Топ 8 Instagram-аккаунтов украинских фитнес-тренеров
11.08.2019
СохранитьСледить за фитнес-тренерами в социальных сетях – полезно. Они публикуют эффективные упражнения, советы, информацию о тренировках и мастер-классах. А их подтянутые фигуры на фото дарят дополнительный стимул заниматься спортом. Делимся Instagram-аккаунтами фитнес-тренеров, за которыми мы следим.
Анита Луценко – одна из самых известных украинских фитнес-тренеров. Популярной она стала после появления в тв-шоу «Зважени та щасливі», где была тренером, а сейчас выступает в качестве ведущей проекта. Также Анита участвовала в шоу «Танці з зірками».
На своем аккаунте Анита регулярно делится видео с упражнениями, советами, как похудеть в определенной части тела, как правильно набирать вес. Кроме того, звездный тренер регулярно проводит онлайн-марафон «14 дней без сладкого», поучаствовать в котором могут все желающие. А в insta-stories Анита частенько отвечает на вопросы от подписчиков.
Андрей Хомицкий – двукратный чемпион мира по бодибилдингу Men’s Physique IFBB и персональный тренер. Его подопечными являются певица Настя Каменских, репер Потап, певица Санта Димопулос и мисс Украина-2014 Анна Андрес.
В профиле Андрея можно найти много видео упражнений, полезные советы по питанию и мотивационные фразы. Также он частенько делится видео с тренировок Насти Каменских.
Мари Карачина – фитнес-тренер, спортивный консультант, участница международных марафонов, основательница Skinny&Strong Club и автор книги «Never Stop». Её Instagram-аккаунт – это глоток вдохновения. Там вы найдете фото с марафонов, тренировок, рекомендации от Мари для хорошей физической формы и мотивацию для занятий спортом.
Юлия Шум – основательница спортхаба ЕБШ. В своем Instagram Юлия делится фото с тренировок и путешествий, информацией об ивентах и открытых тренировках. Её профиль – заряд мотивации. Посмотрев на отличную форму Юлии и на невероятную атмосферу её тренировок, сразу же хочется зашнуровать кроссовки и побежать в зал.
Антон Гречанюк – тренер фитнес-клуба «Гран-При», чемпион мира по бодибилдингу и вице Мистер Вселенная. В Instagram Антона вы найдете много полезных упражнений и технику их выполнения, полезные тексты о питании, режиме и тренировках и, конечно же, фотографии, которые мотивируют не хуже лозунгов и фактов про пользу спорта.
Кстати, специально для Mixsport Антон делился полезными упражнениями на разные группы мышц.
Например, он показывал, как накачать пресс, как правильно качать бицепс и трицепс, как правильно качать руки, плечи, грудь и спину, а также как правильно качать ягодицы мужчинам.
Оксана Мошеску – мастер-тренер по Kangoo Jumps международного класса и официальный дистрибьютор Kangoo Jumps в Украине и Польше. Именно на её страничке следует искать все тренды и новинки Kangoo Jumps, узнавать о фестивалях, тренировках и ярких спортивных ивентах.
Мы уверены, что после просмотра фото и видео Оксаны, вы зарядитесь позитивной энергией и обязательно попробуете эту оригинальную и эффективную фитнес-программу.
Недавно мы ходили на 5-й Kangoo Jumps Festival, где пообщались с Оксаной. В нашем интервью вы прочтете о том, какую пользу дарит Kangoo Jumps и как можно начать им заниматься.
Арсен Галеев – основатель спортклуба My F+ckin’ Gym. На своей страничке он делится видео с тренировок, после просмотра которых возникает желание поскорее прийти в зал и хорошенько потренироваться. На видео вы не увидите спланированные тренировки, где все выполняют отработанные упражнения. Там реальные люди, которые пашут в зале и кайфуют от этого. А фотографии Арсена, на которых он демонстрирует свою идеальную форму, ещё больше вас замотивируют.
Андрей Нестеров – сертифицированный тренер Nike Training Club и Nike Running Club, а также фитнес-директор клуба «Палестра» в Киеве. В своем аккаунте Андрей заряжает на занятия спортом, дает рекомендации и делится фотографиями и видео с тренировок.
Фитнес Топ 10 Люди
Анита Луценко очаровала золотистыми локонами своей дочери
Читати українською
Анита Луценко не скупится на полезные советы
Оксана Василенко Редактор новин
Анита Луценко с дочкой, instagram.com/anitasporty
Известная звездная тренерша и телеведущая Анита Луценко не скупится на полезные советы о спорте, здоровье и питании. К ее рекомендациям прислушиваются тысячи людей.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяНа этот раз Анита Луценко, на страницу которой в соцсети Инстаграм подписано более 1,2 миллиона читателей, показала трогательную фотографию с дочкой и пригласила на «Марафон красивых волос». Ведь ее подписчики ранее положительно оценили советы по уходу за волосами.
Очаровав снимком с дочкой Мией, у которой великолепные локоны, Анита Луценко рассказала об успехах участниц первого потока.
По словам тренерши ей в марафоне будет помогать известная hair-стилист Елена Невмержицкая.
Пост Аниты Луценко, instagram.com/anitasporty
Пост Аниты Луценко, instagram.com/anitasporty
Популярные статьи сейчасС 4 по 9 июля Украину накроет жара, которая разразится грозами и градом Отсрочку получить еще сложнее, в Раде приняли новые нормы: «Призван будет каждый украинец» «Нафтогаз» предупредил о важном новшестве: что нужно знать потребителям Идеальное лечо с кабачками, чтобы наедаться всю зиму: соседи захотят рецептик
Показать еще«Я получила миллиард благодарностей от вас за помощь @lena_barly в создании Первого марафона волос и миллион спасибо за ваши новые отношения с волосами! «, — написала она. Анита Луценко
Как отметила Анита Луценко, марафон пройдет на закрытой странице в соцсети Instagram, продлится 10 дней и стартует уже 28 июня. Это отличный подарок для себя любимой, а также для мамы, сестры, подруги, добавила тренерша.
«Вы спросите кому он подойдет? Всем! С кудрями и седыми, девочкам и мамам, блондинкам и некрашеным. Если мне доверяете, то вам туда точно надо! Потом не забудьте прислать «спасибо», — пишет Анита Луценко. Анита Луценко
Скриншот: instagram.com/anitasporty
Скриншот: instagram.com/anitasporty
Стоит добавить, что у Елены Невмержицкой 18 лет опыта работы и тысячи удачных покрасок. Свои локоны мастерице доверяют звезды Голливуда. Сейчас Елена охотно делится знаниями на марафоне. Участники увидят практичные видеоуроки, которые помогут лучше усвоить материал и рекомендации реальных продуктов в разной ценовой категории.
В общем, как обещает Анита Луценко, «Марафон красивых волос» решит множество важных вопросов, например, как отрастить волосы, придать им блеск и правильно подобрать уход.
«Мы ежедневно уделяем внимание волосам, но часто только вредим! Покупаем ненужные нам средства и инструменты, а потом огорчаемся.Пришло время исправлять ошибки», — мотивирует лектор марафона Елена Невмержицкая. Елена Невмержицкая
Пришло время исправлять ошибки», — мотивирует лектор марафона Елена Невмержицкая. Елена НевмержицкаяСкриншот: instagram.com/anitasporty
Скриншот: instagram.com/anitasporty
Скриншот: instagram.com/anitasporty
Скриншот: instagram.com/anitasporty
Напомним, что есть, чтобы худеть: Анита Луценко выдала список обязательных продуктов. Анита Луценко выдала секрет правильного и здорового питания
Как сообщал портал «Знай.uа», Анита Луценко выдала, что категорически запрещено людям с варикозом: не вздумайте это делать. Анита Луценко поделилась с украинцами важным советом
Также «Знай.uа» писал, Анита Луценко выдала, как защитить волосы летом от главных «врагов»: простой секрет. Анита Луценко поделилась с украинками важным советом
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяТеги: Анита Луценко
С 4 по 9 июля Украину накроет жара, которая разразится грозами и градом
Девушка терпит критические несколько раз в месяц и может быть беременной одновременно двумя матками, но мамой не станет
Пенсионерам перестали начислять деньги: что не так с банковскими карточками
«Укрэнерго» призывает не пользоваться этими приборами: будут выключать принудительно
Что будет, если не передать показания электросчетчика: все потребители должны об этом знать
Новые тарифы, пенсии, рецепты в аптеках и подорожание бензина: главные «июльские» изменения в жизни украинцев
Отсрочку получить еще сложнее, в Раде приняли новые нормы: «Призван будет каждый украинец»
Гороскоп на неделю 3-9 июля для всех знаков Зодиака: брак Рыб, удовлетворение Стрельцов и опасность для Близнецов
Ждать осталось недолго: в Украине с 1 сентября ожидается рост зарплат, кто получит прибавку
Всего 2 ингредиента, а вкуснотища невероятная: как приготовить варенье из черной смородины на сковороде
Массовый выезд, увольнение и не только: адвокат объяснил последствия новых правил мобилизации
«Нафтогаз» предупредил о важном новшестве: что нужно знать потребителям
Без бумажки — ходят пешком: адвокат назвал важный документ, который дает право конфисковать авто для нужд ВСУ
«Мы разведены, мое решение»: Елена Зеленская раскрыла правду о последних годах жизни
Для чего нужна таинственная колючая сторона терки — никто не использовал ее правильно
«Укрпочта» предупредила всех украинцев: с 1 июля отделения будут работать по-новому
Гороскоп на июль-2023 для всех знаков Зодиака: Овнов ждут конфликты, Львов — вмешательство, а Стрельцов — отдых
Идеальное лечо с кабачками, чтобы наедаться всю зиму: соседи захотят рецептик
«У путина нет шансов.
..»: астролог Влад Росс определил, когда украинцы будут праздновать День ПобедыЧем пожертвует Украина ради победы: таролог Ирина Клевер предсказывает жаркий сезон
Читать дальшеКто такая ведущая Sky Sports Анита Ннека Джонс?
АНИТА Ннека Джонс — спортивная телеведущая, которую каждую неделю смотрят миллионы зрителей.
Она стала грозной силой в быстро меняющемся мире футбола.
1
Анита Ннека Джонс стала популярным лицом в мире футболаКредит: Instagram/anitannekajonesКто такая ведущая Sky Sports Анита Ннека Джонс?
Анита — спортивный репортер британско-нигерийского происхождения, родилась в Лондоне.
Она говорит на двух языках, говорит на английском и испанском языках и любит футбол, регби и теннис.
В начале своей карьеры Анита работала на местном радио и телевидении через BBC, но именно ее страсть к спорту стала катализатором ее карьеры.
Благодаря свободному владению испанским языком Джонс удалось провести эксклюзивное интервью с Унаи Эмери, которое произвело впечатление на публику.
Она быстро поднялась по карьерной лестнице в программе BBC Kick Off Trainee Sports Reporter и стала постоянным ведущим Arsenal Nation Live — шоу игровых дней «Арсенала».
Анита также была со-представителем и продюсером женского спортивного шоу BBC.
Она представила в прямом эфире ряд знаковых спортивных событий, включая Лондонский марафон, скачки в Эпсом-Даунс, Чемпионат и Уимблдон.
Джонс заявила, что хочет «быть положительным представителем и образцом для подражания для женщин в индустрии, где доминируют мужчины».
Самое читаемое в футболе
GUN HORRORПять убитых и 2 раненых в результате массовой стрельбы после того, как стрелок в бронежилете открыл огонь
BEACH BODYГольф-инфлюенсер Грейс Чарис оставляет мало места для воображения в крошечном бикини-стрингах
СТИЛЬ ДЛЯ ПЛАВАНИЯЯ 36DDD и беременна — так трудно найти топы от бикини, но я настойчива
OOPSЯ переодеваюсь голой перед своим окном, и строители видят меня
Она также видный голос в отношении эндометриоз состояние, при котором ткань, похожая на слизистую оболочку матки, разрастается в других местах, включая яичники и фаллопиевы трубы.
Анита страдала эндометриозом с 14 лет, но официально это заболевание было диагностировано только в 20 лет.
Консультируя других женщин, которые могут молча страдать, она сказала: «Надо обратиться к специалисту, к гинекологу, а потом, если у вас эндометриоз, сделать тест на овариальный резерв после первой операции».
«Нас не учат». эти вещи. И даже если у вас его нет, у многих женщин возникают проблемы с беременностью».
Как долго Анита Ннека Джонс была ведущей Sky Sports?
Анита работает в компании Premier League Productions с сентября 2020 года. Фанзона.
Вела репортажи о Премьер-лиге на каналах Sky и CBS Sports в Америке.
Есть ли Анита Ннека Джонс в Instagram?
Любитель спорта зарегистрирован в Instagram под ником anitannekajones.
У Джонс 20 000 подписчиков (июнь 2023 г.), и она описывает себя как телеведущую и репортера.
Многие из ее постов посвящены ее спортивным репортажам, но она также публикует гламурные фотографии, в том числе свою пикантную фотографию в бикини.
Анита Ннека Джонс в купальнике «светится» — Celebwell
Анита Ннека Джонс наиболее известна как телеведущая, освещающая спортивные события в прямом эфире, и работает в Premier League Productions. Недавно она наслаждалась отпуском и поделилась ярким моментом в Instagram. На фото она стоит в бассейне отеля в желтом купальнике в горошек. Джонс подписал пост: «Мое воображаемое «Вне офиса» было включено около 4 дней 😫😂… возвращаюсь домой и собираю вещи для следующей рабочей поездки ✈️✈️🙏🏽🙏🏽 Фильтр: солнечный свет». Как она остается в такой хорошей форме? Читайте дальше, чтобы увидеть 5 способов, которыми Анита Ннека Джонс остается в форме, и фотографии, которые доказывают, что они работают, а чтобы подготовиться к пляжному отдыху, не пропустите эти 30 лучших фото знаменитостей в купальниках!
Как видно из ее недавнего поста в Instagram, Джонс проводит много времени у воды. Она любит плавать, чтобы оставаться в форме. Джонс делится кучей постов на своей странице о том, как она наслаждается днями на пляже или в бассейне.
В этом видео Джонс купается в бассейне и подписал пост «Греция». Она также поделилась этим видео о том, как она и ее друг плавают и проводят время на лодке в Испании. Джонс подписал пост: «Сестренка, я думаю, у нас все будет хорошо 😂». @ebonyjewelrainfordbrent… Менорка… такое красивое место».
Джонс помогает оставаться в форме, играя в теннис. Она поделилась кучей видеороликов в Instagram о себе на кортах. Джонс опубликовала это видео, на котором она играет в теннис, подписав его «Жизнь в Лагосе». Она также опубликовала это видео с подписью «Воскресный вечер». Better Health утверждает, что спорт приносит много пользы для здоровья. «Теннис — это хороший вид спорта для поддержания здоровья, физической формы, силы и ловкости. Он также имеет социальные и психологические преимущества».
Джонс пробует много разных упражнений и документирует свой опыт в Instagram. Одна вещь, которую она попробовала в этом году, — реформатор пилатеса. Джонс поделилась этим видео, на котором она делает упражнения в студии.
