Увлажняющий крем с spf – что это такое в косметике для лица, 13 кремов с защитой от солнца 15, 20, 30 и 50, рейтинг лучших солнцезащитных дневных

Полезные советы по выбору крема с спф защитой от солнца для сухой кожи лица

Выбирая солнцезащитный крем для лица необходимо учесть несколько важных моментов. Во-первых, это тип кожи – с этим у нас все ясно, мы говорим о сухой коже, поэтому, в нашем случае, крем обязательно должен содержать увлажняющие компоненты, например, гиалуроновую кислоту, пантенол, термальную воду, глицерин. Как правило, производитель указывает, для какого типа кожи предназначено средство.

Во-вторых, ваш цветотип. Чем светлее природный оттенок кожи, тем хуже она переносит солнечные лучи. У смуглой брюнетки после принятия солнечных ванн кожа может даже не покраснеть, в то время как у голубоглазой блондинки за тот же промежуток времени могут появиться самые настоящие солнечные ожоги.

Третий, пожалуй, самый важный момент – уровень защиты. Здесь обратите внимание на два фактора – индекс спф (SPF) и тип излучения, от которого защищает крем.

Спф или SPF – особые солнцезащитные фильтры, чем больше цифра рядом с аббревиатурой, тем выше защита. Принято считать, что это число показывает, во сколько раз дольше вы можете находиться на солнце по сравнению с тем, как если бы вы с вашим типом кожи вышли на солнце без крема.

Но кроме индекса спф нужно еще иметь ввиду, что солнечные лучи, проникающие в атмосферу, делятся на два типа:

• UAV – не задерживаются ни стеклом, ни одеждой. Проникают вглубь кожи и разрушают эластин и коллаген, провоцируют нежелательную пигментацию и фотостарение;
• UAB – вызывают солнечные ожоги, покраснения, повышают риск новообразований, но при этом не проходят через стекло и ткань.

В идеале крем должен иметь фильтры, которые защищают от полного спектра излучения, но, в принципе, в условиях города это правило не всегда актуально.

Решая, какая степень защиты вам нужна, подумайте, насколько солнечно в вашей местности вообще, сколько времени вы проводите вне помещения, ведь согласитесь, что работать на открытом воздухе в южном городе, то это не совсем то же самое, что трудиться в офисе в северной местности.

Наконец, внимательно изучите информацию на упаковке, обратите внимание на срок годности и на состав. Натуральные компоненты более предпочтительны, но стоит убедиться, что среди нет таких, которые могли бы вызвать у вас аллергическую реакцию.

А теперь давайте познакомимся с лучшими товарами, выбранными согласно отзывам реальных покупателей.

Лучшие крема для сухой кожи лица с защитой от солонца SPF 15

Гидробалансирующий крем дневной для лица «Гидроэффект. Абсолютное увлажнение» SPF 15 Bielita

Этот крем справляется сразу с двумя задачами – защищает от ультрафиолета и устраняет дефицит влаги. В его основе – натуральные компоненты, среди которых масло м академии и экстракт личи, а также талая вода альпийских ледников.

Формула крема разработана так чтобы эффективно наполнить кожный покров влагой, сделать ее более эластичной, придать здоровое сияние и ровный красивый тон, предотвратит появление преждевременных морщин, защитить от фотостарения.

Рекомендован в качестве дневного крема с 25 лет. Подойдет для обладательниц как сухой, так и нормальной кожи.

Плюсы:

• Эффект увлажнения на целый день;
• Не оставляет жирного блеска;
• Предотвращает фотостарение;
• Свежий аромат;
• Доступная цена.

Минусы:

• Плотная текстура;
• Чувство жжения при попадании в глаза;
• Иногда скатывается под тональным средством.

Увлажняющий крем SPF15 Dermedic Hydrain 3 Hialuro Deeply Moisturizing Cream SPF 15

Эта разработка польских специалистов в области красоты относится к классу лечебной косметики и должна восстановить гидробаланс кожи и защитить кожу от воздействия солнечных лучей, но не вызвать при этом раздражения и аллергии. Благодаря своему уникальному составу, в котором имеется термальная вода, гиалуроновая кислота и смягчающее компоненты, крем отлично подходит для чувствительной кожи, заботится о ее здоровье и красоте.

Крем предназначен для использования днем начиная с 25- летнего возраста, можно использоваться как увлажнение под макияж.

Плюсы:

• Подходит для чувствительной кожи;
• Защищает от лучей типа А и В;
• Подходит под макияж;
• Не вызывает аллергии;
• Хорошо увлажняет и питает;
• Приятно пахнет.

Минусы:

• Плотная текстура;
• Долго впитывается;
• Много химических компонентов в составе;
• Имеются отдельные жалобы на появление жирного блеска.

Увлажняющий крем для сухой кожи Estee Lauder DayWear Plus SPF15

Нежный крем с приятной текстурой позаботится о комфорте сухой кожи. В нем собран целый комплекс увлажняющих компонентов природного происхождения, наполняющие кожу влагой и обеспечивающие ей необходимое питание

Антиоксидантов в составе нейтрализуют действие свободных радикалов и помогают бороться с преждевременным старением. Кроме того, крем выравнивает тон кожи, делает ее более свежей и красивой.

Рекомендован с 30 лет.

Плюсы:

• Защищает от солнца, предотвращает появление пигментных пятен;
• Комплекс антиоксидантов;
• Хорошо распределяется по коже;
• Достаточно быстро впитывается;
• Экономный расход;
• Приятный дизайн;
• Свежий аромат.

Минусы:

• Много силикона в составе;
• Есть отдельные жалобы на появление жирного блеска и легкое ощущение пленки на лице после нанесения;
• Нет лопатки в комплекте;
• Завышенная цена.

Лучшие солнцезащитные крема для сухой кожи с SPF 20-30

Облепиховый крем для предотвращения старения Health and Beauty Cream SPF-20

Наша кожа нуждается в антивозрастном уходе еще задолго то того, как первые признаки старения проявят себя. Израильские специалисты учли этот момент и создали крем Health and Beauty, предотвращающий нежелательные изменения.

Помимо минералов Мертвого моря и масла облепихи, выступающих в качестве главных активных компонентов, в нем содержится и масса других полезных веществ. Благодаря своей богатой формуле крем эффективно выравнивает первые морщинки, запускает процессы регенерации, подтягивает и увлажняет, делает имеющиеся пигментные пятна менее заметными и конечно же, защищает от негативного воздействия солнца.

Рекомендован с 35 лет.

Плюсы:

• Хороший состав;
• Солнцезащитные фильтры от UVA и UVB излучения;
• Приятная текстура;
• Эффективно увлажнение и смягчение;
• Быстро впитывается;
• Приятный ненавязчивый аромат.

Минусы:

• Нет лопатки в комплекте;
• Быстро расходуется;
• Возможна индивидуальная реакция на компоненты.

Ежедневный крем-уход против признаков старения Vichy Slow Age SPF 30

Косметика Vichy относится к лечебной категории, поэтому способна справиться даже с серьезными проблемами кожи, и крем Vichy Slow Age SPF 30 не является исключением из этого правила.

Витамин Е и другие натуральные антиоксиданты нейтрализуют разрушительное действие свободных радикалов, активные компоненты тонизирующий кожу, повышают ее упругость, наполняют влагой, делают эпидермис более эластичным, солнцезащитные фильтры защищают от фотостарения. В результате применения крема вы избавитесь от гиперпигментации, тон лица выровняется, станет свежим, и, глядя в зеркало вы наверняка останетесь довольной своим отражением.

Плюсы:

• Эффективная защита от солнечных лучей;
• Борется с пигментацией;
• Хороший комплексный уход;
• Натуральные компоненты в составе;
• Легко распределяется и хорошо впитывается;
• Экономный расход.

Минусы:

• В составе есть силиконы, консерванты и другие нежелательные синтетические компоненты;
• Возможна индивидуальная непереносимость;
• Высокая цена.

Увлажняющий крем-перфектор цвета и тона лица SPF 30, насыщенный Avene Hydrance Optimale Hydrating Skin Tone Perfector Rich

Вся продукция Avene, в том числе и этот крем-перфектор, создана на основе термальной воды, известной своим благотворным влиянием на кожу. Вместе с натуральными маслами в составе крема, термальная вода наполняет кожу живительной влагой, снабжает необходимыми микроэлементами и витаминами.

Крем обладает уникальными свойствами и помогает сухой чувствительной коже справиться с раздражением, защищает ее не только от солнца, но и от ветра!

Помимо прочих достоинств, крем обладает легким тонирующим эффектом (не путайте с тональным кремом), благодаря чему вы получаете ровный тон и красивый здоровый цвет.

Плюсы:

• На основе термальной воды;
• Антиоксиданты в составе;
• Эффективно увлажняет;
• Хорошие защитные свойства;
• Устраняет шелушение и раздражение;
• Приятный аромат;
• Экономный расход.

Минусы:

• Для тех, у кого очень светлая кожа, тон может быть слишком темным;
• Есть жалобы на появление жирного блеска;
• Отдушка в составе.

Лучшие солнцезащитные крема для сухой кожи лица SPF 50

Солнцезащитный крем для лица SPF 50+ Babe Laboratorios Fotoprotector Facial Sunscreen

Солнцезащитные крем от испанского бренд Babe Laboratories гарантирует высокую степень защиты и от UVA, и от UVB излучения. Благодаря этому вы будете застрахованы от фотостарения, появления пигментных пятен и прочих неприятностей, которыми грозит пребывание под яркими лучами.

Но помимо защитной функции крем помогает решить и другие проблемы, связанные с сухость кожи, поскольку в нем содержится увлажняющий комплекс и различные компоненты, устраняют и раздражение.

Крем обладает довольно легкой и нежной текстурой быстро впитывается, не оставляя ощущения пленки на лице.

Плюсы:

• Качественный состав;
• Приятная текстура;
• Не выбеливает кожу;
• Хорошо увлажняет;
• Хорошо распределяется и впитывается;
• Поверх крема можно наносить макияж;
• Тюбик с удобным носиком;
• Экономный расход,

Минусы:

• В жару может вызывать легкий жирный блеск;
• Сильная отдушка.

Солнцезащитный крем для лица с матирующим эффектом SPF 50 Bielenda Bikini Perfecting Tinted Face Cream

Этот крем марки Bielenda станет отличным приобретением для летнего отдыха, ведь с ним вы сможете идеально выглядеть даже на пляже под яркими лучами. Все дело в том, что создателям удалось объединить в одном продукте и надежную защиту от солнца, и корректор, маскирующий небольшие недостатки, и ухаживающее средство, заботящееся о достаточном уровне увлажненности и питании эпидермиса.

C кремом Bielenda Bikini Perfecting Tinted Face Cream вы можете не переживать о жирном блеске, который часто появляется после применения подобных средств – особый матирующий комплекс позволит вашей коже оставаться безупречной даже в самую сильную жару.

Плюсы:

• Высокий уровень защиты;
• Питает и увлажняет;
• Скрывает недостатки;
• Равномерно распределяется;
• Подходит для чувствительной кожи;
• Борется с преждевременным старением.

Минусы:

• Очень плотная текстура;
• Темный подтон – может не подойти для обладательниц очень светлой кожи;
• Эффект матирования держится лишь несколько часов.

Солнцезащитный крем для сухой и нормальной кожи Dermedic Sunbrella Sun Protection Cream Dry And Normal Skin SPF50+

Sunbrella Sun Protection Cream Dry And Normal Skin SPF50+ от марки Dermedic относится к категории лечебных средств, поэтому вы можете быть абсолютно уверенной в его безопасности и положительном влиянии на кожу.

Крем создан на основе термальной воды, которая наполняет кожу влагой и микроэлементами, увлажняющий и питательный эффект усиливается благодаря таким веществам как аллантоин и глицерин, а также экстракту водорослей. Даже в самый солнечный день вы можете быть уверенными, что вашей коже ничего не грозит – она останется нежной, упругой и бархатистой.

Плюсы:

• Хороший состав;
• Защищает от UVA и UVB излучения;
• Гипоаллергенный;
• Увлажняет;
• Водостойкий;
• Приятная консистенция;

Минусы:

• Долго впитывается;
• Не всегда есть в продаже.

Выводы

Любая кожа нуждается в защите от агрессивного влияния солнца, а сухая – вдвойне, ведь она и без того испытывает недостаток влаги, и задача крема – не только блокировать вредные лучи, но и увлажнить  кожный покров.

Для того, чтобы помочь нашей коже, косметологи разработали массу достойных средств, и нам с вами есть из чего выбирать. А, чтобы сэкономить вам время и помочь с выбором лучшего варианта, наша редакция всегда снабжает вас свежими обзорами лучших средств. Надеемся, что помогли вам и на этот раз.

Увлажняющие кремы с SPF: лучшие средства 2019 года

Друзья, публикую результаты лучшие Увлажняющие кремы с SPF фактором и расскажу, в чем главная проблема солнцезащитных кремов, выявленная проверкой группы EWG. Все подробности дальше.

За последние 12 лет рабочая группа EWG исследовала более тысячи солнцезащитных кремов и обнаружила много проблем, связанных с плохой защитой, заниженным SPF и потенциальным вредом для здоровья химических фильтров.

Солнцезащитные кремы не защищают от UVA лучей

Эти проблемы вывали серьезную озабоченность FDA. Так, выяснилось что

Напомню, ультрафиолетовые лучи делятся на два типа излучения:

• UVB лучи: коротковолновое, 290-320 нм
• UVA II лучи: коротковолновое, 320-340 нм
• UVA I лучи: длинноволновое,  340-400 нм

В основном, все кремы прекрасно защищают от лучей UVB,  которые вызывают покраснение, ожоги и загар. Конечно, если вы будете наносить достаточное количество крема и обновлять его.

Но больше половины кремов плохо защищают от лучей UVA диапазона 325-400 нм.

Эти лучи проникают в глубокие слои кожи и тоже способствуют загару кожи, но без ожогов. Именно эти лучи вызывают фотостарение, солнечные дерматиты, способствуют развитию меланомы, пигментации и подавляют иммунную систему (American Journal of Clinical Dermatology, 2010).

Солнцезащитные фильтры от UVA-лучей

Фильтров, которые защищают от лучей типа UVA-I всего несколько: Авобензон, Оксид цинка, Ecamsule (или Mexoryl SX). В натуральной косметике используется только оксид цинка, он имеет широкий спектр защиты от лучей всего спектра.

И здесь кроется еще одна проблема.

Пока нет современных протоколов для тестирования и подтверждения UVA-защиты. Поэтому производители разрабатывают качественную защиту от UVB (ее показывает фактор SPF), но не тратятся на хорошую разработку от UVA.

Группа EWG разработала моделирующий тест и определила кремы с хорошей и плохой защитой от этого типа лучей.

Три крема с недостаточной защитой от UVA-лучей:

• Physicians Formula Super CC Cream, SPF 30
• SkinCeuticals Physical Fusion UV Defense SPF 50
• Clarins UV Plus Anti-Pollution Lotion SPF 50

Первые два крема содержат физические фильтры (оксид цинка и диоксид титана), крем Clarins содержит оксид цинка и 3 химических фильтра. На графике CC-крема Physicians Formula защита от UVA становится слабой к концу спектра:

Как выбирать увлажняющие кремы с надежной защитой от UVA-лучей? Смотрите новый рейтинг средств, по результатам проверки группы EWG.

Я уже написала список лучших в категории Лучшие солнцезащитные средства 2019 для пляжа и спорта. И теперь публикую следующую категорию увлажняющих кремов.

Увлажняющие кремы с SPF

В эту категорию попали новые солнцезащитные средства Acure. Пока в наличии на iHerb один крем с феруловой кислотой и витамином С.

Увлажняющие кремы с SPF для лица, список лучших:

• Acure, Дневной крем с феруловой кислотой и витамином С, SPF 30 (новинка)
• Alaffia, Увлажняющий лосьон для лица с защитой SPF 15
• Andalou Naturals, CC крем для лица, SPF 30
• Лосьон для лица ежедневный Andalou Naturals 1000 Roses, SPF 18
• Andalou Naturals, BB — крем, антивозрастный SPF 30
• Andalou Naturals, BB -крем для чистой кожи, антиакне SPF 30
• BB-крем с витамином С Andalou Naturals, Сияние SPF 30
• Badger Company, Минеральный санскрин для лица с розой, SPF 25
• DeVita, Тональный увлажняющий крем, c защитой SPF 15
• DeVita, Солнцезащитный увлажняющий крем, с защитой SPF 30
• Goddess Garden, Ежедневный увлажняющий крем-праймер, SPF 30
• Жидкое средство для лица Sun Shield Liquid, Non-Tinted, SPF 50
• Крем для лица MyChelle Sun Shield Coconut, SPF 28
• MyChelle Dermaceuticals, Восстанавливающее средство для лица SPF 30
• Think, Thinksport, ежедневный крем для лица, SPF 30

Для сравнения, посмотрим график как защищает CC-крем Andalou от лучей типа UVA, по сравнению с графиком выше:

Увлажняющие кремы с SPF для тела:

• MyChelle Восстанавливающий лосьон для тела, антивозрастный SPF 50

Увлажняющие кремы с SPF, которых нет на iHerb:

• Drunk Elephant Umbra Sheer Physical Daily Defense Sunscreen Lotion, SPF 30
• Dr. Jart+ Cicapair Tiger Grass Color Correcting Treatment Lotion, SPF 30
• Kari Gran Three Sixty Five Sunscreen Lotion, SPF 28
• Paula’s Choice Resist Super-Light Daily Wrinkle Defense Sunscreen SPF 30
• Suntegrity Skincare Moisturizing Face Sunscreen & Primer, SPF 30
• Supergoop! Smooth + Poreless 100% Mineral Matte Screen Lotion, SPF 40
• True Botanicals Everyday Sheer Coverage Sunscreen Lotion, Light Tint, SPF 20

Уверена, теперь выбрать хороший увлажняющий крем с SPF

Еще посты по теме: Лучшие солнцезащитные средства 2019 (пляж и спорт)

Используйте код IFO971 при каждом заказе, это лучшая благодарность за мою работу! Код дает 10% для новичков и повышает скидку на другие бренды.

Читайте также:

11 лучших средств для лица с SPF

La Prairie Эмульсия для сияния кожи с клеточным комплексом Radiance Emulsion SPF 30

Повернуть время вспять поможет лосьон Radiance Emulsion от La Prairie. Он вернет коже сияние, сделает менее заметной гиперпигментацию и неравномерность тона. А защита от солнечных лучей SPF 30 будет бороться со свободными радикалами, которые провоцируют старение кожи. При регулярном использовании этого средства кожа насыщается влагой, выглядит более упругой и подтянутой без инъекций и пластики.

Anne Semonin Защитный крем для лица с олигоэлементами SPF 30

Одно из главных достоинств этого крема — в его легчайшей текстуре, которая быстро впитывается и мгновенно начинает работать на омоложение. Все дело в составе, в который входят микроводоросли Phormidium (стимулируют обновление клеток, разглаживая морщины и защищая кожу от старения), морская лилия (борется с пигментацией), увлажняющие компоненты (предотвращают потерю влаги и сухость кожи) и комплекс SPF (защита от UV лучей и вредного воздействия окружающей среды, которое приводит к преждевременному старению кожи).

Chanel Регенерирующий защитный крем Sublimage La Protection UV

В этом креме вы найдете самую высокую степень защиты SPF 50 (больше не бывает!) и специальный защитный комплекс, который создает защитный невидимый экран на лице. Он как строгий фейс-контрольщик, который не пропускает UVA и UVB лучи, свободные радикалы и любые атмосферные загрязнения. Также в состав крема Sublimage La Protection UV входят ваниль планифолия, экстракт солодки и растительный олигопептид, предупреждающие процесс фотостарения и выравниваюющие тон кожи. К тому же, что это средство можно использовать как базу под макияж.

Givenchy Мист для лица Vax’in For Youth City Skin Solution

Линейка Vax’in For Youth City Skin Solution была разработана специально для жителей мегаполиса, которые каждый день испытывают стресс, что не может не отразиться на коже (появляются морщины, расширенные поры, пропадает упругость и сияние). Но спрей для красоты лица Givenchy из этой коллекции обеспечивает полную защиту от загрязнений окружающей среды и сохраняет молодость кожи. За это отвечают два комплекса: StoPollution (улавливает и нейтрализует «грязь» любого происхождения, предупреждая ее токсическое воздействие) и Vax’in For Youth (стимулирует выработку белка, укрепляя механизмы самозащиты и самовосстановления кожи).

Clarins Увлажняющий крем для нормальной и склонной к сухости кожи Hydra-Essentiel SPF 15

Кондиционеры, сухой воздух, холодный ветер — эта троица всеми правдами и неправдами пытается вытянуть из кожи влагу. И как это не прискорбно, им это удается. Переломить ход войны призван крем Hydra-Essentiel, в состав формулы которого входит органический экстракт каланхоэ. Он и запускает естественные механизмы увлажнения кожи, стимулируя синтез гиалуроновой кислоты. В результате кожа выглядит ухоженной, а фильтры SPF 15 еще и защищают ее от вредного воздействия УФ-лучей.

Vichy Укрепляющий уход против признаков старения на разных стадиях формирования Slow Age

Это первый и единственный ежедневный уход от Vichy, который корректирует признаки старения кожи на разных стадиях. Открытую борьбу с несовершенствами кожи ведет антиоксидант Baicalin в компании с витаминами С и Е: они способствуют нейтрализации процессов окисления в коже. Пробиотик Bifidus снижает чувствительность и укрепляет защитный барьер кожи, тем самым усиливая сопротивляемость воздействию внешних факторов. Термальная вода Vichy (она входит абсолютно во все средства бренда), обогащенная 15 минералами, нормализует рН-баланс и укрепляет межклеточные связи в коже. И, наконец, SPF 25 защищает ее от УФ-излучения.

Avene Увлажняющий защитный крем Hydrance Optimale UV Rich SPF 20

Это средство идеально подойдет тем, у кого кожа очень сухая и чувствительная. В состав Hydrance Optimale UV Rich SPF 20 входят активные компоненты: сафлоровое масло, термальная вода Avene, экстракт семян сои и глицерин. Они мгновенно смягчают и успокаивают кожу, делают ее мягкой и бархатистой, возвращая ощущение комфорта.

L’Occitane Защитный крем для лица Immortelle

В основе этого крема — уникальная запатентованная формула (клеточный экстракт иммортеля), которая оказывает комплексное действие на все признаки старения, включая ярко выраженные, стимулируя клеточное обновление и выработку коллагена и эластина, нейтрализуя действие свободных радикалов и активизируя гены, замедляющие старение кожи и тканей. Одним словом, этот крем бьет сразу по всем фронтам, и у кожи не остается вариантов, кроме как долго сохранять тонус, упругость и молодость.

Erborian СС крем для мужчин с SPF 25

О вечной молодости мечтают не только дамы, но и представители сильного пола. Поэтому мультифункциональный СС крем от Erborian специально разработан для мужчин. В состав его входит высокая концентрация корейских целебных трав, которая борется с любыми возрастными изменениями кожи, способствует сокращению морщин, укрепляя и подтягивая контуры лица.

Ultraceuticals Защитный увлажняющий крем с эффектом матирования SPF 30

Во-первых, этот крем полностью заменяет увлажняющее средство. Во‑вторых, входящие в его состав минеральные частички абсорбируют излишний жир, матируя кожу. В-третьих, крем содержит смесь органических и не органических фильтров, которые полностью нейтрализуют негативное влияние ультрафиолетовых лучей, А и В типа. И несмотря на то, что на упаковке стоит число 30, можно сказать, что это средство работает на все 100.

Natura Siberica Дневной крем-лифтинг для лица SPF 15

Эта новинка уже успела получила золотую медаль как лучший натуральный продукт на итальянской премии Cosmoprof Best Green Cosmetics Award. Нам лишь остается добавить, что дневной крем-лифтинг создан специально для ухода за зрелой кожей. В основе формулы — кладония снежная (редкое сибирское растение), признанная одним из лучших anti-age средств. Стоит отметить, что SPF 15 обеспечивает надежную защиту от воздействия УФ-лучей.

Все о кремах для лица с SPF защитой: что это, виды, мифы

Кремы для лица с SPF защищают кожный покров от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей, сохраняя молодость и предупреждая солнечные ожоги. Солнцезащитный фактор должен присутствовать в дневном креме для лица или тональном средстве.

Все с нетерпением ждут лета, отпусков и яркого солнышка. В летнее время можно насладиться отдыхом и великолепным загаром, которому бы завидовали все вокруг. К сожалению, не все знают, что лучший и здоровый загар можно получить только с солнцезащитным средством. 

Чтобы уберечь лицо от яркого палящего солнца, необходимо понимать, что представляют собой кремы для лица с SPF фильтрами и как правильно их выбирать.

Что такое SPF фактор

SPF (Sun Protect Filter) – фильтр для защиты кожи от солнечных лучей, который содержится в любом средстве от солнца.

Солнечные лучи представляют собой ультрафиолетовые потоки, которые воздействуют по-разному. UVA и UVB – два вида излучения, которые являются частью солнечной радиации.

Лучи двух спектров по-разному воздействуют на кожу и организм:

• UVB – лучи, которые стимулируют выработку вещества – меланина, отвечающего за формирование цвета кожи, то есть загара. Но вместе с этим излучение спектра В способствуют появлению солнечных ожогов.
• UVА – второй тип лучей, который считается самым опасным для кожного покрова. Излучение спектра А является причиной возникновения многих заболеваний кожи. Под прикрытием красивого загара ультрафиолет вызывает различные изменения в ядрах клеток. Ядра содержат очень важную для клетки генетическую информацию и легко поддаются влиянию UVA излучения. Лучи ультрафиолета провоцируют мутацию в клетках, вследствие чего могут рано появится морщины и даже развиться меланома (рак кожи).

Кремы имеющие SPF фактор надежно защищают кожный покров от негативного воздействия ультрафиолетового излучения.

SPF фактор расшифровывается как Sun Protection Factor и означает способность крема защищать кожу от влияния УФ лучей.

Количественный показатель солнцезащитного фактора определяется объемом солнечной энергии, которой достаточно для получения солнечного ожога. Фильтры помогают поглотить необходимые лучи, отразить или рассеять их.

Существует два типа SPF фильтров:

1. Физический фильтр. Он основывается на диоксиде титана и оксиде цинка. Эти компоненты при нанесении средства на кожу образовывают пленку — экран, отражающий и рассеивающий лучи солнца. Физический экран, созданный с помощью этих компонентов, предупреждает проникновение УФ излучения.
2. Химический фильтр SPF. Содержит в своем составе такие вещества, как бензофенон и авобензон, поглощающие солнечные лучи до того момента, как они вызовут ожог. Химический фильтр обеспечивает защиту широкого спектра.
   Коэффициент SPF указывается после аббревиатуры. Как правило, это цифры от 5 и до 100. Данная шкала отвечает за свойства средства и его степень защиты.

Чтобы определить, крем с каким показателем вам необходим, следует провести небольшой подсчет. Определите примерное время, необходимое для покраснения кожи на солнце. Время появления первого загара у всех людей разное.

К примеру, ваша кожа под воздействием солнечных лучей краснеет за 10 минут. Следовательно, ваше время — 10 минут следует умножить на показатель, указанный на средстве, например, SPF 20. 10х20 = 200 мин.

Следовательно, вы можете провести на солнце 3,5 часа, если будете использовать солнцезащитный крем с SPF 20.

Выделяют 6 кожных цветотипов, с помощью которых легко ориентироваться в выборе нужного крема для лица с спф. Для людей со светлым фототипом рекомендуется использовать косметику с максимальным защитным фактором. Темнокожим — достаточно минимального коэффициента SPF.

Каждый коэффициент SPF имеет свой процент защиты от ультрафиолетового излучения:

• SPF15 – позволяет отразить 93% излучения;
• SPF20 – защищает на 95%;
• SPF30 — защита кожи от 97% излучения;
• SPF50 – отфильтровывают 98% лучей солнца;
• SPF100 – отражают 98,6% излучения.

Солнцезащитные фильтры в кремах отличаются уровнем и степенью защиты кожи от солнечного излучения. Этот показатель влияет на консистенцию крема. Таким образом, если крем с индексом 15 имеет легкую консистенцию и практически полностью впитывается в кожу, то крем имеющий индекс 100 ложится толстой невпитывающейся пленкой, обеспечивая полный блок ультрафиолета.

2 мифа о кремах с SPF защитой

1. Крем, содержащий в своем составе физический фильтр с содержанием титана и железа вызывает возмущение у женщин, которые любят эко-косметику. Многие считают, что это вредные составляющие, которые вызывают рак кожи. На самом деле больший вред заключается в отсутствии защитного экрана. Такие компоненты как двуокись титана, цинк, железо, создают лишь поверхностную пленку, которая не впитывается внутрь кожи и действует на ее поверхности.
2. Полностью предотвратить появление пигментных пятен и веснушек с помощью крема невозможно. На такую кожную пятнистость могут влиять множество факторов – стрессы, генетика, заболевания, особенность кожи. В таком случае следует устранять основную причину влияющую за появление веснушек и пятен, или пытаться их скрыть с помощью других кремов.

Рекомендуемый состав

Выбирайте кремы с spf, содержащие такие компоненты:

• Микроэлементы – железо, двуокись титана, оксид цинка, кальций, марганец, калий;
• Бензофеноны;
• Витамины А, В2 и В5, К, С.
• Полиненасыщенные кислоты омега 6 и омега 3;
• Коэнзим;
• Антиоксиданты;
• Масла — кофе, какао, макадамии, масло моркови, жожоба, подсолнечника, зародышей пшеницы и др.;
• Глицерин, экстракт алоэ, гиалуроновая кислота, аминокислоты.

Каждый производитель «вкладывает» в состав крема дополнительные вещества и инновационные технологии, делающие их средство не похожими на другие.

Многие современные кремы для лица содержат SPF фильтры для повседневной защиты кожи. Солнцезащитный фильтр добавляют в различные косметические средства: автозагары, бронзанты, ВВ и СС, увлажняющие кремы для лица и глаз, тональные, отбеливающие кремы и многие другие средства.

Нанесение солнцезащитного крема с SPF

Чтобы уберечь кожу лица от солнечных лучей нужно соблюдать правила нанесения крема:

1. Солнцезащитный крем наносится на кожу за 15-20 минут до выхода на улицу. За 15 минут крем успевает впитаться в кожу и образует защитный экран от ультрафиолетового излучения.
2. Количество нанесенного крема не говорит о большей защите от солнца. Кожа на лице очень чувствительная, поэтому легкий, равномерный слой обеспечит надежную защиту, позволит кожному покрову дышать и не утяжелит его.
3. Крем для лица с SPF не рекомендуется втирать, его следует равномерно наносить легкими движениями на кожный покров лица.
4. После выхода из воды нанесите еще один слой крема, потому что даже самые водостойкие крема могут смываться и терять свои свойства.

Как защитить кожу от ультрафиолета

Советы для лучшей защиты кожи кремами с spf:

• Не пробуйте самостоятельно приготовить солнцезащитный крем. В домашних условиях вы вряд ли сможете правильно подобрать комплекс веществ и пропорции компонентов.
• Солнцезащитный крем необходимо наносить непосредственно на кожу, после чего можно использовать косметику.
• Каждый крем для лица имеет инструкцию, изложенную производителем. Внимательно изучите ее перед использованием.

Даже водостойкие кремы не дают 100% защиты по время купания, слой все равно необходимо обновить после того, как выйдите из воды. Слой любого солнцезащитного крема следует обновлять спустя 2 – 3 часа после нанесения.

Даже под защитой солнцезащитного крема кожа будет краснеть, то есть загорать. Не переживайте — воздействие лучей будет минимальным и не вызовет ожогов.

Обладательницам жирного и комбинированного типа кожного покрова не рекомендуются водостойкие кремы с spf. Они забирают поры и затрудняют кожное дыхание.

Зрелая кожа нуждается в особой защите. С возрастом кожный покров теряет большое количество влаги и из-за сухости дермы появляются морщины. Солнечные лучи вызывают фотостарение кожи. Поэтому женщинам зрелого возраста нужно обязательно наносить дневной крем с spf.

Защищайте кожный покров детей даже во время недолгих прогулок под солнцем. Недостаточно надевать головной убор и светлую одежду, нужно применять крем с SPF для детей.

Для защиты нежной и чувствительной кожи ребенка на пляже необходимо средство с высоким индексом защиты. Детям до полугода запрещается находиться под яркими лучами солнца, их кожа очень чувствительная к солнечному излучению.

Популярные марки кремов с spf

• Vichy;
• Гарньер;
• Лореаль;
• Nivea;
• Lancaster;
• Avon.

Каждая из этих марок выпускает солнцезащитную продукцию для лица с SPF.

Выбор крема для лица с SPF

1. Выбирая крем с SPF следует определить уровень защиты, предназначенный для вашего типа и цветотипа кожи. Воспользуйтесь формулой подсчета, представленной выше.
2. Определитесь с предназначением крема. Для ежедневного применения подойдет увлажняющий, тональный или ВВ-крем имеющий достаточный уровень SPF.
3. Пользуйтесь на пляже солнцезащитной косметикой, имеющей высокий уровень защиты. Под воздействием ветра и воды, солнечные лучи вызовут сильные ожоги на коже.
4. Если у вас чувствительная кожа, выбирайте крем с большим индексом SPF без аллергенных добавок.
5. Перед покупкой солнцезащитного крема убедитесь, что он подходит для кожи лица.
6. Женщинам с сухим типом кожного покрова рекомендуется выбирать увлажняющие солнцезащитные кремы. Они предупредят ожоги и увлажнят эпидермис. Увлажняющие кремы помогут достичь красивого и безопасного загара не во вред коже, без отсутствия морщин и признаков раннего старения.
7. Не забывайте о сроках годности крема. Некачественная и просроченная продукция навредит вашей коже.
8. Выбирайте крем для лица проверенных марок для уверенности в защите вашей кожи;
9. Солнцезащитный крем нужно хранить правильно. О правилах хранения можно прочесть на упаковке.

Советы косметолога, как выбрать крем для лица с SPF:

20 вопросов, в которых вы хотите разобраться

Дерматокосметолог Виктория Бритько-Гончарук (@dr.viktoria_13) и кандидат медицинских наук Кирилл Маслиев (@drmasliev) рассказали, действительно ли вредны химические фильтры, надо ли периодически обновлять тональный крем с SPF и есть ли необходимость одновременного использования и косметических, и уходовых средств с защитой от ультрафиолета.

С какого времени нужно начинать пользоваться кремами для лица с SPF?

Это в первую очередь касается тех девушек, которые склонны к появлению веснушек и пигментации. Им нужна защита при первых лучах «холодного» мартовского солнца. Даже в пасмурную погоду до земли доходит около 40% УФ-излучения. Это «ударная» доза для обладательниц светлого фототипа кожи – легко можно обгореть. Девушкам, не склонным к ожогам, я тоже рекомендую не игнорировать кремы с защитой от ультрафиолета – это хорошая профилактика фотостарения.

Большинство дневных кремов содержат SPF-фильтр – это должно быть указано на упаковке. Если это так, нет необходимости менять тональную основу и пользоваться пудрой с защитой. SPF средств не суммируется! И если вы нанесли дневной крем с фактором 15, а затем пудру с фактором 20, защита будет равна 20-ти, а не 35-ти.

Можно ли наносить на лицо защитное средство для тела?

Самая распространенная ошибка! Нельзя этого делать – расплатитесь потом высыпаниями и другими проблемам. У средств для тела более плотная, густая текстура. Их компоненты забивают поры и образуют просто «непробиваемую» пленку, из-за которой нарушаются обменные процессы.

Достаточно ли крема с SPF15 для того, чтобы защитить кожу лица?

Разница между кремом с SPF 15 и кремом с SPF 50 небольшая. В первом случае нейтрализуется 94% УФ-лучей, во втором – 98%. Этот показатель важен для того, чтобы высчитать допустимое безопасное время нахождения на солнце. Для этого существует специальная формула.

Чтобы рассчитать необходимый SPF, надо знать свое эритемное время при данной температуре в данных погодных условиях (временной промежуток, через который кожа начинает краснеть под воздействием УФ-лучей). Эту цифру необходимо умножить на ту, которая указана на упаковке защитного средства. В результате вы получите время, которое можете провести на солнце до появления эритемы (покраснений) или ожога.

Нужно ли в течение дня обновлять тональный крем с SPF?

Конечно! В тональных основах чаще всего производители используют SPF от 10 до 20. Не наносите их при активном солнце без необходимости. На пляже тональные основы вообще не рекомендуются. В обычной жизни всегда обновляйте тональный крем после рабочего дня в офисе – полностью удаляйте и наносите заново.

Какому фильтру отдать предпочтение в креме для лица: химическому или физическому?

У них разный принцип действия. Физические создают на коже своеобразный «экран», механически отражающий солнечную атаку. Чаще всего в качестве физических фильтров производители используют диоксид титана (titanium dioxide), оксид цинка (zinc oxide).

У химических фильтров другой принцип действия. Если опустить все сложные подробности, они поглощают УФ-излучение, преобразуя его в тепловую энергию и, тем самым, обезвреживая. В качестве химических фильтров используют авобензон (butyl methoxydibenzoylmethane), салицилаты (salicilates), циннаматы (cinnamates). Идеально, когда в составе средства есть два типа фильтров.

Забивают ли поры тональные кремы для лица с SPF-защитой?

Любой тональный крем забивает поры, даже тот, на котором есть пометка «некомедогенно». Наличие либо отсутствие в нем SPF-фильтра «погоды» не делает. Поры забиваются за счет микрочастичек пигмента – от этого никуда не денешься. Обострение угревой сыпи летом – результат сочетания крема, пыли, избытков себума и других загрязнений. Это хорошая питательная среда для патогенных микроорганизмов.

Летом лучше отдавать предпочтение легким текстурам и средствам без наличия масел в составе. Идеально, когда в нем содержатся компоненты, незначительно регулирующие деятельность сальных желез.

Обратите внимание на ВВ и СС-кремы. В чем между ними разница? СС – аббревиатура английского словосочетания Colour Corrector. Задача такого крема – улучшение цвета лица. В нем будет достаточно много уходовых компонентов и мало пигмента. ВВ – аббревиатура словосочетания Blemish Balm. Его функция – выравнивание тона. Этот вариант хорош для тех, кому нужно замаскировать пигментные пятна от постакне, покраснения и рубцы.

Защищает ли крем с SPF от появления веснушек?

Нет! У косметологов есть такое понятие «веснушчатый фототип». На такой коже под воздействие ультрафиолета активно образовывается меланин, который распределяется точечно. Остановить этот процесс на 100% не может ни один крем.

Нужна ли защита от UVB–излучения?

Есть три типа УФ-лучей: UVA, UVB и UVC. Они отличаются между собой длиной волны и биологической активностью. 95% излучения, достигающего поверхности земли, – UVA. И даже тучи им не помеха. UVA-лучи проникают в глубокие слои кожи и способствуют увеличению количества свободных радикалов, провоцируя фотостарение. UVB-излучение практически полностью задерживается озоновым слоем. В лучшем случае, поверхности земли достигает 5%. Несмотря на большое количество энергии, которую содержат, они не могут принести вреда. Достаточно, если в креме есть только UVA-защита.

Почему после воды нужно обновлять защитный крем на лице?

Водостойкой косметики с SPF-фактором нет! Если на упаковке есть пометка из серии «устойчив к механическому воздействию и влаги» (под механическим воздействием подразумеваются частицы песка), знайте, это уловки маркетологов, которые грешат своей неумной фантазией. Тут логика проста: если крем не удаляется водой, тогда чем? В продаже нет средств для смывки солнцезащитного лосьона.

Нужно ли защищать губы от воздействия ультафиолета?

Защите губ нужно уделять не меньше внимания, чем защите лица. Они тоже подвержены вредному воздействию ультрафиолета. Если игнорировать защиту, губы «передадут привет» сухостью и микротрещинами. В них практически нет меланина, чем объясняется особая уязвимость. Обязательно наносите специальные бальзамы и помады перед выходом на солнце. Смотрите на состав – ищите среди ингредиентов витамины А, Е, F, экстракты лечебных трав и сок алоэ.

Какие ухаживающие компоненты искать в составе кремов для лица с SPF?

Помимо SPF-защиты, кремы могут содержать в составе ухаживающие и увлажняющие компоненты: гиалуроновую кислоту, витамины, эфирные масла. Но в средствах с физическими фильтрами дополнительные ингредиенты бесполезны. Фильтры создают на поверхности кожи защитный «экран», отражающий УФ-лучи и препятствующий проникновению в кожу уходовых компонентов. Если хотите увлажнить и напитать, нанесите сыворотку, которой пользуетесь каждый день, под средство с SPF.

Каких компонентов избегать в составе обладательницам жирной кожи?

Как я уже говорила чуть выше – масел: и минеральных, и эфирных.

Под запретом вазелин, парафин, олеиновая, стеариновая и пальмитиновая кислоты. Ищите в составе противовоспалительные ингредиенты – при высоких температурах и активном потоотделении это особенно важно: экстракт зеленого чая, ромашки, алоэ.

Как правильно подобрать защитное средство для сухой кожи?

Сухая кожа 24 часа в сутки нуждается в увлажнении. Прекрасный помощник для нее – термальная вода. Ее можно наносить в течение дня без ограничений. Ей не противопоказаны масла. Для обладательниц сухой кожи в «черном списке» все, что содержит спирт и подсушивает. Из полезных компонентов: витамин Е, глицерин, гиалуроновая кислоты, масло ши, витамины.

На что обращать внимание при выборе SPF-защиты для лица?

Идеальный вариант, если есть возможность проконсультироваться с косметологом и подобрать индивидуальный уход. Обладательницам жирной кожи больше подойдут легкие эмульсии и гели. Тем, у кого кожа сухая, можно пользоваться более жирными текстурами. Не советую увлекаться спреями – вдыхание микрочастиц может быть небезопасным (особенно для детей).

Средства на основе масел не обеспечивают надежной защиты – их SPF не больше шести.

Самую надежную защиту обеспечивают средства, в которых предусмотрены и физические, и химические фильтры.

Как правильно наносить кремы с SPF?

Наносить средство за 30-60 минут до выхода на солнце, как советуют многие специалисты, нет необходимости. SPF начинает работать сразу же! Сделать это на пляже вполне уместно. В первые дни пребывания на активном солнце лучше использовать средства с максимальной защитой. Дальше SPF можно снижать.

Нужно ли использовать крем с SPF обладательницам смуглой кожи?

На смуглой коже реже появляются солнечные ожоги и пигментные пятна. Это не значит, что ее не надо защищать. Нужно, но степень защиты может быть ниже.

Безопасны ли химические и физические фильтры для лица?

Ни один фильтр, защищающий от ультрафиолета, нельзя считать на 100% безопасным. Даже масла с SPF-фактором забиваю поры. Но их вредное воздействие ничто, по сравнению с уроном, который может нанести коже УФ-излучение. У бьюти-страхов тоже есть тенденции: сегодня все считают молоко полезным, а завтра отказываются от него, обвиняя в высыпаниях на лице и прочих «грехах». Так же и с фильтрами. Органической защиты от солнца пока не существует. Примите этот факт. Другое дело, что химические фильтры бывают разными – некоторые из них действительно небезопасны.

Обеспечивают ли физические фильтры надежную защиту от солнца?

Начнем с того, что физические фильтры нельзя считать на 100% безопасными. Они перегружают роговой слой кожи, нарушают обменные процессы в дерме, оказывают раздражающее действие, могут вызвать аллергию. Физические фильтры работают как «экран» – им сложно обеспечить надежную защиту. Они практически всегда работают в паре с химическими, преобразую УФ-лучи в тепловую энергию.

Каких химических фильтров избегать в составе?

Существует несколько десятков химических фильтров, а некоторые опасны лишь потенциально – ученые предполагают, но не располагают необходимой доказательной базой. Есть и те, которые действительно стоит отправить в черный список. Benzophenone-3, например. Недавние исследования показали, что это вещество может проникать в кровоток и негативно влиять на эндокринную систему. Кроме того, это достаточно сильный аллерген. В современных средствах его практически не используют. И все же, будьте бдительны – официально он не запрещен.

Oxybenzone действует, как эстроген и может вызвать аллергию. Этот компонент найден в большинстве средств, действительно хорошо поглощая ультрафиолетовое излучение. Но, вместе с тем, он таит в себе самую большую опасность. Исследование, проведенное сотрудниками Института фармакологии и токсикологии Цюриха, определило его возможность способствовать росту раковых клеток. Ученые из США установили, что он вызывает митохондриальный стресс, который может стать одной из причин старения организма.

Para-aminobenzic (на этикетках обозначается как PABA) – фильтр, сильно раздражающий кожу, Octinoxate также, как и Benzophenone-3, влияет на гормональный фон.

Ретинилпальмитат. Это химическое соединение – разновидность витамина А. Пока нет ничего криминального, однако исследование, проведенное институтами США, предполагает, что ретинилпальмитат может ускорить развитие опухолей кожи, даже при отсутствии солнечного света.

Повторюсь, их несколько десятков. Но есть те, к которым ни у химиков, ни у дерматологов нет никаких претензий. Настоящее «имя» – Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine. Это стабильное и безопасное вещество, надежно защищающее от излучения всех типов.

Ecamsule (Mexoryl SX) – надежный и безопасный защитник от UVA-излучения.

Avobenzone не влияет на гормональную систему и действует только на поверхности кожи.

Похожие материалы из рубрики Обзор

Защита от солнца — как выбрать крем с SPF

В магазинах вы можете встретить косметические средства с различными солнцезащитными факторами – от SPF 4 до SPF 50.

Поэтому современных женщин нередко волнуют вопросы: что такое SPF, какой фактор защиты должно иметь средство, как выбрать и правильно использовать солнцезащитный крем?

Защита от Фотостарения – вся правда о летнем уходе за кожей:

История отношения к загару

Ещё каких-то сто лет назад в высшем обществе был культ белоснежной кожи, и даже мужчины носили широкополые шляпы, а дамы использовали и шляпки, и перчатки и солнцезащитные зонтики – лишь бы уберечь свою кожу от загара.

Но в 20 годах прошлого века Коко Шанель ввела моду на загар, и ситуация резко изменилась. Стало популярно отдыхать на морском побережье, а загар стал символом красивой жизни.

Однако со временем медики забили тревогу. Оказалось, что чрезмерное увлечение загаром не очень-то полезно для здоровья – увеличилось количество заболеваний раком кожи, а кроме того было доказано, что солнечные лучи вызывают фотостарение и способны ускорить естественное старение кожи.

На смену всеобщему увлечению загаром пришло повсеместное использование солнцезащитных средств с супер высокой степенью защиты SPF 100, а также новое психическое расстройство – гелиофобия – навязчивый страх и боязнь пребывания на солнце.

Но несмотря на это ситуация со здоровьем и фотостарением не улучшилась, а наоборот – ухудшилась. И некоторые специалисты считают, что причина этого – повсеместное использование солнцезащитных средств. А точнее – их неправильное использование.

О пользе солнца

Умеренное количество солнечных лучей необходимо нам и для здоровья, и для красоты нашей кожи, и для хорошего настроения.

• Под действием солнечных лучей в нашем организме вырабатывается витамин D, который необходим для формирования костей.
• При недостатке ультрафиолета снижается синтез коллагена, что приводит к дряблости кожи и появлению морщин.
• Солнечные лучи способствуют выработке гормонов счастья, повышают настроение и укрепляют иммунитет.

Другими словами, вредно не само ультрафиолетовое облучение, а его избыток.

Защита от солнца

Как же защититься от чрезмерного воздействия солнечных лучей? Прежде всего нужно ограничивать время пребывания на солнце и не загорать в период с 10 до 16 часов.

Природа дала нам отличный встроенный механизм для ограничения пребывания на солнце. Стоит переборщить – и обычный белый человек становится красным как рак, а в худшем случае еще и покрывается волдырями.

Но при использовании солнцезащитных средств мы теряем этот естественный контроль и соответственно снижается наша бдительность. Фильтры, которые защищают нас от лучей спектра В, не дают сильно обгореть. Поэтому современный человек нередко валяется на пляже по 2-3 часа в самое пекло и не покрывается волдырями, чему естественно безумно рад!

А радоваться, конечно, нечему. Ни один солнцезащитный крем не даёт стопроцентной защиты от чрезмерного воздействия солнечных лучей. Другими словами крем с SPF предназначен не для того, чтобы мы подольше валялись на пляжах, а для того, чтобы усилить защиту во время вынужденного длительного пребывания на солнце.

Фототипы кожи по Фитцпатрику

Существует такое понятие как минимальная эритемная доза – это доза солнечного облучения, которая вызывает минимальное видимое покраснение кожи. Эта доза индивидуальна и зависит от фототипа.

Все люди делятся на 6 фототипов в зависимости от цвета кожи:

1. Кельтский тип – никогда не загорают, всегда обгорают – светлая кожа, часто с веснушками, рыжие или блондины, светлые глаза.
2. Европейский нордический тип – иногда загорают, но чаще обгорают – светлокожие, светло-русые волосы, иногда темно-русые, светлые глаза.
3. Среднеевропейский тип – хорошо загорают, иногда обгорают – карие или светлые глаза, темно-русые или каштановые волосы и кожа цвета слоновой кости без веснушек.
4. Средиземноморский тип – хорошо загорают, никогда не обгорают, темные глаза, темные волосы и смуглая кожа без веснушек.
5. Индонезийский или восточный тип – всегда загорают, никогда не обгорают – смуглая кожа, темные волосы и глаза.
6. Африканский – никогда не обгорают – очень темная кожа, черные волосы и глаза.

Что такое SPF

SPF – это солнцезащитный фактор (Sun Protection Factor, СПФ), который показывает сколько вы можете просидеть на солнце до того, как обгорите. Или если сказать более точно – во сколько раз увеличивается минимальная эритемная доза при использовании данного солнцезащитного средства.

Например, если без солнцезащитных средств ваша кожа обычно краснеет через 5 минут пребывания на пляже, то при использовании средства с SPF 10 вы можете не обгорать до 50 минут.

Конечно же, эти цифры весьма условны и дают лишь примерное представление о том, насколько вы защищены от лучей спектра В, которые и вызывают эритему (покраснение кожи) и солнечные ожоги.

Однако, SPF не показывает, насколько вы защищены от лучей спектра А. Эти лучи более коварны – они не вызывают покраснения и какого-либо дискомфорта, но проникают глубоко в кожу и способствуют фотостарению.

И хотя многие современные солнцезащитные средства содержат как физические так и химические фильтры, которые защищают и от лучей спектра А и от лучей спектра В, до сих пор доподлинно неизвестно – можно ли полностью предотвратить фотостарение с помощью солнцезащитных средств.

Так что самой надежной защитой от чрезмерного воздействия солнечных лучей и по сей день является – ограничение пребывания на солнце!

Cтепень защиты

Какую степень защиты обеспечивают средства с SPF? Условно солнцезащитные средства делятся на следующие группы:

• SPF 2-4 – базовая защита, защищает от 50-75% УФ
• SPF 4-10 – средняя степень защиты, защищает от 85% УФ
• SPF 10-20 – высокая степень защиты, защищает от 95% УФ
• SPF 20-30 – интенсивная защита, защищает от 97% УФ
• SPF 50 – санблок, защищает от 99,5% УФ

То есть разница между кремом с SPF 30 и SPF 50 очень незначительная. А средства с SPF выше 50 на сегодняшний день уже не соответствуют современным стандартам.

Состав солнцезащитного крема

В состав современных солнцезащитных средств обычно входят как физические так и химические фильтры.

Физические фильтры создают экран и таким образом отражают солнечные лучи спектра В. В составах солнцезащитных средств вы можете встретить такие фильтры как:

• Диоксид титана (titanium dioxide)
• Оксид цинка (zinc oxide)

Химические фильтры адсорбируют ультрафиолетовые лучи. К ним относятся:

• Tinosorb S (Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine)
• Авобензон (butyl methoxydibenzoylmethane)
• Бензофенон и другие

Вред солнцезащитных средств

Как вы уже наверно догадываетесь, разные степени защиты существуют неспроста и выбирать нужно средства не с максимальным, а с оптимальным SPF. Оптимальным именно для вас.

Потому что солнцезащитные фильтры в больших количествах сами могут оказывать вредное воздействие на кожу.

Например, химические фильтры могут вызывать аллергические реакции, а физические фильтры могут спровоцировать обострение угревой болезни.

Как выбрать солнцезащитный крем

Как выбрать солнцезащитное средство, подходящее именно вам? Для этого нужно учитывать сразу несколько факторов:

• Ваш возраст
• Образ жизни
• Состояние кожи
• Индекс ультрафиолета в вашем регионе

Как вы уже наверное догадываетесь – дать совет универсальный для всех практически нереально.

Так как я живу и работаю в Киеве, то прежде всего интересуюсь ситуацией в Украине. Поэтому я дам рекомендации, которые подойдут прежде всего киевлянам и жителям большинства других городов Украины, а также жителям стран с похожим климатом – например, России и Беларуси, где примерно такая же ситуация с озоновым слоем и индексом ультрафиолета.

Ну, а если вы живёте в Америке, Австралии, Таиланде, Израиле или Испании вам лучше проконсультироваться с местными специалистами или изучить ситуацию в вашем регионе самостоятельно.

Индекс Ультрафиолета (UVI / UV Index)

Украинцам повезло – у нас в стране ситуация с озоновым слоем получше, чем во многих других странах и индекс ультрафиолета не очень-то высокий. В осенне-зимний период, когда мы полгода ходим в шапках, уггах и перчатках и у нас открыто только лицо – использовать солнцезащитный крем с высоким SPF не только нецелесообразно, но и вредно.

Потому что в таком случае вы будете испытывать недостаток ультрафиолета и получите те самые проблемы, от которых надеетесь защититься – снижение синтеза коллагена, витамина D и как следствие старение кожи, хрупкость костей и плохое настроение.

Чтобы определить индекс ультрафиолета, а соответственно необходимую степень защиты в вашем регионе, вы можете использовать удобный сайт nesgori.ru.

К примеру сегодня, озоновый слой в Киеве хороший, а индекс ультрафиолета низкий – 3. И эти показания ожидаются в полуденные часы. Нужна ли мне в такой день интенсивная защита утром по дороге на работу? Нужна, как зайцу пятая нога.

Но если мы проверим к примеру Сидней, то увидим, что там ситуация совершенно другая – и озоновый слой тоньше, и индекс ультрафиолета выше. В общем, если вы вдруг живёте в Австралии – сейчас вам стоит ежедневно использовать средства с высокой степенью защиты, и кроме того в полуденные часы лучше отсиживаться в помещении.

p.s. Если вы пользуетесь смартфоном, то в вашем приложении “погода” наверняка отображается актуальная информация о текущем UV индексе. В приложении для iPhone это выглядит так:

Возраст

Помимо места проживания, немаловажное значение имеет возраст – молодая и зрелая кожа до 30-35 лет защищается от солнца гораздо лучше, чем в более старшем возрасте. Так что с возрастом защиту нужно усиливать.

Образ жизни

Ну и конечно, нужно учитывать образ жизни. Одно дело, если вы офисный планктон, и весь день проводите в помещении, и другое дело, если вы молодая мама и целыми днями гуляете с коляской.

Мои рекомендации для жителей России и Украины

В весенне-летний период офисным работникам со здоровой кожей, в будний день я рекомендую использовать свои обычные средства со средней или высокой степенью защиты, то есть с SPF от 4 до 15 – этого вполне достаточно.

Но если в выходной день вы отправляетесь на пикник, на пляж или даже просто погулять по городу – я рекомендую использовать средства интенсивной защиты, то есть с SPF 25–30.

А вот людям, которым по какой-либо причине солнечные лучи полностью противопоказаны – в летний период интенсивная защита нужна постоянно, и таким клиентам я рекомендую использовать средства с SPF 25-30 ежедневно.

Например, тем, кто проходит агрессивные косметологические процедуры, людям с гиперпигментацией, с витилиго, тем, кто принимает лекарства, повышающие чувствительность к солнцу – антибиотики, мочегонные, гормональные препараты.

Ошибки применения солнцезащитного крема с SPF

Наверное всем вам знакома ситуация: пляж, человек расположился в шезлонге и начинается мазаться солнцезащитным кремом. А потом тюбик с кремом стоит пару часов под палящем солнце на столике рядом с лежаком. Неудивительно, если такой человек в итоге прилично обгорит.

• Солнцезащитные средства нужно наносить как минимум за 20 минут до выхода на солнце, то есть еще дома или в номере гостиницы. Иначе вы успеете обгореть еще до того, как химические фильтры начнут действовать.
• Солнцезащитный крем нужно обновлять после каждого купания или каждые 2 часа пребывания на солнце. Иначе солнцезащитные фильтры потеряют свою эффективность и принесут больше вреда, чем пользы.
• Солнцезащитное средство не должно находится под прямыми солнечными лучами – на пляже убирайте тюбик с кремом в сумку, иначе фильтры очень быстро потеряют свою эффективность.

Химические пилинги, кислоты, ретинол

Крем с высоким SPF является незаменимой составляющей ухода для тех, кто проходит курс химических пилингов или использует в домашних условиях средства с кислотами и ретинолом.

В таких случаях чувствительность к солнцу существенно повышается, и без высокой защиты кожа может отреагировать на солнечные лучи покраснением, раздражением и пигментными пятнами.

Послойное нанесение косметики с SPF

Правило здесь простое. Желательно чтобы крем с SPF был сверху. Например если вы используете увлажняющий крем и у вас есть крем с SPF, то сначала наносите на кожу лица увлажняющий крем, а сверху ваш крем с SPF.

Если же вы не выходите на улицу без макияжа, то в таком случае разумнее приобрести ваш тональный крем с SPF фактором. В таком случае вы наносите на кожу сначала увлажняющий крем, а затем наносите сверху ваш тональный крем или bb крем или cc крем с SPF фактором. После этого можно ещё и припудриться пудрой с SPF.

Но соблюдение правила “SPF сверху” не всегда возможно. Потому что бывает, что ваш любимый тональный крем не содержит SPF фактора или содержит очень низкий SPF фактор.

В таком случае вы наносите крем с SPF под ваш тональный крем. Но нужно учитывать, что в таком случае уровень защиты немного снижается, потому что вы разбавляете крем с SPF тем средством, которое наносите сверху.

Макияж и как часто обновлять солнцезащитный крем

Один из частых вопросов, что делать с макияжем если крем c химическими фильтрами необходимо обновлять каждые 2 часа? Наносить крем с SPF поверх тонального крема или удалить весь макияж и нанести крем на очищенное лицо заново?

Химические фильтры действительно окисляются под воздействием ультрафиолетовых лучей и превращаются в свободные радикалы, которые наносят коже ещё больше вреда, чем ультрафиолетовое излучение.

Но окисляются они не каждые 2 часа, а каждые 2 часа пребывания на солнце. И соответственно солнцезащитный крем нужно обновлять не каждые 2 часа, а каждые 2 часа пребывания на солнце. Не важно, 2 часа подряд или суммарно за день.

Например, если вы утром за полчаса пешочком добрались до работы, в обед на 15 минут вышли в кафе, и вечером так же в течение получаса прогулялись, вернулись домой, то вам обновлять солнцезащитный крем не нужно. Потому что вы провели на солнце суммарно меньше 2 часов.

Но если вы например гуляете на экскурсии, где-нибудь возле пирамид в Египте под палящим солнцем уже 2 часа, то в таком случае действительно лучше полностью смыть крем, очистить лицо и нанести солнцезащитный крем заново. А если есть необходимость, то заново нанести и макияж.

Как защищаюсь от солнца я

В обычный рабочий день я использую обычный дневной крем со средней степенью защиты, потому что практически весь день провожу в помещении. Другое дело – выходной день или поездка на море.

Я люблю солнышко, люблю легкий загар, но строго ограничиваю своё пребывание на солнце – бываю на пляже не больше 30-60 минут, всегда с солнцезащитным кремом с высоким SPF и при возможности стараюсь большую часть времени проводить в тени или под зонтиком, особенно на море.

Вы никогда не увидите меня на пляже в период с 10 до 16 часов.

Ответы на вопросы

Крем с SPF и витамин D

Если мы пользуемся кремом с SPF, то как витамин D который нам так нужен попадает к нам в организм?

Витамин D не попадает, а синтезируется в нашем организме под действием ультрафиолетовых лучей. Но ни один крем с SPF не даёт 100% защиты от солнца и кроме того, летом у нас остаются открытыми руки и ноги.

Таким образом вы всё равно получите необходимую дозу ультрфиолета для синтеза витамина D. Для этого вовсе не обязательно часами валяться на пляже, а достаточно прогулки по парку или дороги на работу.

Использование средств с разным SPF одновременно

А если нанести крем с SPF 30 и сверху пудра или тональный крем 15, какая защита будет?

SPF никогда не суммируется. В лучшем случае будет работать средство с SPF с более высокой защитой. Но бывают случаи когда средство может снизить защиту.

Например если девушка нанесла крем с SPF20, а сверху нанесла тональный крем с SPF 10, то вполне возможно, что он немножко разбавит предыдущий крем и защита будет уже не 20, а несколько ниже, например 15.

Как обновлять крем с SPF в экстремальных условиях

Как обновлять крем c SPF во время путешествий по пустыне или в горах, когда нет доступа к умывальнику? Или может лучше вообще без крема?

Если вы не родились и не выросли в джунглях, то вам всё таки лучше воспользоваться солнцезащитным кремом. А обновлять его довольно просто. У вас наверняка с собой есть бутылка питьевой воды и вы можете просто умыться, промокнуть лицо и нанести новую порцию крема.

А если нет даже воды, то можно прихватить с собой влажные салфетки и протереть лицо влажными салфетками, удалить тот крем который вы наносили несколько часов назад и нанести новую порцию крема.

Защита от солнца без SPF

Мы в повседневной жизни наносим на кожу порядочно декоративной косметики, не всегда она в себе содержит SPF, но вопрос — разве сами слоя косметики сами по себе не создают механической защиты от солнца на поверхности кожи?

Совершенно верно, любой качественный крем имеет основу, которая уже сама по себе защищает нашу кожу от вредного воздействия окружающей среды, в том числе и от солнца.

Именно поэтому молодая кожа, которая вырабатывает ещё достаточно нашего собственного крема, лучше защищена от солнца чем зрелая кожа после 35-40 лет.

Какое количество крема наносить на лицо и шею

Во многих источниках рекомендуется наносить 1/4 чайной ложки солнцезащитного крема на лицо, и столько же на шею. А как же быть, если это тональный крем с SPF или пудра, ведь такого количества будет слишком много?

Нужно понимать, что эти рекомендации относятся прежде всего к длительному пребыванию на активном солнце – когда вы находитесь на пляже, на морской прогулке или на экскурсии в жарких странах. Потому что когда вы купаетесь, вытираете пот, или валяетесь на полотенце, вы теряете часть защиты.

В таком случае, чтобы обеспечить коже лица шеи и декольте, да и всего тела, надёжную защиту, необходимо использовать крем с высоким SPF и действительно нужно нанести его на кожу в большом количестве не экономя.

И это должно быть не тональное средство, это должен быть обычный солнцезащитный крем. Но если речь идёт о повседневной жизни, то большинство людей уходит на работу утром, возвращается вечером, днём выходит максимум на 10-20 минут в кафе на обед, то есть практически не бывает на активном солнце.

Плюс не забывайте, что женщины очень часто наносят на кожу лица несколько слоёв средств с SPF. Дневной крем с SPF, тональный или ВВ крем с SPF, а сверху ещё и пудру.

И хотя SPF не суммируется между собой, и степень защиты будет определяться по средству с самым высоким SPF, всё равно эти слои сами по себе будут обеспечивать вам более надёжную защиту. Так что в городе не стоит переживать по этому поводу и обильно наносить на себя солнцезащитный крем.

Крем с SPF для зоны вокруг глаз

Нужен ли специальный крем с SPF для кожи вокруг глаз? Слышала, что такой крем имеет подсушивающее действие, поэтому лучше обходиться обычным кремом и солнцезащитными очками.

Действительно, не так то просто найти крем с SPF для кожи вокруг глаз. Многие проф марки вообще не выпускают такие средства.

Но это происходит не потому, что производители забыли о защите кожи в этой зоне, а потому что технически очень сложно создать солнцезащитный крем для области вокруг глаз, о котором можно будет сказать, что он не только надёжно защищает эту зону, но и безопасен для регулярного использования.

Потому что такой крем может иметь слишком тяжёлую текстуру для нежной кожи вокруг глаз и в результате этого может провоцировать отёчность, может подчёркивать морщины, может препятствовать нормальному обновлению кожи. И в итоге при длительном использовании будет способствовать ухудшению состояния кожи.

Хотя в продаже можно найти средства с SPF для кожи вокруг глаз, лично у меня тот факт, что профессиональные бренды не выпускают такие средства, склоняет к мысли, что наверное всё таки не стоит использовать крем с SPF для кожи вокруг глаз.

Потому что вреда от него может быть больше чем пользы. Всё таки лучше защищать кожу в этой зоне с помощью солнцезащитных очков и хорошей, красивой широкополой шляпы.

Что ещё полезного почитать:

Косметолога.нет