Как быстрее вырастить волосы: Как быстро отрастить длинные волосы: 3 правила ухода

Как быстро отрастить здоровые волосы?

Красивые, длинные волосы — это самое настоящее украшение. Несмотря на то, что различные стрижки сейчас актуальны, все больше и больше девушек стремятся отрастить длину. И конечно же, отращивать волосы также необходимо с умом. Особенно, если вы хотите отрастить длину побыстрее. И в этой статье мы расскажем вам о том, как сделать это правильно. 

Как быстро отрастить здоровые и длинные волосы?

В первую очередь, важно понимать, что волосы — это всегда очень точное отражение вашего общего состояния здоровья. Поэтому, если ваши волосы ломкие, тусклые, если вам сложно отрастить длину, то имеет смысл проверить именно состояние здоровья. А помимо этого можно отметить следующее:

1. Обязательно откорректируйте питание. Очень важно, чтобы оно было максимально сбалансированным. Введите в свой рацион побольше белка, так как именно белок — основной “строительный” материал для волос. А еще в вашем рационе должно быть достаточное количество полезных жиров. Это может быть жирная рыба, авокадо, растительные масла — например, отлично подходит оливковое масло. 
2. Старайтесь избегать стрессов, соблюдать режим сна и отдыха. Мало что влияет на волосы столь негативно как стрессы. 
3. Откажитесь от горячей воды при мытье головы. Понизьте температуру хотя бы во время ополаскивания. Прохладная вода закрывает чешуйки, а потому волосы не так пушатся и выглядят здоровыми и блестящими. А еще, для дополнительного блеска и укрепления вы можете использовать специальный уксус для волос. 
4. Грамотный базовый уход за волосами — это абсолютный маст-хэв. Для начала обязательно подберите правильный шампунь по типу ваших волос. И не забывайте использовать кондиционер или бальзам-ополаскиватель. Эти продукты тоже запечатывают чешуйки. А бальзам не только разглаживает волосы, но ещё и наполняет их полезными компонентами: маслами, протеинами и минералами.
5. Используйте масла для волос. Причем масла могут использоваться как для ухода за длиной волос, так и для стимуляции роста.
   Масло для волос давно стало признанным маст-хэвом. Это средство наносится на влажные волосы или на сухие после укладки, — если речь идет о масле на основе силиконов. Такие масла помогают сберечь кончики и уменьшить ломкость.  Оно заметно питает кончики, закрывает чешуйки, придаёт волосам плотность и здоровый внешний вид. Только при выборе многокомпонентного масла будьте аккуратны. Внимательно читайте состав и ориентируйтесь на натуральные компоненты. Дело в том, что в некоторых продуктах натуральных масел нет. Да, они сделают волосы блестящими, но совсем ненадолго. Никакого глубокого увлажнения вы не получите.
6. Вы можете также пользоваться специальными активаторами роста волос. Активаторы могут быть также в виде пилинга, лосьона, спрея или маски. Если верить отзывам стилистов и их клиентов, действительно работают разогревающие маски для волос. Горячие смеси улучшают кровоснабжение, питают волосяные фолликулы, и волосы растут быстрее.
7. Есть еще один момент, касающийся активаторов роста волос, изготовленных в домашних условиях. Дело в том, что маски на основе горчицы, перцовой настойки и других подобных подобных компонентов, безусловно, ощутимо греют кожи головы, а следовательно — усиливают прилив крови к коже головы, ускоряя рост волос. Но при этом, во-первых, они могут вызывать ожог кожи головы, а также пересушить длину. И тогда весь разогревающий эффект будет попросту бесполезным, так как длина будет уменьшаться за счет ломкости.  
8. Очень важно дополнительно ухаживать за волосами с помощью специальных масок. В магазинах сейчас довольно большой выбор таких масок, их выпускают и бренды профессиональной косметики для волос. Но даже продукцию надёжных производителей нужно сначала тестировать на небольшом участке головы и применять строго по инструкции.
9. Если вам кажется, что волосы практически не растут, то попробуйте пропить курс витаминов. Особенно для волос полезны витамина А, Е, витамины группы В, биотин, а также такие микроэлементы как цинк, марганец, селен. Хорошим вариантом будет также Омега-3.  
10. Ограничьте использование горячих приборов для укладки. Ежедневная сушка горячим воздухом истощает ваши волосы. Звучит радикально, но это работает не хуже дорогих масок. Укладывайте волосы только по особым случаям, а на повседневной основе лучше делать, например, собранные прически. 
11. Делайте массаж головы на ночь. Это вызовет легкий приток крови к коже головы. 
12. Необходимо делать все для того, чтобы ограничить сечение и ломкость волос. Конечно же, нужно подравнивать кончики хотя бы раз в три месяца — по минимуму, чтобы у вас был красивый, ровный срез. И подберите хорошую расческу, которая не будет травмировать ваши волосы. 

Как быстро отрастить волосы в домашних условиях? > читать на сайте Mustang Professional

Как быстро отрастить волосы в домашних условиях?

Волосы — один из главных составных частей женской красоты. Но даже тем, у кого они мягкие и шелковистые от рождения, приходится несладко — они требуют регулярного ухода и укладки, которая, в свою очередь, портит качество волос.

Важно при этом уделять достаточное внимание их росту. Особенно озабочены этим девушки после неудачной стрижки или решившие увеличить их длину, а также отрастить волосы в свой цвет, если раньше они были окрашены.

Существует несколько способов, как быстро отрастить волосы.

Время чтения: 3 минуты.

Шампунь для роста волос — помогает ли?

Когда речь идёт о волосах, в первую очередь дамы вспоминают о чудодейственных шампунях и бальзамах для волос. И к этому вопросу нужно подходить со всей серьёзностью, но девушки всё равно более живо реагируют на рекомендации подруг, а не на советы профессиональных парикмахеров. Проблема заключается в том, что шампунь, который подходит подруге, может не подойти для вашего типа волос.

С другой стороны, парикмахеры могут стремиться просто продать свой продукт. Есть два основных совета.

• В первую очередь, выбирать средства исходя из своего типа волос — сальные железы должны работать в нормальном режиме, чтобы они росли.
• Лучше немного переплатить, но отдать предпочтение работающему средству, чем «экономить», но не получать никакого эффекта.

Бальзамы для отращивания волос

Идеально, если они будут органическими — такие шампуни благотворно воздействуют на волосы, не пересушивают и не делают их более тяжелыми. Не стоит забывать и о последующем уходе.

Кроме бальзама-ополаскивателя, который насыщает волосы влагой, пользоваться стоит и маслом для волос. Оно не стимулирует рост, но защищает волосы по всей длине.

Масла и прочие средства для роста волос

Но использовать масла нужно аккуратно и только ниже середины длины волос, чтобы не утяжелять прическу. Не чаще, чем раз в три месяца, можно использовать курс капсул, стимулирующих рост волос, или специальных шампуней. Если пользоваться ими чаще, то кожа головы привыкнет и перестанет реагировать.

«Волшебная» маска, чтобы отрастить волосы

Существует особый рецепт маски. И, судя по отзывам, она действительно работает.

Для приготовления этой легендарной смеси понадобится:

• 2 ст. ложки сухого горчичного порошка
• 1 яйцо
• 1 ч. ложка меда
• Оливковое масло
• Горячая вода

Все составляющие смешать в однородную массу, нанести на корни волос и терпеть столько, сколько получится. Главное при этом — не сжечь кожу головы, поэтому держать маску на волосах рекомендуется не дольше 30 минут.

Для лучшего эффекта голову можно накрыть пленкой, а сверху утеплить полотенцем. Использовать такую маску нужно регулярно — хотя бы два раза в неделю. Это средство улучшает микроциркуляцию крови в коже головы не хуже, чем при профессиональном уходе в салоне.

Что еще влияет на рост волос?

Быстро отрастить волосы поможет и изменение питания. Основное укрепляющее средство волос — кератин, а их росту способствуют белки и нежирные кислоты. Белки можно получить из молочных продуктов, мяса и некоторых овощей.

Источники полезных нежирных кислот типа омега — это оливковое масло, витамины А и Е, которые стимулируют рост ногтей и волос. Они в большом количестве содержатся в свежих овощах — капусте, моркови, яблоках, свекле.

Благотворно скажется на волосах высокое содержание цинка в рационе — его можно найти в тыквенных семечках, говядине и шоколаде. При этом нужно давать организму достаточно жидкости — минимум 1,5 литра чистой воды в сутки.

Как быстро отрастить волосы: советы профессионалов

Относительно недавно прокатившаяся волна моды на каре вдохновила тысячи девушек попрощаться с длинной косой в пользу аккуратной стрижки. Но, к сожалению, многие из них об этом вскоре очень пожалели, ведь красивые волосы – это настоящее женское богатство. И сегодня вопрос, как быстро отрастить волосы, волнует чуть ли не каждую вторую модницу во всем мире.

Мы собрали несколько простых и эффективных советов от профессионалов и экспертов в области ухода за волосами, как ускорить рост волос. Сегодня поделимся с вами этими ценными знаниями, которые уже помогли другим девушкам в борьбе за длинные и красивые волосы.

Растим волосы, как у Рапунцель

В норме каждый месяц волосы отрастают на 1-2 см. У каждой из нас это происходит по-разному, ведь питаемся мы не одним и тем же меню, организм получает соответствующие витамины и минералы из переваренной еды, стресс испытываем в разных количествах, да и весь жизненный ритм – это сугубо индивидуальный процесс каждой женщины. Поэтому если ваша подруга с горящими глазами уверяет, что нашла чудо-чудесное для роста волос, то это еще не значит, что средство подойдет и вам тоже.

Первый важный шаг, который необходимо предпринять, чтобы быстро отрастить волосы, это прекратить их травмировать. Казалось бы, что сложного? Однако на деле выходит, что большая часть всех девушек, которые борются за каждый сантиметр волос, ежедневно допускают огромные ошибки в уходе, которые становятся непреодолимой преградой на пути к длинным и здоровым волосам.

Так что же НЕ надо делать, если вы хотите быстро отрастить волосы?

• Решив отпускать волосы, следует начать с правильного, осознанного выбора косметических средств для уже имеющейся, как правило, поврежденной длине волос. Вам понадобится хотя бы минимальный набор, который поможет поддерживать здоровье волос и даже значительно улучшить их состояние.
• Минимум механического повреждения волос. Сюда относится расчесывание мокрых волос, трение полотенцем после мытья, тугие хвостики и прически, сушка феном или утюжком без термозащитных средств.
  
• Неправильно окрашивание. Слишком частое окрашивание делает волосы сухими и ломкими, в то же время слишком редкое также приводит к истончению кончиков, сечению, обломанным волоскам, тусклости волос. Если вы решили отпускать натуральный цвет волос, то окрашенную длину можно 1 раз в 2-3 месяца проводить процедуру окрашивания нулевым корректором, которое профессионалы называют глазирование волос. Если же планируете поддерживать цвет при помощи красителей, тогда проводите окрашивание не позднее 1 раза в 1,5 месяца для длины, и каждые 2-3 недели в зависимости от скорости роста – обновляйте цвет корней.
  

Рассмотрим, наконец, процедуры для ускорения роста волос.

Домашние рецепты для роста волос

В домашних условиях также можно значительно повлиять на скорость отращивания длины. Для этого попробуйте следующие продукты:

• Никотиновая кислота. Продается в ампулах, в 10 штуках по 1 мл. Наносится на чистую кожу головы по проборам, отступая около 5 см между метами нанесения. Никотиновая кислота расширяет кровяные сосуды в коже головы и усиливает приток крови к волосяным луковицам, что позволяет им питаться и быстрее расти. Но будьте осторожны, т.к. подходит средство не всем: при возникновении головокружения, перхоти, зуда кожи головы немедленно откажитесь от средства.
  
• Горчичные маски. Очень простой рецепт, который также разогревает кожу головы. Вам понадобятся 2 ст. л. сухой горчицы, 1 ч.л. сахара, 2 ст.л. оливкового масла. Смешайте все ингредиенты с горячей водой до состояния сметаны, нанесите на кожу головы на 15-20 минут. Количество сахара позволяет регулировать силу жжения кожи, поэтому будьте осторожны и не переборщите.
  
• Массаж. Простой массаж кожи головы поможет усилить кровоток и «расшевелить» уснувший коллаген в области роста волос.
• Расчески. Качественный массажные расчески также прекрасно воздействую на рост волос. Выбирайте массажки из натуральных материалов, например, с натуральной щетиной свиньи. Каждый день расчесывайте волосы, как в русских былинах, по 50 раз в разных направлениях – сначала запрокинув волосы вперед, после этого в обычном положении.

Профессиональные процедур для роста волос

В салонах красоты сегодня очень популярна мезотерапия для роста волос. Она подразумевает собой уколы в кожу головы с определенным витаминным коктейлем, который позволяет волосам расти очень быстро. Однако будьте осторожны, мезотерапия имеет ряд серьезных противопоказаний, к тому ее часто проводят люди, которые имеют слабое представление о том, для чего она необходима и как правильно ее делать. Прежде чем записаться на прием, узнайте подробнее о мастере и спросите отзывы тех, кто уже побыла в его руках.

Будьте красивыми каждый день и помните, что быстро отрастить волосы – это не фантастика. Это настоящий труд.

© Автор статьи Юлия Ермоленко

Как быстро отрастить волосы в домашних условиях

Девушки, нередко и мужчины, задаются вопросом как быстро отрастить волосы. Причиной для этого может быть все что угодно, кто-то просто хочет длинные волосы после неудачной стрижки, у кого-то шевелюра стала плохо расти и ослабла после окрашивания, а у кого-то и после химиотерапиии, которая очень сильно портит прическу. Не зависимо от причины, все люди, задающиеся таким вопросом, преследуют одну цель — найти быстрый способ отрастить волосы.

Как быстро отрастить волосы в домашних условиях

В среднем у человека, даже с абсолютно здоровыми волосами за месяц отрастает один или два сантиметра шевелюры, конечно это не так много, для тех, кто хочет добиться быстрого роста.

Одним из способов быстро отрастить волосы является обратиться к докторам или профессионалам в этой сфере, они выпишут препараты, которые смогут максимально быстро помочь справится с проблемой. Но найти мастера своего дела не всегда так просто, да и это очень дорого, что позволит не каждому выбрать такой метод по быстрому отращиванию шевелюры.

А вот домашние рецепты может применить любой, главное правильно их подобрать, чтобы не сделать еще хуже себе.

Отращивать волосы в домашних условиях совсем не сложно, так как применяются чаще всего самые обычные продукты, которые может найти каждый, а главное, то, что эти рецепты действительно работают и некоторые проверены уже не одним десятилетием.

Основные советы

Во-первых, чтобы отрастить длинные волосы быстро, необходимо следовать основным советам, без которых о прекрасной шевелюре можно очень долго мечтать:

1) Основным, конечно, является правильное питание. Если организм недополучает витаминов и минералов необходимых ему, то конечно у человека появляются проблемы, портятся волосы, ногти, да и вообще появляются различные заболевания. Чаще всего это касается женщин, которые сидят на диетах, построенных неправильно и результат – это потеря красоты.

2) Конечно в современной жизни мы мало бываем на природе, да и отыскать безвредные и полезные продукты очень сложно, поэтому нужно дополнительно питать свой организм витаминами. Они стоят совершенно недорого, зато дают потрясающий эффект.

Если проблемы связаны только с шевелюрой, то необходимо приобрести витаминный комплекс для волос, направленный на рост и восстановление шевелюры. Но стоит помнить, что прежде приобретать, даже казалось бы, безвредные витамины все равно стоит посоветоваться с врачом.

3) Сейчас конечно все пользуются покупными средствами для ухода за локонами,  это и понятно никто не будет делать шампунь для ежедневного применения самостоятельно, намного проще приобрести его в магазине. Но стоит обращать внимание при покупке на то, какой состав у данного средстве, чем меньше различной химии и красителей в нем, тем лучше.

4) Еще один совет, чтобы получить густые волосы и красивые, это как можно реже применять различные гаджеты для укладки волос. Даже элементарный фен при неправильном и частом использовании может очень сильно испортить локоны. Лучше всего высушивать их естественным образом, но, а если и использовать различные приборы, то вместе с термозащитой.

5) Но и еще совет, что сложнее всего контролировать, это создавать для себя благоприятную среду, то есть без стрессов, усталостей, перенапряжений, которые изматывают наш организм.

Как очень быстро отрастить волосы — народные средства

Народные рецепты – это действенные методы, помогающие быстро отрастить волосы  без химии исключительно из натуральных ингредиентов.

Маска из горчицы для роста волос

Отзывы любителей этой маски говорят, что за месяц можно отрастить шевелюру на четыре сантиметра. Но нестоит прибегать к данному рецепту, если имеются проблемы на коже головы или волосы очень сухие, также ребенку данную маску наносить нельзя.

Смысл этой маски состоит в том, что сухая горчица используется с жирными продуктами, например, маслом, яйцом, сметаной, кефиром.

Один из вариантов рецепта это: смешать столовую ложку горчицы с 200 миллилитрами сметаны или кефира и добавить туда два яичных желтка. После все перемешать и втереть в корни волос. На голову нанести что-то теплое можно обмотать полотенцем, и держать так пол часа.

Если появляется сильное жжение, то маску срочно нужно убрать. Если есть неприятное жжение, но терпимое, то можно в следующий раз применения маски добавить в нее меньше горчицы и ложку подсолнечного масла. Один раз за неделю такой маски будет достаточно, чтобы шевелюра начала лучше расти.

Смотрите еще самые разные маски из горчицы здесь.

Маска с использованием перца

Быстро восстановить и отрастить волосы помогут перцовые маски, чаще всего создающиеся с использование настойки из перца. Это средство позволит за месяц – полтора получить увеличение длины на 10 см, при этом сама структура волоса улучшится.

Существуют и готовые такие маски, но можно сделать ее и самостоятельно дома. Для этого перцовую настойку нужно смешать один к одному с любым любимым маслом, используемым для ухода за волосами.

Применение масел при отращивании волос

Масло – это самый безопасный, но очень действенный способ отрастить волосы быстро. При чем использовать этот метод можно как женщине, так и девочке, потому что он не опасен.

Для приготовления нельзя использовать деревянную или металлическую посуду, потому что дерево сильно впитывает в себя, а металл может окислится и добавить вредных веществ в продукт. В емкость добавляют столовую ложку немного нагретого масла, это может быть репейное или оливковое и то, и другое отлично справятся со своей задачей.

Далее добавляются витамины для волос (А или Е), а после любое эфирное масло цитрусовых. Средство втирается в корни, утепляется полотенцем, можно дополнительно на волосы наложить целлофан, а затем уже укутать полотенцем. Держать масла следует около часа, а после смыть.

Использование эфирных масел для волос смотрите здесь.

Маска с использованием дрожжей

Дрожжи – это тот продукт, который просто не заменим для волоса, потому что содержит много полезных веществ способствующих росту и оздоровлению.

Понадобятся сухие дрожжи, кефир и натуральный мед. Две столовые ложки меда смешивают с двумя чайными сухих дрожжей, после чего смесь на пятнадцать минуть нужно оставить в тепле.

Дрожжи начнут работать и на поверхности появится пена, это будет сигнал, что пора добавлять кефир, примерно 100 мл. в теплом состоянии. Смесь наносится на корни и затем все укутывается целлофаном. держать нужно час, потом смыть.

Дополнительно после всех масок можно применят раствор из трав, который успокоит кожу головы.

Отращиваем волосы после короткой стрижки быстро

Бывают такие ситуации, когда совершенно неудачно подстригли, или просто хочется побыстрее отрастить волосы после короткой стрижки. Тогда стоит запастись терпением и прислушаться к некоторым советам, которые будут представлены далее.

Несмотря на то, что преследуется цель отращивания не стоит забывать подстригать секущиеся кончики хотя бы раз в три месяца, это никак не скажется на длине, а напротив будет способствовать росту, так как витамины не будут тратиться на восстановление уже поврежденных концов.

Второе это как можно меньше использовать горячие укладки, а также резинки и заколки, которые могут передевливать локоны.

Специалисты рекомендуют применять различные средства, содержащие питательные и увлажняющие компоненты. Отличный эффект при отращивании шевелюры даст сочетание домашних рецептов и косметических препаратов.

Также для самоуспокоения можно использовать различные способы, которые помогут сделать вид, что волос длиннее.

И не стоит забывать, что когда шевелюра отрастает, то прежняя прическа уходит, нельзя же в этот период запустить себя и ходит с непонятной укладкой, поэтому можно использовать мягкие бигуди для объема, а также различные повязки, чтобы убирать мешающиеся локоны и быть при этом стильной.

И как бы это странно не звучало, чтобы отрастить нужную длину, важное внимание следует уделить процедуре расчёсывания волос:

Первое – это использование расчески, сделанной из натуральных материалов

Второе – не расчесывать мокрые локоны, их нужно подсушить полотенцем, и когда они станут уже немного влажными, тогда распределить их аккуратно пальцами, а затем причесать гребешком с мелкими зубчиками.

И еще, если появляются узелки не нужно разрывать их расческой следует просто аккуратно распутать его, а потом расчесать прядь.

Также отлично стимулировать и ускорить рост волос помогает массаж шеи и головы, который можно сделать самостоятельно. Не обязательно прибегать к массажу каждый день, несколько раз в неделю вполне достаточно.

Как отрастить челку

Отрастить челку быстро бывает необходимо очень часто, например, когда девушка решила отрезать ее для смены образа, но в итоге поняла, что это совсем не ее. Конечно за неделю это не получится, но все-такие можно попробовать.

Лучшие способы для того, чтобы отрастить нужную длину волос быстро, которые были представлены ранее, прекрасно подойдут и для отращивания челки. Все советы и маски абсолютно идентичны.

Для тех, кто совсем не хочет носить челку, есть еще разные хитрости, как спрятать челку в прическу.

Как быстро отрастить волосы мужчине

Быстрее отрастить волосы на голове мужчине помогут примерно такие же способы, как и женщине. Конечно, это прием внутрь дополнительных витамин, а также избежание воздействия вредных факторов (стресс, фен, солнце, вредные вещества в средствах по уходу и т.д.).

Массаж

Для роста волос, массаж просто необходим, можно использовать его вместе с маслами. Масло нужно немного подогреть, можно сделать это даже в руках, растирая его быстрыми движениями между ладоней.

Подойти может кокосовое, репейное, оливковое или аргановое масло. Массажными движениями следует втирать его в корни в течении десяти минут. После чего можно утеплить голову, например, полотенцем и походить так еще полчаса.

Уксус для роста

Яблочный уксус поможет быстро отрастить волосы парню, он не только улучшит структуру волоса и простимулирует рост, но и благоприятно повлияет на кожу головы.

Рецепт средства очень прост, яблочный уксус один к одному разводится с водой и заливается в бутылочку, с которой в дальнейшем распыляется на шевелюру. Применять его нужно на чистые влажные волосы держа около двух минут, а затем смывать.

Маска из белка и алое

Это очень нежная и деликатная маска, которая помогает отрастить короткие волосы быстро, причем она совершенно безопасно и даже мальчику ее можно применять.

Белок смешивается с алое, его можно использовать свежий или купить в упаковке. Наносится средство на двадцать минут, а после смывается прохладной водой.

Луковый отвар

Сделать такой отвар совсем не сложно в кастрюлю погружается луковица, ну или несколько, в зависимости от того, сколько отвара нужно получить. После того, как вода закипит на медленном огне потребуется кипятить еще минут пятнадцать.

После того как отвар подстынет, до комфортной температуры его можно наносить на волосы, путем ополаскивания их. Затем все надо промыть водой. Использовать после этого шампунь не обязательно, потому что запаха совсем не останется. И кстати, такой отвар добавит дополнительного блеска локонам.

Самые действенные маски для улучшения роста волос с луком смотрите здесь.

Как быстро отрастить волосы парню будет подробно показано в следующем видео материале.

Правильное расчёсывание

Казалось бы, что может быть не так с расчесыванием, ведь мы проделываем эту процедуру ежедневно и с самого детства, но все не так просто. Многие расчесываются неправильно, что может негативно сказываться на росте шевелюры.

Для мужчины, у которого длина волос незначительна можно расчесываться два раза в день. Использовать нужно мягкую расческу и сильно не выдирать волосы. А также не нужно расчесывать мокрые волосы.

Некоторые хитрости

Если есть возможность, то нужно меньше мыть волосы, это связано с тем, что кожа головы выделяется специальные вещества, которые защищают волос и способствуют его росту, при мытье головы шампунь их смывает. Конечно, внешний вид с немытой головой совсем некрасивый, но если есть возможно иногда пропустить процедуру мытья волос, то лучше это сделать.

Несмотря на то, что горячий душ так нам приятен, он очень вреден для волос, поры раскрываются, и волос теряют так необходимую ему влагу, поэтому лучше мыть голову прохладной водой, но не стоит увлекаться и использовать ледяную воду, это никаким положительным образом не скажется на волосах, а напротив негативно скажется на здоровье.

И еще один способ для увлажнения волос – это пить как можно больше воды. Человек не всегда задумывается о том, насколько полезна обычная вода организму. Именно недостаток воды может привести к сухости кожи и посеченным волосам.

И очень важно правильно спать, так чтобы волосы не передавливались, не путались. И при этом стоит обратить внимание на свое постельное, оно не должно быть синтетическим, чтобы шевелюра не магнитилась, а также жесткое постельное белье способствует выпадению волос.

Как видно, способов и нюансов как быстро отрастить волосы в домашних условиях, много, каждый выбирает свой, но все-такие стоит помнить, что прежде всего нужно заботится о себе и своем организме, не позволять вредным факторам влиять на него и тогда он скажет спасибо.

Лучшие маски для быстрого роста волос в домашних условиях смотрите здесь.

10 профессиональных секретов, которые действительно работают

Длинные волосы выглядят красиво. Длинные волосы выглядят сексуально. Длинные волосы, и это нужно признать, нравятся мужчинам больше, чем короткие. Именно поэтому, несмотря на невероятную популярность мальчишеских стрижек и все возрастающее количество средств для ухода за короткими волосами в линейках именитых брендов, мы продолжаем мечтать о том, как локоны длиной в километр развеваются на ветру.

Другое дело, что отрастить длинные волосы не так просто, как кажется. Им нужен особый уход и значительно больше внимания, чем привыкла уделять среднестатистическая девушка. К счастью, есть способы ускорить рост волос без временных и моральных затрат. Мы собрали десятку экспертных советов, которые в этом помогут.

1. Стригите их чаще

«Концы длинных волос постоянно подвергаются воздействию укладочных средств и стайлеров, так что они становятся сухими особенно быстро», — говорит стилист по волосам Серж Норман. Попросите своего парикмахера, чтобы он срезал 1 сантиметр каждый месяц (ваши волосы растут быстрее, чем вы думаете, и это не отразится на длине). Если же вы будете ждать слишком долго, с секущимися кончиками произойдет перерасщепление, и в следующий визит вам придется отрезать в два, а то и в три раза больше.

2. Ухаживайте за кожей головы

Дополнительный уход за кожей головы может напоминать клинический случай, но втирание сыворотки или использование шампуня с терапевтическим уходом, который содержит в своем составе эфирные масла (например, авокадо), несколько раз в неделю не будет лишним. «Интенсивное питание кожи головы создает фундамент для здоровых и сильных волос без всякой ломкости»,  — говорит нью-йоркский дерматолог Франческа Фуско. И не скупитесь на массаж кожи головы в течение минуты или двух: «Это стимулирует кровообращение и способствует очевидным улучшениям»,  — добавляет Фуско.

3. Стригите их правильно

Если ваши волосы находятся в неловкой стадии отращивания, обязательно обратитесь к стилисту, который придаст прическе ухоженный вид. «Длинные пряди и несколько слоев в передней части головы создадут иллюзию длины, и отращивать волосы станет проще», — говорит Сара Потемпа, которая работает с Джулианной Мур и Брук Шилдс. Но в любом случае, ваши локоны должны приходить к некой точке в центре спины. «Так густые волосы не выглядят слишком тяжелыми, а тонким волосам, напротив, этот прием добавляет текстуры», — отмечает Потемпа.

4. Используйте сухой шампунь

Сухим шампуням быть! Сегодня существуют варианты как для блондинок и брюнеток — так что вам не придется беспокоиться о белом порошке, «украшающем» пробор. Эксперты подтверждают, что мыть голову каждый день — плохая привычка, от которой нужно избавляться. Но часто происходит так: волосы по всей длине еще выглядят чистыми, в то время как корни активно намекают вам, что пора отправиться в душ. «Плюс, длинные волосы настолько тяжелые, что они легко теряют объем. А сухой шампунь поможет вернуть его почти моментально»,  — добавляет Серж Норман.

5. Добавьте цвета

Не секрет, что длинные русые волосы выглядят немного…скучно. Но локоны, по всей длине окрашенные в один тон — не менее грустная альтернатива. «Без акцентов и переходов длинные волосы, если честно, смотрятся тяжело и чересчур плотно, — говорит стилист по волосам Garren. «Если вы отращиваете длину и хотите, чтобы локоны выглядели при этом максимально естественно, попросите мастера сделать легкое тонирование, начиная от центра вниз»,  — добавляет Мэтт Фугейт, стилист салона Sally Hershberger Downtown в Нью-Йорке.

6. Избегайте пучков

Какой бы симпатичной и многофункциональной вам ни казалась эта прическа, лучше не стоит. «Всегда помните о том, что когда в вашем распоряжении тонна волос, большой узел выглядит непропорционально по отношению к вашему лицу, — говорит Garren. — Но если очень хочется, то идеальное место для пучка находится на затылке».

7. Придайте объема

Длинные волосы — это тяжелые и прихотливые в вопросах укладки волосы. «Без спрея для объема они будут падать, даже если с утра вы постарались их начесать», — отмечает Серж Норман. Правило такое: после каждого мытья головы наносите на корни небольшое количество средства-бустера (размером с абрикос), и подсушивайте их феном, наклоняя голову вниз. «Постарайтесь избегать продуктов с экстра-сильной фиксацией. Вы удивитесь, но они утяжеляют волосы, даже если предназначены для объема», — дополняет Мэтт Фугейт.

8. Спите на шелковых наволочках

Шелковые наволочки — лучшее долговременное вложение в красоту ваших волос. Дело в том, что они создают меньше трения, чем хлопковые, так что у ваших локонов будет меньше шансов спутаться или поломаться во время сна. Лайфхак от стилистов: закрутите волосы в свободный «бублик» на макушке и оберните шелковым шарфом или платком, чтобы получить тот же самый результат.

9. Откажитесь от утюжка

Самый простой способ ускорить рост волос — следовать принципу «чем меньше, тем лучше». Меньше укладочных продуктов, еще меньше манипуляций с расческой и феном, и совсем мало стайлеров. К слову, отказ от выпрямление благотворно скажется и на вашем образе. Сара Потемпа напоминает, что прямые волосы слишком быстро теряют свежесть, а потому выглядят не только плоскими, но еще и грязными (даже если вы мыли их несколько часов назад).

10. Принимайте витамины

«Некоторые добавки действительно способствуют росту волос, а биотин (витамин Н) является одним из моих фаворитов», — говорил по этому поводу легендарный «доктор Голливуд» Фредерик Брандт. Список витаминов, которые следует принимать для красоты и здоровья волос, известен и общедоступен. Получить их можно как из специальных комплексов, так и из определенных продуктов питания (которые, в дополнение ко всему, разнообразят ваш рацион). «Я видел женщин 40 и 50 лет, чьи истонченные волосы стали более плотными благодаря витаминам», — уверяет Garren. И у нас нет повода не доверять стилисту, который работал над рекламными кампаниями Marc Jacobs и Anna Sui.

Как можно быстро отрастить волосы: рекомендации и рецеты

Длинные волосы никогда не выйдут из моды. Решили отрастить косы, а волосы плохо растут? Тогда все эти советы — для вас.

Вы, скорее всего, замечали закономерность – когда удачно получается короткая стрижка, волосы отрастают с ненужной быстротой, а когда все мысли о том, как можно быстро отрастить волосы, процесс тянется долго и нудно. Девушки, мечтающие о косах и локонах до талии (или хотя бы до плеч), все эти волшебные рецепты мы подобрали специально для вас!

Для тех, кому за один день требуется превратить короткое каре в хвост ниже попы, существует только один самый быстрый способ отрастить волосы – нарастить их. Чудес не бывает, поэтому придется набраться терпения и приложить усилия.

1. Питание волос
2. Профессиональная помощь
3. Специальный массаж
4. Симулирование роста волос изнутри
5. Стресс – враг красоты

Питание волос

Для полноценного роста волосам необходимо питание. При этом бесполезно использовать питательные бальзамы и увлажняющие спреи. Все эти средства делают волосы мягкими и послушными, предупреждают их сечение и ломкость, но никак не влияют на корни. Если стоит вопрос о том, как отрастить длинные волосы, а не восстановить их, все внимание придется уделять корням.

Очень хорошо питают волосяные луковицы растительные масла, например, масляная маска, состоящая из равных пропорций кокосового, касторового и оливкового масел. Смесь втирают в корни легкими массирующими движениями и укутывают голову полиэтиленовой пленкой примерно на 60 минут. Спустя час голову моют обычным шампунем.

Другой масляный ускоритель роста волос делают из одинаковых порций репейного и льняного масел, а для усиления свойств в смесь добавляют содержимое упаковки витаминов «Аевит» (20 капсул). Еще одно простое народное средство для быстрого роста волос – пиво, взбитое со свежим яйцом (1 яйцо и 0,5 стакана пива). Полученный коктейль можно нанести не только на корни, но и на всю длину волос, укрыть пленкой, оставить на час и смыть.

Еще один быстрый способ отрастить волосы основан на применении дрожжей. Для приготовления маски берут 100 граммов свежих дрожжей, постепенно вливают в них 400 миллилитров теплой воды, каждый раз размешивая кашицу, затем добавляют чайную ложку сахара и оставляют для брожения примерно на 30 минут. Смесь наносят на кожу головы (можно и на сами волосы) и выдерживают около 20 минут, укрыв полиэтиленом и полотенцем.

Красный перец – отличный стимулятор кровообращения. Чтобы не допустить ожогов, его смешивают с четырьмя частями меда. Полученный контраст вкусов втирают в корни и укутывают голову. Во время процедуры следите за своими ощущениями. Если начнется сильное жжение, то маску придется смыть раньше. Если неприятных ощущений не будет, то в ванну можно отправиться через 25-30 минут.

Конечно, быстро отрастить волосы за неделю при помощи домашних процедур не получится. Маски нужно будет делать хотя бы один раз в три дня.

Профессиональная помощь

Не стоит пренебрегать современными достижениями косметологии. Улучшить кровообращение помогает озонотерапия, а криомассаж стимулирует питание и кровообращение волосяных луковиц. С помощью термосауны добиваются раскрытия пор и пробуждения «уснувших» корней волос. Мезотерапия насыщает волосы поливитаминными комплексами, улучшающими кровообращение и питание корней. Воздействие слабым током — дарсонвализация, усиливает эффект от лечебных процедур и масок.

Все эти процедуры делают в салонах красоты и в клинках по восстановлению волос. Самый существенный их недостаток – стоимость.

Массаж

Массаж улучшает кровообращение и усиливает доступ кислорода к клеткам. По эффективности массаж кожи головы можно сравнить со вспахиванием земли – она становится плодороднее, а высаженные в нее деревья и растения радуют своим быстрым ростом и высоким урожаем.

Не ленитесь массировать голову ежедневно. Проще всего делать это массажной щеткой, интенсивно расчесывая свои локоны в различных направлениях. Эту процедуру обязательно нужно производить перед мытьем головы, она усилит действие питательных компонентов, содержащихся в шампунях и масках для волос.

Массаж кончиками пальцев – тоже очень эффективный прием, который более подходит девушкам с короткими стрижками и тем, кто не знает, как быстро отрастить челку. Во время массажа область корней волос поглаживают, растирают, слегка пощипывают. Движения должны быть направлены от макушки вниз, если отращивается только челка – то по направлению ко лбу.

Симулирование роста волос изнутри

Очень быстро отрастить длинные волосы в домашних условиях народными средствами, используя их только снаружи, не получится. Для нормального роста волос необходимы витамины и минералы. Не отказывайтесь от натурального сыра, орехов, свежих фруктов.

Главный строительный материал для волос – белок, поэтому обязательно включите в свой рацион яйца, рыбу, говядину, индейку, курицу. Биотин – второй важнейший кирпич в росте волос, он содержится в овсяной крупе, сое, бобовых, пивных дрожжах, грецких орехах.

Если следить за питанием нет времени, то приобретите сбалансированный витаминно-минеральный аптечный препарат. При желании можно найти специальный комплекс для улучшения роста волос.

Стресс – враг красоты

Мы уже писали о том, что стрессы могут привести даже к выпадению волос и облысению. Спокойствие и хорошее настроение – лучшие помощники для тех, кто думает о том, как быстро отрастить длинные волосы. Если собственных сил для борьбы с депрессией не хватает – пейте настойку пустырника или другие растительные успокоительные. В тяжелых ситуациях лучше не затягивать визит к специалисту.

Если у вас выпадают волосы, то обязательно прочтите нашу статью на эту тему.

Как быстро отрастить волосы в домашних условиях

Если Вы тоже хотите быстро отрастить волосы в домашних условиях, придать им густоты, объема и навсегда забыть о короткой прическе, то эта статья для Вас!

Добиться такого результата можно не только народными средствами, используя домашние рецепты. Ускорить рост также можно с помощью профессиональных масок и шампуней для домашнего использования.

Секреты, которые помогут быстро отрастить волосы

Используя наши рецепты, Вы сможете быстро отрастить Ваши волосы дома даже за неделю. Но для этого потребуется запастись терпением и выполнять ряд простых правил.

Совет 1: Правильное питание. Чтобы вырастить длинные волосы нужно правильно питаться. Можно наносить сколько угодно масок и бальзамов на волосы, но, если они не получают достаточной дозы витаминов из организма – ни одна такая процедура не поможет.

Главное – есть продукты с высоким содержанием витаминов всей группы В, кальция и железа. Для получения результата — несколько раз в день ешьте фрукты и овощи, не забывайте о молоке и молочных продуктах.

Совет 2: здоровый сон. Вам нужно высыпаться, употреблять меньше кофе, алкоголя и исключить сигареты (если Вы курите)! Любая девушка хочет выглядеть красиво, а это невозможно сделать без здорового внешнего вида. Постоянный стресс и недосыпания ведут к понижению иммунитета, а волосы не будут становиться от этого сильнее и красивее.

Совет 3: массаж головы. Ваша шевелюра станет более красивой от ежедневного массажа кожи головы. Его следует делать утром или вечером массажной щеткой, можно с добавлением эфирного масла. Он будет стимулировать приток крови к волосяным луковицам.

Совет 4: Правильное мытье головы. Мыть голову необходимо два раза, после этого обязательно используется бальзам на кончики, а маска на корни. Перед сушкой или укладкой утюжком нужно обязательно нанести на волосы термозащиту.

Совет 5: Стрижка. Как бы сильно не хотелось отрастить длинные волосы, нельзя полностью отказываться от визитов в парикмахерскую. Регулярная стрижка кончиков (1-2 см каждые 3-4 месяца) позволит отрастить здоровые и густые волосы.

Совет 6: Практикуйте домашние маски для роста волос из натуральных ингредиентов. Они способствуют пробуждению фолликул и улучшению состояния и качества шевелюры.

Рекомендуем почитать:

Рецепты домашних масок для роста волос

Стимулировать рост волос можно не только аптечными средствами, но и домашними масками. Хотя правильней будет использовать и те и другие методы.

Итак, чтобы ускорить рост волос, можно делать маски с согревающим эффектом. Самый эффективный рецепт – маска с красным перцем или горчицей.

Маска с красным перцем для роста волос

Есть несколько рецептов, которые предназначены для разных типов волос. Для сухих подойдет вариант:

• 2 ч.л. молотого перца + 1 яичный желток + 1 ст.л. репейного масла;
• все ингредиенты смешать и втереть маску в корни волос;
• оставить на 7-10 мину.

Смыть теплой водой, затем шампунем, избегать попадания в глаза. Повторять процедуру не менее 1 раза в неделю, а лучше 2-3.

Маска для роста волос с горчицей

Домашняя маска с горчицей для роста больше всего подходит для жирного типа волос.

• Необходимые ингредиенты: 1 ч.л. перцовой настойки, 50 мл кефира, 1 ст.л. горчичного порошка.
• Приготовление: смешать ингредиенты и нанести на корни волос. Массировать голову пару минут и оставить маску на 15-20 минут. При сильном жжении смыть раньше указанного времени и стараться продлевать процедуру выдержи каждый раз на 1-2 минуты, пока не дойдете до нужных 20-ти.

Есть еще один — более простой рецепт с горчичным порошком. 1 ст.л. горчичного порошка смешайте с 1 ст.л. оливкового масла. Нанесите на корни на 30 минут.

Луковая маска для роста волос

Также хорошо себя зарекомендовала луковая маска. Смешайте 1 ст.л. настойки перца (она продается в любой аптеке) с луковым соком, медом, репейным маслом и 1 желтком. Держать такую маску следует около 70 минут, а для лучшего эффекта – замотать голову пищевой пленкой, либо надеть пакет.

Маска с имбирем

Имбирь — хорошее средство для роста волос, обладающее согревающим эффектом. Для маски с имбирем нужно натереть корень на терке. Дальше есть два варианта: либо нанести на корни отжатую мякоть, либо смешать ее с парой ст.л. растительного масла.

Держать маску 15-20 минут, а после смыть теплой водой, затем вымыть голову шампунем. Повторять процедуру 1-2 раза в неделю.

Маска с алоэ и медом

Для того, чтобы не только стимулировать рост волос, но и придать им блеск, можно делать маску с соком алоэ. Смешайте 1 ст.л. сока алоэ с 1 ст.л. жидкого меда. Добавьте в смесь 1 желток и 1 чайную ложку чесночного сока. Нанесите маску на корни на 20 минут.

Репейное масло

Хорошо стимулирует рост волос и помогает избавиться от секущихся кончиков репейное масло. Его можно использовать в чистом виде или смешать с желтком, чтобы получилась маска. Наносится состав на корни, а затем расческой распределяется по длине.

Время выдержки маски 20 минут. Повторять желательно несколько раз в неделю.

Полоскание волос отваром

Еще один способ, помогающий ускорить рост волос и придать им блеск —  полоскание отваром черного крепкого чая или коры дуба. Правда этот вариант подходит исключительно шатенкам или брюнеткам, так как блондинки могут приобрести более теплый оттенок волос.

Чтобы приготовить отвар, залейте 1 ст.л. сухих растений кипятком (200 мл), дайте настояться 10-15 минут. Прополощите отваром волосы, предварительно вымытые шампунем.

Аптечные средства, помогающие быстро отрастить волосы

Конечно, отрастить волосы за неделю на 20 см и даже на 10 см не получится, потому что такая скорость роста волос неестественна для человека. Но выход есть — всегда можно сделать наращивание или купить трессы. Накладные пряди на невидимых заколках могут «отрастить» волосы за 5 минут, главное подобрать цвет, чтобы никто не заметил отличий.

Ну, а если говорить серьезно, то существует масса хороших и проверенных средств, которые стимулируют рост волос. В результате применения специальных масел, кремов, шампуней и витаминов просыпаются волосяные фолликулы и переходят в фазу роста.

Пенка Hairogane

Hairogane — средство для роста и восстановления волос. Подходит пенка тем женщинам и мужчинам любого возраста. Способ применения прост — нанесите небольшое количество пенки на вымытые волосы и помассируйте кожу головы. Как только средство впитается, можно приступать к укладке.

SILK HAIR

SILK HAIR — бюджетная сыворотка для волос, которая ускоряет их рост и делают в разы гуще. Также волосы возвращают утраченный блеск и силу.

Тоник для волос Scalp Active Toner

Если волосы утратили силу и стали плохо выглядеть, а вместе с тем активно выпадать, поможет тоник для волос Scalp Active Toner. Его не нужно смывать с волос.

Масляный комплекс для укрепления волос Head&Hair

Всего за 4 недели можно отрастить длинные и густые волосы с масляным комплексом для укрепления волос Head&Hair. В составе 7 видов масел: репейное, экстракт прополиса, касторовое, зародышей пшеницы, касторовое, мандариновое.

Витамины «Алерана»

Специальные витамины «Алерана» представляют собой таблетки для принятия внутрь. Пить препарат нужно на ночь и утром. В результате волосы обретают блеск и силу.

Шампунь «Золотой шелк» — настоящий активатор роста волос

Шампуни из этой серии подарят невероятный блеск, шелковистость и силу локонам. Они начинают действовать уже с первого применения: первое время даже не понадобится укладка! После применения такого шампуня необходимо нанести бальзам из этой же серии. Так за счет комплексного воздействия, состояние шевелюры улучшится очень быстро.

Маски, помогающие отрастить густые волосы мужчинам

Чтобы отрастить волосы мужчине или парню, у которого они начали активно выпадать, необходимо использовать проверенные средства. Среди таких можно выделить:

Diva Mask

Маску «Diva Mask» для укрепления и роста волос необходимо использовать после каждого мытья головы. Она питает волосы и укрепляет их. в результате рост ускоряется, а выпадение значительно сокращается.

Загуститель волос «Caboki» для мужчин — мгновенный эффект

Конечно, отрастить густую шевелюру за минуту невозможно. Но для экстренных случаев есть такое средство, как загуститель волос «Caboci». Он состоит из натуральных компонентов, не боится ветра и дождя.

Отзывы о препаратах для быстрого роста волос

Итак, чтобы быстро отрастить волосы важно понимать, что без тщательного ухода не обойтись. Также важно не пренебрегать визитами к парикмахеру и каждые 3-4 месяца подстригать кончики. Только так вы сможете отрастить длинные и здоровые волосы.

Мы собрали для вас отзывы тех, кто применял популярные средства для ускорения роста волос и вот, что говорят люди:

Елена, менеджер: «На фото до и после представлены мои результаты по отращиванию волос. Я думала, что это нереально, ведь после химеотерапии очень сложно начинать вновь следить за своими локонами. Я пыталась следовать советам многих трихологов, диетологов, но ничего не помогало. Тогда я пошла в ближайший магазин и стала выбирать сама себе шампунь – хотелось попробовать какой-нибудь новый, придающий объем и густоту. Тогда мой взор и упал на шампунь «Золотой шелк: активатор роста волос». Тогда мне показалось, что препарат хороший. Через пару месяцев его использования у меня появилась не шевелюра, а мечта!»

Екатерина, домохозяйка: «Из-за постоянного недосыпания мои волосы превратились в не пойми, что: стали жидкими, сильно секлись и выпадали. Хотелось вернуть былую красоту, свой натуральный цвет волос, но что сделаешь в тремя волосинами? И в один прекрасный день, как по моему хотению, наткнулась на видео о различных масках для кожи головы и шевелюры. А мне – молодой маме – очень тяжело найти время на салон красоты, ведь все время отдаю ребенку. Главный ингредиент таких масок и настоек – горчица. Она экологически чистая и не будет повреждать структуру, поможет вернуть роскошный внешний вид.»

Ольга, визажист: «Я и мечтать не могла о длинных волосах, знала, что они просто так у тебя не появятся – это должно быть от природы. Но как же я ошибалась! Давно хотела сменить имидж, и вот все же решила идти и менять! После окрашивания волосы были тонике и ломкие, лишены всякой жизни. А мне так всегда хотелось, чтобы коса была до пят… И тут я поняла, если ставишь себе цель – нужно ее добиваться! И начала по совету подружки принимать витамины «Алерана». Сказать честно, вообще не верила в их эффективность, но как же я ошибалась! И как же хорошо, что я ошибалась! Волосы за год стали по пояс, а были до плеч!!!!! Подруга была в шоке! Теперь всех друзей стали интересовать подробности моего преображения! Начала вести свой блог об этом! Но я раз и навсегда поняла: причина всех неухоженных женщин в них самих! Они тратят мало времени на себя, на свою красоту!»

При подготовке материала, консультацию проводил:

Андрей Крупицын (трихолог). Дипломированный врач трихолог. Занимается диагностикой и лечением всех видов выпадения волос и изменения структуры стержня волоса. Также осуществляет лечение кожных заболеваний.

Популярные вопросы по теме:

✅ Как отрастить волосы?

Чтобы быстро отрастить волосы, необходимо отказаться от горячей укладки, пересмотреть рацион питания, хорошо спать и регулярно делать домашние маски. 

✅ Нужно ли стричь волосы, если хочешь их отрастить?

Самое большое заблуждение — не нужно стричься, когда отращиваешь волосы. На самом деле подстригать концы необходимо регулярно, то есть каждые 3 месяца на 1-3 см. 

✅ Какие делать маски для роста волос?

Чтобы стимулировать рост волос, лучше всего делать домашние маски с согревающим эффектом. В составе таких масок должен быть горчичный порошок, красный перец в порошке, настойка красного перца, имбирь.

✅ Почему волосы медленно растут?

Замедленный рост волос может быть связан, как с наследственностью, так и с состоянием здоровья. К примеру, ослабленный иммунитет, неправильное питание, курение, стресс — все это не только замедляет рост волос, но и усиливает выпадение. 

Поделись с друзьями!

Следи за нами в соц. сетях!

Как часто мне следует мыть волосы? Эксперты дают окончательный ответ

Узнав, как часто нам нужно обрабатывать наши пряди, чтобы они оставались яркими, здоровыми и лучше выглядели, мы сделали паузу, чтобы вернуться к часто задаваемому вопросу о том, как часто мы должны мыть волосы шампунем. Мы пришли к выводу, что на самом деле существует множество распространенных заблуждений о том, как мы ежедневно заботимся о своих прядях.

Мытье волос шампунем — это не просто смывание пота после последней тренировки.Это вопрос ухода за кожей головы и поддержания здоровья волос, начиная с корней (в конце концов, скальп — это кожа). Мы используем сыворотки, отшелушивающие и увлажняющие средства на нашей коже, но до сих пор периодически возникает проблема, связанная с уходом за кожей головы.

Поскольку все правила прически, универсального подхода не существует. У каждого из нас есть свои индивидуальные факторы, которые необходимо учитывать. Имея это в виду, мы собираемся затронуть эту тему на трех основных типах волос: тонких, густых и текстурированных. И поскольку это вопрос очищения корней, мы пошли еще дальше и поговорили с двумя трихологами, чтобы помочь нам понять не только частоту мытья, но и важность этого процесса, а также то, насколько важно мытье шампунем для здоровья кожи головы и фолликулов. , независимо от того, какой у вас тип прядей. Читайте дальше, чтобы узнать, что говорят эти эксперты.

Знакомьтесь, эксперт

• Мишель Блейсур — сертифицированный трихолог в Bosley Professional Strength. Она является техническим специалистом и курирует образовательные программы, посвященные тонким, истонченным волосам и их выпадению.
• Дэвид Адамс — мастер-колорист, педагог и консультант-трихолог. Он является соучредителем салона Fourteenjay в Нью-Йорке.

Тонкие волосы: через день

Позвольте мне начать с того, что мы живем во время, когда многие из нас гордятся тем, как мало мы моем волосы шампунем.Я слышу, как друзья, клиенты и коллеги регулярно обсуждают этот недостаток частоты. Однако мои светловолосые друзья по-прежнему недоумевают. Как можно так долго не стирать ?! они задаются вопросом. Тонкие волосы становятся жирными намного быстрее и легче, чем другие типы волос, поэтому оставлять волосы в грязном состоянии на несколько дней подряд кажется кощунственным.

«Большинству людей с тонкими волосами необходимо мыть шампунь довольно часто, поскольку масло и мусор утяжеляют волосы и делают их плоскими и жирными, — объясняет эксперт-трихолог Мишель Блейсур, — поэтому обычно вам нужно мыть шампунь через день.»Несмотря на то, что сейчас в моде, тонкие волосы нуждаются в более частом очищении.

Davines Бодрящий утолщающий тоник 43 доллара США

Магазин

«Это заблуждение, что частое мытье увеличивает выпадение волос», — говорит Блейсур. «Если человек не испытывает генетического истончения, он может мыть и сохранять волосы свежими и великолепными даже каждый день, если пользуется нежным шампунем». Для тонких и тонких волос Blaisure предлагает шампунь Bosley Professional Strength Nourishing Shampoo (21 доллар США).Попробуйте использовать кондиционер для увеличения объема (созданный специально для тонких прядей и никогда не слишком тяжелый) для дополнительной пышности.

Blaisure также советует клиентам с тонкими волосами попробовать утолщающую процедуру, которая поможет максимизировать пользу, которую ищут тонкие волосы, поддерживая здоровую кожу головы и здоровый рост. У Davines есть линия NaturalTech, специально ориентированная на утолщение тонких, хрупких прядей, которые спасли меня лично во время послеродового выпадения волос, и я настоятельно рекомендую ее всем, у кого истончающиеся волосы.

Эмили Робертс / Берди

Густые волосы: Каждую пару дней

Густые волосы, в зависимости от их густоты, могут нести много. Но нужно ли об этом много заботиться или проще сделать шаг назад и буквально пережить наши волны?

«К сожалению, люди, которые уменьшили частоту мытья, часто наносят слой сухого шампуня и чрезмерно используют сухой шампунь, что может вызвать засорение волосяного фолликула», — говорит нам Блэзур. Для средних и жестких волос она рекомендует мыть голову шампунем каждые 3–7 дней, хотя это во многом зависит от человека.Как мы уже говорили ранее, не существует универсального подхода к уходу за волосами.

Bosley Professional Strength Восстановление баланса и завершение здоровых волос 17 долларов США

Магазин

Хотя более толстые гривы могут сойти с рук, если мыть их реже, это не означает, что экономия на других участках допустима. «При меньшем мытье люди часто расчесывают волосы реже. Все это в совокупности снижает кровообращение в области кожи головы, и рост может замедлиться». Ты слышал это здесь, Берди.Ваша кожа головы нуждается в некотором уходе за кожей, независимо от того, как часто вы используете шампунь.

Даже если частота мытья шампунем невелика, Blaisure предупреждает нас, что нельзя злоупотреблять сухими шампунями. «Они не заменяют влажное мытье головы», — говорит она. «Только мытье шампунем может удалить все наросты и загрязнения окружающей среды на коже головы. Для более густых волос продукты, содержащие эфирные масла, такие как аргана и марула, могут помочь сохранить баланс влаги и придать блеск и гладкость, как это восстанавливающее и завершающее средство от BosDefense. , который также содержит экстракт корня лопуха, успокаивающий кожу головы.»

Текстурированные волосы: раз в неделю

Текстурированные волосы, которые от природы более курчавые или кудрявые, как известно, нуждаются в большом количестве влаги. Натуральный кожный жир, который производит ваша кожа головы, может быть полезен для текстурированных прядей. Хотя текстурированные волосы могут растягивать их шампуни, чтобы держаться дольше, чем другие типы волос, это опять же не освобождает от внимания к уходу за кожей головы и необходимости повторных процедур.

Хотя мы (к счастью) переживаем культурное движение, которое побуждает нас принять нашу естественную структуру, игра с разными прическами может быть особенно интересной для этого типа волос.Текстурированные волосы можно адаптировать к разным видам. Несмотря на красоту всего этого, профессионал по прическам Дэвид Адамс предупреждает: «Будьте осторожны с чрезмерной укладкой». По словам Адамса, все эти факторы могут сделать наши пряди более восприимчивыми к повреждению, от агрессивной чистки до химикатов в некачественных средствах для укладки и домашних красок для волос. «Сухой жар может повредить волосы», — говорит он. Избегайте «держать фен слишком близко к волосам [и] слишком часто пользоваться щипцами для завивки и утюжками и слишком высокой температурой».»

Кристоф Робин Очищающий солевой скраб 53 доллара США

Магазин

«Шампунь по крайней мере один или несколько раз в неделю», — отмечает Блейжур. Менее частое нанесение пены может потребовать дополнительной поддержки вашей кожи головы, чтобы помочь в удалении отложений. Чтобы сохранить здоровье кожи головы в идеальном состоянии, попробуйте использовать отшелушивающий скраб для кожи головы каждые пару умываний. Blaisure добавляет, что скраб для кожи головы может быть особенно полезен, если она становится сухой, шелушащейся или жирной.

Оба эксперта согласны с тем, что правильная диета и образ жизни без стресса — огромные факторы для здоровья наших волос.В конце концов, мытье головы с частотой имеет значение . На самом деле наша кожа головы — это кожа, и к ней нужно подходить соответствующим образом, как часть целостного ухода за собой. Просто помните, что волосы и кожа головы у всех разные, и эти частоты мытья — просто хорошее практическое правило, которому нужно следовать.

Как заставить волосы расти быстрее для мужчин

купите финастерид

больше волос … для этого есть таблетка

Советы по ускорению роста волос

Прежде чем углубляться в эти советы, вы должны знать, что некоторые методы ухода за волосами наиболее эффективны. вероятно, даст лучшие результаты, чем другие.

Например, регулярное мытье и кондиционирование волос приведет к более быстрому росту волос, чем, скажем, использование антиоксидантов, которые более эффективны для предотвращения преждевременного повреждения волос, чем увеличение длины или густоты волос.

Тем не менее, их совокупные усилия могут принести пользу вашим волосам и вашим целям роста волос.

Вот несколько советов, на которые следует обратить внимание для более быстрого роста волос:

Возьмите немного шампуня и кондиционера

Чистая кожа головы — это здоровая кожа головы, которая также является скальпом, на котором, скорее всего, будут расти волосы.

Если вы потратите время на то, чтобы правильно помыть волосы шампунем и кондиционировать волосы, это повысит ваши шансы отрастить волосы, которые в конечном итоге могут превратиться в маленький мужской пучок.

Бутылка шампуня может защитить ваши волосы от свободных радикалов, которые, как известно, вызывают их выпадение. Шампунь также полезен для защиты от таких состояний, как перхоть, которая является известной причиной выпадения волос.

Но не любой шампунь подойдет для здоровья ваших волос, обратите внимание на продукты, не содержащие парабенов (консерванты, которые, как известно, раздражают кожу головы и вызывают выпадение волос).Вам также следует обратить внимание на шампунь, богатый ингредиентами для улучшения волос — например, наш шампунь для загустения волос Thick Fix.

После мытья необходимо поддерживать здоровую энергию волос, уделяя время их кондиционированию. Кондиционеры — особенно важный следующий шаг, потому что шампунь может лишить волосы натурального масла при мытье.

Кондиционер сделает ваши волосы более мягкими и легкими в уходе. Это также может помочь увлажнить волосы и предотвратить повреждение фолликулов.

Ешьте правильные продукты

Вы — то, что вы едите, и ваши волосы подпадают под это уравнение. Может показаться, что они не связаны, но волосы на голове могут сильно зависеть от того, что попадает в рот.

Питательные вещества, такие как железо, являются важной частью здоровья ваших волос. Когда в вашем организме начинает заканчиваться этот минерал, вы можете заметить, что в душе и в доме выпадает больше волос.

Это связано с тем, что железо является важным фактором в процессе роста волос.И хотя точный способ его воздействия на волосы неизвестен, было установлено, что железо является ключевой частью генов, составляющих волосяной фолликул.

Другие включают цинк, отсутствие которого в вашем рационе может привести к выпадению волос, а также жирные кислоты и другие минералы, такие как селен, медь, магний и кальций, которые могут улучшить рост волос.

Принимайте добавки

Широко рекламируются добавки, способствующие росту волос. Возможно, наиболее распространенным является биотин, также известный как витамин H, который обычно содержится в средствах по уходу за волосами.Это особенно полезно там, где выпадение волос вызвано дефицитом биотина, который случается редко. Также известно, что этот витамин улучшает здоровье кожи и ногтей.

Поскольку это водорастворимый витамин, биотин необходимо принимать перорально, чтобы воспользоваться его преимуществами.

Точно так же коллаген, белок, состоящий из аминокислот, может способствовать росту волос. Он содержит определенные аминокислоты, необходимые для производства кератина — другого белка, из которого состоят волосы, кожа и ногти.

Хотя существует ограниченное количество исследований, посвященных изучению влияния коллагена на рост волос, поддержание снабжения вашего организма этим белком может обеспечить строительные блоки, необходимые для роста волос.

Попробуйте массаж кожи головы

Мы воспользуемся любым предлогом, чтобы проявить снисходительность, но было доказано, что массаж кожи головы не только очень расслабляет, но и способствует увеличению толщины волос.

Одним из предполагаемых способов достижения этого является увеличение притока крови к коже головы, что способствует увеличению доступа к кислороду и питательным веществам, необходимым для поддержания здоровья волос.

Еще одним звеном является его возможное влияние на клетки дермального сосочка. Эти клетки находятся на дне волосяных фолликулов и используются для регулирования роста волос.

Предполагается, что во время массажа непосредственно стимулируются клетки дермальных сосочков, что может привести к увеличению толщины волос.

Исследование показало, что 4-минутный массаж кожи головы в день в течение 24 недель приводил к увеличению толщины волос у участников.

Используйте антиоксиданты

Как бы вы ни хотели, ваши волосы будут стареть, как и все остальное ваше тело.Вот почему с возрастом седина и истончение волос становятся более выраженными.

Один из способов, которым эти изменения происходят в волосах, — это окислительный стресс, то есть повреждение организма свободными радикалами.

Антиоксиданты, такие как витамин С, могут помочь в выработке коллагена, в то время как другие, такие как токотриенолы, укрепляют волосы и могут помочь улучшить их рост.

Следите за тем, что попадает в ваши волосы

Теперь, это может не совсем помочь в ускорении роста волос, но отказ от определенных ингредиентов будет полезен для поддержания здоровья волос.

Некоторые из этих ингредиентов включают отбеливатель, который, как известно, вызывает ожоги кожи головы после помещения волос под фен.

Хотя исследования его воздействия на мужчин немногочисленны, перманентная краска для волос может быть еще одним продуктом, которого следует избегать из-за риска рака груди. Опять же, с парабенами следует проявлять осторожность. Хотя в их нынешнем виде они были объявлены в значительной степени безопасными, эти консерванты были связаны с раком груди у женщин.

Проверенные и надежные методы роста волос

Нельзя отрицать, что домашние средства являются эффективными средствами для стимулирования роста волос.Тем не менее, использование этих средств за свои деньги, а также некоторых из них, — это два варианта, которые настолько хороши для стимулирования роста волос — они являются единственными методами лечения, признанными FDA. Эти методы включают:

Используйте миноксидил

Хотя не совсем ясно, как действует это лекарство, мы знаем, что миноксидил действует как сосудорасширяющее средство.

Это просто означает, что он помогает расширять кровеносные сосуды, позволяя большему количеству крови и кислорода проходить через них. Этот эффект гарантирует, что волосяные фолликулы получают больше кислорода и питательных веществ, которые могут стимулировать рост.Это также помогает увеличить размер волосяных фолликулов, музыка для ваших волос, если вы хотите отрастить их длиннее и сильнее.

Используйте финастерид.

Если ваши волосы перестают расти из-за облысения по мужскому типу, вам понравится то, что может предложить это лекарство. Чтобы ускорить рост волос, финастерид останавливает выработку гормона, ускоряющего выпадение волос.

Однако, прежде чем заполучить это лекарство, вам необходимо получить рецепт от врача.Однако после этого одна таблетка финастерида каждый день может повысить ваши шансы на рост волос.

finasteride online

отрастить новые волосы или вернуть деньги

One Last Thing

Отрастить волосы — не всегда самое простое дело. Однако есть методы, которые могут ускорить процесс.

Использование мягкого шампуня и кондиционера, получение нужных питательных веществ и использование добавок — это лишь некоторые из способов повысить ваши шансы на более быстрый рост волос.

Тем не менее, в качестве наиболее надежного с научной точки зрения способа стимулирования роста волос использование препаратов для роста волос — финастерида и миноксидила может настроить вас на определенный рост волос.

Если вы страдаете облысением и не знаете, что делать, первым делом поговорите с врачом.

Подводя итог, вот 8 лучших вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь своим волосам расти быстрее и сильнее:

1. Возьмите немного шампуня — и кондиционер тоже

2. Ешьте правильные продукты

3. Возьмите ваши добавки

4. Попробуйте массаж кожи головы

5. Используйте антиоксиданты

6. Посмотрите, что попадает в ваши волосы

7. Используйте миноксидил

8. Используйте финастерид

Как вырастить волосы быстрее с добавками Маски для волос своими руками и многое другое

• Чтобы волосы росли быстрее, вы должны придерживаться сбалансированной диеты с большим количеством белка.
• Вы также можете принимать такие добавки, как биотин, витамин D, цинк и железо.
• Избегайте нагреваемых продуктов и старайтесь не мыть голову ежедневно.
• Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference, чтобы получить дополнительные советы.

Идет загрузка.

Многие люди часто жалуются на то, что их волосы не растут достаточно быстро.Может быть, вы имеете дело с выпадением или истончением волос, или ваши волосы просто перестают расти.

Не существует волшебной пилюли, которая заставит ваши волосы вырасти на несколько дюймов за ночь, но есть различные шаги, которые вы можете предпринять, чтобы помочь своим волосам расти быстрее, чем они есть сейчас.

От диетических изменений до дерматологических процедур — вот пять способов ускорить рост волос.

1.Придерживайтесь здорового питания

Сбалансированное и здоровое питание важно для роста волос. И наоборот, если вы соблюдаете ограничительные модные диеты или интенсивные диеты, это может привести к замедлению роста волос и более быстрому выпадению и истончению волос, — говорит Сьюзан Массик, доктор медицинских наук, дерматолог и доцент отделения дерматологии в Университете штата Огайо Векснера. Медицинский центр.

«Если вы лишаете свое тело необходимых питательных веществ, ваше тело реагирует, отдавая приоритет важным функциям в первую очередь над второстепенными, тем самым сокращая рост волос.«Возвращаясь к здоровой, хорошо сбалансированной диете, вы пополняете запасы питательных веществ, что приводит к более здоровым и сильным волосам», — говорит Массик.

Здоровая диета должна включать:

• Фрукты
• Овощи
• Цельнозерновые
• A разнообразие белков

Особенно важно убедиться, что вы потребляете достаточное количество белка.Массик говорит, что ваш организм нуждается в белке, чтобы все функции организма работали в полную силу, включая рост волос.

2. Принимайте добавки

Сопутствующие Лучшие витамины для роста, густоты и общего состояния ваших волос

Прием витаминов и пищевых добавок — отличный способ поддерживать и усиливать рост волос, — говорит Массик.

Это особенно важно, если у вас дефицит определенных витаминов.

Massick рекомендует следующие витамины, минералы и жирные кислоты для улучшения роста волос:

• Биотин (витамин B7)
• Витамин C
• Витамин D
• Витамин E
• Цинк
• Железо
• Омега жирные кислоты

Биотин — одна из наиболее часто рекомендуемых добавок для роста волос. Обзор 18 исследований 2017 года показал, что добавки биотина в дозах от 1000 до 30 000 мкг в день приводили к росту волос у людей с выпадением волос.

Вы также можете приобрести добавку, специально разработанную для роста волос, такую ​​как Nutrafol, которая содержит морской коллаген, пальметто и ашвагандху, — говорит Мишель Грин, доктор медицины, косметический дерматолог, практикующий частную практику.

«Морской коллаген обогащен витамином B, который способствует росту новых волос. Пальметто предотвращает превращение тестостерона в DHT (гормон, который может повредить волосяные фолликулы), а ашваганда уменьшает воспаление», — говорит Грин.

3. Будьте осторожны с волосами, чтобы не повредить их.

При попытке отрастить волосы важно предотвратить повреждение. Если ваши волосы повреждены, они с большей вероятностью будут ломаться, что помешает им стать длиннее и гуще. Чтобы предотвратить повреждение, Массик рекомендует:

• Избегать агрессивных химикатов, таких как краска для волос
• Избегать высоких температур от утюгов, щипцов для завивки и фенов
• Избегать тяги при расчесывании, расчесывании и укладке

Если вам абсолютно необходимо использовать тепло для укладки волос, Грин говорит, что вы должны использовать его минимально и обязательно используйте термозащитный продукт, такой как масло для бондинга Olaplex или масло для волос Kérastase Oléo-Relax.

4. Поддерживайте здоровье волос и кожи головы

Мэссик говорит, что можно поддерживать здоровье волос и кожи головы, реже мыть голову шампунем и улучшая кондиционирование, чтобы удерживать влагу и предотвратить появление сухих, ломких концов, склонных к ломкости.

Вместо того, чтобы мыть голову шампунем ежедневно, Массик предлагает мыть голову шампунем через день или пропустить два дня и использовать сухой шампунь между мытьями.Это связано с тем, что слишком большое количество шампуня может лишить кожу головы натуральных масел.

Помимо использования обычных кондиционеров, Грин говорит, что маски для волос, в том числе маски для волос, сделанные своими руками, могут быть полезны:

Маска для волос своими руками

• В кухонном комбайне смешайте 15 мл масла из виноградных косточек с одним половинчатым бананом
• Вмассируйте смесь в кожу головы и дайте ей отстояться, прежде чем смыть.

Жирные кислоты в масле виноградных косточек утолщают волосы, а витамины группы B и калий в бананах защищают волосы и предотвращают появление секущихся кончиков.По словам Грина, нанесение маски на кожу головы может помочь стимулировать кровоток, улучшая общее состояние кожи головы.

5. Попробуйте дерматологические процедуры в офисе.

Если вы испытываете значительную потерю или истончение волос, и вышеуказанные средства не помогли вам, вы можете рассмотреть процедуры, которые может предложить вам ваш дерматолог. Вот некоторые примеры этих процедур:

• HydraFacial Keravive : Грин говорит, что это процедура, выполняемая сертифицированными дерматологами, которая способствует росту волос путем очищения, стимуляции и увлажнения кожи головы.Сначала с волосяных фолликулов удаляются загрязнения и омертвевшая кожа, а затем в кожу головы вводятся питательные вещества, которые стимулируют кровообращение и питают основу волос. Грин говорит, что то, как скоро вы увидите результаты, зависит от состояния ваших волос, и для достижения наилучших результатов рекомендуется три процедуры.
• Плазмотерапия с обогащением тромбоцитами (PRP) : PRP стимулирует рост новых волос, а также укрепляет существующие пряди, говорит Грин. «Эта инновационная процедура восстановления волос состоит из получения высококонцентрированной плазмы с образцом крови пациента, которая затем вводится непосредственно в определенные участки кожи головы.«Введенный PRP стимулирует волосяные фолликулы кожи головы, вызывая рост волос», — говорит Грин. Для получения результатов может потребоваться до шести месяцев.

Insider’s takeaway

Есть несколько способов помочь вашим волосам расти быстрее, от простого изменения образа жизни в домашних условиях до более интенсивных процедур, выполняемых дерматологом. Независимо от того, какие методы вы выберете, у вас есть надежда на то, чтобы волосы были крепкими и здоровыми.

Как сделать волосы быстрее?

Вы когда-нибудь встречали женщину, довольную тем, как выглядят ее волосы? И я нет.Мы все втайне жаждем тех длинных и блестящих локонов, как у Рапунцель, которые быстро растут. Хотя волшебной пули не существует, определенные методы могут способствовать лучшему росту волос у большинства людей. Вам просто нужно изменить свой повседневный уход за волосами. Здесь мы перечислили 15 таких простых приемов, которые могут способствовать более быстрому, более густому и сильному росту волос. Читать дальше!

Наука, лежащая в основе роста волос

Рост волос делится на три стадии — анаген, катаген и телоген. Каждая прядь волос имеет свою стадию развития.Стадия анагена — это стадия роста, которая обычно длится от двух до шести лет. Фаза катагена наступает после фазы анагена и включает в себя переход или обновление волосяных фолликулов, которое длится от четырех до шести недель. Фаза телогена (последняя стадия) — это фаза покоя, когда волосы перестают расти. Человеческие волосы растут примерно на шесть дюймов в год (1).

Интересный факт: Вы родились с 5 миллионами волосяных фолликулов, из которых 100 000 фолликулов находятся на коже головы.По данным Американской академии дерматологии, потеря от 50 до 100 волосяных фолликулов каждый день является нормальным явлением.

Теперь, когда вы знаете о различных стадиях роста волос, давайте посмотрим, что вы можете сделать, чтобы стимулировать более быстрый рост волос.

Как ускорить рост волос?

1. Сделайте себе массаж кожи головы

Массаж кожи головы — это самый простой способ стимулировать рост волос. Массаж кожи головы не только дает приятные ощущения, но также улучшает кровообращение и укрепляет волосы (2).Массаж кожи головы также мобилизует масла кожи головы, которые укрепляют корни и сохраняют влажность волос.

Массаж кожи головы расслабляет и способствует росту волос (3). Массаж с кокосовым маслом ускоряет рост и силу волос. Масло богато необходимыми витаминами и питательными веществами и действует как натуральный кондиционер для волос (4). Мягкий массаж волос горячими маслами также питает, оживляет и успокаивает кожу головы.

2. Регулярно подстригайте волосы

Поврежденные волосы или волосы с секущимися кончиками препятствуют росту новых волос.Регулярная стрижка волос имеет важное значение. Если не лечить, секущиеся кончики могут сделать ваши волосы тусклыми, сухими и спутанными. Стрижка также помогает избавиться от ломкости волос.

Однако не переусердствуйте с обрезкой. Среднее время между каждой обрезкой должно составлять от 3 до 4 месяцев. Кроме того, подстригайте волосы на полдюйма до дюйма.

3. Соблюдайте здоровую и сбалансированную диету

Здоровое питание обеспечит вашим волосам все необходимое для роста и роста волос. Здоровая сбалансированная диета содержит все питательные вещества, необходимые для роста волос (5).Продукты, богатые витаминами и минералами, также способствуют росту волос (6). Употребляйте продукты, богатые белком и аминокислотами, которые необходимы для роста волос.

4. Не мойте волосы слишком часто

Содержание волос в чистоте необходимо для поддержания гигиены и роста волос. Но перебор может принести больше вреда, чем пользы. Ежедневное мытье головы шампунем может высушить волосы и вывести натуральные масла с кожи головы. Хорошей альтернативой будут шампуни без химикатов, обогащенные ингредиентами для удлинения волос.Ежедневное мытье шампунем также может обезвожить волосы. Кроме того, корни волос становятся самыми слабыми во влажном состоянии. Следовательно, вы должны осторожно расчесывать волосы после каждого мытья.

5. Избегайте нагреваемых инструментов для укладки

Чрезмерное использование инструментов для укладки, таких как фен, щипцы для завивки или утюжок, может повредить ваши волосы и сделать их сухими и ломкими (7). Вы можете экономно использовать такие инструменты при низких температурах. Используйте термозащитные средства, чтобы избежать ломкости волос.

6. Попробуйте натуральные маски для волос

Вы могли знать о преимуществах натуральных масок для волос.Маски для волос содержат жизненно важные питательные вещества, которые помогают питать и укреплять волосы, а также ускоряют их рост. Используйте маски для волос, увлажняющие стержень волоса.

От меда и лимона до авокадо и оливкового масла — существует множество вариантов, которые увлажнят ваши волосы, сделают их шелковисто-гладкими и позволят им полностью раскрыться. Натуральные средства и маски для волос, содержащие растительные ингредиенты, такие как крыжовник, шикакай (Acacia Concinna), луковый сок и кокосовое молоко, питают и ускоряют рост волос.Маски из яиц и корицы также помогают стимулировать кровообращение и питают пряди волос.

7. Регулярно кондиционируйте волосы

Кондиционер помогает заменять липиды и белки внутри стержня волоса, а также закрывает кутикулу волоса. Глубокие кондиционирующие и восстанавливающие процедуры помогают увлажнять пряди волос, восстанавливать поврежденные волосы и устранять вьющиеся волосы.

8. Не расчесывайте волосы слишком часто

Хотя расчесывание волос очень важно, слишком частое выполнение этого может повредить пряди волос.Постоянное трение при расчесывании волос может сломать пряди волос и помешать им расти быстрее. Главное — аккуратно расчесывать волосы, что стимулирует кожу головы, выделяет натуральные масла и помогает распределить эти масла по длине прядей волос. Жесткая чистка зубов может вызвать тракционную алопецию (8).

9. Поменяйте наволочки

Замените обычные хлопковые наволочки на шелковые. Хлопковые чехлы для подушек приподнимают внешние слои кутикулы волос и делают их более склонными к завиванию, ломкости и повреждению.Шелк более гладкий и вызывает меньшее трение. С шелковым наволочкой вы проснетесь с меньшим количеством путаницы.

10. Используйте добавки

Недостаток питательных веществ также может замедлить рост волос. В дополнение к настоящей пище вы также можете принимать добавки, которые помогут ускорить рост волос (9). Биотин и поливитаминные добавки могут способствовать более быстрому росту волос. Также может помочь получение большого количества омега-3.

11. Ополосните волосы холодной водой

Ополаскивание волос холодной водой позволяет кутикулам разглаживаться и ложиться ровно, делая волосы мягкими и послушными.Избегайте ополаскивания горячей водой, так как они могут повредить волосы. Ополаскивание холодной водой также закрывает кутикулу и укрепляет волосы.

12. Переход на полотенца из микрофибры

Обернуть волосы полотенцем сразу после мытья кажется логичным. Однако влажные волосы ломкие и склонны к ломкости. Поэтому промокните волосы полотенцем. Это предотвратит повреждение волос. Кроме того, замените обычное полотенце на полотенце из микроволокна. Традиционные банные полотенца содержат крупные тканые волокна, которые могут вызвать ломкость волос.Полотенца из микрофибры не такие пушистые и быстро впитывают воду, не причиняя вреда.

13. Снижение стресса

Высокий стресс — частая причина выпадения волос (10). Практика йоги, медитации и других упражнений для снятия стресса может снизить уровень стресса. Спите по восемь часов каждую ночь и занимайтесь расслабляющими хобби.

14. Держитесь подальше от отбеливателя

Средства для отбеливания волос открывают кутикулу волос и могут серьезно повредить волосы. Химически обработанные волосы более склонны к ломкости и секанию кончиков.Чем меньше химикатов или красителей, тем лучше и быстрее растут ваши волосы.

15. Процедуры на основе кофеина

Кофеин стимулирует матричные клетки в здоровом волосяном фолликуле и может способствовать росту волос (11). Антиоксиданты кофеина уменьшают потерю воды и увеличивают производство здоровых волосковых клеток (12). Он также способствует росту волос (13).

Это различные методы, которые могут способствовать более быстрому росту волос. В следующем разделе мы обсудили факторы, которые могут замедлить или даже остановить рост ваших волос.

Какие факторы могут препятствовать росту волос?

1. Краски для волос

Большинство красок для волос содержат аммиак, промышленный отбеливающий агент. Аммиак сушит волосы. Перекись водорода — еще одно химическое вещество, которое может вызвать ломкость волос, секущиеся кончики и вьющиеся волосы; а также может подавлять рост волос (14). Чрезмерное использование красок для волос может привести к их выпадению из-за повреждения волосяных фолликулов. Вместо этого вы можете попробовать варианты естественного цвета, такие как хна. Окрашивает и кондиционирует волосы. Вы также можете использовать кофе или порошок корицы.

2. Средства для ухода за волосами

В большинстве средств для ухода за волосами используются агрессивные химические вещества, которые вызывают сильное выпадение волос. Регулярное выпрямление волос также приводит к секущимся кончикам. Старайтесь избегать таких процедур для волос или уменьшите их частоту.

3. Расчесывание влажных волос

Влажные волосы хрупкие и легко ломаются. Никогда не расчесывайте влажные волосы. Подождите, пока волосы высохнут естественным путем. Затем вы можете аккуратно распутать его и аккуратно расчесать.

4. Плотные прически и резинки

Плотные прически, такие как «конский хвост» или косы, отрывают волосы от корней.Они могут ослабить волосы и даже вызвать их необратимое повреждение. Резинки тоже могут делать то же самое. По возможности избегайте таких причесок.

Заключение

Каждый ищет секрет длинных красивых волос. Но нет одного большого секрета. Есть много факторов, которые способствуют более быстрому росту волос. Попробуйте эти техники. Посмотрите, что лучше всего подходит для вас. Мы уверены, что вам понравятся более густые и здоровые волосы.

Источники Статьи на StyleCraze подкреплены проверенной информацией из рецензируемых и академических исследовательских работ, известных организаций, исследовательских институтов и медицинских ассоциаций для обеспечения точности и актуальности.Ознакомьтесь с нашей редакционной политикой для получения дополнительной информации.

Рекомендуемые статьи

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Аршия Саеда — редактор и сертифицированный советник. Всегда любившая письменное слово, она работала в редакционных советах информационных бюллетеней своей школы и колледжа. Написание статей о прическах, уходе за волосами и питании помогло ей совместить любовь к чтению, письму и исследованиям. Как редактор она помогает членам своей команды доставлять отточенный и тщательно изученный контент.Аршия свободно говорит на английском, урду и хинди и стремится стать многоязычным специалистом, изучая немецкий язык и самостоятельно обучаясь американскому языку жестов (ASL).

10 советов, как отрастить волосы быстрее

Придумать, как отрастить волосы быстрее, может быть непросто.

Нас наводняет выбор, какая сыворотка, лечение или натуральное средство действительно положительно повлияет на рост наших волос.

Так что, если я скажу вам, что есть 10 простых вещей, которые вы можете начать делать сегодня, чтобы ваши волосы росли быстрее?

Забудем обо всех многообещающих лосьонах и снадобьях для роста волос.

Прочтите, чтобы узнать, почему волосы растут, и 10 простых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы отрастить более длинные и здоровые волосы.

Если так, пора их бросить.

Проведите генеральную уборку полок в ванной и выбросьте все продукты, содержащие следующие химические вещества.

Если в их состав входят указанные ниже ингредиенты, они не заслуживают места на вашей полке для ухода за волосами.

Может показаться, что такие ингредиенты улучшают ваши волосы в краткосрочной перспективе.

Но:

Это что-то вроде фасада.

Едкие химические вещества — не лучший способ создать прочную, здоровую основу для роста ваших волос.

Вместо этого попробуйте выбрать более натуральные бренды, такие как Aveda, Evo Hair, Bondi Boost и т. Д.

# 2 Выращивание длинных волос начинается с правильного шампуня и кондиционера

[Изображение: brightontheday.com]

Здоровые волосы начинаются с правильного шампуня и кондиционера.

Отличное практическое правило:

Чем меньше ингредиентов в продукте для волос, тем он более натуральный.

Старайтесь выбирать продукты с натуральными ароматами.

Химические вещества, используемые для создания искусственных ароматов (например, фруктовых, цветочных или ванильных ароматов), очень вредны для ваших волос.

Я настоятельно рекомендую шампунь и кондиционер Bondi Boost Hair Growth, который сделан из натуральных ингредиентов и ускоряет рост волос.

Читать дальше: Почему у Джорджии начали выпадать волосы

# 3 Стимулируйте естественный рост волос за счет сокращения токсичного химического вещества

Сюрприз — это отбеливатель.

Мы знаем, насколько вреден отбеливатель для волос.

Но быть блондинкой — это просто …. так весело.

Понятно.

Я не собираюсь говорить тебе, чтобы ты не был блондинкой.

Но я бы посоветовал по возможности избегать обесцвечивания волос.

Или хотя бы урезать его.

Даже если ваш парикмахер создаст тонкий ombre у ваших корней, это поможет вам продлить время между отбеливанием.

С корнями ombre вы можете позволить своему отрастанию дольше расти.

Без того, чтобы он выглядел как темная полоса посередине вашей головы.

Раньше я была блондинкой и конечно:

Отбеливание полностью убило мои волосы.

Теперь я использую свои естественные более темные тона, а мне это нравится .

Если вы собираетесь быть блондинкой:

Сходите в салон, где используется Olaplex, и используйте его дома.

Это радикально убережет вас от ломкости волос.

# 4 Отрастите волосы быстрее с помощью холодного душа

[Изображение: shefinds.com]

Вы, наверное, думаете:

«Ни за что не мучаюсь холодным душем»

Однако …

Как только вы поймете, что этот горячий душ делает с вашими волосами, вы можете передумать.

Это не общеизвестно, но:

Этот приятный горячий душ, который вы с нетерпением ждете каждое утро или ночь, фактически лишает ваши волосы влаги и ослабляет их.

Означает, что волосы легче ломаются.

Что вы можете сделать вместо этого?

Сначала душ с теплой водой.

Чтение: теплый.

Не горячо.

Теплая вода вызывает раскрытие фолликулов, поэтому сейчас лучше всего очистить кожу головы шампунем, а затем кондиционером.

Чтобы ежедневный душ помогал вам быстрее отращивать волосы, завершите процедуру холодным ополаскиванием.

Струя холодной воды на волосы закроет фолликулы.

Это удерживает влагу и все полезные, укрепляющие волосы ингредиенты шампуня.

Это также уменьшит выпадение волос и поможет избежать спутывания волос после мытья.

# 5 Не заворачивайте волосы в хлопковое полотенце

Знаете ли вы, что если обернуть волосы полотенцем, они могут сломаться?

Когда вы вытираете волосы полотенцем, волокна полотенца скручиваются и могут рвать волосы.

Вместо:

Я просто трачу немного больше времени на выжимание лишней воды из волос после душа.

Затем я осторожно похлопываю и промокаю кончики волос полотенцем.

Альтернативно:

Вы можете использовать полотенце Aquis, которое поможет быстро и безопасно высушить волосы.

Посмотрите здесь.

# 6 Ограничение нагрева для особых случаев

[Изображение: brightontheday.com]

Вы каждый день пользуетесь бигуди или выпрямителем?

Старайтесь ежедневно использовать свои натуральные волосы.

Лучше ограничить использование инструментов для тепловой укладки только этими особыми случаями.

Все мы знаем, как тепловая укладка ослабляет ваши волосы.

Это душераздирающе, когда начинаешь замечать ломкость волос из-за слишком частого использования утюжка для волос, бигуди или фена.

Несомненно, что:

Избавьтесь от тепловой укладки в долгосрочной перспективе существенно повлияет на рост ваших волос.

Если у вас тип волос, который требует регулярной укладки, попробуйте эти методы укладки без нагрева.

# 7 Попробуйте сушить на воздухе, чтобы волосы росли быстрее

Бойкот фена — это очень простой первый шаг к улучшению повседневного ухода за волосами.

Нет времени, чтобы волосы полностью высохли?

По крайней мере, высушите волосы на воздухе, пока они не станут сухими на 60%.

Затем распылите высококачественный спрей для защиты от тепла.

И используйте фен на средней настройке.

Я считаю, что эта сыворотка с керастазом отлично защищает от тепла.

Читать далее: Рецепт смузи для максимального ускорения роста волос

# 8 Замените обычные средства по уходу за волосами на Olaplex

Клянусь этим продуктом для восстановления поврежденных волос.

Olaplex — это средство для склеивания волос, которое творит чудеса с сухими сломанными волосами.

Вы заметите разницу с первого раза.

Супер простой способ включить Olaplex в мою укладку волос:

1. Я обычно мою волосы в душе.
2. Затем вместо кондиционера наношу на влажные волосы Olaplex.
3. Оставляю на ночь и весь следующий день.
4. Потом, через 24 часа, я сполосну и кондиционирую волосы в душе.

Я делаю это один раз в неделю, и мои волосы выглядят такими здоровыми.

Я использую Olaplex Hair Perfector No. 3, он стоит 49,95 долларов США, и вы можете купить его здесь.

# 9 Отращивайте длинные волосы с добавками Silicea

Мой натуропат рекомендует мне таблетки силы Silicea 6x.

Большинство добавок содержат тяжелые металлы, но они не содержат — что является дополнительным бонусом!

Они рекомендуют принимать по 4 таблетки 4 раза в день.

Я обнаружил, что это сильно изменило мои волосы.

Здесь вы можете найти качественные таблетки Silicea.

# 10 Отрастите волосы быстрее за неделю с помощью этой прически

Это лучший секрет быстрого роста волос.

Я попробовал это сам, и мои волосы выросли на дюйм за одну неделю!

Это называется методом инверсии.

Он помогает стимулировать приток крови к голове, что, в свою очередь, способствует естественному росту волос.

КАК ЭТО СДЕЛАТЬ:

1. Сначала подстригите волосы, чтобы удалить секущиеся кончики.

2. Обязательно сделайте фото до или измерьте длину волос, чтобы сравнить результаты в конце.

3. Сядьте на стул или в край кровати и повесьте голову между ног на 5 минут, массируя кожу головы пальцами для циркуляции крови. Если вы чувствуете головокружение или дурноту, немедленно прекратите. Используйте таймер, чтобы вы могли непрерывно массировать, не останавливаясь, чтобы проверить время.

Повторяйте метод инверсии каждый день в течение семи дней подряд, затем оставьте на месяц перед повторением.

Вы также можете купить проволочный массажер для кожи головы в качестве замены, чтобы ваши пальцы и руки не уставали во время массажа.

ПОПРОБОВАТЬ

Выберите один день, чтобы массировать кожу головы кокосовым маслом с помощью метода инверсии.

Оставьте масло на волосах на ночь, чтобы получить эффект натурального кондиционирующего средства для более быстрого роста волос.

Чтобы узнать больше о методе инверсии и его преимуществах, щелкните здесь.

Дополнительный совет: как сделать волосы длиннее за 30 секунд… * подмигнуть *

Конечно, если вы сейчас хотите более длинные и густые волосы.

Вам понравится наш Sitting Pretty Halo.

Как бы я ни хотел, чтобы мои натуральные волосы росли быстрее — я нетерпелив.

Я хочу волосы своей мечты как можно скорее, поэтому я ношу свой Sitting Pretty Halo каждый день.

Который надевается буквально за 30 секунд.

Самое замечательное в SP Halo:

Это единственный вид наращивания, который не повреждает волосы (подробнее здесь).

Так что я могу работать над отращиванием своих настоящих волос, в то время как мой нимб скрывает мои проблемы с тонкими волосами.

Вверху: THICK Sitting Pretty Halo в цв. Бежевый блондин + темно-русый 613/10.

Если у вас есть еще вопросы о Sitting Pretty Halo, оставьте мне сообщение в комментариях ниже, и мы сможем поболтать больше 😘

Читать дальше:

15 простых способов отрастить волосы быстрее и толще

Супер простые способы отрастить волосы быстрее и гуще

Супер простых способов отрастить волосы быстрее и гуще !!

Ищете простые способы помочь своим волосам расти быстрее и, возможно, немного толще? Может быть, вы пошли в салон, и они подстригли немного больше, чем вы ожидали.Вы сказали: «Просто обрежьте концы», но как-то что-то потерялось в переводе, и эта обрезка превратилась в 5 дюймов.

Если вы похожи на меня, обрезка означает «как можно меньше», максимум не более сантиметра !! Вы бы хотели, чтобы ваши волосы поторопились и отрастили до прежней длины, верно?

Или … вы какое-то время занимались коротким стилем и теперь готовы к переменам? Может быть, вы думали поменять его и вырастить для нового внешнего вида?

Если вы похожи на меня, то вы ненавидите эту неловкую промежуточную фазу процесса взросления.Он выглядит модно коротким и великолепно длинным, но промежуточной средней длины вы просто не чувствуете !!

Или… возможно, вы недавно заметили, что ваши волосы стали тоньше из-за повреждений, стресса или просто возраста?

Раскрытие информации: этот пост содержит партнерские ссылки, что означает, что я получаю небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас, если вы совершаете покупку, используя одну из этих ссылок. Для получения дополнительной информации см. Политику раскрытия информации. Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках.

Ищете маски для волос своими руками для восстановления сухих ИЛИ поврежденных волос ?? Получите 7 БЕСПЛАТНЫХ рецептов из нашего БЕСПЛАТНОГО руководства по рецептам масок для волос своими руками!

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ ДЛЯ БЕСПЛАТНОГО РУКОВОДСТВА РЕЦЕПТОВ МАСКИ ДЛЯ ВОЛОС DIY

Мой опыт с волосами и неудача

Для женщин истончение волос может нанести болезненный удар по самооценке.Когда мне было чуть больше двадцати, я попробовала миллион разных цветов и стилей волос. В конце концов, мои волосы ничего не сказали !!! Она была повреждена, местами обломана, истончалась.

Я помню, как был в душе, и тот ужас, который я испытал, когда увидел, как он выходит кучками! Неизбежно, у меня не было другого выбора, кроме как отрезать его, перейдя от середины спины к очень короткому бобу. Пришлось начинать с нуля.

Каким бы ни был ваш случай … какая бы у вас ни была причина для желания отрастить волосы гуще и быстрее, будь то изменение, начиная с нуля, как я, или стилист, довольный как ножницы, и т. Д., Я хочу поделиться с вами вещами, которые вы можете начать делать на этой неделе, чтобы помочь !! Красавицы, все, что нужно, — это немного перемен и терпения … ознакомьтесь с этими сказочными пятнадцатью советами !!

15 советов по здоровому уходу за волосами: как вырастить быстрее и гуще!

15 советов по здоровому уходу за волосами: как вырастить более быстрые и густые волосы !!

БЫСТРЫЙ СОВЕТ: Большинство из этих товаров можно найти на Amazon с БЕСПЛАТНОЙ двухдневной доставкой (возможны варианты бесплатной доставки в тот же день и один день) для участников Amazon Prime.У вас еще нет членства в Amazon Prime? Не волнуйтесь, вы можете легко получить бесплатную 30-дневную пробную версию прямо здесь! Попробуйте 30-дневную бесплатную пробную версию Amazon Prime.

Совет 1. Улучшите здоровье кожи головы

Если вам нужны более длинные и густые волосы, очень важно, чтобы ваша кожа головы была здоровой. Как?? Начните делать себе еженедельный массаж кожи головы !!

Массаж кожи головы увеличивает приток крови к этой области, что способствует росту волос. Но чтобы действительно ускорить свой рост, вы также можете добавить несколько прекрасных эфирных масел.

Имейте в виду; вы всегда должны добавлять масло-носитель к эфирным маслам для местного применения. Вот две процедуры массажа кожи головы своими руками, которые вы можете попробовать дома!

** Не забудьте протестировать эти смеси на небольшом участке кожи, например на внутренней стороне руки, прежде чем пробовать кожу головы. Это поможет определить, есть ли у вас чувствительность к маслам, чтобы избежать раздражения. Проконсультируйтесь с врачом, если вы беременны или кормите грудью, прежде чем использовать какие-либо эфирные масла. Эти смеси использовать только наружно, не употреблять.

Смесь масла розмарина для роста волос быстрее и толще

Добавление масла розмарина в массаж кожи головы поможет как в ее росте, так и в толщине. Он работает, стимулируя и укрепляя волосяные фолликулы, а также улучшает кровообращение кожи головы.

Не только это, но масло розмарина также помогает уменьшить выпадение волос. Фактически, были проведены исследования, в которых сравнивали его с миноксидилом и показывали, что он столь же эффективен.

1. Возьмите масло розмарина и добавьте его к маслу-носителю, например, маслу жожоба или оливковому маслу.Вы должны делать 4 капли масла розмарина на каждую столовую ложку этого масла жожоба (или оливкового масла), чтобы убедиться, что розмарин разбавлен.
2. Смешайте оба масла (розмарин и масло-носитель) в миске и перемешайте.
3. Затем нанесите на кожу головы и слегка помассируйте в течение нескольких минут.
4. Дайте ему постоять на коже головы на 30 минут перед смыванием. Обязательно избегайте попадания в глаза или рот.

Смесь кедрового масла для более быстрого и густого роста волос

Как и масло розмарина, масло кедра также помогает волосам расти быстрее, усиливая кровообращение к коже головы и стимулируя волосяные фолликулы.

Кроме того, он помогает уменьшить выпадение волос у тех, у кого истончение волос. * Не используйте при беременности и проконсультируйтесь с врачом, если вы кормите грудью перед использованием.

1. Возьмите кедровое масло и добавьте его к маслу-носителю, например, к оливковому маслу. Сделайте 4 капли кедрового масла на каждую столовую ложку оливкового масла.
2. Смешайте два масла в миске и перемешайте.
3. Нанесите на кожу головы и аккуратно помассируйте.
4. Оставьте примерно на 30 минут, а затем промойте.

Стимулируйте волосяные фолликулы еженедельным массажем кожи головы с использованием эфирных масел.

Совет 2: Еженедельная маска для волос глубокого кондиционирования

Честное слово, дамы … мы много подвергали наши волосы теплу, окрашиванию и укладке. Поэтому важно помнить, что наши волосы время от времени заслуживают ухода за телом, особенно если мы хотим, чтобы они росли.

Один из лучших способов придать ему немного особой любви — это маска для волос. Небольшое лечение маской время от времени может помочь уменьшить сухость, ломкость прядей и общий ущерб.

На самом деле, правильно подобранная маска может вернуть жизнь вашим локонам, как восстанавливая, так и придавая так необходимое дополнительное увлажнение! Совет от профессионала: маски для волос обеспечивают больше питания, чем обычный кондиционер.

Итак, налейте бокал вина или выпейте чашку чая, включите свое любимое шоу Netflix и насладитесь небольшим временем ухода за собой с помощью маски для волос однажды вечером на этой неделе. Вы можете легко сделать эту следующую дома самостоятельно!

** Проверьте смесь на небольшом участке кожи, например, на внутренней стороне руки, прежде чем пытаться убедиться, что у вас нет чувствительности к каким-либо ингредиентам.

Маска для волос с оливками, кокосом, розмарином и лавандой глубокого кондиционирования

Кокосовое масло с высоким содержанием жирных кислот и прекрасным источником витамина Е. Оно идеально удерживает влагу и питает волосы, что снижает ломкость. Чем меньше у вас ломкости, тем длиннее будут волосы и тем гуще они будут выглядеть.

Оливковое масло , также содержащее жирные кислоты и витамин Е, увлажняет, смягчает и разглаживает волосы. Масло розмарина ускоряет рост волос и способствует их увеличению за счет стимуляции фолликулов. Наконец, масло лаванды также способствует ускорению роста волос.

• Смешайте все ингредиенты в миске…. Используя миску и такую ​​кисть для смешивания, смешивание масел будет легче.
• Нанесите смешанные масла на сухие волосы.
• Наденьте шапочку для душа на голову и оставьте на 20-30 минут.
• Тщательно промойте. Используйте шампунь и кондиционер.

Делайте еженедельную маску для волос глубокого кондиционирования, чтобы стимулировать рост и предотвратить повреждение.

Маска для волос All About The Oil DIY Hair Mask

Как уже упоминалось, кокосовое масло с высоким содержанием жирных кислот и витамина Е. Оно удерживает влагу и питает. Масло жожоба , содержащее витамины B, E и C, также питает волосы и увлажняет волосяные фолликулы, предотвращая их выпадение.

Наконец, миндальное масло , содержащее омега-жирные кислоты и витамин Е, укрепляет волосы и уменьшает ломкость и секущиеся кончики.

** Некоторым типам волос кокосовое масло лучше, чем другим. Если вы обнаружите, что кокосовое масло вам не подходит, попробуйте этот рецепт, заменив его оливковым маслом.

• Смешайте все ингредиенты в миске (я предлагаю миску и щетку для смешивания, чтобы было легче перемешивать).
• Затем нанесите на влажные волосы.
• Оставьте на 10-15 минут.
• Тщательно смойте. Используйте шампунь и кондиционер.

Общие советы по использованию масок для волос…

• Не забудьте полностью прочесать маску по волосам, используя гребешок с широкими зубьями, до кончиков волос.
• Вашим концам требуется больше всего внимания, так как они дольше всего подвергались воздействию тепла, цвета и окружающей среды, поэтому обязательно сконцентрируйтесь на них больше всего.
• Не забудьте промыть волосы шампунем и кондиционировать волосы после завершения маски. Это особенно важно при использовании маски для волос на масляной основе, чтобы удалить все остатки продукта.

Совет 3. Правильное питание и пищевые добавки

Правильное питание имеет решающее значение для здорового роста волос. Чтобы волосы стали длиннее, крепче и гуще, нужно питать их изнутри!

Все мы знаем, что питательные вещества лучше получать из продуктов, которые вы едите.Итак, если вы хотите знать, на каких продуктах вы должны сосредоточиться и потреблять каждую неделю, чтобы достичь своих целей в отношении волос, ознакомьтесь с этим списком … Ваши волосы будут вам благодарны!

* Однако, если получить их из своего рациона невозможно, лучшим вариантом будет прием пищевых добавок.

Лучшие витамины и питательные вещества для роста волос

• Омега-3 и полезные жиры — питают волосы и способствуют их густоте. Омега-3 можно найти в тунце, лососе, грецких орехах и семенах конопли (или попробуйте добавку с рыбьим жиром, например, для женщин).Полезные жиры: авокадо, оливковое масло и большинство семян.

• Биотин (он же витамин H или B7) — биотин способствует более густому и здоровому росту волос! Недостаток биотина связан с выпадением волос. Раньше я принимал добавку биотина, чтобы мои волосы росли быстрее, и добился большого успеха с этой добавкой! Источники биотина, которые вы можете включить в свой рацион, начиная с этой недели: яйца, молочные продукты, курица, лосось, цельнозерновой хлеб, швейцарский мангольд, грибы, цветная капуста, миндаль, грецкие орехи, соевые бобы …

• Витамин B5 — B5 весьма полезен на надпочечники и, следовательно, помогает стимулировать рост волос.Источники: семена подсолнечника, авокадо, лосось, яйца и чечевица.

• Витамин B12 — помогает в производстве клеток и помогает предотвратить ломкость волос. Источники: яйца, творог, лосось, говядина, сыр фета, швейцарский сыр, сардины, моллюски…

• Витамин C — будучи антиоксидантом, он защищает от окислительного стресса и борется с повреждением свободных радикалов, которое было связано с выпадением волос и даже седеет. Он помогает в создании коллагена, который необходим для структуры ваших волос.Источники: апельсины, клубника, грейпфрут, цитрусовые, брюссельская капуста и брокколи…

• Витамин D — помогает при росте волос, в то время как его дефицит связан с их выпадением. Сообщалось, что это может помочь в создании новых волосяных фолликулов. Источники: лосось, рыба-меч, палтус, жир печени трески и грибы…

• Витамин Е — как и витамин С, он защищает от окислительного стресса и борется с повреждением свободных радикалов, связанным с выпадением волос.Мало того, это также увеличивает рост. Источники: семена подсолнечника, авокадо, миндаль, кедровые орехи, масло зародышей пшеницы, мускатная тыква, брокколи и манго…

Для более быстрого роста и роста густых волос вы должны питать их изнутри!

Совет 4. Избегайте повреждения прически и не переключайтесь на прически

Чтобы добиться большей длины, очень важно, чтобы пряди волос были крепкими. Поэтому вам следует избегать стилей, которые могут способствовать поломке (тугие хвостики, тугие пучки, тугие косы и т. Д.)

Все, что стесняет волосы и создает сильное напряжение, может привести к их обрыву. Вместо этого вам следует выбрать более свободный хвост или пучок, избегать резинок и попробовать заколки для волос.

Если вы каждый день носите конский хвост или булочку, почаще меняйте положение и расположение, чтобы уменьшить вероятность поломки. Вы просто не хотите, чтобы он всегда был в одном и том же месте … поэтому попробуйте сначала высокий, затем низкий, а затем середину головы, чтобы переключить его.

Совет 5: Сократите количество химических обработок

Если вы хотите дать этим прядям оптимальную возможность для роста, вы должны поддерживать свои волосы в здоровом состоянии! Что это конкретно означает? Что ж, если вы осветлили, покрасили или расслабили волосы, пора сделать перерыв! Химическая обработка повреждает волосы, делая их более подверженными ломкости и секущемуся кончику.

Если вам нужны более длинные и густые волосы, вы должны свести к минимуму повреждения и сократить химическую обработку.

Совет 6: чистите щеткой регулярно и осторожно

Для здоровых длинных и густых волос, как упоминалось в совете № 1, вам нужна здоровая кожа головы, поэтому регулярная чистка волос жизненно необходима! Расчесывание помогает отшелушивать кожу головы и улучшает кровообращение.

Но не только это, он также помогает переносить натуральные масла с кожи головы вниз по волосам, тем самым увлажняя и защищая волосы.Используйте щетку из кабановой щетины, двигаясь от кожи головы вниз по волосам.

Избегайте пластиковых щеток, если хотите избежать повреждений. Также имейте в виду, что если ваши волосы спутаны, сначала расчешите концы. Если вы начнете с этого, вы сможете продолжить свой путь вверх.

Совет 7. Сократите использование тепловой укладки

Подогреваемые инструменты для укладки (фены, утюги, щипцы для завивки и т. Д.) Могут повредить волосы и вызвать ломкость. Если вам абсолютно необходимо использовать нагретые инструменты, вам необходимо использовать термозащитное средство.Кроме того, старайтесь поддерживать минимальную температуру и время от времени позволяйте волосам высохнуть на воздухе.

Избегайте чрезмерных ежедневных причесок… Вы завиваете или гладите волосы снова каждое утро, чтобы «освежить их»? Если так, вырежьте это!

Вам нужно сократить укладку, чтобы минимизировать повреждение.

Совет 8: следите за температурой воды

Вымойте волосы теплой водой для поддержания влажности. Как и слишком частое мытье, горячая вода срезает волосы, вызывая повреждения, сухость и секущиеся кончики.

Кроме того, вы хотите сделать последнее ополаскивание прохладной водой, чтобы закрыть кутикулы. Это также помогает предотвратить потерю влаги и укрепляет волосы, что помогает свести к минимуму повреждение от нагрева инструментов для укладки.

Совет 9: не мыть слишком много или ежедневно шампунем

Не мойте голову каждый день. Да, мытье шампунем необходимо для избавления от грязи, удаления скоплений продуктов и сохранения здоровья кожи головы. Однако есть такое явление, как слишком частое мытье шампунем.

Слишком частое мытье волос лишает их натуральных масел, что может привести к их сухости и повреждению.Ваши натуральные масла необходимы для восстановления, защиты и увлажнения ваших волос, и все это должно произойти, если вы пытаетесь отрастить их дольше.

Можно мыть голову шампунем 2-3 раза в неделю. Выбирайте шампуни без сульфатов. Совет от профессионала: ищите шампунь с розмарином. Это мой любимый !!! Другой вариант — вы можете просто попробовать добавить несколько капель эфирного масла розмарина в бутылку шампуня (около 5 капель на унцию шампуня).

Слишком частое мытье лишает волосы натуральных масел, необходимых для здорового роста волос.

Совет 10: сосредоточьтесь здесь, а не там

Когда вы наносите шампунь, сосредоточьтесь на коже головы, а не на всей длине волос. Это позволяет получить чистую кожу головы, не пересушивая оставшуюся часть волос. Сухие и пересохшие волосы станут ломкими и замедлят рост волос.

Не волнуйтесь, поскольку вода течет по волосам, большая часть пены естественным образом проходит через оставшуюся часть волос, удаляя любые остатки, которые могут остаться с ваших кончиков.Всегда аккуратно втирайте шампунь в кожу головы кончиками пальцев круговыми движениями. Излишняя грубость может привести к поломке и спутыванию.

Совет 11: Часто кондиционируйте волосы

Каждый раз, когда ваши волосы намокают или вы их моете, кондиционируйте их. Кондиционер защищает от повреждений и поломок. Повторяй за мной…. здоровые волосы = более длинные волосы. Чем крепче концы волос, тем меньше вероятность того, что у вас появятся секущиеся кончики, что сокращает потребность в большем количестве стрижки.

Теперь, используя кондиционер, вы хотите сосредоточиться на основной части волос и по-настоящему сконцентрироваться на кончиках.Вы можете держаться подальше от кожи головы и сосредоточиться на средней длине до кончиков.

Однако тем, у кого сухая кожа головы, если вы беспокоитесь о том, чтобы кожа головы оставалась увлажненной, перед мытьем волос шампунем попробуйте нанести на кожу головы масляный уход. Дайте ему немного постоять на коже головы и помассируйте. Затем нанесите шампунь… промойте и кондиционируйте.

Для более густых и длинных волос вам нужно часто кондиционировать их, чтобы защитить их от повреждений, секущихся кончиков и ломкости.

Совет 12. Где отдыхать головой

Спите на шелковой наволочке или на такой атласной — я их большой поклонник !!! Это значительно уменьшит сухость и ломкость волос.Если вы хотите отрастить более длинные и густые волосы, дамы, вам нужно избегать ломкости! Еще один очень любимый вариант наволочки с восторженными отзывами — наволочка Fishers Finery Luxury из 100% чистого шелка шелковицы!

Совет 13: прекратите использовать полотенца

Вместо того, чтобы сушить волосы полотенцем, попробуйте надеть старую чистую футболку. Полотенца, как правило, грубо ложатся на волосы, ломаются и впитывают слишком много влаги. Таким образом, этот вариант может помочь предотвратить сухость и повреждение волос, поскольку он намного бережнее воздействует на ваши локоны.

Так как наши волосы самые слабые, когда они влажные, лучше не тереть их при сушке. Осторожно сожмите волосы, а затем заверните в футболку на 15 или более минут.

* Еще один хороший вариант, который вы можете попробовать — использовать полотенце из микрофибры вместо обычного полотенца.

Попробуйте использовать футболку или полотенце из микрофибры вместо обычного полотенца.

Совет 14: осторожно распутывайте клубки

Расчесывать влажные волосы нужно очень осторожно. Ваши волосы наиболее хрупкие, когда они влажные, поэтому излишняя грубость может привести к ломкости и выпадению волос.Начни с концов и медленно продвигайся вверх.

Совет 15. Делайте триммер каждые 3 месяца

Подстригайте волосы каждые 3 месяца, чтобы предотвратить сечение. заканчивается. Если ты слишком долго будешь без подрезки, Вы рискуете, что эти срезы будут перемещаться по стержню волоса и усугубить ломкость.

Старайтесь не начинать с нуля, это снизит вероятность того, что секущиеся концы поднимутся вверх по стержню волоса.

Последние мысли о том, как отрастить волосы длиннее и гуще

Все, от средств для ухода за кожей головы, масок для волос, продуктов питания и добавок до ежедневного ухода за волосами, может повлиять на их способность расти быстрее и толще.Чтобы добиться большей длины и пышности, вы должны сосредоточиться на том, чтобы ваши волосы достигли оптимального уровня здоровья. С этого момента все сводится к техническому обслуживанию.

С помощью всего лишь нескольких изменений и новых привычек, подобных тем, которые перечислены в этой статье, вы можете сделать волосы более здоровыми и сохранить их такими. Просто наберитесь терпения и будьте последовательны. Скоро вы будете на пути к быстрорастущим дамам с более густыми волосами! Попробуйте эти советы в течение следующих шести месяцев и посмотрите, что из этого получится!

Надеюсь, вы, красавицы, нашли эти советы интересными! Когда-нибудь стилист слишком много отрезал? Вы просто готовы к переменам и хотите их развить? Вам когда-нибудь приходилось начинать с нуля, как мне? Оставьте комментарий ниже и дайте нам знать!

Статьи по теме ухода за волосами и красоты:

Мы участвуем в программе Amazon Services LLC Associates, партнерской рекламной программе, разработанной для того, чтобы мы могли получать вознаграждение за счет ссылки на Amazon.com и дочерние сайты. Для получения дополнительной информации см. Политику раскрытия информации.

Поделиться — это забота!

5 советов по быстрому отрастанию волос для мужчин & vert; Tiege Hanley

Возможно, ваш парикмахер обрезал слишком много во время вашей недавней стрижки. Может быть, вы просто хотите сделать прическу, отличную от короткой стрижки или короткой стрижки. Независимо от того, по какой причине вы хотите быстро отрастить волосы, теперь вы отчаянно пытаетесь ускорить их рост.

Будем с вами абсолютно честны.Нет ничего, кроме парика, который волшебным образом заставит вас отрастить длинные, сочные локоны за ночь. К счастью, есть множество способов ускорить рост волос естественным путем, не принимая радикальных мер.

Вот несколько вещей, которые вам нужно знать о том, как быстрее отрастить волосы для мужчин:

• Использование большего количества кондиционера и меньшего количества шампуня может укрепить волосы и ускорить их рост
• Здоровое питание — ключ к обеспечению вашего тела питательными веществами, способствующими росту волос
• Избегать горячего душа и оставлять волосы в покое на некоторое время может способствовать росту волос

Хотите ускорить рост волос? Вот несколько советов от экспертов о том, как быстрее отрастить волосы для мужчин.

ПОЛУЧИЛИ МОРЩИНЫ?

1. Пользуйтесь шампунем мягко

Неважно, нашли ли вы лучший мужской шампунь, который можно купить за деньги. Если вы моете волосы шампунем каждый божий день, вы можете поцеловать свои длинные волосы на прощание.

Ежедневное использование шампуня только удалит драгоценные масла с кожи головы и ослабит волосы. В конечном итоге это приведет к секущимся кончикам, которые поднимутся по стержню волоса и повредят волосы.

Чтобы волосы отрастали быстрее, ограничьте использование шампуня до одного или двух раз в неделю и вместо этого начните использовать несмываемый кондиционер для мужчин.Несмываемый кондиционер поможет предотвратить секущиеся кончики, потерю влаги и ломкость — все, что может замедлить рост волос.

2. Расчесывайте волосы — но не слишком сильно

Регулярная чистка волос мягкой расческой может помочь ускорить рост волос несколькими способами. Во-первых, он помогает распределить натуральные масла в волосах до самых кончиков, улучшая их внешний вид.

Во-вторых, что более важно, расчесывание волос может стимулировать приток крови к коже головы, что, как было доказано, улучшает здоровье волос.В исследовании 2016 года, опубликованном в Eplasty , у девяти здоровых мужчин, которые ежедневно делали 4-минутный массаж кожи головы, наблюдалось улучшение толщины волос через 24 недели (см. Утверждение: «… зона массажа кожи головы показала значительное увеличение толщины волос через 24 недели. по сравнению с точкой инициирования »)

Хотя массаж кожи головы на самом деле не ускорял рост волос, он улучшал силу волос, что помогало уменьшить секущиеся кончики. Укрепление волос также поможет продлить время между стрижками.

3. Соблюдайте сбалансированную диету

Если вы хотите отрастить завидную гриву, начните работать над улучшением своего питания. Сбалансированная диета обеспечит ваше тело всеми витаминами для улучшения роста волос, необходимыми для роста волос, такими как биотин, фолиевая кислота и витамины A, C, D и E.

В частности, было показано, что

Витамин Е имеет ряд преимуществ для мужчин, включая потенциальную способность ускорять рост волос. Исследование 2010 года, опубликованное в журнале Tropical Life Sciences Research , показало, что у участников, которые принимали 100 мг смешанных токотриенолов (химические вещества, принадлежащие к семейству витаминов Е), рост волос увеличился по сравнению с теми, кто принимал плацебо (см. Утверждение: «Количество волос добровольцев в группе добавок токотриенола значительно увеличилось по сравнению с группой плацебо.”)

Пройдите тест по уходу за кожей.

4. Убавьте огонь

Если вы хорошо заботитесь о своей коже, то, вероятно, знаете, что горячая вода для нее вредна. То же самое можно сказать и о ваших волосах, и по аналогичным причинам. Горячая вода удаляет натуральные масла с кожи головы, делая ее более восприимчивой к повреждениям и поломкам.

Имейте в виду, что вам не нужно быть полным мазохистом и принимать холодный душ, чтобы улучшить здоровье волос. На самом деле, это полный миф, что ополаскивание холодной водой делает волосы более блестящими и здоровыми.

Вместо этого переключитесь на теплый душ. Теплый душ поможет удалить остатки с кожи головы намного лучше, чем холодная вода, позволяя волосам расти беспрепятственно — а значит, быстрее.

5. Дайте волосам немного свободного пространства

Точно так же, как свидание из Тиндера, которое недавно привидело вас или вашего чрезвычайно темпераментного кота, вашим волосам, возможно, просто нужно побыть в одиночестве. Старайтесь не сушить волосы феном, не расчесывать их прямо из душа, не красить и не использовать жесткие средства для укладки с сильнодействующими химикатами.

Единственное исключение из этого правила — если вы хотите использовать немного масла для волос. Легкое масло для волос с питательными ингредиентами может мгновенно улучшить внешний вид ваших диких прядей, одновременно укрепив их.

Не забывайте проявлять терпение

Если вы испробовали все приемы для ускорения роста волос у мужчин, возможно, дело в вашей генетике.