Уход за кожей ежедневный: Этапы ежедневного ухода за кожей

Содержание

Этапы ежедневного ухода за кожей

Популярные поисковые запросы

an
ant
anti
anti-
anti pigment

Об очищении и тониках

Зачем использовать очищающие средства и тоники?

Эффективный уход за кожей начинается с тщательного, но аккуратного очищения и тонизирования. Это необходимо, чтобы:

убрать излишки грязи, пота, себума и макияжа, не пересушивая кожу;

подготовить кожу к уходу. Когда средства наносятся на очищенную кожу, ценные ингредиенты лучше впитываются в кожу.

Очищение особенно важно для кожи, склонной к акне, поскольку это помогает сохранить естественный здоровый баланс и помогает коже восстанавливаться.

Как правильно очищать и тонизировать кожу

Тщательное очищение состоит из двух важных шагов: использование очищающего молочка или геля и нанесение тоника. Если вы пользуетесь косметикой, то третьим рекомендуемым шагом будет использование отдельного средства для снятия макияжа с глаз.

Когда барьерная функция кожи ослабляется, увеличивается чувствительность, которая делает кожу более склонной к сухости и раздражению.

Очищающие средства

Выберите очищающее средство, которое:

будет мягко действовать на вашу кожу и не пересушивать ее;
разработано специально для вашего типа кожи и ее конкретных проблем;
было было тщательно тестировано и, в идеале, подходило для чувствительной кожи.

Общее правило выбора между очищающим молочком и гелем заключается в том, что чем суше кожа, тем более эффективным будет для нее молочко. Оно не затрагивает собственные липиды вашей кожи, сохраняет естественный баланс кожи. Гели, в свою очередь, идеально подходят для очистки нормального и комбинированного типов кожи.

Тоники

Eucerin рекомендует тоники без содержания спирта для большинства типов кожи. Спиртовые тоники имеют охлаждающий эффект, но они могут лишить кожу ее природных липидов. После этого кожа может начать чрезмерно производить липиды, пытаясь заменить те, которые отсутствуют. Спирт обладает способностью увеличивать сухость кожи у людей с сухой кожей, а для тех, у кого жирная или комбинированная кожа, спиртовые тоники могут помочь урегулировать чрезмерную жирность путем удаления кожного сала.

Средства «три-в-одном»

Средства «три-в-одном», известные также как мицеллярные очищающие средства, обеспечивают очищение, тонизирование и снятия макияжа с глаз в одном продукте. Молекулы жира приостанавливают свое действие в воде и удаляют грязь и макияж быстро и осторожно. Мицеллярные средства предлагают удобную альтернативу применению трех отдельных продуктов.

Линейка Eucerin DERMATOCLEAN содержит гель, молочко, тоник, средство для снятия макияжа с глаз и средство «три-в-одном». Вся линия была протестирована и, по результатам опытов, совместима с чувствительной кожей. Охватывает средства для всех типов кожи.

Линейка Eucerin DERMOPURE была специально разработана для кожи, склонной к акне.

Средства для ухода должны увлажнять и восстанавливать кожу. Увлажнение не только увеличивает содержание воды в коже, но и защищает ее и упорядочивает отшелушивание (процесс, с помощью которого кожа избавляется от мертвых клеток), придавая ей ощущение мягкости, гладкости и удобства. Некоторые средства для ухода за кожей направлены также на лечение конкретных проблем.

Конкретные проблемы кожи, такие как старение, гиперпигментация и акне, можно эффективно решать с помощью специальных средств по уходу, которые содержат высокую концентрацию активных ингредиентов. Эти специальные продукты чаще всего доступны в формате концентрата или сыворотки.

Лекарства, предписанные дерматологом для лечения заболеваний, таких как угри или атопический дерматит, следует применять таким же образом, как средство для специального ухода: всегда осторожно очищайте кожу перед нанесением дневного или ночного крема. Оставьте средство для специального ухода на несколько минут до полного впитывания, прежде чем применять дневной или ночной крем.
Если вы используете средство для специального ухода, оставляйте его на несколько минут до полного впитывания, прежде чем применять дневной или ночной крем. Если ваша кожа не требует специального средства для ухода, то дневной или ночной крем следует наносить непосредственно на тщательно очищенную кожу лица.

Средства для ухода должны быть совместимы с вашим типом кожи и должны решать ее конкретные проблемы. Ваш выбор средства для ухода может также меняться в соответствии с определенным временем года (например, многие люди предпочитают использовать более легкий продукт в теплую погоду и насыщенный крем в течение холодных зимних месяцев).

Узнайте больше о средствах Eucerin по уходу за конкретными типами кожи:сухой кожей, чувствительной кожей, кожей, склонной к покраснению и акне, стареющей кожей, гиперчувствительной кожей или средствами для лечения атопического дерматита на лице и теле.

под редакцией
Юлии Соколовской
Врач, эксперт бренда Eucerin

Соответствующие статьи

5 этапов ежедневного ухода в домашних условиях

Женскую красоту определяет не только стильный макияж, но и уход за кожей лица. А ведь любую проблему — от акне до розацеа — можно решить не выходя из дома. Просто подобрав правильный домашний уход за лицом, который не отнимет много времени и подарит коже гладкость, упругость и здоровое сияние. Рассказываем, как преобразить кожу за 5 шагов.

ШАГ 1: Очищение

Каждый день на коже скапливаются пыль, грязь и излишки себума, поэтому уход за лицом невозможно представить без очищения. Все средства лучше подбирать индивидуально, обращая внимания на типы кожи. Иногда тип кожи определить довольно трудно, поэтому для ежедневного ухода за лицом, выбирайте универсальное средство для умывания, которое хорошо пенится, мягко очищает кожу и не оставляет ощущения липкой пленки.

Гель для умывания OK Beauty Hydrating & Balancing создан на основе мягких ПАВ и растительных экстрактов, которые не только удаляют омертвевшие клетки, грязь и остатки макияжа, но и глубоко увлажняют кожу. Формула с бетаином и экстрактом лотоса успокаивает кожу, предотвращает стянутость и шелушения, способствует поддержанию гидролипидного баланса.

Включите гель для умывания OK Beauty в ежедневный уход за лицом, используйте утром, чтобы усилить эффект от последующих уходовых средств, или вечером для снятия макияжа:

Нанесите небольшое количество геля на влажные руки

Взбейте гель в легкую воздушную пенку

Распределите по всему лицу круговыми массирующими движениями, не забывая про шею и зону декольте

Продолжайте умывание в течение 30-60 секунд

Смойте водой и промокните лицо махровым полотенцем или салфеткой

ШАГ 2: Успокоить кожу

Комплексный уход за лицом также включает этап тонизации кожи. Его часто пропускают, хотя именно этот шаг помогает бороться с обезвоживанием кожи. Уход за кожей лица в домашних условиях идеально дополнит успокаивающий тонер для лица OK Beauty Hydrating & Balancing. Он завершает процесс очищения, интенсивно увлажняя и тонизируя кожу.

Молочная и гиалуроновая кислота в его составе питают кожу и дают легкий лифтинг эффект. А экстракт тасманского красного перца обладает успокаивающим свойством, что особенно важно для чувствительной кожи.
Используйте тонер для лица утром, чтобы подготовить кожу к нанесению макияжа, либо вечером, дополнив привычный уход за лицом:

Нанесите небольшое количество средства на очищенную кожу с помощью ватного диска

Распределите ладонями по всему лицу

Приступайте к дальнейшему уходу, используя сыворотку или увлажняющий крем для лица

После того как вы очистили и подготовили кожу, можно начинать основной уход за лицом.

ШАГ 3: Питание кожи

Если ваш уход за лицом планируется вечером, не забывайте про маску для лица с гиалуроновой кислотой, чтобы утром вернуть коже свежесть и здоровое сияние. Иногда плотный по текстуре увлажняющий крем проникает только в эпидермис, а более глубокие слои кожи остаются без влаги.

Основной уход за кожей лица получится более эффективным с маской OK Beauty Hydrating & Balancing. Ее охлаждающая гелевая текстура мгновенно впитывается, снимает отечность, которая могла появиться в течение дня. Благодаря суперфуду из зеленого чая и экстрактов льна ваша кожа получает необходимое количество витаминов и микроэлементов, что придает ей ровный тон и красивое сияние.

Маска для лица OK Beauty идеально подойдет как молодой коже, так и коже с признаками увядания. За поддержание ее упругости и эластичности отвечает антиоксидантный комплекс из экстрактов морских водорослей. Они мгновенно преображают кожу, разглаживая рельеф и устраняя следы усталости.

Сок алоэ и насыщенные масла в составе глубоко питают, а растительный пребиотик укрепляет защитные функции. Таким образом, маска не только дополняет уход за лицом, но и оказывает на кожу долгосрочное антивозрастное действие в зависимости от способов использования:

Для получения мгновенного эффекта экспресс-увлажнения и сияния нанесите маску на кожу лица плотным слоем, оставьте на 15-30 минут, затем смойте водой, либо снимите остатки маски салфеткой.

Для глубокого питания, увлажнения и выравнивания рельефа кожи нанесите маску перед сном, через 15-20 минут удалите излишки салфеткой.

Для получения максимального эффекта восстановления и выравнивания рельефа кожи, используйте маску в течение недели.

ШАГ 4: Увлажнение

Увлажняющая косметика — это ключ к поддержанию водного баланса кожи. В жаркое время года потовые железы на теле и лице работают с десятикратной силой, чтобы дать организму охладиться. Если вы уже используйте маски, тонеры и сыворотки, осталось дополнить уход за лицом правильным увлажняющим кремом, который можно носить в сумочке.

Продлите уход за кожей лица на целый день при помощи интенсивно увлажняющего крема OK Beauty Hydrating & Balancing. Он обогащен аминокислотами, пептидами и гиалуроновой кислотой. Такой состав крема для лица обеспечивает длительное увлажнение, регулирует выработку кожного сала и улучшает цвет лица. Крем также способствует выработке природного коллагена и эффективно удерживают влагу в клетках дермы.

Равномерно нанесите небольшое количество крема на лицо и шею и аккуратно помассируйте, пока он не впитается.

ШАГ 5: Защита от солнца

Ультрафиолет опасен в любое время года, поэтому лучше не пренебрегать солнцезащитой. Уход за кожей лица можно завершить по-разному. Например, капнуть немного масла-праймера OK Beauty Prep & Care в тональный крем, чтобы облегчить его текстуру и создать невидимый барьер от солнечных лучей.

Или отдать предпочтение BB-кремам OK Beauty из линейки Flash & Glow. Три универсальных оттенка и невесомая текстура маскируют покраснения, не создают ощущение плотной маски и заменяют солнцезащиту благодаря 30 spf фактору.

Теперь вы знаете, как подобрать уход за лицом и приблизить кожу к желаемому идеалу в домашних условиях. Если вам понравилась статья и упомянутые бьюти-средства, переходите в каталог и познакомьтесь с нашими продуктами поближе.
Как разработать лучший уход за кожей, по мнению экспертов
Начать правильный уход за кожей — непростая задача. Проходы в магазинах пугают, советы и рекомендации TikTok противоречивы, а обзоры средств по уходу за кожей бесконечны. Не говоря уже о том, что у всех разные типы кожи, предпочтения в формуле, график и образ жизни. Хотя не существует единственно правильного способа позаботиться о вашей коже, мы поговорили с ведущими дерматологами (профессионалами, которые действительно знают), чтобы помочь вам понять, с чего начать и что следует учитывать при создании наилучшего ухода за кожей.
Как начать ежедневный уход за кожей?
Чтобы получить максимальную пользу от ежедневного режима ухода за кожей, независимо от вашего типа кожи, вы должны начать с трех простых шагов, по словам Эшли Маговерн, доктора медицины, дерматолога, владельца и основателя Manhattan Dermatology в Манхэттен-Бич, Калифорния:
Очищение
Уход
Увлажнение
Вы, наверное, уже знаете, что очищение означает умывание лица, а увлажнение означает увлажнение кожи. кожу, но что включает в себя «лечение»? Что ж, в дополнение к поддержанию цвета лица в отличной форме, целью любой хорошей процедуры по уходу за кожей является нацеливание на проблемные зоны. Таким образом, лечение означает включение сывороток, наполненных полезными ингредиентами для ухода за кожей, такими как витамин С, ретинол, альфа-гидроксикислоты и другие, в зависимости от вашего типа кожи и результатов, которые вы хотите увидеть. «Добавление промежуточного шага между очищающими и увлажняющими компонентами действительно важно», — говорит доктор Маговерн. «Со временем это может иметь огромное значение для здоровья, внешнего вида и старения вашей кожи».
Держись! Хорошие вещи приходят к тем, кто ждет, в том числе и процедуры по уходу за кожей. Даже самым лучшим продуктам по уходу за кожей нужно время, чтобы подействовать, поэтому не ждите результатов за одну ночь. Если вы придерживаетесь последовательного ежедневного режима, вы, вероятно, можете ожидать некоторых преимуществ в течение шести-двенадцати недель — и часто может потребоваться не менее трех-четырех месяцев, чтобы понять, действительно ли ваш новый режим работает.
Здесь представлены лучшие одобренные дерматологами ежедневные процедуры по уходу за кожей утром и вечером, включая основные шаги, которые должны быть в каждом домашнем уходе за жирной, сухой, комбинированной или склонной к акне кожей (мы включили Good Housekeeping Также для каждого шага выбираются самые проверенные продукты Institute Beauty Lab).
Дополнительные основы ухода за кожей
Глоссарий лучших ингредиентов по уходу за кожей
Лучшая процедура ухода за кожей против акне
Как сделать кожу гладкой
Утренний уход за кожей: шаги
900 47 1. Очищающее средство
Очищение лица должно быть первым шагом в любом уходе за кожей, так как он удаляет загрязнения и излишки кожного сала, которые могут закупорить поры и сделать кожу тусклой. Но будьте осторожны: «Многие люди моются слишком часто или используют слишком жесткое очищающее средство, которое фактически разрушает защитный барьер вашей кожи», — говорит доктор Маговерн. Если у вас сухая или чувствительная кожа, попробуйте умываться только на ночь, а утром ополаскивать лицо водой .
Лучшие формулы мягко очищают кожу, не лишая ее полезных масел. «[Хорошее] очищающее средство для лица, не содержащее сульфатов и мыла, будет иметь рН-сбалансированное и мягкое средство для поддержания кожного барьера, не стягивая его», — говорит Уитни Боу, доктор медицинских наук, дерматолог из Нью-Йорка и автор книги «Красота кожи». Грязная кожа . Вот как выбрать лучшее очищающее средство для лица для ежедневного очищения в зависимости от вашего типа кожи:
Жирная кожа : Пенящееся или гелевое моющее средство обеспечит адекватное удаление избытка грязи и жира с вашей кожи; такие ингредиенты, как ниацинамид и салициловая кислота, помогают регулировать и удалять избыток кожного сала.
Кожа, склонная к акне : Мягкое пенящееся очищающее средство с ингредиентами для борьбы с акне, такими как салициловая кислота, гликолевая кислота, перекись бензоила или сера, является лучшим выбором.
Сухая кожа : Ищите лосьон , c формула бальзама или бальзама с увлажняющими ингредиентами, такими как керамиды, глицерин, гиалуроновая кислота и растительные масла.
Чувствительная кожа : Попробуйте мицеллярную воду, ультрамягкое очищающее средство , которое содержит крошечные частицы, называемые мицеллами, которые улавливают загрязнения и удаляют их, не высушивая при этом кожу.
Лучшее средство для кожи, склонной к акне
Интенсивный очищающий гель Vichy Normaderm Phytosolution
23 $ в Dermstore
Кредит: Vichy
Лучшее средство для жирной кожи
Успокаивающее очищающее средство SkinCeuticals
36 долларов в SkinCeuticals
Кредит: SkinCeuticals
Лучшее средство для чувствительной кожи
Мицеллярная очищающая вода Garnier SkinActive с витамином С
Теперь скидка 24%
$8 в Walmart
Кредит: Garnier
Лучшее для сухой кожи
Ежедневное очищающее средство для лица Cetaphil
9 долларов в Walmart
Кредит: Cetaphil
Подробнее об очищающих средствах для лица
19 Лучшие средства для умывания лица 2022 года
12 Best Micellar Waters
2.
Тонер
Тоники — это жидкости для ухода за кожей, которые наносятся на сухую кожу после очищения с помощью пальцев, ватного тампона или ткани, а также перед использованием других несмываемых средств по уходу за кожей, таких как сыворотки и увлажняющие средства. Хороший тоник может помочь сделать вашу кожу абсолютно чистой и свободной от грязи, а также дать ей дополнительную дозу активных ингредиентов.
Вам не нужен тонер , но нанесение одного может быть отличным способом освежить кожу, удалить остатки загрязнений и сбалансировать pH , — говорит доктор Маговерн. Если вы ищете дополнительные преимущества для очищения и осветления кожи, современные тоники гораздо более продвинуты, чем формулы прошлого на основе спирта и вяжущих средств, которые обладают свойствами, улучшающими состояние кожи и способными придать вам сияние. Вот ингредиенты, которые вы должны искать в зависимости от вашего типа кожи:
Если у вас склонная к акне кожа , ищите тоник с гидроксикислотами, включая салициловую кислоту и молочную кислоту, которые увеличивают обновление клеток. .
Для сухой или чувствительной кожи найдите увлажняющий тоник (или его аналог, эссенцию), изготовленный без спирта и с успокаивающими ингредиентами, такими как глицерин и гиалуроновая кислота.
Для комбинированной кожи выбирайте мягкие отшелушивающие средства, усилители увлажнения и антиоксиданты, такие как витамин С, витамин Е и зеленый чай, которые борются со свободными радикалами и предотвращают повреждение кожи.
Для жирной кожи ищите вяжущие средства, такие как спирт или гамамелис, которые сужают поры.
Подробнее о тониках
15 лучших тоников для лица для любого типа кожи
11 лучших тоников для сухой кожи
11 лучших тоников для жирной кожи
3. Сыворотка 9 0006
Сыворотка, адаптированная к вашим проблемам с кожей, может одновременно лечить и защищать, доставляя концентрированные количества мощных ингредиентов, которые могут решить ряд проблем с цветом лица, от морщин до темных пятен, а если у вас есть несколько проблем, вы можете использовать несколько различных формул сыворотки. Просто внимательно читайте этикетки, потому что некоторые сыворотки лучше всего использовать утром, а другие идеальны для ночного времени.
Одна сыворотка, которую можно использовать по утрам? Антиоксидантная сыворотка, которая предотвращает образование свободных радикалов и уменьшает признаки старения с течением времени. Витамин С считается золотым стандартом антиоксидантов. « Каждый должен принимать витамин С, независимо от возраста », — говорит доктор Маговерн. «Это помогает устранить многие повреждения кожи, которые мы получаем от солнца и загрязнения». Для более темных тонов кожи гиперпигментация может быть распространенной проблемой, и использование сыворотки с витамином С по утрам также может помочь смягчить темные пятна, говорит Дженнифер Дэвид, доктор медицинских наук, дерматолог из Филадельфии и основатель Skin & Scripts Virtual Dermatology.
В дополнение к антиоксидантным сывороткам вы можете попробовать антивозрастные сыворотки со следующими ингредиентами для борьбы с морщинами, тонкими линиями и др. :
Сыворотки с гиалуроновой кислотой : Они впитывают влагу в кожу, борются с сухостью и тусклостью, а также набухшая кожа.
Ниацинамид: Форма витамина B3, которая осветляет и выравнивает тон кожи, повышает выработку коллагена и снимает воспаление.
Ретиноиды: Стимулируют обновление клеток для увеличения выработки коллагена и уменьшения морщин и гиперпигментации. Ретинол лучше всего использовать на ночь.
Пептиды : Изготовленные из аминокислот, они являются строительными блоками коллагена и могут стимулировать его выработку, разглаживая морщины и повышая упругость кожи.
Лучший антиоксидант
Mary Kay TimeWise Восстанавливающая сыворотка C+E
$60 в Mary Kay
Кредит: Mary Kay
Лучшее средство для осветления
RoC Multi Correxion Revive + Glow Vitamin C Сыворотка
Сейчас скидка 24%
25 долларов на Amazon
. Кредит: Roc 9.0087 Best for Dark Spots
Olay Regenerist MAX Tone Serum with Vitamin C
Сейчас скидка 22%
$24 в Walmart 036
126 долларов в Dermstore
Кредит: SkinCeuticals
Подробнее о сыворотках
12 лучших антивозрастных сывороток 2023 года
Я попробовал любимую сыворотку для лица TikTok
13 лучших антиоксидантных сывороток для лица 2023 года
4. Крем для глаз 9000 6
Кремы для глаз отличаются от кремов для лица, потому что они разработаны специально для нежной области вокруг глаз, которая стареет быстрее, чем остальная часть лица, и, следовательно, также попадают в категорию «удовольствия». Если вас беспокоят тонкие линии, морщины, недостаток упругости, темные круги или мешки под глазами , продукт для ухода за глазами, безусловно, является хорошим вариантом.
Для борьбы с темными кругами найдите ниацинамид или витамин С ; а от отечности используйте формулу с кофеин , консультирует Марни Нуссбаум, доктор медицинских наук, дерматолог из Нью-Йорка и клинический преподаватель дерматологии в Медицинском колледже Вейла Корнелла. От морщин и дряблости ищите формулы с пептидами и ретинолом . Кроме того, « витамин K может помочь осветлить темные круги под глазами, а гиалуроновая кислота увлажняет сухую кожу», — говорит Дин Мраз Робинсон, доктор медицинских наук, дерматолог из Вестпорта, штат Коннектикут, и доцент клинической дерматологии Йельской школы медицины. Чтобы решить несколько проблем с областью вокруг глаз, купите комбинацию этих ингредиентов, соответствующую вашим потребностям.
При нанесении утром и вечером слегка постучите безымянным пальцем (самым слабым) по формуле, направленной на устранение проблем в области вокруг глаз, чтобы не тянуть эту деликатную область и не повредить ее.
5. Увлажняющее средство
Затем идут увлажняющие средства для лица, которые сохраняют кожу мягкой и увлажненной и помогают укрепить ее барьер. Если у вас жирная или склонная к акне кожа, выбирайте более легкий увлажняющий крем в дневное время, например, лосьон или гель, который быстро впитывается и не скатывается под макияж. Если у вас сухая кожа, попробуйте более густую формулу, например, крем. В любом случае 9Дерматологи 0011 рекомендуют увлажняющие средства для всех типов кожи круглый год , так как увлажнение имеет решающее значение для сохранения молодости и здоровья кожи. «Ищите такие ингредиенты, как керамиды или гиалуроновая кислота, поскольку эти ингредиенты являются строительными блоками для удержания влаги в коже», — объясняет доктор Дэвид.
Совет эксперта: Втирайте увлажняющий крем по мере его нанесения, что повысит его впитываемость и эффективность, а также улучшит кровообращение.
Вот как выбрать формулу увлажняющего крема в зависимости от типа кожи:
Сухая кожа : Насыщенный крем, наполненный смягчающими, увлажняющими, керамидными и окклюзионными компонентами, является ключом к устранению сухости.
Жирная или склонная к акне кожа : Ищите легкие лосьоны или гелевые формулы с пометкой «некомедогенный» или «без масла».

Чувствительная кожа : Ищите гипоаллергенные формулы, не содержащие потенциальных раздражителей, таких как отдушки и спирт.
Подробнее об увлажняющих средствах
Поддерживаемое кожей руководство по предотвращению сухости кожи
22 лучших крема для лица для женщин
17 лучших увлажняющих средств с SPF
6. Солнцезащитный крем
Дерматологи соглашаются: Солнцезащитный крем — самый важный шаг в любой процедуре ухода за кожей для любого типа кожи и возраста. «Если вы не пользуетесь солнцезащитным кремом, вы можете не делать никаких других шагов», — говорит доктор Маговерн. «Солнце — причина номер один для преждевременного старения кожи». Ущерб носит не только косметический характер, независимо от цвета вашей кожи: «Люди с другим цветом кожи могут болеть и болеют раком кожи», — говорит доктор Дэвид. «Кроме того, если вы лечите гиперпигментацию без ежедневного использования SPF, это все равно, что сделать два шага вперед и один шаг назад».
Обратите внимание : Защита кожи от солнца важна, даже если вы проводите дни в помещении, так как ультрафиолетовые лучи могут проникать через окна.
Нанесите небольшую ложку солнцезащитного крема широкого спектра действия с SPF 30 или выше для лица в качестве последнего шага утреннего ухода за кожей, в том числе на шею и тыльную сторону рук, за 30 минут до выхода на улицу. Если вы хотите свести к минимуму шаги в своей рутине, вы можете использовать ежедневный увлажняющий крем с SPF вместо того, чтобы наносить увлажняющий крем и SPF по отдельности.
Существует два основных типа солнцезащитных кремов:
Химические солнцезащитные кремы изготавливаются из таких химических ингредиентов, как авобензон и гомосалат, которые поглощают УФ-излучение, попадающее на кожу.
Физические солнцезащитные средства (также известные как минеральные солнцезащитные средства) содержат минеральные ингредиенты, такие как оксид цинка и диоксид титана, которые отражают УФ-излучение от кожи.
Некоторые формулы SPF включают как химические, так и физические ингредиенты. Если у вас чувствительная кожа, дерматологи обычно рекомендуют минеральные солнцезащитные средства и солнцезащитные средства с чистым оксидом цинка (хотя многие химические солнцезащитные средства не вызывают раздражения в тестах GH Beauty Lab). Для тех, у кого жирная кожа, ищите некомедогенные, не содержащие масла гелевые формулы. Если у вас сухая кожа, избегайте солнцезащитных спреев или гелей со спиртом. Люди с более темным оттенком кожи могут предпочесть химические солнцезащитные кремы, чтобы избежать белого оттенка некоторых физических формул, хотя бренды начали производить минеральные составы без мелового вида.
Best for Oily Skin
Bare Republic Mineral Gel Sunscreen SPF 30 Солнцезащитный лосьон для лица
$17 на Amazon
$18 в Ulta Beauty
Кредит: CeraVe
Лучшее для темной кожи
La Roche-Posay Anthelios Молочко для тела и лица Солнцезащитный крем SPF 100
$27 на Amazon
Кредит: La Roche-Posay
Лучшее для чувствительной кожи
Солнцезащитный крем Vichy LiftActiv Peptide-C SPF 30
$45 на Amazon
Кредит: Vichy
Подробнее о солнцезащитном креме
Итак, как именно работает солнцезащитный крем?
22 лучших солнцезащитных крема для лица для любого типа кожи
Почему экспертов беспокоит наличие бензола в солнцезащитном креме
Процедуры ночного ухода за кожей
Важно изменить режим ухода за кожей на ночь — и не только потому, что вам не нужен SPF пока ты спишь. Ваш ночной уход — идеальное время, чтобы убедиться, что ваша кожа получает как можно больше питательных веществ и активных ингредиентов , поскольку ваша кожа регенерирует и восстанавливается, пока вы спите, говорит доктор Маговерн. (Отсюда и термин «красивый сон».) Вы по-прежнему будете следовать тем же трем основным шагам — очищению, уходу и увлажнению, — но ночью режим будет выглядеть немного иначе.
1. Очищающее средство
Сначала удалите дневной макияж и грязь. Начните с нанесения отдельного средства для снятия макияжа, если это необходимо, чтобы удалить косметику. «Очищающие средства не обязательно предназначены для растворения макияжа, особенно на глазах, и в наших тестах они не показали такой эффективности», — говорит старший химик GH Beauty Lab Сабина Виземанн. Затем нанесите то же очищающее средство, что и утром, начиная с внутренней стороны лица вверх, затем наружу и вниз вдоль линии роста волос и по периметру прямо под подбородком, предлагает она.
2. Тоник
Если вы выбираете тоник, наносите его так же, как утром. Поскольку они жидкие, тоники следует наносить перед более тяжелыми формулами, такими как сыворотки и увлажняющие средства, чтобы они могли впитаться в кожу.
3. Сыворотка или средство для ухода
Ночь — идеальное время для использования продуктов, содержащих ингредиенты, которые отшелушивают омертвевшие клетки кожи или стимулируют обновление клеток во время сна, такие как альфа-гидроксикислоты, такие как гликолевая кислота или ретинол, говорит доктор Маговерн. Они имеют гладкую текстуру, осветляют кожу и сужают поры. (Некоторые сыворотки можно использовать днем или ночью; следуйте инструкциям на упаковке.) Если вы лечите гиперпигментацию, чередуйте ретиноид и осветляющий активный ингредиент гидрохинон, рекомендует доктор Дэвид.
Best for Anti-Aging
No7 Protect & Perfect Intense Advanced Serum
Ulta Beauty
$30 0087 110 долларов в Dermstore
Кредит: Kate Somerville
Best for Firming
Murad Retinol Youth Renewal Serum
$92 на Amazon
Кредит: Murad
Best for Face and Neck
No7 Restore & Renew Face & Neck Multi Action Serum 9№ 7 405 Аккуратно нанесите крем для глаз или немного вашей сыворотки для лица или лечения вокруг глаз.
«Вам не нужно использовать много, но если вы начнете приучать свою кожу к более активным продуктам вокруг глаз, вы увидите больше изменений», — объясняет доктор Маговерн.
5. Лечение акне
Если у вас в настоящее время есть прыщи (или несколько), примените средство от прыщей в это время. Доктор Маговерн советует при хронических высыпаниях проявлять инициативу, а не лечить прыщи по мере их появления. «Если вы просто обработаете пятно, у вас появятся прыщи прямо рядом с ним, если ваша кожа забита», — говорит она. «У вас появляются прыщи из-за того, что накапливается кожное сало, поэтому следите за своим режимом, чтобы все поры на лице оставались чистыми». (Если вы используете ретиноид, дайте коже привыкнуть, прежде чем пробовать средства от прыщей, такие как салициловая кислота.)
Подробнее о средствах от прыщей
Лучшие средства от прыщей, по мнению экспертов
Простые и эффективные способы лечения прыщей у взрослых
Как бензоилпероксид помогает лечить прыщи
6.
Ночной крем
Увлажнение особенно важно ночью , так как он создает барьер, который блокирует естественную гидратацию кожи и любые активные ингредиенты, чтобы противодействовать потере влаги, которая происходит во время сна. Но в то время как вы можете использовать тот же дневной увлажняющий крем без SPF на ночь, использование ночной формулы будет иметь целевые антивозрастные свойства, восстанавливая повреждения, нанесенные днем. «Там, где обычные увлажняющие средства сосредоточены только на улучшении естественного водного барьера кожи, n легкие кремы содержат активные ингредиенты, которые помогают улучшить состояние кожи помимо увлажнения », — объясняет Тоня Маклеод, доктор медицинских наук, дерматолог из Шарлотты, Северная Каролина. 87 47 долларов на Amazon
Кредит: Olay
Лучший лосьон для лица
Clinique Dramatically Different Moisturizing Lotion+
Теперь скидка 15%
28 долларов в Nordstrom
Кредит: Clinique
Лучший увлажняющий ночной крем
Philosophy Anti-Wrinkle Miracle Worker+ Ночной увлажняющий крем для коррекции морщин
$70 в Ulta Beauty
Кредит: Philosophy
Лучший антивозрастной ночной крем
Exuviance AGE REVERSE Night Lift
79 долларов США в Dermstore
7 Масло для лица
Это необязательный шаг, но если ваша кожа все еще чувствует себя пересохшей, нанесение масла для лица может стать отличным способом удержать влагу на ночь. «Многие люди думают, что если у них есть прыщи или жирная кожа, они высыпаются из-за масла, но это неправда», — объясняет доктор Маговерн. «Это действительно может помочь смягчить кожу». Чтобы усилить питание, в качестве последнего шага нанесите масло для лица похлопывающими движениями, как только остальные несмываемые средства по уходу за кожей высохнут — просто обязательно нанесите его, вдавив его в кожу, а не втирая.
Подробнее о ночном креме и масле для лица
17 лучших ночных кремов 2023 года
15 лучших очищающих масел для лица 2022 года
Другие вопросы, которые задают люди
Должен ли я инвестировать в какие-либо специальные инструменты или средства по уходу за кожей гаджеты?
Помимо обычной тряпки для повседневного ухода за кожей вам не нужны какие-либо специальные средства, но некоторые домашние инструменты и приспособления для ухода за кожей могут принести дополнительные преимущества. Вот некоторые из них, которые стоит попробовать:
Если вы хотите придать своей процедуре очищения дополнительную привлекательность, рассмотрите одно из этих портативных устройств, разработанных для более глубокого очищения. В ходе нашего тестирования некоторые сообщили о том, что кожа стала более чистой, гладкой и сияющей уже через неделю использования щеточка для очищения лица. Но если у вас чувствительная кожа, экзема или розацеа, вам следует использовать эти щетки с осторожностью.
Должен ли я регулярно использовать маску для лица?
Маски для лица мгновенно улучшают состояние кожи. Включите одну маску в домашний уход за лицом один или два раза в неделю , нанеся ее на чистое сухое лицо, избегая попадания в глаза и рот (если только маска не предназначена для этих областей). Удалите его в соответствии с инструкциями на упаковке и используйте другие несмываемые средства по уходу за кожей в соответствии с указаниями или при необходимости. Независимо от того, выбираете ли вы уход за кожей своими руками, тканевую маску или ночную маску, вы должны убедиться, что выбираете маску для лица, подходящую для вашего типа кожи:
Жирная кожа: Используйте маску с такими ингредиентами, как глина или уголь, которые впитывают жир.
Сухая кожа: Ищите на этикетке такие слова, как «увлажняющий», «увлажняющий» или «питательный», и такие ингредиенты, как гиалуроновая кислота, глицерин, растительные масла и масла.
Чувствительная кожа: Ищите противовоспалительные ингредиенты, такие как алоэ и овес.
Комбинированный или обычный: Ищите маски для лица, соответствующие вашим текущим потребностям в отношении кожи, или попробуйте точечно обработать определенные области несколькими масками.
Как насчет отшелушивания?
Отшелушивание лица — это метод, при котором с кожи удаляется верхний слой омертвевших клеток, чтобы сделать ее более гладкой, яркой и чистой. Тем не менее исследование GH показало, что почти половина женщин пропускают его в своем уходе за кожей. Существует три основных типа пилинга, каждый из которых имеет разные функции, которые лучше всего подходят для разных типов кожи, проблем и потребностей.
Эта категория, также известная как механические отшелушивающие средства, включает мочалки и очищающие щетки, а также скрабы для лица с частицами, которые удаляют омертвевшую кожу при трении. Они лучше всего подходят для сухой или чувствительной кожи.
Физические эксфолианты можно наносить два-три раза в неделю утром или вечером после очищения. Химические эксфолианты можно наносить один раз в неделю утром или вечером после очищения для чувствительной или сухой кожи и максимум три раза в неделю для других типов кожи. Комбинированные отшелушивающие средства можно применять еженедельно или ежедневно, но следуйте инструкциям конкретного продукта.
Подходит ли этот уход для всех типов кожи?
Да, это хорошее общее руководство и отправная точка для любого типа кожи. Помните, что это всего лишь отправная точка, которую можно и нужно настраивать и настраивать в соответствии с потребностями вашей кожи. То, что идеально подходит для вашей кожи, может не подойти кому-то другому, и наоборот. Чтобы найти свой идеальный распорядок дня, нужно пробовать и ошибаться, но это правильные инструменты, которые помогут вам на пути к здоровой, сияющей коже.
Подробнее об отшелушивании
Как сделать пилинг лица
13 лучших скрабов для сияющей кожи
Кэти Берон
Кэти Берон — красавица Помощник в журналах Good Housekeeping, Woman’s Day и Prevention, все части Группа Hearst Lifestyle. Она окончила Колорадский университет в Боулдере по специальности журналистика и технология, искусство и средства массовой информации, а также получила степень магистра по программе магистратуры журнальной журналистики Нью-Йоркского университета. Кроме того, Кэти прошла редакционную стажировку в Denver Life Magazine, Yoga Journal и Cosmopolitan, стажировку цифрового редактора в New York Magazine’s The Cut, социальное товарищество в Mashable и работала фрилансером в HelloGiggles. Когда она не одержима новинками по уходу за кожей или продолжает бесконечный поиск идеального оттенка красного лака для ногтей, Кэти можно найти на занятиях горячей йогой, пробуя все, что есть в меню, в новейшем ресторане Нью-Йорка или гуляя по модным ресторанам. винный бар со своими друзьями.
Дори Прайс
Сотрудник редактора по красоте
Дори Прайс — внештатный писатель и редактор из Нью-Йорка, эксперт по красоте, стилю и здоровому образу жизни. Она была директором по красоте и моде в Family Circle в течение 13 лет, прежде чем присоединиться к . Good Housekeeping , Prevention и Woman’s Day в качестве внештатного редактора по красоте. Она также писала для WomensHealthMag.com, Elle.com и HealthCentral.com.
15 лучших советов по уходу за кожей от дерматологов и экспертов
Все мы мечтаем о безупречной, сияющей коже, но новые продукты постоянно появляются на прилавках магазинов, а советы по уходу за кожей в Интернете кажутся бесконечными, поэтому не всегда легко подобрать процедуру по уходу за кожей, которая подойдет именно вам. Вы знаете основы — пейте много воды, высыпайтесь и умывайтесь, но как насчет всего, что между ними? К счастью, нет необходимости тратить кучу денег на какие-то волшебные процедуры или дорогие кремы, чтобы добиться безупречной кожи.
Мы поговорили с дерматологами и ведущими экспертами в области красоты, чтобы составить список лучших советов по уходу за кожей. От выбора подходящего очищающего средства для вашего типа кожи до важности чистки кистей для макияжа — эти простые приемы, а также несколько проверенных продуктов из лаборатории красоты Good Housekeeping Institute — помогут вам добиться сияющей кожи как можно скорее.
1.
Используйте очищающее средство, подходящее для вашего типа кожи.
«Для жирной или склонной к акне кожи отлично подойдет салициловый гель или средство для умывания с перекисью бензоила», — говорит доктор Ава Шамбан, дерматолог из Санта-Моники. «Для сухой зрелой кожи используйте увлажняющее гликолевое или молочное очищающее средство. Для кожи с коричневыми пятнами или меланодермией используйте осветляющее средство, например очищающее средство с альфа-гидроксикислотой».
2. Не используйте слишком много продуктов.
Наносить сразу несколько продуктов по уходу за кожей — это большая проблема, говорит доктор Джулия Цу, дерматолог из Нью-Йорка. Это может быть резким для кожи, что приводит к большему количеству прыщей и закупорке пор.
3. Увлажнение днем и ночью.
«Лучшее время для увлажнения — сразу после выхода из душа и прямо перед сном», — объясняет доктор медицины Джанет Пристовски, дерматолог из Нью-Йорка. Избегайте лосьонов с сильными ароматами и убедитесь, что вы нашли увлажняющий крем, достаточно мягкий для повседневного использования и не вызывающий раздражения.
Суперувлажняющий
Ночной инфузионный крем Caudalie Resveratrol Lift
76 долларов США в Dermstore
Кредит: Caudalie
Теперь скидка 17%
25 долларов на Amazon 33 доллара в Walmart
Кредит: RoC
Культовый фаворит
Clinique Dramatically Different Moisturizing Lotion+
6 долларов в Sephora 40 долларов в Walmart 38 долларов в Nordstrom
Кредит: Clinique
Укрепляющий
Exuviance Exuviance Age Reverse Night Lift
86 долларов в Dermstore
Кредит: Exuviance
4. Не трогайте лицо.
Доктор Цзу говорит, что очень важно понять, как не прикасаться к лицу. Он не просто распространяет бактерии и вызывает прыщи — он может привести к образованию рубцов, увеличению морщин и даже к гриппу или другим вирусам.
5. Увлажнять изнутри и снаружи.
Каждый эксперт по коже, с которым мы разговаривали, подчеркивал важность увлажнения. «Недостаток воды означает меньшее сияние и большую дряблость», — говорит доктор Мона Гохара, дерматолог из Коннектикута. Она предлагает выбирать продукты (очищающие, увлажняющие и антивозрастные) с увлажняющими формулами. И, конечно же, пейте около восьми стаканов воды в день.
6. Избегайте прямого воздействия тепла.
Опасайтесь не только солнца — слишком близкое расположение к обогревателям и каминам также может нанести ущерб вашей коже. «Это вызывает воспаление и разрушение коллагена. Я рекомендую держаться на расстоянии не менее десяти футов», — объясняет доктор Дебби Палмер, дерматолог из Нью-Йорка. Так что в следующий раз, когда будете жарить каштаны или смор на открытом огне, сделайте шаг назад.
7. Делайте пилинг пару раз в неделю.
«Мы теряем 50 миллионов клеток кожи в день, и без небольшого дополнительного толчка они могут висеть вокруг, оставляя кожу угрюмой», — говорит доктор Гохара. Чтобы бороться с этим, вы должны «выбрать продукт с нейтральным pH, чтобы он не высыхал при отшелушивании». И не ограничивайтесь только лицом — кожа на вашем теле тоже нуждается в отшелушивании.
Осветляющее отшелушивающее средство
Осветляющий скраб для лица Acure
$8 на Amazon $10 в Ulta Beauty
Предоставлено: Acure
Отшелушивающее средство для жирной кожи
Paula’s Choice 2% BHA Liquid Exfoliant
32 доллара в Dermstore
Кредит: Paula’s Choice
Разглаживающий эксфолиатор
Пилинг Dermalogica Rapid Reveal Peel
Сейчас скидка 12%
75 долларов США в Dermstore
Кредит: Dermalogica
Отшелушивающее средство для уменьшения размера пор
Отшелушивающее средство для лица с морскими водорослями The Body Shop
18 долларов в Ulta Beauty
Кредит: The Body Shop
8. Витамины тоже должны попасть на кожу.
Сбалансированная диета важна, но есть несколько способов обеспечить кожу витаминами. Существуют также антиоксиданты для местного применения, представляющие собой сыворотки и кремы, содержащие ингредиенты, питающие кожу (вспомните сыворотку с витамином С!).
«Они действительно могут помочь восстановить кожу после повреждения солнцем», — говорит доктор Палмер. Не знаете, как их использовать? Лучшее время для их нанесения — сразу после очищения, чтобы ваша кожа могла впитать их, или их можно нанести под солнцезащитный крем для дополнительной защиты.
9. Возьмите зелень.
Несмотря на соблазн выпить кофе сразу после пробуждения, Джоанна Варгас, специалист по уходу за лицом из Нью-Йорка, говорит, что выбор правильных напитков может изменить правила игры. «Пейте хлорофилл каждое утро, чтобы осветлить, насытить кислородом и увлажнить кожу. Употребление хлорофилла также помогает снять отечность, стимулируя лимфатическую систему, поэтому он также полезен при целлюлите».
Если вы не хотите выпить глоток этого вещества, добавки с хлорофиллом можно найти во многих аптеках и магазинах здоровой пищи. Она также посоветовала пить зеленые соки с большим количеством овощей: «Он преобразит вашу кожу за считанные дни, а также поможет насытить кожу кислородом и стимулирует лимфодренаж, так что он также снимает отечность».
10. Придерживайтесь здорового питания.
«Ваша кожа имеет естественный барьер для удержания влаги, и для этого необходимы жирные кислоты омега-3», — советует Джоанна. «Семена льна в вашем салате или даже грецкие орехи будут мгновенным повышением уровня омега-3, что повысит способность вашей кожи удерживать влагу». И обязательно соблюдайте диету с низким содержанием продуктов с высоким гликемическим индексом (простые и сложные углеводы).
11. Регулярно мойте кисти для макияжа.
Для борьбы с инфекцией и закупоркой пор доктор Пристовский рекомендует мыть кисти для консилера и тональной основы раз в неделю. Для кистей, которые вы используете вокруг глаз, она рекомендует два раза в месяц, а для любых других кистей — один раз в месяц.
Вот как: Нанесите каплю мягкого шампуня на ладонь. Смочите щетинки теплой водой. Затем вмассируйте щетинки в ладонь, чтобы распределить шампунь по щетке. Старайтесь не мочить металлическую часть щетки или основание ворса щетки, потому что клей может размягчиться и щетинки могут выпасть. Смойте шампунь и отожмите воду полотенцем. Положите кисти на бок так, чтобы щетинки свисали с края стола, чтобы они высохли.
12. Пользуйтесь солнцезащитным кремом 365 дней в году — в дождь или в солнце, в помещении или на улице.
«Многие люди считают, что им нужно защищать себя только в солнечные дни или при посещении пляжа», — говорит доктор Палмер. «Но правда в том, что нам нужно защищать нашу кожу, даже когда мы ведем машину, летим в самолете или выполняем поручения. Ежедневное воздействие ультрафиолета способствует появлению видимых признаков старения». Какой солнцезащитный крем лучше? Выбирайте солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 или выше и помните, что его нужно наносить повторно каждые 2 часа.
Осветляющий солнцезащитный крем
Perricone MD Photo Plasma Moisturizer Широкий спектр SPF 30
Скидка 20%
60 долларов США в Dermstore
Кредит: Perricone MD Elta MD UV Clear Солнцезащитный крем для лица широкого спектра действия SPF 46
$36 в Dermstore
Кредит: Elta MD
Солнцезащитный крем с оксидом цинка
Coppertone Pure & Simple SPF 50 Солнцезащитный лосьон
11 долларов на Amazon
Кредит: Coppertone
Солнцезащитный спрей
Neutrogena Neutrogena CoolDry Sport FullReach Солнцезащитный спрей
40 долларов на Amazon
Кредит: Neutrogena
13. Защита от солнца не ограничивается солнцезащитным кремом.
Мы говорим о косметике SPF, солнцезащитных очках и широкополых шляпах. «Предотвратить повреждение кожи солнцем в миллион раз лучше, чем лечить постфактум», — говорит доктор Пристовский.
14. Упростите уход за кожей.
«Причудливые продукты и необычные ингредиенты интересно попробовать, и иногда они работают хорошо, — говорит доктор Пристовски, — но обычно они исчезают с полок так же быстро, как и появляются». Найдите очищающее и увлажняющее средство, которые, как вы знаете, работают на вас, и держите их в основе своей рутины.
15. Спите лучше.
Дело не только в том, чтобы спать восемь часов в сутки. Коже также пойдет на пользу регулярное использование чистых шелковых наволочек. «Материал легко скользит и предотвращает образование складок и складок, — говорит Джеслин Ахлувалия, доктор медицинских наук, дерматолог из дерматологического отделения Спринг-стрит в Нью-Йорке. — Шелк также легче воздействует на волосы — он помогает избежать спутывания и ломкости». Лучше волосы и кожа, пока вы спите? Да, пожалуйста.
Кэти Берон
Кэти Берон работает помощником по красоте в журналах Good Housekeeping, Woman’s Day и Prevention, входящих в Hearst Lifestyle Group. Она окончила Колорадский университет в Боулдере по специальности журналистика и технология, искусство и средства массовой информации, а также получила степень магистра по программе магистратуры журнальной журналистики Нью-Йоркского университета. Кроме того, Кэти прошла редакционную стажировку в Denver Life Magazine, Yoga Journal и Cosmopolitan, стажировку цифрового редактора в New York Magazine’s The Cut, социальное товарищество в Mashable и работала фрилансером в HelloGiggles. Когда она не одержима новинками по уходу за кожей или продолжает бесконечный поиск идеального оттенка красного лака для ногтей, Кэти можно найти на занятиях горячей йогой, пробуя все, что есть в меню, в новейшем ресторане Нью-Йорка или гуляя по модным ресторанам.