Эль макферсон в молодости: Что делает 56-летняя топ-модель Эль Макферсон, чтобы выглядеть на 30 лет

Что делает 56-летняя топ-модель Эль Макферсон, чтобы выглядеть на 30 лет

Все о питании, спорте и уходе за собой культовой звезды 1990-х, чьи ноги занесены в Книгу рекордов Гиннесса

На снимках в купальниках модель демонстрирует бесконечно длинные ноги, идеальный пресс и подкачанные руки, доказывая, что после 50-ти жизнь только начинается и даже в таком возрасте можно выглядеть сногсшибательно. Мы собрали главные секреты красоты Эль Макферсон, которые пригодятся каждой.

Стиль

Item 1 of 8

1 / 8

Сегодня, как и 20 лет назад, австралийка верна себе и своему культовому стилю: уже много лет она не изменяет своей фирменной укладке со свободно струящимися локонами. Для вечерних образов и повседневной жизни Эль чаще всего выбирает одежду черных и белых оттенков, которые идеально подчеркивают ее загорелую кожу. Кстати, главный модный лайфхак звезды — костюмы с широкими брюками, которые подчеркивают длину ее ног, занесенных в Книгу рекордов Гиннесса (рост — 185 см, длина ног — 123,5 см).

«Я считаю, что надо обслуживать свое тело круглый год, без поблажек. Важно не просто хорошо выглядеть, а чувствовать себя энергичной. Особенно это важно, когда у вас есть дети, работа и активная жизненная позиция. Этот выбор нужно сделать один раз и просто придерживаться его». (Эль Макферсон)

Питание

Говоря о питании Эль, нельзя не отметить, насколько активную и насыщенную жизнь она ведет. Помимо модельной карьеры (которая на самом деле стала триггером к фантастическому бизнес-успеху Макферсон), она более 20 лет управляет собственным брендом купальников Elle Macpherson Intimates и компанией по производству биодобавок растительного происхождения Welle.

В своих интервью Эль уверяет, что давно отказалась от употребления сахара, а польза продуктов стоит на первом месте. Именно поэтому она всегда придерживается своих правил и не делает исключений. В течение дня Макферсон питается 5 раз: 3 основных приема пищи и 2 перекуса. Вот примерное меню на день от Эль:

• Завтрак (06:30)
  Горячая вода с лимонным соком, через 15 минут чашка чая матча.
  Гранола собственного производства (орехи, семечки, кокосовая стружка, корица) с ягодами и миндальным молоком.
• Перекус
  Горсть сырых орехов и половина авокадо. 
• Обед
  Салат из печеной свеклы, картофеля, лебеды и козьего сыра, заправленный оливковым маслом.
• Перекус
  Ванильный коктейль из банана, миндального молока и авокадо. 
• Ужин
  Креветки с крекерами из ламинарии.

Спорт

Каким трудом Макферсон достается ее великолепное тело, знает лишь тренер Джеймс Дуган — владелец тренажерного зала Bodyism Gym в Южном Кенсингтоне в Лондоне, куда регулярно наведывается не только Эль, но и другая королева подиума — Роузи Хантингтон-Уайтли. Там супермодель делает еженедельные тренировки на все группы мышц, но основным видом своих нагрузок Эль все равно считает обычные ежедневные тренировки в Австралии. 

По словам звезды, на пляже она всегда занимается бегом и плаванием, а также, как и все австралийцы, обожает кататься на серфинге. Что касается отдыха в горах, Макферсон выбирает лыжи либо долгие часовые прогулки с собакой по заснеженному лесу. Стоит отметить, что главный секрет привлекательности Эль — в ее постоянной активности. Она уверена, что каждый день необходимо выбирать время, чтобы поработать над своим телом и помочь ему быть здоровее и выносливее. 

«Я составляю план и четко следую ему. И маникюр в нем занимает такое же важное место, как деловые переговоры».

Секреты молодости 56-летней супермодели Эль Макферсон

29 марта 2020

Harper’s Bazaarиещё 1

На снимках в купальниках модель демонстрирует бесконечно длинные ноги, идеальный пресс и подкачанные руки, доказывая, что после 50-ти жизнь только начинается и даже в таком возрасте можно выглядеть сногсшибательно. Мы собрали главные секреты красоты Эль Макферсон, которые пригодятся каждой.

Фото: Harper’s BazaarHarper’s Bazaar

Стиль

Видео дня

Сегодня, как и 20 лет назад, австралийка верна себе и своему культовому стилю: уже много лет она не изменяет своей фирменной укладке со свободно струящимися локонами. Для вечерних образов и повседневной жизни Эль чаще всего выбирает одежду черных и белых оттенков, которые идеально подчеркивают ее загорелую кожу. Кстати, главный модный лайфхак звезды — костюмы с широкими брюками, которые подчеркивают длину ее ног, занесенных в Книгу рекордов Гиннесса (рост — 185 см, длина ног — 123,5 см).

Питание

Говоря о питании Эль, нельзя не отметить, насколько активную и насыщенную жизнь она ведет. Помимо модельной карьеры (которая на самом деле стала триггером к фантастическому бизнес-успеху Макферсон), она более 20 лет управляет собственным брендом купальников Elle Macpherson Intimates и компанией по производству биодобавок растительного происхождения Welle.

В своих интервью Эль уверяет, что давно отказалась от употребления сахара, а польза продуктов стоит на первом месте. Именно поэтому она всегда придерживается своих правил и не делает исключений. В течение дня Макферсон питается 5 раз: 3 основных приема пищи и 2 перекуса. Вот примерное меню на день от Эль:

Завтрак (06:30)

Горячая вода с лимонным соком, через 15 минут чашка чая матча.

Гранола собственного производства (орехи, семечки, кокосовая стружка, корица) с ягодами и миндальным молоком.

Перекус

Горсть сырых орехов и половина авокадо.

Обед

Салат из печеной свеклы, картофеля, лебеды и козьего сыра, заправленный оливковым маслом.

Перекус

Ванильный коктейль из банана, миндального молока и авокадо.

Ужин

Креветки с крекерами из ламинарии.

Спорт

Каким трудом Макферсон достается ее великолепное тело, знает лишь тренер Джеймс Дуган — владелец тренажерного зала Bodyism Gym в Южном Кенсингтоне в Лондоне, куда регулярно наведывается не только Эль, но и другая королева подиума — Роузи Хантингтон-Уайтли. Там супермодель делает еженедельные тренировки на все группы мышц, но основным видом своих нагрузок Эль все равно считает обычные ежедневные тренировки в Австралии.

По словам звезды, на пляже она всегда занимается бегом и плаванием, а также, как и все австралийцы, обожает кататься на серфинге. Что касается отдыха в горах, Макферсон выбирает лыжи либо долгие часовые прогулки с собакой по заснеженному лесу. Стоит отметить, что главный секрет привлекательности Эль — в ее постоянной активности. Она уверена, что каждый день необходимо выбирать время, чтобы поработать над своим телом и помочь ему быть здоровее и выносливее.

Другое,Джеймс Дуган,Эль Макферсон,Роузи Хантингтон-уайтли,Elle,

Elle Macpherson — IMDb

• Biography
• Awards
• Trivia

IMDbPro

Play trailer0

:

32

The Edge (1997)

4 Videos

86 Photos

Elle Macpherson was born 29 марта 1964 года в Кронулле, Сидней, Новый Южный Уэльс, Австралия. Она продюсер и актриса, известная по фильмам «Грань» (1997), «Бэтмен и Робин» (1997) и «Сирены» (1994). Она замужем за Джеффри Соффером с июля 2013 года. Ранее она была замужем за Жилем Бенсимоном.

Bornmarch 29, 1964

• Подробнее на IMDBPRO

Photo86

Известно

The Edge

Batman & Robin

.

Актриса

• Красивая жизнь.0011

  • Camilla

• A Girl Thing

  • Lauren Travis
  • TV Movie

• Friends

  • Janine Lecroix
  • TV Series
  • 1999–2000

• С такими друзьями

  • Саманта Мастандреа

• Край

  • Микки Морс

• Batman & Robin

  • Джули Мэдисон

• Зеркало имеет два лица

  • Candy

• Zig и Zag’s Deeds

• Zig и Zag’s Deeds

8
• . Серия

Если бы Люси упала

• Джейн Линдквист

Джейн Эйр

• Бланш Ингрэм
0

Sirens

• Sheela

• Ric Ocasek: The Way You Look Tonight

  • Woman
  • Music Video

• Alice

  • Model

Videos4

Trailer 0: 31

Сирены

Трейлер 0:32

Край

Трейлер 2:42

Если бы Люси упала

Видео 1:41

90’s It Hurts0011

Personal details

• Official site
  • Kruger Cowne
• Alternative names
  • Elle MacPherson
• Height
  • 5′ 11¾″ (1. 82 m)
• Born
  • March 29, 1964
  • Кронулла, Сидней, Новый Южный Уэльс, Австралия
• Супруги

  Джеффри Соффер июль 2013 г. — настоящее время (подана на развод)

• Дети
  • Аурелиус Сай Андреа Бюссон
• Parents

  Peter Gow

• Other works

  Print ad for Finesse Shampoo

• Publicity listings
  • 4 Interviews
  • 12 Articles
  • 73 Pictorials
  • 62 Magazine Cover Photos

Did вы знаете

• Псевдоним
  • Тело

Новости по теме

Внесите свой вклад в эту страницу

Предложите отредактировать или добавить отсутствующее содержание

Еще для изучения

Недавно просмотренные

У вас нет недавно просмотренных страниц

58-летняя супермодель Элль Макферсон заявляет, что красота больше не «ассоциируется с молодостью»

>

Элль Макферсон настаивает на том, что здоровье, а не молодость, является новым эталоном красоты.

68-летняя супермодель пишет в своей новой колонке для Stellar Magazine, что за последние шесть лет она изменила свое мнение о том, что значит хорошо выглядеть.

«Красота ассоциировалась с молодостью, но я узнала, что красота в большей степени связана с хорошим самочувствием», — сказала она в субботней статье.

Элль Макферсон (на фото) настаивает на том, что здоровье, а не молодость, является новым стандартом красоты. 68-летняя супермодель пишет в своей новой колонке для Stellar Magazine, что за последние шесть лет она изменила свое мнение о том, что значит хорошо выглядеть. – принятие харизмы, уверенности и магнетизма, которые делают людей привлекательными вне зависимости от их внешности» 9.0011

Она добавила: «В конце концов, я поняла, что хорошее самочувствие — это новая красота, здоровье — это новое богатство, доброта — это новая прохлада, а внутренний мир — это новый успех».

Элль, которую прозвали «Тело». ‘ с тех пор, как она впервые вышла на подиум, ранее раскрыла свои секреты здоровья и красоты в блоге WelleCo.

«Красота ассоциировалась с молодостью, но я узнала, что красота в большей степени связана с хорошим самочувствием», — сказала она в субботней статье 9.0011

В сентябре прошлого года она сказала, что заботится о своей коже и теле, выпивая сок до четырех раз в день, растирая кожу сухой щеткой и следуя программе ухода за кожей за 1400 долларов от доктора Барбары Штурм.

Модель использует сухую щетку для тела до трех раз в неделю, «чтобы стимулировать кровообращение и лимфодренаж, очищать мою систему от любых токсинов и отшелушивать мое тело для гладкой, мягкой кожи».

Если ей предстоит красная дорожка или фотосессия, она готовит соки до четырех раз в день, используя смесь овощей и зеленую добавку Super Elixir.

Она добавила: «В конце концов, я поняла, что хорошее самочувствие — это новая красота, здоровье — это новое богатство, доброта — это новая прохлада, а внутренний мир — это новый успех».

лучший уход за лицом — это то, что вы вкладываете внутрь своего тела», — объяснила она тогда.