Модное движение руками: 5 танцевальных челленджей из TikTok, которые вам захочется повторить

5 танцевальных челленджей из TikTok, которые вам захочется повторить

18 сентября 2020 Reno5 Вдохновение

Выбрали и воспроизвели классные танцы, которые ставили тиктокеры по всему миру. Оказалось, не так уж и сложно. У вас тоже получится!

Маша Рубцова

Актриса театра «Современник». Помогла нам разобраться с челленджами.

1. Челлендж Like That

• Сложность: 1 из 5.

Короткий и довольно лёгкий танец, который не вызовет труда, даже если вы никогда не занимались хореографией. Его можно отработать хоть в ванной перед зеркалом. Песня для челленджа — хит рэп‑исполнительницы Doja Cat. Тиктокеры шутят, что у неё не осталось треков, которые бы не стали виральными из‑за танцев на TikTok. Кстати, эта связка легко ляжет и на другую музыку. Так что если вы обычно не знаете, куда деть себя на танцполе, челлендж поможет расслабиться и начать танцевать.

@ayiram21##1♬ Just like that come my way — jordanaudiož

Туториал от Маши:

• Постарайтесь попасть в начало музыки — так будет проще следовать ритму;
• сделайте волну под правую руку, щёлкните пальцами рук, затем волну под левую руку и щелчок;
• прогнитесь волной назад, а потом покрутите руки перед собой;
• сделайте кач вперёд с руками перед собой и сразу же ещё один кач на правую ногу;
• вытяните правую руку вперёд и укажите пальцем на камеру или на человека, для которого танцуете, обведите руку вокруг головы;
• вытяните обе руки вперёд по очереди, правой ладошкой позовите к себе, садясь вниз.

2.Челлендж Don’t Start Now

• Сложность: 2 из 5.

Выучите эту связку, чтобы добавить вайб 80‑х в ваши танцы. Она несложная. Главное — прокатить телом волну, показать на часы и эффектно уйти в стиле Майкла Джексона. Исполняется под песню английской певицы Dua Lipa — большой любительницы шарма тех времён. Этот челлендж первой записала тиктокер по имени Hannah Kaye Balanay, а потом её танец повторили 3,8 миллиона человек по всему миру.

@ayiram21##2♬ Don’t Start Now — Dua Lipa

Туториал от Маши:

• Пританцовывайте на месте и делайте акцент, выпрямляя полусогнутые руки вниз и указывая ладонями на пол;
• сожмите руки в кулаки, согните колени и покачайте бёдрами. Двигайте руками вместе с тазом;
• продолжайте покачивать бёдрами, освободите два пальца из каждого кулака;
• сделайте волну вправо, хлопните в ладоши и разведите руки;
• пританцовывайте на мягких коленях (как в начале танца), заведите правую руку за голову, а потом плавно выпрямите;
• положите кулаки на тазовые косточки, затем постучите пальцами по запястью, словно указываете на время;
• снова сожмите руки в кулаки, согните колени и качайте бёдрами из стороны в сторону;
• сделайте небольшой круг плечом, повернитесь боком и выйдите из кадра лунной походкой.

3. Челлендж Supalonely

• Сложность: 3 из 5.

Весёлый танец под грустную песню певицы из Новой Зеландии BENEE. Если не слушать текст, по бодрому ритму вы даже не заподозрите, что содержание довольно депрессивное. В общем, если вам стало скучно в одиночестве — вот занятие на вечер. Связку можно выучить довольно быстро: постучите по воображаемому барабану, разведите руками, сделайте вид, что пьёте из бутылки — готово. И улыбайтесь! Как это делала тиктокер с ником zoifishh, запустившая челлендж.

@ayiram21##3♬ Supalonely (feat. Gus Dapperton) — BENEE

Туториал от Маши:

• Дождитесь нужного такта, поднесите сжатый кулак левой руки к правому плечу и качните плечом вперёд, делая вид, что тянете его рукой;
• поверните голову налево, побейте кулачками воображаемую стену справа;
• вытяните левую руку вправо, а затем наверх. Сделайте акцент головой влево вместе с тазом, затем маленький круг рукой влево;
• поднимите руки перед собой, как будто держите в руках фотоаппарат. «Сделайте фото» перед собой и справа;
• скрестите руки на груди и два раза выпрямите вниз;
• сделайте из рук «столик»: правую кисть под левый локоть, а левую — под подбородок;
• ударьте левой рукой по левой косточке таза, правой по правой;
• сделайте выпад вперёд на полупальцы на согнутых коленях, а руками в это время делайте волну вперёд;
• сделайте круг назад правой рукой и шаг на месте, затем левой рукой и шаг на месте;
• сложите руки в «бутылку» и сделайте вид, что пьёте, делая волну в обе стороны;
• сделайте два шага на месте, покрутите пальцем у виска и выпрямите обе руки вверх.

4.Челлендж Kill This Love

• Сложность: 4 из 5.

Подойдёт любителям K‑pop и быстрых движений. Челлендж вдохновлён песней корейской группы BLACKPINK. От исполнителя потребуются кое‑какие хореографические навыки. Или же у вас просто уйдёт чуть больше времени на разучивание. Зато сможете от души покрутиться и выплеснуть энергию. Танец здорово выглядит, если ставить его вдвоём или группой друзей. Музыка очень динамичная — самое то, если домашняя вечеринка начала затухать.

@ayiram21##4♬ Kill This Love — BLACKPINK

Туториал от Маши:

• Согните левую руку — локоть смотрит влево, кулак у плеча. Сделайте шаг назад правой ногой и отведите левую руку назад. Проделайте то же самое с другой стороны;
• повернитесь левым боком, сделайте вид, что у вас в руках автомат, из которого вы стреляете. Одновременно с «выстрелами» делайте медленную волну назад;
• поставьте ногу на носок и вращайте в разные стороны стопу, «танцуя» согнутыми руками у корпуса;
• резко выпрямитесь, поворачиваясь лицом к камере: руки за голову, ноги вместе. Отведите правую руку вверх по диагонали, а другую поставьте на пояс;
• выставите левую ногу в сторону, затем положите левую руку на бедро и присядьте на левое колено;
• сделайте правой рукой круг над головой, повернитесь правым боком в том же положении, коснитесь правой рукой левого плеча;
• сделайте три круга рукой над головой и работайте бедром вверх. Двумя руками сделайте круг через низ, а затем  точку кистями и бедром два раза;
• шагните левой ногой, рукой сделайте акцент вниз. Отведите локти назад как в начале танца;
• соберите ноги и сложите руки в рамку, а потом разведите в разные стороны. Сделайте две волны телом, опустите кулак правой руки в пол.

5. Челлендж WAP

• Сложность: 5 из 5.

Это бомба. Сложная, но очень эффектная связка. Если у вас всё хорошо с растяжкой — сможете всех впечатлить. Отрабатывайте танец в наколенниках, если не хотите пораниться. Некоторые неопытные танцоры попали в больницу с травмами колена из‑за неудачных приземлений. WAP придумал профессиональный хореограф Brian Esperon с маленького острова Гуам в Тихом океане. В этом танце есть высокие батманы, шпагат, тверк — полный арсенал танцевальных и гимнастических элементов.

@ayiram21##5♬ WAP（feat. Megan Thee Stallion） — Cardi B

Туториал от Маши:

• Сделайте прыжок на месте с подбросом ноги: согнутое левое колено к плечу, а потом правая прямая вверх;
• сядьте в гран‑плие и разведите руки. Встаньте на четвереньки, но не опуская колени на пол. Крутите головой и тазом в одну сторону;
• на секунду выпрямитесь: толкните таз вперёд, руки и голову уведите назад, сделайте прогиб в спине. Затем снова опуститесь на колени в «кошку»;
• через мягкую волну лягте на живот: правое колено в «лягушке», левая нога — прямая. Бейте по полу правой рукой и в этот же момент отрывайте от пола и опускайте ягодицы в такт;
• повернитесь через левое плечо на спину, перекатитесь, раскрывая ноги в поперечный шпагат. Снова встаньте в «кошку»;
• пройдите три шага на коленях, попеременно прогибаясь в спине вверх и вниз;
• вытяните колени, сделайте правой ногой большой круг и сядьте на продольный шпагат. Поднимайте и опускайте ягодицы в такт музыке.
  

  Всегда быть в форме и при этом оставаться на связи помогут умные часы OPPO Watch. У них 2 мощных процессора, яркий AMOLED‑дисплей, 1 Гб оперативной и 8 Гб встроенной памяти, модули Bluetooth, Wi‑Fi и NFC. А ещё более 90 режимов тренировок, в том числе разработанные специально для ОРРО. Тренироваться круче под музыку, её можно слушать в стриминговых сервисах или скачать треки в память часов. Если хотите наслаждаться чистым звуком, вам пригодятся беспроводные наушники OPPO ENCO W51. Динамики диаметром 8 мм, дополнительный микрофон для качественной передачи голоса и стабильное соединение сделают прослушивание музыки и разговоры по телефону максимально комфортными.

  Покажите смарт-часы и наушники!

Как научиться танцевать шафл — Лайфхакер

15 декабря 2019 Ликбез Спорт и фитнес

Освойте основные движения, а потом импровизируйте и кайфуйте.

Ия Зорина

Автор Лайфхакера, атлет, КМС

Этот стиль танца включает много свободы и импровизации. Именно поэтому он так хорош. Вы можете освоить основные движения за пару часов, а потом до бесконечности усложнять их и комбинировать между собой, создавать свои связки и подсматривать чужие.

Танцуйте в кроссовках, носках или босиком, в любой одежде и в любом месте.

Освойте основные движения шафла

В этом стиле все основные движения вы делаете ногами, руки чаще всего двигаются свободно — как велит сердце.

Running man

Это самое базовое и главное движения шафла. Можно выполнять его тремя разными способами.

На всю стопу

Движение начинается с того, что вы сгибаете колено и поднимаете одну ногу. Дальше надо одновременно поставить обе ноги — опорную и поднятую — на расстояние одного шага друг от друга.

Поднятая нога ставится вперёд на полную стопу, сзади стоящая проскальзывает назад на подушечке стопы и на ней же остаётся — пятка на пол не ставится. Вес равномерно распределяется между двумя ногами.

После этого остаётся вернуться в исходное положение. Для этого впереди стоящая нога скользит назад, и одновременно с этим сзади стоящая нога подтягивается вверх. Вы оказываетесь в исходном положении и повторяете цикл. Само движение мягкое и пружинистое: не втыкайтесь в пол, держите ноги в расслабленном состоянии.

На пятку

Это более лёгкий и быстрый вид Running man, который может понадобиться для каких‑то комбинаций. Здесь вы ставите ногу не на всю стопу, а на пятку. Сзади стоящая при этом остаётся на носке.

На подушечках

В этом варианте нога ставится вперёд на подушечку. Сзади стоящая при этом также остаётся на подушечке стопы, а корпус слегка отклоняется назад.

T‑step

В этом движении одна стопа постоянно делает «ёлочку» — поворачивается пяткой внутрь и наружу — а вторая касается пола и тут же поднимается обратно.

Когда пятка опорной ноги разворачивается внутрь, носок другой ноги касается пола, когда наружу — вторая нога поднимается, разворачиваясь коленом внутрь.

Получается два положения: закрытое — когда ноги завёрнуты коленями внутрь, а одна нога поднята, и открытое — когда ноги развёрнуты коленями наружу, а носок касается пола. Потренируйтесь выполнять Т‑step в обе стороны: сначала медленно, потом с ускорением.

Rocking

Вы прыгаете на одной ноге, а второй касаетесь пола в разных местах: сбоку от опорной ноги, накрест, сзади — в любом месте, где вам захочется. Можете ставить ногу на носок или на пятку — последнее называется кик. Опорная нога может просто невысоко подниматься или выполнять Т‑step — двигаться пяткой наружу и внутрь.

Чарльстон

Для начала вы заворачиваете колени и носки стоп внутрь и поднимаете одну ногу. Затем разворачиваете носки и колени наружу, а поднятую ногу ставите вперёд накрест. То же самое повторяете с другой ноги.

Всё движение происходит на подушечках стоп, пятки на пол не опускаются. Можно двигаться как вперёд, так и назад.

Diamond

Сначала вы с прыжком ставите стопы накрест носками наружу, потом так же с прыжком расставляете ноги в стороны.

Скольжения

Одна нога прямая, стоит на всей стопе, другая — с согнутым коленом на подушечке. Опираясь на подушечку, вы проскальзываете стопой прямой ноги назад, как будто вытираете подошву об пол.

Сразу после проскальзывания вы разворачиваетесь. В развороте прямая нога сгибается и переходит на подушечку, а та, что стояла на подушечке, наоборот, поворачивается на пятке. После этого остаётся только поменять ноги и точно так же двигаться в другую сторону.

Ножницы

Из исходного положения — стоя с поднятой ногой, как в Running man, — вы с прыжком разворачиваете бёдра в сторону и ставите ноги накрест.

Впереди стоящая нога оказывается на пятке, сзади стоящая — на подушечке. Затем вы с прыжком собираетесь в исходное положение и делаете то же самое в другую сторону.

Sidekick

Из исходного положения вы с прыжком разворачиваете бёдра в сторону и расставляете ноги на расстояние шага друг от друга. Впереди стоящая нога ставится на пятку, сзади стоящая остаётся на подушечке. Потом вы с прыжком собираете ноги и выполняете то же самое в другую сторону.

Попробуйте другие варианты основных движений шафла

Вы можете выполнять основные движения в разных направлениях: вперёд и назад, в повороте вокруг себя. Это даст вам больше свободы для импровизации.

Вариации Running man

Сделайте несколько раз на месте, а потом поворачивайтесь вокруг себя. Также можете попробовать шагать таким образом в сторону. Каждый раз ногу нужно будет ставить немного накрест, чтобы потихоньку сдвигаться вбок.

Вариации Т‑step

Вы можете опускать ногу на носок, на всю стопу, касаться пола сбоку от опорной ноги или вперёд и сзади от неё.

Также вы можете вообще не отрывать вторую ногу от пола — оставить на носке и разворачивать коленом внутрь и наружу.

Вариации Diamond

Здесь к движению добавляется ещё один элемент — выход на пятки. В исходном положении вы заворачиваете носки стоп и колени внутрь, а потом прыгаете на пятки, разворачивая носки в стороны.

Из этого положения вы без прыжка заворачиваете носки и колени внутрь, с прыжком перекрещиваете ноги, разворачивая стопы носками наружу, а потом возвращаетесь в исходное положение.

Вариации чарльстона

После трёх разворотов чарльстона поверните оба носка в одну сторону, а затем в другую. В конце можно развернуть колено в сторону.

Соедините знакомые движения шафла

Пока вам не хватает навыков, чтобы двигаться свободно и придумывать что‑то своё, выучите несколько комбинаций. В них встречаются интересные движения, которые пополнят копилку вашей танцевальной лексики.

Комбинация 1

Это простое сочетания двух основных движений — Running man и T‑step. Сначала делаете пять шагов Running man, затем четыре T‑step вбок и повторяете то же самое в обратную сторону.

Комбинация 2

Ещё одно сочетание двух основных движений. Здесь вы делаете три Running man, потом один T‑step c касанием ногой сзади и два кика — касания пяткой впереди. То же самое в другую сторону.

Комбинация 3

Здесь нет стандартных шагов, зато есть уже знакомые вам Sidekick и переход с пяток на носки.

Выучите комбинации посложнее

Мы добавим несколько видео с хорошими комбинациями.

1. Крутое видео для новичков: движения повторяются в замедленном ритме, чтобы проще было танцевать под музыку.

2. А здесь пошагово разбирают комбинацию в замедленном темпе, разделив её на три части. Очень удобно. Поищите ещё на этом канале, там несколько таких разборов.

3. Здесь нет замедления, просто классная комбинация. Но ведь вы уже знаете практически все движения, так что сможете разобраться. Если что‑то непонятно, смотрите видео на скорости 0,25.

Подберите музыку и импровизируйте

Наверняка у вас есть любимые композиции, под которые можно танцевать шафл. Включайте их и начинайте с базовых движений: просто делайте Running man и периодически добавляйте разные элементы, когда захочется. Двигайтесь в разных направлениях, расслабьтесь и получайте удовольствие.

Если любимых треков у вас нет, попробуйте нашу подборку.

Надо сказать, что шафл — это потрясающая кардионагрузка. Всего за пару треков вы запыхаетесь и вспотеете, как после пробежки, но будете чувствовать себя абсолютно счастливым!

Более того, если во время бега вам приходится заставлять себя двигаться дальше, для шафла вам потребуется сила воли, чтобы остановиться и не танцевать. В качестве бонуса — небольшое видео от новичка после пары‑тройки часов практики.

Шафл — это круто!

Читайте также 🕺💃🤸‍♀️

• Танцы как вид спорта: выбираем подходящее направление
• Танцевально-двигательная терапия: как познавать и менять себя через движение
• Как научиться танцевать: видеоуроки для тех, кто не боится попробовать
• Как научиться уличным танцам не выходя из дома
• Зумба — весёлый способ похудеть для тех, кто любит танцы

*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.

Как проиллюстрировать движение в модном рисунке

от: Лиза Арнольд и Марианн Иган и

Обновлен: 05-14-2021

Из книги: Модный рисунок для Dummies

Модный рисунок для Dummiies

.

Исследовать книгу Купить на Amazon

Чтобы проиллюстрировать движение, нужны некоторые приемы, но впечатление движения делает ваши иллюстрации настолько живыми, что освоение этих приемов стоит времени и усилий.

Нарисуй свирепую модную прогулку.

Эскиз модной фигуры, идущей одной ногой вперед. Наклоните эти плечи и бедра для модного отношения.

Свободные штаны. Согните пояс с бедрами. Держите колени вместе, как в № 2. А для задней штанины нарисуйте край штанины, изгибающийся вниз для перспективы, как в № 3. Держите переднюю ногу длинной и прямо под головой, как в № 4.

Нарисуйте рубашку и завершите иллюстрацию линиями сгибов, изгибающимися к телу, чтобы представить одежду, движущуюся вместе с телом, когда ваша модель ходит.

Нарисуйте модную фигурку, которая может превратиться в копейку.

Нарисовать модную фигуру, которая выглядит так, будто она поворачивается, не невозможно, хотя это и не так просто, как поза прямо.

Нарисуйте стойку на три четверти, глядя прямо вперед. Положите руки фигуры на ее бедра во время поворота. Добавьте обувь для степпинга.

Нарисуйте несколько простых линий одежды и закрутите их, чтобы создать иллюзию вращения.

Нарисуй сумасшедшие движения бедрами.

Как далеко художник моды может пинать бедро в модном рисунке? Довольно далеко, если вы ищете отношение! Мало того, что рисунок модной фигуры выглядит лучше с отведенным в сторону бедром (это верно как для парней, так и для девушек), так еще и талия наклонена, а плечи выгнуты, что создает жесткую позу.

Нарисуйте туловище с наклонными плечами и противоположно наклоненными бедрами. Убедитесь, что бедра находятся в стороне, а не прямо под плечами.

Добавьте ноги. Держите ногу выше бедра прямо. Бедренная нога встречается с другой ногой в колене, но изгибается в сторону от этого места.

Заставьте ноги повернуться лицом друг к другу для неуклюжей, но резкой стойки. Держите одну руку согнутой, а другую лежащей на туловище вдоль бедра вверх.

Закончите, заполнив линии фигурами тела и одеждой, которые соответствуют углам тела.

Нарисуйте стойку мужской модели.

Быстро нарисуйте позу модного мужчины в три четверти с одной ногой в сторону и одной ногой вперед. Нарисуйте только одну руку на бедре. Обозначьте одежду несколькими линиями.

Добавьте детали одежды и тени.

Об этой статье

Эта статья взята из книги:

• Модный рисунок для чайников,

Об авторах книги:

Марианна Эган преподает модную иллюстрацию и дизайн, конструирование одежды и многое другое.

Лиза Смит Арнольд преподает искусство и рисунок, в том числе фэшн-иллюстрацию, в муниципальном колледже Норуолка. Она также работала творческим координатором и модным редактором в нескольких крупных изданиях.

Эту статью можно найти в категории:

• Рисование моды ,

Рисование рук в иллюстрации моды

​Лично я считаю руки одной из самых сложных частей человеческой фигуры для правильного рисования. Вот почему я обычно рисую их очень упрощенно, когда делаю быстрые наброски взлетно-посадочной полосы, но также важно научиться правильно рисовать их для других целей. Чтобы иметь возможность зарисовывать все аспекты движения рук, суставов, пропорций и углов, необходимо потратить много часов практики.

​Хорошо прорисованная рука может сделать фигуру более изящной и женственной, а если у вас есть эскиз с плохо прорисованной рукой, то это может испортить гармонию всего рисунка.

​С точки зрения пропорций рука такой же длины, как и лицо. Каждый палец имеет разную длину. Различные суставы и движения руки делают ее ценным элементом для передачи характера человека.

​Пошаговый рисунок от руки

​1. Рисование геометрических фигур, представляющих основные детали

Если вы внимательно посмотрите на свою руку, то заметите, что ваша ладонь выглядит как квадрат, если упростить. Когда вы двигаете рукой, прямоугольник будет двигаться и выглядеть немного по-разному под разными углами.

​Между ладонью и большим пальцем вы можете изобразить треугольную форму.

Пальцы имеют цилиндрическую форму и разделены на три части, за исключением большого пальца, который состоит только из двух частей. В зависимости от положения рук одни цилиндры будут перекрывать другие.

2. Рисование контурных линий

Когда у вас есть основные фигуры на бумаге и правильные пропорции, вы готовы добавить контурные линии. С практикой становится легко рисовать контур быстро и без усилий.

3. Воплощение и добавление тени

​Эта часть для меня самая интересная. Когда вы тренируетесь, вы можете использовать свой карандаш для рисования, чтобы добавить тень и сделать руку объемной. В зависимости от положения руки у вас будет 3 типа тени. Подсвеченные части, которые находятся ближе всего к источнику света, затем несколько теней в областях, где рука находится далеко от источника света. И, наконец, самые темные тени в самых глубоких углах и точках вдали от света или в тени. некоторые другие предметы, такие как одежда или украшения.

Наиболее распространенные положения рук в фэшн-иллюстрации

Есть несколько положений рук, которые чаще всего используются в иллюстрации нарядов, и если у вас мало времени для практики, лучше сосредоточить внимание на том времени, которое у вас есть. в этих нескольких сегментах:

Сумки для хранения

​Самое распространенное положение рук, когда дело доходит до удержания сумок, — это держать ручку, и это то, что я также использую чаще всего.