Заплыв через босфор: расстояние, регистрация на заплыв, как попасть, сколько это стоит

четыре возрастные группы

swimming

Мероприятие

Мастер-класс «Открытая вода»

занятие 60 минут

личный опыт, советы, лайфхаки, все от А до Я

Как переплыть Босфор? — Если знаете о чем это я, то вы по адресу. В этой статье будет все про межконтинентальный заплыв через Босфор. Я расскажу про личный опыт, дам огромное количество советов и рекомендаций, что бы вы в тот самый момент не стушевались. Переплыть Босфор не так сложно как кажется, но это большое достижение в жизни и очень крутое и атмосферное мероприятие. Надеюсь к концу статьи у вас сложится в голове полная картина об этом всемирно известном старте для спортсменов любителей.

Оглавление:

• Что такое кросс-континентальный заплыв через Босфор. Немного базовой теории и краткий ликбез.
• Что делать до заплыва через Босфор.
• Стартовый пакет участника. Что внутри?
• День заплыва. Как переплыть Босфор.
• Ориентиры на заплыве через Босфор, советы и многое другое
• После заплыва
• Сувенирный магазин: ассортимент и цены
• Важные моменты, рекомендации новичкам и порядок действий если хотите переплыть Босфор

Вам точно будут интересны и очень полезны еще две статьи:

— Как зарегистрироваться на Босфор?

— Как собрать полный пакет документов на заплыв через Босфор?

Информационно:

 

Автор этой статьи (я) переплыл Босфор 22 августа 2021 года, и вся информация тут именно из этого заплыва. Но как показывает практика, на протяжении многих лет особо ничего не меняется. И актуальность советов, рекомендаций будет еще не один год.

Что такое кросс-континентальный заплыв через Босфор

Если вы читаете эту статью, то наверняка уже слышали об этом заплыве.

• Заплыв проходит раз в год в июле или августе в Стамбуле.
• В 2021 году заплыв проходил в 33 раз.
• Стамбул расположен на стыке тектонических плит: левая его часть находится в Европе, а правая в Азии. Город на двух континентах.
• А разделяет европейскую и азиатские части Босфорский пролив или его называют еще просто Босфор.
  • Босфор соединяет Средиземное море и Черное.
  • Это важнейшая транспортная артерия. По нему круглосуточно ходят сотни судов все возможных размеров.
  • Глубина Босфора в русле — 80 метров. А высота мостов такая, что по нему (по Босфору) пройдет даже авианосец.
• И вот раз в год на два часа останавливают в проливе абсолютно все судоходство, что бы 3000+ пловцов со всего мира могли переплыть Босфор.

Теперь немного о самом заплыве и что такое заплыв через Босфор

• Организатор заплыва — Олимпийский комитет Турции
• Главный спонсор последние 10 лет — Самсунг
• Это коммерческий старт пловцов любителей. Что это значит:
  • Ежегодно в январе-феврале на официальном сайте Босфора в продажу поступают слоты, которые можно купить. Как зарегистрироваться ссылка на статью была выше.
  • Обычно на весь мир выделяют 1200 слотов, остальные квоты, а это около 2000 распределяются для турков. 1200 слотов заканчивается в первые 20 минут со старта регистрации. Хотя в 2022 году они провисели часов 8. А в 2023 почти сутки.
  • Что бы попасть на заплыв нужно выкупить слот и собрать пакет документов (ссылка на статью была тоже в начале)
• Длина дистанции около 6500 метров
• Лимит времени — 2 часа

Почему Босфор такой популярный заплыв:

 

Этот заплыв притягивает спортсменов со всего мира, так как все кто переплывает его получают статус межконтинентального или кросс-континентального пловца. Это очень крутое достижение. Не так много в мире таких заплывов. Я знаю только два таких: заплыв через Гибралтар и Берингов пролив. На заплыв через Гибралтар простому смертному не попасть. Там всего порядка 50 человек в год плывет, цена слота около 5000 евро и подготовка нужна очень серьезная. А вот Босфор реально переплыть, даже если за пол года до старта вы не умеете плавать. Про Берингов пролив не пишу, так как 130км пути, которые плывут профессионалы как эстафету можно даже не обсуждать в этой статье)

И получается, что это единственный заплыв в мире куда реально зарегистрироваться (пусть не с первой попытки), подготовиться и как результат стать кросс-континентальным пловцом.

Что делать до заплыва через Босфор

А теперь давайте подробно про сам заплыв и что делать в Стамбуле перед заплывом. Повествование в этой статье начинается с места, когда вы летите в самолете в Стамбул. Покупка слота, сбор документов и подготовка были в предыдущих статьях.

Все кто летят на заплыв через Босфор, хотят еще и посмотреть Стамбул и отдохнуть. И тут важно понимать тайминг всего мероприятия. Расскажу как делает большинство.

• Заплыв проходит всегда в воскресенье.
• Выдача стартового пакета начинается с четверга.
• Прилетать за неделю в Стамбул нет смысла, так как к заплыву вы должны быть на пике формы и при этом отдохнувший.
  • Поэтому большинство прилетает в Стамбул в четверг пятницу. Заселяются в отель или апартаменты и сразу же идут на регистрацию за стартовыми пакетами.
  • Я в среду провел последнюю тренировку дома, а в четверг с утра полетел в Стамбул.

Важно:

 

Проживание и логистика до стартового городка планируется самостоятельно и за свой счет. Поэтому совет: с одной стороны хочется жить поближе к старту, но с другой вам туда необходимо будет прийти всего два раза (за стартовым пакетом и собственно в день заплыва). Я рекомендую искать жилье ближе к центру. Ссылки на поиск жилья в конце статьи.

Так как сам заплыв в воскресенье, то в субботу у вас должен быть легкий день. Не должно быть больших пеших прогулок, алкоголя, не переедайте. Не ешьте незнакомые новые блюда, которых в Стамбуле огромное количество. Ведь вы не знаете как поведет ваш желудок после этого :). Ваша задача в воскресенье утром быть готовым на 100% к заплыву. В него (в заплыв) будет к тому моменту уже много вложено сил и денег. Ведь ваш путь начнется еще зимой, когда будете покупать слот. А вот после заплыва можно легко 2-3 дня провести в Стамбуле. Обычно спортсмены улетают домой во вторник-среду.

Стартовый пакет участника

Стартовый пакет участника можно получить в стартовом городке (обычно это парк Cemil Topuzlu Park в районе Бешикташ).

• Координаты: 41.054370909423824, 29.034704770877095

Важно:

 

Обязательно для получения стартового пакета нужен паспорт. Организаторы проводят идентификацию каждого участника и сверяют тщательно фото.

Не откладывайте получение стартового пакета на последний момент. Делайте это в первую очередь по прилету в Стамбул. Я вообще рекомендую получить его в четверг в день открытия стартового городка. И сделать это рекомендую по двум причинам.

• В субботу на регистрацию всегда много людей, были отзывы что люди простояли 2 часа в очереди. А в четверг обычно все свободно и не многолюдно.
• Магазин сувениров начинает работать с четверга, и всех сувениров на всех спортсменов не хватает. Особенно это ощущается на медалях и орденах.

Для понимания:

 

Финишировавшим спортсменам медаль не дают. Медали получают только первые три места в каждой категории. Медаль можно купить за деньги в сувенирном магазине уже с четверга. Да-да, до начала заплыва :). Но последние 5 лет их на всех не хватает. Там есть два-три вида медалей, и вот самые большие и красивые заканчиваются уже в пятницу. Итак каждый год. С майками та же беда, особенно сложно найти свой размер в воскресенье.

Что в стартовом пакете на заплыв через Босфор?

• Рюкзак — в него вы сложите вещи в день заплыва и сдадите в камеру хранения. Кстати паспорт с собой на заплыв уже можно не брать, оставляйте его в отеле.

• Одноразовые тапочки. В них вы будете до момента ныряния в воду.
• Бейдж. По нему в воскресенье будет осуществляться допуск в зону старта.
• Электронный чип на ногу. После заплыва нужно его сдать.
• Шапочка с вашим номером.

• Пластиковый номер, такой же как на шапочке, который нужно привязать к рюкзаку с которым вы сдадите рюкзак в камеру хранения.
• Подарки и сувениры от спонсоров: обычно это шоколадки, печеньки, энергетические батончики.
• Майка. Белая обычная майка с логотипом заплыва. Важно знать: майку с именами всех участников заплыва не дают. Ее нужно покупать в сувенирном магазине.

В принципе это все. Еще после заплыва, когда вы выйдите из воды вам дадут фирменное полотенце с логотипом заплыва. А на следующий день в личном кабинете будет доступен электронный диплом с вашим результатом, который можно распечатать самостоятельно.

Самое главное:

 

На заплыв через Босфор в воскресенье вам нужен обязательно: чип, бейдж, и шапочка — без этих трех вещей в зону старта не попасть. Так же не забывайте плавки/купальник, это не гонка нудистов и очень важно очки. Вода в Босфоре морская и соленая, без очков технически проплыть можно, но соль сильно раздражает слизистую оболочку глаз. Я не видел ни одного пловца без очков.

День заплыва. Как переплыть Босфор.

В этой главе я расскажу как все проходит в день гонки.

В воскресенье стартовый городок открывается обычно с 7 утра. Это то же место где вы получали стартовый пакет. Сам процесс выглядит следующим образом:

• Вы приезжаете в стартовый городок к 7-8 утра, он же будет финишем.
• Переодеваетесь, сдаете все вещи в камеру хранения.
• На вас только плавки/купальник, очки, шапочка, электронный чип на ноге — это все обязательно. И по желанию тапочки, которые были в стартовом пакете.
• На пристани стоит три корабля, куда грузятся все спортсмены.
  • Слушайте объявления информатора, есть даже на русском. И следите за остальными участниками.
  • Шапочки у спортсменов разных цветов, следите за остальными у кого шапочки цвета как у вас.
  • Обычно на корабли загружают спортсменов по цветам шапочек.
• Посадка на корабли заканчивается в 8-50. Не опаздывайте, тут не ждут. Так как ради заплыва останавливают все судоходство в проливе, то в этом деле все процессы идут строго по запланированному таймингу и вас никто ждать не будет даже 10 секунд. Лучше прийти на пол часа раньше, чем на минуту позже.
• Логика следующая: корабли, когда все спортсмены уже зашли на борт, отчаливают и плывут в зону старта на азиатский противоположный берег.
• Плыть против течения около 30-40 минут плюс время на парковку и монтаж стартовой площадки и электронной системы фиксации времени. Если корабли отплывают в 8-50, то старт обычно в 10-00.

Полезный совет:

 

Самый первый корабль, который отчаливает в зону старта, он же будет самым первым запаркован в этой зоне старта. А значит все спортсмены с этого корабля будут стартовать последними. Тут действует такой принцип, чем позднее ты погрузишься на корабль, тем раньше потом будет твой старт. Если вы плывете быстро и на результат, то есть смысл тянуть посадку на корабль до последнего что бы стартануть вначале, когда людей в воде еще не много. Надеюсь пояснил понятно 🙂

• Лимит времени: 2 часа

Собственно как проходит сам заплыв

Лететь на старт самым первым нет смысла, так как ваш чип на ноге включится сам когда вы выйдете на стартовую площадку с корабля. Точно так же и остановится время, когда вы выйдите из воды на финише. Единственная причина стараться быть среди первых 500 человек стартующих — это замес на старте и финише. Обычно в самом начале заплыва и в самом конце скапливается много спортсменов и там все друг друга хлещут и руками и ногами пытаясь отвоевать себе место под солнцем.

Хоть и лимит времени 2 часа, но ежегодно основная масса спортсменов проплывают дистанцию в пределах 60 — 75 минут. Любой результат быстрее часа — это отличный результат. Такая скорость достигается из-за попутного течения, а в Босфоре оно очень сильное. Ваша задача плыть так, что бы все время быть в русле по течению и не попадать во встречное течение.

Совет:

 

Основной показатель что вы попали в попутное течение и плывете очень быстро — это холодная вода. Вдоль берега Босфора вода больше стоячая, местами есть встречное течение и глубина там небольшая. В силу этого вода там прогревается лучше. Как только вы почувствовали, что температура воды резко упала на несколько градусов (а это не почувствовать не возможно), значит вы попали в течение. Это очень хорошо.

Как переплыть Босфор: ориентиры

Все ориентиры я попытался на нести на карту, что бы вам было удобнее. Так же каждый пункт сопровожу фотографией с местности.

• После старта ваша задача выплыть на середину Босфора. Ориентир для вас — дальняя опора моста. Тут ориентироваться легко, так как мост подвесной и его середину легко определить.
• Как только поравнялись с серединой моста — читай выплыли на середину Босфора, меняете направление своего движения с опоры на середину моста. Смотрите фото ниже.

• Как только проплыли мост, на азиатском левом берегу на горе нужно найти огромный флаг Турции. На фото его видно плохо, но в живую ориентир неплохой и хорошо просматривается.
• Пока вы будете плыть ровно на флаг, вы уже будете видеть опору ЛЭП на левом азиатском берегу (линия электро передач). Она огромная, ни с чем не перепутать. Но правую не будет видно еще.

• Вы плывете на флаг до тех пор пока не увидите вторую опору, уже на правом берегу, и провода между ними. Этот ориентир называют «провисание». В этот момент вы начинаете плыть на провисание, там где провода ближе всего к воде.
  • Скажу честно, это один из ориентиров, которые тяжело рассмотреть. Провода плохо видно, особенно в запотевших очках, но чем ближе подплываете, тем лучше их видно.

• Как только проплыли провисание, берете курс на середину дальнего моста через Босфор. Хоть он и очень далеко, но его отлично видно. До моста вы не доплывете, но ориентир отличный.
• За 300-500 метров до финиша по правой стороне, будет искусственный остров Галатасарай. Как только вы его проплывете (а я еще проплыл метров 100 после него), начинаете зарезаться на финиш.
  • Ориентир — огромные желтые шары на финишной площадке. С этого места их видно хорошо.
  • Важно: когда вы проплываете остров Галатасарай, вы должны быть где-то на середине Босфора.

Совет:

 

На финише встречное течение. В него вы попадете в любом случае. Важно не начать зарезаться раньше времени, так как встречное течение очень сильное. Если вы все таки в него попали, не в коем случае не боритесь с ним. Отплывите к центру метров сто, попадите в русло и плывите на финиш по течению. Задача зарезаться так, что бы попасть в встречное течение за 30 метров до финиша. Это и будет ваш финальный рывок.

После заплыва через Босфор

Все! Поздравляю! Цель достигнута!

Быстро вылазим из воды и пробегаем красный коврик, который останавливает время на вашем чипе. Эти секунды помогут вам еще отыграть пару мест. Машем рукой всем трибунам, они машут в ответ.

Сразу же в этой зоне, у вас заберут чип и в обмен на него дадут классное брендированое полотенце. Его можно забрать с собой домой. Выходим из этой зоны финишеров, и сразу же получаем на выходе воду, энергетические батончики и тысячи счастливых спортсменов, которые уже стали кросс-континентальными пловцами.

Тут же будет церемония награждения и находится огромный экран с результатами всех участников. Список длинный, полный круг идет минут 20, но если быть расторопным, то можно успеть сделать селфи на фоне своего результата). Кстати уже можно идти в камеру хранения за рюкзаком и достать как минимум телефон для фото.

Если вы не призер, то в целом для вас все окончено. Можно переодеваться и идти куда-нибудь отмечать. Диплом с вашим результатом будет доступен для скачивания в личном кабинете на следующий день.

Сувенирный магазин Босфора: ассортимент и цены

Ассортимент последние лет 8 не меняется, цены потихоньку растут. Поэтому тут все данные с заплыва в 2021 году.

К слову, можно платить за сувениры: лирами, долларами и даже принимают банковские карты.

Совет:

 

Все сувениры рекомендую покупать в первый день. когда вы сюда придете за стартовым пакетом. В день заплыва много чего уже не будет, особенно медалей.

• Майка с именами всех участников заплыва — 12 USD

• Кружка — 7 USD
• Значок — 3 USD
• Медаль большая на ленте — 18 USD. Вот именно их каждый год не хватает.
• Круглая медаль размером поменьше — 16 USD. Это просто медальон, нет ни крепления для ленты, ни других элементов что бы ее повесить. Она будет просто лежать в коробочке.
• Орден — 14 USD

• Еще вроде как были кепки и брелки, но я их не застал.

Самый распространенный комплект сувениров, который покупают — это майка и медаль. Так как организаторы медали дают только призерам, а не всем финишировавшим, то ее хотят получить все. А майка в стартовом пакете белая брендированная. А в сувенирном магазине уникальная, с вашим именем.

Общие советы новичкам и порядок действий

Вот вы все знаете об этом крутом заплыве. Если переплыть его ваша цель/мечта, то порядок действий следующий, так как путь этот не быстрый:

• Ориентировочно с декабря начинайте следить за официальным сайтом Босфора и ждать когда объявят даты регистрации/покупки слота на заплыв
• Официальный сайт мероприятия: https://bogazici.olimpiyat.org.tr/en/notices
• В январе феврале в день Х, вы не спите всю ночь, а пытаетесь выкупить слот
• Начинаете тренировки с февраля в бассейне и собираете пакет документов
• До 15 апреля пакет документов отправляете организаторам и в течении недели они пришлют вам уведомление, что документы в порядке и вы внесены в список участников.
• После этого можно покупать билеты на самолет и искать жилье. Ссылки в конце статьи на проверенные ресурсы.
• В четверг в день открытия стартового городка, за 3 дня до заплыва прилететь в Стамбул и получить стартовый пакет.
• В воскресенье явиться на старт и на заплыве выложиться на все 100%.

Поздравляю, всего 9 шагов и вы межконтинентальный пловец, как стал им я в 2021 году с результатом 51:42.

Заключение:

Многие задаются вопросом как переплыть Босфор, и считают, что это сложно. Поверьте, самое сложное, купить слот (я смог это сделать только с четвертой попытки) и очень тяжело дались 7 месяцев регулярных тренировок. А сам заплыв это шикарное и атмосферное мероприятие на котором получаешь удовольствие каждую минуту, просто от того что ты часть этого. И еще, из всех заплывов на открытой воде, заплыв через Босфор один из самых простых и это отличный шанс попробовать себя в таком виде спорта. А если понравится, то в мире есть огромное количество соревнований для любителей плавания на открытой воде. Ждем 2022 год и даты регистрации на заплыв через Босфор!

Быстрого Вам течения и большого достижения!

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: ниже основные ресурсы которые нам помогают организовать любое самостоятельное путешествие (сразу добавляйте необходимое Вам в закладки):

Авиаперелет: Aviasales – крупнейший мета поисковик авиабилетов в Рунете. Поиск по 100 авиакомпаниям включая лоукосты.

Отели со скидкой: Hotellook — качественный и удобный поисковик отелей. Сравнивает цены со всех сайтов бронирования, включая booking, ostrovok и показывает где дешевле. Лично мы бронируем жилье всегда только тут.

Готовые туры: Onlinetours и Travelata — два крупнейших агрегатора готовых туров во все страны Европы и Азии без похода в офис.

Прокат авто: AutoEurope — удобный сервис аренды машин. Economybookings — довольно дешевый прокат авто в Европе. Любой сервис на Ваш выбор.

Медицинская страховка для туристов: Cherehapa — удобное страхование выезжающих за границу. 4-5$ за расширенную страховку в шенген зону. Страховка работает даже на Занзибаре — проверено лично 🙂

Экскурсии с русскоговорящим гидом: Tripster — более 600 городов и тысячи индивидуальных экскурсий от экспатов

Я переплыву Босфор

Подарочный сертификат

Гол

стань

кросс

континентальный

пловец 9000 4

Осуществи свою мечту

Энрико Писуэна

Наталья Панкина

Дата забега

20 августа

Место забега

Стамбул, Турция

Что в программе?

Знаменитый кросс-континентальный заплыв через Босфор — легендарный старт для любителей открытой воды.

Каждый год более 2000 пловцов со всего мира берут на себя задачу проплыть по одному из самых оживленных морских путей в мире.

В день гонки канал временно закрыт для судов и оставлен только для пловцов — станьте одним из них!

Профессиональные тренера

Занятия в бассейне и на открытой воде

Без дополнительных затрат

Аренда дорожки в бассейне уже включена в стоимость

Опыт

Я люблю плавание подготовила более ста пловцов для Босфора

Набор пловца

Фирменная футболка I Love Supersport и клубная шапочка для плавания

900 05 Поддержка персонала

Мгновенная связь с координатором через WhatsApp

Босфор

Стамбул, Турция

Заплыв проходит в Стамбуле, в приятной теплой и чистой воде Босфорского канала. Вы проплывете из Азии в Европу и станете межконтинентальным пловцом. Организация всегда замечательная.

Босфор

Стамбул, Турция

Каждый год более двух тысяч пловцов-любителей со всего мира приезжают поплавать. Что делает его главной купальной вечеринкой года.

Особенности программы

Легендарные тренеры

Тренируйтесь по индивидуально адаптированному плану, разработанному и контролируемому тренерами высшего уровня: Натальей Панкиной, Энрико Писуэной и Эксоном Анонуэво Сайо, которые пересекли Босфор, Ла-Манш из Англии во Францию, Гибралтар из Европы в Африку и т. д.

Занятия в 50-метровом бассейне

Тренировка в профессиональном формате для больших успехов

Реальная физическая нагрузка

Профессиональные тренировки адаптированы для любителей

Пакеты

Начало 2 раза в неделю

48 занятий

8 месяцев

5 960 дирхамов ОАЭ

Уровень 1 + Уровень 2 + 6 месяцев в команде 2 раза в неделю — 0 дирхамов

Средний 2 раза в неделю

56 занятий

8 месяцев

5 200 дирхамов ОАЭ

Уровень 2 + 7 месяцев в команде 2 раза в неделю — 0

Advance 2 раза в неделю

64 занятия 90 004

8 месяцев

4 160 дирхамов ОАЭ

8 месяцев в команде 2 раза в неделю — 0 дирхамов ОАЭ

Новички 3 раза в неделю

72 занятия

8 месяцев

7 640 дирхамов ОАЭ

Уровень 1 + Уровень 2 + 6 месяцев в отряде 2 раза в неделю — 9 дирхамов ОАЭ0004

Средний 3 раза в неделю

84 занятия

8 месяцев

7100 дирхамов ОАЭ

Уровень 2 + 7 месяцев в команде 3 раза в неделю — 0

90 дирхамов ОАЭ 005 Advance 3 раза в неделю

96 занятий

8 месяцев

6 240 дирхамов ОАЭ

8 месяцев в команде 3 раза в неделю — 0 дирхамов ОАЭ

Начинающие 2 раза в неделю

Средний уровень 2 раза в неделю

Повышение квалификации 2 раза в неделю

48 сеансов

8 месяцев

56 сеансов

8 месяцев

64 сеанса

8 месяцев

5 960 дирхамов ОАЭ

Уровень 1 + Уровень 2 + 6 месяцев в команде 2 раза в неделю

5 200 дирхамов

Уровень 2 + 7 месяцев в команде 2 раза в неделю

4 160 дирхамов ОАЭ

8 месяцев в команде 2 раза в неделю

Начинающие 3 раза в неделю

Средний 3 раза в неделю в неделю

Аванс 3 раз в неделю

72 сеанса

8 месяцев

84 сеанса

8 месяцев

96 сеансов

90 099 8 месяцев

7 640 дирхамов ОАЭ

Уровень 1 + Уровень 2 + 6 месяцев в отряде 2 раза в год неделя

7 100 дирхамов ОАЭ

Уровень 2 + 7 месяцев в отряде 3 раза в неделю

6 240 дирхамов ОАЭ

8 месяцев в отряде 3 раза в неделю

Подготовка к плаванию через Босфор

90 005 Осуществи свою мечту

До 3 занятий плаванием в неделю

Работа над техникой плавания

Консультации легендарных тренеров

Тренировки в Дубае

Удобные места для занятий 900 04

Пакет участника

Персонал и мед. поддержка

Дружелюбное и поддерживающее спортивное сообщество

Дата гонки

20 августа

Место проведения

Стамбул, Турция

Отзывы

Гуля Салихова

Раз, два, три, вдох, раз, два, три, вдох, я вижу понтон в 100 метрах, давай, ты уже это сделал, молодец, теперь ты обнимешь свою дочь , совсем не устаешь, даже не вызов, плавает хорошо. Финиш чуть левее, смотрю на каждый второй, третий вздох. Что? Почему он прав??? Сдулся… давай сильнее грести, почему я только дальше от понтона, что происходит??? Мой дядя наблюдает за мной на лодке и так ласково говорит: «Плыви, плыви, все нормально»
Понтон, касание, крик радости, победа, слезы, ничего не вижу, иду смеюсь и плачу.
Приеду в следующем году за 5 км.

…

Лиза

Мое путешествие с «I Love Supersport» началось летом 2018 года.
Я была волонтером на соревнованиях по триатлону в помещении, познакомилась с блестящей командой «I Love Supersport» и получила массу впечатлений и энергии.
К октябрю мне пришла в голову сумасшедшая идея проплыть 1,5 км по открытой воде.
У меня не было техники плавания и у меня все еще были проблемы с правой рукой после автомобильной аварии, но я знал, к кому мне обратиться за уроками плавания. В день оценки тренер сказал мне, что либо я должен продать слот, либо понять, что это будут часы и часы тяжелой работы. Я решил попробовать. Пот и слезы, слезы и пот. Дальше то, что я помню, спустя 1,5 месяца мой тренер встретил меня на финише и сказал: «Видишь, я же говорил тебе, что ты сможешь, что дальше?».
Вот так я начал готовиться к бегу на 10 км. Спасибо тренеру — он все время подбадривал меня и говорил, что верит, что я смогу это сделать и смогу еще больше.
Да, я — человек, у которого медкарта больше похожа на книгу, чем на карту — в этом году пробежала полумарафон — всего через 5 месяцев после начала тренировок улыбка — сумасшедшая, правда?).
Моя цель – триатлонный спринт в Абу-Даби, еще один спринт в Сочи и полдистанции железной звезды в Казани. Кто знает, может быть, однажды я обнаружу, что где-то в другом месте буду бегать на полную дистанцию😝
Я так благодарен команде «I Love Supersport» — моя жизнь сильно изменилась после встречи с ними, для меня это история борьбы, которую я выиграл при их огромной поддержке.

…

Fabrizio Gelpi

Я бы не стал этого делать, если бы не видел, как другие записываются на это….расстояние 6 км ток подталкивает вас.
Проверка курса была чем-то особенным. Лодке пришлось много путешествовать, и увидеть ее изнутри было впечатляюще. Опять же, не паниковать, веря в сильную текущую историю.
И это было правдой.
София предложила плыть посередине и я это сделал я чувствовал что лечу голова легко над водой не чувствовал усталости.
Плыть посередине почти в одиночку, изредка встречая одного пловца, было здорово. Босфор огромен, если вы не профессиональный пловец, который совершает большие заплывы, вы не сможете испытать подобное чувство.
Также отличный уик-энд, Стамбул — отличный город, и в этот уик-энд вы чувствуете себя в его центре.
А самое приятное, когда твои друзья видят картинки, а ты рассказываешь историю.
Или если кто-то начнет вам рассказывать, как мы все поедем в Стамбул, такой большой город, и вы ответите, что да, я был, я плавал через Босфор.
Большое спасибо I Love Supersport за то, что нашли мне билет.

…

Часто задаваемые вопросы

• Включена ли аренда бассейна в стоимость курса?

  Да, это так.

• Как принять участие в пробном заплыве?

  Свяжитесь с вашим координатором и выберите наиболее удобное для вас время и место, чтобы присоединиться к заплыву.

• Какое оборудование мне нужно?

  Шапочка для плавания, купальник, очки, тапочки, полотенце и гигиенические принадлежности.

• Нужно ли дополнительное оборудование?

  В зависимости от плана вашего тренера вам может понадобиться спортивный инвентарь. Уточняйте у координатора.

• Как подобрать мне подходящие очки?

  Рекомендуем покупать их в мультибрендовом магазине, где вам помогут консультанты. А вообще, чтобы проверить, подходят ли вам очки или нет, попробуйте надеть их на гнёзда. Если они остаются неподвижными в течение нескольких секунд без использования шнура, очки можно носить. И пожалуйста, не выбирайте очки по внешнему виду.

Программы плавания

Программы плавания

плавание

Школа

Начальный уровень

4 недели12 занятий

плавание 9000 4

Абонемент

Школа плавания на открытой воде

Плавание

Абонемент

Pre Squad

совершенствовать свою скорость и технику

плавание

дети

плавание для детей и родителей

плавание для младенцев

дети от 6 до 28 месяцев

Спортсмены переплывают Босфор в гонке

Спортсмены переплывают Босфор в гонке Спортсмены переплывают Босфор в гонке

Тысячи спортсменов со всего мира собрались 26 июля в Стамбуле для 27-й кросс-континентальной гонки по плаванию через Босфор.