Как обогатить свою речь: как расширить свой активный лексикон — T&P

Содержание

как расширить свой активный лексикон — T&P

О том, как увеличить свой словарный запас, написано немало статей. Однако у большинства из них есть заметный недостаток: в них говорится об обогащении лексикона в целом, без деления на активный и пассивный вокабуляр. Между тем, если мы хотим сделать свою речь выразительной и убедительной, стоит сфокусироваться на расширении только активного словарного запаса и на переводе определенного пласта лексики из пассивного резерва в активное использование. T&P рассказывают о том, как справиться с поставленной задачей.

Признак образованности

Проблема расширения активного словарного запаса чаще встает при изучении иностранного языка, чем в процессе использования родного. Ведя беседу на английском, итальянском или китайском, мы периодически оказываемся в ситуации, когда не знаем конкретное слово, не можем подобрать к нему синоним и даже кружным путем, через описания, сравнения и ассоциации, не в состоянии выразить мысль — а значит, надо хвататься за словарь. С родным языком проще: если нужная лексическая единица на ум не приходит, мы всегда найдем способ выкрутиться, подобрав ей более или менее точный эквивалент.

Об увеличении вокабуляра в пределах родного языка мы задумываемся, если надо произвести впечатление на аудиторию или хочется поразить красноречием собеседника — то есть, когда к делу подключаются эмоции. Обширный словарный запас является показателем образованности и способствует поднятию самооценки, а для журналистов, копирайтеров и переводчиков это еще и инструмент заработка. В стратегическом плане виртуозное владение словом помогает нам как можно точнее выражать наши мысли, эмоции и отношения к жизненным ситуациям и выстраивать эффективную коммуникацию.

Традиционный перечень рекомендаций по расширению словарного запаса находится от нас на расстоянии двух-трех кликов и кочует из блога в блог, из года в год с минимальными изменениями. В этом перечне есть своя правда, но некоторые советы уже плохо соотносятся с реалиями сегодняшней жизни и с современным образом мышления, общения и получения знаний. А другие с самого начала казались подозрительными, но тем не менее продолжают преподноситься как эффективные рецепты. Типовые советы мы покритикуем позже, а прямо сейчас поговорим о чем-то актуальном.

Расчистить территорию

Перед тем как начать обогащать свой повседневный лексикон, надо подготовить в сознании и в речи место для новых слов — так сказать, расчистить территорию. Вплоть до настоящего момента мы ведь как-то выражали свои мысли с помощью ограниченного словарного запаса, не так ли? Мы с его помощью общались с людьми разных возрастов и профессий, описывали сотрудникам техподдержки суть самых невообразимых проблем, сдавали сессии, проходили собеседования, часами болтали с друзьями… Нам это удавалось благодаря простому приему: когда нужного слова не находилось, его место в предложении занимал один из наших любимых паразитов. Паразитами принято считать такие речевые сорняки, как «ну», «вот» и «как бы», но в нашем случае к этому классу следует отнести и сотни слов-хамелеонов, которые способны менять значение и коннотацию в зависимости от контекста. Например, выражение «я в шоке» в той или иной ситуации можно расшифровать как «я удивлен / изумлен / поражен / восхищен / возмущен / напуган / ошеломлен / ликую / негодую / не понимаю / не приемлю / взбешен / уязвлен» и так далее. Слова наподобие «вещь», «зафигачить», «крутой» настолько емкие и универсальные, что мы можем замещать ими чуть ли не треть более узкоспециализированного лексикона. Рекордсменом по способности заменить собой абсолютно любую лексическую единицу является, естественно, все многообразие (или все-таки однообразие?) русского мата.

Чтобы почувствовать, как активный словарный запас увеличивается с каждым днем, надо заставить себя отказаться от любимых универсальных словозаменителей и не лениться каждый раз подбирать то самое существительное или прилагательное, которое наиболее точно передаст мысли и чувства. Выявить нежелательные элементы в речи легче, чем кажется: достаточно внимательно перечитать свою переписку за последнюю неделю в WhatsApp, Facebook или любом другом мессенджере и составить список наиболее часто употребляемых слов, которыми вы привыкли затыкать смысловые дыры. Вручите список другу или коллеге и попросите его одергивать вас и делать пометку в блокноте каждый раз, когда в вашей устной или письменной речи проскользнет cлово-паразит. За каждые 50 пометок можно угощать друга обедом, или дарить ему бутылку шампанского, или мыть его машину — без жесткой мотивации, подкрепленной экономическими или трудовыми санкциями, будет сложно расстаться с излюбленными заезженными словечками. Вполне вероятно, что когда вы научитесь притормаживать при каждой попытке произнести «хрень» или «няшный», память сама начнет подбрасывать осмысленные литературные синонимы из пассивного словаря.

Вспомнить синонимы

Возьмите за правило писать посты в соцсети, тратя на это по 10 минут три раза в день. Утром, в обед и вечером выдавайте по миниатюрному этюду на любую интересную тему, тщательно продумывая каждую фразу и стараясь ввернуть туда как можно больше странных слов. Цель — чтобы друзья заподозрили, будто ваш аккаунт взломан и это пишете не вы, потому что стиль и слог совершенно неузнаваемы. Регулярно перечитывайте свои предыдущие посты и старайтесь избегать повторов как лексических единиц, так и грамматических конструкций. Если вас бесят моральные эксгибиционисты, выкладывающие на всеобщее обозрение свои завтраки и перепады настроений, измените настройки приватности и сделайте эти посты видимыми только вам самим. В качестве альтернативы, конечно, можно завести бумажную тетрадь или вордовский файл и писать этюды туда — но в соцсетях мы так и так сидим, а файл нужно еще найти в папке и открыть, на что будет вечно не хватать времени.

Вести тетрадь синонимов или записывать слова на карточках — один из самых популярных классических советов по расширению словарного запаса. Большой минус этого метода заключается в том, что слова эффективнее всего учить не по отдельности, а в контексте и в привязке к конкретной теме — не зря же в учебниках иностранных языков каждый урок строится вокруг определенной темы. Если вам нравится пользоваться блокнотами и карточками (неважно, бумажными или электронными), будет полезнее не просто зазубривать слова одно за другим, а придумывать с ними фразы и визуализировать разные диалоговые ситуации.

Немного сомнительным представляется распространенный совет всегда держать под рукой словарь и почаще в него заглядывать. Сама по себе это затея замечательная, только вот нацелена она на расширение пассивного, а не активного вокабуляра. Открыв произвольную страницу толкового словаря, мы убедимся, что давно знаем большинство приведенных там слов, а те, значения которых нам не знакомы, нам, наверное, просто не нужны. Так что словарь рядом держим, но особых надежд на него не возлагаем.

Как читать книги

Вполне очевидно, что для обогащения лексикона полезно много читать — только что и как именно надо читать? Для нашего поколения эталонной, скорее всего, будет речь середины ХХ века, которая, с одной стороны, по многим признакам близка к современной, а с другой, еще не успела вобрать в себя варваризмы и жаргонизмы, пришедшие в перестроечную эпоху. Взяв в руки художественное произведение, мы, как правило, быстро увлекаемся сюжетом, перестаем обращать внимание на лексику, и языковое богатство романа благополучно проходит у нас мимо всех радаров. Чтобы этого избежать, можно применить психологический трюк и читать мемуары, автобиографии или любые другие книги, написанные от первого лица. Если читать их не спеша и вдумчиво, а в идеале еще и вслух, в памяти осядут готовые фразы, которые мы сможем использовать, говоря о себе. Правда, извлекать эти фразы из памяти надо как можно скорее, чтобы они не ушли в тину пассивного словаря.

Читать и заучивать наизусть стихи полезно вдвойне — усваивается не только лексика, но и синтаксис. Несмотря на то, что в русском языке порядок слов в предложении достаточно свободный, пользоваться этой свободой в полной мере мы не любим (что вполне рационально с точки зрения экономии мыслительных усилий). У каждого из нас есть облюбованные синтаксические конструкции, которые ограничивают наш лексический диапазон — соответственно, если мы мечтаем этот диапазон расширить, надо проявлять творческий подход к построению фраз. Например, если мы привыкли пользоваться безличными предложениями в духе «Мне хочется», синонимичный ряд окажется предсказуемо узким: «мне мечтается / мне охота / мне надо / мне нужно». Но стоит только выразить эту же мысль с помощью подлежащего и сказуемого, «Я хочу», как пространство для маневра расширится: «Я требую / я желаю / я настаиваю / я нуждаюсь» и так далее. Когда будете писать этюды, смело жонглируйте порядком слов, перекраивайте синтаксис, почаще вставляйте причастные и деепричастные обороты — это хороший стимул для активации пассивного вокабуляра.

Наконец, самое главное. Не относитесь отнестись к пополнению словарного запаса как к ответственной многоступенчатой задаче, для которой следует выделить время и собраться с духом. Это не художественная гимнастика и не нейрохирургия, где надо потратить много лет и усилий, чтобы достичь результата. Включение в речь новых слов — процесс чрезвычайно естественный, запускающийся в самом раннем возрасте, продолжающийся до конца жизни и, честно говоря, совсем несложный.

Иконки: 1) Berkay Sargın, 2) Thomas Le Bas, 3) Kelig Le Luron, 4) Iris Vidal.

Как увеличить словарный запас — Школа Ораторского Мастерства

Как увеличить словарный запас

Часто задают вопрос, как увеличить словарный запас? Как увеличить запас слов? Почему словарный запас заканчивается?

Ниже подробно изложено, что нужно сделать, чтобы увеличить словарный запас.

История, с которой всё началось
Как увеличить словарный запас
Родителям. Если вы хотите развить у своего ребенка словарный запас.
Письменная речь не заменит устную
Книги для развития
Практическое упражнение
Окружить себя людьми с другим словарным запасом

Как мусорные слова мешают развивать словарный запас
Где обучиться
Итог

Сначала история, с которой всё началось

А потом будет и о том, как увеличить словарный запас разговорных слов и многое другое.

Ко мне привели девочку старших классов, чтобы я развил ее словарный запас и научил ее хорошо выступать. Родители настаивали, чтобы я обучал ее индивидуально, а не в группе, оплатив стоимость недешевого обучения.

Словарный запас (разговорный) у девочки был почти нулевой.

Зато присутствовали «Э…» «Типа…», «Ну…», «Вобщем…», «Вы поняли…», «Короче…».
Этими словами она оперировала легко и непринужденно: «Прикол…», «Щас расскажу…».

А дальше — тупик. Запас слов закончился.

Достаю сборник притч. Выбираю самую короткую. Прошу пересказать своими словами.

И вот тут девочка меня сильно удивила.

Девочка запомнила все-все слова до середины рассказа. И выпалила их пулеметом. Один в один к тексту. То есть, память чудесная. Потом запнулась, забыла какое-то слово. И потянулась к листику подглядеть.

Я забираю листик: «Теперь — своими словами».

Она так и не смогла до конца рассказать самую простую притчу из этого сборника. Не было запаса слов? (Запас слов был, ведь она эти слова только что прочитала.)

Даю следующую притчу. Задание то же: пересказать своими словами. Но притча была побольше. «Оперативная память» девочки перегрузилась. Она не смогла рассказать простой рассказ и до середины. Замолчала. Так и смогла подобрать нужные слова, чтобы закончить свой рассказ.

И стало понятно, с чем придется работать в первую очередь. Не с жестами и не с паузами. А научить старшеклассницу говорить своими словами, а не запоминать слова из текста.

По сути — НАУЧИТЬ ЧЕЛОВЕКА ГОВОРИТЬ.

Обогатить не столько словарный запас, сколько «разговорный словарный запас».

Кстати, надо отметить, девочка не глупая, в школе училась очень хорошо.

Для эксперимента дал другое задание — написать притчу, которую она прочитала, но не смогла рассказать. Ученица справилась с заданием быстро, за несколько минут. Причем написала почти дословно. Значит — проблема с разговорной речью. (Не с речью проблема, и не словарным запасом, проблема — с РАЗГОВОРНОЙ РЕЧЬЮ)

Мы начали работать. Через несколько уроков, после сотни притч… моя ученица начала с легкостью пересказывать любые притчи. И другие, даже сложные, тексты. Она начала легко философствовать на «свободные темы». Слова «Э…», «Типа…» исчезли из ее речи, потому что стали не нужны.

Прошло время. Девочка поступила в институт и прислала мне благодарственное письмо, что здесь она лучше всех выступает на семинарах.

А теперь перейдем к нашей теме

Меня зовут Болсунов Олег. Я тренер по ораторскому искусству, каждый день обучаю онлайн и офлайн взрослых и детей. И, согласитесь, словарный запас — одна из важный тем в ораторском искусстве.

Как увеличить словарный запас?

У меня даже спрашивают, а какие книги почитать, чтобы увеличить словарный запас?

Первое. Обратите внимание на то, что мы, сами-то, пользуемся небольшим набором слов. Для передачи и объяснения информации в обычной жизни нам много слов не надо. И поэтому мы сами не все слова говорим.

И к тому же, не говорим все комбинации слов.

Незачем.

Мы обходимся небольшим набором фраз, необходимых для повседневного общения.

Из которых большая часть перепадает на невербальную речь (жесты, мимика, интонации).

Второе. Чтобы обогатить набор фраз необходимо слова говорить вслух.

Желательно вслух, но можно в письменной речи, можно в мыслях, внутреннем диалоге.

Чтобы сразу вспомнить нужное слово — этим словом необходимо пользоваться.

То есть часто говорить. Часто вспоминать. Пользоваться.

Письменная речь

Одним из способов развития словарного запаса является письменная речь

Это не единственный способ, и не самый главный.

Когда мы пишем — мы подбираем нужные слова.

То есть, нужно писать письма, общаться в чатах, отвечать на вопросы, что-то объяснять, доказывать. И так далее.

Так можно пополнить словарный запас.

И проверить в деле, какой у нас словарный запас.

И чем больше будет новых, незнакомых тем (и слов) для письменного общения — тем лучше!

При этом полезно писать красиво и, самое главное, писать разговорной речью.

Так, как говорите именно Вы.

Думать, и сразу же писать. Прямо по ходу мысли.

Вот, кстати, как я сейчас это делаю.

И это не только мое мнение, это мнение многих специалистов.

Все, что вы таким образом придумаете и запишите — это уже готовые ваши мысли, готовые фразы.

Так расширяется наша возможность подыскивать нужные слова. Этот навык передастся и в обычную речь, ведь процесс тот же самый.

Но когда вы пишете — вас никто не гонит в шею, можно действительно подыскивать нужное слово некоторое время, не волнуясь. И в письменной речи, ну ни как, слово не заменишь жестом или мимикой.

Но!

Письменная речь не заменит устную!

Еще раз, чтобы запомнить навсегда:

ПИСЬМЕННАЯ РЕЧЬ НЕ ЗАМЕНИТ УСТНУЮ РЕЧЬ

Наш словарный запас небольшой, и его нужно увеличивать — разговаривая!

Пусть даже вы не оратор. И не собираетесь становиться оратором. Необходимо развивать разговорную речь!

Полезно пересказывать интересные истории, найденные в Интернете. А ведь их там — множество. И не обязательно искать супер-необычную новость или заумные тексты. Для обучения подойдут самые разные истории, которые вам попались на глаза, и от которых у вас улучшилось настроение.

Которые лично вам понравились.

Вот, видео, хороший пример:

Да.

Для развития словарного запаса полезно читать книги!

Почему? Кроме чтения книг, фактически, не чем пополнять словарный запас. Речь людей, которые нас окружают, очень и очень бедна новыми словами. Куда беднее, чем хорошо написанный текст в книге.

Фильмы тоже не имеют большого разнообразия слов, тем более голливудские.

Чтобы использовать новые слова — слова полезно сначала прочитать из книги.

Но этого мало.

Их нужно использовать в разговорной речи.

Использовать!

Чтобы прочитанные слова стали разговорными словами — их нужно использовать в своей речи.

Богатая речь — это разнообразие используемых слов.

Важно переводить слова из пассивного запаса в активный!

Прочитанные слова — это лишь пассивный запас слов.

Все это касается, как взрослых, так и детей:

Так какую же книгу прочитать, чтобы увеличить запас слов?

Где умные слова для развития речи, в какой книге?

Каждый человек, закончивший среднюю школу уже прочитал все возможные слова в учебниках. По нескольку раз. И вы думаете, эти школьники используют все прочитанные умные слова? Нет. Используют только те слова, которые начали употреблять в своей речи. Так что пересказывайте умные книги чаще, чем их читаете. А книгу можно взять почти любую. В каждой хорошей книге используется более 3 тысяч уникальных слов. Разве этого мало?

Я сделал несколько хороших сборников для пересказа, там найдете и хорошие истории:

Готовые истории для пересказа
Интересные истории для выступлений
Лучшие притчи для детей младших классов

А для того, чтобы хорошо выступать, прочитайте эти книги:

Самоучитель по ораторскому искусству
Секреты ораторского искусства

Практическое упражнение, как увеличить словарный запас.

Расскажите друзьям об просмотренном фильме (или прочитанной книге). Детально, с эмоциями.

Если у вас это получилось легко, и о фильме вы рассказывали больше 20 минут — значит, у вас есть словарный запас. Если вы смогли сказать лишь в общих чертах, используя слова из рекламного ролика, значит — вам нужно учиться рассказывать вслух. Не обязательно для этого становиться оратором.

Лучше всего, начните с описания фильмов или прочитанных книг.

Поставьте себе задание — каждый просмотренный фильм пересказывать друзьям вслух, детально, с эмоциями… Чтобы это был чудесный рассказ, а не констатация фактов и перечисление сцен из фильма. Это лучший способ создать, пополнить, и развить словарный запас.

Книги пересказывайте, и не только впечатления, а весь сюжет.

Видео-пример пересказа книги

Окружить себя людьми с другим словарным запасом

Общайтесь с новыми людьми

Наш привычный круг друзей «варится» на одном лексиконе.

У нас одинаковые темы разговора, одинаковые способы изложения новостей.

Хороший способ развития речи и словарного запаса — пойти в новый клуб, присоединиться к новой компании друзей, пойти в поход и так далее.

К примеру, попав в альп-турклуб я тут же приобрел сотню новых слов:

Альпеншток, каремат, булинь, вибрамы, мембрана, траверс, дюльфер…

А еще мне понравились разговоры бывалых путешественников и их красочные рассказы о горах, пещерах, водопадах. Захотелось и самому так научиться рассказывать!

Заглянув на фото-курсы приобрел новые слова:

Фокус, выдержка, диафрагма, контражур, рефлекс…
Этими словами пришлось пользоваться, к примеру, для того чтобы объяснить, почему одна фотография лучше другой.

Вот уж не думал, что словарный запас обогатится в спортзале. Но… появились новые слова:

Названия аминокислот, витаминов, микроэлементов…

Вот и развился словарный запас.

Так что, уважаемый читатель, если вы читаете эту статью не для себя, а для другого человека — подтолкните его к смене интересов и круга своего общения. Это тоже полезно для развития словарного запаса.

Что еще полезно для развития словарного запаса?

Как бы вам ни хотелось поскорее начать рассказывать всё подряд, полезно научиться говорить без мусорных звуков и слов.

Лучше сразу следить за этим, чем потом переучиваться.

Привычка пользоваться мусорными словами вместо полезных слов может превратиться в проблему.

Мусорные слова препятствуют развитию словарного запаса

Слова: «реально», «круто», «короче», «клёво» и другие. Этими словами можно заменить половину словарного запаса.

Т.е. кое-какая польза от таких слов есть.

Но использование таких «универсальных слов» не дает стимула пополнять наш разговорный словарный запас.

— Фильм — класс! Бомба! Я тебе говорю. Короче, реальный фильм. Вобщем, как его, ну, ты понял…

Если вы перестанете использовать такие слова — у вас появится стимул искать более точные слова.

Т.е. накапливать новые слова и развивать словарный запас.

К примеру, выражение: «крутая футболка» может обозначать всё, что угодно:

Красивый рисунок
Необычный цвет
Качественная ткань
Известный бренд
Подходит по стилю
И так далее.

И, если не использовать слово «крутая» — придется искать подходящее слово, т.е. развивать словарный запас.

Где можно обучиться, чтобы повысить словарный запас?

Как я уже описал выше, совсем не обязательно специально где-то учиться, чтобы стать обладателем богатого запаса слов.

Вернее — учиться надо! Но можно это делать и самостоятельно.

Но, если хотите обучиться быстрее — лучше пойти на курсы или тренинги. Лекции — не подходят, нужна только практика.

Не подумайте, что эту статью я писал только для рекламы.

Эта статья была написана еще в 2012 году, когда у нас еще не было онлайн-обучения.

Но сейчас наша Школа Ораторского Мастерства проводит обучение онлайн как для взрослых, так и для детей.

Вот видео онлайн обучения взрослых.

Вот видео онлайн обучения для детей.

И это — совсем не дорого. Мы обучаем онлайн искусству говорить, искусству выступать, вести разговоры и переговоры…

В том числе, конечно, развиваем словарный запас. Ведь на наших занятиях участники куда чаще говорят, чем слушают тренера.

Хотите попробовать — можно взять только один урок.

Онлайн обучение ораторскому искусству

Заканчиваем эту важную статью и переходим к другим темам, не менее важным.

Итого:

Чтобы иметь богатый словарный запас слов

1. Мало прочитать слова — их нужно использовать. Переводите «прочитанные слова» в «слова, используемые в речи». Проговаривайте эти слова в своей речи и во внутреннем диалоге.

2. Пишите письма, статьи, используя новые слова. Накапливайте пассивный словарный запас, читая книги.

3. Делайте «домашние заготовки». Проговаривайте свои речи вслух перед выступлениями. Перед важными разговорами.

4. Рассказывайте, пересказывайте притчи, истории, новости, книги своим друзьям. Расскажите о прочитанной книге или просмотренном фильме. Так будете увеличивать активный словарный запас.

5. Меньше используйте «мусорные слова». Учитесь общаться без мусорных слов.

6. И, конечно же, необходимо освоить техники выступления с подготовленной речью, и техники выступления экспромтом (не просто об этом прочитать, но и овладеть)

ТОГДА В НУЖНЫЙ МОМЕНТ ВАМ СХОДУ ПРИДУТ В ГОЛОВУ НЕОБХОДИМЫЕ СЛОВА, И ВАМ ВСЕГДА БУДЕТ ЧТО СКАЗАТЬ.

Уважаемый читатель! Рекомендую

прочитать продолжение темы словарного запаса на этой странице:

Как развить словарный запас у ребёнка. Здесь есть важные и полезные рекомендации.

С уважением, тренер риторики Болсунов Олег.

10 способов улучшить свои навыки публичных выступлений

Стив Бейли

Прочитать полную биографию

Писатель

Стив Бэйли — опытный писатель и редактор, работающий в сфере образования. Последние 11 лет он работал старшим юристом в Donovan Group, коммуникационной фирме, которая обслуживает государственные школы и школьные округа в Соединенных Штатах. Т…

Обновлено 5 мая 2023 г.

Узнайте больше о нашем процессе редактирования

Стив Бейли

Прочитать полную биографию

Писатель

Обновлено 5 мая 2023 г.

Узнайте больше о нашем процессе редактирования

Навыки публичных выступлений помогут вам продемонстрировать свои знания и добиться успеха в карьере.
Включите в свою жизнь несколько советов по публичным выступлениям, чтобы чувствовать себя более комфортно, выступая на публике.
Понаблюдайте за отличными ораторами, чтобы понять, что им подходит.
Запишитесь на курсы публичных выступлений, чтобы улучшить свои навыки и обрести уверенность в себе.

Большинство людей в той или иной степени боятся публичных выступлений. На самом деле, только около 10% людей в Соединенных Штатах сообщают, что им это действительно нравится. Развитие ваших навыков публичных выступлений может дать вам большое преимущество в вашей карьере, поскольку это может привести к возможностям, которых другие могут избежать.

Ниже вы найдете советы и приемы публичных выступлений, которые помогут вам чувствовать себя комфортно перед аудиторией и говорить уверенно.

Важность сильных навыков публичных выступлений

Как в колледже, так и в вашей карьере сильные навыки публичных выступлений будут выделять вас, придавать вам уверенности и давать вам возможность занимать руководящие должности.

Публичные выступления — это один из самых эффективных способов донести свою точку зрения, продемонстрировать свои знания и повлиять на других. Это может даже помочь вам оставаться организованным и улучшить ваше письмо и межличностное общение.

Многие люди, которые кажутся вполне комфортно перед толпой, начинали со значительного страха перед публичными выступлениями. Преодолевая этот страх, практикуясь и обретая уверенность, вы можете дать себе большие преимущества в жизни.

Как стать лучшим оратором

Включив несколько советов по ораторскому искусству в свою повседневную жизнь, вы сможете постоянно улучшать свои навыки и чувствовать себя более комфортно при проведении презентаций и выступлений. Эти передовые методы включают в себя наблюдение за языком тела, изучение того, что хорошо работает для талантливых ораторов, контроль над дыханием и подготовку заблаговременно до презентации.

Изучение великих ораторов

Смотреть и учиться у выдающихся ораторов — один из лучших способов улучшить свои навыки публичных выступлений. Для начала поищите примеры выдающихся ораторов на YouTube.

Когда вы наблюдаете за этими людьми, обратите внимание на их язык тела. Вы обнаружите, что он имеет тенденцию оставаться открытым и привлекательным. Они используют свои руки и кисти таким образом, чтобы подчеркнуть свои ключевые моменты. Они также избегают ненужного беспокойства и разумно используют предоставленное им пространство, чтобы привлечь внимание аудитории.

Обратите особое внимание на темп выступающих. Они склонны не торопиться и произносить свои слова намеренно. Кроме того, они используют паузы, чтобы заинтересовать аудиторию и не торопить себя. Они могут использовать юмор или анекдоты надлежащим и эффективным образом.

Чтобы начать поиск, ознакомьтесь с некоторыми выступлениями TED Talks, доступными в Интернете. Toastmasters International также предоставляет примеры некоторых из лучших ораторов в мире.

Расслабьте язык тела

Страх публичных выступлений может вызвать у вас напряжение, что негативно влияет на язык вашего тела. Лучшие ораторы поддерживают правильную осанку, поддерживают зрительный контакт с аудиторией и двигаются естественно.

Хороший язык тела улучшает ваше выступление и помогает аудитории понять и запомнить то, что вы говорите. Старайтесь не класть руки в карманы или скрещивать руки. Вместо этого начните с рук по бокам и используйте целенаправленные жесты рук, когда вы доносите свои доводы.

Посмотрите в зал. Не смотрите в землю или на свои записи в течение длительного времени. По мере того, как вы обретаете уверенность, вы можете даже начать устанавливать зрительный контакт с отдельными людьми, смотрящими вашу презентацию.

Практика управления голосом и дыханием

У многих людей публичные выступления могут исказить их чувство времени, заставляя их говорить быстрее, чем обычно. Помните об этом явлении и сохраняйте устойчивый темп во время выступления. Это поможет успокоить ваши нервы и позволит аудитории лучше понять то, что вы говорите.

Контроль дыхания может помочь вам в этом. Потренируйтесь использовать живот, чтобы вталкивать воздух в легкие и выталкивать их из них. Прежде чем начать публичное выступление, сделайте 10 медленных глубоких вдохов.

Связанные страницы

Feature Image: Жасмин Мердан / Moment / Getty Images

Дополнительные ресурсы для колледжей

Посмотреть все

10 советов по совершенствованию навыков публичных выступлений

Независимо от отрасли, одним из наиболее важных профессиональных навыков являются публичные выступления. Удобная и эффективная речь перед толпой может облегчить формальные презентации совета директоров и сложные объяснения для финансовых спонсоров. Это также может помочь вам представить идеи коллегам и товарищам по команде.

К счастью, каждый может овладеть навыками, необходимыми для того, чтобы чувствовать себя комфортно при обмене идеями с коллегами или с толпой. Это верно, даже если вы пугаетесь, выступая перед другими, или если вы никогда не делали этого раньше.

Применяя советы по выступлению перед аудиторией, которыми пользуются лучшие докладчики, вы сможете уверенно передавать важную информацию. Повысьте свою производительность и станьте влиятельным членом любой команды с хорошими навыками публичных выступлений, прилагая целенаправленные усилия.

1. Перед подготовкой выступления изучите свою аудиторию.

Сотрудники с большей вероятностью будут чувствовать себя комфортно, выступая перед аудиторией, которую они знают. Зная людей, с которыми вы разговариваете, вы лучше поймете, как составить сообщение таким образом, чтобы оно нашло отклик у них.

Начните с определения уровня их понимания темы, которую вы планируете обсудить. Это поможет вам узнать объем предыстории, которую вы должны охватить, прежде чем углубляться. Это также может помочь вам выбрать правильные слова. Если вы используете отраслевой жаргон и аббревиатуры для широкой публики, вы рискуете их запутать.

Затем во время презентации следите за реакцией своих слушателей. Отрегулируйте соответствующим образом, чтобы вы могли связаться с ними через свое сообщение.

2. Практика, практика, практика.

Даже самый опытный оратор должен практиковаться, чтобы быть эффективным. Предварительная демонстрация презентации вашего выступления облегчит определение того, связно и четко ли вы организовали информацию.

Говорить вслух перед воображаемой аудиторией или перед зеркалом может помочь, но еще эффективнее практиковаться в присутствии коллеги, друга или члена семьи, который поддерживает вас.

Подготовьтесь к работе с подпиской Coursera Plus

Начните 7-дневную бесплатную пробную версию

Получите доступ к более чем 7000 учебных программ от университетов и компаний мирового уровня, включая Google, Yale, Salesforce и других
Попробуйте различные курсы и найдите наиболее подходящий без дополнительной оплаты стоимость
Получайте сертификаты за пройденные программы обучения

Начните 7-дневную бесплатную пробную версию

3.

Используйте конструктивную критику в свою пользу.

Независимо от того, практикуете ли вы или проводите презентацию, попросите конструктивную критику. Эта обратная связь включает в себя конкретные примеры и предлагается в добродушной манере. Если вы знаете, что человек думает о ваших интересах, вы, вероятно, будете более открыты для его предложений по улучшению вашего общения.

Конструктивную критику бывает сложно принять. Потратьте время, прежде чем отвечать, чтобы меньше занимать оборонительную позицию или принимать обратную связь на свой счет. Объедините идеи таким образом, чтобы в следующий раз улучшить свою презентацию. Всегда благодарите человека за то, что он высказал свои мысли.

4. Сделай сам.

Общение с аудиторией происходит легче, когда вы остаетесь самим собой. Пусть ваша личность сияет, когда вы передаете свое сообщение. Будьте искренними и уместными — используйте юмор, если он может облегчить вашу работу, а не отвлечь ее.

Если вы используете презентацию PowerPoint, убедитесь, что текст и изображения подчеркивают ваш характер и опыт. Включите короткие и целенаправленные личные истории, чтобы проиллюстрировать свою точку зрения. Добавьте свою контактную информацию в конце презентации, чтобы люди могли связаться с вами позже.

5. Расскажите своей аудитории личную историю.

Включение личных историй или анекдотов в ваши профессиональные презентации может эффективно донести ваше сообщение до вашей аудитории. Это успешно демонстрируется на сцене TED Talk.

Когда спикеры TED выходят на сцену, они часто начинают с короткого личного рассказа. Эта структура помогает им лично общаться с аудиторией, делиться своей страстью к тому, что они собираются обсудить, или объяснять свой опыт.

Чтобы добавить индивидуальности вашей презентации, убедитесь, что то, чем вы делитесь, напрямую связано с обсуждаемой темой. Если вы думаете, что кому-то будет нелегко понять суть личной истории, опустите ее.

Узнайте больше о рассказывании историй и влиянии с помощью этого курса Университета Маккуори.

курс

Рассказывание историй и влияние: эффективное общение

Амбициозного видения будущего вашей организации недостаточно. Как вы передаете это видение, чтобы привлечь своих коллег? Возможность …

4.8

(1 677 оценок)

76 810 уже зарегистрировались

Узнать больше

Среднее время: 1 месяц(а)

Учитесь в своем собственном темпе

6. Установите зрительный контакт и избегайте чтения из скрипт.

Практика не только гарантирует, что ваша презентация будет структурирована и сможет передать необходимые сообщения. Это также помогает вам чувствовать себя достаточно комфортно с вашим материалом, чтобы вы могли физически расслабиться на сцене. Кроме того, вы с большей вероятностью будете общаться с окружающими, когда смотрите им в глаза.

Докладчики могут использовать другие методы, чтобы не сбиться с пути. Если у вас есть бумажные заметки, используйте только план с несколькими словами, которые могут напомнить вам о том, что вы хотите осветить. Никогда не полагайтесь на дословные записи. Если вы используете аудиовизуальные средства, такие как презентация PowerPoint, вместо этого используйте слайды в качестве подсказок.

Глядя на людей в толпе, вы также сможете определить, понимают ли они ваши основные мысли или вам нужно их уточнить.

7. Используйте сцену в своих интересах.

Перед презентацией соберите информацию о том, где вы будете физически говорить. Убедитесь, что ваша презентация PowerPoint может работать с предоставленным оборудованием. Убедитесь, что вы знаете, как будет оформлена комната. Спросите об ограничениях по времени, будут ли люди есть во время вашего выступления и какой микрофон вы будете использовать.

Тогда, когда вы на сцене, владейте пространством. Ходите в разные места, чтобы установить зрительный контакт с другими людьми в аудитории.

Следите за своим языком тела. Пусть ваши руки свободно свисают. Встаньте с отличной осанкой, выпрямите спину и улыбнитесь. Получите контроль над любыми нервными жестами, такими как засовывание рук в карманы или почесывание головы, чтобы они не отвлекали от вашего сообщения.

8. Имейте в запасе навыки преодоления стресса.

Это нормально, что в какой-то момент презентации вас все еще переполняют нервы, несмотря на вашу подготовку. Когда это произойдет, сделайте глубокий вдох. Никто не ожидает, что вы будете идеальными.

Работайте над получением представления о любых проблемах, которые могут возникнуть, и стремитесь к связи со своей аудиторией, а не к перфекционизму. Юмор может помочь облегчить напряженные моменты и напомнить слушателям, что вы такой же человек, как и они.

9. Запишите и оцените свою речь.

Коллеги и друзья могут предоставить обратную связь, но вы также можете помочь себе. Когда вы делаете презентацию, настройте свой телефон на видеозапись себя, чтобы посмотреть ее позже. Вы можете быть удивлены своими нервными привычками или неуклюжими формулировками и даже можете найти новые способы улучшить читаемость ваших слайдов PowerPoint.

Вы можете записывать себя непосредственно через программное обеспечение, если вы проводите презентацию онлайн через видеоплатформу, такую как Zoom. Используйте эту технологию, чтобы улучшить свои навыки, чтобы быть еще более эффективным в следующий раз и не размышлять об ошибках. Оставайся позитивным.

10. Произведите неизгладимое впечатление сильным завершением.

Так же, как эксперты призывают ораторов привлекать внимание своей аудитории в течение первых 30 секунд их презентации, разумно также придумать прочное завершение любой презентации. Это закрытие может включать в себя такие элементы, как:

Призыв к действию (CTA), побуждающий слушателей сделать следующий шаг
Запоминающаяся цитата, которая вдохновляет или иллюстрирует мысль из вашей презентации
Личная история, демонстрирующая, почему этот вопрос так важен для вас
Краткое изложение самых важных выводов

Не забудьте поблагодарить аудиторию за уделенное время после завершения презентации. Если есть время, можно задавать вопросы и отвечать на них со сцены. Если организаторы ограничили ваше время, предложите ответить на вопросы позже.

Важность развития навыков публичных выступлений

Навыки публичных выступлений полезны для роста в различных сферах жизни. Способность комфортно и эффективно выступать на публике поможет вам не только создать основу для карьерного роста, но и:

Укрепить сплоченность команды и сотрудничество
Поделитесь своими идеями и предложите решения рабочих проблем
Заслужить уважение работодателей и коллег
Завязать связи, которые откроют новые профессиональные возможности
Станьте лучшим слушателем, чтобы проявлять уважение к себе во время презентаций

Преимущества этих навыков легко переносятся в другие сферы жизни. Улучшите свои отношения вместе с вашим профессиональным успехом посредством четкого и эффективного общения.

Для улучшения навыков публичных выступлений может потребоваться время. Ключом к уверенности является готовность практиковать советы по публичным выступлениям от экспертов, таких как те, которые следуют и принимают временное чувство дискомфорта, которое приходит с развитием любого нового навыка.

Следующие шаги к успеху

Используйте эти советы для публичных выступлений, чтобы повысить свою способность уверенно вести презентацию. Совершенствуйте свои навыки, практикуясь и учась у тех, кто может продемонстрировать свой успех в публичных выступлениях.

Посещайте уроки публичных выступлений.

Онлайн-курсы публичных выступлений дают возможность узнать, как улучшить навыки общения, не выходя из дома или офиса. Пройдите курс «Введение в публичные выступления» или специализацию «Динамические публичные выступления», предлагаемые Вашингтонским университетом на Coursera, чтобы обрести уверенность в себе, изучая навыки презентации и публичных выступлений.

Присоединяйтесь к группе поддержки публичных выступлений.

Toastmasters International, некоммерческая организация с отделениями по всему миру, призвана обучать людей навыкам публичных выступлений и лидерству. Участники практикуются в выступлениях и преодолении застенчивости и беспокойства с помощью регулярных онлайн-встреч и личных встреч.

Посещать публичные выступления.

Если в вашем городе проводятся мероприятия со спикерами на различные темы, рассмотрите эти возможности для обучения. Наблюдая за тем, как другие проводят презентации, используйте критический взгляд, чтобы понять, что работает, а что нет. Спросите себя, почему вам понравилась или не понравилась лекция помимо обсуждаемой темы.

Смотрите видео эффективных публичных выступлений.

Наконец, вы можете получить такой же опыт обучения, как и очные лекции, просматривая видеоролики влиятельных ораторов. TED Talks — это онлайн-коллекция презентаций по широкому кругу тем, включая науку, развлечения и бизнес. Смотрите как можно больше и используйте лучших ораторов в качестве наставников, чтобы повысить свою уверенность и успех в публичных выступлениях.

специализация

Динамичное публичное выступление

Станьте отличным оратором. Овладейте методами разработки и проведения четких и убедительных презентаций.