Грамотная речь упражнения: 10 способов развить навыки устной речи — Учёба.ру

10 способов развить навыки устной речи — Учёба.ру

Поможем выбрать профессию мечты и успешно поступить Программа комплексной профориентации подростков для поступления в лучшие университеты и колледжи. Узнать о программе

Человек, который говорит красиво и грамотно, как правило, становится более успешным в профессиональном плане и чаще добивается поставленных целей. Правильная речь в современном мире крайне важна для построения карьеры. Вот почему в 9 и 11 классах сейчас вводится новая, устная часть экзамена по русскому языку: именно она сможет показать, насколько хорошо выпускники умеют выражать свои мысли, складывать слова в предложения и доносить смысл до слушателей.

В рамках устной части оцениваться на ОГЭ и ЕГЭ будут связность речи, последовательность изложения, богатство словарного запаса, точность выражения мысли, цельность смысла высказывания, разнообразие грамматических конструкций. Кроме того, нужно будет продемонстрировать умение задавать вопросы и владение невербальными способами общения — мимикой и жестами. Куда бежать, чтобы все это освоить, если со словами у вас беда?

1. Читать художественную литературу

Когда вы читаете книги, полезно не только следить за сюжетом и развитием событий, но и обращать внимание на то, какими словами автор описывает героев, природу, интерьер и предметы. Как строятся его предложения? Какие эпитеты и метафоры используются в тексте? Внимание к таким деталям и пересказ прочитанного поможет лучше запомнить литературные приемы и научиться применять их в собственной речи.

2. Слушать аудиокниги

Аудиокниги — отличный выход, если нужно справиться со школьной программой или просто приятно провести время. Обращать внимание при их прослушивании нужно на то, как профессиональные актеры используют интонацию, логическое ударение, темп речи и тембр голоса, как с помощью пауз создается нужный эффект. Грамотная, но монотонная и невыразительная речь не поможет завоевать внимание аудитории. Интонация иногда может сказать больше, чем слова, — вот почему люди чаще доверяют не прямому смыслу фразы, а тому, как именно она была произнесена. С помощью интонации человек иногда осознанно, а иногда и непроизвольно передает мысли, чувства и настроение. А прочувствовать ее важность поможет простое упражнение: произнести любое слово (например, «молодец» или «хорош!») три-четыре раза с разной интонацией.

3. Следить за своей речью

Важно избавиться от слов-паразитов — таких как «ну», «как бы» и «в общем». Справиться с ними поможет система «штрафов»: если запретное слово произнесено, то нужно выполнить пять приседаний, например. Или можно заключить пари с друзьями: кто дольше обойдется без «паразитов».

4. Тренироваться

Для тренировки ораторских навыков выбрать можно любую тему, объект или предмет. Нужно говорить об этом не менее пяти минут — красиво, образно, используя метафоры и интонацию. Можно усложнить задание и произносить оду выбранному предмету, начиная ее, скажем, так: «О, мой диван!». За счет подобных тренировок речь постепенно сделается более уверенной, подбирать нужные слова станет проще, и можно будет увеличить время выполнения упражнения.

5. Развивать воображение

Чтобы научиться хорошо говорить, нужно воспитывать в себе способность нестандартно мыслить. Это поможет стать интересным рассказчиком с оригинальным ходом мыслей. Чтобы потренироваться, стоит попробовать найти как можно больше общего между двумя на первый взгляд не связанными друг с другом предметами или понятиями. Например, что общего у стола и кота? Еще можно придумывать свои продолжения крылатым фразам и афоризмам. Например, продолжить фразу: «Вся наша жизнь — …». Шекспир закончил ее словом «игра», а какие варианты еще можно придумать и обосновать?

6. Подружиться с фразеологическим словарем

Полезно взять за правило каждое утро изучать одно крылатое выражение (например, «дело в шляпе», «нос повесить», «рукой подать») и стараться применить его в течение дня в речи хотя бы один раз. Фразеологизмы придают эмоциональную окраску речи, делают ее выразительной и интересной.

7. Играть в настольные игры

Речь, конечно, идет об играх, которые развивают словарный запас: например, Scrabble и «Табу». В первой нужно составлять слова по принципу кроссворда, стараясь набрать как можно больше очков. В ходе игры можно узнать много новых слов и их значение. Есть мобильная версия, которая называется «Эрудит»: она поможет с пользой провести время в дороге или в ожидании.

Игра «Табу» — командная, в ней нужно объяснить то или иное слово, не называя ни его само, ни связанных с ним запретных выражений — «табу». Вот, например, как объяснить слово «береза», не используя слова «дерево», «листва», «береста», «сережки», «сок»? Вариантами могут быть «символ ностальгии», «любимое дерево Есенина».

8. Украшать речь прилагательными

Научиться этому поможет такое упражнение. Нужно взять любое существительное — например «стол» — и придумать к нему 10 прилагательных, с которыми оно употребляется. Например, «обеденный», «деревянный», «круглый», «старый», «антикварный» и т. д. А потом — не менее 10 прилагательных, с которыми это существительное употребить нельзя, — например, «дождливый», «разговорчивый», «детективный» и т. п. Вторая часть задания намного труднее — и смешнее.

9. Учиться задавать интересные вопросы

Можно взять любую тему: например, любимая телепередача, — и задать по ней не менее 10 вопросов, начиная их со слов «почему», «зачем», «каким образом», «с чем это связано», «как вы относитесь» и т. д. На них нельзя ответить «да» или «нет», и они дают возможность собеседнику высказать свое мнение развернуто. Хорошо отрабатывать это задание в паре, меняясь ролями.

10. Смотреть публичные выступления

Полезно знакомиться с чужими лекциями, а также с фильмами и спектаклями и наблюдать за использованием невербальных способов общения — мимики и жестов. Хорошим упражнением является просмотр фильмов с выключенным звуком, когда нужно понять без слов, о чем идет речь и какие чувства испытывает персонаж. Можно тренироваться перед зеркалом, представляя себя актером немого кино и пытаясь выразить гнев, тоску или радость без единого звука.

Поможем выбрать профессию мечты и успешно поступить Программа комплексной профориентации подростков для поступления в лучшие университеты и колледжи. Узнать о программе

Красивая и выразительная речь: 7 упражнений

Автор: Иван Дмитриевич Ладанов, доктор психологических наук, профессор, Российский государственный педагогический университет им. А.И. Герцена.

 

Предлагаем вам краткую программу овладения мастерством устной речи. Она состоит из семи упражнений. На отработку одного упражнения отводится три дня. Перед началом каждого нового упражнения повторяются все предыдущие. Учебный сеанс длится 15-20 минут в начале программы и примерно 1 час в конце.

В дальнейшем, по мере надобности, можно повторить отдельные упражнения или программу в целом. После двух-трех повторений обучающийся, обладающий коммуникативными способностями, может приобрести достаточно развитые навыки устной речи.

 

Для тренировки нужно подготовить оценочные листы (для всей программы необходимо иметь 21 лист):

 

№№ п/п	Основные вопросы	оценка
1.	Содержательность речи	1 2 3 4 5 6 7 8 9
	— наличие главной мысли	1 2 3
	— ценность сообщаемых фактов	1 2 3
	— новизна сообщаемого	1 2 3
2.	Понятность речи	1 2 3 4 5 6 7 8 9
	— логичность речи	1 2 3
	— учет аудитории	1 2 3
	— ясность языка	1 2 3
3.	Выразительность речи	1 2 3 4 5 6 7 8 9
	— правильность ударений в словах и интонация	1 2 3
	— богатство или бедность лексики	1 2 3
	— образность	1 2 3

 

Оценка производится по трем основным параметрам (содержательность, понятность и выразительность речи), каждый из которых складывается из трех составляющих. Если, например, в выступлении четко прослеживается главная мысль (3 балла), сообщаются ценные факты (3 балла) и оно отличается новизной (3 балла), то по содержательности данное выступление оценивается в 9 баллов. Если степень выраженности этих составляющих не такая яркая, то они оцениваются в 1 и 2 балла. Максимальная общая оценка выступления 27 баллов, однако блестящему оратору можно выставить и 30 баллов.

Лучше всего оценивать тех, кто выступает по телевидению. Сначала целесообразнее брать монологическую речь, потом диалогическую. При оценке диалога соответствующие баллы выставляются обоим собеседникам.

 

Для занятия необходим текст по специальности. Суть занятия состоит в замене одних слов другими. Например, все встретившиеся в тексте глаголы заменяются другими глаголами, подходящими по смыслу. Подобное можно проделывать также с именами существительными и именами прилагательными. Первые 5-10 дней под рукой можно иметь словари.

Данное упражнение нацелено на активизацию «пассивного» запаса слов. Оно ценно для развития речи как родного, так и иностранного языка.

 

Для упражнения произвольно берутся пять слов. Можно воспользоваться любой книгой, открыв ее на середине. Занятие состоит в составлении и проговаривании связного рассказа с использованием пяти выбранных слов (существительных, прилагательных, глаголов). На каждый рассказ затрачивается всего 2-3 минуты. На одном занятии следует практиковать не более 3-4 рассказов.

Данное упражнение активизирует воображение и способствует развитию логичности и гибкости ума.

 

Выполняя упражнение 2 и 3, наблюдайте за своим лицом в зеркале. Как вам нравится ваше выражение лица? Нравится ли это выражение другим людям?

Проделайте следующее действие:

а) произнесите несколько взятых из книг слов вяло, нормально, энергично. Следите за мимикой;

б) «изобразите» один и тот же рассказ (упражнение 3) сначала при неподвижном лице, а потом с мимическим сопровождением. Замечайте, какая мимика производит наибольший эффект.

Упражнение с зеркалом способствует выработке навыков по сознательному управлению своей мимикой.

 

Данное упражнение аналогично упражнению 3 с той разницей, что составление рассказа осуществляется здесь на 10 произвольно выбранных словах.

 

Диктофон дает возможность осуществлять обратную связь, которая необходима для устранения изъянов в речи. Кроме совершенствования в устной речи, диктофон способствует тренировке рефлексивности мышления. При прослушивании записи следует: а) оценивать самого себя; б) прогнозировать оценку своей речи другими лицами.

С диктофоном отрабатываются: а) чтение отрывка (прозы, стихотворения) и прослушивание прочитанного; б) пересказ прочитанного текста. В процессе работы обращайте внимание на ударения в словах. Заведите списки слов со сложным или необычным ударением.

 

Как известно, диалогическая речь предполагает участие двух лиц, поэтому для тренировки нужен собеседник.

Собеседник подбирается в одном случае из лиц, отрабатывающих данную программу. Тренировка при этом осуществляется на базе одного, трех, пяти опорных слов (см. упр. 3). В другом случае в собеседники намечается любое интересующее вас лицо. Здесь заранее выдвигается тема диалога, составляется план его ведения и выбирается удобный момент для вступления в контакт.

Главная цель данного упражнения — это привлечение собеседника к теме беседы, возбуждение у него интереса к разговору и удержание этого интереса в течение 4-5 минут. Упражнение считается отработанным, если собеседникам удается провести краткие беседы на избранные темы.

 

Научиться точно и аргументировано строить свою профессиональную речь, убедительно опровергать доводы оппонентов, правильно выстраивать суждения, мнения и версии вы можете с помощью курса «Практическая логика и аргументация». Изучите его отдельно или по абонементу, со скидкой.

Как сделать речь грамотной и красивой

Чтобы речь была грамотной, она должна соответствовать языковым нормам во всем, даже в кажущихся мелочах вроде произношения и отдельных ударений. Чтобы сделать речь грамотной и красивой, недостаточно просто «подтянуть» русский язык. Это поможет научиться писать без ошибок, но устная речь сильно отличается от письменной. Как бы быстро человек ни писал, говорит он еще быстрее, поэтому в процессе бытового разговора или ведения деловой беседы у вас совсем нет времени проверять себя.

Чтобы грамотно говорить, нужно грамотно думать!

Красота речи определяется тремя факторами:

1. Звучание. Это не только приятный тембр голоса, но и сила звука, гибкость интонации, чеканность произношения.
2. Чистота. Отсутствие междометий, придыханий, слов-паразитов и других слов, без которых можно обойтись.
3. Богатство. Определяется разнообразием используемых речевых конструкций. В основном зависит от словарного запаса и эрудиции.

Как овладеть базовыми
актерскими и ораторскими навыками?

Ответьте на 4 коротких
вопроса и мы подберем
оптимальную учебную
программу

Чтение классической литературы

Чтение – это не просто совет, это условие. Речь не читающих людей бедна, однообразна и не всегда отличается грамотностью. Особенно это заметно у тех, чьи друзья, родители и близкие люди также не питают любви к литературе. Объяснить это можно мудрой русской пословицей: с кем поведешься, от того и наберешься. Речь постоянно обогащается: все, что вы читаете или слышите в чужой речи, проходит через подсознание. Новые речевые конструкции, слова и интонации задерживаются и пополняют ваши запасы. Часто вы замечаете новые особенности речи, когда уже не можете без них обойтись.

Бедность речи передается из уст в уста, как и богатство. Поэтому читайте сами и общайтесь с читающими людьми.

Не знаете, как выбрать литературу? На ваше счастье ее чрезвычайно много. Начните с определения жанра, который привлекает вас более всего. Это может быть фэнтези (Джон Толкин), научная фантастика (братья Стругацкие), сатира (Ильф и Петров), романы в стихах (Пушкин), античная трагедия (Софокл) и многое другое. Смысл такого выбора – разбудить в себе вкус к чтению, чтобы не делать это по принуждению, и получать не только пользу, но и удовольствие. Читайте признанных классиков своего жанра, и это поможет вам научиться грамотно формулировать свою речь. Следуя этим правилам, шанс наткнуться на плохую литературу будет ничтожно мал.

Избавление от слов-паразитов

Слова-паразиты не случайно носят именно такое название. Паразит – это существо, живущее за чужой счет, не приносящее пользы, ненужное и даже вредное. Слова-паразиты съедают внимание вашего слушателя, отвлекают от главной мысли иногда настолько, что собеседник начинает их считать. Представьте, как это глупо: вы вкладываете душу, чтобы поделиться чем-то интересным и важным, а ваш друг подсчитывает сказанные «короче» и «это самое».

Речь и мышление взаимосвязаны, паразиты речи живут у вас в голове и паразитируют на ваших мыслях.

Запомните: вы произносите слово-паразит не потому, что оно помогает вам лучше выражать мысли, а потому, что вам нечего сказать вместо него. Это как заплатка, закрывающая дыру в предложении, и выглядит она так же неряшливо, как заплатка на одежде. Чтобы построить грамотную речь и избавиться от паразитов, обратите на них внимание. Лучше всего это сделать с помощью записи собственного голоса. Прослушав запись нескольких разговоров, вы поймете логику, по которой расставляете эти вредные слова. Разберитесь, чего именно не хватает вашей речи, чтобы избежать заплат, начните тренироваться и обязательно добьетесь результатов.

Удерживание внимания слушателей

Главная функция красивой речи – это способность притягивать внимание собеседника. Красноречивого рассказчика всегда хочется слушать, такой человек без труда становится душой компании, у него много друзей и он редко бывает один. Секрет притягательной речи прост: это вовлеченность в процесс рассказа. Чем ярче горят глаза у рассказчика, чем сильнее он хочет заинтриговать и удивить своего слушателя, тем ощутимее результат. Освоить это искусство и выработать красноречие можно, посещая курсы грамотной речи, и на занятиях по актерскому мастерству, а состоит оно из трех главных факторов:

1. Яркие интонации. Через интонации слушателю передаются эмоции, он получает возможность наслаждаться рассказом не только на информативном, но и на чувственном уровне или уровне сопереживания.
2. Событийность. Вопрос заинтересованного слушателя звучит так: «что произошло дальше?» Ответ на него – и есть событие, то есть то, ради чего затевался весь рассказ. В интересном рассказе событий много, рассказчик мастерски ведет слушателя от одного к другому, не давая расслабиться и заскучать.
3. Структура и логика. Грамотно поставленная речь легче воспринимается. Без структуры она превращается в нагромождение информации, ориентироваться в которой трудно и утомительно. Логика же позволяет верно расставлять акценты, выделять важные моменты рассказа и оттенять второстепенные. Логика обнажает мысль.

Публичные выступления и точность, как качество грамотной речи

Независимо от типа и цели выступления, это всегда настоящий экзамен для ваших навыков говорить красиво и правильно. Выступать перед публикой морально труднее, т. к. это большая ответственность. Кроме того, здесь нельзя взять паузу, пока говорит собеседник. Выступление существенно повышает требования к качеству звучания речи и постановке голоса: здесь придется говорить громко и чеканить каждое слово, чтобы быть услышанным и понятым. С другой стороны, это лучшая практика. Если у вас есть возможность (в дополнение к регулярному чтению и работой над чистотой речи) выступать перед любой публикой, обязательно делайте это. С каждым новым выступлением следующее будет даваться легче, достигнутые результаты будут закрепляться, а еще вы всегда сможете получить оценку со стороны. Все это поможет развить грамотную речь у взрослого человека.

Советы и упражнения

1. Читайте классическую литературу вслух, с выражением и громко. Представьте, что вы актер – именно так занимаются студенты в актерских школах.
2. Не пренебрегайте тренингами, ведь только педагог может правильно оценить вашу работу и задать оптимальное направление. Для речи пригодятся тренинги психологии общения и ораторского искусства, где вам привьют правильные манеры общения.
3. Как можно больше говорите, общайтесь, рассказывайте. Речевой аппарат, голос и дикция нуждаются в разработке. Чем чаще вы ими пользуетесь, тем лучше владеете.
4. Пойте. Пение развивает интонационную гибкость и хорошо сказывается на голосе.
5. Окружите себя интересными людьми с поставленной речью. Будет с кем обсудить новую книгу. Кроме того, в такой компании вы точно не нахватаетесь слов-паразитов.

Как сделать свою речь
красивой и
грамотной?

Этому и другим навыкам мы
научим на нашем ораторском
курсе

Даже хорошо написанная речь может быть провальной во время публичного выступления. Запишитесь на курс по сценической речи от театральной школы Бенефис. Мы научим вас как избежать невнятной речи, отсутствия последовательности, путаницы в мыслях и волнения.

Выберете для себя наиболее удобный формат занятий. Мы проводим обучающие курсы двух форматах: “Онлайн” и “Офлайн” в центре Москвы.

как улучшить дикцию и речь

При отработке дикции большое внимание уделяется произношению согласных звуков – именно они несут на себе смысловую и различительную функцию слов. Речь актера требует, чтобы согласные звучали четко, без проглатывания и заваливания, поэтому тренировку начинают с отработки произношения согласных звуков:

1. Произнесение взрывных согласных. К группе взрывных согласных относятся звуки, которые образуются при преодолении воздушной струей какого-либо барьера. Это [б-п] (преодоление затвора губ), [т-д] (кончик языка прижимается к зубам), [г-к] (часть языка прижимается к твердому небу). Тренировка заключается в произнесении глухих согласных без голоса, с «взрывом»: П! ПЬ! Т! ТЬ! К! КЬ! После этого согласные произносят в паре с гласными: ПУ! ПО! ТУ! ТО! КУ! КО! Затем присоединяют звонкие согласные: БУ! БО! ДУ! ДО! ГУ! ГО! РУ! РО! и так далее.

2. Произнесение конечных согласных. Упражнение выполняется с голосом, конечные согласные нужно произносить активно и четко: БУ-БУ-БУ-БУ-БУПП! БА-БА-БА-БА- БАПП! По этому принципу чередуют все парные согласные с каждой из гласных, в конце должен отчетливо слышаться «взрыв».

3. Произнесение гласных. Их учатся выговаривать перед зеркалом, чтобы контролировать правильность положения губ. Например, чтобы произнести звук [у], губы складывают трубочкой, в момент произнесения звука выдыхают воздух через узкое кольцо губ; звук [о] выговаривается, когда губы образуют кольцо, воздух выдыхается широким потоком. После этого приступают к тренировке звучания сочетаний гласных: АИ, ОИ, УИ, АО, АУ, ОЫ, ЭО, повторяя сочетания по три раза.

4. Произнесение трудных буквенных сочетаний. Прорабатывают такие сочетания как ЛРА, ЛРЯ, ЛРУ, ЛРЮ, ЧРА, ШРА, РЛО, МФО, РЛИ, МФЕ. Звуки можно комбинировать как угодно, например, в сочетании ДРДА-ДРДЯ заменяют [р] на любой другой согласный звук, например, ДЛДА. Все звуки нужно произносить четко, [р] должен отчетливо вибрировать.

Дополнительно для развития дикции используют прием проговаривания звуковых рядов. С его помощью улучшают четкость произношения, учатся произносить окончания слов полностью, без проглатывания. Примеры звуковых рядов:

ПТА-ПТО-ПТУ-ПТЭ-ПТЫ-ПТИ.

ПТКА-ПТКО-ПТКУ-ПТКЭ-ПТКИ-ПТКЫ.

КТА-КТО-КТУ-КТЭ-КТЫ-КТИ.

ЗДРИ-ЗДРЭ-ЗДРА-ЗДРО-ЗДРУ-ЗДРЫ.

Как поставить грамотную речь. Как развить речь: простые упражнения

Как научиться красиво говорить

Краткость, ясность, грамотность – основы правильной и красивой речи

Люди разучились правильно и красиво говорить (по целому ряду причин, начиная с общего упадка культуры в 90-х годах прошлого века). Этому необходимо учиться заново. Как минимум потому, что такая речь не только положительно характеризует человека, но и помогает ему общаться с другими людьми, добиваться успеха в работе и личной жизни. Представьте такую ситуацию. Вы общаетесь с человеком, который используют вульгарные, жаргонные слова. Захотите ли вы продолжить с ним разговор? Конечно нет.

Не всем людям дано ораторское мастерство. Однако при желании и усердии практически каждый человек может научиться говорить красиво и правильно. Тем более что русский язык исключительно богат. Он дает возможность с предельной ясностью и образностью описать любой предмет, охарактеризовать любого человека, выразить отношение к тому или иному событию, явлению природы, произведению искусства и т.д. С помощью его особенностей можно подчеркнуть малейшие нюансы, оттенить ту или иную деталь, черту характера. В этом отношении мало какой язык может сравниться с русским.

Вовсе не обязательно, чтобы такое описание или выражение было многословным. Ведь слишком длинная речь, даже красивая и образная, утомляет слушателей, а порой может вызвать раздражение. В результате ожидаемый эффект от произнесенных слов не будет достигнут.

Поэтому следует запомнить, что одно из основных требований, предъявляемых к правильной и красивой речи, – краткость. Надо быстро переходить к главной сути вопроса, не затягивая вступление, не отвлекаясь на посторонние детали. Тогда вас будут внимательно слушать, а ваши аргументы произведут должное действие.

Конечно, при этом не надо ударяться в противоположную крайность по примеру древних спартанцев, прославившихся своей лаконичностью. Она тоже хороша в меру

Необходимо говорить понятно и убедительно. О чем бы ни шла речь, слова говорящего должны быть ясны любому человеку, даже не обладающему высоким уровнем интеллекта. Весь эффект от речи пропадет, если слушатели то и дело стараются понять: «А что он имеет в виду?» Поэтому не следует употреблять специфические термины, знакомые лишь узкому кругу специалистов, например. Также необходимо по возможности воздерживаться от слишком частого употребления иностранных слов. Ведь их в большинстве случаев вполне можно заменить русскими аналогами.

И, конечно же, надо говорить грамотно. Весьма неприятное впечатление производит человек, допускающий ошибки в ударениях или неправильно употребляющий слова. Например, весь эффект от убедительной и красивой речи может быть испорчен словом «ложить», сказанным вместо слова «класть». Точно так же руководитель фирмы, делающий ошибки в ударениях при произнесении слов «договор», «километр», едва ли вызовет уважение и доверие у деловых партнеров.

Возьмите за правило: как можно меньше жаргонизмов. Они вполне допустимы при общении в узком кругу или в социальных сетях, но не при публичной речи.

Тем более старайтесь всячески избегать грубых, вульгарных выражений (не говоря уже о нецензурных). Они не лучшим образом характеризуют человека, употребляющего их

Образец красивой правильной речи – русская классическая литература

Чтобы научиться говорить правильно, образно и красиво, необходимо читать как можно больше классических произведений. Пушкин, Лермонтов, Гоголь, Тургенев, Чехов, Лесков… Это далеко не полный список мастеров художественного слова, великолепно владевших русским языком и оставивших нам бесценное творческое наследие. В их произведениях вы найдете бесчисленные примеры по-настоящему красивой речи. Хотя некоторые слова в наши дни устарели, а отдельные фразы могут показаться тяжеловесными, неестественными, русская классика поможет вам научиться говорить красиво и правильно. Читайте произведения этих мастеров и через некоторое время вы сами заметите, что ваш словарный запас обогатился, и вам хочется говорить, подражая их героям.

Посещайте спектакли, поставленные по произведениям мастеров классической литературы, или смотрите их по телевизору. Это также поможет вам научиться правильной и красивой речи.

Также вы можете почитать толковый русский словарь и выписать наиболее понравившиеся слова. Но запомните, что некоторые из них могут быть незнакомы вашим слушателям, поэтому постарайтесь не употреблять их при общении с оппонентами.

Сложно переоценить важность грамотной речи. Люди с хорошо поставленной речью и большим словарным запасом добиваются больших успехов в любой сфере жизни. Если человек не умеет выражать свои мысли и говорит неграмотно, большинство людей не будут воспринимать его серьезно. К тому же плохая речь может сильно раздражать. Нижеперечисленные советы помогут вам научиться говорить правильно.

Если вам сложно нормально выразить свои мысли или высказать мнение по поводу чего-либо, начните много читать. Вы сможете пополнить свой словарные запас, научитесь строить фразы и улучшите правописание. Выделяйте время на чтение ежедневно. В определенные дни читайте вслух, чтобы научиться говорить четко. Выберите книги, чтение которых будет приносить вам удовольствие и развитие. Обязательно включите в список книг для прочтения классическую литературу – в ней используется чистый русский язык. После прочтения книг коротко изложите суть своим друзьям или родственникам. Грамотный и живой рассказ вызовет у слушателей эмоции и вопросы касательно произведения. Если у вас проблемы с дикцией, каждый день выделяйте время на произнесение скороговорок. Начните с простых фраз, а затем переходите к более сложным и длинным. Когда вы освоите скороговорки, начните произносить их с орехами во рту. Если вы будете регулярно выполнять упражнение, проблемы с дикцией исчезнут. Возьмите любое слово (дерево, музыка, радость). В течение тридцати секунд обдумайте его. А на протяжении следующей минуты раскройте идею этого слова, как вам захочется. Также вы можете вслух выразить свое мнение о какой-либо цитате великого человека, фильме, прочитанном тексте или сделанном поступке. Постарайтесь найти человека, перед которым вы могли бы так импровизировать. Он внимательно послушает вас и укажет на основные ошибки (если таковые были допущены).

Начните писать рецензии на фильмы или сочинения на тему каких-либо произведений. Также вы можете начать вести личный дневник в виде диалогов и подробных рассказов обо всех событиях. В качестве альтернативы подойдут короткие придуманные рассказы. Вы научитесь составлять продуманные, грамотные и сложные предложения. Многие специалисты по ораторскому искусству считают, что сначала необходимо научиться выражать свои мысли через текст. После этого вам будет гораздо легче применить полученные навыки в общении. Если вы услышите новое незнакомое слово, запишите его и выясните значение и происхождение. Но не злоупотребляйте слишком умными и длинными словами в повседневной речи. Лучше примените их в подходящий момент. В обычной жизни используйте простые и ясные слова, сказанные грамотно. Содержание:

В наши дни правильная речь, к сожалению, постепенно утрачивает свое значение. Ей на смену приходят сочетания иностранных слов, неологизмов и сленговых выражений, которые появились вследствие технического прогресса и развития в научной сфере. Чем выразительнее, ярче и богаче будет ваш язык, тем выше станут оцениваться ваши способности и таланты. И тогда вам будет легче общаться с людьми.

Насколько важно умение грамотно говорить?

Современный человек не уделяет достаточного внимания развитию своей речи. Даже в школах формирование правильной и грамотной речи у детей отошло на задний план. Результат печальный – мы утрачиваем речевые навыки, которыми владели наши соотечественники. Ведь раньше они демонстрировали всю исконную красоту русского языка тем, кто незнаком с его особенностями.

Правильные обороты речи говорят о культуре человека и, несомненно, способствуют созданию хорошего первого впечатления.

Это благородная цель – научиться правильно говорить. Четкая и красивая речь поможет вам выделиться на фоне окружающих, даже если вы не мечтаете .

Следует сказать, что грамматически правильная речь — не талант, данный человеку от рождения. Начать правильно говорить легко может практически каждый из нас. Главное – это наличие у вас желания и свободного времени, возможность трудиться и совершенствовать свои навыки.

«Если ты не можешь контролировать свою речь, то не надейся контролировать свой разум». Вот почему правильная речь настолько важна в повседневной жизни.

Речь правильная и неправильная

Правильная речь, имеющая отрицательную окраску, означает пренебрежение четырьмя типами вредоносной речи:

1. Ложь

Это слова, сказанные с целью искажения правды.

2. Грубая речь

Ее произносят, когда хотят задеть чувства собеседника

3. Речь, вносящая раздор

Произноситься с намерением породить враждебность между людьми.

4. Пустая болтовня

Это сказанная речь вообще без какой-либо цели.

Правильная речь с положительной окраской – это владение такой речью, которая будет открытой, гармоничной и комфортной для вас. К вашим словам, владея такой речью, охотнее будут прислушиваться окружающие. Они с большой вероятностью ответят взаимностью на ваши вопросы и предложения.

Для многих из нас самая трудная часть практики правильной речи – наше выражение чувства юмора. Мы привыкли шутить с долей преувеличения и сарказмом, что является неправильным в речи. Люди привыкают к такому легкомысленному юмору и прекращают внимательно слушать то, что мы говорим. Тем самым мы принижаем нашу собственную речь. Но на самом деле, мир насыщен ирониями и сарказмом. И нам нужно преувеличивать вещи или быть саркастичными. Хороший юморист — тот, который способен взглянуть на обычные вещи с необычной стороны.

Когда мы будем проявлять наше чувство юмора дельно и разумно, для чего потребуется гораздо больше усилий, тогда он будет успешно оценен окружающими.

Таким образом, обращайте внимание на то, что говорите и зачем вы это говорите.

Обучение правильной речи

Сейчас во многих городах ведутся курсы правильной речи. Если вы озадачены тем, как правильно поставить речь – запишитесь на них. Там вы сможете овладеть навыками культурного общения, познакомиться с культурой правильной речи и поймете, как нужно строить предложения для приведения их в соответствие с нормами русского языка. Посещать такие уроки речевой грамотности могут как взрослые, так и дети. Ребенок может улучшить свою успеваемость, повысить уверенность в себе и получить уважение среди своих сверстников. Если у вашего ребенка есть проблемы в речи, то объясните ему, что владение правильной речью – это важное достоинство человека, помогающее ему в жизни, на работе и в других сферах деятельности.

Уроки правильной речи помогут вам не только усовершенствовать свои познания, но так же добиться успеха в определенной области. Человек, говорящий красиво и в тоже время понятно для окружающих всегда будет услышан собеседниками – будь то партнеры по бизнесу, либо .

Через пару занятий вы увидите положительный результат: правильная русская речь в вашем общении придет на смену сверхмодным словечкам, которые утомляют слушателя и не вызывают уважения к оратору. Поскольку употребляет их слишком часто, забывая о том, что хороший подбор грамотных слов – залог успеха выступления на публике.

1. Ваши ответы должны быть лаконичными. Лучше ответить «нет», «да» или «конечно», чем «угу» или «не-а». Однако односложный ответ всегда кажется слишком прямым, поэтому неплохо было прибавить еще пару слов.

2. Не мямлите или не говорите слишком быстро. Манера говорить характеризует человека не меньше, чем то, что он произносит.

3. Научитесь произносить слова отчетливо. Человек, который бормочет себе под нос, производит не очень хорошее впечатление. Иногда — это показатель отсутствия знаний и культуры.

5. Слушайте, как говорят люди, чья речь грамотна и считается эталоном.

6. Приветствуйте использование в речи пословиц, фразеологизмов, и поговорок языка.

7. Изучайте происхождение слов, тем самым развивая свой словарный запас.

8. Чтение художественной литературы также поможет вам улучшить свою речь.

Никто, думаю, не станет спорить с тем, что умение красиво говорить — ценнейшее человеческое качество.

Человек, владеющий грамотной речью, производит выгодное впечатление, он чаще добивается поставленной цели, он более успешен в профессиональной деятельности, ему легче адаптироваться в любой жизненной ситуации.

Правильная речь имеет почти магическое действие. Ее хочется слушать и слушать; а от иной — закрыть уши и бежать подальше.

Владение искусством красиво и грамотно говорить, к сожалению, встречается все реже.

Люди, мыслящие шедеврально, порой не умеют столь же ярко выразить себя на словах. Многим бывает трудно высказать свои мысли, чувства, пересказать что-либо интересное из прочитанного, увиденного, пережитого.

А ведь за безыскусной речью таких людей порой скрывается великолепный интеллект, интересная личность. Но чтобы распознать это, требуется время. А время — это то, чего нам постоянно не достает.

Отсюда только один путь — свою речь нужно и можно тренировать. Ведь умение красиво говорить — это не природный дар, а благоприобретенный навык, который можно довести до совершенства. Даже если вы не собираетесь стать профессиональным оратором, умение красиво говорить, правильно пользоваться речью, необычайно пригодится как в работе, так и в повседневной личной жизни.

Следование некоторым правилам может существенно повысить качество речи.

Во-первых, больше читайте. Газеты, журналы, качественная художественная литература. В этом смысле идеально подойдет наша отечественная классика, которую мы все штудировали в школьные годы (или не штудировали, что печально). Читайте или перечитывайте классиков! Причем вслух, не торопясь. Такое чтение даст колоссальный эффект. Оно приучит вас к правильному построению слов в предложении, увеличит словарный запас.

В-третьих, следите за темпом речи. Она не должна быть монотонной. Паузой выделяйте главные моменты разговора. Она должна быть уместна и не затянута.

В-четвертых, используйте в разговорной речи, беседе сравнения, метафоры, образные выражения, поговорки, наконец. Это оживит речь, сделает ее более интересной. И конечно, беспроигрышный вариант — юмор. Уместная самоирония, шутки придадут блеск вашей речи. Ведь слова — это только средства для передачи информации, а то, как вы их составите, произнесете — либо западет в душу, либо нет.

В-пятых, говорите, тренируйте речь как можно больше. Это легко сделать, если у вас широкий круг общения. Если же его нет, то поможет телевизор или радио. Выберите телеведущего, который вам больше всех нравится, и старайтесь подражать ему. Повторяйте вслух (!) за ним фразы, копируя также его голосовые интонации. Это не просто, но спустя некоторое время вы непременно увидите прогресс. Кроме выработки мелодичной речи, вы пополните свой лексикон.

Есть еще одно забавное, и только поначалу сложное упражнение. Выберите какой-нибудь простой предмет из домашнего обихода, например, торшер или домашние тапочки. Определите себе лимит времени, в котором будете рассказывать об этом предмете красивым литературным языком. Сначала будет сложно целых 5 минут говорить о каком-то банальном торшере. Но с каждой тренировкой будет проще. Увеличивая лимит времени, и усложняя тему, вы вскоре преодолеете неуверенность, робость перед словами, неумение их подобрать. В итоге же вы целый час сможете увлеченно рассказывать о своих домашних тапочках, ни разу не повторившись. Этим лучше заниматься в группе или с домашними, превратив тренировку в своеобразную игру. Поочередно каждый становится и исполнителем, и слушателем.

Вы не заметите, как влюбитесь в слова: вы почувствуете свою власть над ними, они придадут вам уверенности, и будут служить вам.

Пополняя словарный запас, черпайте информацию отовсюду — из книг, статей, фильмов. Запоминайте яркие фразы, словосочетания, интересные речевые обороты. Записывайте их в блокнот, используйте в повседневной речи.

Узнавайте значение незнакомых слов, обращая внимание на правильное ударение, тренируйте их произношение.

Неправильное произношение и неуместное употребление слов может сделать вашу речь смешной, вмиг обесценив ее. Составляйте сами новые фразы и предложения. Избегайте словарных клише, используйте речевую образность.

В идеале, после нескольких месяцев систематических (!) тренировок, у вас сформируется мелодичная, запоминающаяся и яркая речь. Вы легко простыми предложениями сможете объяснить суть сложных вещей. Ваша речь будет походить на журчание ручейка. Она будет литься легко и свободно. Отныне такая речь всегда и везде будет с вами.

Отличное владение своим родным языком придаст вам уверенности в себе. Более того, изменит качество вашей жизни, — вы без труда и страха сможете общаться с людьми. Вы будете всегда на высоте!

Желаю вам процветания.

Поэтому грамотная речь и умение контролировать ее – важнейший навык любого современного человека. В одной из прошлых статей я рассказывал про умение слушать и слышать, а сегодня приведу несколько простых советов о том, как сделать свою речь более грамотной .

2. Перестаньте материться

Нет, конечно же если ваши основные собеседники – это уличная гопота, то без мастерского жонглирования матерными словами не обойтись. Но при общении с нормальными людьми мат – это показатель низкого культурного уровня. Мало кому понравится общаться с человеком, который не может выразить свои эмоции грамотным русским языком.

3. Грубые жаргонизмы – ваш враг

Жаргонизмы и грамотная речь – это два почти несовместимых понятия. Почти – потому что жаргон бывает разный. Конечно, два системных администратора намного быстрее поймут друг друга, если будут использовать в своей речи “свитч”, а не “сетевой коммутатор”, но в остальных случаях вещи лучше называть своими именами. Особенно сильно раздражает полу-уголовный и “падонкаффский” сленг – это неприятно и неинтересно. Избавьте свою речь от этих вредных оборотов. Скажите как есть: “мы быстро добрались, т.к. нам повезло – на светофорах горел зеленый сигнал”, вместо “епта, мы ща ваще прочухали досюда по зелененькой”.

4. Краткость – сестра таланта

Если вы можете выразить суть вашей мысли в двух предложениях, то совершенно незачем “растекаться ею по древу”. Грамотная речь предполагает умение изъясняться кратко и по делу. Но будьте аккуратны, когда ситуация требует детального уточнения, лучше потратить несколько минут на дополнительные объяснения, чем оказаться непонятым. Изучите также правила культурного общения.

5. Варьируйте свою речь в зависимости от ситуации

Вашему начальнику вряд ли понравится. если его будут очно называть “Витек”, да и друг, на обращение “Вячеслав Леонидович…”, услышанное от вас, в лучшем случае покрутит пальцем у виска. Научитесь говорить с собеседником на “одном языке”, и общение будет более продуктивным.

6. Перестаньте постоянно извиняться

У многих людей есть привычка строить свои фразы заранее извиняющимся тоном. Им кажется, что так они быстрее вызовут расположение к себе. Это не верно. Уверенная, прямолинейная (в умеренных, конечно, пределах) речь подействует на собеседника намного лучше, чем “Мне не очень удобно просить, но, может быть вы согласитесь…” и т.п. Будьте увереннее и напористей.

7. Следите за отдачей

8. Пополняйте свой словарный запас

Читайте больше литературы (“дамские детективы” и бесплатные анекдоты” не в счет) и старайтесь выявлять какие-либо интересные речевые обороты или фразы, запоминайте их. Возьмите также за правило хотя бы пару раз в неделю открывать орфографический словарь и находить там неизвестные вам или мало используемые слова. Но будьте аккуратны с этим советом – используйте новые фразы только в необходимом контексте. Когда человек на вопрос “что ты делаешь сегодня вечером?”, отвечает: “Занимаюсь сиестой”, – это выглядит как минимум глупо (для тех, кто не в курсе, сиеста – это послеобеденный отдых”).

9. Изучайте специализированную литературу

Если же вы хотите не просто повысить грамотность своей речи, а стать по-настоящему искусным оратором, то без хорошей, специализированной литературы не обойтись. Какой? Лично мне в этом плане очень нравятся материалы Радислава Гандапаса – без лишний воды и действительно по делу. Также могу порекомендовать книгу “Секреты стилистики” от авторов И.Голуб и Д.Розенталя.

Эффективные упражнения для развития речи

Красивая, грамотная речь – неотъемлемый элемент успешности каждого человека. И, несомненно, развивать ее нужно постоянно, выполняя различные упражнения. Мы подготовили для вас список высокоэффективных и в то же время простых упражнений, развивающих устную речь. Вы можете выполнять их дома. На выполнение одного упражнения выделяется 3-5 дней. Перед стартом следующего упражнения необходимо повторять все предшествующие.

Упражнение 1. Обогащение словарного запаса

Для того, чтобы выполнить это упражнение, вам потребуется текст по специальности. Смысл его заключается в том, что одни слова заменяются другими. К примеру, все присутствующие в тексте глаголы нужно заменять на другие, максимально подходящие по смыслу. Это можно проделывать и с другими частями речи. Первые несколько дней допускается использование словаря. Это упражнение активизирует ваш «пассивный» словарный запас. Им хорошо развивать речь как родного, так и любого другого языка.

Упражнение 2. Лаконичное выступление по опорным точкам

Для этого упражнения нужно взять любые 5 слов. Далее нужно составлять и произносить взаимосвязанный рассказ, используя эти слова (имена существительные, наречия, глаголы). На каждый такой рассказ отводится не больше трех минут. На одной тренировке тренируйте не больше четырех рассказов. Это упражнение способствует активизации воображения, логики и гибкости интеллекта.

Упражнение 3. Зеркало

Делая предыдущие упражнения, смотрите на свое лицо в зеркале. Устраивает ли вас и окружающих людей ваше выражение лица? Затем выполните такие действия:

1. Проговорите несколько любых слов сначала сонно, потом нормально, а затем темпераментно. Следите при этом за своей мимикой.
2. «Прочтите» один и тот же рассказ вначале при неподвижном лице, а затем сопровождая его мимикой. Заметьте, какой вариант производит самый большой эффект.

Данное упражнение обеспечивает формирование навыков по осознанному руководству собственной мимикой.

Упражнение 4. Лаконичное выступление по опорным точкам

Это упражнение такое же, как и упражнение 2. Разница заключается лишь в том, что составлять рассказ нужно на десяти, а не пяти определенных словах.

Упражнение 5. Диктофон

Диктофон обеспечивает обратную связь, нужную для минимизации речевых недостатков. Помимо совершенствования самой речи, он тренирует рефлексивность мышления. Прослушивая запись со своей речью:

• оценивайте сами себя
• делайте прогноз оценки собственной речи окружающими людьми.

Техники речи для тех, кто хочет говорить красиво. Упражнения для красивой речи.

Поделиться статьёй:

Национальное самосознание строится на бережном и внимательном отношении к родному языку как носителю культурных традиций народа. Богатство и своеобразие русского языка отражено во многих художественных произведениях, формирующих вкус и творческое развитие целых поколений. Правильное понятие об орфоэфии необходимо каждому, кто считает себя культурным человеком.

Благозвучная красота русской речи опирается на многие нормы и правила её использования для более эффективного общения как в личной, так и в профессиональной сфере.

Человек, владеющий основами речевой культуры и обладающий лингвистическими знаниями, намного успешнее строит свою карьеру и жизнь, применяя традиционные инструменты и секреты красивой речи.

Грамотная речь как результат приложенных усилий

Знание того, как поставить красивую речь, помогает максимально повысить уровень разговорного языка, делового общения и письма. В настоящее время состояние русского языка переживает упадок в связи с расшатыванием национальных традиций, снижением интереса к чтению художественной литературы, вульгаризацией бытовых разговоров. Это связано как с возрастным и образовательным разнообразием участников коммуникации, искусственным ускорением темпа речи, так и с большим числом жаргонизмов, сленга, иностранных слов и выражений. При этом, достигнув определенного уровня развития, деловые люди понимают, что основы ораторского искусства должны входить в образовательный минимум каждого человека.

Однако умение ясно и грамотно выражать свои мысли, применяя несложные правила красивой речи, открывает широкий доступ к миру культурного общения в любой сфере. Сегодня подготовленное выступление политика и обозревателя, журналиста и педагога, учёного и государственного деятеля выгодно отличается от спонтанной и слишком раскованной речи.

Научиться тому, как сделать речь красивой, совершенно необходимо современному успешному человеку, понимающему важность использования структур, форм реализации, норм и вариантов литературного языка.

 

Деловое общение или ораторское искусство – правильная и красивая речь выгодно отличает собеседника, давая ему несомненный приоритет в ведении разговора. Однако лишь длительная и упорная тренировка мышления и речи поможет Вам превратить свой текст в последовательное и мелодичное изложение мыслей.

Речевые техники

Тем, кому однажды приходит в голову мысль «хочу говорить красиво», техники речи предоставят все возможности для того, чтобы понять, как развить красивую речь и улучшить дикцию.

• Техника дыхания. Используя глубокий вдох, Вы сможете применять «поддержку дыхания» в процессе произношения гласных и согласных в медленном темпе, выговаривая каждый слог и слово. Это создает предпосылки для овладения всеми оттенками русской речи.
• Ораторское мастерство. Плавность речи, хорошая артикуляция, чёткое и звучное произношение заставляют собеседника или аудиторию внимательно слушать докладчика. Красивая разговорная речь подразумевает тренировку с помощью скороговорок, шепота, намеренно быстрого произношения.
• Краткость, точность изложения. Тренируйтесь доносить свою мысль лаконично.
• Логика речи. При разговоре или выступлении необходимо следить за логикой изложения мыслей, причинно-следственными связями, без чего невозможна по-настоящему красивая русская речь. Логика мышления и языка опирается на общую образованность и широкий кругозор.

Применяя упражнения для красивой речи, Вы сможете значительно расширить круг профессионального общения, обрести уверенность в деловых кругах, научиться искусству убеждения и воздействия на слушателей. Запишитесь на онлайн-курс техники речи.

Поделиться статьёй:

словарных упражнений — скороговорки, чтобы четко говорить

1. ДОМ
›
2. Голосовое изображение
›
3. Вокальная эстрада: упражнения на дикцию (артикуляцию)

— шарнирные сверла, чтобы убедиться, что они получают ваше сообщение

Автор: Сьюзан Дагдейл | Последнее изменение: 17.04.2021

Зачем делать упражнения по дикции?

Поскольку содержание вашей речи может быть отличным, вы можете выглядеть фантастически, но если ваша аудитория не сможет легко ПОНИМАТЬ, что вы говорите, ваше сообщение серьезно скомпрометировано.

Упражнения по дикции помогут вам научиться говорить четко.

Спортсмен делает разминку и растягивается перед соревнованиями, певец делает то же самое.

Эти упражнения являются эквивалентом разминки говорящего. Они подготавливают и учат вас говорить ясно и легко.

Преимущества упражнений или упражнений на дикцию:

• укрепление и растяжение мышц, участвующих в речи
• , предлагая вашему вниманию привычные речевые шаблоны, которые могут быть на меньше, чем на , чем идеальные.

type = «квадрат»>

Хорошая дикция — это НЕ для того, чтобы изменить акцент или заставить вас «говорить шикарно».
Речь идет о ясности — убедитесь, что то, что вы говорите, правильно слышно и понимается.

Самыми известными и используемыми упражнениями на дикцию являются Скороговорки.

Их буквально «сквиллионы», каждый из которых сосредоточен либо на одной букве, либо на комбинации букв.

Воспользуйтесь возможностью поговорить с людьми

Часто скороговорки — полная ерунда.Как сказал бы мой отец, полная болтовня. Рубец. Тарабарщина и вздор. Они такие, потому что представляют собой словосочетания, составленные исключительно для того, чтобы заставить вас работать над их четким произношением.

Скороговорки давно стали неотъемлемой частью набора инструментов оратора. Они не только забавны, но и чрезвычайно эффективны. Не упустите возможность и говорите чепуху, с апломбом!

Словарные упражнения: советы и скороговорки

Советы новичкам

• Начинайте медленно и осторожно.
• Убедитесь, что начало и конец каждого слова четкие.
• Повторяйте фразу все быстрее и быстрее, сохраняя ясность. Если вы запутались в словах, остановитесь и начните снова.
• В качестве дополнительного упражнения для улучшения гибкости и подвижности вашего языка добавьте к вашему занятию Mrs Tongue Does Her Housework . Эти растяжки очень помогут!

Словарных упражнений для слов на букву «Б»:

Бетти купила немного масла,
, но она нашла масло горьким,
, поэтому Бетти купила немного лучшего масла, чтобы горькое масло стало лучше.

Голубая кровь, черная кровь.
Черный жук, синий жук.

У Билла был рекламный щит.
У Билла также был бортовой счет.
Билла наскучил бортовой счет,
Итак, Билл продал свой рекламный щит
И оплатил свой счет.
Тогда бортовой счет
Больше не надоедает Билл,
Но хотя у него не было бортового счета,
У него тоже не было своего билборда!

Вот небольшой аудиоклип, в котором я * говорю эти классические скороговорки на букву «Б»: «Бетти Боттер» и «У Билла был рекламный щит».Щелкните, чтобы воспроизвести.

* Я новозеландец. Это тот акцент, который вы слышите.

Для слов «D» попробуйте:

Две дюжины салфеток для ужина из двойной дамасской ткани,
Две дюжины салфеток для ужина из двойной дамасской ткани …

Зайдите в Dewdrop Inn,
загляните в Dewdrop Inn …

Сколько росы может упасть с капельки росы, если с капельки росы выпадет роса?

В глубоком сыром темном сыром логове,
В глубоком сыром темном сыром логове…

Словарных упражнений для слов на букву F:

Четыре разъяренных друга дрались за телефон,
Четыре разъяренных друга боролись за телефон …

Пятеро легкомысленных французов прилетают из Франции за модой,
Пятеро легкомысленных французов прилетают из Франции за модой …

Для слов «H» попробуйте:

Как Гарри так поспешно убежал с охоты?
Как Гарри так поспешно убежал с охоты? …

В Хертфорде, Херефорде и Хэмпшире ураганы почти не случаются, В Хертфорде, Херефорде и Хэмпшире ураганы почти никогда не случаются …

‘J’ слово весело:

Джеймс просто осторожно толкнул Джин.
Джеймс только что осторожно толкнул Джин …

Джек-тюремщик угнал джип.
Джек-тюремщик угнал джип .. .

Упражнения для слов на букву K:

Поцелуй ее быстрее, поцелуй ее быстрее, поцелуй ее быстрее.
Поцелуй ее быстрее, поцелуй ее быстрее, поцелуй ее быстрее всего …

Мои столовые приборы режут остро и чисто.
Мои столовые приборы режут четко и чисто …

L слов:

Буквально литературно.
Буквально литературно …

Последнему Ларри отправил письмо позже.
Ларри послал последнему письмо позже …

Люси задержалась, с тоской ища свою потерянную болонку.
Люси задержалась, с тоской ища свою потерянную болонку …

Упражнение на дикцию для звуков «N» и «U»:

Вы знаете Нью-Йорк,
Вам нужен Нью-Йорк,
Вы знаете, что вам нужен уникальный Нью-Йорк.

Словарных упражнений для слов на букву ‘P’:

Питер Пайпер сорвал маринованный перец.
Если Питер Пайпер сорвал кусочек маринованного перца,
Где кусок маринованного перца, который сорвал Питер Пайпер?

Жемчуг, пожалуйста, хорошенькая Пенелопа,
Симпатичная Пенелопа, хорошенькая Пенелопа,
Жемчуг, пожалуйста, хорошенькая Пенелопа,
Симпатичная Пенелопа Принг…

Для слов Q:

Быстрый поцелуй. Более быстрый поцелуй. Самый быстрый поцелуй.
Быстрый поцелуй. Более быстрый поцелуй. Самый быстрый поцелуй …

Ссорливая королева быстро и тихо кушала.
Ссорливая королева быстро и тихо выпила.

Для слов «R»:

По крутым скалам бежал оборванный негодяй.
По скалистым скалам бегал оборванный негодяй …

Чтение и письмо — это богатая награда.
Чтение и письмо очень полезны …

Упражнений для слов на букву «S»:

Шесть толстых палочек чертополоха,
Шесть толстых палочек чертополоха …

Просеиватель чертополоха Теофилус Тистлер, просеивая через сито непросеянных чертополохов, воткнул три тысячи чертополохов сквозь толщу большого пальца …

Проницательная землеройка продала Саре семь кусочков рыбы …

Сестра Сьюзи сидела на берегу моря и шила рубашки для моряков…

Моисей полагает, что его пальцы на ногах * — это розы,
Но Моисей ошибочно полагает,
Потому что ничьи пальцы не являются букетами роз,
Как Моисей полагает, что его пальцы на ногах.

* Произносите слово «пальцы ног», чтобы рифмовать с «Моисей».

Для слов типа «Т»:

Десять ручных головастиков, плотно спрятанных в тонкой высокой банке.
Десять ручных головастиков, плотно спрятанных в тонкой высокой банке …

Две жабы, совершенно уставшие, пытаются бежать в Тьюксбери.
Две жабы, совершенно уставшие, пытаются бежать в Тьюксбери.

Для слов с буквой V:

Винсент очень сильно поклялся отомстить.
Винсент очень сильно поклялся отомстить …

Вера ценила фиалки долины.
Вера ценила фиалки долины …

И на последок два специально для языка

Красная кожа, желтая кожа …

Красный грузовик, желтый грузовик…

И еще одно на всякий случай!

Это из легкой оперы Гилберта и Салливана 1880 года «Пираты Пензанса» .

Это песня генерал-майора, которая гарантированно заставит вас работать, потому что это триатлон на языке!

Лирика включает в себя множество сложных комбинаций, которые невозможно понять, если вы не сформулируете четко. Удачи, этот отрывок. *

(я тоже с ним поигрался.Если хотите, можете послушать мои усилия. Вы найдете его под словами.)

Я та самая модель современного генерал-майора

«Я — образец современного генерал-майора;
У меня есть информация о растениях, животных и минералах;
Я знаю королей Англии и цитирую исторические сражения
От Марафона до Ватерлоо в порядке категоричности;
Я тоже очень хорошо знаком с вопросами математики,
Я понимаю уравнения, как простые, так и квадратные,
О биномиальной теореме У меня много новостей,
Много интересных фактов о квадрате гипотенузы.
Я очень хорошо разбираюсь в интегральном и дифференциальном исчислении,
Я знаю научные названия животных, относящихся к животным,
Короче говоря, в вопросах растений, животных и минералов
Я являюсь образцом современного генерал-майора.

Вы бы хотели это услышать?

Это я, Сьюзен, развлекаюсь. Ваш браузер не поддерживает аудио элементы.

* Щелкните эту ссылку, чтобы прочитать текст песни полностью.

.

Вы преподаете или ведете группу публичных выступлений?

Вы можете скачать 6 забавных и эффективных упражнений по артикуляции на основе этих скороговорок для своего класса.

За 5,95 доллара вы получаете полные инструкции для каждого занятия, а также листы скороговорки для печати.

Нажмите, чтобы получить дополнительную информацию и просмотреть предварительный просмотр

Подробнее о доставке речи и разнообразии вокала

Теперь, когда «кончик вашего языка, зубы и губы» тщательно проработаны, обязательно остановитесь на другом. основных советов по публичным выступлениям страниц.

Вы найдете информацию о:

• развитие вокального разнообразия (особенно важно, если вы Monotone Martha или Martin ‘)
• с гибкой скоростью речи (отлично подходит для замедления моторики рта)
• секреты с использованием тишины эффективно
• и дыхательные упражнения , специально разработанные для преодоления беспокойства, связанного с публичными выступлениями, при одновременном укреплении ваших легких!
• Ваш рот произносит слова, но знаете ли вы, какие секреты выдает язык тела ? Щелкните ссылку, чтобы научиться основам языка тела и идеально согласовать свое сообщение.
• Убедитесь, что они смеются вместе с вами, а не над вами! Узнайте , как использовать юмор эффективно . Воспользуйтесь всеми преимуществами эффективного использования юмора: расслабьте аудиторию …

И, конечно же, есть публичные выступления!

Может быть, вы ищете отличные бесплатных словесных игр , которые помогут развить уверенность, креативность, спонтанность и беглость речи? Они проверены, эффективны и забавны. Используйте их с маленькими или большими группами.

И если вы возглавляете группу публичных выступлений, и вы всегда в поисках активности….

Моя электронная книга вам понравится!

28 публичных выступлений (со многими другими вариациями и расширениями), полные инструкции, ПЛЮС тема для печати, скороговорка, стихотворения и листы с изображениями. Полный универсальный выбор-распечатка ресурс публичных выступлений для занятых людей. Взгляните — узнайте больше >>

упражнений для разогрева голоса перед выступлением

---

4 декабря 2017 — Дом Барнард

Как и любые другие мышцы, ваши голосовые мышцы должны быть разогреты, чтобы работать наилучшим образом.Разминка вокала важна для людей, карьера которых зависит от их голоса (певцы, актеры, теле- и радиоведущие), для профессиональных пользователей голоса (учителя, продавцы) и для всех, кто готовится выступить с презентацией или выступлением.

Когда вы говорите, вы издаете звук в гортани (голосовом аппарате) голосовыми связками. Разминка растягивает голосовые связки и увеличивает приток крови к гортани и другим частям тела, включая легкие, губы и язык. Это снижает утомляемость голоса и охриплость голоса при длительном использовании голоса.Это также позволяет вам достичь более широкого диапазона высоты звука, что важно для повышения вашей речи.

В этой статье мы обсудим, почему важна вокальная разминка, и объясним несколько вокальных упражнений, которые вы можете использовать перед выступлением или презентацией. Вы должны дать 15 минут, чтобы выполнить полную разминку, и не забывайте, что во время упражнений нужно хорошо пить.

Почему вокальная разминка важна для выступления?

Эффективное вербальное общение зависит не только от того, что вы говорите, но и от того, как вы это говорите.Содержание того, что вы говорите, будет потеряно для аудитории из-за унылой, монотонной презентации.

Когда мы занимаемся физической активностью, разминка может предотвратить травмы и долгосрочное повреждение нашего тела. То же самое и с вашим голосом — короткая вокальная разминка улучшает работу отдельных мышц грудной клетки (грудной клетки), гортани и верхних отделов голосового тракта (горла, рта). Это улучшает качество издаваемого вами звука и помогает звуку течь более естественно. Это также помогает предотвратить повреждение голоса при частом использовании голоса.

Схема, показывающая расположение голосовых связок и гортани. Перед интенсивным использованием их необходимо разогреть.

Разогрев голоса уравновешивает давление воздуха, которое вы посылаете на голосовые связки, что позволяет легко разговаривать через различные голосовые регистры (грудной голос, смешанный голос и головной голос). Он создает мост между этими вокальными регистрами, позволяя вам достичь гораздо более широкого диапазона высот и тонов при разговоре.

Вокальная разминка

Во время выполнения этих упражнений обращайте внимание на свою осанку. Расслабленная поза важна для полного и легкого диапазона движений мышц и для полной поддержки вашего дыхания.

Разминка # 1: Освобождение челюсти

Снижает напряжение в области рта и челюсти во время разговора.

• Положите ладони по бокам лица и медленно массируйте мышцы челюсти и щек медленными небольшими круговыми движениями
• Продолжайте массаж, опуская и поднимая челюсть
• Добавьте звук — «мама» с очень легким контактом губ для «м»
• Изменить на «wawawawa» с очень светлой губой для слегка искаженного «w»

Разминка # 2: Губные трели

Ослабьте напряжение губ и соедините ваше дыхание и речь.

• Сложите губы свободно и выпускайте воздух устойчивой струей для создания звука трели или малины
• Сначала попробуйте со звуком «h». Затем повторите на звуке «б»
• Удерживайте звук ровно и держите воздух за губами
• Затем попробуйте повторить b-трель, медленно поднимаясь и опускаясь по шкале
• Не выходите за рамки того, что удобно вверху или внизу шкалы

Разминка # 3: трель языка

Расслабляет язык и задействует ваше дыхание и голос.

• Слегка поместите кончик языка за верхние зубы и выдохните, трепеща кончиком языка
• Удерживайте звук ровно и удерживайте дыхание на связи
• Теперь попробуйте изменить высоту тона вверх и вниз по шкале, одновременно трели
• Опять же, не выходите за рамки того, что удобно вверху или внизу шкалы

Разминка # 4: двухоктавная гамма

Растягивает голосовые связки.

• Начните с низкого тона и медленно поднимайтесь по шкале со звуком «аа»
• Не нажимайте на верхнюю или нижнюю границу диапазона, но старайтесь плавно увеличивать диапазон каждый раз, когда вы делаете шкалы.
• Повторите несколько раз, а затем в обратном направлении, переходя от груди к голове. Повторите, используя другие гласные.

Разминка # 5: Жужжание губ

Улучшает резонансную фокусировку звука и продолжает работу с максимальным растяжением голосовых связок.

• Сложите губы свободно и выдохните, вибрируя губами
• Обязательно держите язык расслабленным при выдохе
• Повторите зевок на вдохе и произнесите голос, трепеща своими губами
• Повторите еще раз, увеличивая высоту тона, затем возвращаясь вниз
• Если это начинает щекотать губы и нос, значит, вы все делаете правильно.

Разминка # 6: Жужжание

Подчеркивает различные вибрации ваших губ, зубов и лицевых костей.

• Начните с мягкого смыкания губ с освобожденной челюстью
• Сделайте легкий вдох и выдох, напевая «хмммм»
• Повторите и измените «хмммм» на «аааааа» на середине выдоха
• Попробуйте ничего изменить, кроме открытия рта

Разминка # 7: Система поддержки дыхания

• После медленного глубокого вдоха резко выдохните, сильно сократив мышцы живота с громким «ага»
• Гортань и горло должны оставаться расслабленными и открытыми
• Это сложное упражнение, и необходимо сосредоточиться на разделении сокращений брюшного пресса и поддержании расслабления верхних дыхательных путей
• По мере того, как вы улучшаете свою способность выполнять это правильно, увеличивайте скорость и количество повторений

Разминка # 8: низкий расход

• Сохранение правильной осанки с низкими расслабленными плечами
• Вдохните медленно и глубоко (но будьте осторожны, НЕ закройте плечи в верхней части вдоха)
• На выдохе медленно повторяйте «привет» — каждый раз выталкиваемого воздуха должно быть мало
• Положите ладонь перед губами, чтобы вы могли почувствовать выдыхаемый воздух
• Не пытайтесь контролировать высоту звука, не заставляйте дыхание выходить наружу
• Поэкспериментируйте с изменением высоты звука, повторяя упражнение

Разминка # 9: Отдых

Не забывайте, что ваш вокал остынет после долгого выступления или презентации.Жужжание — отличный способ охладить голос

• Слегка напевайте звук «м», сосредотачиваясь на вибрации и звуке на губах
• Выполните это в течение пары минут, чтобы остыть

---

Чтобы узнать о дополнительных упражнениях, посетите эту статью и статью о вокальной разминке.

Пример вокальной разминки

В этом видео под названием «Вот как согреть свой голос перед тем, как вы начнете говорить», доцент Технологического института Вирджинии Грег Джастис дает несколько советов, как согреть ваш голос и улучшить вашу презентацию.

Использование скороговорок для улучшения артикуляции

Скороговорки — хороший способ расширить вокальный диапазон и согреть язык, рот и губы. Цель состоит в том, чтобы сказать эти предложения без лишнего напряжения языком, губами, челюстью или горлом. Сохраняйте хорошую осанку и полностью поддерживайте дыхание во время их прохождения.

Изначально не пытайтесь контролировать свою высоту тона, но также убедитесь, что вы не «застряли» в узком диапазоне высоты тона.По мере разогрева меняйте высоту тона и сосредоточьтесь на разных элементах голоса — для трех скороговорок, представленных ниже, сосредоточьтесь на языке, губах или челюсти каждого из них.

3 скороговорки для использования перед выступлением

Питер Пайпер сорвал маринованный перец.

Кусок маринованного перца, который сорвал Питер Пайпер.

Если Питер Пайпер сорвал кусочек маринованного перца,

Где кусок маринованного перца, который сорвал Питер Пайпер?

Дениз видит руно,

Дениз видит блох.

По крайней мере, Дениз могла чихнуть

и накормить и заморозить блох.

Один-один был скаковой лошадью.

Два-два тоже было одно.

Один — один выиграл одну гонку.

Два-два выиграли и один.

Дыхательные упражнения для повышения голоса

Если вы правильно дышите во время презентации, это поможет поддержать ваш голос.Говоря без глубоких вдохов, вы можете говорить слишком быстро и говорить слишком быстро. Мы часто делаем это, когда нервничаем.

Выполните следующие действия, чтобы улучшить свое дыхание:

• Глубоко дышите нижними легкими — представьте резиновое кольцо вокруг талии (диафрагмы)
• Вдохните и попробуйте вытолкнуть кольцо наружу
• Вдыхать через нос и выдыхать через рот
• На выдохе медленно удерживайте звуковую связь «s» с шипением.
• Повторите еще раз, считая от 1 до 5 на выдохе и меняя высоту звука
• Не поднимайте плечи при вдохе — держите их расслабленными и уровень
• Relax — напряжение мешает издавать хороший звук

Чтобы научиться хорошо дышать, попробуйте лечь на пол на спину, положив руки на живот.Вдохните (вдох), и ваши руки поднимутся. Теперь выдохните (выдох), и они опустятся. В таком положении очень тяжело неправильно дышать. Регулярно выполняйте дыхательные упражнения, чтобы улучшить свою технику и увеличить объем легких.

упражнений по дикции | Строительные голоса

Упражнения по дикции могут помочь улучшить ваше публичное выступление. Содержание вашей речи может быть фантастическим, и вы можете отлично выглядеть во время презентации, однако, если ваша аудитория не сможет четко слышать и понимать, что вы говорите, вы потеряете их и сообщение, которое вы пытаетесь передать.

Упражнения по дикции помогут вам научиться говорить четко. Как спортсмен активно растягивает мышцы и завершает разминку перед соревнованием, так и певец или оратор.

В ходе своего исследования я обнаружил, что около сотни различных мышц груди, шеи, челюсти, языка и губ должны работать вместе.

Я не осознавал, насколько я считаю говорение само собой разумеющимся; Я думаю, что большинство из нас знает. Для человека, не особо разбирающегося в науке, мне было интересно понять, что каждое произносимое слово или короткая фраза сопровождается собственным уникальным расположением мышечных движений; и их много.Я решил, что буду добрее к моим неузнаваемым, не растянутым и перенапряженным мышцам.

Я понял, что точно так же, как певец тренирует свои трели и разминку для разминки своих голосовых связок и любых других мышц, необходимых для их выступления, оратор должен делать то же самое, прежде чем вставать для выступления. Разминка и растяжка этих примерно ста мышц жизненно важны для предотвращения травм или перенапряжения.

Как человек, который любит четкую артикуляцию, эта статья посвящена тому, как упражнения по дикции, выполняемые регулярно, могут помочь улучшить вашу публичную речь.

Каковы преимущества упражнений на дикцию?

К преимуществам упражнений или упражнений по дикции относятся:

• Укрепление и растяжение мышц, участвующих в речи.
• Обращаем ваше внимание на привычные речевые модели, которые могут не приносить пользу вашей речи.

Превосходная дикция — это не об изменении акцента или о том, чтобы заставить вас говорить более высококлассным тоном . Это , однако, около ясности и убедитесь, что то, что вы говорите, ясно в артикуляции, поэтому понятно без труда.

У меня дефект речи. Могут ли мне помочь упражнения по дикции?

Если у вас есть дефект речи, который, по вашему мнению, влияет на вашу жизнь, я советую обратиться к логопеду (также называемому патологом речи ). На сайте «Speech Pathology Australia» указано, что:

«Логопеды изучают, диагностируют и лечат коммуникативные расстройства, включая трудности с речью, слушанием, пониманием языка, чтением, письмом, социальными навыками, заиканием и использованием голоса.Они работают с людьми, которым трудно общаться из-за задержки развития, инсульта, травм головного мозга, нарушения обучаемости, умственной отсталости, церебрального паралича, слабоумия и потери слуха, а также других проблем, которые могут повлиять на речь и язык. Людям, которые испытывают трудности с безопасным глотанием пищи и напитков, также может помочь логопед ».

Если вы хотите узнать больше, посетите сайт www.speechpathologyaustralia.org.au.

Логопед сможет ответить на ваши вопросы о том, могут ли вам помочь упражнения по дикции.

Могу ли я помочь себе хорошо сформулировать?

Наиболее известные и используемые упражнения на дикцию: Скороговорки .

Их много, каждая из которых сосредоточена либо на одной букве, либо на комбинации букв, и часто бессмысленна. Как правило, это фразы и словосочетания, выбранные исключительно для того, чтобы заставить вас работать над их четким произношением.

Скороговорки — это не только развлечение, но и эффективное продвижение дикции, а также важная часть инструментария оратора.

Некоторые из перечисленных упражнений эквивалентны растяжке и разминке докладчика перед выступлением. Я перечислил довольно много, чтобы вы могли практиковать многие.

Советы новичкам

• Встаньте перед зеркалом! Большинство из нас не знают, как мы выглядим, когда говорим, поэтому, стоя перед зеркалом, вы сможете увидеть, как движется ваш рот, когда вы говорите.
• Перед тем, как приступить к использованию скороговорок, вам следует выбрать диалог из любимого фильма и попытаться имитировать актерскую речь, но не забудьте сохранить свой акцент.
• Как только вы сделаете все, что описано выше, и будете готовы попробовать скороговорки, вам нужно будет начать сначала медленно и осторожно. Чтение и перечитывание.
• Убедитесь, что начало и конец каждого слова произнесены красиво и четко.
• Повторяйте фразу все быстрее и быстрее, сохраняя ясность. Если вы запутались в словах, не волнуйтесь, просто остановитесь и начните снова.

слов «B»

• Бетти купила немного масла, но она нашла масло горьким, поэтому Бетти купила немного лучшего масла, чтобы горькое масло стало лучше.
• У Билла был рекламный щит. У Билла также был счет за борт. Билла наскучил Биллу, поэтому Билл продал свой рекламный щит и оплатил его. Тогда бортовой счет больше не утомлял Билла, но, хотя у него не было и билборда, у него не было и билборда!

‘D’ слов

• Дуг копал сад Дэвида или Дэвид копал сад Дуга?
• Обязательно загляните в Dewdrop Inn.

Слова «F»

• Через три сырных дерева пролетели три вольных блохи.Пока летали эти блохи, дул морозный ветерок. Морозный ветерок заставил эти три дерева замерзнуть. Замерзшие деревья заставляли сыр этих деревьев замерзать. Вот что заставило этих трех свободных блох чихать. — от Fox in Sox, автор Seuss
• Четыре разъяренных друга дрались за телефон.
• Пятеро легкомысленных французов прилетают из Франции за модой.

Слова «H»

• Как Гарри так поспешно убежал с охоты?
• В Хертфорде, Херефорде и Хэмпшире ураганы почти не случаются.

‘J’ слов

• Джеймс просто осторожно толкнул Джин.
• Джек-тюремщик угнал джип.

‘K’ слов

• Поцелуй ее быстрее, поцелуй ее быстрее, поцелуй ее быстрее.
• Мои столовые приборы режут остро и чисто.

‘L’ слов

• Буквально литературно.
• Ларри послал последнему письмо позже.
• Люси задержалась, с тоской ища свою потерянную болонку.

Звуки «N» и «U»

• Вы знаете Нью-Йорк.Тебе нужен Нью-Йорк. Вы знаете, что вам нужен уникальный Нью-Йорк.

‘P’ слов

• Питер Пайпер сорвал кусочек маринованного перца. Если Питер Пайпер сорвал кусочек маринованного перца, где кусок маринованного перца, который сорвал Питер Пайпер?
• Жемчуг, пожалуйста, хорошенькая Пенелопа, хорошенькая Пенелопа. Жемчуг, пожалуйста, хорошенькая Пенелопа. Симпатичная Пенелопа Принг.

Q-слов

• Быстрый поцелуй. Более быстрый поцелуй. Самый быстрый поцелуй.
• Быстро, быстро, быстро, быстро, быстро.

Слова «R»

• По крутым скалам бегал оборванный негодяй.
• Чтение и письмо очень полезны.
• Настоящая каменная стена, настоящая каменная стена, настоящая каменная стена.
• Воин Рори и беспокойный Роджер ошибочно выросли в сельской пивоварне.

‘S’ слов

• Она стояла на балконе, необъяснимым образом изображая его икоту, и дружелюбно приветствовала его.
• Шесть толстых палочек чертополоха.
• Проницательная землеройка продала Саре семь кусочков рыбы.
• Сестра Сюзи сидела на берегу моря и шила рубашки для моряков.
• Она продает морские ракушки на берегу моря.
• Глупое суеверие

‘T’ слов

• Скороговорки сегодня полностью перекручивают языки
• Десять ручных головастиков, плотно спрятанных в тонкой высокой банке.
• Две жабы, совершенно уставшие, пытаются бежать в Тьюксбери.
• Тринадцать черепах, плотно свернув хвосты, путешествуют по густой высокой местности.

‘V’ слов

• Винсент очень сильно поклялся отомстить.
• Вера ценила долинные фиалки.
• Vance Vulture любит волейбол в долинах с различными фиалками.

‘W’ слов

• Уолли Морж моется в воде, страстно желая получить влажные зимние грецкие орехи.

‘Y’ слов

• Язьмин вчера кричал про желтую пряжу.

И напоследок…

Две забавные скороговорки, предназначенные исключительно для вашего языка.

• Красный грузовик, желтый грузовик.
• Красная кожа, желтая кожа.

Получайте удовольствие, скручивая эти слова!

5 вокальных разминок перед собраниями, выступлениями и презентациями

Большинство людей думают, что упражнения на разминку вокала важны только для певцов. Неправильный! Каждый профессионал должен использовать вокальные разминки:

Если вы когда-либо выступали на собрании, выступали с презентацией или выступали с речью, тогда вам понадобится базовое упражнение на разминку вокала.

Я хочу научить вас всем своим вокальным упражнениям на разминку.Посмотрите видео выше, чтобы увидеть их в действии, и попробуйте их со мной.

Проблема:

Мы часто готовимся к первым нескольким строкам речи или собрания, но редко задумываемся о , как мы произносим эти строки.

Вы можете сказать лучшую строчку в мире, но если вы нервничаете, произнося ее, то ваше сообщение испорчено!

Я делаю разминку вокала перед каждой презентацией, встречей или выступлением, когда я говорю больше нескольких минут.Вот 5 упражнений на разминку вокала, которые вы можете попробовать:

Ослабить и замолчать

Первое, что вам нужно сделать, это расслабиться. Покачивайте плечами, расслабьте шею, расслабьте челюсть и сделайте несколько глубоких вдохов. Это поможет избавиться от лишних нервов и освободит место в теле. Это действительно важно, чтобы убедиться, что вы не говорите тревожно или напряженно. Теперь сделайте несколько глубоких вдохов животом. Уловка здесь в том, чтобы не дышать плечами — держите их опущенными, пока дышите; хорошее вокальное дыхание — все в животе.Попробуйте это:

• Во время дыхания положите руки на живот и втолкните живот в ладони — как воздушный шар, наполняющийся воздухом. Теперь попробуйте вытолкнуть воздух из живота через переднюю часть рта.
• Представьте, что вы библиотекарь, шикнув злобным ученикам. Давай громко: «Шшшшшххххххххххххх!» Только не забывайте опускать плечи. Сделай это «Шшшшш!» несколько раз.

Шаг № 1 должен занимать не более минуты рыхлого и глубокого «тихого» дыхания.

↑ Содержание ↑

Трели языка

О, это забавно — язык греется. Когда вы говорите, полезно, чтобы он был красивым и свободным. Языковая трель — это когда вы как можно быстрее катите языком во рту. Выполнив несколько из них, попробуйте выполнить несколько с нисходящими и восходящими тонами. Сделайте эти языковые трели примерно по пять раз каждую. Посмотрите, как я делаю это в действии, на видео выше.

↑ Содержание ↑

Hum It Up

Жужжание — еще один лучший способ разогреть голосовые связки и рот.Вибрации при гудении — вот что здесь действительно важно, потому что они расслабляют ваши голосовые связки. Если вы говорите рано утром, напев будет для вас самым важным шагом. Начнем с основ:

• Сделайте одно длинное «хммммммммм». Держите его как можно дольше.
• Теперь попробуйте расслабить губы и рот, когда вы напеваете, чтобы не сжимать губы. Держите челюсть и щеки красивыми и расслабленными.
• Теперь идите вверх и вниз со своим гулом.Чередуйте нисходящее и восходящее мычание.

Сделайте это пять раз.

↑ Содержание ↑

Chant

Вы нервничали, увидев слово «пение»? Это может показаться немного странным, но, вероятно, это самый важный шаг на пути к твердой вокальной разминке. Мы будем повторять одни и те же четыре слова снова и снова:

«Мим, Мим, Мом, Мум»

Эти слова естественно звучат сразу после того, как вы напеваете, потому что все они начинаются с буквы «М.После того, как вы закончите шаг № 3, откройте рот и медленно произнесите каждое из вышеперечисленных слов. Начните с одного и того же тона, затем попробуйте восходящие и нисходящие. Когда вы почувствуете сильное возбуждение, попробуйте менять тон для каждого слова.

Делайте это столько, сколько нужно для получения действительно комфортного резонанса. Вы знаете, что разогреваетесь, когда звук, исходящий из вашего горла, длинный и чистый. Когда вы впервые начинаете, эти звуки могут быть немного скрипучими или грубыми. К концу они должны получиться гладкими.Кстати, если вы не знаете свою максимальную точку вокального резонанса, обязательно посмотрите мое видео об этом здесь:

↑ Содержание ↑

Произношение

Последний шаг — подготовить ваш рот к четкому произношению ваших слов и звуков. Мы собираемся добавить звуки «P» и «T» к нашим звукам «M». Попробуйте добавить эти звуки к своему пению:

«Ма, Па, Та, Ма, Па, Та»

Держите их для коротких и длинных звуков.Попробуйте восходить и нисходить. Затем по-настоящему попробуйте произнести эти звуки и широко откройте рот на «а».

Сделайте это пять-десять раз, и готово!

Все вместе эти упражнения не должны занимать более пяти минут. Вы можете сделать быструю версию, если прячетесь в ванной перед встречей, или длинную версию, если вы куда-то едете. Мне нравится делать это, пока я накрашиваюсь или в дороге. Вот краткая версия, которую вы можете скопировать и вставить в свой телефон или распечатать:

Короткая вокальная разминка

1.Дыши

• Шшшшшшшшш
• Шшшшшшшшшшш
• Шшшшшшшшш

2. Трель языка

• Dddddddd
• Dddddddd
• По возрастанию
• По убыванию

3. Гул

• Хммммммм
• Хммммммм
• По возрастанию
• По убыванию

4. Песня

• MMmmmmmmmmmmmeem mime mohm moom
• MMmmmmmmmmmeem mime mohm moom
• По возрастанию
• По убыванию

5.Произношение

• Maaaa paaaaa taaa maaa paaa taaa
• Maaaa paaaaa taaa maaa paaa taaa
• Maaaa paaaaa taaa maaa paaa taaa

И все! Теперь вы должны разогреться вокалом. Сохраните это видео, чтобы попрактиковаться перед следующим выступлением.

Вы можете даже просто слушать звук, пока ведете машину, наносите макияж или одеваетесь.

Упражнения на разминку вокала довольно легко выполнять в режиме многозадачности, если у вас мало времени.

Хотите больше о силе голоса?

Для вашего вокального успеха,

Ванесса

14.4 Практика успешной речевой речи — встаньте, поговорите

Чем больше вы заботитесь о своей теме, тем больше у вас мотивации хорошо ее изложить. Хорошая доставка — это процесс подачи ясного, связного сообщения в интересной форме. Ученый в области коммуникации Стивен Лукас рассказывает нам:

Многие авторы, посвященные невербальным аспектам доставки, цитировали выводы психолога Альберта Мехрабиана, утверждая, что большая часть понимания аудитории вашего сообщения основана на невербальном общении.В частности, Мехрабиану часто приписывают открытие, что, когда аудитория расшифровывает значение говорящего, лицо говорящего передает 55 процентов информации, вокал передает 38 процентов, а слова передают только 7 процентов (Mehrabian, 1972). Хотя многие ученые, в том числе сам Мехрабиан, заявили, что его результаты часто неверно истолковываются (Митчелл), ученые и преподаватели речи согласны с тем, что невербальное общение и передача речи чрезвычайно важны для эффективного публичного выступления.

В этом разделе главы мы объясним шесть элементов хорошего общения: стиль разговора, качество разговора, зрительный контакт, вокал, физические манипуляции и разнообразие. А так как доставка хороша настолько, насколько хороша ее практика, в заключение мы дадим несколько советов по эффективному использованию вашего тренировочного времени.

Разговорный стиль

Разговорный стиль — это способность говорящего звучать выразительно и восприниматься аудиторией как естественный. Это стиль, который подходит к тому, как вы обычно выражаете себя в гораздо меньшей группе, чем аудитория в классе.Это означает, что вы не хотите, чтобы ваша презентация производила впечатление назидательной или чрезмерно преувеличенной. Вы можете чувствовать себя неестественно, когда используете разговорный стиль, но ради предпочтений и восприимчивости аудитории вы должны делать все возможное, чтобы выглядеть естественно. Было бы полезно помнить, что двумя наиболее важными элементами выступления являются сообщение и аудитория. Вы — проводник, который играет важную роль в эффективном соединении этих двух вещей. Ваша аудитория должна думать о сообщении, а не о доставке.

Стивен Э. Лукас определяет качество разговора как идею, что «независимо от того, сколько раз речь репетировалась, она все равно звучит спонтанно» [курсив в оригинале] (Lucas, 2009). Никто не хочет слышать настолько хорошо отрепетированную речь, что она звучит фальшиво или роботизировано. Одна из самых сложных частей публичного выступления — это репетиция до такой степени, что вашей аудитории может показаться, что мысли волшебным образом приходят к вам во время выступления, но на самом деле вы потратили много времени на обдумывание каждой идеи. .Когда вы умеете разговаривать, люди обращают внимание.

Зрительный контакт

Зрительный контакт — это способность говорящего поддерживать визуальный контакт со всеми в аудитории. Ваша аудитория должна чувствовать, что вы говорите с ними, а не просто произносите основные и вспомогательные моменты. Если вы новичок в публичных выступлениях, вам может показаться пугающим смотреть в глаза слушателям, но если вы подумаете о виденных вами ораторах, которые не поддерживали зрительный контакт, вы поймете, почему этот аспект выступления важен.Без зрительного контакта аудитория начинает чувствовать себя невидимой и неважной, как будто говорящий просто говорит, чтобы услышать свой собственный голос. Зрительный контакт позволяет вашей аудитории почувствовать, что ваше внимание сосредоточено на них, а не только на карточках перед вами.

Постоянный зрительный контакт с аудиторией — один из самых важных инструментов для эффективной подачи материалов. О’Хэйр, Стюарт и Рубинштейн отмечают, что зрительный контакт необходим ораторам для установления хороших отношений с аудиторией (O’Hair, Stewart, & Rubenstein, 2001).Независимо от того, выступает ли оратор перед группой из пяти или пятисот человек, зрительный контакт — важный способ привлечь аудиторию к вашей речи.

Зрительный контакт может быть мощным инструментом. Это не просто признак искренности, признак того, что вы хорошо подготовлены и осведомлены, или признак уверенности; он также обладает способностью передавать значения. Артур Кох говорит нам, что все выражения лица «могут передавать широкий спектр эмоций, включая печаль, сострадание, беспокойство, гнев, раздражение, страх, радость и счастье» (Koch, 2010).

Если вы находите взгляд аудитории слишком устрашающим, у вас может возникнуть соблазн прибегнуть к «фальшивому» зрительному контакту с ними, посмотрев на стену прямо над их головами или обвив взглядом комнату, вместо того, чтобы установить зрительный контакт с ними. людей в вашей аудитории, пока не станет легче обеспечить реальный контакт. Проблема с фальшивым зрительным контактом в том, что он выглядит механическим. Еще одна проблема с фальшивым вниманием заключается в том, что вы теряете возможность оценить понимание аудитории вашего сообщения.Тем не менее, фальшивый зрительный контакт в чем-то лучше, чем хватать карты и смотреть на них, лишь изредка быстро и поверхностно поглядывая на аудиторию.

Это не означает, что вы никогда не сможете смотреть в свои карточки. Напротив, одним из навыков импровизированной речи является способность чередовать взгляд между аудиторией и заметками. Репетиция презентации перед несколькими друзьями должна помочь вам развить способность поддерживать зрительный контакт с аудиторией, обращаясь к своим заметкам.Когда вы произносите хорошо подготовленную и отрепетированную речь, вам нужно будет лишь время от времени просматривать свои записи. Эта способность будет развиваться дальше с практикой. Ваш курс публичных выступлений — ваш лучший шанс получить такую ​​практику.

Эффективное использование вокала

Вокалика, также известная как параязык, представляет собой подполе невербального общения, которое исследует, как мы используем наши голоса для устного общения. Это означает, что вы говорите достаточно громко, чтобы все члены аудитории (даже находящиеся в задней части комнаты) могли вас четко слышать, и что вы произносите слова достаточно четко, чтобы их поняли все члены аудитории (даже те, у кого может быть нарушение слуха или кто могут быть изучающими английский язык).Если вы склонны говорить тихо, вам нужно попрактиковаться в использовании более высокого уровня громкости, что поначалу может показаться вам неестественным. Для всех ораторов хорошая вокальная техника лучше всего достигается, если смотреть на аудиторию, приподняв подбородок, не отводя глаз от карточек, а также задавая умеренную скорость голоса. Эффективное использование вокала также означает, что вы используете соответствующую высоту звука, паузы, вокальное разнообразие и правильное произношение.

Если вы изучаете английский язык и опасаетесь произносить речь на английском, следует помнить две вещи: во-первых, вы можете встретиться со справочным библиотекарем, чтобы выучить правильное произношение любых английских слов, в которых вы не уверены; во-вторых, наличие акцента означает, что вы говорите на большем количестве языков, чем большинство американцев, и этим достижением можно гордиться.

Если вы один из многих людей, страдающих заиканием или другим нарушением речи, вы, несомненно, уже знаете, что существует множество методов для уменьшения заикания и улучшения беглости речи и что не существует единого согласованного «лекарства». Отмеченный премией Оскар фильм « Речь короля » сделал многое для повышения осведомленности общественности о том, через что проходит человек с заиканием, когда дело касается публичных выступлений. Это также побудило некоторых известных людей, которые заикаются, таких как репортер телевизионных новостей Джон Стоссел, публично заявить о своем заикании (Stossel, 2011).Если вы решили изучать публичные выступления, несмотря на трудности с речью, мы благодарим вас за ваши усилия и призываем вас поработать со своим речевым инструктором, чтобы любые адаптации работали лучше всего для вас.

Объем

Громкость означает громкость или мягкость голоса говорящего. Как уже упоминалось, ораторы должны говорить достаточно громко, чтобы их слышали все в аудитории. Кроме того, громкость часто требуется для преодоления окружающего шума, такого как гул кондиционера или глухой рев проезжающего транспорта.Кроме того, вы можете стратегически использовать громкость, чтобы выделить наиболее важные моменты в своей речи. Тщательно выбирайте эти точки; если вы подчеркнете все, ничто не будет казаться важным. Вы также должны быть уверены, что отрегулировали громкость в соответствии с физическими параметрами презентации. Если вы находитесь в большом зале и ваша аудитория находится на расстоянии нескольких ярдов, вам нужно будет говорить громче. Если вы находитесь в небольшом помещении, а аудитория находится в нескольких футах от вас, вы не должны перегружать аудиторию криками или слишком громкими речами.

Оценка

Скорость — это скорость, с которой человек говорит. Чтобы ваша речь оставалась интересной, ваша оценка должна варьироваться. Если вы говорите спонтанно, ваша оценка, естественно, будет колебаться. Если вы читаете, то вряд ли ваш вариант будет отличаться. Поскольку скорость — важный инструмент в усилении смысла вашей речи, вы не хотите давать монотонный гул или быструю доставку в стиле «пулемет». Ваша оценка должна соответствовать вашей теме и вашим точкам. Быстрый, живой темп может передавать такие значения, как энтузиазм, срочность или юмор.Более медленная, умеренная оценка может свидетельствовать об уважении, серьезности или осторожности. Изменяя быстрые и медленные темпы в одном выступлении, вы можете подчеркнуть свои основные моменты и заинтересовать аудиторию.

Шаг

Высота звука относится к высоте или низкому голосу говорящего. У одних ораторов низкий голос, у других — высокие. Как и в случае с диапазоном певческого голоса, высота голоса в значительной степени определяется физиологией (в частности, длиной голосовых складок или связок и размером голосового тракта).У всех нас нормальная высота речи, при которой наш голос становится естественным, высота звука, при которой нам наиболее комфортно говорить, и большинство учителей советуют говорить на такой высоте, которая кажется вам естественной.

Хотя наши голоса в целом могут быть удобными на определенном уровне высоты тона, у всех нас есть возможность модулировать или перемещать нашу высоту тона вверх или вниз. Фактически, мы делаем это постоянно. Когда мы меняем высоту голоса, мы используем интонации. Точно так же, как вы можете использовать громкость стратегически, вы также можете использовать изменение высоты тона, чтобы сделать вашу речь более интересной и выразительной.Если вы обычно говорите сопрано, вы можете понизить голос до чуть более низкого диапазона, чтобы привлечь внимание к определенной точке. То, как мы используем интонации, может даже изменить весь смысл того, что мы говорим. Например, попробуйте произнести фразу «Я люблю публичные выступления» с повышенным тоном в одном из слов — сначала увеличьте высоту звука «Я», затем произнесите это еще раз, повысив высоту тона «любовь», и так далее. « Я, , люблю публичные выступления» означает иное значение, чем «Я люблю публичных выступлений, », не так ли?

Есть некоторые ораторы, которые вообще не меняют высоту звука во время выступления, что называется монотонным.В то время как очень немногие люди могут быть полностью монотонными, некоторые ораторы переходят в монотонные модели из-за нервов. Один из способов узнать, звучите ли вы монотонно, — это записать свой голос и посмотреть, как вы звучите. Если вы заметили, что ваш голос не сильно колеблется, вам нужно будет намеренно изменить свою подачу, чтобы акцент вашей речи не был полностью потерян для вашей аудитории.

Наконец, откажитесь от привычки повышать голос в конце предложения. Это заставляет их звучать как вопросы, а не утверждения.Эта привычка может дезориентировать и отвлекать, мешая аудитории полностью сосредоточиться на сообщении. Оратор звучит неуверенно или звучит так, как будто он ищет понимания или одобрения слушателя. Это подрывает доверие к оратору, и этого следует избегать.

Эффективное использование питча — один из ключей к интересной подаче, которая привлечет внимание вашей аудитории.

Паузы

Паузы — это короткие перерывы в выступлении докладчика, которые могут подчеркнуть акцент и повысить ясность сообщения.Что касается выбора времени, эффективное использование пауз — один из наиболее важных навыков, которые необходимо развить. Некоторым динамикам очень быстро становится некомфортно из-за «мертвого воздуха», вызываемого паузой. А если выступающему неудобно, дискомфорт может передаваться аудитории. Это не значит, что вам следует избегать пауз; ваша способность уверенно использовать их будет расти с практикой. Некоторые из лучших комиков используют своевременную паузу для мощного и веселого эффекта. Хотя ваша речь не будет комедийной рутиной, паузы по-прежнему полезны для акцента, особенно в сочетании с пониженным тоном и скоростью, чтобы подчеркнуть важный момент, который вы не хотите, чтобы ваша аудитория пропустила.

Вокальная эстрада

Разнообразие вокала связано с изменениями в вокале, которые мы только что обсудили: громкостью, высотой, темпом и паузами. Никто не хочет слышать одну и ту же громкость, высоту звука, скорость или использование пауз снова и снова в речи. Ваша аудитория никогда не должна заметить, что вы собираетесь сбавить обороты, иначе ваш голос станет глубже из-за того, что вы говорите о важном. Когда вы думаете о том, как вы звучите в обычном разговоре, громкость, высоту тона, скорость и паузы вы используете спонтанно.Если вы попытаетесь переборщить с вокалом, ваша речь в конечном итоге будет казаться искусственной. Вокальное разнообразие должно естественным образом вытекать из вашего желания говорить выразительно. Таким образом, он оживит вашу речь и предложит слушателям понять вашу тему так, как это делаете вы.

Произношение

Последняя основная категория, связанная с вокалом, — это произношение, или условные образцы речи, используемые для образования слова. Произношение слова важно по двум причинам: во-первых, неправильное произношение слова, знакомого вашей аудитории, подорвет ваш авторитет как оратора; во-вторых, неправильное произношение незнакомого слова может сбить их с толку и даже дезинформировать.Если есть вероятность, что вы не знаете правильного произношения слова, выясните. Многие онлайн-словари, такие как Wiktionary (http://wiktionary.org), предоставляют бесплатные звуковые файлы, иллюстрирующие произношение слов.

Многие прокомментировали неправильное произношение таких слов, как «ядерный» и «кавалерия» высокообразованными ораторами, в том числе президентами США. Были и классные примеры. Например, студентка, произносящая речь о греческом философе Сократе, неправильно произнесла его имя как минимум восемь раз во время выступления.Это неправильное произношение создало для аудитории ситуацию большой неловкости и беспокойства. Все были смущены, и учитель, решив не унижать ученика перед классом, ничего не мог сказать вслух, вместо этого предоставив личный письменный комментарий в конце урока.

Одним из важных аспектов произношения является артикуляция или способность четко произносить каждый из последовательности слогов, используемых для составления слова. У некоторых людей проблемы с артикуляцией из-за физиологических проблем, которые могут лечить обученные логопеды, но у других проблемы с артикуляцией, потому что они происходят из культурной среды, где нормой является диалект, отличный от стандартного американского английского.Логопеды, которые обычно направляют своих клиентов к стандартному американскому английскому, используют аббревиатуру SODA, когда помогают людям научиться более эффективно формулировать: замены, упущения, искажения и дополнения.

• Замены происходят, когда говорящий заменяет один согласный или гласный на другой согласный ( вода становится wudda ; ask становится ax ; рот становится mouf ).
• Пропуски происходят, когда говорящий пропускает согласную или гласную в слове ( Интернет становится Innet ; загипнотизировано становится мемеризованным ; , вероятно, становится , примерно ).
• Искажения возникают, когда говорящий произносит слово с помощью гнусавых или невнятных звуков ( карандаш звучит как mencil ; осадков звучит как упорство ; секунд звучит как slecond ).
• Добавления возникают, когда говорящий добавляет согласные или гласные к словам, которых нет (в любом случае становится в любом случае ; атлетический становится атлетическим ; черный становится buhlack ; интерпретирует становится интерпретирует ) .

Другой аспект произношения в публичных выступлениях — это отказ от использования словесных суррогатов или слов-заполнителей, используемых в качестве заполнителей для реальных слов (например, er , um , uh и т. Д.). Возможно, вам удастся сказать «ммм» два или три раза в своей речи, прежде чем она станет отвлекающей, но этого нельзя сказать о «подобном». Мы знаем об одной студентке, которая научилась не говорить «нравится». Как только была назначена первая речь, она стала носить на левом запястье резинку.Каждый раз, когда она ловила себя на том, что говорит «нравится», она хваталась за резинку. Больно. Очень быстро она обнаружила, что может перестать причинять себе боль, и успешно боролась с непрофессиональной словесной привычкой.

Эффективные физические манипуляции

Помимо эффективного использования голоса, ключом к эффективному публичному выступлению является физическая манипуляция или использование тела для подчеркивания значений или передачи значений во время речи. Хотя мы не будем пытаться подробно рассказать о невербальном общении, мы обсудим несколько основных аспектов физических манипуляций: позу, движения тела, выражения лица и одежду.Эти аспекты складываются в общее физическое измерение вашей речи, которое мы называем самопрезентацией.

Осанка

«Вставай!» Я уверен, что все мы когда-то слышали это утверждение от родителей или учителей. Дело в том, что поза на самом деле очень важна. Когда вы встаете прямо, вы говорите своей аудитории, не говоря ни слова, что вы занимаетесь властью и серьезно относитесь к своей позиции. Однако если вы сутулитесь, сгорбляетесь или опираетесь на что-то, вас могут посчитать плохо подготовленным, встревоженным, не заслуживающим доверия или несерьезным по отношению к своим обязанностям оратора.В то время как выступающие часто принимают более непринужденную позу, когда презентация продолжается (особенно если она длинная, например, девяностоминутная лекция), всегда разумно начать с того, что встанет прямо и выставит вперед свою лучшую ногу. Помните, что у вас есть только один шанс произвести первое впечатление, и ориентация вашего тела — одна из первых частей информации, которую аудитория использует, чтобы произвести это впечатление.

Движение тела

Если вы не застряли за трибуной из-за необходимости использовать неподвижный микрофон, вы никогда не должны стоять на одном месте во время выступления.Однако движение во время речи также не должно напоминать ритмичность. Одна из наших авторов однажды увидела оратора, который ходил вокруг небольшого стола, на котором располагались ее речевые заметки. Один раз она обошла стол, дважды бросила мел, а затем повторила процесс. Вместо того, чтобы слушать, что говорила оратора, все были ошеломлены ее привычкой «ходить и бросать мел». Как ораторы, мы должны помнить о том, как мы двигаемся во время разговора. Один из распространенных способов легко интегрировать какое-то движение в вашу речь — это делать несколько шагов каждый раз, когда вы переходите от одной идеи к другой.Двигаясь только в точках перехода, вы не только помогаете сосредоточить внимание аудитории на переходе от одной идеи к другой, но также можете усилить невербальную непосредственность, приближаясь к различным сегментам вашей аудитории.

Движение тела также включает жесты. Они не должны быть ни чрезмерно драматичными, ни приглушенными. С одной стороны, размахивание руками и удары кулаками отвлекут от вашего сообщения и снизят доверие к вам. С другой стороны, воздержание от жестов — это потеря возможности предложить акцент, энтузиазм или другую личную связь с вашей темой.

Есть много способов использовать жесты. Наиболее очевидными являются жесты рук, которые следует использовать умеренно в тщательно отобранное время выступления. Если вы злоупотребляете жестами, они теряют смысл. Многие ночные комедийные пародии на политических лидеров включают шаблонные, чрезмерно используемые жесты или другие привычки изложения, связанные с конкретным оратором. Однако правильное использование простых, естественных жестов для обозначения акцента, направления и размера обычно оказывается эффективным. Обычно достаточно жеста одной рукой.Вместо того, чтобы пытаться использовать жест для каждого предложения, используйте всего несколько хорошо спланированных жестов. Часто более эффективно сделать жест и задержать его на несколько мгновений, чем начать размахивать руками в серии жестов.

Наконец, точно так же, как вы должны избегать темпа, вам также следует избегать других отвлекающих движений, когда вы говорите. Многие ораторы обладают бессознательными манерами, такими как завивка волос, засовывание рук в карманы и вынимание из них, звенящие ключи, облизывая губы или щелкая ручкой во время разговора.Как и в случае с другими аспектами речевого общения, практика в присутствии других поможет вам осознать такие отвлекающие факторы и спланировать способы их избежать.

Выражение лица

Лица — это удивительные вещи, которые передают так много информации. Как ораторы, мы должны четко осознавать, как выглядит наше лицо во время разговора. Хотя многие из нас не хотят видеть себя на видеозаписи, часто единственный способ критически оценить, что делает ваше лицо, когда вы говорите, — это посмотреть запись своей речи.Если видео недоступно, вы можете попрактиковаться в разговоре перед зеркалом.

Есть две крайности, которых следует избегать: отсутствие выражения лица и чрезмерно оживленное выражение лица. Во-первых, вы не хотите, чтобы во время разговора было совершенно пустое лицо. Некоторые люди просто не проявляют особых эмоций на своих лицах от природы, но эта пустота часто усиливается, когда говорящий нервничает. Аудитория негативно отреагирует на сообщение такого докладчика, потому что почувствует, что что-то не так.Если оратор говорит о радостях Диснейленда и на его лице не видно волнения, аудитория будет отключена от спикера и его сообщения. На другом конце — говорящий, лицо которого похоже на лицо преувеличенного мультипликационного персонажа. Вместо этого ваша цель — во время разговора показать различные подходящие выражения лица.

Подобно вокалу и жестам, выражение лица может использоваться стратегически для усиления смысла. Улыбка или приятное выражение лица обычно уместны в начале речи, чтобы указать на ваше желание хорошего взаимодействия с аудиторией.Однако не следует улыбаться во время выступления о наркомании, бедности или разливе нефти в Мексиканском заливе. Неуместная улыбка создает путаницу в том, что вы имеете в виду, и может заставить вашу аудиторию чувствовать себя некомфортно. С другой стороны, серьезный хмурый взгляд может показаться членам аудитории враждебным или угрожающим и отвлекать от сообщения. Если вы прежде всего будете помнить о значении своей речи, вам будет легче найти баланс в выражении лица.

Другая распространенная проблема, с которой сталкиваются некоторые новые ораторы, — это отображение только одного выражения.Один из наших соавторов выступал в колледже. После одной из его речей (о том, как люди умирают во время аттракционов), один из судей отвел его в сторону и сообщил, что его речь «жуткая». Видимо, говоря о смерти, наш соавтор все время улыбался. Несоответствие между речью о смерти и умиранию и улыбкой соавтора немного смутило судью. Если вы взволнованы частью своей речи, вы должны показать волнение на лице. С другой стороны, если вы говорите серьезно, выражение лица должно быть серьезным.

Платье

Несмотря на то, что нет четких указаний о том, как вы должны одеваться для каждой речи, которую вы произносите, одежда по-прежнему является очень важной частью того, как другие будут вас воспринимать (опять же, все дело в первом впечатлении). Если вы хотите, чтобы вас воспринимали всерьез, вы должны серьезно относиться к себе. Хотя мы не рекомендуем надевать костюм каждый раз, когда вы произносите речь, определенно бывают случаи, когда костюм уместен.

Одно из общих правил, которое вы можете использовать для определения одежды, — это «правило шага выше», которое гласит, что вы должны одеваться на шаг выше своей аудитории.Если ваша аудитория будет одеваться в повседневные шорты и джинсы, наденьте красивую повседневную одежду, такую ​​как аккуратно отглаженные слаксы и рубашку или блузку с воротником. Однако, если ваша аудитория будет носить одежду «деловой кэжуал», вам, вероятно, следует надеть спортивную куртку, платье или костюм. Цель правила шага выше — заявить о себе как о человеке, к которому нужно относиться серьезно. С другой стороны, если вы одеваетесь на две ступеньки выше своей аудитории, вы можете слишком дистанцироваться от своей аудитории, производя впечатление излишне формального или даже высокомерного.

Еще одно общее правило в одежде — не отвлекаться от внешнего вида. Чрезмерно обтягивающая или открытая одежда, чрезмерные прически или макияж, звенящие украшения или демонстрация татуировок и пирсинга могут отвлечь внимание аудитории от вашего выступления. Помня, что ваше сообщение является наиболее важным аспектом вашей речи, помните об этом при выборе одежды и аксессуаров.

Самопрезентация

Когда вы представляете свою речь, вы также представляете себя.Самопрезентация, иногда также называемая уравновешенностью или присутствием на сцене, определяется тем, как вы выглядите, как вы стоите, как вы подходите к кафедре и как вы используете свой голос и жесты. Ваша самопрезентация может либо усилить ваше сообщение, либо отвлечь его. Хуже того, плохая самопрезентация может превратить хорошую, хорошо подготовленную речь в напрасную трату времени. Вы хотите, чтобы ваша самопрезентация поддержала ваше доверие и повысила вероятность того, что аудитория будет слушать с интересом.

Ваш внешний вид должен отражать тщательную подготовку речи. Ваша внешность — это первое, что увидит ваша аудитория, и на основании этого они сделают выводы о речи, которую вы собираетесь выступить.

Мой любимый двухминутный вокальный разогрев

У тебя голос разогревается? Если вы этого не сделаете, вам следует. Хорошая речь требует мускулов. И точно так же, как ваши мышцы ног работают лучше, если вы их разогреваете перед бегом, ваши речевые мышцы будут работать лучше, если вы разогреете их в начале дня.Ваш голос будет звучать лучше, сильнее. Ваша артикуляция станет более четкой и четкой. Тебе будет легче понять. А по мере того, как вы укрепляете свои речевые мышцы, вы сможете говорить дольше без вокальной усталости.

Хотя согревание голоса важно для тех, кто много говорит, это также важно для тех, кто этого не делает. Некоторые люди работают в одиночестве, на которых почти не разговаривают, например, программисты, художники или писатели. Если голосовые связки используются недостаточно, они могут начать ослабевать и атрофироваться.

Чтобы ваш голос оставался как можно более здоровым, ниже я включил короткую версию моего любимого вокального разогрева. Вот как это работает. Предложения в разминке были разработаны для работы со многими гласными и согласными звуками английского языка. Правильное их произнесение может укрепить мышцы артикулятора. Перед тем как начать, выпейте стакан теплой воды. Затем медленно прочитайте каждое предложение вслух, произнося каждое слово как можно тщательнее и правильно. Это не скороговорки.НЕ ГОНКИ. Если во время разминки у вас заболело горло или голос звучал напряженно, немедленно остановитесь. Работайте постепенно, пока не сможете комфортно выполнять все упражнение. И, конечно же, если у вас стойкая охриплость, слабость или какие-либо проблемы с горлом или голосом, обратитесь к врачу.

Съешьте каждую зеленую горошину. Цельтесь прямо в игру. Эд сказал, готовься.
Находится в Италии. Я попробовал свой кайт. Дубы растут медленно.
Отец был спокоен, когда бросил бомбу на скамью подсудимых.
Зрители с благоговением аплодировали Клоду.
Иди медленно, Джо, ты наступаешь мне на ногу.
Соус делает гуся более сочным.
Вверх по утесу Бад бежит с чашей любви.
Красный привел людей к телке, упавшей в лощину.
Искалеченные животные могут стать злыми.
Пришло время купить хороший лаймад за десять центов.
Салфетки масляные.
Подбрось монетку, Рой, у тебя есть выбор: устрицы или пои.
Ножницы для овец должны быть острыми.
В свободное время она использовала румяна, чтобы скрыть свое лицо.
Вот вам реплика, наступает комендантский час.
Разносить газету по вторникам было обязанностью студента.
Он увлечен планами и мечтами.
Большая часть наводнения проходит под домом.
Ботинки и туфли скоро потеряют актуальность.
Руфь обиделась с молодым рекрутом.
Яркий, бледный, живительный. Яркие переживания переживались косвенно.
Как ни странно, зловещий осьминог оставался спокойным.
Стручок сгниет, если оставить его на камне.
Смотри, можешь поставить ногу на капюшон и толкнуть.
Нат прибил новую вывеску на двери закусочной.
Отец Дейла погиб в давке за золотом.
Вдумчивые мыслители все продумывают.
Инженер Этельберт разбил экспресс в конце улицы Вязов.

---

Из электронного журнала «Голосовой тренер» Сьюзан Беркли
перепечатано с разрешения.
Для получения бесплатной подписки посетите http://www.greatvoice.com
Сьюзан Беркли — профессиональный спикер и эксперт по международным коммуникациям. Она является ведущим озвучителем и автором книги «Говори, чтобы повлиять: как раскрыть скрытую силу своего голоса», доступной в книжных магазинах или по телефону 201-541-8595.

---

| О Ленни | Список клиентов | Учебные материалы | Отзывы |
| Ключевые моменты | Семинары | Советы по публичным выступлениям | Свяжитесь с нами | Гостевая книга

---

6 советов по улучшению вашего публичного выступления

Когда большинство людей думают о том, как улучшить свои навыки публичных выступлений, они часто упускают из виду один из самых важных инструментов, имеющихся в их распоряжении: ваш голос .

Общие советы по публичным выступлениям могут включать в себя то, как начать речь или как бороться с нервом, но ваш голос влияет на влияние вашей речи и может способствовать или мешать ее успеху.

К счастью, вы можете научиться использовать свой голос, как игру на музыкальном инструменте, чтобы повысить свою силу и убедительность в любом разговоре или речи.

Все, что вам нужно, это небольшое руководство, поэтому теперь я дам вам 6 советов, которые помогут вам улучшить свой голос в публичных выступлениях.

Вы хотите быть самим себе начальником, увеличивать свой доход и укреплять свое влияние?

Займите место на моем бесплатном вебинаре.

1) Замедлить

Когда вы говорите медленнее, ваш голос становится более мощным и авторитетным. У ваших слушателей есть возможность усвоить и поразмыслить над тем, что вы говорите.

Говорящий голос, излучающий уверенность, придаст вашим словам большее значение.

Всемогущие люди говорят медленно, произносят четко и уверенно.

Когда вы говорите слишком быстро, ваш тон увеличивается, часто до чего-то писклявого и детского. Это снижает влияние ваших слов и ваше влияние на аудиторию, потому что слушатели принижают важность или ценность того, что вы говорите.

Итак, помните, что громкий, уверенный голос, произнесенный в равномерном темпе, приведет к мощной и трогательной речи.

2) Используйте голосовые упражнения

Человеческий голос похож на мускул. Его можно усилить с помощью упражнений и использования.

Многие люди со слабым голосом стали сильными и уверенными в себе говорящими, со временем укрепляя свой голос с помощью упражнений.

Вот пример. Выучите наизусть отрывок стихов и регулярно повторяйте его, когда ведете машину или гуляете. Представьте, что вы проводите драматическую презентацию на сцене перед большим количеством людей.

Вложите в слова эмоции, силу, акцент и энергию. Иди медленно. Измените акцент на каждом слове в строке стихов, тем самым изменив значение строки.

3) Записывайте и слушайте свой голос

По мере того, как вы разовьете свою способность мощно говорить, запишите себя, читая стихи или отрывки из пьес. Повторяйте эти записи снова и снова, ища способы улучшить свое произношение, вашу речь и темп.

4) Запись телефонных разговоров

Вы можете повысить свой уровень вокального мастерства, записав свою сторону разговоров и послушав их впоследствии. Каждый раз, когда вы записываете и воспроизводите свой собственный голос, вы будете слышать разные способы улучшить свою доставку и артикуляцию в следующий раз.

5) Фокус на паузах

Драма и сила речи заключаются в тишине, которую вы создаете, когда переходите от точки к точке. Есть четыре вида пауз, которые можно использовать, чтобы сделать презентации более выразительными. Это «Смысловая пауза» , «Драматическая пауза» , «Выраженная пауза» и «Пауза до завершения предложения» . Чтобы узнать больше о возможности приостановки, щелкните здесь.

6) Ешьте и пейте хорошо

Энергия необходима для хорошей речи и передачи голоса.Перед короткой беседой слегка поешьте. Это гарантирует, что вы будете умны и внимательны, когда начнете говорить, и что ваш мозг будет работать наилучшим образом.

Перед долгой беседой важно хорошо поесть. Сытный завтрак или обед с высоким содержанием белка даст вам энергию для сжигания на четыре-пять часов. Белок — это пища для мозга, и он нужен вам, чтобы эффективно думать и говорить. Ваш голос останется сильным, и ваш разум останется ясным.

Для обеспечения наилучшего звучания пейте воду только комнатной температуры до и во время выступления.

Coldwater может охладить ваши голосовые связки и уменьшить количество тепла в вашем голосе. Когда у вас болит горло, может быть трудно говорить четко и воспроизводить этот голос. В этом случае выпейте горячую воду с большим количеством меда и лимонного сока. Это чудесное сочетание несколько раз меня спасало.

Следуя этим 6 шагам, вы значительно улучшите свой голос. Чувство уверенности и готовности, которое сопровождает отработка этих навыков, заставит вас почувствовать себя неудержимым.Это отличный способ преодолеть любой страх сцены, с которым вы можете столкнуться перед большой толпой людей.

Обучение публичным выступлениям

Готовитесь ли вы к встрече на работе или надеетесь продолжить карьеру профессионального оратора, умение овладеть своим голосом публичных выступлений — это невероятный навык, который вы действительно можете использовать в любой ситуации.

Если вы хотите приобщиться к миру высокооплачиваемых профессиональных выступлений, зарезервируйте свое место сегодня.

---

Если вы хотите узнать больше о профессиональном выступлении, обязательно ознакомьтесь с моими другими советами по публичным выступлениям.Вы также можете просмотреть мою страницу публичных выступлений, чтобы увидеть коллекцию моих лучших блогов, видео и курсов для профессиональных спикеров.

«Предыдущая запись
Сила позитивного мышления: как мысли могут изменить вашу жизнь Следующее сообщение »
13 вещей, которые я узнал за свою карьеру публичных выступлений

О Брайане Трейси — Брайан сегодня признан лучшим специалистом в области обучения продажам и личным успехом в мире.