что не так? — Рамблер/новости
«Рапунцель» – кто не помнит, это сказку про девушку, у которой были волосы чудесной красоты с одним недостатком: они очень быстро росли. И после каждого обрезания за ночь становились длиннее, чем были.
В жизни такого не бывает. Но девушкам, у которых волосы растут заметно быстрее, чем у других, завидуют многие и пытаются подражать: обрезают концы волос, чтобы ускорить рост, применяют различные косметические вещества в надежде сделать растительность на голове гуще и длинней.
Длина, на которую могут вырасти волосы максимально, заложена в человеке генетически. Также каждый волос растет со своей скоростью. На это, помимо генетики, влияет множество факторов: образ жизни, питание, уход за волосом. Обрезание ни в какой мере не может повлиять на рост волос, а вот оздоровить их может. Избавляясь регулярно от секущихся кончиков, вы получите красивые здоровые волосы. Такие пояснения дает почетный президент Американского общества косметической дерматологии и эстетической хирургии Джоэла Шлезингер.
Однако случается, что волосы вдруг начинают очень быстро расти. Конечно, не как у Рапунцель, но Еще вчера у человека волос был жиденький, по всему телу были «разбросаны» редкие волоски, а сегодня растительность загустилась, стала активно покрывать все участки тела, что, безусловно, настораживает.
Дерматолог Кливлендской клиники (США), ученый Мелисса Филинг считает, что в случае внезапного оволосения тела, нужно бить тревогу и срочно обращаться за помощью к эндокринологу, терапевту, не исключено, что может понадобиться помощь и онколога.
Ее коллега Меган Горман поясняет, что внезапный рост растительности на теле человека – кричащий признак расстройства здоровья. Так, это могут быть гормональные нарушения (самый частый признак внезапной активности роста волос). Дело в том, что благодаря мужскому гормону тестостерону волосы у мужчин лучше растут на теле и гораздо медленнее на голове. У дам, благодаря женскому гормону эстрогену, все наоборот: на голове волос густой, пышный, красивый, на теле редкий и едва заметный.
Если по каким-то причинам в женском организме происходит гормональный сбой, в результате которого начинает повышаться уровень тестостерона, вслед за ним начинают преобладать и мужские признаки – активный рост волос на теле – один из них.
Однако нередко одновременно с проблемой бурного роста волос на теле у женщин возникает еще одна – сбой менструального цикла. Чаще всего, говорит Меган Горман, это признак поликистоза яичников. Тут без вмешательства гинеколога не обойтись.
В качестве третьей причины резкого роста волос может выступать злокачественная опухоль, как правило, в надпочечниках или яичниках.
Врач-трихолог клиники Real Trans Hair Федор Тонких поясняет: волос растет не одномоментно. За свою жизнь он проходит три фазы: анагена, когда формируется корень волосяной луковицы и активно растет волос – фаза длится от двух до четырех лет и является самой длинной в жизненном цикле волоса; фаза катагена (или период покоя), когда рост волоса прекращается, но сам он живет, в нем происходят те или иные процессы, лишь длина остается прежней – эта фаза самая короткая из всех и длится она всего две-три недели; фаза телогена, которая состоит из двух этапов: раннего и позднего телогена.
В первом периоде волос просто не растет и в нем уже не происходит никаких процессов – это длится три-четыре месяца, а затем наступает второй этап, когда волос выпадает.
Если вдруг волосы начали расти намного быстрее обычного, следует обязательно обратиться к врачу. Однако с волосом на голове такое происходит крайне редко, можно даже говорить о единичных случаях. А вот что касается иных частей тела, то внезапное появление на них растительности, а тем более бурный рост, должно настораживать.
У медиков есть два понятия, обозначающих избыточный рост волос: гипертрихоз и гирсутизм. Первое связано с избыточным ростом волос в тех местах, где волосу и надлежит быть в соответствии с возрастом, половой, этнической принадлежностью. К примеру, появление волос на ногах у взрослой женщины – нормальное явление, а вот у девочки лет восьми–десяти – повод для визита к врачу.
Гирсутизм – избыточный рост терминальных волос у женщин по мужскому типу, особенно если речь идет о частях тела, на которых «повышенная волосатость» не предполагается.
Так, густая растительность на груди мужчины, особенно из южных регионов, это в порядке вещей, а то же самое у женщины – нонсенс, вызывающий вполне обоснованную тревогу.
Причин у гипертрихоза и гирсутизма множество. Гипертрихоз может быть врожденным, имеющим генетические корни. Приобрести его можно вследствие действия лекарственных препаратов или даже травмы.
Гирсутизм может быть вызван теми же причинами, а еще на его появление влияет повышенный уровень тестостерона в женском организме (гиперандрогения). Кроме того, существует, так называемый, идиопатический гирсутизм. Точная природа его неизвестна, но, по мнению многих медиков, связан он с повышенной чувствительностью волосяных луковиц к некоторым ферментам.
Сообщение Быстро растут волосы: что не так? появились сначала на Умная.
как быстро начинает действовать антибиотик при ангине у ребенка
Эффект от разных препаратовЕсть резон выяснить, влияет ли на то, когда начинает действовать антибиотик, конкретный препарат или любое лекарство этой группы демонстрирует эффект приблизительно в одинаковый временной промежуток? Для этого стоит просто изучить инструкции по применению к препаратам.
Например, информация о том, когда начинает действовать антибиотик «Супракс» третьего поколения, разнится от 4 до 12 часов. То есть больной мгновенно чувствует облегчение состояния, если препарат принят по показаниям.Ответ на вопрос, когда начинает действовать антибиотик «Флемоксин Солютаб», зависит от того, как именно его применять. Если выпивать таблетки при заболеваниях, указанных в перечне показаний, улучшение самочувствия наступает на вторые-третьи сутки.Но если использовать их местно, рассасывая как пастилки от боли в горле, то эффект будет практически мгновенным. Правда, курс приема придется завершить полностью, даже если боль в горле полностью исчезнет на первый день.Что замедляет действие антибиотиков?Помимо того что любые препараты показывают более слабые результаты лечения в том случае, если не следовать рекомендациям врача или указаниям инструкции по применению, существуют факторы, которые могут продлить время ожидания воздействия антибиотика.В первую очередь речь идет об алкоголе.
, Говоря об ангине, важно понимать, что фактором, который говорит о том, когда начинает действовать антибиотик, является в первую очередь нормализация температуры. Боль при глотании может сохраняться больше, так как , Как быстро начинает действовать антибиотик при ангине?.Сколько растут волосы на голове у мужчин
Как быстро растут волосы на голове
0,35 мм – настолько в среднем, по наблюдениям ученых, вырастает волос человека за стуки. Однако этот показатель именно средний, т.е. мерить все волосы по нему не стоит. Ведь на рост волоса влияет очень много различных факторов – от состояния здоровья человека и его генной предрасположенности до образа его жизни и вида деятельности.
Сколько и на сколько отрастают волосы
Если вы хотите измерить средние показатели, можно это делать только при условии, что вы совершенно здоровы, соблюдаете все ритуалы по уходу за кожей головы и волосами, а также правильно питаетесь.
В этом случае ваши волосы будут отрастать за неделю на 2,5 мм, а за месяц на все 10 мм.
Правда, специалисты уверяют, что есть люди, у которых волосы могут расти быстрее указанных норм – примерно до 1,5-2 см в месяц. Это зависит и от генетики, и даже национальности человека.
Вообще волосы растут фазами, которые очень строго распределены. Их даже зачастую называют этапами жизни волос или их жизненным циклом. Как правило, выделяют три основные фазы роста волос:
— анаген;
— каткген;
— телоген.
В первой фазе – анаген – начинает формироваться новый волос, пока еще в виде луковицы, которая является корнем волоса. Стоит помнить, что это самая длинная фаза роста волос, которая длится минимум от 2 до 4 лет. Если искать аналогии этой фазы в природе, ее можно сравнить с весной.
Наступление фазы катаген символизирует конец роста волос. Часть процессов уже завершена, другая подходит к концу. По факту волос уже больше не растет. Фаза эта довольно короткая длится около пары недель.
Сравнить ее можно с летом.
Фаза телоген, как правило, разграничивается на 2 подвида: ранний и поздний. В первом случае волос уже не растет, но еще и не выпадает. Отследить эту фазу можно по границе роста волос, т.е. они отрастают до определенного уровня и на этом останавливаются.
Поздним телогеном называют обычно выпадения волоса, т.е. его естественную гибель. На это ему отводится от нескольких дней до 3-4 месяцев. После того как волос выпадает, снова начинается первая фаза формирования новой луковицы. Так что можете не переживать, что останетесь без шевелюры. Сравнивают поздний телоген обычно с осенью.
В среднем из одного фолликула вырастает за всю жизнь до 20 волосков.
Сколько лет растут волосы
Чтобы определить, сколько лет у вас будут расти волосы, в первую очередь стоит узнать, нет ли у вас склонности к облысению.
Во всех остальных случаях волосы будут расти у человека до самого конца жизни. Естественно, с возрастом они станут немного хуже – корни ослабевают, луковицы менее здоровы и т.д. Однако расти они все равно будут.
Естественным считается выпадение от 40 до 100 волосков в сутки. Если вы чувствуете, что теряете больше волос, обратитесь к специалисту-трихологу, который поможет выяснить причину, оценит состояние волос и поможет избавиться от проблемы.
KakProsto.ru
Сколько в день может вырасти волос?
Ответы:
Ольга Семенченко
0,35 мм за день!!!
Ольга Левина
СКОЛЬКО ЕСТЬ, СТОЛЬКО И ВЫРАСТИТ. А вот на сколько мм в длину-это уже другой вопрос.
Корабль
2 см за месяц
Катерина
У подверженных облысению мужчин волосы растут недостаточно быстро.
Норма роста волос фактически измерена и составляет около 12 мм в месяц. Волосы не растут по определенной норме каждый день, но все же следуют некой ритмичности.
Ночью волосы растут медленно. Днем рост ускоряется. Между 10 и 11 часами скорость роста самая большая. Затем снова наступает спад. Пик роста наступает между 14 и 16 часами, потом рост снова замедляется. Но эти колебания в росте настолько малы, что их невозможно заметить. Не надейтесь увидеть в зеркало, на сколько выросли ваши волосы за определенное время.
Если бы все волосы на теле росли так, как на голове, тогда можно было бы вычислить, сколько всего на теле вырастает волос. Подобные волосы росли бы по 3 см в минуту, и к концу года они были бы в длину 59 км.
Не у всех людей одинаковое количество волос. У блондинов обычно более пышные волосы, чем у брюнетов. У людей с рыжими волосами — небольшое количество волос, и они менее прочные.
Гюзель Н
0,3 мм/день
На сколько см вырастают волосы за месяц?
Ответы:
Тамара
на 1 см в месяц, но если только хорошо будеш ухаживать
лариса мищенко
1см в месяц-это нормальный рост волос.
Аня *
Без особого ухода — на 1 см.
НО:
Чудо-маска, ускоряющая рост волос.
Применялся в течение 1 месяца по 1 разу в неделю.
Волосы выросли примерно на 3 см. !
Рецепт маски очень прост и основан на том, что горчица «печет» ,
прогревая кожу головы и вызывая прилив крови к волосяным луковицам:
2 столовые ложки сухого горчичного порошка (продается в отделе специй) развести горячей водой
2 столовые ложки горячей воды
1 желток яйца
2 столовые ложки оливкового (персикового, репейного и любого другого косметического масла)
2 чайные ложки сахарного песка (чем больше сахара, тем «злее» горчица)
Ждать нужно от 15 минут до 1 часа, в зависимости от того, как сильно «припекает» .
Если терпимо, то лучше походить так 1 час, мечтая о длинной роскошной косе. А если уж совсем «пожар» на голове, то только 15-20 минут.
ВНИМАНИЕ! 15 минут надо высидеть первый раз обязательно, даже если кажется, что на голове произошла атомная война. За 15 минут никакого вреда коже головы и волосам не будет (проверено многими) , а привыкнув, вы потом и полчаса и час просидите.
Маску нужно делать 1 раз в неделю, максимум 2 раза при очень жирных волосах (маска немного убирает излишние выделения кожного сала) .
После смойте маску слегка теплой водой, затем промойте волосы шампунем. Можно для лучшего эффекта нанести любой бальзам или готовую маску-активатор роста волос. Очень хороша линия «Золотой шелк» . Ускоряющие рост компоненты еще лучше впитаются в разогретую кожу головы.
Если вы действительно хотите быстро отрастить длинные волосы, то маску делайте хотя бы 1 месяц. Кроме того, что маска с горчицей реально ускоряет рост волос, укрепляет их, придает больше объема и густоты, она еще решает проблему жирных волос, так как волосы реже грязнятся.
Кончики сухих или окрашенных волос обязательно смазывайте маслом или готовой покупной маской.
У многих мужчин после регулярного применения этой маски с горчицей стали появляться новые волосы на залысинах, волосы становились более густыми, даже если были редкими до этого.
Витя Леонов
Смотря на каком месте их выращивать….
Big Bang
У меня тоже — 1 см
Настя Ли
1см примерно. У некоторых 1 см может пол года расти, а у некоторых за месяц 2 вырастает.
Lala Land
Примерно 1 см в месяц.
Чтоб быстрее росли, надо втирать в корни волос луковый сок или настойку перцовую, а через 15-20 мин. смыть шампунем- читала в одном науч. -попул. журнале.
Но сама не пробовала.
Анастасия
Зависит от генетики. Кто-то годами волосы до поясницы отрастить не может, а кто-то каждый месяц подстригается…
Зая
Еще в школе учили на 1см в месяц!
Junone Neuwelt
2-2,5 см в месяц.
Пользуюсь масляно-витаминной маской с димексидом, репейным маслом, бальзамом ревивор. Челку приходится стричь каждую неделю, корни красить-каждые две.
Анна Франк
у всех по разному
нормальный рост 1 см в месяц
Анастасия Петрова
Аня, а ничего что горчичная маска полностью обжигает всю кожу головы при этом повреждая луковицы волос. терпеть адскую боль или лучше пить витамины и делать безопасные маски…
Оливия Фрейзер
Как быстро растут волосы?
С какой скоростью растут наши волосы — на сколько сантиметров удлинняются пряди за день, месяц и год?
Как утверждают трихологи, специалисты по здоровью волос, за сутки волос способен вырасти в среднем на 0,35 миллиметра. Давайте посчитаем. Если в день они вырастают на треть миллиметра, значит, что за неделю длина каждого волоска на нашей голове может увеличится где-то на 2,5 миллиметра. Получается, что за месяц волос может вырасти примерно 10 миллиметров, то есть на один сантиметр.
Однако специалисты отмечают, что у некоторых людей волосы способны расти быстрее — до 1,5-2 см в месяц.
Это возможно при условии, что состояние волосы изначально хорошее, они сильные и здоровые, вам повезло с наследственностью, и вы бережно заботитесь о шевелюре и обеспечиваете ее правильным уходом и здоровым питанием.
Сколько лет растут волосы?
Если у вас нет склонности к облысению, то волосы растут до глубокой старости. Однако с возрастом организму требуется все больше сил и ресурсов на поддержание работы жизненно важных органов и систем, поэтому волосы снабжаются питательными веществами по остаточному принципу. Вполне естественно, что с годами они начинают расти медленнее и становятся хуже. Корни слабеют, сами волосы истончаются, становятся более тонкими, сухими, тусклыми и ломкими, ухудшается их внешний вид.
Трихологи подсчитали, что за 60-70 лет человеческой жизни из одного фолликула может вырасти около 20 волосков. Каждый волос проходит в своем росте несколько этапов, через определенное время выпадает и уступает место следующему.
Так, в норме в сутки может выпадать от 40 до 100 волосков.
Попробуйте пересчитать все волоски, которые остались на вашей расческе или в ванной после мытья, если их больше ста и такая ситуация продолжается довольно долго, вполне возможно, что у вас может развиться алопеция — патологическое выпадение волос. Это серьезная проблема, начать лечить которую нужно как можно раньше.
Как отмечают врачи-специалисты по проблемам волос, в коже головы скрыто немало так называемых «спящих» фолликулов, которые пока не функционируют, но из них вполне могут вырасти здоровые крепкие волосы. Это одно из перспективных направлений в лечении облысения, которым сейчас активно занимаются медики.
У кого волосы на голове растут быстрее у мужчин или у женщин?
Ответы:
Георгий Тринеев
мужчин
*Sakura*
у женщин)
Ульяна
Даже у женщин растут по-разному.
Кто-то из девочек у нас на работе вынужден стричься каждые три недели, иначе прическа перестает быть таковой. После покраски волос (темные в светлый) у них корни заметны через три дня.
А кто-то из девочек, лениво позёвывая, говорит: а я голову раз в полгода крашу. и вообще не стригу. они ниже плеч не отрастают.
Так что наверное, зависит не столько от пола, сколько от организма.
Катя Волкова
от пола не зависит, зависит насколько быстро происходит метаболизм (обменные процессы в организме) это как по-разному растут ногти или у кого-то морщины быстрее появляются
Как быстро растут волосы?
Женщины всегда стараются изменить процесс роста своих волос. Они мечтают, чтобы на голове пряди отрастали быстрее, а волосы на теле — медленнее. Но практически никто и не знает, с какой скоростью они растут и что на это влияет.
Как быстро растут волосы на всех частях тела?
Ученые, изучающие волосы человека, выяснили, что в среднем они растут со скоростью 3,5 мм за 10 дней, это получается примерно 1 см за месяц. Но это не постоянная величина, она меняется в зависимости от времени года, суток, типа волос и наследственности.
Летом и в дневное время волосы растут быстрее, чем зимой и ночью. У людей с кудрявыми от природы волосами они становятся длинней медленнее, чем у людей европеоидной расы. Если волосы здоровые, и у предков не было проблем с их ростом, то они могут за месяц вырастать на 2,5 см.
Также неравномерно вырастание в зависимости от расположения на теле:
- основная шевелюра на голове и борода — с указанной выше скоростью;
- брови, ресницы – вырастают только до 2 см;
- на руках и ногах — от 0,5 см в месяц .
Но многие женщины сталкиваются с проблемой: в некоторых местах волосы растут быстрее, чем положено, но от чего это происходит, не знают. Все может быть связано с питанием, уходом за кожей тела, гормональными всплесками, а также с процессом их удаления, например: после бритья волос на ногах, они растут очень быстро, чем, если бы была проведена эпиляция и депиляция.
До какого возраста растут волосы?
Клетки луковицы продолжают делиться до конца человеческой жизни, единственное ученые отмечают, что чем старше становится человек, тем больше весь его организм истощается, поэтому волосы становятся все тоньше, суше и короче. Это необходимо учитывать при желании отрастить их в возрасте после 40 лет. Самые длинные косы можно отрастить до 20 лет, потом это будет сделать сложнее.
Чтобы ускорить процесс роста, следует воспользоваться некоторыми способами стимуляции, которых в народной медицине и в современной косметологии очень много.
Как заставить волосы расти быстрее?
Если есть необходимость ускорить процесс роста ваших волос, можно использовать следующие методы:
- Для улучшения питания и кровообращения к волосяным луковицам следует использовать маски из перца, меда, лука, горчицы, масел и фруктов. Делать 1 раз в неделю в течение 3 месяцев, потом поменять состав.
- Каждый вечер расчесывать в течение 30 минут мягкой массажной щеткой.
- Отказаться от использования фена и горячих щипцов при укладке.
- Принимать витамины А и Е.
- Использовать стимуляторы роста: Димексин, Ретинола Ацетат, репейное масло и др.
Чтобы получить длинные, но при этом здоровые волосы следует обратить к парикмахеру, который подскажет вам эффективные средства.
womanadvice.ru
Смотрите также:
Упс ! Страница не найдена !
Коллекция весна-лето
Коллекция осень-зима
Backstage осень-зима
Backstage весна-лето
17 натуральных способов заставить волосы расти быстрее ― Женский журнал WomanWay
Заставить ваши волосы расти быстрее естественным путем — не сложно, нужно просто знать соответствующие способы и применятьих правильно. Нижеследующие советы помогут вам в этом.
1. Подстригайтесь не реже 1 раза в 6-8 недель
При цели сделать волосы длиннее это может показаться странным, однако периодически отрезать мертвые кончики следует. В противном случае ваши волосы рискуют стать секущимися и утратить здоровый вид. Безжалостно отрезайте 0,5-1 см раз в 1,5-2 месяца.
2. Используйте яичные белки
Яичные белки давно известны своими целебными свойствами. В частности, они возвращают волосам былую мягкость и сияние! Разбейте несколько яиц, взбейте белки и наложите полученную маску на голову. Эффект мгновенный: волосы выглядят в 10 раз здоровее! А в конечном итоге такие маски способствуют росту волос.
3. Пейте как можно больше воды
Скорость роста волос зависит, в частности, оттого, насколько интенсивно организм обрабатывает и выводит токсины. В свою очередь, последнее зависит от объема потребляемой нами жидкости. Выпивая 8 чашек воды в день, вы не только в целом добавите себе здоровья и бодрости, но и сделаете ваши волосы более сильными. А если волосы сильные, они и растут быстрее.
4. Расчесывайтесь регулярно
Как минимум 2 раза в сутки. Это стимулирует кровообращение в коже головы, питает корни волос и таким образом содействует росту последних.
5. Пользуйтесь феном как можно реже
Благодаря этому ваши волосы будут здоровее. В частности, секущихся кончиков станет гораздо меньше. Если вы сушите волосы феном каждый день, попробуйте делать это через сутки – разницу будет видно невооруженным глазом.
6. Эфирные масла
Смешайте 3 капли лавандового, 3 капли розмаринового и по 2 капли тимьянового (чабрецового) и кедрового масел с небольшим количеством масла жожоба, после чего нанесите полученную смесь на голову. Эффект очень приятно вас удивит!
7. Ешьте белковую пищу
Регулярно употребляйте продукты, богатые протеином, – и вы увидите значительное улучшение качества и увеличение скорости роста волос! В вашем рационе обязательно должны присутствовать рыба, яйца и, в щадящих количествах, мясо. Лучшая рыба в данном случае – лосось, скумбрия, сардина.
Полезны для волос также крупяные каши, орехи, зелень, и, конечно же, овощи, особенно морковь. Собственно, актуальность выражения «Мы состоим из того, что едим» для волос никто не отменял: чем больше питательных веществ получает ваш организм, тем быстрее растут ваши волосы.
8. Картофельные маски
Абсурд? Представьте себе, это работает. Выжмите сок из 3-х картофелин, добавьте в него один яичный желток, немного меда – и потрясающая маска для волос готова! Она заставит ваши волосы расти быстрее. И это без всякой там химии!
9. Луковый отвар
Да-да, лук можно использовать не только в кулинарии. Отварите несколько луковиц в воде и промойте полученной жидкостью голову. Делайте это регулярно, и ваши волосы будут расти супербыстро, а их блеску не позавидуют разве что те, кто сами пользуются таким рецептом!
10. Яблочный уксус
Смешайте яблочный уксус с водой и полученным раствором промывайте волосы после каждого использования шампуня. Это будет стимулировать фолликулы волос и делать ваши локоны шикарными!
11. Не используйте средства на силиконовой основе
Притом, что средства для волос, изготовленные на силиконовой основе, дают иллюзию более здоровых и более гладких волос, в долгосрочной перспективе они вредны. Такие средства создают на волосяных стволах слой, не позволяющий влаге проникать внутрь, а блокировка фолликулов, в свою очередь, приводит к тому, что волосы становятся вялыми и растут медленно. Это касается даже самых лучших средств на силиконовой основе!
12. Не используйте кондиционеры
Часто это рекомендация №1, которую парикмахеры дают своим клиентам. Никогда и ни за что не пользуйтесь кондиционером для волос! Дело в том, что он «выдергивает» отдельные пряди из шевелюры и в итоге вы начинаете чем-то смахивать на пугало. Кроме того, он угнетает волосы и может быть причиной перхоти. Важно помнить, что здоровье волос начинается со здоровья кожи головы.
13. Не мойте голову каждый день
Если вы моете голову каждый день – о росте волос забудьте. Не следует подвергать стрессу вашу драгоценную шевелюру столь часто – это вредно, притом, что некоторые убеждены в обратном. Нормальная периодичность мытья головы – 2-3 раза в неделю. Если же вам кровь из носу необходимо делать это чаще – используйте сухие шампуни: в этом случае волосы будут продуцировать свои натуральные масла и свой рост не прекратят.
14. Используйте пальмовое масло как можно чаще
Пальмовое масло – превосходный источник токотриенолов (из которых, в частности, состоит витамин «Е»), а они ускоряют рост волос очень сильно! Раз или два в неделю перед тем, как мыть голову, нанесите такое масло на волосы (но не на кожу головы!) на 10 минут.
Пальмовое масло также отлично защищает от пагубного воздействия солнца, соли и хлорированной воды, которые делают волосы слабыми, сухими, ломкими и, как следствие, неспособными стать длинными.
Кстати, насчет солнца. Чем меньше ваши волосы будут находиться под прямыми солнечными лучами, тем лучше. В жару не забывайте носить головной убор. Пальмовое масло рекомендуется наносить на волосы также перед посещением бассейна.
15. Никогда не расчесывайте влажные волосы
Худшее, что вы можете сделать со своими волосами, — это расчесывание их тогда, когда они мокрые. В таком состоянии волосы наиболее подвержены воздействию внешних факторов, в т.ч. негативных, и в результате легко ломаются. «А как же насчет расчесывания после мытья головы в парикмахерской?» — спросите вы. В данном случае это единственный способ достоверно определить длину ваших волос и то, каким образом их лучше стричь. Во всех других ситуациях позвольте вашей шевелюре высохнуть, прежде чем пройдетесь по ней зубьями гребня.
16. Массируйте кожу головы
Делайте это каждый раз, когда моете голову. Движения пальцев должны быть не очень быстрыми, а также нежными, но достаточно уверенными. Длительность массажа – 30-60 секунд. Результат такого регулярного самомассажа – более быстрый рост волос. Разницу вы заметите через 4-6 недель.
Отличный вариант – массаж кожи головы с добавлением теплого растительного масла. Волосы от этого становятся густыми и шелковистыми.
17. Во время сна
Во время сна волосы должны быть свободными или почти свободными. Если вы спите с туго заплетенными волосами, постепенно они ломаются и тут уж о росте и говорить не приходится. Помимо слабой резинки для волос, во время сна можно использовать атласный или шелковый шарф. Для волос также очень полезна атласная или шелковая наволочка, которая, в отличие от хлопковой, оказывает меньше трения на ваши волосы.
Здоровья вам и вашим волосам!
Как быстро растут ваши волосы? Рецепты домашних масок на основе перца, лука и меда | Секреты красоты | Здоровье
По данным ученых, у европейцев волосы растут на 1 см в месяц, то есть каждый день волос вырастет на 0,035 см.
А вот у людей африканского происхождения фолликулы более спиралевидной формы, поэтому волосы у них растут медленнее — 0,027 см в сутки или 0,8 см в месяц.
Автор фото: globallookpress.comСкорость роста волос на теле может быть совершенно разной и зависит от индивидуальных особенностей человека. Так, средняя скорость роста волос на теле варьируется от 0,48 см в месяц (0.016 см в сутки) до 1,5 см в месяц (0,05 см в сутки).
В отличие от волос на голове, брови и ресницы автоматически перестают расти, достигая в среднем 2 сантиметров в длину. Потом брови и ресницы выпадают, чтобы на их месте выросли новые.
Борода у мужчин растет примерно с той же скоростью, что и волосы на голове. При этом по неизвестной ученым причине, скорость роста волос ускоряется после 40 лет.
Существует масса рецептов масок для волос, которые призваны ускорить их рост. Однако если после их применения вы не видите заметного эффекта, не стоит отчаиваться – возможно, ваши волосы от природы растут со своей определенной скоростью. И это не значит, что маски для волос бесполезны – регулярно нанося на волосы маску, вы делаете их крепче и сильнее.
К тому же домашние маски для волос – дело не очень затратное. Чаще всего в состав домашних масок входят сырые яйца, фрукты, растительное масло, уксус, овощи, глицерин, касторовое масло, перец, желатин, мед, сборы трав, экстракты растений и плодов.
Какие же маски будут полезны для волос весной?
Маска из перца и меда
Вам понадобится настойка красного перца, которую можно купить в любой аптеке, или обычный молотый перец. Возьмите 4 столовые ложки натурального жидкого меда и столовую ложку красного молотого перца. Смешайте мед с перцем. Перед нанесением маски лучше вымыть голову. Маска наносится на мокрые волосы, сверху лучше укутать голову полиэтиленовым пакетом и завязать голову полотенцем. Маску нужно держать на голову около 40 минут. Смывать маску рекомендуется, как только появится ярко выраженное жжение.
Маска из горчицы
Возьмите 2 столовые ложки горчицы (или горчичный сухой порошок), 2 столовые ложки растительного масла, 2 чайные ложки сахара и 2 столовые ложки горячей воды. Воду стоит добавлять в смесь в последнюю очередь.
Эта маска сушит волосы и очень подходит людям с жирной кожей. Наносить маску надо по проборам. После нанесения маски голову надо укутать в целлофан и в полотенце. В зависимость от ощущений маску рекомендуется держать от 15 минут до часа.
Смывать маску надо сначала теплой водой, а потом промыть волосы шампунем. Делать маску рекомендуется в среднем раз в неделю.
Автор фото: globallookpress.comМаска на основе лука
Лук – также как и мед, горчица, перец и мед способствует укреплению и росту волос. Рецептов масок для волос на основе лука великое множество. Вот один из них: тщательно покрошите луковицу небольшой величины, потом выдавите из образовавшейся кашицы сок. Получившийся сок нужно смешать с одной чайной ложечкой меда. Маску наносят на волосы в районе корней и держат на голове около часа.
Маска для волос из масла
Эта маска подходит для любого типа волос. Для приготовления вам понадобится всего два ингредиента — растительное и облепиховое масло в пропорции 1:9. Смешав масла в нужной пропорции, нужно нанести их на волосы и смыть через час шампунем. Для заметного эффекта маску рекомендуется делать 2 раза в неделю
Совет: маски для укрепления и роста волос нужно проделывать курсом в течение 2-3 месяцев. Потом можно сменить маску, чтобы волосы не привыкали к ним.
Читайте также:
Маска для волос из черного хлеба
Укрепляющая маска для волос из красного вина
Грязь или силикон? Как подобрать маску для волос
7 продуктов, которые нужно есть, чтобы ускорить рост волос / AdMe
Длинные волосы – цель, к которой стремятся многие девушки. Кроме специальных шампуней, масок и стрижек на растущую луну, отрастить шевелюру поможет и изменение рациона.
AdMe.ru расскажет о продуктах, от которых волосы не только начнут быстрее расти, но станут более здоровыми.
Лосось
Жирные кислоты омега-3, которые содержатся в этой рыбе, укрепляют фолликулы и стимулируют рост волос. Научные эксперименты доказали, что употребление в течение полугода продуктов, содержащих эти кислоты, сокращает период телогена (фазу покоя волосяной луковицы). Кроме того, в лососе есть витамин B12 и железо, которые также помогают волосам быстрее расти.
Источник: foodcomp, NCBI
Устрицы
Устрицы – кладезь цинка, благодаря которому волосы не только быстрее растут, но и приобретают блеск. Всего лишь один моллюск с лихвой компенсирует суточную норму этого элемента. Конечно, баловать себя таким деликатесом каждый день вряд ли получится. Поэтому включайте в рацион пшеничные отруби, говяжью печень и мясо, свинину, так как в этих продуктах тоже есть достаточно цинка.
Источник: foodcomp, NCBI
Курица
Куриное мясо богато животным белком, а он нам нужен для выработки кератина – вещества, из которого на 80 % состоит волосяной стержень. Дефицит протеина на протяжении всего лишь 2—3 месяцев приводит к приостановке роста и выпадению волос. Достаточно животного белка содержится и в других постных сортах мяса (индейке, кролике).
Источник: nutritionexpress
Яйца
Яйца содержат такие необходимые элементы для роста и нормального состояния волос, как белок и биотин. Биотин в виде пищевой добавки рекомендуется принимать при выпадении волос, но, получаемый вместе с пищей, он будет гораздо полезнее. Кроме того, в яйцах есть лейцин (отвечает за деление клеток) и другие аминокислоты, необходимые нашим волосам.
Источник: AEB, livestrong
Миндаль
Миндаль содержит витамин Е, который активирует рост волос и укрепляет их. В 30 г этих орехов (примерно 15—20 штук) находится 70 % суточной нормы этого вещества. Кроме того, в миндале есть и такие полезные для локонов вещества, как биотин, жирные кислоты, витамины группы В.
Источник: whfoods, NCBI
Тыквенные семечки
В семечках есть витамины В1, В2, В3, В4, которые отвечают за рост волос, а также В5 и В6 – обеспечивают здоровье кожи головы. При сильном выпадении волос нужно чаще включать в рацион тыквенное масло, ведь, согласно исследованию, оно помогает даже при выраженных формах облысения.
Источник: whfoods, progressivehealth, NCBI
Чечевица
В составе чечевицы в рекордном количестве присутствует железо – один из важнейших элементов для здорового роста волос. Так, порция чечевичного супа содержит примерно половину суточной нормы этого элемента. К тому же эти бобовые содержат цинк, холин (нормализует кровоснабжение кожи головы) и другие полезные элементы.
Источник: whfoods, NCBI
Как быстро растут волосы?
Кажется ли вам, что ваши волосы перестают расти после определенного момента или вообще перестают расти? Мы понимаем, насколько это может быть неприятно, поэтому мы запросили ответы у двух людей, которые очень хорошо разбираются во всех вопросах роста волос: Лулу Пьер, основательница Boho Locs, бренда, который специализируется на расширениях локонов для вязания крючком, чтобы предложить больше возможностей для людей, ищущих защитные стили, а также доктор Хэдли Кинг, сертифицированный дерматолог и клинический инструктор по дерматологии в Медицинском колледже Вейля при Корнельском университете.
Во-первых, давайте начнем с некоторых основ.
Как быстро растут волосы?
«Это зависит от нескольких факторов, включая ваш возраст, генетику, тип волос и общее состояние здоровья», — говорит Пьер.«В среднем у большинства людей волосы вырастают примерно на полдюйма в месяц», — добавляет она.
Далее Кинг поясняет: «Цикл роста волос состоит из трех различных стадий: анагена, катагена и телогена. Фаза роста, или анаген, длится в среднем от 3 до 5 лет, и волосы растут примерно на полдюйма в месяц [в течение этого времени]. В конце фазы анагена волосы переходят в фазу катагена.Это короткая переходная фаза, которая длится примерно 10 дней, прежде чем волосы перейдут в фазу телогена, которая представляет собой фазу покоя, когда пряди высвобождаются из фолликула и выпадают. Затем фолликул остается неактивным в течение 3 месяцев, после чего весь процесс повторяется ».
Погодите, а ваши волосы действительно растут медленнее с возрастом?
Нет, вы не вообразили это.«Рост волос может замедлиться в результате естественного процесса старения. По мере того как ваше тело стареет, изменения в ваших гормонах могут вызвать замедление роста волос », — говорит Пьер. «Кроме того, некоторые из ваших фолликулов могут полностью перестать расти, что приведет к общему истончению волос или облысению в этих областях», — добавляет Кинг.
Просто из любопытства, в каком возрасте волосы растут быстрее всего?
«Волосы быстрее всего растут в возрасте от 15 до 30 лет», — говорит Кинг.Это когда происходит оптимальный рост волос, и после этого он имеет тенденцию постепенно замедляться.
Опять же, точная скорость роста ваших волос (или их отсутствие) зависит также от множества других факторов, включая вашу генетику, общее состояние здоровья и недостаток питательных веществ. Гормональные колебания также могут влиять на рост и выпадение волос.
Хорошо, кроме старения, почему мои волосы сейчас так медленно растут?
«Помимо возраста волосы могут расти медленнее из-за состояния здоровья, недостатка витаминов или питательных веществ, вызванного неправильным питанием, стрессом, гормональным дисбалансом, некоторыми лекарствами и даже чрезмерным тепловым повреждением от повседневной укладки», — объясняет Пьер.
Кинг соглашается, добавляя: «Если ваши волосы не поддерживаются правильным питанием, вы можете обнаружить, что они не растут так быстро и долго, как раньше. Это потому, что ваши волосы [получают то, что им нужно], чтобы оставаться в фазе анагена достаточно долго, чтобы достичь своей полной длины ».
Короче говоря, если вы заметили, что рост ваших волос в последнее время замедлился, вы можете попробовать внести несколько изменений в образ жизни, чтобы посмотреть, помогут ли они — например, перейти на более сбалансированную диету или найти способы уменьшить стресс.Если через пару месяцев вы не заметите каких-либо улучшений, вы можете проконсультироваться со своим врачом, который при необходимости предложит дальнейшие анализы и / или рекомендации.
Можно ли ускорить рост волос?
«Да, хотя не стоит ожидать, что он вырастет в одночасье. Рост волос требует времени, и хотя у вас нет особого контроля над тем, насколько быстро они будут расти, вы с по можете контролировать здоровье ваших волос и кожи головы — оба эти фактора являются ключевыми факторами, помогающими вашим волосам расти сильнее и сильнее. здоровее », — говорит Пьер.
Основываясь на трех этапах, которые мы обсуждали ранее, когда дело доходит до ускорения роста волос, вам нужно сосредоточить свое внимание на волосах, находящихся в фазе анагена.
Напоминаю: «Анаген — это этап, на котором прядь волос активно растет.Что касается [содействия] более быстрому росту волос, вы должны сосредоточиться на поддержании здоровой среды для волос, находящихся в этой фазе. Это поможет сохранить здоровье волос от самых корней и продлит время, которое каждый волос проводит на стадии роста », — объясняет Пьер.
У вас есть какие-нибудь конкретные советы, как я могу ускорить рост волос?
Опять же, наиболее важным фактором, способствующим ускорению роста волос, является поддержание здоровья кожи головы во время фазы анагена.Один из простых способов сделать это — использовать мягкий шампунь.
«Ваша кожа головы является чувствительной средой, поэтому вам следует избегать использования продуктов, содержащих агрессивные ингредиенты (например, сульфаты), которые могут удалять натуральные масла. Вместо этого найдите невысыхающий шампунь, который очистит ваши волосы и кожу головы, что поможет уменьшить количество накоплений в окружающей среде (т. Е. Грязи, чрезмерного жира и пота) и последующего воспаления, которое может возникнуть на коже головы », — говорит Пьер.
Как насчет добавок или средств для роста волос?
Ах, возможно, вы захотите сэкономить на этих жевательных резинках для волос, на которые нацелились в Instagram. По словам доктора Кинга, в настоящее время единственным лекарством, отпускаемым без рецепта, которое научно доказало свою эффективность, является миноксидил (активный ингредиент, содержащийся в рогейне).
Как она объясняет: «Миноксидил — наиболее проверенный вариант, отпускаемый без рецепта, и он работает как для мужчин, так и для женщин.Это открыватель калиевых каналов, вызывающий гиперполяризацию клеточных мембран. Теоретически, расширяя кровеносные сосуды и открывая калиевые каналы, он позволяет большему количеству кислорода, крови и питательных веществ достигать фолликулов, что может способствовать их росту ».
А как насчет эфирных масел? Способствуют ли они росту волос?
Наука все еще ограничена. «Нам нужны более масштабные и качественные исследования, чтобы правильно оценить, могут ли эти ингредиенты способствовать росту волос», — говорит Кинг.
Тем не менее, есть ограниченные исследования (и множество анекдотических заявлений), что есть некоторые эфирные масла, которые могут быть многообещающими.
- Масло розмарина: «В исследовании 2015 года сравнивали масло розмарина и миноксидил для роста волос, и через 6 месяцев в обеих группах наблюдалось значительное увеличение роста волос.Этот эффект может быть связан с усилением перфузии микрокапилляров маслом розмарина ».
- Масло тыквенных семечек: «Было показано, что масло тыквенных семечек блокирует действие 5-альфа-редуктазы, фермента, который превращает тестостерон в ДГТ. Считается, что именно поэтому пероральное масло семян тыквы может помочь уменьшить выпадение волос при андрогенной алопеции, но нам нужно больше данных ».
- Касторовое масло: Возможно, самое разрекламированное масло для роста волос в Интернете, Кинг объясняет, что, хотя в исследовании было показано, что касторовое масло усиливает блеск (или блеск), нет исследований (на момент написания), которые бы показали, что касторовое масло напрямую вызывает рост волос.(TL; DR: пока это не раздражает вашу кожу, попробовать это не так уж и много.)
И хотя это не эфирное масло, заслуживает упоминания корень женьшеня. «Это еще один ингредиент, на который стоит обратить внимание, потому что женьшень стимулирует микроциркуляцию кожи головы и помогает подавить выработку DHT, основного гормона, ответственного за андрогенетическое выпадение волос», — говорит Кинг.
Она рекомендует сыворотку-активирующую сыворотку коллективного труда, потому что в ее состав входят корень женьшеня, а также корень лопуха, который помогает контролировать перхоть благодаря своим противогрибковым и противовоспалительным свойствам, и кора малабарского кино, которая также обладает противогрибковыми свойствами.
Помните, что Пьер сказал ранее о поддержании здоровья окружающей среды ваших волос (или кожи головы).
Могу ли я еще что-нибудь сделать, чтобы стимулировать рост волос?
Пьер — сторонник массажа кожи головы. «Они не только прекрасно себя чувствуют, но и помогают циркулировать кровь и питательные вещества к волосяным фолликулам, что может укрепить волосы и стимулировать их рост», — говорит она.Вы можете попробовать добавить несколько капель одного из вышеупомянутых масел в свой шампунь перед использованием или нанести его прямо на кожу головы, потратив время на то, чтобы по-настоящему растворить его.
Еще одна вещь, о которой следует помнить, — это ваша диета и образ жизни. «Сосредоточьтесь на здоровой диете, богатой витаминами (например, полезными жирами, белками, железом и витамином А), которые дадут вашему телу важные питательные вещества, необходимые для стимуляции роста волос», — говорит Пьер.
Кинг соглашается, добавляя, что вы хотите попытаться минимизировать стресс везде, где это возможно, и разработать некоторые методы, которые могут помочь справиться со стрессом — будь то регулярные упражнения, медитация или планирование Кики с друзьями, — потому что стресс может вызвать конец фазы анагена.
King также подчеркивает важность защиты уже имеющихся волос.«Как только волос выходит за пределы поверхности кожи головы, он физиологически мертв. Из-за этого его нельзя питать, и его можно только сохранить, поэтому вы должны соблюдать режим ухода за волосами, который позволяет защитному слою или кутикуле оставаться нетронутым как можно дольше, чтобы уменьшить ломкость и высыхание прядей волос. »- объясняет она.
Это означает отказ от «шампуней с агрессивными моющими средствами» (т.е. сульфаты) и «гели или спреи, содержащие подсушивающие ингредиенты, такие как спирт». Вместо этого лучше увлажнять пряди с помощью кондиционеров, кремов или масел, чтобы снизить риск повреждения. «Средства для укладки на основе глицерина хороши для увлажнения волос», — добавляет она.
Прощальный совет Пьера: не забывайте, как часто вы укладываете волосы горячей укладкой.«Фен, выпрямитель для волос или палочка для завивки может со временем серьезно повредить здоровые волосы. Насколько это возможно, уменьшите огонь. А когда вы используете горячий инструмент, не забудьте заранее использовать средство для защиты волос ».
СВЯЗАННЫЙ: Почему мои волосы истончаются и что я могу с этим сделать?
Как быстро на самом деле растут волосы? »Science ABC
Волосы на голове растут со средней скоростью 0.4 дюйма (1 см) в месяц.
- Рост волос на голове — 0,014 дюйма / день (0,36 мм / день)
- Рост ресниц / бровей — 0,006 дюйма / день (0,16 мм / день)
- Рост волос бороды — 0,015 дюйма / день (0,38 мм / день)
Длина волос 12 см соответствует росту волос от 3½ до 20 месяцев. Кроме того, рост волос зависит от региона тела. Кроме того, на скорость роста волос влияют пол, возраст, цвет волос и этническая принадлежность.
Вы помните то время, когда вы пошли в новый салон и попросили простую стрижку, но в итоге выглядело так, как будто вы воткнули палец в электрическую розетку?
Плохая стрижка может быть, мягко говоря, травматичной, особенно когда вам нужно подождать, пока волосы снова отрастут.Вы просыпаетесь каждое утро в надежде, что ваши волосы каким-то чудом зажили, но проходят месяцы, прежде чем вы сможете их исправить.
Эта универсальная и неприятная проблема порождает важный вопрос: как быстро она обычно растет? А есть ли способ ускорить процесс?
Наблюдение за кипением воды и наблюдение за ростом волос
Как говорится, «горшок, за которым наблюдают, никогда не закипает», и то же самое можно сказать о человеческих волосах. В среднем человеческие волосы растут со скоростью около полмиллиметра в день .Не волнуйтесь, это всего лишь полдюйма в месяц. Поэтому людям, ожидающим, когда их волосы снова отрастут после особенно ужасной стрижки, нужно запастись терпением. На то, чтобы вернуть обрубленные прекрасные локоны, понадобится как минимум сезон.
Восприятие — важный фактор в появлении волос, потому что, если у вас очень короткая стрижка, изменение внешнего вида будет гораздо более драматичным. Стрижка ежик будет расти очень быстро, удваиваясь в длину за неделю или меньше, тогда как женщины с волосами до середины спины не заметят изменения длины, несмотря на относительно равные темпы роста.
Этот медленный рост волос особенно раздражает людей, которые уже начинают терять волосы и хотят иметь немного больше волос для «работы». Это побудило многих людей искать способы увеличить или ускорить рост волос, но возможно ли это на самом деле?
Секрет быстрорастущих волос
Это название может быть немного неуместным, потому что методы ускорения роста волос далеки от секретов! Люди управляли своим образом жизни, диетой и поведением в течение тысяч лет, чтобы изменить характер роста и скорость своих волос.
Прежде всего, вам нужно понять, что волосы — это очень простой материал, в основном состоящий из воды, серы и белка. Из-за содержания серы в волосах так плохо пахнет, когда вы случайно опалили одну из своих прядей спичкой! Добавляя больше этих трех веществ в свой рацион, например, добавляя рыбу, яйца, чеснок и зеленые овощи к своим ежедневным приемам пищи и запивая их 6-8 пинтами воды в день, вы определенно можете ускорить рост волос. . Кроме того, еще один жизнеспособный вариант — отказ от сахара и продуктов с высоким содержанием крахмала, которые замедляют рост волос.
Приток крови к коже головы — еще один верный способ стимулировать рост и улучшить общее состояние ваших волос. Один из лучших способов увеличить приток крови к кровеносным сосудам кожи головы, помимо роскошного массажа головы, — это регулярные упражнения. Когда ваша частота сердечных сокращений увеличивается, кровь поступает во все части тела, поэтому небольшая работа или сердечно-сосудистые упражнения каждый день могут сохранить волосы наполненными питательными веществами и насыщенной кислородом крови. Это может укрепить корень волоса, вывести токсины из сальных желез и сохранить ткани здоровыми и сильными.
Перевернуть все с ног на голову
Инверсионная терапия, как следует из названия, предполагает проведение больших периодов времени вверх ногами. Более двух тысячелетий обращение вашего тела к Земле использовалось для значительного увеличения притока крови к голове, а также для растяжения позвоночника и снятия напряжения. Этот обильный приток крови к голове также является эффективным способом выведения токсинов, обеспечения доставки питательных веществ к ложам фолликулов, предотвращения дальнейшего выпадения волос и ускорения роста волос.
Фактически, для людей, теряющих волосы или страдающих облысением по мужскому типу, было показано, что инверсионная терапия является эффективным методом лечения отрастания выпавших волос! Существует ряд хитростей и методов практики инверсионной терапии, в том числе стоя на голове!
Чего следует избегать для быстрого роста волос?
Помимо того, что вы можете сделать для улучшения роста волос, есть также некоторые вещи, которых следует избегать. А именно, нанесение на волосы тонны агрессивных химикатов, будь то для укладки или изменения их цвета.Эти агрессивные химические вещества могут необратимо повредить ваши фолликулы или «поджарить» волосы, что определенно замедлит рост.
Вам также следует знать, как часто вы сушите волосы феном или выпрямляете волосы, так как такой тип сильной жары может усилить ломкость и выпадение волос. Использование старых щеток или расчесок, а также тех, которые грубо касаются кожи головы, также может усилить выпадение волос и повредить ложе фолликулов, что приведет к замедлению роста волос. Каждая шевелюра индивидуальна, и вы должны убедиться, что знаете правильные инструменты, кисти, продукты и методы укладки для вашей индивидуальной головы! Другими словами, никогда не будь таким…
Статьи по теме
Статьи по теме
Хотя эти методы не приведут к образованию полной шевелюры за одну ночь, за счет увеличения роста на несколько миллиметров каждый день в течение месяцев и лет ваши волосы могут вырасти в полную силу!
Разрушителей мифов: волосы растут быстрее летом?
Как ваши волосы летом?
Может быть, вы собираетесь сделать новую стрижку, чтобы спастись от жары.Может быть, вам не терпится увидеть волны на пляже во время отпуска. Или, может быть, если вы слышали слухи, вы с нетерпением ждете, когда наконец-то отрастите волосы. Ведь летом волосы растут быстрее, правда?
Или действительно? В сегодняшнем выпуске ZALA Mythbusters мы ответим на вопрос: быстрее ли растут волосы летом?
Факты о росте волос
Хотя волосы у каждого человека растут с разной скоростью, средний рост составляет примерно полдюйма в месяц или шесть дюймов в год.Для некоторых людей это число могло быть меньше. Для других это могло быть намного больше.
На протяжении более тысячи лет люди постоянно экспериментировали со своими волосами. Это привело к появлению десятков, если не сотен мифов, слухов и верований. Одно из убеждений относительно роста волос состоит в том, что волосы растут быстрее всего в летние месяцы.
Факторы роста волос
Прежде чем мы исследуем этот миф, какие факторы вообще влияют на рост наших волос? На самом деле, есть много факторов, которые могут повлиять на скорость роста ваших волос, но вот некоторые из наиболее распространенных факторов:
- Возраст .У молодых людей, особенно подростков, самый быстрый рост волос. По мере того, как мы становимся старше, рост наших волос также замедляется из-за возраста. Это основная причина, по которой
- Sex . У мужчин волосы растут быстрее, чем у женщин. Оказывается, это была не иллюзия — мужчины действительно отращивают волосы длиннее и быстрее.
- Гонка. Исследователи обнаружили, что африканские мужчины растут волосы медленнее всего, а азиатские мужчины — быстрее всех. Это связано с тонкими различиями в генетическом составе.
Но правда ли, что жаркая погода действительно может ускорить рост волос? Многие люди скажут, что за лето их волосы, казалось, росли намного быстрее, но нет никаких доказательств того, что это научный факт, а не просто предвзятость наблюдений.
Сезонные изменения роста волос
(c) Unsplash В одном исследовании исследователи из Университета Брэдфорда наблюдали рост волос у 14 мужчин европеоидной расы. Выяснилось, что в марте у них волосы росли быстрее.Затем с наступлением сентября рост волос замедлился, достигнув пика выпадения волос в середине сентября.
Разница в росте волос заключается в количестве времени, которое требуется каждой отдельной прядке для достижения различных фаз роста волос.
Существует три фазы роста волос: 1) анаген или фаза роста 2) катаген или замедление роста 3) телоген или фаза выпадения. Каждая нить проходит каждую фазу в разное время, и то, как долго ваша нить длится на определенных этапах, также отличается от человека к человеку.
Во время исследования причина, по которой волосы в марте росли быстрее, заключалась в том, что 90% прядей волос находились в фазе анагена, а это означало, что 9 из 10 прядей все еще росли.
Волосы быстрее растут летом?
Результаты исследования показывают, что теплая погода действительно влияет на скорость роста волос.
Однако в это время не забывайте о своем обычном уходе за волосами! Летние месяцы могут сильно сушить ваши волосы, а дополнительная влажность может сделать их вьющимися.Очень важно соблюдать режим питания в летние месяцы, особенно когда речь идет о солнцезащитном креме для волос.
Чтобы узнать больше о ZALA Mythbusters, не забудьте заглянуть в наш блог ZALA !
ОПУБЛИКОВАНО 18 МАРТА 2020Почему мои волосы так быстро растут? Причины быстрорастущих волос
Мои волосы всегда росли намного быстрее, чем волосы моих друзей. Было приятно, когда я пытался отрастить волосы, но это может раздражать, когда у меня есть более короткий стиль, который мне нравится, и мне приходится часто ходить в салон, чтобы поддерживать его.Это разочарование привело меня к тому, чтобы наконец исследовать, почему у одних волосы растут так быстро, а у других — нет.
Так почему мои волосы так быстро растут? Скорость роста волос у разных людей сильно различается. ДНК во многом определяет скорость роста волос у человека. Однако это зависит от многих факторов, включая часть тела, этническую принадлежность, пол, возраст, уровень стресса и состояние здоровья.
Я глубоко погрузился в исследование и нашел несколько удивительных вещей, которые многое объясняют в моем опыте с волосами.Читайте дальше, чтобы узнать, у кого, скорее всего, будут самые быстрорастущие волосы.
Как быстро растут волосы в среднем?
Прежде чем вы узнаете, почему ваши волосы так быстро растут, вы можете точно узнать, что является нормальным для роста человеческих волос.
Волосы на голове обычно растут со скоростью примерно 0,6–1,4 см (0,03–0,56 дюйма) в месяц. Тем не менее, в исследованиях также было отмечено, что волосы растут со скоростью 3,36 см / месяц (1,3 дюйма / месяц).
Вот средняя скорость роста волос на разных частях тела, согласно данным исследования Pragst F.Баликова М.А.
| Часть тела | Средняя скорость роста (мм в день) | |||
| Волосная часть головы без лысой кожи | 0,32–0,46 | |||
| Голова головы, облысение | –02550,0258 | Борода | 0,25–0,29 | |
| Подмышки | 0,29–0,33 | |||
| Лобковая зона | 0,3 | |||
| Бровь | 0,15–0.16 | |||
| Бедро | 0,13–0,25 | |||
| Туловище / руки / ноги | 0,27 | |||
| Лоб | 0,03 |
Скорость роста волос на теле
Если вам интересно, почему волосы на вашем теле или лице растут так быстро, скорее всего, причина кроется в гормонах.
Гормоны влияют на рост волос разными способами, в том числе на скорость роста. Если мы говорим о волосах на теле и лице, тестостерон часто увеличивает скорость роста, а эстроген снижает ее.
Вот почему женщины с большим количеством волос на лице и теле часто имеют более высокий уровень тестостерона, чем другие женщины. Тестостерон не только способствует росту волос в этих местах, но и ускоряет их рост.
Кроме того, такие вещества, как миноксидил, циклоспорин, диазоксид и хромакалин
, могут увеличивать скорость роста волос на теле и на лице.
Скорость роста волос на коже головы
Если вам интересно, почему волосы на коже головы растут так быстро, то основная причина, скорее всего, кроется в этнической принадлежности или толщине волос.Но могут иметь значение и другие факторы.
Этническая принадлежность
Скорость роста волос значительно различается у разных национальностей.
В большом исследовании разнообразия роста человеческих волос люди африканского происхождения, как правило, имели самые медленные и самые тонкие волосы.
У людей азиатского происхождения были волосы, которые, как правило, растут быстрее всех вместе с самыми густыми волосами.
А люди европейского происхождения попали в середину.
Вот диаграмма из этого исследования, показывающая различия в скорости роста волос.
Однако, как я расскажу в следующем разделе, это может быть больше связано с толщиной волос, чем с этнической принадлежностью.
Толщина волос
В исследовании участников азиатского и европейского происхождения с прямыми и полупрямыми волосами более толстые волокна волос соответствовали более высокой скорости роста. Волокна тонких волос росли медленно. Этот результат оказался не связанным с этническим происхождением.
Другое исследование проанализировало 59 765 волос и обнаружило, что тонкие волосы растут медленнее, чем толстые.
Это может объяснить, почему у азиатских людей волосы растут быстрее всего. Также у них самые густые волоски.
Если у вас густые волосы, это объясняет, почему они так быстро растут. Однако то, что ваши волосы кажутся густыми, не обязательно означает, что они действительно густые.
Особенно, если вы европейского происхождения, у вас могут быть просто густые волосы. Это означает, что у вас больше волосяных фолликулов, расположенных близко друг к другу, и много волос, но они не обязательно толстые.
Вы можете определить густоту своих волос, зажав отдельные волосы между пальцами и потрогав их. Если вы ничего не чувствуете между пальцами, у вас нет густых волос.
Если вместо этого ваши волосы кажутся тяжелыми швейными нитками, значит, у вас густые волосы.
Пол
Одно исследование молодых людей показало, что скорость роста волос на скальпе у мужчин и женщин была примерно одинаковой. Однако у мужчин волосы на затылке обычно растут значительно медленнее.
Напротив, другое исследование с участием представителей европеоидной расы показало, что у женщин без характерного облысения скорость роста волос выше, чем у мужчин без характерного облысения.
В целом, похоже, что женщины, вероятно, будут иметь быстрорастущие волосы, но из этого правила будут исключения.
Возраст
Скорость роста волос может замедляться с возрастом. Исследователи обнаружили, что у людей младше 25 лет самые высокие темпы роста.
В других исследованиях средняя скорость роста у лиц препубертатного возраста, подростков, взрослых и пожилых людей была равна 0.41, 0,30, 0,34 и 0,32 мм / сутки соответственно.
Итак, у очень молодых людей волосы обычно растут быстрее, но когда вы достигаете взрослого возраста, они, как правило, остаются такими же.
Однако старение может со временем сделать волосы тоньше. И, как мы узнали, тонкие волосы, как правило, растут медленнее.
Факторы окружающей среды
Факторы окружающей среды могут влиять на скорость роста волос, но их влияние очень минимально по сравнению с генетикой. Ваш пол и этническая принадлежность гораздо важнее.
Короче говоря, разные условия жизни у людей одного происхождения, по-видимому, очень слабо влияют на присущие им параметры роста волос.
— Различия в росте, диаметре, цвете и форме человеческого волоса. Исследование in vivo с участием молодых людей из 24 различных этнических групп на пяти континентах
Напряжение
Стресс — это один из факторов окружающей среды, который может влиять на скорость роста волос, вызывая задержку роста волос.
На самом деле, по словам Эрлинга Тома, исследователя-дерматолога, многие вещества, вызывающие стресс, могут остановить рост волос.
Исследования показали, что некоторые вещества, опосредующие стресс, такие как вещество P, адренокортикотропный гормон, пролактин и кортизол, фактически подавляют рост волос.
-Эрлинг Том
Кроме того, серьезное заболевание может препятствовать росту волос.
Хорошая новость о том, что волосы быстро растут, заключается в том, что у вас больше шансов стать здоровым человеком!
Итоги
Если у вас быстрорастущие волосы, основная причина — это ДНК и толщина волос.Некоторые другие факторы, такие как факторы окружающей среды, возраст, стресс и лекарства, могут иметь влияние, но ваша ДНК в основном делает все возможное в этой области.
Связанные вопросы
Почему мои волосы так быстро растут после депиляции воском?Наиболее вероятная причина в том, что волосы лопаются, а не вырываются с корнем. Таким образом, вместо того, чтобы появиться снова через неделю или больше, они отрастают через несколько дней, как вы побрились.
Чтобы этого не произошло, не ждите слишком долго, чтобы нанести воск.Более длинные волосы повреждаются с большей вероятностью.
Хотите это запомнить? Прикрепите это к своей любимой доске Pinterest, чтобы вы могли найти ее позже!
Список литературы
Агентство регистрации токсичных веществ и заболеваний: Панельная дискуссия по анализу волос: изучение состояния науки
Clinica Chimica Acta: Современное состояние анализа волос для выявления злоупотребления наркотиками и алкоголем
Европейский журнал дерматологии: Различия в росте, диаметре, цвете и форме человеческого волоса.Исследование in vivo с участием молодых людей из 24 различных этнических групп на пяти континентах
Международный журнал косметической науки: Взаимосвязь между скоростью роста волос и морфологическими параметрами прямых волос человека: один и тот же закон выше этнического происхождения?
Журнал клинической эндокринологии и метаболизма: влияние лишения / приема половых стероидов на рост волос и выработку кожного сала у транссексуалов мужчин и женщин
Журнал лекарственных средств в дерматологии: стресс и цикл роста волос: нарушение роста волос, вызванное кортизолом
Исследования и технологии кожи: гендерные различия в темпах роста волос на коже головы сохраняются, но снижаются при моделировании выпадения волос по сравнению с контрольной группой
Как быстро растут волосы?
Если вы сильно порезались во время карантина в прошлом году, вам может быть интересно, сколько именно времени потребуется, чтобы ваши волосы отрастили снова.Ниже вы найдете все, что вам нужно знать о том, как быстро растут волосы и как в кратчайшие сроки сохранить здоровый рост волос для создания длинных сочных прядей.
Насколько быстро растут волосы?Прежде всего, важно отметить, что скорость роста волос у каждого человека зависит от многих факторов, таких как гены, уровень гормонов, возраст и многое другое. При этом у людей наблюдается средняя скорость роста волос. «Хотя в это трудно поверить, но у большинства людей волосы растут со скоростью полдюйма в месяц», — объясняет Шаб Реслан, трихолог и эксперт по здоровью волос из HairClub.«Это означает, что вы вырастете примерно на шесть дюймов за год». Поскольку это не так уж и много, важно тщательно заботиться о своих концах на каждом этапе пути, чтобы сохранить каждую их частичку, если вы пытаетесь отрастить или сохранить свои волосы.
Брюнетка с длинными прямыми и блестящими волосами
Анастасия Кривенок / Getty Images
Что может мешать кому-то отрастить длинные и крепкие волосы?Если ваши волосы более слабые и ломкие по сравнению с предыдущими годами, то можно с уверенностью предположить, что в вашем теле может быть дисбаланс или дефицит, что приводит к недоеданию волос, согласно Реслану.«Причины таких эффектов включают гормональный дисбаланс и дисбаланс щитовидной железы, лекарства, диету и воспаление, вызванное стрессом», — говорит она. «Важно смотреть на свои волосы целостным образом, что означает полную перспективу на 360 градусов, включая ваше здоровье, благополучие и повседневную прическу».
Одобренные трихологами средства для роста волосНа рынке так много средств для роста волос, что трудно определить, какой из них лучше всего подходит для ваших волос. «Я предлагаю схему, включающую правильный шампунь, кондиционер и местное лечение», — говорит Реслан.»Я рекомендую новый набор шампуня и кондиционера EXT Stimul8, а также усилитель EXT Acceler8 Booster. Этот трифект гарантирует, что вы достаточно очистите кожу головы, чтобы средство для местного применения проникло после душа, а также кондиционирует концы, чтобы защитить и укрепите свои волосы ».
Как быстро снова отрастают волосы?
Ваши волосы — это часть вашей личности. Люди видят волосы на вашей голове каждый раз, когда смотрят на вас.Его потеря может изменить ваше отношение к себе и повлиять на то, как, по вашему мнению, вас воспринимают другие. Если у вас истончение волос или их выпадение — по медицинским причинам или вы их сбрили — вы можете задаться вопросом, как быстро снова отрастают волосы. Ответ начинается с основ прически и часто задаваемых вопросов.
Все волосы на вашем теле растут из фолликула. У вас около 5 миллионов фолликулов по всему телу. Около 100 тысяч из них у вас на голове. Остальное на вашем лице и теле.Внизу фолликула находится корень волоса. Он состоит из живых клеток, которые растут и образуют стержень волоса. По мере роста стержень волоса проходит через сальную железу и в конечном итоге выходит через кожу. Волосы на этом этапе мертвы, поэтому постричься не повредит, но выдернуть волос с корнем может немного больно.
Рост волос проходит в три фазы: фазы анагена, катагена и телогена. Фаза анагена — это активный рост волос. Фаза катагена — это переходная фаза.А фаза телогена — это фаза покоя, когда вы обычно теряете до 100 волос в день. Около 8% ваших волос в любое время находятся в фазе телогена.
Длина фаз роста волос зависит от участка тела. Волосы на голове остаются в фазе анагена от 2 до 6 лет. Он растет со скоростью около 6 дюймов в год. Он проводит от 2 до 3 недель в фазе катагена, а затем около 100 дней в фазе телогена.
Другие типы волос на теле, такие как волосы на бровях и ногах, имеют гораздо более короткую фазу анагена — от 30 до 45 дней.Вот почему они короче волос на коже головы. И наоборот, у них гораздо более длительная фаза телогена, поэтому их не так много.
Как волосы отрастают после химиотерапии?Химиотерапия или химиотерапия повреждает быстро делящиеся клетки. Вот как он убивает раковые клетки. Это также объясняет некоторые побочные эффекты, включая выпадение волос. Не все химиопрепараты вызывают потери. Когда происходит выпадение волос, это может повлиять на волосы на коже головы и на теле.Это может быть полное, частичное или просто истончение, и волосы обычно отрастают после химиотерапии. Как быстро это происходит, варьируется от человека к человеку и зависит от области тела.
Поскольку волосы на коже головы больше всего растут, они имеют тенденцию отрастать сначала после химиотерапии. Через пару недель после окончания химиотерапии вы можете заметить мягкий пушок на голове. Для появления более нормальных волос может потребоваться месяц или больше. Волосы на других участках, таких как ресницы и брови, обычно отрастают дольше.Пока эффекты химиотерапии полностью не исчезнут, вы можете заметить различия в текстуре и толщине.
Могут ли волосы снова отрасти после истончения?Короткий ответ — это зависит от обстоятельств. Истончение или выпадение волос может быть вызвано множеством причин. Некоторые из них обратимы, а некоторые нет. Это означает, что чем раньше вы обратитесь за лечением — обычно к дерматологу — тем больше вероятность того, что лечение подействует.
Существует несколько видов лечения выпадения волос.Правильный выбор зависит от причины истончения или выпадения волос. Выпадение волос с основной причиной, такой как заболевание щитовидной железы, аутоиммунное заболевание или низкий уровень ферритина, обычно поддается лечению.
Одним из распространенных способов лечения мужчин с облысением по мужскому типу является лекарственный препарат финастерид (Пропеция). Он замедляет выпадение волос у 88% мужчин и приводит к возобновлению роста волос примерно у 66% мужчин. Для женщин с облысением по женскому типу препарат миноксидил (Rogaine) для местного применения является единственным препаратом, одобренным FDA.Это приводит к умеренному отрастанию волос примерно у 20% женщин. Однако врачи могут использовать несколько других методов лечения, не соответствующих назначению врача.
Ваш врач или дерматолог — лучший помощник по лечению выпадения волос в зависимости от первопричины.
Волосы после бритья отрастают быстрее?Существует множество мифов о волосах после бритья — они отрастают быстрее, гуще или темнее. Дело в том, что бритье не влияет на волосяной фолликул, ответственный за рост волос.После бритья волосы могут казаться гуще или темнее, но на самом деле это не так. Обычно стержни волос имеют конический конец. Когда вы бреете его, вы создаете тупой конец, который может сделать волосы темнее или грубее.
Есть ли способ заставить волосы расти быстрее?Многие люди, страдающие облысением, задаются вопросом, как заставить волосы расти быстрее. Даже люди, не страдающие облысением, могут искать способы ускорить рост волос. Многие продукты могут даже рекламировать или заявлять о более быстром росте волос.На самом деле нет никакого способа заставить ваши волосяные фолликулы расти быстрее. Тем не менее, вы можете принять меры для обеспечения оптимального роста и состояния волос:
Ешьте много белка. Корень волоса зависит от белка. Если ваше тело не получает достаточного количества белка, оно будет сохранять белок, останавливая рост волос. Подкормите корни волос, включив в свой рацион мясо, яйца, рыбу, бобы и орехи.
Включая утюг. Дефицит железа может привести к выпадению волос.Хорошие источники железа включают красное мясо, фасоль, чечевицу, обогащенные злаки и зеленые листовые овощи, такие как шпинат.
Защитите волосы во время плавания. Наденьте шапочку для плавания, ополосните волосы сразу после купания и воспользуйтесь шампунем для плавания.
Бережно обращайтесь с волосами. Помассируйте кожу головы шампунем. Используйте кондиционер каждый раз, когда наносите шампунь. Не вытирайте влажные волосы полотенцем, чтобы высушить их. Для влажных волос используйте расческу с широкими зубьями вместо щетки.Уменьшите огонь на фенах и экономно используйте горячие инструменты для укладки. Избегайте регулярного использования стилей, которые туго натягивают ваши волосы, таких как пучки или хвостики, и ограничьте использование плетения или наращивания волос.
Если вас беспокоит выпадение волос, обратитесь к дерматологу раньше, чем позже. Раннее лечение дает наилучшие шансы на восстановление здоровых волос.
Сколько времени нужно, чтобы волосы снова отрастали?
Посмотрим правде в глаза — неожиданная потеря волос — это тяжело.
Мы все так или иначе пережили это. Может быть, новый стилист отрубил в салоне немного больше волос, чем вы ожидали. Или, может быть, вы обесцвечивали волосы всего в несколько раз, а теперь на лице происходит массажа ломкости.
После того, как мы скорбим (потому что не будем приукрашивать, мы все плакали по волосам хотя бы раз), мы вынуждены ждать.
И подожди.
И подожди.
Дождаться роста волос — непростая задача — так сколько времени потребуется, чтобы волосы стали той же длины, что и раньше?
По данным Общества трихологов, рост волос в среднем составляет от 0 до 0.5 см — 1,7 см в месяц. Если это кажется большой разницей в средних ставках, то это так. Согласно этой шкале, у некоторых людей волосы растут в три раза быстрее, чем у других. Несправедливо, правда?
Различная скорость роста волос обусловлена множеством различных факторов. Раса была связана со скоростью роста, как и возраст, диета, гормональные колебания и даже время года. Да, верно — рост волос может замедляться зимой и увеличиваться летом. Исследование 2009 года показало, что в течение 6 лет популяция из 823 здоровых женщин-участниц в целом испытала более высокий рост летом и более низкий рост зимой.Почему это так, мы до сих пор не знаем (подробнее об этом позже).
Предсказать рост волос сложнее, чем вы думали.
Скорость роста волос настолько разнообразна, что практически невозможно надежно предсказать, как быстро будут расти ваши собственные волосы. Например, мы знаем, что с возрастом у людей рост волос снижается, что экстренные диеты могут нарушить рост волос и что гормональные изменения могут повлиять на рост волос; половое созревание влияет на рост волос, как и беременность. Таким образом, даже если человек точно измерит, насколько выросли его волосы за несколько месяцев, их волосы могут не расти с той же скоростью в течение следующих нескольких месяцев, тем не менее, в следующие несколько лет.Этот человек может иметь ребенка, принимать лекарство, изменяющее его гормоны, резко менять его диету или делать что-то еще, что меняет способ роста волос, о чем ученые еще не узнали. Люди динамичны, постоянно движутся и меняются; рост волос тоже динамичный.
Рост волос недостаточно изучен
Также важно отметить, что, как ни удивительно, ученые не так много знают о том, как растут волосы. Конечно, у нас есть основы — рост волос имеет четыре фазы: рост (анаген), регресс (катаген), покой (телоген) и выпадение (экзоген).Однако конкретные вопросы о том, как мы можем управлять циклом роста волос, остаются неуловимыми. Миноксидил и финастерид — единственные два препарата, которые были одобрены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) для лечения выпадения волос, и оба были обнаружены случайно (также известное как случайное). Миноксидил изначально был разработан для лечения гипертонии, а финастерид — для лечения заболеваний простаты. Оба препарата вызвали рост волос как побочный эффект использования, что в конечном итоге вызвало больший интерес у разработчиков.
И давайте обратимся к слону в комнате; Многие потребители считают, что прием добавок может помочь волосам расти быстрее и гуще. Несмотря на огромное количество добавок для волос на полках супермаркетов, мало доказательств их эффективности. Исследования показали, что у уже здоровых людей добавление дополнительных витаминов очень мало влияет на рост волос. С другой стороны, витамины могут быть полезны тем, у кого наблюдается задержка роста волос из-за недоедания, но на самом деле решение проблемы недоедания у этого человека принесет им гораздо больше пользы.Зачем наклеивать пластырь на проблему, если вместо этого можно ее исправить, верно?
Есть ли способ ускорить рост волос?
Есть один способ заставить ваши волосы расти быстрее, хотя на самом деле это не повлияет на то, как ваши фолликулы производят волосы. Эта стратегия не гламурная и не быстрая, но чертовски эффективная.
Все просто: лучше позаботьтесь о своих волосах.
Не тот ответ, которого вы ожидали? Давайте поговорим об этом.Даже если ваши волосы растут быстрее, чем у большинства людей (например, если вы отрастаете целых 1,7 см в месяц), это все равно чертовски медленно. При скорости 1,7 см в месяц, чтобы отрастить один фут волос, потребуется примерно полтора года. И если вам повезло меньше и вы находитесь на другом конце спектра роста волос, будьте готовы ждать намного дольше. Если ваши волосы отрастают со скоростью 0,5 см в месяц, вам понадобится около пяти лет, чтобы отрастить хоть один фут волос — ага.
Вот настоящий сюрприз — эти оценки скорости роста волос относятся только к скорости роста, а не к тому, насколько хорошо волосы сохраняются.Вы можете отращивать волосы со скоростью, скажем, 1 см в месяц, но как эти волосы держатся со временем? Мы склонны подвергать наши волосы множеству злоупотреблений, включая тепловое повреждение, повреждение водой и химическое повреждение. Волосы крепкие, но в них нет ничего волшебного — как и любое другое натуральное волокно, они достигают предела прочности. Независимо от того, насколько быстро ваши волосы растут, для достижения идеальной длины потребуется гораздо больше времени, если произойдет чрезмерная ломкость.
Так как же лучше ухаживать за уже отросшими волосами? Во-первых, вы можете ограничить тепловую укладку, перестать расслаблять / делать химическую завивку и отказаться от требующих особого ухода красок для волос, которые требуют частого подкрашивания.Если вам действительно необходимо покрасить волосы, выберите оттенок, близкий к вашему естественному цвету, который нужно подкрашивать только раз в несколько месяцев (дополнительное преимущество: вы также сэкономите кучу денег в салоне красоты).
Чтобы пойти дальше, вы также можете реже мыть волосы, что дает двойное преимущество: ограничивает воздействие воды и агрессивных моющих средств, таких как сульфаты, которые могут повредить волосы. И если вы действительно хотите стать звездой по предотвращению повреждений, сделайте все вышеперечисленное, а также ограничьте количество укладок.Это означает отказ от причудливых, плотных причесок и абсолютно никакого расчесывания мокрых волос.
Как мы уже говорили, эта стратегия роста волос не гламурная и не модная, а научно обоснованная и очень эффективная. Продолжайте расти и продолжайте светиться, вы все.
Хотите узнать больше о том, что наука о волосах может для вас сделать? Вот что мы рекомендуем прочитать дальше:
Расслабляющий уход за волосами
Секреты здоровых и расслабленных волос вашей мечты 🤩
Волосы живы?
Ответ может быть немного сложнее, чем вы думали
Как часто нужно кондиционировать волосы?
Профессиональный совет: НИКОГДА не пропускайте кондиционер, если только вы действительно не хотите повредить волосы.
