вам нужно больше пить.0 градусов и влажнее, чем в ясный 65-градусный день. «Регулярно следите за цветом мочи и увеличьте потребление жидкости, если заметите, что цвет мочи стал темно-желтым», — советует Гнатюк.

Нет правила, согласно которому нужно пить простую воду. «Добавление небольшого количества вкуса может усилить вашу жажду, помогая вам сохранять мотивацию пить больше», — говорит Гнатюк. Попробуйте украсить свой бокал свежим лимоном, ломтиками огурца, мятой или ягодами или выберите ароматизированную сельтерскую воду без сахара. Другие напитки, такие как сок, чай, кофе или увлажняющий коктейль, тоже учитываются — просто помните о содержании сахара и кофеина.

Попробуйте сделать употребление жидкости привычкой, включив ее в свой распорядок дня. Гнатюк называет эту стратегию «наложением привычек». Например, утром после чистки зубов выпейте стакан воды. Затем пейте по стакану с каждым приемом пищи и закусками. Берите с собой полную бутылку воды, когда бегаете по делам или выгуливаете собаку, и допивайте до того, как закончите. Пейте до и после тренировки и выпивайте стакан воды или чашку травяного чая перед сном. Следование такому графику гидратации поможет вам оставаться постоянно увлажненным в течение дня.

«Вы также можете получать жидкость из пищи, которую едите», — говорит Бэкингем. «Фрукты и овощи, такие как ягоды, апельсины, огурцы, помидоры и арбузы, и это лишь некоторые из них, содержат много жидкости, которая поможет вам увлажниться». Кроме того, вы получите пользу от клетчатки и питательных веществ, содержащихся в этих продуктах.